Shows
Farm Machines & In-Betweens#27 - Harvest with Chaise & Luca - 3x Fendt IdealsSend us a textIn this harvest episode of Farm Machines & In-Betweens, Chaise and Luca from Serafin AgPro sit down for a proper yarn all while operating the Fendt Ideal 9T.From running three Fendt IDEAL harvesters on-farm, to the performance of Fendt wheeled and track tractors, the boys unpack what really matters at harvest — fuel efficiency, capacity, throughput and yield, straight from the paddock.No sales pitch, no fluff — just real-world numbers, operator insight, and the kind of conversations that happen when the headers are...
2025-12-1814 min
BEZ FARBOWANIAIza Maliszewska: Jak odnaleźć sens życia, kiedy odchodzi ktoś bliskiDlaczego człowiek w żałobie potrzebuje poczucia wspólnoty? Czym grozi unikanie przeżywania straty? Czy żałoba powinna mieć określoną długość? Dlaczego ludzie boją się przebywać w towarzystwie osoby pogrążonej w żałobie? Jakie są stereotypy na temat stosownego przeżywania żałoby? Zaprzeczenie, gniew, targowanie się, depresja, akceptacja. To 5 etapów żałoby, które znamy. Odnalezienie sensu w życiu po stracie to 6 etap. Czym jest i gdzie go szukać? Czy każdy może go znaleźć? Z psychoterapeutką Izą Maliszewską rozmawiamy o książce “Szósty etap żałoby” Jej autor, David Kessler od lat zajmujący się tematyką śmierci i...
2025-10-2951 min
Farm Machines & In-BetweensJeff Roll - Customer Testimonial - Serafin Ultisow S20 BI-Fold Single Disc Seeder (Near Horsham VIC)Send us a textThe Ultisow Bi-Fold model is ideal for all conditions and particularly large-scale farmers. Available in 18m or 20m sowing widths, fitted standard with the latest disc opener over two ranks with row spacing down to 187.5mm (7.5”) which makes it the perfect cereal cropping machine.Hear from our longstanding customer Jeff Roll, as he talks about his experience owning and operating the Ultisow S20 Bi-Fold.Jeff sows 8,000 acres a year and he has been using the Ultisow Bi-Fold for 8 years now and as he says: has very accurate seed placement, a s...
2025-09-2602 minFarm Machines & In-BetweensPaul Passlow - Customer Testimonial - Serafin Ultisow S12 Single Disc Seeder + Ultiforce - (Ardlethan NSW)Send us a textHear from Paul Passlow who runs a farming operation in Ardlethan NSW. His experience with the Serafin Ultisow S12 is evident as he explains why he chose this particular model, the benefits of upgrading to the Ultiforce hydraulic down pressure system and how the Ultisow handles the varying soil types that he comes across. Ultisow S12 range in the link below: https://www.serafinmachinery.com.au/machinery/ultisow-s12-single-disc-bar/If you have any audio or written questions that you would like us to address on t...
2025-09-2603 min
Farm Machines & In-Betweens#26 - Rodney Dunn on Tenstar Simulation: Training Tomorrow’s Farm Operators and BeyondSend us a textIn this episode, we dive into the world of agricultural and industrial simulators—technology that’s breaking down barriers, building confidence, and reshaping training. From custom joystick setups for people with disabilities, to giving first-time operators a safe space to “jump in the cab,” simulation is opening doors for women, young people, and remote communities. We explore how Tenstar simulators are being used for licensing tests, pre-employment checks, workforce training, and even mobile schools in regional Australia. Whether it’s preparing for emergencies, building operator confidence, or encouraging the next generation into farming, this conve...
2025-09-1752 min
Farm Machines & In-Betweens#25 - From Darwin To Drought — Kaitie Nash's Journey Into Farming & AdvocacySend us a textIn this episode of Farm Machines & In-Betweens, host Vince chats with Kaitie Nash — a first-time farmer turned rural advocate, content creator, and founder of The First Time Farmer platform. After swapping the city life for her husband's family farm in 2018 (right in the middle of a drought), Kaitie shares the honest, sometimes messy, and always real story of what it's like to adjust to life on the land.From learning the ropes of farming with zero experience to juggling motherhood, harvest chaos, and a rapidly growing Instagram following, Kaitie opens up ab...
2025-08-2136 min
Farm Machines & In-Betweens#24 - Crops, Cars & Checkered Flags – Rhett Standen’s Life on the Land and the TrackSend us a textIn this episode, host Ross Smith heads out to the Standen family farm in Melbergen to catch up with farmer and off-road racer Rhett Standen. Rhett shares how the season’s shaping up for their wheat, barley, and canola crops, reflects on two decades of farming in the region, and talks about the gear that keeps their operation running strong – from trusty Cat Challengers to their new Fendt Ideal 8.But the conversation doesn’t stop at farming. Rhett takes us into the adrenaline-fuelled world of off-road racing, giving a behind-the-scenes look at his...
2025-08-0822 minFarm Machines & In-BetweensSerafin ECO SpeedE 3m Speed Disc - Matt Sheather (Corryong VIC) TestimonialSend us a text👨🌾 “We’re not cropping fellas – just cleaning up paddocks for hay & silage.”Matt Sheather from Corryong runs a beef operation and needed something tough for pasture work. 💪 The 3m Serafin Eco SpeedE was the perfect fit – thick steel, independent discs, and a crumble roller that leaves a smooth finish ready to sow.💬 “Built very strong… never looked like smashing a disc.”✅ Tough✅ Clean finish✅ Great to deal withIf you have any audio or written questions that you would like us to address on the podcast please send to info@s...
2025-07-1502 minFarm Machines & In-BetweensSerafin Eco SpeedE Speed Disc Testimonial - Laurence KoenigSend us a textLooking for a compact, high-performance disc for small paddocks and diverse cropping? Hear from Laurence Koenig, a mixed farmer from Monaro (south of Canberra), as he shares his experience using the Serafin Eco SpeedE 3m Speed Disc on his potato, garlic, pumpkin, and Angus beef operation.Laurence walks us through why the Eco SpeedE stood out:✅ Ideal 3m width for smaller paddocks and maneuverability✅ Crumble roller delivers a smooth, plant-ready finish✅ Excellent depth control with easy hydraulic adjustment✅ Handles pasture ground and rocky conditions with ease✅ Durable bu...
2025-07-0302 min
Farm Machines & In-Betweens#23 - Fresh Fendt Features & Field-Proven Performance with Tyron MidgleySend us a textIn this episode of Farm Machines & In-Betweens, host Michael Dotta is joined by Tyron Midgley from Fendt, straight off the back of the latest Fendt sales training held at Serafin AgPro.We dive into the latest updates on the new Fendt model — and it’s a big one. New engine. New transmission. New cab. Upgraded hydraulics, undercarriage, and suspension. It’s a complete overhaul, and as Tyron says, it’s “truly a Fendt product now.”We also tackle the common question: Can Fendt machines handle tough Aussie conditions? Spoiler: They're buil...
2025-06-2621 min
Farm Machines & In-Betweens#22 - Simplifying Harvest: The Fendt IDEAL with Philipp AshtonSend us a textIn this episode, we’re joined by Philipp Ashton, Product Marketing Manager for the Fendt IDEAL combine across the Asia Pacific region. Philipp unpacks the thinking behind the Fendt IDEAL design — a machine shaped by farmer feedback to be simple, efficient, and easy to use.We talk about how Fendt works closely with growers through pre-harvest catchups and in-season support groups to keep everyone connected and in control. Philipp also shares where things are heading in the world of harvest, especially as growers look to make every dollar count.If y...
2025-06-1247 min
The Crisis CastMatthew Serafin - My Viral Life with BeyoncéThere's a ton of great stories about someone "blowing up" on the internet. Our favorite tale is what we'll cover in this week's episode. Matthew Serafin is a corporate strategist by day, and a concert streaming superstar by night. In this edition of the Crisis Cast, we'll learn how Matthew went viral all because of his passion for the music of Beyoncé. How is this a crisis? Well, the planet is hurting for strong and supportive communities. Matthew Serafin is gifted, when it comes to connecting people. Join Lissa Druss and Thom Serafin for a c...
2025-06-0238 min
Farm Machines & In-BetweensMeet The Team with Cameron Williams - Serafin AGPRO Sales ManagerSend us a textWelcome to the team, Cameron Williams!We’re thrilled to have Cameron on board as the new Sales Manager at Serafin AgPro.With 17+ years in ag machinery sales — including 16 years in broadacre farming — Cameron brings a wealth of knowledge across cotton, grain, and row crop operations, plus strong expertise in precision ag technology.His experience spans combine harvesters, cotton pickers, 4WD tractors, vineyard and almond tractors, and sprayers, having worked with A&G and local John Deere dealerships.Cameron is known for delivering tailored, value-adding soluti...
2025-05-2121 min
Farm Machines & In-Betweens#21 - From Footy Sheds to Farm Sheds with Grant McMasterSend us a textIn today’s episode, Alivia heads into Group 17 territory to catch up with Grant McMaster, president of the Hillston Bluebirds. Grant shares his vision for building a stronger, more enthusiastic team culture by bringing in local players and younger talent. We also hear how coach Tom Brettschneider is injecting fresh energy into the side with new recruits.But this story isn’t just about footy—it’s about life on and off the field. From early mornings on the farm to late nights under the lights, agriculture is more than just a job fo...
2025-05-0118 minFarm Machines & In-BetweensAgrimec Grain Bins Have Arrived!Send us a textWhat a week it's been! We were thrilled to host Wilian Caetano from Agrimec Brazil here in Australia as part of our growing partnership at Serafin Machinery. Over 10 action-packed days, the Agrimec team—including technicians Rafael and Alberi—worked alongside ours to assemble a new range of grain bins and showcase the standout features of their machines.This hands-on support from Agrimec has been top-tier—from packaging to product knowledge—and it’s made a big impact as we introduce these machines to Aussie farmers. With strong market feedback and a shared com...
2025-04-1604 min
Farm Machines & In-Betweens#20 - Finding Love in the Country: Howdy Global & Rural Dating with Mia RyanSend us a textDating in the country just got a whole lot easier! In this episode, Vince sits down with Mia Ryan, the driving force behind Howdy Global—the dating app that's changing the way people connect in regional and rural areas. Mia shares how Howdy Global is helping locals find love without the endless swiping and city-centric algorithms that often leave country singles behind.But it’s more than just dating—small towns thrive when people settle down in these communities, and relationships play a huge role in keeping rural communities alive. We also d...
2025-04-1032 min
Farm Machines & In-Betweens#19 - Fendt Ideal 8T Combine Harvester Thriving in Rice Harvest with Robert ArmaniniSend us a textRice harvest is here! In today's episode Michael Dotta from Serafin Agpro catches up with Benerembah local farmer Robert Armanini as he shares his journey in agriculture. From being the first in the area to purchase a Fendt Ideal 8T combine harvester to visiting the Ideal factory in Italy, Rob talks about the innovations shaping his farm.We also dive into this season's rice harvest, discuss how farming has evolved over generations, and explore what it takes to keep a family-run farm thriving...
2025-03-2622 min
Farm Machines & In-BetweensSerafin Group Tillage & Drive Days 2025 - RecapSend us a textOn behalf of the Serafin Group, we would like to thank everyone who attended or contributed to our Tillage and Drive days for 2025.We had two jam packed days that featured a variety of tractors and tillage equipment side by side with expert demonstrations from staff and suppliers.If you missed out, then hear from those who attended and what they got out of the day. Hope to see you all again at our next tillage and drive days.If you have any audio or written questions...
2025-03-0502 min
Farm Machines & In-Betweens#18 - HYDPOWER Hydraulics + Wool Master - Faster | Smarter | Safer Aussie Wool Press MachineSend us a textFounder of HYDPOWER Hydraulics Shane Burke, stops by to conduct some training with our workshop staff for their hydraulic systems on our Ultisow machines. We have collaborated with HYDPOWER for many years now and it was great catching up with Shane to discuss their services and how the business has continually evolved to meet increasing demands in the Australian market.Shane is always looking to improve his clients machinery but also has an emphasis on finding a solution to a problem. This mindset led him on a path to design and...
2025-02-1935 min
Farm Machines & In-BetweensBetween The Machines with Darryl Serafin & Rodney Dunn - Tillage & Drive DaysSend us a textWelcome back to the Serafin Machinery Podcast for 2025. We get straight into it with Darryl and Rodney on all things machinery, the announcement of a new salesperson joining the team and the upcoming Tillage and Drive Days in February. SERAFIN GROUP TILLAGE & DRIVE DAYS – SAVE THE DATES 📅IRRIGATION FARM DEMO 💦Location: Benerembah, NSW 2680Date: Wednesday 5th FebruaryDRYLAND/BROADACRE FARM DEMO 🌾Location: Binya/Barellan, NSW 2665Date: Tuesday 11th FebruaryDon’t miss o...
2025-01-1617 min
Farm Machines & In-Betweens#17 - The Sugar Daddy of All Tyres - Australian Tyre Traders - Matt PetersenSend us a textRounding off 2024 is friend and fan of the podcast, Matt Petersen from Australian Tyre Traders.ATT have been great to work with over the years as they are committed to providing industry leading innovation and outcomes with an approach of developing quality tyres. Their tyres are specifically designed and engineered locally to be fit for purpose in Australia’s unique conditions and for our customers.If you have any audio or written questions that you would like Rodney to address on the podcast please send to info@serafin.com.au...
2024-12-1836 min
Farm Machines & In-BetweensMeet The Team with Denis Aramini - SalesSend us a textMeet The Team: There's more to sales than just selling machinery. Today's guest is the epitome of this sentiment. You may have dealt with Denis regarding an enquiry or have seen him on our socials. A man of many talents and interests from his time working in Kings Cross to surfing around the world, Denis has tried just about anything but first and foremost is his passion for delivering exceptional customer service to farmers and dealers which he has successfully done over the past 7 years.If you have any audio or...
2024-12-0433 min
Farm Machines & In-Betweens#16 - New Era for the Australian Rice Industry with Nice Rice CEO - Mirza KozarcaninSend us a textDeveloped by a group of local, visionary growers, Nice Rice has evolved to become a leading grower, miller and seller of rice in Australia.With a rich family history in the heartland of Australian rice growing, the New South Wales Riverina region, they are led by some of the best growers and operators in the country.Nice Rice CEO Mirza Kozarcanin chats with Rodney about the businesses infrastructure, their value added rice products with a point of difference and the opportunities that have come about from recent legislative changes...
2024-11-2032 min
Farm Machines & In-BetweensMeet The Team with Brett Sam - Parts ManagerSend us a textMeet The Team: We catch up with parts manager Brett Sam to talk about his come up in the agricultural industry and how far he has come with Serafin Machinery over the years. Brett started in the workshop assembling machinery and then moved into the spare parts department. He then become the spare parts manager a little time after this, a role that he has made his own.As Serafin Machinery's longest serving employee (15+ years), he has seen massive growth and changes within the business. He has built a loyal following...
2024-11-0637 min
Farm Machines & In-Betweens#15 - The Rise of Doulas with Kylie 'The Doula' - Helping Farming FamiliesSend us a textHave you ever heard of a Doula or know what a Doula is? Kylie 'The Doula' is here to help.A Doula is a trained, non-medical, non-judgemental, support person and companion for both parents during pregnancy, birth and postpartum.Kylie offers a continuity of care, in the true sense of the word and can provide a completely personalised support package tailored to the needs of you and your family.Her goal is to ensure that parents feel confident about their options and are able to make informed...
2024-10-2328 min
Farm Machines & In-BetweensBetween the Machines with Darryl Serafin & Rodney Dunn - Q3 2024 UpdateSend us a textIn todays episode, Rodney and Darryl discuss current agricultural trends, field days, new products from both Serafin Machinery and Serafin Agpro, our time with Baldan and Agrimec representatives on their Australian tour and the Machinery Salesperson position that we are currently advertising. Another big quarter thanks to all our customers and staff.If you have any audio clips or questions that you would like Rodney to address on the podcast please send to info@serafin.com.au.If you have any audio or written questions that you would like...
2024-10-1034 min
Farm Machines & In-Betweens#14 - The Power of Customer Feedback + Brazilian Manufacturers Baldan & AgrimecSend us a textWe had the pleasure of hosting Wilian (Baldan) and Fernando (Agrimec) from Brazil on their Australian tour. While we have a longstanding importer relationship with Baldan, we have recently struck up a new partnership as an official dealer of Agrimec products in Australia!Agrimec's unique range of soil preparation implements, harvesting equipment and irrigation pumps will be a great addition to a our imported product lines.In this episode Rodney covers their history, upcoming projects, food security and the comparisons between field days...
2024-09-2636 min
Farm Machines & In-Betweens#13 - Soil Health Educator, Rethinking Soils through a Lens of Biology. Integrated Soils - Joel WilliamsSend us a textWhile in Wagga Wagga for the Vic No-Till 'Food for Thought' conference, Rod caught up with guest speaker Joel Williams from Integrated Soils.Joel is an independent plant and soil health educator, providing lectures, workshops and consultation on soil management, plant nutrition and integrated approaches of sustainable food production.His extensive practical experience in Australia, UK and Canada, integrating soil and plant analyses as a joined-up strategy for managing production forms an insightful discussion for our farming audience.For more information on Integrated Soils services click the...
2024-09-1236 min
Farm Machines & In-Betweens#12 - From Farming to Global Rugby Innovation - The Enforcer Scrum Machine story with Matthew CorkhillSend us a textToday's episode takes us to Boorowa, a small country town in the south west slopes of NSW. Boorowa is the home of the world renowned Enforcer Scrum Machines, designed and manufactured by Matthew Corkhill. Matthew grew up working on the family farm, when he decided to start his own engineering business specialising in machining, hydraulics and fabrication for customers in the agricultural industry. What started out as a simple request from a friend to build a scrum machine that would include a basic sled design, wheels for ease of manoeuvrability and a seat...
2024-08-2946 min
Farm Machines & In-Betweens#11 - Dan Fox - VIC No-Till - Sustainable Farming Practices for a Better FutureSend us a textTodays episode takes us out to Marrar NSW, to speak with Vic No-Till president Dan Fox. Rodney and Dan cover his family's history, the benefits of no-till farming and regenerative agriculture systems, while advocating for sustainable practices to keep future generations farming in Australia.Serafin Machinery will be attending this years VIC No-Till conference, held in Wagga Wagga NSW on the 3rd, 4th and 5th of September 2024. To join us at this years conference, click the link below to purchase your tickets:https://www.trybooking.com/events/landing/1228559?fbclid=IwZXh0...
2024-08-151h 01
Farm Machines & In-Betweens#10 - Derek & Skye Lewington - Farmers Overcoming AdversitySend us a textOn Sunday the 30th of June 2019, farmer, husband, father, son, brother, mate, volunteer and passionate motorcycle rider Derek Lewington had a tragic accident resulting in a serious spinal cord injury that would rock an entire community and family like nobody could have expected. 5 years on from the accident, Derek and Skye Lewington's resilience and determination to keep their farming operation and family life thriving is truly inspirational.If you have any audio clips or questions that you would like Rodney to address on the podcast please send to info@serafin.com...
2024-08-0149 min
Farm Machines & In-Betweens#9 - James Turtle - MagrowTec - Reducing Crop Damage with New TechnologySend us a textOn our travels to the Wagga Wagga area we stopped by James Turtle's property, the business development manager at MagrowTec.Their magnetic assist technology can be added to any sprayer and helps growers to improve crop protection, lower costs, increase crop quality and productivity while reducing wastage of inputs.For more information on MagrowTec's offering click the link below:https://magrowtec.com/If you have any audio clips or questions that you would like Rodney to address on the podcast please send to info@serafin.com...
2024-07-1826 min
Farm Machines & In-BetweensRod's Q2 UpdateSend us a textRodney reflects on the past few months and makes some exciting announcements for the business: from Darryl's recent trip to Farmet headquarters in the Czech Republic, new machines to hit the market, field day success and our return to the Vic No-Till conference.If you have any audio clips or questions that you would like Rodney to address on the podcast please send to info@serafin.com.au.If you have any audio or written questions that you would like us to address on the podcast p...
2024-07-0522 min
Farm Machines & In-Betweens#8 - John Harper - Mate Helping Mate - The Best and Worst Decision - A Farmers DilemmaSend us a textJohn Harper from the Mate helping mate podcast stops by to visit the team on his travels.He has a long list of accolades from farmer to podcast host and receiving an order of Australia Medal advocating for mental health. John sits down with Rodney to speak about his past experience with overcoming his own mental health battle. He shares simple strategies to help others that are doing it tough.After listening to this episode, give our mates a listen on Spotify: https://open.spotify.com/show/3V...
2024-07-0457 min
Farm Machines & In-Betweens#7 - Terra Ag - Mark Zanatta - Maximizing Efficiency and Profitability in AgricultureSend us a textToday’s episode takes place at Terra Ag Services, a rural supplies business based in Griffith NSW, with branches in Swan Hill and Canowindra. Principal and senior agronomist Mark Zanatta shares his insights with Rodney about agronomy, technology, farming trends, and the growers ability to adapt in the current climate.To learn more about Terra Ag Services visit their website below: https://www.terraag.com.au/If you have any audio clips or questions that you would like Rodney to address on the podcast please send to info...
2024-06-2134 min
Farm Machines & In-Betweens#6 - Collier & Miller - Paul Giovinazzo - Engineering JuggernautsSend us a textToday’s episode takes place at Collier & Miller in Griffith NSW to speak with Paul Giovinazzo who is the engineering division manager.Paul & Rod cover all things C&M from the company’s history, their design team, manufacturing processes, apprenticeship programs and innovative projects.If you have any audio clips or questions that you would like Rodney to answer on the podcast please send to info@serafin.com.au.Collier & Miller:Over more than seven decades, Collier & Miller has fostered a team of highly trai...
2024-06-0638 min
Farm Machines & In-Betweens#5 - Moody Kiddell & Partners - Jordan Wilson - Myths about Brokers & Tips coming into EOFYSend us a textIn this episode Rodney calls Jordan Wilson, a Finance Broker from Moody Kiddell & Partners to discuss common myths about brokers, benefits of using a broker and tips for purchasing before EOFY.If you have any audio clips or questions that you would like Rodney to answer on the podcast please send to info@serafin.com.au.If you have any audio or written questions that you would like us to address on the podcast please send to info@serafin.com.au. Serafin Machinery Website: https://www.serafinmachinery...
2024-05-2927 min
Farm Machines & In-Betweens#4 - Josh Curry - The Prestige of Agriculture in Europe and Enticing more Aussies to get into FarmingSend us a textToday’s episode takes Rodney out to Quandialla NSW in the Bland Region, to speak with Josh Curry who owns a Farmet Softer 12.Josh is passionate about the bland region, the future of agriculture in Australia and the importance of succession planning. Bonus content: Rodney addresses some answers to field day questions from episode #3 and presents a new question to our listeners as we near the EOFY.If you have any audio clips or questions that you would like Rodney to answer on the podcast please send to...
2024-05-2232 min
Farm Machines & In-Betweens#3 - Paul Passlow - Farming with the Serafin Ultisow S12 Seeder + UltiforceSend us a textToday’s episode takes us out to Cowabbie NSW to catch up with Paul Passlow Paul has a wealth of knowledge in the agricultural industry as his farm reached its centenary last year with son Harry becoming the 4th generation to work the family farm.Now it’s time to hear from Paul Passlow and our sales manager Rodney Dunn as they discuss Paul’s farming operation, his experience with Ultisow S12 seeder and the Ultiforce hydraulic down pressure system.Bonus content: Rodney has included some industry and pro...
2024-05-0836 min
Farm Machines & In-Betweens#1 - Darryl SerafinSend us a textToday's episode takes place in our showroom with our host Rodney Dunn and the owner of Serafin Machinery, Darryl Serafin. They cover an array of topics from the company's journey so far, the evolution of no-till in Australia, current agricultural trends and the employment challenges we face today. If you have any audio or written questions that you would like us to address on the podcast please send to info@serafin.com.au. Serafin Machinery Website: https://www.serafinmachinery.com.au/ Serafin AgPro Website: https://www.serafinagpro...
2024-04-2654 min
Farm Machines & In-Betweens#2 - Kelly Tillage - Shane KellySend us a textToday's episode takes our team out to Rankin Springs NSW, where a collaborative training day was hosted by Kelly Tillage. Our staff gained valuable knowledge and hands on experience with the 40 foot tillage system out on hire. Thanks to the Kelly team for travelling all the way from the Booleroo Centre in South Australia. Now it's time to hear from the executive director of research and development, Shane Kelly and our sales manager Rodney Dunn.If you have any audio or written questions that you would like us to address on...
2024-04-2609 min
Historias y cuentos de la comediaEl burro Hortensia y el cura SerafínLas aventuras del cura Serafín y el burro Hortensio en los cafetales han dejado una historia muy grande en la región. Estas apasionantes vivencias comenzaron hace varias décadas, en un pequeño pueblo rodeado de extensos cafetales. El cura Serafín era un hombre de fe, dedicado a su comunidad y a su parroquia. Siempre llevaba consigo su Biblia y predicaba con fervor en la iglesia local. Un día, mientras recorría los cafetales, se encontró con un burro abandonado llamado Hortensio. Serafín sintió compasión por el animal y decidió llevarlo consigo, convirtiéndose en su fiel co...
2024-02-0202 min
CuentosEl burro Hortensia y el cura SerafínLas aventuras del cura Serafín y el burro Hortensio en los cafetales han dejado una historia muy grande en la región. Estas apasionantes vivencias comenzaron hace varias décadas, en un pequeño pueblo rodeado de extensos cafetales. El cura Serafín era un hombre de fe, dedicado a su comunidad y a su parroquia. Siempre llevaba consigo su Biblia y predicaba con fervor en la iglesia local. Un día, mientras recorría los cafetales, se encontró con un burro abandonado llamado Hortensio. Serafín sintió compasión por el animal y decidió llevarlo consigo, convirtiéndose en su fiel co...
2024-02-0202 min
Libros y Cuentos de José PardalEl burro Hortensia y el cura SerafínLas aventuras del cura Serafín y el burro Hortensio en los cafetales han dejado una historia muy grande en la región. Estas apasionantes vivencias comenzaron hace varias décadas, en un pequeño pueblo rodeado de extensos cafetales. El cura Serafín era un hombre de fe, dedicado a su comunidad y a su parroquia. Siempre llevaba consigo su Biblia y predicaba con fervor en la iglesia local. Un día, mientras recorría los cafetales, se encontró con un burro abandonado llamado Hortensio. Serafín sintió compasión por el animal y decidió llevarlo consigo, convirtiéndose en su fiel co...
2024-02-0202 minCuentosEl burro Hortensia y el cura SerafínLas aventuras del cura Serafín y el burro Hortensio en los cafetales han dejado una historia muy grande en la región. Estas apasionantes vivencias comenzaron hace varias décadas, en un pequeño pueblo rodeado de extensos cafetales. El cura Serafín era un hombre de fe, dedicado a su comunidad y a su parroquia. Siempre llevaba consigo su Biblia y predicaba con fervor en la iglesia local. Un día, mientras recorría los cafetales, se encontró con un burro abandonado llamado Hortensio. Serafín sintió compasión por el animal y decidió llevarlo consigo, convirtiéndose en su fiel co...
2024-02-0202 min
BEZ FARBOWANIAŻycie w ciągłym lękuZ depresją zmaga się od dzieciństwa. Nigdy nie miała myśli samobójczych, przez co deprecjonowała swoją chorobę. Zawsze czuła, że powinna żyć. Nie dla siebie, a dla bliskich, którymi trzeba się opiekować, bo to oni są najważniejsi, ważniejsi niż ona sama. Wychowanie w domu alkoholowym spowodowało, że całe jej życie jest podszyte lękiem, czuwaniem i czekaniem na katastrofę. Odkąd trafiła na terapię uczy się dbać o siebie. O życiu w ciągłym napięciu w bardzo szczerej rozmowie opowiedziała mi Magda Czeszejko-Sochacka.
Link do mojej książki o depresji: htt...
2023-02-1557 minBEZ FARBOWANIAPróbą samobójczą wołałam o pomocNowotwór syna, rozwód, przeciążenie pracą i toksyczne relacje doprowadziły ją do kryzysu psychicznego i depresji. Jak sama mówi, próba samobójcza była wołaniem o pomoc. Chciała, żeby ktoś jej pomógł, żeby zdjął z barków ciężar nieszczęśliwych doświadczeń. Dopiero niedawno wybaczyła sobie tamten krok. Karina Tokarska opowiedziała o walce o siebie i uczeniu się stawiania granic.
Link do mojej książki o depresji: https://www.empik.com/jest-ok-wywiady-o-depresji-sekielski-marek-malgorzata-serafin,p1347380293,ksiazka-p
2023-02-0844 minBEZ FARBOWANIA"Farbowanie" pomogło mi w diagnozieGdy była nastolatką leczyła się na depresję i spędziła 8 miesięcy w szpitalu psychiatrycznym. Później doświadczyła zaburzeń lękowych z atakami paniki. Gdy urodziła dziecko dotknęła ją depresja poporodowa. Na terapii pracowała nad brakiem poczucia bezpieczeństwa i kontroli. W trakcie oglądania jednego z odcinków “Farbowania życia”o chorobie afektywnej dwubiegunowej zorientowała się, że miała w przeszłości podobne doświadczenia i odczucia. Opowiedziała o nich swojemu psychiatrze i od roku bierze leki na ChaD.
Link do mojej książki o depresji: https://www.empik.com/jest-ok-w...
2023-01-2538 minBEZ FARBOWANIAUnikanie, wycofanie, izolacjaDlaczego unikamy osób, miejsc i sytuacji, które wywołują w nas niepokój? Z jakiego powodu wycofujemy się z relacji i zajęć, które dotąd dawały nam radość? Co sprawia, że izolujemy się od otoczenia i unikamy nowych wyzwań? Skąd się bierze lęk przed ludźmi, sytuacjami, emocjami? Jak z nimi pracować żeby nie paraliżował naszego życia. O tym w rozmowie z Małgorzatą Serafin opowiedziała psychoterapeutka Anna Czarnecka.
2022-09-0747 minBEZ FARBOWANIAIm gorzej się czułem, tym szerzej się uśmiechałemCiągle się śmiał, nawet gdy własne myśli go zabijały. Czasem największym jego marzeniem było zniknąć, ale potrafił wejść w sam środek tłumu i zwrócić na siebie uwagę. Mówi, że udawanie zawsze szło mu najlepiej. Dziś się już nie wstydzi. Szczerze i otwarcie opowiedział Małgorzacie Serafin o swojej depresji.
2022-08-2446 minBEZ FARBOWANIATerapia grupowa – na czym polega i jakie są jej korzyści?Na czym polega terapia grupowa i komu może pomóc? Co daje uczestnictwo w takim procesie terapeutycznym? Na czym polega proces w trakcie pracy w grupie? Ile trwa terapia grupowa? Dlaczego wielu osobom tak trudno się zdecydować na terapię grupową? Między innymi o tym Małgorzata Serafin rozmawiała z psychoterapeutką Agatą Piotrowską.
2022-07-2746 minBEZ FARBOWANIAW manii straciłam pamięć na 3 miesiąceStraciła pamięć jadąc taksówką we Francji. Pytała kierowcy jak jej na imię i skąd pochodzi. Mężczyzna zorientował się, że dzieje się coś niepokojącego i wezwał policję i pogotowie. Trafiła do szpitala psychiatrycznego, gdzie po 3 miesiącach i kilkunastu seriach elektrowstrząsów zaczęła odzyskiwać pamięć. Justyna w bardzo szczerej rozmowie opowiedziała Małgorzacie Serafin o swoim życiu z ChAD.
2022-07-2045 min
BEZ FARBOWANIAŻyjemy w trojkącie - ja, mąż i moja choroba dwubiegunowaRok temu udzieliła bardzo głośnego wywiadu „Wysokich obcasom”, w którym opowiedziała o życiu z chorobą afektywną dwubiegunową. Janina Bąk w szczerej rozmowie z Małgorzatą Serafin wspomina czas po publikacji. Mówi jak czuje się dziś.
2022-07-0655 minBEZ FARBOWANIATRAUMATYCZNE DOŚWIADCZENIA Z DZIECIŃSTWA - jak je uleczyć?Jakie mogą być traumy z dzieciństwa? Co może je wywołać? Czy da się wyjść z traumy? Do czego prowadzi nieprzepracowany uraz psychiczny? Jak uleczyć ukryte rany z przeszłości, które wpływają na zdrowie psychiczne i funkcjonowanie w życiu dorosłym? G.Schiraldi w książce “Traumatyczne doświadczenia z dzieciństwa” opisuje narzędzia i techniki oparte na najnowszych odkryciach z dziedziny neuronauki, leczenia traumy i zaburzeń przywiązania. Psychoterapeutka traumy Sabina Sadecka w rozmowie z Małgorzatą Serafin opowiedziała jak za pomocą pokazanych w książce narzędzi, poradzić sobie z przytłaczającymi emocjami i bolesnym
2022-06-291h 01BEZ FARBOWANIA"Wybrakowani, bezwartościowi, wadliwi"Czy zdarza ci się myśleć, że jesteś człowiekiem w pewien sposób wybrakowanym i bezwartościowym? Czy wykazujesz przesadną wrażliwość na wszelkie formy krytyki, a zarazem czujesz skrępowanie, słysząc komplement lub pochwałę? Czy masz wrażenie, że większość ludzi radzi sobie z życiem lepiej niż ty? Autorzy książki “Wybrakowani, bezwartościowi wadliwi.” proponują sprawdzone metody leczenia ran z dzieciństwa, przeformułowania własnej historii i zwrócenia się ku własnym wartościom i celom. Psychoterapeuta Przemysław Mućko w rozmowie z Małgorzatą Serafin tłumaczy jak dzięki terapii schematów I ACT zmienić autodestruk
2022-06-1546 minBEZ FARBOWANIAAtak paniki jest jak Matrix“Pamiętam, że kiedy pierwszy raz przyjechała do mnie karetka, powiedziałam ratownikom, że czuję się jak w matrixie. Wtedy potraktowali mnie jak wariatkę i zaczęli się śmiać. Dziś wiem, że doznałam derealizacji, którą ciężko opisać w jakikolwiek racjonalny sposób." O swoich atakach paniki Magdalena Hajkiewicz w bardzo szczerej rozmowie. opowiedziała Małgorzacie Serafin
2022-05-1137 minBEZ FARBOWANIACzym jest trauma?Czym jest trauma? Co może ją spowodować? Jak wpływa na rozwój dziecka? Jakie mogą być jej skutki? Między innymi o tym w najnowszym odcinku “Farbowania życia” Małgorzata Serafin porozmawia z Agnieszką Dąbrowską psychiatrą dzieci i młodzieży
2022-04-2748 minBEZ FARBOWANIA"Presja na studiach doprowadziła mnie do depresji"Trudny i wymagający kierunek studiów obciążył ją gigantycznym stresem. Nie chciała jednak rezygnować, wolała zacisnąć zęby i próbować się uczyć. Niestety depresja doprowadziła ją do załamania. Bardzo źle wspomina pobyt w szpitalu psychiatrycznym. O tym jak poradziła sobie z presją Klaudia Jaworska opowiedziała Małgorzacie Serafin
2022-04-2038 minBEZ FARBOWANIA"Zamiast dbać o swoje potrzeby, dbałem o zadowolenie innych"Gdy miał kilkanaście lat fatalne samopoczucie tłumaczył melancholijnym charakterem. Kiedy po latach depresja spowodowała, że zabrakło mu siły fizycznej umówił się na wizytę do psychiatry. W rozmowie z Małgorzatą Serafin opowiedział o tym jak psychoterapia zmieniła jego życie.
2022-03-3047 minBEZ FARBOWANIA“Byłam silna na kredyt”Od najmłodszych lat musiała być samodzielna i silna. Jak sama mówi silna na kredyt. W wieku 27 lat zachorowała na raka piersi. Strach o nawrót choroby doprowadził ją do nerwicy lękowej i depresji. O walce o siebie Alicja Czarnecka opowiedziała Małgorzacie Serafin
2022-03-2349 minBEZ FARBOWANIATrauma wojennaJak zmienić myślenie emocjonalne na racjonalne? Czym jest pierwsza pomoc psychologiczna? Na co powinni zwracać uwagę wolontariusze? Jak wpierać uchodźców z Ukrainy? Z czym musimy się liczyć, przyjmując uchodźców do domu? Między innymi o tym Małgorzata Serafin rozmawiała z psychoterapeutką Martą Cieślą.
2022-03-0948 minBEZ FARBOWANIALęk w obliczu wojnyCzym jest lęk i jak sobie z nim radzimy? Dlaczego jednych mobilizuje a innych paraliżuje? Jak wpływają na nas informacje i dlaczego trzeba je dozować? Co robić by regulować napięcie? Między innymi o tym w specjalnym odcinku "Farbowania życia" Małgorzata Serafin rozmawiała z psychoterapeutką Martą Cie
2022-03-0253 minBEZ FARBOWANIADlaczego państwo nie wierzy dzieciom12 letnia Kinga zgłosiła, że była molestowana. przez pół roku nie doczekała się pomocy i odebrała sobie życie. Kto zawiódł? Kto ponosi za to odpowiedzialność i dlaczego państwo nie broni najmłodszych? Dlaczego psychiatria dziecięca jest w takim kryzysie? O tym w najnowszym odcinku "Farbowania życia" opowiedział Małgorzacie Serafin dziennikarz TOKFM Michał Janczura.
2022-02-2350 minBEZ FARBOWANIA“Moje ciało się zbuntowało”Długotrwały stres w pracy spowodował, że pewnego dnia nie była w stanie wejść do biura. Nogi odmówiły jej posłuszeństwa. Resztkami sił poszła do psychiatry i rozpoczęła leczenie. Magdalena Dąbrowska w rozmowie z Małgorzatą Serafin opowiedziała też jak ważnym wsparciem w depresji była i jest dla niej rodzina.
2022-02-1651 minBEZ FARBOWANIA“Od uważności do czułości”Pracuje z kobietami w okresie okołoporodowym. Prowadzi terapię, grupy wsparcia, warsztaty, blog o zdrowiu psychicznym w ciąży i macierzyństwie. Bezpieczeństwo, uważność, czułość, akceptacja- te słowa podczas najnowszego odcinka pojawiały się bardzo często. Małgorzata Serafin i Joanna Frejus rozmawiały o ciąży, porodzie, połogu, poronieniu i depresji.
2022-02-091h 00BEZ FARBOWANIA"Lęk o zdrowie zawładnął moim życiem"Ciągły strach o zdrowie i życie. Ból pleców, kaszel po jedzeniu, bóle głowy. Tak objawiały się u niej zaburzenia lękowe. O tym jak przestać wmawiać sobie choroby i jak walczyć z fałszywymi przekonaniami na swój temat Marta Glanc opowiedziała Małgorzacie Serafin
2022-01-2645 minBEZ FARBOWANIA16 tygodni bez snu, czyli bezsenność w depresjiOd lat leczy się na bezsenność. Kiedy przestaje spać to znak, że depresja powraca. Lęk przed zbliżającą się nocą zaczął wywoływać ataki paniki. W rozmowie z Małgorzatą Serafin Ewa Sętowska podzieliła się swoim kilkunastoletnim doświadczeniem depresji.
2022-01-1953 minBEZ FARBOWANIALekooporna depresjaMa piękny dom w środku lasu, dwa wspaniałe psy i głęboką lekkoporną depresję. Długo funkcjonowała na wysokich obrotach, od 3 lat nie ma na to siły. Jak sama mówi pobyt w szpitalu psychiatrycznym ocalił jej życie. Karolina Krauze w rozmowie z Małgorzatą Serafin opowiedziała o swoich zmaganiach z depresją.
2021-12-1550 minBEZ FARBOWANIATrudne początki leczeniaOd rozpoczęcia leczenia depresji kilka razy zmieniała leki, dopiero za trzecim razem udało się dobrać odpowiednie wsparcie farmakologiczne. O trudnych początkach leczenia i przyczynach depresji Monika Góźdź opowiedziała Małgorzacie Serafin
2021-11-2443 minBEZ FARBOWANIAŻycie na dwóch biegunachNadużywanie alkoholu, zaciąganie kredytów, ucieczki z odwyków. Dzięki pomocy najbliższych udało jej się zapanować nad swoim życiem, choć jak przyznaje rodzina nie miała z nią leko. O życiu na dwóch biegunach Mika Urbaniak opowiedziała Małgorzacie Serafin
2021-11-1744 minBEZ FARBOWANIAZamartwianie się to nie cecha charakteru, a objaw nerwicy lękowejChoć od 20 lat, jako dziennikarka, zajmuje się pisaniem o psychologii i zdrowiu psychicznym, dopiero w pandemii poczuła, że zamartwianie się to nie cecha charakteru, a objaw nerwicy lękowej. O wykańczających fizycznie i psychicznie atakach paniki Agnieszka Jucewicz opowiedziała Małgorzacie Serafin
2021-11-1057 minBEZ FARBOWANIADo czego może doprowadzić ciągłe zamartwianie się?Do czego może doprowadzić ciągłe zamartwianie się? Jak katastrofizacja utrudnia życie? Dlaczego tak ciężko przestać kreślić czarne scenariusze? Między innymi o tym Sylwia Morawska opowiedziała Małgorzacie Serafin
2021-10-2043 minBEZ FARBOWANIADlaczego depresja jest chorobą XXI wieku?Dlaczego depresja jest chorobą XXI wieku? Co powoduje, że zaczynamy chorować? Kiedy trzeba zgłosić się do lekarza? Jak postrzegana jest depresja w społeczeństwie? I czy obserwowanie ptaków może zmniejszyć objawy lękowe i depresyjne? Między innymi o tym w rozmowie z Małgorzatą Serafin opowiedział psychiatra- dr Sławomir Murawiec
2021-10-0652 minBEZ FARBOWANIAJoga na depresjęJoga na depresję. Jak możemy sobie pomóc? Co daje praca z ciałem? Czy praktykowanie jogi łagodzi stany depresyjne? Czy instruktor może mieć depresje? Zapraszamy na rozmowę Małgorzaty Serafin z Alicją Suchcicką.
2021-09-221h 03BEZ FARBOWANIA"Ból po cięciu odwracał uwagę od natrętnych myśli"Zaczęła się okaleczać, gdy miała 10 lat. Ból po cięciu odwracał uwagę od natrętnych myśli. Ból psychiczny jednak nie mijał. W wieku 21 lat podjęła próbę samobójczą. W szpitalu psychiatrycznym spędziła dwa miesiące. W rozmowie z Małgorzatą Serafin opowiedziałą jak dziś radzi sobie z depresją i atakami paniki
2021-09-1552 minBEZ FARBOWANIAAutoterapia psychologaJej małżeństwo skończyło się z dnia na dzień, po 10 latach wspólnego życia. Przez kilka tygodni nie była w stanie wyjść z łóżka, jeść, myć się. Po kilku nieudanych próbach uzyskania pomocy zaczęła autoterapię. Doświadczenie psychologiczne pomogło jej, wzmocnić się i zmienić życie. W rozmowie z Małgorzatą Serafin opowiedziała jak podnosi się po dramatach.
2021-09-0851 min
BEZ FARBOWANIACzy depresja może być przyjaciółką?Czy depresja może być przyjaciółką? Jak długo wychodzi się z dołka? Dlaczego depresja odbiera siłę do najprostszych czynności? O tym Małgorzacie Serafin opowiedział Wojciech Krzyżaniak
2021-07-281h 04BEZ FARBOWANIAOd ataków paniki do depresjiCo robić, gdy dotknie nas atak paniki? Czy można przygotować się na kolejne? Dlaczego depresja jest podobna do upału? Jak poradzić sobie z samotnością w chorobie? Miedzy innymi o tym Paulina Brzozowska opowiedziała Małgorzacie Serafin
2021-07-1446 minBEZ FARBOWANIA"Najgorsza jest bezsilność"Dlaczego osoba z depresja nie ma siły umyć zębów? Czy leżenie pod kołdrą pomaga przetrwać najgorsze stany? Co powiedzieć, gdy znajomi pytają co sie dzieje? O tym Ewa Adrianna Zalewska opowiedziała Małgorzacie Serafin.
2021-07-0744 minBEZ FARBOWANIADepresja w biznesieDlaczego osoby z depresją uciekają w pracę? Czy warto mówić klientom i partnerom biznesowym o chorobie? Jak zadbać o swoje samopoczucie podczas wykonywania obowiązków służbowyc? Między innymi o tym Grzegorz Miecznikowski opowiedział Małgorzacie Serafin.
2021-06-3055 minBEZ FARBOWANIANa czym polega nerwica lękowa?Na czym polega nerwica lękowa? Co moze wywołać atak paniki? Co sie dzieje podczas ataku? Dlaczego tak ciezko dojść do siebie? Czy da sie im zapobiec? Między innymi o tym Karolina Rogaska opowiedziała Małgorzacie Serafin.
2021-06-2349 minBEZ FARBOWANIACzy z depresją można się oswoić?Czy z depresją można się oswoić? Dlaczego szkoła powinna uczyć o zdrowiu psychicznym? Jak pozbyć się wstydu w mówieniu o problemach? Gdzie szukać pomocy w kryzysowej sytuacji? Między innymi o tym Hania Sywula opowiedziała Małgorzacie Serafin.
2021-06-1652 minBEZ FARBOWANIADepresja psychologaCzy psycholog może zachorować na depresję? Dlaczego specjalistom trudniej sięgać po pomoc? Jakie są mity wokół zdrowia psychicznego? Skąd bierze się w nas wstyd i jak go przełamać? O tym Małgorzacie Serafin opowiedziała psycholog Weronika Czyrny.
2021-06-0945 minBEZ FARBOWANIACzy powrót do szpitala psychiatrycznego oznacza porażkę?Czy powrót do szpitala psychiatrycznego oznacza porażkę? Dlaczego choroba afektywna dwubiegunowa jest podstępna? Gdzie jest granica między świetnym samopoczuciem, a hipomanią? Dlaczego się okaleczamy? Między innymi o tym Jola Gil opowiedziała Małgorzacie Serafin.
2021-06-0254 minBEZ FARBOWANIA30 lat z depresją i nerwicą lękowąJak funkcjonuje się z depresją i nerwicą lękową przez niemal 30 lat?Co szkodzi, a co pomaga w życiu chorej osobie? Ile czasu zajmuje oswojenie się z diagnozą? Czy trudno jest pogodzić się chorobą? Między innymi o tym Aleksandra Dobrowolska opowiedziała Małgorzacie Serafin
2021-05-1955 minBEZ FARBOWANIADepresja i ataki paniki z trójką dzieci na karkuJak radzić sobie z depresją i atakami paniki mając trójkę dzieci? Co mówić najbliższym o chorobie? Do czego można porównać depresję? Czy nawrót depresji może objawiać się przewlekłym bólem gardła? Dlaczego ciało daje nam tak zaskakujące sygnały? Między innymi o tym Julia Wollner opowiedziała Małgorzacie Serafin
2021-05-1251 minBEZ FARBOWANIADepresja w pandemii. Co jest najgorsze?Jaki był najgorszy moment choroby? Dlaczego pandemia tak bardzo wpływa na osoby z depresja? Jak rozmawiać z bliskimi o problemach? Czy mówienie o chorobie pomaga? Miedzy innymi o tym w rozmowie z Małgorzata Serafin opowiedział Piotr Zelt, aktor, ambasador kampanii „Twarze depresji. Nie oceniam. Akceptuje.
2021-05-0548 minBEZ FARBOWANIAModelka z Nowego Jorku z dwubiegunówką.Jak wygląda pobyt w szpitalu psychiatrycznym? Czym objawia się mania w chorobie afektywnej dwubiegunowej? Czy ChAD przeszkadza w pracy? Jak pokonać wstyd przed przyznaniem się do choroby? Między innymi o tym Małgorzata Serafin rozmawiała z Cleo Ćwiek prezeską fundacji “Można Zwariować”
2021-04-2852 minBEZ FARBOWANIAUśmiech maskującyJak wcześnie można zachorować na depresję? Jak objawia się choroba u nastolatków? Czy szkoła daje dzieciom wsparcie? Gdzie szukają pomocy? O tym Małgorzata Serafin rozmawiała z Antoniną Dudek
2021-04-2155 minBEZ FARBOWANIAChora ze stresuCzy długotrwały stres może doprowadzić do depresji? Dlaczego choroba może nas dopaść w momencie kiedy wszystko się układa? Co zrobić kiedy pojawia się atak paniki? Dlaczego czasami tak trudno wyjść z domu? Między innymi o tym Justyna Mazur opowiedziała Małgorzacie Serafin
2021-04-1455 minBEZ FARBOWANIADwie twarze depresjiJak długotrwała izolacja domowa, spowodowana pandemią, może wpłynąć na kondycję psychiczną? Czy depresja może objawiać się agresją? Dlaczego ignorujemy sygnały alarmowe? Jakie cechy wyniesione z dzieciństwa, w dorosłym życiu, mogą okazać się obciążeniem? Między innymi o tym Grzegorz Grzesiak opowiedział Małgorzacie Serafin
2021-04-071h 01BEZ FARBOWANIAJestem facetem, udawałem twardziela.Dlaczego mężczyznie tak trudno przyznać się do depresji? Dlaczego męska depresja to wciąż ogromne tabu? Jak długo można wypierać problem? Co się czuje po postawieniu diagnozy? Jak choroba wpływa na męskie ego? O tym Małgorzata Serafin rozmawia z Piotrem Maślakiem.
2021-03-3148 minBEZ FARBOWANIAPo rozpadzie związku pękło mi serceCzy zakończenie związku może doprowadzić do depresji? Co zrobić, gdy płacz nie przynosi ulgi? Gdzie leży granica między smutkiem, a depresją? Co zrobić kiedy ucieczka w sen nie pomaga? Dlaczego tak trudno poprosić bliskich o pomoc? O tym Małgorzata Serafin rozmawia z Aleksandrą Dębską
2021-03-2445 minBEZ FARBOWANIACzy Twoja głowa jest zdrowa?Kiedy iść na terapię? Na co zwrócić uwagę szukając specjalisty? Jak przygotować się do pierwszej wizyty? Jak określić cel terapii? Co można osiągnąć podczas psychoterapii? Skąd bierze się depresja i jak zadbać o zdrowie psychiczne na co dzień? o tym Małgorzata Serafin rozmawia z psychoterapeutką i współzałożycielką portalu “Zdrowa Głowa”Joanną Gutral
2021-03-171h 09BEZ FARBOWANIAJak odróżnić melancholię od depresji?Czy melancholia może przerodzić się w depresję? Co to znaczy dbać o siebie? Dlaczego uciekanie od problemów jest nieskuteczne? Dlaczego stawianie granic jest trudne i jak się tego nauczyć? Co zrobić gdy czujemy, że depresja powraca? O tym Małgorzata Serafin rozmawia z Joanną Kocik
2021-03-101h 04BEZ FARBOWANIAJustyna Szyc Nagłowska - DAJ SOBIE POMÓCDlaczego osoby, które podejrzewają u siebie depresję odwlekają wizytę u lekarza ? Co robić, gdy czujesz, że choroba powraca? Jak być dla siebie łagodnym i na czym polega zaopiekowanie się sobą? Czego potrzebuje od bliskich osoba z depresją? Jak rozmawiać o chorobie? Między innymi o tym Małgorzata Serafin rozmawia z Justyną Szyc- Nagłowską autorką podcastu "Matka też człowiek"
2021-03-031h 07BEZ FARBOWANIAJestem dwubiegunowa.Dlaczego trudno zdiagnozować chorobę afektywną dwubiegunową? Co się dzieje gdy depresja przeplata się z manią? Dlaczego podwyższony nastrój może okazać się niebezpieczny? Justyna Bargielska, poetka, pisarka, w rozmowie z Małgorzatą Serafin opowiada o latach zmagań z depresją, błędnej diagnozie i o tym jak wygląda jej życie z ChAD
2021-02-2452 minBEZ FARBOWANIANie bój się iść do psychiatry.Czym jest choroba psychiczna i z czego może wynikać? Kiedy iść do psychiatry i jak przygotować się do wizyty? Na czym polega pomoc lekarza? Jak działają leki?,Czym jest różnica między depresją, a chorobą afektywną dwubiegunową? Między innymi o tym Małgorzata Serafin rozmawia z Aleksandrą Piętą, lekarką w trakcie specjalizacji z psychiatrii.
2021-02-1744 minBEZ FARBOWANIANie ma się czego wstydzićCzy prestiżowa praca w mediach i rozpoznawalność gwarantują szczescie i dobre życie? Małgorzata Serafin, kiedyś prezenterka dziś fryzjerka, w rozmowie z Markiem Sekielskim opowiada o stresie, który doprowadził ją do bezsenności i głebokiej depresji. Czy zmiana zawodu i stylu życia pomogły w wyleczeniu, czy przyczyny leżały głębiej? Jak dziś radzi sobie z chorobą?
2021-01-2445 min
Central PA Real Estate Podcast with Dave HookeBrand Ambassador Spotlight: Serafin Family DentistrySerafin Family Dentistry will bring a (refined) smile to your face. For this edition of our Brand Ambassador spotlight, I’m joined by Dr. Tamara Shore to learn more about Serafin Family Dentistry and their spot here in the Carlisle community. Serafin Family Dentistry purchased their office in 2001, convinced that Carlisle was a center from which to help people with their oral health and overall dental care. “The truth is,” Dr. Shore said, “we just feel so strongly that nothing is better than a beautiful smile.” A true general practice dentistry, Serafin Family Dentistry sees patients of all ages to provide rout...
2020-05-1900 min