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Zurück zur Natur#43: Blue Tansy – Geh los für deine TräumeHeute geht es im Ölportrait um das wunderbare, oft unterschätzte Blue Tansy, den Rainfarn. Ein besonderes Öl mit dunkelblauer Farbe, was uns hilft in unserer Mitte zu bleiben und unseren Frust in Tatendrang zu übersetzen. Verfolgst du deine Träume? Sind es die Träume deiner Seele? Vielleicht brauchst du auch ein wenig Blue Tansy? Erfahre mehr in dieser Folge.Bitte bedenke, dass nichts was ich sage einen Arzt / Ärztin oder HeilpraktikerIn ersetzt und niemals ein Heilversprechen ist. Achte auf deinen Körper, nutze deine Intuition und gehe selbst auf Entdeckungsreise. Bücher, die ich genutzt habe für...2025-03-3116 minZurück zur Natur#40: Lemon – Entgiftung und Klarheit auf allen EbenenHeute geht es im Ölportrait um Lemon. Zitronenöl wird häufig unterschätzt, ins Wasser gegeben und getrunken, doch es kann so viel mehr. Es ist eines der wichtigsten Öle, wenn wir unser Leben bewusst gestalten wollen. Es sorgt für fabelhafte Klarheit, wunderbaren Schwung und lässt uns unnötigen Ballast loslassen. Neugierig? Dann hör rein! Bitte bedenke, dass nichts was ich sage einen Arzt / Ärztin oder HeilpraktikerIn ersetzt und niemals ein Heilversprechen ist. Achte auf deinen Körper, nutze deine Intuition und gehe selbst auf Entdeckungsreise. Bücher, die ich genutzt habe für diese Folge...2025-02-1718 minZurück zur Natur#39: Was tun, wenn du dich nicht wohlfühlst?Eines der größten Geschenke für mich, wenn es um ätherische Öle und die Supplements geht, ist, dass ich mich nun viel besser um mich kümmern kann. Natürlich bedeutet das nicht, dass ich nun auf ärztlichen oder heilpraktischen Rat verzichte. Es bedeutet vielmehr: ich habe Ideen, wie ich mich zusätzlich weiter unterstützen kann. Wie ich im konkreten Fall vorgehe und wie ich auswähle, was ich dann tatsächlich tue, darum geht es in dieser Podcastfolge. Was übrigens auch meine Vorgehensweise bei Wellnessberatungen ist. Es macht riesig Spaß und ist so selbstermächtigend. Ich liebe es und bi...2025-02-0319 minZurück zur Natur#38: Gelassener lebenWenn ich Menschen frage, was sie sich wünschen, ist es meist etwas wie Leichtigkeit, Freude und, sehr häufig, Gelassenheit, Frieden, innere Ruhe. Wenn wir nicht aufpassen, hetzen wir durch unser Leben auf der Jagd nach irgendetwas nicht greifbarem, was gleich um die Ecke scheint und doch nie ganz auftaucht. Dabei geht die Reise eigentlich nach innen. Ätherische Öle haben mir in den letzten vier Jahren geholfen, meine Schultern zu entspannen und meinen Kiefer zu lockern. Gelassener leben ist möglich, es ist ein Ziel, kein Zustand. Es bedarf sanfter Kurskorrekturen und klarer Grenzen. Lust mehr zu hören? D...2025-01-2025 minZurück zur Natur#37: Bereit für GLO?Am Anfang des Jahres haben wir meist Lust auf Neubeginne, auf Challenges, auf das Durchbrechen alter Routinen. Falls es dir auch so geht: Ich hab da was für dich! Es ist gut, aus der Komfortzone heraus zu treten und etwas zu tun, was guttut. Wir üben uns besser und besser zu fühlen mit diesen wohlkuratierten feinen neuen Angewohnheiten. In diesem Januar hilft uns Doterra dabei und ich bin schon ziemlich aufgeregt. Die GLO -Challenge startet und falls du wissen willst, was es damit auf sich hat und ob das was für dich sein könnte, hör in d...2025-01-0621 min
Radikal glücklich mit Silja#303: Limitierungen loslassenLass dieses Jahr sanft beginnen und auf die Suche gehen, innen statt außen. Wir alle haben eingebaute, konditionierte feine Limitierungen und es wird Zeit sie aufzustöbern und zu entzaubern. Doch wie können wir unsere Limitierungen bemerken? Was ist jetzt in dieser Jahreszeit wichtig, um sie zu finden und anzugehen? Dürfen wir sanft bleiben? In dieser Folge geht es um die Qualität dieser Zeit und wie wir sie für uns nutzen können. Wachstum findet immer statt, Limitierungen sind Aufgaben. Geh sie an mit Freude und Leichtigkeit. Falls du noch mehr dazu hören wi...2025-01-0330 minZurück zur Natur#36: Öle für den Winter und die RauhnächteIn der Zeit der kürzesten Tage heißt es, ist die Verbindung zur nicht-physischen Welt einfacher, der Schleier dünner, der uns trennt. Ob das stimmt? In jedem Fall ist diese Zeit von einer besonderen Magie und Mystik durchdrungen. Wir lassen ein Jahr ziehen, lassen Dinge und Gedanken los und gehen mit mutigen Schritten auf ein neues Kapitel zu. Die Rauhnächte, je nach Brauch gefeiert vom 21.12.- 2.1. oder vom 24.12. – 5.1. laden dazu ein, Wünsche aufzuschreiben, ans Universum abzugeben und innerlich eine sanfte Verbindung mit dem, was kommt einzugehen. Welche Öle dir helfen können und dich begleiten können, b...2024-12-2318 minZurück zur Natur#35: Frankincense - universaler Schutz für den spirituellen WegEs wird Zeit für ein weiteres Ölportrait und heute schauen wir auf Frankincense, Weihrauch. Ich liebe Weihrauch für seine warme, kraftvolle Umarmung, seine reinigende und schützende Wirkung und den nicht zu verachtenden enormen körperlichen Effekt, den dieses Öl bei mir entfaltet. Große Weihrauchliebe! Was meine Bücher sagen, welche Erfahrung mich berührt hat und wie ich Weihrauch im Alltag nutze, darum geht es in dieser Folge. Viel Freude! Bitte bedenke, dass nichts was ich sage einen Arzt / Ärztin oder HeilpraktikerIn ersetzt und niemals ein Heilversprechen ist. Achte auf deinen Körper, nutze deine...2024-12-0919 minZurück zur Natur#34: Das Business mit DoterraAls ich 1989 am ersten Tag meiner Banklehre todunglücklich war, hätte ich mir niemals erträumen lassen, wie sinnvoll, frei und wunderbar mein Leben heute sein würde. Meinen Weg und wie ich mein Doterra Business sehe, was die Herausforderung dabei ist und wie du in deiner Kraft bleibst oder in sie kommst – das berichte ich heute in dieser Folge.Ich teile außerdem, dass ich mein Nagelhautöl liebe und empfehle dir unverhohlen (mache also Werbung) für mein 2. Buch Spiritual Leadership und meinen wunderbaren Kurs zum Jahreswechsel MAGIC. Bitte bedenke, dass nichts was ich sa...2024-11-2529 minZurück zur Natur#33: Sanftere Zeiten einläutenDie dunkle Jahreszeit ist längst angebrochen und es wird Zeit ihre Qualität zu verstehen und uns selbst gut zu unterstützen. Alles, was ich brauche, um sanftere Zeiten einzuläuten gibt es in dieser Folge. Von dem Blick der TCM auf das Thema über meine persönlichen Favoriten und das, was jedem guttut ist alles dabei. Viel freude.Bitte bedenke, dass nichts was ich sage einen Arzt / Ärztin oder HeilpraktikerIn ersetzt und niemals ein Heilversprechen ist. Achte auf deinen Körper, nutze deine Intuition und gehe selbst auf Entdeckungsreise. Das Buch, aus dem ich zitiere heißt „T...2024-11-1126 minZurück zur Natur#32: Chakra & Öle 7: Mystik und ErleuchtungIn der heutigen Folge beschäftigen wir uns mit dem Kronenchakra. In der Yogaphilosophie gilt dieses Energierad als das Eintrittsportal für die universelle Energie, unser Prana. Was bedeutet es, wenn hier Dysbalancen sind? Wie können wir ätherische Öle nutzen, um uns mehr zu verbinden? Die Folge passt perfekt zu Samhain, was in dieser Woche stattfindet. Ich teile auch gleich eine meiner Lieblingsmischungen zu Samhain mit dir. Ich habe sie aus dem Buch „Gifts of the Essential Oils“. Bitte bedenke, dass nichts was ich sage einen Arzt / Ärztin oder HeilpraktikerIn ersetzt und niemals ein Heilversprechen ist. Achte auf de...2024-10-2819 minZurück zur Natur#31: Wie du einen neuen Lebensstil implementierstVeränderungen sind leicht, wenn wir es richtig angehen. In dieser Folge erfährst du, was ein neuer, gesunder Lebensstil verändern kann und wie du deinen Start findest. Es ist wichtig, dass wir lernen gut auf uns zu achten. Dass wir unseren Weg gehen und uns selbst ernst und wichtig nehmen. Wie das klappt? Alles in der Folge ☺ Bitte bedenke, dass nichts was ich sage einen Arzt / Ärztin oder HeilpraktikerIn ersetzt und niemals ein Heilversprechen ist. Achte auf deinen Körper, nutze deine Intuition und gehe selbst auf Entdeckungsreise. Die Chakrenserie auf Glücksplanet findest du hier. ...2024-10-1424 minZurück zur Natur#30: Chakra & Öle 6: Intuition und WahrheitIn der heutigen Folge geht es um das Stirnchakra, auch Guru Chakra genannt. Welchen Illusionen, alten Glaubenssätzen und Halbwahrheiten erliegen wir bewusst und unbewusst? Welche Öle können guttun, mehr in unsere intuitive Kraft zu kommen? Können wir beginnen, die Welt anders zu sehen? Das und noch viel mehr erfährst du heute, wenn wir tiefer in das Thema Intuition und Wahrheit eintauchen. In dieser Folge berichte ich vom Live mit Indra Lindemann auf Instagram zu den Wechseljahren. Du findest unser Gespräch hier. Außerdem erwähne ich das Buch „Essentielle Emotionen“ und die Podcastfolge...2024-09-3020 minZurück zur Natur#29: Rückenwind im Öl-RollerManchmal braucht man etwas Rückenwind. Wie uns beim Radfahren der Wind von hinten leichter und schneller ans Ziel kommen lässt, so kann uns auch die richtige Energie von z.B. ätherischen Ölen helfen. Doch wie finden wir die richtigen Öle? Wie kann man vorgehen, um eigene Mischung zu kreieren? Welche Fragen stelle ich mir, wenn ich das Gefühl habe ich brauche ein wenig Support? All das und noch viel mehr gibt es in der heutigen Folge. Viel Freude. Ich hoffe, du wirst inspiriert dir auch einen Roller zu bauen. In dieser Folge spreche ich auch üb...2024-09-1627 minRadikal glücklich mit Silja#287: Wie du freundlich zu dir selbst bleibstNeulich habe ich mich innerlich aufgeregt. Erst über jemand anderen, dann über mich selbst. Ich glaube, wir alle kennen das: Dinge passieren und unserem kritischen Blick entgeht nicht, wo und wie wir uns anders hätten verhalten können. Ein paar Gedanken jedoch haben mich zurück in meine Mitte gebracht und die will ich heute mit dir teilen. Denn, all das, was uns richtig durchrüttelt, sagt etwas über uns aus – und lässt sich ändern. Wie? Hör hinein ☺Lass mich gerne hören, was du zu den Tipps und Gedanken sagst und ob sie dir helfen. Du...2024-09-1326 minZurück zur Natur#28: Chakra & Öle 5: Authentizität & KommunikationIn unserer kleinen Serie rund um die Energiezentren des Körpers geht es heute um Hals und Nacken. Ist das auch deine Schwachstelle? Erfahre in der Folge, welche Öle ich nutze und wieso der Halsbereich gerade für unsere Kreativität so wichtig ist. Bitte bedenke, dass nichts was ich sage einen Arzt / Ärztin oder HeilpraktikerIn ersetzt und niemals ein Heilversprechen ist. Achte auf deinen Körper, nutze deine Intuition und gehe selbst auf Entdeckungsreise. Die Chakrenserie auf Glücksplanet findest du hier.Worüber ich mich freue: Wenn dir die Folge gefallen hat, schenk mir gerne...2024-09-0217 minZurück zur Natur#27: Chakra & Öle 4: Liebe & MitgefühlWir machen weiter mit der neuen kleinen Miniserie rund um die 7 Hauptchakren. In diesem Teil geht es um das Herzchakra, den Raum in uns, aus dem und in das alles Licht strahlt. Ein ausgeglichenes Herzchakra bringt uns in die höchstmögliche Schwingung und hilft uns in Liebe und Freude durch unser Leben zu gehen. In der Folge erfährst du welche Öle hier helfen können und wo du sie auftragen kannst. Bitte bedenke, dass nichts was ich sage einen Arzt / Ärztin oder HeilpraktikerIn ersetzt und niemals ein Heilversprechen ist. Achte auf deinen Körper, nutze deine Int...2024-08-1915 minZurück zur Natur#26: Lavender- sanfter Begleiter in allen LebenslagenEs wird Zeit für die ersten feinen, kleinen Ölportraits und heute entführe ich dich in die Welt von Lavender. Fast jede von uns kennt das Öl bereits aus dem Wäscheschrank, doch es kann noch so viel mehr! Ich schaue mit dir in meine Lieblingsbücher Modern Essential Handbuch, Aromatica, Essentielle Emotionen, Gifts of the essential oils und in das Kartendeck von Tiffany Carole und teile meine Liebingstipps zum Öl. Ich hoffe, du kannst etwas für dich mitnehmen. Bitte bedenke, dass nichts was ich sage einen Arzt / Ärztin oder HeilpraktikerIn ersetzt und niemals ein Heilverspr...2024-07-2222 minZurück zur Natur#25: Natürlich schönNatürliche Schönheit kommt von innen, sie strahlt aus uns heraus. Dennoch wollen wir manchmal ein wenig nachhelfen, oder? Was ich tue, welche Öle ich nutze und wie du einen ganzheitlichen Blick auf deine natürliche Schönheit bekommen kannst – darum geht es in dieser Folge. Ich nutze in der Folge das Buch „Renegade Beauty“ von Nadine Artemis, was ich sehr schätze. Außerdem berichte ich von „Essential Well Being“ von Sara Panton. (Beide Links führen zum Ecobookstore, non affiliate). Bitte bedenke, dass nichts was ich sage einen Arzt / Ärztin oder HeilpraktikerIn ersetzt und niemals ein Heilvers...2024-07-0828 minZurück zur Natur#24: Chakra & Öle 3: Selbstbewusstsein & TatkraftWir machen weiter mit der neuen kleinen Miniserie rund um die 7 Hauptchakren. In diesem Teil geht es um das Nabelchakra, in dem unsere Gestaltungskraft und unser Selbstbewusstsein verortet sind. Ein balanciertes Chakra lässt uns mutig in die Welt herausgehen und unser Ding machen. Wie du das Chakra balancieren kannst, welche Öle helfen können und was noch guttut, erfährst du in dieser Folge. Bitte bedenke, dass nichts was ich sage einen Arzt / Ärztin oder HeilpraktikerIn ersetzt und niemals ein Heilversprechen ist. Achte auf deinen Körper, nutze deine Intuition und gehe selbst auf Entdeckungsreise. Die Chakren...2024-06-2421 minZurück zur Natur#23: Body Love für dichWir alle sind kritischer mit uns, als es sein sollte – daran glaube ich fest. Doch wie finden wir zu einem guten inneren Gefühl ohne den medial beworbenen Standards hinterher zu rennen? In dieser Folge erzähle ich von meiner Motivation für die Body Love Challenge in unserem Team und welche Bausteine in meinem Körper für ein gutes Gefühl sorgen. Außerdem teile ich alles, was du brauchst, um die Challenge für dich zu machen, denn sie ist Teamintern und eventuell bist du ja in einem anderen tollen Team. Und: Zum Thema Körperliebe findest du...2024-06-1012 minZurück zur Natur#22: Symphony of the CellsMit der Anwendungsart von „Symphony of the Cells“ bin ich nur langsam warm geworden.Erst schien es mir etwas merkwürdig, verschiedene Ölprotokolle auf den Rücken, dieFußsohlen und manchmal auch den Nacken aufzutragen. Ein Besuch bei einem von BoydTrumans Seminaren 2023 in Lissabon hat jedoch alles verändert. Seitdem wird auf denRücken geschmiert, was auf den Rücken gehört – immer, wenn ich daran denke. Was meineErfahrungen sind und was du über die Technik wissen solltest, gibt es heute im Podcast. DieWelt der Öle...2024-05-2718 minZurück zur Natur#21: Chakra & Öle 2: Kreativität & GenussWir machen weiter mit der neuen kleinen Miniserie rund um die 7 Hauptchakren. In diesem Teil schauen wir uns das Sakralchakra an, welches für Lebensfreude, Leidenschaft, Kreativität, Geld und gesunde Sexualität steht. Wie kannst du mehr im Fluss des Lebens sein und seine Süße auskosten? In dieser Folge erfährst du die besten Tipps.Bitte bedenke, dass nichts was ich sage einen Arzt / Ärztin oder HeilpraktikerIn ersetzt und niemals ein Heilversprechen ist. Achte auf deinen Körper, nutze deine Intuition und gehe selbst auf Entdeckungsreise. Die Chakrenserie auf Glücksplanet findest du hier. Wenn dich mein...2024-05-1316 minRadikal glücklich mit Silja#271: Aus dem Tief findenWir alle haben Tiefs und das ist ebenso nervig wie wichtig. In jedem Tief steckt eine Botschaft, eine Möglichkeit zur Befreiung, ein Geschenk- doch wie finden wir das? In dieser Podcastfolge geht es um unsere dunklen Stunden und das, was uns helfen kann unseren Weg hinauszufinden. Bitte beachte: Nichts, was ich sage ist ein Heilversprechen. Bei ernsthaften Problemen suche ärtzlichen und/ oder psychotherapeutischen Rat bei Fachleuten. Ich bin gespannt, was dir im Tief hilft. Lass gerne einen Kommentar auf www.gluecksplanet.com (#271) da. Falls dir diese Folge gefallen hat, hilft mir jede Rezension & jeder Stern auf App...2024-05-0322 minZurück zur Natur#20: Die Wahl, die wir treffenJeden Tag treffen wir lauter kleine Entscheidungen. Warum wir damit Leben verändern können und wie Doterra da ins Spiel kommt – darum geht es heute. Viel Freude!Bitte bedenke, dass nichts was ich sage einen Arzt / Ärztin oder HeilpraktikerIn ersetzt und niemals ein Heilversprechen ist. Achte auf deinen Körper, nutze deine Intuition und gehe selbst auf Entdeckungsreise. Die Chakrenserie auf Glücksplanet findest du hier. Worüber ich mich freue: Wenn dir die Folge gefallen hat, schenk mir gerne eine Rezension auf iTunes und ein paar Sterne auf Spotify, leite sie weiter an deine Lie...2024-04-2920 minRadikal glücklich mit Silja#270: Kapitelüberschriften - der 14 Jahres RhythmusSeit ich eine begeistert den AstrologInnen auf Social Media und im Leben folge, fallen mir mehr Dinge auf, auf die ich achten kann. Zuletzt war dies die gerade herrschende Jupiter/ Uranus Konjugation, die nur alle 14 Jahre vorkommt. Ich habe also überlegt, was war los und welche Themen zeigen sich wann in meinem Leben? Die Antworten haben mich selbst überrascht und darum gibt’s heute die Überschriftne und Inhalte der letzten 2-3 Kapitel in meinem Leben plus einer Idee für dich, deine eigene Reise besser verstehen zu können. Was war bei dir in den letzten 14 Jahren los? Ich...2024-04-2627 minZurück zur Natur#19: Chakra & Öle 1: Erdung & VertrauenIn unserem Körper sind eine Menge Energiekanäle. Die Knotenpunkte dieser Kanäle werden in der yogischen Philosophie Chakren genannt und in der neuen kleinen Miniserie des Podcasts beschäftigen wir uns mit den 7 Hauptchakren. In diesem ersten Teil geht es um das Wurzelchakra, was für Erdung, Vertrauen, physische Identität und vieles mehr steht. Was du konkret tun kannst, um dein Vertrauen zu stärken und wieso manche Öle hier besonders helfen, erfährst du in dieser Folge.Bitte bedenke, dass nichts was ich sage einen Arzt / Ärztin oder HeilpraktikerIn ersetzt und niemals ein Heilverspr...2024-04-1518 minZurück zur Natur#18: Energie reinigen, schützen und hebenWährend wir durchs Leben gehen, sind wir lauter kleine Schwämme. Ob wir es wollen oder nicht, wir nehmen die Energien anderer auf und andere genauso unsere. Wie aber kann man sich schützen und was kann man tun, wenn etwas uns „mitgenommen“ hat? Heute geht es um gute Energie und Reinigung und vieles mehr. In dieser Folge erwähne ich die Meet yourself Atemmeditation. Meine Meditationsalben und Kurse findest du hier. Bitte bedenke, dass nichts was ich sage einen Arzt / Ärztin oder HeilpraktikerIn ersetzt und niemals ein Heilversprechen ist. Achte auf deinen Körper, nutze...2024-04-0122 minZurück zur Natur#17: Mehr Power habenIch will zur Ecke hüpfen, statt zu laufen. Ich will am Nachmittag Energie haben und tolle Sachen kreieren. Sport machen und voll Freude dahinrennen, um zu schwitzen. Wir sind hier, um uns fabelhaft zu fühlen und wenn dem nicht so ist, dürfen wir etwas ändern. Meine Lieblingstipps für mehr Power gibt’s in dieser Folge. Ich hoffe, sie tun dir so gut wie mir.In dieser Folge erwähne ich mein kostenloses Inner Peace Training und die Meet yourself Atemmeditation. Meine Meditationsalben und Kurse findest du hier. Bitte bedenke, dass nichts was ich s...2024-03-1829 minZurück zur Natur#16: Perimenopause und MenopauseEs gab eine Zeit, da wusste ich nicht, was mit mir los ist. Ich konnte nicht mehr gut schlafen, ich fühlte mich ein wenig verloren und irgendwann kamen Hitzewellen hinzu. Was wirklich geholfen hat, wie ich heute auf diese Zeit schaue und wieso sie bei vielen schon mit 35 beginnen kann – darum geht es heute. Die Bücher, von denen ich berichte heißen „Aromatherapie für die Hormonbalance“ von Dr. Mariza Snyder und „Der Weg der Kaiserin“. Außerdem findest du hier die Folge Radikal Glücklich zum Thema Wechseljahre sind Befreiungsjahre. Viel Spaß!Bitte bedenke, das...2024-03-0427 minZurück zur Natur#15: Öle für dein HerzWir alle wünschen uns Liebe in unserem Leben, Bewusstheit, echte Verbindungen, oder? Doch nicht immer ist es leicht, das eigene Herz zu öffnen und voller Mitgefühl und Zuversicht auf uns, unser Leben und unser Umfeld zu schauen. In dieser Folge gibt es ein paar Gedanken zu unserem Herzen und seinen Schutzmechanismen und ich teile meine Lieblingsöle für den Herzraum. Bitte bedenke, dass nichts was ich sage einen Arzt / Ärztin oder HeilpraktikerIn ersetzt und niemals ein Heilversprechen ist. Achte auf deinen Körper, nutze deine Intuition und gehe selbst auf Entdeckungsreise. Worüber ich mi...2024-02-1925 minRadikal glücklich mit Silja#259: Der Schlüssel zu echter UnabhängigkeitWie sehr sind wir beeinflussbar von den Launen oder Urteilen anderer? Wie schnell nehmen wir eine Energie auf, die um Raum ist? Ein kleines Tief hat mich zum Nachdenken gebracht und heute teile ich mit dir das Ergebnis. Da ist eine neue Klarheit in mir, wenn es um Energie und unsere eigene Kraft geht, die mir gerade viel Sicherheit und Vertrauen schenkt. Ich hoffe, sie tut dir auch gut.Welche Wolken beschweren dich? Kannst du mit den Gedanken aus dieser Folge etwas anfangen? Lass gerne einen Kommentar mit deinen Gedanken auf www.gluecksplanet.com (#259) da. Ich freu...2024-02-0924 minZurück zur Natur#14: Die Cleanse and Restore KurEs gab eine Zeit, da dachte ich, eine Ananas-Diät wäre die angemessene Vorbereitung auf den Frühling. Zum Glück sind diese Zeiten vorbei. Heute mag ich mich weder quälen noch aushungern. Ich will vielmehr die inneren Fenster putzen, so dass mein Licht noch heller strahlen kann. Wenn wir aus dem Winterschlaf aufwachen, haben wir Lust uns zu strecken, die Fenster zu öffnen und die Frische des sich ankündigenden Frühlings einzuladen. Passenderweise sind Frühling und Herbst für mich die perfekten Zeiten für die wunderbare Cleanse and Restore Kur. Was sie beinhaltet, wo ich auss...2024-02-0523 minRadikal glücklich mit Silja#258: Lukas Klaschinski – was wir gewinnen, wenn wir fühlen lernenDa geht jemand freiwillig drei Tage in ein Dunkelheits- und Schweigeretreat, um sich den Raum zu geben zu fühlen. Hört sich verrückt an, bringt jedoch Wunderbares zutage. Lukas Klaschinski erzählt in dieser Podcastfolge von seinem neuen Buch „Fühl dich ganz“ und davon, wie es zu diesen drei Tagen kam und was ihm das Fühlen lernen bis heute geschenkt hat. Warum vermeiden wir manche Gefühle? Wie lernen wir wieder mehr zu fühlen? Um das und noch viel mehr geht es heute.Mehr über den AutorLukas Klaschinksi ist Psychologe, P...2024-02-0253 minRadikal glücklich mit Silja#257: Woher du weißt, was wirklich wichtig istDie meisten von uns kennen das Beispiel mit dem Wasserkrug und den Steinen. Sind die großen Steine nicht als erstes im Krug, passen sie später nicht mehr hinein. Doch wie finden wir heraus, was wirklich wichtig ist im Leben? Manches erscheint so dringend, dass wir kämpfen und rennen wollen. Anderes scheint subtiler, im Hintergrund und dennoch bedeutsam. Heute gibt es daher eine feine Unterscheidung für alle, die dem Wichtigen mehr Raum im Leben einräumen möchten.Wie sieht es bei dir aus? Kannst du mit den Gedanken aus dieser Folge etwas anfangen? Lass g...2024-01-2625 minZurück zur Natur#13: Gute Nacht RoutinenFrüher habe ich geschlafen wie ein Stein und dann hörte es plötzlich auf. Erst waren es kleine Kinder, später mein unruhiges Leben, was mich wachgehalten hat. In dieser Folge teile ich daher meine ganz persönliche Gute Nacht Routine. Ich hoffe, das motiviert dich deine eigene zu finden und es dir gemütlich zu machen. Wir alle brauchen Pausen, brauchen Erholung, brauchen die Nacht, um frisch weitermachen zu können. Bitte bedenke, dass nichts was ich sage einen Arzt / Ärztin oder HeilpraktikerIn ersetzt und niemals ein Heilversprechen ist. Achte auf deinen Körper, nutze dein...2024-01-2219 minRadikal glücklich mit Silja#256: Sanft bleiben in wilden ZeitenManche Tage überraschen uns und das nicht immer im positiven Sinne. Das Leben kann uns fordern, unsere Flexibilität auf die Probe stellen und uns in Stress stürzen. Heute geht es um das sanft bleiben in wilden Zeiten. Was hilft, um Unsicherheit, Traurigkeit, Ärger oder Wut in den Griff zu bekommen? In dieser Folge gibt’s jede Menge Tipps und ein paar persönliche Geschichten.Und ich bin gespannt, ob du auch manchmal durch schwierige Zeiten navigieren musst. Was hilft dir? Lass gerne einen Kommentar mit deinen Gedanken auf www.gluecksplanet.com (#256) da. Ich freu mich auf dic...2024-01-1930 minZurück zur Natur#12: Ein anderer Blick auf AbnehmenFalls dein guter Vorsatz ist, Gewicht zu verlieren ist dies deine Folge. Falls du dir einfach manchmal wünschst anders zu sein auch. Lass uns einen anderen Blick bekommen auf unseren Körper. Lass uns lieber vital, wunderbar, einzigartig und toll sein. In dieser Folge teile ich meine Lieblingsöle, Diffusermischungen, Tipps und Gedanken – viel Freude dabei.Bitte bedenke, dass nichts was ich sage einen Arzt / Ärztin oder HeilpraktikerIn ersetzt und niemals ein Heilversprechen ist. Achte auf deinen Körper, nutze deine Intuition und gehe selbst auf Entdeckungsreise. Worüber ich mich freue: Wenn dir die Folge...2024-01-0830 minZurück zur Natur#11: Level up – wie du in deine nächste Version wächstIm neuen Jahr habe ich so viel Lust mehr in meiner Kraft zu sein und mein bestes Ich zu manifestieren. In dieser Folge gibt es lauter Ideen, wie du in deine nächste Version hineinwachsen kannst- energetisch und körperlich. Bist du bereit für ein Level up? Dann los geht’s! Bitte bedenke, dass nichts was ich sage einen Arzt / Ärztin oder HeilpraktikerIn ersetzt und niemals ein Heilversprechen ist. Achte auf deinen Körper, nutze deine Intuition und gehe selbst auf Entdeckungsreise. Worüber ich mich freue: Wenn dir die Folge gefallen hat, schenk mir gerne...2023-12-2520 minZurück zur Natur#10: Spiritualität und ÖleHast du eine gute Verbindung zu deiner Mitte? Kannst du deine Präsenz fühlen? Ätherische Öle tragen die reine Energie der jeweiligen Pflanze und ich liebe es, sie zur Stärkung meiner spirituellen Verbindung zu nutzen. In dieser Folge schauen wir uns an, was Spiritualität ist und welche Öle wir für uns nutzen können. Außerdem geht es um das, was unsere Verbindung erschweren kann und wie du lernst zu erkennen, was dahintersteckt.Bitte bedenke, dass nichts was ich sage einen Arzt / Ärztin oder HeilpraktikerIn ersetzt und niemals ein Heilversprechen ist. Achte auf deinen Körp...2023-12-1129 min
Radikal glücklich mit Silja#235: Was ich in Italien gelernt habeAuf Reisen lernt man sich kennen und auch all die Muster, die uns das schwerelose Genießen schwermachen wollen, tauchen auf. Ich hab also ein paar Lektionen dabei, die in dieser wunderbaren kurzen Reise nach Italien wichtig waren und die mich noch einige Zeit begleiten werden. Die Diebe der Freude sind menschlich. Sie schleichen sich als Sorgen, Urteile, Erwartungen in unseren Kopf und trüben die Wahrnehmung des Moments. Wir sehen durch ihren Filter. Zeit, genauer hinzuschauen und Zeit, die Augenblicke zu feiern. Was sagst du? Lass gerne einen Kommentar unter dem Blogpost zu dieser Folge auf www...2023-09-0829 min
Radikal glücklich mit Silja#222: Ein Goldfisch seinDiese Folge ist für alle, die ein wenig Zuversicht und Freude brauchen. Was das mit Goldfischen zu tun hat, wieso ich nun Fußballserien schaue und wie wir unser Licht finden erfährst du auch. Lass gerne einen Kommentar unter dem Blogpost zu dieser Folge auf www.gluecksplanet.com (#222) da. Natürlich freue ich mich über jeden Stern auf iTunes und Spotify, jede Weiterleitung und Werbung und jede Rezension auf iTunes. Danke für deinen Support! Zeit in deine Kraft zu kommen, oder? Von Herzen, Silja PS: In dieser Fo...2023-06-0931 min
Radikal glücklich mit Silja#219: Strahlend glücklich ÄlterwerdenWie können wir Älterwerden und unser Strahlen behalten? Vielleicht sogar immer mehr dazugewinnen? Was können wir tun, um das Glück einzuladen und auszubauen? Wie sollten wir leben, um voller Kraft und Gesundheit durchs Leben zu hüpfen? In dieser Folge gibt es meine Lieblingslearnings aus dem letzten Lebensjahr plus das, was mich gerade fit und gesund sein lässt. Strahlend glücklich Älterwerden ist unsere Aufgabe, muss unser Ziel sein. Ich hab Lust, wer noch? Teil deine Gedanken mit mir und lass gerne einen Kommentar unter dem Blogpost zu dieser Folge auf www.gluecksplanet.com (#219...2023-05-1925 min
Radikal glücklich mit Silja#218: Transformation auf allen EbenenTransformation findet immer statt, die Frage ist nur in welche Richtung wir uns entwickeln. Folgen wir unseren Gewohnheiten und Konditionierungen oder trauen wir uns unser bestes Selbst zu werden? Was heißt überhaupt bestes Selbst und wie hört man auf in den Rückspiegel zu schauen? Üb mit mir neu auf die Vergangenheit zu schauen und dich ganz auf den Moment einzulassen. Außerdem erzähle ich, welche Transformation in Lissabon bei mir angeregt wurde. Teil deine Gedanken mit mir und lass gerne einen Kommentar unter dem Blogpost zu dieser Folge auf www.gluecksplanet.com (#218) da. Natürlic...2023-05-1227 min
Radikal glücklich mit Silja#217: Alte Last loslassenWie werden wir unsere alten Geschichten los? Welche Schritte helfen, um leichter zu werden und alte Last abzulegen? Im letzten Jahr ging es bei mir viel um das Loslassen und ich fühl mich heute leichter und freier denn je. Zeit also zu teilen, was genau geholfen hat und wie du lernst neu zu wählen. Sollte deine alte Last dir zu schwer erscheinen, alleine loszulassen, hol dir unbedingt professionelle Hilfe. Sie tut gut und macht vieles leichter. Ich freu mich von dir zu hören - lass gerne einen Kommentar unter dem Blogpost zu dieser Folge auf...2023-05-0534 min
Radikal glücklich mit Silja#199: Das beste Jahr habenDas neue Jahr steht kurz bevor und es wird Zeit, meinen einzigen guten Vorsatz für 2023 mit dir zu teilen. Ich glaube, er würde dir sogar auch guttun. Also hör rein, erfahre was genau und warum das mein Plan ist. Vielleicht inspiriert es dich, selbst noch mal anders auf die Vorsätze zu schauen? Lass mir gerne deine Vorsätze oder auch deine Gedanken zur Folge als Kommentar auf www.gluecksplanet.com (#199) da. Ich freu mich, von dir zu lesen. Ebenso freue ich mich riesig über jede Rezension auf iTunes und jeden Stern auf iTu...2022-12-3019 min
Radikal glücklich mit Silja#198: Daniela Hülsen und der Kurs in WundernDer Kurs in Wundern begleitet mich nun schon einige Jahre und hat für wunderbare Einsichten und magische Transformationen in meinem Leben gesorgt. Im Sommer hörte ich dann eine meiner Doterra Uplines Danny Hülsen auf dem jährlichen Zusammentreffen über den Kurs in Wundern sprechen hörte, wusste ich, dass wir einen Podcast zusammen machen müssen. Und wann wäre ein besserer Zeitpunkt über die Rückkehr zur Liebe zu sprechen, als kurz vor Weihnachten und dem Jahreswechsel? Eben. Ich hoffe, du gehst so inspiriert und selig aus dem Gespräch wie ich. Danny hat den Kur...2022-12-2352 min
Radikal glücklich mit Silja#197: Liebe und Frieden sind innenDie Weihnachtszeit kommt mit großen Schritten auf uns zu und mit ihr ein wilder Mix aus Wehmut, Stress und Erwartungen. Während ich gerade kurz vor der Abgabe von meinem Buchmanuskript konzentriert und lange arbeite, spüre ich meine eigenen Weihnachtserwartungen bereits im Nacken. Die Yogis sagen, Liebe und Frieden ist in uns. Wie wir ihn finden und all die verrückten Gedanken loswerden, darum geht es heute. Außerdem gebe ich Tipps zu jeder Menge persönlicher Friedensdiebe, die auf Instagram mit mir geteilt wurden. Ich hoffe, dein eigenes Thema (falls vorhanden) ist auch dabei. Lass mir...2022-12-1653 min
Radikal glücklich mit Silja#196: Elena Brower on timeless wisdom for raising great humansAn english episode on parenting with beautiful Elena Brower. Freunde, in dieser Woche ist eine meiner liebsten Lehrerinnen und Inspirationsquellen zu Gast. Elena Brower. Wir sprechen über das Eltern sein und wie wir unseren Kindern wundervolle Begleiter sein können und dass dies nichts mit Perfektion zu tun hat. Die Weisheiten und feinen Beispiele lassen sich auf unser gesamtes Miteinander übertragen und sind nicht nur etwas für Eltern, also unbedingt reinhören. Ich war nach dem Gespräch inspiriert und ruhig und bin mir sicher, dir wird es ebenso gehen. Ich hoffe, du hast die Zeit und Lu...2022-12-0949 min
Radikal glücklich mit Silja#195: 2022 magisch loslassenDas Jahr geht dem Ende entgegen und wir treten in eine magische Zeit des Innehaltens und Neuausrichtens ein. In dieser Folge teile ich mit dir meine liebsten und wichtigsten Techniken, um das alte Jahr gehen lassen zu können. Wir müssen die abgestreifte Haut lernen hinter uns zu lassen, um mit Leichtigkeit weiter wachsen zu können. Also lern mit mir ein paar Blickwinkel kennen, um energetisch als auch mental loszulassen. Falls du deine Gedanken dalassen magst, nutze die Kommentarfunktion unter dem Blogpost zur Folge auf www.gluecksplanet.com (#195). Ich freue mich natürlich riesig über jede Re...2022-12-0223 min
Radikal glücklich mit Silja#194: Eliza Neo und die Kunst des AtmensDie wunderbare Eliza Neo ist zu Gast im Podcast und wir sprechen natürlich über die Kunst des Atmens und warum es nicht darum geht, besser zu werden. Eliza teilt ein paar wirkungsvolle, alltagstaugliche Tipps, mit denen wir uns in kritischen Situationen helfen können und die generell guttun. Außerdem sprechen wir über ihren Weg, was ihre verschiedenen Themen verbindet und mit welchem Satz sie jeden Morgen aufsteht und vieles mehr. Ich hoffe, die Folge inspiriert dich genauso wie mich. Elizas Webseite findest du hier und ihren Instagramaccount hier. Schau unbedingt vorbei! Mehr Informationen und auch eine B...2022-11-251h 05
Radikal glücklich mit Silja#193: Woran du dein spirituelles Erwachen erkennstFalls du dich fragst: Werde ich nur merkwürdig oder ist das dieses sagenumwobene spirituelle Erwachen - dann ist dies deine Folge. Wir verändern uns täglich, was sich manchmal toll und manchmal komisch anfühlen kann. Unser Wachstum und unsere Wandlungen können uns Angst machen und sich bisweilen sogar falsch anfühlen. Woran also merken wir, ob wir spirituell erwachen oder einfach nur verschroben sind? In dieser Folge erzähle ich von typischen „Symptomen“ und warum du diese feiern solltest! Vielleicht fühlt es sich bei dir ganz anders an? Wenn ja, dann freue ich mich auf...2022-11-1835 min
Radikal glücklich mit Silja#192: Dir selbst nah seinDiese Folge ist eine Einladung zu dir. Lass uns gemeinsam schauen, wo wir uns hinter Annahmen verstecken oder versuchen Vorstellungen gerecht zu werden. Wenn wir beginnen uns selbst nah zu sein, wird erst klar, wo wir hinterherjagen und was nicht passt. Von dort aus können wir loslassen, neu gestalten, aufräumen, einladen. Die letzten Wochen waren bei dir vielleicht genauso wild wie bei mir. Diese Folge ist ein Luftholen, eine Erinnerung, eine Einladung. Was lässt dich zu dir kommen? Ich freu mich, wenn du mit mir teilst, wie du dir am besten nah sein kannst. Lass g...2022-11-1133 min
Radikal glücklich mit Silja#191: Warum Angst nicht dein Gegner istAngst hält uns ab, macht uns klein, lässt uns in Anspannung erstarren, kämpfen, fliehen. Sie sorgt für einen Stresshormoncocktail, der unsere Verdauung eindämmt und unser Wohlbefinden langfristig beeinträchtigen kann. Sie ist jedoch nicht unser Gegner. Sie ist ein Symptom. Wofür sie ein Symptom ist und wie du ihr auf die Schliche kommst, darum geht es in dieser Folge. Wie schaut es bei dir und der Angst aus? Lass gerne einen Kommentar unter dem Blogpost auf www.gluecksplanet.com (#191) da. Ich freu mich auf dich. Und ich freue mich über jeden Stern auf...2022-11-0430 min
Radikal glücklich mit Silja#190: Wieso du Anfängergeist brauchstIn der letzten Zeit, da will ich ganz ehrlich sein, war ich ziemlich unausstehlich. Ich fühlte mich unter Druck und war selbst mitleidig und maulte launisch in der Gegend herum. Was die grummelige Laune beendet hat, wie das mit unserer Intuition, der Sonnenfinsternis und unseren inneren Etiketten zusammenhängt – darum geht es in dieser Folge. Die Essenz ist: Wir alle brauchen mehr Anfängergeist! Wir brauchen die Magie des Moments, das Eintauchen, ohne Vergleich! Wir brauchen ein wenig Sternenstaub in unserem Alltag – sonst wird er zu schnell trist und dröge. Bist du bereit? Dann los geht’s in...2022-10-2841 min
Radikal glücklich mit Silja#189: Tu doch was du willst!Ich bin zurück aus den Ferien und hatte -während zwei wunderbarer Wochen süßen Nichtstuns - Zeit, darüber nachzudenken, warum ich nicht immer tue, was ich möchte. „Tu doch was du willst“ ist eine gute Idee – deren Umsetzung im Alltag schwierig scheint. Eine kleine Nachfrage auf Instagram hat ergeben, dass ich damit nicht allein bin. Stellen wir uns die Frage: „Was würde ich jetzt am liebsten tun?“ Und lassen sie tatsächlich in unser Herz sinken, dann spüren wir unsere Sehnsüchte. Ihnen zu folgen braucht unseren Mut und scheint manchmal unmöglich. Darum geht es in...2022-10-2150 min
Radikal glücklich mit Silja#188: Strahlend älter werdenWas hilft uns ein gutes, glückliches Leben zu leben? Wie finden wir die Freude am heutigen Tag und die Lust auf den morgigen? Neulich habe ich über das Älterwerden nachgedacht und eigentlich ist Älterwerden eine sehr gute Sache (zumal die Alternative auf keinen Fall besser ist). Die Frage ist, wie wir es angehen. Lass uns also hinschauen, welche Chancen sich bieten können und wie wir – egal wie alt wir sind – lernen entspannt in die Zukunft zu hüpfen. Wie immer freue ich mich sehr auf deine Gedanken. Lass gerne einen Kommentar im Podcast zu dieser Folge auf w...2022-09-3036 min
Radikal glücklich mit Silja#187: Fragen über Liebe und FreundschaftWas hilft uns, gute Beziehungen zu führen und mit Problemen rund um Liebe und Freundschaft gut umzugehen? In dieser Folge gehen wir der Sache auf den Grund. Erfahre, welche simple Übung mir hilft, Dinge anders zu sehen und warum es menschlich ist, dass wir in Liebe und Freundschaft immer mal wieder vor Herausforderungen stehen. In dieser Folge schauen wir, welche Probleme in Liebe und Freundschaft auftauchen können und wie wir mit ihnen umgehen können. Vielleicht ist dein Problem nicht dabei? Dann schreib mir gerne oder lass gerne einen Kommentar im Podcast zu dieser Folge auf...2022-09-2341 min
Radikal glücklich mit Silja#186: das Glück verkörpern lernenWenn mir Leute früher gesagt haben „du musst es mehr verkörpern“ habe ich es irgendwie nie ganz verstanden. Was war genau gemeint mit „verkörpern“? Bis irgendwann der Groschen gefallen ist und ich dachte: Yes! Das ergibt Sinn. Wieso und warum das Verkörpern uns wirklich hilft glücklich zu sein oder zu werden und welche Schritte mir geholfen haben, darum geht es heute. Lass uns zusammen auf Körper, Energie, Emotionen und Geist schauen und lauter kleine feine Ideen sammeln, die dir hoffentlich im Alltag richtig guttun werden. Ich bin wie immer gespannt, welche Gedanken du has...2022-09-1628 min
Radikal glücklich mit Silja#185: Irina Sterna über die Kraft des KlangsDie Kraft des Klangs spüren wir, wenn uns ein Lied berührt oder ein liebes Wort unser Herz erreicht. Bis ich bereit für Klangschalen war, hat es jedoch ein wenig gedauert. Manche Dinge finden uns erst, wenn wir so weit sind. Wenn wir uns „fein getunt“ haben, sagt Irina Sterna in diesem Gespräch über Klang, Entspannung und unserer Essenz. Ich bin sehr glücklich, dass Irina sich Zeit genommen hat, um mit mir über ihre eigene Geschichte rund um Klang und Heilung, über ihre Arbeit und die wunderschönen Alchemy Crystal Singing Bowls zu sprechen. Unse...2022-09-091h 14
Radikal glücklich mit Silja#184: Kleine Dinge, große WirkungJeden Tag tun wir zig Sachen, denken zig Gedanken und manches davon tut uns richtig gut. Was passiert also wenn wir beginnen, mehr und mehr kleine Angewohnheiten in unseren Tag zu weben? Was es dafür braucht, dass kleine Dinge eine große Wirkung entfalten und wie du dein Leben so langsam umbauen kannst – darum geht es heute. Ich teile mit dir, welche kleinen Veränderungen mich wirklich weitergebracht haben und was weitergebracht überhaupt heißt. Außerdem werfen wir einen kurzen Blick auf die Momente, an denen wir uns wie Versager:innen fühlen und unsere guten Absi...2022-09-0231 min
Radikal glücklich mit Silja#183: Anstrengung abschaltenIn dieser Folge suchen wir den Schalter, um Anstrengung abzuschalten. Wie schön wäre das, oder? Einfach draufdrücken und die Schultern sinken, der Nacken wird weicher und der Atem tiefer? Wie das geht und welche Schritte und Fragen dir helfen können, das teile ich heute. Du findest alle Links und Platz für deinen Kommentar unter dem Blogpost zur Folge auf www.gluecksplanet.com (183). Außerdem nicht verpassen: Am 27.8. um 10 Uhr findet der zweite Workshop in Fülle finden statt – die neue Masterclass ist transformierend! Natürlich freu ich mich weiterhin über jede iTunes Re...2022-08-2629 min
Radikal glücklich mit Silja#182: Wie du lernst dich selbst zu befreienWenn uns etwas nervt, ärgert, anspannt – ist es Zeit hinzuschauen. Sobald wir versuchen, weiterhin gut drauf zu sein, es zu ignorieren, vergeben wir eine Chance uns selbst zu befreien – egal wie klein oder groß diese ist. Eigentlich glaube ich, dass das ganze Leben ein einziger Befreiungsschlag ist – insbesondere in der zweiten Hälfte. Jedoch einer, der in uns stattfindet. Wie ein inneres Ausmisten, ein achtsames Hinschauen, was uns mehr und mehr Raum für unser ganz eigenes Licht erschafft. Ich freu mich auf deine Gedanken im unter dem Blogpost zur Folge auf www.gluecksplanet.com (182). Falls du tiefer gehen...2022-08-1938 min
Radikal glücklich mit Silja#180: Du struggelst – das hilftWir alle kämpfen in unserem Leben. Kämpfen und hadern, haben Zweifel und Ängste – es ist normal und menschlich. Heute geht es um alles, was uns helfen kann das nervenaufreibende Ringen mit unserem Leben loszulassen. Egal, ob Liebeskummer oder Selbstzweifel- alles heilt mit der gleichen Medizin. Ich bin gespannt, was du sagst und wie dir meine Tipps helfen – ich hoffe sehr. Die Zeiten gerade sind intensiv und wir alle durchlaufen Veränderungen, was Kraft kostet und unsicher macht. Auch das ist normal und menschlich. Mehr Informationen findest du im Blogpost zu dieser Folge auf www.gluecksplanet.com (180...2022-08-0540 min
Radikal glücklich mit Silja#179: Das wahre Selbst findenDas wahre Selbst wartet, wenn wir Raum dafür schaffen. Das war mir lange nicht klar. Ich dachte, ich müsste besonders erleuchtet sein oder besonders viele wilde spirituelle Sachen machen, um aus meiner Mitte heraus leben zu können. Der Weg zur klaren inneren Verbindung, zu unserem inneren Licht / wahren Selbst / höheren Selbst (wie auch immer du es nennen magst) ist jedoch gar nicht kompliziert. Im Gegenteil: Er ist einfach, denn es ist immer da. Die Frage ist nur, ob wir es hören (können). In dieser Folge geht es darum um die innere Stimme...2022-07-2937 min
Radikal glücklich mit Silja#178: High Vibe Vorbilder findenEs gibt Menschen, die verändern unser Leben. Wir sehen sie und ein Funke springt über. Wir können es in unserem Herzen fühlen, etwas steckt uns an. Vorbilder sind eine feine Sache und in dieser Folge geht es nicht nur um das, was im Urlaub so los war und welche abgefahrene Erfahrung ich in einer meiner Meditationen hatte, sondern auch um Vorbilder. Wie wir sie finden, wie wir von ihnen lernen und wieso wir sie brauchen. Natürlich freue ich mich, wenn du deine Vorbilder und Gedanken im Kommentar auf dem Blog aufschreiben magst (#178) auf www.gl...2022-07-2244 min
Radikal glücklich mit Silja#177: Leichtigkeit in allen LebenslagenWann bist du das letzte Mal barfuß über eine Wiese gerannt? Hast zum Lieblingslied laut mitgesungen? Hast liebe Menschen umarmt und die Welt mit Liebe überschüttet? Leichtigkeit steckt an. Sie ist der Schwung und die Lebensfreude, die Unbeschwertheit und die Bedingungslosigkeit. Es wird also Zeit, sie mehr einzuladen. In dieser Folge geht’s um meine Lieblingstipps rund um Leichtigkeit und wie wir sie in allen Bereichen unseres Lebens vermehren können. Falls du deine Gedanken zur Folge teilen magst (ich freu mich riesig), dann am liebsten als Kommentar unter dem Blogpost (#177) auf www.gluecksplanet.com teilen. Dort fi...2022-07-1531 min
Radikal glücklich mit Silja#176: Anita Slowig über die Intelligenz des HerzensAnita Slowig ist ayurvedische Ernährungsberaterin, Kochcoach und Gesundheitsberaterin und wir haben schon einiges gemeinsam erlebt. Als wir uns vor vielen Jahren in meinem Glückstraining getroffen haben, war Anita schon voll für Ayurveda und den Weg des Herzens entflammt, arbeitete jedoch noch in ihrem „alten“ Job. Was folgte durfte ich aus der Nähe miterleben. Gemeinsam haben wir drei wunderbare Glücksjahre herausgebracht und heute hat Anita eine eigene Praxis, gibt regelmäßige Kochkurse und übernimmt das fabelhafte Catering in unserer Learn and Rise YogalehrerInnen-Ausbildung. In dieser Folge sprechen wir über den Weg des Herzens und wie wir di...2022-07-0853 min
Radikal glücklich mit Silja#175: Wie du Vertrauen findest für den eigenen WegVertrauen ist ein Muskel, den wir trainieren können und dieses Training verändert unser ganzes Leben. Warum? Weil Vertrauen, das ist, was uns losgehen lässt. Es ist die Kraft, die uns hilft, positiv und voller Lust unseren Weg zu gehen. Vertrauen ist die Gegenkraft zu Angst und Sorge. Es ist der innere Zustand, der uns mit der Weisheit unseres Herzens verbindet. In diesem Podcast erzähle ich nicht nur von meinen eigenen Learnings zu Angst, Komfortzone, Vorurteilen und Vertrauen, sondern teile auch meine besten Tipps, um mehr Vertrauen ins Leben einzuladen. Ganz konkrete, einfache Schritte, die s...2022-07-0135 min
Radikal glücklich mit Silja#174: Tracy Keough on high frequency living Tracy Keough habe ich intuitiv gefunden. Ich wusste nicht, dass sie mir guttun würde, bis ich über ihren Namen gestolpert bin. Was dann folgte, waren bisher drei intensive Energy Clearing Sessions, in denen ich noch einmal anders auf meine Muster schauen durfte und vieles sehr viel klarer geworden ist. Zeit also, diese tolle Frau in den Podcast zu holen. Wir sprechen in dieser Folge über ihren Weg und wie sie begonnen hat mit Energien zu arbeiten. Ihre Mission ist es, anderen dabei zu helfen zu 100% im eigenen Körper zu sein und in vollem Einklang mit der...2022-06-241h 01
Radikal glücklich mit Silja#173: Der Zyklus des HeilensManchmal denke ich: Jetzt habe ichs! Und einen Moment lang schwappt durch mich ein verwegenes Gefühl der Überlegenheit vor meinem jüngeren Selbst. Die Probleme und emotionalen Themen, die ich mal hatte, habe ich hinter mir – denke ich. Bis ein neuer Zyklus des Heilens beginnt und irgendwann die Erkenntnis in mir wächst: Eventuell bin ich nie „fertig“? Wo wir dabei wären, was „fertig“ eigentlich bedeutet und warum es so wichtig ist, irgendwann das größere Thema des eigenen Weges zu begreifen. Worauf du achten kannst, was normal ist und welche Zyklen wir durchlaufen – darum geht es heute. Wie...2022-06-1724 min
Radikal glücklich mit Silja#172: Wie manifestieren gehtManifestieren habe ich lange für Hokuspokus gehalten, bis ich mich in das Thema verliebt habe. Es ist nämlich im wahrsten Sinne wunderbar, wenn wir es wirklich verstehen und dann noch (erhöhter Schwierigkeitsgrad) das Verstandene umsetzen lernen. Manifestieren ist eine Kunst, die mehr in uns stattfindet als außerhalb von uns. Weshalb sie wenig greifbar scheint. In den letzten Wochen jedoch, ist mir so einiges klarer geworden – Zeit, das zu teilen! Lern also mit mir, wie manifestieren geht und lass uns außerdem schauen, wie du den typischen Fehlern aus dem Weg gehen kannst. Ich bi...2022-06-1041 min
Radikal glücklich mit Silja#168: Sich abgrenzen lernenNeulich ist mir ein Licht aufgegangen: Ich bin ganz schön oft nicht sauber abgegrenzt. Ich lasse mich anstecken von Launen, versuche andere zu retten oder ihnen zumindest eine Last abzunehmen – ungefragt und meist sogar unbewusst. Ist das nicht verrückt? Als ich dann auf Instagram gefragt habe, wie es bei anderen zum Thema Abgrenzung so aussieht waren in kurzer Zeit sehr viele Antworten da. Sich abgrenzen zu lernen scheint ein Thema zu sein, was nicht nur ich habe. Heute in der Folge geht es um das, was mir gerade hilft. Ein paar einfache Gedanken und Bilder, die m...2022-05-1339 min
Radikal glücklich mit Silja#167: Weniger tun, mehr einladenFalls dir bei der Aufforderung „Weniger tun“ jede Menge Gründe einfallen, warum das gerade bei dir oder gerade jetzt nicht geht – hör bitte diese Folge. Lass uns schauen, wieso das weniger tun erst die richtig guten Aktionen möglich macht. Ich habe ein paar Fragen dabei die dir helfen können zu verstehen, warum dein Leben manchmal so voll scheint und außerdem ein paar Lösungsideen. Bei mir haben sie Anfang des Monats sehr gerockt und ich hoffe, sie bringen auch dir eine wohltuende Klarheit. Weniger tun vom Unwichtigen, hätte ich eigentlich schreiben müssen. Wie du...2022-05-0541 min
Radikal glücklich mit Silja#166: Selbstsabotage erkennen und aufgebenWir alle kennen das: Wir haben eine Idee, wollen etwas verändern – und dann stehen wir uns selbst im Weg. Selbstsabotage kann viele Gesichter haben und gleichzeitig ist sie ein Zeichen. Wie du sie erkennst, was sie dir sagt und wie du Veränderungen möglich machst – darum geht es heute. Sollte dir diese Folge gefallen haben, dann freue ich mich riesig über Sterne auf itunes und spotify, Werbung oder das Weiterleiten an eine liebe Person. Natürlich gibt es unter dem Blogpost zu dieser Folge auf www.gluecksplanet.com (166) wieder alle Links und genügend Platz für Komment...2022-04-2834 min
Radikal glücklich mit Silja#165: Wie wir aufblühenWas braucht es, damit wir in unsere pure Strahlkraft kommen? Diese Kraft, in der wir uns gleichzeitig geerdet und beflügelt fühlen und die Ideen nur so aus unserem Kopf kullern? Das Leben schickt uns alles, was wir brauchen, um wirklich aufblühen zu können. Die Frage ist lediglich, ob und wann wir es nutzen. In dieser Folge erfährst du, wie du erkennst, ob du gerade eine Pause brauchst oder ob es Zeit zu strahlen ist. Ich erzähle ein wenig aus den letzten Tagen, wieso das Aufblühen eine lebenslange Aufgabe ist und woraus s...2022-04-2240 min
Radikal glücklich mit Silja#163: Warum Authentizität deine Superkraft istNeulich ging mir eine alte Geschichte aus meiner Schulzeit durch den Kopf. Ein unbedachtes Wort, was an mich weitergetragen wurde. Die Geschichte, die mein Kopf daraus gemacht hat und welche Anspannung in den kommenden Jahren in den unterschiedlichsten Situationen so in mir entstanden ist. Was für ein unnötiger Stress! Echte Authentizität braucht die Befreiung von diesen alten Geschichten. Und noch mehr als das. Authentizität ist die Fähigkeit, sich selbst annehmen zu lernen. Sich zu lieben. Das Leben zu lieben und zu verstehen, dass es nur aus tiefstem Herzen gelebt werden kann. Wenn wir v...2022-04-0837 min
Radikal glücklich mit Silja#161: Die FrühlingsfolgeEs ist Frühling und so kommen Licht, Wachstum und Frische in unser Leben. Gleichzeitig bleiben Schwere, Zweifel, Traurigkeit oder der ein oder andere negative Gedanke -zumindest bei mir. Falls es dir auch so geht, dann lass uns die heutige Frühlingsfolge nutzen, um ins Licht zu tauchen. Überleg mit mir, was es braucht, damit sich Leichtigkeit, Freude und Weite Wie immer findest du unter dem Blogpost zu dieser Folge auf www.gluecksplanet.com (161) alle Links und Platz für Kommentare. Ich freu mich auf deine Gedanken und vielleicht magst du die Ideen, die dir beim hören g...2022-03-2429 min
Radikal glücklich mit Silja#157: Der Angst widerstehen und durchstartenEs gibt eine grundsätzliche Wahl in unserem Leben: Lernen wir, unseren angeborenen und konditionierten Ängsten und Sorgen zu widerstehen oder lassen wir uns reinziehen ins wilde Gedankenkarussell und finden nur schwer wieder heraus? Heute geht es um diese Wahl, was sie braucht und wie sie funktioniert. Das Schöne ist: Die Energie, die wir so sparen, können wir anders nutzen. Zum Beispiel für unser Wachstum, für unseren Weg, für alles, was uns guttut und Freude bereitet. Was du dafür brauchst und wie das geht – darum geht es heute. Letztlich haben wir immer die...2022-02-2535 min
Radikal glücklich mit Silja#156: Was dein Wachstum hemmtWir alle haben Wachstum in uns angelegt. Ein Bestreben, uns dem Licht entgegenzurecken und unsere Arme in alle Seiten auszubreiten. Doch was hemmt uns in diesem natürlichen Prozess? Was sorgt für Selbstsabotage und Selbstausbeutung? Heute geht es um das, was das Wachstum hemmt und damit auch um das, was wir dagegen tun können. In den letzten Jahren habe ich gelernt mehr zu wachsen, mehr auf mich zu hören, mehr zu wagen. Das ging nur durch drei Themen, die ich im Fokus hatte und die ich heute mit dir durchgehen möchte. Drei Angewohnheiten und B...2022-02-1833 min
Radikal glücklich mit Silja#155: Kuchen und BlumenDie letzten Wochen waren intensiv und ich komme mit einigen Erkenntnissen nach Hause. Eine mag ich gleich vorweg schon einmal teilen: Sich fürs Leben zu öffnen, braucht Mut. Den Mut, alles zu fühlen und alles zu verarbeiten, sich nicht zu betäuben und nicht wegzuducken. Gerade, wenn das Leben intensiv wird und uns einiges abzuverlangen scheint, dürfen wir präsent bleiben. Hinschauen. Da sein. Wieso hierzu heute auch Kuchen und Blumen gehören, was das mit meiner Reise zu tun hat und wie ich gerade in den Tag und in die Nacht starte, darum geht es...2022-02-1127 min
Radikal glücklich mit Silja#152: Integrieren was uns nicht gefällt.Eine Menge meiner Folgen dreht sich um das Glück und wie wir uns glücklicher fühlen können. Lasst mal heute schauen, was wir aus den schlechten Tagen mitnehmen? Was sagen uns Gefühle wie Trauer, Angst und Wut? Wieso sind sie manchmal so unglaublich intensiv, dass wir gar nicht mit ihnen klarzukommen scheinen? In dieser Folge dreht sich alles um die Integration. Jedes Gefühl hat seine Berechtigung. Was nicht heißt, dass du reinspringen musst und durchtauchen. Du darfst weiter die Tintenfleckübung aus der letzten Folge üben und dich wieder besser fühlen. Inte...2022-01-2034 min
Radikal glücklich mit Silja#151: Lieblingsübung für schwierige AugenblickeManchmal bringt uns ein einzelner Augenblick an den Rand unserer Geduld oder an das Ende unserer guten Laune und eine Welle aus Gefühlen droht uns wegzutragen. Wenn wir nicht aufpassen, landen wir im Drama, Kampf oder innerem Stress. Auch wenn ich den Sog mancher Emotionen noch nicht immer aufhalten kann, so will ich heute doch meine Lieblingsübung mit dir teilen. Denn es gibt etwas, was wir tun können, wenn das innere Chaos zu übernehmen droht. Etwas, was sich lohnt zu üben. Was uns Resilienz schenkt und Gelassenheit. Falls du bereit bist, dann üb heute mit mi...2022-01-1325 min
Radikal glücklich mit Silja#150: Eine gute Zeit habenWenn wir uns vornehmen, unser Glück anzupacken, dann warten häufig zwei Extreme auf uns: Entweder wir arbeiten angestrengt an unserem Glück und sind bald ganz erschöpft oder wir denken, unsere Umstände müssten sich verändern, dann käme das Glück- und bis dahin tun wir gar nichts bis wenig. Eine gute Zeit zu haben bedeutet, glücklich zu sein und gleichzeitig bedeutet es nicht, nur faul herumzuliegen oder keine Herausforderungen anzunehmen. Eigentlich ist es (fast das Gegenteil). In dieser Folge geht’s darum um die richtige Mischung Mut und Freude, die wir für...2022-01-0622 min
Radikal glücklich mit Silja#149: Wie dein Neustart gelingtDer letzte Tag im Jahr und ich bin sowas von bereit für einen Neustart. Wer noch? Lasst uns voller Bewusstheit, Klarheit, Freude in das neue Jahr gehen und lauter gute Dinge einladen. In dieser Folge verrate ich dir meine 3 Schritte für den besten Start. Super easy und direkt umsetzbar. Bereit? Dann höre rein. Alle Links und mehr findest du wieder im Blogpost zu dieser Folge auf www.gluecksplanet.com (149) – lass gerne einen Kommentar da. Natürlich bin ich super dankbar, wenn du Lust hast den Podcast zu verlinken oder gar eine Rezension zu schreiben. ...2021-12-3021 min
Radikal glücklich mit Silja#148: Hoffnung, Liebe & ZuversichtIn dieser wilden Zeit brauchen wir Hoffnung, Zuversicht und Liebe. Wir brauchen Gedanken, die uns zu unserem Licht führen, denn nur von da aus kann es sich ausbreiten. Toleranz, Respekt, Liebe – alles, was wir uns wünschen braucht seinen Ursprung in uns. Was sich nicht leicht anhört, oder? Gerade, wenn die Tage dunkel und die Verwandtschaft eigensinnig ist oder die Tage lang und Weihnachten einsam oder alte Themen hochkommen und nichts so ist, wie wir es erwartet haben. Lass uns also heute im Podcast schauen, wie wir die Zuversicht einladen. Wie wir Hoffnung in unser Herz p...2021-12-2336 min
Radikal glücklich mit Silja#143: Kleine Glücksübungen für jeden Tag Während es draußen grauer wird und die Welt sich in einigen Themen zu spalten scheint, wird es vielleicht sogar noch wichtiger, das eigene Glück und Wohlbefinden fest im Blick zu haben. Heute habe ich darum ein paar feine, kleine, einfache Glücksübungen für euch zusammen gestellt. Jeden Tag anwendbar, eine nach der anderen. Hör dir also die Podcastfolge an und finde die Liste auch im Blogpost zur Folge kurz runtergeschrieben (www.gluecksplanet.com/podcast #143) mit allen Links und Hinweisen. Falls du einen Kommentar oder eine Lieblingsübung hast, ist hier auch genau de...2021-11-1826 min
Radikal glücklich mit Silja#141: Wenn alles schief läuftAlles läuft schief - denkst du das auch manchmal? Oder wenigstens ein bisschen? Ich hab eine Woche „Alles läuft schief“ hinter mir und so einige Learnings mitgebracht. Denn eigentlich, läuft nie alles schief und wir können zudem eine Menge tun, um innere Ruhe zu bewahren. In dieser Woche gehts also um den inneren Frieden, wenn er schwer scheint. Um Momente, in denen wir in die Tischplatte beißen oder zumindest ein lautes „Warum ich?“ in die Welt schreien wollen. Um Yogaphilosophie gehts auch ein wenig und um meine Learnings aus der letzten Woche...2021-11-0437 min
Radikal glücklich mit Silja139 Du bist dein GuruFreunde, es ist Zeit nicht mehr soviel auf die Meinung anderer zu geben und zu versuchen reinzupassen. Es wird Zeit, dass wir alle unser eigener Guru werden. Dazu gehört auch, achtsam zwischen der Weisheit tief in uns und unserem sprundelnden Geist zu unterscheiden. Wie das geht und was du dafür brauchst, darüber spreche ich heute. Mit dabei ein paar wunderschöne kleine Geschichten und Anekdoten und konkreten Tipps. Ich bin sehr gespannt, was du zu meinen Gedanken sagst. Vielleicht hast du Lust einen Kommentar unter dem Blogpost zu dieser Blogpost zur Folge (#139) zu schreiben? Dort...2021-10-2130 min
Radikal glücklich mit Silja#137: 12 einfache To Dos für richtig gute TageDer Herbst ist da und ich brauche Urlaub und darum war mein inneres Gefühl die letzten Tage irgendwie unausgegoren. Da dieser Podcast immer auch enthält, was ich gerade brauche oder woran ich mich immer mal wieder erinnern muss – gibt’s heute 12 einfache To Dos. Wohltuende, simple Dinge, die du ausprobieren und übernehmen oder mit was eigenem ersetzen kannst. Denn für richtig gute Tage braucht es vor allem dich - deinen Kopf, deine Seele, deinen Körper. Lass uns also eintauchen und ich bin gespannt, welche der 12 Anregungen für dich eine willkommene Erinnerung ist und vielle...2021-10-0735 min
Radikal glücklich mit Silja#136: Heilen, Weiterentwickeln oder Selbstoptimieren?Es gibt einen feinen Unterschied zwischen Selbstoptimierung und Weiterentwicklung und der ist entscheidend. Das Eine macht Enge, kommt aus der Angst, führt zu Anstrengung, während das andere uns einlädt weiter zu werden und das Leben mehr fließen zu lassen. Heute geht es um genau diesen Unterschied, denn viel zu oft missverstehen wir Weiterentwicklung als Optimierung und sind dann unzufrieden mit uns, unseren Fortschritten und unserem Leben. Dabei ist Selbstoptimierung ein verständliches Muster, nichts wofür wir uns schämen müssten. Wir können jedoch lernen zu wählen und über diese Freiheit un...2021-09-3027 min
Radikal glücklich mit Silja#135: Die Sinnlichkeit des AlltagsNeulich kam mir mein Leben anstrengend vor und ich war genervt. Und zwar von so ziemlich allem. Ich wollte lieber ein Leben, was ein bisschen an einen Hollywoodfilm erinnert, statt zum 13.281 mal die Spülmaschine auszuräumen. Ich wollte Urlaub, statt To Do Liste. Romantik statt Brotzeit. Bis ich innehielt und dachte: Warte mal, was fehlt denn hier? Und Freunde, mir fehlte die Sinnlichkeit. Ich hatte sie mir selbst geklaut. Hatte mich hinter To Dos versteckt und in die Eile getrieben. Hatte meine geregelten Abläufe so zelebriert, dass sie wenig Raum für Spontanes ließen. Ich h...2021-09-2330 min
Radikal glücklich mit Silja#134: Verlieren, loslassen und neu anfangenDas Leben fließt und verändert sich und damit einher gibt es ein Kommen und Gehen. Menschen, Dinge, Erlebnisse – nichts ist für die Ewigkeit gedacht und genau dort schauen wir heute hin. Diese Folge und ihr Thema bewegen mich sehr und ist ein Wunsch einiger Hörerinnen. Kinder werden groß, Menschen sterben, wir verlieren Dinge - all das hinterlässt eine manchmal gar nicht so kleine Melancholie und Traurigkeit in uns, die uns – wenn wir nicht aufpassen – ein wenig den Atem rauben kann. Wieso das manchmal richtig ist und welche Gedanken mir guttun, darüber spreche ich h...2021-09-1626 min
Radikal glücklich mit Silja#129: Gute EnergieIhr Lieben – ich bin so dankbar für eure lieben Worte zu Jingle und Bild. Danke und ich verstehe auch alle, die sich nun erstmal umgewöhnen müssen. Und genau das passt so gut zur heutigen Folge, denn es geht um Energie. Gute Energie ist essentiell für alles, was wir tun und lassen. Sie lässt uns strahlen oder herumrennen, lässt uns wachsen und expandieren oder uns verkriechen. Heute teile ich ein paar neue und alte Gedanken zum Thema und es gibt drei Hörbücher von „Willkommen auf dem Glücksplaneten“ zu gewinnen. Alles, was du t...2021-08-1237 min
Radikal glücklich mit Silja#128: Wie du Klarheit und Ruhe im Leben findestDie erste Folge nach der kleinen und feinen Sommerpause! Ich freu mich so wieder hier zu sein und bin gespannt, was du zu den Neuigkeiten im Podcast sagen wirst. Heute geht es um die Ruhe in uns und wie wir sie für uns in unserem Leben etablieren. Ruheinseln sind die beste Grundlage für tiefe Klarheit, mit der wir dann wiederum unsere Entscheidungen treffen können. Wie aber gehen wir den Weg, der uns dahinführt und wieso reißt uns das Leben immer mal wieder heraus? Ich habe dir – neben einem kleinen Rückblick auf meine So...2021-08-0528 min
Radikal glücklich mit Silja#127: Die heilige Pause (und warum wir sie brauchen)Freunde, es wird Zeit für eine Pause und daher beleuchten wir heute – auf sehr entspannte Art – mal ganz genau, wieso Pausen uns nach vorne bringen. Außerdem schauen wir darauf, was die Pausen verhindert und wie wir aus der Falle des Multitaskings und der Super-Produktivität entkommen können. Außerdem warten ein paar Überraschungen und Neuigkeiten auf dich und Achtung, in dieser Folge werbe ich für eigene Seminare/ Kurse und für den Sponsor der Folge Braineffect. Klicke hier, um mit dem Code SILJA20 20% auf alle Einzelprodukte in deinem Warenkorb zu bekommen. Natürlich fi...2021-06-2436 min
Radikal glücklich mit Silja#126: Selbstliebe, Beachbodies & älter werdenDer Sommer ist da und mit ihm die einzigartige Möglichkeit uns noch mehr lieben zu lernen. Was manchmal gar nicht so einfach ist, oder? Ich jedenfalls erwische mich immer noch, wie ich auf Fotos als erstes meine vermeintlich “kritischen Stellen“ beäuge, statt mich über den Schnappschuss Leben zu freuen. Genauso ertappe ich mich immer mal wieder beim inneren Vergleich mit anderen Frauen, statt mich einfach über unsere Einzigartigkeit zu freuen. Verrückt ist das, denn dann fühle ich mich wiederum schlecht, weil ich nicht relaxt genug mit all diesen Sachen umgehe (wie es sich doch gehört für jeman...2021-06-1727 min
Radikal glücklich mit Silja#115: Die drei großen Glücksfallen – und was du tun kannstIn dieser Folge geht’s um die drei großen Glücksfallen. Drei Angewohnheiten, die wir alle mehr oder weniger tun und die unser Glück gnadenlos schrumpfen lassen. Welche das sind, was du tun kannst und wie du herauskommst, das gibt es heute. Denn eigentlich ist es mit dem Glück gar nicht so schwer und es ist normal, dass wir es uns selbst torpedieren. Die Frage ist einfach nur, wie lange wir in diesen ausgedienten Mustern verharren wollen. Also los geht’s, hol dir ein paar wunderbare Ideen und lass mich in einem Kommentar zur Folge wi...2021-04-0138 min
Radikal glücklich mit Silja#103: Von der Ungeduld ins VertrauenEs ist mir ernst, die Sache mit dem Jahr des Wie, daher räumen wir heute auf mit Ungeduld und Hektik. Es wird Zeit, nicht mehr so zu rennen und das Leben hier und jetzt zu genießen. Leider sind unsere Muster der Ungeduld und Hektik jedoch meist alt und geben uns ein trügerisches Gefühl von Sicherheit und Kontrolle. Wie also rauskommen? In dieser Folge findest du die wichtigsten Fragen und Antworten für dich, tauchst einen Moment ein und schaust dir an, welche Antreiber du für deine Ungeduld hast. Bereit...2021-01-0736 min
Radikal glücklich mit Silja#31: Wieso Spiritualität in deinen Alltag gehört!Ok, mit dieser Folge komme ich aus meinem Versteck und oute mich als durchaus spirituelle Person. Also so mit allem „Klimbim“, wie ich früher gesagt hätte. Bei uns stehen Rosenquarz und Amethyst neben dem Buddha auf der Fensterbank, weißer Salbei fliegt mit in Urlaub. Ich bin stolze Besitzerin eines Persönlichkeitshoroskopes und versuche alle paar Jahre eine Chakrenharmonisierung durchführen zu lassen. Ich könnte diese Liste noch eine ganze Weile weiterführen. All das habe ich vor vielen Jahren belächelt. Es war daher ein Weg und ist es noch. Heute hilft mir so...2019-08-231h 00