Shows
Vibrant Soul Society - The ConversationsAngels or Aliens? Life Support and a Near-Death EncounterAngels or Aliens? Life Support and a Near-Death EncounterIn this episode of Vibrant Soul Society, The Miracle Man, Baba Sam, recounts his near-death experience at age six after being run over by a van, suffering severe injuries, including head trauma and broken bones. He describes experiencing commotion and ethereal beings while on life support, which he removed himself from, leading to a mystical encounter in which he heard a voice identifying him as a 'perfect spirit.' This profound realization set him on a path towards healing from multiple health challenges, including multiple sclerosis and bipolar...
2025-11-1811 min
Relaxations Breathwork & Meditations by Yoga for SclerodermaScleroderma Life Hacks: GERD Part 2 with Shelley Van PeltNew Playlist! Scleroderma Life Hacks-GERD Part 2 with Shelley Van Pelt. Shelley is a Registered Nurse, RYT200 Yoga Teacher, Yoga for Scleroderma Teacher, and was diagnosed with Scleroderma in 2009. She shares her knowledge and experience to help make your life a little bit better.Free Resources: https://www.yogaforscleroderma.com
2025-09-2929 min
The Shelley Tasker ShowProtests, Police, and Personal TalesBroadcasts live every Wednesday at 7:00p.m. uk time on Radio Soapbox: http://radiosoapbox.comIn this episode of the Shelley Tasker Show, Shelley and her co-host, Mallificus Scott, engage in a lively discussion about their personal experiences and challenges, from unexpected fines and car mishaps to the unpredictable British weather. Shelley shares a stressful day involving a school fine, a car incident, and a broken cooker, while Mallificus recounts a humorous yet frustrating encounter with a fallen branch damaging his van. The conversation takes a reflective turn as they discuss past driving experiences and the lessons...
2025-09-112h 04
Relaxations Breathwork & Meditations by Yoga for SclerodermaScleroderma Life Hacks-GERD Part 1 with Shelley Van PeltNew Playlist! Scleroderma Life Hacks. What you can tell me that will make my life a little bit better? Join Shelley Van Pelt who talks about GERD and what you can do about it. Shelley's Scleroderma Life Hacks-GERD Part 1. Shelley is a Registered Nurse, RYT200 Yoga Teacher, Yoga for Scleroderma Teacher, and was diagnosed with Scleroderma in 2009. She shares her knowledge and experience to help make your life a little bit better.Free Resources: https://www.yogaforscleroderma.com
2025-08-2139 min
Kijklijsters1.04 - ‘Natte spaghetti’ - Dumb Money / A Place in the Sun / The FugitiveHet is weer hoog tijd voor filmanalyse van de bovenste plank! In de nieuwe aflevering van Kijklijsters bespreken we de volgende films:Van Stefans lijst - Dumb Money (2023, Craig Gillespie). Slim geld' komt van investeringsfondsen en 'dom geld' van privé-investeerders. In deze vrij recente comedy zorgt vlogger Keith (Paul Dano) na een investeringstip voor een financiële revolutie als het domme geld de overhand krijgt en de 'gewone Amerikaan' opeens rijk wordt.Maar kan de kijker zich ook rijk rekenen na het zien van deze film?Van Sanders lijst - A Place in...
2025-06-271h 08
Vibrations and ManifestationsManifesting Health: 5 Healing Myths That Hold You Back🧘♀️ Welcome to Episode 34 of Vibrations and Manifestations!This deeply personal and illuminating episode is Part 3 of our Manifestation Myth-Busting Series—and it may be our most emotionally resonant yet.In this episode, Shelley opens with a heartfelt message honoring her mother’s recent passing and reflecting on what it means to accept where you are while still reaching for more wellness. Together, Alicia and Jared explore the most common myths around health and healing that can energetically hold you back—along with the science, spiritual tools, and emotional truths that support real, lasting healing.💥 IN THIS EPISODE:
2025-06-0231 min
The Dynamic Leader Podcast#240. Interview with Hannes van Rensburg on the power of careIn this episode, Shelley sits down with Hannes van Rensburg to explore the transformative power of care in leadership. Alongside his partner Siew-Fang, Hannes co-authored The Power of Care and co-founded the leadership consultancy Bento Box of Care, which champions the importance ofleading with compassion and purpose. Reflecting on a pivotal moment in 2008 while drafting afive-year plan and overseeing workplace health and safety, Hannes began to understand the deep connection between organisational culture and genuine care. This sparked a journey toward what he now calls a Culture of Care. Together, Shelley and Hannes dive into...
2025-05-2047 min
The Development Debrief163. Craig Shelley: High Performing TeamsToday’s episode will focus on leadership and specificallytouches on the challenges of current times. We talk about how to build a high performing team regardless of your current circumstance. Craig Shelley is the President, Fundraising and Strategy Services at Carey & Co. he gives specific examples and does some forecasting on how to manage some of the challenges coming at education and non-profits today.
2025-05-1328 min
Vibrant Soul Society - The ConversationsAwakening the Inner Psychic: Brandi Van's Transformational JourneyAwakening the Inner Psychic: Brandy Van's Transformational JourneyJoin us on the Vibrant Soul Society: The Conversations as we dive into the fascinating journey of Brandi Van, a psychic medium mentor. Brandi shares her childhood experiences of hearing spirits and her transformative spiritual encounter during her grandmother's passing, which led her to embrace her psychic abilities. Discover how she found a mentor who helped her develop these abilities, leading to a profound self-growth journey. Brandi now mentors others to awaken their psychic potentials through a structured 90-day program. Learn about the significance of intuition, self-trust, and the...
2025-03-2731 min
Meer Doen in Minder Tijd Podcast#110 - Je klanten even goed (of zelfs beter) helpen in de helft van de tijdWe hebben vaak het idee dat hoe meer tijd we aan een klant besteden, hoe waardevoller het is. Sessies van 2,5 uur, uitgebreide mails over en weer, altijd bereikbaar zijn voor vragen.. Maar wat als je je klant met nét zoveel waarde (of misschien zelfs wel meer) kan helpen, terwijl het minder tijd kost?Ik deed dit pas met een van mijn klanten, waarna haar klantwerk 60% minder tijd kost, terwijl haar klanten zich beter geholpen & meer gezien voelen, en ze 30% meer terugkerende klanten kreeg. 💥In deze aflevering vertel ik je hoe we dat hebb...
2025-02-1218 minMeer Doen in Minder Tijd Podcast#107 - Het ‘geheim’ van ondernemers die genoeg tijd hebben in hun businessEr is een groot verschil wat ik zie tussen de ondernemers die genoeg tijd hebben voor alles wat ze willen doen in hun business, en ondernemers die tijd tekort komen.
Dat verschil maakt dat de een altijd druk druk druk is, en de ander alle tijd heeft om aan zijn/haar ideeën voor het groeien van hun business te werken.
In deze aflevering vertel ik je wat dat is, en hoe je ervoor zorgt dat jij bij die groep hoort die overal meer dan genoeg tijd voor heeft.
Werken m...
2025-01-2217 minMeer Doen in Minder Tijd Podcast#101 - Rust in je hoofd tijdens de meest hectische maand van het jaarDecember is voor veel ondernemers een ontzettend hectische maand. Iedereen wil nog iets van je voordat het jaar voorbij is, je wil zelf het liefst nog 10 dingen afronden, en de feestdagen staan ook op de stoep.
In deze aflevering deel ik 3 stappen met je die je nu kan nemen om de rest van de maand met veel meer rust in je hoofd door te komen, zodat je niet uitgeput en uitgeblust de kerst in gaat, maar met overzicht en energie. En wie weet neem je dit keer zelfs een échte vakantie hierdoor. ;)
Aanmelden gratis Maximize y...
2024-12-0421 min
Wandering Works for UsS2E12: Our first trip to AmsterdamWandering Works for Us PodcastDate: 29 November 2024Title: Our First trip to Amsterdam–what we did!Summary of Episode Amsterdam is a city we must always return to because well, there is never enough time to see it all!We spent 7 full days exploring the city and the surrounding area and had an amazing time. Museums, restaurants, and things to do are featured in our podcast!Our full itinerary can be viewed on our blog post and we will also make some notes below and...
2024-11-2847 minMeer Doen in Minder Tijd Podcast#100 - 3 gouden regels die ik altijd aanhoud voor meer tijd & vrijheid in mijn bedrijfAflevering 100 is toch wel een mijlpaal! Daarom ga ik in deze aflevering terug naar de essentie van de Meer Doen in Minder Tijd podcast: hoe krijg je meer resultaat, meer impact, meer gedaan, in minder uren?
Ik deel de 3 gouden regels die ik ALTIJD zelf aanhoud en al jaren succesvol bij mijn klanten implementeer om meer tijd & vrijheid te creëren, in elk bedrijf.
Drie regels die jij ook per direct kan toepassen voor meer tijd, zodat je ein-de-lijk toekomt aan alle ideeën waarmee je je bedrijf (en omzet) veel verder kan doen groeien....
2024-11-2716 min
Seeing Them LiveS02E19 - Virtual Vibes: Shelley Brings Live Music to DecentralandIn this episode of Seeing Them Live, Charles interviews Shelley Van, an experienced community builder, marketer, and manager of Tru Band Room, a music venue in Decentraland. Shelley discusses her journey from her first concert experience at the B96 Bash to managing over 1,000 performances in the virtual world.Shelley highlights the unique aspects of virtual events, such as creating avatars, virtual merchandise, and NFTs to engage audiences globally. The conversation delves into the challenges and opportunities of Web3 and how it offers new ways for independent artists to monetize their work. Additionally, Shelley shares memorable moments from...
2024-11-2441 minMeer Doen in Minder Tijd Podcast#99 - Zo bespaarde mijn klant een dag p/week terwijl ze haar omzet verdubbeldeEen van mijn klanten kreeg er een dag per week bij én verdubbelde haar omzet. Hoe? Doordat we haar processen aan de achterkant zo inrichten dat haar bedrijf veel verder kon groeien, terwijl er minder tijd van haar nodig was.
Haar resultaat is geen uitzondering, maar er waren wel 3 key ingredients die ervoor zorgden dat zij in zo'n korte tijd (drie maanden) dit wist te bereiken.
In deze aflevering vertel ik je precies wat die 3 dingen zijn, waardoor jij ook zo hard kan doorgroeien in veel minder tijd.
Meer informatie o...
2024-11-2018 minMeer Doen in Minder Tijd Podcast#98 - Zo haalde ik dit jaar de ‘fluff’ uit mijn bedrijf en leverde het tijd, energie & omzet opWaar zit er nog fluff in je bedrijf? Een vraag die ik mezelf deze tweede helft van het jaar veel heb gesteld (en waardoor ik nogal wat veranderingen heb gemaakt).
We hebben allemaal ergens wel fluff in ons bedrijf zitten, dingen die we doen omdat we bang zijn dat we anders iets laten liggen, of omdat we het nou eenmaal al een hele tijd doen.
Maar wat als je die dingen eruit haalt en meer tijd krijgt voor wat er écht toe doet in je bedrijf? Voor de kern van waarom je doet wat je d...
2024-11-1922 min
Poetry For AllEpisode 80: Percy Bysshe Shelley, OzymandiasIn this episode, we closely read Shelley's "Ozymandias," a poem written in a time of revolution and social protest. We focus on the poem's sonnet structure, its engagement with--and critique of--empire, its meditation on the bust of Ramses II, and its afterlife in an episode of _Breaking Bad. _
To learn more about Percy Bysshe Shelley, click here.
Here is the text of the poem:
I met a traveller from an antique land,
Who said—“Two vast and trunkless legs of stone
Stand in the desert. . . . Near them, on the sand,
Half...
2024-10-1721 minMeer Doen in Minder Tijd Podcast#88 - Succesvol (en gestructureerd) een snelgroeiend bedrijf runnen als creatieve chaoot - Met Nicole HoefsmitDe afgelopen jaren is Nicole Hoefsmit met haar vrouwelijke, 'future classics' kledingmerk Plein Publique ontzettend hard gegroeid. Van een flexplekje bij de co-working space waar ik haar van ken, naar een eigen kantoor met 8-koppig team en billboards langs de weg.
Die reis kent zijn ups & downs, met huilen aan de keukentafel van de stress en 7 dagen p/week werken, maar ook een team wat het naadloos overnam toen zij even de pauze-knop moest indrukken.
Nicole deelt hier openhartig over, en vertelt ook hoe zij ervoor zorgt dat ze als creatieve chaoot met 1001 nieuwe ideeën...
2024-08-2843 minMeer Doen in Minder Tijd Podcast#86 - De 3 tijdbesparingen die me maandelijks 30 uur opleverenIk heb honderden (zo niet inmiddels al 1000+) manieren om tijd te besparen uitgeprobeerd en er zijn er ongelofelijk veel die ik je zou willen laten zien, maar er zijn er 3 wel echt favoriet die me bij elkaar 30 uur per maand besparen.
Drie manieren van werken of automatiseringen die ik iedere drukke ondernemer die tijd tekort komt zou aanraden. Samen vormen ze namelijk een belangrijke bijdrage aan de hoeveelheid tijd die ik elke week heb om AAN mijn bedrijf te werken, in plaats van alleen maar IN.
Ze zorgen ervoor dat ik minder ad hoc taken...
2024-08-1415 minMeer Doen in Minder Tijd Podcast#84 - Succesvoller en sneller door een plan & een warme community - Met Maartje BlijlevenGrotere doelen sneller behalen door een helder plan en een warme community die staat te springen om alles wat jij de wereld inslingert.. Het klinkt misschien allebei wel als een ver-van-je-bed-show. Maar: dat hoeft het niet te zijn (het is niet eens zo lastig als je denkt!).
In deze aflevering spreek ik met Maartje Blijleven, die je ook kan kennen als de Queen of Communities, bestseller auteur van het boek 'We Love Communities' en oprichtster van de Female Leaders Club.
Maartje loopt altijd 10 stappen voor op haar eigen ideeën en heeft de kunst van h...
2024-07-3138 minMeer Doen in Minder Tijd Podcast#82 - Ik plande voor een jaaromzet van 300k. Dit is hoe het gaatWe zijn alweer over de helft van 2024, dus werd het hoog tijd voor een mid year recap! Voor dit jaar heb ik een plan om €300k omzet te draaien, mijn agenda 60% leger te maken en meer omzet uit mijn online trainingen te draaien.
In deze aflevering loop ik je er doorheen hoe het nu met dat plan gaat, op welke cruciale punten ik bijstuur en wat ervoor nodig is om mijn doel te halen. Allemaal stappen die jij ook kan copy pasten voor jouw eigen planning voor dit jaar (en hoe je die ambitieuze doelen gaat halen)!🔥
2024-07-1926 min
CEO Coaching International PodcastHow to Successfully Transition to the Second Generation CEO in a Family Owned Company with Shelley Van EttenGuest: Shelley Van Etten, the president and CEO of WLT Software, a family-owned company that develops software for adjudicating and processing health and medical claims. Overview: Generational CEOs are inheriting a BIG responsibility when they take over the family business. The new CEO is often filling "big shoes" and has to maintain the best of what got the firm to where it is while also moving forward in certain areas and keeping talent aligned with the business' core values. On today's show, Shelley Van Etten discusses how she navigated the challenges...
2024-07-0930 min
Female Leaders Podcast44. Het geheim van efficiënt ondernemen, met Shelley BarendregtHoe zou het voor je zijn als je omzet stijgt, terwijl je minder uren werkt?In deze aflevering deelt Shelley van Hashtag Lifegoals haar inzichten over het identificeren en aanpakken van tijd- en energielekken, het belang van mindset, en hoe tools als Zapier en Trello je kunnen ondersteunen in het efficiënt werken in je business. Ook deel ik mijn eigen ervaringen met efficiëntie en het optimaliseren van processen voor meer stabiliteit en balans in het leven.Krijg antwoord op vragen als: Hoe heeft Shelley haar bedrijf ef...
2024-07-0440 minMeer Doen in Minder Tijd Podcast#80 - Zo zorg je dat uitbesteden je ook echt tijd bespaart (ipv extra kost)Je komt tijd tekort, dus je neemt iemand aan om wat van je workload over te nemen. Toch levert je nieuwe teamlid je niet zoveel tijd op als je had gehoopt.. Je krijgt continu vragen, moet nog veel controleren en verbeteren en bij elk taakje wat je eigenlijk niet meer wil doen, denk je "maar ja, uitleggen hoe ik het doe, kost me meer tijd dan dat ik het even zelf doe".
Herkenbaar?
Dan is deze aflevering voor jou. Ik vertel je met welke twee dingen je ervoor zorgt dat uitbesteden je ook écht tijd o...
2024-07-0318 min
Women's HourHealing with Sound Baths and Embracing Van Life FreedomOriginally broadcast on: http://radiosoapbox.com Radio SoapboxWomen's Hour broadcasts live every Sunday at 7:00p.m. uk time. Good evening, listeners! Welcome to episode 3 of Women's Hour on Radio Soapbox. I'm your host, Shelley Tasker. Today, we have two incredible guests lined up for you. First, we chat with Aga from Intuitive Soul, a multifaceted healer who specialises in shamanism, crystals, tarot, Reiki, and more. Aga shares her journey of discovering her gifts, the power of sound baths, and the importance of self-care. She explains how sound baths work and their benefits, including emotional a...
2024-06-3059 min
The Kernow ConnectionFrom Boer War to Modern Cornwall: A Journey Through TimeBroadcasts live every Wednesday at 8:00p.m. uk time on Radio Soapbox: http://radiosoapbox.comIn this episode of the Kernow Connection, hosts Shelley Tasker and Mallificus Scott navigate through a lively discussion filled with local updates, personal anecdotes, and historical insights. The show kicks off with a brief chat about the increasing presence of independent candidates in over 300 constituencies, followed by a seamless transition to the Kernow Connection segment. Shelley and Mallificus share their experiences with live radio, the joys and challenges it brings, and the unique connection it fosters with listeners.Listeners are...
2024-06-271h 02
WildHER WisdomSeason 1 Episode 10Ready to dive into a juicy mix of health wisdom and fierce female empowerment? In this episode, we're joined by the incredible Jessica Erlendson van Remmen, a certified yoga therapist and advocate for holistic health. Shelley, Amy, and Jessica take you on a wild ride through menopause, the magic of holistic wellness, and the transformative power of rage walking.Join the convo as we explore the often misunderstood world of perimenopause. From gallbladder woes to the power of community support, we've got all the real talk and personal stories you need as Jessica opens up about her...
2024-06-1245 minMeer Doen in Minder Tijd Podcast#71 - Hoe je meer 1:1 klanten helpt, met nog meer kwaliteit, maar in minder tijd - Met Marthe van CampenhoutWat als er een manier is om je 1:1 klanten nóg beter te helpen, er meer tegelijk te kunnen helpen en dat terwijl het jou minder tijd kost terwijl je klant zich meer gezien voelt?
Dat lijkt misschien op een zin vol paradoxen. Maar dat is het in de praktijk niet.
In deze aflevering praat ik met een van mijn oud-klanten Marthe, wie klantbeleving en -ervaring ontzettend hoog in het vaandel heeft staan en de klant al-tijd op nummer 1 zet. Maar om ervoor te zorgen dat haar klanten de hoogste kwaliteit krijgen én dat ze ze...
2024-04-1742 minMeer Doen in Minder Tijd Podcast#68 - Waarom ‘het zelf moeten kunnen’ de grootste bottleneck in je bedrijf isAls ondernemer vinden we vaak dat we alles zelf moeten kunnen. Je website opzetten, je aanbod helemaal veranderen, je processen automatiseren.. Ons ego roept heel hard 'dat moet ik toch zelf kunnen!'
Die gedachte is een van de grootste bottlenecks voor de groei van je bedrijf en omzet. Want als je alles zelf moet kunnen (en dus ook leren), duurt het een heel. stuk. langer.
Je hoeft geen heel team aan te nemen om van hulp gebruik te kunnen maken - er zijn gelukkig twee makkelijke manieren om sneller (en samen) verder te komen...
2024-03-2216 minMeer Doen in Minder Tijd Podcast#67 - Ben je een people pleaser? Dit moet je horenHet eerste kwartaal van 2024 komt bijna ten einde: een perfect moment om even te reflecteren hoe het so far gaat. Ben jij lekker aan je doelen bezig geweest, of eigenlijk vooral met allerlei ad hoc taken, brandjes om te blussen of het helpen van anderen?
Veel ondernemers zijn van nature enorme people pleasers, en hoewel dat geen slechte eigenschap is, kan het de groei van je bedrijf wel ontzettend in de weg zitten. Je plant een afspraak op een dag die jou eigenlijk niet uitkomt, omdat de ander alleen dan kan. Of je klant is veel te...
2024-03-1520 minMeer Doen in Minder Tijd Podcast#64 - Hoe creëer je een werk-privé balans met een succesvol bedrijf met 3 takken, maar ook een gezin? - Met Emilie SobelsEmilie Sobels runt, samen met haar compagnon en team, maar liefst 5 co-working locaties in Nederland, organiseert jaarlijks het grootste event voor ambitieuze vrouwen, is auteur van 2 boeken en helpt ook nog eens merken met waardevolle campagnes om ze in de spotlight te zetten.
Naast het uitvoeren van de day to day business, zit ze ook nog eens in 16 interne WhatsApp groepen en heeft ze een flink team aan te sturen.
Toch zorgt ze ervoor dat ze zichzelf op nummer 1 blijft zetten, en met name: dat ze genoeg tijd heeft voor haar partner en zoontje.
2024-02-2152 minMeer Doen in Minder Tijd Podcast#63 - Kijk in mijn agenda: zo deel ik mijn week in voor maximale productiviteitIk heb max. 20 uur per week nodig om te doen wat ik 'moet' doen om mijn business te runnen. De overige tijd besteed ik aan het uitvoeren van nieuwe ideeën en plannen om mijn bedrijf en omzet verder te groeien, of om aan zelfontwikkeling te werken.
Vaak krijg ik de vraag "hoe heb je je week ingedeeld dat dat kan?". In deze aflevering geef ik je een inkijkje in mijn agenda, maar met name ook een inkijkje in mijn bedrijf. Het heeft namelijk nooit met alleen je weekindeling te maken - je weekindeling is 100% afhankelijk van h...
2024-02-1432 minMeer Doen in Minder Tijd Podcast#62 - Hierdoor loopt mijn bedrijf door terwijl ik 3 weken aan het backpacken ben door ThailandVeel ondernemers zijn controlfreaks (including me). We willen het liefst alles in eigen handen hebben, zeker weten dat iets (goed) gebeurt en niet teveel controle loslaten.
Maar dat zorgt er ook voor dat je tijd in de verkeerde dingen zit. In de regeltaakjes en brandjes om te blussen, in plaats van de dingen die je bedrijf en omzet doen groeien.
In deze aflevering deel ik met je wat ervoor zorgt dat mijn bedrijf gewoon doorloopt terwijl ik 3 weken met vakantie ben in Thailand, en hoe dat mij juist méér controle geeft in plaats van mi...
2024-01-3114 min
The Dynamic Leader PodcastEpisode #175. Interview with Melissa van der Burgt on leadership lessons learntIn this episode, Shelley discusses lessons learnt through the journey of leadership with Melissa van der Burgt, head of customer experience centres in an insurance organisation.
Melissa shares the valuable lessons she acquired throughout
her leadership journey, emphasising the pivotal role of adopting a different approach to work and managing emotions for the betterment of her teams. Drawing from her initial leadership experience, Melissa shares the transformative impact of a strong mentor and discusses the challenges and opportunities that shaped her confidence.
Together with host Shelley, they explore the significance of valuing others, being open...
2024-01-2448 min
FOKCASTJonas Govaerts over 2001: A Space Odyssey.datum: 1 december 2023 gast: Jonas Govaerts Na de film samen te hebben bekeken in de Cinema van de Studio in Antwerpen bespreken we met Jonas Govaerts dit "meesterwerk" van Stanley Kubrick. We hebben het over die apen, de Iphone from space, de grijze balzak make-up en een dixi op de maan. Meer weten? FOKCAST 355 gaat over Douglas Trumbull. Correctie: Waar ik over Shelley Long roep bedoel ik natuurlijk Shelley Duvall van The Shining...
2023-12-3059 minMeer Doen in Minder Tijd Podcast#57 - Weinig focus? Zo haal je het meeste uit je creatieve en chaotische breinKun je van nature een stuk minder goed focussen? In plaats van op zoek te gaan naar productiviteitstips (zoals "leg je telefoon buiten handbereik", duh, die kennen we allemaal), kun je in mijn ogen veel beter iets anders doen.
Iets waar je op de lange termijn véél meer aan hebt, gelukkiger van wordt en wat minder moeite kost. In deze aflevering leg ik je uit wat dat is en hoe je (ook als bijvoorbeeld ADHD'er) ervoor zorgt dat weinig focus geen issue meer is.
Meld je aan voor de gratis masterclass 'De formule voor 6 uu...
2023-11-2919 minMeer Doen in Minder Tijd Podcast#55 - Zo richt je nu je bedrijf in dat het je droomleven mogelijk maakt - Met Aranka van der VoordenJe hebt het druk, houdt 20 ballen tegelijk in de lucht, probeert een leuke partner te zijn en ook nog eens een succesvolle business te runnen. Time is not your friend. 😅
Maar wat als je je bedrijf zo in gaat richten dat het je droomleven juist mogelijk maakt, in plaats van belemmert? Zonder dat je concessies hoeft te doen op je ambities of op je verdere dromen in het leven?
Ik vraag Aranka van der Voorden, succesvol business coach (en mijn ex-werkgever en mentor), hoe zij haar bedrijf zo heeft ingericht dat ze alle tijd heeft om...
2023-11-1655 minMeer Doen in Minder Tijd Podcast#53 - De échte reden dat je je bedrijf nog niet efficiënt hebt gemaakt (en het is iets anders dan je denkt)Als je meer tijd nodig hebt, waarom heb je je bedrijf dan nog niet efficiënter ingericht?
De reden die ik het allermeeste hoor: geen tijd voor. Je hebt geen tijd om tijd te maken.
En die snap ik! Het voelt alsof je in een vicieuze cirkel zit. Alleen is 'geen tijd' vaak het oppervlakte-excuus wat we onszelf vertellen, terwijl de échte oorzaak van het uitstellen heel ergens anders ligt..
In deze aflevering neem ik de 5 excuses met je door die je jezelf vertelt waarom je geen tijd hebt om tijd te maken, en...
2023-11-0133 minMeer Doen in Minder Tijd Podcast#51 - Meer klanten in minder tijd met een converterende website - Met Mok HeijmerinkDe website updaten is iets wat iedere ondernemer veel te lang op zijn of haar to do lijst heeft staan. Het voelt als heel veel werk, het is niet urgent genoeg en je blijft het maar uitstellen tot volgende week..
Toen ik mijn website ooit maakte, heb ik er meer dan een half jaar over gedaan. Had ik toen Mok maar gekend 😅
Mok Heijmerink begon ooit met het bouwen van de website van een café op een terrasje in Barcelona, en nu 20 jaar later helpt ze dagelijks ondernemers om in korte tijd een website te hebb...
2023-10-1751 minMeer Doen in Minder Tijd Podcast#46 - Waarom je je dag niet moet beginnen met kleine taakjesBijna iedere ondernemer start de dag met het beantwoorden van mailtjes, want "dan is er meteen lekker veel afgetikt".
Voor je focus (en energie) van de rest van de dag kun je alleen niets ergers doen.
De dag starten met kleine taakjes is de grootste focus killer die er is.
In deze aflevering laat ik je zien waarom, en hoe je je dag dan wel het beste kan indelen om zoveel mogelijk gedaan te krijgen.
Volg mij op Instagram: https://instagram.com/hashtag.lifegoals
En/of...
2023-09-0814 minMeer Doen in Minder Tijd Podcast#45 - 5 dingen waardoor ik niet elke dag nodig ben in mijn bedrijfIk wist vanaf het moment dat ik begon met ondernemen al één ding: ik wilde een bedrijf bouwen waarin ik niet elke dag nodig ben. Een bedrijf dat steeds een stukje onafhankelijker van mij wordt, en gewoon grotendeels doordraait als ik er even niet ben. Zonder een dertig-koppig team ergens op kantoor. ;)
Om dat voor elkaar te krijgen, heb ik 5 dingen gedaan in de laatste jaren. Deze zijn alle vijf essentieel en zorgen ervoor dat ik er makkelijk (vaak) met vakantie kan, even ziek kan zijn of minder inspiratie kan hebben. Dat maakt voor het doorlopen van mi...
2023-09-0122 minMeer Doen in Minder Tijd Podcast#44 - Zo bespaar je tijd als drukke VA - Met Iris TreffersAls virtueel assistent (VA) heb je vaak het gevoel dat je altijd bereikbaar moet zijn voor je klanten. Er komen continu nieuwe taken binnen. Via de mail, WhatsApp, of zelfs met een belletje.. En al die taken zijn het liefst gister nog klaar.
Hoe zorg je ervoor dat je als drukke VA tijdwinst kan behalen in je week? Ook als je veel klanten hebt die van alles van je vragen en je vaak ad hoc nodig hebben?
In deze aflevering heb ik het met former VA en inmiddels succesvol...
2023-08-2245 minMeer Doen in Minder Tijd Podcast#42 - Wat je moet veranderen om je tijdgebrek op te lossenGeen tijd hebben om tijd te maken. Ik hoor het super vaak van (te) drukke ondernemers.
Ze willen wel echt iets aan hun tijdgebrek veranderen, maar in welke uren moeten ze dat doen? Ze komen nu al tijd tekort voor alles op hun to do lijst en agenda.. Het wordt een enorm project in je hoofd waar nooit tijd voor is.
Spoiler alert: je tijdgebrek oplossen doe je niet in één dag, maar je hoeft er ook niet een paar maanden 'goed voor te gaan zitten'. Het kan zelfs sneller opgelost zijn dan je nu de...
2023-08-0818 minMeer Doen in Minder Tijd Podcast#41 - Zo ervaar je meer vrijheid in je bedrijfJe bent (deels) gaan ondernemen voor de vrijheid, maar je hebt het zo druk dat die vrijheid ver te zoeken is.. Een overvolle agenda en to do lijst die overstroomt zorgen ervoor dat er amper ruimte is om ook nog áán je bedrijf te werken, of gewoon eens een moment voor jezelf te hebben.
In mijn ervaring zijn er vier gebieden waar ondernemers vaak vrijheid in willen:
- Vrijheid om áán je bedrijf te werken
- Vrijheid om te ontspannen
- Vrijheid in je agenda
- Vrijheid in de dage...
2023-08-0426 minMeer Doen in Minder Tijd Podcast#40 - Meer doen in minder tijd door je brein optimaal in te zetten - Met Linde NiemanAls ondernemer is je werk nooit 'op'. Je to do lijst wordt met de dag langer in plaats van korter, je hoofd loopt over van alles dat je nog moet doen en telkens als je verwacht dat het nu écht rustiger wordt en je eindelijk toekomt aan alles dat is blijven liggen, komt er weer van alles tussendoor.
Als gevolg ga je steeds harder en langer werken, maar ook al maak je 60 uur per week: het is nooit genoeg. Er is altijd nog zo. ontzettend. veel. te. doen.
In deze aflevering ga ik in gesprek m...
2023-07-2651 minMeer Doen in Minder Tijd Podcast#37 - In 4 stappen een realistische en haalbare planning makenEen planning maken is niet zo'n probleem, maar hem ook daadwerkelijk volgen lukt veel ondernemers niet. Er komt van alles tussendoor en voor je het weet is de dag weer voorbij en heb je van je planning maar weinig afgevinkt. Terwijl je wel de hele dag bezig bent geweest. Hoe dan?!
Het maken van een realistische planning die écht haalbaar is en waarbij je niet wordt afgeleid door de waan van de dag, vereist een andere aanpak.
In deze aflevering deel ik mijn 4 stappen met je waarmee je een realistische en haalbare planning maakt, die j...
2023-07-0523 minMeer Doen in Minder Tijd Podcast#35 - De stappen die je moet nemen om je plannen voor de rest van 2023 bij te sturen en te halenHet eerste half jaar van 2023 zit er bijna op. Dit is hét moment om kritisch te evalueren hoe het tot zover is gegaan en je plan voor de tweede helft van het jaar bij te schaven. Anders ben je al snel druk bezig met de verkeerde dingen en aan het einde van het jaar aan het rennen en vliegen om er toch nog van alles doorheen te knallen.
Ik neem je in deze aflevering mee door een aantal stappen die ik elke maand, elk kwartaal en dus ook elk half jaar neem om ervoor te zorgen d...
2023-06-2115 min
Debra van der HeidePodcast 146: Zo bespaar je tot 20 uur per week waardoor je rust in je hoofd ervaart, het overzicht terug hebt en minder stress voelt met Shelley BarendregtIn deze aflevering gaan we dieper in op hoe je tot wel 20 uur per week kunt besparen in jouw bedrijf, zodat je niet alleen rust in je hoofd ervaart, maar ook het overzicht terugkrijgt en minder stress voelt.
Schrijf je in voor de gratis webinar van Shelley: https://hashtaglifegoals.nl/gratis-webinar-meer-tijd-focus-omzet/
2023-06-0840 minMeer Doen in Minder Tijd Podcast#32 - De 5 dingen die ervoor zorgen dat ik in max. 20u p/week alles gedaan krijgWanneer je bedrijf groeit, worden je to do lijst en agenda ook steeds voller. Meer klanten betekent meer emails, meer telefoontjes en meer taken om te doen. Dat is niet erg, maar het moet je niet belemmeren om als ondernemer ook aan de verdere groei van je bedrijf en je omzet te werken.
Als je niet meer toekomt aan het uitvoeren van alle nieuwe ideeën die je hebt, komt je groei en omzet stil te liggen. En dat is zonde! Je bent niet gaan ondernemen om vervolgens alleen maar dagelijkse taakjes af te werken en niets n...
2023-05-2527 minMeer Doen in Minder Tijd Podcast#31 - Toch tijd hebben om áán je bedrijf te werken wanneer je veel op locatie bent en klanten je vaak appen - Met Fabienne LindenberghOndernemers die én in een creatieve hoek zitten én veel op locatie doen, denken vaak dat hun business echt niet efficiënter kan. Creativiteit heeft namelijk ‘flow’ en ruimte nodig (die je door efficiëntie zou beperken) en op locatie moet je er toch echt zijn, dat gaat niet sneller dan dat het is.
Je snapt vast dat ik het hier totaal niet mee eens ben. ;)
Ik geef je graag een levend bewijs dat het wel kan - efficiëntie en structuur als mega creatieve ondernemer die veel op locatie bij haar klanten is. In deze afle...
2023-05-1742 minMeer Doen in Minder Tijd Podcast#30 - In 3 stappen efficiënter content maken voor je social media kanalen (in veel minder tijd)Kost het maken van content voor je social media kanalen je veel te veel tijd, gebeurt het vooral ad hoc en zou je er véél meer mee willen doen, maar kom je er gewoon niet aan toe? Dan is deze aflevering speciaal voor jou gemaakt. :)
Veel ondernemers weten dat ze veel meer leads en omzet uit hun social media zouden kunnen halen, als ze er maar genoeg tijd voor zouden hebben. Het is vaak dat ene taakje dat weer doorschuift naar de to do lijst van morgen, en de dag erna, en die erna.. Er is al...
2023-05-1016 min
NietAlledaags de podcastDe dochter van Mariët werd met 51 messteken om het leven gebracht: Ze werd vermoord als een beest in een slachthuisIn deze aflevering van NietAlledaags ga ik in gesprek met Mariët Bosch. Op 23 juni 2020 kwam haar dochter Shelley om het leven: haar vriend Tonnie E. bracht haar met meer dan vijftig messteken om het leven in haar eigen huis. Waarom is dit gebeurd en hoe is dit gebeurd? Je hoort het allemaal in deze aflevering.
Luister je mee?
Voor meer informatie over mijn gasten én om op de hoogte te blijven van nieuwe afleveringen en nieuwtjes, volg NietAlledaags op Instagram: @nietalledaags
2023-05-0552 minMeer Doen in Minder Tijd Podcast#28 - Een kijkje achter de schermen: wat ik heb geleerd van 1 jaar podcasten (& wat ik daarmee ga doen)Op 31 maart 2022 zette ik de eerste vijf afleveringen van de Meer Doen in Minder Tijd podcast online. Inmiddels is dat alweer ruim een jaar geleden!
Iets nieuws doen in je business is natuurlijk ontzettend leuk en kan een hoop energie geven, maar tegelijkertijd is het belangrijk om altijd mega kritisch te blijven op waar jouw kostbare tijd in zit. Daarom was het na een jaar hoog tijd om te evalueren: hoe doet de podcast het? Draagt het bij aan mijn doelen? Wat kan ik veranderen om meer uit de tijd te halen die ik aan de podcast...
2023-04-1421 minMeer Doen in Minder Tijd Podcast#27 - Hoe zorg je ervoor dat jíj niet meer de bottleneck bent van je groei doordat je tijd tekort komt? - Met Dorien CampsWanneer jij de reden bent dat je bedrijf niet verder kan doorgroeien, omdat jij tijd tekort komt.. Wat doe je daar dan aan?
Dorien Camps (founder van het succesvolle vrouwen ondernemers-magazine BOSSY) ontdekte dat zíj de bottleneck van haar bedrijf was. En dat nog harder en langer werken en het blijven proberen alleen maar resulteerde in veel frustratie en een onvoldaan gevoel na een dag keihard door 'hustlen'. Ze realiseerde zich dat ze de oplossing ergens anders moest zoeken.
Nu runt ze haar succesvolle webshop, online content platform, helpt ze ook nog 1-op-1 klanten én...
2023-04-0542 min
Meer Doen in Minder Tijd Podcast#26 - Hoe ik honderden uren bespaar bij het maken van contentSocial media is een van de grootste tijdlekken onder online ondernemers. Ik had mijn content creatie proces al heel efficiënt ingericht waardoor ik in korte tijd veel posts en nieuwsbrieven kon schrijven, maar merkte de laatste maanden dat er stiekem een aantal nieuwe tijdlekken in slopen..
Een duidelijk signaal dat ik weer kon (of eigenlijk moest) optimaliseren in het proces. In deze aflevering deel ik met je hoe ik wist wanneer ik er écht mee aan de slag moest (want ik weet zeker dat er bij jou ook tijdlekken zijn waar je iets mee moet ;) ), hoe ik...
2023-03-2225 min
Meer Doen in Minder Tijd Podcast#23 - 3 tips om op een offday toch een productief te zijnEen van mijn klanten stelde mij deze week de vraag "hoe word ik toch productief als ik een offday heb?". Toevallig had ik precies de dag daarvoor een 'offday' gehad: een dag waarop alles gewoon vooral blegh voelt en je er niet lekker in zit. En zo'n dag hebben we allemaal wel eens. ;) Het hoort erbij.
Er zijn drie dingen die ik dan doe om er toch nog een productieve dag van te maken, die ik in deze podcast graag met je deel!
Volg mij op Instagram: https://instagram.com/hashtag.lifegoals
En...
2023-02-0714 min
De Hippische Ondernemers Podcast42 - Shelley Meeuwsen over het opbouwen van een succesvol bedrijf als paardentherapeutVandaag ging ik in gesprek met Shelley, van De Paardentherapeut. Ik nodigde haar uit om het te hebben over het kiezen van een goede niche, maar gaandeweg kwamen er natuurlijk nog veel meer ondernemersonderwerpen ter sprake. Zo hebben we het onder andere over het opbouwen van een strategisch productaanbod, het belang van de juiste woorden kiezen, kennis van je doelgroep, en investeren in jezelf en je bedrijf.
Neem een kijkje op Shelley's website of volg haar op Instagram of Facebook.
2023-02-071h 00
Meer Doen in Minder Tijd Podcast#20 - 5 Valkuilen waardoor je je planning niet volhoudt (en hoe je dat kan oplossen)Heel veel ondernemers struggelen met het maken van een realistische planning, of met het volhouden ervan. Want een planning maken, oké, maar hem blijven volgen? Daar gaat het vaak mis.
Er komen namelijk altijd onverwachte dingen tussendoor, ad hoc taakjes voor klanten, brandjes om te blussen.. Daardoor verlies je al snel het overzicht in wat er moet gebeuren en wordt je weer meegesleurd door de waan van de dag.
Eindstand: je to do lijst wordt alleen maar langer in plaats van korter.
In deze aflevering bespreek ik de 5 meest voorkomende valkuilen bij het m...
2022-12-1929 min
Meer Doen in Minder Tijd Podcast#14 - Alle ballen in de lucht houden als ondernemer én moeder - Met Celine VerhoefEen groeiende business kan op zichzelf al een hele hoop van je uren in beslag nemen. Het werk als ondernemer is nooit op. Maar wat als je daarnaast ook een gezin hebt waar je genoeg tijd en aandacht voor wil hebben? Hoe houd je dan alle ballen in de lucht (of is dat sowieso niet haalbaar)? Hoe voel je je niet áltijd schuldig, ofwel naar je bedrijf, ofwel naar je gezin toe?
Om op die vragen antwoord te krijgen, heb ik Celine Verhoef van Zakenmama.nl uitgenodigd. Zij runt niet één, maar twee bedrijven en heeft daarnaast ook...
2022-09-0748 min
Meer Doen in Minder Tijd Podcast#13 De echte reden waarom je doorgaat met iets dat eigenlijk teveel tijd kostSommige taken kosten je flink wat uren per week en leveren ook niet helemaal op wat je wilt, maar tóch ga je ermee door.. Bijvoorbeeld die ene klant waar je mee werkt en die al je tijd (en energie) opslokt, terwijl je eigenlijk niet eens heel gelukkig wordt van de samenwerking. Of het geven van een workshop waar al heel wat uurtjes inzitten om hem te maken, maar waarvan je niet staat te springen om hem NOG een keer te geven. En toch blijf je het doen.
In deze podcast aflevering ga ik in op de e...
2022-09-0120 min
Badass Business de Podcast | Romy van Keulen#68 Hoe word je een productiviteitsmonster met SHELLEY VAN HASHTAG.LIFEGOALSWaar saboteer jij jezelf en laat je een hoop tijd liggen? In deze episode beantwoord Shelley AL mijn vragen rondom productiviteit. Shelley heeft MEGA veel kennis over structuren en systemen om een zo productief mogelijke ondernemer te zijn.
- Waarom is productiviteit zo belangrijk als ondernemer?
- Op welke 3 dingen verliezen veel ondernemers tijd?
- Wat is het resultaat is van ondernemers die hun to do lijsten steeds niet afwerken?
- Wat vindt Shelley jij van mijn "optie lijst" methode?
- Waar saboteren veel ondernemers zichzelf als het aankomt op efficiëntie en ti...
2022-08-2849 min
Meer Doen in Minder Tijd Podcast#11 Meer tijd creëren voordat je tijd tekort komtWat als... je meer tijd creëert vóórdat je tijd tekort komt?
Onlangs vroeg iemand mij in een gesprek “wanneer ben ik interessant als klant voor jou?”. Sowieso een leuke vraag natuurlijk 😜
En het zette me aan het denken..
Is dat pas wanneer je al ernstig tijd tekort komt?
Eigenlijk niet.
Meestal nemen we pas actie als een probleem te groot wordt.
Als we het einde van ons to do lijstje in de verste verte niet meer kunnen zien, als we zo gestresst zijn dat we er ziek va...
2022-07-2820 min
Meer Doen in Minder Tijd Podcast#9 Mijn top 5 boeken over efficiënt werken & productiviteitIk vind het heerlijk om te lezen en dan al helemaal over efficiënt werken en productiviteit. Van alle nieuwe en verschillende invalshoeken doe ik ontzettend veel kennis en inzichten op! Naar mijn mening is het altijd belangrijk om je te blijven ontwikkelen als ondernemer, ook in je eigen vakgebied.
In deze aflevering deel ik mijn top 5 boeken met je over efficiënt en productief werken als ondernemer.
Zoals beloofd, hieronder de linkjes naar de boeken (zonder de titel om niets te verklappen als je nog niet geluisterd hebt ;) ):
Nr. 5: https://bit.ly/3tw...
2022-06-2319 min
Meer Doen in Minder Tijd Podcast#7 De 4 meestvoorkomende tijdlekken bij ondernemersWaarschijnlijk komt er wel al iets in je op als ik je vraag waar je minder tijd aan zou willen of moeten besteden. Wat je meteen al kan bedenken, is maar zo'n 20% van alle dingen waar je tijd op lekt in je bedrijf. De overige 80% zit wat sneakier verstopt en zijn de taken waarvan je denkt "dit kost nou eenmaal veel tijd, dat kan niet sneller".
In deze aflevering neem ik je mee door de 4 meest voorkomende tijdlekken bij ondernemers. Mogelijk herken je sommige als een van jezelf. Dus ik deel ook graag met je wat je...
2022-06-0824 min
Meer Doen in Minder Tijd Podcast#6 Weer grip & overzicht krijgen wanneer je overwhelmed bentWanneer chaotische dagen meer en meer de overhand krijgen, raak je al snel het overzicht kwijt in wat je nog allemaal moet doen. Je inbox stroomt voller en voller, klanten hebben allerlei ad hoc taken voor je en je bent continu bezig met brandjes blussen. Aan het einde van de dag klap je gefrustreerd en onvoldaan je laptop dicht omdat je wéér niet hebt kunnen doen wat je wilde. Je hebt de hele dag keihard gewerkt, maar toch heb je het gevoel niet genoeg gedaan te hebben.
In deze aflevering heb ik het over dat overwhelm-gevoel en...
2022-04-2923 min
Meer Doen in Minder Tijd Podcast#5 In 20u per week een succesvol en snelgroeiend bedrijf runnen - Met Nicole NagelgastVan 8 uur werken per dag naar 20 uur per week, terwijl je bedrijf gewoon doorloopt (en hard doorgroeit). Voor veel ondernemers is het slechts een droom. Nicole Nagelgast, oprichter van The Adventure Book, laat zien dat dit ook voor jou veel meer binnen handbereik is dan je denkt. In haar succesvolle travel journal bedrijf zorgt ze ervoor dat zij zo veel mogelijk tijd kan doorbrengen in haar 'zone of genius', dat waar ze echt goed in is, terwijl de dagelijkse gang van zaken gewoon doorgaat. Ze heeft de ultieme balans van IN en AAN je bedrijf werken bereikt.
...
2022-03-3050 min
Meer Doen in Minder Tijd Podcast#3 Succesvol delegeren (en loslaten) om meer tijd over te houden - Met Aranka van der VoordenAls ondernemer wil je natuurlijk dat alles 100% goed gedaan wordt in jouw bedrijf. Daarom is een taak uitbesteden of delegeren of überhaupt iemand inhuren soms nog wel eens spannend. Je wil graag dat alles precies zo gedaan wordt zoals jij het zou doen, maar dat weerhoudt je er ook van om taken uit te besteden.
In deze aflevering ga ik in gesprek met serial entrepeneur Aranka van der Voorden over hoe zij het voor elkaar kreeg om 3 bedrijven tegelijk te runnen. Ze vertelt openhartig over het opbouwen van een team, het delegeren van taken en loslaten van ve...
2022-03-3042 min
Meer Doen in Minder Tijd Podcast#2 Waarom je moet stoppen met zeggen dat je het druk hebt"Hoe gaat het met je?" "Druk!" Grote kans dat jij ook regelmatig zo antwoordt op deze vraag. Am I right?
Dat deed ik jarenlang ook, tot ik ontdekte wat voor negatieve gevolgen het heeft om altijd maar te zeggen dat je het zo druk hebt. Het druk hebben lijkt een maatstaf te zijn geworden voor succes, terwijl het je in the end zelfs minder omzet oplevert in plaats van meer (en dat is niet het enige gevolg). Ik kreeg een ontzettende eye-opener als het gaat om de 'busy mindset' die ik in deze aflevering heel graag met j...
2022-03-3012 min
The LivGreater PodcastLiving a Van Life, Serving, and Making Memories Now!Are you like Molly Spencer and love to seize the moment?Molly and her husband have mastered the benefits of a Van Life. They seize moments to connect with God, nature, and family! And they don't stop there! Service in Dominican Republic fills their hearts just as much.To learn more about Riseup or donate click HERE! Thank You for your Rate and Review so that others can be inspired as well. Be a guest on the Walking with God in Nature Podcast and share your...
2022-01-1140 min
Radio SavannahBoekenplankje van december – kersteditie!Boekenplankje van december - kersteditie!
Radio Savannah viert december! In deze feestaflevering vol leestips kijken Lola en Suzanne terug op hun leesjaar, bespreken ze Kerst in Savannah Bay en zetten ze een recordaantal boeken op het boekenplankje. Fijne feestdagen! Wil je meekletsen met Lola en Suzanne? Laat het ons weten op Instagram, Twitter en Facebook en gebruik #RadioSavannah. Voor (lees)tips en fanmail zijn we ook te bereiken op info@savannahbay.nl.
Savannah's Christmas
Savannah Bay is helemaal in de decembersferen, dus kom vooral langs voor cadeautjes, gezelligheid en meer! -- Onze actuele openingstijden vind je hier. -- Check voor de boeken...
2021-12-0947 min
What Book Hooked You?238 Greg van Eekhout
Author Greg van Eekhout pays the podcast a visit to talk about some of his early influences and his newest book WEIRD KID out July 20th from HarperCollins.
Bookshop.org Episode Page
2021-07-1542 min
Stress & Anxiety Recovery PodcastFeeling at Home in Your Body: How Embodiment Helps Ease Anxiety“You can be fully in charge of your life, only if you can acknowledge the reality of your body, in all its visceral dimensions.” – Bessel van der KolkIn this episode, I explore how embodiment can help you manage anxiety, stress, and even patterns like binge-eating. You’ll hear a Q&A on what comfort foods are, personal examples, and a practical way to become more aware of your internal body experience, so you can feel calmer and more grounded in daily life.Your next podcast episode: Heal Self-Worth Through Embodiment & Somatic Psychotherapy
2021-06-0915 min
Dream To Destination48 • Kelli talks Mexico van lifeThis week's guest, Kelli of blog The Vanabond Tales, along with her partner, Eddie, traveled Mexico in their Chevy van for about six months! In this episode of the podcast we discuss the #1 question about van life in Mexico, and Mexico travel in general: Is Mexico travel safe? We also cover what you need to know to drive into Mexico, the best app for van life, if you need to know Spanish for van life in Mexico, and much more.
• Based on this blog: thevanabondtales.com/is-it-safe-to-drive-through-mexico
• Connect on IG: instagram.com/travelmexicosolo
• Connect on FB: fa...
2021-05-311h 01
The Culture HourEp 68: The Culture Hour - how do you engage a remote team?How do you engage your remote team or onboard a remote team member? This question gets answered in this 67th episode of The Culture Hour with your host, Shelley Smith and her guests Jason Van Camp, Dr. Sarah Spradlin, Jon Macaskill from Mission Six Zero. On this episode we discuss spirituality through mindfulness, our emotional intelligence and being a commander through the Deliberate Discomfort Challenge created by Mission Six Zero. Why are some executives still struggling with remote work, engagement and getting results - yet 200 strangers are pulled together for a challenge and they immediately su...
2021-02-0540 min
The Common Good PodcastEconomist Barry Shelley: Economic Assumptions and Initiatives for ChangeThe U.S. economy stumbled badly under the weight of the coronavirus pandemic. The new administration in Washington has inherited the worst jobs market in modern times. The challenge to find paths of recovery for households, small businesses, states, and more has been engaged. Here on the Simpler OneEarth Living podcast we pursue an economic model we call OneEarth Jubilee. Today we talk with an economist about assumptions that underlie the current national economy and initiatives people are taking that show different assumptions and economic models are possible. This episode took me into conversation with economist, Barry...
2021-02-0148 min
Stories Connect PeopleMaking Simple Changes, Shelley Can Help - Shelley LovingMy guest on Stories Connect People podcast is Shelley Loving.
Shelley found her purpose after her husband had a massive heart attack at age 41. This led them to eating better and living a healthier life. This became her mission, her passion and her purpose.
Shelley is a Certified Nutrition Chef and teaches others how they can make simple changes in their daily food choices to gain better control of their health. Shelley has an amazing website, a great community of supporters who encourage others and an array of masterclasses, blogs and other ways to educate us...
2021-01-2536 minStories Connect PeopleMaking Simple Changes, Shelley Can Help - Shelley LovingMy guest on Stories Connect People podcast is Shelley Loving.
Shelley found her purpose after her husband had a massive heart attack at age 41. This led them to eating better and living a healthier life. This became her mission, her passion and her purpose.
Shelley is a Certified Nutrition Chef and teaches others how they can make simple changes in their daily food choices to gain better control of their health. Shelley has an amazing website, a great community of supporters who encourage others and an array of masterclasses, blogs and other ways...
2021-01-2536 min
The Wellness Restoration ProjectEP 15 - Helping Good People Become Great People with Paul Van BloemPaul Van Bloem's work is best described as being engaged in the effort of helping good people become great people.
What exactly does that mean?
A giant social media reach? A better physique? Freedom from financial cares?
Not for Paul
He sees greatness as so much deeper and so much higher than those simple metrics.
Its about sovereignty, integrity and compassion that allows us to BECOME the best versions of ourselves. And greatness comes when we can take all that and offer those tools to others seeking for the same thing within our reach.
We cover a lot of ground...
2021-01-1944 min
L.I.F.E. on podcast44. The Trump Dichotomy (Part 1)Send us a textShelley Wynter, host of "The Show" on 95.5.FM WSB (Atlanta), and Dan Novatnak is the host of the "One Man Revolution" podcast and a well liked professor at the University of Central Florida. Shelley is a Trump supporter. Dan is quite the opposite. And we invited them join a spirited conversation founded on 3 basic questions:1) Why do people like Trump so much?2) Why do people dislike Trump so much?3) Would Joe Biden be a better or worse replacement?S...
2020-08-111h 01
The Culture HourThe Culture Hour Episode 15 with Guest Jason Van CampToday’s guest, Jason Van Camp, Founder of Mission6Zero. Our topics covered Military Hiring with some tips for recruiters and transitioning vets, plus Jason talked about Warriors behind Mission6Zero and the book underway.Subscribe now for free access! You may also receive other offers from Premier Rapport by joining this list, but we never share our list, and you can unsubscribe at any time.--- Send in a voice message: https://anchor.fm/theculturehour/message
2020-05-0832 min
Evolve Women's MMA PodcastEvolve WMMA Show #56 With Brianna Van Buren Wins Strawweight BeltBrianna "The Bull" Van Buren discusses her 3 dominate performances to win the strawweight belt in Invicta FC's Phoenix Rising Tournament.
2019-05-0941 min