Shows
Helt Vanliga78. Prestationsångest och "jag borde gjort bättre"-tankarKänner du igen dig i tankarna på att "jag borde ha gjort bättre"? Då är dagens avsnitt för dig, vi kommer att prata om självkänsla och om att våga se bortom vad vi presterar varje dag. För frågan är ju.. Är vi vad vi presterar? Kan vi hitta lycka om vi tar bort prestation från ekvationen? Varför känner vi alltid att vi inte gjort tillräckligt? Välkommen in till dagens reflektionsavsnitt! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for mo...2025-05-0810 min
Helt Vanliga77. Elin - Human Design & att leva ett autentiskt liv "Vårt huvud vill så ofta tänka på vad som är slutdestinationen i allt vi gör, men egentligen handlar det ju om hur det känns i stunden. För ska vi vara helt ärliga - vi har ju ingen aning om vad framtiden innehåller för någon av oss."Det är ett citat från dagens fantastiska gäst: Elin!Idag djuperdyker vi i ämnet Human Design och hur det här har hjälpt Elin att navigera genom livet men såklart också hur du kan ta hjälp av det för att för...2025-05-051h 12
Helt Vanliga76. Sofia - Rösten bakom podcastenVem är Sofia? Det är en fråga som dykt upp oftare de senaste månaderna och det har därför blivit dags för ett introduktionsavsnitt av rösten du hör varje vecka. Här får du höra på hur jag för bara några år sen levde ett väldigt vanligt liv, vi tar oss igenom lite av min uppväxt och hur nyfikenheten lett mig in på många olika spår i livet. Dessutom pratas det om hur jag navigerar genom livets olika upp- och nedgångar och fem lärdomar jag vill dela me...2025-04-2830 min
Helt Vanliga75. Att omdefiniera framgångHar du någonsin funderat på att framgång kanske förändras beroende på var i livet du är? Bara ordet framgång kan få oss att stelna till, många gånger är det kopplat till något jobbigt och nästan något som man inte ska prata om - speciellt inte om man pratar om sig själv. Men tänk om det finns andra sätt att mäta framgång än på de sätten som vi vanligtvis brukar göra? Det är det vi ska prata om och försöka klura lite på i dagens avsnitt!2025-04-2410 min
Helt Vanliga74. Josefin - Att tillåta kaoset för att finna klarhetIdag får du följa med på Josefins fantastiska historia - hon var en nyfiken tonåring som var lite arg på vuxenvärlden och som tidigt hamnade i umgängen som var fulla av både narkotika och alkohol, där var hon tills hon en natt satt på en bänk i stan och frågade sig själv "Är det här varför du är på den här jorden?". Idag är istället personlig utveckling och yoga en stor del av Josefins liv, och vägen från bänken i stan till resor världen över med e...2025-04-2149 min
Helt Vanliga73. Att låta drömmarna vara större än verklighetenVälkommen till avsnitt 73 av Helt Vanliga - torsdag betyder såklart reflektionsavsnitt där vi tar oss tiden att gå inåt för att kunna fortsätta framåt. Idag pratar vi om att våga drömma stort även när vi blir rädda att verkligheten kommer "komma ikapp oss" - men att det är precis så som det ska vara. Dagens avsnitt är i samarbete med Pureness. Hitta dina favoritprodukter på deras hemsida och använd koden heltvanliga20 för en fin rabatt på hela ditt köp (gäller ej på redan nedsatta p...2025-04-1707 min
Helt Vanliga72. Agnes Sjöström - Positiv psykologi & att tillåta förändringarna livet bjuder på "Det är kontrasterna som gör livet", det nämner Agnes idag när hon besöker oss här på Helt Vanliga - och dagens avsnitt är fullsmockat med lärdomar och viktiga takeaways, för vi pratar om positiv psykologi och vad det betyder att leva ett meningsfullt och lyckligt liv.Förutom det så går Agnes lite djupare in på feminin och maskulin energi, hur det här speglar vårt samhälle och hur vi som kvinnor faktiskt inte är gjorda för strukturerna som idag finns. I allt prat om välmående och psyko...2025-04-141h 08
Helt Vanliga71. Självlärd hjälplöshetHar du hört talas om begreppet självlärd hjälplöshet tidigare? Det är tillstånd där vi slutar försöka, eftersom att vi tidigare lärt oss att våra ansträngningar ändå inte spelar något roll. Idag pratar vi om situationer där vi själva faller in i det här tillståndet - och hur vi kan ta oss ur dem. Dagens avsnitt är i samarbete med Pureness. Hitta dina favoritprodukter på deras hemsida och använd koden heltvanliga20 för en fin rabatt på hela ditt köp (gäller ej på redan n...2025-04-1007 min
Helt Vanliga70. Josephine - Att plugga utomlands (utan att spendera en förmögenhet) & vanlife i AustralienHela vägen från Australien gästas vi idag av Josephine som dagen till ära parkerat och hittat Wi-Fi från sin van som hon för nuvarande upplever landet med. Och Josephine, som själv säger att hon aldrig varit friluftsmänniskan, delar med sig av sina lärdomar hon haft de senaste månaderna. Men ett annat ämne som vi kommer in på idag är faktiskt studier utomlands, för här har vi en person som har testat på det i många olika former - och jag är så glad att Josephine ville hoppa på här för att...2025-04-0750 min
Helt Vanliga69. 5 steg för att förändra en omgivning som påverkar ditt välmående (negativt)Torsdagens efterlängtade reflektionsavsnitt är här! Idag pratar vi om förändring och hur vi själva kan påverka vår omgivning genom att först kolla inåt. Sen går vi igenom 5 steg som du behöver ta för att ta dig bort från en omgivning som just nu påverkar dig negativt. Följ med på sociala medier mellan avsnitten! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.2025-04-0309 min
Helt Vanliga68. Pauline - Balansen mellan jobb & hobby, klipphoppning & att våga vara nybörjareIdag kommer fantastiska Pauline och gästar oss, och du har nu framför dig ett avsnitt där vi täcker flera viktiga ämnen som många av oss känner igen sig i. För idag pratar vi om balansen mellan jobb och hobbys, att övervinna rädslor och så delar Pauline med sig av sina erfarenheter av att coacha andra i simhopp och hur man kan bygga upp både självsäkerhet och mental styrka genom att våga vara nybörjare. Dessutom går vi in på en av Paulines stora passion - klipphoppn...2025-03-3152 min
Helt Vanliga67. Det är inte för sent & du är inte för gammal I dagens reflektionsavsnitt här på Helt Vanliga diskuterar och fördjupar vi oss i känslan som många av oss någon gång har haft: Att det är för sent. Glöm inte att följa med oss på sociala medier för vardagspepp, motivation och lite annat kul (hint: tävlingar på ingång!) Du hittar oss här! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.2025-03-2709 min
Helt Vanliga66. Oliwia - Att bo på en båt och segelresan runt hela AustralienOliwia seglade runt hela Australien och upplevde orörd natur som bara kan nås med båt. Hur hamnade hon, utan någon segelerfarenhet, där? Det hela började för 9 år sen när hon bodde i Stockholm och där hon en dag kände ”Vad håller jag egentligen på med?”. Idag berättar hon om flytten från Sverige, det läskigaste och de finaste upplevelserna hon hade under hennes segeläventyr och så ger hon svar på många av de frågor som du som lyssnare hade skickat in. Hosted on Ac...2025-03-2456 min
Helt Vanliga65. Begränsningarna vi sätter på oss självaIdag pratar vi om hur vi ofta är våra största motståndare och hur de begränsningar vi har faktiskt kommer från oss själva - men också om hur vi bryter dessa mönster!Dagens avsnitt är i samarbete med Pureness. Hitta dina favoritprodukter på deras hemsida och använd koden heltvanliga20 för en fin rabatt på hela ditt köp (gäller ej på redan nedsatta priser). Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.2025-03-2008 min
Helt Vanliga64. Rebecca - Att starta utan att veta & att flytta in i en husvagn ”Jag som alltid hade varit den där alerta personen med massa energi, positivet och livsgnista sov plötsligt hela dagarna, hade inga hobbys eller givande relationer. Men nånstans inom mig visste jag ändå att jag ville mer, och att livet ville mer av mig.”Det berättar Rebecca tidigt i vår intervju - idag sitter hon i en husvagn i Åre med precis den livsgnistan tillbaka. Häng med i ett samtal om att känna sig vilsen, att våga börja utan att riktigt veta och roliga berättelser om något som lät som ett rol...2025-03-1754 min
Helt Vanliga63. Våga släpp tryggheten som håller dig tillbakaTryggheten är viktig för oss människor, men när går den över till att hålla oss tillbaka från våra drömmar och mål? Det pratar vi om i dagens reflektionsavsnitt och precis som alltid tar vi med oss några tankar för helgen vi har framför oss. Glöm inte att följa oss här där du just nu lyssnar på avsnittet, det betyder världen! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.2025-03-1307 min
Helt Vanliga62. Marielle - Från Polen till Sri Lanka på en cykel och att inte alltid söka trygghetenFrån Polen till Sri Lanka, ensam på en cykel och ett tält. Det är dagens gäst senaste långtur som hon nyligen klarat av! Idag får ni lyssna på en kvinna med ordentligt med power och driv - Marielle Jauring! Självklart pratar vi om hennes senaste resa där hon tar oss med på både de med- och motgångar hon mötte under dessa månader, till exempel hur hon nästan fastade i Ryssland på grund av sanktioner och visumproblem. Men Marielle inspirerar oss också till att våga ta val som vi kan vara stolt...2025-03-1051 min
Helt Vanliga61. Meningen med livet (+ boktips!)Torsdag och reflektionsavsnitt! Jag var närmare nyvaken när det här avsnittet spelades in och kanske kan man märka av det i min röst 2025-03-0606 min
Helt Vanliga60. Ullis - Besöka 100 länder, att bearbeta sorg & vända sitt destruktiva levnadssätt Glöm inte att klicka på "följ"-knappen där du lyssnar på podcasten idag - och ge gärna en recension och låt oss veta varför du lyssnar på Helt Vanliga. Det betyder mer än du tror! Avsnitt 60 är här tillsammans med Ullis! Idag delar hon med sig av sin resa mot att nå 100 besökta länder, hur alla upplevelser har format hennes syn på livet och hur man jonglerar resandet med familj. Dessutom tar hon med oss till hennes barndom som kantades av en tid ungdomshem, en destruktiv livsstil och så ger hon si...2025-03-0351 min
Helt Vanliga59. De svåraste sakerna uppnås oftast på de enklaste sättenTorsdag och såklart dags för ett reflektionsavsnitt! Idag pratar vi om hur de svåraste sakerna oftast utförs på de enklaste sätten. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.2025-02-2708 min
Helt Vanliga58. Madeleine - Från Stockholm till Riksgränsen & att vända motgångar till framgångVälkommen till ett avsnitt om att vända motgångar till personliga framgångar - för idag kommer Madeleine på besök till oss och delar med sig av hennes otroligt aktiva och inspirerande liv. Hon kommer prata om att våga lita på magkänslan öven fast man har det som man ska vara nöjd med och hur den här känslan tog henne från Stockholm upp till riksgränsen. Dessutom går hon in på hennes livsomvälvande år där allt det som hon trodde var hennes säkerhet snabbt försvann - och hur hon tog sig ige...2025-02-2457 min
Helt Vanliga57. 8 minuters guidad meditation för stresslindringDagens torsdagsavsnitt innehåller en guidad meditation, den passar alla men speciellt till dig som känner dig stressad eller överväldigad just nu. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.2025-02-2009 min
Helt Vanliga56. Ina - Livet i Alperna & paraglide-olyckan som nästan tog hennes livIdag har vi har äran att ha med oss Ina som gäst och hon bor sen många år tillbaka i Schweiz. För 1,5 år sen var hon med om en paraglide-olycka där hon störtade mot marken - enligt läkarna är det ett mirakel att hon sitter med oss idag och vi kommer prata om de psykologiska delarna av att nästan mista sitt liv i en sån ung ålder. Förutom det så kommer vi också in på ämnen som att känna press att behöva plugga, att få höra att man blivit för...2025-02-171h 05
Helt Vanliga55. Våga fråga!Temat för veckans reflektionsavsnitt är: Våga fråga! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.2025-02-1308 min
Helt Vanliga54. Stephanie - Att välja friheten först & karriär därefterStephanie kommer idag på besök under avsnitt 54 och vi pratar om att övervinna våra egna rädslor, livets äventyr och att bryta sig fri från det vanliga. Stephanie pratar också om vikten av att omge sig med inspirerande människor och hur man kan hantera andras åsikter om ens livsval. Dessutom delar hon med sig av känslorna av att känna sig rotlös, samt vikten av att våga satsa på sig själv och sina drömmar. Ett avsnitt som kommer ge dig energi, pepp och en ”nu kör vi”-känsla. Hosted on Acast. See ac...2025-02-1037 min
Helt Vanliga53. Hitta tillbaka till dina mål & drömmarVeckans reflektionsavsnitt: Hitta tillbaka till dina mål och drömmarVeckans helgtips: Skriv upp dina mål i Q1-Q4 för att göra det mindre överväldigande. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.2025-02-0610 min
Helt Vanliga52. Thea - Extremsport, kärleken till havet & att våga ta riskerAvsnitt 52 gästas av Thea, och hon delar nu med sig av sin väldigt unika vardag, sin passion för extremsporter och hur hon tog steget in i marinbiologi. I dagens avsnitt reflekterar Thea också över sin tid i Nordnorge, hitta någon som man kan dela äventyren med och att balansera studier med jobb och andra intressen. Såklart går vi in på vikten av ekonomiska prioriteringar för att kunna göra allt man älskar, men också att våga ta vara på möjligheter och att ta risker. Hosted on Acast. See acast...2025-02-0351 min
Helt Vanliga51. Våga vara nybörjare & säga ja till det som skrämmer digHelt Vanligas uppskattade reflektionsavsnitt är här! Idag diskuterar vi vikten av att vara nybörjare och att våga säga ja till nya erfarenheter - även när det skrämmer oss. Dessutom reflekterar vi över hur rädslan för att se dum ut kan hindra oss från att prova nya saker och hur vi ofta glömmer att vi alla har varit nybörjare. Glöm inte att följa med oss på sociala medier för vardagspepp och motivation alla dagar i veckan 2025-01-3014 min
Helt Vanliga50. Sanna - Från hobby till företag & att låta livet förändras Avsnitt 50 är här, idag tillsammans med fantastiska Sanna. Hon delar med sig av sin inspirerande resa: att bo och studera utomlands, att hoppa av universitetsstudier och vikten av balans i alla delar av livet. Sanna pratar även om vikten av små steg för att göra livets förändringar och uppmuntrar oss alla att ta oss an våra egna resor utan att jämföra oss med andra.Glöm inte att följa oss på sociala medier här för att ta del av inspiration och vardagspepp. Host...2025-01-2742 min
Helt Vanliga49. Även de bästa besluten gör ont att taVeckans reflektionsavsnitt handlar om att alla beslut gör ont att ta - även de som vi vet är bäst för oss. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.2025-01-2309 min
Helt Vanliga48. Stina - En vardag i Costa Rica och att våga visa kärlekStina har de senaste 5 åren spenderat sin vardag i Costa Rica, där hamnade hon efter att ha bestämt sig för två saker: Att hon ska lära sig surfa och att hon ska kunna leva som fotograf - på sitt egna sätt. Under samtalets gång pratar vi också om psykisk ohälsa, om vikten att ha någon att prata med och hur vi kan vara förändringen. Ett avsnitt med både skratt, och med tårar. Så välkommen att lyssna in på avsnitt 48! Följ oss här på våra soc...2025-01-2049 min
Helt Vanliga47. Torsdagsavsnitt - Gör dig inte för litenHelt Vanligas reflektionsavsnitt med temat: Att inte göra dig själv för liten. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.2025-01-1613 min
Helt Vanliga46. Jill - Att inte komprimeras med samhällets kravVarje måndag och torsdag kan du lyssna in på Helt Vanliga för att ta inspiration från kvinnor som alla tagit sin egen väg genom livet, men också för att ta dig tiden att gå inåt och hitta vilken väg som är rätt för dig.Avsnitt 46 med Jill är här och under den här timmen täcker vi ämnen som trygghet, utmattning, feminin energi och njutning. Men under konversationens gång ser vi hur vi också går tillbaka till ett ämne: att inte stänga in sig i en box man vet...2025-01-1357 min
Helt Vanliga45. Säsong 2 är här - Nyheter & vardagspepp!Säsong 2 är här! Dyk in i våra nyheter, lite vardagspepp och sen så lite nostalgi från säsongen som gått 2025-01-0906 min
Helt Vanliga44. Mimmi - Trauma, göra slut & att läka på resande fot Jag fann mig själv på botten: inget företag, partner, boende, eller familj. men idag ser jag att det var precis det som gav mig möjligheten att börja om någon helt annanstans. Det var som om min själ skrek till mig: it’s your time to shine. Idag gästas vi av underbara Mimmi och det jag precis läste upp var ett kort utdrag från dagens avsnitt. Just nu befinner hon sig på Sri Lanka och vi pratar såklart vägen fram till hur hon hamnade där. Det leder oss in...2024-12-1641 min
Helt Vanliga43. Malin - Ta för dig av livets smörgåsbord & vi är mer än bara vår titel Glöm inte att följa med på våra sociala medier där du inte bara får uppdateringar om avsnitten utan även blir ditt lilla feel good-community där alla får plats. Låt mig presentera dig för Malin, en sån otrolig själ som fick mig att le stort när hon nämnde att hon ville samtala om livets smörgåsbord där man kan välja och vraka på saker att göra, lära sig och uppleva. Så idag får du höra om hur vi ska våga testa ut vad li...2024-12-0931 min
Helt Vanliga42. Vad värdesätter du i ditt liv just nu? (+ uppdateringar om Helt Vanliga säsong 2!)Vi är tillbaka med reflektionsavsnitt! Det har varit frågor och tankar om vad som hände med dem, och vi lyssnar på all feedback - vilket är varför vi idag hoppar på och har ett intimt samtal om vad vi värdesätter i vårt liv. För vi lever i en värld där vi ofta drivs av prestationer, krav och höga mål så det är lätt att tappa kontakten med vad som ger oss glädje på riktigt. Dessutom pratar vi lite om säsong 2 av Helt Vanliga och lite förä...2024-12-0218 min
Helt Vanliga41. Nathalie - Sökandet av ”vad vill jag göra i livet?”"När det slutar kännas så bestämt och som att ”det är allt eller inget” så blir livet så mycket enklare. Man får ändra sig och världen går inte under för det." Det här är ett utdrag från dagens avsnitt med Nathalie, ett avsnitt där vi pratar om att ta tillbaka sitt livsutrymme, att vara förvirrad och om sökandet efter ”vad vill jag göra i livet?”. Nathalie berättar också om hur viktigt det är att ha ett starkt varför och om när hon bestämde sig för att ta till...2024-11-2532 min
Helt Vanliga40. Elin - Högkänslighet, prestationer & att hitta balansen Glöm inte att följa Helt Vanliga på Instagram där du får uppdateringar och ett feel good-community med plats för alla. Avsnitt 40 (!) är här och under den här otroliga timmen med Elin pratar vi om prestationer, utmattning och hur samhället får en att tro att det är normalt att vara stressad hela tiden. Men något som du kommer ta med dig härifrån är hur Elin pratar om hur hon idag hittat en balans som gör att hon mår bättre än någonsin, samtidigt som hon gör...2024-11-1842 min
Helt Vanliga39. Susan - Du kan byta riktning i livetIdag kommer Susan och besöker oss på Helt Vanliga och delar med sig av sin otroliga historia. Susan berättar att hon i ung ålder visste att hon skulle flytta utomlands, så efter gymnasiet flyttade hon till London och studerade biokemisk ingenjör.Det som verkligen inspirerar mig med det här avsnittet är hur hon alltid valt att göra det som känns rätt i sig själv utan krav på hur hon borde göra. Och genom avsnittets gång kommer du höra hur hon bytt riktning i livet flera gånger, lärt sig...2024-11-1141 min
Helt Vanliga38. Moa - Att sälja allt & flytta utomlands med barnGlöm inte att följa Helt Vanliga på Instagram för att först ta del av nyheter och annat som vårt lilla feel good-community bjuder på. Idag träffar vi Moa, hon är 27 år, född och uppvuxen i Jämtland men som under förra året valde att, tillsammans med familj, ta sitt pick och pack - och flytta till Spanien. Det gjorde hon med sin man och deras två barn men innan dess gjorde de något som kan stressa de flesta - de sålde hus och bil, hon stängde ner sin skönh...2024-11-0438 min
Helt Vanliga37. Kajsa - Att hitta det som gör en glad & att inte ta beslut baserade på rädslaIdag får du möta Kajsa, och jag är helt säker på att du kommer komma från det här avsnittet med så mycket ny energi och inspiration! Hon beskriver sig som en nyfiken livsnjutare men som bara för några år sen alltid anpassade sina val efter vad andra tyckte. Tills att hon en dag hade ett aha-moment när hon på riktigt förstod att hon kan göra sig själv glad. I vårt samtal idag pratar vi om att bryta mönster och om hur alla förändringar är jobbig...2024-10-2837 min
Helt Vanliga36. Ellie - Från jobbstress till balans & att fråga vad trygghet egentligen betyderAvsnitt 36 är här och låt mig berätta att personen ni kommer få lyssna på idag har en av de varmaste personligheterna jag stött på. Hon heter Ellie och vad som verkligen fick mig att vilja hoppa på en intervju med henne var att hon ville dela med sig av känslorna av att vara i processen av att vika av från det liv som är byggt runt jobbet mot något annat. Hon tänkte att hennes historia kunde inspirera andra som också är i startgroparna och låt mig säga - det gör hon.2024-10-2136 min
Helt Vanliga35. Tina - Det är aldrig försent att börja omAvsnitt 35 och dagen till ära har vi Tina på besök hos oss. Som hon själv presenterar sig så är hon en singel tjej i slutet i 30årsåldern. Men när vi går in på vart hon var för 2 år sen - när en dag fick en panikångestattack och en känsla som sa ”men vad gör jag här, det här kan ju inte vara mitt liv?” då förstår man vilket otrolig resa hon varit på. Hon levde i ett förhållande och ett liv som var bra, men med ett mående som ba...2024-10-1443 min
Helt Vanliga34. Alma - på resande fot i 3 år, hemlängtan och de bästa tipsen till dig som vill ut på en resaMåndag och avsnitt 34 är här! dag kommer Alma på besök till oss på Helt Vanliga och hon delar med sig av hennes erfarenheter av att de senaste 3 åren rest nästintill på heltid. Hon åkte till Costa Rica som sin första resa, blev kär i området, kom tillbaka till Sverige, grät varje dag till jobbet och insåg att det var dags att ta steget - hon sa upp sig, packade ihop sina väskor och åkte tillbaka. Idag berättar hon om tankarna om framtiden när man är på resande fot och fr...2024-10-0743 min
Helt Vanliga33. Sarah - Att byta ut tech- och startup branschen mot naturen och att fråga ”Vem gör jag det här för?"Avsnitt 33 är här och idag gästas Helt Vanliga av Sarah. Hon utbildade sig tidigt till ingenjör i tron om att det var hennes dröm och framtid - det var iallafall vad hon hade hört från både samhället och familj. Efter några år var hon inne i några av de mest eftertraktade jobbbrancherna och hon arbetande både i startup-företag och med självkörande bilar, men gång på gång kom en känsla upp som sa till henne att det här inte alls var vad hon ville ha. Eller s...2024-09-3044 min
Helt Vanliga32. Veronica - Att hitta en plats där vi kan frodas, kroppens nervsystem & frödjefullt kaos Avsnitt 32 är här och idag gästas vi av Veronica, hon säger att hon är så glad att säga att hon idag lever ett väldigt vanligt liv - vilket inte var något hon önskade när hon växte upp: för hon som barn hade förstått att vara gift och bo i villa inte automatiskt var vägen till lycka. Det är såklart ett ämne vi går in på tillsammans med ungdomens år med alkohol och droger för att inte behöva känna alla de jobbiga känslor som bubblade inombord...2024-09-2344 min
Helt Vanliga31. Nathalie - Flera år i säsongbranschen, måste allt vara "för alltid"? och att våga följa pirret Till dig som vill fylla i en intresseanmälan till ett Helt Vanlig Retreat (mer info i början på veckans avsnitt): fyll i denna.I veckans avsnitt gästas vi av Nathalie, hon har under många många år varit på resande fot som säsongsjobbare så såklart pratar vi om hur hon hamnade där och vad som lockade henne att fortsätta med den typen av livsstil. Men vårt samtal innehåller också ”är det här allt?”-tankarna som hon hade efter att hon gjorde det som man förväntas att göra i 20år...2024-09-1638 min
Helt Vanliga30. Marica - Att sluta fly från känslorna & att skapa något man själv hade behövt som ungHelt Vanliga samarbetar med STUDIN, det är Sveriges ledande tjänst för dig som vill göra en språkresa eller som vill plugga utomlands. Och du som lyssnare får nu mellan 500 och 1000 kr rabatt när du bokar en språkresa eller språkkurs utomlands! Du har alltid en personlig kontakt och STUDIN hjälper dig helt gratis med CSN, hitta boende och hitta något i din prisklass. Klicka här för att kontakta STUDIN och ta del av erbjudandet eller mejla dem på info@studin.se och uppge heltvanliga24.PS! De tre första som bok...2024-09-0953 min
Helt Vanliga29. Emelie - Utbrändhet, att starta om och att välja bort alkoholenHelt Vanliga samarbetar med STUDIN, det är Sveriges ledande tjänst för dig som vill göra en språkresa eller som vill plugga utomlands. Och du som lyssnare får nu mellan 500 och 1000 kr rabatt när du bokar en språkresa eller språkkurs utomlands! Du har alltid en personlig kontakt och STUDIN hjälper dig helt gratis med CSN, hitta boende och hitta något i din prisklass. Klicka här för att kontakta STUDIN och ta del av erbjudandet eller mejla dem på info@studin.se och uppge heltvanliga24.PS! De tre första som bok...2024-09-0252 min
Helt Vanliga28. Frida - Att våga byta ut drömmarna och de bästa tipsen till dig som vill starta egetHelt Vanliga samarbetar med STUDIN, det är Sveriges ledande tjänst för dig som vill göra en språkresa eller som vill plugga utomlands. Och du som lyssnare får nu mellan 500 och 1000 kr rabatt när du bokar en språkresa eller språkkurs utomlands! Du har alltid en personlig kontakt och STUDIN hjälper dig helt gratis med CSN, hitta boende och hitta något i din prisklass. Klicka här för att kontakta STUDIN och ta del av erbjudandet eller mejla dem på info@studin.se och uppge heltvanliga24.PS! De tre första som bok...2024-08-2639 min
Helt Vanliga27. Lenita - Att plugga utomlands med hjälp av CSN, bo i Mexico och "misslyckanden"Helt Vanliga samarbetar med STUDIN, det är Sveriges ledande tjänst för dig som vill göra en språkresa eller som vill plugga utomlands. Och du som lyssnare får nu mellan 500 och 1000 kr rabatt när du bokar en språkresa eller språkkurs utomlands! Du har alltid en personlig kontakt och STUDIN hjälper dig helt gratis med CSN, hitta boende och hitta något i din prisklass. Klicka här för att kontakta STUDIN och ta del av erbjudandet eller mejla dem på info@studin.se och uppge heltvanliga24.PS! De tre första som...2024-08-1946 minHelt Vanliga26. Sofia - Små beslut för stora framsteg och att ta riskerAvsnitt 26 är här och idag pratar vi om att ta små steg framåt i ett samhälle där vi förväntas göra stora och omedelbara förändringar om vi ska förändra något. Vi ska också diskutera vikten av risktagande, mer så kalkylerat risktagande - allt så att vi kan göra dessa val mot något nytt med ett större självförtroende. För tro mig jag vet - Det är lätt att känna sig fast i en vardag som inte riktigt reflekterar de drömmar och mål vi har. Och det är d...2024-08-1208 min
Helt Vanliga25. Josefin - Att lämna livet som mäklare i Marbella, våga drömma stort och varför alla borde mediteraIdag har vi med oss Josefin som gäst och för några år sen satt hon i sin lägenhet och kände att något måste förändras, därefter tog hon sina väskor - flyttade till LA och utbildade sig till mäklare. Flytten gick därifrån till Marbella där hon bodde fram tills att hennes magkänsla sa - inte längre. Nu är hon tillbaka i hennes hemstad Östersund och planerar för nya äventyr. Vi går in på meditation och hur det hjälpt henne i alla delar av livet, hon ge...2024-08-0543 min
Helt Vanliga24. Felicia - 3 år på en båt, relationer och att inte alltid tänka "men tänk om" Hade du kunnat bo heltid på en båt, närmare bestämt, ett kryssningsfartyg? Kanske hade du ändrat din uppfattning om du visste att du samtidigt får resa jorden runt utan några som helst utgifter? Oavsett om du känner att det är något för dig eller inte så kommer vi idag få lyssna på någon som lever just det livet. Felicia är massör och hudterapeut och bor idag heltid på ett kryssningsfartyg som har tagit henne världen över. Hur är livet ombord? Hur ser en arbetsdag ut? Och hur fick hon egent...2024-07-2953 min
Helt Vanliga23. Elin - På resande fot i 9 år, utmattning & att komma hem Måndag och ett nytt avsnitt av Helt Vanliga och dagens avsnitt är ett av de viktigaste vi har haft hittills. Idag kommer du få lyssna på Elin och hennes otroliga resa. Och när jag säger resa, då menar jag inte bara hennes resor världen över som hon hunnit med - utan också hennes resa från utmattning och depression till där hon är idag. Så självklart pratar vi om hennes 9 år på resande fot och vart det tog henne, men det är också där vi kommer in på hennes utmattning - efter många år utan...2024-07-2256 min
DIVINE MISSION21. Emelie Eriksson - Vad innebär det att vara autentisk?Emelie är tillbaka och i detta avsnitt dyker vi djupare ner i vad det faktiskt kan innebära, att vara just autentisk. För hur är man det, egentligen?Idag använder vi ofta ord, stora ord, som vi inte alltid vet meningen av, när vi ska förklara något. Om inte annat så förväntar vi oss, att andra ska förstå exakt vad dessa ord betyder för oss. Vi försöker här beskriva, hur vi ser på det här, med autenticitet.Vi delar värdefulla tips om vad...2024-07-191h 10
Wahlgren & Wistam496. KuddkrigSofia är bankrutt, har blivit lämnad och skönhetsopererat sig. Pernilla utövar sömnturism i Palma. Kids tjej har haft syrainbrott. Varför är det schampo överallt? Kommer Vänner till Pernillas bröllop? Kommer Sofia skaffa sig en luden vän? Och Emma sjunger betydligt bättre än både en berusad Ingrid, och Sofia… Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.2024-07-1956 min
Helt Vanliga22. Karriär & vägval i livet med Sofia Avsnitt 22 är här och det blir ett reflektionsavsnitt runt karriär och vägval i livet. I dagens samhälle är en stor del av våra liv byggt kring "vad vi gör". Men vad är egentligen ett jobb? För det har faktiskt olika betydelser för olika människor, något vi ofta kan glömma bort. Men det är inte bara vårt fokus idag, utan vi pratar också om modet att testa något nytt och göra det man verkligen vill fastän att man inte har någon aning om var det kommer att leda...2024-07-1508 min
Helt Vanliga21. Biim - Att driva sitt egna musikbolag som ung kvinna, mobbning & att våga ta för sig Avsnitt 21 är här och idag kommer du att få lyssna och inspireras av Biims historia. Jag hade privilegiet att intervjua Biim och när vi hoppade på samtalet visste jag att jag skulle få möta en kreativ entreprenörskvinna som idag driver sitt egna musikbolag men vad jag inte visste var vägen fram dit - vilket sjävklart är något vi går in på i dagens avsnitt. Vi pratar om hur det är att jobba med det man älskar mest och driva eget företag men också om skolan, mobbning och ångest. Biim berättar om...2024-07-0856 min
Helt Vanliga20. Wilma - Att flytta in i en husbil och alla känslor att flytta från sin hemstadAvsnitt 20 är här och i det här avsnittet kommer du att få lyssna på Wilma och hennes nya äventyr: hon har precis flyttat in i en husbil tillsammans med sin kille och hund och är just nu påväg ner genom Europa. Vi går såklart igenom det praktiska när det kommer till att flytta in i ett hem på fyra hjul och allt vad det innebär, men förutom detta så går vi in på känslorna som kommer när man bestämmer sig för att flytta från sin hemstad, övertänkan...2024-07-0147 min
Helt Vanliga19: Q&A-avsnitt med tidigare gästerJag har i år fyllt 30 och känner att jag vill göra så mycket mer men känner mig stressad för att alla runtom gör allt sånt som man ”ska” göra. Känner du sånna här känslor och hur hanterar du det? Vad är häftigaste minnet från Afrikaresan? I podden sa du att det kanske förväntades en speciell utbildning från din familj (även om det var undermedvetet), hur gjorde du för att inte känna att du ”svek” dom? Har du några tips på hur man kan...2024-06-2431 min
Helt Vanliga18: Blir vårt jobb hela vår identitet? Med SofiaI dagens reflektionsavsnitt pratar vi om jobb, karriär och identitet. Det är något som ligger mig varmt om hjärtat då jag, precis som många andra, tänkt att vad jag gör om dagarna identifierar mig som person. Men jag är nu är för att se om vi kan tänka lite annorlunda kring detta, för om det är något jag lärt mig så är det en sak: ditt värde som person är inte kopplat till vilket jobb du har. Har du frågor, tankar eller kanske tips på en gäst som d...2024-06-1705 min
Linus på baslinjen podcastCatarina Lindqvist, tidigare topp 10 i världen och en av Sveriges främsta damspelare någonsinCatarina Lindqvist är en av Sveriges mest framgångsrika tennisspelare någonsin! Hon vann fem WTA-titlar i singel, var i semifinal i Australian Open och Wimbledon och var som bäst rankad 10 i världen.
Efter karriären har Catarina coachat en hel del. Hon har
haft ett mentorskap för Åsa Svensson och Sofia Arvidsson, var kapten för det svenska Fed Cup-laget i två år samt coachat på college i många år.
Idag driver hon och hennes man två tennisklubbar i East
Brunswick, New Jersey.
I avsnittet pratar vi om Catarinas väg till att bli
tennisproffs, om alla hennes mö...2024-06-141h 15
Helt Vanliga17: Lauren - Att alltid fråga sig "Varför vill jag det här?"Det är avsnittet är fyllt av inspiration till dig som känner dig lite vilsen i vad du ska göra i livet - Låt mig introducera Lauren! Lauren är född i Tyskland men uppväxt i Lund och i dagens avsnitt pratar hon om hur det var att växa upp i att alltid känna sig annorlunda men också hur det fick henne att vilja se mer av världen. Vi pratar om hennes år på universitetet, som hon startade som 17åring, och att hon var fullt medveten om att hon inte skulle jobba som ingenjör när ho...2024-06-111h 05
Helt Vanliga16: Sara - Att anpassa sitt liv runt det man älskarAvsnitt 16 är här och vi går in i ett samtal med Sara - en tjej som såg till att hon kunde göra det hon älskar att göra så mycket hon kan: snowboarding. Så självklart kommer vi prata om livet i fjällen men även om hennes resor världen över. Vi går in på om den här typen av livsstil alltid kändes självklar och hur hon själv har tänkt när det kommer till ett riktigt "hem". Förutom detta så berättar hon även var hon hittat persone...2024-06-0339 minHelt Vanliga15. Elsa - Surfcamp Manager som 24 åring och att våga lita på intuitionenI dagens avsnitt får vi lyssna på Elsa, hon är idag 24 år gammal och jobbar som Camp Manager på ett surfcamp. Vi pratar om livet utomlands, att våga lita på sin intuition och vi diskuterar om allt verkligen måste planeras hela tiden? Förutom detta så kikar vi självklart på om de söker några nya medarbetare - och vad ska man tänka på innan man ger sig ut på en säsong? Allt detta, och mycket mer. Luta dig tillbaka och ta inspiration, och bli inte förvånad om du snart kommer k...2024-05-2043 min
Helt Vanliga14. Är det verkligen försent? Med SofiaI veckans avsnitt så är det ingen intervju, utan det blir istället ett uppskattat reflektionsavsnitt. Ett avsnitt där vi går igenom frågeställningen: Är det verkligen försent? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.2024-05-1307 min
Practice As ResearchCreativity In Education: International PerspectivesCelebrating the publication of the new edited volume by Nicole Brown and Amanda Ince from UCL Institute of Education and Karen Ramlackhan from University of South Florida St. Petersburg.Creativity has become a buzzword across all disciplines in education and across all phases, from early years through to tertiary education. Although the meaning of creativity can change vastly depending on the global educational setting, it is impossible to ignore the applicability and relevance of creativity as educational tool, philosophical framework, and pedagogical approach.Through case studies of creativity in varying settings and diverse contexts, this...2024-05-081h 14
Helt Vanliga13. Ebba - Vi behöver sluta jämföra våra livI avsnitt 13 av Helt Vanliga så kommer du få lyssna på Ebbas historia. Där pratar vi om att inte jämföra våra liv med andras, men istället ta inspiration - för det är viktigt att tänka på att någon annans väg inte betyder att det är rätt för en själv. Ebba har testat på flera av de livsstilar som många drömmer om men där hon förstått att hon trivs bäst med rutiner och har tagit beslutet att gå tillbaka till (vad hon själv säger) "Ett vanligt...2024-05-0642 min
DIVINE MISSION15. Emelie Eriksson - Ett liv fyllt av liv, Human Design och autenticitetIdag är och lever Emelie sitt mission. Men så har det inte alltid varit, utan det har varit en lång och utmanande väg dit. I detta avsnitt delar Emelie med sig om hur hon ramlade in på Human Design och Gene Keys, som idag har blivit en del av hennes mission och det som hon gör. Hur en mening från en vän, kunde leda in henne på en väg, som hon aldrig hade kunnat tänka sig till. En väg som innebär att hon får lov att vara sig själv fullt ut, i...2024-05-031h 21
Helt Vanliga12. Isabelle - Planer förändras - och det är okejI det här avsnittet dyker vi in i Isabelles liv. Isabelle bor idag i Schweiz men det var inte riktigt där allt började - hon visste tidigt att hon ville flytta utomlands och blickarna gick mot Nya Zeeland. Dessa planer går inte som tänkt pågrund av pandemin och vi får höra hennes reflektioner om just planer som förändras. Förutom detta går vi in på hur hon hamnade i Schweiz där hon precis fått sitt arbetstillstånd och nu bor. Ett annat viktigt ämne vi pratar om...2024-04-2933 min
Framtidens E-Handel238. Webinar med Qliro & Trustly: Global expansion med Sofia Lind Andersson (VD Malina & Soft Goat), Johanna von Sydow (VD Equestrian Stockholm), Elvira Eriksson (grundare & VD Mockberg) & Kristoffer Cedfors (Commercial Excellence Expert på Verdane)I detta avsnitt pratar Björn om global expansion med Sofia Lind Andersson - VD på Malina & Soft Goat, Johanna von Sydow - VD på Equestrian Stockholm, Elvira Eriksson - grundare & VD på Mockberg och Kristoffer Cedfors - Commercial Excellence Expert på Verdane.4:30 min - Hur pass viktig är den svenska marknaden?7:30 min - Vad finns det för risker med att expandera globalt?8:15 min - Playbook för HUR man expanderar globalt.11:15 min - Vilka KPIer ska man fokusera på?13:15 min - Och hur hårt ska man satsa...2024-04-2342 min
Helt Vanliga11. Alicia - Att skapa ett hem borta från SverigeIdag kommer du att få lyssna på Alicias historia om hur hon för fem år sen valde att flytta från Sverige efter en resa utomlands. Den här flytten som bara skulle vara för en säsong slutade med hund, lägenhet och pojkvän. Vi kommer att prata om att integrera sig i ett nytt samhälle och land, att lära sig ett nytt språk genom att börja jobba på en lokal restaurang och att våga ta beslut som man kanske inte alltid vet vad de kommer att leda till. Ett peppan...2024-04-1643 min
Helt Vanliga10. Sara - Att ge sig själv en jordenruntresa i 30årspresentI dagens avsnitt får du lyssna på Sara och hennes historia hur hon har rest jorden runt sen hon tog studenten, allt från jobb i Norge, resor i Sydamerika och plugg i Australien. Hon har varit iväg på äventyr efter äventyr och du kan luta dig tillbaka med podcasten i öronen med vetskapen att du kommer bli inspirerad att våga ta steget du inte visste att du var redo för. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.2024-04-0842 min
Helt Vanliga9. Sheena - Att komma hem efter 5,5 år i AustralienSheena åkte till Australien i tron om att hon skulle vara borta under ett år. Men när hennes första år började lida mot sitt slut så visste hon att hon inte var klar ännu på denna kontinent. Hon letade efter de olika alternativ hon hade för att kunna stanna och det slutade med att hon började plugga på universitetet i Brisbane. Och där stannade hon i 5,5 år innan hon kände att det var dags att komma tillbaka till Sverige. I dagens avsnitt kommer du få lyssna på hennes erfarenheter, hur det är att va...2024-04-0145 min
Helt Vanliga8. Måste vi lista ut livet? Med SofiaDen här veckan har vi ingen gäst, men istället får du något lika viktigt: en tanke att reflektera över den här veckan. För ibland behöver vi ta en paus och lyssna inåt. “The more we are trying to figure out life, the less we will figure life out.”Det här nämnde jag lite i förbifarten under en middag med några vänner och samtidigt som jag hörde mina ord så började jag fundera på varför jag då varit så stressad av att inte v...2024-03-2510 min
Helt Vanliga7. Sofia - Från Knutby ut i stora vida världenI avsnitt 7 av Helt Vanliga så får du lyssna på mig, Sofia. Hur hamnade jag här? Hur kom det sig att jag lämnade det liv jag byggt upp i Sverige för att börja om helt på nytt i Portugal? Vilka frågeställningar gick igenom mitt huvud när jag blev uppsagd som flygvärdinna under pandemin? Det, och mycket mer, får du lyssna på i det här avsnittet! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.2024-03-1834 min
Helt Vanliga6. Felicia & Sofia - 4 månader med ett tält i AfrikaUnder närmare fyra månader spenderade Sofia och Felicia backpackandes i Södra Afrika: Namibia, Botswana, Zimbabwe, Moçambique och Sydafrika tog de sig igenom under dessa månader. De får ofta frågor om hur de planerade resan och varför de valde just Afrika, och det är vad vi går igenom i avsnitt 6. Självklart går vi igenom den rutt som det slutade med, olika upplevelser i de olika länderna och de värsta som hände under resan. Har du andra frågor du vill att vi ska ta upp? S...2024-03-111h 09
Helt Vanliga5. Maria - Att vara läkare men också känna sig friIdag får du lyssna på 26 åriga Maria, född och uppvuxen på Färöarna men som senaste åren studerat till läkare i Danmark. Det är ett otroligt inspirerande avsnitt där vi pratar om att snabbt bli placerad i en box, och att aktivt jobba för att ta sig ur den. Om att se alltid se möjligheterna med att ha både karriär och friheten att resa. Maria har ett mål, och det är att känna friheten: att varje dag vakna upp och veta att det här är något jag val...2024-02-2741 minHelt Vanliga4. Julia - Att skapa en vardag utomlandsLåt oss introducera Julia som fick ringa hem till sina föräldrar för att berätta att hon inte kommer hem från sin Costa Rica-resa utan att hon istället stannar i Portugal på obestämd tid. Vi pratar om att hur det är att flytta utomlands och att man faktiskt skapar en vardag - och inte är på semester som många ibland kan tro. Är det sån stor skillnad på en vanlig dag i Sverige om man jämför med Portugal? Det får du reda på i avsnitt #4 av Helt Vanliga! 2024-02-1938 minHelt Vanliga3. Jasmiina - "The restless soul" började tidigt I det här avsnittet så får vi lyssna på Jasmiina och hon tar oss igenom hur hon som en blyg tjej från landsbygden i Finland hade möjligheten att åka på utbytesår, och hur det var där hennes "restless soul" började komma till liv. Idag är hon 32 år gammal och hon fortsätter sitt liv på resande fot, men hon har testat på mycket däremellan - studier, heltidsjobb och flera flyttar mellan olika länder. Tillåt dig att inspireras av Jasmiinas historia när hon berättar hur hon försökte landa he...2024-02-1240 min
Helt Vanliga2. Emese - Från modefotograf i New York till landsbygden i PortugalFödd i Serbien, uppvuxen i Sverige men från Ungern. Det är hur Emese startar igång avsnittet den här veckan, och hon går in på de kulturella skillnaderna hon kände i Sverige och varför hon tror att det ledde till att hon hamnade i Portugal. Vi pratar också om hennes studier, olika resor och hur hon faktiskt tillslut hamnade i ett hus på landsbygden i Portugal med sina två hundar.Följ med på ett intressant avsnitt om hur du kan byta riktning i ditt liv - bara du bestämmer dig för de...2024-02-061h 11
Helt Vanliga1. Intro - Vad är Helt Vanliga?Välkommen till Helt Vanliga - Podcasten där du får lyssna på de människor som valde något annorlunda. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.2024-01-2909 min
ljudboksklubben – ljudboksbloggen.comLjudboksklubben – Sofia Rutbäck Eriksson
Veckans gäst i Ljudboksklubben är en av landets absolut mest produktiva författare: Sofia Rutbäck Eriksson.
Sedan debuten har hon släppt ett antal böcker, bland annat i serien om Katarina Zapps eminenta detektivbyrå, spinoff-serien om Herkules Persson och böckerna om Arvidsträsk med allas vår älskade Knuuut.
Nu är hon (bland annat) aktuell med Syndare ibland oss, som är första delen i serien Morden i Glasviken. Det blir en hel del skratt och glädje i avsnittet, men när Sofia berättar om sin hittills viktigaste bok, som skrivs just n...2023-10-1329 min
Linus på baslinjen podcastPatrik Jarestrand, coach Vallda TennisklubbPatrik Jarestrand, född 1982, var en lovande junior rankad 126 i världen. Som senior nådde han dock högst till 1400 i världen. Patrik tar oss i det här avsnittet igenom sin tenniskarriär. Hur han föll för tennisen, hans fars betydelse, vad Jarestrand gjorde bra som junior, varför han inte slog igenom större som senior, sina klubbmiljöer, varför han senare blev tränare och varför han valde att gå alla utbildningsstegen som tränare.
Vi kommer även på att prata om tennisgymnasier, ledarskap, internationellt tävlande och de stora fördelarna med att ha e...2023-05-141h 47
MonsterboxenNaglarTjena Alla Monsterdiggare! Idag vandrar vi i väg från det lättsmälta, och smakar och luktar på det ”äckliga”. Det filosoferas av undertecknad och novellen kommer från ett mycket intressant håll. Från Sofia Albertsson Göthberg, no less! Hon låter oss få veta vad som kan dväljas inom skuggorna… Välkomna till Monsterboxen! Music by: The following music was used for this media project: Music: Winter Embrace [Full version] by MusicLFiles Free download: https://filmmusic.io/song/10265-winter-e...2023-02-0248 min
Linus på baslinjen podcastS3:E25) Sofia Arvidsson, före detta tennisproffs rankad 29 i världenSofia Arvidsson var rankad 29 i världen som bäst och vann två WTA titlar i singel, båda i Memphis, och en i dubbel. Idag är hon tournament director för damtävlingen Swedish Open i Båstad samt spelar och jobbar med padel på flera olika sätt.
I samtalet kommer vi bland annat in på:
- Sofias mångsidiga idrottande som ung
- hennes juniortitel i Australian Open
- vilka egenskaper som tog henne till världstoppen
- vad hon hade behövt göra annorlunda för att nå ännu högre upp
- hur Sofia hanterade motgångar och d...2022-11-041h 11
The Scandinavian Tennis PodEpisode 19, feat Joonas Jalkanen: "It's very important for a professional tennis player to ride the momentum"Today we start the episode with bringing on the guest Joonas Jalkanen from the Finnish Tennis Federation and we ask him everything about the U12 success the last couple of weeks. And, of course, we ask him what the keys behind the results are, about the strength and challenges Finnish tennis is facing, the coaching situation, the centralized system around Helsinki and their national center and how much Jarkko Nieminen have meant as a role model for their younger players.
Also:
- Lisa Zaar and Sofia Samavati in Danderyd!
- This weeks stroke...2022-08-1451 min
The Scandinavian Tennis PodEpisode 6 with guest Sofia Samavati: "Are you gonna use the points or no?"This week we're happy to be joined by Sofia Samavati, Denmark, the winner of the Varberg 25K-tournament the last week! We talk about her weeks in Sweden, why the mental training have helped her a lot, what she told herself in the bathroom after the first set in the final and how her set up looks like.
In this weeks episode we also bring up:
- why the Swedes don't compete more
- what the reason is to hype a players first WTA point when they're not gonna use it to build a...2022-05-1656 min
Linus på baslinjen podcast#35 Fredrik Lovén om ett förbunds roll i en spelares utvecklingFredrik Lovén, född 1976, är landslagsansvarig på Norges Tennisförbundet. Tidigare har han arbetat 13 år i Heming Tennis som tränare och Sportssjef.
Fredrik var som spelare själv rankad 365 i världen i singel och 210 i dubbel och har arbetat ett antal månader vardera som coach för Eleni Danilidou, Sofia Arvidsson och Kaia Kanepi.
I det här avsnittet pratar vi bland annat om:
- vad ett förbunds roll är i spelarnas utveckling
- att Norge många gånger har duktiga spelare i U12 och U14 men att utvecklingen avstannar därefter - varför?
- individuella s...2022-02-111h 29
Tyngre Kraftsport106. Sofia Loft till Mästarnas MästareSofia Loft är en av de bästa Sverige haft inom styrkelyft. Hon vann tre VM på raken, är fortfarande den senaste vi haft vinna VM och den enda som vunnit ett klassiskt VM i styrkelyft. Det har nu gått fem år sedan senast hon tävlade och hon är nu inbjuden till Mästarnas Mästare. I dagens avsnitt får vi höra om hur varför hon slutade med styrkelyft och om hon någon gång var på väg tillbaka och när? Vi får också reda på hur tankarna går kring en eventuel...2021-08-2747 min
Linus på baslinjen podcast81. Peter Hjort om nycklar till ett framgångsrikt ledarskap i klubbchefsrollenPeter Hjort spelade själv tennis på en hög nivå. Han tävlade internationellt, spelade collegetennis och testade på proffstennisen innan han vid vid 20 års ålder valde att satsa på att bli tränare. Som tränare har han jobbat i flera olika roller och miljöer, bland annat i Tyskland, Norge, USA och har jobbat på touren med bland andra Hanna Nooni och Sofia Arvidsson, men även med utländska spelare. Han har dessutom varit juniorlandslagskapten för 14-åringarna i Sverige. Idag är han klubbchef i Djursholms TK efter att ha gjort en fantastisk resa under 12 års tid i Lidingö TK dä...2021-04-191h 24
Framåt Kamrater7. Anna Eriksson & Sofia HjernEn podcast om IFK Norrköping. I dagens avsnitt får vi lära känna damlaget lite mer! Vi gästas av Anna Eriksson, tränare, och Sofia Hjern, målvakt. Vi pratar om laget, om dundersäsongen och om framtiden. Framåt Kamrater görs av IFK Norrköping och Marcus Thapper.2020-09-1151 min
Linus på baslinjen podcast14. Lars-Anders Wahlgren om vikten av att må bra under ett resande arbetsliv på proffstourenLars-Anders Wahlgren, född 1966, är dels en före detta professionell tennisspelare som bäst rankad 66 i singel och 86 i dubbel i världen. Lars-Anders hade därefter en framgångsrik tränarkarriär som inleddes som hittingpartner åt Steffi Graf när hon var världsetta. Därefter har han coachat bland andra Nicolas Kiefer, Nadja Petrova, Dinara Safina och Eleni Danilidou, all rankade topp 20 i världen. Men inte minst var han i fem år coach åt Sveriges bästa damspelare Sofia Arvidsson som då blev rankad 30 som högst, och därefter var Lars-Anders Wahlgren Fed Cup-kapten för Sverige i fyra å...2020-07-231h 09
greppaUXOm läckande kaffekoppar, stökiga gränssnitt och skillnaden mellan att designa för effektivitet eller utmaningar. Thommy Eriksson om interaktionsdesignDe flesta av oss jobbar dagligen med system och inte sällan uppstår frågan om varför de ser ut som de gör. Interaktionsdesign handlar om att förstå och designa beteenden, såväl användarens beteende som ett systems. En interaktionsdesigner har stor makt att forma användarens upplevelse - hur förvaltar man den makten på ett bra sätt? Forskaren Thommy Eriksson reder ut begreppen och korsbefruktningen mellan interaktionsdesign och user experience. Och vad är viktigast - funktion eller utseende? Till slut vill vi ha svar på den ultimata frågan...2020-04-1723 min
Hem och HärdÄktenskapsförord och kvinnlig vänskap med Sofia Arkestål ErikssonSofia och Freja intervjuar Sofia Arkestål Eriksson ifrån podcasten Lyckliga Gatan. Vi pratar om allt ifrån privata sjukförsäkringar, till Tinder utskällningar och frågar oss om kvinnor verkligen kan vara vänner?Musik: SKANDR & Niwel - Pura Vidaredpillwomen forumbubbla forum“För oss Kvinnor”, bok i tre band.1958Husmoderns Gyllene bok1920 tal2018-10-061h 14
EsplanadAvsnitt 12 - Sofia Ulver - Om konsumtionsmönster, bilens status och plattformsekonomiSofia Ulver är forskare och trendanalytiker. Hon är specialiserad på konsumtionsmönster och hennes forskning är särskilt fokuserad på trender, aktörer och maktstrukturer på den internationella marknaden.
Vi träffade Sofia på Trivectors kontor i Lund och diskuterade konsumtion kopplat till ett mer hållbart transportsystem, bilens status nu och i framtiden, att delningsekonomi egentligen borde kallas plattformsekonomi och vilka trender och konsumtionsmönster som kommer att påverka oss framöver.
I studion finns Caroline Ljungberg och Ulf Eriksson.
2017-11-0740 min
Jukeboxen i P4Andreas Lundstedt bjuder in Sofia WistamPremiär för Andreas Lundstedt i Jukeboxen! Tillsammans med Sofia Wistam pratar han om vänskap och om kärleken till falsettsjungande män. Dessutom avslöjar Sofia ett dolt budskap i en av Orups hits. Som liten drömde han om att ha Diana Ross som mamma och Harry Belafonte som pappa, för då skulle han bli det perfekta showbarnet. Nu fick Andreas Lundstedts fixa sång- och danskarriären på egen hand, vilket med facit i hand gick alldeles lysande. Inte minst med tanke på discogruppen Alcazars framgångar. Tillsammans med programledaren, podprofilen och musikälskaren Sofia Wis...2016-10-0135 min
DrivetNo. 1 - Karin Söderlind, VD och grundare House of DagmarKarin Söderlind – VD och PR-ansvarig House of Dagmar Idén om att ha farmor som inspiration till modehuset House of Dagmar kom tidigt för Karin och hennes två systrar Kristina och Sofia. När de startade 2005 fanns det inte mycket stickat ute på modemarknaden. Vilket blev en av deras unika trådar i början. De blev Årets nykomlingar på Elle-galan 2006 och nu har både Beyoncé och Alicia Vikander fastnat för våra tre supersystrar. Systrarnas väg in i modebranschen har sett helt olika ut, vilket är deras styrka enligt Karin. Hon är markna...2015-10-2752 min