podcast
details
.com
Print
Share
Look for any podcast host, guest or anyone
Search
Showing episodes and shows of
Sofia Stigendal
Shows
BookBright - Review, Rethink, Rewrite your story one book at the time
S3E5: The flow of money
In Chapter 4 of Happy Money, Ken Honda brings everything together around one central idea: money is energy and it’s always moving.We talk about money flow, gratitude, and why the way money moves in and out of your life matters just as much as how much of it you have. This chapter explores the difference between stock (assets, savings, investments) and flow (doing meaningful work, earning through contribution) and why you need both to build a life that feels rich, not just secure.We also reflect on the re...
2026-03-01
35 min
Here we go again - organisationsförändring berättat från golvet till styrelserummet
24. Hur fungerar coachande ledarskap i förändring?
I det här avsnittet möter jag organisationspsykologen och coachen Jonas Mosskin, aktuell med boken Allt flyter – 8 principer för att coacha i förändring.Vi pratar om:Varför chefer ofta lämnas ensamma i förändringSkillnaden mellan transaktionellt och transformerande ledarskapVad ett coachande förhållningssätt faktiskt är (och inte är)Varför ”alla vill utvecklas” – men ändå gör motståndHur känslor och omdöme hänger ihop i kloka beslutOch varför tempot i organisationer kan vara den verkliga fiendenVi rör oss mellan alla åtta principer - frå...
2026-02-26
1h 13
Here we go again - organisationsförändring berättat från golvet till styrelserummet
23. Hjälp! När pressen ringer om er omorganisation (krishantering och mediekommunikation i praktiken)
Förr eller senare hamnar många ledare i en situation där både media, medarbetare och allmänhet kräver svar - samtidigt. Hur navigerar man det utan att tappa förtroendet? Hur förbereder man sig att prata med pressen och vad gör man när alla medarbetare är en potentiell mediaplattform i sig själv givet sociala medier? I det här avsnittet möter jag Jennie Zetterström, vd för Buzzmore Kommunikation, med lång erfarenhet av krishantering och medielogik. Vi pratar om hur man kan förbereda sig innan det blåser...
2026-02-25
1h 10
BookBright - Review, Rethink, Rewrite your story one book at the time
S3E4: Money and your life
Chapter 3 of Happy Money by Ken Honda goes even deeper into the emotional side of money and this time, we’re honest about the resistance.This chapter isn’t about strategies or breakthroughs. It’s about noticing how money quietly shapes our lives through emotion: fear, anxiety, anger, guilt, status, avoidance and, on the other side, joy, appreciation, love, and the feeling of enough.We talk about how money emotions are situational, how they change depending on context, relationships, and life phase and why that makes this chapter surprisingly hard to apply in real t...
2026-02-22
24 min
BookBright - Review, Rethink, Rewrite your story one book at the time
S3E3: Money IQ and money EQ
In Chapter 2 of Happy Money, Ken Honda shifts the focus from what you know about money to how you feel about it and why that difference changes everything.We explore the distinction between Money IQ (strategies, knowledge, logic) and Money EQ (emotions, beliefs, confidence, self-worth), and why most of us are trained in one while quietly sabotaged by the other.This episode dives into the eight money personality types - from compulsive savers and spenders to warriors, gamblers, and money-makers - and why you’ll probably recognize yourself in se...
2026-02-15
1h 03
BookBright - Review, Rethink, Rewrite your story one book at the time
S3E2: What does money mean to you? Solving the mystery of money
This episode starts with a simple question — and quickly turns into something much deeper:What does money actually mean to you?In Chapter 1 of Happy Money, Ken Honda invites us to explore our emotional relationship with money, rather than chasing strategies, investments, or “the next sure thing.” And honestly? We didn’t expect a book about money to bring up this much identity, childhood programming, and self-worth.We talk about money as energy, attachment to outcomes, scarcity vs abundance, and how early experiences shape the way we give, earn, spend — and value ourselves. Along the...
2026-02-08
54 min
BookBright - Review, Rethink, Rewrite your story one book at the time
S3E1: Happy money and unhappy money
Happy Money - IntroductionWe’re starting a new book!In this episode, we open Happy Money by Ken Honda and explore a different way of thinking about money — not as numbers or strategies, but as a relationship.We talk about:The idea of happy money and unhappy moneyHow early experiences shape our beliefs about moneyWhy money isn’t the problem, but the meaning we attach to it often isPerformance, self-worth, and the pressure to “earn” approvalThis is a reflective conversation about money, identity, and responsibility and why ch...
2026-02-01
37 min
Here we go again - organisationsförändring berättat från golvet till styrelserummet
22. Förändringsledning i en mångkulturell organisation
Vi pratar ofta om att skapa en gemensam vision, en gemensam ledstjärna i förändring. Vad innebär det när man leder en organisation med medarbetare från olika kulturer, bakgrunder och yrkesroller och vill att de ska sträva åt samma håll? I det här avsnittet möter jag Torkel Kristoffers, tidigare vd och grundare av Vardagsfrid (numera Hemfrid). Vi pratar om hur man bygger en gemensam kultur i en mångfacetterad organisation, om balansen mellan lönsamhet och samhällsansvar, och om hur det faktiskt känns att vara vd när ens b...
2026-01-29
1h 28
BookBright - Review, Rethink, Rewrite your story one book at the time
Your Story: S1E2 - Daniel Wood
What acting in alignment with your values looks like in business when walking away is still an option.In this episode of Your Story*, we talk with Daniel Wood, co-founder of the Swedish Wealth Institute, about the long road from early business mistakes to building a platform that connects people with some of the world’s leading personal development mentors.We talk about:Why he refused to declare bankruptcyHow the right mentor at the right moment can change everything in 15 minutesTaking accountability by removing the easy exitsWhy focus, in...
2026-01-25
1h 34
BookBright - Review, Rethink, Rewrite your story one book at the time
S2E15: Booktalk - The Gap & the Gain
Why do so many high achievers feel stressed, behind, or “not enough” even when life looks good on paper?In this episode, Sofia and Marielle deep dive into The Gap and the Gain and unpack the core idea that changes everything: how you measure yourself determines how you feel.We talk about:the difference between living in the gap vs the gainwhy comparison (especially via social media) keeps us stuckhow high ambition can quietly turn into stress and self-criticismparenting, entrepreneurship, grief, and why progress is often invisible to ussimple but powerful practices like measuring back...
2026-01-04
1h 22
BookBright - Review, Rethink, Rewrite your story one book at the time
S2E14 - 10X is easier than 2X
The End of 10X (and the beginning of what’s next)We made it - the final chapter of 10x Is Easier Than 2x is here!In this closing episode, we revisit the Map of Consciousness, talk about courage as the turning point for real growth, and share the lessons that changed how we think about leadership, clarity, and unique ability.You’ll hear our biggest takeaways - from raising standards and letting go of 80 % to redefining what freedom and focus actually mean. We also open up about the parts we stil...
2025-12-14
41 min
BookBright - Review, Rethink, Rewrite your story one book at the time
S2E13: EXERCISE: Build a self-managing company
Are you a rugged Individualist or a Transformational leader?This is the exercise for Chapter 6 and it’s one of our most honest yet.We look at what it really takes to move from being a micromanager or “rugged individualist” to becoming a transformational leader.Through four principles — idealized influence, inspirational motivation, intellectual stimulation, and individualized consideration — we turn the mirror on ourselves and our own leadership stories.You’ll hear laughter, vulnerability, and a few uncomfortable truths as we unpack how self-image, courage, and honesty shape who we are as leaders...
2025-12-11
48 min
BookBright - Review, Rethink, Rewrite your story one book at the time
S2E12: Build a self-managing company - evolve from micromanager to transformational leader
At some point, every entrepreneur faces the same truth: control limits growthThe ultimate 10x move isn’t doing more, but to letting go. But how do you do that in reality. According to the book, it’s all about the who and the team and thereby how you lead.In Chapter 6: Build a Self-Managing Company , we dive into what it actually takes to stop being the manager and start being the transformational leader.We talk about:The four levels of leadership - and how to know where you areWhat it r...
2025-12-07
52 min
BookBright - Review, Rethink, Rewrite your story one book at the time
S2E11: EXERCISE - Take 150+ 'free days' per year
If freedom is the goal, what does it actually look like in your calendar?In this “What About You?” episode, we do the exercise for Chapter 5: Take 150 + Free Days per Year and realize how radical it is to plan recovery first.We talk about:Mapping out 150 free days (and why we ended up with 190 😅)Balancing ambition and real life when you have kidsWhy rest is a skill and not a rewardLearning to switch off without losing momentumWhat “flow” looks like when business meets family lifeFinding out freedom isn’t about taking a brea...
2025-12-04
28 min
BookBright - Review, Rethink, Rewrite your story one book at the time
S2E10: Take 150+ 'free days' per year - escape factory time and open your schedule for 'Kairos' Flow and Transformation
What if time isn’t something to manage but something to expand?In Chapter 5: Take 150 + Free Days per Year , we explore Dan Sullivan’s idea of escaping “factory time” and shifting into kairos time - the kind of time that stretches, flows and fuels transformation.We talk about:Why recovery is a growth strategy, not a luxuryThe difference between chronos and kairos — and why it mattersThe power of true boundaries: focus days, buffer days and free daysHow 153 unplugged days could actually make you more productiveWhat happens when your brain finally gets quietThis cha...
2025-11-30
59 min
BookBright - Review, Rethink, Rewrite your story one book at the time
S2E9: EXERCISE: Uncover your 10X past to clarify your 10X future
What’s your Dream Check?In this “What About You?” episode, we do the exercise for Chapter 4: Uncover Your 10x Past to Clarify Your 10x Future and things get big, fast.We talk about:Defining your own “Dream Check” (yes, we said $100 000 and totally got the numbers wrong 😅)What unique value makes that number a no-brainerWhy our goal isn’t just to grow but to transform how people use booksThe kind of authors we dream of collaborating with and the ones we won’tAnd the messy truth about discovering our u...
2025-11-27
48 min
BookBright - Review, Rethink, Rewrite your story one book at the time
S2E8: Uncover your 10X past to clarify your 10X future - you've done it before and you'll do it again
What if your past already holds the map to your 10x future?In Chapter 4: Uncover Your 10x Past to Clarify Your 10x Future , we explore how looking back at our previous leaps can reveal what’s truly worth multiplying — and what to leave behind.We talk about:The connection between The Gap and the Gain and your next 10x jumpUsing your past successes as a compass for what comes nextThe concept of the fitness function - and why it matters more than goalsThe “Dream Check”: putting an absurd number on your value (and owni...
2025-11-23
1h 01
BookBright - Review, Rethink, Rewrite your story one book at the time
S2E7: EXERCISE: 10X embraces abundance and rejects scarcity
How do you actually find your unique ability?In this “What About You?” episode, we do the exercise for Chapter 3: 10x Embraces Abundance and Rejects Scarcity - and it’s by far the hardest one yet.We talk about:What it means to work in your unique ability — and how to find itWhy “flow” and “time flies” moments are cluesThe difference between strengths and unique abilitiesHow frustration, confusion, and overthinking might be part of the processAnd why we might need Dan Sullivan himself to explain this chapter 😅It’s raw, honest, a...
2025-11-20
37 min
BookBright - Review, Rethink, Rewrite your story one book at the time
S2E6: 10X embraces abundance and rejects scarcity - get exactly what you want, experience radical freedom and realize your unique ability
Do you want success - or do you need it?In Chapter 3 we dive into one of the most uncomfortable but freeing shifts so far moving from a need-driven mindset to a want-driven one.We talk about:The difference between needers and wanters and why it changes everythingWhy wealth ≠ money (and how to stop chasing the wrong thing)The truth about freedom, value, and creationOur confusion (and fascination) with the concept of “unique ability”And why BookBright itself might be our best example of wantin...
2025-11-16
57 min
BookBright - Review, Rethink, Rewrite your story one book at the time
S2E5: EXERCISE: 10X the quality of everything you do
If you really want to 10x, you have to get brutally honest.In this “What About You?” episode, we do the exercise for Chapter 2: 10x the Quality of Everything You Do.We talk about:The standards we hold for ourselves (and for BookBright)What it means to choose your own rules instead of following the normWhy starting an English podcast from Sweden is our 10x moveWhere we’re still holding on to the 80% (hello, old businesses 👀)And how we plan to let go — one brave decision at a timeThis is the kind of...
2025-11-13
50 min
BookBright - Review, Rethink, Rewrite your story one book at the time
S2E4: 10X the quality of everything you do - shed your 2X identity and relentlessly raise your standards
What happens when raising your standards becomes the key to your next level?In this episode, we explore why quality always beats quantity and how your standards shape your identity.We talk about:Why “The Revenge of the Nerd” might be the hidden superpower of 10x thinkingHow your standards define your identity (and vice versa)Dan Sullivan’s 4C Formula - and what we think is missingThe power of mental strength and psychological flexibilityThis is one of our most personal episodes yet!📚 Book: 10x is Easi...
2025-11-09
1h 07
BookBright - Review, Rethink, Rewrite your story one book at the time
S2E3: EXERCISE: The surprising simplicity of 10X growth
Ready to go from thinking 10x to living 10x?In this “What About You?” episode, we do the exercise for Chapter 1 and take our first real steps into exponential thinking.We talk about:How to define a goal so big it scares you (in a good way)Why it’s smarter to delete 80 % than to add 20 %The fears that show up when you start dreaming biggerHow to anchor your 10x vision in daily actionsAnd why starting before you feel ready is the only way forwardIt’s personal, practical, and the perfect...
2025-11-06
23 min
BookBright - Review, Rethink, Rewrite your story one book at the time
S2E2: The surprising simplicity of 10X growth - why the 2x mindset is the enemy of results
What if your next big leap felt impossible, and you did it anyway?In this week's episode we explore why the first step toward exponential growth is daring to dream beyond logic and acting as if it’s already happening.We talk about:The illusion of safety (and why comfort keeps you stuck in 2X)Letting go of 80% of what you do (yes, really!)The mindset shift from how to whoWhy big goals create clarity, not chaosWhat happens when you start living your 10X identity before it’s realWelcome to the s...
2025-11-02
1h 01
BookBright - Review, Rethink, Rewrite your story one book at the time
Welcome to BookBright!
Welcome to BookBright, the podcast where personal growth isn’t something you just read about. It’s something you live.Each week we explore a book that has changed lives around the world, one chapter at a time. We talk about self-image, habits, relationships, purpose and so much more in combination with the real-life lessons that come from putting ideas into action.We reflect, question, and share what happens when you take the words off the page and invite them into your own life.In this episode, you’ll learn what to expect from ou...
2025-10-26
22 min
BookBright - Review, Rethink, Rewrite your story one book at the time
S2E1: 10X is the opposite of what you've been told
What if one book chapter made you question everything - your work, your goals, even the language you speak?In this first English episode of BookBright, we unpack the introduction of 10x is Easier than 2x by Dan Sullivan & Dr. Benjamin Hardy and how it completely changed the direction of our podcast (and lives).We talk about:• The real difference between 2x and 10x – and why “doing more” is not the answer• Letting go of 80 % of what you do to make space for what truly matters• Fear, freedom, and identity shifts – the inside game of...
2025-10-26
39 min
BookBright - Review, Rethink, Rewrite your story one book at the time
S1E1: The Road To: Doug Dane - Rewiring your self-image
What happens when the self-image expert who’s read Psycho-Cybernetics 30+ times joins BookBright?You get one of our most honest and eye-opening conversations yet.This is our first The Road to… author episode – a series where we meet the minds behind the books that shaped us. In this episode we talk about:• Why Psycho-Cybernetics is still the ultimate owner’s manual for the mind• The real reason most personal development advice keeps you stuck• Doug’s story – from childhood trauma to global self-image mentor• How to unlearn what’s holding you back before you “re...
2025-10-19
1h 16
Here we go again - organisationsförändring berättat från golvet till styrelserummet
21. Vad neurodiversitet kan lära oss om förändringsledning
I det här avsnittet pratar jag med Elin Blom, konsultchef på Unicus. Hon delar insikter om neurodiversitet och varför de som är mest känsliga för förändring ofta kan visa vägen för hur hela organisationen kan bli mer stabil. Genom att arbeta mer neuroinkluerande kan såväl teamkultur som prestation förbättras visar Unicus arbete. Jag är därför nyfiken på vad vi kan lära av det när vi leder förändring, där just dessa områden ofta är rätt skakiga?Vi utforskar hur tydlighe...
2025-09-18
1h 21
Here we go again - organisationsförändring berättat från golvet till styrelserummet
20. VD:n som gör storytelling till förändringsstrategi
I premiären av säsong 3 möter jag Mattias Tegefjord, vd på Uppsalahem. Han berättar om sin resa från privat sektor till allmännyttan, och varför storytelling och vardaglig sårbarhet blivit nycklar i hans ledarskap.Vi pratar om:Hur du transformerar kultur med hjälp av berättelser.Varför engagemang växer när medarbetare får påverka riktningen.Lärdomarna av att göra misstag och vikten av att stå kvar i det obekväma.Dessutom delar Mattias sina tankar kring Papperskriget mitt initiativ för att sä...
2025-09-04
1h 16
Here we go again - organisationsförändring berättat från golvet till styrelserummet
19. HR & Kommunikation: ett dreamteam vid förändring!
Vad händer när både du och dina kollegor omfattas av varslet samtidigt som det är du som ska kommunicera och förhandla kring det? I det här avsnittet pratar vi om det ofta osynliga, men helt avgörande samarbetet mellan HR och kommunikation vid stora organisationsförändringar.Möt Areti Sevonen och Kristin Wallin Hägglund, två tidigare kollegor som tillsammans drev igenom en komplex omorganisation i en bruksorganisation med anställda i generationer. De delar med sig av sina lärdomar, misstag och medvetna val för att skapa trygghet och tydlighet i en...
2025-06-05
1h 08
Here we go again - organisationsförändring berättat från golvet till styrelserummet
18. Värderingsdriven förändring - innovation vs 100-årig tradition!
Vad innebär det att ta ansvar för en organisation som funnits i 100 år och som måste vara relevant även i morgon?I det här avsnittet möter vi Helena Thybell, fd generalsekreterare för Svenska Rädda Barnen, med lång erfarenhet av ledarskap inom idéburna och samhällspåverkande organisationer. Vi pratar om att leda i ett landskap som rör sig snabbt: där opinion, politik och samhällsutveckling ständigt påverkar både uppdrag och förväntningar.Om att ha ett starkt varumärke i ryggen, men också et...
2025-05-21
1h 09
Here we go again - organisationsförändring berättat från golvet till styrelserummet
17. Den ultimata förändringsresan! Lärdomar från en kommunikationschef
Hur skapar man delaktighet i förändring så att medarbetare inte bara förstår vad som händer, utan också känner sig som en del av det?I det här avsnittet möter jag Anna Malmsten, kommunikationschef med lång erfarenhet från stora organisationer i förändring. Vi pratar om hur förändringskommunikation skapas genom vardaglig förankring, delaktighet och tålamod.Vi utforskar:– Hur medarbetare kan börja äga förändringen tillsammans med ledningen. – Vikten av tillit i alla led och att tro på sin egen kompetens f...
2025-05-08
1h 12
Here we go again - organisationsförändring berättat från golvet till styrelserummet
Är personaltanten morgondagens förändringsagent?
Vad är egentligen HR:s roll i förändring och hur får man genomslag i en organisation där alla har åsikter om ens jobb?I det här avsnittet gästas jag av Johanna Koistinen, VD och grundare av HumanX Consulting, HR-expert och en välkänd röst på LinkedIn. Vi pratar om varför HR behöver älska förändring, om den psykologiska tryggheten som grund i all förändringsledning och varför vi måste sluta vara duktiga flickor och börja influera mer.Vi diskuterar:Vad som krävs för att...
2025-04-24
43 min
Here we go again - organisationsförändring berättat från golvet till styrelserummet
Hur redo är DU för förändring? En personlig berättelse
Hur förberedd är du som människa inför den förändring du själv leder? I det här solosegmentet delar jag med mig av en personlig berättelse från en omorganisation jag själv drev och insikten som förändrade mitt sätt att se på professionalism, självledarskap och inre beredskap. Du får också konkreta verktyg i form av ett ”förändringshjul” och tre övningar att testa direkt. Ett avsnitt för dig som vill leda andra utan att tappa bort dig själv.Tre saker att ta med dig:Kartlägg...
2025-04-10
17 min
Here we go again - organisationsförändring berättat från golvet till styrelserummet
16. Förändringströtthet eller energikris? Så får du med dig teamet på riktigt
I det här avsnittet pratar jag med Jennie Brobeck; författare, coach, organisations- och ledarskapskonsult tillika VD för River Jump med gedigen erfarenhet av ledande roller. Vi pratar om något vi alla märker av – förändringströtthet. Vad händer när tempot aldrig saktar ner och engagemanget dalar? Och hur kan vi vända den där tröttheten till drivkraft?Jennie introducerar begreppet energiledarskap, ett sätt att tänka och leda som handlar om riktad energi, återhämtning och att faktiskt få med sig teamet på riktigt, inte bara i teorin.
2025-03-27
1h 04
Here we go again - organisationsförändring berättat från golvet till styrelserummet
15. Förändring vid kris: Lärdomar från gasellföretaget
Idag tar vi ett steg tillbaka och funderar på en avgörande fråga: Vad gör att vissa företag aldrig ens hamnar i en situation där de måste genomföra en omorganisation?När världen skakas av pandemier, AI-revolutioner och ekonomiska kriser, vad skiljer då de företag som överlever och växer från de som tvingas dra i nödbromsen?För att få insikt i detta har jag bjudit in Christian Swed, vice vd och delägare i Rule. Rule har utsetts till gasellföretag tre...
2025-03-13
1h 10
Here we go again - organisationsförändring berättat från golvet till styrelserummet
14. Så leder HR en respektfull omorganisation
I dagens avsnitt dyker vi ner i HR-chefens roll vid omorganisationer. Vad händer egentligen när du som HR-chef kliver in i rummet och alla vet att du är den som leder de där tuffa fackliga förhandlingarna? Hur påverkas du som person av det ansvaret?Dagens gäst är Petra Skoglund, som har en gedigen erfarenhet av stora omstruktureringar, personalminskningar och internationella sammanslagningar. Hon har hanterat tuffa beslut som påverkar hundratals anställda och gjort det med såväl professionalism som empati.Vi pratar om hur man navige...
2025-02-27
56 min
Here we go again - organisationsförändring berättat från golvet till styrelserummet
13. När chefen är förändringsmotståndaren
I det här avsnittet möter vi Malin Rimmö som blev känd i media som "rebellrektorn." när hon valde att gå emot kommunens budgetförändringar och sätta elevernas rätt till stödpersonal främst. En handling som slutligen riskerade hennes anställning.Vad krävs för att stå upp för det man tror på, särskilt som chef? Hur hanterar man stämpeln av att vara "besvärlig" och omvandlar motstånd till en drivkraft för positiv förändring? Tillsammans utforskar vi hur etik, ledarskap och mod kan skapa långsiktiga för...
2025-02-20
1h 04
Here we go again - organisationsförändring berättat från golvet till styrelserummet
12. Skapa förtroende i svåra samtal – praktisk retorik i förändring
I det här avsnittet pratar jag med retorikexperten Pontus F. Christoffersen, grundare av Itilliti och vi bryter ner pelaren kommunikation vid förändring och gör den handfast i form av retorik och faktiska samtal. I en förändring behöver du kommunicera och ta fram en strategi för hur och när du gör det. Men du ska ju också leverera på den strategin. Du behöver ha samtalen med dina medarbetar om vad som händer. Oavsett om det är från scenen som VD, som HR på måndagsmötet eller om det är...
2025-01-30
1h 05
Here we go again - organisationsförändring berättat från golvet till styrelserummet
11. PostNords kulturförändring - från utskällda till rekordår!
I säsongspremiären går vi på djupet med vad det innebär att leda förändring på högsta nivå! Jag samtalar med Mathias Krümmel, idag VD för DHL Freight Sverige, om hans tid som VD hos konkurrenten – organisationen som alla svenskar har en relation till: PostNord.I samtalet delar Mathias med sig av insikter från sin långa karriär och berättar om hur han navigerade genom några av de mest utmanande åren i PostNords historia.Hur lyfter man tusentals medarbetares engagemang, samtidigt som man hanterar yttre press och interna ut...
2025-01-16
1h 06
Here we go again - organisationsförändring berättat från golvet till styrelserummet
10. Göra en exit och sälja sin dröm och bebis
Hur känns det att lämna över sitt livsverk, sitt "tredje barn"? I veckans avsnitt möter vi Sanna Tadic, en passionerad entreprenör som byggde en lönebyrå från grunden, till en mångmiljonverksamhet med nordisk närvaro och över 40 anställda. Hon delar med sig av sin resa, från starten 2001 till beslutet att sälja bolaget 2018. Det är en berättelse om drömmar, hårt arbete, svåra beslut och att hantera känslorna kring en exit hon inte hade planerat. En turbulent tid för både henne själv och medarbetarna.
2024-12-19
1h 03
Here we go again - organisationsförändring berättat från golvet till styrelserummet
9. Psykodrama - ett sätt att skapa förändringsförståelse på?
Har du någonsin tyckt att det är otroligt svårt att ha det där samtalet med kollegan som är "emot allt" eller som blir stressad och frustrerad när medarbetaren framför dig beter sig helt irrationellt i ditt tycke?Då är det här avsnittet något för dig! För de här situationerna finns alltid men är extra förekommande när vi går igenom en förändring på arbetsplatsen. Och i det här avsnittet gästas jag av Malin Elgborn, en av få experter i Norden inom konceptet Psykodrama. Vi...
2024-12-05
1h 09
Here we go again - organisationsförändring berättat från golvet till styrelserummet
8. Så når du 100% framgång i din förändringsresa!
Hur kan orealistiska mål faktiskt vara din största tillgång i förändringsarbete? Vad innebär det att repetera visionen, på riktigt? Och vad krävs för att skapa 100% engagemang och framgång i förändringsprocessen? Detta och mycket mer pratar jag med Marielle Almqvist om i veckans avsnitt. 02:15 - Varför realistiska mål kan hindra förändringsprocesser08:40 - Att förändra beteenden: Nyckeln till långsiktig framgång15:10 - Repetera visionen: Så håller du alla på rätt kurs22:35 - Ihärdigh...
2024-11-21
1h 15
Here we go again - organisationsförändring berättat från golvet till styrelserummet
7. Är förändringsmotstånd något bra?
I detta avsnitt av “Here we go again...” djupdyker vi i ämnet förändringsmotstånd med gästen Lena Lid Falkman, forskare inom ledarskap och kommunikation. Lena delar med sig av sin insikt att förändringsmotstånd inte alltid är negativt utan kan vara en katalysator för bättre beslut och effektivare förändringsprocesser. Vi pratar bland annat om:Varför förändringsmotstånd är så vanligt och hur vi kan hantera det effektivt.Betydelsen av tydlighet och transparens i kommunikationen.Hur vi kan involvera medarbet...
2024-11-07
1h 17
Here we go again - organisationsförändring berättat från golvet till styrelserummet
6. Stresstest: Så vet du hur förändringsmottagliga ditt team är…
När du implementerar det nya IT-systemet, omorganiserar verksamheten eller flyttar kontoret så är ni upp emot 60% mindre produktiva under tiden…För att förändring ÄR utmanande för de flesta och stressen kring att inte veta, missförstå, gissa, hantera känslor och utmaningar är stort. Tänk om du som chef eller HR kunde vända stressen till något positivt istället?Det kan du!I det här avsnittet av "Here we go again..." gästas jag av Emil Grabow en av Sveriges främsta expe...
2024-10-24
1h 17
Here we go again - organisationsförändring berättat från golvet till styrelserummet
5. Kommunikation, nyckeln vid uppköp och omorganisationer
Kommunikation är ett stort och brett område. Men tillsammans med min gäst, Andreas Rosenlund, VD för Läkemedelshandlarna diskuterar vi kommunikation utifrån de riktigt stora händelserna - omorganisationerna, uppköpen och sammanslagningarna av företag. Andreas delar med sig av sina erfarenheter från en av de mest intressanta, utmanande och förändringsintesiva branscherna de senaste 10 åren - apoteksbranschen. Tidsstämplar:01:15 – Andreas' resa: Från Expo till ledande roller inom apoteksbranschen 04:30 – Utmaningen att kommunicera vid stora förändringar: Uppköp och samm...
2024-10-10
1h 07
Here we go again - organisationsförändring berättat från golvet till styrelserummet
4. När du är först i Sverige med ett nytt arbetssätt…
I veckans avsnitt pratar jag med Caroline Lind, VD för Sandqvist Bags & Items, om hur man skapar normbrytande förändringar utan att ha ett facit. Caroline delar med sig av sina insikter och erfarenheter av hur de införde fyradagarsvecka för hela verksamheten och de strategier som gjorde det möjligt. Vi diskuterar vikten av att testa och utvärdera förändringar, involvera teamet, fokusera på resultat, ge rätt stöd och leda genom exempel. Och jag inser hur mycket grundarbete Caroline gjort innan detta i form av kultur och vanor. Utan...
2024-09-26
1h 07
Here we go again - organisationsförändring berättat från golvet till styrelserummet
3. Hantera omorganisationen som chef utan att förlora dig själv som människa
Att leda genom en omorganisation utan facit kräver mod och en tydlig vision. I detta avsnitt delar Madeleine Meander, chef och ledare med 25 års erfarenhet från detaljhandeln, sina djupgående insikter och praktiska
2024-09-12
1h 05
Here we go again - organisationsförändring berättat från golvet till styrelserummet
2. Ledarskapet som tar röda siffror till svarta utan uppsägning…
I veckans avsnitt diskuterar jag och Jesper Silvanius vikten av ledarskapets roll i organisationsförändringar. Jesper delar med sig av sina erfarenheter från att ha arbetat i telekom- och byggbranschen och hur han har lyckats vända negativa siffror till positiva genom inkluderande och medvetet ledarskap. Vi pratar om utmaningarna, strategierna och den personliga resan från att vara en utmattad ledare till att bli exceptionell.Timestamps:00:00 – Introduktion och presentation av Jesper Silvanius 02:15 – Bakgrund och motivation 06:30 – Första ledarskapsrollen 13:45 – Hö...
2024-08-29
1h 07
Here we go again - organisationsförändring berättat från golvet till styrelserummet
1. Är en omorganisation lättare för VDn?
Gäst: Stig Tornell - VD Doz ApotekI veckans avsnitt diskuterar vi hur man hanterar förändring på C-nivå. Är det lättare eller finns det utmaningar som man inte ser som kollega och medarbetare? Stig Tornell, VD för Doz Apotek och med över 20 års erfarenhet som chef och VD, delar sina insikter och konkreta tips. Missa inte hans värdefulla råd om kommunikation, självledarskap och att möta mänskliga reaktioner. Lyssna nu på Spotify eller se hela avsnittet på YouTube!Timestamps:01:15 - Presen...
2024-08-14
1h 10
Bodils Branding - the podcast
Sofia Stigendal - expert på inkludering och förändringsarbete
Sofia är en wing woman till företagsledare som vill jobba med att skapa inkludering på företaget. På riktigt. Hon har lång erfarenhet av att jobba inom HR och startade sitt företag inspirerad av sin son. Han har några olika handikapp och det är inte ovanligt att han förväntas anpassa sig till världen, istället för tvärtom. Sofia har ett starkt driv och vill verkligen hjälpa till med att skapa förändring. Hon vet att det går och vet hur det kan gå till. Hennes erfaren...
2023-02-18
56 min
Bodils Branding - the podcast
Om Tacksamhet
Den tredje torsdagen i November är det Thanksgiving i USA. I torsdags alltså, när det här avsnittet publiceras. Så jag tänker lite extra på tacksamhet just nu och bestämde mig för att ställa frågan till flera andra företagare jag har kontakt med (från podden och ute i den övriga världen) – vad de är tacksamma över. Just idag. Eller i allmänhet. Och jag fick flera svar. Svar som inspirerar mig, får mig att tänka till lite extra och faktiskt även bli lite rörd. Som avslutni...
2022-11-26
23 min
Påjobbetpodden – samtal som formar framtidens arbetsliv
79. Sofia Stigendal - Så rekryterar du inkluderande
I veckans avsnitt av PåJobbet gästas podden av Sofia Stigendal på Arbetsgivarverket. Nyligen genomfördes ett hackathon där ämnet handlade om inkludering. I avsnittet får ni höra om praktiska exempel från verkligheten om hur arbetsgivare har lyckats inkludera fler målgrupper i sina organisationer. Dessutom tar Sofia upp flertalet tips på hur du kan gå tillväga vid nästa rekrytering.
2019-04-16
37 min