Shows
Transformatie PodcastDe onverwachte uitdagingen van het beheren van een natuurparadijs | Yūgen Forest #127In de nieuwste aflevering van de Transformatie Podcast heeft Sjanett de Geus een bijzonder gesprek met Sebastiaan van der Vinne, mede-steward van Yūgen Forest. In een unieke wending van rollen, interviewde Sebastiaan dit keer Sjanett, wat resulteerde in een verfrissend en diepgaand gesprek. Sebastiaan, die normaal gesproken in de achtergrond opereert, nam de leiding en bracht een nieuwe dynamiek in de podcast. Dit leidde tot openhartige en inspirerende verhalen over hun gedeelde passie voor Yūgen Forest en hun persoonlijke transformaties.
Sebastiaan deelt zijn reis van investeerder tot mede-steward van Yūgen Forest. Hij spreekt over de liefde voor de...
2024-06-201h 18
Transformatie PodcastVan Voedselbos tot Natuurherstel: Ecologisch Ontwerper Weruschca Kirkegaard | #126Weruscha Kirkegaard is ecologisch ontwerper en heeft meegewerkt aan de ontwikkeling van Yügen Forest. Samen met haar partner heeft ze United Designers opgericht. United Designers is een samenwerkingsverband van internationale ecologische ontwerpers en adviseurs. Binnen elk project ontwerpen ze ecologische veerkracht. Streven ze naar overvloedige voedselproductie en natuurlijke hulpbronnen ondanks klimaatverandering, politiek of extreme weersomstandigheden. Zij helpen bij het bouwen van een bloeiend ecosysteem dat past bij de lokale ecologie, economie, projectvoorkeuren en ondersteund door lokale tradities.
Weruschca is een geweldige ontwerpster en heeft meegewerkt aan de ontwikkeling van Yügen Forest, waarbij ze mozaïeklandschap heeft gecreëerd met...
2023-06-201h 31
Transformatie PodcastOver het best bewaarde groene geheim van Nederland | #124 Selfa Verlaat en Sjanett de GeusTransformatie Podcast dan eindelijk terug! Sjanett gaat met haar nieuwe businesspartner Selfa Verlaat in gesprek over hun laatste avonturen. Ze praten over het best bewaarde groene geheim van Nederland, Yügen Forest op het landgoed Roggebotstaete, de samenwerking met Campfire Stories hun gave plannen voor de toekomst.
2022-08-211h 05
Transformatie PodcastOnderzoek doen naar de effecten van psychedelica | #120 Dr. Kim KuypersIn gesprek met Kim Kuypers (Associate Professor, Maastricht University), die al meer dan 15 jaar onderzoek doet naar de effecten van onder andere MDMA, LSD en Ayahuasca. Wat drijft haar om deze middelen te willen bestuderen en wat komt daar bij kijken?
Hoe ga je als wetenschapper bijvoorbeeld om met de set en setting (een belangrijk component van een psychedelische trip) en hoe zou je het effect van psychedelica op mentaal welzijn in een sjamanistische setting onderzoeken?
Het zijn vragen die ik Kim stelde omdat het mij als onderzoeker geweldig leuk leek om haar te ontmoeten en onze passie op het...
2021-03-111h 09
Transformatie PodcastNiet vastzitten in je baan, maar leven in (financiële) vrijheid | #119 Suzanne van DuijnIn het weekend doe je leuke dingen en je maakt (straks weer) mooie reizen, maar wat als je baan steeds meer als een onderbreking van je echte leven begint te voelen? Hoe creëer je meer vrijheid en voldoening in je leven?
Voor Suzanne van Duijn (https://vrijemeid.nl) was deze vraag de aanleiding om als freelancer en digital nomad haar geluk te beproeven en inspireert ze met haar blog en Instagram account anderen ook om vrijer te leven en meer financiële onafhankelijkheid te ervaren.
De hamvraag is natuurlijk: Hoe week je jezelf los van je vaste baan, met di...
2021-02-231h 09
Transformatie Podcast“Forest Bathing Cures Covid-19”. About Shinrin Yoku and Forest Medicine Research | #118 Dr Qing Li“Some people study medicine. Some people study forest. I study forest medicine”. Dr. Qing Li (MD, PhD) is a medical doctor at Nippon Medical School in Tokyo and the world’s leading expert in forest medicine and immunology. He studies all the ways in which walking in the forest can improve our well-being.
In 2018 he published “Shinrin-Yoku. The Art and Science of Forest Bathing – How Trees Can Help You Find Health and Happiness”. This bestselling book had been translated into 25 languages and an increasing number of Forest Bathing centres and Forest Bathing coaches can be found all over the world.
His most imp...
2021-02-101h 06
Transformatie PodcastHow to stay mindful in challenging times | #117 Dr. Shauna ShapiroDr. Shauna Shapiro doet al meer dan 20 jaar wetenschappelijk onderzoek naar mindfulness en compassie. Ze is professor in de psychologie, gaf een TedX talk over “the power of mindfulness” (welke meer dan 2 miljoen keer bekeken is) en ze schreef mijn favoriete mindfulness boek “Good Morning, I Love You”. Ik vroeg haar hoe we mindfulness toe kunnen passen in deze fase van isolement en wat te doen als we vastlopen in onze oordelen en gedachten. Daarnaast komt onderzoek doen op het snijvlak van spiritualiteit en wetenschap aan bod en deelt ze haar favoriete boeken. Een korte maar krachtige aflevering (in het Engels...
2021-01-2235 min
Transformatie PodcastPosttraumatische groei. Hoe word je sterker door ellende? | #116 Greet Vonk“Er zal altijd wel een hoekje af blijven.” Na een burn-out of scheiding bijvoorbeeld. Dat is althans wat je vaak hoort en het post-traumatische stress syndroom is een vrij algemeen bekend begrip. Dat is echter niet het hele verhaal, want “moeilijke tijden zijn cadeautjes verpakt in prikkeldraad”; ze maken ons sterker en wijzer. Hoe je dat proces kan ondersteunen en welke stappen je kan zetten om ellende te transformeren naar groei bespreek ik vandaag met Greet Vonk.
Greet deed wetenschappelijk onderzoek naar burn-out en posttraumatische groei (PTG), schreef samen met Anja Jongkind een gelijknamig boek over PTG en sinds 2013 behandelen ze mense...
2021-01-131h 06
Transformatie PodcastVastbijten of los durven laten? Over ambitieuze doelen en Yügen Forest | #115 Jeroen OffermansJeroen Offermans runt 8 bedrijven met zo’n 30 medewerkers en is de meest relaxte ondernemer die ik ken. Misschien komt het door zijn ervaringen in de bergsport of door het trainen en uitrusten van high-risk van professionals (zoals speciale eenheden), maar Jeroen weet hoe hij overzicht, structuur en focus moet behouden, zonder zijn flow te verliezen. Reden dus om hem te vragen hoe hij dat doet!
We bespreken hoe je het hoofd koel houdt als serie-ondernemer, wat de rol van introspectie daarbij is, hoe je een team bouwt en hoe een mastermind daarbij kan helpen.
Jeroen en Twelve Waves hebben daarnaast de...
2020-12-251h 17
Transformatie PodcastRemote werken laten slagen en je dag optimaliseren | #114 Alex MaloneWat is remote werken en hoe laat je dat slagen? Hoe kom je erachter wat jouw ideale (werk)uren zijn? En hoe creëer je meer vrijheid in je werk? Ik breng digitaal strateeg en nomade Alex Malone terug in de Transformatie Podcast om deze vragen te beantwoorden.
Nu we bijna allemaal thuiswerken is remote werken actueler dan ooit. Hoe verandert thuiswerken de relatie tussen werkgever en werknemer? Hoe komt het dat we nog steeds beoordeeld worden op zichtbaarheid? Wat zijn de eerste stapjes in het optimaliseren van je eigen (werk)dag?
Meer over de veranderende relatie tussen werkgever en...
2020-12-201h 27
Transformatie PodcastWhat is shadow work? About spirituality and self help | #113 Jamie CattoTalking with film-maker, author and musician Jamie Catto about shadow work and the creative process. While you may know Jamie from Faithless, I was particularly interested in his spiritual guidance and share our mutual adoration of Ram Dass, about whom Jamie produced and directed his latest documentary Becoming Nobody.
Ten minutes into the podcast, Jamie guides me through a meditation in shadow work; dealing with my inner critic and persistent feeling of not (being) good enough.
Both the meditation and our conversation around ego, creativity, self-help, enlightenment and loneliness were very helpful, even more so the second time listening. Feel...
2020-11-0956 min
Transformatie PodcastGeld patronen doorbreken en financieel onafhankelijk worden | #112 Mark Siegenbeek van HeukelomFinanciële vrijheid lijkt een droom die niet voor iedereen weggelegd is. Wie immers voor een dubbeltje geboren is zal nooit een kwartje worden. Of toch wel?
Mark Siegenbeek van Heukelom is voor de derde keer te gast en deelt praktische tips (en pijnlijke levenslessen) op weg naar financiële onafhankelijkheid: van money mindset tot beleggen en passief inkomen genereren.
We bespreken hoe je grip krijgt op je financiële situatie, hoe we tegen onze (giga) studieschuld aankijken, hoe je je relatie met geld kan verbeteren en uiteraard hebben we het over zijn nieuwe cursus "Bekostig je ideale levensstijl". 👉 Gebruik kortin...
2020-10-301h 25
Transformatie PodcastGoede vragen stellen en kritisch denken| #111 Elke WissHoe kunnen we ons denken aanscherpen? Waarom zijn we slecht in het stellen van vragen (en luisteren)? Wat is een goede vraag eigenlijk? En wat heeft Socrates daarmee te maken?
Ik spreek erover met theatermaker en denkdokter Elke Wiss, die over de kunst van het vragenstellen ook een boek schreef: Socrates (daar heb je hem weer) op sneakers.
We zoomen in op het socratisch gesprek, wat kritisch denken inhoudt en hoe we beter kunnen luisteren. Kleine tip van de sluier: het gaat vooral om het afleren van een aantal gewoontes.
Benieuwd naar de veelvoorkomende valkuilen en hoe ik het er...
2020-10-191h 14
Transformatie PodcastOmgaan met eenzaamheid en ouder worden | #110 Jan GeurtzVoor de 3e keer ga ik in gesprek met Jan Geurtz en deze keer staan de minder leuke kanten van het leven centraal. Hoe ga je om met ouder worden en eenzaamheid? Wat doe je met de leegte die soms tijdens meditatie de kop op steekt?
We bespreken Jans recente boek Wijzen naar de maan en zijn lessen voor een verlicht(er) leven. Wanneer beslis je om ergens van weg te lopen en wanneer moet je juist volhouden, oefenen en mediteren?
Je leert over de drie instrumenten voor wijsheid uit het traditionele Boeddhisme en hoe je de contemplatie beoefent. We...
2020-10-111h 19
Transformatie PodcastIntermezzo: it’s about timeSeizoen drie komt eraan! En ik heb er zo’n zin in! Een berichtje al lopend in het bos en in de regen, aan de regelmatige luisteraars over hoe het nu gaat, met alle grote plannen bijvoorbeeld (super exciting nieuws zelfs nog na deze opname ontvangen!) en de aankondiging van een nieuw intro. De tijd is rijp! Let’s make shit happen!
2020-10-0312 minTransformatie PodcastIntermezzo: Zelfreflectie over haast (en de zomerstop)Er zat me iets dwars, dus dat schreef ik uit en de opname van die reflectie wil ik graag met je delen in deze intermezzo aflevering. Ook meteen een goed moment om je te laten weten dat ik een tijdje off-line ben en de podcast opnames op pauze staan. Deze opname is overigens van 16 juli, dus stiekem heb ik al een voorschot genomen op de vakantie die je me hoort aankondigen -ik kan je vertellen dat de wereld er nu een stuk relaxter, vrolijker en knusser uitziet(just so you know!) Ik hoop dat je een heerlijke tijd hebt en...
2020-08-0624 min
Transformatie PodcastHet inspirerende verhaal van een klei-kunstenaar | #109 Martin PottjewijdWat doet een klei-kunstenaar in een podcast over transformaties, persoonlijke ontwikkeling en groei? Laat je inspireren door het levensverhaal en de creativiteit van Martin Pottjewijd, die samen met zijn kudde Schotse Hooglanders (van klei uiteraard) bij me op bezoek kwam.
Martin voorziet zijn polymeer creaties van prachtige verhalen. Of is het nu juist andersom? Zijn het de verhalen die zijn kunst bepalen? We hebben het over de avonturen van de Bravehorn kudde, die Martin mee op bezoek nam en ook fotografeert en deelt op Instagram.
Kan je rondkomen van klei-kunst? En wat brengt iemand ertoe om zijn werk op te...
2020-07-261h 19
Transformatie PodcastMarketing in crisistijd en ondernemen vanuit overvloed | #108 Suzanne van SchaikWaarom zou je wel (of juist niet) je product, service of dienst gratis aanbieden? Hoe pak je je marketing aan als alles op zijn gat ligt? Is pitchen na een workshop of lezing wel of niet ok? Hoe breng je je sales (en je tarieven) naar een hoger niveau? Hoe geef je potentiële klanten het vertrouwen om met jou te gaan werken?
Geld, mindset en business: onderwerpen die voor nogal wat weerstand (maar ook groei) kunnen zorgen! In spreek in deze aflevering met high-end business coach Suzanne van Schaik over ondernemen en geld verdienen vanuit overvloed, óók in crisistijd. Cor...
2020-07-071h 38
Transformatie PodcastVan buiten naar binnen transformeren. Over lichaamstaal en jezelf zijn | #107 Denise DechampsDenise Dechamps is lichaamstaalexpert en founder van de Body Language Academy. We bespreken of je echt authentiek kan zijn als je je lichaamstaal bewust traint en afstemt op je doel. En wanneer is het aanpassen van je non-verbale communicatie eigenlijk een goed idee?
Denise legt uit dat er zijn kleine aanpassingen in je houding, gebaren en gezicht mogelijk die je veel opener of daadkrachtiger of juist zachtaardiger kunnen maken (in ieder geval in de ogen van de ander). Werkt dat ook door naar binnen? Dus kan je transformeren van buiten naar binnen?
Ik leer daarnaast dat ik van een ananas...
2020-06-211h 25
Transformatie PodcastAvontuur in je leven en als mindset. Over microavonturen en heldenverhalen | #106 Brigitte ArsEven ontsnappen aan de realiteit. Maar ook je grenzen verkennen en jezelf ontwikkelen. Ervaringen opdoen die nieuw, inspirerend en uitdagend zijn. Volgens Brigitte Ars hebben we meer dan ooit behoefte aan avontuur, in de buitenwereld, maar ook je huis en zelfs in je hoofd.
Brigitte doet onderzoek naar avontuur en oprichter van het platform: Alice Goes Wild. We bespreken waarom het is dat sommige mensen liefst cocoonen en anderen juist avontuur na avontuur najagen. Wat ‘op avontuur gaan’ ons brengt. Waar je avontuur kan vinden. En of avonturen ook kunnen mislukken.
Volgens Brigitte is avontuur een way of life, een mind...
2020-06-081h 23
Transformatie PodcastLessen uit non-monogame relaties. Over vrijheid, liefde en polyamorie | #105 Isabeau JensenIsabeau Jensen is voorzitter van de stichting polyamorie Nederland en daarnaast host van de Poly Podcast, wat overigens een ontzettende aanrader is. Ze heeft een relatie met 2 mannen en 1 vrouw, waarmee ze ook in hetzelfde huis woont.
Hoe is het om meerdere partners te hebben? Waar loop je tegenaan, maar ook wat brengt het je? En hoe regel je dat eigenlijk met bijvoorbeeld de feestdagen? Of als er ruzie, jaloezie of onzekerheid is?
Vragen waar ik in mijn eigen leven tegenaan liep en waar ik graag eens met Isabeau over van gedachten wilde wisselen. Zoals je misschien al wel in...
2020-05-301h 35
Transformatie PodcastHoe maak je (als ondernemer, starter of dromer) plannen die winstgevend zijn? | #104 Femke HogemaFemke Hogema is auteur en spreker en inspireert ondernemers om een financieel gezond en winstgevend bedrijf te bouwen. We hebben het o.a. over de mindset rondom geld verdienen, geld vragen voor je diensten of producten en wat ervoor nodig is om jouw dromen ook daadwerkelijk om te zetten in winstgevende plannen en doelstellingen.
Femke schreef de bestseller "Winstgevende plannen" en in deze podcast aflevering neemt ze ons al even mee in de stappen die je als ondernemer of starter kan maken om daadwerkelijk centjes op de bankrekening te krijgen.
Ook beschikbaar als video podcast. Meer info + boekentips en alle...
2020-05-201h 08
Transformatie PodcastJe schaduwkant onderzoeken, omarmen en inzetten om te groeien | #103 Sacha SteunsSacha Steuns is trainer en coach in het bewustwordingsproces. Met haar expertise schaduwwerk helpt ze haar klanten juist te groeien door hun negatieve gedachten eens goed uit te pluizen en te omarmen. Iedereen heeft ze, van die gedachten die je liever niet hardop uitspreekt. Toch zijn het juist deze gedachten die jouw bewustzijn en compassie zullen vergroten, want alles wat jou op dit moment negatief triggert daar heb je wat mee te doen..
En ook al ben ik zelf geen vreemde van dit soort donkere gedachten. Dit gesprek ging weer een laagje dieper in op een thema waar ik zelf...
2020-05-131h 41
Transformatie PodcastKeuzes maken vanuit je hart vs. je hoofd. Hoe doe je dat? | #102 Jolien SlavenburgHoe weet je of de keuze die je maakt vanuit je hart komt, of vanuit je hoofd? Waar zit dat verschil precies in en hoe weet je dat? Of is ‘weten’ hier niet de juiste vraag? Ik ga erover in gesprek met Jolien Slavenburg, die zich als directeur van Kernzaken, Nyenrode docent en spreker toegelegd heeft op intuïtief leiderschap.
Vanuit de spirituele hoek wordt het vaak “de kortste en tegelijkertijd de langste” reis van je leven genoemd: om van hoofd naar hart te gaan. Ik wilde weten waarom, hoe leiderschap op dit niveau werkt, of het überhaupt wel slim is en of j...
2020-04-271h 46
Transformatie PodcastBevrijd je verhaal. Levenslessen van een woordkunstenaar | #101 Eddy BoomEddy Boom is een verhalenverteller en woordkunstenaar. Als business coach helpt bij ondernemers om hun ‘verhaal te bevrijden’ en daarmee een ‘rocksteady propositie en kraakhelder verhaal’ neer te zetten. In deze podcast bevrijden we Eddy zijn eigen verhaal, want wat is een goede verhalenverteller zonder persoonlijke levenslessen en bijbehorende challenges?
Check ook even Eddy zijn eigen geweldige podcast Helden & Hordes. Ik was daar ook te gast, in de aflevering genaamd “leven met ongewone gewoontes”.
https://transformatie-podcast.nl/101-eddy-boom/
💬 AFLEVERING 101
- Hoe zorgt een verhaal voor jouw succes?
- Wat is dienend leiderschap?
- Hoe vind je antwoord op de vraag wat wil er via...
2020-04-171h 45
Transformatie PodcastOmgaan met angstige gedachten en onzekerheid door Corona | #100 Maaike RijkMaaike is hands-down de beste lifecoach die ik ken. Op dit moment zitten zowel zij als haar vriend in thuis quarantaine omdat ze waarschijnlijk besmet zijn met het COVID-19 virus. Hoe ga je daar mee om? Zowel mentaal als fysiek? En wat kan je doen om jezelf mentaal weerbaarder te maken?
Ik sprak Maaike in aflevering 54 over je droom realiseren, werken met een vision board en doelen stellen. Dat optimisme (en de kansen die er ook nu zijn) is nog steeds aanwezig! Ik heb ontzettend veel bewondering voor de manier waarop Maaike deze gekke en onzekere tijd aanpakt én weet o...
2020-04-111h 32
Transformatie PodcastWat hypnose met persoonlijke groei, verslaving en mentale vrijheid te maken heeft | #99 Edwin SelijKan je hypnose inzetten om patronen te doorbreken? Zoals een verslaving? Of een beperkende overtuiging te overstijgen? Ik vroeg het de hypnose koning van Nederland - Edwin Selij - en het resulteerde in een openhartig gesprek over verslaafd zijn en de zoektocht naar mentale vrijheid en verlichting.
We bespreken de toepassing van hypnose voor je persoonlijke ontwikkeling en waarom we volgens Edwin allemaal gehypnotiseerd door het leven gaan. Bijzonder interessant vond ik het herschrijven, of editen, van je persoonlijke geschiedenis om je te bevrijden van oude trauma’s en overtuigingen. Een thema dat we ook terugzien bij een gezamenlijke inspiratiebron, de...
2020-04-021h 45
Transformatie PodcastOver het imposter syndroom en zelfliefde | #98 Roanne van Voorst & Saraï PannenkoekAls je het echt allemaal zo goed weet, over mindset, zelfliefde, voeding en balans, waarom ben je dan nog down, overwerkt of onzeker over je lijf? Eigenlijk ben je maar een beetje een ‘bedrieger’ als je dat niet op de rit hebt. Zelfverzonnen eisen en standaarden, waarvan je wéét dat ze onzin zijn, maar die je toch soms in de weg zitten.
Vorige week sprak ik Roanne en Sarai over het vinden van je missie, deze week bespreken we o.a. de relatie tot ons lijf en onze onzekerheden, valkuilen en grootste lessen. Zo fijn om te weten dat ik nie...
2020-03-241h 26
Transformatie PodcastJe missie vinden en op koers blijven | #97 Saraï Pannekoek & Roanne van VoorstHoe vind je je missie? Hoe blijf je trouw aan je koers, je visie? Hoe hou je je (als vrouw) staande? Als je daarnaast ook nog eens ambitieus, onafhankelijk en misschien een tikkeltje eigenwijs bent? En hoe ga je om met je omgeving als jij een nieuwe weg in slaat?
Ik bewonder zowel Roanne van Voorst als Saraï Pannekoek beiden enorm om wie ze zijn en waar ze voor staan. Zo schreef Roanne o.a. ‘Ooit aten we dieren’, ‘Lief van je’, en ‘Alles onder controle’. Ze heeft een podcast, blog en is Tedx spreker.
Saraï kennen we als conscious voedselverbete...
2020-03-181h 31
Transformatie PodcastWerken met millennials: de millennial mindset uitgelegd | #96 Jasper ScholtenJasper Scholten is auteur van Het Millennial Mysterie, podcasthost van de gelijknamige podcast en veelgevraagd spreker rondom de thema’s “Beter samenwerken met millennials” en “Hoe generatieverschillen op de werkvloer te overbruggen”. Jasper doet dit omdat hij vindt dat er iets gedaan moet worden aan de vele burn-out en quarterlife crisis gevallen in Nederland.
In deze podcast kwam ik erachter dat ik (geboren in 1980) van de ‘Pragmatische Generatie’ ben. Grappig om me dat nu pas te realiseren, but it makes so much sense!
Ik voel me wel nauw verwant aan een hoop van de thema’s waar millennials mee worstelen (ze komen vaak in...
2020-03-121h 26
Transformatie PodcastPuzzelstukjes verbinden: depressie, verslaving, ADHD en stress | #95 Erik SchutWat is de relatie tussen trauma, stress, depressie, verslaving, een hoofd dat snel gaat en darmen die prikkelbaar zijn? KPNI therapeut(klinische-psycho-neuro-immunologie)Erik Schut laat me zien hoe de verbanden lopen en welke rol je zelf kan spelen om een stress gevoelig systeem tot rust te brengen (zonder medicatie).
Toen ik nog kookboeken maakte en trainingen over voeding en mindset gaf (waaaaay back), leerde ik Erik kennen. Zijn on-ge-looflijke hoeveelheid kennis en zijn fantastische behandelkamer met duizenden boeken, zijn altijd blijven hangen en ik zou geen andere persoon weten aan wie ik deze vraag beter zou kunnen stellen!
Ook beschikbaar...
2020-03-051h 17
Transformatie PodcastLiefdeslessen en man/vrouw dynamieken | #94 Tibor OlgersTibor Olgers is business coach, en daar sprak ik hem al eerder over in aflevering 14. Als je hem online volgt is je misschien opgevallen dat hij niet alleen business gerelateerde content post, maar ook steeds meer over man/vrouw dynamieken. Dat was de reden om (opnieuw) met hem in gesprek te gaan.
Waarom worden we tot elkaar aangetrokken? Hoe ga je om met turbulente tijden in je relatie en wat kan je daarvan leren? Het zijn vragen die je normaal niet zo snel aan een business coach zou vragen… maar die in dit geval met Tibor een open en diepgaand ge...
2020-02-281h 40
Transformatie PodcastLifecrafting in de praktijk, spiritualiteit en ownership nemen | #93 Jelle D'HulsterSpiritualiteit in is de zoektocht naar waarheid, wijsheid, zelfonderzoek, thuis komen bij jezelf. Of toch niet? Jelle interviewde me voor zijn podcast Nieuwe Tijden over "lifecrafting en van je leven je mooiste leven maken" maar we hebben het ook over spiritualiteit en mooie auto’s.
Ik vond het zo’n leuk gesprek dat ik hem ook hier online heb gezet. Deze zit weer tjokvol bruikbare tips om je eigen leven te vorm te geven. Laat me weten of je er iets aan hebt gehad, vind ik leuk!
Ook beschikbaar als video podcast. Meer info + boekentips en alle linkjes: https://transformatie-podcast.nl/9...
2020-02-222h 06
Transformatie PodcastOver dagelijkse gewoonten, boekentips en experimenten voor zelfontwikkeling | #92 Johan D'HaeseleerJohan D’Haeseleer wijdt zijn leven al meer dan 15 jaar lang aan werkvereenvoudiging en de creatie van extra tijd. Hij helpt mensen met het vormgeven van hun ideale leven. Johan doet dit als keynote spreker, Twelve Waves trainer en in zijn podcast ‘Extra Tijd’.
In deze dubbel aflevering praten we over zelfontwikkeling, dagelijkse gewoonten en experimenten op onszelf, zoals bijvoorbeeld microdoseren.
Ook beschikbaar als video podcast. Meer info + boekentips en alle linkjes: https://transformatie-podcast.nl/92-johan-dhaeseleer/
2020-01-291h 19
Transformatie PodcastDealen met de grootste struikelblokken van deze tijd | #91 Anatol KuschpetaAnatol is oprichter van New Life University en coacht en traint al jaren mensen naar een fijner, gelukkiger leven. Mensen met angsten en fobieën, met verdriet, burn-out, ziekte, onrust, ontevredenheid. Ook zakenmensen, die meer willen uit zichzelf willen halen, willen excelleren. Of professionals die klem zitten in hun werk, die als het ware overlopen, die beter willen leren managen en hun tijd beter willen besteden.
Ook beschikbaar als video podcast. Meer info + boekentips en alle linkjes: https://transformatie-podcast.nl/91-anatol-kuschpeta/
2020-01-182h 10
Transformatie PodcastHoe ontstaat je ego? Wat is verbinding? Hoe ga je om met je schaduwkant? | #90 Joris SwinkelsIn de deze podcast hebben we het over het ontstaan van het ego, waarom het soms zo moeilijk is om voorbij beperkende overtuigingen te komen en hoe je omgaat met je schaduwkant.
Joris Swinkels is een succesvolle ondernemer en coach die graag nieuwe ideeën in de wereld zet. Met zijn 8 bedrijven wil hij bijdragen aan een bewustere samenleving waarin ieder mens doet waar hij gelukkig van wordt, in harmonie met de natuur.
Ook beschikbaar als video podcast. Meer info + boekentips en alle linkjes: https://transformatie-podcast.nl/90-joris-swinkels/
2020-01-111h 31
Transformatie PodcastWaarom zijn we ongelukkig? Streven we naar het verkeerde? | #89 Chi ChiuWaarom lopen mensen nu vast? Wat is de rol van social media daarin? Moeten we allemaal de beste versie van onszelf worden, of kunnen we ons beter op iets anders focussen?
Chi Chiu is directeur van Chivo, kennisinstituut vitaliteit & leefstijl en staat bekend om zijn wetenschappelijke en kritische visie, waarbij hij niet snel een blad voor de mond neemt.
We hebben het onder andere over het belang van wetenschap, ethiek, psychologie vs. spiritualiteit en eigenwaarde.
Ook beschikbaar als video podcast. Meer info + boekentips en alle linkjes: https://transformatie-podcast.nl/89-chi-chiu/
2020-01-031h 18
Transformatie PodcastJe passie vinden. Hoe kom je erachter wat je écht wilt? | #88 Frank BoonFrank Boon is expert als het gaat om het vinden van iemands passie. Hij heeft een methode ontwikkeld waarin het bij iedereen lukt. In één dag.
Het is zijn missie om een ripple effect te creëren en iedereen (inclusief mij in deze aflevering) een antwoord te laten krijgen op de vraag 'wat wil ik nu eigenlijk écht?'
Ook beschikbaar als video podcast. Meer info + boekentips en alle linkjes: https://transformatie-podcast.nl/88-frank-boon/
2019-12-121h 31
Transformatie PodcastWat is channeling? Hoe leer je channelen? Zijn er buitenaardse gidsen? | #87 Douwe BeerdaChanneling is eigenlijk ‘niks meer’ dan boodschappen of inzichten ontvangen via je onderbewuste. Je mag kritisch zijn (graag zelfs), maar het grappige is dat iedereen wel eens flitsen van inzicht of inspiratie heeft.
Waar komt die inspiratie vandaan? En kan je jezelf hier meer op afstemmen? We bespreken wat channeling is, wat voor vragen je kan stellen, wat een 'download' precies is en wat met 'tijdlijnen' wordt bedoelt.
Ik ben Douwe ontzettend dankbaar dat hij zo open wilde praten met me over zijn inzichten uit het contact met de Arcturian Collective, een buitenaardse en multidimensionale 'gids', of entiteit.
Ik wil je v...
2019-12-061h 59
Transformatie PodcastVoedselbossen, eetbare tuinen en permacultuur. Wat kan jij ermee? | #86 Douwe BeerdaMet permacultuur kun je leren hoe je een eetbare tuin of voedselbos kunt ontwerpen die smakelijk, mooi en nuttig is. Super leuk thema, dus ik ging in gesprek met Douwe Beerda, de oprichter van permacultuurnederland.org,
Want, wat is permacultuur en waarom is het belangrijk? Wat komt er allemaal kijken bij een voedselbos? En wat kan je doen als je alleen een balkon (of vensterbank) hebt? Is dit een oplossing voor het pensioen? En wat hebben psychedelica met dit alles te maken?
Ook beschikbaar als video podcast. Meer info + boekentips en alle linkjes: http://transformatie-podcast.nl/86-douwe-beerda/
2019-11-291h 28
Transformatie PodcastWat is mindfulness en kan meditatie gevaarlijk zijn? | #85 Marisa GarauTien jaar lang runde Marisa Garau een reclamebureau in Amsterdam. Na burn-out gooide ze het roer om dankzij mindfulness, en verhuisde naar Nieuw-Zeeland.
Ik vroeg haar wat mindfulness is en waarom ze op haar blog schrijft dat meditatie gevaarlijk kan zijn. Daarnaast komt aan bod hoe is het om een eigen mindfulness coaching praktijk op te bouwen en hebben we het over bewust kinderloos zijn en 'reparentig'.
Ook beschikbaar als video podcast. Meer info + boekentips en alle linkjes: https://transformatie-podcast.nl/85-marisa-garau/
2019-11-231h 15
Transformatie PodcastHet grote verhaal over stress, burn-out en depressie | #84 Prof. Dr. Witte HoogendijkOm stress te begrijpen is het grotere plaatje (het evolutionair perspectief) bijzonder handig. De stress die dieren hebben is, net als de stress die de mens had voor de tijd van de agrarische revolutie, niet te vergelijken met de stress die we in onze moderne wereld tegenkomen.
Wat is stress? Wat is het verschil tussen overspannen zijn en een burn-out hebben? Wat is een depressie? Hoe veroorzaakt social media stress? En het belangrijkste: hoe kom je van stress af?
In deze podcast bespreek ik dat met Prof. Dr. Witte Hoogendijk: psychiater, hoogleraar en hoofd van de afdeling Psychiatrie bij Erasmus...
2019-11-141h 22
Transformatie PodcastDe creatieve revolutie, zakelijk tekenen en je angsten overwinnen | #83 Rachel LeviRachel Levi is een creatieve wervelwind. Ze schreef het boek 'Tekenen tijdens de Vergadering', waarin ze mensen oproept om tot de verbeelding te spreken.
Ik vroeg aan haar hoe je creativiteit ontwikkelt, hoe je dit op de werkvloer kan integreren en wat de creatieve revolutie inhoudt. Rachel legt me daarnaast uit wat je zakelijk tekenen is, hoe je werk veel leuker kan maken en wat ze heeft gedaan om haar angsten te overwinnen.
Ook beschikbaar als video podcast. Meer info + boekentips en alle linkjes: https://transformatie-podcast.nl/83-rachel-levi/
2019-11-071h 21
Transformatie PodcastVerborgen talenten van mensen die opgroeien onder stress | #82 Dr. Willem FrankenhuisWat doet een stressvolle jeugd met je? Getekend voor het leven, of toch niet? Willem Frankenhuis onderzoekt deze vraag. Hij is Associate Professor in Developmental Psychology aan het Behavioural Science Institute van de Radboud Universiteit in Nijmegen (waar ik ook gestudeerd heb).
Hij stelde vast dat opgroeien onder stressvolle omstandigheden juist specifieke en unieke talenten lijken te ontwikkelen. Inzichten die maatschappelijk werkers al lang hadden, maar wetenschappers nog niet. We hebben het daarnaast over sociale mobiliteit, wetenschapsfilosofie en hoe je het positieve kan zien van een moeilijke en stressvolle jeugd.
Ook beschikbaar als video podcast. Meer info + boekentips en alle...
2019-11-011h 45
Transformatie PodcastTimemanagement en nee durven zeggen | #81 Björn DeusingsBjörn Deusings is enthousiast over alles wat te maken heeft met "Slimmer werken". Hij is directeur van Tijdwinst.com en verzorgt samen met zijn team trainingen die mensen helpen om efficiënter te werken.
Bjorn is zelf zo 'blauw' als je maar zijn kunt en houdt dan ook van lijstjes en structuur maar wel met één hoger doel: tijd vrijmaken voor zijn gezin, zijn hobby's en sport.
In deze podcast leer je:
• Waarom je af en toe beter gewoon nee kunt zeggen
• Wat de benefit van timemanagement is
• Welke keuzes je moet maken als je met timemanagement aan de slag gaat
...
2019-10-041h 33
Transformatie PodcastLeven in flow, energiemanagement en indianentijd | #80 Iris BergerHoe je in flow komt en waarom je dan zo lekker kan knallen weet ik wel, maar wat is ‘indianentijd’ en waarom is dat minstens zo belangrijk?
Iris Berger schreef het boekje ‘Organiseer flow, plan indianentijd’ en stelt daarin dat andere manier timemanagement voor om mensen zo veel mogelijk rust en plezier te laten vinden, in alles wat ze doen.
Naast flow, concentratie en dealen met afleiding, hebben we het ook over social media, spiritualiteit en omgaan met impulsieve gedachten.
De audio kwaliteit in het eerste kwartier is helaas iets minder goed door een technisch foutje.
Ook beschikbaar als video podcast...
2019-09-271h 20
Transformatie PodcastJe stijl vinden, zelfvertrouwen, slow fashion en zuiver kiezen | #79 Yolande AvéYolande Avé is stijlcoach en helpt mensen met haar #zuiverkiezen-methode. Ik nodigde haar uit omdat persoonlijke groei niet stopt bij de buitenkant! Daarnaast had ik nog wel wat beperkende overtuigingen had rondom kleiding en uiterlijk ;-)
Wat doe je als je je onzeker voelt over je uiterlijk? Hoe kom je erachter wat je stijl is? Hoe maak je duurzame keuzes? Welke merken houden rekening met het milieu? Hoe stel je een garderobe samen? Wat doe je aan naar je werk? Hoe kan je laten zien wie je werkelijk bent met je kleding?
Ook beschikbaar als video podcast. Meer info + boekentips e...
2019-09-201h 26
Transformatie PodcastCoaching in Amerika, compassie en poëzie | #78 Barbara Piper-RoelofsBarbara Piper werkt als coach in Nederland en Amerika. We leren in deze podcast over de verschillen tussen coaching en het leven in beide landen, systemisch werken en de coaching met compassie.
We hebben het over mindfulness, spiritualiteit en persoonlijke ontwikkeling, maar ook over plant medicijn (Ayahuasca), poëzie en vrouw zijn.
Ook beschikbaar als video podcast. Meer info + boekentips en alle linkjes: http://transformatie-podcast.nl/78-barbara-piper-roelofs/
2019-09-131h 48
Transformatie PodcastVerslaving, zelfafwijzing, alcoholisme en noodlijdendheid | #77 Robert KoopsWat is een verslaving? Waarom lijkt drank je hoop te brengen? Hoe doorbreek je een verslavingspatroon? Ik vroeg het aan Robert Koops, eigenaar van de website De Verslaving Voorbij, die zich richt op de aanpak van overmatig drankgebruik.
We hebben het in deze openhartige podcast over noodlijdendheid, vergeving, loslaten, de 'dramadriehoek' en de moed die nodig is om aan zelfreflectie te doen en om grenzen stellen.
Ook beschikbaar als video podcast. Meer info + boekentips en alle linkjes: https://transformatie-podcast.nl/77-robert-koops/
2019-09-062h 00
Transformatie PodcastDigiminderen, digitale detox en offline leven | #76 Johan van HoutenEen jaar lang offline gaan, geen internetbankieren, navigatie, instagram of whatsapp.... waarom zou je dat doen en wat doet dat met je?
Johan van Houten leefde 366 dagen offline en zijn doel is om in 2025 heel Nederland bewust te maken van hun gedrag binnen en buiten het internet. Hij geeft workshops en cursussen over de balans tussen een online en een offline leven en schreef het boek 366 Dagen digiminderen.
Wat heeft Johan ertoe gebracht om offline te gaan? Wat doet offline zijn met je en hoe ga je om met de ongemakkelijke gevoelens (en zelfs afkickverschijnselen) die offline gaan met zich...
2019-07-231h 49
Transformatie PodcastOver de essentie van goed slapen | #75 Floris WoutersonSlaap fabels, microduts en powernaps. Floris Wouterson weet er als slaapexpert en schrijver van 'Super slapen' alles van. Zo bespreken we hoeveel uur slaap je echt nodig hebt, waarom powernaps geen oplossing zijn voor slaapproblemen en wat zijn de effecten van te weinig slaap op je gewicht en gezondheid zijn.
We hebben het daarnaast over snurken en slaapapneu. Hoe je kunt meten of je voldoende slaap hebt gehad (en of deze kwalitatief goed was) en hoe je vaster, beter en dieper kunt gaan slapen.
Ook beschikbaar als video podcast. Meer info + boekentips en alle linkjes: https://transformatie-podcast.nl/75-floris-wouterson/
2019-07-061h 31
Transformatie PodcastTiny Houses, ontspullen en flexibel wonen | #74 Marjolein JonkerWat is een Tiny House? Hoe vind je een plek voor een Tiny House? Hoe bouw je een Tiny House en hoe zorg je voor je eigen water en stroom? Wat kost een Tiny House, wat komt er allemaal bij kijken hoe financier je dat?
Marjolein Jonker, ook bekend als Marjolein in het klein, is Tiny House pionier en ambassadeur in Nederland. Sinds 2016 woont ze in haar eigen bio-based Tiny House in Alkmaar en inspireert ze mensen om hun grootste dromen over kleine huisjes waar te maken.
Ik ben enorm geïnteresseerd in deze manier van minimalistisch leven en kan n...
2019-06-281h 18
Transformatie PodcastJe podium pakken, presenteren en dagvoorzitter zijn | #73 Eva BrouwerEva Brouwer helpt ondernemende vrouwen hun verhaal te vertellen en het 'podium te pakken.’ Ze een kleurrijk en veelgevraagd dagvoorzitter (een presentator van zakelijke evenementen).
We bespreken de aantrekkingskracht van het presenteren. Waarom jouw verhaal de moeite waard is om te vertellen. Waarom we meer moeten communiceren (en ons minder druk maken). Hoe het werk van een dagvoorzitter er uitziet en hoe je je boodschap authentiek over kan brengen.
Ook beschikbaar als video podcast. Meer info + boekentips en alle linkjes: https://transformatie-podcast.nl/73-eva-brouwer/
2019-06-2356 min
Transformatie PodcastTrauma, loslaten, transformatie, flow en Napoleon Hill | #72 Jan BommerezJan Bommerez schreef oa 'Kan je een rups leren vliegen?' en 'Flow en de kunst van het zakendoen'.
Ik wilde Jan ontzettend graag spreken (omdat hij alles weet over transformaties, flow en Napoleon Hill), dus ik was ontzettend blij dat ik Antwerpen bij hem op visite kon, toen ik hem na anderhalf jaar eindelijk uit durfde te nodigen!
We hebben het naast geld en geluk ook over trauma, drama in je hoofd, mindfulness, rouw en waarom het oke is om boos te zijn, maar niet om dingen kapot te gooien.
Ook beschikbaar als video podcast. Meer info + boekentips en...
2019-06-141h 29
Transformatie PodcastBelemmerende overtuigingen, intenties vs. acties en bewustzijn | #71 Johan van BavelVan Johan leerde ik: intentie + actie = resultaat. Maar wat nu als je niet het gewenste resultaat hebt. Wat zegt dat over je acties? En je intenties?
Johan van Bavel is coach, trainer en eigenaar van Intention, een centrum voor leiderschap en coaching. Hij was eerder te gast in podcast #31 en toen spraken we uitgebreid over verantwoordelijkheid en leiderschap vanuit het hart.
We bespreken wat falen te maken heeft met je overtuiging over jezelf. Wat is een belemmerende overtuiging, hoe ontstaan ze en hoe kom je erachter welke jij hebt? Daarnaast staan we even stil bij de functie van je ego...
2019-06-091h 22
Transformatie PodcastJe eigen boek schrijven, doelen halen, mindset en energie | #70 Elise de BresElise de Bres is boekenmens, uitgever, coach en ondernemer. Met haar bedrijf Boekcoach helpt ze potentiële schrijvers hun boekdroom te realiseren. Daarnaast is Elise eigenaar van Seats2Meet Amersfoort, een innovatieve flexwerkplek in het centrum van Nederland.
- Hoe een boek te schrijven en daar focus voor te krijgen
- Waarom het er niet toe doet als je niet kunt schrijven
- Waarom het lang duurt om een boek te schrijven (en welke excuses mensen hiervoor hebben)
- Welke boeken we niet meer moeten schrijven
- Hoe je energie en je mindset te beïnvloeden
- Hoe te dealen op...
2019-06-021h 41
Transformatie PodcastDe maakbaarheid van geluk | #69 Guido WeijersIn gesprek met cabaretier Guido Weijers over de maakbaarheid van geluk, liefde, relaties en de dood. Daarnaast deelt hij hoe hij zijn energie op peil houdt en hoe hij een Oudejaarsconference voorbereidt.
We bespreken de definitie van geluk, hoe je de muppets in je hoofd uit kunt schakelen en wat geluk en biologie met elkaar verbindt. Daarnaast hebben we het over psychologische overlevingsmechanismen en hoe je onzekerheid als ondernemer als een voorrecht kan zien.
Ook beschikbaar als video podcast. Meer info + boekentips en alle linkjes: https://transformatie-podcast.nl/69-guido-weijers/
2019-05-181h 38
Transformatie PodcastAngst overwinnen, avontuurlijk leven en de toekomst | #68 Roanne van VoorstRoanne van Voorst is schrijfster, antropoloog, klimster en wetenschapper. Ze deed onderzoek naar extreme sporters, verschillende soorten angst en werken zonder stress. Deze avontuurlijke en ambitieuze dame doet daarnaast ook aan lifestyle design en leeft precies het leven zoals zij dat het liefste wil doen.
Ik vroeg aan haar hoe je omgaat met angsten en hoe je ze kan overwinnen. Haar suggesties vond ik super nuttig en ze zijn al een paar keer goed van pas gekomen! We hebben het daarnaast over stress, focus houden, de toekomst en het leven van een schrijver.
Ook beschikbaar als video podcast. Meer info +...
2019-05-031h 44
Transformatie PodcastGetting Things Done, flow and focus | #67 David AllenDavid Allen is the leading expert in the field of productivity and focus. His most important message? Your mind is for having ideas, not holding them. That's why a system, like Getting Things Done is essential.
However, we didn’t only talk about GTD, focus and increasing your productivity: we also touched on topics like flow, spirituality and mindfulness.
What is GTD and which steps do you need to follow? How can you improve your work-life balance? How can you make better decisions? How can you be more present? What is flow and how can you achieve that? How do yo...
2019-04-201h 06
Transformatie PodcastRake Vragen, opstellingen en patronen doorbreken | #66 Siets BakkerWaarom lijken sommige dingen zich steeds te herhalen? Hoe doorbreek je oude patronen? Hoe kan je 'loslaten' en volledig accepteren wat er is? Geen kleine vragen, maar wel bijzonder fascinerend!
Ik vroeg het Siets Bakker, organisatieadviseur en schrijfster van het boek Rake Vragen. Ze laat daarin zien hoe je weer beweging kan krijgen in situaties die hopeloos vast lijken te zitten, of patronen die zich lijken te herhalen.
We hebben het in deze podcast over welke Rake Vragen kan je altijd stellen, wat het systemisch domein (vs het analytisch domein)is en wat opstellingen zijn.
Ook beschikbaar als video podcast...
2019-04-121h 37
Transformatie PodcastHoe krijg ik meer energie? Over stress, vermoeidheid en black-outs | #65 Chantalle WeemaesHoe krijg je meer energie? Hoe kom je in flow? Wat is een energielek en wat kan je daaraan doen? Hoe beïnvloeden je gedachten, patronen en overtuigingen je energieniveau? Hoe kan je oude patronen doorbreken?
Chantalle Weemaes van TopState verzorgt trainingen voor persoonlijk energiemanagement. Wist je bijvoorbeeld dat je de biochemie van je hersenen kan beinvloeden? En hiermee stress en vermoeidheid kan verminderen? Chantalle is een expert op het gebied biochemie en neuropsychologie.
Fascinerend waren daarnaast de “spinnetjes” waar ze het over had: programma’s die onze hersenen afdraaien en die duur (veel energie kostend) of goedkoop (weinig energie vragend...
2019-04-051h 23
Transformatie PodcastJe relatie met geld, Profit First en financieel gezond zijn | #64 Femke HogemaFemke Hogema werkte mee aan de Nederlandse editie van Profit First en helpt ondernemers om een gezond financieel beleid te voeren. “Je financiën zijn immers de thermometer van je bedrijf”. Grip op je geld en je boekhouding is daarom noodzakelijk. Maar niet altijd makkelijk. En dat geldt niet alleen voor bedrijven en ZZP’ers, maar voor iedereen die inkomsten en uitgaven moet managen.
Ik heb het met Femke echter niet alleen over het managen van je geldstromen of het opbouwen van je pensioen, maar ook over je houding en overtuigingen ten opzichte van geld. Financieel gezond zijn is namelijk onlosma...
2019-03-221h 45
Transformatie PodcastHelemaal naar de meditering | #63 Mark Siegenbeek Van HeukelomMark Siegenbeek van Heukelom schreef het boek (met de geweldige titel) “Helemaal naar de meditering”. Over meditatie dus. En spiritualiteit. Maar dan voor nuchtere mensen, zoals jij en ik. Die niet van zweverig gedoe houden maar wel willen weten hoe ze meer rust, geluk en focus kunnen krijgen.
Mark is al eerder te gast geweest (aflevering #38) en ik vond het wederom een super inspirerend en waardevol gesprek met hem waar ik veel uit gehaald heb!
Zo leer je in deze podcast:
- Wat is meditatie, hoe doe je dat en waarom?
- Is er een goede en een foute manier om t...
2019-03-081h 49
Transformatie PodcastIntimiteit, relaties, knuffelworkshops en kink | #62 Wilrieke SophiaWilrieke Sophia noemt zichzelf een badass cuddleslut en intimacy advocate. Ze coacht op het gebied van intimiteit en je kan bij haar terecht voor knuffelworkshops, maar ook tantra, conscious kink en bufo ceremonies.
Op haar blog Exploring Deeper deelt Wilrieke haar visie op intimiteit, seks en relaties. Zo kwam ze op mijn pad door een blogpost genaamd: A Letter to the Woman how Sleep with my Man, dat heel mooi begint met "Thank You" en "Thank you for enriching his life. You can give him things I never can; for the simple reason that you are not me." Triggerde mij...
2019-03-021h 34
Transformatie PodcastPersoonlijke ontwikkeling op de werkvloer? Tips van de Beste Werkgever van NL | #61 Ralph DeguelleRalph Deguelle is een serial entrepeneur in de IT die met zijn innovatieve HR beleid bij Kabisa, o.a. op het gebied van talentontwikkeling de afgelopen jaren meermaals in de prijzen is gevallen. Ik ga met hem in gesprek over persoonlijke ontwikkeling van medewerkers en wat hij daarin doet dat hem de titel beste werkgever van Nederland opleverde.
In deze podcast leer je:
• Hoe kan je journaling gebruiken in je dagelijkse praktijk?
• Hoe wordt je beste werkgever van Nederland?
• Waarom moeten we functioneringsgesprekken afschaffen, en wat komt daarvoor in de plaats?
• Wat zijn de vijf-vinger-vragen voor coachingsgesprekken?
• Hoe zorg je dat gewens...
2019-02-221h 51
Transformatie PodcastGeluk, (ver)wondering en de kracht van gedachten | #60 Mirjam SpitholtMirjam Spitholt is docent bedrijfseconomie én docent gelukskunde. Een mooie gebalanceerde combinatie en vooral een onwijs inspirerend mens. Ze is een veelgevraagd spreker over geluk en haar lezingen staan erom bekend dat ze een grote impact achterlaten. Een aanrader voor iedereen die haar nog niet kent!
In deze podcast:
- Hoe kom je in contact met jezelf?
- Waarom is het belangrijk om je gedachten te trainen?
- Wat houdt de cursus in wonderen in?
We hebben het daarnaast over intuïtie, ego, flow, geluk (uiteraard), connectie maken (een woord waar ik eigenlijk jeuk van krijg), het spel van de an...
2019-02-081h 44
Transformatie PodcastHow psychedelics can reset your mind | #59 Michael PollanProfessor, journalist and activist Michael Pollan has been writing books and articles for more than thirty years about the human engagement with the natural world, and how nature changes us and we change nature.
He is author of two of my favorite books: In Defense of Food and, most importantly his most recent book on psychedelics: How to Change Your Mind. As an experienced psychonaut myself, I very much looking forward to discussing consciousness and ego, and off course, the controversy surrounding psychedelics and psychedelic research.
In this podcast you will learn:
- Why is the question if psychedelics are...
2019-01-311h 16
Transformatie PodcastOpen relationships, love and compersion | #58 Whitney MillerWhitney Miller went from former miss United States, to BJJ bad-ass, to love and relationship coach. She is in an open relationship with her fiancé Aubrey and they have shared their journey on the Aubrey Marcus podcast and social media for the last couple of years.
It was such a pleasure talking to Witney on this podcast! Since I’m in a polygamous relationship mysel, I was looking forward to finally ask all my questions to someone who can also speak from experience. How do they do it? What did they learn along the way? How do people react?
In thi...
2019-01-191h 01
Transformatie PodcastWat is een spirituele relatie? Over liefde, open relaties, seks en groei | #57 Jan GeurtzWat is een spirituele liefdesrelatie? Voor wie is een open relatie geschikt? Hoe ga je om met jaloezie? Hoe kan je seks inzetten voor spirituele groei? Kan je aan spirituele beoefening doen zonder meditatie? Bestaat zielsverwantschap?
Jan Geurtz is spiritueel leraar en auteur van diverse boeken over verslaving, liefde en meditatie. Ik sprak hem ruim een jaar geleden al een keer over bewustzijn, ego en het loslaten van oude patronen.
We hebben het daarnaast ook internet-dating, polyamorie, en seksverslaving. Een super waardevolle aflevering dus, waarin uiteraard de valkuilen op het spirituele pad, verlichting en bevrijding van ego ook aan bod...
2019-01-131h 09
Transformatie PodcastWaarom werkt persoonlijke groei soms niet? | #56 Remco ClaassenRemco Claassen is al zes jaar op rij de best beoordeelde trainer van Nederland. Hij schrijft boeken en geeft lezingen en trainingen op het gebied van leiderschap, persoonlijke ontwikkeling en communicatie.
In deze eerste aflevering van 2019 sprak ik niet alleen met hem over verbaal meesterschap en persoonlijk leiderschap, maar ook over het effect van jou (als partner en ouder) op anderen en armoede.
In deze podcast leer je:
- Hoe houd je mensen geboeid tijdens het geven van een lezing of presentatie?
- Kan je jezelf herprogrammeren?
- Hoe weet je of je ergens op je plek zit?
- Waarom...
2019-01-051h 13
Transformatie PodcastVerlichting vs. zelfverbetering. Over ego-krampen en non-dualiteit | #55 Patrick KickenPatrick Kicken was jarenlang radio DJ voor o.a. 3FM en radio Veronica. Tegenwoordig maakt hij vooral podcasts rondom zijn favoriete thema’s non-dualiteit en bewustzijn.
Ik vroeg hem hoe zelfverbetering en persoonlijke ontwikkeling zich verhouden tot spiritualiteit en verlichting. Hoe je uit een ego-kramp komt en je überhaupt weet wanneer iets ego-gedreven is en wanneer niet.
We hebben het daarnaast over hyper akoestisch zijn, opgaan in het moment, sapio-seksualiteit, over wel of geen vlees eten, de kracht van voeding en mijn Ayahuasca retraite in de jungle van Peru.
Ook beschikbaar als video podcast. Meer info + boekentips en alle linkjes: htt...
2018-12-271h 30
Transformatie PodcastVision boards, grenzen stellen, moeilijke gesprekken en loslaten | #54 Maaike RijkLife Coach Maaike Rijk was mijn business partner van LoveFitFood, met haar ben ik mijn ondernemersreis begonnen in 2014 en what a ride it was! We hebben het in deze podcast o.a. over onze ‘break-up’, de grootste eye-opener van Maaike toen ze zichzelf uitsprak en over de switch die ze maakte van online naar offline ondernemen.
Veel plezier met het beluisteren van deze podcast!
In deze podcast leer je:
- Hoe kun je grenzen stellen?
- Waarom is zaken uitspreken zo belangrijk?
- Wat is een vision board en hoe werkt het?
- Wat zijn de vervolgstappen na het maken van...
2018-12-211h 13
Transformatie PodcastWat is jouw verhaal? Over content marketing, influencers en vrijheid | #53 Carolien Van De KampCarolien van de Kamp is hoofdredactrice van Carolien Magazine. Daarnaast is ze online marketing innovatie-adviseur, business coach en gespecialiseerd in lanceringen.
Ik heb het met Carolien over heel veel verschillende onderwerpen. Van wat gebeurt er als je doodgaat tot hoe je werkt met doelstellingen. Ook hebben we het over Instagram en Facebook, influencers, online zichtbaarheid en content marketing.
Verder praten we over wat Carolien onderscheidend maakt als business coach, wat is het spannendste dat ze over zichzelf online heeft gezet, hoe om te gaan met skeletons in the closet en wat vrijheid voor haar betekent?
In deze podcast leer je:
...
2018-12-141h 24
Transformatie PodcastWat is de kracht van een podcast? | #52 Sjanett en Anne NeijnensIn deze 52ste aflevering blik ik samen met Anne Neijnens terug op 1 jaar podcasten. Welke lessen en inzichten heb we daaruit gehaald?
In deze podcast:
- Hoe ben ik begonnen met een podcast?
- Wat is de kracht van een podcast?
- Welke podcastafleveringen zijn het meest populair?
- Verdien ik geld met mijn podcasts?
- Wat komt er allemaal bij kijken bij het maken van een podcast?
- Welke gasten kunnen jullie de komende tijd nog verwachten?
Ik doe deze podcast niet alleen voor mezelf maar ook voor jou als luisteraar. Dankbaar dat we samen mogen leren en groeien.
...
2018-12-101h 29
Transformatie PodcastHealing, enlightenment and the chanting of Nam Myoho Renge Kyo | #51 Duncan PowDuncan introduced me to the practice of chanting ‘Nam myoho renge kyo’ as a way of transforming our life condition and as a road to enlightenment in this lifetime.
Duncan however, is not a Buddhist monk. He is an actor from London with a very powerful and inspiring story.
I met Duncan during a shamanic healing retreat that I did with my sister wife just a couple of weeks ago. A very transformative weekend for the both of us, and we also talk a little about this during this podcast.
However, the main reason for me to invite Duncan was beca...
2018-11-291h 42
Transformatie PodcastHaal meer uit je leven | #50 Leroy NaardenLeroy Naarden was de allereerste gast die ik in de podcast had. Iets meer dan een jaar geleden. En wat is er in de tussentijd veel gebeurt! Zo heeft Leroy inmiddels een boek geschreven waarin het niet langer gaat om het halen van je doelen, maar om meer uit je leven te halen.
Reden dus om Leroy voor deze mijlpaal van de Transformatie Academie uit te nodigen. Het is altijd een enorm plezier om met Leroy de diepte in te duiken en ik heb echt weer genoten van dit gesprek.
In deze podcast:
- Waarom moet je het leven niet...
2018-11-241h 22
Transformatie PodcastIntuïtie, zelfvertrouwen, ondernemen en keuzes maken | #49 Deisy AmelsbeekDeisy Amelsbeek van de Successtof Podcast is een “vrolijke en (tikje) gekke ondernemer met een enorme liefde voor online marketing”. Dat vrolijke kan ik na dit dubbelinterview in ieder geval zeker beamen! Haar ondernemersverhaal inspireerde me om nóg meer op mijn gevoel te durven koersen en bijpassende keuzes te maken.
In deze podcast leer je:
- Wat is de beste online marketingstrategie?
- Hoe kan je je intuïtie (leren) gebruiken?
- Hoe kan je (als ondernemer) je zelfvertrouwen vergroten?
Ook beschikbaar als video podcast. Meer info + boekentips en alle linkjes:https://transformatie-podcast.nl49-deisy-amelsbeek
2018-11-161h 02
Transformatie PodcastWat is een digitale nomade? Over plaats-onafhankelijk werken, balans en burn-out | #48 Alex MaloneAlex Malone is digitaal strateeg en reist al werkend de hele wereld over. Naast digitale strategie adviezen helpt ze met haar tweede bedrijf Meetings in the Sun organisaties en zelfstandigen de switcht te maken naar plaats-onafhankelijk werken. Klinkt heel gaaf en avontuurlijk, maar is het geen vlucht? En maak je het jezelf daarmee niet heel erg moeilijk?
Ik heb het met Alex niet alleen over digitale nomade zijn, social media, personal branding en online ondernemerschap maar ook over burn-out, focus, beperkende overtuigingen, balans bewaren in je agenda, falen, zelfvertrouwen, trots en doelen stellen. Een onmisbare aflevering voor alle ambitieuze (en...
2018-11-111h 28
Transformatie PodcastMoeiteloos jezelf zijn en emoties als richtingaanwijzers | #47 Vera HellemanVera Helleman is schrijfster, spreekster, inspirator en emotiecoach. Ze schreef het boek ‘Moeiteloos jezelf zijn’ dat een stap voor stap gebruiksaanwijzing bevat om uit de greep van het ego te komen en te leven vanuit natuurlijke staat van zijn. Onlangs kwam haar nieuwste boek ‘de emotie encyclopedie uit’.
Aanvankelijk had ik me een beetje verzet tegen het fenomeen Vera. Ondanks dat ik door meerdere luisteraars getipt was om haar uit te nodigen voor deze podcast. Toen ik echter eenmaal aan ‘Moeiteloos jezelf zijn’ begonnen was, was ik helemaal verkocht!
In deze podcast leer je:
- Wat betekent leven vanuit je hart?
- Hoe...
2018-11-021h 09
Transformatie PodcastLeven in een camper, ouderschap en het loslaten van labels | #46 Lotte NapLotte Nap reist samen met haar man en kind in een camper Europa door. Naast reis blogger is ze intuïtief eten coach met een passie voor buiten leven, strand, zee, self love, koken en ons prachtige lichaam. Ze is afgestudeerd als sportdiëtist en was jarenlang aan het zoeken naar de perfecte voeding. Ze kwam in een ashram in Argentinië terecht en dat was life changing voor haar.
Ik ken Lotte al best wel een tijdje en ik wilde haar graag uitnodigen voor een gesprek omdat zij in mijn ogen iets waanzinnigs vets heeft gedaan (en nog steeds aan het...
2018-10-261h 03
Transformatie PodcastWat is Intermittent Fasting? Over onze darmen, energie en vitaliteit | #45 Timo HansTimo Hans is een fysiotherapeut en vitaliteit expert en bekijkt vraagstukken rondom energie en gezondheid vanuit een holistisch zes domeinen model. In dat model bekijkt hij gezondheid vanuit een breder geheel en kijkt hij, naast beweging en voeding, ook naar problemen met stress, slapen, ademhalen en het functioneren van het immuunsysteem.
In deze podcast praat ik met Timo over energie, vitaliteit en uiteraard het zes domeinen model dat hij zelf ontwikkeld heeft.
In deze podcast:
- Wat kan je doen om meer energie te krijgen?
- Wat is het prikkelbare darm syndroom en wat kan je ertegen doen?
- Wat...
2018-10-191h 12
Transformatie PodcastHoe word je rijk? Geld vragen voor je diensten, persoonlijke groei en moed | #44 Suzanne van SchaikSuzanne van Schaik is businesscoach voor high-end ondernemers. Ik ontmoette Suzan een jaar geleden tijdens een van onze mastermind-bijeenkomsten en haar drive viel toen al me enorm op. Ik ben haar blijven volgen en ze inspireerde me met hoe ze zich profileert, waar ze voor staat en hoe ze ervoor kiest om haar zowel haar onderneming als haar leven in te richten. Tijd voor een gesprek dus!
In deze podcast leer je:
- Wat betekent angst voor armoede en hoe ga je daar mee om?
- Hoe kan je leren om hogere bedragen te vragen voor je service of dienst...
2018-10-121h 24
Transformatie PodcastWat als je dromen (twee keer) in duigen vallen? | #43 Dennis SchomakerDennis Schomaker bereikte al op jonge leeftijd zijn droom om profvoetballer te worden, om deze ook weer gedesillusioneerd achter zich te laten. De lessen die daaruit voortvloeiden mocht hij daarna als ondernemer nogmaals toepassen: want ook het ondernemerspad bleek vol valkuilen te zijn.
Ik vond het ontzettend leuk om met Dennis over de aanleiding voor zijn boek ‘Persoonlijke reorganisatie’ te praten en te zien hoe hij zijn tegenslagen ten goede gebruikt en zichzelf letterlijk weer terug in elkaar zetten. Een inspirerende podcast vol wijze levenslessen!
In deze podcast:
- Hoe ga je (als nuchtere Hollander) om met bekend zijn?
- Wat...
2018-10-051h 28
Transformatie PodcastWat maakt gelukkig? Over trouw zijn aan jezelf en richting bepalen | #42 Thijs LindhoutDe zoektocht naar geluk en succes staat bij alles wat Thijs Lindhout doet centraal: van zijn 100% Inspiratie Podcast tot zijn theatershow 100% inspiratie. Ik vroeg me af wat zijn grootste drijfveren waren en wat hem wat de opvallendste lessen uit zijn podcastinterviews waren. En uiteraard: wat maakt dan gelukkig?
Hoe en waarom wordt je inspirator en wat wil je mensen dan het liefste meegeven? Laat ik maar meteen met Thijs zijn #1 tip beginnen: chill the fuck out. Een les die ik volledig kan onderschrijven. Naast geluk en motivatie hebben we het ook over wat het overnight succes en hoe je een...
2018-09-281h 13
Transformatie PodcastLeven vanuit ultieme passie. Over vrijheid, liefde en seks | #41 Kim HollandJa jeetje… hoe begin je een podcast met een icoon als Kim Holland? Ik denk dat dit er vooral eentje is die je gewoon moet gaan luisteren (of kijken). Kim kennen we natuurlijk uit de porno wereld. Tegenwoordig coacht ze met name vrouwen bij het vinden van hun passie en meer te genieten en te leven vanuit vrijheid.
Ik kan niet benadrukken wat voor een lieve en inspirerende vrouw Kim bleek te zijn. Heb nog een aantal uren door gestuiterd op haar energie. Een aflevering die me nog lang bij zal blijven. Al was het maar om alle persoonlijke ontboezemingen di...
2018-09-201h 24
Transformatie PodcastWat hebben we nodig om te veranderen? | #40 Etienne KreutzerEtienne is gedragswetenschapper en spreker. Zijn bedrijf helpt organisaties met allerlei vraagstukken rondom gedragsverandering. En wat goed is voor wetenschappers en bedrijven, is ook goed voor ons ;-) Want er zijn uiteraard mooie parallellen te trekken naar het persoonlijke leven, wat we dan ook uitgebreid doen in deze podcast.
Ik leer een belangrijk inzicht in deze podcast: veranderen is vervangen, en ik weet zeker dat niet alleen mij dat gaat helpen. Daarnaast delen Etienne en ik een overeenkomst in ons verleden, namelijk gepest worden en we hebben het over wat dat met ons deed en hoe je dat een positieve...
2018-09-091h 29
Transformatie PodcastOver journaling en (te) veel ideeën hebben | #39 Tanja de Bie - van LeeuwenIk spreek met Tanja de Bie – van Leeuwen over journaling en hoe je van idee naar plan en strategie kan gaan. Een fijne podcast voor als je van jezelf weet dat er inspiratie genoeg is, maar het niet altijd lukt om dingen af te maken of doelen te halen. Dat is namelijk iets waar Tanja zich in gespecialiseerd heeft en wat ze met haar Quarterleap methode ook anderen mee helpt.
Het succes van de bullet journals laat zien dat journaling leeft. En terecht ook, het helpt voor gestructureerd te werken en kan je meer inzicht geven. Je ziet soms prachtige cr...
2018-08-171h 36
Transformatie PodcastStop met leven vanuit een prima zeventje | #38 Mark Siegenbeek van HeukelomQuarter-life crisis expert Mark Siegenbeek van Heukelom schreef een boek voor millenials die alles voor elkaar lijken te hebben (inclusief goede baan, huis en relatie), maar toch ongelukkig zijn en het gevoel hebben dat er iets mist.
Ik moet eerlijk bekennen dat ik een beetje sceptisch was: een boek geschreven door nog een heel jong iemand over iets wat hij zelf ook nog maar net had meegemaakt. Het gevoel van: is dit het nou? En dat is dan ook de titel van zijn boek geworden.
Die scepsis bleek onterecht. Het gesprek met Mark voelde als een gesprek tussen twee medereizigers...
2018-08-101h 39
Transformatie PodcastWeet jij wat je eten eet? Over natuurvlees, vegetarisme en dierenwelzijn | #37 De Woeste GrondWeet jij wat je eten eet? In deze aflevering leggen Eugenie Benda en Leon Stam van De Woeste Grond uit waarom dit essentieel is. Niet alleen voor jouw gezondheid, maar ook voor het welzijn van de dieren.
In een tijdperk waarin steeds meer mensen plantaardig gaan eten (waaronder ikzelf) vond ik het interessant om in gesprek te gaan met een slager die verassend genoeg heel veel vegetariërs en veganisten in het klantenbestand heeft. Want af en toe natuurvlees eten blijkt helemaal niet verkeerd!
De opname was in het prachtige Orvelte (in Drenthe) om de hoek van een schapenkooi. Die Sc...
2018-08-031h 10
Transformatie PodcastOver psychotherapie, Ayahuasca en praktische filosofie | #36 Will HeutzIn deze aflevering spreek ik met Will Heutz op zijn prachtige locatie in Heerlen waar hij het Filosofisch Instituut voor Wijsheidsontwikkeling heeft opgericht. Alsof het nog niet bijzonder genoeg is dat hij filosofisch psychotherapeut is, nodigt hij ook regelmatig langere periodes traditionele Peruaanse sjamanen uit om Ayahuasca ceremonies mee te doen en dit in zijn coaching te verwerken.
Bekijk ook zeker de YouTube versie van deze aflevering want zo meteen na de intro laat je een korte indruk van zijn locatie zien (die de voor mij lange trip naar het zuiden onwijs de moeite waard was) en hoor je muziek...
2018-07-271h 41
Transformatie PodcastWat is non-dualiteit? Over dat stemmetje in je hoofd en de liefde | #35 Paul SmitPaul Smit is filosoof en cabaretier en een veel gevraagd spreker voor het bedrijfsleven. Hij schreef diverse boeken, onder andere over non-dualiteit.
In dit gesprek hebben we het over hoe je filosoof wordt en over de subtiliteit van het leven. Over vriendschappen en identificatie en over non-dualiteit en de liefde. Over hoe het leven je continue uitdaagt en over dat stemmetje in je hoofd dat je nooit helemaal met rust laat, ook al denk je het wel te snappen.
In deze podcast leer je:
• Wat is non-dualiteit?
• Hoe werkt je ego en wat is de uitdaging van het leven?
• Wat doet v...
2018-07-201h 25
Transformatie Podcast"Doelen stellen is onzin." Over stress, burn-out en vermoeidheid | #34 Henk KraaijenhofHenk Kraaijenhof was de trainer en coach van diverse topsporters en teams, zoals Nelli Cooman, de voetbalclub Juventus en spelers als Edgar Davids. Je zou dus verwachten dat we het over sport en zijn specialiteit -het sprinten- gaan hebben. Niks van dat. Tegenwoordig is Henk niet alleen spreker in het bedrijfsleven, hij heeft ook nog een praktijk waar hij mensen begeleidt die last hebben van stress en vermoeidheid.
Nu heb ik niet alleen ikzelf een burn-out gehad, het lijkt soms wel alsof al mijn vrienden (en coachees) vroeg of laat hiermee te maken krijgen. Iedereen is druk en lijkt moeite...
2018-07-141h 29
Transformatie PodcastWat is een Vision Quest? Over de conversatie met jezelf aangaan | #33 Wiggert MeermanWaarom zou je in hemelsnaam 24 uur zonder eten, tent, telefoon of andere afleiding in totale afzondering in een bos gaan zitten, met alleen een boekje om te schrijven en een lampje? Goede vraag!
Toch is een Vision Quest (want daar hebben we het hier over) een ritueel dat al vele generaties en op vele plekken in de wereld op verschillende manieren gedaan wordt om inzichten en helderheid te verkrijgen. Want: “Als je stil bent, komen de antwoorden”.
Deze week dus een bijzondere podcast in een iets ander format dan je van me gewend bent. Ik heb namelijk niet alleen Wiggert Meer...
2018-07-0848 min
Transformatie PodcastAuthenticiteit, helderheid en ondernemerschap | #32 Claire van den HeuvelClaire van den Heuvel is bekend als auteur van de Easy Peasy kookboeken en coacht daarnaast onderneemsters in het verkrijgen van helderheid en het vinden van hun missie. Of, zoals ze het zelf noemt, het vinden, omarmen en uitdragen van hun ‘true colors’.
Authenticiteit scoort ook hoog op mijn waardenranglijst en ik vond Claire haar ambitie en vrolijke energie enorm inspirerend. Toch is ‘jezelf zijn’ makkelijker gezegd dan gedaan. De meesten van ons zitten vast in ‘hoe ons leven nu eenmaal is’ met al onze geconditioneerde gedrag- en gedachtenpatronen. Het kost tijd en energie om alle laagjes af te pellen en het is ee...
2018-06-291h 15
Transformatie PodcastOver verantwoordelijkheid en leiderschap vanuit het hart | #31 Johan Van BavelJohan van Bavel is eigenaar van Intention, een centrum voor leiderschap en coaching. Hij is een van mijn eerste en meest invloedrijke mentoren geweest.
Een belangrijk thema in deze aflevering is verantwoordelijkheid. Want kan je bijvoorbeeld wel verantwoordelijkheid nemen? Of geven? En wat betekent de uitkomst van die vraag voor het maken van keuzes en ons ervaren geluk?
Ik heb enorm genoten van dit gesprek waarin we het verder nog hadden over stress, schaamte, bewustwording, emotioneel overleven, beperkende overtuigingen, ego, keuzes maken, spiritualiteit en persoonlijk leiderschap.
Kortom een interessante, waardevolle podcast met Johan, die wat mij betreft nog veel te...
2018-06-221h 30
Transformatie PodcastHelende bottenbouillon | #30 Charlotte van Loo-Jungblut van de Broth BarCharlotte is eigenaresse van de Broth Bar in Maastricht en wat was ik daar graag heen gereden! Niet alleen om helende bottenbouillon te drinken maar óók om deze inspirerende vrouw persoonlijk te spreken. Charlotte liet zich niet-operatief steriliseren, wat tot een zoektocht van 5 jaar leiden voordat ze erachter kwam dat de gezondheidsklachten na de ingreep te wijden waren aan een allergische reactie op het implantaat.
Luister deze podcast als je je wilt laten inspireren door deze sterke vrouw met een prachtige missie: mensen kennis laten maken met geneeskrachtige voeding en de belangrijke rol die je mindset speelt voor ons dagelijks ge...
2018-06-151h 18
Transformatie PodcastWereldreis op de fiets. Over connectie, burn-out en moed | #29 Hera van WillickHera van Willick is wereldreiziger op de fiets, schrijver en spreekster. Minimalisme is hip. Net als digital nomad zijn. Maar dat is niks vergeleken bij de wereld over zwerven met niks meer dan je fiets en je eigen twee benen als aandrijvingskracht. Hoe gaat dat in zijn werk? Is dat niet eenzaam? Of ontzettend zwaar? Of gevaarlijk? Een bijzonder bestaan en ik had het geluk dat Hera kort in Nederland was voor een gesprek over moed, connectie, vrijheid, reizen, reflectie, keuzes maken en het herstellen van een burn-out.
Ook beschikbaar als video podcast. Meer info + boekentips en alle linkjes: https...
2018-06-081h 12
Transformatie PodcastWat is Ayahuasca en wat deed het voor me? | #11 Sjanett de GeusLetterlijk alle toeters en bellen in mijn lijf gingen af toen ik voor het eerst over Ayahuasca hoorde. Ze zeggen dat de moeder je roept als het je tijd is... nou bij mij stond ze in mijn oor te schreeuwen haha. Dat wil niet zeggen dat ik zonder erbij na te denken me aangemeld heb voor de eerste Ayahuasca ceremonie. Iedereen die TAP #0 geluisterd heeft weet dat ik redenen heb om voorzichtig te zijn rondom drugs. Toch heb ik de afgelopen twee jaar in totaal 8 keer Ayahuasca gedronken (in 3 retraites/weekenden) bij twee verschillende sjamanen en het werd tijd om...
2017-11-291h 32
Transformatie PodcastHoe word je een eindbaas? Over lifecrafting, weerstand, klagen en energie | #5 Michel VosWe kennen hem van de Eindbazen podcast, maar hoe werd Michel zelf 'de held van zijn eigen verhaal', zijn eigen versie van een eindbaas? De wake-up call kwam in de vorm van een burnout en het realisatie dat in zijn jacht naar een hoge management positie links en rechts wat slachtoffers vielen. Hoe kom je erachter wat je dan wel wilt en wat voor (enge en onzekere) stappen moet je daarvoor zetten? Want als je al op 95% van je gewenste eindresultaat zit, trek je niet zo makkelijk de stekker eruit. Toch is dat precies wat Michel deed. Benieuwd wat zijn...
2017-10-121h 28
Transformatie PodcastWaarom een podcast over transformaties?Waarom een podcast beginnen over Transformaties? Omdat ik niet anders kan. En omdat ik geloof in 'scaffolding': jezelf omringen met mensen, kennis en ervaringen waar jij je aan op kan trekken om een betere versie van jezelf te worden.
Verslaving, depressie, gepest worden, onzeker zijn.. we komen allemaal obstakels tegen, maar de keuze is aan jou hoe je daar mee om gaat en wat je daarvan meeneemt.
In deze introductie aflevering word ik geïnterviewd door Michel Vos en we gaan behoorlijk diep. Ik denk dat je na het luisteren meer weet over mij dan mijn ouders, maar je weet da...
2017-09-291h 41