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Good VibesImmobilier, voyage et détermination : L'ascension de SoniaDans cet épisode de Good Vibes, je reçois Sonia, entrepreneuse, investisseuse et voyageuse, qui partage son incroyable parcours. De ses rêves d’enfance d’être archéologue à sa carrière d’avocate d’affaires, Sonia nous raconte comment elle a découvert sa passion pour l’immobilier et comment cela a transformé sa vie.Elle évoque son parcours de la banlieue parisienne à ses premières expériences d'investissement, les défis rencontrés dans le domaine, et comment elle a appris à surmonter les obstacles. ...2025-05-0756 min
Sorore PodcastValoriser les RH pour faire rayonner son entreprise, avec Maud GrenierComment les RH peuvent-elles être un levier stratégique pour les entreprises ?🔥 Dans cet épisode, j’accueille Maud Grenier, fondatrice du "Temple RH", pour parler de recrutement, marque employeur et inclusion en entreprise. Elle raconte son parcours, son approche des RH et comment elles peuvent devenir un moteur de performance et d’épanouissement. 🔥 Elle nous partage : ✅ Son parcours d’entrepreneuse et comment elle a tout quitté pour suivre son instinct.✅ Comment créer un environnement inclusif et performant...2025-03-041h 09
Moi, je voulais juste être Madonna !22. Moi, Eddy, je voulais juste être Chevalier du Zodiaque !Eddy Boisdur, le maestro du networking festifPour ce premier épisode de la saison 3, Erika reçoit Eddy Boisdur, fondateur d’Aloha Event Business Club et véritable artisan des connexions humaines. Son parcours est une aventure à part entière : de son enfance dans le 19e arrondissement de Paris à la création d’une entreprise qui réinvente le networking en mêlant immersion et convivialité.Eddy partage les moments clés qui ont façonné son parcours : ses débuts dans l’immobilier, son pivot vers l’événementiel et surtout les épreuves...2025-02-2151 min
Sorore PodcastRéussir en tant que facilitatrice en intelligence collective avec Léa MartelDans cet épisode, je reçois Léa Martel, entrepreneuse et fondatrice de Bloom. Ensemble, nous plongeons dans l'univers fascinant de l'intelligence collective et de l'innovation. Léa partage son parcours inspirant, de ses débuts dans le marketing digital à sa passion pour la facilitation de groupes. Elle nous parle des méthodes entrepreneuriales comme le design thinking et de l'importance d'une bonne animation pour transformer les équipes et les organisations.Nous discutons également des défis qu'elle a rencontrés pour vendre ses prestations et de l'authenticité nécessaire dans...2024-11-0558 min
Sorore PodcastBriser les stéréotypes de la course à pied avec Pauline BouzomLIEN VERS LE VLOG, LES COULISSES MA COURSE 10KM LA PARISIENNE : https://www.youtube.com/watch?v=RcktYadgEeg&t=32sBienvenue dans cette immersion au cœur de La Parisienne, la plus grande course féminine en France, qui rassemble chaque année plus de 20 000 femmes ! 🏃♀️ Cette course de 10 km est bien plus qu'un événement sportif : c’est un moment de partage, de dépassement de soi et de solidarité entre femmes. Dans cet épisode, je reçois Pauline Bouzom, entrepreneuse inspirante et fondat...2024-10-3011 min
Sorore PodcastJe suis entrée en Transe grâce au Breathwork - avec Sarra SaïdiJ’ai passé une journée avec Sarra Saïdi, une entrepreneuse spécialiste du Breathwork. Et c'était dingue ! Non seulement, j’ai plongé dans son quotidien, mais j’ai aussi vécu une séance de Breathwork transformatrice. Je suis ressortie complètement chamboulée par la puissance de cette pratique. Moi qui adore explorer mes émotions, développer ma confiance et vivre des expériences sensorielles, j’ai été servie ! Pendant 2 heures, j’ai traversé une palette d’émotions, et j’ai totalement déconnecté du mental. → Le Br...2024-10-1604 min
Sorore PodcastLutter contre le Papillomavirus qui touche 8 femmes sur 10, Sofia MichelDans cet épisode, je reçois Sofia Michel, fondatrice de House of Freia, qui propose une communauté dédiées aux femmes concernées par le papillomavirus (HPV), et des compléments alimentaires. Sofia nous retrace son parcours inspirant, de directrice commerciale dans un grand groupe, à entrepreneuse, qui s’engage à briser les tabous autour de la santé féminine. Touchée par le papillomavirus (comme 8 femmes sur 10), elle décide de mener un combat pour sensibiliser et lutter contre cette maladie.J’ai pris une claque de boost et de motivation.2024-09-3058 min
Sorore PodcastDécrypter les signaux de la vie avec Jihane HeriziDans cet épisode, je reçois Jihane Herizi, psycho-coach.Jihane accompagne les solopreneurs via une approche unique mixant business et psychologie. Elle nous raconte l'épreuve qu'elle a traversé ces derniers mois, depuis le diagnostique de sa leucémie l'année dernière, jusqu'à la reprise de son activité professionnelle ces dernières semaines. Son témoignage bouleverse. Son envie de vivre est contagieuse. Sa force aussi. J'en retiens l'importance de DÉCRYPTER : - Décrypter son histoire familiale- Décrypter...2024-07-051h 00
Sorore PodcastDelphine Vincent - Web3, Blockchain et CryptomonnaiesDans cet épisode, je reçois Delphine Vincent, créatrice de la communauté "La crypte". Delphine accompagne les femmes à naviguer dans le web 3, à s'acculturer à cet univers, à comprendre les notions de bases des cryptomonnaies et lancer leurs premiers investissements. Elle nous parle de l'importance de s'entourer dans cet eco-système qui peut parfois s'apparenter à une jungle. Plus qu'un jeu financier, elle envisage les cryptos et la blockchain, comme des technologies d'avenir. Elle veut inciter les femmes à ne pas rester sur le banc de touche, et à prendre en main ce sujet por...2024-06-2141 min
Sorore PodcastClaudia Garcia - Pratiques énergétiques pour booster son LeadershipDans cet épisode, je reçois Claudia Garcia, coach pro et thérapeute.Claudia est une Mexicaine installée en France depuis 16 ans. Elle passe de cadre dirigeante dans la finance, à coach professionnelle.À travers son parcours, elle nous livre les bonnes pratiques pour une reconversion sereine et alignée.Passionnée par la transformation humaine, elle intègre une dimension énergétique et spirituelle dans ses accompagnements. Elle nous montre différentes pratiques pour relâcher les tensions dans le corps. Par exemple l’EFT (emotional...2024-04-261h 05
Sorore PodcastMaud Alavès - la créativité au service de la marque personnelleDans cet épisode, je reçois Maud Alavès, créatrice de contenu et coach en personal branding. Maud nous livre les coulisses de son processus créatif. On parle de boulimie de contenu, de comparaison, d'overdose d'écrans...tous ces pièges qui empêchent de se connecter à soi et à son pouvoir créatif. Elle nous partage les défis qu'elle surmonte dans sa position de solopreneuse. Tu découvriras aussi aussi les étapes clés pour définir ta marque personnelle et t...2024-04-0552 min
Sorore PodcastSafia Gourari - Comment réussir dans le podcasting en 2024 ?Dans cette épisode je reçois la reine du Podcasting, Safia Gourari 👑 Safia a été une des pionnières dans le game du podcast en France en 2018. Mais la grande question : y'a-t-il encore de la place pour se lancer en 2024 ?Safia nous révèle ses secrets pour réussir, les leviers à activer pour rendre son podcast visible et perdurer dans le temps. Elle nous livre aussi son parcours entrepreneurial, ses nouveaux défis, notamment avec sa super Chaîne Youtube 😍...2024-03-0750 min
Pourquoi t'as fait ça ?Transformer des groupes en équipe : le pouvoir de la facilitation pour tous avec Sonia Boisdur💌 Pour recevoir ma newsletter et mes conseils sur le marketing de contenu et le podcast, inscris-toi ici : http://subscribepage.io/newsletter-jade-tongaPour me parler de ton projet, prends RDV ici : https://tidycal.com/jadetonga/appel-decouverte------------------Aujourd'hui, nous explorons le monde de la facilitation avec notre super invitée, Sonia Boidur. Découvrez comment la facilitation est devenue une pierre angulaire de son succès professionnel et personnel.Points clés de cet épisode :À propos de Sonia : Son...2024-02-251h 04
Sorore PodcastElise Murigneux - Structurer son entreprise & automatiser ses projetsPetite, Elise ne jouait pas au camion ou à la poupée. Elle jouait à remplir des “papiers”. Sans le savoir, elle gribouillait des déclarations de TVA. Depuis toute jeune, elle a développé un goût pour l’organisation. C’est assez naturellement, qu’elle est devient experte en structuration d’entreprise. Dans cet épisode, elle nous partage ses meilleures pratiques pour gagner en productivité et mieux gérer son temps : - Comment automatiser sa création de contenu avec ChatGpt ? - Quels outils pour limiter sa consommation...2024-02-2248 min
Sorore PodcastStella Kabiena - Quel style vestimentaire pour incarner sa personnalité ?Dans cet épisode, je reçois Stella Kabiena, consultante en style.La mode peut être perçue comme superficielle et futile. Pourtant être bien dans ses vêtements contribue à améliorer la confiance en soi. Trouver son "style". Assumer sa personnalité. Ses goûts. Ses choix.C'est ce que Stella nous invite à faire. Pour y parvenir, elle nous donne de précieux conseils sur comment : Constituer une "garde robe capsule"Adapter les coupes de vêtements à sa morphologie...2024-02-0850 min
Marketing Square : Les secrets Growth Marketing ⚡️356. Utiliser ses rêves pour comprendre & gérer ses émotions ✨ par Linda Addala" Ma règle d'or, c'est toujours une pensée positive avant de dormir "Linda Addala, revient cette fois-ci pour nous parler du monde des rêves !Et si, les rêves pouvaient nous aider à mieux se connaître et à mieux gérer nos émotions ? 🤔 Patiente & régularité, les clés pour décoder nos rêves... Donc prenez-vous 15min, installez-vous confortablement et c'est parti !Bonne écoute ! ✨📖 CHAPITRESL'utilisation des rêves pour mieux co...2024-02-0222 min
Sorore PodcastHélène Gherbi - Investir son argent et développer sa culture financièreDans cet épisode, je reçois Hélène Gherbi, investisseuse et fondatrice de la première plateforme d'éducation financière dédiée aux femmes, FEMCA. Sa mission ? démocratiser le sujet des finances, et contrer les inégalités d'accès à l'investissement chez les femmes. Hélène nous raconte le déclic qui l'a poussé à investir. Elle nous donne les clés pour gérer son épargne, lancer ses premiers investissements, et aborder le sujet des finances dans un couple. De salariée à ent...2024-01-2559 min
Sorore PodcastJulia Cantaragiu - Devenir conférencière à 23 ansDans cette épisode, je reçois Julia Cantaragiu, entrepreneuse aux multi-casquettes ; conférencière, hôte de podcast, coach Linkedin... Tu voudrais devenir conférencière mais tu ne sais pas par où démarrer ? Julia nous partage ses clés pour se lancer, développer ses compétences d'oratrice et "oser réaliser ses rêves" (le titre de sa dernière conférence). À seulement 23 ans, Julia est une femme inspirante et déterminée. 🫶 Attention, Grosse dose de motivation par ici 🚀🎙️Soutenir le podcast , ça prend 1 min ma...2024-01-111h 00Sorore Podcast4 signes d'un besoin de changement proDans cet épisode, je te raconte mon parcours pro et je decrypte les 4 signes qui m'ont poussée à me réorienter professionnellement.
Partage moi tes retours dans les commentaires 😘
Pour soutenir le podcast, pense à me laisser un avis sur Apple Podcast, c'est hyper précieux 2023-11-1609 min
Sorore PodcastPauline Sarda - L'entrepreneuriat a sauvé ma vieDans cette épisode, découvre le récit de Pauline Sarda, coach Business.
Elle nous raconte comment, elle est passé de salariée mise à la porte plus d’une fois, à entrepreneuse à succès.
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...2023-11-0955 min
Le Bout du Tunnel (par Kevin Pem)2. La stratégie éprouvée à +37K€ derrière le Bootcamp de Sonia BoisdurDans cet épisode, découvre comment Sonia a généré 37k€ avec son Bootcamp en ligne.
Après avoir travaillé dans des grands groupes et analysé certains dysfonctionnements, elle a vu une opportunité : développer l’intelligence collective pour que les membres d’une même équipe collabore mieux ensemble.
Elle décide finalement de quitter le monde du salariat, pour se former au coaching et transmettre son expertise au plus grand monde.
Se lassant rapidement de la dyna...2023-09-2756 min
Marketing Square : Les secrets Growth Marketing ⚡️267. Comment utiliser sa personnalité pour mieux performer ? Par Audrey GinistyRéagir sur LinkedIn 🔥
La théorie des Big Five, également connue sous le nom de modèle des cinq facteurs, est une méthode largement utilisée pour décrire et comprendre la personnalité.
Elle catégorise selon cinq dimensions : Ouverture, Conscience, Extraversion, Agréabilité et Névrosisme (ou stabilité émotionnelle).
Gérer des collègues ayant des personnalités différentes peut être difficile, mais la théorie des Big Five peut vous aider à identifier leurs traits individuels et à ajuster votre style de gestion en conséquence.
2023-05-0119 min
Marketing Square : Les secrets Growth Marketing ⚡️237. Comment reconnaître les types de personnalité ? Par Sonia BoisdurVoir le post LinkedIn 📣
"C’est une méthodologie pour ceux qui veulent mieux se connaître, mieux communiquer et interagir avec les autres".
Sonia Boisdur, facilitatrice et formatrice, accompagne les gens vers une meilleure version d'eux-mêmes.
Aujourd'hui elle nous présente la méthode DISC.
Un outil d’analyse comportementale qui distingue 4 grandes familles de personnalités, sous forme de couleurs :
Dominant —> Rouge :
Il prend les devants, aime le challenge, est compétitif, aime quand les ch...2023-02-1717 min