Shows
Running StoriesS08E014 ROTTERDAM MARATHON 2025Dit is seizoen 8, aflevering 14 van de Running Stories Podcast, de grootste amateur hardlooppodcast van Nederland! De podcast gemaakt door twee hardloop amateurs: Siegfried en Marcel. In deze aflevering:- Alles over de Rotterdam Marathon 2025.- Ow en nog een paar liflafjes. Een paar dingen die we even moeten bespreken met je.SOCIAL:Volg ons op Instagram:https://www.instagram.com/sieg.runshttps://www.instagram.com/marcelroad2sixstars2025-04-231h 25Running StoriesS08E013 WEL OF NIET ROTTERDAM MARATHONDit is seizoen 8, aflevering 13 van de Running Stories Podcast, de grootste amateur hardlooppodcast van Nederland! De podcast gemaakt door twee hardloop amateurs: Siegfried en Marcel. In deze aflevering:- Alles over de Rotterdam Marathon.- Siegfried weet niet wat hij moet lopen. Rotterdam de hele? De kwart? Helemaal niks? Toch iets anders? De hulplijnen worden ingezet.- De voorspelling van Marcel voor de Rotterdam Marathon. Wat gaat hij doen, wat gaat hij lopen?- Gaan we een gezamenlijke shake-out-run doen?SOCIAL:2025-04-0458 minRunning StoriesS08E12 HOE WAS DE CPC 2025Dit is seizoen 8, aflevering 12 van de RunningStories Podcast, de grootste amateur hardlooppodcast van Nederland! De podcast gemaakt door twee hardloop amateurs: Siegfried en Marcel. In deze aflevering:- Siegfried heeft een best heftig ongeluk gehad. Wat is er gebeurd en hoe gaat het nu verder? Is Rotterdam nog haalbaar?- We hebben wat liflafjes af te werken. Want waarom zit er een onderbroek in de renbroek? Ren je dan zonder onderbroek? Of doen we iets fout? Marcel is de vlees geworden ChatGPT, dus hij heeft vast het antwoord. ...2025-03-171h 10Running StoriesS08E11 DE MIDWINTER MARATHON APELDOORN 2025Dit is seizoen 8, aflevering 11 van de RunningStories Podcast, de grootste amateur hardlooppodcast van Nederland! De podcast gemaakt door twee hardloop amateurs: Siegfried en Marcel. Draaiboek van deze week:Medisch blokje- Loopoor- Buikgriep- Zweepslag- Er is echt van alles aan de hand met onsLiflafjes- Waarom noemen mensen het 74 minuten en niet 1 uur en 14 minuten?- Siegfried wil de CPH Half gaan rennen. Allang uitverkocht!- Marcel is op z...2025-02-101h 21Running StoriesS08E10 HOE WAS DE HALVE MARATHON VAN EGMOND 2025Dit is seizoen 8, aflevering 10 van de RunningStories Podcast, de grootste amateur hardlooppodcast van Nederland! De podcast gemaakt door twee hardloop amateurs: Siegfried en Marcel.
Draaiboek van deze week:
- Hoe was de halve marathon van Egmond 2025?
- Hoe zit het met Marcel z'n schema? Siegfried maakt zich zorgen richting de marathon van Rotterdam.
- Abbott heeft de Road to the Majors aangepast en Marcel is weer all-in gegaan. Inclusief zijn ziel.
- Kleine vooruitblik naar de Midwinter Marathon 2025 - De Asselronde van 25k.2025-01-171h 11Running StoriesS08E09 DE ALLERLAATSTE!Dit is seizoen 8, aflevering 9 van de RunningStories Podcast, de grootste amateur hardlooppodcast van Nederland! De podcast gemaakt door twee hardloop amateurs: Siegfried en Marcel.
Draaiboek van deze week:
- Hoe gaat het met Marcel z'n trainingen.
- Wat gaan we doen in 2025
- Hoe was 20242024-12-2043 minRunning StoriesS08E08: BOSTON MARATHON DECEPTIEDit is seizoen 8, aflevering 8 van de RunningStories Podcast. De podcast gemaakt door twee hardloop amateurs: Siegfried en Marcel.
Draaiboek van deze week:
LIFLAFJES
Ron Mosterd
In de ochtend gaan rennen
Linschotenloop
Six Star / Seven Star
Midwinter Marathon Uitverkocht
BOSTON 2025 / SIX STAR LOTING
ChatGPT - ook abonnement genomen om die kansberekening te maken
En nu?
Schema?
2026?
100ste aflevering plannen
- Running Stories Runclub organiseren?
2024-11-291h 05Running StoriesS08E07: ZUUR! SIX STARS WORDT SEVEN STARSDit is seizoen 8, aflevering 7 van de RunningStories Podcast. De podcast gemaakt door twee hardloop amateurs: Siegfried en Marcel.
Draaiboek van deze week:
LIFLAFJES
- CPC inschrijving geopend
- New York Marathon Matt Choi, hele stomme en domme “runfluencer”. Voor altijd gebanned van de NYRR evenementen. GOEDZO!
NO MORE SIX STARS!
- Six Stars is nu Seven Stars
- En het wordt zelfs Nine Stars!
- Wat vinden wij hiervan? Is de Six Stars nu beetje een troostprijs geworden voor iedereen die t...2024-11-151h 02Running StoriesS08E06 4 MIJL, 50K en nog veel meer afstandenDit is seizoen 8, aflevering 6 van de RunningStories Podcast. De podcast gemaakt door twee hardloop amateurs: Siegfried en Marcel.
Draaiboek van deze week:
LIF LAFJES:
Qualifier ingezet voor Chicago Marathon 2025
Tokyo loting in de inbox. Nog steeds geen zin … en ik wil eigenlijk in Rotterdam mijn BQ lopen. Doe ik Tokyo dan kan ik dat niet doen en moet ik dus weer een jaar later.
Garmin Fenix 8 gekocht. JA GEKOCHT!
Nieuwe Schoenrotatie: Nike Zoom Fly 6, Saucony Speed + Pro’s, ASICS Superblast 2 en Nike Alpha Fly 3 (voor echte wedstrijden of voor de marathon)
Shokz: Marcel heeft nieuw...2024-11-011h 38Running StoriesS08E05 HOE WAS DE BERLIJN MARATHON 2024Dit is seizoen 8, aflevering 5 van de RunningStories Podcast. De podcast gemaakt door twee hardloop amateurs: Siegfried en Marcel.
Draaiboek van deze week:
Liflafjes
Siegfried gaat niet de 4 Mijl rennen
Amsterdam Marathon vrijwilliger?
Road to Majors, de laatste!
Rommel Merch in Berlijn
Verrekte jasje, hoe komen we aan die naam?
Rectificaties
Hoe zit het met de oudste marathon?
BERLIJN
58.000 deelnemers. Ze hadden 8000 extra startbewijzen ten opzichte van normaal
Het was een wereldrecord aan starters en finishers
EXPO
Lange rijen
Server down
GENERALI 5K WEDSTRIJD
Raaaaarrrrrr
DE BE...2024-10-041h 37Running StoriesS08E04 HOE WAS DE DAM TOT DAM LOOP 2024Dit is seizoen 8, aflevering 4 van de RunningStories Podcast. De podcast gemaakt door twee hardloop amateurs: Siegfried en Marcel.
Draaiboek van deze week:
LIFLAFJES
Jordy is beste luisteraar ooit
4x alle podcasts geluisterd
Podcast met Annemerel opgenomen (Have A Good Run)
Ga luisteren!
Opvallend: ze weet niet eens waar haar medailles zijn! Team No Medaille?!
Boos over m’n half marathon tempo idee voor D2D! Niet herstellen voor Berlijn
Marathon een hype?
Rotterdam / Londen (800.000 inschrijvingen) / Boston
Ligt het aan de super schoenen?
Boston Marathon
Nieuwe kwalificatietijden voor komende 2 jaar
Ik de...2024-09-231h 30Running StoriesS08E03 WHAT THE F* ROTTERDAM MARATHON!Dit is seizoen 8, aflevering 3 van de RunningStories Podcast. De podcast gemaakt door twee hardloop amateurs: Siegfried en Marcel.
Draaiboek van deze week:
Liflafje
Stem van Siegfried verdwenen en gek op de HRV stats.
Marathon Rotterdam
Wij hebben een kaartje!
Op naar de 30k deelnemers?
Markeringtruc of een foutje?
En nu dan?
WAT DE PODCAST NET NIET GEHAALD HEEFT
Boston inschrijving gaat open (9 sept)
Dam tot Dam voorspelling?
Egmond?? IN Gods naam
Moet Marcel Fenix 8 kopen?
Berlijn merchhhhhhh is uitverkocht
Reacties van de luisteraars2024-08-311h 25Running StoriesS08E02 SUPERSCHOENEN, SIX STARS & BERLIJN MARATHONDit is seizoen 8, aflevering 2 van de RunningStories Podcast. De podcast gemaakt door twee hardloop amateurs: Siegfried en Marcel.
Draaiboek van deze week:
LIFLAFJE
Parijs Marathon FOMO
Marathon van Berlijn
Ingeschreven voor de 5k! Super leuk
Het verrekte jasje is gelekt OMG
Marcel wil bandit lopen, boefje!
Abbott Six Stars
Je hebt nu een soort munten?
In de comments werd gezegd dat de Six Stars niet gaat veranderen
Wat nou als je alles 2x rent?
Nieuwe schoenen
Ik heb de A...2024-08-141h 25Running StoriesS08E01 TERUG VAN WEGGEWEEST!Dit is seizoen 8, aflevering 1 van de RunningStories Podcast. De podcast gemaakt door twee hardloop amateurs: Siegfried en Marcel.
Draaiboek van deze week:
S08E01 (afl 87)
Marcel, waar is je schema? Wat is er gebeurt met de BQ plannen?
Wel of niet Tokio doen? Of toch weer Rotterdam 2025
Tokio -> 5de ster rennen
Rotterdam -> rennen voor BQ
Marathon van Berlijn
Was de bedoeling om een 3:10 te proberen of tijd scherper te zetten
Nieuwe 5k wedstrijd - ik heb me ingeschreven
50km trailrun
BLESSURE
WAT DE PODCAST NET NIET GEHAALD HEEFT2024-07-0155 minRunning StoriesS07E06 NN MARATHON ROTTERDAM 2024Dit is seizoen 7, aflevering 6 van de RunningStories Podcast. De podcast gemaakt door twee hardloop amateurs: Siegfried en Marcel.
Draaiboek van deze week:
S07E06 (afl 86)
Alles over de NN Marathon van Rotterdam 2024
Siegfried rende voor een qualifier voor Boston
Marcel rende de 10,5 / kwart marathon
Marcel op Instagram
Siegfried op Instagram2024-04-191h 30Running StoriesS07E05 UNITED AIRLINES NYC HALF 2024 EN ROTTERDAM VOORSPELLINGDit is seizoen 7, aflevering 5 van de RunningStories Podcast. De podcast gemaakt door twee hardloop amateurs: Siegfried en Marcel.
Draaiboek van deze week:
S07E05 (afl 85)
Abbott Six Stars
Marcel heeft zn ziel verkocht om extra kansen te krijgen om de Boston Marathon van 2025 te kunnen rennen.
Rectificatie:
Vorige keer zei ik dat het aflevering 5 was, dat is niet zo. Dat is nu pas.
Even sorry voor Marcel over een oude aflevering
Hoe was de New York Half Marathon?
The O...2024-04-011h 32Running StoriesS07E04 TOKYO MARATHON 2024 EN EEN KLEIN BEETJE CPC 2024Dit is seizoen 7, aflevering 4 van de RunningStories Podcast. De podcast gemaakt door twee hardloop amateurs: Siegfried en Marcel. En mocht je aan het begin horen dat dit aflevering 5 is, dat klopt dus niet.
Draaiboek van deze week:
S07E04 (afl 84)
Rectificatie: Rotterdam Merch is toch niet alleen #demooiste
HOE WAS DE MARATHON VAN TOKIO????
Wat de Podcast Net Niet Gehaald Heeft
Tatoeage laten zetten: 3 dagen niet rennen, dat was dom!
CPC!
Erg leuk, mijn favoriet nog steeds qua halve marathon
Ging niet lekker
Zat er niet goed in, boos op alles
...2024-03-231h 21Running StoriesS07E03 HOE WAS DE MIDWINTER MARATHON VAN APELDOORN 2024Dit is seizoen 7, aflevering 3 van de RunningStories Podcast. De podcast gemaakt door twee hardloop amateurs: Siegfried en Marcel. We zijn onderweg naar de Tokio Marathon en de Rotterdam Marathon.
Draaiboek van deze week:
S07E03 (afl 83)
Rectificatie: 10k van Rotterdam kan makkelijk, aldus m’n trainer
Hoe was de Asselronde 25k tijdens de Midwinter Marathon?
Wat vond Marcel?
Test op marathon snelheid
Veel luisteraars gesproken, super leuk!
Echte thuiswedstrijd
Veel reacties over schijten in het bos?
Tokio Update
OMG HET IS BIJNA! Nog maar 2 weken
Hoe gaat het? Gekte? Plan?
De hu...2024-02-171h 22Running StoriesS07E02 HOE WAS DE HALVE MARATHON VAN EGMOND 2024?Dit is seizoen 7, aflevering 2 van de RunningStories Podcast. De podcast gemaakt door twee hardloop amateurs: Siegfried en Marcel. We zijn onderweg naar de Tokio Marathon en de Rotterdam Marathon.
Draaiboek van deze week:
S07E02 (afl 82)
Hoe was de halve van Egmond?
Tokio update
Medaille is bekend. Is ie nou mooi of lelijk?
Rotterdam update
Gaat Marcel mee doen met Rotterdam (10k)?
Vooruitblikken naar Asselronde 25km
25K op 4'33 pace
Lelijke medaille?
DINGEN DIE DE PODCAST NET NIET GEHAALD HEBBEN
Peperkoek medaille
Berlijn vraag
Toch naar NY (voor de h...2024-01-291h 28Running StoriesS07E01 TOKIO, ROTTERDAM EN MEER STARTBEWIJZEN DAN GOED ISDit is seizoen 7, aflevering 1 van de RunningStories Podcast. De podcast gemaakt door twee hardloop amateurs: Siegfried en Marcel. We zijn onderweg naar de Tokio Marathon en de Rotterdam Marathon.
Draaiboek van deze week:
S07E01 (afl 81!)
Major Marcel: Tokio
Semi-major Siegfried: Rotterdam
Startbewijzen: halve van NY, Berlijn, CPC, halve van Amsterdam, halve van Brooklyn. HELP?!
Egmond - ja? Ja! Verwachtingen?
Asselronde 25k (is aanstaande)
Parkrun De Potten (5k PR gelopen door Siegfried)
Hoe gaat het in het algemeen?
WAT PODCAST NET NIET GEHAALD HEEFT
Medaille (Silvesterloop)
Saucony
REACTIES...2024-01-131h 24Running StoriesS06E10 HOE GING DE GAASTERLAND ULTRA TRAILDit is seizoen 6, aflevering 10 van de RunningStories Podcast. Hierin vertellen wij, Marcel en Siegfried, over onze hardloopverhalen. Twee echte amateurs die hardlopen gewoon heel erg leuk vinden. In deze aflevering: Hoe ging de Gaasterland Ultra Trail. Marcel heeft zijn eerste Ultra Trail van 50km gedaan. Hoe ging het? Hoe was de ervaring?
Instagram:
@sieg.runs
@marcelroad2sixstars2023-11-131h 08Running StoriesS06E09 HOE GING DE MARATHON VAN NEW YORK 2023Dit is seizoen 6, aflevering 9 van de RunningStories Podcast. Hierin vertellen wij, Marcel en Siegfried, over onze hardloopverhalen. Twee echte amateurs die hardlopen gewoon heel erg leuk vinden. In deze aflevering: Hoe ging de marathon van New York 2023. Siegfried heeft hem voor de tweede keer gelopen, maar de vraag is: hoe ging het?!
Instagram:
@sieg.runs
@marcelroad2sixstars2023-11-121h 25Running StoriesS06E08 DE HALVE MARATHON VAN AMSTERDAM + 4 MIJL 2023Dit is seizoen 6, aflevering 8 van de RunningStories Podcast. Hierin vertellen wij, Marcel en Siegfried, over onze hardloopverhalen. Twee echte amateurs die hardlopen gewoon heel erg leuk vinden. We hebben twee evenementen gedaan: de 4 mijl van Groningen en de Halve Marathon van Amsterdam 2023. Genoeg om even over bij te kletsen dus!
Instagram:
@sieg.runs
@marcelroad2sixstars2023-10-191h 23Running StoriesS06E07 HOE GING DE SINGELLOOP UTRECHT 2023Dit is seizoen 6, aflevering 7 van de RunningStories Podcast. Hierin vertellen wij, Marcel en Siegfried, over onze hardloopverhalen. Twee echte amateurs die hardlopen gewoon heel erg leuk vinden. We hebben afgelopen weekend de Singelloop Utrecht 2023 gelopen. 10km door Utrecht heen. En daar hebben we wel iets over te vertellen! Hoe ging het? Zijn er PR's verbroken?
Instagram:
@sieg.runs
@marcelroad2sixstars2023-10-0258 minRunning StoriesS06E06 HOE GING DE DAM TOT DAM LOOP 2023Dit is seizoen 6, aflevering 6 van de RunningStories Podcast. Hierin vertellen wij, Marcel en Siegfried, over onze hardloopverhalen. Twee echte amateurs die hardlopen gewoon heel erg leuk vinden. We hebben de Dam tot Dam Loop 2023 gerend. En daar is een hoop over te vertellen! Ga er maar eens lekker voor zitten ;-).
Instagram:
@sieg.runs
@marcelroad2sixstars2023-09-211h 19Running StoriesS06E05 HOE GING DE MUNSTER MARATHONDit is seizoen 6, aflevering 5 van de RunningStories Podcast. Hierin vertellen wij, Marcel en Siegfried, over onze hardloopverhalen. Twee echte amateurs die hardlopen gewoon heel erg leuk vinden. Marcel heeft zijn Schnitzelloop gedaan! Ook wel de Munster Marathon! Hoe ging het? Wat is er gebeurd en is de BQ (Boston Qualifier) binnen?
Instagram:
@sieg.runs
@marcelroad2sixstars2023-09-071h 19Running StoriesS06E04 BIJKLETSEN NA DE VAKANTIEDit is seizoen 6, aflevering 4 van de RunningStories Podcast. Hierin vertellen wij, Marcel en Siegfried, over onze hardloopverhalen. Twee echte amateurs die hardlopen gewoon heel erg leuk vinden. Terug van vakantie! En dus moeten we het hebben over wat er allemaal gebeurt is. Marcel is een week van Strava verdwenen, wat is daar gebeurd? En moeten we Rotterdam niet inwisselen voor Tokyo?
Instagram:
@sieg.runs
@marcelroad2sixstars2023-08-201h 08Running StoriesS06E03 MARCEL HEEFT HET EVEN NIETDit is seizoen 6, aflevering 3 van de RunningStories Podcast. Hierin vertellen wij, Marcel en Siegfried, over onze hardloopverhalen. Twee echte amateurs die hardlopen gewoon heel erg leuk vinden. Marcel zit even in een hardloop-dip, vind ie zelf. Het wil even niet helemaal meer lukken, zoals hij het zou willen. En we hebben nog wat andere zaken in het draaiboek staan, van Boston tot waarom evenementen zo snel zijn uitverkocht.
Instagram:
@sieg.runs
@marcelroad2sixstars2023-07-061h 12Running StoriesS06E02 ULTRA TRAIL RUN EN SOUPLESSEDit is seizoen 6, aflevering 2 van de RunningStories Podcast. Hierin vertellen wij, Marcel en Siegfried, over onze hardloopverhalen. Twee echte amateurs die hardlopen gewoon heel erg leuk vinden. Marcel gaat een Ultra Run doen in oktober en we leggen meer uit over het trainen met de Souplesse methode.
Instagram:
@sieg.runs
@marcelroad2sixstars
2023-06-221h 11Running StoriesS06E01 4 MIJL VAN SNEEK, MUNSTER MARATHON EN MEDAILLE MISEREDit is seizoen 6, aflevering 1 van de RunningStories Podcast. Hierin vertellen wij, Marcel en Siegfried, over onze hardloopverhalen. Twee echte amateurs die hardlopen gewoon heel erg leuk vinden. Terug van weggeweest, dus genoeg om over bij te kletsen. Wij deden samen de 4 mijl van Sneek, Marcel is in voorbereiding voor de Marathon van Munster in september en de trend van gekke medailles, daar moeten we het toch even over hebben!
Instagram:
@sieg.runs
@marcelroad2sixstars
2023-06-091h 24Running StoriesS05E06 HOE GING DE MARATHON VAN LONDEN 2023Dit is seizoen 5, aflevering 6 van de RunningStories Podcast. Hierin vertellen wij, Marcel en Siegfried, over onze hardloopverhalen. Twee echte amateurs die hardlopen gewoon heel erg leuk vinden. Dit is het tweede deel van de podcast over de marathon van Londen 2023. Vers na de finish, in de lobby van het hotel opgenomen. Nog high van de adrenaline en ook al moe van de 42.2km. Chaos, dixie verhalen en verbroken PR's. Deze aflevering heeft alles in zich!
Instagram:
@sieg.runs
@marcelroad2sixstars2023-04-251h 28Running StoriesS05E05 CHAOTISCHE LONDON MARATHON PRE-PARTYDit is seizoen 5, aflevering 5 van de RunningStories Podcast. Hierin vertellen wij, Marcel en Siegfried, over onze hardloopverhalen. Twee echte amateurs die hardlopen gewoon heel erg leuk vinden, onderweg naar de marathon van Londen! Sterker nog: die is voor ons komende zondag! En daarom gaan we een twee-luik LONDON MARATHON special maken. Dit is deel 1 en deel 2 maken we zondag na de marathon. En alvast een kleine waarschuwing: we zijn nu al licht zenuwachtig. En dat hoor je.
Instagram:
@sieg.runs
@marcelroad2sixstars c 2023-04-1951 minRunning StoriesS05E04 VAN DE CPC DEN HAAG 2023 TOT DIXIE ALARMDit is seizoen 5, aflevering 4 van de RunningStories Podcast. Hierin vertellen wij, Marcel en Siegfried, over onze hardloopverhalen. Twee echte amateurs die hardlopen gewoon heel erg leuk vinden, onderweg naar de marathon van Londen! De CPC van Den Haag is weer geweest, misschien wel het leukste 21k evenement van Nederland, dus daar moeten we het even over hebben. We zijn bijna klaar voor Londen en Marcel twijfelt daardoor eigenlijk aan alles, maar laten we eens beginnen met een lekkere discussie over schoenen.
Instagram:
@sieg.runs
@marcelroad2sixstars2023-03-201h 19Running StoriesS05E03 WIJ MOETEN HOOGNODIG EVEN PRATENDit is seizoen 5, aflevering 3 van de RunningStories Podcast. Hierin vertellen wij, Marcel en Siegfried, over onze hardloopverhalen. Twee echte amateurs die hardlopen gewoon heel erg leuk vinden, onderweg naar de marathon van Londen! Onze laatste aflevering was zo lang geleden, dat we hoognodig even moeten bijpraten. En over hoognodig gesproken.... dat lijkt een soort thema te zijn deze aflevering.
Instagram:
@sieg.runs @marcelroad2sixstars2023-03-111h 13Running StoriesS05E02 HOE GING DE HALVE MARATHON VAN EGMOND 2023Dit is seizoen 5, aflevering 2 van de RunningStories Podcast. Hierin vertellen wij, Marcel en Siegfried, over onze hardloopverhalen. Twee echte amateurs die hardlopen gewoon heel erg leuk vinden, onderweg naar de marathon van Londen! In deze aflevering hebben we het over de halve van Egmond. Hoe ging het, wat was leuk, wat was minder leuk, is ie echt zo zwaar als mensen zeggen dat ie is?
Instagram:
@sieg.runs
@marcelroad2sixstars2023-01-181h 14Running StoriesS05E01 DE HALVE VAN EGMOND PRE-PARTYDit is seizoen 5, aflevering 1 van de RunningStories Podcast. Hierin vertellen wij, Marcel en Siegfried, over onze hardloopverhalen. Twee echte amateurs die hardlopen gewoon heel erg leuk vinden, onderweg naar de marathon van Londen! In deze aflevering hebben we het over ons YouTube livestream fiasco. Daarnaast de halve marathon van Egmond 2023 die er aan zit te komen en kijkt Siegfried nog eens naar een KETO dieet. Maar werkt dat met hardlopen?
Instagram:
@sieg.runs
@marcelroad2sixstars2023-01-061h 03Running StoriesS04E07 HOE GING DE MARATHON VAN NEW YORK 2022Dit is seizoen 4, aflevering 7 van de RunningStories Podcast. Hierin vertellen wij, Marcel en Siegfried, over onze hardloopverhalen. Twee echte amateurs die hardlopen gewoon heel erg leuk vinden. In deze aflevering: de marathon van New York 2022. Siegfried heeft hem gelopen, maar de vraag is: hoe ging het?!
Instagram:
@sieg.runs
@marcelroad2sixstars2022-11-221h 30Running StoriesS04E06 HOE GING DE MARATHON VAN CHICAGO 2022Dit is seizoen 4, aflevering 6 van de RunningStories Podcast. Hierin vertellen wij, Marcel en Siegfried, over onze hardloopverhalen. Twee echte amateurs die hardlopen gewoon heel erg leuk vinden. In deze aflevering: onze ervaringen tijdens de Marathon van Chicago 2022! En nog wat andere zaken, zoals de verrassings CPC loop van Siegfried en Marcel krijgt een uitbrander.
Instagram:
@waaromikren
@marcelroad2sixstars2022-10-241h 44Running StoriesS04E05 DAM TOT DAM LOOP 2022Dit is seizoen 4, aflevering 5 van de RunningStories Podcast. Hierin vertellen wij, Marcel en Siegfried, over onze hardloopverhalen. Twee echte amateurs die hardlopen gewoon heel erg leuk vinden. In deze aflevering: onze ervaringen tijdens de Dam tot Dam Loop 2022!
Instagram:
@waaromikren
@marcelroad2sixstars2022-09-211h 02Running StoriesS04E04 VAN CHICAGO NAAR LONDENDit is seizoen 4, aflevering 2 van de RunningStories Podcast. Hierin vertellen wij, Marcel en Siegfried, over onze hardloopverhalen. Twee echte amateurs die hardlopen gewoon heel erg leuk vinden. In deze aflevering: alles over Chicago, Dam tot Dam en de marathon van Londen!
Instagram:
@waaromikren
@marcelroad2sixstars2022-09-131h 16Running StoriesS04E03 IK GA STOPPEN!Dit is seizoen 4, aflevering 2 van de RunningStories Podcast. Hierin vertellen wij, Marcel en Siegfried, over onze hardloopverhalen. Twee echte amateurs die hardlopen gewoon heel erg leuk vinden. In deze aflevering: Marcel wil een ParkRun organiseren en Siegfried wil stoppen met hardlopen.
Instagram:
@waaromikren
@marcelroad2sixstars2022-08-171h 22Running StoriesS04E02 MOET JE EEN SCHOENROTATIE HEBBEN?Dit is seizoen 4, aflevering 2 van de RunningStories Podcast. Hierin vertellen wij, Marcel en Siegfried, over onze hardloopverhalen. Twee echte amateurs die hardlopen gewoon heel erg leuk vinden. Wat is een schoenrotatie en heb je dat echt nodig? Siegfried heeft 1 paar, Marcel heeft 3 paar. Hoe zit dat nou?
Instagram:
@waaromikren
@marcelroad2sixstars2022-07-1357 minRunning StoriesS04E01 DE HALVE VAN ZWOLLE EN IRON MANDit is seizoen 4, aflevering 1 van de RunningStories Podcast. Hierin vertellen wij, Marcel en Siegfried, over onze hardloopverhalen. Twee echte amateurs die hardlopen gewoon heel erg leuk vinden. Na een kleine hiaat van 11 weken zijn we terug! En er is een hoop gebeurd ondertussen. Dus we kletsen je bij over de halve marathon van Zwolle en de Iron Man.
Instagram:
@waaromikren
@marcelroad2sixstars
2022-07-071h 12
Running StoriesS03E08 HOE GING DE MARATHON VAN ROTTERDAM?Dit is seizoen 3, aflevering 8 van de RunningStories Podcast. Hierin vertellen wij, Marcel en Siegfried, over onze hardloopverhalen. Twee echte amateurs die hardlopen gewoon heel erg leuk vinden. Uiteraard moesten we het nog hebben over de Marathon van Rotterdam en hoe deze race is gegaan voor Marcel.
Instagram:
@waaromikren
@marcelroad2sixstars2022-04-201h 05Running StoriesS03E07 HARDLOOP REGRESSIE EN ROTTERDAM VOORSPELLINGENDit is seizoen 3, aflevering 7 van de RunningStories Podcast. Hierin vertellen wij, Marcel en Siegfried, over onze hardloopverhalen. Twee echte amateurs die hardlopen gewoon heel erg leuk vinden. Deze keer gaat het over de hardloopregressie van Siegfried en de voorspellingen van Marcel voor zijn Rotterdam marathon.
Instagram:
@waaromikren
@marcelroad2sixstars2022-03-301h 01Running StoriesS03E06: VAN LAPPENMAND NAAR ROTTERDAMDit is seizoen 3, aflevering 6 van de RunningStories Podcast. Hierin vertellen wij, Marcel en Siegfried, over onze hardloopverhalen. Twee echte amateurs die hardlopen gewoon heel erg leuk vinden. Deze keer hebben we het over dat we allebei in de lappenmand hebben gezeten. Siegfried had Covid, Marcel een spierscheuring. Maar de vraag is: is de marathon van Rotterdam nog haalbaar?
Instagram:
@waaromikren
@marcelroad2sixstars2022-02-211h 16Running StoriesS03E05: LATEN WE HET WEER EENS OVER POLAR EN GARMIN HEBBENDit is seizoen 3, aflevering 5 van de RunningStories Podcast. Hierin vertellen wij, Marcel en Siegfried, over onze hardloopverhalen. Twee echte amateurs die hardlopen gewoon heel erg leuk vinden. Deze keer hebben we het over de eeuwige Polar vs Garmin strijd. Gaan we toch weer Garmin proberen? Hoe gaat het met het intermittend fasten? En nog losse eindjes ;-).
Instagram:
@waaromikren
@marcelroad2sixstars2022-01-141h 13Running StoriesS03E04: SCHERP ALS EEN MES EN ONVERWACHTE ONDERBREKINGDit is seizoen 3, aflevering 4 van de RunningStories Podcast. Hierin vertellen wij, Marcel en Siegfried, over onze hardloopverhalen. Twee echte amateurs die hardlopen gewoon heel erg leuk vinden. Deze keer hebben we het over de Ameland Adventure Run, we kijken hoe het gaat met het schema van Marcel, we hebben een startkaart voor Chigago en waarom rent Siegfried niet meer?
Instagram:
@waaromikren
@marcelroad2sixstars2021-12-2159 minRunning StoriesS03E03: INTERMITTENT FASTING EN RENNEN MET EEN SCHEMADit is seizoen 3, aflevering 3 van de RunningStories Podcast. Hierin vertellen wij, Marcel en Siegfried, over onze hardloopverhalen. Twee echte amateurs die hardlopen gewoon heel erg leuk vinden. Marcel rent eindelijk met een schema. Ook wel: hij heeft een schema wat hij gebruikt in dit trainingsblok voor de marathon van Rotterdam. We hebben het ook over Intermittent Fasting. Is dat iets? Werkt dat met hardlopen?
Instagram:
@waaromikren
@marcelroad2sixstars2021-12-031h 13Running StoriesS03E02: MOCHT JE DEZE GAAN LUISTEREN: SORRY!Dit is seizoen 3, aflevering 2 van de RunningStories Podcast. Hierin vertellen wij, Marcel en Siegfried, over onze hardloopverhalen. Twee echte amateurs die hardlopen gewoon heel erg leuk vinden. Vlak voor de aflevering hoorden we dat onze volgende loop - de Zevenheuvelenloop - niet door ging, dus we zijn zuur en weten even niet hoe we het moeten hebben. Dus deze aflevering is saai, gaat bijna niet over hardlopen en had niet gemaakt hoeven te worden. Dus mocht je het toch gaan luisteren: nu alvast sorry!
Instagram:
@waaromikren
@marcelroad2sixstars2021-11-1754 minRunning StoriesS03E01: EFFE DE 4MIJL AFBRANDENDit is seizoen 3, aflevering 1 van de RunningStories Podcast. We beginnen een nieuw seizoen! Hierin vertellen wij, Marcel en Siegfried, over onze hardloopverhalen. Twee echte amateurs die hardlopen gewoon heel erg leuk vinden. Het komende half jaar gaan we trainen voor onze voorjaarsmarathon: die van Rotterdam! Daarnaast kletsen we in deze aflevering over de 4mijl, want daar was genoeg over na te praten en Marcel's verrassingsmarathon.
Instagram:
@waaromikren
@marcelroad2sixstars2021-11-061h 08Running StoriesS02E15: MARATHON VAN BERLIJN AFTERPARTYDit is seizoen 2, aflevering 15 van de RunningStories Podcast. Hierin vertellen wij, Marcel en Siegfried, over onze hardloopverhalen. Twee echte amateurs die hardlopen gewoon heel erg leuk vinden. In deze afleveringen is de afterparty van de Marathon van Berlijn 2021. Wat hebben we gedaan? Wat hebben we meegemaakt? Hoe vonden we het? Echt alles van startnummer tot waterpunt.
Instagram:
@waaromikren
@marcelroad2sixstars
Sponsorships: off for this episode2021-10-031h 43Running StoriesS02E14: ZOU JE DENKEN DAT WE ZENUWACHTIG ZIJN?!Dit is seizoen 2, aflevering 14 van de RunningStories Podcast. Hierin vertellen wij, Marcel en Siegfried, over onze hardloopverhalen. Twee echte amateurs die hardlopen gewoon heel erg leuk vinden. In deze afleveringen kletsen we over alles, maar wel alles vol zenuwen. En zonder draaiboek. Is dat nou wel zo'n goed idee?! Misschien moeten we dit de therapiesessie noemen.
Instagram:
@waaromikren
@marcelroad2sixstars
Sponsorships: off for this episode2021-09-2355 minRunning StoriesS02E13: DE LAATSTE LOODJES VOOR BERLIJNDit is seizoen 2, aflevering 13 van de RunningStories Podcast. Hierin vertellen wij, Marcel en Siegfried, over onze hardloopverhalen. Twee echte amateurs die hardlopen gewoon heel erg leuk vinden. In deze afleveringen kletsen we over alles qua marathon van Berlijn. De laatste loodjes, de een-na-laatste aflevering voordat we eindelijk weer een echte marathon mogen doen. Hoe staan we er voor?
Instagram:
@waaromikren
@marcelroad2sixstars2021-09-191h 05Running StoriesS02E12: ALLES, MAAR DAN OOK ECHT ALLES OVER BERLIJNDit is seizoen 2, aflevering 12 van de RunningStories Podcast. Hierin vertellen wij, Marcel en Siegfried, over onze hardloopverhalen. Twee echte amateurs die hardlopen gewoon heel erg leuk vinden. In deze afleveringen kletsen we over alles qua marathon van Berlijn. Zijn we er klaar voor? Waar halen we drinken? WAAR MOETEN WE IN GODSNAAM ZIJN?!
Instagram:
@waaromikren
@marcelroad2sixstars2021-09-031h 11Running StoriesS02E11: WE KUNNEN ER GEEN HOUTJE TOUWTJE MEER VAN!Dit is seizoen 2, aflevering 11 van de RunningStories Podcast. Hierin vertellen wij, Marcel en Siegfried, over onze hardloopverhalen. Twee echte amateurs die hardlopen gewoon heel erg leuk vinden. In deze afleveringen kletsen we over de laatste 5 weken voor de marathon van Berlijn en waarom het rennen niet meer lijkt te lukken!
Instagram:
@waaromikren
@marcelroad2sixstars2021-08-261h 02Running StoriesS02E10: DE DUISTERE WERELD VAN HARDLOOP BANDITDit is seizoen 2, aflevering 10 van de RunningStories Podcast. Hierin vertellen wij, Marcel en Siegfried, over onze hardloopverhalen. Twee echte amateurs die hardlopen gewoon heel erg leuk vinden. In deze afleveringen kletsen we over de twee marathons die er aan zitten te komen en hoe mensen zonder startbewijs - dus een hardloop bandit - toch stiekem het parcours opspringen en de wedstrijden lopen. Wat vinden we daarvan? En zouden wij dat doen? Of gaan we dat doen?
Instagram:
@waaromikren
@marcelroad2sixstars2021-06-251h 08Running StoriesS02E09: FOCUS OP VOEDSELDit is seizoen 2, aflevering 9 van de RunningStories Podcast. Hierin vertellen wij, Marcel en Siegfried, over onze hardloopverhalen. Twee echte amateurs die hardlopen gewoon heel erg leuk vinden. In deze afleveringen kletsen we over onze ervaringen met de virtuele marathon van Hamburg en alle gekke dingen van de afgelopen weken.
Instagram:
@waaromikren
@marcelroad2sixstars2021-05-161h 04Running StoriesS02E08: HAMBURG MARATHON VOORSPELLING EN IS MARCEL MELAATS?!Dit is seizoen 2, aflevering 8 van de RunningStories Podcast. Hierin vertellen wij, Marcel en Siegfried, over onze hardloopverhalen. Twee echte amateurs die hardlopen gewoon heel erg leuk vinden. In deze afleveringen kletsen we over onze voorspellingen voor de virtuele marathon van Hamburg en alle gekke dingen van de afgelopen weken.
Instagram:
@waaromikren
@marcelroad2sixstars2021-04-231h 13Running StoriesS02E07: RELATIEVE LANGE AFSTAND ANGSTDit is seizoen 2, aflevering 7 van de RunningStories Podcast. Hierin vertellen wij, Marcel en Siegfried, over onze hardloopverhalen. Twee echte amateurs die hardlopen gewoon heel erg leuk vinden. In deze afleveringen kletsen we over relatieve lange afstand angst, ook wel RLAA. Is dat iets wat echt bestaat? Nee natuurlijk niet. Maar toch hebben wij het er over. Want Marcel heeft er last van.
Instagram:
@waaromikren
@marcelroad2sixstars2021-03-131h 27Running StoriesS02E06: ZOETZUURDit is seizoen 2, aflevering 6 van de RunningStories Podcast. Hierin vertellen wij, Marcel en Siegfried, over onze hardloopverhalen. Twee echte amateurs die hardlopen gewoon heel erg leuk vinden. In deze afleveringen kletsen we over weinig, om eerlijk te zijn. Het is komkommertijd. En we zijn licht zoetzuur in deze aflevering. EN EN EN: we lanceren onze eigen limited edition merchandise! check: https://runningstories.shop en wees er snel bij, want alles is gelimiteerd op 50 stuks.
Instagram:
@waaromikren
@marcelroad2sixstars2021-02-1956 minRunning StoriesS02E05: DE OUDE MANNETJES AFLEVERINGDit is seizoen 2, aflevering 5 van de RunningStories Podcast. Hierin vertellen wij, Marcel en Siegfried, over onze hardloopverhalen. Twee echte amateurs die hardlopen gewoon heel erg leuk vinden. In deze afleveringen kletsen we over de kwaaltjes die we hebben. Worden we nou gewoon oud? EN EN EN: we lanceren onze eigen limited edition merchandise! check: https://runningstories.shop en wees er snel bij, want alles is gelimiteerd op 50 stuks.
Instagram:
@waaromikren
@marcelroad2sixstars2021-01-301h 18Running StoriesS02E04: HET WORDT EEN AFVALRACE!Dit is seizoen 2, aflevering 4 van de RunningStories Podcast. Hierin vertellen wij, Marcel en Siegfried, over onze hardloopverhalen. Twee echte amateurs die hardlopen gewoon heel erg leuk vinden. In deze afleveringen kletsen we over afvallen! Hoe komen we op het ideale marathon gewicht? En is dat echt te halen?
Instagram:
@waaromikren
@marcelroad2sixstars2021-01-141h 24Running StoriesS02E03: HEEFT MARCEL EEN SCHEMA?!Dit is seizoen 2, aflevering 3 van de RunningStories Podcast. Hierin vertellen wij, Marcel en Siegfried, over onze hardloopverhalen. Twee echte amateurs die hardlopen gewoon heel erg leuk vinden. In deze afleveringen kletsen we over de mogelijkheden van een echte wedstrijd in het voorjaar en het schema van Marcel. Heeft Marcel een schema?! OMG!
Instagram:
@waaromikren
@marcelroad2sixstars2020-12-291h 06Running StoriesS02E02: KAN IEMAND ONS HOREN?!Dit is seizoen 2, aflevering 2 van de RunningStories Podcast. Hierin vertellen wij, Marcel en Siegfried, over onze hardloopverhalen. Twee echte amateurs die hardlopen gewoon heel erg leuk vinden. In deze afleveringen proberen we een podcast te maken, maar die verrekte verbinding was om te janken! Nu al sorry voor deze aflevering waarin we steeds uit ons verhaal gehaald worden. Toch kletsen we over apps, zoals RunGap, BMI, wat is een ideaal gewicht en de loopjes van de komende tijd.
Instagram:
@waaromikren
@marcelroad2sixstars2020-12-111h 13Running StoriesS02E01: Daar zijn we weer!Dit is seizoen 2, aflevering 1 van de RunningStories Podcast. Hierin vertellen wij, Marcel en Siegfried, over onze hardloopverhalen. Twee echte amateurs die hardlopen gewoon heel erg leuk vinden. In deze afleveringen praten we even bij. Wat hebben we de afgelopen tijd gedaan? Waar gaan we mee bezig de komende tijd? En wat is ons nieuwe doel?
Instagram:
@waaromikren
@marcelroad2sixstars2020-12-031h 29Running StoriesAfl 33b: Seizoensluiter - Marathon van New York 2020Dit is de addendum op de 33ste aflevering van de RunningStories Podcast en de afsluiter van seizoen 1. Precies een jaar geleden begonnen we met deze podcast omdat we onze hardloop avonturen wilden documenteren. We hadden een doel: een marathon rennen in 2020. Onze focus was Berlijn, maar met alle Covid perikelen, werd het de virtuele marathon van New York 2020. In deze aflevering blikken we terug op hoe het ons verging in die 42.2 kilometer.
Dank voor al jullie reacties en voor het luisteren van seizoen 1. Dit is leuker geworden dan wij ooit hadden gehoopt. En dat komt door jullie! D...2020-10-201h 09Running StoriesAfl 33: Poezelige voetjesDit is de 33ste aflevering van de RunningStories Podcast. Hierin vertellen wij, Marcel en Siegfried, over onze hardloopverhalen. Twee echte amateurs die hardlopen gewoon heel erg leuk vinden. In deze afleveringen praten we over wat er toch aan de hand is met onze voeten. Voorspellingen voor de marathon van zondag en natuurlijk de Zevenheuvelenloop.
Instagram:
@waaromikren
@marcelroad2sixstars2020-10-161h 31Running StoriesAfl 32: De laatste loodjes!Dit is de 32ste aflevering van de RunningStories Podcast. Hierin vertellen wij, Marcel en Siegfried, over onze hardloopverhalen. Twee echte amateurs die hardlopen gewoon heel erg leuk vinden. In deze afleveringen praten we over onze laatste loodjes voor de virtuele marathon van New York, laten we ons oplichten bij de Zevenheuvelenloop en hebben we het over blessures.
Instagram:
@waaromikren
@marcelroad2sixstars2020-09-261h 23Running StoriesAfl 31: Bang voor blessures en een klotsende zakDit is de 31ste aflevering van de RunningStories Podcast. Hierin vertellen wij, Marcel en Siegfried, over onze hardloopverhalen. Twee echte amateurs die hardlopen gewoon heel erg leuk vinden. In deze afleveringen praten we over het afzeggen van de Berenloop. Zijn dat nou ook gewoon een stelletje oplichters?! Verder kletsen we over bang zijn voor blessures en een klotsende zak. Einde bericht.
Instagram:
@waaromikren
@marcelroad2sixstars2020-09-031h 36Running StoriesAfl 30: STELLETJE OPLICHTERS!!!Dit is de 30ste aflevering van de RunningStories Podcast. Hierin vertellen wij, Marcel en Siegfried, over onze hardloopverhalen. Twee echte amateurs die hardlopen gewoon heel erg leuk vinden. In deze afleveringen praten we over het afzeggen van de Marathon van Amsterdam, onze gezamenlijke 30 kilometer en de virtuele marathon van New York. En nog wat random chaos, zoals je van ons gewend bent.
Instagram:
@waaromikren
@marcelroad2sixstars2020-08-231h 20Running StoriesAfl 29: Terug van podcast vakantie, effe bijkletsen!Dit is de 29ste aflevering van de RunningStories Podcast. Hierin vertellen wij, Marcel en Siegfried, over onze hardloopverhalen. Twee echte amateurs die hardlopen gewoon heel erg leuk vinden. In deze afleveringen kletsen we elkaar bij na een podcast vakantie. We hebben het over de Virtuele New York Marathon, de gehackte Garmin en we vragen ons af: hoeveel moet je nou echt eten voor, tijdens en na het hardlopen?!
Instagram:
@waaromikren
@marcelroad2sixstars2020-08-041h 15Running StoriesAfl 28: Wat is eigenlijk een lekker tempo?Dit is de 28ste aflevering van de RunningStories Podcast. Hierin vertellen wij, Marcel en Siegfried, over onze hardloopverhalen. Twee echte amateurs die hardlopen gewoon heel erg leuk vinden. In deze afleveringen kletsen we over wat is eigenlijk een lekker tempo? Wat is snel en wat is een langzaam loopje? En de verwachtingen bij de Marathon van Amsterdam? We zijn ingeschreven, maar gaat ie wel door?
Instagram:
@waaromikren
@marcelroad2sixstars2020-07-161h 14Running StoriesAfl 27: WAAROM IS ER NOOIT VOORRAAD *#@$%??!!Dit is de 27ste aflevering van de RunningStories Podcast. Hierin vertellen wij, Marcel en Siegfried, over onze hardloopverhalen. Twee echte amateurs die hardlopen gewoon heel erg leuk vinden. In deze afleveringen kletsen we over de Berenloop op Terschelling en waarom al die speciale schoenen nooit ergens op voorraad zijn. Alles is binnen een paar uur uitverkocht! Waarom niet gewoon 100 op voorraad per maat?! AAAAHHH!!!!
Instagram:
@waaromikren
@marcelroad2sixstars2020-07-071h 07Running StoriesAfl 26: Wanneer mag je jezelf een marathoner noemen?Dit is de 26ste aflevering van de RunningStories Podcast. Hierin vertellen wij, Marcel en Siegfried, over onze hardloopverhalen. Twee echte amateurs die hardlopen gewoon heel erg leuk vinden. In deze afleveringen kletsen we over wanneer je jezelf een marathoner mag noemen. Is dat als je de afstand van een marathon kan afleggen of wanneer je een georganiseerde marathon succesvol hebt volbracht? Weet jij het? Wat is jouw mening?
Instagram:
@waaromikren
@marcelroad2sixstars2020-06-301h 18Running StoriesAfl 25: Wat is dit nou weer voor een challenge?!Dit is de 25ste aflevering van de RunningStories Podcast. Hierin vertellen wij, Marcel en Siegfried, over onze hardloopverhalen. Twee echte amateurs die hardlopen gewoon heel erg leuk vinden. In deze afleveringen kletsen we over de Marathon van Amsterdam waar je voor kan inschrijven, ook al is het niet zeker of hij door gaat en er is een nieuwe challenge. Maar dat is toch wel zo'n raar iets. Moeten we daar echt aan mee gaan doen?
Instagram:
@waaromikren
@marcelroad2sixstars2020-06-151h 13Running StoriesAfl 24: Waarom zou je niet effe 300 euro stuk slaan?Dit is de 24ste aflevering van de RunningStories Podcast. Hierin vertellen wij, Marcel en Siegfried, over onze hardloopverhalen. Twee echte amateurs die hardlopen gewoon heel erg leuk vinden. In deze afleveringen zitten we weer eens samen in één ruimte en dat is gegarandeerde chaos! We hebben het over 300 euro schoenen, Polar vs Garmin, rennen met en zonder eten, de Virtual marathon van Boston en nog veel meer.
Instagram:
@waaromikren
@marcelroad2sixstars2020-06-061h 21Running StoriesAfl 23: Je hoeft toch niet te eten tijdens een halve marathon?Dit is de 23ste aflevering van de RunningStories Podcast. Hierin vertellen wij, Marcel en Siegfried, over onze hardloopverhalen. Twee echte amateurs die hardlopen gewoon heel erg leuk vinden. In deze afleveringen hebben we het over een hele hoop dingen! Daarom is de aflevering ook 1,5 uur lang. Bijvoorbeeld of je nou moet eten tijdens een halve marathon? Maar ook de zonnebrillen van Goodr en Global Running Day.
Instagram:
@waaromikren
@marcelroad2sixstars2020-05-261h 34Running StoriesAfl 22: Wat moet je nu doen met je geboekte hardloopreis?Dit is de 22ste aflevering van de RunningStories Podcast. Hierin vertellen wij, Marcel en Siegfried, over onze hardloopverhalen. Twee echte amateurs die hardlopen gewoon heel erg leuk vinden. In deze afleveringen hebben we het over wat je nu moet doen als je een loopreis geboekt hebt. Wat is een slimme keuze? Daarnaast een update over een hele hoop zaken, dus een echte update uitzending!
Instagram:
@waaromikren
@marcelroad2sixstars2020-05-151h 12Running StoriesAfl 21: Garmin of Polar: BEL ONS!Dit is de 21ste aflevering van de RunningStories Podcast. Hierin vertellen wij, Marcel en Siegfried, over onze hardloopverhalen. Twee echte amateurs die hardlopen gewoon heel erg leuk vinden. In deze afleveringen hebben we gewoon een heel slecht humeur. We kunnen het gelijk maar beter zeggen, dan ben je gewaarschuwd. En mocht je bij Garmin of Polar werken, dan mag je ons altijd even bellen of mailen aan de hand van deze aflevering ;-)
Instagram:
@waaromikren
@marcelroad2sixstars2020-05-071h 15Running StoriesAfl 20: Nieuwe marathon plannen en schoenen met geluid?!Dit is de 20ste aflevering van de RunningStories Podcast. FEEST!!! Hierin vertellen wij, Marcel en Siegfried, over onze hardloopverhalen. Twee echte amateurs die hardlopen gewoon heel erg leuk vinden. In deze afleveringen kletsen we over heel veel dingen! Waaronder onze nieuwe marathon plannen, update van de Virtual 5k, plannen om voortaan ook te gaan streamen, hardloopschoenen met geluid en een cliffhanger!
Instagram:
@waaromikren
@marcelroad2sixstars2020-04-301h 23Running StoriesAfl 19: De Marathon van Berlijn gaat officieel niet door. En nu?!Dit is de 19de aflevering van de RunningStories Podcast. Hierin vertellen wij, Marcel en Siegfried, over onze hardloopverhalen. Twee echte amateurs die hardlopen gewoon heel erg leuk vinden. In deze afleveringen kletsen we over de Marathon van Berlijn. Ons doel. Het gaat niet door. Tenminste, niet op de datum die gepland is. En nu?! Wat gaan we nu doen?
Instagram:
@waaromikren
@marcelroad2sixstars2020-04-211h 22Running StoriesAfl 18: Update van de Virtual 5k en wat als Berlijn niet door gaat?Dit is de 18de aflevering van de RunningStories Podcast. Hierin vertellen wij, Marcel en Siegfried, over onze hardloopverhalen. Twee echte amateurs die hardlopen gewoon heel erg leuk vinden. In deze afleveringen kletsen we over een update van onze Running Stories Virtual 5k. Hebben we het over wat nou als de Marathon van Berlijn niet door gaat? Wat doen we dan? En nog het belangrijkste: wat doe je in deze tijden met je haar?!
Instagram:
@waaromikren
@marcelroad2sixstars2020-04-141h 15Running StoriesAfl 17: Onze Running Stories Virtual 5k run gaat door!Dit is de 17de aflevering van de RunningStories Podcast. Hierin vertellen wij, Marcel en Siegfried, over onze hardloopverhalen. Twee echte amateurs die hardlopen gewoon heel erg leuk vinden. In deze afleveringen kletsen we over onze Running Stories Virtual 5k Run. Want deze gaat door! 5 kilometer, wanneer jij wilt, waar jij wilt. Inclusief exclusieve Running Stories medaille! En alle opbrengsten gaan naar het goede doel: de Voedselbanken. Daarnaast schelden we op wielrenners en praten we over gels tijdens een run.
Instagram:
@waaromikren
@marcelroad2sixstars2020-04-071h 19Running StoriesAfl 16: Moeten wij ook een virtuele run gaan organiseren?Dit is de 16de aflevering van de RunningStories Podcast. Hierin vertellen wij, Marcel en Siegfried, over onze hardloopverhalen. Twee echte amateurs die hardlopen gewoon heel erg leuk vinden. In deze afleveringen kletsen we over de vraag: moeten wij onze eigen virtuele run gaan organiseren? Met medaille uiteraard. In deze tijd van allemaal afgelaste runs is dat misschien wel een goed idee! Ow en we hebben wat technische problemen tijdens het opnemen. Hoor je niks van...
Instagram:
@waaromikren
@marcelroad2sixstars2020-03-301h 08Running StoriesAfl 15: Meest chaotische aflevering ooit over corona en de Dutch Podcast AwardsDit is de 15de aflevering van de RunningStories Podcast. Hierin vertellen wij, Marcel en Siegfried, over onze hardloopverhalen. Twee echte amateurs die hardlopen gewoon heel erg leuk vinden. In deze afleveringen kletsen we over NATUURLIJK het Corona virus en hoe dat het lopen momenteel beïnvloed. Verder is de aflevering één grote chaos! Want in de tijd dat alles afgezegd wordt, waar moet je het nog over hebben? Owja en we hebben een klein plannetje voor The Ducht Podcast Awards.
Instagram:
@waaromikren
@marcelroad2sixstars2020-03-1951 minRunning StoriesAfl 14: Alles over onze CPC Den Haag en waarom hij in de bosjes eindigdeDit is de 14de aflevering van de RunningStories Podcast. Hierin vertellen wij, Marcel en Siegfried, over onze hardloopverhalen. Twee echte amateurs die hardlopen gewoon heel erg leuk vinden. In deze afleveringen kletsen we over hoe onze CPC Den Haag is verlopen. De eerste officiële halve marathon van Siegfried. De derde voor Marcel. Hebben we onze tijden die we vorige week voorspelden gehaald? En waarom eindigde de CPC in de bosjes?
Instagram:
@waaromikren
@marcelroad2sixstars2020-03-101h 22Running StoriesAfl 13: Waarom voelen mijn benen of zijn ze van beton? Wat is dat nou weer?Dit is de 13de aflevering van de RunningStories Podcast. Hierin vertellen wij, Marcel en Siegfried, over onze hardloopverhalen. Twee echte amateurs die hardlopen gewoon heel erg leuk vinden. In deze afleveringen kletsen we over waarom je benen soms als beton kunnen voelen. Hoe kan dat? En we doen onze voorspellingen voor de CPC Den Haag - 21.1km.
Instagram:
@waaromikren
@marcelroad2sixstars2020-03-021h 01Running StoriesAfl 12: Wat doe je als je je begint te vervelen tijdens het hardlopen?Dit is de 12de aflevering van de RunningStories Podcast. Hierin vertellen wij, Marcel en Siegfried, over onze hardloopverhalen. Twee echte amateurs die hardlopen gewoon heel erg leuk vinden. In deze afleveringen kletsen we over wat doe je als je je begint te vervelen tijdens je lange duurloopjes. Denk aan 18, 21 en 30 kilometer. En al helemaal met dit slechte weer en al die enorme wind! Misschien heb jij de oplossing voor ons?
Instagram:
@waaromikren
@marcelroad2sixstars2020-02-241h 00Running StoriesAfl 11: Toch een medaille voor Groet uit Schoorl, hoe dan?!Dit is de 11de aflevering van de RunningStories Podcast. Hierin vertellen wij, Marcel en Siegfried, over onze hardloopverhalen. Twee echte amateurs die hardlopen gewoon heel erg leuk vinden. In deze afleveringen kletsen we over het niet doorgaan van onze halve marathon in Schoorl en toch een medaille krijgen, de Nike ZoomX Vaporfly NEXT en de CPC van Den Haag.
Instagram:
@waaromikren
@marcelroad2sixstars2020-02-131h 06Running StoriesAfl 10: Sorry, maar ik heb echt geen zin!Dit is de 10de aflevering van de RunningStories Podcast. Hierin vertellen wij, Marcel en Siegfried, over onze hardloopverhalen. Twee echte amateurs die hardlopen gewoon heel erg leuk vinden. In deze afleveringen kletsen we over geen zin hebben. Echt totaal geen zin! Geen zin om die schoenen aan te doen, geen zin om de kilometers te maken en als we het wel doen, is de training niet te doen slecht. Wat is er mis met ons?
Instagram:
@waaromikren
@marcelroad2sixstars2020-02-0257 minRunning StoriesAfl 9: Plassen tijdens het rennen, wildroosters en andere zaken rondom Groet uit SchoorlDit is de 9ste aflevering van de RunningStories Podcast. Hierin vertellen wij, Marcel en Siegfried, over onze hardloopverhalen. Twee echte amateurs die hardlopen gewoon heel erg leuk vinden. In deze afleveringen kletsen we over een trainingsrondje in Schoorl en alle opvallende zaken voor de aankomende halve marathon: Groet uit Schoorl, hardloop spulletjes kopen via Aliexpress en een handdoek als medaille.
Instagram:
@waaromikren
@marcelroad2sixstars2020-01-261h 04Running StoriesAfl 8: Waarom zou je negatief zijn over de halve van Egmond?Dit is de 8ste aflevering van de RunningStories Podcast. Hierin vertellen wij, Marcel en Siegfried, over onze hardloopverhalen. Twee echte amateurs die hardlopen gewoon heel erg leuk vinden. In deze afleveringen kletsen we over de halve van Egmond, waarom mensen negatief zijn over hardloopprestaties en waarom je een handdoek krijgt bij de finish in plaats van een medaille.2020-01-191h 02Running StoriesAfl 7: Schuurplekken, hartslagband en nog meer shop till you dropDit is de 7de aflevering van de RunningStories Podcast. Hierin vertellen wij, Marcel en Siegfried, over onze hardloopverhalen. Twee echte amateurs die hardlopen gewoon heel erg leuk vinden. In deze afleveringen kletsen we over de nieuwe schoenen van Marcel en wat hij allemaal nog meer gekocht heeft, het gebruik van een hartslagband en schuurplekken tussen je benen tijdens het hardlopen.2020-01-011h 16Running StoriesAfl 6: De halve van Egmond, lelijke medailles en race voorspellingenDit is de 6de aflevering van de RunningStories Podcast. Hierin vertellen wij, Marcel en Siegfried, over onze hardloopverhalen. Twee echte amateurs die hardlopen gewoon heel erg leuk vinden. In deze afleveringen kletsen we over de halve van Egmond, hoe lelijk sommige medailles kunnen zijn en onze race voorspellingen van de komende tijd.2019-12-221h 09Running StoriesAfl 5: Eten, je zelf te dik vinden en afvallenDit is de vijfde aflevering van de RunningStories Podcast. Hierin vertellen wij, Marcel en Siegfried, over onze hardloopverhalen. Twee echte amateurs die hardlopen gewoon heel erg leuk vinden. In deze afleveringen kletsen we heel veel over eten! Wat eet je wel, wat eet je niet, wanneer eet je en hoeveel? Daarnaast ook: we zouden eigenlijk beide wel 5 kilo lichter willen zijn voor de start van de Marathon van Berlijn, maar hoe val je af zonder je training om zeep te helpen?2019-12-141h 08Running StoriesAfl 4: De ervaring van het kopen van nieuwe hardloopschoenenDit is de vierde aflevering van de RunningStories Podcast. Hierin vertellen wij, Marcel en Siegfried, over onze hardloopverhalen. Twee echte amateurs die hardlopen gewoon heel erg leuk vinden. In deze afleveringen kletsen we over de ervaring van het het kopen van nieuwe hardloopschoenen en het psychische gedeelte van een hardlooptraining. Klinkt zwaarder dan dat het is trouwens, luister zelf maar!2019-12-071h 02Running StoriesAfl 3: We hebben een startbewijs voor de Marathon van Berlijn!Dit is de derde aflevering van de RunningStories Podcast. Hierin vertellen wij, Marcel en Siegfried, over onze hardloopverhalen. Twee echte amateurs die hardlopen gewoon heel erg leuk vinden. In deze afleveringen kletsen we over het krijgen van een startbewijs voor de marathon van Berlijn. We gaan dus in 2020 allebei de Marathon van Berlijn rennen! Ow en we kletsen ook nog een beetje over blessures.2019-11-3055 minRunning StoriesAfl 2: Onze favoriete hardloopgearDit is de tweede aflevering van de RunningStories Podcast. Hierin vertellen wij, Marcel en Siegfried, over onze hardloopverhalen. Twee echte amateurs die hardlopen gewoon heel erg leuk vinden. In deze afleveringen kletsen we over onze favoriete gear tijdens het hardlopen. Met Marcel's ervaring met ON schoenen en Siegfried's ervaring met de Aftershokz headphones.2019-11-231h 02Running StoriesAfl 1: Ervaringen van de New York Marathon 2019Onze eerste aflevering van de RunningStories Podcast. Hierin vertellen wij, Marcel en Siegfried, over onze hardloopverhalen. Twee echte amateurs die hardlopen gewoon heel erg leuk vinden. In deze afleveringen kletsen we over de ervaringen van Marcel en zijn eerste marathon. En niet de minste: de New York Marathon 2019!2019-11-161h 01