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Meditaciones Mindfulness☺️ Lo peor también pasará - Meditación guiadaImpermanencia ✨La impermanencia es la idea de que todo cambia y nada permanece igual.Es un concepto que podemos aplicar tanto a lo que nos ocurre externamente 🌧️ como a lo que sentimos internamente 💭 —emociones, pensamientos, estados de ánimo.No importa lo que estés viviendo en este momento: recordar que todo cambia puede ayudarte a mirar las dificultades desde una nueva perspectiva 🌀. Incluso aquello que parece permanente también puede transformarse.Te deseo una buena semana 💛Andrés¿Te interesa conocer más del Taller de Escri...
2025-08-0812 min
Meditaciones MindfulnessFrustración al dormir - Meditación para la nocheHay noches en las que solo queremos acostarnos y dormir 🛌, pero a veces la realidad no coopera 😅.Esas mismas frustraciones pueden hacer que todo se sienta un poco peor, aumentando el estrés 😣 y alejándonos del descanso que tanto necesitamos.Por eso, en esta meditación vamos a aprender a aceptar las emociones y situaciones que nos frustran cuando las cosas no salen como esperamos.Recordaremos que no podemos controlar todo, pero sí podemos estar presentes con la realidad tal como es, aquí y ahora 🕯️🌙.Un abrazo, Andrés
2025-08-0617 minMeditaciones Mindfulness🌅🌦️ Una mañana con lluvia - Meditación guiadaEn esta práctica nos enfocaremos en volver al presente, no desde la crítica, sino con amabilidad 🌿. A veces sentimos que deberíamos estar siempre presentes, pero esa presión puede volverse una lucha interminable.El verdadero entrenamiento está en volver, una y otra vez, sin juicio. Más que mantenernos constantemente en el momento, cultivamos la habilidad de regresar cuando nos vamos.✨ Volver también es estar presentes.Espero que esta meditación te acompañe con suavidad y te ayude a empezar el día con calma.Gracias por estar aquí...
2025-07-3012 min
Meditaciones Mindfulness🚶♀️Para tu próxima caminata - Meditación guiada para caminar🚶♀️Muchas veces caminamos sin prestar atención, como si fuera algo automático. En esta meditación la idea es empezar a ver algo tan cotidiano como una caminata y verlo como un momento para conectar con las sensaciones en neustro cuerpo.Caminar requiere equilibrio, coordinación, presencia. Y si nos damos el espacio, también puede ser una forma de practicar mindfulness en movimiento 🌿.No es necesario estar quietos para meditar. En cada paso, en cada sensación del cuerpo y en cada movimiento, hay una oportunidad para estar en el presente.Así que, la próxim...
2025-07-2712 minMeditaciones Mindfulness🌪️ Meditación para tiempos de cambiosLos cambios pueden ser desafiantes, incluso cuando los hemos planificado. 🌱🔄 Adaptarnos a nuevas rutinas, espacios y dinámicas puede generar ansiedad, pero también es una oportunidad para crecer.A través de esta meditación 🧘♂️✨ te invito a darte un momento para respirar, cultivar paciencia y acompañarte con amabilidad en este proceso. El autocuidado es clave: no se trata solo de esperar a que pase, sino de sostenernos en el camino con pequeñas acciones que nos nutran.💙 Tómate este espacio para conectar contigo y encontrar calma en medio del cambio. ¡Espero que la disfrutes!Salu...
2025-03-1012 minMeditaciones Mindfulness🚗 Meditación para antes de conducirA raíz de un comentario de Enrique, me pareció interesante hacer una meditación para antes de conducir. 🚗✨Muchas personas sienten ansiedad al ponerse frente al volante. A veces es por lo tenso que puede ser manejar, otras veces por el miedo a perder el control o a que algo salga mal. Y lo complicado es que estos pensamientos aparecen justo cuando más necesitamos estar atentos. Así que en esta meditación nos enfocaremos en anclarnos al presente, para poder manejar con más calma y confianza. 🌿¡Espero que te ayude!Un abrazo,
2025-02-1910 minMeditaciones Mindfulness👀 Escáner corporal - relaja el cuerpo y la menteCuando el cuerpo se tensa, la mente también lo hace. Y cuando la mente se relaja, el cuerpo también lo hace. 🧘♂️💆♀️ A través de esta meditación, te invito a poner atención a tu cuerpo y sus señales (que pueden ser muy sutiles!). Al desarrollar esta sensibilidad, podemos prevenir el estrés y la ansiedad antes de que se manifiesten en tensiones o malestares más grandes y notorios.🌿 Tómate este momento para escuchar tu cuerpo y brindarle el cuidado que merece. ¡Espero que la disfrutes!Saludos,Andrés.Escríb...
2025-02-1213 minMeditaciones Mindfulness🧡 Medita en todas partesDescripción: “Meditar es observar con los sentidos”, es parte de lo que escribí motivado por la pregunta: ¿Cómo puedo meditar si me cuesta? 🤔, una pregunta que me hizo hace poco una paciente en terapia. 💬
Intento explicar lo importante que es aprender a usar los sentidos, para que en el día a día sean una forma de anclarnos al presente. 🌱
No diré más, porque así dejamos sorpresas para la meditación. ✨🧘♂️
¡Espero que lo disfrutes! 😊v
Un abrazo,
Andrés. 🤗
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2025-02-0712 min
Meditaciones Mindfulness😴 Prepárate para dormirDormir es un arte delicado, que depende tanto de factores externos (como estresores fuera de nosotros) como de factores internos o propios (como los hábitos que llevamos).
Los hábitos son escenciales para llevarnos a un buen sueño, pero ver el correo o redes sociales, podrían estar trayendo un poco de estrés o angustias al momento antes de dormir, dificultando la velocidad en la que nos dormimos, así como su calidad.
Espero que esta meditación te ayude a parar y relajar tu cuerpo en esos momentos previos a dormir.
Saludos...
2025-01-3112 minMeditaciones Mindfulness🧠 Lidiando con pensamientos angustiantes🧠✨ Si sueles sobrepensar o lidiar con pensamientos angustiantes, quiero recordarte algo importante: aunque es normal querer deshacernos de ellos, intentar resistirlos puede, paradójicamente, hacer que se intensifiquen.
🧘♂️🌿 La meditación nos invita a acercarnos a esos pensamientos en lugar de evitarlos, permitiéndonos conocerlos mejor y aprender a manejarlos desde la observación, no desde la crítica.
💙 Espero que esta práctica te acompañe. ¡Vamos a comenzar!🎧
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2025-01-2910 minMeditaciones Mindfulness😳 El miedo a perder el controlEsta meditación va para todos quienes pasan por este estrés de la pérdida del control.
Para poder soltar el control sobre las cosas que nos pasan en nuestra vida, es esencial observar.
Observar las cosas que pasan así como vienen, como eventos (que pueden incomodarnos o pueden alegrarnos).
Observar es el primer paso para re enfocar nuestra atención a las cosas que sí están bajo nuestro control.
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2025-01-2310 minMeditaciones Mindfulness😊 Aprende a meditar - Encuentra calmaMuchos buscan calma al meditar, pero siento que la calma es consecuencia de enfocarnos en el aquí y el ahora.
Porque a diferencia del pasado y del futuro, en el presente podemos enfocarnos en una sola cosa a la vez.
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Por ENERO - Descuent...
2025-01-2111 minMeditaciones Mindfulness🌪️Aprende a meditar - ¿Estás inquieto/a?Muchos me comentan que sienten que “no meditan bien” o “correctamente” porque no pueden estar quietos.
Y mi respuesta suele ser que es probable que lo estén haciendo muy bien, y que han empezado a notar esa inquietud que tiene guardada el cuerpo.
No es malo por naturaleza, sino que es la expresión misma de cómo estamos ahora.
Es como cuando bostezamos, puede ser señal de cansancio, así mismo la inquietud motriz o de pensamiento en la meditación puede darnos pistas de cómo estamos dentro.
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2025-01-2011 minMeditaciones MindfulnessAprende a meditar - Breves pero importantesLas meditaciones breves son mis favoritas, porque siento que sin importar cómo vaya el día, puede haber un pequeño momento en que podamos parar.
No tienes porqué estar en un lugar “tranquilo”, sino un lugar en donde en lo posible no seas molestado.
Es por esto que muchos me escriben que hacen meditaciones incluso en el transporte público! (para mí es especialmente importante porque no soy alguien de ciudades grandes).
Así que espero que puedas disfrutar de esta serie de meditaciones breves.
Te mando un abrazo grande!
-André...
2025-01-1406 minMeditaciones Mindfulness🗯️ Aprende a meditar - Sobrelleva al críticaEn esta meditación nos centraremos en aprender a manejar la crítica cuando aparezca.
Esto es necesario cuando trabajamos la crítica interna, y en mi opinión es el primer paso para reducirla en el tiempo. Porque no podemos regular algo a lo que no somos del todo conscientes. Así que la idea es acostumbrarnos a notar la crítica para que con el tiempo podamos regularla mejor. 🗯️➡️💭
Naturalmente, puedes hacerme preguntas en Spotify (cuando abres la meditación y bajas un poco, puedes escribirme! O también puedes escribir al correo que te colocaré aquí abaj...
2025-01-0813 minMeditaciones Mindfulness✨ Aprende a meditar: Todo viene con la prácticaIndependiente de las razones por las que medites, todos de alguna manera tienen sus propias motivaciones para comenzar a meditar.
Y creo que ser conscientes de lo que necesitamos, también puede ser una motivación para ser consistentes, que, como sabrás, los beneficios de la meditación llegan sólo con la consistencia ☺️
Si bien hay beneficios a corto plazo, también es importante saber que los beneficios a largo plazo (como la regulación emocional/estrés, mejora de atención/memoria, aumenta el bienestar, entre otros) son resultado de meditar un poquito todos...
2025-01-0310 minMeditaciones Mindfulness🧘♂️ Comienza a meditar - lo básicoComenzando el año, muchos comienzan con nuevos objetivos y proyectos. Y muchos también desean poder comenzar a meditar y esta práctica de hoy estará para enseñarte lo principal, desde qué es la meditación (en breve) y la postura para meditar.
Si es tu primera vez meditando, bienvenido/a!
Mi nombre es Andrés y soy psicólogo Clínico que se enfoca en educar sobre salud mental y enseñar Mindfulness.
Bienvenido/a a este podcast de prácticas de meditación para que puedas usarlas en tu día a día o cua...
2024-12-3108 minMeditaciones Mindfulness💫 Meditación para fin de añoEl fin de año puede ser un periodo bastante complicado, ya sea por el contexto familiar, incertidumbres futuras, o vienen las expectativas sobre lo que hicimos o no.
Son momentos en los que evaluamos muchas cosas.
Está práctica va a eso, valorar lo que salió y lo que sentimos en este momento, validando las emociones sean agradables o desagradables.
Espero que te sea de compañía.
Un abrazo!!
Andrés
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2024-12-2611 minMeditaciones Mindfulness☺️ Date el permiso de descansarHoy en día, vivimos en tiempos en donde todas las tareas que hacemos son para ayer. 🕒💨
Esa velocidad nos lleva fácilmente a darle más tiempo al trabajo u otras cosas, dejando de lado el tiempo para nosotros. 🏃♂️🖥️
Esto puede, en muchos casos, aumentar tu estrés y ansiedad. 😟⚡
Por eso mismo, tu tiempo es valioso, y colocarlo en actividades que te llenen o que te ayuden a descansar es esencial. 🌿✨
A veces, es fácil tomarnos el tiempo cuando alguien nos da el permiso de descan...
2024-12-0810 minMeditaciones MindfulnessMeditación para el agotamientoEl estrés, las exigencias o incluso ciertas personas pueden dejarnos agotados y sin energías. 😩
Hay quienes sienten un agotamiento sostenido, el cual puede tener muchas causas, como el estrés, problemas con la alimentación o dificultades para dormir. Siempre recalco lo importante que es consultar a un médico si este agotamiento se vuelve persistente y empieza a afectar tu día a día. 🩺
La idea de esta meditación es ayudarte a encontrar un espacio que nos brinde calma frente a todas las cosas que pueden estar agotándonos últimamente. 🧘♀️🧘♂️
Por último, también te recom...
2024-12-0413 minMeditaciones Mindfulness💤 Prepara el sueño meditando (con lluvia de fondo🌧️)El estrés puede estar presentes en esos momentos al termino del día. Y llevar una buena salud mental es esencial para ayudarnos a cuidar el sueño, y aún más importante: tener un sueño de calidad.
Esta meditación está hecha para colocarla dentro de la rutina nocturna antes de dormir.
Entrar al sueño con un poco de calma, puede hacer que entrar en el sueño mismo sea mucho más fácil.
Buenas noches!
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2024-11-2211 minMeditaciones Mindfulness😔 Cuando las cosas no salen como queremos (feat. Chimi🐈) - Meditación guiadaPuede ser muy frustrante que las cosas salgan de nuestro control. Personalmente, se siente angustiante; uno puede llegar a sentirse pequeño, a merced de lo que nos pueda ocurrir, sin que podamos hacer mucho. Creo que vale la pena entender que estas emociones son imposibles de evitar frente a ciertas situaciones. Pero lo que sí podemos hacer es intentar mantener la calma, darnos el tiempo para volver a serenarnos y recurrir a las personas adecuadas.
Cuando nos frustramos de esta manera, podemos ser fácilmente agresivos e incluso hirientes. Así que hoy veremos cómo...
2024-11-1312 min
HumanoIDPrioriza (Hageo)Episodio 62 | Dios nos recuerda por medio de Hageo cuales deben de ser nuestras prioridades, el pueblo de Israel trabajaba mucho pero cosechaba poco, esto se debía a que habían dejado a un lado la construcción del templo y Dios quería manifestarse y estar presente con ellos. Porque donde esta Dios allí hay bendición.
2024-08-1624 minMeditaciones Mindfulness👐 Suelta la culpa - Meditación para la culpa (1/3)Recuerdo cuando a los 12 años comencé a buscar un instrumento para tocar en mi iglesia local.
Me gustaba tocar, pero tenía pocas oportunidades para tocar porque no tenía una en casa. Pero iba a practicar ocasionalmente.
Perdía el ritmo, pero como todo principiante de unos 12 años, es común.
Pero todavía recuerdo el día en que me pidieron tocar frente a personas, meses después de comenzar. No estaba seguro si podría seguir un ritmo básico, no me sentía preparado, pero sí me sentía presionado...
2024-08-0912 minMeditaciones Mindfulness🤲 Pequeña meditación guiada (4 min.)Cuando comencé a atender pacientes, conocí a una mujer inmigrante, con tres hijos y un trabajo precario. Todo lo tenía en contra. Se aferraba a todo recurso posibles y ayudas estatales.
Estaba llena de trabajo, por las mañanas dejaba a sus hijos en el jardín para ir a vender comida a la calle, durante la tarde cocinaba mientras los cuidaba y en la noche cuando dormían seguía cocinando para vender al día siguiente.
A pesar de todo eso, se daba un pequeño momento para meditar.
“Me gustan las med...
2024-08-0704 minMeditaciones MindfulnessMejora tu concentración (con lluvia de fondo🌧️)Diría que hay dos cosas importantes para poder entrenar la concentración.
Primero, darnos tiempo para concentrarnos eliminando distracciones externas. Segundo, y más importante, es aprender a lidiar con las distracciones internas, como nuestros pensamientos o críticas.
Aprender a manejar los pensamientos es una habilidad que nos permite rápidamente volver a prestar atención a nuestro punto de enfoque. Estar concentrados no siempre implica estar enfocados al 100%, sino que se trata de poder lidiar mejor con aquellas cosas internas o externas que nos distraen.
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2024-07-3112 minMeditaciones Mindfulness🥹 Cuando tengas un día difícil🧡¿Quieres ser parte de nuestra comunidad de salud mental? Sólo sigue este enlace de aquí: http://www.patreon.com/psandressalgado
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Si estas meditaciones te han sido de ayuda, y te interesa poder profundizar y aprender más de l...
2024-07-2010 minMeditaciones MindfulnessRespirar - Meditación guiadaLa respiración está con nosotros en todo momento 🌬️.
Y probablemente sea una de las cosas que más normalizamos en nuestra vida.
No es usual pensar en respirar para respirar 🤔. Es un proceso automático 🤖.
Pero nos puede decir mucho sobre cómo estamos 🌟.
Si estamos inquietos, podemos notar que se acelera 🏃♂️. Si estamos tranquilos, podemos sentir que es lenta y pausada 🧘♀️.
Cuando somos conscientes de esta respiración, podemos descubrir un poco más sobre cómo estamos… es una pequeña ventana al presente 🌞, al cómo estoy yo ahora en este preciso momento 🕰️.
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2024-07-1711 min
Meditaciones Mindfulness😴 Disminuye la ansiedad de nocheLa ansiedad puede aparecer en cualquier momento, pero es justo en la noche en donde muchas veces la ansiedad aparece.🙊
Una razón de ello puede ser el hecho de que cuando nos vamos a acostar, nuestra mente no está distraída en nada más, no hay trabajo o tareas que hacer, dando espacio a que la mente afloren pensamientos o preocupaciones que durante todo el día se ocultaban detrás en nuestra mente.💭
Espero que te sea de mucha compañía esta meditación.
Un abrazo,
Andrés.
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Escr...
2024-07-1213 minMeditaciones Mindfulness☀️ Meditación para comenzar el díaComenzar el día puede ser muy complicado para muchas personas. Ya sea por lo que se viene en el día, la noche que tuvimos o el ánimo con el que despertamos.
La intención de esta meditación es poder darte un momento en esta mañana para estar en el presente, independiente de lo que se venga para conectar con nosotros esta mañana y comenzar el día desde la calma y la consciencia.
¡Espero que te sea de apoyo!
Un abrazo grande,
Andrés
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Escríbe...
2024-07-1010 min
Houston CoachesEpisode 45 - Sergio GonzalezCoach Sergio Gonzalez of Sam Rayburn high school in Pasadena ISD joins us to discuss climbing the ladder of success, character development, and H-Town pride, among other topics.
Thank you for listening to the Houston Coaches Podcast, presented by the Greater Houston Football Coaches Association. Please rate and review our show so we can grow our reach to bigger audiences.
If you have a suggestion for a future guest, please email us at HoustonCoachesPod@gmail.com or find us on Twitter at @CoachesHouston and send us your recommendations there.
Our theme song is "...
2024-06-0739 minHumanoIDMi gran debilidadEpisodio 61 | Nuestra mayor debilidad o aquellas áreas en las que el enemigo ataca constantemente puede convertirse en nuestras mas grandes fortalezas si se las entregamos a Dios. Por esa razón el enemigo insiste en esas áreas pues sabe que tenemos un potencial dado por Dios para el Reino.
2024-04-1121 minHumanoID40 años de esperaEpisodio 60 | Todos hemos leído que Dios castigo a Israel durante 40 años en el desierto, pero algo que no vemos es que Él los acompaño durante su proceso y los espero hasta que su corazón estuvo listo para la Tierra Prometida.
2024-04-0216 minHumanoIDEl TikTok que cambió mi prédicaEpisodio 59 | Había escrito un mensaje para compartir cuando me metí a TikTok y cambió todo lo que tenia escrito. Es que Dios me estaba hablando de Su gracia y de cuanto Él nos ama.
2023-11-0916 minHumanoIDLa bendición del Segundo LugarEpisodio 58 | Ceder el primer lugar de nuestra vida es difícil e incomodo pues estamos acostumbrados a satisfacer todos nuestros deseos y anhelos. Pero ese es el lugar que le corresponde a Jesús.
2023-11-0420 minHumanoIDCalla y escuchaEpisodio 57 | En ocasiones es mejor callar y escuchar a Dios pues si anhelamos un milagro en nuestra vida tenemos que recordar que una simple palabra de Él puede cambiar todo.
2023-10-1918 minHumanoIDMi Gober, ¡Que decepción!Episodio 56 | Como humanos siempre buscamos en quien o en que poner nuestra confianza, pero Dios es el único lugar seguro pues Él nunca falla.
2023-08-1519 minHumanoIDPelea, no te rindasEpisodio 55 | Estamos acostumbrados a rendirnos ante pecados recurrentes y ceder terreno al enemigo pero Dios no se ha rendido por nosotros y sigue peleando para que conquistemos nuestras peores batallas.
2023-06-2921 minHumanoIDIntoxicación espiritualEpisodio 54 | Esta vida es demasiado corta como para desperdiciarla en cosas que no valen la pena. Descuidamos nuestra relación con Dios y perdemos el tiempo pero cada día es una nueva oportunidad para regresar a Él y priorizarlo en nuestra vida.
2023-05-2218 minHumanoIDComo árbolesEpisodio 53 | Nuestra vida debe de ser como un árbol para la personas que están buscando a Jesús, un puente o una plataforma para que puedan acercarse a Él.
2023-04-1510 min
HumanoIDCésar Ruiz (Testimonio)Episodio 52 | Mi gran amigo César Ruiz nos comparte su testimonio y como Dios lo ha transformado. El camino no ha sido fácil pero es necesario siempre poner en primer lugar a Dios para mejorar cada día.
2023-03-1339 min
HumanoIDPablo (Transformarse)Episodio 51 | Serie Camino de pecadores: Un encuentro personal con Jesús bastó para que un asesino de cristianos se convirtiera en el autor de gran parte del Nuevo Testamento y fuera de gran bendición para todos nosotros.
2023-03-0809 min
HumanoIDPedro (Humillarse)Episodio 50 | Serie Camino de pecadores: Jesús conocía quien era Pedro aun antes de escogerlo como Su discípulos y a pesar de conocer que lo iba a negar mas adelante decidió escogerlo pues conocía su propósito y el gran potencial que tenia Pedro.
2023-03-0310 min
HumanoIDDavid (Arrepentirse)Episodio 49 | Serie Camino de pecadores: David peco pero fue mucho mas allá de solo obtener perdón, él amaba la presencia de Dios, era lo más preciado y lo anhelaba más que cualquier otra cosa, así que fue y le enseño a los demás el camino que Dios ya le había enseñado.
2023-02-2112 min
HumanoIDAdan y Eva (Acercarse)Episodio 48 | Serie Camino de pecadores: Alejarnos y escondernos de Dios no es el verdadero camino de un pecador sino de acercarnos a Él para que nos perdone, enderece nuestro caminar y nos enseñe a conducir a otros nuevamente a Su presencia.
2023-02-1110 minHumanoIDDisponible para bailarEpisodio 47 | Jesús entregó todo por nosotros pero muchas veces somos nosotros que no queremos darte todo a Él. Ponemos excusas para buscarlo, lo hacemos a "nuestra manera" o cuando nos sobra tiempo, pero Jesús quiere que podamos estar en una disponibilidad absoluta para Él.
2023-01-1716 minHumanoID¡Empezando el 2023!Episodio 46 | En caso de emergencia, no descuides nunca tu relación con Dios. Jesús nos enseño que Él se apartaba para orar y buscar a Dios en todo momento.
2023-01-1113 min
ABOGADOS LABORALES MONTERREYCHARLA CON EL DIRECTOR DEL CENTRO DE CONCILIACIÓN LABORAL EN NL, LIC. DANIEL GONZALEZ GAYTANEN BREVE TE DEJO EL LINK DEL VIDEO
2022-10-1940 minHumanoIDLa oveja perdidaEpisodio 45 | Nuestro valor no lo define el dinero que tenemos, ni los bienes materiales que poseemos, tampoco los pecados que hemos cometido y mucho menos lo que la sociedad dice de nosotros. Dios es quien nos define, Él mismo fue quien nos dio un valor por medio de Jesús.
2022-10-0515 minHumanoIDSubestimamos a JesúsEpisodio 44 | Podemos pensar que no necesitamos de Jesús al creer que nuestras acciones son "buenas" y nuestro comportamiento es intachable, pero todos necesitamos de Su gracia y misericordia pues somos pecadores pero Él nos guiará por el camino correcto.
2022-09-1314 minHumanoIDMalnutridosEpisodio 43 | Podemos llenarnos de comida chatarra o "chucherías" que nunca nos va a nutrir, o podemos buscar la verdadera fuente que nos alimentará y nutrirá plenamente. Muchas veces decidimos llenarnos con cosas pasajeras y descuidamos lo eterno y real que solo Dios nos puede dar.
2022-07-2614 min
RADIO TRAIL Carreras de Montaña MayayoESPAÑA ATLETISMO: PASIÓN POR EL 1.500M. De Fermín Cacho 1992 a Mohamedi Katir 2022. Hector y Mayayo en Radio TrailESPAÑA ATLETISMO: PASIÓN POR EL 1.500M. De Fermín Cacho 1992 a Mohamedi Katir 2022. Hector y Mayayo en Radio Trail.Ayer volvió a renovarse la pasión del atletismo español por la prueba de los 1.500m lisos, sumando una nueva medalla en el Mundial de Atletismo de Oregón, lograda por Mohamed Katir. Bronce Mundial con 3:29.90 junto a un gran Mario García (4º con 3:30.20) y un tambien brillante Ignacio Fontes que acabó 11º en la misma final.Para España supone su segunda mejor cosecha de la historia, tras Sevilla 1999, donde Cacho fue 3º, Reyes Estévez 4º y André...
2022-07-2037 minHumanoIDObservándoteEpisodio 42 | Como cristianos podemos ser una Biblia abierta para las personas que nos rodean. Hoy en día no nos creerán por lo que decimos o publicamos sino por lo que hacemos y nuestro testimonio.
2022-07-1915 min
HumanoIDMi comodidad, una cargaEpisodio 41 | La vida es un viaje y mientras más cómodos estemos, más peso llevaremos de equipaje. Si tenemos una asignación en esta vida tendremos que salir de nuestra zona de confort a lo desconocido e incomodarnos pero a esto se le llama FE.
2022-06-1916 min
HumanoIDMi oración seguraEpisodio 40 | Nuestras oraciones se han convertido en oraciones limitadas, seguras y repetitivas. Pero sí queremos transformar nuestra vida y la vida de las personas que nos rodean tenemos que salir de nuestra zona de confort y que Dios se convierta en el centro de nuestras oraciones.
2022-05-2515 min
HumanoID¿Mi peluquero exconvicto?Episodio 39 | Entreviste a Juan Aguare mi peluquero y me contó su testimonio: De cómo llegó a la cárcel para cumplir un propósito de Dios en ese lugar. Un situación difícil pero nunca estuvo solo y en medio de todo eso vio la mano de Dios.
2022-04-2833 min
HumanoIDAsí peleo mis batallasEpisodio 38 | En la vida vamos a atravesar situaciones complicadas pero Dios ya ganó la batalla por nosotros. Nuestra tarea en medio de esta batalla es alabar a Dios porque Él ya venció.
2022-04-1918 min
HumanoID¿Por qué seguimos a Jesús?Episodio 37 | Jesús quiere que lo sigamos por amor, que nuestro corazón arda de amor y nos emocione seguirlo. Porque sino estamos enamorados de Él es muy fácil engañarlo.
2022-03-2215 min
HumanoIDNazareosEpisodio 36 | Ser utilizados por Dios no significa que seamos aprobados por Él. Dios va a pedirnos que sacrifiquemos ciertas cosas para que podamos entregarnos a Él y ser portadores de Su presencia.
2022-03-0815 min
HumanoIDEscuela para matar gigantesEpisodio 35 | A veces Dios permite que tengamos gigantes delante de nosotros porque sabe que nos dio la capacidad de vencerlos y así ser de ejemplo para las personas que están alrededor nuestro.
2022-02-2215 min
HumanoIDExperto en la quejaEpisodio 34 | Que un día de queja no represente 40 años de retraso en tu proceso. Tenemos que aprender a no quejarnos y empezar a fortalecernos en el Señor, porque Su voluntad es buena, agradable y perfecta para nuestra vida.
2022-01-2516 min
HumanoIDMi 2022 en cifrasEpisodio 33 | La sociedad nos valora por lo que tenemos pero Dios nos amo por lo que somos. No importa la cantidad de dinero, likes o seguidores tengamos, para Dios somos importantes y Él tiene cuidado de nosotros.
2022-01-1511 min
HumanoIDMi mejor regaloEpisodio 32 | Nuestro mejor regalo siempre va a ser el amor. Amar es perdonar, amar es pasar tiempo de calidad con nuestros seres queridos, amar es sacrificar y compartir lo que tenemos. Que esta navidad tu regalo sea el amor.
2021-12-1709 min
Presentaciones de LibrosPresentación del libro 'La España en la que nunca pasa nada', de Sergio Andrés Cabello23 de septiembre de 2021 en el Salón de Actos de la Antigua Escuela de Comercio de Gijón. Presentación del libro 'La España en la que nunca pasa nada', a cargo de su autor, Sergio Andrés Cabello, profesor de la Universidad de La Rioja, acompañado del también sociólogo Israel Gómez, presidente de SOFIL. Presentado por Eva González, miembro de la directiva de la Sociedad Cultural Gijonesa.
2021-12-081h 41
HumanoIDEntrevista a Chepe PutzuEpisodio 31 | ¿Cómo fue el proceso al escribir su primer libro? Sueños, metas, sacrificios y muchas cosas más que nos cuenta el líder del movimiento de Legendarios.
2021-11-2511 min
HumanoIDEl círculo dorado de Simon SinekEpisodio 30 | ¿Cómo los grandes lideres inspiran la acción o cómo pequeños cristianos motivan un cambio?. Esto se logra cuando conocemos el por qué de lo que hacemos día con día.
2021-11-1913 min
HumanoIDEscuela del dolor - Monica BonillaEpisodio 29 | Los desiertos no son para matarnos sino para marcarnos y transformar nuestro corazón. Dios nos ama y nunca nos abandona sin importar la situación que estemos pasando.
2021-11-1115 min
HumanoIDUna nueva oportunidadEpisodio 28 | Si hoy estamos despiertos y vimos el sol salir es porque Dios creen nosotros y de que podemos hacer mejor las cosas el día de hoy. Cada amanecer es un recordatorio del gran amor de Dios.
2021-11-0514 min
HumanoID¿Quién fue Tavo Kress?Episodio 27 | Entrevista con Gustavo Kress donde nos cuenta cómo fue su pasado y los sacrificios que tuvo que hacer para ser lo que es hoy en día.
2021-10-2123 min
HumanoIDSe olvidaron de miEpisodio 26 | Hay situaciones donde podemos creer que Dios se olvido de nosotros y que el mundo no hizo a un lado, pero Dios es fiel y cumplirá su promesa sobre nosotros.
2021-10-1513 min
HumanoIDEmpezar de ceroEpisodio 25 | Que difícil es acercarse a Dios cuando nos hemos alejado, pero Él ya dio el primer paso para que nos acerquemos y lo hizo por medio de Jesús. Grande es Su fidelidad que se renueva cada mañana.
2021-10-0812 min
HumanoIDNadie me pidió que hiciera un podcastEpisodio 24 | Nadie me pidió que hiciera un podcast, pero había algo en mi corazón que no me permitió no hacerlo. Tal vez no soy el mejor haciéndolo, pero espero bendecir a otras personas por medio de cada episodio.
2021-09-3013 min
HumanoIDPon de tu parteEpisodio 23 | Dios pone cargas mucho más grandes de las que podemos soportar porque sabe que no son nuestras fuerzas sino que es Su poder el que obra a través de nuestras vidas cuando ponemos de nuestra parte.
2021-09-0915 min
HumanoIDNo busco bendicionesEpisodio 22 | Nuestra verdadera herencia no son las bendiciones que Dios nos puede dar, sino Él mismo. Dios es mucho más que sus bendiciones.
2021-08-2309 min
HumanoIDSomos embajadoresEpisodio 21 | Como hijos de Dios somos embajadores de Su presencia y a donde quiera que vayamos somos portadores del Espíritu Santo para compartir con todos el mensaje que Jesús nos enseño con su ejemplo.
2021-08-1011 min
HumanoIDSomos unoEpisodio 20 | Que fácil es criticar y señalar a las demás personas pero que difícil es amarlas. Eso hizo Jesús cuando nos llamo para seguirlo, nos vio con ojos de amor y nos unió a Él. No nos juzgo sino que nos amo. Nos llamo a que fuéramos uno como Él lo fue con el Padre.
2021-07-3009 min
HumanoIDUna palabra sobrenaturalEpisodio 19 | Tenemos que confiar en Dios, leer Su palabra y dejarnos guiar por el Espíritu Santo para vencer las tormentas de la vida. Estas palabras nos sostienen y ayudan para hacer cosas sobrenaturales que jamás pensamos que podríamos lograr.
2021-07-1408 min
HumanoIDPerdimos la inocenciaEpisodio 18 | A lo largo de nuestra vida hemos endurecido nuestro corazón y permitido que la sociedad nos corrompa. Pero tenemos un Dios misericordioso que abre sus brazos de amor y nos recibe para que podamos tener el corazón de un niño, inocente.
2021-07-0906 min
HumanoIDAtaca y conquistaEpisodio 17 - Conquista tu tierra prometida | Dios nunca ha perdido una batalla y nos entrego a nuestros enemigos en las manos. Pero tenemos que esforzarnos y ser valientes al atacar para conquistar aquello que Él nos prometio y ahora nos pertenece por herencia.
2021-07-0107 min
HumanoIDRecobra el ánimoEpisodio 16 - Conquista tu tierra prometida | Para conquistar las promesas de Dios para nuestra vida no debemos de desanimarnos si vemos gigantes en la tierra prometida, sino que tenemos que recobrar el ánimo y recordar quien es Dios, y todo lo que ha hecho por nosotros.
2021-06-2307 min
HumanoIDLevántate, sacúdete el polvoEpisodio 15 - Conquista tu tierra prometida | Es tiempo de levantarte, porque por más que caigamos tenemos que volver a levantarnos. Fuimos creados para llegar a la tierra prometida así que sacúdete el polvo porque Dios esta de tu lado.
2021-06-1608 min
HumanoIDAmor, una fuerza de atracciónEpisodio 14 | Si esta lejos o te has querido alejar de Dios, recuerda que tienes un padre amoroso esperando por ti, que cuando te vea de lejos correrá por ti para abrazarte y llenarte de besos, porque te ama y anhela que te acerques a Él.
2021-05-2309 min
HumanoIDCorazón de sobrevivienteEpisodio 13 | Avancemos y no nos desanimemos porque a su debido tiempo tendremos nuestra gran recompensa. Esforcémonos y seamos valientes porque tenemos mucho porque pelear todavía. No renuncies porque tu corazón es un corazón de sobreviviente.
2021-05-1308 min
HumanoIDOrgullo, la raíz del pecadoEpisodio 12 | Cuando estemos pasando por un mal día recordemos que es una gran oportunidad para aprender a ser humildes, pues cuando somos verdaderamente humildes nos podemos acercar a Dios y conocerlo verdaderamente.
2021-05-0609 min
HumanoIDNo regreses a casaEpisodio 11 | No hay tierra prometida sin desiertos, pero es en el desierto donde queremos dejar todo atrás y regresar a lo que conocíamos y era seguro. Pero Dios tiene un lugar especial para nosotros. Solo necesita que atravesemos el desierto para llegar a la tierra prometida.
2021-04-2909 min
HumanoIDNo me defendisteEpisodio 10 | Podemos pensar que Dios nos abandono, pero no es así. Dios permitió que pasáramos ciertas adversidades para que fuéramos la lanza que abre la brecha y ser de bendición para otras personas. Dios jamás nos abandono sino que adiestro nuestras manos para la batalla.
2021-04-2210 min
HumanoIDSillas vacíasEpisodio 9 | Este fue el días que le predique a sillas vacías. Pero no abandones, no te rindas, no renuncies, continua y sigue avanzando porque un día recordaras que valió la pena servirle a Dios.
2021-04-1408 min
HumanoIDGuerrero ValienteEpisodio 8 | La realidad es lo que vemos con nuestros ojos, pero la verdad es lo que Dios ya declaro sobre nosotros. Dios nos llama Guerreros Valientes porque Él vio más allá de lo que nosotros podemos ver con nuestros propios ojos.
2021-04-0808 min
HumanoIDSiembran mucho, recogen pocoEpisodio 7 | Hay vacíos en nuestro corazón que nada ni nadie puede llenar, solo Dios. Y por más que nos esforcemos y luchemos por nuestros sueños o metas, seguiremos sintiéndonos vacíos. Pero solo Dios puede devolvernos la plenitud y el gozo a nuestras vidas.
2021-03-1607 min
HumanoID¿Cómo nació HumanoID?Episodio 6 | HumanoID nació al saber que no todo lo que estaba haciendo debía de ser perfecto, solo tenia que dar el primer paso y dejar que Dios obrara. Tenemos que entregarle nuestros dones y talentos para que sea Él quien obre.
2021-03-1006 min
HumanoIDJesús, mi Sumo SacerdoteEpisodio 5 - Real Sacerdocio | Jesús vino para reconciliar nuestra relación con Dios por medio del perdón de nuestros pecados pero también por la transformación de nuestro corazón.
2021-03-0406 min
HumanoIDOlor gratoEpisodio 4 - Real Sacerdocio | Como sacerdotes podemos poner nuestra vida delante De Dios como un olor grato. Él quiere ser lo más importante para ti y que tu corazón arda de amor por Él. ¿Qué cosas has puesto en tu corazón que le han quitado el primer lugar a Dios?
2021-02-2409 min
HumanoIDLinaje realEpisodio 3 - Real Sacerdocio | Vivimos en un mundo o una sociedad donde ser cristiano muchas veces significa ir contra la corriente. Pero como sacerdotes tenemos que guardar los mandamientos de Dios y que Jesús gobierne en nuestro corazón.
2021-02-1808 min
HumanoIDSacerdote del TabernáculoEpisodio 2 - Real Sacerdocio | Podemos ser lo más cercano que las personas tiene de Jesús, pero es nuestra decisión si queremos que nuestra vida y nuestro corazón sea un templo donde Él pueda habitar y manifestarse.
2021-02-1107 min
HumanoIDHeme aquíEpisodio 1 - Real Sacerdocio | Todos los hijos de Dios tenemos un llamado especial, una asignación personal para Su propósito. Hemos puesto excusas pero hoy Dios te esta llamando por tu nombre y solo espera que podamos responder con un: "Heme aquí, tu siervo escucha".
2021-02-0408 min
HumanoIDIntro | BienvenidoVamos a cometer errores pero que eso no te limite a buscar a Dios con todo tu corazón.
2021-01-2701 min
Rugidos Mentales16. Viajar es enamorarse – Sergio Rodríguez (@soysergioviajando)En este episodio hablo con Sergio de: transmitir energía positiva, los retos que nos trajo el Covid 19 laboralmente, cómo los modelos de educación son ahora y cómo serán después de superar la pandemia, su primer viaje y cómo fue el primer paso a mucho más, el inicio de “Soy Sergio Viajando” su proceso y sus experiencias con este proyecto, las excusas para viajar, responsabilidades como viajeros, ser coach y su aporte a su vida, y mucho más…
2020-08-0554 min
Ciencia Cine y Podcast“Moneyball” y el método científico | Ciencia, Cine y Podcast #07En este episodio hablamos con Carlos González Fernández, doctor en astrofísica e investigador de la Universidad de Cambridge, sobre Moneyball. Aunque parezca mentira, Moneyball es una película excelente para explicar cómo funciona la ciencia en la realidad, y por eso la hemos elegido. ¿A qué problemas se enfrentan los científicos? ¿Cómo de difícil es que los experimentos funcionen? ¿Cuánto tiempo requiere conseguir datos fiables y convencer al resto de investigadores? Carlos nos responderá a estas preguntas.Sobre nuestro invitado Carlos González Fernández:Twitter de Sergio: https://twitter...
2020-07-141h 02
neosergio.fmEpisodio 37: El agilismo en equipos remotos, entrevista a Andres González AndujarEn este episodio escucharás una conversación que tuve con un gran amigo: Andres González Andujar, experimentado Ingeniero de Software orientado a la gestión de equipos de desarrollo de software, ha estado involucrado en varios proyectos con clientes de USA y con equipos distribuidos en varios países, Andres comparte su contenido experiencia, consejos y anécdotas en este episodio.
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2020-04-0945 min
Noticiero RuralEntrevista Ulises González"Los domingos del Domingo"
Ambientada en Rosario con personajes populares. Escrita por Ulises González. Dirección General es de Hernán Quintanilla Méndez, Montaje y Coreografía Andrés Díaz Dirección de Actores Adrián Cerda Elenco, Luis García, Bárbara Sandoval, Marión Guajardo, Sergio Díaz, Claudia Villanueva, Pablo Goutier, Cristobal Abarca, Yosselin Moyano, Juan Orellana, Loreto López, Victoria Zúñiga, Miguel Leiva, Hernán Quintanilla, Andrés Díaz, Música Paulo Gómez, Diep Sarrua.
2012-08-1901 min