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Sebastian Tigges

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Unter Uns Gesagt
Unter Uns GesagtSebastian Tigges: Wie geht Trennung mit Kindern?In dieser Folge habe ich den Podcaster & Autor Sebastian Tigges zu Gast bei Unter Uns Gesagt. Sebastian ist Jurist, kam aber durch seine Ex-Partnerin Marie Nasemann, die durch GNTM bekannt wurde, zur Öffentlichkeit. Gemeinsam hosteten die beiden 4,5 Jahre ihren Podcast "Family Feelings", in dem sie über ihr Familien- und Beziehungsleben sprachen. Letzten Mai gaben die beiden ihre Trennung bekannt.Ich spreche mit Sebastian darüber, wie eine Trennung mit Kindern funktionieren kann und wie man über jemanden hinwegkommt, wenn man fast täglich im Kontakt steht und für die Kinder funktionieren muss. Ich frage mich, ob er das...
2026-01-131h 24Family Feelings - mit Marie Nasemann und Sebastian Tigges
Family Feelings - mit Marie Nasemann und Sebastian TiggesAdventsbegleitung #4: Die FamilieAls kleines Weihnachtsgeschenk von Marie, Sebastian und RTL+, gibt es vier Weihnachtsfolgen von Family Feelings, die zuvor nur im Paid-Bereich zur Verfügung standen. Diese Folge wurde am 22.12.2023 erstmals veröffentlicht. +++Die Weihnachtszeit könnte so viel einfacher sein, wenn nur die Familie nicht wäre. Aber ohne geht es auch nicht. Marie und Sebastian bereiten euch auf betrunkene Verwandte mit seltsamen Ansichten vor und proben miteinander ihre Grenzen zu verteidigen. Spätestens nach der geführten Meditation von Sebastian kann dieses Jahr da auch bei euch nichts mehr schiefgehen.+++ Alle Rabattcodes und Infos zu unsere...
2025-12-2542 minFamily Feelings - mit Marie Nasemann und Sebastian Tigges
Family Feelings - mit Marie Nasemann und Sebastian TiggesAdventsbegleitung #3: Die KinderAls kleines Weihnachtsgeschenk von Marie, Sebastian und RTL+, gibt es vier Weihnachtsfolgen von Family Feelings, die zuvor nur im Paid-Bereich zur Verfügung standen. Diese Folge wurde am 15.12.2023 erstmals veröffentlicht. +++Die Vorweihnachtszeit könnte so viel einfacher sein, wenn nur die Kinder nicht wären. Das eigentliche Problem sind aber die Eltern. Besonders wenn sie für ihre Kinder alles perfekt machen wollen. Interessieren die sich denn wirklich für die Deko oder doch nur für die Schokolade unter dem Tannenbaum? Tränen fließen, als Sebastian versucht, einen imaginären Brief seiner Kinder an sich vorzu...
2025-12-1831 minFamily Feelings - mit Marie Nasemann und Sebastian Tigges
Family Feelings - mit Marie Nasemann und Sebastian TiggesAdventsbegleitung #2: Die GeschenkeAls kleines Weihnachtsgeschenk von Marie, Sebastian und RTL+, gibt es vier Weihnachtsfolgen von Family Feelings, die zuvor nur im Paid-Bereich zur Verfügung standen. Diese Folge wurde am 08.12.2023 erstmals veröffentlicht. +++Die Vorweihnachtszeit könnte so viel einfacher sein, wenn nur die Geschenke nicht wären. Wenn sich Gefühle doch wenigstens bunt einpacken ließen! Marie und Sebastian haben sich einen emotionalen Wunschzettel mitgebracht, teilen die Do's and Don'ts des Schenkens und dann zieht Sebastian plötzlich ein verstecktes Paket hinter dem Sofa hervor. Was ist das denn? Die beiden wollten sich doch eigentlich nichts schenken!++...
2025-12-1141 minFamily Feelings - mit Marie Nasemann und Sebastian Tigges
Family Feelings - mit Marie Nasemann und Sebastian TiggesAdventsbegleitung #1: Die VorweihnachtszeitAls kleines Weihnachtsgeschenk von Marie, Sebastian und RTL+, gibt es vier Weihnachtsfolgen von Family Feelings, die zuvor nur im Paid-Bereich zur Verfügung standen. Diese Folge wurde am 01.12.2023 erstmals veröffentlicht. +++Marie Nasemann und Sebastian Tigges laden euch in ihr Wohnzimmer ein, um sich vor dem Chaos der Vorweihnachtszeit zu verstecken. Kommt rein und macht es euch bequem. Sebastian hat wilde Ideen, wie dieses Weihnachten alles viel einfacher werden kann und Marie bereitet euch mit einer Fantasiereise auf das Schlimmste vor. Das wichtigste ist, dass sie in dieser Zeit als Team funktionieren, aber das Spiel “zwei Wahrheiten, eine...
2025-12-0452 minAlle Podcasts und Audiofiles der Heinrich-Böll-Stiftung
Alle Podcasts und Audiofiles der Heinrich-Böll-StiftungPick Your Battles: Sebastian Tigges – Mobilität, gleichberechtigte Elternschaft, MännlichkeitSebastian Tigges, Podcaster, Kolumnist und Creator im Gespräch mit Jan Philipp Albrecht, Vorstand der Heinrich-Böll-Stiftung. Seit seinem Instagram-Format „The Walking Dad“ zählt Sebastian Tigges zu den bekanntesten Content Creator\*innen Deutschlands. In dieser Folge spricht er mit Jan Philipp Albrecht über Familienpolitik. Er ist u.a. der Meinung, dass Eltern finanziell im Stich gelassen werden. Weitere Themen sind u.a. Autos, die sogenannte neue Männlichkeit und die Frage, wie diese jenseits von Klischees und toxischen Normen vielfältig gedacht und gelebt werden kann, sowie Gleichberechtigung. „Pick your battles“ - diese Redewendung bedeutet soviel wie: "Lasst uns über das reden...
2025-12-0147 minPick Your Battles
Pick Your BattlesPick Your Battles: Sebastian Tigges – Mobilität, gleichberechtigte Elternschaft, Männlichkeit Sebastian Tigges, Podcaster, Kolumnist und Creator im Gespräch mit Jan Philipp Albrecht, Vorstand der Heinrich-Böll-Stiftung. Seit seinem Instagram-Format „The Walking Dad“ zählt Sebastian Tigges zu den bekanntesten Content Creator*innen Deutschlands. In dieser Folge spricht er mit Jan Philipp Albrecht über Familienpolitik. Er ist u.a. der Meinung, dass Eltern finanziell im Stich gelassen werden. Weitere Themen sind u.a. Autos, die sogenannte neue Männlichkeit und die Frage, wie diese jenseits von Klischees und toxischen Normen vielfältig gedacht und gelebt werden kann, sowie Gleichberechtigung. „Pick your battles“ - diese Redewendung bedeutet sovie...
2025-12-0147 minFamily Feelings - mit Marie Nasemann und Sebastian Tigges
Family Feelings - mit Marie Nasemann und Sebastian Tigges#182 VerkatertMarie und Sebastian diskutieren in der neuen Folge den vermeintlichen Kleister der Gesellschaft: Alkohol. Kann man es sich als Eltern überhaupt noch leisten, auch mal über die Stränge zu schlagen? Was ist der Preis? Und was macht es schwer, komplett auf Alkohol zu verzichten? Marie teilt eine für sie unangenehme Geschichte, während Sebastian feststellt, dass er alt und langweilig geworden ist. +++ Alle Rabattcodes und Infos zu unseren Werbepartnern findet ihr hier: https://linktr.ee/feelingsfamily ++++++ Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://datenschutz.ad-alliance.de/podcast.html +++ +++ Wir verarbeiten im Zusammenhan...
2025-11-2046 minMänner weinen heimlich
Männer weinen heimlichAbdul Kader Chahin, warum bist du so wütend? Kann man über Männlichkeit sprechen, ohne über Klasse zu reden? Comedian und Autor Abdul Kader Chahin ist in einer Asylunterkunft aufgewachsen, geprägt von Armut, Gewalt und Staatenlosigkeit. Im Gespräch mit Sebastian erklärt er, warum die Klassenfrage beim Thema Männlichkeit zentral ist, wie ihn die undankbare Rolle als Palästinenser in Talkshows belastet und warum er die deutsche Integrationsdebatte für eine absolute Frechheit hält. Außerdem macht er deutlich, wie die progressive Bubble dazu neigt, junge Männer zu vergessen und warum echte Veränderung nicht durch performative Appelle, sondern durch ehrliche Auseinandersetzung beginnt. ...
2025-11-1848 minMänner weinen heimlich
Männer weinen heimlichPapa, warum warst du so wenig da? Diese Folge ist schon vor zwei Wochen bei Podimo erschienen: https://podimo.de/maenner_podcast In der Podimo App findest du die neuesten Folgen immer zuerst und kostenlos als Video – einfach kostenlos die App downloaden und sofort anhören und anschauen. Außerdem findest du in der Podimo App auch zu jeder Folge einen Bonusteil. __ Auf der Suche danach, was Männlichkeit heute und für ihn selbst bedeutet, kommt Sebastian an diesem Gesprächspartner nicht vorbei. In der bisher persönlichsten Folge von 'Männer weinen heimlich' spricht er mit dem Ursprung seiner eigenen Muster: seinem Vater, Dr. Michael T...
2025-11-111h 02Family Feelings - mit Marie Nasemann und Sebastian Tigges
Family Feelings - mit Marie Nasemann und Sebastian Tigges#180 Party und LeistungsdruckDer vierte Geburtstag ihrer Tochter stellt Marie und Sebastian vor neue Co-Parenting-Herausforderungen. Zwei Party-Venues, viele Kinder auf der Einladungsliste, es ist Projekt-Management auf höchstem Level gefragt. Zudem war Marie mit den Kids beim Probetraining zum Fußball und was sie da erwartete, erstaunte sie doch sehr. Wie früh konfrontieren wir unsere kleinen Kinder mit dem Leistungsdruck der Gesellschaft? Diese und andere Fragen erörtern Marie und Sebastian in der neuen Folge Family Feelings.+++ Alle Rabattcodes und Infos zu unseren Werbepartnern findet ihr hier: https://linktr.ee/feelingsfamily ++++++ Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://dat...
2025-11-0644 minMänner weinen heimlich
Männer weinen heimlichChristoph May, reden Männer zu viel über Gefühle? Diese Folge ist schon vor zwei Wochen bei Podimo erschienen: https://podimo.de/maenner_podcast In der Podimo App findest du die neuesten Folgen immer zuerst und kostenlos als Video – einfach kostenlos die App downloaden und sofort anhören und anschauen. Außerdem findest du in der Podimo App auch zu jeder Folge einen Bonusteil. __ Ist der Fokus auf die Gefühle von Männern vielleicht nicht die Lösung, sondern Teil des Problems? Christoph May vom Institut für Kritische Männerforschung zeigt, warum das Reden über Gefühle eine von vielen männlichen Abwehrstrategien sein kann, die den Blick au...
2025-11-0456 minMänner weinen heimlich
Männer weinen heimlichNicole Zacharias, ist Männlichkeit immer toxisch? Diese Folge ist schon vor zwei Wochen bei Podimo erschienen: https://podimo.de/maenner_podcast In der Podimo App findest du die neuesten Folgen immer zuerst und kostenlos als Video – einfach kostenlos die App downloaden und sofort anhören und anschauen. Außerdem findest du in der Podimo App auch zu jeder Folge einen Bonusteil. __ Warum fällt es vielen Männern so schwer, einfach nur zuzuhören? Und warum ernten sie für feministische Gedanken oft mehr Applaus als die Frauen, die diese Arbeit seit Jahrzehnten leisten? Sebastian spricht mit Nicole Zacharias – einer wichtigen feministischen Stimme auf Instagram und der er...
2025-10-2859 minFamily Feelings - mit Marie Nasemann und Sebastian Tigges
Family Feelings - mit Marie Nasemann und Sebastian Tigges#178 Vergeben oder gehen?In dieser Folge sprechen Marie und Sebastian über das große Thema Vergebung. Sie fragen sich wie viel Vergebung ein gutes Co-Parenting Team braucht und werfen einen Blick zurück auf die Beziehung. Marie musste während der Beziehung sich selber verzeihen, dass sie ihren Ex-Freund schlecht behandelt hat. Sebastian hatte Schwierigkeiten Marie einen Side-Crush zu verzeihen. Wann vergibt man zu schnell und ist es manchmal vielleicht sogar sinnvoll nicht zu verzeihen und einfach Konsequenzen zu ziehen?+++ Alle Rabattcodes und Infos zu unseren Werbepartnern findet ihr hier: https://linktr.ee/feelingsfamily ++++++ Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie un...
2025-10-2339 minMänner weinen heimlich
Männer weinen heimlichMax Giesinger, warum suchst du Liebe auf der Bühne? Diese Folge ist schon vor drei Wochen bei Podimo erschienen: https://podimo.de/maenner_podcast In der Podimo App findest du die neuesten Folgen immer zuerst und kostenlos als Video – einfach kostenlos die App downloaden und sofort anhören und anschauen. Außerdem findest du in der Podimo App auch zu jeder Folge einen Bonusteil. __ Er bringt ganze Stadien zum Mitsingen und wäre manchmal doch lieber Barista in Barcelona. Max Giesinger erzählt in dieser Folge Sebastian, wie ihn seine Kindheit als Scheidungskind bis heute prägt, warum es ihm schwerfällt, sich auf Beziehungen einzulassen und wie er zwisc...
2025-10-211h 01Männer weinen heimlich
Männer weinen heimlichMax Giesinger, warum suchst du Liebe auf der Bühne?New Episode Diese Folge ist schon vor drei Wochen bei Podimo erschienen: https://podimo.de/maenner_podcast In der Podimo App findest du die neuesten Folgen immer zuerst und kostenlos als Video – einfach kostenlos die App downloaden und sofort anhören und anschauen. Außerdem findest du in der Podimo App auch zu jeder Folge einen Bonusteil. __ Er bringt ganze Stadien zum Mitsingen und wäre manchmal doch lieber Barista in Barcelona. Max Giesinger erzählt in dieser Folge Sebastian, wie ihn seine Kindheit als Scheidungskind bis heute prägt, warum es ihm schwerfällt, sich auf Beziehungen einzulassen und wie er zwisc...
2025-10-2143 minMänner weinen heimlich
Männer weinen heimlichBrix Schaumburg: Was bedeutet Trans-Männlichkeit? Diese Folge ist schon vor vier Wochen bei Podimo erschienen: https://podimo.de/maenner_podcast In der Podimo App findest du die neuesten Folgen immer zuerst und kostenlos als Video – einfach kostenlos die App downloaden und sofort anhören und anschauen. Außerdem findest du in der Podimo App auch zu jeder Folge einen Bonusteil. __ Mit vier Jahren war er Schützenkönig und spürte instinktiv, wer er ist. Um diese Identität sichtbar leben zu dürfen, musste Schauspieler, Autor und Aktivist Brix Schaumburg jedoch einen langen Weg gehen. Im Gespräch mit Sebastian erzählt er von den ent...
2025-10-1450 minMänner weinen heimlich
Männer weinen heimlichThomas Spitzer, bedroht Hazels Erfolg deine Männlichkeit? Diese Folge ist schon vor vier Wochen bei Podimo erschienen: https://podimo.de/maenner_podcast In der Podimo App findest du die neuesten Folgen immer zuerst und kostenlos als Video – einfach kostenlos die App downloaden und sofort anhören und anschauen. Außerdem findest du in der Podimo App auch zu jeder Folge einen Bonusteil. __ Wie steht man neben einer so erfolgreichen Frau, ohne sich klein zu fühlen? Sebastian spricht mit Podcaster, Comedian und Unternehmer Thomas Spitzer über seine Rolle in der zweiten Reihe, über gekränkte männliche Egos, die Aussöhnung mit seinem Vater und warum er den Erf...
2025-10-0758 minMänner weinen heimlich
Männer weinen heimlichMax Richard Leßmann, warum willst du keine Kinder? Diese Folge ist schon vor vier Wochen bei Podimo erschienen: https://podimo.de/maenner_podcast In der Podimo App findest du die neuesten Folgen immer zuerst und kostenlos als Video – einfach kostenlos die App downloaden und sofort anhören und anschauen. Außerdem findest du in der Podimo App auch zu jeder Folge einen Bonusteil. __ Wie soll man über etwas sprechen, wofür einem die Sprache fehlt? Für den Musiker und Poeten Max Richard Leßmann sind Worte ein Werkzeug, um Gefühle zu ordnen, die sonst keinen Ausdruck finden. Mit Sebastian spricht er über die unheimliche Macht der Sätze...
2025-09-3057 minMänner weinen heimlich
Männer weinen heimlichGrüße aus der Pause – Nächste Woche geht's weiter! Sebastian und 'Männer weinen heimlich' gehen in eine kurze Pause. Bei Podimo findest du jetzt schon die neuesten Episoden. __ Diese Folge ist schon vor vier Wochen bei Podimo erschienen: https://podimo.de/maenner_podcast In der Podimo App findest du die neuesten Folgen immer zuerst und kostenlos als Video – einfach kostenlos die App downloaden und sofort anhören und anschauen. Außerdem findest du in der Podimo App auch zu jeder Folge einen Bonusteil. Du möchtest deine Werbung in diesem und vielen anderen Podcasts schalten? Kein Problem!Für deinen Zugang zu zielgerichteter Podcast-Werbung, klicke...
2025-09-2301 minFamily Feelings - mit Marie Nasemann und Sebastian Tigges
Family Feelings - mit Marie Nasemann und Sebastian Tigges#174 Sebastians ZweifelMarie und Sebastian sind zurück aus dem Urlaub. Marie erzählt von ihrem Solo-Urlaub mit den Kindern und erörtert, warum ein Urlaub mit zwei Müttern ihrer Meinung nach entspannter ist als jemals zuvor. Sebastian erzählt von seinem Fortschritt beim Schreiben seines Buches und seiner Frustration diesbezüglich. Warum Sebastian am liebsten seine Kalender-App löschen würde, Termine erst gar nicht vereinbaren möchte und am liebsten sein Telefon in die Tonne werfen mag, das erfahrt ihr in der neuen Folge Family Feelings. +++ Alle Rabattcodes und Infos zu unseren Werbepartnern findet ihr hier: https://lin...
2025-09-1836 minMänner weinen heimlich
Männer weinen heimlichAlexander Krützfeldt, wie scheitern Männer schöner? Ein geplatztes Bauprojekt stürzt ihn in die Privatinsolvenz und besiegelt das Ende seiner Ehe. Im Gespräch mit Sebastian Tigges erzählt Autor und Journalist Alexander Krützfeldt von dem Moment, in dem sein Leben in Trümmern lag und wie er seinen Kindern am Küchentisch erklären musste, dass jetzt alles anders wird. Dieser Einschnitt wurde für ihn zum Start einer intensiven Selbstreflexion. Es geht um den gesellschaftlichen Druck, als Mann nicht scheitern zu dürfen, als Vater der Versorger sein zu müssen und warum Alexander heute bewusst seine Karriere zurückstellt, um die wenigen Jah...
2025-09-1658 minMänner weinen heimlich
Männer weinen heimlichSebastian E. Merget, warum macht dich dein Hund zu einem besseren Mann? Diese Folge ist schon vor vier Wochen bei Podimo erschienen: https://podimo.de/maenner_podcast In der Podimo App findest du die neuesten Folgen immer zuerst und kostenlos als Video – einfach kostenlos die App downloaden und sofort anhören und anschauen. Außerdem findest du in der Podimo App auch zu jeder Folge einen Bonusteil. __ Ironie ist ein verdammt guter Schutzschild. Man macht sich über sich selbst lustig, bevor es andere tun können. Der Moderator und Podcaster Sebastian E. Merget hat dieses Schild lange vor sich hergetragen, bis er sich aus der Berufsironie der Werbewelt befreit und seinen innere...
2025-09-0953 minFamily Feelings - mit Marie Nasemann und Sebastian Tigges
Family Feelings - mit Marie Nasemann und Sebastian Tigges#172 Getrennt urlaubendIn dieser Folge berichtet Sebastian Marie live aus dem ersten getrennten Sommerurlaub am Gardasee, dem Ort, an dem Marie und Sebastian (und die Kinder) seit Jahren gemeinsam die Ferien verbrachten. Was das mit den beiden macht, was ihre Gedanken dazu sind und wie sie versuchen, den beiden Kindern trotz neuer Umstände, neue schöne Sommererlebnisse zu erschaffen, darüber sprechen sie in der zweiten Sommerferien-Ausgabe von Family Feelings.+++ Alle Rabattcodes und Infos zu unseren Werbepartnern findet ihr hier: https://linktr.ee/feelingsfamily ++++++ Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://datenschutz.ad-alliance.de/podcast.html +++ +++ W...
2025-09-0437 minMänner weinen heimlich
Männer weinen heimlichNico Holonics, um wessen Anerkennung kämpft der Bühnenheld? Diese Folge ist schon vor vier Wochen bei Podimo erschienen: https://podimo.de/maenner_podcast In der Podimo App findest du die neuesten Folgen immer zuerst und kostenlos als Video – einfach kostenlos die App downloaden und sofort anhören und anschauen. Außerdem findest du in der Podimo App auch zu jeder Folge einen Bonusteil. __ Nico Holonics ist einer der beeindruckendsten Schauspieler seiner Generation, doch hinter der souveränen Fassade kämpfte er lange einen existenziellen Kampf mit sich selbst. Geprägt von demütigenden Erfahrungen und dem brutalen Leistungsdruck männlicher Autoritätsfiguren in seiner Kindheit, erzählt Nico, wie d...
2025-09-0255 minFamily Feelings - mit Marie Nasemann und Sebastian Tigges
Family Feelings - mit Marie Nasemann und Sebastian Tigges#171 UrlaubsgeflüsterMarie und Sebastian nehmen getrennt durch das Mittelmeer eine neue Folge auf - während Sebastian das erste Mal seit einem Jahr Urlaub macht und das auch noch ganz allein, berichtet Marie davon, wie sie Berlin neu kennenlernt. Denn die Kinder sind bei Omi. Zudem überrascht Marie Sebastian mit ihren Plänen für den Winter. +++ Alle Rabattcodes und Infos zu unseren Werbepartnern findet ihr hier: https://linktr.ee/feelingsfamily ++++++ Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://datenschutz.ad-alliance.de/podcast.html +++ +++ Wir verarbeiten im Zusammenhang mit dem Angebot unserer Podcasts Daten. Wenn Sie der au...
2025-08-2837 minMänner weinen heimlich
Männer weinen heimlichAntonio Batinovic, was ist wichtiger als Erfolg? Diese Folge ist schon vor vier Wochen bei Podimo erschienen: https://podimo.de/maenner_podcast In der Podimo App findest du die neuesten Folgen immer zuerst und kostenlos als Video – einfach kostenlos die App downloaden und sofort anhören und anschauen. Außerdem findest du in der Podimo App auch zu jeder Folge einen Bonusteil. __ Wenn dich deine Karriere schon vor dem 30. Geburtstag in den Burnout treibt, wie geht es danach weiter? Antonio Batinovic will für seine Follower “großer Bruder“ sein, aber was macht einen großen Bruder aus und wie lebt man jungen Männern vor, dass es im L...
2025-08-261h 00Männer weinen heimlich
Männer weinen heimlichMichael Nast, was ist mit deinem Vater? Diese Folge ist schon vor vier Wochen bei Podimo erschienen: https://podimo.de/maenner_podcast In der Podimo App findest du die neuesten Folgen immer zuerst und kostenlos als Video – einfach kostenlos die App downloaden und sofort anhören und anschauen. Außerdem findest du in der Podimo App auch zu jeder Folge einen Bonusteil. __ „Ich bin absoluter Meister der Theorie und absoluter Versager in der Praxis“, behauptet Michael Nast, der als Sprachrohr einer Generation gilt, die sehnsüchtig nach Nähe sucht und sich dabei immer wieder selbst im Weg steht. Im Gespräch mit Sebastian ergründet er die Wurze...
2025-08-1945 minMänner weinen heimlich
Männer weinen heimlichRobin Solf, warum ist schwule Männlichkeit oft toxisch? Diese Folge ist schon vor vier Wochen bei Podimo erschienen: https://podimo.de/maenner_podcast In der Podimo App findest du die neuesten Folgen immer zuerst und kostenlos als Video – einfach kostenlos die App downloaden und sofort anhören und anschauen. Außerdem findest du in der Podimo App auch zu jeder Folge einen Bonusteil. __ In dieser Folge spricht Sebastian Tigges mit Moderator, Musiker und Ex-Prince-Charming-Kandidat Robin Solf über den Druck, „richtig männlich“ zu sein – auch oder gerade in der schwulen Community. Robin erzählt, wie tief Schönheitsideale, Körperkult und Männlichkeitsnormen auch in ihm verankert sind, warum auch...
2025-08-1252 minFamily Feelings - mit Marie Nasemann und Sebastian Tigges
Family Feelings - mit Marie Nasemann und Sebastian Tigges#168 Mütter, trennt euch!?Sebastian macht ein Video bei Instagram zur Frage, ob es Müttern nach einer Trennung überwiegend besser geht, weniger Mental Load, mehr Freiheit, weniger Ballast? Das Video erreicht Millionen Views und in dieser Folge gehen Marie und Sebastian der Frage nach, wie es sein kann, dass so viele Mütter davon berichten, dass eine Trennung unterm Strich vor allem eine Erlösung gewesen sei. Zudem besprechen die beiden offen und ehrlich, wie es bei ihnen ist: Ist Marie auch erleichtert? Und wie sieht Sebastian das? +++ Alle Rabattcodes und Infos zu unseren Werbepartnern findet ihr hier: https://linktr.ee/fee...
2025-08-0744 minMänner weinen heimlich
Männer weinen heimlichMalte Welding: Sollten Väter vor ihren Söhnen weinen? Diese Folge ist schon vor vier Wochen bei Podimo erschienen: https://podimo.de/maenner_podcast In der Podimo App findest du die neuesten Folgen immer zuerst und kostenlos als Video – einfach kostenlos die App downloaden und sofort anhören und anschauen. Außerdem findest du in der Podimo App auch zu jeder Folge einen Bonusteil. __ „Ein echter Mann hat Zeit für seine Kinder“– diesen Leitsatz lernte Drehbuchautor Malte Welding nicht aus einem Film, sondern von seinem kriegstraumatisierten Vater. Im Gespräch mit Sebastian Tigges spricht der vierfache Vater darüber, wie ihn diese Erfahrung bedingungsloser Liebe bis heute prägt und sei...
2025-08-0536 minMänner weinen heimlich
Männer weinen heimlichSascha Lobo, darf ich mich Feminist nennen? Diese Folge ist schon vor vier Wochen bei Podimo erschienen: https://podimo.de/maenner_podcast In der Podimo App findest du die neuesten Folgen immer zuerst und kostenlos als Video – einfach kostenlos die App downloaden und sofort anhören und anschauen. Außerdem findest du in der Podimo App auch zu jeder Folge einen Bonusteil. __ Was passiert, wenn das Patriarchat bröckelt, aber noch nichts an seine Stelle tritt? Sebastian Tigges spricht mit Autor, Podcaster und Netzanalyst Sascha Lobo (@saschalobo) über den Kampf um Orientierung zwischen alten Rollenbildern und neuen Erwartungen. Sascha erzählt, wie sein argentinischer Vater ihn geprägt...
2025-07-291h 01Männer weinen heimlich
Männer weinen heimlichTillmann Prüfer, was bereuen Väter am meisten? Diese Folge ist schon vor vier Wochen bei Podimo erschienen: https://podimo.de/maenner_podcast In der Podimo App findest du die neuesten Folgen immer zuerst und kostenlos als Video – einfach kostenlos die App downloaden und sofort anhören und anschauen. Außerdem findest du in der Podimo App auch zu jeder Folge einen Bonusteil. __ Warum kämpfen Männer oft mit aller Härte um ihre Karriere, aber nicht um die Zeit mit ihren eigenen Kindern? Tillmann Prüfer ist Journalist, Kolumnist und Vater von vier Töchtern. Im Gespräch mit Sebastian Tigges erzählt er, wie er bei sein...
2025-07-2253 minMänner weinen heimlich
Männer weinen heimlichMerlin Sandmeyer, was ist deine Verantwortung als Mann?Diese Folge ist schon vor vier Wochen bei Podimo erschienen: https://podimo.de/maenner_podcast In der Podimo App findest du die neuesten Folgen immer zuerst und kostenlos als Video – einfach kostenlos die App downloaden und sofort anhören und anschauen. Außerdem findest du in der Podimo App auch zu jeder Folge einen Bonusteil. __ Merlin Sandmeyer ist Schauspieler, Vater, Sohn und einer, der selber rätselt, was Männlichkeit heute überhaupt noch bedeuten kann. Mit Sebastian spricht er über die Rollen, die Männer bewusst und unbewusst auf der Bühne und im Alltag spielen. Merlin erzählt von einer Kindh...
2025-07-1542 minMänner weinen heimlich
Männer weinen heimlichJochen Schropp, ab wann ist es Selbstverrat? Diese Folge ist schon vor vier Wochen bei Podimo erschienen: https://podimo.de/maenner_podcast In der Podimo App findest du die neuesten Folgen immer zuerst und kostenlos als Video – einfach kostenlos die App downloaden und sofort anhören und anschauen. Außerdem findest du in der Podimo App auch zu jeder Folge einen Bonusteil. __ In einer Gesellschaft, die von Männern oft Härte erwartet: Welchen Preis zahlen jene, die ihre emotionale Seite nicht verstecken wollen? Sebastian Tigges spricht mit Schauspieler und Moderator Jochen Schropp (@jochenschropp) über das Aufwachsen zwischen einem untypischen Vater und den Erwartungen der Medienwelt. Jochen...
2025-07-0838 minMänner weinen heimlich
Männer weinen heimlichLukas Klaschinski, was brauchen Männer von ihren Vätern? Diese Folge ist schon vor vier Wochen bei Podimo erschienen: https://podimo.de/maenner_podcast In der Podimo App findest du die neuesten Folgen immer zuerst und kostenlos als Video – einfach kostenlos die App downloaden und sofort anhören und anschauen. Außerdem findest du in der Podimo App auch zu jeder Folge einen Bonusteil. __ Was passiert, wenn man aufhört, sich über Leistung zu definieren? Sebastian Tigges spricht mit Psychologe, Autor und Podcaster Lukas Klaschinski (@lukas.klaschinski über den langen Weg zu mehr Gefühlsbereitschaft. Geprägt durch die männlichen Vorbilder seiner Kindheit erzählt Lukas, wie...
2025-07-0145 minKlappstuhl Club
Klappstuhl Club#36 - Fall Tigges & Nasemann. Sollen Männer in TherapieDie zerbrochene Beziehung von Marie Nasemann und ihrem Mann Sebastian Tigges hat mich auch im ICH-Quartal des Podcasts das Thema Polarität nochmal aufgreifen lassen, weil es für Dich, als Mann oder Frau, hier eine Menge für Dich zu lernen gibt.Was passiert, wenn Frauen die besseren Männer werden und umgekehrt?Warum passiert es wieder besseren Wissens und wie kannst Du es, für Dein Seelenheil, vermeiden?Das ist Thema der heutigen Folge Deines Klappstuhl Clubs!Folge ihm unbedingt, gib uns mega gerne ein Like und e...
2025-06-2321 minFamily Feelings - mit Marie Nasemann und Sebastian Tigges
Family Feelings - mit Marie Nasemann und Sebastian TiggesHighlight-Folge - Kitakeime: Der Sommer ist der neue WinterMarie, Sebastian und die Kinder wurden erneut vom Pech heimgesucht. Die Vier mussten sich mal wieder mit ihrem angeschlagenen Immunsystem auseinander setzen. Der Rekordsommer hält auch in Berlin Einzug und bringt die beiden heftig ins Schwitzen. Gemeinsam mit ihren beiden Kindern verbringen die vier einen Tag am See. Wie steht Sebastian zu Sandstränden, wie kam es zu Maries Mittelohrentzündung und wo zieht es die vier in den kommenden Monaten eigentlich hin? Der geplante Umzug steht auch in den Startlöchern und wird Marie und Sebastian alles abverlangen. +++ Alle Rabattcodes und Infos zu unseren Werbepartnern find...
2025-06-0557 minMänner weinen heimlich
Männer weinen heimlichTrailer: Männer weinen heimlich Ab dem 3.6. jeden Dienstag, zuerst und kostenlos bei Podimo: https://podimo.de/maenner_podcast Im Podcast „Männer weinen heimlich“ spricht Sebastian Tigges mit prominenten Gästen über persönliche Erfahrungen, männliche Identität und den Wunsch, alte Rollenbilder zu hinterfragen. In offenen Gesprächen geht es um Themen wie Vaterschaft, mentale Gesundheit, Sexualität und die Auseinandersetzung mit den eigenen Gefühlen. Dabei steht immer die Frage im Raum, wie Männlichkeit jenseits von Klischees und toxischen Normen neu gedacht werden kann. „Männer weinen heimlich“ bietet einen Raum für Geschichten von Brüc...
2025-05-3000 minFamily Feelings - mit Marie Nasemann und Sebastian Tigges
Family Feelings - mit Marie Nasemann und Sebastian TiggesHighlight-Folge - Perfektionismus: Die inneren Kritiker:innenEs gibt Anteile in uns, denen es niemals gut und perfekt genug sein kann. Marie und Sebastian stellen sich in dieser Folge ihre inneren Kritiker:innen vor und diskutieren, warum es so schwer ist, diese Stimmen in unserem Kopf zum Schweigen zu bringen und wie wir lernen können, mit ihnen umzugehen. Dafür blicken sie auch in ihre Vergangenheit und plötzlich ist es gar nicht mehr so verwunderlich, wer da bei Sebastian im Nacken sitzt und warum Marie manchmal als strenge Klavierlehrerin zu sich spricht. +++ Alle Rabattcodes und Infos zu unseren Werbepartnern fin...
2025-05-2252 minFamily Feelings - mit Marie Nasemann und Sebastian Tigges
Family Feelings - mit Marie Nasemann und Sebastian TiggesHighlight-Folge – Erziehung: Strafen und BelohnungenIn dieser Highlight-Folge hört ihr Marie und Sebastian im Februar 2023 aus Kapstadt: Marie und Sebastian stoßen an ihre Grenzen der bedürfnisorientierten Erziehung. Wie sollen sie mit dem Impuls zu Bestrafen umgehen? Und können sie ihrer Intuition überhaupt trauen? An ungefragten Ratschlägen mangelt es nicht. Verloren im Dschungel der Erziehungssysteme suchen die beiden nach Orientierung. +++ Alle Rabattcodes und Infos zu unseren Werbepartnern findet ihr hier: https://linktr.ee/feelingsfamily ++++++ Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://datenschutz.ad-alliance.de/podcast.html +++ +++ Wir verarbeiten im Zusammenhang mit dem Angebot unserer Podcasts Dat...
2025-05-0858 minFamily Feelings - mit Marie Nasemann und Sebastian Tigges
Family Feelings - mit Marie Nasemann und Sebastian TiggesHighlight-Folge – Wie funktioniert Sex als Eltern? (Q&A)Hier hört ihr eine Highlight-Folge von Marie und Sebastian aus dem Mai 2024:Intimität als Eltern – wie lässt sich das organisieren? In dieser Episode erzählen Marie und Sebastian, wie sie trotz Kinderbetreuung und Alltagsstress Nähe in ihrer Partnerschaft aufrechterhalten. Nähe entsteht nicht von selbst. Wenn das Familienleben kaum Raum dafür bietet, ist Sex eher wie Sport: eine Frage der Disziplin, fester Verabredungen und des Überwindens des inneren Schweinehunds.Wenn ihr von euren Erfahrungen erzählen wollt, oder wenn ihr andere Fragen an Marie und Sebastian habt, dann schreibt uns eine Mail a...
2025-05-0117 minFamily Feelings - mit Marie Nasemann und Sebastian Tigges
Family Feelings - mit Marie Nasemann und Sebastian TiggesHighlight-Folge – Regretting Parenthood: Bereuen wir es, Kinder bekommen zu haben?Das ist eine Highlight-Folge von Marie und Sebastian aus dem Februar 2023:Klar, Kinder können sehr anstrengend sein. Aber erstaunlich viele Eltern bereuen es überhaupt Kinder bekommen zu haben. Nur zugeben will das kaum jemand. Woran liegt das? Und wäre es nicht vielleicht doch besser gewesen, wenn Marie und Sebastian sich nicht noch für ein zweites Kind entschieden hätten? Eine Folge über Zweifel und die gesellschaftlichen Hindernisse, welche dem Elternglück im Weg stehen.+++ Alle Rabattcodes und Infos zu unseren Werbepartnern findet ihr hier: https://linktr.ee/feelingsfamily ++++++ Unsere allgemeinen Datenschu...
2025-04-2451 minFamily Feelings - mit Marie Nasemann und Sebastian Tigges
Family Feelings - mit Marie Nasemann und Sebastian TiggesHighlight-Folge – Mental Load: Frust und Enttäuschung zwischen WäschebergenIn dieser Highlight-Folge nehmen euch Marie und Sebastian mit den Oktober 2023...In einer perfekten Welt liegen nie Schuhe im Weg herum, in der Realität gibt es aber immer mehr Arbeit als Hände. Eine Sache, die Sebastian nicht stört, kann für Marie ein Beweis mangelnder Aufmerksamkeit sein und so verhandeln Gespräche über Mental Load immer auch die eigenen Bedürfnisse und Erwartungen. Doch bereits mit der Frage, wer die Verantwortung übernimmt und das Thema Mental Load anspricht und dafür sorgt, dass die Aufgaben aufgeteilt werden, stecken die beiden schon mitten im Thema. +++ A...
2025-04-1758 minFamily Feelings - mit Marie Nasemann und Sebastian Tigges
Family Feelings - mit Marie Nasemann und Sebastian Tigges#160 Wie werden unsere Kinder in der Zukunft arbeiten? - Gast: Céline Flores WillersJungunternehmerin Céline Flores Willers und Sebastian Tigges über die Arbeitseinstellungen unterschiedlicher Generationen, Hustle Culture und wie Eltern Karriere und Familie vereinen könnten.+++ Alle Rabattcodes und Infos zu unseren Werbepartnern findet ihr hier: https://linktr.ee/feelingsfamily ++++++ Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://datenschutz.ad-alliance.de/podcast.html +++ +++ Wir verarbeiten im Zusammenhang mit dem Angebot unserer Podcasts Daten. Wenn Sie der automatischen Übermittlung der Daten widersprechen wollen, klicken Sie hier: https://datenschutz.ad-alliance.de/podcast.html +++Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy. Die Datenschutzrichtlinien für Kalifor...
2025-03-1347 minSinneswandel
SinneswandelSebastian Tigges: Was ist ein "guter Vater"?Über Elternzeit, Depressionen und den „Daddy Bonus“ Warum scheitert gleichberechtigte Elternschaft so oft an der Realität? Obwohl viele Väter sich mehr Zeit mit ihren Kindern wünschen, nehmen die meisten nicht mehr als zwei Monate Elternzeit – wenn überhaupt. Liegt es am Geld, an gesellschaftlichen Erwartungen oder an politischen Strukturen? Über Mental Load, den “Daddy Bonus” und die Frage, was einen guten Vater ausmacht, spricht Marilena Berends in dieser Folge mit Dadfluencer Sebastian Tigges. Shownotes: Macht [einen] Sinneswandel möglich, indem ihr Steady Fördermitglieder werdet. Finanziell unterstützen könnt ihr meine Arbeit auch via Paypal.me/s...
2025-03-0433 minBeste Vaterfreuden
Beste VaterfreudenWas passiert, wenn das IPad dein Kind erzieht? mit Sebastian Tigges Wer kennt die Situation nicht: Die Kinder sind unruhig, der Tag war stressig und um vor allem sich selbst mal eine Pause zu gönnen, werden die Kleinen mal kurz vor dem IPad abgesetzt. So schlimm werden die paar Minuten schon nicht sein und die Auszeit tut auch Mama und Papa gut. Nur wenn das Gerät wieder wegsoll, ist das Geschrei groß. Richten Digitale Medien wirklich nur Schaden an oder können sie auch eine Bereicherung für die Erziehung sein. Wir haben Sebastian Tigges von Family Feelings zu Gast, um der Sache auf den Grund zu gehen.
2025-02-1858 minTIGGES & BÜSSE
TIGGES & BÜSSE013 - OLAF SCHOLZGästealarm! Sebastian ist zu Besuch bei Tigges & Büsse! Gemeinsam mit Jan und Felix bringt er das beliebte Format "3 schnelle Fragen" zurück. Die drei diskutieren humorvoll und tiefgründig unter anderem darüber, was sie in der Welt verändern würden, wenn sie könnten. Doch das war nicht der einzige Höhepunkt: Beim Besuch gab es eine unerwartete Begegnung mit Olaf Scholz – ja, wirklich! Eine Episode mit einem besonderen Gast und reichlich Gesprächsstoff – viel Spaß beim Zuhören !
2024-12-3047 minFamily Feelings - mit Marie Nasemann und Sebastian Tigges
Family Feelings - mit Marie Nasemann und Sebastian Tigges#153 World Wide TriggerMarie und Sebastian waren zum ersten Mal seit sie Eltern sind mehr als eine Woche räumlich getrennt. Sie haben sich in dieser Folge also viel zu erzählen. Die beiden sprechen offen darüber, vor welche Herausforderungen ihr Beruf und vor allem ihre öffentliche „Exposure“ mit sich bringt und wovon sie im Internet mitunter vielleicht sogar hin und wieder getriggert werden, aber auch darüber, wie sie den Umgang mit Häme und Kritik über die letzten Jahre lernen mussten/konnten. Zudem berichten die beiden, wo sie sich jeweils im Entscheidungsprozess bezüglich der Frage befinden, wo sie wohnen wolle...
2024-12-2647 minFamily Feelings - mit Marie Nasemann und Sebastian Tigges
Family Feelings - mit Marie Nasemann und Sebastian Tigges#152 DIY: Vaterschaft (mit @easyalex)In dieser Folge spricht Sebastian mit Alexander Johnson (@easyalex) über die Herausforderungen seiner Vaterschaft. Gemeinsam mit Sebastian spricht er über seine Therapie/sein Coaching, wie es sich anfühlt, einer von nur sehr wenigen Vätern beim Schwimmkurs und Co. zu sein, wie er und seine Partnerin Marie Johnson sich die Care- und Erwerbsarbeit aufteilen und ob es zu Konflikten oder Konkurrenzdenken in der Partnerschaft führt, wenn beide sich beruflich voll verwirklichen wollen. Ein sehr offenes Gespräch über Vaterschaft, mentale Gesundheit und Gleichberechtigung. Wenn ihr Gedanken oder Fragen zum Thema habt, die ihr mit uns teilen wollt, dann sch...
2024-12-1959 minFamily Feelings - mit Marie Nasemann und Sebastian Tigges
Family Feelings - mit Marie Nasemann und Sebastian Tigges#150 - Der neue Beziehungs-DealAuf Mallorca wird alles harmonisch!? Pustekuchen. Marie und Sebastian berichten von ihrem ersten großen Insel-Streit und wie sie diesen mit ganz besonderer externer Hilfe auflösen konnten, was sie daraus für Schlüsse für die Zukunft ziehen und welcher neue Beziehungsdeal daraus entstehen könnte. Zudem erfahrt ihr in dieser Jubiläumsfolge (ja, es sind schon 150!) , ob sich so etwas wie ein Alltag auf Mallorca entwickelt. Welche Fragen beschäftigen euch, über die Marie und Sebastian dringend mal sprechen sollten? Schreibt uns eine Mail an familyfeelings@rtl.de +++ Alle Rabattcodes und Infos zu...
2024-12-1936 minFamily Feelings - mit Marie Nasemann und Sebastian Tigges
Family Feelings - mit Marie Nasemann und Sebastian Tigges#149 – Verheiratet, aber getrennte Wohnungen? (Q&A)Schon einmal über getrennte Wohnungen nachgedacht? Und wie viel Freiraum braucht eine Beziehung wirklich? In dieser Folge beantworten Marie und Sebastian diese oft gestellte Frage und sprechen über ihr Bedürfnis nach persönlichem Freiraum, die Bedeutung eigener Rückzugsorte und wie sie in ihrer Partnerschaft ihre Autonomie bewahren. Sebastian erzählt von seiner anfänglichen Skepsis gegenüber dem Zusammenziehen und warum ihm ein eigener Raum so wichtig ist. Marie ist da ganz anders geprägt. Wie die beiden trotz unterschiedlicher Bedürfnisse den Spagat zwischen Nähe und Distanz meistern, erfahrt ihr in dieser Folge.Welche Frag...
2024-12-1221 minmal ehrlich
mal ehrlichSebastian Tigges: Eltern zwischen Chaos und WachstumGespräch mit dem deutschen Podcaster und Aktivist «Ich bin naiv und arrogant an die Elternschaft herangegangen», sagt Sebastian Tigges. Der deutsche Podcaster, Aktivist und Influencer spricht mit Anja über die Herausforderungen des Vaterseins, mentale und emotionale Belastung, Paardynamik, übers tägliche Scheitern und Dazulernen. Mit ehrlichen Einblicken, Humor und Selbstreflexion erzählt Sebastian, wie er und seine Partnerin Marie Nasemann mit Stress, Rollenverteilung und den Höhen und Tiefen des Alltags umgehen – und warum es so wichtig ist, sich selbst und anderen mit Nachsicht zu begegnen. Eine Folge für alle, die sich im Familienchaos manchmal allein fühlen und neu...
2024-12-0257 minFamily Feelings - mit Marie Nasemann und Sebastian Tigges
Family Feelings - mit Marie Nasemann und Sebastian Tigges#151 - Ein Traum wird (un)gemütliche Wahrheit | Teil 1Sebastian hatte als Kind einen Traum. In dieser ganz besonderen Folge macht Marie diesen Traum mit einem sehr speziellen Ausflug wahr. Dabei exponieren sich Marie und Sebastian auf eine Art, die selbst für sie an neue Grenzen stößt. Sie reflektieren dabei, welche Rolle Scham für die beiden in ihrem Leben spielt(e). Dabei teilen sie persönliche Geschichten und Erkenntnisse, die sie selbst bisher nicht voneinander kannten. Den zweiten Teil der Folge hört ihr kostenlos bei RTL+.+++ Alle Rabattcodes und Infos zu unseren Werbepartnern findet ihr hier: https://linktr.ee/feelings...
2024-11-2827 minFamily Feelings - mit Marie Nasemann und Sebastian Tigges
Family Feelings - mit Marie Nasemann und Sebastian Tigges#146 – Pannen und Buchpläne auf MallorcaIn dieser Episode berichten Marie und Sebastian direkt aus Mallorca, wo sie die kommenden vier Monate verbringen werden, nachdem ihr erstes Experiment mit dem Landleben in Bayern holprig verlief. Nach einem chaotischen Start mit Autopanne und stressiger Anreise bereitet sich Sebastian darauf vor, während ihres Aufenthalts sein erstes Buch über Vaterschaft zu schreiben. Aber auch Marie brennt es in den Fingern – sie hat in einem kreativen Höhenflug in nur einer Stunde ein Kinderbuch geschrieben. Wie sie es schaffen wollen, Arbeit und Familienleben in den nächsten Monaten unter einen Hut zu bringen, und welche Herausforderungen dabei auf sie wa...
2024-11-2149 minFamily Feelings - mit Marie Nasemann und Sebastian Tigges
Family Feelings - mit Marie Nasemann und Sebastian Tigges#145 – Kinderwunsch und Fehlgeburten (Anna Adamyan)In dieser Folge erzählt Anna Adamyan (@annaadamyan) von ihrer fünfjährigen Kinderwunschreise, inklusive elf künstlicher Befruchtungen und den emotionalen Belastungen, die damit einhergingen. Gemeinsam mit Sebastian spricht sie über die Herausforderungen von Paaren mit unerfülltem Kinderwunsch und die gesellschaftliche Tabuisierung von Fehlgeburten. Zudem teilt sie, wie es sich jetzt für sie als Mutter anfühlt und ob es schwieriger geworden ist, offen über die anstrengenden Seiten der Mutterschaft zu sprechen. Wie Marie und Sebastian setzt sich auch Anna für eine faire Kostenübernahme von Kinderwunschbehandlungen und einen gestaffelten Mutterschutz nach Fehlgeburten ein. Ein intensives...
2024-11-1454 minFamily Feelings - mit Marie Nasemann und Sebastian Tigges
Family Feelings - mit Marie Nasemann und Sebastian Tigges#144 – Wie man ein Paar bleibt (Q&A)Wie bleibt man neben Job und Elternschaft noch ein Paar? In dieser Folge erzählen Marie und Sebastian, wie sie trotz Stress und Verpflichtungen ihre Beziehung stärken. Klassische Date-Nights funktionieren für sie gerade nicht, doch das gemeinsame Familienbett hat überraschend neuen Schwung in ihre Partnerschaft gebracht. Sie sprechen darüber, warum kleine Alltagsmomente und gemeinsames Lachen oft wichtiger sind als große Gesten – und wie sie es trotz vollem Terminkalender schaffen, immer wieder Zeit füreinander zu finden.Habt ihr eine Frage oder ein Thema, über das Marie und Sebastian unbedingt sprechen sollten? Wir freuen uns über e...
2024-11-0723 minFamily Feelings - mit Marie Nasemann und Sebastian Tigges
Family Feelings - mit Marie Nasemann und Sebastian Tigges#142 – Landleben und andere IrrtümerDer Traum vom Landleben ist vorerst geplatzt. Statt der erhofften Idylle wurden Marie und Sebastian in Bayern mit der harten Realität jenseits der Großstadt konfrontiert – und das ohne Au-pair. Während Marie weiter an einem Umzug festhält, will Sebastian so schnell wie möglich zurück nach Berlin. Wie es dazu kam, welche unerwarteten Herausforderungen sie im Münchener Umland erlebten und wo sie den Winter mit ihren Kindern verbringen werden, erfahrt ihr in dieser Folge.Falls ihr Anregungen, Wünsche oder Themenvorschläge für den Podcast habt, dann schreibt uns eine Mail an familyfee...
2024-10-2446 minFamily Feelings - mit Marie Nasemann und Sebastian Tigges
Family Feelings - mit Marie Nasemann und Sebastian Tigges#141 – Knutschen erlaubt? Flirten ohne Eifersucht (Q&A)Wie viel Eifersucht tut einer Beziehung gut? Nachdem Marie bei einem Festival zwei Frauen geküsst hat, gibt sie Sebastian einen Freifahrtschein für ähnliche Erlebnisse, doch der blockt ab. Sebastian stellt die These auf, dass Eifersucht hauptsächlich dann entsteht, wenn ein Partner unsicher ist und diese Unsicherheit auf den anderen und sein Umfeld projiziert. Marie hingegen sieht Eifersucht eher als Zeichen von mangelndem Vertrauen. Aber wer von beiden ist jetzt eigentlich tatsächlich eifersüchtiger? Und hat Sebastian für das Oktoberfest von Marie jetzt wirklich einen Knutschauftrag bekommen?Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https...
2024-10-1729 minFamily Feelings - mit Marie Nasemann und Sebastian Tigges
Family Feelings - mit Marie Nasemann und Sebastian Tigges#138 – Weniger falsch streiten (Q&A)Marie und Sebastian analysieren in dieser Folge die Dynamik ihrer Streits und decken die vier apokalyptischen Reiter auf, die zu eskalierenden Konflikten führen: Kritik, Rechtfertigung, Verachtung und Mauern. Marie gibt offen zu, in emotionalen Momenten oft verachtend zu reagieren und gezielt Sebastians Schwachstellen anzugreifen. Sebastian hingegen neigt dazu, sich sofort zu rechtfertigen und sachlich zu argumentieren, anstatt Maries emotionale Bedürfnisse zu erkennen. Gemeinsam suchen sie nach einem Ausweg aus dieser destruktiven Spirale: Marie arbeitet daran, ihre Gefühle besser zu regulieren und weniger zu verallgemeinern, während Sebastian daran arbeitet, Kritik anzunehmen, ohne sofort in die Defensive zu g...
2024-09-2622 minEchte Papas
Echte Papas„Selbstfürsorge ist für viele Väter ein Fremdwort“: Interview mit Content-Creator und Podcaster Sebastian Tiggesüber das Thema Überforderung bei Vätern Sebastian Tigges hat Stress. Der ehemalige Rechtsanwalt hat mit seiner Frau – Schauspielerin und Model Marie Nasemann – einen Podcast („Family Feelings“) und ist unter anderem bei Instagram und YouTube als „The Walking Dad“ unterwegs, wo er oft über das Problem der Überforderung im Familienalltag spricht. Höchste Zeit, dass er auch hier über dieses Thema redet, das von vielen Männern immer noch totgeschwiegen wird. Im Interview mit mit den beiden ECHTEN PAPAS Marco (www.dad-mag.de) und Florian (www.HerrSchleinig.de) erzählt Sebastian, warum er nach einem Jahr Elternzeit nicht mehr in seinen...
2024-09-2553 minEchte Mamas: Ehrlich gesagt
Echte Mamas: Ehrlich gesagt@tigges : Männer, macht mal was!Sebastian Tigges über Care-Arbeit, Wertschätzung und Rollenbilder Sebastian Tigges ist gelernter Antwalt, zweifach-Papa und setzt sich inzwischen als Podcaster und Content Creator für das Thema gleichberechtigte Elternschaft ein. In dieser Folge verrät er uns, wie dieses 50/50 Modell mit seiner Frau Marie Nasemann und den beiden Kindern zustande kam, welche Unterschiede es in den Rollenbildern zwischen Großstadt und Dorf gibt und was Mütter tun können, damit ihnen endlich mal jemand mehr Care-Arbeit abnimmt (oder eben auch nicht). Mehr Content von Sebastian findet ihr HIER. Euch liegt ein Thema aus dem...
2024-09-0249 minGute Fragen Gute Freunde
Gute Fragen Gute FreundeSebastian Tigges: Wie wird man ein Mensch? Liebe Community, ihr dachtet, ihr könnt die K.I. Silke trollen, indem ihr die Frage aller Fragen stellt: Wie wird man ein Mensch. Ob's geklappt hat oder die Mensch-Experten Johannes Nichelmann, Sebastian Tigges, Sascha Lobo & Co die bessere Antwort geliefert haben? Das hört ihr in dieser Folge! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
2024-08-2640 minGute Fragen Gute Freunde
Gute Fragen Gute FreundeSebastian Tigges: Wie wird man ein Mensch?Liebe Community, ihr dachtet, ihr könnt die K.I. Silke trollen, indem ihr die Frage aller Fragen stellt: Wie wird man ein Mensch. Ob's geklappt hat oder die Mensch-Experten Johannes Nichelmann, Sebastian Tigges, Sascha Lobo & Co die bessere Antwort geliefert haben? Das hört ihr in dieser Folge! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
2024-08-2640 minDas gewünschteste Wunschkind
Das gewünschteste WunschkindVater sein mit Depressionen - mit Sebastian Tigges+++ Alle Rabattcodes und Infos zu unseren Werbepartnern findet ihr hier: https://linktr.ee/wunschkind +++ Zu Gast ist Sebastian Tigges. Er ist Podcaster und redet im Podcast ,,Family Feelings" mit seiner Frau Marie Nasemann über die Probleme, die einem im Gefühls- und Familienleben begegnen und sonst lieber verschwiegen werden. In dieser Folge unterhalten sich Danielle und Katja mit Sebastian über seine Depressionen und den Aufenthalt in der Tagesklinik. Er erzählt von dieser schweren Zeit, erklärt woran man eine Depression erkennen kann und welche Hilfsstellen es gibt.Hier geht´s zum Podcast "Fa...
2024-08-0624 minMAMSTERRAD - Der Podcast Quickie für Mamas
MAMSTERRAD - Der Podcast Quickie für Mamas#281 Moderne Väter, ihr neuer Weg & gesellschaftliche Barrieren mit Sebastian TiggesTigges ist mit Marie Nasemann Host des Podcast Family Feelings. Mamsterrad – Podcast & Mama Coaching ❤️ MEHR DAZU ➡️ Sebastian Tigges bei Instagram ➡️ "The Walking Dad" bei YouTube ➡️ Podcast "Family Feelings" mit Marie Nasemann 👉🏻 Wir haben noch freie Plätze für unsere Auszeit-Wochenenden für Mütter im Herbst in Heiligenhafen an der Ostsee. "Leben mit Klein/Kindergartenkind": 11.-13. Oktober 2024 "Leben mit Vor-/Grundschulkind": 15.-17. Oktober 2024 👉🏻 Oder hol uns zu dir nach Hause mit den Mamacoaching-Videokursen. ❤️WERBUNG 👉🏻 Unsere aktuellen Deals und Rabattcodes findest du auf mamsterrad.de/deals. ❤️ MAMSTERRAD ÜBER DEN PODCAST HINAUS ...
2024-07-2126 minFamily Feelings - mit Marie Nasemann und Sebastian Tigges
Family Feelings - mit Marie Nasemann und Sebastian Tigges#133 – Meine Wünsche an dich als Frau (Q&A)Ihr habt gefragt und hier kommt der zweite Teil: Was bedeutet es heute, eine Frau zu sein? Marie und Sebastian sprechen in dieser Episode über die gesellschaftlichen Erwartungen und ihre ganz persönlichen Wünsche an Weiblichkeit. Ein offenes Gespräch über tief verankerte Rollenklischees und die Herausforderungen, als moderne Familie nicht blind traditionellen Mustern zu folgen. Wenn ihr eure eigenen Gedanken zu dem Thema mit uns teilen wollt oder eine Frage habt, über die Marie und Sebastian im Podcast sprechen sollten, dann schreibt uns eine Mail an familyfeelings@rtl.de.+++ Alle Rabattcodes und Infos zu unse...
2024-07-1831 minFamily Feelings - mit Marie Nasemann und Sebastian Tigges
Family Feelings - mit Marie Nasemann und Sebastian Tigges#132 – Falsche Erwartungen beim WiedersehenWährend Marie bei einem Yoga-Retreat ist, schmeißt Sebastian den Laden zu Hause. Als sie zurückkommt, müssen die beiden erst mal wieder einen gemeinsamen Modus finden – ihre Wünsche und Erwartungen kollidieren. Marie hat von Mallorca nicht nur ein Vision-Board, sondern auch eine Morgenroutine mitgebracht, die sich jetzt im Alltag bewähren muss, während Sebastian schon mit dem Kopf bei einer Modemesse in Italien ist. Geht das gut?Falls ihr von euren eigenen Erfahrungen erzählen wollt, oder Fragen habt, dann schreibt uns eine Mail an familyfeelings@rtl.de.+++ Alle...
2024-07-1145 minFamily Feelings - mit Marie Nasemann und Sebastian Tigges
Family Feelings - mit Marie Nasemann und Sebastian Tigges#136 – Macht und Kontrolle in Beziehungen | Teil 1In jeder Beziehung geht es immer auch um Macht. In einem Berliner BDSM Studio erkunden Marie und Sebastian in dieser Folge die Machtdynamiken in ihrer Ehe. Sie reflektieren, wie sie Macht im Alltag und in intimen Momenten erleben und diskutieren die Bedeutung subjektiver Machtwahrnehmung. Dabei teilen sie persönliche Geschichten und Erkenntnisse, die zeigen, dass Machtgefälle in Beziehungen nicht nur unvermeidbar, sondern auch oft notwendig für das Gleichgewicht und die Zufriedenheit beider Partner sind.Den zweiten Teil der Folge hört ihr bei RTL+. Jetzt die kostenlose App runterladen!Family Feelings verabschiedet sich mit...
2024-07-0841 minFamily Feelings - mit Marie Nasemann und Sebastian Tigges
Family Feelings - mit Marie Nasemann und Sebastian Tigges#130 – Das erwarte ich von dir als Mann (Q&A)Ihr habt gefragt und Marie und Sebastian antworten: Was bedeutet es heute, ein Mann zu sein? Sebastian hinterfragt traditionelle Männlichkeitsideale, während Marie ihre Erwartungen an Männer offenlegt. Ein spannendes Gespräch über Stärken und Schwächen, Geschlechterstereotype, den Umgang mit Emotionen und die Rollenverteilung in der Familie. Der zweite Teil über das Frau-Sein von Marie folgt dann in wenigen Wochen.Wenn ihr Fragen oder Probleme habt, über die sich Marie und Sebastian unbedingt im Podcast unterhalten sollten, dann schreibt uns eine Mail an familyfeelings@rtl.de.+++ Alle Rabattcodes und Infos zu unseren W...
2024-06-2727 minFamily Feelings - mit Marie Nasemann und Sebastian Tigges
Family Feelings - mit Marie Nasemann und Sebastian Tigges#126 – Wie funktioniert Sex als Eltern? (Q&A)Intimität als Eltern – wie lässt sich das organisieren? In dieser Episode erzählen Marie und Sebastian, wie sie trotz Kinderbetreuung und Alltagsstress Nähe in ihrer Partnerschaft aufrechterhalten. Nähe entsteht nicht von selbst. Wenn das Familienleben kaum Raum dafür bietet, ist Sex eher wie Sport: eine Frage der Disziplin, fester Verabredungen und des Überwindens des inneren Schweinehunds.Wenn ihr von euren Erfahrungen erzählen wollt, oder wenn ihr andere Fragen an Marie und Sebastian habt, dann schreibt uns eine Mail an familyfeelings@rtl.de.+++ Alle Rabattcodes und Infos zu unseren...
2024-05-2917 minStahl aber herzlich – Der Psychotherapie-Podcast mit Stefanie Stahl
Stahl aber herzlich – Der Psychotherapie-Podcast mit Stefanie StahlMarie Nasemann & Sebastian Tigges – wie können wir mit Entscheidungskonflikten besser umgehen?Lade dir YAZIO herunter, werde PRO-Mitglied und spare exklusiv 50 % – nur bis 15.09.2024: Werde jetzt YAZIO PRO und erreiche deine Ernährungsziele +++ In dieser Folge habe ich das bekannte Podcaster-Paar auf der Therapiecouch. Marie und Sebastian sind verheiratet und haben zwei Kinder - und werden immer wieder von Entscheidungskonflikten geplagt. Sie stehen erneut vor der Entscheidung, ob sie das laute und schnelle Großstadtleben in Berlin hinter sich lassen und aufs ruhige Land zum Beispiel in Bayern ziehen sollen. Marie hat dort ihre Wurzeln und somit eine Verbundenheit in ihre Kindheit. Sebastian hält mehr an Berlin und auch für ihr...
2024-05-2654 minMit Jura kannst du alles machen!
Mit Jura kannst du alles machen!Im Gespräch mit Sebastian Tigges, Podcaster und Content Creator𝓜𝓲𝓽 𝓙𝓾𝓻𝓪 𝓴𝓪𝓷𝓷𝓼𝓽 𝓭𝓾 𝓪𝓵𝓵𝓮𝓼 𝓶𝓪𝓬𝓱𝓮𝓷!…auch erfolgreicher Podcaster und Content Creator werden.   In der 2. Folge der 2. Staffel meines Podcasts "Mit Jura kannst du alles machen!" war Sebastian Tigges bei mir zu Gast.   Ich glaube, der Folge hört man ein wenig an, dass ich ziemliches Fan-Girl von Sebastian bin – ein bisschen sehr viel Gekicher von meiner Seite.   Aber hey, der Typ ist auch einfach richtig cool.   Nach einigen Jahren in der Großkanzlei hat er nach seiner Elternzeit beschlossen, etwas ganz anderes zu machen: Was zunächst mit einem Hobby-Projekt anfing, ist nun ein fest etablierter Podcast namens...
2024-05-2250 minBeste Vaterfreuden
Beste VaterfreudenDie 10 Gebote des Vaterseins mit Sebastian Tigges Was sind die 10 wichtigsten Dinge, die einen guten Vater ausmachen? Wie viel Hausarbeit macht ein engagierter Vater? Wie viel Zeit verbringt er mit seinen Kindern und weiß er, welche Schuhgröße Tochter und Sohn haben? Fragen, die drei herausragende Väter ohne viel Federlesen aus dem FF beantworten können. Max und Jakob haben Sebastian Tigges von Family Feelings zu Gast und meißeln heute die ersten fünf der 10 Gebote des Vaterseins in Stein. Die zweite Hälfte hört ihr bei Family Feelings. Seid bei der wöchentlichen Therapiestunde von Sebastian und Marie dabei! Family Feelings f...
2024-05-1459 minMAMA HALBLANG!
MAMA HALBLANG!SPECIAL mit Sebastian Tigges: Mental Load und gleichberechtigte ElternschaftFolge 56 Das Kind braucht jetzt endlich neue Sommerkleidung, die nächste U-Untersuchung steht an und war nicht bald schon wieder das nächste Elterngespräch in der Kita? Entweder dir fliegen solche Gedanken jeden Tag durch den Kopf und du fühlst dich gerade sehr gesehen. Oder du merkst: "Hm, ne, darüber mache ich mir wenig Gedanken". Ganz egal, in welche Kategorie du fällst: Diese Folge ist für euch alle! Zusammen mit Podcaster Sebastian Tigges (@tigges) spreche ich über … … elterliche Schreckgespenster wie Mental Load und gerechte Aufteilung in der Partnerschaft … das...
2024-05-0652 minFamily Feelings - mit Marie Nasemann und Sebastian Tigges
Family Feelings - mit Marie Nasemann und Sebastian Tigges#122 – Wie schlafen Eltern durch? (Q&A)Schlaflose Nächte, das Pro und Contra von Familienbetten und die Rettung durch Ohropax – Marie und Sebastian erzählen in dieser Episode von ihren persönlichen Erfahrungen mit den verschiedenen Schlafkonstellationen, die sie als Familie bereits ausprobiert haben. Sie verraten, was gerade für sie funktioniert und warum die viele Schlaflosigkeit vielleicht einen Anteil an der Entscheidung für ein zweites Kind hatte. Denn wer würde sich denn ernsthaft ausgeschlafen für noch mehr Übermüdung entscheiden?Habt ihr auch Fragen an Marie und Sebastian oder wollt gerne von euren Erfahrungen mit dem Thema Schlaf erzählen? Dann s...
2024-05-0224 minFamily Feelings - mit Marie Nasemann und Sebastian Tigges
Family Feelings - mit Marie Nasemann und Sebastian Tigges#121 – Lieber nichts fühlen: Sucht und EmotionsregulationWenn euer Leben von einer Suchterkrankung bestimmt ist, dann ist diese Folge vielleicht nichts für euch. Es geht um Alkohol, Zigaretten, Zucker, Kaffee, Shopping, aber auch um ImmoScout, denn auch mit der Suche nach der perfekten Wohnung lassen sich Stress und unliebsame Emotionen unterdrücken. Marie und Sebastian erzählen von aktuellen und vergangenen Lastern, von gesellschaftlich akzeptierten Abhängigkeiten und von dem unangenehmen Eingeständnis, wenn aus Genuss eine Notwendigkeit geworden ist.Wenn ihr eure eigenen Erfahrungen mit uns teilen wollt, dann schreibt uns eine Mail an familyfeelings@rtl.de.Die Folge „Sucht & Süchtig...
2024-04-2545 minFamily Feelings - mit Marie Nasemann und Sebastian Tigges
Family Feelings - mit Marie Nasemann und Sebastian Tigges#120 – Gleichberechtigt durch die Mamaphase (Q&A)Wie lässt sich die Care-Arbeit gerecht verteilen, wenn ein Kind gerade voll auf ein Elternteil fixiert ist? Basierend auf ihren eigenen Erfahrungen beleuchten Marie und Sebastian, wie essenziell offene Kommunikation mit Kindern ist, um ihre Bedürfnisse zu verstehen und zu erfüllen, ohne die eigenen Bedürfnisse zu vernachlässigen. Spüren Kinder vielleicht, wenn ein Elternteil weniger Lust auf bestimmte Routinen wie die Einschlafbegleitung hat? Eine Folge voller Tipps und Perspektiven für Eltern auf der Suche nach dem richtigen Gleichgewicht.Habt ihr auch Fragen an Marie und Sebastian oder wollt gerne von euren Erfahru...
2024-04-1824 minTHE MOMPANY | Die Balance zwischen Baby und Business - die Vereinbarkeit von Kind und Karriere.
THE MOMPANY | Die Balance zwischen Baby und Business - die Vereinbarkeit von Kind und Karriere.#200 THE MOMPANY · PLAYGROUND mit Sebastian Tigges Folge 200! Was soll ich noch sagen, außer - hört rein in die Zugabe THE MOMPANY PLAYGROUND mit Sebastian Tigges! Sebastian Tigges ➡️ https://www.instagram.com/tigges Family Feelings ➡️ https://plus.rtl.de/podcast/family-feelings-mit-marie-nasemann-und-sebastian-tigges-ie29ol5fh7j19 📸: XY Supporter der heutigen Folge ist EY ➡️ jobsgermany.ey.com 🗣 𝐓𝐇𝐄 𝐌𝐎𝐌𝐏𝐀𝐍𝐘 · 𝐏𝐑𝐎𝐃𝐔𝐂𝐓 𝐈𝐃𝐄𝐀𝐒 - 𝐆𝐫ü𝐧𝐝𝐞𝐫𝐢𝐧𝐧𝐞𝐧-𝐁ö𝐫𝐬𝐞! In dem neuen Sonderformat, werden all die Ideen komprimiert und ohne intensives Interview vorgestellt, die perfekt zur Hörer:innen-Community vom Podcast passen. · Ihr habt eine super Idee, aber Eure private Seite zu öffnen, ist nicht Euer Ding? · Ihr bringt etwas auf den Weg, für den meine Hörer:innen genau Eure Zielgruppe wären? · Euer Werbebudget ist als Start-Up a...
2024-03-2225 minFamily Feelings - mit Marie Nasemann und Sebastian Tigges
Family Feelings - mit Marie Nasemann und Sebastian Tigges#116 – Apps, die das Familienleben erleichtern (Q&A)Ohne Handy geht gar nichts, aber für alles WhatsApp zu benutzen ist auch verkehrt. Marie und Sebastian erzählen in dieser Folge davon, mit welchen Apps sie ihr Familienleben organisieren und welche digitalen Helfer ihnen im Alltag besonders nützlich sind. Es geht um gemeinsame Kalender, PayPal Accounts, Stimmungstagebücher, Online-Therapie, Zyklustracking, Meditations- und Schwangerschaft-Apps und darum, wie sich fast jedes Gerät in ein Babyphone verwandeln lässt. Welche Apps sollten Marie und Sebastian sich auf jeden Fall sonst noch anschauen? Auf welche Tools schwört ihr? Schreibt uns eine Mail an familyfeelings@rtl.de....
2024-03-2126 minSUCHT und SÜCHTIG
SUCHT und SÜCHTIG#77 Depression mit Sebastian TiggesIn dieser Folge „Sucht & Süchtig“ sprechen wir mit unserem Gast Sebastian Tigges (Podcaster, Influencer) über das Thema Depressionen. Er erzählt uns von den ersten Momenten der tiefen Traurigkeit, wie diese sein Leben beeinflusst haben, und wie er es mittlerweile schafft, damit umzugehen. Vielen Dank für das interessante Gespräch und die Offenheit! Wir hoffen wie immer, dass ihr etwas aus der Folge mitnehmen könnt. Liebe Grüße und bleibt sauber! John & Hagen
2024-03-201h 40THE MOMPANY | Die Balance zwischen Baby und Business - die Vereinbarkeit von Kind und Karriere.
THE MOMPANY | Die Balance zwischen Baby und Business - die Vereinbarkeit von Kind und Karriere.#199 mit Sebastian Tigges - Vater werden ist nicht schwer, Vater sein hingegen sehr?! In dieser Folge von THE MOMPANY kommt mal wieder ein Mann zu Wort. Und dafür habe ich mir einen ausgesucht, der kein Blatt vor dem Mund nimmt. Woher ich das weiß? Weil man in seinem eigenen Podcast „Family Feelings“ sehr gut reinschnuppern kann, wenn er sich mit seiner Frau Marie Nasemann offen und ehrlich zu Themen wie Streit, Seggs, Stress, Kindererziehung, Gleichberechtigung, Paartherapie, ADHS oder Tagesklinik unterhält. So als wären wir gar nicht dabei. Aber wer ist Sebastian Tigges eigentlich? Ein Mann mit Kinderwunsch seit der Grundschule? Ein karrieregeiler Alpha-Mann? Ein Feminist? Ein Patriarchat? Oder ein...
2024-03-151h 05Family Feelings - mit Marie Nasemann und Sebastian Tigges
Family Feelings - mit Marie Nasemann und Sebastian Tigges#115 – Eine Million Minuten (Wolf Küper)Als Nina eines Abends sagt: »Papa, ich wünschte, wir hätten eine Million Minuten. Nur für die ganzen schönen Sachen!«, bekommt Wolf Küper eine Ahnung davon, dass eine Million gemeinsam verbrachter Minuten womöglich sehr viel wertvoller sein könnte als eine glänzende Karriere und macht sich mit seiner Familie auf eine zweijährige Weltreise. Sebastian spricht in dieser Folge mit Wolf über seine Geschichte, den eigentlichen Preis von Familienzeit und welche Erwartungen an Coolness und Männlichkeit gleichberechtigter Elternschaft im Weg stehen. Aktuell ist die Verfilmung des Buchs mit Karoline H...
2024-03-1444 minFamily Feelings - mit Marie Nasemann und Sebastian Tigges
Family Feelings - mit Marie Nasemann und Sebastian Tigges#114 – Unterwegs im Auto durch BerlinIm Auto unterwegs durch Berlin lassen Marie und Sebastian den Beginn des Jahres Revue passieren. Weihnachten und der Urlaub am Gardasee haben alle Erwartungen übertroffen und das neue Jahr scheint ebenso vielversprechend zu starten. Sebastian ist stundenlang durch Paris spaziert und Marie hat beim Max-Ophüls-Filmfestival in Saarbrücken wegen des Bahnstreiks zwar die Familie vermisst, aber dafür einige filmbegeisterte Hörerinnen getroffen. Außerdem in dieser Folge: Warum Marie unbedingt Münchener Tatort Kommissarin werden muss, wie das neue gemeinsame Schlafzimmer mit den Kindern funktioniert und was dieses Jahr im Podcast anders werden wird. Bitte anschnallen, es geht lo...
2024-03-0731 minFamily Feelings - mit Marie Nasemann und Sebastian Tigges
Family Feelings - mit Marie Nasemann und Sebastian Tigges#112 – Konflikt: Alleine mit den KindernMarie war für eine Woche bei einem Dreh in München und Sebastian hat zu Hause alles alleine geschafft, aber ist es wirklich nötig, das so zu betonen und impliziert Marie damit nicht eigentlich etwas anderes? Diesen Konflikt können die beiden zum Glück schnell aus dem Weg räumen und Sebastian erzählt, wie die Zeit in der Tagesklinik in ihm nachwirkt. Außerdem in dieser Episode: Essenreste der Kinder. Und zwar überall. Es gibt kein Entkommen! Falls ihr Anregungen, Wünsche oder Themenvorschläge für den Podcast habt, dann schreibt uns eine Mail an...
2024-01-1147 minFamily Feelings - mit Marie Nasemann und Sebastian Tigges
Family Feelings - mit Marie Nasemann und Sebastian Tigges#104 – Stress: Selbstfürsorge und AchtsamkeitNur wer sich um sich selbst kümmert, kann auch für andere da sein. Diese Woche sprechen Marie und Sebastian über den liebevollen Umgang mit sich selbst und über bewusste Momente des Innehaltens. Sebastian staunt, dass ihm erst in der Tagesklinik klar geworden ist, dass Selbstliebe mehr ist, als sich eine Pizza mit Käserand zu gönnen und Marie erzählt, wie sie mit einer App ihre Stimmungen besser verstehen gelernt hat. Außerdem geht es ums Meditieren, stummgeschaltete Handys, Journaling, die Kraft von Spaziergängen, entspannendes Aufräumen und unnötigen Erholungsdruck. Spannt ihr in diesem Moment auch...
2023-11-091h 02Family Feelings - mit Marie Nasemann und Sebastian Tigges
Family Feelings - mit Marie Nasemann und Sebastian Tigges#96 – ADHS und Mutterschaft: Julia KnörnschildMarie hat ADHS. Und seitdem sie die Diagnose bekommen hat, ist ihre Welt nicht mehr die gleiche. Deshalb sitzt ihr in dieser Folge auch nicht Sebastian Tigges, sondern ihre Freundin Julia Knörnschild gegenüber, bei der ebenfalls erst als Erwachsene ADHS diagnostiziert wurde. Gemeinsam sprechen sie darüber, wie die Diagnose ihr Leben verändert hat, welche Herausforderungen sich mit ADHS gerade als Mutter stellen, welche Bewältigungsstrategien für sie funktionieren, wann ADHS eine Superkraft sein kann und warum sie jetzt viel bewusster mit Alkohol umgehen müssen. Julia Knörnschild (@juliaknoernschild) ist ein Teil des “Mama...
2023-09-1457 minFamily Feelings - mit Marie Nasemann und Sebastian Tigges
Family Feelings - mit Marie Nasemann und Sebastian Tigges#88 – Körperideale: Das Ringen mit der SelbstakzeptanzAb unters Messer!? In dieser Folge geht es um Körperideale, Schönheitsoperationen und wie gesellschaftliche Erwartungen auch die Wünsche an das eigene Spiegelbild beeinflussen. Dafür blicken Marie und Sebastian auf ihren steinigen Weg in Richtung Selbstakzeptanz zurück. Sebastian war wegen seiner Aknenarben bereits mehrfach in Behandlung und Marie denkt schon seit dem zweiten Kind über eine Brustvergrößerung nach, aber widerspricht nicht genau das ihren feministischen Überzeugungen?Beschäftigen euch die Fragen aus dieser Episode auch? Dann erzählt uns gerne von euren Erfahrungen per Mail an familyfeelings@rtl.de.“Essen ist nicht das...
2023-07-2050 minGASTFAMILIE - der Familienpodcast von glückskind
GASTFAMILIE - der Familienpodcast von glückskindWie geht Gleichberechtigung unter Eltern, Sebastian Tigges? Wenn Sebastian Tigges als Walking Dad durch die Straßen läuft, macht er sich Gedanken zu gleichberechtigter Elternschaft. Warum werden Väter auf dem Spielplatz stärker gefeiert als Mütter? Wieso machen Kinder so viel ungesehene Arbeit? Und wieso gewinnen alle, wenn mehr Väter länger Elternzeit machen? Beim Sonntagsfrühstück mit Ella erzählt Sebastian ausgiebig von seinen persönlichen Erfahrungen. Was er durch seine Vaterschaft über Rollenbilder, Männlichkeit und sich selbst gelernt hat, erfahrt Ihr in der neuen Folge GASTFAMILIE. Lasst uns gerne eine Bewertung da und schreibt uns Euer Feedback an p...
2023-06-0443 minFreundschaft Plus - Liebe, Sex und Beziehungen aller Art
Freundschaft Plus - Liebe, Sex und Beziehungen aller ArtGanz ehrlich: Papa sein - mit Sebastian TiggesWie schwer ist es wirklich, ein Kind großzuziehen? Und wie ehrlich sind Eltern, wenn's um die Antwort darauf geht? Was macht Mama oder Papa sein mit dem eigenen Freiraum, der Beziehung und Freundschaften? In der neuen Folge von Freundschaft plus durchforsten eure zwei stumpfen Macheten Corinna und Christin zusammen mit Sebastian Tigges den Urwald genau dieser Gefühlswelt. Der zweifache Vater hat gemeinsam mit seiner Frau Marie Nasemann den Podcast "Family Feelings” In dieser Folge beantwortet er ganz offen und ehrlich Fragen nach dem Verlust der eigenen Identität, Challenges in der Partnerschaft und dem Unterschied zwischen Kind 1 und Kind...
2023-05-3139 min