Shows
BookBright - Review, Rethink, Rewrite your story one book at the timeDu behöver inte ens tro på det (än) (Kapitel 6)Ska du verkligen behöva tro på förändring för att den ska vara möjlig? I kapitel 6 slår vi hål på myten om att motivation alltid kommer först. Vi pratar om varför agerande ibland måste gå före känslan, hur små experiment kan öppna stora dörrar, och varför logiken kan vara din största fiende i personlig utveckling.Dessutom: vad fake it till you make it egentligen betyder och hur du gör det utan att fejka dig själv bort.📚 Bok: Psycho-Cybernetics a...2025-07-2744 min
BookBright - Review, Rethink, Rewrite your story one book at the timeNär tankar blir verklighet på riktigt (Kapitel 5)Tänk om placeboeffekten är mer än ett forskningsfynd, tänk om det är en nyckel till hela din utveckling? I kapitel 5 dyker vi ner i kraften av visualisering och hur hjärnan bokstavligen inte kan skilja på det du föreställer dig och det du varit med om.Vi pratar om vad som händer när du byter "tänk positivt" mot konkreta inre bilder, varför repetition är din bästa vän, och hur du med små medel kan börja omforma både din självbild och dina resultat.📚 Bok: Psycho-Cybernetics...2025-07-2042 min
BookBright - Review, Rethink, Rewrite your story one book at the timeHar du blivit hypnotiserad att tvivla på dig själv? (Kapitel 4)Tänk om du inte är för mycket, för lite eller för dålig du har bara blivit hypnotiserad till att tro det? I kapitel 4 snackar vi om hur gamla sanningar sätter sig i oss som vardagshypnos, och hur du faktiskt kan börja omprogrammera dig själv.Vi pratar om mindervärdighetskomplex, självtvivel och varför jämförelse ibland dränerar, men också kan visa vägen. Du får höra egna exempel, reflektioner och en enkel övning som kan hjälpa dig ta tillbaka makten över din inre berättelse.Det...2025-07-1337 min
BookBright - Review, Rethink, Rewrite your story one book at the timeDu är inte fel, du har bara lärt dig fel (Kapitel 3)Tänk om det inte är dig det “är fel på” som du loopat kring ibland. Tänk om det istället är det du tror är sant om dig själv? I kapitel 3 går vi till botten med felinlärda sanningar och varför du kanske aldrig vågat drömma stort. Vi pratar om att känna sig som ett hopplöst fall, varför vi skyddar våra rädslor med logik och hur lätt det är att förväxla gamla erfarenheter med objektiv sanning.Vi reflekterar också över hur mycket av din självbild som skapats...2025-07-0655 min
BookBright - Review, Rethink, Rewrite your story one book at the timeVem styr egentligen? Din inre GPS & vägen mot målet (kapitel 2)Har du ett inbyggt GPS-system för livet?I kapitel 2 börjar vi nysta i din inre målsökande mekanism, den där osynliga kompassen som styr dig mot dina mål (eller bort från dem). Vi pratar om varför vissa människor verkar "veta vägen", medan andra fastnar i att ens våga sätta ett mål. Och om det där märkliga fenomenet att kroppen ibland minns mer än vi gör.Vi reflekterar kring vad som händer när självkänsla krockar med feedback, varför vissa misslyck...2025-06-2953 min
BookBright - Review, Rethink, Rewrite your story one book at the timeVem tror du att du är? Självbilden som formar ditt liv (kapitel 1)Kan du bara lyckas så mycket som din självbild tillåter? I vårt allra första bokavsnitt dyker vi ner i kapitel 1 av Psycho-Cybernetics – en riktig käftsmäll till start. Vi pratar om självbildens makt, varför förändring inte börjar med nya mål utan med en ny identitet, och varför likes aldrig kommer kunna definiera ditt värde (även om Instagram försöker).Vi delar våra egna reflektioner om inre kritiker, gamla akneärr och varför vissa Youtubers lyckas – medan andra fejkar sig vilse. Dessutom: hur du börjar nysta i din...2025-06-2249 min
BookBright - Review, Rethink, Rewrite your story one book at the timeWe're live! BookBright - en bokklubb inom personlig utveckling med Marielle och SofiaVälkommen till BookBright, bokklubben där personlig utveckling inte bara blir något du läser om, utan något du faktiskt lever.Här guidar vi dig genom böcker som förändrat liv världen över. Böcker om självbild, vanor, relationer, mål och mening. Varje vecka fördjupar vi oss i ett kapitel i taget, reflekterar, ifrågasätter och testar vad som händer när man tar orden på sidorna och bjuder in dem i sitt eget liv.Det här avsnittet berättar mer om hur bokklubben funkar...2025-06-1415 min
BookBright - Review, Rethink, Rewrite your story one book at the timeFörsta boken är....Psycho Cybernetiks!Psycho-Cybernetiks har sålt i över 35 miljoner exemplar världen över och kallas ofta för bibeln inom personlig utveckling. En banbrytande bok om självbildens kraft och hur du programmerar om ditt inre för att nå framgång. Att vi valde den som vår första bok känns klockrent! Dagens avsnitt utgår från författarens förord som direkt djupdyker i bokens centrala idéer:- Hur självbilden fungerar som ett inre program som styr dina mål. - Vad “cybernetics” egentligen betyder och va...2025-06-1420 min
Here we go again - organisationsförändring berättat från golvet till styrelserummetHR & Kommunikation: ett dreamteam vid förändring!Vad händer när både du och dina kollegor omfattas av varslet samtidigt som det är du som ska kommunicera och förhandla kring det? I det här avsnittet pratar vi om det ofta osynliga, men helt avgörande samarbetet mellan HR och kommunikation vid stora organisationsförändringar.Möt Areti Sevonen och Kristin Wallin Hägglund, två tidigare kollegor som tillsammans drev igenom en komplex omorganisation i en bruksorganisation med anställda i generationer. De delar med sig av sina lärdomar, misstag och medvetna val för att skapa trygghet och tydlighet i en...2025-06-051h 08
Here we go again - organisationsförändring berättat från golvet till styrelserummetVärderingsdriven förändring - innovation vs 100-årig tradition!Vad innebär det att ta ansvar för en organisation som funnits i 100 år och som måste vara relevant även i morgon?I det här avsnittet möter vi Helena Thybell, fd generalsekreterare för Svenska Rädda Barnen, med lång erfarenhet av ledarskap inom idéburna och samhällspåverkande organisationer. Vi pratar om att leda i ett landskap som rör sig snabbt: där opinion, politik och samhällsutveckling ständigt påverkar både uppdrag och förväntningar.Om att ha ett starkt varumärke i ryggen, men också et...2025-05-211h 09
Here we go again - organisationsförändring berättat från golvet till styrelserummetDen ultimata förändringsresan! Lärdomar från en kommunikationschefHur skapar man delaktighet i förändring så att medarbetare inte bara förstår vad som händer, utan också känner sig som en del av det?I det här avsnittet möter jag Anna Malmsten, kommunikationschef med lång erfarenhet från stora organisationer i förändring. Vi pratar om hur förändringskommunikation skapas genom vardaglig förankring, delaktighet och tålamod.Vi utforskar:– Hur medarbetare kan börja äga förändringen tillsammans med ledningen. – Vikten av tillit i alla led och att tro på sin egen kompetens f...2025-05-081h 12
Here we go again - organisationsförändring berättat från golvet till styrelserummetÄr personaltanten morgondagens förändringsagent?Vad är egentligen HR:s roll i förändring och hur får man genomslag i en organisation där alla har åsikter om ens jobb?I det här avsnittet gästas jag av Johanna Koistinen, VD och grundare av HumanX Consulting, HR-expert och en välkänd röst på LinkedIn. Vi pratar om varför HR behöver älska förändring, om den psykologiska tryggheten som grund i all förändringsledning och varför vi måste sluta vara duktiga flickor och börja influera mer.Vi diskuterar:Vad som krävs för att...2025-04-2443 min
Here we go again - organisationsförändring berättat från golvet till styrelserummetHur redo är DU för förändring? En personlig berättelseHur förberedd är du som människa inför den förändring du själv leder? I det här solosegmentet delar jag med mig av en personlig berättelse från en omorganisation jag själv drev och insikten som förändrade mitt sätt att se på professionalism, självledarskap och inre beredskap. Du får också konkreta verktyg i form av ett ”förändringshjul” och tre övningar att testa direkt. Ett avsnitt för dig som vill leda andra utan att tappa bort dig själv.Tre saker att ta med dig:Kartlägg...2025-04-1017 min
Here we go again - organisationsförändring berättat från golvet till styrelserummetFörändringströtthet eller energikris? Så får du med dig teamet på riktigtI det här avsnittet pratar jag med Jennie Brobeck; författare, coach, organisations- och ledarskapskonsult tillika VD för River Jump med gedigen erfarenhet av ledande roller. Vi pratar om något vi alla märker av – förändringströtthet. Vad händer när tempot aldrig saktar ner och engagemanget dalar? Och hur kan vi vända den där tröttheten till drivkraft?Jennie introducerar begreppet energiledarskap, ett sätt att tänka och leda som handlar om riktad energi, återhämtning och att faktiskt få med sig teamet på riktigt, inte bara i teorin.2025-03-271h 04
Here we go again - organisationsförändring berättat från golvet till styrelserummetFörändring vid kris: Lärdomar från gasellföretagetIdag tar vi ett steg tillbaka och funderar på en avgörande fråga: Vad gör att vissa företag aldrig ens hamnar i en situation där de måste genomföra en omorganisation?När världen skakas av pandemier, AI-revolutioner och ekonomiska kriser, vad skiljer då de företag som överlever och växer från de som tvingas dra i nödbromsen?För att få insikt i detta har jag bjudit in Christian Swed, vice vd och delägare i Rule. Rule har utsetts till gasellföretag tre...2025-03-131h 10
Here we go again - organisationsförändring berättat från golvet till styrelserummetSå leder HR en respektfull omorganisationI dagens avsnitt dyker vi ner i HR-chefens roll vid omorganisationer. Vad händer egentligen när du som HR-chef kliver in i rummet och alla vet att du är den som leder de där tuffa fackliga förhandlingarna? Hur påverkas du som person av det ansvaret?Dagens gäst är Petra Skoglund, som har en gedigen erfarenhet av stora omstruktureringar, personalminskningar och internationella sammanslagningar. Hon har hanterat tuffa beslut som påverkar hundratals anställda och gjort det med såväl professionalism som empati.Vi pratar om hur man navige...2025-02-2756 min
Here we go again - organisationsförändring berättat från golvet till styrelserummetNär chefen är förändringsmotståndarenI det här avsnittet möter vi Malin Rimmö som blev känd i media som "rebellrektorn." när hon valde att gå emot kommunens budgetförändringar och sätta elevernas rätt till stödpersonal främst. En handling som slutligen riskerade hennes anställning.Vad krävs för att stå upp för det man tror på, särskilt som chef? Hur hanterar man stämpeln av att vara "besvärlig" och omvandlar motstånd till en drivkraft för positiv förändring? Tillsammans utforskar vi hur etik, ledarskap och mod kan skapa långsiktiga för...2025-02-201h 04
Here we go again - organisationsförändring berättat från golvet till styrelserummetSkapa förtroende i svåra samtal – praktisk retorik i förändringI det här avsnittet pratar jag med retorikexperten Pontus F. Christoffersen, grundare av Itilliti och vi bryter ner pelaren kommunikation vid förändring och gör den handfast i form av retorik och faktiska samtal. I en förändring behöver du kommunicera och ta fram en strategi för hur och när du gör det. Men du ska ju också leverera på den strategin. Du behöver ha samtalen med dina medarbetar om vad som händer. Oavsett om det är från scenen som VD, som HR på måndagsmötet eller om det är...2025-01-301h 05
Here we go again - organisationsförändring berättat från golvet till styrelserummetPostNords kulturförändring - från utskällda till rekordår!I säsongspremiären går vi på djupet med vad det innebär att leda förändring på högsta nivå! Jag samtalar med Mathias Krümmel, idag VD för DHL Freight Sverige, om hans tid som VD hos konkurrenten – organisationen som alla svenskar har en relation till: PostNord.I samtalet delar Mathias med sig av insikter från sin långa karriär och berättar om hur han navigerade genom några av de mest utmanande åren i PostNords historia.Hur lyfter man tusentals medarbetares engagemang, samtidigt som man hanterar yttre press och interna ut...2025-01-161h 06
Here we go again - organisationsförändring berättat från golvet till styrelserummetGöra en exit och sälja sin dröm och bebisHur känns det att lämna över sitt livsverk, sitt "tredje barn"? I veckans avsnitt möter vi Sanna Tadic, en passionerad entreprenör som byggde en lönebyrå från grunden, till en mångmiljonverksamhet med nordisk närvaro och över 40 anställda. Hon delar med sig av sin resa, från starten 2001 till beslutet att sälja bolaget 2018. Det är en berättelse om drömmar, hårt arbete, svåra beslut och att hantera känslorna kring en exit hon inte hade planerat. En turbulent tid för både henne själv och medarbetarna. 2024-12-191h 03
Here we go again - organisationsförändring berättat från golvet till styrelserummetPsykodrama - ett sätt att skapa förändringsförståelse på?Har du någonsin tyckt att det är otroligt svårt att ha det där samtalet med kollegan som är "emot allt" eller som blir stressad och frustrerad när medarbetaren framför dig beter sig helt irrationellt i ditt tycke?Då är det här avsnittet något för dig! För de här situationerna finns alltid men är extra förekommande när vi går igenom en förändring på arbetsplatsen. Och i det här avsnittet gästas jag av Malin Elgborn, en av få experter i Norden inom konceptet Psykodrama. Vi...2024-12-051h 09
Here we go again - organisationsförändring berättat från golvet till styrelserummetSå når du 100% framgång i din förändringsresa!Hur kan orealistiska mål faktiskt vara din största tillgång i förändringsarbete? Vad innebär det att repetera visionen, på riktigt? Och vad krävs för att skapa 100% engagemang och framgång i förändringsprocessen? Detta och mycket mer pratar jag med Marielle Almqvist om i veckans avsnitt. 02:15 - Varför realistiska mål kan hindra förändringsprocesser08:40 - Att förändra beteenden: Nyckeln till långsiktig framgång15:10 - Repetera visionen: Så håller du alla på rätt kurs22:35 - Ihärdigh...2024-11-211h 15