Shows
Selvmords Podden#109 Er ikke vi pårørende? Å miste et voksent barn - med Rigmor og Tor-BjørnHva slags hjelp og oppfølging får foreldre når deres voksne barn dør i selvmord?
"Er ikke vi pårørende?" spør Rigmor og Tor-Bjørn i dette intervjuet.
Er det mindre viktig å støtte foreldre og søsken hvis den som dør er i et parforhold, og er voksen?
I noen kommuner er det god oppfølging av alle de nærmeste, men dessverre er det alt for mange som selv må kjempe for å få hjelp i tragedien.
Det er ikke nok å ha tilbud i kommunen, og tenke at jobben er gjort med et besøk og "Dere må...
2023-12-2234 min
Selvmords Podden#108 Dine farger vil alltid skinne! Verktøy for å mestre sorgen med Tone HaugenTone fortalte i forrige episode om sønnen Elias på 17 som døde i 2021. Han elsket farger... Tone har brukt fargene som inspirasjon for å mestre sin egen sorg, og i denne episoden gir hun oss verdifulle tips om små grep man kan ta i hverdagen.
Aldri før har jeg klippet inn så mange småklipp i intro til episoden, men det er så mye viktig kunnskap og tips fra Tone, som bare måtte med i starten - kanskje mest for de som ikke orker å høre mer enn 2 minutter akkurat nå...
Episoden ble spilt inn i februar 2023.
Tone er en håpsbær...
2023-12-1427 min
Selvmords Podden#107 17-åringen som tok vare på alle andre - med Tone HaugenElias var en snill, ordentlig og godhjertet 17-åring, som drev aktivt med svømming.
Ingen så dette komme...
"Kanskje det er de som man ikke er bekymret for, som man skal ta litt ekstra vare på også?" sier mamma Tone Haugen i dette intervjuet fra februar 2023.
Her forteller hun ekte og åpent om dagen som endret alt, og vi får et innblikk i hvordan det er å miste en sønn i selvmord - som lyn fra klar himmel...
Her kan du få hjelp:
- Trenger du akutt hjelp ring 113!
Legevakten: tlf 116 117
Kirkens SOS: Døgnåpen kristetelefon, tlf 22 40 00 40
Mental Helse...
2023-12-0832 min
Selvmords Podden#104 Å miste håpet - med Arve DanielsenArve Danielsen er en 71 år gammel mann som tross utfordringer hadde alt på stell: Topplederstilling, jobbet som hjelpearbeider Kirkens nødhjelp i flere krigsherjede områder, og og hadde tillit som varaordfører.
Hva skjer når alt plutselig blir mørkt, og man mister håpet? Arve forteller her åpent og usminket om sine erfaringer med selvmordstanker og depresjon... og om veien ut av dette... Her kan du få hjelp:
- Trenger du akutt hjelp ring 113!
Legevakten: tlf 116 117
Kirkens SOS: Døgnåpen kristetelefon, tlf 22 40 00 40
Mental Helse: Døgnåpen krisetelefon, tlf 11 61 23
LEVE:
Landsforeningen for etterlatte ved selvmord. De arbeider for a...
2022-09-1535 min
Selvmords Podden#103 Yannis - Etterlatt og Fylkesleder LEVE AgderI denne episoden forteller Fylkesleder i Agder om sitt arbeid for å ivareta etterlatte, samt sin egen personlige erfaring som etterlatt og selvmordsnær. Her kan du få hjelp:
- Trenger du akutt hjelp ring 113!
Legevakten: tlf 116 117
Kirkens SOS: Døgnåpen kristetelefon, tlf 22 40 00 40
Mental Helse: Døgnåpen krisetelefon, tlf 11 61 23
LEVE:
Landsforeningen for etterlatte ved selvmord. De arbeider for at alle som er berørt av selvmord skal få den hjelpen de trenger.
www.leve.no
Kors på Halsen (Røde Kors): Lavterskel samtaletelefon for barn og unge under 18, Tel. 800 33 321 (Mandag til fredag, kl 14-20)
Snakk om psyken. Blåkors sitt Chattetil...
2022-08-2824 min
Selvmords Podden#102 Menneskemøter med psykolog Joyce PigaoI denne episoden møter vi Psykolog Joyce Pigao som er avdelingssjef fra Østre Agder DPS. Hun er utdannet i Tyskland, og dette har preget hennes tilnærming til både brukere, pårørende og ansatte. Menneskemøter er viktigere enn å tenke både diagnose og tittel.
Hun er også veldig opptatt av samarbeid og brobygging - på alle plan! Her kan du få hjelp:
- Trenger du akutt hjelp ring 113!
Legevakten: tlf 116 117
Kirkens SOS: Døgnåpen kristetelefon, tlf 22 40 00 40
Mental Helse: Døgnåpen krisetelefon, tlf 11 61 23
LEVE:
Landsforeningen for etterlatte ved selvmord. De arbeider for at alle som er berørt av selvm...
2022-08-2021 min
Selvmords Podden#100 "Gå for å leve" med Janne Katrin GundersenJanne Katrin Gundersen gikk over 17 toppturer i 2020... for sin egen del, men aller mest for alle de som har mistet livet i selvmord. Selv har hun mistet både sin far og lillebror i selvmord, og i april startet hun og fire damer fra organisasjonen LEVE Østfold, Akershus og Sør Trøndelag en ny akjson: "Gå for å leve"
I denne episoden forteller hun hvorfor de har denne aksjonen, og også om det flotte arrangementet de skal ha 27. august - med bla Trygve Skaug.
Her er link til deres fb side: www.facebook.com/gaaforaaleve Har du lyst til å bli medlem i...
2022-08-0521 min
Selvmords Podden#99 Å miste både far og bror i selvmord. Med Janne Katrin GundersenJanne Katrin Gundersen var i begynnelsen av 20 årene da hun mistet sin far i selvmord. Hun var nyutdannet sykepleier, og fikk lite hjelp i etterkant. Da hun i 2019 også mistet sin 31 år gamle lillebror, raste verden sammen.... Hvordan kommer man seg videre fra en slik tragedie, og hva hjalp henne på veien?
I dette åpenhjertige intervjuet, forteller ildsjelen bak aksjonen "Gå for å leve" om hvordan det var å være datter, søster og etterlatt, og hvordan hun midt i dette kjemper en kamp for andre etterlatte.
Du finner mer om aksjonen på www.facebook.com/gaaforaaleve Her kan du få hjelp:
- Tren...
2022-08-0122 min
Selvmords Podden#97 Å miste en voksen lillebror ved Ole Birger SvendsgaardOle Birger Svendsgaard mistet sin godt voksne lillebror - helt uventet - i 2019.
I denne episoden forteller han om hvor han fikk hjelp, og hva har gjort for å komme seg videre fra en slik tragedie.
Dette er første del av to intervjuer med Ole Birger, og i neste intervju forteller han om sitt engasjement i Foreningen LEVE. Her kan du få hjelp:
- Trenger du akutt hjelp ring 113!
Legevakten: tlf 116 117
Kirkens SOS: Døgnåpen kristetelefon, tlf 22 40 00 40
Mental Helse: Døgnåpen krisetelefon, tlf 11 61 23
LEVE:
Landsforeningen for etterlatte ved selvmord. De arbeider for at alle som er berørt av selvm...
2022-07-1721 min
Selvmords Podden#96 LEVE og Elpis = Sant Intervju med Knut Harald Ulland og Nina DanielsenLEVE - landsforeningen for etterlatte ved selvmord slår seg sammen med stiftelsen Elpis Selvmordsforebygging!
I 2018 vedtok LEVE at de ønsket å satse på selvmordsforebygging i sitt arbeid. Dette har resultert i at de to organisasjonene nå slås sammen, og LEVE Selvmordsforebygging blir en utvidelse av et svært viktig arbeid i forhold til å forebygge og bekjempe selvmord, gi tilbud til mennesker som sliter med selvmordstanker og ivareta pårørende og berørte.
I denne episoden blir du bedre kjent med nyansatt generalsekretær Knut Harald Ulland ( LEVE) og Nina Danielsen (Elpis).
Her kan du lese mer om LEVE : https://leve.n...
2022-05-2127 min
Selvmords Podden#95 Portrett som minne ved Anders Lie BrennaNy episode🌟
Hvordan kan man gjøre verdifulle ting som gir mening i en vanskelig sorgprosess?
For Anders Lie Brenna var et portrett av sønnen noe han tidlig etter dødsfallet ønsket seg.
Prosessen rundt å få laget portretter av sønnen føltes viktig og godt.
Kunstner Helene Knoop brukte god tid, og hadde mange samtaler for at portrettet skulle gi et riktig bilde av Carl.
Anders mener at kunst egner seg veldig godt til å sette fokus på tabubelagte emner.
«Samfunnet må sørge for at vi kan snakke om og minnes de som dør i selvmord»
Han ønsker at media og k...
2022-03-0228 min
Selvmords Podden#94 Ensomhet og likepersonsarbeid - med Vanessa PobleteHva er egentlig ensomhet? I denne episoden snakker vi med Vanessa som selv har opplevd ensomhet - fordi hun ikke klarte å snakke om sine mørke tanker, og i stedet valgte å være jenta med det gode humøret.
Vi får også høre om hennes arbeid i dag, der hun ukentliggjennom ROM Agder bruker sine tøffe erfaringer og det hun har lært i å hjelpe mennesker som har selvmordstanker, er deprimerte og/eller ensomme. Her kan du få hjelp:
- Trenger du akutt hjelp ring 113!
Kirkens SOS: Døgnåpen kristetelefon, tlf 22 40 00 40
Mental Helse: Døgnåpen krisetelefon, tl...
2022-02-1321 min
Selvmords Podden#93 @psyktmann - Menn og psykisk helse - Med Henrik Moholdt@Psyktmann på Instagram - Podcast av menn for menn
I dagens episode snakker Henrik Moholdt om det flotte prosjektet @psyktmann
Her er det de selv sier:
"En lavterskel podcast hvor vi snakker åpent om menn og psykisk helse.
Ny episode live på Instagram hver søndag klokken 18:00!!"
Her kan du få hjelp:
- Trenger du akutt hjelp ring 113!
Kirkens SOS: Døgnåpen kristetelefon, tlf 22 40 00 40
Mental Helse: Døgnåpen krisetelefon, tlf 11 61 23
LEVE: Landsforeningen for etterlatte ved selvmord
Legevakten: tlf 116 117
Kors på Halsen (Røde Kors): Lavterskel samtaletelefon for barn og unge under 18, Tel. 800 33 321 (Mandag til fredag, kl 14-20)
Snakk om psyken. B...
2022-01-3026 min
Selvmords Podden#92 @psyktmann Historien - med Henrik Moholdt@Psyktmann på Instagram - Podcast av menn for menn
I dagens episode snakker Henrik Moholdt om sin egen historie som førte til at han startet dette flotte prosjektet! I neste episode forteller han mer om selve tilbudet @psyktmann
Her er det de selv sier:
"En lavterskel podcast hvor vi snakker åpent om menn og psykisk helse.
Ny episode live på Instagram hver søndag klokken 18:00!!"
Her kan du få hjelp:
- Trenger du akutt hjelp ring 113!
Kirkens SOS: Døgnåpen kristetelefon, tlf 22 40 00 40
Mental Helse: Døgnåpen krisetelefon, tlf 11 61 23
LEVE: Landsforeningen for etterlatte ved selvmord
Legevakten: tlf 116 117
Kors på Halsen...
2022-01-2321 min
Selvmords Podden#91 Hvordan snakke om selvmordstanker. Intervju med Vanessa PobleteDet er ikke lett å vite hva man skal si dersom du tror at noen du er glad sliter. Kan det være at de ikke orker mer? Hvordan skal du tørre å snakke om det? Hva hvis de sier ja?? Kan du si noe feil? Er det best å ikke spørre?
Vanessa Poblete jobber på ROM Agder som koordinator for erfaringskonsulenter og likepersoner. Hun er også svært engasjert i selvmordsforebygging, og har ukentlige samtaler med mennesker med selvmordstanker.
Her deler hun sin erfaring fra eget liv og fra samtaler og oppfølging av selvmordsnære.
Viktig og praktisk episode for deg som...
2022-01-1227 min
Selvmords Podden#90 Lillesand Ressurssenter og julehilsen fra AnneDenne episoden blir veldig kort, og hadde mitt "gamle jeg" fått bestemme, er episoden ikke god nok...
Men er det noe jeg har lært dette siste halve året, så er det at veldig mye av det vi gjør er godt nok! Det er ikke fullkomment... Hadde situasjonen vært annerledes, ville dette blitt mye proffere.... MEN ... da måtte jeg ha ventet enda lenger med å utgi en episode, og det ville jeg ikke!!
Jeg bryr meg virkelig om dere her på podden, og i denne episoden skal jeg fortelle litt mer om hva jeg har holdt på med det si...
2021-12-1721 min
Selvmords Podden#89 Elpis ambassadør. Nytt selvmordsforebyggende prosjekt med Nina DanielsenElpis selvmordsforebygging har fått midler fra Helsedirektoratet til å starte et viktig prosjekt: Elpis ambassadører. Nina Danielsen i Elpis forteller her om prosjektet, der mennesker som allerede har engasjert seg i arbeid med selvmordsforebygging holder en presentasjon i ulike settinger: skoler, bedrifter, foreninger, organisasjoner mm Hvis du er interessert i og få en slik presentasjon kan du kontakte Nina på post@elpis.no Her kan du få hjelp:
- Trenger du akutt hjelp ring 113!
Kirkens SOS: Døgnåpen
kristetelefon, tlf 22 40 00 40
Mental Helse: Døgnåpen krisetelefon, tlf 11 61 23
LEVE: Landsforeningen for etterlatte ved selvmord
Legevakten: tlf 116 117
Kors på Halsen (Røde Kors...
2021-11-0821 min
Selvmords Podden#88 Petter Aaberg - Regissør og hovedrolleinnhaver i dokumentarfilmen NattebarnDa Petter (24) stod på broen i Lofoten og skulle hoppe for gjøre slutt på livet, løp det mange tanker og følelser gjennom kropp og hode. Aller sterkest var skamfølelsen og angsten. Denne gangen kom politi og ambulanse i tide, men tiltrekningen mot å ta sitt eget liv har Petter kjent mange ganger.
I et forsøk på å gjøre livet til Petter bedre, foreslår kompisen Sverre at de skal lage en film om hvordan Petter og andre på hans alder lever med angst og psykisk lidelse. De tar med seg kamera ut i Oslos natteliv og begynner å fil...
2021-10-2130 min
Selvmords Podden#87 Alexander Skadberg Min story, ungdom og psykisk helseFRA PROBLEMBARN TIL PROBLEMLØSER
Alexander Skadberg er en prisbelønnet foredragsholder. I 2019 ble han utnevnt Bodø-ambassadør og ble tildelt Terje Nilsens ærespris for sitt arbeid for psykisk helse. Livet hans har likevel ikke alltid vært så fullt av solskinn.
Alexander Skadberg hadde en tøff start på livet. Fra barnehjemmet hvor han vokste opp i Colombia, til han ble adoptert av en familie i Norge. Faren var alkoholiker, broren ble tidlig avhengig av rus, og det var moren som alene forsøkte å holde familien samlet. Han ble tidlig diagnostisert med AD/HD, har vært innom institusjone...
2021-10-1429 min
Selvmords Podden#86 NKS Veiledningssenter for pårørende i Kristiansand. Intervju med Anette N. Kristoffersen og Mette Marie RevheimEr du pårørende til noen som sliter med rus eller psykisk lidelse? Ønsker du noen å snakke med?
Slik starter brosjyren fra NKS Veiledningssenter for pårørende.
De har gratis og livsnøytralt samtaletilbud i hele Norge. Du trenger ingen henvisning, og de har taushetsplikt.
Tilbudet er for alle aldersgrupper, og skal være for de som har en relasjon til en som sliter med rus eller psykisk lidelse.
Du finner mer info på www.veiledningssenter.no
Her kan du få hjelp:
- Trenger du akutt hjelp ring 113!
Kirkens SOS: Døgnåpen
kristetelefon, tlf 22 40 00 40
Mental Helse: Døgnåpen krisetele...
2021-09-3021 min
Selvmords Podden# 85 Barn som pårørende, Pårørendetilbud i Kristiansand og Pårørendekonferansen 2021Ny episode⭐️
Denne gang om barn som pårørende, pårørende tilbud i Kristiansand kommune, og pårørende konferanse.
Hvis du er opptatt av arbeidet med og for pårørende, vil dette inspirere deg :-)
Her kan du få hjelp:
- Trenger du akutt hjelp ring 113!
Kirkens SOS: Døgnåpen
kristetelefon, tlf 22 40 00 40
Mental Helse: Døgnåpen krisetelefon, tlf 11 61 23
LEVE: Landsforeningen for etterlatte ved selvmord
Legevakten: tlf 116 117
Kors på Halsen (Røde Kors): Lavterskel samtaletelefon for barn og unge under 18,
Tel. 800 33 321 (Mandag til fredag, kl 14-20)
Stiftelsen Elpis Selvmordsforebygging
-arbeider for at selvmordsnære og deres pårørende får d...
2021-09-2121 min
Selvmords Podden#84 Intervju med Nina Tanggaard Lomeland om Verdensdagen for selvmordsforebygging 10.09.21 og Drop-in tilbud til pårørende i KristiansandI dagens episode snakker vi med Nina Tanggaard Lomeland i Kristiansand kommune om Verdensdagen for selvmordsforebygging 10. september. Temaet i år er:
"Å SKAPE HÅP GJENNOM HANDLING. Vis at du ser. Vis at du lytter. Vis at du bryr deg."
Nina forteller også om ukentlig Drop-in for pårørende på Aquarama i Kristiansand og også drop-in for mennesker som sliter med egen psykiske helse.
I tillegg har Kristiansand kommune startet med sorggupper for etterlatte etter selvmord - både inne og ute ( bålprat)
Her kan du få h...
2021-09-0921 min
Selvmords Podden#83 Hva er Selvhjelp Norge? Intervju med leder i Agder og Rogaland Kari KartmannMange ber om hjelp. Noen får den. Andre finner ikke frem... Enda flere står i kø til å få snakke med noen.
Finnes det andre alternativer?
Selvhjelpsgrupper har vært brukt i mange settinger - med svært gode resultater.
I denne episoden har vi samkjørt intervjuet av Kari Kartmann med Recoverypodden og Anne Marie Løland for å lære med om Selvhjelp.
Her er noe av det vi fant på nettet om Selvhjelp Norge:
Selvhjelp Norge ble etablert i 2006 som en konsekvens av den første Nasjonale planen for selvhjelp.
Selvhjelp Norge har hovedkontor i Oslo og syv distriktsko...
2021-09-0530 min
Selvmords Podden#82 Anne - To år etter selvmordetHvordan er livet to år etter at man opplever et selvmord i familien?
Anne forteller litt om hvordan livet er nå, og ikke minst hvilke erfaringer hun har gjort seg i disse to årene.
Her kan du få hjelp:
- Trenger du akutt hjelp ring 113!
Kirkens SOS: Døgnåpen
kristetelefon, tlf 22 40 00 40
Mental Helse: Døgnåpen krisetelefon, tlf 11 61 23
LEVE: Landsforeningen for etterlatte ved selvmord
Legevakten: tlf 116 117
Kors på Halsen (Røde Kors): Lavterskel samtaletelefon for barn og unge under 18,
Tel. 800 33 321 (Mandag til fredag, kl 14-20)
Stiftelsen Elpis Selvmordsforebygging
-arbeider for at selvmordsnære og deres pårørende får den hjelpen de...
2021-08-2430 min
Selvmords Podden#81 Del 2 Å Miste en bror i selvmord med Andreas Antonio RindeNy episode i podcasten⭐️
Del 2 av intervjuet med Andreas Antonio Rinde der han forteller om hvordan det var å miste storebroren Victor i selvmord i 2011.💔
Her kan du få hjelp:
- Trenger du akutt hjelp ring 113!
Kirkens SOS: Døgnåpen
kristetelefon, tlf 22 40 00 40
Mental Helse: Døgnåpen krisetelefon, tlf 11 61 23
LEVE: Landsforeningen for etterlatte ved selvmord
Legevakten: tlf 116 117
Kors på Halsen (Røde Kors): Lavterskel samtaletelefon for barn og unge under 18,
Tel. 800 33 321 (Mandag til fredag, kl 14-20)
Stiftelsen Elpis Selvmordsforebygging
-arbeider for at selvmordsnære og deres pårørende får den hjelpen de trenger.
Stiftelsen Lillebrors Minne
-omsorg for etterlatte
#ikke1til...
2021-07-1830 min
Selvmords Podden#80 Å miste en bror i selvmord. Andreas Antonio Rinde Del 1En augustdag i 2011 mistet Andreas sin storebror Victor i selvmord. I denne episoden forteller Andreas om sine egne utfordringer i oppveksten - med mobbing, rus og kriminalitet. Broren var godt likt av alle, og hadde mye mer kontroll på livet sitt som musiker og tekstforfatter enn lillebror Andreas.
Victor prøvde å hjelpe Andreas ut av rusen, men tok sitt eget liv for 10 år siden.
I etterkant har Andreas blitt rusfri, startet sin egen Tiktok konto ( Forteller1 Andreas) og er aktiv i Mental Helse Ungdom.
Her kan du få hjelp:
- Trenger du akutt hjelp ring 113!
Kirkens SOS: Døgnåpen
kristetel...
2021-07-1130 min
Selvmords Podden#79 Etterlatte og UROmetoden med Caspar Seip og Nina i ElpisI denne foreløpig siste episoden med Caspar Seip snakker vi om etterlatte etter selvmord.
Du får høre Nina Danielsen sin historie, og Caspar sitt innspill på hvordan UROmetoden kan brukes i sorgarbeid.
Vi snakker også om likepersoner, og verdien av å møte mennesker som selv har opplevd å miste noen i selvmord.
Her kan du få hjelp:
- Trenger du akutt hjelp ring 113! Kirkens SOS: Døgnåpen kristetelefon, tlf 22 40 00 40 Mental Helse: Døgnåpen krisetelefon, tlf 11 61 23 LEVE: Landsforeningen for etterlatte ved selvmord Legevakten: tlf 116 117 Kors på Halsen (Røde Kors): Lavterskel...
2021-06-2730 min
Selvmords Podden#78 UROmetoden og selvmordstanker? med Caspar Seip i URO-skolen og Nina Danielsen i ElpisI denne episoden snakker Caspar og Nina om UROmetoden og selvmordstanker.
Her kan du få hjelp:
- Trenger du akutt hjelp ring 113!
Kirkens SOS: Døgnåpen
kristetelefon, tlf 22 40 00 40
Mental Helse: Døgnåpen krisetelefon, tlf 11 61 23
LEVE: Landsforeningen for etterlatte ved selvmord
Legevakten: tlf 116 117
Kors på Halsen (Røde Kors): Lavterskel samtaletelefon for barn og unge under 18,
Tel. 800 33 321 (Mandag til fredag, kl 14-20)
Stiftelsen Elpis Selvmordsforebygging
-arbeider for at selvmordsnære og deres pårørende får den hjelpen de trenger.
Stiftelsen Lillebrors Minne
-omsorg for etterlatte
#ikke1til #selvmord #åpenhetredderliv #ikkegiopp #selvmordspodden #selvmordsforebygging #endagavgangen #antistigma #nytthåp
2021-06-2031 min
Selvmords Podden#77 Hva er UROskolen? med Caspar SeipEr du lei av å gå i terapi? Nå startes det en helt ny skole. En UROskole⭐️ Du kjenner han kanskje fra podcasten Guro og Guru. Caspar Seip har jobbet som terapeut i en mannsalder, og i de siste 25 årene har han jobbet med URO metoden. Gjennom denne metoden har han hjulpet mange mennesker til å få et nytt liv - der de slutter å løpe bort fra uroen. Han lærer også sine elever å bli god på å ha det dårlig. Her er det de sier selv om skolen: «Denne skolen er laget for og av oss som er ferdige med å gå i terapi og vil l...
2021-06-1314 min
Selvmords Podden#76 Caspar Seip og Elpis om URO og selvmordsforebyggingHva er URO- metoden? Caspar Seip fra podcasten Guro og Guru har drevet URO-metoden i 25 år, og her er første episode. Nina Danielsen fra Elpis_selvmordsforebygging og Caspar i samtale om URO og selvmordsforebygging.
Her kan du få hjelp:
- Trenger du akutt hjelp ring 113!
Kirkens SOS: Døgnåpen kristetelefon, tlf 22 40 00 40
Mental Helse: Døgnåpen krisetelefon, tlf 11 61 23
LEVE: Landsforeningen for etterlatte ved selvmord
Legevakten: tlf 116 117
Kors på Halsen (Røde Kors): Lavterskel samtaletelefon for barn og unge under 18, Tel. 800 33 321 (Mandag til fredag, kl 14-20)
...
2021-06-0630 min
Selvmords Podden#75 Hva trenger menn for å få hjelp? Tanker etter NSSF konferanse med Nina og AnneMenn er overrepresentert på selvmordsstatistikken og underrepresentert som pasienter. Hvorfor er det sånn?
NSSF ( Nasjonalt senter for selvmordsforskning og -forebygging) har nettopp arrangert en to dagers nasjonal konferanse om selvmordsforskning og -forebygging.
Nina i Elpis Selvmordsforebygging og Anne i Selvmordspodden deltok sammen med ca 400 andre, og det var særlig temaet menn og selvmord som engasjerte oss.
Her får du åre tanker etter å ha hørt paneldebatten med
Jon Schultz er sorggruppeleder og nestleder i Landsforeningen for etterlatte ved selvmord (LEVE).
Espen Sondre Nordheim er vernepleierstudent og overlevende etter selvmordsforsøk.
Eivind Normann-Eide er psykologspesialist ved Oslo universitetssykehus og er forf...
2021-05-3119 min
Selvmords Podden#74 Nullvisjon - om spedbarnsdødelighet, trafikkofre og selvmord. Tanker etter NSSF konferanseKan arbeidet med nullvisjonen i selvmord lære fra nullvisjon på andre områder?
19. og 20. mai arrangerte NSSF (Nasjonalt senter for selvmordsforskning og -forebygging) en nasjonal konferanse.
Nina og Anne deltok på den digitale konferansen sammen med ca 400 andre.
I denne episoden samtaler vi om tanker vi har etter konferansen.
Her kan du få hjelp:
- Trenger du akutt hjelp ring 113!
Kirkens SOS: Døgnåpen
kristetelefon, tlf 22 40 00 40
Mental Helse: Døgnåpen krisetelefon, tlf 11 61 23
LEVE: Landsforeningen for etterlatte ved selvmord
Legevakten: tlf 116 117
Kors på Halsen (Røde Kors): Lavterskel samtaletelefon for barn og unge under 18,
Tel. 800 33 321 (Mandag til fredag, kl 14-20)
Stifte...
2021-05-2417 min
Selvmords Podden#73 Selvskading - Ny veileder for pårørende ved Nina i ElpisEN VEILEDER FOR DEG SOM STØTTER ET BARN SOM DRIVER MED SELVSKADING
Nina Danielsen har vært med og utviklet en ny veileder om selvskading for foreldre og pårørende.
I denne episoden forteller hun om bakgrunnen for veilederen, og litt om selvskading, årsak, og hvordan man kan møte den som driver med selvskading.
Denne veilederen er utarbeidet for deg som støtter et barn som driver med selvskading. Målet er å gi informasjon og veiledning for å hjelpe foreldre som er i en slik situasjon, for å forsikre dem om at de ikke er alene, at det er hjelp og de...
2021-05-1130 min
Selvmords Podden#72 Miss Norway deltaker Jane Veronica Rugås Børnes om psykisk helse og kroppsfokusNy episode🌟
Vi ønsker å ha et variert innhold i denne podkasten, og i denne episoden har vi snakket med Jane Veronica Rugås Børnes, som er deltaker i miss Norway konkurransen 2021💫👑
https://open.spotify.com/episode/2xbCvtoQYNz5oTq0mGUCAf?si=2h2ensK9SRelvIQbqfqmKA
Deltakerne må kunne mye mer enn å gå på 12 cm høye hæler. De må være engasjert og en god representant for Norge for å vinne.
Jane Veronica ønsker å jobbe med barn, og hun holder nå på med en bachelor i Psykologi!
Du kan følge @janeveroniica på Insta, eller se bloggen på de offisielle Miss Norway sidene.
Her kan du f...
2021-05-0220 min
Selvmords Podden#70 Ensomhet med Nina og AnneNy episode - denne gang om ensomhet🌟
Vi håper du tar det tid til denne viktige episoden, der Nina Danielsen fra stiftelsen @elpis_selvmordsforebygging er med❤️
Her kan du få hjelp:
- Trenger du akutt hjelp ring 113!
Kirkens SOS: Døgnåpen
kristetelefon, tlf 22 40 00 40
Mental Helse: Døgnåpen krisetelefon, tlf 11 61 23
LEVE: Landsforeningen for etterlatte ved selvmord
Legevakten: tlf 116 117
Kors på Halsen (Røde Kors): Lavterskel samtaletelefon for barn og unge under 18,
Tel. 800 33 321 (Mandag til fredag, kl 14-20)
SnakkLitt. Dette er et initiativ mellom Helsesista, Kirkens SOS og Nyby. Det er et anonymt samtaletilbud på telefon og chat for alle som ønsker å...
2021-04-1824 min
Selvmords Podden#69 Arman Vestad: Hva gjør jeg med gjeld?Arman Vestad har vært gjeldsrådgiver i NAV i 15 år. Han har en tøff bakgrunn som kriminell og narkoman, og hadde selv en betydelig gjeld da han valgte å snu livet sitt.
En politi som skulle arrestere han, valgte å se Arman, og bry seg om han. Dette ga håp om at det var mulig å få en ny sjanse, og etter 2 år på Tyrili, og 3 år på sosionomstudiet, hadde han klart det!
Likevel var det et område han slet med: Gjeld....
Hør hvordan han også klarte å finne en utvei her, og bruker sin dyrt kjøpte erfaring til å hjelpe andre...
2021-04-0436 min
Selvmords Podden#68 The Human Aspect - Verdens største livserfaringsbibliotek med Jimmy WesterheimI denne episoden får vi vite mer om stiftelsen «The Human Aspect» og podcasten «Hverdagspsyken» Jimmy Westheim forteller om veien fra shipping-talent i Singapore via toppstilling i Leger uten grenser i Afghanistan til The Human Aspect.
Etter å ha opplevd bombing i Afghanistan, stilte han seg spørsmålet: «Hvorfor snakker vi ikke om problemer og vanskeligheter?» I 2016 hadde han 2 mnd fri før neste oppdrag, og for en driftig mann med ADHD ble det starten på The Human Aspect.
Han tok med seg en kompis med kamera og spurte tilfeldige folk på Karl Johan:
1. Hva er...
2021-03-2839 min
Selvmords Podden#67 Jimmy Westerheim Historien bak "The Human aspect" og podcasten "Hverdagspsyken"Jimmy Westerheim er grunder, og driver The Human Aspect. THA er et livserfaringsbibliotek som nå inneholder over 600 videoer, der mennesker forteller om sin største utfordring, hvordan de kom seg gjennom den, og hva de har lært av det. Jimmy driver også Hverdagspsyken, en podcast der han intervjuer kjente og ukjente mennesker om tabubelagte temaer. Han er også åpen om sine egne utfordringer, blant annet selvmordstanker da han var 13 år.
Her kan du få hjelp: - Trenger du akutt hjelp ring 113! Kirkens SOS: Døgnåpen kristetelefon, tlf 22 40 00 40 Mental Helse: Døgnåpen krisetelefon, tlf 11 61 23 LEVE: Landsforeningen for etterlatte ved selvmord L...
2021-03-2148 min
Selvmords Podden#66 Del 2 Pårørendegrupper Per EmanuelsenDel 2 av intervju med Per Emanuelsen🌟
https://open.spotify.com/episode/0fIX2NI21VRTMEgLlGTuye?si=IYKufq_ISKuigPlxb6Uktw
Vi har i Selvmordspodden etterlyst et bredt tilbud til etterlatte. Noen kommuner har svært god oppfølging, mens andre har lite tilbud.
Dette med pårørendegrupper eller sorggrupper har hjulpet mange. I denne episoden forteller Diakon Per Emanuelsen om sin erfaring med å ha drevet over 70 slike grupper i sine mange år med arbeid med selvmord.
Her kan du få hjelp:
- Trenger du akutt hjelp ring 113!
Kirkens SOS: Døgnåpen
kristetelefon, tlf 22 40 00 40
Mental Helse: Døgnåpen krisetelefon, t...
2021-03-1426 min
Selvmords Podden#65 Per Emanuelsen del 1: Hvordan hjelpe etterlatte etter selvmord?Per Emanuelsen er utdannet sykepleier og diakon, og har jobbet med å hjelpe etterlatte etter selvmord i 26 år. Han startet pårørendegrupper i 1995 i Kristiansand. Året etter ble dette utvidet til å gjelde i Vest Agder.
Målet med prosjektet var at alle som opplever å bli pårørende etter selvmord skal vite at tilbudet finnes og selv kunne velge om de trenger det.
Man hadde 3 hovedmål
a) å gjenopprette tilfreds-stillende livskvalitet
b) å forebygge psykisklidelse hos etterlatte
c) å forebygge selvmord og selvmordsforsøk
I alle disse årene har Emanuelsen drevet kurs, holdt foredrag og skrevet bøker om temaet selvmord. Han har forsøkt å pen...
2021-03-0819 min
Selvmords Podden#64 Merkedager og det å være sterkDenne episoden ble spilt inn 28.02.21, på min sønn Thomas sin bursdag. Jeg hadde litt tid før familien skulle samles på grava, og tenkte jeg ville dele noen tanker rundt slike vanskelige merkedager.
Dager som før har vært fylt med forventning, glede, planlegging av gaver og feiring... Hva gjør vi når dette bare er trist? Og har noen av dere som har opplevd å miste noen, ideer til måter å markere på som kan hjelpe andre?
Det henger sammen med det andre temaet i episoden: Nemlig å være sterk. Hvordan holder jeg meg sterk, og kan jeg tillate meg...
2021-03-0116 min
Selvmords Podden#63 En dag om gangen - er det mulig?I denne episoden forteller Anne deg hvorfor det å ta en dag av gangen er så enormt viktig for henne. Dette er en veldig personlig episode av, som er spesielt til deg som er veldig flink til å hjelpe alle andre. Men kanskje ikke fullt så god til å ta vare på deg selv. Her kan du få hjelp:
- Trenger du akutt hjelp ring 113!
Kirkens SOS: Døgnåpen
kristetelefon, tlf 22 40 00 40
Mental Helse: Døgnåpen krisetelefon, tlf 11 61 23
LEVE: Landsforeningen for etterlatte ved selvmord
Legevakten: tlf 116 117
Kors på Halsen (Røde Kors): Lavterskel samtaletelefon for barn og unge under 18,
Tel. 800 33 321 (Mandag til fredag, kl 14-20...
2021-02-2023 min
Selvmords Podden#62 To mødre (Nina og Anne) om sorg, verktøy og hvordan be om hjelpDenne samtalen skulle egentlig bare være en liten del av en podkast. Men når to mødre, som har opplevd det verst tenkelige møtes, har man mange tanker både om sorgen, hva som hjelper, og ikke minst hvordan man skal klare å be om hjelp. Vi er hele tiden på leting etter ting som kan hjelpe både oss, familien, og ikke minst andre som sliter. Vi håper at denne episoden gi deg inspirasjon og håp midt i det du står i.
Her kan du få hjelp:
- Trenger du akutt hjelp ring 113!
Kirkens SOS: Døgnåpe...
2021-02-1443 min
Selvmords Podden#61 Sorgstøttelinjen - Nytt telefontilbud fra Lillebrors MinneI denne episoden forteller Annette Grønstad fra Stiftelsen "Lillebrors Minne" om den nye Sorgstøttelinjen de har startet,
Telefonen er foreløpig betjent hver søndag fra 20-22, men de ønsker å utvide ved behov.
Sorgstøttelinjen er ikke bare for mennesker som har mistet noen i selvmord, men også sorg etter andre dødsfall.
Telefonnummeret er 95 00 SORG eller 95 00 76 74
Her kan du få hjelp:
- Trenger du akutt hjelp ring 113!
Kirkens SOS: Døgnåpen
kristetelefon, tlf 22 40 00 40
Mental Helse: Døgnåpen krisetelefon, tlf 11 61 23
LEVE: Landsforeningen for etterlatte ved selvmord
Legevakten: tlf 116 117
Kors på Halsen (Røde Kors): Lavterskel samtaletelefon for barn og unge...
2021-02-0614 min
Selvmords Podden#60 Hvor kan jeg få hjelp nå? Med Anne og Anne MarieI episode 60 snakker Anne om noen utfordrende uker, og hvor vanskelig det er å be om hjelp. Hun tar en telefon til Anne Marie som jobber både i @mental_helse og @rom_agder for å høre hva hun gjør når hun sliter.
Anne Marie forteller også om noen spennende nye lavterskel prosjekter og tilbud som skal hjelpe mennesker akkurat nå🌟
Her kan du få hjelp:
- Trenger du akutt hjelp ring 113!
Kirkens SOS: Døgnåpen
kristetelefon, tlf 22 40 00 40
Mental Helse: Døgnåpen krisetelefon, tlf 11 61 23
LEVE: Landsforeningen for etterlatte ved selvmord
Legevakten: tlf 116 117
Kors på Halsen (Røde Kors): Lavter...
2021-01-3126 min
Selvmords Podden#59 Webpsykologen del 3 Sondre Risholm LiverødSiste del av intervjuet med psykolog spesialist Sondre Risholm Liverød.
I denne episoden snakker han om:
Hver gang det kommer et ubehag, så er det et psykisk forsvar som er på spill. Det å forstå sitt eget forsvar er viktig.
Vær nysgjerrig på dine egne reaksjoner. Når du har gått noen runder med deg selv, er det lurt å lufte det med noen du er trygg på.
Ikke bruk det å være åpen som en unnskyldning for å anklage andre.
Skyldfølelse og dårlig samvittighet er en komplisert følelse som er vanskelig å håndtere
Lidelsen er i opplevelsen av at du...
2021-01-2424 min
Selvmords Podden#58 Webpsykologen del 2, Sondre Risholm LiverødI del 2 av intervjuet med Psykologspesialist Sondre Risholm Liverød snakker vi om hvordan man kan hjelpe de som trenger det.
Hvorfor smiler jeg, når jeg smiler når jeg egentlig trenger å sette grenser?
Er jeg manisk hvis jeg er mer aktiv i perioder? Og er jeg deprimert hvis jeg føler meg trist og sliten etterpå? Vi snakker også om kø i helsetilbud, hva gjør jeg med smerte og angst, balanse i livet, byråkrati og verdien av grupperterapi.
Hva ville Sondre gjøre hvis han fikk 20 mill idag til å bruke på selvmordsforebygging?
Kan smerte fortelle oss noe, eller er...
2021-01-1722 min
Selvmords Podden#57 Webpsykologen del 1 - Sondre Risholm LiverødVi har lenge blitt tipset om å intervjue Psykologspesialist Sondre Risholm Liverød på podcasten.
Han har siden 2009 hatt forelesninger, postet videoer, innlegg og laget over 200 Podcaster på "Sinnsyn".
Målet med hans podcast er å formidle psykologisk teori på en praktisk anvendelig måte. Hverdagspsykologi for fagfolk og folk flest.
I tillegg jobber han som psykolog i psykisk helsevern for voksne ved Sørlandet Sykehus, der han bruker gruppeterapi som verktøy.
I del 1 av samtalen snakker Sondre om gruppeterapi, tilhørighet, roller, isolasjon og mening.
Han har en spennende og personlig tilnærming til temaene. Han har også flere episoder om selvmord p...
2021-01-1126 min
Selvmords Podden#56 Stiftelsen Elpis - Intervju med Nina Danielsen ClarkeElpis ( www.Elpis.no) er en helt ny stiftelse, som ønsker et samfunn der ingen strever med selvmordstanker alene. De jobber for at selvmordsnære og deres pårørende får den hjelpen de trenger.
Nina Danielsen Clarke startet stiftelsen etter å ha jobbet i flere år med selvmordsforebygging, og samarbeidet med forskjellige organisasjoner både i Norge og England. Hennes engasjement begynte etter at hun mistet sin 14 år gamle sønn, Daniel, i selvmord i 2016.
Hun har fortalt sin historie i «The human aspect» https://thehumanaspect.com/watch/1287/nina
Her kan du få...
2020-12-2829 min
Selvmords Podden#55 Del 2 Skriv og snakk mer om selvmord! Intervju med Anders Lie Brenna.I del 2 av intervjuet med Anders Lie Brenna, snakker han om viktigheten av at samfunnet går foran og gir - kanskje spesielt unge gutter - lov til å snakke om vanskelige tanker og følelser.
Anders snakker om sitt eget "etterforskningsarbeid" i etterkant av sønnens selvmord i august 2020 - Ikke for å finne en skurk, men for å kunne utelukke andre årsaker til selvmordet. Han ønsker at denne delen av etterarbeid etter et selvmord settes fokus på, slik at ikke pressen legger pennen ned, og resten av samfunnet skjuler seg bak personvern. Familien trenger svar for å få ro, men i dette etterarbeid...
2020-12-2227 min
Selvmords Podden#54 Skriv og snakk mer om selvmord! Intervju med Anders Lie Brenna. Del 1Anders Lie Brenna mistet sin 19 år gamle sønn 29. august i år. Han jobber som ansvarlig redaktør i nettavisen enerWE.no, og etter sønnens selvmord har han brukt mye tid på å lese seg opp på selvmordsforskning og statistikk, samt på å undersøke hva som kan ha vært årsaken. Nå vil han ha mer åpenhet og mer systematisk gjennomgang av alle selvmord for å hindre at andre skal oppleve det samme.
Her kan du få hjelp:
- Trenger du akutt hjelp ring 113!
Kirkens SOS: Døgnåpen
kristetelefon, tlf 22 40 00 40
Mental Helse: Døgnåpen krisetelefon, tlf 11 61 23
LEVE: Landsforeningen for etterlatte ved selvmor...
2020-12-1421 min
Selvmords Podden#53 Hva skjer hvis jeg mislykkes i livet?I denne episoden snakker Anne om egen erfaring med å mislykkes. Hvorfor er det krise for mange unge å feile, eller mislykkes?
Mange etterlatte forteller at dette har vært en av årsakene til selvmord hos deres barn, foreldre eller ektefelle. Dette er et tema vi kan snakke mye om, og Anne vil intervjue flere som har erfaring på dette.
Her kan du få hjelp:
- Trenger du akutt hjelp ring 113!
Kirkens SOS: Døgnåpen
kristetelefon, tlf 22 40 00 40
Mental Helse: Døgnåpen krisetelefon, tlf 11 61 23
LEVE: Landsforeningen for etterlatte ved selvmord
Legevakten: tlf 116 117
Kors på Halsen (Røde Kors): Lavterskel samtaletelefon for barn og unge un...
2020-12-0627 min
Selvmords Podden#52 Å være artist i 2020. Intervju med Heidi Solheim: komponist, låtskriver og rockeartist .I dagens episode intervjuer vi rockeartist og komponist Heidi Solheim alias «Pristine»
Hun er opprinnelig fra de dype skoger i nord, nærmere bestemt Øverbygd i indre Troms. Oppvokst i ei lita bygd, og flyttet da hun var 15.
Startet da på musikk-videregårende i Tromsø. Bodde der i 12 år før det ble Oslo og så etterhvert Lillesand.
- Utdanna rytmisk vokalist ved Universitet i Tromsø. Etterutdanning innen artistutvikling og arrangementsledelse og Kultur&Ledelse i år.
- Hadde sin første betalte spillejobb da hun var 14. Første spillejobb på en pub da hun var 16. Stått på scenen siden.
- S...
2020-11-2022 min
Selvmords Podden#51 Intervju med Astrid - Likeperson i LEVEAstrid Nomeland mistet sin 15 årige sønn i selvmord i 1996. Hun har i mange år jobbet som frivillig i LEVE - Landsforeningen for etterlatte etter selvmord. Hun er også likeperson, og snakker ukentlig med mange etterlatte etter selvmord.
Her kan du få hjelp:
- Trenger du akutt hjelp ring 113!
Kirkens SOS: Døgnåpen
kristetelefon, tlf 22 40 00 40
Mental Helse: Døgnåpen krisetelefon, tlf 11 61 23
LEVE: Landsforeningen for etterlatte ved selvmord
Legevakten: tlf 116 117
Kors på Halsen (Røde Kors): Lavterskel samtaletelefon for barn og unge under 18,
Tel. 800 33 321 (Mandag til fredag, kl 14-20)
SnakkLitt. Dette er et initiativ mellom Helsesista, Kirkens SOS og Nyby. Det er e...
2020-11-1334 min
Selvmords Podden#50 Hva gjør man egentlig med sorgen? Annes tanker om sorgSorg er slitsomt. I dagens episode snakker Anne om egen sorg, og hva venner kan gjøre for å hjelpe.
Her kan du få hjelp:
- Trenger du akutt hjelp ring 113!
Kirkens SOS: Døgnåpen
kristetelefon, tlf 22 40 00 40
Mental Helse: Døgnåpen krisetelefon, tlf 11 61 23
LEVE: Landsforeningen for etterlatte ved selvmord
Legevakten: tlf 116 117
Kors på Halsen (Røde Kors): Lavterskel samtaletelefon for barn og unge under 18,
Tel. 800 33 321 (Mandag til fredag, kl 14-20)
SnakkLitt. Dette er et initiativ mellom Helsesista, Kirkens SOS og Nyby. Det er et anonymt samtaletilbud på telefon og chat for alle som ønsker å prate med noen. Tlf: 22 04 04 99
#ikke1til #selvmo...
2020-11-0618 min
Selvmords Podden#49 Stiftelsen "Lillebrors Minne" Intervju med Annette GrønstadI dagens episode skal vi presentere Lillebrors minne - Annette Grønstad -Stiftelsen med omsorg for etterlatte
Hun er 54 år og mamma til 3 barn, svigermor og bestemor til to firbente.
De to eldste barna er 26 og 28 år, attpåklatten Adrian August som tok livet sitt i april 2017, var så vidt 16 år gammel.
Hun visste ikke at han hadde slike tanker.
Etter å ha fått lite og dårlig hjelp etter han døde, og snakket med mange etterlatte, som ikke har fått mer hjelp, bestemte hun seg for at det måtte skje en endring i dette i Norge.
Hun begynte å...
2020-10-3034 min
Selvmords Podden#48 Hva er Familiesenteret? Intervju med Tora GrandeI denne episoden skal vi møte Tora Grande fra Familiesenteret i Lillesand.
Hun er utdannet barnevernspedagog og hun har en mastergrad i familieterapi og systemisk praksis.
Familiesenteret er kommunens lavterskeltilbud, og de har ansvar for barn og unges psykiske helse,. De samarbeider blant annet med helse sykepleiere kommunen.
De å hjelpe foreldrene, er en viktig måte å hjelpe barna på.
I denne uformelle samtalen, møter Anne sin samtalepartner det siste halvåret, ei varm og dyktig dame med et brennende ønske om å gjøre en forskjell for barn og unge som sliter, og støtte foreldrene og ressurspersoner rundt de.
Her kan d...
2020-10-2338 min
Selvmords Podden#47 Kirkens Bymisjon Intervju med Bente Bergseth og Merete HaslundI dagens episode, får vi et varmt møte med to ildsjeler, som forteller både om sine utfordringer og hvorfor de brenner for jobben sin.
Hva er kirkens bymisjon idag? Og hva slags tilbud har de?
Bente Bergseth er grunder, og startet Stine Sofies Stiftelse sammen med Ada Austegaard i 2000. Her var hun daglig leder i 10 år, før hun fortsatte sitt engasjement for å hjelpe mennesker - nå med forebygging. Hun har en variert utdanning - både innen coaching, media, idrett og mye mer.
Hun brenner for likeverd, og for å gå en vei sammen med sine kollegaer (ikke bruker...
2020-10-1640 min
Selvmords Podden#45 Del 2 Er det mulig å spise seg fri fra depresjon og avhengighet? Intervju med Irina LeeIntervju med Irina Lee Del 2
Irina Lee er journalist og forlegger, grunder og Sosial Entreprenør. Hun ønsker å forandre helsenorge, og gi andre håp.
Og hun er tydelig på at det å spise riktig henger tett sammen med velvære og frihet.
Hun står bak den norske versjonen av konseptet "Bright Line Eating" av Susan Peirce Thompson. PÅ norsk kalles konseptet "Spis deg fri"
Sentralt står fravær av sukker og mel og fire klare linjer.
Hun har selv slitt med vekt, kropp og følelser i over 30 år, før hun i 2015 spiste seg fri fra overvekt og fedme.
Hun...
2020-10-0221 min
Selvmords Podden#44 Del 1 Er det mulig å spise seg fri fra depresjon og avhengighet? Intervju med Irina LeeIntervju med Irina Lee
Irina Lee er journalist og forlegger, grunder og Sosial Entreprenør. Hun ønsker å forandre helsenorge, og gi andre håp.
Og hun er tydelig på at det å spise riktig henger tett sammen med velvære og frihet.
Hun står bak den norske versjonen av konseptet "Bright Line Eating" av Susan Peirce Thompson. PÅ norsk kalles konseptet "Spis deg fri"
Sentralt står fravær av sukker og mel og fire klare linjer.
Hun har selv slitt med vekt, kropp og følelser i over 30 år, før hun i 2015 spiste seg fri fra overvekt og fedme.
Hun øns...
2020-10-0216 min
Selvmords Podden#43 Veronica Pedersen fra YAM - Mental Helse sitt Undervisningsprogram for ungdom.Veronica Pedersen er prosjektansvarlig for YAM – Youth Aware of Mental health.
Promgrammet er i regi av Mental Helse.
YAM er et program for skoleelever som fremmer samtale og diskusjon, utvikler ferdigheter for å møte livets vanskeligheter og øker kunnskap om psykisk helse.
Bygd på tung internasjonal forskning, utviklet av Karolinska instituttet i Stockholm og University of Colombia i USA.
YAM har vist seg å være effektivt i en studie blant drøyt 11 000 skoleelever i ti EU-land – nye selvmordstanker og handlinger reduseres med 50% etter 12mnd !
YAM er også nevnt i den nye handlingsplanen for selvmordsforebygging.
Mer informasjon om YAM: www.y-a-m.no
Her kan du...
2020-09-2520 min
Selvmords Podden#42 Kveldsprat om håp - Med Anne Marie og AnneI kveld bestemte vi oss for å bare ta en uformell prat med dere… Om håp.
Noen dager er mer utfordrende enn andre... Vi hadde andre planer for denne dagen, men når ting skjer, er det viktig å roe ned og prøve å finne nye løsninger.
Så alternativet ble å ta en god kveldstur, se solnedgangen, og så ta en liten kveldsprat.
Og kanskje var det akkurat det du trengte i kveld?
Vi har ganske mange spennende gjester som kommer i høst. Vi finner stadig nye tilbud og engasjerte mennesker som vi har lyst til å dele med dere.
Her kan du få hje...
2020-09-1814 min
Selvmords Podden#41 Kapittel 12 og 13 "Å miste en sønn i selvmord"I dag leser Anne de to siste kapitlene i boka: kapittel 12 og 13
10.September er Verdensdagen for selvmordsforebygging.
I den forbindelse ønsker Anne å lese hele boken sin inn på Selvmordspodden i dagene før verdensdagen.
https://open.spotify.com/episode/5V7mBfA0TQWYstUndgX6Vl?si=sLEA6y5mSayUKYLjeyftDA
Anne tilegner boka til sine fire barn: Carina, Marianne, Thomas og Miriam:
«Jentene mine:
Jeg hadde aldri klart å skrive denne boka uten deres støtte og kjærlighet. Tusen takk! Jeg elsker dere! Sammen skal vi klare å finne mening, håp og kraft til å leve videre, selv uten vår kjære Thom...
2020-09-1022 min
Selvmords Podden#40 Kapittel 10 og 11 "Å miste en sønn i selvmord"Dagens kapitler fra boka: «Å miste en sønn i selvmord» er skrevet på «Løkka» 2019 og kap 11 handler om : « Finnes det et annet valg?»
10.September er Verdensdagen for selvmordsforebygging.
I den forbindelse ønsker Anne å lese hele boken sin inn på Selvmordspodden i dagene før verdensdagen.
https://open.spotify.com/episode/5V7mBfA0TQWYstUndgX6Vl?si=sLEA6y5mSayUKYLjeyftDA
Anne tilegner boka til sine fire barn: Carina, Marianne, Thomas og Miriam:
«Jentene mine:
Jeg hadde aldri klart å skrive denne boka uten deres støtte og kjærlighet. Tusen takk! Jeg elsker dere! Sammen skal vi klare å finne mening, håp...
2020-09-1018 min
Selvmords Podden#39 Kapittel 8 og 9 " Å miste en sønn i selvmord. "Dagens kapittel fra boka: «Å miste en sønn i selvmord» handler om Thomas sin oppvekst og fire uker etter selvmordet...
10.September er Verdensdagen for selvmordsforebygging.
I den forbindelse ønsker Anne å lese hele boken sin inn på Selvmordspodden i dagene før verdensdagen.
https://open.spotify.com/episode/5V7mBfA0TQWYstUndgX6Vl?si=sLEA6y5mSayUKYLjeyftDA
Anne tilegner boka til sine fire barn: Carina, Marianne, Thomas og Miriam:
«Jentene mine:
Jeg hadde aldri klart å skrive denne boka uten deres støtte og kjærlighet. Tusen takk! Jeg elsker dere! Sammen skal vi klare å finne mening, håp og kraft til a...
2020-09-0923 min
Selvmords Podden#38 Kapittel 7 "Å miste en sønn i selvmord"Dagens kapittel fra boka: «Å miste en sønn i selvmord» handler om tiden etter begravelsen.
10.September er Verdensdagen for selvmordsforebygging.
I den forbindelse ønsker Anne å lese hele boken sin inn på Selvmordspodden i dagene før verdensdagen.
Anne tilegner boka til sine fire barn: Carina, Marianne, Thomas og Miriam:
«Jentene mine:
Jeg hadde aldri klart å skrive denne boka uten deres støtte og kjærlighet. Tusen takk! Jeg elsker dere! Sammen skal vi klare å finne mening, håp og kraft til å leve videre, selv uten vår kjære Thomas.
Thomas:
Ditt liv ble altfor kort, men du har gitt oss så mye kjærligh...
2020-09-0810 min
Selvmords Podden#37 Kapittel 6 "Å miste en sønn i selvmord" -Begravelsen10.September er Verdensdagen for selvmordsforebygging.
I den forbindelse ønsker Anne å lese hele boken sin inn på Selvmordspodden i dagene før verdensdagen.
I #37 leser hun kapittel 6 som handler om begravelsen. Hver dag resten av uka leser hun to kapitler fra boka.
Anne tilegner boka til sine fire barn: Carina, Marianne, Thomas og Miriam:
«Jentene mine:
Jeg hadde aldri klart å skrive denne boka uten deres støtte og kjærlighet. Tusen takk! Jeg elsker dere! Sammen skal vi klare å finne mening, håp og kraft til å leve videre, selv uten vår kjære Thomas.
Thomas:
Ditt liv ble altfor kort, men du har gi...
2020-09-0723 min
Selvmords Podden#36 Kapittel 4 og 5 "Å miste en sønn i selvmord"10.September er Verdensdagen for selvmordsforebygging.
I den forbindelse ønsker Anne å lese hele boken sin inn på Selvmordspodden i dagene før verdensdagen.
I #36 leser hun kapittel 4 og 5. Hver dag resten av uka leser hun to kapitler fra boka.
Anne tilegner boka til sine fire barn: Carina, Marianne, Thomas og Miriam:
«Jentene mine:
Jeg hadde aldri klart å skrive denne boka uten deres støtte og kjærlighet. Tusen takk! Jeg elsker dere! Sammen skal vi klare å finne mening, håp og kraft til å leve videre, selv uten vår kjære Thomas.
Thomas:
Ditt liv ble altfor kort, men du har gitt oss så m...
2020-09-0622 min
Selvmords Podden#35 Kapittel 2 og 3 "Å miste en sønn i selvmord"10.September er Verdensdagen for selvmordsforebygging.
I den forbindelse ønsker Anne å lese hele boken sin inn på Selvmordspodden i dagene før verdensdagen.
I #35 leser hun kapittel 2 og 3. Hver dag resten av uka leser hun to kapitler fra boka.
Anne tilegner boka til sine fire barn: Carina, Marianne, Thomas og Miriam:
«Jentene mine:
Jeg hadde aldri klart å skrive denne boka uten deres støtte og kjærlighet. Tusen takk! Jeg elsker dere! Sammen skal vi klare å finne mening, håp og kraft til å leve videre, selv uten vår kjære Thomas.
Thomas:
Ditt liv ble altfor kort, men du har gitt oss så m...
2020-09-0521 min
Selvmords Podden#34 Kapittel 1 Å miste en sønn i selvmord.I dag starter vi en ny sesong i Selvmordspodden.
10.September er Verdensdagen for selvmordsforebygging.
I den forbindelse ønsker Anne å lese hele boken sin inn på Selvmordspodden i dagene før verdensdagen.
I #34 leser hun innledning og første kapittel. Hver dag resten av uka leser hun to kapitler fra boka.
Anne tilegner boka til sine fire barn: Carina, Marianne, Thomas og Miriam:
«Jentene mine:
Jeg hadde aldri klart å skrive denne boka uten deres støtte og kjærlighet. Tusen takk! Jeg elsker dere! Sammen skal vi klare å finne mening, håp og kraft til å leve videre, selv uten vår kjære Thomas.
Tho...
2020-09-0411 min
Selvmords Podden#33 Nullvisjon for selvmordI den 33 episoden går Anne og Kine gjennom en artikkel fra NRK . Den handler om at regjeringen innfører nullvisjon for selvmord. Dette syntes vi er så viktig og bra, og vi har selv støttet dette hele veien med #ikke1til. Det er en handlingsplan med 6 ulike tiltak. Den endelige planen kommer den 10. September - Verdensdagen for selvmordsforebygging. Frem til da er det åpent for innspill, så ikke vær redd for å sende inn forslag!
Her kan du få hjelp:
- Trenger du akutt hjelp ring 113!
Kirkens SOS: Døgnåpen kristetelefon, tlf 22 40 00 40
Mental Helse: Døgnåpen krisetelefon, tlf...
2020-08-2824 min
Selvmords Podden#32 Jeg er mye mer enn min diagnose. Intervju med Vanessa PobleteI dagens episode snakker vi med Vanessa Poblete fra ROM-Agder.
Hun forteller åpent om et tøft liv, med selvmordsforsøk og en utrygg barndom.
Hun bruker nå sine egne erfaringer til å hjelpe andre i lignende situasjoner.
Som erfaringskonsulent jobber hun nå med å fokusere mer på mulighetene en person har, i stedet for å fokusere på diagnosen som er satt.
Her kan du få hjelp:
- Trenger du akutt hjelp ring 113!
Kirkens SOS: Døgnåpen
kristetelefon, tlf 22 40 00 40
Mental Helse: Døgnåpen krisetelefon, tlf 11 61 23
LEVE: Landsforeningen for etterlatte ved selvmord
Legevakten: tlf 116 117
Kors på Halsen (Røde Kors): Lavterskel samtaletelefon for barn og unge unde...
2020-08-2119 min
Selvmords Podden#31 Hva er VIVAT?I dagens episode skal vi høre mer om Vivat, en organisasjon som gir kunnskap om selvmordsforebygging og kurs om selvmordsfare. Vivat er et av Helsedirektoratets selvmordsforebyggende tiltak. Vi får også et intervju med Dan som er kursleder i Vivat, i tillegg til å jobbe i brannvesenet. Du trenger ikke være helsepersonell for ta kurset, dette er for alle som ønsker utdannelsen. Besøk Vivat på vivatselvmordsforebygging.net for informasjon om kurs og påmelding.
Her kan du få hjelp: - Trenger du akutt hjelp ring 113!
Kirkens SOS: Døgnåpen kristetelefon...
2020-08-1411 min
Selvmords Podden#30 Hva er CR? (Celebrate Recovery)I dagens episoden intervjuer vi Karl Inge Thomassen og Dan Åsmund Nilsen om CR - Celebrate Recovery.
Karl Inge startet opp programmet etter han var på en konferanse i USA for mange år siden.
CR ble startet i 1991 i Saddelback Chuch, California. John Baker fikk visjonen om å ta videre denne 12 trinns modellen.
Gruppene møtes en gang i uken. Du kan finne aktive CR-grupper i Kristiansand, Oslo og Iveland. Det er også grupper på vei opp i Sandes og Tromøy.
Vi får innblikk i hvordan møtene er, og hvem som kan gå på dem. Det er taushetsplikt på møtene så...
2020-08-0722 min
Selvmords Podden#29 Likemenn og erfaringskonsulenter - Intervju med Anne Marie Løland JensenI denne episoden møter vi en spennende dame med en lang erfaring innen psykisk helse: Anne Marie Løland Jensen.
Hun er fylkesleder i Mental Helse Agder, og har mange år som leder og igangsetter av viktige prosjekter. Hun arbeider for at det skal bli lettere å få hjelp når man sliter eller har opplevd traumer.
I dette intervjuet forteller hun om nye muligheter ved å utdanne likemenn og erfaringskonsulenter.
Her kan du få hjelp:
Kirkens SOS: Døgnåpen kristetelefon, 22 40 00 40
Mental Helse: Døgnåpen krisetelefon, 11...
2020-07-3119 min
Selvmords Podden#28 Et år etter selvmordet - Anne og KineI denne episoden snakker vi om at det nærmer seg 1 år siden Thomas valgte å ta livet sitt. Sammen med Anne ( Mor til Thomas) reflekterer vi rundt tiden som har gått, og hva Selvmordspodden har betydd i denne tiden for oss. Det har allerede gått over 6 måneder siden podcasten ble startet. Vi ser også på et studie som er gjort med etterlatte, og finner noen karaktertrekk som går igjen hos unge menn som begår selvmord.
Her kan du få hjelp:
Kirkens SOS: Døgnåpen kristetelefon, 22 40 00 40
Mental Helse: Døgnåpen krisetelefon, 11 61 23
LEVE: Landsforeningen for etterlatte ved...
2020-07-2420 min
Selvmords Podden#27 Hilde Thomassen - Hvordan hjelpe en med selvmordstanker?I episode 27 snakker vi med Hilde Thomassen. Hun jobber som enhetsleder i døgnenheten ved DPS Østre Agder Sørlandet Sykehus. Hun jobber også ved Nasjonalt Senter for Selvmordsforskning og Forebygging og har jobbet i prosjekt med den europeiske alliansen mot depresjon - bla iFightdepression - som er et selvhjelpsverktøy mot depresjon
Vi snakker om hvordan man kan hjelpe en med selvmordstanker. Er det farlig å spørre noen om det?
Her kan du få hjelp:
Kirkens SOS: Døgnåpen kristetelefon, 22 40 00 40
Mental Helse: Døgnåpen krisetelefon, 11 61 23
LEVE: Landsforeningen for etterlatte ved selvmord
Legevakten: 116 117
Kors på Halsen (Røde Kors): Lavterskel...
2020-07-1720 min
Selvmords Podden#26 Barn med funksjonshemninger og psykisk helseI dagens episode har vi et spennende intervju med Annette Jensen som er nyansatt regionsleder i norsk Handikappforbund i Agder. Hun er også leder i HBF, Handikappende barns foreldre forening. Hun jobber med flere kampanjer for tiden, blandt annet mot vold og overgrep mot barn og unge med nedsatt funksjonsevne. Hun engasjerer seg sterkt i funksjonshemmede barn og unges psykiske helse. I tillegg er også opptatt av at hele familien bør få oppfølging på hvordan de egentlig har det.
Her kan du få hjelp:
Kirkens SOS: Døgnåpen kristetelefon, 22 40 00 40
Mental Helse: Døgnåpen krisetelefon, 11 61 23
LEVE: Landsforeningen for etterlatte ved s...
2020-07-1015 min
Selvmords Podden#25 Funksjonshemmede og psykisk helse idagNy episode:
I dag skal vi møte Andreas Haugland Ausland fra Risør.
Han er 25 år og leder i Norges Handikapforbunds ungdom Agder.
Andreas er en høytfungerende autist med lang tid historikk innen psykisk helsevesen og tjenester for funksjonshemmede.
Han har viet hele livet sitt til denne livsoppgaven : At neste generasjons norske funksjonshemmede aldri skal oppleve det han har opplevd.
Han jobber mye med psykisk helse blant funksjonshemmede.
I tillegg er han også med i norsk politikk, som politiker i (SV). Der har han et fremtidig mål om å endre norsk lov og han kjemper for likestilling og frih...
2020-07-0317 min
Selvmords Podden#24 Intervju med selvmordsforsker Fredrik A Walby Del 2Her er del 2 av intervjuet med Fredrik A. Walby. Han er Spesialist i klinisk voksenpsykologi og forsker ved Nasjonalt senter for selvmordsforskning og –forebygging. Han er også leder av Nasjonalt Kartleggingssystem for selvmord i psykisk helsevern og tverrfaglig spesialisert behandling. Walby har 10 års erfaring fra akuttpsykiatrisk avdeling samt Psykiatrisk legevakt. Han er også sentral i utarbeidelsen av Nasjonale retningslinjer for forebygging av selvmord i psykisk helsevern.
Her kan du få hjelp:
Kirkens SOS: Døgnåpen kristetelefon, 22 40 00 40
Mental Helse: Døgnåpen krisetelefon, 11 61 23
LEVE: Landsforeningen for etterlatte ved selvmord
Legevakten: 116 117
Kors på Halsen (Røde Kors): Lavterskel samtaletelefon for barn og unge under 18, 800 33...
2020-06-2619 min
Selvmords Podden#23 Intervju med selvmordsforsker Fredrik A. Walby Del 1I denne episoden møter vi Fredrik A. Walby. Han er Spesialist i klinisk voksenpsykologi og forsker ved Nasjonalt senter for selvmordsforskning og –forebygging. Han er også leder av Nasjonalt Kartleggingssystem for selvmord i psykisk helsevern og tverrfaglig spesialisert behandling.
Walby har 10 års erfaring fra akuttpsykiatrisk avdeling samt Psykiatrisk legevakt. Han er også sentral i utarbeidelsen av Nasjonale retningslinjer for forebygging av selvmord i psykisk helsevern.
Her kan du få hjelp:
Kirkens SOS: Døgnåpen kristetelefon, 22 40 00 40
Mental Helse: Døgnåpen krisetelefon, 11 61 23
LEVE: Landsforeningen for etterlatte ved s...
2020-06-1917 min
Selvmords Podden#22 Intervju med Martin Rafoss - Rådgiver på Sørlandet sykehusI denne episoden møter vi Martin Rafoss, om har en spennende jobb som Rådgiver i staben Klinikk for Psykisk Helse (KPH) på Sørlandet Sykehus.
Etter å ha jobbet og bodd 15 år i Sør Tyskland, flyttet han i 2018 tilbake i Norge og bosatte seg med sin kone og to barn i Kristiansand.
Han er utdannet Psykiatrisk sykepleier , og har jobbet nesten 20 år i psykiatrien. Flere år som enhets- og avdelingssjef i Tyskland, hovedsakelig akutt- og ruspsykiatri, men og psykosomatiske- forensiske og barn-og ungdomsavdelinger.
Det han har jobbet mest med er Selvmordsforebygging, Voldsforebygging, Recovery implementering, Brukermedvirkning, diverse Kvalitetsarbeid. Han jobber også...
2020-06-1223 min
Selvmords Podden#21 Intervju med Leve AgderI dagens episode har vi intervjuet Jan Helge Yannis Messell som er leder i Leve Agder. Han forteller åpent om stillingen sin i Leve og hva de ønsker å oppnå. Jan Helse er selv etterlatt etter 3 selvmord i familien, og har selv prøvd å ende sitt eget liv. Han har gode tips og meninger til de som sliter med selvmordstanker.
Her kan du få hjelp: Kirkens SOS: Døgnåpen kristetelefon, 22 40 00 40
Mental Helse: Døgnåpen krisetelefon, 11 61 23
LEVE: Landsforeningen for etterlatte ved selvmord
Legevakten: 116 117
Kors på Halsen (Røde Kors): Lavterskel samtaletelefon for barn og unge under...
2020-06-0511 min
Selvmords Podden#20 Hvis selvmord ikke var et alternativ? Del 2I denne episoden møter vi gründer og tre-barnspappa Frode Strømman fra Lillesand. Frode er et kjent fjes både i Lillesand og langt ut over byens grenser. Han har bl.a vært med å starte Moods of Norway, driver Frode Kommode agenturer med 6 ansatte som selger klær til butikker over hele Norge + Frode Kommode sommerbutikken i Lillesand. Han er en av initiativtakerne til det vellykkede prosjektet Sup & stup.
Frode har også vært tøff nok til å stå fram med sin egen story om selvmord i familien.
Frode er gift med Camilla, og har en voksen datter på 19...
2020-05-2813 min
Selvmords Podden# 19 Hvis selvmord ikke var et alternativ? Del 1I denne episoden møter vi gründer og tre-barnspappa Frode Strømman fra Lillesand. Frode er et kjent fjes både i Lillesand og langt ut over byens grenser. Han har bl.a vært med å starte Moods of Norway, driver Frode Kommode agenturer med 6 ansatte som selger klær til butikker over hele Norge + Frode Kommode sommerbutikken i Lillesand. Han er en av initiativtakerne til det vellykkede prosjektet Sup & stup.
Frode har også vært tøff nok til å stå fram med sin egen story om selvmord i familien.
Frode er gift med Camilla, og har en voksen datter på 19...
2020-05-2213 min
Selvmords Podden# 18 Livet etter selvmordetVi får stadig spørsmål om hvordan man skal klare å gå videre etter at noen man er glad i har begått selvmord. Hva er viktig? I denne episoden forteller Anne om sin erfaring i de ni månedene som er gått etter at hun mistet sin sønn. Her kan du få hjelp:
Kirkens SOS: Døgnåpen kristetelefon, 22 40 00 40
Mental Helse: Døgnåpen krisetelefon, 11 61 23
LEVE: Landsforeningen for etterlatte ved selvmord
Legevakten: 116 117
Kors på Halsen (Røde Kors): Lavterskel samtaletelefon for barn og unge under 18, 800 33 321 (Mandag til fredag, kl 14-20)
Og så er det kommet et nytt tilbud so...
2020-05-1619 min
Selvmords Podden#17 Skam - Intervju med Egil Svartdahl - del 2Her kommer del 2 av intervjuet med TV- kjendis og pastor Egil Svartdahl om temaet skam.
Her kan du få hjelp:
Kirkens SOS: Døgnåpen kristetelefon, 22 40 00 40
Mental Helse: Døgnåpen krisetelefon, 11 61 23
LEVE: Landsforeningen for etterlatte ved selvmord
Legevakten: 116 117
Kors på Halsen (Røde Kors): Lavterskel samtaletelefon for barn og unge under 18, 800 33 321 (Mandag til fredag, kl 14-20)
Og så er det kommet et nytt tilbud som heter SnakkLitt. Dette er et initiativ mellom Helsesista, Kirkens SOS og Nyby. Det er et anonymt samtaletilbud på telefon og chat for alle som ønsker å prate med noen. Tlf: 22 04 04 99
2020-05-0819 min
Selvmords Podden#16 Skam - Intervju med Egil Svartdahl del 1Hva er egentlig skam? Og hva gjør det med oss?
Noen sier at skammen har mange ansikter. Programleder og pastor Egil Svartdahl mener at dette ikke stemmer. Hvorfor? Fordi skammen ikke vil vise ansiktet sitt. Av frykt for å bli avslørt skjuler vi ansiktet vårt bak forskjellige masker og spiller mange roller.
I denne episoden har vi intervjuet Egil Svartdahl om et tema som få snakker om. Han har selv satt av en hel uke på sin daglige Pluss-ord side til temaet. Han er virkelig flink til å sette enkle og forståelige ord på få va...
2020-04-3022 min
Selvmords Podden#15 Livet går opp og nedLivet går opp og ned for alle, men kanskje for litt ekstra for noen. I dag er vi så heldige å ha med Edvard i studio. Edvard er en god venn og kollega av oss, og han er vår tech-guy her i podden. Edvard er 27 år, og han studerer multimedieteknologi og design på Uia.
Her kan du få hjelp:
Kirkens SOS: Døgnåpen kristetelefon, 22 40 00 40
Mental Helse: Døgnåpen krisetelefon, 11 61 23
LEVE: Landsforeningen for etterlatte ved selvmord
Legevakten: 116 117
Kors på Halsen (Røde Kors): Lavterskel samtaletelefon for barn og unge under 18, 800 33 321 (Mandag til fredag, kl 14-20)
Og så er det kommet et...
2020-04-1012 min
Selvmords Podden#14 Hva gjør jeg når jeg er deppa?I dagens episode snakker vi om situasjonen for tiden og hva man kan finne på. Vi har også spurt mange forskjellige mennesker hva de gjør når de blir deppa og har fått inn mange gode svar som vi skal dele med dere Her kan du få hjelp:
Kirkens SOS: Døgnåpen kristetelefon, 22 40 00 40
Mental Helse: Døgnåpen krisetelefon, 11 61 23
LEVE: Landsforeningen for etterlatte ved selvmord
Legevakten: 116 117
Kors på Halsen (Røde Kors): Lavterskel samtaletelefon for barn og unge under 18, 800 33 321 (Mandag til fredag, kl 14-20)
Og så er det kommet et nytt tilbud som heter SnakkLitt. Dette er et initiativ...
2020-04-0323 min
Selvmords Podden# 13 Første kapittel av boka : " Å miste en sønn i selvmord"I denne episoden snakker Anne litt om de to viktigste tingene hun fokuserte på etter at hun mistet sin sønn i august. I tillegg leser hun innledning og første kapittel fra sin bok "Å miste en sønn i selvmord".
Her kan du få hjelp:
Kirkens SOS: Døgnåpen kristetelefon, 22 40 00 40
Mental Helse: Døgnåpen krisetelefon, 11 61 23
LEVE: Landsforeningen for etterlatte ved selvmord
Legevakten: 116 117
Kors på Halsen (Røde Kors): Lavterskel samtaletelefon for barn og unge under 18, 800 33 321 (Mandag til fredag, kl 14-20)
2020-03-2019 min
Selvmords Podden# 12 Selvmordspodden - veien videre.I denne episoden forteller Anne litt om hvordan de tre første månedene med Selvmordspodden har vært. Boka " Å miste en sønn i selvmord er nå utgitt, og denne uka har det vært boklanseringer. Hun snakker også en del om situasjonen hele Norge er i nå med Koronaviruset, og hvordan det er viktig å tørre å være åpen i den vanskelige situasjonen mange er i.
Hvis du ønsker hjelp og noen å snakke med, kan du kontakte:
Kirkens SOS: Døgnåpen kristetelefon, 22 40 00 40
Mental Helse: Døgnåpen krisetelefon, 11 61 23
LEVE: Landsforeningen for etterlatte ved selvmord
Legevakten: 116 117
Kors på Halsen (Røde Kors): L...
2020-03-1318 min
Selvmords Podden# 11 Dødsfallet - Hva gjør vi nå?I denne episoden skal vi møte Frank Ellefsen og Reidun Borøy som jobber i Jølstad Begravelsesbyrå. De brenner begge veldig for at pårørende skal møte varme og omtanke i den vanskelige tiden etter et dødsfall. I denne episoden snakker de om hvordan de støtter pårørende etter et selvmord. De snakker også om hvordan de selv får hjelp etter tragiske dødsfall, og prosjekter de jobber med for å forebygge selvmord. Her kan du få hjelp:
Kirkens SOS: Døgnåpen kristetelefon, 22 40 00 40
Mental Helse: Døgnåpen krisetelefon, 11 61 23
LEVE: Landsforeningen for etterlatte ved selvmo...
2020-03-0622 min
Selvmords Podden# 10 Jeg måtte redde min farHva gjør du når din egen far ikke vil leve lenger?
Tommy Skjeldestad fant sin far minutter etter at han hadde forsøkt å begå selvmord. Hva gjør dette med en ung mann, som har hatt sine egne utfordringer i oppveksten? Han har også mistet en god kamerat i selvmord, og deler her åpent om hvordan dette var for han.
Hvilke valg tok han, og hvordan kom han seg videre? Tommy snakker også om hva han tror skal til for at gutter skal tørre å være mer åpne om følelser og vonde tanker til hverandre, og mennesker som øn...
2020-02-2813 min
Selvmords Podden#9 Tør jeg være åpen?Mick og Anne ble intervjuet på God Morgen Norge 14. januar 2020, og Mick stilte opp i Selvmordspodden like etter. Her er del to av intervjuet, og temaet er åpenhet og veien videre etter å ha mistet sin bestekompis. Her kan du få hjelp:
Kirkens SOS: Døgnåpen kristetelefon, 22 40 00 40
Mental Helse: Døgnåpen krisetelefon, 11 61 23
LEVE: Landsforeningen for etterlatte ved selvmord
Legevakten: Tel: 116 117
Kors på Halsen (Røde Kors): Lavterskel samtaletelefon for barn og unge under 18, 800 33 321 (Mandag til fredag, kl 14-20)
2020-02-2123 min
Selvmords Podden#8 Å miste en bestekompisI august 2019 opplevde Mick å miste sin bestekompis Thomas I selvmord. I Januar ble han intervjuet på God Morgen Norge, og i denne episoden forteller han om den første tiden etter selvmordet. Her kan du få hjelp:
Kirkens SOS: Døgnåpen kristetelefon, 22 40 00 40
Mental Helse: Døgnåpen krisetelefon, 11 61 23
LEVE: Landsforeningen for etterlatte ved selvmord, www.leve.no
Kors på Halsen (Røde Kors): Lavterskel samtaletelefon for barn og unge under 18, 800 33 321 (Mandag til fredag, kl 14-20)
2020-02-1420 min
Selvmords Podden#7 Gutter og følelser«Se på følelsene dine som verdifulle, og de gjør deg flottere som menneske» Vi hadde tenkt å vente med del 2 av intervjuet med Filosof Hans Herlof Grelland, men det gikk ikke! Vi har fått mange tilbakemeldinger på at denne mannen vil dere høre mer fra! Denne episoden handler mest om gutter og følelser. Men her er det mye for oss alle og lære om hvordan vi skal håndtere følelser. Grelland har en så enkel måte å snakke på, og vi håper at du også får mye utbytte av denne episoden.
Hvis du ønsker å...
2020-02-0918 min
Selvmords Podden#6 Hvorfor begår unge menn selvmord?I denne episoden skal vi snakke med en veldig smart mann. Det er litt skummelt for oss, men vi er glad for at vi stiller spørsmålene, og han skal svare. Ikke omvendt…
Hans Herlof Grelland er Professor Emeritus i kvantekjemi ved Universitetet i Agder. Han har master i filosofi og har skrevet flere bøker innen dette feltet og om følelsenes filosofi.
I denne episoden snakker han om hva han tror kan være medvirkende årsak til at så mange menn velger å ta sitt eget liv, og ikke snakke om vonde følelser. Hvis du ønsker å snakke med noen, har...
2020-02-0116 min
Selvmords Podden# 4. Når presten banker på døra.I episode 4 av Selvmordspodden intervjuer vi prest og familieterapeut Frode Fjeldbraaten fra Lillesand.
Han har den tøffe jobben med å overbringe dødsbudskap til familier. Han har også mange viktige tanker om selvmord og hvordan dette kan unngås.
Denne episoden er sponset av Reinhartsen Media🌟 Her kan du få hjelp:
Kirkens SOS: Døgnåpen krisetelefon, 22 40 00 40
Mental Helse: Døgnåpen krisetelefon, 11 61 23
LEVE: Landsforeningen for etterlatte ved selvmord. Leve.no
Kors på Halsen (Røde Kors): Lavterskel samtaletelefon for barn og unge under 18, Tel. 800 33 321 (Mandag til fredag, kl 14-20)
2020-01-1617 min
Selvmords Podden# 1. Fem myter om selvmordI denne første episoden av Selvmordspodden blir du litt kjent med Kine og Anne, og hvorfor vi har startet denne podden. Åpenhet er viktig for å forebygge at ikke 1 til velger dette, og i dagens episode snakker vi om fem myter om selvmord.
Hvis du ønsker å snakke med noen, har du flere muligheter:
Akutt: Ring 113
Kirkens SOS: Døgnåpen kristetelefon, 22 40 00 40
Mental Helse: Døgnåpen krisetelefon, 11 61 23
LEVE: Landsforeningen for etterlatte ved selvmord
Kors på Halsen (Røde Kors): Lavterskel samtaletelefon for barn og unge under 18, 800 33 321 (Mandag til fredag, kl 14-20)
2019-12-2714 min