Shows
Regnbuer & RøvhullerS3E4 - SPECIALAFSNIT: ensomhedI dette afsnit taler vi om noget, der virkelig fylder - specielt hos ungdommen; ensomhed. Lærke og Sofie deler ud af egne erfaringer, bekymringer og tanker omkring ensomhed, men vi inddrager også jer lyttere i samtalen. Hvad er ensomhed? Hvordan føles det og hvad hjælper, når ensomheden fylder? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.2025-05-2350 minRegnbuer & RøvhullerS3E3 - Dilemma update, backup-friends og yaptownDer er kaos i dagens afsnit. Vi har en KÆMPE update fra en lytter, der tidligere har sendt et dilemma ind!🥹 Vi får snakket om gamle tv-serier, hvor konklusionen er, at Lærke er gammel. Og så har vi et dilemma fra en lytter, der føler sig som the backup-friend; noget både Lærke og Sofie kan relatere til. Vi lyttes ved!! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.2025-05-1637 minRegnbuer & RøvhullerS3E2 - Sommerkrop, FOMO og hjertesorgerI denne episode går vi tilbage til vores rødder; vi har et dilemma om "at blive klar til sommeren".... what does that even mean??? OG et dilemma om, hvordan man egentlig lige håndtere dét der med, når solen kommer ud og ALLE har planer konstant. Og nårh ja... så har Sofie også stadig hjertesorger, så vi giver hende lige et break for eventuelle hot takes, der måske sniger sig ind i afsnittet her. VI LYTTES VED❤️ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.2025-05-0940 minRegnbuer & RøvhullerS3E1 - Et helt nyt kapitel (lifeupdate)Der har været pause på podcasten, og i dette (meget følsomme afsnit) afslører vi hvorfor. Vi håber I vil tage godt imod det. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.2025-05-0229 min
Noget for pengeneSpecial: Kendt økonomi med Sofie Amalie HejnHar du nogensinde fået hjertebanken, svedige håndflader eller haft søvnløse nætter over din økonomi? For Sofie Amalie er økonomi og penge tæt forbundet med ængstelighed. Fra barnsben er hendes forhold til penge blevet præget af familiens pressede økonomi, der til tider resulterede i, at hendes mor måtte springe måltider over.I denne episode taler Zepur og Ann med Sofie Amalie om hendes økonomiske angst, og hvordan hun håndterer denne i sin hverdag.Værter: Zepur Sofia Margarian og Ann Lehmann ErichsenGæst: Sofie Amalie Hejn, forfatter og cont...2025-03-1828 minRegnbuer & RøvhullerS2E43 - S2E43 Nyt år, ny dig (?) og LIVE på TikTokVi er jo trådt ind i det nye år, og for mange betyder det NYTÅRSFORTSÆT. Meeeeen hvordan ser nytårsfortsæt ud, ude i Danmark? Vi har spurgt jer derude for at høre, hvilke nytårsfortsæt I render rundt med. Fordi kan det nu være rigtigt, at du skal være et andet menneske, efter du er hoppet ned fra en sofa?? Det får vi i hvert fald snakket igennem i dagens episode. Og som vi før har nævnt, så lærer vi sa...2025-01-1048 minRegnbuer & RøvhullerS2E42 - Fødselsdag, et nyt år og alder som komplimentVelkommen ind i det nye år! Der er cunty vibes i studiet i dag, mens vi tager hul på alders-bylden. Vi starter nemlig 2025 ud med at fejre Lærkes 32 års fødselsdag (HURRAAAAA!!!), mens vi spørger; hvorfor er det et kompliment som kvinde at få at vide, at man ser yngre ud? Og hvornår var det liiiige at det vendte fra at man gerne ville se ældre ud end sin alder, til at man gerne ville se yngre ud?? Så find dine cunt-ears frem og lyt med, når vi starter...2025-01-0343 minRegnbuer & RøvhullerS2E41 - GODT NYTÅR, mål og ulideligt nytårstøjGODT NYTÅR!!!Tag forskud på glæderne til nytår med dette afsnit, hvor vi både får tastetestet, brokket os over hvor UBEHAGELIGT nytårstøj kan være, og talt om vores nytårsplaner. OG så får vi også lige kigget på målene, vi havde for i år, mens vi sætter nye for 2025. Vi får naturligvis også skudt nytåret i gang med en god flaske børnechampagne! Rigtig godt nytår derude! Kys, kram og klask Lærke og Sofie Hosted on...2024-12-2725 minRegnbuer & RøvhullerS2E40 - JUL, ønsker og ansvarGLÆDELIG JUL!!!!! I dette afsnit fejrer vi julen, og får snakket lidt om de forskellige dilemmaer, der kan opstå. Hvem har ansvaret for gaver? Hvad bør man ønske sig? Og giver det overhovedet mening at ønske sig ting?Rigtig god jul til alle derude, når I når dertil. Kys, kram og klask,Lærke & Sofie Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.2024-12-2335 minRegnbuer & RøvhullerS2E39 - At være splittet i to til julHordan føles julen, når man er splittet i to, fordi man er skilsmissebarn? Og hvordan fanden er det lige man fejrer julen, når der pludselig er en kæreste involveret? Lyt med, når vi taler om julens bagsider. Kys, kram og klask Lærke & Sofie Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.2024-12-1340 minRegnbuer & RøvhullerS2E38 - Kan man være venner med sin eks-kæreste?I dette afsnit stiller vi det store spørgsmål, som mange måske kender til; ER det muligt at være venner med en eks? Og i så fald, under hvilke omstændigheder? Er vi selv venner med nogle af vores eks-kærester og hvordan ville vi have det, hvis vores kærester var det? Lyt med når vi både taler om egne erfaringer, men også tager lytter-dilemmaer op. Kys, kram og klask Lærke og Sofie Hosted on Acast. See acast.co...2024-12-1336 minRegnbuer & RøvhullerS2E37 - 1 ÅRS JUBILÆUM!!!HAPPY BIRTHDAY TIL REGNBUER & RØVHULLER!Det er officielt 1 år siden, vi lancerede vores første episode af podcasten! Så vi finder tilbage til vores rødder; er jeg røvhullet-dilemmaer er tilbage! Stærkere end før (og måske også lidt tættere på)! Lyt med til vores fjollerier og gode dilemmaer! Kys, kram og klask Lærke & Sofie Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.2024-12-0634 minRegnbuer & RøvhullerS2E36 - Julehjælp, at feje ting under gulvtæppet og årets første sneI denne episode taler vi både om Sofies Julehjælps projekt og tastetester nye smagsvarianter af dadler. Vi har også fået et dilemma ind, hvor en lytters familie altid fejer tingene ind under gulvtæppet - og hva gør man lige, når man bliver inddraget i en konflikt, som parterne ikke kan finde ud af at løse?Og så fejrer vi også, at årstidens første sne har ramt Danmark.Lyt med! Kys, kram og klask Lærke & Sofie Hosted on Aca...2024-11-2239 minRegnbuer & RøvhullerS2E35 Lytter-drømme, vores drømme og drømmenes betydningHar du nogensinde haft en drøm, som er sket i virkeligheden efter du havde drømt det? Og har du været i tvivl om, hvad det kan betyde, hvis du drømmer at du taber dine tænder? Vi dykker ned i drømmenes verden og lærer EN MASSE om både vores lyttere OG os selv; inklusiv at Lærkes selvværd intet fejler😆Vi lyttes ved! Kys, kram og klask Lærke & Sofie Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.2024-11-1548 minRegnbuer & RøvhullerS2E34 - Svedlugt, faren til mine børn (?) og en sød DavidVi vender tilbage til vores røder efter en masse special-afsnit og sidequests. Der er en smuuuule problemer med Sofies mikrofon i dette afsnit, så bær over med os 2024-11-0833 min
Spice - med Nikkie og LailaEr du fra Burundi? Ja, og hvad så?Den kære Laila er syg, så dagens program er med Nikkie og Birch i studiet. Vi lægger fra land i erhvervslivet, for hvor går grænsen for, hvad der er personligt branding og bare regulært blær? Det spørgsmål kommer især til udtryk på LinkedIn. Nikkie har lagt mærke til, at folk ofte stiller hende det samme spørgsmål, når de møder hende i byen - nemlig om de må gætte, hvor hun er fra, men hvad filan vil de bruge den viden til? Vi får også fornemt besøg af inf...2024-11-0332 minRegnbuer & RøvhullerS2E33 - SPECIALAFSNIT: UPDATE PÅ Cyklusser, spiraler og klippede dillermændI sidste specialafsnit med dette emne, tog vi hul på bylden, mange kvinder kender som ’prævention’.Igen vil vi gerne påpege; VI ER IKKE UDDANNET! Så tag dette afsnit som et indspark til dine egne overvejelser, men tag fat i din egen læge, hvis du har spørgsmål.Sofie droppede sin spiral i maj og giver en update på, hvordan det fungerer for hende. Lærke giver ligeledes updates på Kenneths "klippede diller", som vi (for sjov) kalder det. Og så får vi lige berørt den nye (stadig u...2024-11-0142 minRegnbuer & RøvhullerS2E32 - Overtro, dødsvarsler og HalloweenGLÆDELIG HALLOWEEEEEEEEN!!Vi har et lille halloween-afsnit, hvor vi både snakker om overtro, uheld og hvor (uendeligt) mange "varsler om død", der åbenbart eksisterer. I afsnittet afdækker vi også lidt om Lærkes (måske?) hjemsøgte hus, hendes (muligvis) hjemsøgte hjerne OG hendes (100%) irriterende tendens til at være heldig. Vi får også lige vendt noget om Plutos skift (??) og en energiændring, der måske/måske ikke betyder, at uheldet snart løfter sig fra Sofie. Kys kram og klask Lærke & Sofie2024-10-2537 minRegnbuer & RøvhullerS2E31 - Spøgelser og andre ting vi er bange forI denne episode tager vi forskud på Halloween! Vi har spurgt ud, hvad I er bange for derude - eller hvad I engang har været bange for! Og har fået en masse både sjove, interessante og liiiiiidt specielle svar tilbage, haha. Derudover fortæller Lærke om hendes nye roommate (et spøgelse) og Sofie deler en scary story fra hendes barndom. Vi glæder os til at lyttes ved! Kys, kram og klaskLærke & Sofie Hosted on Acast. See acast...2024-10-1838 minRegnbuer & RøvhullerS2E30 - Drukkulturen i DanmarkI denne episode dykker vi ned i den drukkultur, vi har i Danmark. Vi er blevet inspireret af en lytter, der har skrevet ind med et dilemma, og det har fået os til at snakke om vores egne oplevelser, vores holdninger til alkohol, hvordan det er at navigere som ung i et samfund, hvor alkohol er så bredt accepteret, og hvor grænserne bør gå. Bliver man ekskluderet når man ikke drikker? Kan alkohol KUN drikkes med henblik på at blive fuld?Lyt med, når vi disku...2024-10-1146 minRegnbuer & RøvhullerS2E29 - SPECIALAFSNIT: Debrief af Simbaprisen 2024Nå, venner.... skal vi lige snakke lidt (meget) om, hvad der foregik sidste weekend?🤭Vi får snakket om:AnkomstOutfitsPolitiske statementsEr det et børneshow?Cammas udsmidningBørneinfluencere...OG SÅÅÅÅÅ MEGET MERE!Så lyt med, mens vi fortæller dig ALT det, du gerne ville vide. Kys, kram og klask, Lærke & Sofie Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.2024-10-041h 24Regnbuer & RøvhullerS2E28 - Lifeupdate, Simbaprisen og 'influencerlivet'Velkommen til! I dette afsnit får vi givet en lille lifeupdate; vi får både snakket lidt (og beefet om) efteråret. Fødselsdage, sygdomme og alt derimellem. Vi berør kort Simbaprisen, der foregår nu på søndag, og outfits hertil. Og så forsøger vi at bryde informationsvæggen lidt ned, ift. hvordan influencere tjener penge, er i virkeligheden - og om de "overhovedet laver noget"?Vi lyttes ved! Kys, kram og klaskLærke og Sofie Hosted on Acast. See acast.com/privacy f...2024-09-2754 minRegnbuer & RøvhullerS2E27 - Dating, ghosting og alt derimellemÅH NEJ!Sofie har talt over sig igen, og er kommet til at dele nogle pinlige tinder-historier fra hendes single-tid. Ekstra skamfuldt indhold omkring ghosting og dating er på dagsordenen i denne episode. Vi får også inkluderet lidt lytter-historier og dilemmaer i denne uges tema, so strap in for a good time. Kys, kram og klask, Lærke og Sofie Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.2024-09-2046 minRegnbuer & RøvhullerS2E26 - Breakups - Hvornår må jeg komme videre?I denne episode snakker vi om breakups - både i form af veninde-breakups, men også ift. forhold. Vi inkluderer både egne oplevelser, erfaringer og tanker, men der er også en del lytter-historier og meninger i denne episode. Så TAK for at dele med os og være en del af vores lille community 2024-09-1549 minRegnbuer & RøvhullerS2E25 - Disrespectful moms, nye onkler og yapperiVi har ikke yappet i EN MÅNED!! Så dette afsnit får fuld smadder i yap, anekdoter og over-diskussion af dilemmaer. Der er kommet en håndfuld dilemmaer ind i vores indbox, og dem tager vi naturligvis hul på i dette afsnit. Derfor kommer det til at handle om disrespectful svigermødre, nye konstellationer og dynamikker i familien. NATURLIGVIS krydret med grin og dumme kommentarer. Beware! Vi er liiiidt fiesty i dette afsnit. Vi lyttes ved!Kys, kram og klask! Hosted on Acast. See acast...2024-09-061h 01Regnbuer & RøvhullerS2E24 - Sommerferie - WE'RE BACK - debriefWE'RE BAAAAAAACK!!! Vi starter blødt ud med en lille debrief af sommerferien! MEN er vi egentlig rigtigt tilbage, hvis ikke vi har tekniske problemer? Næ. Så det starter vi selvfølgelig ud med. Det er klart :'))))Vi snakker Lærkes månedslange Thailand-tur! Sofies nylige USA-tur og en smule om Kroatien og Davids vandretur. Vi lyttes ved! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.2024-08-3026 min
Kan du leve af det? - En Podcast om Content Creators8. Kan du leve af det, Sofie Amalie Hejn?Sofie Amalie Hejn kender du måske fra TikTok, hvor hun blandt andet har vundet hjerter på sjove samtaler med sin kæreste David som hun i smug optager. Sofie Amalie Hegn har også vundet prisen for Årets Bryder 2024, der uddeles af Bryd Tavsheden for modigt at tale åbent om hendes overgreb og dens påvirken på hendes liv.
I episoden får du hele Sofies liv helt tæt på.
Vil du have mere fra Sofie? Find hende på sociale medier nedenfor:
Instagram
TikTok
Fang New Ways Media her!
Instagram
TikTok
YouTube
Hjemmeside
Erhver...2024-08-1450 minRegnbuer & RøvhullerS2E23 - Folkeskolen, diagnoser og følelsen af at være god nokI dette afsnit har vi fået et lytterspørgsmål ind. Det handler meget om folkeskolen, følelsen og frygten for at "miss out" på oplevelser, at stå på sidelinjen og måske ikke opleve "det samme som ens jævnaldrene". Vi kommer både ind på dét at være teenager, selvkærlighed, diagnoser in general, en bog (der snart udkommer), og både Lærke og Sofie får spyttet et par facts i løbet af afsnittet. Vi lyttes ved! Kys, kram og klask 🌈 Hosted on Acas...2024-07-2646 minRegnbuer & RøvhullerS2E22 - Brasilian voks, Reddit og uønskede dick-picsI dette afsnit starter vi ud med at få snakket lidt om en klassisk sommer-struggle; razor burns. Vi tastetester nogle popcorn med ostesmag fra Normal og så deepdiver vi i den danske del af Reddit. Der er juicy historier på tapetet i dag, og vi glæder os til at tage jer med! Kys, kram og klask fra Lærke og Sofie Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.2024-07-1947 minRegnbuer & RøvhullerS2E21 - Børn eller ej part 2Vi fortsætter fra tidligere afsnit 2024-07-0741 minRegnbuer & RøvhullerS2E20 - Børn eller ej part 1VIL DU HAVE BØRN??Et standard spørgsmål, som du sikkert har hørt mange gange før. Vi har før berørt emnet lidt, men nu går vi ægte i dybden. Vi har nemlig fået nogle dilemmaer ind, og er flere gange blevet spurgt ind til, hvad vores tanker om børn er.... Vi står nemlig to meget forskellige steder ift. tanker og ønsker om børn. Derfor har vi nu lavet en to-parts serie, hvor vi berører alle de spørgsmål, som I måske kunne stå med.2024-07-0640 minRegnbuer & RøvhullerS2E19 - SOMMERFERIE, -FLIRT OG -FESTIVALDER ER SOMMERFERIE!!!! (I hvert fald for nogle af os)Derfor starter vi selvfølgelig med at synge jer ind i sommerferien, vi tastetester nogle honeymustard pretzels (?). Vi taler om sommerferieplaner, festivaller og så har både Lærke og Sofie en sød (og én af dem, lidt dramatisk) sommerferie-fling-fortælling! LYT MED 😍Kys, kram og klask Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.2024-06-2838 minRegnbuer & RøvhullerS2E18 - Bål, hekse og sexisme i musikbranchenDET ER NÆSTEN SANKT HANS?!!? Det er alt for tidligt på året, at man har årets længste dag!! I dette afsnit taler vi om traditionen, om hekse-dilemmaer og om hvordan man egentlig giver den bedste gave?? Vi kommer også ind på DR's nye dokumentar omkring sexisme i musikbranchen. Så sæt ild til noget, tag hørebøffer på og lyt med! Kram og klask Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.2024-06-2152 minRegnbuer & RøvhullerS2E17 - Den Sorte Svane, kriminelle handlinger og tømmermændI denne episode har Sofie tømmermænd. Dagen derpå har ramt med 100 km/t og mens vi snakker om den nye TV2-dokumentar 'Den Sorte Svane', er Sofie lige lidt ekstra ynkelig. Derudover taler vi om, hvilke kriminelle handlinger, der måske kunne undskyldes... herunder nogle af jeres historier. Vi lyttes ved! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.2024-06-1450 minRegnbuer & RøvhullerS2E16 - Viral video, eksamen og eksamenssnydEr du klar til Lærke og Sofies første rigtige uenighed? Så er du kommet til det rette sted!Dette afsnit er LIDT længere end normalt, men det er simpelthen fordi vi både får snakket om vores nyligt virale video på TikTok, en masse hatekommentarer og også får snakket om, hvornår det er ok at snyde til eksamen🫢Vi lyttes ved! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.2024-06-0756 minRegnbuer & RøvhullerS2E15 - Seksualundervisning, buksebier og KÆMPE livsopdateringI dette afsnit får vi smagt på nogle lækre (????) rejechips. Der er en opdatering fra en af vores dilemmaer fra S2E12, og så har vi to super spændende ting at tage stilling til; Hvilken alder er det "passende" at have seksualundervisning? Og kan far være lige så tæt på barn, som mor? Vi får også besøg af en såkaldt "buksebi"... men det er lidt svært at vurdere om det er et ægte navn for bien, eller bare noget som Lærke har fundet på🤣OGGGG så har Sofie...2024-05-3147 minRegnbuer & RøvhullerS2E14 - ØSTERS, sex hver dag og alt for mange dyrSofie har ENDELIG formået at skaffe østers, så i dag er dagen, Lærke får prøvet dem!🥹 Vi er også i kæmpe yappe-humør, så udover ét dilemma om ubehagelige kollegaer på arbejdspladsen, og et andet dilemma om, hvorvidt man kan tillade sig at kræve sex HVER dag fra sin partner... så får vi også lige debatteret, hvilke dyr Lærke mon skal anskaffe sig til sin lille bondegård. Fordi... Sofie har OBVIOUSLY et say i det... det er klart.🫢Vi lyttes ved! Hosted on Acast. See acast.com...2024-05-2452 minRegnbuer & RøvhullerS2E13 - Utroskab og svigermors indretningI dette afsnit tastetester vi koreansk vindrue-mose-vand (help???) og tager nogle spicy dilemmaer op. Først kommer vi til at tale om, hvordan man tilgiver sin kæreste for utroskab og i vores andet dilemma, har vi med en indretningssyg svigermor at gøre. Så hvordan lægger man et tillidsbrud på hylden? Kan man overhovedet det? Og hvordan siger man pænt til sin svigermor, at hun IKKE skal være stylist for din og din kærestes nye hjem?Lyd med! Kys, kram og klask Hosted on Acast. See acast.com...2024-05-1736 minRegnbuer & RøvhullerS2E12 - Min venindes veninder lyver om mig, hvad gør jeg?I denne episode kommer vi vidt omkring. Først og fremmest finder Sofie ud af, at Palads skal rives ned?!!? GIRL, WHAT!? Dernæst taler vi om, hvordan man mon håndterer en situation, hvor din gode venindes veninder lyver om dig. Og ikke kan lide dig. Hvad gør man?Vores sidste dilemma handler om Sex og hvornår din partners "præferencer" bliver et problem.... girl, run........ direkte ind for at lytte med! Vi høres ved!Kh. Hosted on Acast. See acast.com/pri...2024-05-1030 minRegnbuer & RøvhullerS2E11 - Forår og "Sommerkrop"GLÆDELIG FORÅR!!!! I dette afsnit fejrer vi, at foråret endelig er slået ordentligt til og at bøgen er sprunget ud (ja okay, det gjorde den d. 30. marts, men solen er først ude nu, så whatever). MEN vi har vi spurgt vores følgere ind til, om de har nogle usikkerheder, når det kommer til at vejret er ved at blive varmere. Det betyder, at vi blandt andet går i kødet på den horrible frase "sommerkroppen". Vi lyttes ved! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more inf...2024-05-0346 minRegnbuer & RøvhullerS2E10 - Venneproblemer, "girls mature faster" og mikrofonknasI dette afsnit er der en smule problemer med Lærkes mikrofon. Vi har dog prøvet at redde så meget, som vi kan, men derfor er dette afsnit også lidt kortere end de andre.Vi har fået sendt et dilemma ind fra en lytter, som vi tager op - derudover taler vi lidt om frasen "Girls mature faster" i slutningen af afsnittet ❤️Vi lyttes ved! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.2024-04-2732 minRegnbuer & RøvhullerS2E9 - Hvordan bør jeg fejre fødselsdag?I dette afsnit fejrer vi Sofies fødselsdag (wuhuuu). Hun havde fødselsdag d. 17. april, og derfor har Lærke en lille gave med til hende, en lækker tastetest - og så dykker vi ned i dilemmaer omkring fejringen af fødselsdag. Sofie har nemlig været ret presset over, hvordan hun burde fejre dagen - og hvad der egentlig er overskud til. Fordi hvad gør man egentlig, når man har enormt meget lyst til at fejre sin fødselsdag, men der ikke er overskud til det?Vi lyttes ved! 2024-04-1945 minRegnbuer & RøvhullerS2E8 - Forelskelse: Kærlighed som baselineVi har simpelthen lagt alle planer om, og har valgt at tale om forelskelse i dette afsnit. Vi har også spurgt ud til vores følgere, hvilket har betydet enormt mange henvendelser og indsigter i, hvordan forelskelse og kærlighed også ser ud for jer. Så lyt med mens vi deler vores egne oplevelser med forelskelse, men også bringer dilemmaer og fortællinger op fra virkelige mennesker, der lytter med. Vi lyttes ved! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.2024-04-1250 minRegnbuer & RøvhullerS2E7 - Påskefrokoster, intimitet i parforhold og den første gæstI dette afsnit er der påsketema. Vi fejrer påsken ved at smage mærkelige hjemmekokkerede ting fra Lærkes køkken, får diskuteret arbejdsfordelinger i parforholdet – og så har vi podcastens første gæst inde. Godt nok over telefonen, men det gælder stadig. I slutningen af podcasten får vi også lige en opdatering på værternes liv. Vi lyttes ved! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.2024-03-3146 minRegnbuer & RøvhullerS2EP6 - SPECIALAFSNIT: TW: Omsorg, sexuelt overgreb og awarenessTRIGGER WARNING: SAI denne episode er vi meget følsomme. Sofie fortæller endelig om sin kortfilm, som udkom kort før podcasten blev startet. Hun kommer til at gå i detaljer om overgrebet og historien bag, og både Lærke og Sofie deler ud af deres egne oplevelser med sexuelle overgreb. Helt fra de bitte små (og desværre stadig accepterede ting) til de mere hårdtslående oplevelser. Episoden og historierne er følsomme og meget sårbare, så pas godt på dem og på afsnittet.Husk, at rækk...2024-03-221h 01Regnbuer & RøvhullerS2E5 - SPECIALAFSNIT: Cyklusser, spiraler og klippede dillermændI dette specialafsnit tager vi hul på bylden, mange kvinder kender som ’prævention’.Derfor vil vi først og fremmest lige kommentere; VI ER IKKE UDDANNET! Så tag dette afsnit som et indspark til dine egne overvejelser, men tag fat i din egen læge, hvis du har spørgsmål.Sofie er i tvivl om, hvorvidt hun bør droppe sin spiral. Lærke kommer med sin holdning, men hun har også spurgt ud på sin Instagram, om der er nogen, der selv går med overvejelser omkring deres prævention og spiral. Lærke har...2024-03-1547 minRegnbuer & RøvhullerS2E4 - Små aftaler, telefonkoder & P DiddyDer tastetestes denne gang en Anthon Berg-chokoladebar – Lærke har dog bare lige glemt at Sofie er allergisk overfor nødder, så hun ofrer sig for views og accepterer sin nældefeber🫠I dagens afsnit taler vi om, om hvorvidt man er røvhullet, hvis man bliver ked af det over, at ens kæreste ikke overholder små aftaler? Og er man røvhullet, hvis man ikke vil lade sin kæreste kigge i sin telefon?Derudover kan du trygt lytte til dette afsnit, hvis du er Ringenes Herre-fan, fordi der gemmer sig nemlig en lill...2024-03-0848 minRegnbuer & RøvhullerS2E3 - Kærlighed, frieri og en lille smule mensHvordan frier man til sin kæreste? Er der en forkert måde at gøre det på? (Spoiler: there might be!).Og har du nogensinde været nysgerrig på, hvordan kærligheden er i Lærkes og Sofies respektive forhold? Så får du også en lille indsigt her. Derudover; BE AWARE! Den ene vært er træt og den anden har mens, så tonen kan godt være lidt spydig, hahah. Strap in og enjoy the ride🩸💍 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.2024-03-0148 minRegnbuer & RøvhullerS2E2 - Dårlige chefer og problematiske politikereI dette afsnit nævner vi nok lidt for mange navne🫢 Men vi vil enormt gerne lukke jer ind i vores rum... og så gider vi sgu heller ikke sidde og nærklippe alt, så vi lukker øjnene, trykker "upload" og håber på det bedste😆Derudover taler vi om dårlige chefer, og både Lærke og Sofie begynder at være RET så komfortable med at sige, når de synes at nogle mennesker er et røvhul🥳Hop ind og lyt med! Vi glæder os til at høres ved. H...2024-02-2348 minRegnbuer & RøvhullerS2E1 - Internetkærester og PerfekthedskulturVi starter forfra. Det er fuldstændig clean slate, så; velkommen til Regnbuer & Røvhuller 2.0! Nye mikrofoner, nyt setup - de samme skønne ansigter.Ej, i dagens afsnit snakker vi om det ansvar voksne har for at passe på børn - specielt på internettet. Vi snakker også om perfekthedskultur og om det ansvar, man har som offentlig person. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.2024-02-1649 min
Regnbuer & RøvhullerEp 10 - Bryllupper, Fashionweek og en klassisk do-overEn eller anden dag, så ender vi med at kunne uploade en episode, hvor alt ikke er FULDKOMMEN galt..... men i dag er ikke dagen. Denne gang har vi formået at optage 28 minutter af podcasten, før vi indser at lyden ikke har virket i NOGET af tiden. Og hvad er så løsningen?? Jamen, vi starter da bare forfra. Så lyt med i dag, hvor vi afdækker bryllupper, ufrivillige aborter, fashionweek og hvor vi konstant brokker os over vores elendige lyd - som vi HELDIGVIS har fået fikset til næste uges afsn...2024-02-0945 min
Regnbuer & RøvhullerEp 9 - Grænser og intimitetI dette afsnit taler vi om grænser - både i parforhold og som forældre. Og så snakker vi også om intimitet, sex og 'at føle sig forkert' når man er dårlig til at have være intim med sig selv. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.2024-02-0251 min
Regnbuer & RøvhullerEP8 - Nye omstændighederI denne episode resetter vi ALT. Der er nye omgivelser, nye mikrofoner og nye dilemmaer. Hvor går grænsen for, hvilke hemmeligheder, man må sige til sin partner? Og hvornår er jalousi i et forhold ok? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.2024-01-261h 01Regnbuer & RøvhullerEp7 - Sneet indeLærke er sneet inde og er ved at blive vanvittig efter vitterligt kun én dag. Derfor har hun sneget sig væk fra børnene, og hoppet på et facetime-kald med Sofie til årets første Regnbuer & Røvhuller-afsnit!Vi gennemgår vores mål og checker ind på, om vi har nået dem, og ellers så taler vi bare lidt om, hvordan nytåret gik. Har vi nytårsmål? Hvad brugte vi aftenen på? Og hvordan gik Sofie og Davids evalueringssamtale? Lyt med for at få et lille eksklusivt indblik i vores liv, og for...2024-01-0536 minRegnbuer & RøvhullerEp6 - Hunde & Børn, Kærester & Venner - og GODT NYTÅRI denne episode får dilemmaerne ikke for lidt. Der er både tale om, hvorvidt man kan takke nej til en nytårsfest PÅ dagen og om man kan tillade sig at aflyse på sin kæreste for vennernes skyld. Derudover kommer Sofie liiiige lidt ud på dybt vand, når hun (lidt for mange gange) kommer til at sammenligne hunde og børn - ups. Lyt med og se om det bliver i denne episode, at der endelig er tastetest på østers. Hosted on Acast. See acast.com/p...2023-12-291h 01Regnbuer & RøvhullerEp5 - JULEMANDEN KOMMERGLÆDELIG JUL🎄I dette afsnit fejrer vi julens ankomst! Sofie er stadig liiiiidt bagud med sin juleglæde og dét kompenseres der immervæk med fra Lærkes side. Derudover får Regnbuer & Røvhuller besøg af sin første gæst EVER (kinda, i hvert fald). ✨Og så får vi talt om jule-dilemmaer i ét væk. Måske har vi haft en af dem før? Og måske det er på tide at hyre en producer, som vi kan skyde skylden på? Det må tiden vise. 🫵🏻Som altid kan du sende dine dil...2023-12-221h 01Regnbuer & RøvhullerEp4 - Dilemmaer, Icks og manglende julehumørSKAL man egentlig fortælle sin partner, hvis der er dødsfald i familien? Og har din babysitter lov til at spise den pizza, som der er indkøbt til børnenes aftensmad?I denne episode kommer vi godt omkring ovenstående og får også sneget et par anekdoter ind om icks vi har oplevet. Vi slutter af med lige at touch base ift. hvordan vi hver især har det. Hvis du oplever, at december også er en sucky måned for dig, så kan vi godt afsløre, at du bestemt ikke er alene 2023-12-151h 05Regnbuer & RøvhullerEp3 - Vinterdepression og -sygdom med et twist af JulemagiVi har NÆSTEN styr på formatet i denne episode. Vi har sat farten lidt ned - både fordi vi begynder at blive mere komfortable, men også fordi Sofie mangler luft efter en ret så heftig lungebetændelse. I denne episode kommer vi til at afdække en masse om jul og juledilemmaer og derudover kommer vi til at tale om grænser i et forhold og forskellige FORMER for forhold. Pretty cute. Afslutningsvist taler vi også lidt om hverdagens trummerum, identitetskrise og bare hvor meget alt kan fylde - specielt i denne tid. Kom...2023-12-081h 00Regnbuer & RøvhullerEp2 -Svigermødre, Influencere og.... nattøj juleaften?Vi er stadig på fuldstændig glat is, og forsøger at finde hoved og hale i vores eget koncept... og det generelle koncept om podcast. Vi får dækket nogle "Er jeg røvhullet, fordi..."-historier om søskendeforpligtelser og sure svigermødre juleaften. Derudover tales der om Simbaprisen og vi bevæger os ud på et semi-farligt territorie, når vi tager den klassiske "er influencer-arbejdet hårdt?"-debat op. Good luck til os - lad os håbe, at vi ikke lige har Matt Rife't os selv (iyky...2023-12-011h 22
Regnbuer & RøvhullerEp1 - P-bøder, Klamme mænd og SlaraffenlandI første episode har vi ikke styr på NOGET.... alt der kan gå galt, går galt. Men vi hygger os, sludrer (lidt for længe) om (alt for) meget. Vær med i den spæde start af venskabet, hvor vi er i færd med at lære hinanden bedre at kende. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.2023-12-011h 31
Cold North Podcast"OMSORG" SYL + Sofie Amalie Hejn | Cold North Podcast #7This episode is in Danish! Det danske punk/hardcore band SYL har i samarbejde med Sofie Amalie Hejn lavet musikvideo/kortfilm hybriden "Omsorg", der omhandler en personligt episode mellem forsanger Benjamin og Sofie.
Lyt med når vi taler om hvorfor og hvordan "Omsorg" blev til, symbolikken i det visuelle, den store støtte både emotionelt, tids- og energimæssigt de har oplevet og hvorfor det var vigtig "Omsorg" blev til.
2023-10-181h 07
ManFredManFred Mandag | Omsorg med Sofie Amalie HejnManFred Mandag | Omsorg med Sofie Amalie Hejn
Dagens program byder i første time på tips til efterårsferien, dagens dato og ugens horoskop. Derefter kommer Sofie Amalie Hejn på besøg i studiet. Der snakkes om hendes debut som kortfilmsindstruktør, om et personligt projekt omhandlede seksuelt overgrab.
Den flotte film Omsorg kan ses her: https://www.youtube.com/watch?v=23k8862lBZI
Dagens værter er Theis Mitchell og Karoline Juul Christensen.2023-10-161h 32