Shows
Martina ThunDom tre bästa kökenIdag gästar matprofilen Sofia Henriksson studion! Hon delar med sig av matinspo och goda smaker från sina tre favoritkök just nu, vilket är: det japanska, thailändska och italienska! Sen var vi ju även bara tvungna att få lite mattips inför alla hjärtans dag som är på lördag!
2026-02-0908 min
Martina ThunMästerkockens julmatstipsMatprofilen Sofia Henriksson gästar studion och ger oss julmatsinspiration! Vad trendar på sociala medier just nu och är trenderna värda att prova? Vad är hennes egna favorit på julbordet och vad tycker hon ska läggas till på det klassiska julbordet?
2025-12-0309 min
Martina ThunSuccérätterna som trendar på sociala medierMatprofilen Sofia Henriksson gästar studion och berättar om maten som trendar på sociala medier. Vad är en lasagnesoppa, en girl dinner och en savory plate? Och överlag, vad är vi sugna på just nu?
2025-11-0410 min
Martina ThunFörläng sommaren med mumsigt i säsong!Matprofilen Sofia Henriksson gästar studion och berättar vad vi ska laga på det som är i säsong just nu; kantareller, kål, tomater, zucchini och aubergine bland annat. Och så bjuder hon på sina bästa kräftskive-tips!
2025-08-1110 min
Martina ThunSofia Henriksson om den bästa midsommarmatenVad ska vi äta till lunch på midsommarafton? Vad lägger vi på grillen och vad äter vi till efterätt? Matprofilen Sofia Henriksson ger oss sina bästa tips!
2025-06-1809 min
Martina ThunMellosnacks och alla hjärtans dag-mat!Mästerkocken Sofia Henriksson gästar studion och snackar om både matprepp, mellosnacks och alla hjärtans dag-mat!
2025-02-1110 min
Vallaboden11. EXTRA: Vi träffar Sveriges bästa skidtalanger inför JVM och U23-VMNästa vecka jagar nästa generations skidstjärnor guld i Italien. Vi åkte till Arlanda inför avresan och kände på pulsen hos medaljhoppen. I det här extraavsnittet av Vallaboden får ni höra skidparet Erik Johansson och Johanna Hägg, bästa kompisarna Evelina Crüsell och Sofia Henriksson, multitalangen Elsa Tänglander, revanschsugna Tage Börjesson, bronshjälten Jonathan Lindberg och regerande juniorvärldsmästaren Mira Göransson.
Med: Philip Gadd.
2025-01-3127 min
Martina ThunMästerkocken om julbordsfavoriternaMatinspiratör Sofia Henriksson gästar studion! Hon berättar om sina egna favoriter på julbordet och bjuder på ett par hacks för att göra den godaste julskinkan! Vad måste finnas på julbordet och vad tycker hon att man kan strunta i? Finns det något nytt vi ska lägga till?
2024-12-1810 min
Martina ThunMästerkockens glöggmingel-knepMatinspiratören Sofia Henriksson gästar studion och berättar om knepen hon tar till för lyckas med glöggminglet. Vad satsar hon själv på när det gäller både det salta och det söta tilltugget? Och hur undviker man att stå i köket hela bjudningen?
2024-12-0309 min
Reggio Emilia Institutets poddAvsnitt 3. Att ge och ta plats - om demokratiarbete i praktikenI det tredje avsnittet fortsätter vi att utforska vad Reggio Emilia-inspirerad praktik kan innebära och vilka spår den lämnar.
Du får lyssna till Jane Ståhles tankar kring sina erfarenheter som vårdnadshavare till Alice som gick på en Reggio Emilia-inspirerad förskola i Västerås. Vad tänker hon att det har satt för spår hos dem som familj?
Du får också möta Tobias Fredricson, rektor i Ramlösa, Helsingborg, som lyfter vikten av att demokrati behöver vara stökig och att dess största fiende är tystnad...
2024-10-301h 08
Martina ThunDom bästa rätterna med rotfrukterMästerkocken Sofia Henriksson briljerar i vanlig ordning med sina munvattnande mattips. Vad lagar man i skördetider? Vi får tips på vad vi ska göra av rotsakerna och på mat som värmer en inifrån när det är ruskigt väder ute!
2024-10-1009 min
Martina ThunSå fixar du lyxmat för en billig pengVår favorit; mästerkocken Sofia Henriksson, gästar studion och berättar om knepen du kan ta till för att få till härlig helgmat för en billig peng. Hur ökar man egentligen lyxfaktorn utan att det kostar skjortan? Hon berättar också lite om dom största mattrenderna på sociala medier just nu.
2024-09-0509 min
Kiruna-Podden17. Vittangi 350 årTredje säsongen är här! En helg i augusti hade ett gäng föreningar dragit ihop ett gediget program för att fira att Vittangi blir 350 år i år. Kiruna-Podden åkte ut under fredagen och pratade med en hel del personer. I avsnittet hör du Agneta Henriksson, Erika Wiss, Sofia Lagerlöf Määttä, Kjell Rautio, Curt Persson, Tova Joki, Josefin Henriksson, Daniel Åberg och Viktor Krutrök. Det blir en del om byns historia och föreningsliv. Jag undrar också om det går att sammanfatta byn i tre ord och vad som gör att man trivs att bo ell...
2024-09-011h 47
Bowenpodden26. Om barn och ungdomar med autism, asperger, adhd och addEtt neuropsykiatriskt funktionshinder innebär utmaningar för såväl de som har diagnoser som de som finns i dennes sammanhang. Att läsa av social koder, förstå metaforer och ha tidsuppfattning är inte alla förunnat, men något som vi förväntas kunna. För att sänka stress och press behöver vi förstå varandras förutsättningar. I det här avsnittet har vi bjudit in Per Henriksson, som är psykiater och barnläkare med många års erfarenhet av att möta barn och ungdomar med den här typen av utmaningar.
2024-06-1645 min
Martina ThunSå sätter du ihop en god veckomatsedelMästerkocken Sofia Henriksson gästar studion och berättar hur hon tänker när hon ska sätta ihop en veckomatsedel. Vad ska man alltid ha hemma? Och hur ska man tänka i affären?
2024-05-0610 min
Rise and Shine med ShirinRise & Shine möter Sofia HenrikssonNär livet ger dig citroner och hela världen som arbetsfält !!!
Träffa @sofianhenriksson
Sveriges Mästerkock 2020. Energi knippet som aldrig slutar vara nyfiken och vill bara göra mer, lära sig mer och resa mer.
Efter vinsten i Sveriges Mästerkock förändrades Sofias liv. Från journalist på svt, liksom game tester i Madrid, till egen företagare som jobbar med mat och resor.
Vi snackar om att resa ensam, den snälla dagboken, den storslagna naturen i Tromsö, om medmänsklighet och att berätta hela sin livshistoria på Ica.
Intresset för vin och kärleken ti...
2024-04-191h 12
Martina ThunDom bästa trendrätterna på sociala medier just nuMästerkocken Sofia Henriksson gästar studion och berättar om, samt hissar och dissar flera nya rätter som trendar på sociala medier. Det blir snack om Marry me chicken, olika typer av bräck och om trenden att slänga ner en massa otippade grejer i ett våffeljärn!
Bild på Sofia: TV4
2024-04-0410 min
P3 IDSofia Coppola – flickorna, fadern och tomhetenBerättelsen om nepobabyn som gått i sin berömda faders fotspår, men sin egen väg - och blivit en av vår tids stora regissörer. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Sofia Coppola föds in i en familj med flera generationer av filmskapare och kompositörer, som dotter till den berömde Francis Ford Coppola.I slutet av 90-talet får hennes debutfilm The virgin suicides premiär och redan här sätter hon tonen för en estetik och ett par teman som ska komma att bl...
2024-01-081h 09
NorðurljóðNorðurljóð 26.desember 2023Norðurljóð #430 "svensk jól"
Helen Sjöholm och Anna Stadling-En skrift i snön (Universal Music)
Uno Svenningsson-Det är ju trots allt jul (Playground Music/Bolero Recordings)
Linnea Henriksson-Betlehems Stjärna (Sony Music/Linnea Henriksson)
Sofia Karlsson & Martin Hederos-Aldrig For sent (Playground Music)
Broder Henrik Rapp-Snart kommer änglarna att landa (Zoya Music HB/Dalapop)
lovad - Tänd dina ljus (TGR Music Group/Sony Music)
Sarah Dawn Finer - Stockholms klockor (SDF ENTERTAINMENT AB)
Bo Kaspers Orkester-Julens stjärna vakar över dig (Sony Music)
Jessica Andersson-Vintersaga (Saints & Sinners AB)
Elise Lindstrøm- Mitt hjärta vandrar (Warner Music/Freebird Entertainment...
2023-12-2656 min
The Ulkopolitist"50 Shades of Khaki": Nigerin vallankaappaus ja Sahelin alueen tulevaisuusLänsi-Afrikan Nigerissä nähtiin heinäkuussa vallankaappaus, kun demokraattisesti valitun presidentin Mohamed Bazoumin pidätti hänen oma vartiokaartinsa. Miksi vallankaappaus tuli monelle yllätyksenä, ja mitä seurauksia sillä on niin Länsi-Afrikalle kuin Euroopallekin? Millaisten kysymysten parissa Länsi-Afrikan maat painivat juuri nyt? Podcastissa asiantuntijavieraana Kriisinhallintakeskuksen johtaja Kirsi Henriksson, juontajina Sofia Blanco Sequeiros ja Jalmari Sarla.
2023-09-2351 min
Martina ThunSofia Henriksson hälsar på Martina och pratar om de senaste trenderna när det gäller mat på sociala medier.Vad blir störst efter tiktokpastan? Sofia Henriksson som är vår matexpert ser just nu trender i att frysa maten, hållbart och bra! Mer tips i podden.
2023-09-2009 min
PlacerapoddenAllt du behöver veta om kronan just nuI detta avsnitt av Placerapodden gästas Ellinor Beckett av Lars Henriksson, valutastrateg på Handelsbanken. Han delar med sig av vad man kan dra för lärdomar från andra kronkriser, vad som är unikt med just denna och varför han tror att kronan kommer att stärkas i höst.
2023-07-1925 minPlacerapoddenAllt du behöver veta om kronan just nuI detta avsnitt av Placerapodden gästas Ellinor Beckett av Lars Henriksson, valutastrateg på Handelsbanken. Han delar med sig av vad man kan dra för lärdomar från andra kronkriser, vad som är unikt med just denna och varför han tror att kronan kommer att stärkas i höst.
2023-07-1925 min
FredagsbubbelFredagsbubbel med Sofia Henriksson och Maya Samuelsson.Härlig stämning i studion när Sofia Henriksson och Maya Samuelsson träffas för första gången.
2023-06-0227 min
Always Hungry#23 Rennie Mirro - Om matkärlek, en familjen som växer och om att ha en omogen smakpalettHan är dansare, skådespelare, koreograf, programledare och såklart en prisbelönt musikalartist. I dagens avsnitt gästas vi av Rennie Mirro och vi snackar om fotboll, New York, sena middagar och kärleken till mat och spansk mat. Vi pratar om den vegetariska uppväxten och om att han till sommaren ska få sitt fjärde barn. Men såklart grottar vi också ner oss i dans, Eurovisionvinsterna och om skådespelardrömmarna.
2023-04-0540 min
Always Hungry#22 Sofia Ståhl - Att hitta tryggheten i sig själv, om snuskig humor och om kärlekHon är en prisad föreläsare, programledare och författare. En hälsoinspiratör, bloggare och poddprofil som både setts i SVT, hörts i otaliga radioprogram och hon har släppt hela tre böcker. Veckans gäst är ingen mindre än Sofia Ståhl eller PT-Fia som många också känner henne som. Vi pratar om allt ifrån skilsmässan, att släppa prestationsångesten, att vara ute i naturen och om det finaste vi har - kärleken till mat. Vi pratar om det perfekt kokta ägget, den hemliga första dejten med Tareq och om att väx
2023-03-2948 min
Always Hungry#21 Kodjo Akolor - Om skådespelardrömmen, prestationsångest och löjliga trenderHan är en av sveriges mest älskade programledare som framförallt är känd för sin tid i Morgonpasset i P3. Men han har även varit programledare i både tv och radio och dessutom är han en älskad komiker. I dagens avsnitt gästas vi av Kodjo Akolor och vi snackar om den missförstådda penispaniken, att ta saker ur sitt sammanhang och om rädslor. Men också om drömmen om livet som skådespelare och utmaningarna som väntar i Lets Dance.
2023-03-2136 min
Always Hungry#20 Nike Sellmar - Allt om kärleken, att vara rädd för att bli ensam och om att experimenteraHon tog hem vinsten i Idol 2022 och efter att en hel höst varit favorittippad så höll hon för trycket. I dagens avsnitt gästas vi av den otroliga Nike Sellmar. Hon älskar att experimentera i köket och vi snackar om rädslan att bli ensam trots att man älskar att vara själv. Men också om tryggheten att kunna ta folk lite för givet och såklart om kärleken som hon hittade i Idol.
2023-03-1550 min
Martina ThunHär har du det bästa mello-tilltuggetMästerkocken Sofia Henriksson gästar studion och bjuder på fenomenala tips på mello-mat & mello-tilltugg som passar utmärkt framför TVn. Hon parar också ihop flera av bidragen med mat som passar just den specifika musikgenren.
2023-03-0910 min
Always Hungry#19 Anthony Yigit - Om att utmana sig själv, om rädslor och om drömmarHan är professionel boxare som både varit med på OS och tagit hem hela tre EM titlar och en mängd andra SM titlar. Han är även tränare, föreläsare och han var dessutom en av vinnarna i Elitstyrkans hemlighet 2021. I dagens avsnitt gästas vi av ingen mindre än Anthony Yigit och vi snackar om barndomsminnen runt middagsbordet, att ifrågasätta det man själv tror på och framtidsdrömmar.
2023-03-0830 min
Always Hungry#18 Nemo Hedén - Om bristen på förlåtelse, att prata om sex och att vara pappaDagens gäst är en av Sveriges största podcastprofiler, programledare och föreläsare. Han har också hunnit släppa hela två böcker och efter att ha varit drogfri i över sju år så brinner han idag för beroendefrågor. Nemo Hedén berättar om en otroligt lyxig dejt och om det absolut godaste som finns. Men också om hur han är obekväm med att prata om sex, om förlåtelse och hur livet förändrats sen han blev pappa.
2023-03-0146 min
Always Hungry#17 Sofia Dalén - Om att ha Sveriges bästa minne och om rädslan för konsistenserTv- och radioprogramledaren, skådespelaren och journalisten som är livrädd för läskiga konsistenser, i dagens avsnitt gästas podden av Sofia Dalén och vi pratar om allt från redflags, kärleken till mat och om den idylliska barndomen. Vi pratar också om att kunna vara allvarlig, om första dejten och om sitt dyraste köp någonsin.
2023-02-2244 min
Always Hungry#16 Filip Poon - Den ultimata dejtmaten, det osynliga handikapet som påverkat hela hans liv och om att googla sig själv.Han en av sveriges starkast lysande stjärna på både Tiktok och Youtube där han dagligen bjuder på recept och matinspiration. Han har tagit OS-guld ihop med Stockholm Culinary Team och han slog igenom under sin tid i Sveriges mästerkock där han gjorde en solklar succé. Dagens gäst är ingen mindre än Filip Poon och vi får höra allt om osäkerheter, överskattad mat, om Poon-byn som ligger i Kina och mycket mer. Dagens avsnitt är sponsrad av Tony's Chocolonely och deras otorliga nya kakor och samarbete med Ben & Jerrys - Läs mer om hur...
2023-02-1548 min
Martina ThunEnkla, goda - och billiga recept!Mästerkocken Sofia Henriksson gästar studion och ger oss sina bästa tips på den enkla, goda och billiga maten!
2023-02-1310 min
Spring med Petra & CO#295: Rädslan för repet, endometrios och matkärlek med Sofia HenrikssonAstmaattacken strax före målgång som gjorde att hon blev rädd för att springa, kampen mot endometrios, rädslan för att inte klara repet i Vasaloppet, kärleken till mat och mycket mer med Sofia Henriksson, som tog hem segern i Årets Mästerkock 2020. Och efter det har det hunnit bli massvis med andra fantastiska maträtter – och träningspass. För Sofia är inte bara grym i köket, hon kan dessutom stoltsera med att ha klarat En svensk klassiker. Varmt tack för att du lyssnar!Följ Maratonpodden i sociala medier:
2023-02-101h 06
Martina ThunSå löser du ett billigare julbordMästerkocken Sofia Henriksson gästar studion och tipsar oss om hur vi håller nere kostnaden för julbordet utan att tumma på smak och högtidskänsla!
2022-12-1409 min
Martina ThunHöstens billiga mat – Mästerkocken tipsar!Mästerkocken Sofia Henriksson gästar studion och tipsar om billiga & goda maträtter! Vilka råvaror ska man satsa på och hur ska man egentligen tänka? Planering är A&O och en matsedel för hela veckan är en mycket god idé!
2022-10-1309 min
Martina ThunVilken mat serveras på partiernas vakor?Mästerkocken Sofia Henriksson gästar studion och siar i och analyserar vad som serveras på dom olika partiernas valvakor? Vilket parti äter pizza? Och vilka kör på den klassiska skolbespisningen egentligen?
2022-09-0811 min
Martina ThunMästerkocken tipsar: "Sista minuten"-midsommarSofia Henriksson gästar studion och ger oss dom bästa tipsen för den enkla och snabba midsommarmaten! Hon går in på hur vi kan spara tid och energi både gällande sillunchen & kvällsgrillen!
2022-06-2309 min
Always Hungry#15 David Kringlund - Allt om världsmästartiteln, bästa tipsen för hemmabaren och "good enough"En helt annat take än de tidigare avsnitten när drinkmästaren som vunnit VM i bartending (bland 10 000 sökande!) gästar podden. I dagens avsnitt träffar Sofia coola David Kringlund och det pratas bland annat om hur han pluggat drinkrecept som glosor, världens absolut bästa barer och om hur man skaffar sig den perfekta hemmabaren.
2022-06-0237 min
Always Hungry#14 Camilla Hamid - Om att leva nyktert ätstörd, drömmen att möta sin inre Musse Pigg och rädslan att förlora alltBakdrottningen, kokboksförfattaren, mamman, bloggaren, youtubern, och f.d. hemkunskapsläraren och poddaren. Ja, dagens energibomb till gäst vet helt klart hur man axlar många roller samtidigt. Hon heter Camilla Hamid och vi får bland annat höra om den komplicerade relationen hon haft till mat, samt hur hon upplever att det var att växa upp under 90-talet med alla de ideal man matades med. Dessutom får vi höra om hennes go-to-rätt att laga, vad hon helst bakar, drömresemål och mycket mer.
2022-05-2542 min
Always Hungry#13 Keyyo - Den årliga korvskivan, prestationsångest och en udda glassupplevelseHennes vänner kallar henne för ”Fröken Buffé”, och det första hon tänker på när hon vaknar är hur hon ska planera sin dag i matväg. I dagens avsnitt träffar Sofia ingen mindre än härliga Kristina Petrushina, även kallad Keyyo. Det pratas bland annat engagerat om den bästa dejtmaten, var man kan köpa den godaste korven samt hur hon hanterar sin prestationsångest.
2022-05-1838 min
Martina ThunSå fixar du det vegetariska fredagsmyset!Det är mästerkocken Sofia Henriksson som gästar studion idag och som vanligt så bjuder hon på helt fenomenala tips! Hon berättar om hur vi fixar fredagsmyset i soffan med massor av god vegetarisk plockmat, röror och snacks!
2022-05-1108 min
Always Hungry#12 Ebba Andersson - Om nya kärleken, semlor i OS-byn och brunostHon är en grym kylskåpsrensare, hon älskar att grilla brödmat och på första dejten med pojkvännen åt de gifflar och mjölk. Dagens avsnitt gästas av underbara Ebba Andersson - en av landets bästa längdskidåkare. Vi får bland annat höra om kosten under intensiva träningsläger, märkliga frukostvanor och hur hon hanterar besvikelse.
2022-05-1146 min
Mellan himmel å skidspår30. Mästerkocken hälsar på!Ebba är i Stockholm och gästas av vinnaren av Sveriges mästerkock 2020 Sofia Henriksson. Det blir mat mat mat mat och lite tävling och träning.
2022-05-1058 min
Always Hungry#11 Sebastian Gibrand - Att bli bortbjuden som kock, Bocouse d'Our och drömresorÄr man kräsen när man blir bortbjuden på middag om man tagit silvermedalj i världens mest prestigefyllda matlagningstävling, vunnit av Kockarnas Kamp, ansvarat för en nobelmiddag, samt lett det svenska kocklandslaget? Det svarar stjärnkocken Sebastian Gibrand på i dagens avsnitt av Always Hungry. Utöver det får vi även höra om kombinationen mat och musik, vad som skiljer Stockholm och Skåne i matväg samt vad Sebastian absolut inte äter.
2022-05-0437 min
Always Hungry#10 Michel Tornéus - Om att växa upp utan pengar, inre prestationsångest och kärleken till local foodHan är en av Sveriges främsta längdhoppare genom tiderna, dubbel olympier, har vunnit otaliga EM-medaljer och totalt 22 SM-guld. Hans namn är Michel Tornéus och i dagens avsnitt pratas det bland annat om hur det var att växa upp utan pengar och hur det formade honom till att inte bli en särskilt hungrig person. Vi får även höra om första mötet med avocado och hemlagad lasagne, tiden i USA samt inspirationskällan Nipsey Hussle.
2022-04-2735 min
Always Hungry#9 Andra Farhad - Uppvaknandet som fick henne att ändra livsstil, drivkraften till att tjäna pengar och bästa frukosttipsenTidigare har hon knappt rört sitt kök, men idag ser hon matlagning som något meditativt. I dagens avsnitt gästas podden av grymma Andra Farhad, även känd som Börshajen, och det pratas bland annat om favoritrestauranger, hur hon såg sina föräldrars ekonomi rasera framför ögonen på henne och om googlingen "hur blir man rik?" som var starten på hennes karriär.
2022-04-2034 min
Always Hungry#8 Mauri Hermundsson - Panikångest, besattheten av snabbmat och rädslan att inte bli igenkändHan har inte lagat en rätt på två år och med tanke på hans nutida matvanor är det aningen svårt att förstå hans antroposofiska ursprung. Dagens avsnitt gästas av Mauri Hermundsson och det pratas om allt från vad han har i kylen, namnen bakom Billys & Gorbys till vilken kändis han är trött på. Dessutom kör Mauri tillbaka-kaka till Sofia på nästan alla frågor och hon tvingas bland annat svara på en fråga långt utanför hennes comfort zone. Bjussigt avsnitt to say the least!
2022-04-1344 min
Martina ThunPåskmat med Mästerkocken!Sofia Henriksson gästar studion och ger oss sina bästa mattips för påsken, vi får både grillinspiration och nya idéer för påskbordets upplägg!
2022-04-1107 min
Always Hungry#7 Elin Härkönen - Om kombon mat och träning, att hitta kärleken i TV och en näve havregrynHon har brutit nacken, vunnnit EM och varit med i ett av de mest fysiskt och psykiskt utmanande TV-programmen genom tiderna. Som 27-åring har Elin Härkönen redan gått igenom mer än de flesta gör under en hel livstid. Hör henne berätta om maten i Elitstyrkans Hemligheter, tacksamhet och vad hon helst lagar hemma.
2022-04-0630 min
Always Hungry#6 Micael Dahlen - Viljan att gå motströms, sex och vägen till ett lyckligt livTre skumtomtar om dagen är perfekt om man frågar dagens gäst. Han applicerar gärna siffror på allt och han är konstant nyfiken. Hör ekonomiprofessorn Micael Dahlen bland annat berätta om ambitionen att bli 1000 år gammal, hur det var att springa 5 marathon på 5 (!) dagar samt hur man lagar världens godaste pommes.
2022-03-3047 min
Always Hungry#5 Peg Parnevik - Comfort food, riders och att ta sig ur en ätstörningHon gillar att äta rå ingefära, hon är oväntat bra på fotboll och man kan säga att hon har två olika personas. Hör Peg Parnevik berätta om hur hennes band GAMMAL alltid ber någon gömma en flaska Hennessy vid gig, hur hon redan från starten av familjens TV-serie fick ta emot hatkommentarer om hennes kropp och hur det sedan utvecklades till en ihärdig ätstörning. Har du eller någon du känner en självdestruktiv relation till mat? Läs mer om den hjälp som finns att få här.
2022-03-2351 min
Always Hungry#4 Nikki Amini - Om osäkerhet, att ta vara på sin potential och om mötet med BeckhamHennes hjärta slår extra hårt för det persiska och italienska köket och hon ser sig själv som en ganska huslig person. Dagens avsnitt gästas av Nikki Amini och det pratas bland annat om hur musiken påverkar hennes humör, ifall hon ångrar att hon lämnade idoljuryn samt vilket land som har den godaste yoghurten.
2022-03-1633 min
Always Hungry#3 Henok Goitom - Kosten under och efter fotbollskarriären, obekväma situationer och doften av injeraHan är en av AIK:s mest uppskattade fotbollsspelare genom tiderna, han kan rabbla fisksorter på spanska som ett rinnande vatten och som barn fick han kväljningar av broccoli och blomkål. Han heter Henok Goitom och i dagens avsnitt berättar han bland annat om tiden som ”glutenfri vegan”, sin nya tränarroll i AIK och matkulturen han bär med sig från Eritrea och Spanien.
2022-03-0938 min
Martina ThunAllt om dom virala recepten!Det är mästerkocken Sofia Henriksson som gästar studion idag och guidar oss genom djungeln av recept som blivit virala på sociala medier! Hur kommer det sig att vissa recept sprids över hela världen och ser trenderna ut framåt?
2022-03-0208 min
Always Hungry#2 Clara Henry - Livslång frukostrutin, ultralöpning och en stekt sjögurkaHon avskyr kokta ägg och hon kan lösa rubriks kub på mindre än en minut. Dagens avsnitt gästas av Clara Henry och vi får bland annat höra om hennes kontrollbehov, hur det känns att springa nio mil i sträck och vad man är villig att äta efter att ha gått hela fem dygn utan utan mat.
2022-03-0239 min
Always HungryTrailerAlla äter. Oavsett om du är skådespelare, småbarnsförälder, astronaut eller idrottsman. Alla har sin relation till mat. I den här podcasten träffar Sofia Henriksson, vinnaren av Sveriges Mästerkock 2020, 15 kända profiler och lär känna dem utifrån just deras relation till mat.
2022-02-2200 min
Always Hungry#1 Zeina Mourtada - Matinspiration och en otippad kärlekshistoriaHon är 165 cm lång, barndom för henne är koriander och vitlök, och hon blir faktiskt aldrig trött. Hennes namn är Zeina Mourtada och i avsnittet hör vi henne bland annat berätta om matinspiration från hela världen och hur ett par badshorts ledde till kärlek.
2022-02-2239 min
Morgonpasset i P3Skämtcertifikat, fotboll vs. handboll & paradrätter med Sofia DalénDet är onsd...vi menar RUSSKIYE HITS Wednesday! David Druid och Linnea Wikblad pratar provocerat nej-sägande, Kodjo Akolor är tillbaka efter ett stycke filmfestival och blev bjuden på en intressant sorts pizza och gänget efterfrågar också skämtcertifikat från olika förbund. P3 Krims Evalisa Wallin pratar om barn som har föräldrar i fängelse, Radiosportens Richard Henriksson ställer fotboll mot handboll och självklart dagens gäst Sofia Dalén där det snackas paradrätter, revy och åldersnoja! Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play. Programledare: David...
2022-02-021h 42
Martina ThunMästerkockens bästa budgetrecept!Det är Sofia Henriksson som gästar studion och ger oss sina bästa tips på billig och fantastiskt god mat för när det ekar tomt på kontot!
2022-01-2708 min
Martina ThunSå fixar du vegetarisk julmat!Mästerkocken Sofia Henriksson gästar studion och pratar om vegetariskt julbord! Hon berättar både hur du ändrar traditionella rätter men tipsar också om helt nya vegetariska recept som passar perfekt på julbordet!
2021-12-0211 min
Ski(d)nytt med Emilie & Elin9. Säsongspremiären med Sofia HenrikssonStjärnspäckad tävling i Muonio, är alla bra eller alla dåliga? Magnus är fortsatt Øyvinds största fiende. Är Øyvind en solskensåkare? Och kunde Elin och Øyvind knepet med att lyckas formtoppa sig?Avsnittet gästas av Piteå-tjejen Sofia Henriksson som just nu gör de sista förberedelserna inför säsongspremiären som är av stor vikt för henne. Hör hur tankarna går inför premiären. Vi får också ta del av Sofias resa genom karriären hittills. En mycket lovande skidåkare som ansågs vara den som skulle ta över...
2021-11-171h 01
Ofiltrerat166 - Sofia HenrikssonI veckans avsnitt av Ofiltrerat möter jag Mästerkocken och matkreatören Sofia Henriksson. Vårat samtal går rakt in på PMS, PMSD och Endometrios. Sofia berättar om åren av försök att få hjälp för sina smärtor, om det fruktansvärda bemötande från våren och att blöda jämt var hennes vardag. Hon berättar om varför hon alltid satt på knä i andras soffor, om ilskan hon känt och om ensamresan som förändrade henne inifrån.Vi pratar om att vara flummig och samtidi...
2021-11-0253 minOfiltrerat166 - Sofia HenrikssonI veckans avsnitt av Ofiltrerat möter jag Mästerkocken och matkreatören Sofia Henriksson. Vårat samtal går rakt in på PMS, PMSD och Endometrios. Sofia berättar om åren av försök att få hjälp för sina smärtor, om det fruktansvärda bemötande från våren och att blöda jämt var hennes vardag. Hon berättar om varför hon alltid satt på knä i andras soffor, om ilskan hon känt och om ensamresan som förändrade henne inifrån.Vi pratar om att vara flummig och samtidi...
2021-11-0253 min
Martina ThunSå tar du med dig sommarköket in i vardagen!Det är inte helt lätt att få med sig sommarmaten in i jobblivet men mästerkocken Sofia Henriksson gästar studion och hjälper till med inspirationen!
2021-08-1210 min
Eftermiddag i P3Vi säger hejdå till OS och Tina ska ta körkort!Hur gick det egentligen för Sverige i OS? Radiosportens Richard Henriksson ger oss hela sammanfattningen! Tina ska äntligen ta körkort och hennes alldeles egna BABA Johannes Cakar testar hennes skills i studion? Vi gästas också av Sofia Sofroniadou som snackar om senaste avsnittet av P3 dokumentär - Osmo Vallo och det dödliga polisvåldet. Ny fakta har uppdagats kring detta väldigt tragiska fall under 90-talet. Dessutom pratar Tina och Johannes om personlig hygien, hur ofta bör man egentligen duscha? Enligt Jake Gyllenhall inte alls! Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play...
2021-08-0949 min
Ekonomiekot ExtraSport – en tvättmaskin åt diktaturer och klimatbovar?Vad fyller sportswashing för funktion och hur mycket fräschare kan ett varumärke bli med glans från Ronaldo o co? EM är lika mycket pengar som fotboll. Och det kryllar inte bara av reklam för öl och bilar utan även för diktaturer. Kan fotbollen tvätta varumärken och arrangörer rena från dåligt rykte eller blir det tvärtom att det stänker tillbaka? Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play. Programledare:Hanna Malmodin
Producent:Anders Diamant
Medverkande och röster i programmet...
2021-06-1829 min
Martina ThunSommarmaten du inte får missa - enligt mästerkocken!Sofia Henriksson, en av vinnarna av Sveriges Mästerkock gästar studion och snackar sommarmat. Hon berättar om råvarorna du inte får missa och om alla otippade grejer som faktiskt går att grilla! Hon ska dessutom vandra i sommar och har nördat ner totalt i den bästa vandringsmaten!
2021-05-2508 minMartina ThunMästerkocken tipsar hur du får till årets julmatMästerkocken Sofia Henriksson tipsar hur vi kan tänka kring julmaten i år när inget är som det brukar vara...Hur ska du planera och vad ska du prioritera?
2020-12-0909 min
2020-10-2109 min
Hjälp! Jag ska cykla Vättern!Hjälp! Jag ska cykla Vättern – avsnitt 12 – Sammanfattning Vätternrundan 2019I det tolfte avsnittet sammanfattar vi den soliga Vätternrundan 2019. Vi tar också pulsen på våra nybörjare Sofia Karlsson och Jonas Haga som båda fixade sina rundor med bravur. Hur känns det direkt efter målgång när man ha nått sitt mål? Vi får också träffa två av våra livereportrar som cyklade runt sjön, äventyraren Fredrika Ek och journalisten Johanna Svensson och hur de ser på folkfesten? Vätternrundans marknadschef Ulrika Smith Svenstedt kommenterar också sina intryck från årets cykelvecka i Motala. Sist men inte minst, kan Tessan t...
2019-06-1728 min
Hjälp! Jag ska cykla Vättern!Hjälp! Jag ska cykla Vättern – avsnitt 11 – Sista 24 timmarnaI det elfte avsnittet pratar vi om vad du ska göra och tänka på precis innan du ska starta när du är på plats i Motala. Vi får också träffa Sofia Karlsson, som får ett par sista tips inför ett annat lopp allt för att testa formen. Vi tar ett uppladdningssnack med Anna Öhrström om vad som man ska göra på plats och vad som finns i depåerna. Roger Sjöberg berättar om hur en perfekt start går till och Andreas Andersson berättar om hur du följer någo...
2019-06-0333 min
Hjälp! Jag ska cykla Vättern!Hjälp! Jag ska cykla Vättern – avsnitt 9 – Uppladdning, fika och återhämtningI det nionde avsnittet pratar vi om hur man ska göra med maten och energin, innan, under och efter sina pass. Vi får träffa Sofia Karlsson som fått ett par fina pass tillsammans med Eskilstuna IK och verkligen börjar förstå charmen med klungcykling. Vi pratar uppladdningsmat med dietisten Paula Frösell och om vad man ska ha med sig i fickorna under Vätternrundan med Thomas Bylon från Enervit. I Vätternstories intervjuas Helena Nimbratt om sin första runda där hon lärde sig äta rätt och i tid. Lyssna nu!
2019-05-0932 min
Hjälp! Jag ska cykla Vättern!Hjälp! Jag ska cykla Vättern – avsnitt 7 – Hitta cykelkompisarI det sjunde avsnittet får vi träffa Sofia Karlsson som laddar inför sitt första nybörjarpass med Eskilstuna IK. Vi pratar om säker cykling och hjälm tillsammans med trafikforskaren Helena Stigson från Folksam. I Vätternstories intervjuas den galet snabba Annie Thorén om hennes första blåsiga Vätternrunda. Lyssna nu! Det här är en podcast som vänder sig till dig som ska cykla Vätternrundan för första gången. Här guidar Therese och experten Fredrik dig in i cyklingens härliga värld in mellan...
2019-04-0826 min
Snacka om brottUngdomsbrottslighetHur ser ungdomsbrottsligheten ut i Sverige? Vilken typ av brott är vanligast och finns det någon skillnad mellan tjejer och killar? Vad kan ungdomsbrottsligheten få för konsekvenser för den som utsätts och hur kan vi förebygga brott som begås av unga mot andra unga?
Medverkande: Anna Frenzel, utredare Brå, Sofia Axell, utredare Brå samt Mathias Henriksson, inspektör vid Citypolisens ungdomsutredningsgrupper i Stockholm.
Samtalsledare: Monica Landergård
Relaterade publikationer: Skolundersökningen om brott, Brott i nära relationer bland unga
2019-03-2125 min
Hjälp! Jag ska cykla Vättern!Hjälp! Jag ska cykla Vättern – avsnitt 5 – CykelnI det femte avsnittet pratar vi om våra älskade cyklar. Vi får träffa Sofia Karlsson som tar sig igenom mars med full fart och hoppas på att snön ska smälta. Vi går igenom vad som är viktigt att tänka på när man köper en ny eller begagnad cykel. John Nilsson från Bianchi hjälper oss också med ett par bra tips för att hitta rätt sittställning. I Vätternstories intervjuas Jonas Samuelsson som under sina rundor har träffat samma person tre gånger av en slump. Lyssna n...
2019-03-1136 min
Hjälp! Jag ska cykla Vättern!Hjälp! Jag ska cykla Vättern! – avsnitt 3 – Cykelkläder och prylarI det tredje avsnittet får vi träffa Sofia Karlsson igen som tar sig igenom januari med gott mod. Fredrik går igång på allt som har med kläder och prylar att göra och intervjuar Henrik Åbom från Craft om vad man ska ha på sig på Vätternrundan. Vi får också en inblick i hur en runda kan bli om man bara har sex mil i benen innan start. Lyssna nu! Det här är en podcast som vänder sig till dig som ska cykla Vätternrundan för första gången. Här...
2019-01-2832 min
KonfliktSista julen i Sverige?Om att ena dagen vara tiggare och nästa stå på en operascen, om olovliga bosättningar och att bli avhyst, attityder mot tiggare och om tiggeriförbudets olika perspektiv. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. I veckan kom det för många oväntade beskedet att Vellinge kommun får införa ett lokalt tiggeriförbud, och flera kommuner väntas nu följa efter. Samtidigt höjs röster för att gå ett steg längre och införa ett nationellt tiggeriförbud, men också röster emot.
Men veckans Konflikt bö...
2018-12-2055 min
Hjälp! Jag ska cykla Vättern!Hjälp! Jag ska cykla Vättern! – avsnitt 1En podcast för dig som ska cykla Vätternrundan för första gången och undrar vad du har gett dig in på. Här guidar vi dig in i cyklingens förlovade land mellan ekrar, växelvajrar och tajt lycra. Vi svarar på viktiga frågor som varför cyklande män alltid rakar sina ben, hur du tränar bäst utifrån säsong och om du verkligen behöver den omtalade rumpkrämen (det gör du). I det första avsnittet träffar vi Sofia Karlsson som just ska komma igång med si...
2018-12-1227 min
Vi-podden9. Gudrun Schyman, Krister Henriksson, Lena Andersson, Povel Ramel.Metoo – vad händer nu? Vi-podden träffar Gudrun Schyman som pratar om kraften i rörelsen och hur den nu måste leda till reformer. ”Vi har inte sett slutet”, säger hon. Så blev Krister Henriksson Hugo Rask. Under Tidningen Vi:s läsarresa till Mallorca träffade skådespelaren Krister Henriksson författaren Lena Andersson och bestämde sig för att tacka ja till att ställa sig på scenen för att gestalta huvudpersonen i den Augustprisbelönade romanen ”Egenmäktigt förfarande”. För Vi:s chefredaktör Sofia Wadensjö Karén berättar huvudpersonerna hur det gick till...
2017-12-1248 min
Sänt i P1Kaffesump och samiska hjältinnor Del 4: Hålla elden vid livVi följer med till artisten och låtskrivaren Sofia Jannoks köksbord och vännernas böljande samtal kring samisk identitet, okunskapen i samhället och att hålla elden vid liv. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Hemma hos Sofia Jannok i lägenheten i Umeå står kaffepannan ofta på och det är då, när hon och hennes vänner samlas kring köksbordet eller vid en eld i skogen, som hon upplever att de riktiga samtalen tar form.Tillsammans med vännerna Malin och Sara stöter och blöter hon...
2017-01-0124 min
Sänt i P1Kaffesump och samiska hjältinnor Del 3: Samer i kultur och medierVi följer med till artisten och låtskrivaren Sofia Jannoks köksbord och vännernas böljande samtal kring samisk identitet, okunskapen i samhället och att hålla elden vid liv. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Hemma hos Sofia Jannok i lägenheten i Umeå står kaffepannan ofta på och det är då, när hon och hennes vänner samlas kring köksbordet eller vid en eld i skogen, som hon upplever att de riktiga samtalen tar form.Tillsammans med vännerna Malin och Sara stöter och blöter hon...
2016-12-3024 min
Sänt i P1Kaffesump och samiska hjältinnor Del 2: En fot i två världarVi följer med till artisten och låtskrivaren Sofia Jannoks köksbord och vännernas böljande samtal kring samisk identitet, okunskapen i samhället och att hålla elden vid liv. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Hemma hos Sofia Jannok i lägenheten i Umeå står kaffepannan ofta på och det är då, när hon och hennes vänner samlas kring köksbordet eller vid en eld i skogen, som hon upplever att de riktiga samtalen tar form.Tillsammans med vännerna Ida, Malin och Sara stöter och blöter...
2016-12-2824 min
Sänt i P1Kaffesump och samiska hjältinnor Del 1: Fördomar och okunskapVi följer med till artisten och låtskrivaren Sofia Jannoks köksbord och vännernas böljande samtal kring samisk identitet, okunskapen i samhället och att hålla elden vid liv. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Hemma hos Sofia Jannok i lägenheten i Umeå står kaffepannan ofta på och det är då, när hon och hennes vänner samlas kring köksbordet eller vid en eld i skogen, som hon upplever att de riktiga samtalen tar form.Tillsammans med vännerna Ida, Malin och Sara stöter och blöter...
2016-12-2624 min
Kropp & SjälDen nöjda singelnSingelliv - ett ensamt liv i väntan på en partner? Knappast. Ny forskning visar att singlar är gladare, har fler vänner och roligare på jobbet. Är det dags att uppvärdera singellivet? Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. De frivilliga singlarna är en grupp som växer sig allt starkare, som blivit mer synliga och vågar ta plats. De har aktivt valt att leva som singel och söker inte efter en partner eller väntar på att den rätte ska dyka upp. De satsar på sina intressen, sina vänner och sitt j...
2016-09-2054 min
Irving i P4Hatbrott, huliganism och ökad kriminalitetHatbrott, huliganism och ökad kriminalitet... Vad ligger bakom? Vad har hänt med vårt samhällsansvar? Har vår individualism påverkat klimatet i samhället och i så fall hur? Kan det vara så att lumpen har varit en viktig fostrare som nu försvunnit - och vad har då hänt med uppfostran av unga män?Medverkande: Sofia Rasmusson, omvärldsanalytiker och expert på ungdomars värderingarUlf Henriksson, fd överste, Kenneth Westin, Skarpnäcks folkhögskola, Fredrik Larsson, trummis i Millan Collin. Sidekick som vanligt Linnea Wikblad.Producent: Anna Ivemark
2014-04-0400 min
NRJ Extravadance by Jay Style - Le podcastHatbrott, huliganism och ökad kriminalitetHatbrott, huliganism och ökad kriminalitet... Vad ligger bakom? Vad har hänt med vårt samhällsansvar? Har vår individualism påverkat klimatet i samhället och i så fall hur? Kan det vara så att lumpen har varit en viktig fostrare som nu försvunnit - och vad har då hänt med uppfostran av unga män?Medverkande: Sofia Rasmusson, omvärldsanalytiker och expert på ungdomars värderingarUlf Henriksson, fd överste, Kenneth Westin, Skarpnäcks folkhögskola, Fredrik Larsson, trummis i Millan Collin. Sidekick som vanligt Linnea Wikblad.Producent: Anna Ivemark Hatbrott, huliganism och ökad kriminalitet... Vad ligger bakom? Vad ha...
2014-04-041h 08