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Cuestión de Cuestionar | @maclavillamonte¿Por qué atraigo relaciones tóxicas? Con Solange Casis (@solangecasis) - T06 - E115¿Qué pasa cuando creces sintiendo que solo vales si otros te validan? En este episodio, Solange Casis nos abre su historia con total honestidad, sobre cómo nuestras relaciones, con amigos y parejas, pueden marcar nuestras heridas más profundas. Solange nos cuenta cómo el bullying y la necesidad de validación la llevaron a desarrollar trastornos alimenticios, y cómo tocar fondo la empujó a iniciar un proceso de sanación. Hablamos de límites, autoestima, evolución personal y del momento en que dejó de buscar amor afuera para encontrarlo en sí misma. Un episodio sobre aprender a es...
2025-05-0656 min
Después del Flash18. 5 consejos para ustedes, con amorEn este primer episodio del año quise compartir con ustedes 5 consejos que me hubiera gustado recibirlo en su momento. Estos nacen de experiencias y aprendizajes propios y creo que vale la pena compartir lo aprendido. Espero que les sirva tanto como a mí me sirvieron estos aprendizajes. Siéntanse libres de poder compartir sus propios consejos con la comunidad y así formar una bonita cadena de buena vibra y aprendizajes.
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2024-01-2023 minDespués del Flash17. Después del flash con Doménica PadillaDoménica Padilla nos cuenta como transformó una pasión en su forma de vida. Empezó con algo super pequeño, pero si hay algo que la caracteriza, es el empuje y la energía que le pone a todo lo que hace. Conoce toda su historia y la maravillosa persona que hay detrás de Doménica Padilla como profesional y que nos muestre su lado más personal.
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2023-12-1529 minDespués del Flash16. Hablemos de amistad
Hoy en Después del Flash, vamos a conversar de algo súper importante: la amistad. ¿Cómo sabes si una amistad es buena para ti o no? Vamos a hablar de cómo reconocer a los amigos de verdad y cómo alejarte de las amistades tóxicas. Te contaré lo que he aprendido sobre tener amigos que realmente valen la pena. Este es un episodio lleno de experiencias personales y consejos para que tus amistades sean ¡lo mejor de tu vida! 🌟👭💕
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2023-12-0817 minDespués del Flash15. UpdateHoy en Después del Flash, les cuento un poco más de lo que he estado pasando últimamente en mi vida personal. Hablaremos de temas de salud, emocionales y un poco de temas más delicados como la imagen física, así que, si no te sientes seguro con eso, te recomiendo no escucharlo❤ Espero poder llegar a las personas indicadas, apoyarnos y aconsejarnos, para poder afrontar juntas este proceso.
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2023-11-1115 minDespués del Flash14. Después del Flash con Miranda CapurroHoy en Después del Flash nos acompaña Miranda Capurro, para hablar acerca de su vida más allá de la pantalla. Miri comparte sus experiencias sobre la construcción de su presencia en redes, cómo superó el bullying en la escuela y cuál es su postura al respecto. Descubre cómo estos obstáculos la han fortalecido y cuál es su postura ahora sobre esa etapa de su vida.
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2023-11-0331 minDespués del Flash13. La vida detrás de Sophie CrownSandra Sevil es la fundadora de la marca Sophie Crown y comparte muchas cualidades con la marca, al punto de que muchas personas creen que ella se llama es Sophie. La verdad es que Sophie Crown es solo una faceta más de Sandra, pues también es esposa, madre, amiga, influencer y mucho más. Y en todo da su 110%. En este episodio nos cuenta cómo hace para mantener balanceada su vida y los retos que ha enfrentado a lo largo de este camino que ha tenido muchas alegrías, pero también retos, problemas y dificultades.
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2023-10-2740 minDespués del Flash12. Después del Flash con Ximena CanoEn este episodio conversamos con Ximena Cano y nos compartió su experiencia al terminar una relación larga y cómo enfrentó la separación. También, nos comparte detalles sobre su vida como influencer y a lo que está expuesta debido a su presencia en redes sociales.
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2023-10-2039 min
Influencers ConnectEl valor de la constancia con Solange CasisPara alcanzar un sueño o una meta, lo más importante es la constancia, y en la creación de contenido no es la excepción. En este episodio, Solange Casis nos cuenta cómo ha logrado formar una hermosa comunidad en redes sociales y de qué forma logró superar momentos difíciles que muchas veces la hicieron dudar acerca de sus capacidades para alcanzar su sueño, el cual ha logrado exitosamente: ser creadora de contenido.
2023-10-1833 minDespués del Flash11. mi experiencia viviendo fueraVivir en otro país para muchos suena como un sueño hecho realidad y la verdad es que, si bien muchas veces es lindo y tiene beneficios, también viene cargado con varios sacrificios. Muchas veces el lugar es hermoso pero ya cuando vives ahí y te toca tener una vida normal, no de turista, las cosas cambian y asi es como valoras estár en tu país, cerca de tu familia y amigos. Esta es mi historia viviendo en el extranjero.
2023-09-2918 minDespués del Flash10. Human Design (Parte 2)En este episodio de Después del Flash, les quiero presentar a Sharon, . Ella es quien me introdujo al Human Design y nos explicará un poco más acerca de este tema que, básicamente, es una brújula personal para la vida. Descubre cómo esta herramienta mezcla astrología e intuición para revelar nuestros talentos y retos únicos. Aprende cómo puedes tomar decisiones más alineadas con quién eres realmente y descubre cómo navegar por la vida con confianza a través de tu propio GPS interior.
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2023-09-0825 minDespués del Flash09. Human Design (Parte 1)En este episodio de Después del Flash, les quiero presentar a Sharon, . Ella es quien me introdujo al Human Design y nos explicará un poco más acerca de este tema que, básicamente, es una brújula personal para la vida. Descubre cómo esta herramienta mezcla astrología e intuición para revelar nuestros talentos y retos únicos. Aprende cómo puedes tomar decisiones más alineadas con quién eres realmente y descubre cómo navegar por la vida con confianza a través de tu propio GPS interior.
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2023-08-2524 minDespués del Flash08. DepresiónEn este video, comparto mi experiencia personal viviendo con depresión y cómo afronto esta situación en mi día a día. Quiero ser totalmente sincera y honesta sobre cómo la depresión puede influir en mi vida emocionalmente, pero sobre todo contarles qué cosas hago que me son útiles para sobrellevarla, incluyendo la terapia y el apoyo de mi familia y amigos. Mi objetivo es crear conciencia y ofrecer un mensaje de esperanza para quienes enfrentan situaciones similares. Juntos, podemos comprender mejor la salud mental y apoyarnos mutuamente en este camino. ¡Gracias por acompañarme en est...
2023-08-0418 minDespués del Flash07. Presión en redes socialesTodo trabajo tiene presiones y dificultades propias del rubro. Las redes sociales no son ajenas a eso y aquí te cuento mi perspectiva de las presiones de trabajar en redes sociales.
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2023-07-2111 minDespués del Flash06. Ivan cuenta nuestra historiaEn el episodio anterior conocimos la historia de Ivan, mi esposo, y como es que esta está marcada por la resiliencia. Ahora es el su turno para contar su versión de nuestra historia de amor, desde como nos conocimos hasta el día de hoy. Ven y conoce nuestra historia, esta vez, desde el lado de Ivan.
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2023-07-1430 minDespués del Flash05. Resilencia Pura con Ivan BulosIvan es mi esposo y para mí es ejemplo vivo de la palabra Resilencia. Él era futbolista profesional, tenía un futuro prometedor y un gran desempeño en cancha. Lamentablemente sus repetidas lesiones en diferentes partes de la pierna derecha lo obligaron a retirarse muy joven, a los 28 años. Debido a estas lesiones también se tuvo que perder muchas oportunidades, como la de ir a jugar el mundial con la selección peruana de futbol. Sin embargo, cada vez que algo negativo sucedía, él siempre parecía tener un as bajo la manga, siempre dándolo todo...
2023-07-0744 minDespués del Flash04. Social media life con Cami NaranjoCamila Naranjo es talent manager y es mi representante desde hace un año. Justo coincidió mi regreso a Perú con el inicio de nuestra relación laboral y al día de hoy se ha convertido en una pieza clave en mi desarrollo como creadora de contenido. Ella nos cuenta su historia y nos da algunos tips sobre como mejorar en el proceso de convertirte creadora de contenido.
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2023-06-3031 minDespués del Flash03. Mi historia de amorUna historia de amor poco típica en esta época, avanzó todo muy rápido y a su vez esto trajo consigo muchos cambios en mi vida. Muchos la juzgaron pero sin conocer toda la historia completa. Esta es la versión completa de cómo empezó mi historia de amor.
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2023-06-2325 minDespués del Flash02. Amistad con Ale BelaundeAmistad es una palabra muy tomada a la ligera pero en verdad significa mucho. En mi caso define una de las relaciones más fuertes que tengo, mi amistad con Ale Belaunde. Por otro lado, también puede tener un lado negativo, por ejemplo, si hablamos de una relación de amistad tóxica ¿Cómo la manejamos? ¿Qué hacemos para salir de ella?, y en los negocios ¿Cómo convive nuestra amistad cuando trabajamos en lo mismo? Descubre en este episodio, cómo llevamos nuestra relación.
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2023-06-1619 minDespués del Flash01. Cómo reconstruir tu historiaA lo largo de nuestra vida nos suceden una serie de cosas que no podemos controlar y muchas veces pueden causarnos muchísimo daño. Pero lo que sí podemos controlar es en cómo reaccionamos a ellas y cómo las sobrellevamos para evitar que nos definan y luego poder reconstruir nuestra historia.
En este primer episodio te cuento mí experiencia y cómo reconstruí mi historia.
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2023-06-0926 minDespués del FlashEsto es Después Del FlashBienvenidos a Después Del Flash, un espacio cómodo para hablar del antes, durante y después de eso que me pasa a mí y seguramente también te pasa a ti. Te invito a mi casa para que conversemos de todo esto que nos une.
2023-06-0108 min