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Sheila Gallego

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Mor-discosMor-discosFillas de Cassandra - ACRÓPOLE (Tremendo Audiovisual, 2023)En la más importante renovación que ha experimentado la música en España en la historia moderna, la de la reinterpretación de las tradiciones y los sonidos de raíz desde una óptica contemporánea, Galicia juega desde al menos el último lustro un papel protagonista. Con este debut, Fillas de Cassandra se sitúan a la vanguardia de esta escena tan diversa como compacta, donde la solidaridad entre los artistas, en su mayoría de origen alternativo y con proyectos autofinanciados, prima sobre la competencia. En las entrevistas Fillas de Cassandra se ofenden p...2023-07-2455 minMurder and Mimosas PodcastMurder and Mimosas PodcastTwisted Birthdays: The Gerald and Charlene Gallego & Jeremy Bamber CasesSend us a textTo celebrate our one year of the podcast we have a special episode. Danica will be covering Gerald and Charlene Gallego since Gerald and Danica share a birthday. A duo of two sadistic people who target young girls and women in an attempt to turn them into sex slaves for Gerald. Shannon will be covering Jeremy Bamber since he shares a birthday with her. Jeremy's entire family is murdered and at first police think it is a murder-suicide committed by Jeremy's sister until things begin to come to light. Maybe Jeremy isn't as...2023-04-2934 minLA LUNA SALE A TIEMPOLA LUNA SALE A TIEMPOLa Luna Sale a Tiempo - 10/03/23PRESENTACIÓN Y AVANCE DEL CONTENIDO DE LA EDICIÓN HORA: 19:00 a 19:06 EXPOSICIÓN: ENRIQUE TÉBAR, psicólogo CLARO DE LUNA TÍTULO: CAMPO DAS LAUDAS, UN CEMENTERIO GALLEGO SIN CADÁVERES HORA: 19:06 a 19:30 ENTREVISTA: ENRIQUE TÉBAR INVITADO: CARLOS SOLLA, filólogo, etnólogo, escritor y portavoz del colectivo Capitán Gosende PREGUNTA A PIE DE CALLE TÍTULO: ¿QUÉ OPINA USTED SOBRE LA HUELGA CONVOCADA RECIENTEMENTE POR LOS MÉDICOS DE ATENCIÓN PRIMARIA CATALANA POR LA FALTA DE RECURSOS Y LA PRESIÓN ASISTENCIAL QUE RECIBEN? (R) HORA: 19:30 a 19:45 ENTREVISTAS: ENRIQUE TÉBAR POBLACIÓN: Ciudadanía de Valencia capita...2023-03-121h 57La Luna Sale a Tiempo RadioLa Luna Sale a Tiempo RadioLa Luna Sale a Tiempo - 10/03/23PRESENTACIÓN Y AVANCE DEL CONTENIDO DE LA EDICIÓN HORA: 19:00 a 19:06 EXPOSICIÓN: ENRIQUE TÉBAR, psicólogo CLARO DE LUNA TÍTULO: CAMPO DAS LAUDAS, UN CEMENTERIO GALLEGO SIN CADÁVERES HORA: 19:06 a 19:30 ENTREVISTA: ENRIQUE TÉBAR INVITADO: CARLOS SOLLA, filólogo, etnólogo, escritor y portavoz del colectivo Capitán Gosende PREGUNTA A PIE DE CALLE TÍTULO: ¿QUÉ OPINA USTED SOBRE LA HUELGA CONVOCADA RECIENTEMENTE POR LOS MÉDICOS DE ATENCIÓN PRIMARIA CATALANA POR LA FALTA DE RECURSOS Y LA PRESIÓN ASISTENCIAL QUE RECIBEN? (R) HORA: 19:30 a 19:45 ENTREVISTAS: ENRIQUE TÉBAR POBLACIÓN: Ciudadanía de Valencia capita...2023-03-121h 57SONS DE NÓS RadioFusiónSONS DE NÓS RadioFusiónSons de Nós 8 de xuño de 20221-Nebra-Meigallo 2-Sheila Patricia-A viaxe 3-A Banda da Loba-Fiestras abertas 4-Moura-Romance de Andrés D'orois 5-Arrhythmia-Planeta alerta 6-Seso Durán-O país non país 7-Xoán Eiriz-O triste son da campana 8-Sete mares-Gallego 9-Terno rei-Difícil 10-Momboi-Viaxe ao futuro 11-The Lelli Kelly's-Bouzuki 12-Xinobi & Margarida Encarnaçâo-Amor cego 13-A Revolta-Camiños 14-Seso Durán-Desapareces2022-06-0653 minLA VUELTA AL MUNDO EN 80 MÚSICASLA VUELTA AL MUNDO EN 80 MÚSICASPrograma nº 581 (22.02.22) – PSICODELIA TURCA, REGGAE, ORGANIC HOUSE, BEATS INDIOS, AFROBEAT, BALKAN...LA VUELTA AL MUNDO EN 80 MÚSICAS Programa nº 581 Semana del 22 al 29 de febrero, 2022 66 emisoras - 21 países / 66 radio stations - 21 countries Disfrutamos una semana más con increíbles músicas a base de psicodelia turca, reggae, organic house oriental & gallego, beats indios ácidos, afrobeat, congotronics y balkan beats / We enjoy one more week with incredible music based on Turkish psychedelia, reggae, oriental & Galician organic house, acid Indian beats, afrobeat, congotronics and balkan beats. En este episodio / in this show: - El Michels Affair feat. Piya Malik (Estados Unidos/Inglaterra-India) - Quakers feat Sampa the Great (Inglaterra/Zambia-Australia) - Beynelm...2022-02-2300 minFoco InteriorFoco InteriorPersonas Altamente Sensibles (PAS)Las Personas Altamente Sensibles (PAS) son personas con un sistema nervioso más sensible que la media. Procesan la información de un modo más intenso y profundo. Son personas muy empáticas y experimentan las emociones de una forma muy intensa. Hablamos de qué es una persona altamente sensible y qué características tiene. También te digo cómo saber si eres una PAS. El libro en el que se basa este episodio es “El don de la sensibilidad” de Elaine Aron.2020-09-2514 minFoco InteriorFoco InteriorPersonas Altamente Sensibles (PAS)En este episodio hablamos de qué es una persona altamente sensible (PAS) y qué características tiene. Las PAS son personas con un sistema nervioso más sensible que la media. Procesan la información de un modo más intenso y profundo, de modo que son conscientes de cosas muy sutiles de su entorno, que pasan desapercibidas para los demás También implica que se abruman con más facilidad cuando están sometidas durante mucho tiempo a un entorno en el que hay muchos estímulos. Son personas muy empáticas y experimentan las emociones de una forma muy in...2020-09-2414 minFoco InteriorFoco Interior7. Foco InteriorRespondemos a las preguntas: ¿qué significa Foco Interior? y ¿qué vas a encontrar en el podcast de Foco Interior? Nos dedicamos a mejorar el autoconocimiento y el bienestar emocional. Un problema que tenemos es que habitualmente vivimos el día a día muy acelerados, el estrés nos sobrepasa y nos cuesta gestionar nuestras emociones. Por eso desde Foco Interior creamos contenido de valor con herramientas para vivir de forma más plena, coherente y serena.2020-08-3010 minFoco InteriorFoco InteriorFoco InteriorRespondemos a las preguntas: ¿qué significa Foco Interior? y ¿qué vas a encontrar en el podcast de Foco Interior? Nos dedicamos a mejorar el autoconocimiento y el bienestar emocional. Un problema que tenemos es que habitualmente vivimos el día a día muy acelerados, el estrés nos sobrepasa y nos cuesta gestionar nuestras emociones. Por eso desde Foco Interior creamos contenido de valor con herramientas para vivir de forma más plena, coherente y serena.2020-08-3010 minFoco InteriorFoco Interior6. Cuestiona lo que piensas: pensamientos distorsionados IILos pensamientos distorsionados ocultan, ignoran o disfrazan la realidad y harán estériles tus esfuerzos para conseguir lo que te propones. Por eso es importante detectarlos y reformularlos de una forma constructiva para ti. En este episodio vemos qué preguntas te puedes hacer y qué pruebas puedes buscar para desenmascarar a las distorsiones cognitivas. Hablamos sobre cómo utilizar la mente a tu favor utilizando la capacidad de reencuadrar, que consiste en ver los acontecimientos desde diferentes ángulos y quedarte con el más constructivo para ti. 2020-07-2419 minFoco InteriorFoco InteriorCuestiona lo que piensas: pensamientos distorsionados IILos pensamientos distorsionados ocultan, ignoran o disfrazan la realidad y harán estériles tus esfuerzos para conseguir lo que te propones. Por eso es importante detectarlos y reformularlos de una forma constructiva para ti. En este episodio vemos qué preguntas te puedes hacer y qué pruebas puedes buscar para desenmascarar a las distorsiones cognitivas. Hablamos sobre cómo utilizar la mente a tu favor utilizando la capacidad de reencuadrar, que consiste en ver los acontecimientos desde diferentes ángulos y quedarte con el más constructivo para ti.2020-07-2319 minFoco InteriorFoco Interior5. Cuestiona lo que piensas: pensamientos distorsionados ILo que pensamos acerca de las cosas que nos pasan, de los demás y de nosotros mismos no siempre es acertado. A menudo tenemos pensamientos distorsionados sobre las cosas sin darnos cuenta. Estos pensamientos nos dificultan la relación con nosotros mismos y los demás. Hablamos de qué son, cuáles son los diferentes tipos y por qué es importante fijarse en ellos. Además damos algunas claves para detectarlos.2020-07-1719 minFoco InteriorFoco InteriorCuestiona lo que piensas: pensamientos distorsionadosLo que pensamos acerca de las cosas que nos pasan, de los demás y de nosotros mismos no siempre es acertado. A menudo tenemos pensamientos distorsionados sobre las cosas sin darnos cuenta. Estos pensamientos nos dificultan la relación con nosotros mismos y los demás. Hablamos de qué son, cuáles son los diferentes tipos y por qué es importante fijarse en ellos. Además damos algunas claves para detectarlos.2020-07-1619 minFoco InteriorFoco Interior4. La atención: un recurso esencialHoy vamos a hablar de la atención. ¿Qué es? ¿Hay diferentes tipos? ¿La atención se puede educar? ¿Por qué es importante dirigir nuestra atención? ¿Cómo educar la atención? La atención es la capacidad que tiene el ser humano de ser consciente de lo que ocurre tanto fuera como dentro de uno mismo. Tenemos una atención involuntaria y automática que nos permite detectar estímulos llamativos. Por otro lado, la atención voluntaria nos permite elegir a qué atendemos. La atención puede emplearse de innumerables maneras, y estas maneras puede...2020-07-1013 minFoco InteriorFoco InteriorLa atención: un recurso esencialHoy vamos a hablar de la atención. ¿Qué es? ¿Hay diferentes tipos? ¿La atención se puede educar? ¿Por qué es importante dirigir nuestra atención? ¿Cómo educar la atención? La atención es la capacidad que tiene el ser humano de ser consciente de lo que ocurre tanto fuera como dentro de uno mismo. Tenemos una atención involuntaria y automática que nos permite detectar estímulos llamativos. Por otro lado, la atención voluntaria nos permite elegir a qué atendemos. La atención puede emplearse de innumerables maneras, y estas maneras pueden hacer que en la vida se disfr...2020-07-0913 minFoco InteriorFoco Interior3. Escucha a tu cuerpoEn este episodio ponemos el foco interior sobre nuestro cuerpo. El cuerpo nos habla con un lenguaje que se basa en sensaciones y es diferente al de la mente. Se comunica constantemente y podemos escucharle. Es fundamental establecer una relación de escucha, cariño y compasión con él para poder establecer una buena relación con nosotros mismos. Vemos algunos consejos prácticos para escuchar a nuestro cuerpo en cualquier momento del día.2020-07-0311 minFoco InteriorFoco InteriorEscucha a tu cuerpoEn este episodio ponemos el foco interior sobre nuestro cuerpo. El cuerpo nos habla con un lenguaje que se basa en sensaciones y es diferente al de la mente. Se comunica constantemente y podemos escucharle. Es fundamental establecer una relación de escucha, cariño y compasión con él para poder establecer una buena relación con nosotros mismos. Vemos algunos consejos prácticos para escuchar a nuestro cuerpo en cualquier momento del día.2020-07-0211 minEL GUATEQUEEL GUATEQUEEL GUATEQUE T09 (28/06/2020) Ya llegó el verano. Lo proclaman a los cuatro vientos Los Bohemios. En El Guateque Onda Regional de Murcia (orm.es;domingos, 20,05h) suenan Luis Aguilé nº 1 de ventas en España con “Verde, verde”,una canción compuesta por Barry McGuire. Recordamos imágenes de "El Alamo" (Dimitri Tiomkin) y The Saint (Edwin Astley & His Orchestra(. Por si no la saben un RAYO DE SOL es uno de los más conocidos plagios de la historia (Los Diablos), Sheila. Andrés do Barro mantiene el honor de haber sido el único cantante que ha alcanzado el número 1 en Espa...2020-06-2852 minFoco InteriorFoco Interior2. Cómo gestionar la incertidumbreLa incertidumbre implica miedo e inseguridad. ¿Qué necesitamos para gestionarla? Aceptarla y centrarnos en aquello que podemos gestionar en nuestra vida aquí y ahora, no en lo de fuera. Para aceptar y convivir con la incertidumbre la clave es avanzar día a día con nuestro foco interior apuntando a aquello en lo que podemos influir. Te doy algunas claves que puedes utilizar para salir del bucle de la incertidumbre.2020-06-2607 minFoco InteriorFoco InteriorCómo gestionar la incertidumbreLa incertidumbre implica miedo e inseguridad. ¿Qué necesitamos para gestionarla? Aceptarla y centrarnos en aquello que podemos gestionar en nuestra vida aquí y ahora, no en lo de fuera. Para aceptar y convivir con la incertidumbre la clave es avanzar día a día con nuestro foco interior apuntando a aquello en lo que podemos influir. Te doy algunas claves que puedes utilizar para salir del bucle de la incertidumbre.2020-06-2507 minFoco InteriorFoco Interior1. Cómo apagar el piloto automáticoEn este episodio vamos a hablar de qué significa vivir con el piloto automático y cómo apagarlo. Te explico la diferencia entre reaccionar y responder y la importancia de mirar hacia dentro para apagar el piloto automático. Mirar dentro nos hace conscientes de lo que nos sucede y, como consecuencia, nos da una mayor libertad frente a aquello que nos sucede. Esto es especialmente importante en momentos de gran incertidumbre y ante circunstancias que no podemos cambiar. Te sugiero un ejercicio sencillo para conectar con tu interior que puedes practicar en cualquier momento del día. ¡Vamos...2020-06-1908 minFoco InteriorFoco InteriorCómo apagar el piloto automáticoEn este episodio vamos a hablar de qué significa vivir con el piloto automático y cómo apagarlo. Te explico la diferencia entre reaccionar y responder y la importancia de mirar hacia dentro para apagar el piloto automático. Mirar dentro nos hace conscientes de lo que nos sucede y, como consecuencia, nos da una mayor libertad frente a aquello que nos sucede. Esto es especialmente importante en momentos de gran incertidumbre y ante circunstancias que no podemos cambiar. Te sugiero un ejercicio sencillo para conectar con tu interior que puedes practicar en cualquier momento del día. ¡Vamos a apag...2020-06-1908 min