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Sofia Taveira
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Clique Mágico
#16 – Cuidado com a Voz na Cabeça: Como Silenciar o Crítico Interno e Voltar ao Corpo
A tua mente anda aos gritos e tu só queres um minuto de paz?Este episódio é para ti — que vives entre listas infinitas, expetativas irreais e aquele eterno "devia estar a fazer mais".✨ Vais descobrir:O que é o crítico interno (e porque é que ele aparece)Como identificar quando estás a viver só na menteFerramentas para regressar ao corpo, ao coração e à presençaPorque o teu corpo não quer likes.Quer que tu estejas com ele. 💫🔮 Como tudo é energia… deixa a tua também!🪄 Dá um like com intenção (ou um dislike che...
2025-05-25
11 min
Clique Mágico
#15 – Emoções: Ou as Sentes… ou Elas Fazem-te um Motim Energético
As emoções são mensagens. São reações involuntárias do teu corpo que te mostram o que precisa de atenção.Mas quando não as reconheces, não as sentes… aprisionas. E emoção aprisionada não desaparece — transforma-se. Numa dor, num bloqueio, num padrão que se repete… ou num grito do corpo.Neste episódio, vou contar-te:🌀 Porque é que sentir é uma superpotência (não uma fraqueza)💡 Como evitares acumular emoções (sem precisares de ir viver para o topo de uma montanha)⚡ E como, ao sentires… começas a libertar de verdade
2025-05-18
12 min
Clique Mágico
#14 – Perdida ou em Desprogramação? O Vazio Entre o Velho Eu e o Novo Tu
Há uma fase no teu processo de crescimento em que tudo o que eras já não serve, mas o novo ainda não chegou.Nesse espaço entre versões, sentes-te perdida, sem direção, desconectada de tudo o que antes fazia sentido.Neste episódio vamos falar sobre esse ‘vazio existencial’ — que na verdade é o útero da tua nova versão. 💫✨ Vamos explorar:- Que vazio é esse que te faz sentir sem energia, sem clareza e sem vontade- Como distinguir paragem de desprogramação- E porque às vezes, não saber o que queres… é e...
2025-05-11
15 min
Clique Mágico
#13 – A Infância que Te Afastou de Ti (e o Regresso à Tua Criança Interior)
A tua infância moldou mais do que imaginas.Não só as tuas memórias, mas os teus medos, padrões, bloqueios… e até a forma como te afastaste de quem realmente és.Neste episódio especial (porque é Dia da Mãe!) partilho contigo:🌿 O impacto da infância (mesmo que não te lembres de “grandes traumas”)🧠 O que é o trauma segundo o Dr. Gabor Maté🌌 Como o teu Human Design (Desenho Humano) e os primeiros anos de vida estão mais ligados do que pensas👶 O que a tua criança interior ainda carrega ho...
2025-05-04
18 min
Clique Mágico
#12 – 13 Anos de Sintomas e um Clique: A Verdade sobre a Deficiência de DAO
Estás há anos a sentir desconfortos físicos que ninguém consegue explicar?Inchaço, enxaquecas, fadiga, pele sensível, ansiedade, dores articulares... e a única resposta que te dão é “deve ser stress”? E se tudo isso tivesse um nome?✨ Deficiência de DAO — uma condição genética ou adquirida que afeta cerca de 15% da população mundial... e continua a ser desconhecida para a maioria.Neste episódio, conto-te a minha história pessoal de 13 anos à procura de respostas:🌿 O que é a Deficiência de DAO (e o que a histamina tem a ver c...
2025-04-27
24 min
Clique Mágico
#11 – Desenho Humano: O Mapa da Tua Alma (e Porque Descobrir que Sou Projetora Mudou Tudo)
Já te sentiste fora de ritmo com o mundo? Como se todos corressem… e tu só quisesses sentar-te um bocadinho e observar? Ou talvez sejas daquelas pessoas com energia para dar e vender — e sentes que ninguém te acompanha? Seja qual for o teu caso, há uma razão energética para isso.Quando descobri o Desenho Humano, tudo fez clique.Percebi que não era preguiçosa, nem desmotivada — só tinha um design energético diferente. ✨ Eu sou Projetora.E tu… que tipo serás? Neste episódio vou co...
2025-04-20
30 min
Clique Mágico
#10 – Overdose de Cura: Estás a Crescer ou só a Correr?
Estamos a viver uma era de luz, de expansão e de despertar coletivo... Mas também uma era de overdose de ferramentas espirituais.E se o teu impulso de “curar tudo” for, na verdade, mais uma forma de fugir de ti?😮💨 Neste episódio partilho contigo a minha experiência de 13 anos à procura de algo que fizesse sentido.Experimentei, inscrevi-me, forcei… até perceber que o que me faltava não era mais uma técnica.Era um clique interno.Vamos falar sobre:💡 Como identificar se estás a integrar ou só a colec...
2025-04-13
13 min
Clique Mágico
#9 – Sem Tempo, Sem Alegria, Sem Energia… Estás Mesmo a Alinhar com a Vida que Queres?
Achas que a escassez só vive na conta bancária? 👀 Pensa melhor.Neste episódio, mergulhamos na escassez invisível — aquela que vive nos teus “nãos”:❌ não tenho tempo❌ não tenho energia❌ não tenho espaço para mimFalamos de merecimento, abundância e dos padrões escondidos que te mantêm a vibrar em sobrevivência.E claro, trago-te ferramentas práticas para começares já a reprogramar essas crenças e a sintonizar-te com o que realmente mereces: tempo, prazer, descanso, amor e leveza.💫 Spoiler: talvez esteja na...
2025-04-06
13 min
Clique Mágico
#8 – Boicote e Autossabotagem: Porque Continuas a Travar a Tua Expansão?
Já sentiste que queres avançar, mas algo dentro de ti… trava-te?Sabes que aquele passo pode mudar tudo, mas mesmo assim, encontras desculpas perfeitas para não o dar? No episódio de hoje, vamos falar da autossabotagem e do boicote invisível que vive dentro de ti — aquele que te faz recuar sempre que estás prestes a expandir.Partilho contigo o que tenho observado na minha própria campanha, como estes padrões se manifestam em tempo real, e porque razão tantas mulheres (talvez tu também) dizem que sim com a alma… mas depo...
2025-03-30
08 min
Clique Mágico
#7 – Código da Emoção®: Uma Sessão à Vista Desarmada (e à Alma Desperta)
Nos episódios anteriores falo muitas vezes do Código da Emoção, do Corpo e da Crença… mas como funcionam NA PRÁTICA?Hoje decidi abrir o “consultório mágico” e mostrar-te, em diferido e a cores, como pode decorrer uma sessão de Código da Emoção – e como ainda tenho bagage (sim, também tenho!), aproveitei para fazer a minha própria higiene emocional. Vais ver como podemos libertar emoções (algumas até herdadas ou vindas de vidas passadas!) de forma simples, rápida… e super reveladora! ⚠️ AVISO: É altamente provável que este...
2025-03-23
25 min
Clique Mágico
#6 – A Herança Que Ninguém Pediu: Emoções e Crenças Herdadas
Sabias que carregas dentro de ti emoções e crenças que nem sequer são tuas?😱 Pois é… Antes de nasceres, já tinhas um "pacote de boas-vindas" energético composto por emoções e crenças herdadas da tua família. Mas calma, há boas notícias: tal como herdaste, também podes libertar!Hoje vamos explorar:✔ Como emoções e crenças podem ser passadas de geração em geração.✔ Porque é que carregamos fardos emocionais que não nos pertencem.✔ Métodos práticos para libertar esta "herança" e viver de forma mais leve....
2025-03-16
14 min
Clique Mágico
#5 – Será que Tens uma Muralha da China à Volta do Teu Coração?
Sabias que o teu coração pode estar protegido por uma muralha energética que te impede de viver plenamente?Neste episódio, vamos explorar o que é o muro do coração, porque o construímos e como começar a derrubá-lo.⚠️ AVISO: É altamente provável que este episódio contenha termos em "Portuñol", mas não te preocupes… a tua alma não fala idiomas, fala energia. 😜✨🔗 Links úteis: Muro do Coração – Escondes uma Barreira Invisível?Livro Código da Emoção, do Dr. Bradley Nelson Heart-Wall no Site Dis...
2025-03-09
12 min
Clique Mágico
#4 – O Que o Teu Corpo Está a Tentar Dizer-te?
O corpo fala, sussurra e, se ignorado, grita. Será que estás a ouvir os sinais que ele te envia? Neste episódio, vamos explorar as mensagens subtis (e, por vezes, não tão subtis) do corpo e como interpretá-las para viver em harmonia e saúde, desde uma perspetiva holística e metafísica.⚠️ AVISO: É altamente provável que este episódio contenha termos em "Portuñol", mas não te preocupes… a tua alma não fala idiomas, fala energia. 😜✨🎧 Anda daí decifrar as mensagens do teu corpo!🔗 Links e recomendações ú...
2025-03-02
20 min
Clique Mágico
#3 – Crenças: O Filtro Energético Que Molda a Tua Realidade
Será que estás a comandar a tua vida ou ela está a comandar-te a ti?As crenças que carregas moldam cada decisão, experiência e resultado na tua vida. Mas será que sabes quais são? Ou será que estás a viver num piloto automático programado pela infância?Hoje, vamos mergulhar no poder das crenças limitantes e programas negativos subconscientes, esse filtro invisível que guia 95% do teu dia sem que te dês conta. 💡Vamos perceber como as crenças são criadas e como podes reprogramá-las para...
2025-02-23
15 min
Clique Mágico
#2 – Que Peso Estás a Carregar Pelas Emoções que Guardas?
Parece que toda a gente fala sobre emoções e sentimentos, mas será que sabemos MESMO a diferença entre eles?Sabias que as tuas crenças e perceções moldam as tuas emoções e que isso pode estar a criar um peso invisível na tua vida? Hoje, vamos explorar estas três dimensões – emoções, sentimentos e perceções – e perceber como estão ligadas à tua bagagem emocional. E, claro, como podes começar a libertar o que já não te serve ;)AVISO: É altamente provável que o episódio contenha alguns termos e...
2025-02-16
14 min
Clique Mágico
#1 – Quando Achas que as Coisas Não Estão a Correr Bem
Já sentiste que a vida te está a trocar as voltas? Que por mais que tentes, as coisas não fluem como gostarias? E se te disser que talvez esteja tudo a correr exatamente como precisa? Neste episódio, mergulhamos na importância de confiar no processo, aceitar cada fase da jornada e largar a pressão de "ter tudo resolvido" agora. Vou partilhar contigo a minha história, os altos, os baixos e o momento em que percebi que o caminho é sempre perfeito, mesmo quando parece uma grande confusão. Porque no final… está tudo bem. ✨ 🎧 Vem...
2025-02-09
14 min
Clique Mágico
#0 - Rufem os tambores e subam as cortinas: A Humana por detrás do Clique Mágico
Neste episódio venho fazer as devidas apresentações, com a pompa e circunstância que qualquer magia merece e contar-te um pouco sobre mim e sobre o que podes esperar do Clique Mágico.AVISO: É altamente provável que o episódio contenha alguns termos em “Portuñol”, mas não te preocupes, a tua alma não fala idiomas, fala energia.Queres conhecer um pouco mais sobre mim?Segue-me nas redes: Instagram e Facebook.Também podes encontrar mais informação e algumas publicações no site Code2Heal
2025-01-31
17 min
Nada de mais
Nada de mais #3.99 - Best of
Mais nada de mais do que um podcast que não é nada de mais, só mesmo um episódio que reúne vários episódios do Nada de mais. Muito obrigado e até ao próximo programa, Vera Kolodzig, Pedro Laginha, Marina Albuquerque, Luís Sequeira, Alice Alves, Nuno Janeiro, Maria Henrique, Francisco Garcia, Beatriz Leonardo, Miguel Ângelo, Margarida Vila-Nova, Frederico Amaral, Iva Lamarão, Hélder Agapito, Melânia Gomes, Rodrigo Paganelli, Teresa Tavares, Miguel Costa, Vanessa Oliveira, Adriano Carvalho, Cleia Almeida, André Nunes, Mafalda Marafusta, Carlos Vidal, Vera Alves, Ricardo Soler, Carolina Castelinho, Pedro Pernas, Leonor Seixas, Francisco Froes...
2024-04-09
23 min
Arco43
Arco43 #87 | Tendências Educacionais pós-pandemia
Pensar no futuro da educação é lidar com os mistérios do que será a escola pós-pandemia. O cenário de afastamento social trouxe a necessidade de reinventar processos e aliar a criatividade à tecnologia, para que a educação chegasse até os estudantes. Como tudo isso se refletirá na volta definitiva às aulas presenciais? O que deve mudar na relação entre família e escola? E o lado psicológico de estudantes, educadores e equipe escolar? É o que discutimos no #Arco43Podcast de hoje. Conheça os convidados que Marcos Keller e Regiane Taveira recebem esta semana:
2021-07-07
1h 30
Jovem Conservador de Direita
Episódio 98: #eutambém, incesto, Dr. Arq. Tomás Taveira
Obrigado aos Super Doutores: Dr. Fábio Bento, Dr. David Cartaxo, Dr. Pedro Faria, Dr. Alvier Almeida, Dra. Salomé Gonçalves Huq, Dr. João Maia, Dr. Hugo Ferreira, Dr. Mota, Dr. João Setúbal, Dr. Pedro Resende Leão, Dr. Piflas, Dr. Bruno Rodrigues, Dr. Pedro Linhares, Dr. Bernardo Albuquerque Nogueira, Dra. Sofia Macedo Tavares, Dr. Tiago Lacerda, Dra. Ana Luísa Pinho, Dr. André Borges, Dr. Bogdan Sandu, Dr. João Dias, Dr. Luís Simões, Dra. Ana Alves, Dr. Guilherme Velez, Dra. Mónica, Dr. João Pedro Gonçalves, Dr. Bernardo Garcia e Dr. Samuel Rodr
2021-04-29
46 min
nuance2
Viva a Revolução! | nuance #22
0:00 - Aquecimento3:00 - 25 de Abril, Estado Novo14:20 - Rui Unas e Tomás Taveira18:20 - #metoo tuga, Sofia Arruda22:20 - Como sabes que és boa pessoa?31:04 - Ghosting: uma arte38:20 - PIDE, DMs e Netflix43:45 - Grândola Vila Morena em 2021Junta-te ao nosso DISCORD: https://discord.gg/GfawhHEyMAS AFINAL O QUE É nuance?Aos domingos, João Castro e Francisco Rodrigues juntam-se para partilhar pensamentos de forma orgânica. Por vezes com cúmplices bem mais interessantes do que eles próprios.PASTAMOS NOS SEGUINTES...
2021-04-25
48 min