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Lactar y Criar: Lactancia, Salud Mental Materna y Crianza.Episodio 25 - Mamá Confidente y Mamás Mentoras: Un Viaje de Empoderamiento Materno¡Bienvenidxs!
Hoy, en el segundo episodio de la tercera temporada de "Lactar y criar", tengo el honor de dar la bienvenida a Sindy Arzani Jorquera, ella es Profesora de educación física, Orientadora educacional, Máster en psicología de la educación y en intervención social, Coaching ejecutiva y Mentora de Impacto.
Creadora de Mamá confidente, y la Fundación Mamás Mentoras, en donde promueven el cuidado de la salud mental materna. El año 2022 fue premiada como Mujeres que Inspiran de Banco de Chile. Co Fundadora de Red V, Mujeres en Acción.2024-03-1132 min
PERSPECTIVAEpisodio 69: Maternidad/Paternidad en Comunidad con Sindy Arzani de @mamaconfidenteAcompaña a Mariana a esta hermosa y expansiva conversación con Sindy Arzani, mama emprendedora y creadora de @mamaconfidente y el programa Mamás Mentoras, en donde conversamos acerca de como nació esta comunidad, la verguenza en la maternidad y paternidad, que es el programa mama mentora, como aplicar para ser mama mentora o con recibir mentoria y acompañamiento, etc.2021-01-1424 min
Mamá Confidente al día. Segunda Temporada40.- Yoya Ponce entrevista a Mamá ConfidenteNuestra querida Yoya Ponce @yoyaponce hoy se toma el mamá confidente al día con la entrevista a.... Mamá Confidente Sindy Arzani, asi que pasé de entrevistadora a entrevistada. Enteraté comó nació mamá confidente y que hemos logrado y los planes para el futuro.2020-06-1416 min
Mamá Confidente al Día 2020 (2ª Temporada)16.- Lactancia y Cirugías MamariasConversamos con Paula Campos Gálvez, nutricionista y consultora internacional de lactancia materna, fundadora de Lactancia Feliz. En esta oportunidad nos explicó la implicancia que tienen las cirugías mamarias y la lactancia.2020-04-2113 minMamá Confidente al Día 2020 (2ª Temporada)15.- ¿Cómo mantener la sostenibilidad en estos días de confinamiento?Conversamos con Catalina Herrera, fundadora de Reuso, empresa de sostenibilida de la quinta región. En esta oportunidad nos explicó cómo podemos seguir haciendo acciones sostenibles pese a estar en cuarentena.2020-04-2115 minMamá Confidente al Día 2020 (2ª Temporada)14.- Ley de Protección a la primera infancia y extensión del Post NatalConversamos con Dominique Perrot y Constanza Robles sobre el proyecto de ley sobre el cual está trabajando y que beneficiaría a muchas familias. Nos explicaron de qué se trata y cómo se puede financiar este proyecto. Infórmate.2020-04-2115 minMamá Confidente al Día 2020 (2ª Temporada)13.- Transición Sostenible, nuevo Servicio de ReusoConversamos con Catalina Herrera, fundadora de Reuso, empresa de sostenibilidad de la quinta región, dedicada a la educación sostenible y hoy a la transición sostenible, como experiencia para las familias.2020-04-2115 minMamá Confidente al Día 2020 (2ª Temporada)12.- Reflexiones en tiempos de cuarentenaConversamos con Tamara Zurita, educadora de párvulos, mamá de 3 y chilena viviendo en Estados Unidos. Promotora de Crianza Respetuosa y escritora de los libros " Sintonía de latidos" y "60 reflexiones para una crianza respetuosa". En esta oportunidad nos compartió unas palabras a las familias para vivir mejor este tiempo de pandemia.2020-04-2118 minMamá Confidente al Día 2020 (2ª Temporada)11.- 4 nuevas recomendaciones de Autocuidado y Co CuidadoConversamos con Macarena Rieutord, mujer, mamá, esposa. profesora de Educación Física, cosmetógola natural y consciente. Amante de la vida saludable, quien nos explicó 4 nuevas recomendaciones para cuidar de nosotros mismos y así poder cuidar.2020-04-2115 minMamá Confidente al Día 2020 (2ª Temporada)10.- Conoce las propiedades inmunológicas de la Leche MaternaConversamos con Paula Campos Gálvez, consultora Internacional de Lactancia Materna y Nutricionista, sobre las propiedades inmunológicas de la leche materna.2020-04-1314 minMamá Confidente al Día 2020 (2ª Temporada)9.- Conoce las listas de Spotify para un parto tranquiloConversamos con Gloria Ponce, quien nos trae las novedades en maternidad, crianza y educación. En esta oportunidad nos explicó sobre las listas de Spotify que existen para tener un parto tranquilo2020-04-1310 minMamá Confidente al Día 2020 (2ª Temporada)8.- Conoce cómo gestionar tus materiales orgánicos en cuarentenaConversamos con Catalina Herrera, fundadora de la empresa de Sostenibilidad Reuso, quien nos explicó sobre cómo gestionar nuestros materiales orgánicos en medio de la cuarentena y así no llevar todo a la basura.2020-04-1314 minMamá Confidente al Día 2020 (2ª Temporada)7.- Conoce a Tribu CreadorasConversamos con Marcela Ponce y Claudia Gallardo, fundadoras de Tribu creadoras, un espacio de desarrollo personal para mujeres que desean reinventarse.2020-04-1313 minMamá Confidente al Día 2020 (2ª Temporada)6.- 4 Recomendaciones para el autocuidadoConversamos con Macarena Rieutord, profesional del área de la salud, amante de la vida saludable sobre algunas recomendaciones para cuidar y co cuidar sobre todo en estos momentos de encierro.2020-04-1316 minMamá Confidente al Día 2020 (2ª Temporada)5.- Implicaciones del Covid y la Lactancia MaternaConversamos junto a Paula Campos Gálvez, la consultora Internacional de Lactancia Materna y Nutricionista sobre cómo el Covid afecta a la lactancia materna o la madre con bebés.2020-04-1313 minMamá Confidente al Día 2020 (2ª Temporada)4.- Conoce qué es ElvieConversamos junto a Gloria Ponce @yoyaponce quien nos trae novedades en maternidad, embarazo y crianza. En esta oportunidad nos cuenta sobre Elvie, un dispositivo que puedes utilizar para ejercitar tu piso pélvico en cualquier momento de tu vida.2020-04-1313 minMamá Confidente al Día 2020 (2ª Temporada)3.- Mi compromiso verde 2020Conversamos con Catalina Herrera de la empresa de Sostenibilidad Reuso, quien nos explicó en qué consiste el compromiso verde 2020 y cómo todos pueden participar.2020-04-1314 minMamá Confidente al Día 2020 (2ª Temporada)2.- Conoce a Cit del MarConversamos con el psicólogo clínico Alvaro Pallamares y Carla Flores, directores del Centro de Intervención Temprana de Viña del Mar que ofrece atención a familias y niños. Nos explicaron el modelo y la forma de trabajo.2020-04-1315 minMamá Confidente al Día 2020 (2ª Temporada)1.- Tips de Autocuidado para madresEn este episodio te presentamos a Macarena Rieutord quien nos acompañará cada lunes con tips de autocuidado para las madres. Porque si nosotros estamos bien, nuestros hijos también lo estarán.2020-04-1313 min
Mamá Confidente178.- ¿Por qué tanta ropa en tu closet?Conversamos con Catalina Herrera, quien se dedica a educar sobre sostenibilidad. Además es fundadora de Reuso, empresa de sostenibilidad de la quinta región. En esta oportunidad conversamos sobre por qué tenemos tanta ropa en nuestro closet y lo que podemos hacer para disminuir.2020-02-1112 minMamá Confidente177.- ¿Qué hacer con la culpa que sentimos como madres?Conversamos con Andrea Arenas Olmos, @mamaespirutal, quien además es fundadora de @criemos y @Amadatienda.
Hoy conversamos sobre cómo llevamos la culpa las madres, por qué se produce y qué podemos hacer para dejarla de lado.2020-02-1113 minMamá Confidente176.- ¿Cómo es la lactancia en madres múltiples?Conversamos con Paula Campos Gálvez, Consultora internacional de Lactancia Materna y Nutricionista; Fundadora del centro Lactancia Feliz de la quinta región, sobre cómo se desarrolla la lactancia en madres múltiples, las consideraciones y recomendaciones.2020-02-1113 minMamá Confidente175.- ¿Quieres adoptar a un niño/a del cual no eres padre/madre Biológico/a?Conversamos con las abogadas de Legal.lab quienes nos explicaron cómo se realiza el proceso de adopción de adolescentes que así lo desean cuando no tiene a uno de sus padres que quiera hacerse cargo.2020-01-2613 minMamá Confidente174.- ¿Qué es la Disciplina Positiva?Conversamos con Paulina Cuevas Y Ximena Grolmos, entrenadoras Chilenas de Disciplina Positiva, que viven en el extranjero, sobre qué es Disciplina Positiva.2020-01-2616 minMamá Confidente173.- ¿Cómo ser parte de la solución con la ropa cuando se produce un incendio?Conversamos con Catalina Herrera, fundadora de Reuso quien nos explicó lo que están haciendo para solucionar la cantidad de ropa botada en las esquinas de los lugares que vivieron incendios en Valpo el pasado fin de mes.2020-01-2617 minMamá Confidente172.- ¿Conoces Amada Tienda?Conversamos con Andrea Arenas Olmos, la emprendedora y fundadora de @criemos y @Amadatienda, sobre sus inicios, su crecimiento y sus proyecciones. Conoce las opciones que tiene para verte linda aunque estés amamantado, o estando embarazada.2020-01-2613 minMamá Confidente171.- ¿Es posible usar alcohol y/o drogas durante la lactancia?Conversamos con Paula Campos Gálvez, Consultora internacional de Lactancia Materna y Nutricionista; Fundadora del centro Lactancia Feliz de la quinta región, sobre si es posible usar drogas y/o alcohol durante la lactancia, sus implicancias y efectos.2020-01-2616 minMamá Confidente170.- ¿Cómo realizar un cambio de nombre o de apellido?Conversamos con la abogada Johana Noiman Ventura, de Legal-la quien nos explicó por qué una persona busca cambiarse el nombre y cómo se realiza el proceso.2020-01-2013 minMamá Confidente169.- ¿Cuáles fueron los beneficios y contras de la Cop 25? II CapítuloContinuamos conversamos con Catalina Herrera, fundadora de Reuso, empresa de sostenibilidad de la quinta región, quien nos contó desde su mirada como emprendedora los pro y contras de la Copago 25 realizada en Madrid este 2019.2020-01-2016 minMamá Confidente168.- ¿Cuál es la relación del Sueño y el Masaje infantil?Conversamos con Caroline O´Shee, fundadora de la cuenta @aldea.mama, profesora de yoga prenatal y especialista en masaje infantil, sobre el taller que realizará en Hello Kids Café y sobre la relación que tiene con el sueño infantil.2020-01-2016 minMamá Confidente167.- ¿Es compatible la lactancia con los medicamentos?Conversamos con Paula Campos Gálvez, consultora internacional de Lactancia Materna y nutricionista, fundadora del Centro Lactancia Feliz de Reñaca, sobre la compatibilidad de la lactancia y los medicamentos, conoce aquí cuáles están permitidos y cuáles tienes que evitar.2020-01-2016 minMamá Confidente166.- ¿Conoces la Fundación Amuillan?Conversamos con Belén Guerra Manguein Directora de de la Fundación, kinesióloga y Diplomada en Kinesiología Oncológica.
Nos explicó los objetivos de la fundación, cómo funcionan, el lugar y cómo podemos colaborar.2020-01-0316 minMamá Confidente165.- ¿Cómo compatibilizar el tiempo entre ser mamá y emprendedora?Conversamos con Rocío Herrera, San Felipeña fundadora de Marca Consciente sobre cómo se puede compatibilizar el tiempo entre ser mamá y emprendedora.2020-01-0317 minMamá Confidente164.- ¿Qué puede hacer la mamá cuando su bebé tiene bajo peso aún estando con lactancia?Conversamos con Paula Campos Gálvez, nutricionista y Consultora internacional de Lactancia Materna, fundadora del Centro Lactancia Feliz, sobre qué puede hacer la mamá cuando su bebé tiene bajo peso estando con lactancia materna exclusiva para no tener que dar fórmula.2020-01-0316 minMamá Confidente162.- ¿Conoces Mamá Mapache?Conversamos con Liliana Leiva Parra, Diseñadora y fundadora de Mamá Mapache, emprendimiento textil con innovadoras prendas para bebés. Conoce cómo nació, dónde puedes comprar y donde puedes ver las prendas.2020-01-0313 minMamá Confidente161.- ¿Qué panoramas podemos realizar en Navidad con nuestros hijos e hijas?En vísperas de Navidad compartimos algunas ideas de lo que podemos realizar con nuestros niños y niñas.2020-01-0311 minMamá Confidente160.- ¿Cómo desarrollar las habilidades de autorregulación en los niños y niñas?Conversamos con la Educadora de Párvulos, Docente de la Universidad Católica y Candidata a Doctora Carolina Caffarena sobre cómo desarrollar las habilidades de autorregulación en nuestros niños y niñas, por qué hacerlo y cuáles son estas habilidades. Un programa imperdible.2020-01-0216 minMamá Confidente159.- ¿Conoces el Centro Trabún?Conversamos con Javiera Egaña, psicóloga y fundadora del Centro Trabún de la quinta región. A través de este programa nos cuenta todo lo que hacen y los servicios que ofrecen para la familia y niños.2020-01-0216 minMamá Confidente158.- ¿Cuál es el aporte de la sostenibilidad al proceso constituyente?Conversamos con Emilio Moltedo, arquitecto y fundador de la empresa Construye Sostenible de la quinta región, sobre cuál es el aporte de la sosteenibilidad al proceso constituyente que vivirá nuestro país.2020-01-0214 minMamá Confidente157.- ¿Qué regalos con enfoque Montessori podemos dar a nuestros niños y niñas?Conversamos con Nicol Millones Espinoza, fonoaudióloga, mamá múltiple que aplica la filosofía Montessori en casa, sobre qué tipos de juguetes podemos darle a nuestros niños con enfoque Montessori, sus beneficios y características, además en lo que debemos fijarnos.2020-01-0213 minMamá Confidente156.- ¿Cuál es el rol de los abuelos en la lactancia?Conversamos con Paula Campos, Consultora Internacional de Lactancia Materna, nutricionista y fundadora del Centro Lactancia Feliz de la Quinta región.
Hoy nos explicó el rol de los abuelos durante el proceso de lactancia materna, sus implicancias y las formas de relacionarse con la madre y la nueva pareja.2020-01-0216 minMamá Confidente155.- Cuáles son los beneficios del yoga infantil? Capítulo IIConversamos con Gabriela Cortés Miranda, mamá y profesora de yoga integral especialidad kundalini infantil, quien nos continuó explicando los beneficios del yoga en los niños y niñas, además nos entregó estrategias concretas para ayudarlos en el control emocional.2019-12-1619 minMamá Confidente154.- ¿Qué es Tortukita?Conversamos con Javiera Egaña, psicóloga infantil, emprendedora y cofundadora de Tortukita, tienda en línea y presencial orientada a juguetes naturales, libros y productos en general para niños y niñas, hechos por diferentes emprendedores de Chile. Conoce cómo nació y los diferente juguetes con sentido que tienen.2019-12-1616 minMamá Confidente153.- ¿Cómo es la ropa que tienes en tu closet?Conversamos con Catalina Herrera fundadora de la empresa de sostenibilidad y reciclaje de la quinta región, Reuso, quien nos explicó y nos concientizó sobre el tipo de ropa que tenemos en nuestro closet y sobre qué priorizar.2019-12-1615 minMamá Confidente152.- ¿Cómo los padres pueden favorecer el desarrollo cognitivo de sus hijos e hijas?Conversamos con la docente de la Universidad Católica de Valparaíso, educadora de párvulos y doctora en psicología en educación Tatiana López sobre cómo los padres pueden favorecer el desarrollo cognitivo de sus hijos e hijas, entendiendo además la importancia.2019-12-1617 minMamá Confidente151.- ¿Es posible hacer un destete respetuoso?Conversamos con la nutricionista, Consultora Internacional de Lactancia Materna y fundadora del Centro Lactancia Feliz de la quinta región, Paula Campos Gálvez sobre cómo realizar un destete respetuoso, qué debemos considerar tanto para la madre como para el niño y niña.2019-12-1619 minMamá Confidente150.- ¿Conoces los beneficios del yoga infantil?Conversamos con Gabriela Cortés Miranda, profesora de yoga integral, con especialidad en kundalini infantil, quien nos explicó lo que es, lo que se necesita, de qué edades pueden participar, etc.2019-12-0717 minMamá Confidente149.- ¿Conoces cuáles son los beneficios de la música en los niños?Conversamos con Mabel Lara @yogamariposa representante de Trina la Tribu que nos explicó los beneficios de la música ene los niós y niñas, dónde se encuentran ubicados, las edades que pueden participar, y los talleres que tienen.2019-12-0713 minMamá Confidente148.- ¿Es posible la movilidad sostenible?Conversamos con Catalina Herrera, fundadora de Reuso, empresa de sostenibilidad de la quinta región que realiza retiro de materiales reciclables.
Esta vez conversamos sobre si es posible moverse sosteniblemente por la ciudad y cómo poder hacerlo.2019-12-0716 minMamá Confidente147.- ¿Por qué el proyecto de Sala Cuna Universal, no es Universal?Conversamos con la educadora de párvulos, doctora en psicología de la educación y docente de la universidad Católica de Valparaíso sobre el Beneficio Social en el nivel de sala cuna, y por qué este proyecto no es universal como se plantea. En esta entrevista nos explicó diferentes aristas que nos permiten entenderlo.2019-12-0718 minMamá Confidente146.- ¿Cómo se alimenta a un bebé prematuro?Conversamos con la Consultora Internacional de Lactancia Materna, nutricionista y Fundadora del Centro Lactancia Feliz de la quinta región.
En esta oportunidad conversamos sobre cómo alimentar a un bebé prematuro, sus necesidades y cómo podemos ayudar a una mamá de bebé prematuro.2019-12-0718 minMamá Confidente145.- ¿Conoces Crisan?Conversamos con Nicol Castillo, mamá de 2 niños y emprendedora, monitor de crioamor, quien acompaña familias desde la gestación y crianza.
Nos explicó en qué consiste crisan, qué productos encontramos, para qué edades, hasta dónde llegan y dónde encuentran sus productos.2019-12-0513 minMamá Confidente144.- ¿Conoces tus derechos laborales durante el embarazo?Conversamos con Eliana Espinoza, abogada feminista, mamá y co fundadora del colectivo gesta. En esta oportunidad conversamos sobre los derechos laborales que tenemos la mujeres durante el embarazo y sobre el derecho de alimentación a niños menores de 2 años.2019-12-0418 minMamá Confidente143.- ¿Qué es la Pikler?Conversamos con Katherine Quintana de la Red Pikler Chile quien nos explicó qué es Pikler, cuáles son sus fundamentos y principios y cuáles son los beneficios para los niños y niñas.2019-12-0420 minMamá Confidente142.- ¿Qué es mi canguro?Conversamos con Bernardita Lazo psicóloga infantil y socia de Mi Canguro V región, quien nos cuenta cómo nace, en qué consiste, los tipos de servicios, que ofrecen, las ofertas y cómo contactarlas.2019-12-0417 minMamá Confidente141.- Mensaje de una mamá de prematuros a otra mamáConversamos con la Consultora Internacional de Lactancia Materna, nutricionista y Fundadora del Centro Lactancia Feliz de la quinta región.
En esta oportunidad conversamos se tomó el programa y me invitó a compartir un mensaje como mamá de prematuras a las otras mamis que también lo han vivido.2019-12-0420 minMamá Confidente140.- ¿Qué estrategias de regulación emocional podemos usar con nuestros niños o niñas?Conversamos con la psicóloga Valeria Sepúlveda, emprendedora social, fundadora de la Fundación Iluminare, Co fundadora de
Bewo education, y directora de proyectos vinculados a inteligencia emocional infantil. Nos explicó qué estrategias de regulación emocional podemos usar con nuestros niños y niñas.2019-11-2516 minMamá Confidente139.- ¿Qué significa Estado de Emergencia y Toque de Queda?Conversamos con Eliana Espinoza, abogada feminista, mamá y co fundadora del colectivo gesta. En esta oportunidad le preguntamos qué se entiende por estado de emergencia y qué significa el toque de queda, qué es lo que no podemos hacer, y cómo podemos conseguir autorización para trasladarnos en caso de necesitarlo.2019-11-2518 minMamá Confidente138.- ¿Por qué se dice que la sostenibilidad es transversal?Conversamos con Catalina Herrera fundadora de la empresa de sostenibilidad de la quinta región, quien nos explicó por qué la sostenibilidad es transversal en nuestro día a día, y nos hizo un importante llamado a tener más empatía como ciudadanos para lograr cambios.2019-11-2516 minMamá Confidente137.- ¿Qué es Emprender en Femenino?Conversamos con la periodista y co creadora del emprendimiento The Momy quien siente que logró emprender desde una posición privilegiada. Aquí nos explica qué significa emprender en femenino, cómo llegó a tener su emprendimiento, cómo se parte, qué hacen, donde las encuentran2019-11-2517 minMamá Confidente136.- ¿En qué consiste una colación saludable? Cap. 2Conversamos con Paula Campos Gálvez, nutricionista y asesora internacional de lactancia materna, fundadora del centro Lactancia Feliz. Continuamos conversando sobre en qué consiste una colación saludable para los niños y niñas, y a qué edad se puede iniciar el consumo de azúcar o cuáles son las características de una colación saludable.2019-11-2516 minMamá Confidente135.- ¿Qué es la inteligencia emocional?Conversamos con la psicóloga Valeria Sepúlveda, emprendedora social, fundadora de la Fundación Iluminare, Co fundadora de
Bewo education, y directora de proyectos vinculados a inteligencia emocional infantil. Le preguntamos qué es la inteligencia emocional y por qué es tan importante desarrollarla en nuestros niños y niñas.2019-11-1620 minMamá Confidente134.- ¿Qué son los derechos humanos, y una asamblea constituyente?Conversamos con Eliana Espinoza, abogada feminista, mamá y co fundadora del colectivo gesta. En esta oportunidad le preguntamos qué se entiende por democracia, los derechos humanos, la constitución, una asamblea constituyente y la importancia de participar en cabildos y asambleas.2019-11-1618 minMamá Confidente133.- ¿Cuántas veces estarías dispuesta a probar embarazarte?Conversamos con Marcela Millán madre de 3 hijos, pero con 16 embarazos, quien nos contó su experiencia por conseguir la ansiada maternidad a través de 16 embarazos, con 3 hijos producto de una enfermedad. Nos comparte su mensaje de esperanza para todas las familias que lo están pasando mal en estos días.2019-11-1616 minMamá Confidente132.- ¿En qué consiste una colación saludable para los niños y niñas?Conversamos con Paula Campos Gálvez, nutricionista y asesora internacional de lactancia materna, fundadora del centro Lactancia Feliz, sobre en qué consiste una colación saludable para los niños y niñas, y a qué edad se puede iniciar el consumo de azúcar o cuáles son las características de una colación saludable.2019-11-1616 minMamá Confidente131.- ¿Qué frases podemos cambiar en la rutina con nuestros hijos/as?Conversamos con Zu Barboza, educadora parental brasileña, madre y especialista en primera infancia, quien tiene un canal de youtube donde habla de disciplina positiva.
Realiza asesorías en cambios de comportamiento y en esta oportunidad nos explicó qué frases podemos cambiar en la rutina con nuestros niños y niñas.2019-11-1019 minMamá Confidente130.- ¿Qué es Mor Chile?Conversamos con Danissa Alcorce, mamá de 2 niños, emprendedora y fundadora de Mor Chile, accesorios infantiles. Nos explicó cómo nació su emprendimiento, qué hace, cómo vende, dónde la encuentran y cuáles son sus productos estrellas que pueden facilitar la vida de los padres y madres.2019-11-1018 minMamá Confidente129.- ¿Qué son los tableros sensoriales?Conversamos con Marcela Farías fundadora de Tableros Lilu, mamá y emprendedora que nos explicó cómo están hecho sus tableros, cuáles son las edades, para qué se usan, cómo nacen, dónde se encuentran, cuánto cuestan aproximadamente y todo lo que necesitas para conocerla.2019-11-1016 minMamá Confidente128.- ¿Cuál es la relación entre el cáncer de Mama y la lactancia?Conversamos con la nutricionista y asesora internacional de lactancia materna Paula Campos Gálvez, fundadora del centro Lactancia Feliz de la quinta región, quien nos explicó que la lactancia protege contra el cáncer de mama, pero además cómo hacernos el auto examen y qué hacer si detectamos algo raro.2019-11-1017 min