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Charisma & Persönlichkeit229 Heike Holz im Interview bei Sabine PasslackGesundheit für Körper, Geist & SeeleGanzheitliche Gesundheit ist die beste Grundlage für deine Persönlichkeitsentwicklung. Warum dabei Fasten/Detox genau so wichtig ist wie das Anschauen deiner seelischen Herausforderungen, das erfährst du in diesem Interview.www.sirovita.de2022-01-1838 minCharisma & Persönlichkeit228 Sinn des Lebens: Streben nach GlückWas genau ist Glück? Will tatsächlich jeder glücklich sein? Und gibt es ein Rezept für dein Glück? Gibt es einen Unterschied zwischen Glück und glücklich sein?Diesen und viel weiteren Fragen gehen wir in diesem Podcast nach.www.sirovita.de2022-01-1417 minCharisma & Persönlichkeit223 Selbsttest: So gesund ist dein DarmIm Darm sitzt oft die Wurzel allen ÜbelsImmer mehr Menschen haben zunehmend chronische Probleme mit dem Darm bzw. dem gesamten Verdauungssystem. Symptome wie regelmäßige Verstopfung, unregelmäßiger Stuhlgang, Blähungen, Entzündungen bis hin zum Leaky-Gut-Syndrom (löchriger Darm) sind fast schon „normal“ geworden. Etliche Unverträglichkeiten auf auffallend viele Nahrungsmittel sind auch eine Erscheinung der heutigen Zeit. Hier geht’s zum Selbsttest: https://www.sirovita.de/blog/selbsttest-so-gesund-ist-dein-darm/2022-01-0309 minCharisma & Persönlichkeit222 Fußreflexzonenanwendung als GesundheitsboosterIn diesem Interview erfährst du, wie du durch die Aktivierung spezieller Punkte an deinen Füßen dein Wohlbefinden steigerst und warum ätherische Öle hierbei eine Katalysator-Wirkung haben.Mehr zur Wirkung von ätherischen Ölen: https://www.sirovita.de/blog/das-wesentliche-einer-pflanze-die-essenz/Dein Buchgeschenk "Duftende Reflexzonen": https://lebeduftend.de/buch-geschenk/2021-12-2739 minCharisma & Persönlichkeit220 Leicht durch die FastenkriseSo kommst du gut durch den EntgiftungsprozessFasten – und überhaupt jedes Detox-programm – hat für die allermeisten Menschen eine sehr wohltuende, positive Wirkung.Dennoch kann es mitunter im Laufe dieser Entgiftungstage bekannte eher unangenehme Begleiterscheinungen geben, die auftreten können – aber nicht bei jedem zwingend auftreten.Erfahre, wie du mit ganz einfachen Tricks und Tipps Gefühlen wie Hunger, Schwindel, Kopfschmerzen, Übelkeit & Co. begegnen kannst.Fasten-Detox-Angebote: Mehr erfahrenShare-Original®-Pflaume: https://www.sirovita.de/leistung/share-original-pflaume/Hast du Fragen? Dann schreibe mir unter kontakt@heikeholz.de2021-11-0520 minCharisma & Persönlichkeit216 Stress reduzieren mit der 4-7-11-AtmungEine einfache Übung zum Blutdruck senken und Stress reduzieren„Friede beginnt damit, daß jeder von uns sich jeden Tag um seinen Körper und seinen Geist kümmert“ (Thich Nath Hanh)Ständig unter Strom?Kennst du das, dieses Gefühl von permanentem Stress und unter Strom zu stehen? Dann geht es dir wie vielen, die bereits mit gesundheitlichen Folgen zu kämpfen haben. Die sogenannte Resilienz (=Widerstandskraft) verschwindet, der Blutdruck geht nach oben, die Konzentration lässt nach.Ein Gefühl, wie im Hamsterrad zu rennen, ständig zu arbeiten – doch nicht in de...2021-10-2812 minCharisma & Persönlichkeit219 Müde und erschöpftWarum gerade jetzt viele scheinbar grundlos müde sindSeit fast zwei Jahren hat sich das Leben für die meisten massiv verändert – Themen rund um die Pandemie wie Lockdown, Home-Office, Home-Schooling, versteckter Impfzwang, Spaltung der Gesellschaft, 3G/2G-Regeln, Verbote, Zwänge, Druck, Ängste, von Politik und Medien geschürte Panikmache, etliche inzwischen offenbarte Lügen, vermehrte psychische Symptome…. – die Liste der Dinge, die uns mehr oder weniger belasten, ist sicher nicht vollständig und lässt sich endlos fortführen.Erfahre hier mit diesen 5 wirksamen Tipps, wie du mit diesen Herausforderungen gut umgehst.Nähere Info...2021-10-2714 minCharisma & Persönlichkeit218 Licht in den Schatten bringenC.G. Jung prägte in seiner tiefenpsychologischen Arbeit die Begriffe von „Licht und Schatten. Einfach gesagt ist das, was wir von uns kennen, das Licht. Und das, was wir nicht von uns kennen, was im Verborgenen unerkannt und ungesehen schlummert, der Schatten. Dauerhaft glücklich und gesund sind bzw. bleiben wir nur, wenn wir den Schatz des Schattens heben und Licht hineinbringen.Hier erfährst du mehr zu den intensiven Auszeit-Tagen mit dir: https://www.sirovita.de/leistung/schattenarbeit-lebensthemen-klaeren/2021-08-2708 minCharisma & Persönlichkeit217 Bierbauch oder Bauchfett durch Stress?Fett am Bauch macht krankGanz gleich, ob du einen sogenannten Bierbauch hast oder das Fett sich aus anderen Gründen in deiner Bauchgegend angesammelt hat – es ist auf jeden Fall ungesund. Speckpolster am Bauch haben erwiesenermaßen gefährliche Krankheiten zur Folge wie Herzinfarkt, Herz-Kreislauferkrankungen, Schlaganfall, Diabetes, Krebs, Alzheimer und auch Entzündungsprozesse im Körper.Stress – ein wichtiger Auslöser für viszerales FettEine zentrale Rolle für Fetteinlagerungen am Bauch spielt neben der falschen Ernährung und der mangelnden Bewegung auch der oft unterschätzte Stress.Zur Stressreduktio...2021-08-0612 minCharisma & Persönlichkeit215 Resilienz ist trainierterMit einfachen Übungen widerstandsfähiger werdenFühlst du dich gestresst und fährst scheinbar grundlos aus der Haut? Oder bist du dauerhaft müde und antriebslos? Oder hast du manchmal Ohrensausen? – Ein deutliches Zeichen für körperlich-psychischen Stress und/oder Überforderung. Erfahre in diesem Podcast, wie du deine persönliche Resilienz mit einfachen Übungen trainieren kannst.„Erbsengeschichte“: https://www.sirovita.de/blog/den-moment-geniessen/Übungen zur Selbstwertschätzung und Selbstliebe: https://www.sirovita.de/blog/lust-auf-selbstliebe/Hier erfährst du mehr zu Heike Holz: http://www.sirovita.de2021-05-0417 minCharisma & Persönlichkeit214 Konflikte erfolgreich lösenKonflikte zu vermeiden bedeutet nicht Harmonie!Viele Menschen unterdrücken ihre Gefühle, warten, bis das Fass überläuft oder die Situation eskaliert. Je früher du einen unguten Zustand ansprechen, desto eher ist eine unkomplizierte Lösung möglich. Manche vermeiden aus Harmoniesucht oder Angst vor den Folgen ein Konfliktgespräch.Wichtig: Konflikte zu vermeiden stört die Harmonie! Konflikte können Wendepunkte für ein besseres Miteinander sein!Hier erfährst du mehr zu Heike Holz: www.sirovita.de2021-04-2110 minCharisma & Persönlichkeit213 Eine besondere ErfahrungGesund macht glücklich - das ist der Titel der Geschichte, die ich in der Urlaubs-Anthologie der Rosenheimer Autoren beigetragen habe.Zauberhafte Urlaubsgeschichten aus dem Chiemsee Alpenland. Ich freue mich sehr, auch mit meiner Geschichte im Rahmen dieser aktiven, namhaften Rosenheimer Autoren vertreten zu sein.Eine bunte Mischung aus unterschiedlichen Genres, von klassischer Belletristik bis hin zu ausgefalleneren Kurz-Krimis. Allen gemeinsam ist, dass sie im Rosenheimer Landkreis spielen.Hier erfährst du mehr zu Heike Holz: www.sirovita.de2021-03-3128 minCharisma & Persönlichkeit212 Darmreinigung unter der LupeDarm gesund - Mensch gesund. Das klingt sehr einfach - und viel Wahrheit steckt hier drin, weil über 80 % des Immunssystems im Darm sitzt.Hier erzähle ich dir über meine Erfahrungen mit Glaubersalz, Bittersalz, Einlauf und fermentierten Früchten.Gratis-Probepackung: https://www.sirovita.de/leistung/gratis-probierpackung-share-original-pflaume-3-st/Hier erfährst du mehr zu Heike Holz: www.sirovita.de2021-03-3016 minCharisma & Persönlichkeit211 Mit Detox durchs JahrWie du deinen Körper während des ganzen Jahres in einem gesunden Gleichgewicht hältst, erfährst du in diesem Podcast.Wir sprechen darüber, was dich, deinen Körper übersäuert und welche Vorteile es hat, zu jeder Jahreszeit deinen Körper in einen vitalen Zustand zu bringen.Hier erfährst du mehr zu Heike Holz: www.sirovita.de2021-03-2716 minCharisma & Persönlichkeit210 Mit Resilienz durch schwere ZeitenImmer und überall gibt es Veränderungen. Auch wenn die jetztige Zeit der Pandemie aus den verschiedensten Gründen eine große Herausforderung für uns alle ist, ist es auffällig, dass der eine damit besser umgehen kann als der andere.Woran das liegt und wie jeder seine persönliche Resilienz steigern und mentale Agilität gewinnen kann, erfährst du in diesem Beitrag.Hier erfährst du mehr zu Heike Holz: www.sirovita.de2021-03-2607 minCharisma & Persönlichkeit209 Resilienz natürlich steigernFühlst du dich manchmal völlig überfordert? Der aktuellen Situation nicht gewachsen? Oder im Dauerstress, den Kollegen, der Familie, dem gesamten Umfeld wie ausgeliefert?Wenn die persönliche Widerstandskraft (=Resilienz) schwindet, geht uns die Kraft aus, unsere Abwehrkräfte lassen nach, wir werden anfälliger für Krankheiten.Erfahre, wie einfach es ist, seine persönliche Widerstandskraft zu steigern.Hier erfährst du mehr zu Heike Holz: www.sirovita.de2021-03-2405 minCharisma & Persönlichkeit208 Wirtschaft mit Herz, Sinn und VerstandEin Plädoyer für mehr Menschlichkeit in der ArbeitsweltImmer schneller, immer größer, immer mehr. Was zählt sind Marktanteile, Gewinne, Quartalszahlen, Shareholder Value und Wertschöpfungsketten. Was für ein Irrsinn steckt hinter diesem Denken. Dafür wird vieles geopfert. Der Tanz um das Goldene Kalb hat in der Geschichte der Menschheit schon viele Kulturen ins Verderben geschickt, weil das Wichtigste bis heute eine untergeordnete Rolle spielt, der Mensch und die Menschlichkeit. Bei aller Gier nach immer schneller, größer und mehr darf man nicht vergessen, dass Strategien und Pläne von Mitarbeitern (das sind auch M...2021-02-0412 minCharisma & Persönlichkeit207 Dein Detox-Booster mit Zitrone und PfefferminzeGenauso, wie wir regelmäßig unsere Wohnung putzen, freut sich auch der Körper über eine Grundreinigung. Unser Ziel ist es, unsere Organe (Darm, Leber), unsere Zellen, das Herz-Kreislauf-System (Arterien, Blut), die Gelenke und Faszien zu säubern, von schädlichen Ablagerungen zu befreien. Nebenbei wird sich hier auch emotional etwas tun, wir werden freier, klarer – denn wenn die Fülle des Essens fehlt, verlagert sich diese Fülle in unsere Feinfühligkeit, unsere Gefühle und Emotionen.WIr geben durch verschiedene Maßnahmen dem Körper die Chance, sich von den Schadstoffen in der Leber, den Nieren, dem Da...2021-01-3109 minCharisma & Persönlichkeit206 Fasten kann sogar Spaß machen?!Ein Erfahrungsbericht einer Teilnehmerin der Detox-WandertageDetox ist ein großer Baustein in der Persönlichkeitsentwicklung und in der Ausstrahlung. Hier erfährst du, wie eine Teilnehmerin diese Tage erlebt hat und welche Erfahrungen sie machen durfte.Hier erfährst du mehr zu Heike Holz und den Detox-Veranstaltungen: https://www.sirovita.de/leistungs-kategorie/seminare-retreats/2021-01-3013 minCharisma & Persönlichkeit205 Fluch und Segen eines Arsch-EngelsDieser Podcast ist ein Ausschnitt aus dem Buch „Aschenbrödel im neuen Zeitalter“ von Petra Niederberger.Warum ärgerst du dich über deinen Nachbarn? Was hat das mit dir und deinen Prägungen zu tun?Was hat deine Erfahrung, deine Kindheit und deine Glaubenssätze mit deinem Perfektionismus zu tun?Die Antwort darauf und auf viele andere Dinge erhältst du in dieser Sendung.Hier erfährst du mehr zu Heike Holz: www.sirovita.de2021-01-2811 min
Charisma & Persönlichkeit204 Gesund trotz FamilienstressHeute erfährst du innerhalb eines Interviews, welches Barbara Eger mit mir führt, wie du Familie und Job auch gesundheitlich - also mit gesunder Ernährung und vitaler Lebensweise - gut bewältigen kannst.Hier erfährst du mehr zu Heike Holz: www.sirovita.de2020-11-2612 minCharisma & Persönlichkeit203 Herausforderung Home-Office - Spagat Familie & JobBarbara Eger berät speziell Frauen, den Spagat zwischen Familie und Job auf eine für sie gute Weise zu bewältigen.Oft ist es nicht nur eine zeitliche Herausforderung, auch emotional gibt es hier viel zu stemmen.2020-11-2414 minCharisma & Persönlichkeit202 Home-Office - Experten-TippsIm Gespräch mit Silvia Ziiolkowski verraten wir dir unsere Strategien, um im Home-Office dauerhaft mit Lust und Freude zu arbeiten. Sich immer wieder selbst zu motivieren, sich mit Begeisterung täglich an den Schreibtisch zu setzen, wie wir das mit den Pausen gestalten und wie wichtig die Grundausstattung auch zu Hause ist - das sind einige der Themen, über die wir uns unterhalten.2020-11-1955 minCharisma & Persönlichkeit201 Kreativer im Home-OfficeWarum für Elke Freier von St. Leonhards-Quellen die Home-Office Zeit während des Corona-Lockdowns ein wahrer Segen war und warum genau in dieser Zeit etwas Wundervolles, Wertvolles entstehen konnte, erfährst du in diesem Interview.Sie verrät uns auch ihre Tipps, um sich im Home-Office wohl zu fühlen und gut arbeiten zu können.Elke Freier ist die kompetente Ansprechpartnerin, wenn es um Wasserwissen geht und hat die Ausbildung zum Wassertherapeuten ins Leben gerufen: https://st-leonhards-quellen.de2020-11-1030 minCharisma & Persönlichkeit200 Leben im Home-Office…oder zu Hause arbeiten?Im Interview mit Christian erfährst du, welche Herausforderung es sein kann, zu Hause sein Home-Office einzurichten und sich auch in der Freizeit in diesem Home-Office permanent aufzuhalten.Wie gelingt es hier, den Feierabend zu genießen, abzuschalten und Abstand zur Arbeit zu gewinnen?Wie lassen sich die Themen mit Pausen, Mahlzeiten und Meetings mit Kollegen bzw. Kundengespräche gut meistern? Interessante, wertvolle Aspekte, die wir von Christian hier erfahren.2020-11-0738 minCharisma & Persönlichkeit199 So läufts positiv im Home-OfficeIm Interview mit Catarina Gryska erfährst du, wie sich die Arbeitszeit im Home-Office auch mit Kindern und Familie gut organisieren lässt. Catarina verrät uns auch, welche Vor- und Nachteile sie sieht und wie sie einige Hürden bzw. Herausforderungen gut gelöst hat.2020-11-0629 minCharisma & Persönlichkeit198 Arbeiten im Home-Office - Fluch oder Segen?Im Gespräch mit Johannes Brenner beleuchten wir die Vor- und Nachteile des Home-Office. Die einen lieben das Arbeiten von zu Haue aus, für andere ist es eine sehr zweifelhafte Lösung. Das Home-Office ist für die Geschäftsführung eines Unternehmens und auch für jeden Mitarbeiter eine Herausforderung - warum das so ist, erfährst du hier. Johannes Brenner ist Marketing- und Verkaufsleiter bei Cotonea (Gebr. Elmer & Zweifel GmbH & Co. KG), https://www.cotonea.de2020-11-0529 min
Charisma & Persönlichkeit197 Gesund macht glücklichRaus aus der Krise - Rein in deine persönliche Detox-Auszeit.
Zeit für dich, zum Entgiften und Reinigen deines Körper, deiner Zellen und von negativen Emotionen, Geist und Seele.
Erfahre, wie du die Natur als größten Heiler erleben kannst und wieder in deine volle Kraft und Energie findest.
Mehr Infos: http://fasten-detox-glueck.heikeholz.de2020-08-1509 min
Charisma & Persönlichkeit196 Mindset - Was ist jetzt normal?Wie geht es dir mit der „neuen“ Normalität? Umarmungen, Berührungen, Hand geben sind tabu - in unserer Welt übliche Rituale werden „alternativlos“ untersagt. Nie dagewesene Distanzen werden angeordnet - und natürlich machen wir als „guter“ Bildungsbürger auch mit.
Doch wie geht es dir damit? Wie geht es im allgemeinen den Menschen damit? Was macht das mit dem Herzen, dem Innersten, der Seele eines jeden?
Verstandesmäßig bekommen wir das geregelt - nach dem Motto: „Das muss jetzt halt sein“ - doch die Seele spricht eine andere Sprache.2020-06-1511 min
Charisma & Persönlichkeit195 Agiles MindsetAgiles Mindset
Kraftvolll eine Krise meistern, das gelingt uns mit einem agilen Mindset - flexibles Denken, Offenheit und Weitsicht sind hier gefragt.
Da ist es wichtig, konstruktiv, lösungsorientiert, flexbibel, zuversichtilich und kraftvoll neue Wege zu suchen und zu finden.
Alles beginnt im Denken - Erfahre, wie du in deine agile Lebensweise kommst, um Krisen und Herausforderungen leichter zu bewätligen.2020-06-1409 min
Charisma & Persönlichkeit194 Das Positive im NegativenNichts ist so negativ, dass es nicht auch eine positive Seite in sich birgt. Besonders in Zeiten einer Krise ist besonders wichtig, den Fokus auch auf das Positive zu lenken, auf mögliche Chancen und auf neue Möglichkeiten. Auf das Licht im Schatten sozusagen. Werfen wir heute einen Blick auf die positiven Veränderungen sowohl im gesellschaftlichen also auch beruflichen wie auch im Umweltbereich, die ein Shut down in diesem Ausmaß bereits schon jetzt aufzeigt.2020-04-0109 min
Charisma & Persönlichkeit193 Mit Resililienz durch die KriseDie psychische Widerstandsfähigkeit(=Resilienz) zu erhöhen, das ist besonders wichtig in Zeiten einer Krise. Was kannst du zur Stärkung deiner Resilienz tun? Welche Chancen bietet dir eine Krise? Lerne die verschiedenen Gefühlsphasen kennen, die fast alle Menschen während einer stürmischen Zeit durchleben und erfahre, wie du schnell ins positive TUN kommst. Erfahre, warum es genau jetzt wichtig ist, einen klaren Kopf zu bewahren.2020-03-3112 min
Charisma & Persönlichkeit192 Mit Unsicherheit umgehenSchwierige Zeiten sind oft von Unsicherheit, Angst und sogar auch Panik geprägt. Doch gerade diese Zeitqualität bietet eine große Entwicklungschance. Du kannst ruhig, besonnen, und mental/emotional stark bleiben- oder diese Eigenschaften erlernen. Erfahre in diesem Podcast, wie du mehr Gelassenheit aufbauen und ins Vertrauen gehen kannst. Angst lähmt und führt oft zu falschen Entscheidungen. Angst macht krank und schwächt dein Immunsystem. Lass dich inspirieren, wie du dein gesamtes System auf allen Ebenen stärken kannst, um die Zeit möglichst gesund, mutig und innerlich ruhig für dich zu nutzen.2020-03-3016 min
Charisma & Persönlichkeit191 Mehr Orientierung und Klarheit durch innere BilderIn der heutigen Zeit wird durch die vielen äußeren Einflüsse, durch Hektik, Stress etc. der Zugang zu unseren inneren Bildern verschüttet. Oft träumen wir nachts nicht mehr, wir nehmen immer weniger wahr, was unsere Seele eigentlich will.
Die Folge ist das Gefühl der Orientierungslosigkeit, der Zerstreuung, der Verwirrung - wir werden unzufrieden - und wissen oft gar nicht, warum.
Erfahre in diesem Podcast, wie du den Zugang zu diesen innren (Seelen-)BIldern wieder herstellen und verbessern kannst.2019-09-2212 min
Charisma & Persönlichkeit190 Der Partner als SpiegelDas Gesetz der Resonanz in der Praxis
Eine Klientin – nennen wir sie Jutta – kam vor ein paar Monaten zu mir. Einerseits wütend, voller Aggression – andererseits auch sehr traurig, hilflos – als wäre ich ihr letzter Strohhalm, an den sie sich klammern könnte. Sie erzählt: “Ich habe das Gefühl, von meinem Partner ständig abgelehnt zu werden. Er hält mich hin. Unsere Beziehung ist ein dauerndes On-Off-Arrangement....
Erfahre in diesem Podcast, wie sich Schlüsselthemen in allen Lebensbereichen zeigen können - wie sich das Thema über die Partnerschaft und über den Job erstreckt.2019-09-1208 min
Charisma & Persönlichkeit189 Beziehungen verbessern mit dem Gesetz der Resonanz“Das Gesetz der Anziehung wird am besten verstanden, wenn du dich selbst als einen Magneten siehst, der mehr und mehr von dem erhält, was er fühlt.” (Abraham Hicks)
Alles, was im Außen ist, was Du im Außen erlebst, ist für uns ein Spiegel. Besonders, wenn sich bestimmte Themen wiederholen, ist es besonders sinnvoll, sich diese Themen einmal näher anzuschauen.
Wenn Dir immer wieder dieselbe Thematik begegnet, hat es etwas mit Dir zu tun. Dann soll Dir etwas damit aufgezeigt werden, Du wirst sozusagen mit der Nase darauf gestoßen. Dahinter steckt das Gesetz der Anziehung...2019-09-0706 min
Charisma & Persönlichkeit188 Endlich wieder fitMit Detox mehr Vitalität auf allen Ebenen
Die Reinigung des Körpers etwas ganz Entscheidendes für unsere Gesundheit, das Entschlacken und sich von Umweltgiften zu befreien. In unserer modernen Zeit ist dies besonders wichtig.
Wir nehmen oft unbewusst - selbst wenn wir uns mit Bio-Produkten ernähren und auf eine gesunde Lebensweise achten - viel mehr Schadstoffe zu uns, als uns lieb ist und der Körper verkraften kann.
Wir als Mensch sind mehr als nur der Körper. Daher ist es aus meiner Sicht unerlässlich, alle Ebenen des gesamten Menschen zu betrachten.
Meine Fasten-Detox-Programme sind immer auf ein...2019-08-2317 min
Charisma & Persönlichkeit187 So gelingen Telefongespräche ganz bestimmtDas Telefon ist nach wie vor im Geschäfts- wie auch im Privatleben ein bedeutsames Kommunikationsmittel. Um so wichtiger, sich hier professionell zu verhalten – denn wer hier sympathisch und authentisch rüberkommt, hinterlässt beim Gesprächspartner ein gutes Gefühl. Gelungene Gespräche vertiefen und festigen die Beziehung zum Kunden maßgeblich. Doch was genau macht ein Telefonat erfolgreich?
1. Anrufen, sprechen, auflegen – ist das alles?
2. Der positive erste Eindruck
3. Das Gefühl willkommen zu sein
4. Gemeinsames verbindet
5. Stimme macht Stimmung
6. Wie die äußere Haltung die innere Haltung beeinflusst
7. Wie denken Sie über Ihren Gesprächspartner?
8. Aktives Zuhören – Der Schlüssel zu Ih...2019-08-1916 min
Charisma & Persönlichkeit186 Geld & PersönlichkeitWas hat dein Money-Mindset mit deiner Ausstrahlung zu tun?
Erfahre in diesem Interview mit dem Finanzexperten Sven Lorenz, wie du vom Mangel- ins Fülle-Bewusstsein kommst.
Woher kommt unser Mangeldenken? Sven Lorenz verrät dir gezielte Methoden der persönlichen Weiterentwicklung und weist darauf hin, wie wichtig es ist in Aktion zu treten, wenn wir unser Leben nachhaltig verändern möchten.
Sven Lorenz zeigt auf, wie wichtig ein gesundes Money-Mindset für finanziellen Erfolg ist und gibt wertvolle Denkanstöße, die für das Erreichen der eigenen Ziele hilfreich sind.
Viel Freude beim Inspirieren lassen.
Sichere dir dein Gratis-Ebook „Nicht auf d...2019-08-0148 min
Charisma & Persönlichkeit185 Detox Fasten WandernWie dich Pfefferminzöl unterstützt
Bei sportlichen Aktivitäten wie beim Wandern oder intensiven Spaziergängen können Muskelkater, Muskelverspannungen oder auch Schmerzen im Knie auftauchen.
Streiche die einfach einen Tropfen Pfefferminzöl auf die betroffene Stelle. Die wohltuende Wirkung ist sofort spürbar.
Sogar Profisportler nutzen vielfach die natürliche Wirkung der Pfefferminze.
Nähere Infos: http://aetherischeoele.heikeholz.de
Näheres zum Fasten Detox Wandern erfährst du auf http://fastenwandern.heikeholz.de
Viel Freude beim Inspirieren lassen.2019-07-2108 min
Charisma & Persönlichkeit184 Mit Detox, Fasten & Co deinen Körper stärkenIm Interview mit Franz Dorner erfährst du, was Fasten in deinem Körper bewirkt, wie du deine Ganzkörpergesundheit stärkst und deine Vitalität steigerst.
Außerdem spricht er darüber, wie er eine besondere Frucht in Asien entdeckt hat und warum es ihm ein großes Anliegen war, sie auch in unseren Breitengraden zu verbreiten.
Lass‘ dich inspirieren, was diese Frucht in deinem Darm Positives auslösen kann.
Viel Freude beim Inspirieren lassen.2019-07-1434 min
Charisma & Persönlichkeit183 Selbstliebe auf höchster FrequenzBlockaden erfolgreich lösen
Hier erfährst du mehr über die Ursachen, weshalb unsere Selbstliebe und auch Liebe nach außen blockiert sein kann.
Lass‘ dich inspirieren, warum gerade eine Rosenöl-Kur dich auf ganz natürliche Weise in eine tiefere Selbstliebe und damit auch größere Liebe bringt.
Viel Freude beim Inspirieren lassen.2019-06-2713 minCharisma & Persönlichkeit182 Gemeinsam statt einsamDetox-Fasten-Wandern in den bayerischen Alpen
Ideale Atmosphäre mit Wohlfühl-Rundum-Programm
Die traumhafte Alpenkulisse mit den tiefen Wäldern, blühenden Almwiesen, erfrischende Bächen und aussichtsreiche Höhen sind ein wahres Eldorado für Naturliebhaber.
Nähere Infos: http://fastenwandern.heikeholz.de2019-06-1605 min
Charisma & Persönlichkeit181 Die leichteste VerjüngungskurDetox-Fasten-Wandern in den Bayerischen Alpen
Bewusstes Fasten hat unglaubliche nachgewiesene Wirkungen:
- Im Körper werden die gesunden Zellen gestärkt und die kranken, degenerierten Zellen geschwächt.
- Der Körper „repariert“ und regeneriert sich wie von selbst.
- Fasten schärft alle Sinne – erst dadurch ist wieder ein kompletter achtsamer Genuss möglich. Es schenkt dir eine deutliche Klarheit, den Blick für das Wesentliche.
- Fasten unterstützt dich dabei, Abhängigkeiten loszulassen – dadurch fühlst du dich freier und kannst dich wieder richtig spüren.
- Während des Fastens und darüber hinaus spürst du eine innere Zufried...2019-06-1107 min
Charisma & Persönlichkeit180 Klarheit für Körper und GeistKlarheit für Körper und Geist
Detox-Fasten-Wandern in den Bayerischen Alpen
Fasten und Wandern bilden während der Zeit der Enthaltsamkeit eine perfekte Symbiose. Durch die Reinigung und Entlastung des Körpers lösen sich auch über Jahre angestaute geistig-seelische Blockaden.
Die Bewegung an der frischen Luft und der direkte Kontakt zur Natur öffnen zusätzlich auch den oft verloren gegangenen Blick für die Schönheit des Lebens.
Mehr Infos: http://fastenwandern.heikeholz.de2019-06-0904 min
Charisma & Persönlichkeit179 Entgiften statt VergiftenDetox-Fasten-Wanderwoche in den Bayerischen Alpen
Fasten zählt zu den wirksamsten vorbeugenden und therapeutischen Heilverfahren.
Unsere „Zuvielisation“ und der gesamte Überfluss machen uns krank, während Fasten wissenschaftlich nachgewiesen hochwirksam und gesund ist – eine regelrechte Wohltat für Körper, Geist und Seele.
Mehr Infos: http://fastenwandern.heikeholz.de2019-06-0807 min
Charisma & Persönlichkeit178 Kreativ durch den AlltagWas du von Google lernen kannst
Mehr Pausen, mehr Zeit für dich, häufiger die Seele baumeln lassen, einfach mal "faul" sein - das ist das Geheimnis, wenn du kreativ und gesund dauerhaft erfolgreich sein willst. Warum das so ist und wie das geht, erfährst du hier.2019-05-2412 min
Charisma & Persönlichkeit177 Raus aus der Stressfalle5 Tipps zum Ausstieg aus dem Hamsterrad
Erfahre, wie du mit Eigenverantwortung aus stressigen Situationen rauskommst, wie du mehr zu dir und deinen Bedürfnissen stehst und in deine ureigene Kraft kommst.
Viel Freude beim Inspirieren lassen.2019-05-1617 min
Charisma & Persönlichkeit176 Folge deinem HerzenHeute hast du die Gelegenheit, in einem Interview von Amata Bayerl mehr über Heike Holz zu erfahren, einen Einblick in ihr Leben zu bekommen, über ihre Höhen und Tiefen ihres Lebens und vieles mehr – lass dich überraschen.
Der Pitch von Heike ist:
Sie bietet ganzheitliche Persönlichkeitsentwicklung an mit dem Schwerpunkt in der körperlichen und seelischen Gesundheit.
Welche praktischen Tipps hat Heike aus ihrer Praxis für dich?
Folge deinem Herzen.
Lass dich von niemanden von deinen Träumen abbringen
Glaube an dich (Plan, Disziplin, inneres Brennen)2019-05-0844 min
Charisma & Persönlichkeit175 Wie du Sonne, Stimmung und Ausstrahlung essen kannstGesund und vital in jeder Lebenslage
Erfahre in diesem Interview mit Herbert Schamberger - DER Top-Experte im Bereich Vitalstoffe, Vitamine, Enzyme & Co - wie du in jedem Alter und in allen Lebenssituationen ein lebenswertes, gesundes, vitales Leben voller Elan führen kannst.
Kontakt:
Herbert Schamberger: www.evolution-international.com
Ganz besonderes Special: 10% bei Erstbestellung mit Code: HeikeHolz2019-04-2651 min
Charisma & Persönlichkeit174 Stressabbau im WaldDie Natur reduziert Stress und macht Körper, Geist und Seele nachweislich gesund. Das wissen wir seit Jahren aus dem japanischen Studiengang der Waldmedizin und zahlreichen weiteren Forschungen.
Die allerneueste Erkenntnis ist nun, dass bereits 20 Minuten im Grünen ausreicht, um den Cortisol-Spiegel im Körper nachhaltig zu senken. Das Stresshormon, welches Burnout, Depressionen, Herz-Kreislauferkrankungen etc. mitverursacht, wird hierbei deutlich reduziert - wenn man die Zeit im Grünen ohne Telefon, Social-Media und Internet verbringt!2019-04-1311 minCharisma & Persönlichkeit173 Wie die Wüste ein Team verändertIn einem Interview mit der Sportökonomin und Personal-Trainerin Conny Schumacher erfahren Sie, wie ein Teamtraining in der israelischen Wüste den Spirit in Ihrer Firma verändern kann.
Kontakt zu Conny Schumacher:
https://conny-schumacher.de
fit (@) conny-schumacher.de2019-04-0933 min
Charisma & Persönlichkeit172 Das persönliche LebensradDas persönliche Lebensrad
Lernen Sie die vier Lebensbereiche kennen, auf die es im Leben ankommt. Erfahren Sie, wie Sie die 16 "Tortenstücke" gut ausfüllen, um ein zufriedenes, glückliches Leben in Balance und Freude zu führen.
Weitere Impulse für ein gesundes, ausgeglichenes Leben voller Leichtigkeit findest du in meinem Buch "Knips Dein Licht an" - Hier einfach bestellen: https://www.heikeholz.de/die-autorin/
Hier geht’s zum Download: https://www.heikeholz.de/mediathek/podcast-charisma-und-personlichkeit/2019-02-1915 min
Charisma & Persönlichkeit171 Begegnung mit dem Inneren KindSchreibcafé statt Milchkaffee - Eine einfühlsame Geschichte von meinem Rosenheimer Autorenkollegen Georg Berghammer, der auf wunderbare Art die Begegnung mit seinem Inneren Kind beschreibt.2019-02-0508 min
Charisma & Persönlichkeit170 Mut zur VeränderungHeike Holz im Gespräch mit Daniela Schott
In diesem Interview erfährst du, mit welchen Hürden Daniela Schott Veränderungen gemeistert hat.
Lass dich inspirieren, wie sich dein Mindset und dein Handeln verändern kann.
Noch mehr Inspirationen für deine Traumkarriere erhältst du beim Traumkarrieren-Frauenkongress – hier geht’s zur Anmeldung: http://bit.ly/tkfk_heike_holz2019-01-2723 min
Charisma & Persönlichkeit169 Gesund durch FreundlichkeitExperimente an verschiedenen Universitäten zeigen sehr deutlich, dass Freundlichkeit gegenüber anderen Menschen tatsächlich glücklicher macht, unsere Gesundheit verbessert und unser Leben verlängert.
www.naturalsociety.com/random-acts-kindness-can-change-brains-chemistry/
www.prevention.com/life/a20447046/doing-kind-acts-reduces-anxiety-study/
www.psychologytoday.com/intl/blog/raising-happiness/201002/what-we-get-when-we-give2019-01-1307 min
Charisma & Persönlichkeit168 Zeit fürs WesentlicheLassen Sie sich von einer wundervollen Geschichte inspirieren, wie wichtig es ist, auf den Wert der Zeit zu achten.
Hier geht’s zum Download: https://www.heikeholz.de/mediathek/podcast-charisma-und-personlichkeit/2018-12-1806 min
Charisma & Persönlichkeit167 Persönlichkeitsentwicklung im WasserFolge 167: Persönlichkeitsentwicklung im Wasser
Erfahren Sie, wie Sie mit Aqua-e-motion Ihre Persönlichkeit stärken, in Ihr Ur-Vertrauen finden und zu mehr Selbstbewusstsein gelangen.
Ein leichter Weg, um negative Glaubenssätze loszulassen und in Ihre Selbstliebe zu kommen.
Nähere Infos zum Nachlesen unter http://aqua-e-motion.heikeholz.de
Aqua-e-motion-Videos von Heike Holz auf Youtube:
https://youtu.be/WO_uL1WDe1Y
https://youtu.be/rnVt8g1Uqjo
https://youtu.be/zi890pHWd5s2018-11-2106 min
Charisma & Persönlichkeit166 Loslassen und ins Ur-Vertrauen findenFolge 166: Loslassen und ins Ur-Vertrauen finden
Nähere Infos zum Nachlesen unter http://aqua-e-motion.heikeholz.de
Aqua-e-motion-Videos von Heike Holz auf Youtube:
https://youtu.be/WO_uL1WDe1Y
https://youtu.be/rnVt8g1Uqjo
https://youtu.be/zi890pHWd5s
Hier geht’s zum Download: https://www.heikeholz.de/mediathek/podcast-charisma-und-personlichkeit/2018-11-1208 minCharisma & Persönlichkeit165 Glücklich statt perfektFolge 165. Glücklich statt perfekt
Als Mitautoren stelle ich Ihnen hier meine Geschichte aus dem aktuell erschienen Buch \"Wundersame Winterzeit\" vor.
https://www.heikeholz.de/produkte/buch-wundersame-winterzeit/
Hier geht’s zum Download: https://www.heikeholz.de/mediathek/podcast-charisma-und-personlichkeit/2018-10-0927 minCharisma & Persönlichkeit164 Mit Augenfunkeln mehr AusstrahlungMit Augenfunkeln mehr Ausstrahlung
Im Interview mit Julian Kramer - Veränderungs- und Hypnosecoach mit dem Augenfunkeln-Prinzip
Web-Site: https://www.augenfunkeln.com
Facebook: https://m.facebook.com/Augenfunkeln-395771697300093
Instagram: Augenfunkeln_motivation2018-09-1217 minCharisma & Persönlichkeit163 Paradiesisches LebenFolge 163: Paradiesisches Leben
Das Paradies pflegt sich erst als dann als Paradies zu erkennen zu geben, wenn wir aus ihm vertreiben sind. (Hermann Hesse)
Kennen Sie das: Eine Situation in Ihrem Leben, in der Sie erst im Nachhinein - anch dem Verlassen des Paradieses - erkannt und gespührt haben, wie wertvoll, gut und angenehm diese Situation war?
Viel Freude beim Inspirieren lassen :-)
Zur Leseprobe:
https://www.heikeholz.de/produkte/buch-knips-dein-licht-an/
Hier geht’s zum Download: https://www.heikeholz.de/mediathek/podcast-charisma-und-personlichkeit/2018-08-2203 minCharisma & Persönlichkeit162 Wie du Licht und Schatten miteinander vereinstFolge 162: Wie du Licht und Schatten miteinander vereinst
In diesem Podcast stelle ich dir einen wichtigen Aspekt meines neuen Buches \"KNIPS DEIN LICHT AN\" vor. Es geht um den Weg, wie wir Schatten und Licht miteinander vereinen können, sodass wir alles in uns anerkennen und integrieren.
Viel Freude beim Inspirieren lassen :-)
Zur Leseprobe:
https://www.heikeholz.de/produkte/buch-knips-dein-licht-an/
Hier geht’s zum Download: https://www.heikeholz.de/mediathek/podcast-charisma-und-personlichkeit/2018-08-1405 minCharisma & Persönlichkeit161 KNIPS DEIN LICHT AN - Das BuchFolge 161: KNIPS DEIN LICHT AN - Das Buch
Knips dein Licht an – Mit Lebendigkeit und Leichtigkeit durchs Leben“ – Mit über 50 wertvollen, leicht umsetzbaren Profi-Tipps ist dieses Buch wie eine Reise zu Ihren persönlichen Möglichkeiten.
Schöpfen Sie Ihr Potenzial aus!
„Knips Dein Licht an“ bedeutet, dass Sie wieder so werden dürfen, wie Sie bei Ihrer Geburt gemeint waren: einzigartig und wunderbar – frei, absichtslos – ohne irgendwie sein zu müssen oder irgendwo hin zu müssen. Erfahren Sie step-by-step, wie Sie in Ihre persönliche Kraft kommen und Ihre Gesundheit steigern. Finden Sie Antworten auf die Frage, wie Sie auf Dauer glücklic...2018-08-0805 minCharisma & Persönlichkeit160 Was Verhalten mit Ausstrahlung zu tun hatFolge 160: Was Verhalten mit Ausstrahlung zu tun hat
Spannende Erkenntnisse nach 30 Jahren Forschung des US-Psychologen Ronald Riggio
Erfahren Sie, wie Expressivität, Sensibilität und Kontrolle richtig angewendet in Verbindung mit der passenden Körpersprache Ihr Charisma steigern.
https://www.brigitte.de/liebe/persoenlichkeit/persoenlichkeit--starke-ausstrahlung--die-drei-geheimnisse-10163976.html
Hier geht’s zum Download: https://www.heikeholz.de/mediathek/podcast-charisma-und-personlichkeit/2018-07-0813 minCharisma & Persönlichkeit159 Ausstrahlung steigern durch EntgiftungFolge 159: Ausstrahlung steigern durch Entgiftung
Detox: Entgiftung und Reinigung fängt innen an
Klarheit und Sauberkeit für Körper, Geist und Seele
Gifte und Belastungen, die sich im gesamten Organismus ablagern
Abgase, denen wir ausgesetzt sind: http://www.weltderwunder.de/artikel/klimakiller-kuh-wie-gefaehrlich-sind-die-ruelpser-der-wiederkaeuer
Stress verschlimmert die Situation
Der Darm ist das Gehirn des Körpers
Wie wir alte Schlacken und Gifte lösen
Verschiedene Methoden des Entgiftens und des Fastens
Mit Leichtigkeit auf Schusters Rappen an Persönlichkeit gewinnen: http://fastenwandern.heikeholz.de
Hier geht’s zum Download: https://www.heikeholz.de/mediathek/podcast-charisma-und-personlichkeit/2018-06-1613 minCharisma & Persönlichkeit158 Offline zu sich findenFolge 158: Offline zu sich finden
Was machst du in Momenten, in denen du nicht mehr weißt, wo du stehst, was gerade richtig für dich ist und wie es weitergehen soll?
In diesen Lebensphasen ist der Blick getrübt, wir sehen nicht mehr, was wir brauchen oder tun sollten. Oft macht sich auch Angst und Mutlosigkeit breit, wir sind völlig energielos.
Was tun? - Am besten offline in die Natur gehen.
Die Ntaur ist der größte Heiler, im Gehen kommen auch die Gedanken in Gang, im Grünen finden wir Antworten auf das, wofür wir im Trubel...2018-05-2911 minCharisma & Persönlichkeit157 Gesundheit in eigener RegieFolge 157: Gesundheit in eigener Regie
\"Geh du vor\", sagte die Seele zum Körper, \"auf mich hört er nicht. Vielleicht hört er auf dich.\" \"Ich werde krank werden\", antwortete der Körper, \"dann wirid er Zeit für dich haben.\" ( Ulrich Schaffer)
Persönlichkeitsentwicklung ist langfristig nur in einem vitalen, fitten Körper möglich.
Wie kann es uns gelingen, unseren Körper - den Tempel der Seele - in einem ausgeglichenen, sauberem Zustand zu bringen, Giftstoffe, Schadstoffe, Schlacken u.ä. zu entfernen?
Welche Möglichkeiten haben wir, uns geistig, emotional und seelisch auszubalancieren?
Nähere Infos: http://fastenwandern.heikeholz.de...2018-05-0815 minCharisma & Persönlichkeit156 Akzeptanz Gesundheit LebenskraftAkzeptanz, Gesundheit und Lebenskraft
Alles, was uns Menschen im Leben passiert, gehört zu unserem eigenen, ganz speziellen Entwicklungsprozess. Die Lebensumstände sind so, wie sie sind. Klingt komisch, ist aber so.
Dieser Umstand erscheint und mitunter nicht ideal, genau richtig und schon gar nicht perfekt – doch dagegen ankämpfen bringt gar nichts. Wir können die Umstände ändern – doch bevor wir sie ändern, dürfen die die jetzige Situation im ersten Schritt vollkommen akzeptieren.
Dieser Podcast basiert auf den Gedanken im Blog von Sally Pantenburg: http://www.sallypantenburg.de/blog/
Sowohl die Blog-Beiträge als auch das Buch „Die Eifelgöre“...2018-04-2611 minCharisma & Persönlichkeit155 Ganzheitlich wachsen - geht das überhaupt?Folge 155: Ganzheitlich wachsen - geht das überhaupt
Silvia Ziolkowski, die Zukunftsentwicklerin, interviewt Heike Holz im Rahmen ihrer Interview-Reihe \"Bau dir deine Zukunft\".
Hier erfährst du, wie persönliches Wachstum, Glück, Gesundheit, Wohlbefinden und ganzheitlicher Erfolg möglich ist.2018-04-0535 minCharisma & Persönlichkeit154 Kommunikation in AchtsamkeitFolge 154: Kommunikation in Achtsamkeit
„Wenn du sprichst, wiederholst du nur, was du schon weißt. Aber wenn du zuhörst, lernst du etwas Neues.“ (Dalai Lama)
Kommunikation ein Mittel, tiefer zu verstehen und sich zu verbinden. Sie führt in die Begegnung von Mensch zu Mensch.
Die wunderbaren, interessanten Inhalte dieses Podcasts habe ich in einem Blogartikel der Achtsamkeitstrainerin Brigitte Gerber gelesen.2018-03-1508 minCharisma & Persönlichkeit153 Fasten mit FreudeBefreie deinen Körper und deinen Geist
Im Gespräch mit Astrid Flender erfährst du die vielen großen Vorteile des Fastens sowie, was das Fasten mit deinem Körper und deinen Geist macht. Wir räumen die Vorurteile des Fastens aus dem Weg und sprechen über die langanhaltende positive Wirkung auf unseren Körper.
Nähere Infos:
Astrid Flender: www.naturkur.ch
Heike Holz: www.gesundheit.heikeholz.de2018-02-2124 minCharisma & Persönlichkeit152 Das Gute-Laune-FotoFolge 152: Das Gute-Laune-Foto
Erfahren Sie, was ein Foto mit wunderbaren Erinnerungen mit Ihrer Laune zu tun hat.
Lassen Sie sich inspirieren, wie Sie täglich mit Achtsamkeit schöne Momente des Tages sammeln und sich abends auch wirklich an diese erinnern.2018-02-0110 minCharisma & Persönlichkeit151 Interview mit Daniel HechlerFolge 151: Interview mit Daniel Hechler
Hier erfährst du spannende Hintergründe aus dem Leben von Daniel Hechler. Er verrät seine drei Geheimnisse des Erfolgs - lass dich einfach inspirieren.
Nähere Infos: http://www.danielhechler.com2018-01-1234 minCharisma & Persönlichkeit150 Runter vom toten PferdRunter vom toten Pferd
„Die reinste Form des Wahnsinns ist es, alles beim Alten zu belassen und gleichzeitig zu hoffen, dass sich etwas verändern wird.“
Diese Erkenntnis hatte bereits Albert Einstein. Und eine Weisheit der alten Dakota-Indianer besagt: „Wenn Du entdeckst, dass Du ein totes Pferd reitest, steig‘ ab!“
Hört sich doch so simpel an, oder? Anstatt jedoch vom toten Pferd abzusteigen, entwickeln wir sowohl in unserem privaten als auch geschäftlichen Leben zahlreiche Methoden und Strategien – zum Teil bis zur Perfektion – , um dem Unausweichlichen doch ausweichen zu können.2017-12-2207 minCharisma & Persönlichkeit149 Wie wir unser Gehirn umstrukturierenFolge 149: Wie wir unser Gehirn umstrukturieren
Wissenschaftler haben herausgefunden, dass die Art, wie wir auf eine gegebene Situation reagieren, die neuronale Struktur unseres Gehirns verändert.
Jedes Mal, wenn wir mit negativen Gefühlen auf eine Situation reagieren, trainieren wir unsere Wahrnehmung dazu, Situationen in Zukunft noch stärker als stress- oder angstbelastet zu erleben und weniger Glück zu empfinden.
Prof. Tobias Esch hat drei Fragen entwickelt, wie wir unser Gehirn aktiv auf mehr Glück und Zufriedenheit umprogrammieren.
Hören Sie in diesem Podcast, wie Sie diese drei Fragen für sich persönlich anwenden können.
Quelle: https://w...2017-12-0109 minCharisma & Persönlichkeit148 Arme reiche MenschenFolge 148: Arme reiche Menschen
Erfahren Sie in einem Interview mit Silvia Ziolkowsi, was sie unter den \"armen Reichen\" versteht und warum ein erfülltes Leben so wichtig ist.
Seien Sie gespannt, wie Sie - gratis - in den Hörgenuss von Silvias aktuellem Hörbuch kommen.2017-11-1118 minCharisma & Persönlichkeit147 Der reichste Mensch auf dem FriedhofFolge 147: Der reichste Mensch auf dem Friedhof
„Wenn du auch zehntausend Felder hast, kannst du nur ein Maß Reis am Tage essen; wenn auch dein Haus tausend Zimmer enthält, kannst du nur acht Fuß Raum brauchen bei Nacht.“ (chinesische Weisheit)
Wie fühlt sich eigentlich inneres Glück und tiefe Erfüllung an? Zahlreiche Untersuchungen zeigen, dass gar nicht viel nötig ist, um Erfüllung im Leben zu finden. Die Essenz lautet: Schaffe dir deine eigene Vorstellung eines erfüllten Lebens und lebe danach!2017-10-2714 minCharisma & Persönlichkeit146 Atme dich freiFolge 146: Atme dich frei
Du sehnst dich nach mehr Balance, Lebendigkeit, Lebensfreude, Mut, Zuversicht und Zufriedenheit? Oder gar nach mehr Gesundheit?
Ein ganz einfacher Weg heißt: VERBUNDENDER ATEM
Eine Atemreise bietet dir die Chance, an bislang unentdeckte oder unzugängliche Potenziale heranzukommen. In diesem Prozess überwindest du Engpässe des Lebens, ohne in der Ursachensuche hängenzubleiben.
Der Atem als Heiler
„Keine andere Methode verbessert – so nach meiner fast 40jährigen Erfahrung – so rasch mit relativ geringem Aufwand die energetische Situation so nachhaltig wie der verbundene Atem.“ (Dr. Rüdiger Dahlke)
Der verbundene Atem führt uns genau an die Orte im Körp...2017-10-0613 minCharisma & Persönlichkeit145 Wege aus der sozialen KälteFolge 145: Wege aus der sozialen Kälte
Der Mensch ist eigentlich auf der Suche nach Glück und Geborgenheit, doch unser Verhalten lässt eher auf soziale Kälte und Egoismus schließen.
Jeder macht sein Ding - ein verträgliches Miteinander ist ganz oft nicht möglich.
Lassen Sie sich inspirieren von den interessanten Gedanken eines Artikels aus der Frankfurter Rundschau vom 18.08.172017-09-1520 minCharisma & Persönlichkeit144 Persönlichkeit stärken mit DuftölenFolge 144: Persönlichkeit stärken mit Duftölen
In diesem Interview verrät uns Francis Herdes, was Duftöle in unserem Leben bewirken. Besonders beschreibt sie, woran man die Qualität von wirklich hochwertigen Ölen erkennt. Außerdem führt sie eine Übung mit einem ganz speziellen Duftöl vor, welches zur Stärkung unserer Persönlichkeit und des Selbstbewusstseins dient.
Hier findet ihr ganz viele Informationen, Videos zu Francis Herdes und ihren wertvollen Duftölen: http://www.gesundefuessegesunderkoerper.de2017-08-2316 minCharisma & Persönlichkeit143 Blockaden leicht auflösenFolge 143: Blockaden leicht auflösen
Mit EFT Körper und Seele freiklopfen
Was ist EFT?
Wie kann es funktionieren?
Wann lässt es sich anwenden?
Ist es für jeden geeignet?
Was sagt die Wissenschaft dazu?
Welche Vorteile hat EFT zu anderen Methoden?
Diesen und anderen Fragen gehen wir in diesem Podcast auf die Spur.2017-08-0710 minCharisma & Persönlichkeit142 EthnoHealth statt PharmazieFolge 142: Ethno-Health statt Pharmazie
Für ein erfülltes und glückliches Leben ist Gesundheit unabdingbar. Während die klassische Schulmedizin immer öfter an ihre Grenzen stößt, wird eine ganzheitliche Betrachtungsweise immer bedeutsamer.
Genau hier setzt mein Gesundheitscoaching an, für die Harmonisierung von Körper und Geist, zur Aktivierung der Selbstheilungskräfte und zur Analyse der wirklichen Ursachen der Krankheit, anstatt nur kurzzeitig die Symptome zu bekämpfen
Unterstützend hierzu empfehle ich Krätuerrezepturen, die Dr. Ingfried Hobert entwickelt hat. Hier geht es um das Wissen rund um Heilung und Lebenskraft.
Er erklärt in seinem Buch \"Die Ethno-Heal...2017-07-1712 minCharisma & Persönlichkeit141 GlückspilzbewusstseinFolge 141: Glückspilzbewusstsein
Entscheidend ist nicht, wer wir waren, sondern wer wir sein könnten!
Mangelbewusstsein prägt oft den menschlichen Alltag
Raus aus dem Mangel, aus den Blockaden - rein ins Leben, in die Fülle, in die Freiheit
Mangel macht innerlich wie äußerlich arm und schwach
Stellt Ursache vieler Krankheiten und Unbefindlicheiten dar Leben wird zum unglücklichen Kampf und kann sich in seiner Vielfalt und Schönheit nicht zeigen
Gedanken aus einem Newsletter von Dr. Ingo Hobert2017-06-2712 minCharisma & Persönlichkeit140 Veränderungen positiv meisternFolge 140: Veränderungen positiv meistern
Wenn\'s perfekt läuft
Aus dem Wandel Kraft schöpfen
Eiskalt erwischt
Das Gesetz der Polarität
Die Natur macht es uns vor
Der innere Schweinehund2017-06-0610 minCharisma & Persönlichkeit139 Mit Fragen Kommunikation fördernFolge 139: Mit Fragen Kommunikation fördern
Fragen sind ein ganz wichtiges Kommunikationsmittel. Im Privat- wie auch im Berufsleben können wir damit am Gesprächspartner Interesse an ihm und seine Belange zeigen, Bedürfnisse herausfinden und ein Gespräch positiv steuern.
Fragen und Glaubenssätze
Offene Fragen
Geschlossene Fragen
Informationsfrage
Meinungsfrage
Rhetorische Frage
Suggestivfrage
Kontrollfrage
Gegenfrage
Wann es besser ist, auf Fragen zu verzichten2017-05-1619 minCharisma & Persönlichkeit138 Bau dir deine ZukunftBau dir deine Zukunft
In diesem Podcast interviewe ich Silvia Ziolkowski zu ihrem neuen Buch: Bau dir deine Zukunft
Sie erzählt über Visionen, Wünsche, Träume und Ziele im Leben. Wir erfahren, warum es so wichtig ist den Sinn unseres Tuns zu finden und alle Bereiche unseres Zukunftshauses im Visier zu haben.2017-04-2513 minCharisma & Persönlichkeit137 Der Gesprächserfolg beginnt im KopfFolge 137: Der Gesprächserfolg beginnt im Kopf
Um unseren Gesprächspartner zu verstehen, müssen wir die individuelle Wirklichkeit von ihm kennen.
Jeder Mensch hat eine andere Wirklichkeit, ein anderes Bild von einer Sache.
Unsere biologischen Grundlagen sind nahezu gleich, doch jeder Mennsch entwickelt im Laufe seines Lebens sein persönliches Modell von der Welt.2017-04-0509 minCharisma & Persönlichkeit136 warum wir so sind wie wir sindFolge 136: Warum wir so sind wie wir sind
Wir sehen die Welt, wie wir es erfahren und gedeutet haben
Doch das Leben meint es anders und sorgt für den Ausgleich im einseitigen Denken. Wenn wir immer wieder auf die gleiche Art ein Problem zu lösen versuchen, muss es irgendwann scheitern. Wir werden konfrontiert mit Stress und Lebenssituationen, die wir nicht wollen und ablehnen. Und genau hier ist es hilfreich, sich diese Baustellen anzuschauen, zu deuten und die positive Essenz zu integrieren.
Das Leben möchte Ausgleich und Balance im Denken, Fühlen und Handeln. So wie die Medaille zwei...2017-03-1419 minCharisma & Persönlichkeit135 Intuition trainierenFolge 135: Intuition trainieren
Intuition benötigt ein ganz bestimmtes Umfeld, um sich frei entfalten zu können. Schaffen Sie die richtigen Rahmenbedingungen in Ihrem Alltag, um Ihr intuitives Potential zu entdecken und weiter ausbauen zu können.
Spielen Sie mit dem Fokus Ihrer Wahrnehmung
Erweitern Sie Ihr Halbwissen
Lernen Sie, auf Ihr inneres Gefühl zu hören
Zeit für Geistesblitze schaffen
Mehr Auszeiten
Setzen Sie auf Sport und aktive Bewegung
Wer sich nicht entscheiden kann, greift oft auf den ersten Gedanken zurück. Vielentscheider suchen nicht nach der besten, sondern nach der ersten Wahl.
Malcolm Gladwell beschreibt in \"Blink...2017-02-2014 minCharisma & Persönlichkeit134 Intuition entwickeln und zulassenFolge 134: Intuition entwickeln und zulassen
Wie treffen Sie die richtigen Entscheidungen? Wann können Sie im Geschäfts- und im Privatleben auf Ihren Bauch hören und wann sollten Sie Entscheidungen lieber mit dem Kopf treffen?
Intuition entsteht durch das perfekte Zusammenspiel von Kopf und Bauch.
Der Kopf steht für die Ratio und die Vernunft. Im Kopf (= Hirn) werden jede Menge Informationen, Daten und Wissen abgespeichert - bewusst und unbewusst. Dieses von Emotionen freie Daten-Reservoir bildet die Grundlage für die Entstehung von Intuition.
Auslöser und Impulsgeber der Intuition wiederum ist das Bauchgefühl. Der Bauch steht für Emotio...2017-02-0313 minCharisma & Persönlichkeit133 Erfolg Geld und FreizeitFolge 133: Erfolg, Geld & Freizeit
Was macht uns glücklicher, Zeit oder Geld?
\"Wenn wir zwei Personen haben, die in ihrer Lebenssituation glechgestellt sind, so ist derjenige, der sich für die Freitzeit entscheidet glücklicher als der der das Geld wählt.\" (HAL E. HERSHFIELD)
Die Zeit, die wir mit Familie, Freunden und draußen in der freien Natur verbringen, ist am Ende unseres Lebens bedeutend wichtiger als ein neues Auto, die teure Wohnung oder andere materielle Kostbarkeiten.
https://www.welt.de/kmpkt/article159837928/Junge-Menschen-loesen-sich-allmaehlich-vom-Geld.html2017-01-0709 minCharisma & Persönlichkeit132 Giftige Beziehungen erkennen und lösenGiftige Beziehungen erkennen und lösen
- Wie gehen Sie am besten mit diesen giftigen Zeitgenossen um?
- Ziehen Sie klare Grenzen
- Fokussieren Sie sich auf Ihre eigenen Ziele
- Agieren Sie, anstatt zu reagieren2016-12-1219 minCharisma & Persönlichkeit131 Das Phänomen des SelbstbetrugsDas Phänomen des Selbstbetrugs
Warum wir uns so gerne selbst täuschen
\"Nichts ist leichter als Selbstbetrug. Denn was der Mensch für wahr halten möchte, das hält er auch für wahr.\" (Demosthenes)2016-11-2111 minCharisma & Persönlichkeit129 Vom Opfer in die SelbstbestimmungFolge 129: Vom Opfer in die Selbstbestimmung
Bin ich wirklich Opfer meiner Umstände?
Inwiefern kann ich mein Leben verändern und mitbestimmen?
Bin ich Adler oder Ente?
Gedanken aus einem Blogbeitrag meines Trainerkollegen Roland Kopp-Wichmann:
http://www.persoenlichkeits-blog.de/article/7870/hoeren-sie-auf-zu-jammern-sie-haben-es-doch-gewaehlt2016-10-0715 minCharisma & Persönlichkeit127 Erfolgsfaktor GüteFolge 127: Erfolgsfaktor Güte
Unterschiede von Masters und Desasters
Verbindungsbereitschaft + Kommunikationsbereitschaft in Beziehungen
Sichtweise auf Verhalten des Partners
Grundstimmung innerhalb der Beziehung: Güte und Großzügigkeit oder Geringschätzung, Kritik und Feindseligkeit
Folgen des zerstörerischen Verhaltens: Die Totenglocke der Beziehung
Nähere Infos: http://www.businessinsider.de/lange-und-glueckliche-beziehungen-haben-zwei-merkmale-gemeinsam-2016-72016-08-2320 minCharisma & Persönlichkeit126 So finden wir zu unserer Selbstliebe Teil 2Folge 126: So finden wir zu unserer Selbstliebe 2.Teil
In dem Moment, wo wir beginnen, uns selbst von ganzem Herzen anzunehmen, öffnet sich das Tor der Liebe.
Egal, wo wir dann hinschauen, wir werden Liebe erfahren. (Siranus)
Was ist das innere Kind?
Begegnung mit dem inneren Kind
Übungen mit dem inneren Kind, um der Selbstliebe näher zu kommen2016-08-0210 minCharisma & Persönlichkeit125 So finden wir zu unserer Selbstliebe Teil 1Folge 125: So finden wir zu unserer Selbstliebe 1.Teil
In dem Moment, wo wir beginnen, uns selbst von ganzem Herzen anzunehmen, öffnet sich das Tor der Liebe.
Egal, wo wir dann hinschauen, wir werden Liebe erfahren. (Siranus)
Was ist Selbstliebe?
Gründe fehlender Selbstliebe
Übungen, um der Selbstliebe näher zu kommen2016-07-1120 minCharisma & Persönlichkeit124 Hoffnung und ZuversichtFolge 124: Hoffnung und Zuversicht
\"Hoffnung ist ein Wort, dass häufig am Morgen bei uns ist, im Laufe des Tages verletzt wird und am Abend stirbt, jedoch mit der Morgenröte wieder aufersteht.\" (Paulo Coelho)
Wie viel Hoffnung, Optimismus und Zuversicht strahlen Sie aus?
Hoffnung - eine starke Triebkraft
Optimisten planen eher ihre Zukunft, setzen sich Ziele und haben Visionen
Menschen mit Hoffnung sehen die zwei Seiten der Medaille, können eher mit Niederlagen umgehen und sehen die positive Seite eines negativen Erlebnisses
Wie können wir unser eigenens \"Hoffnungspotenzial\" in unserem Leben mehr integrieren und ausleben?2016-06-2006 minCharisma & Persönlichkeit123 Unsicherheiten überwindenFolge 123: Unsicherheiten überwinden
»Wer zugleich seinen Schatten und sein Licht wahrnimmt, sieht sich von zwei Seiten, und damit kommt er in die Mitte.« (C.G. Jung)
Das Gefühl, vor einer Situation am liebsten davon zu rennen, dass wir uns wie gelähmt fühlen, dass wir Hemmugen haben, etwas Verrücktes zu tun, hat oft mit unserem Schatten zu tun.
Lernen Sie Ihren Schattten kennen und überwinden.
Quelle: Blogartikel von Roland Kopp-Wichmann2016-05-3015 min