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PHOENIX MINDSET PODCAST by Sonja Piontek#145 Der wichtigste Aspekt von Erfolg - den viele übersehenWas bedeutet Erfolg wirklich für dich? Geht es vor allem um materielle Dinge oder nicht viel mehr um etwas viel Wichtigeres?
In dieser besonderen Folge des Phoenix Mindset Podcasts stellt Sonja Piontek eine unbequeme, aber kraftvolle Frage:
Ist echter Erfolg nicht vor allem das Fehlen von Angst, innerem Druck und finanzieller Enge – statt reiner Status und Luxus?
Sonja nimmt dich mit in ihre eigene Geschichte – von Kindheit in finanzieller Unsicherheit über eine beeindruckende internationale Karriere bis hin zu einem Leben voller Entscheidungsfreiheit.
Du wirst hören, wie tief Erfolg veranke...2025-05-2716 minPHOENIX MINDSET PODCAST by Sonja Piontek#143 Trauma oder Triumph? Wie du deine Vergangenheit in dein größtes Asset verwandelst!
Eine radikale Episode über Selbstverantwortung, Mindset-Shift und wie du deine tiefsten Wunden in deine stärksten Flügel verwandelst.
Viele Menschen leben im Schatten ihrer Vergangenheit – blockiert von alten Wunden, limitierenden Glaubenssätzen und tief sitzenden Ängsten.
In dieser Episode des Phoenix Mindset Podcasts macht Sonja Piontek dir klar: Deine Vergangenheit ist kein Urteil – sie kann dein Zündstoff für Erfolg und Erfüllung sein!
Du erfährst:
Warum du nicht deine Geschichte bist, sondern deine Entscheidungen.
Wie du durch Neuroplastizität dein Denken neu programmierst.
Die drei kraft...2025-05-1326 minPHOENIX MINDSET PODCAST by Sonja Piontek#142 BEYOND BORDERS - From the Slums of India to International Success - Anything is Possible!What if your life began in a 10m² shack by an open sewage canal in the slums of Bombay – and you still dared to dream of London, of leadership and legacy?
In this gripping episode of the Phoenix Mindset Podcast – Beyond Borders, Sonja Piontek uncovers the extraordinary journey of her friend Sagar Amlani, who went from the slums of what is now called Mumbai to becoming a globally respected speaker, bestselling author, and successful business leader.
This is not a rags-to-riches cliché. This is raw truth. A story of crushing poverty, public humiliation, flood-induced homelessness, and co...2025-05-0654 minPHOENIX MINDSET PODCAST by Sonja Piontek#140 Harte Arbeit, großer Erfolg 💫 Die inspirierende Reise des Sternekoch Fabio HaebelManche Menschen warten darauf, dass sich Türen für sie öffnen. Andere nehmen ihr Schicksal selbst in die Hand.
Unser heutiger Gast hat genau das getan: Fabio Habel hat vom 15. Lebensjahr an hart gearbeitet und sich Schritt für Schritt nach oben gekämpft – bis in die Spitzenklasse der Sternegastronomie. Doch sein Erfolg geht weit über die Küche hinaus. Heute ist er nicht nur ein herausragender Koch, sondern auch ein visionärer Unternehmer.
🔎 In dieser Folge erfährst du:
✅ Warum der Kunde im Sternerestaurant zwar König ist – aber nur in seinem Schloss zu Gast ist...2025-04-2238 minPHOENIX MINDSET PODCAST by Sonja Piontek#136 High Performance? Ohne Gesundheit bist du raus! 💫 - im Interview mit TV Erfolgs-Ärztin Dr. Cordelia Schott
Gesund und erfolgreich – so funktioniert es für High Performer!
Du hast keine Zeit für deine Gesundheit? Dann solltest du diese Folge hören – denn genau das könnte dein größter Fehler sein... Das Ende deines erfolgreichen Daseins als High Performer.
Dr. Cordelia Schott, renommierte Ärztin, Erfolgs-Podcasterin (über 3 Millionen Downloads) und TV-Gesundheitsexpertin, verrät in diesem spannenden Interview mit Sonja Piontek:
👉 Warum Gesundheit keine Frage der Zeit ist
👉 Wie du mit minimalem Aufwand maximalen Erfolg für dein Wohlbefinden erzielst
👉 Welche Microhabits dir helfen, gesunde Routinen in deinen Alltag zu integrieren
👉 Welche...2025-03-2534 minPHOENIX MINDSET PODCAST by Sonja Piontek#131 FALSCH: Mach, was du liebst, und der Erfolg kommt 💫"Mach, was du liebst, und der Erfolg kommt "... ja wenn es nur so wäre! Ist es aber nicht. Denn es handelt sich um einen Mythos, eine Halbwahrheit.
Was in jedem Fall stimmt, ist folgendes: "Mach, was dir widerstrebt und du wirst in keinem Fall Erfolg haben."
Doch es geht im Create a Living Legacy Podcast ja um Erfolg und darum, dir mit den richtigen Schritten ein grandioses und glückliches Leben aufzubauen. Deshalb in dieser Folge: eine Step für Step Anleitung, wie es dir gelingt, das, was du liebst so einzusetzen, dass auch wirklich Erfolg daraus entsteht.
Eines verrate...2025-02-1813 minPHOENIX MINDSET PODCAST by Sonja Piontek#130 Trotz Querschnittslähmung: Er würde nochmal springen... 💫 - Im Gespräch mit Boris Grundl
Er fühlte sich unsterblich, hatte eine Arroganz dem Leben gegenüber, keinerlei Dankbarkeit und strotzte nur so vor Testosteron. Dann kam der Unfall - die Querschnittslähmung - das Krankenhaus - die Sozialhilfe...
Er verlohr alles... und doch gewann er alles! Denn eines war für Boris Grundl sofort klar: Er gibt nicht auf!
Heute ist er Multimillionär, preisgekrönter Unternehmer und eine absolute Erfolgsmaschine.
In dieser Folge des Create a Living Legacy Podcast, Boris nimmt uns mit auf seine so erschütternde wie auch inspirierende Reise und erzählt, wie er sich aus dem größten Tief seines Lebens...2025-02-1158 minPHOENIX MINDSET PODCAST by Sonja Piontek#129 Die Frage ist nicht OB, sondern WIE es geht! 💫 - Im Gespräch mit Petra Eder-Kühr
Wenn du etwas wirklich willst im Leben, ist die Frage nicht, OB, sondern WIE es geht!
Petra ist Kitzbühelerin, ein echtes Bergmädl - oder Bergfex auf gut tirolerisch - und eine inspirierende Business Ownerin. Beeindruckend ist vor allem ihr Mindset. Denn Probleme gibt es für Petra nicht. Es gibt Situationen und Herausforderungen... und es gibt Lösungen!
Eine Hüftfehlbildung erschwerte Petra den sorglosen Start ins Leben und war der Grund dafür, dass sie erst spät laufen lernte. Doch heute sieht die dynamische Tirolerin dies als Geschenk, denn schon früh lernte sie dadurch kreativ zu denken...2025-02-0432 minPHOENIX MINDSET PODCAST by Sonja Piontek#128 Verlieb dich in das, was du erreichen willst! 💫 - Im Gespräch mit Andreas BuhrAndreas ist Düsseldorfer Unternehmer, Business Experte und ein etablierter Name auf dem Markt. Als Trainer und Redner hilft er anderen dabei, in beruflichen Kontexten große Erfolge zu erzielen und die eigene Kernkompetenz zu finden.
Sonja und Andreas sprechen im Schnee auf der Kitzbühler Bichlalm sitzend über seinen Lebensweg, seine beruflichen Erfolge, Herausforderungen und Ziele. "Verlieb dich in das, was du im Leben erreichen willst", rät Andreas und möchte damit dazu inspirieren, den eigenen Weg bewusst zu suchen und erfolgreich zu gehen.
Was sind deine Kernkompetenzen und wofür brennst du? Was mach...2025-01-2825 minPHOENIX MINDSET PODCAST by Sonja Piontek#127 Was kurz vor dem Tod wirklich zählt 💫 - Im Gespräch mit Dr. Timm SteuberDr. Timm Steuber ist Notarzt, Familienvater, Berater, Coach, ein Mann mit ansteckender Energie und tiefgreifender Erfahrung. Als Notarzt und Intensivmediziner hat Timm mit vielen Menschen in ihren letzten Momenten Gespräche geführt, diese auf dem Weg in den Tod begleitet und dabei ergreifende Einblicke bekommen in das, was im Leben wirklich zählt.
Welche Gedanken haben Menschen in ihren letzten Augenblicken? Und wie haben die Erkenntnisse aus diesen Gesprächen Timms Einstellung zum Leben und seiner Arbeit verändert?
Timm und Sonja sprechen über die Bedeutung des eigenen Nordsterns, des eigenen Warums und, wieso es wicht...2025-01-2155 minPHOENIX MINDSET PODCAST by Sonja Piontek#126 Wie übersteht du Schicksalsschläge? 💫 Im Gespräch mit Bettina SchwenkAdoption, Drogen, Verlust des Ehemannes... Bettina hat in ihrem Leben unglaubliche Schicksalsschläge und echte Tiefen erlebt. Doch es ist ihr gelungen, all diese Herausforderungen des Lebens Schritt für Schritt zu überwinden.
Als Adoptivkind wuchs sie mit einem "Fremdheitsgefühl" in einer sonst so perfekten Familie in der Schweiz auf. Erst als Erwachsene erfährt sie durch einen Zufall von ihrer Adoption und realisiert in diesem Moment, warum sich vieles so "anders", so "fremd" angefühlt hat.
Als Jugendliche rutscht Bettina in eine schwere Drogensucht ab, die sie an ihre Grenzen und fast darüber hin...2025-01-1451 minPHOENIX MINDSET PODCAST by Sonja Piontek#125 Viel wichtiger als GLÜCK sind diese drei Dinge in 2025! 💫"Ich wünsche dir kein Glück zum neuen Jahr". Als Sonjas Freundin und Kundin Olga ihr dies vor ein paar Tagen sagte, stutzte Sonja kurz. Doch das, was Olga ihr statt Glück wünschte war soviel wesentlicher, dass Sonja beschloss, eine Podcast Folge dazu aufzunehmen und dies mit Dir zu teilen! Denn es gibt drei Dinge, die uns im Leben viel weiterbringen als Glück und die wirklich dafür sorgen, dass wir unsere tiefsten Träume und Ziele erreichen.
Klarheit. Nur, wenn wir uns unserer Träume und Visionen klar sind, können sie zur Realität w...2025-01-0712 minPHOENIX MINDSET PODCAST by Sonja Piontek#124 War 2024 für dich auch so intensiv? 💫Das Jahr 2024 ist zu Ende - für viele eines der intensivsten Jahre ever. Intensiv, herausfordernd, transformativ, tiefgreifend und tief.
Diese Podcastfolge soll dich dazu inspirieren, über dieses so aussergewöhnliche Jahr nachzudenken, dich selbst und das vergangene Jahr zu feiern. Sie soll dich aber auch dazu ansporen, dir Ziele für das neue Jahr zu setzen.
Was ist dein Herzenswunsch für 2025?
Welche Menschen tun dir wirklich gut?
Was möchtest du in deinem Leben?
Eines ist sicher, wenn wir etwas wirklich wollen und bereit sind, Zeit und Energie zu investieren, dann ist Sagenhaftes möglic...2024-12-3112 minPHOENIX MINDSET PODCAST by Sonja Piontek#123 Ruhe & Frieden statt Stress & Konflikten - So gelingen dir stressfreie Weihnachten! 💫"Ich will keine Weihnachtsgans, ich will nur meine Ruhe!" so wörtlich eine Geschäftspartnerin von Sonja vor nur wenigen Tagen. Für viele von uns war dieses Jahr ganz schön herausfordernd, anstrengend, wundervoll transformativ aber verdammt intensiv. Das ist nichts negatives! Und doch fühlen viele von uns die Erschöpfung, die dieses Jahr hinterlässt.
Das Weihnachtsfest mit all seinen Vorbereitungen, Anspannungen, potenziellen Konflikten, Spannungen und Familiendramen ist dann schnell vor allem eines: genau das, was du jetzt nicht brauchst!
Sonja hat in dieser Folge Hands-On Tipps parat, die dir helfen, wohlwollend und mit...2024-12-2417 minPHOENIX MINDSET PODCAST by Sonja Piontek#122 Die ANTI-MECKER-CHALLENGE! 💫 Bist du dabei?Wir Deutschen meckern gern. Sehr gern. Vermutlich würden wir sogar die Mecker-Weltmeisterschaften gewinnen... Häufig eilt uns im Ausland der Ruf der "Dauernörgler" voraus. Echt scheisse, oder?
Beim Skifahren wird Sonja unfreiwillig Zeuge eines extrem dauer-nörgelnden Jungen: Muss das sein? Müssen wir selbst in den schönsten Momenten immer nur meckern, kritisieren und in negativen Gedanken kreisen? Eigentlich doch nein! Denn im Grunde genommen geht es uns doch gut!
Als jemand, der schon in sechs verschiedenen Ländern gelebt hat, weiß Sonja ganz genau, wie gut es uns in Deutschland geht und wie...2024-12-1716 minPHOENIX MINDSET PODCAST by Sonja Piontek#121 Wie du Stress in der Vorweihnachtsstress reduzieren kannst 💫Vorweihnachtsstress - wer kennt es nicht? Aber muss das eigentlich sein? Sonja ist sich sicher, dass es zumindest in dem gewohnten Ausmass nicht sein muss und dass es einen viel cooleren Weg gibt, um mit deutlich weniger Stress und mehr Gelassenheit durch diese Zeit zu gehen.
Doch wie finden wir Vorweihnachtszeit zu Ruhe und Besinnlichkeit und verabschieden uns von Stress? Sonja erzählt fesselnd, wie die Zeit ohne Handyempfang in der Wüste und die Begegnung mit einer tauben Frau ihre Perspektive ändern konnten. Denn Sonja ist frisch aus der Wüste Namib zurück, in der sie mi...2024-12-1019 minPHOENIX MINDSET PODCAST by Sonja Piontek#120 Aus dem Herzen der Wüste - Interview mit Martina Manich auf der Desert Expedition 2024 💫Sonja und ihr Gast Martina melden sich mit dieser Podcastfolge aus dem Herzen der Wüste Namib, um Eindrücke der diesjährigen Namen Desert Expedition 'live' mit Euch zu teilen. Von grandios, brutal tough bis hin zu spektakulär gibt sich die Wüste inmitten einer unerwarteten Hitzewelle zum Besten.
Die Namib Desert Expedition ist dabei keine gewöhnliche Reise. Sie ist weder luxuriöser Wellnessurlaub, noch eine nette Wanderung im Alpenraum, ganz im Gegenteil. Sie ist ein Test für Körper, Seele und Geist. Mitten durch ein Meer an Dünen führt diese Expedition i...2024-12-0324 minPHOENIX MINDSET PODCAST by Sonja Piontek#119 Erfolg ist leider kein “Walk in the Park" 💫In dieser wieder sehr ehrlichen Folge des Create a Living Legacy-Podcasts beleuchtet Sonja Piontek die oft verschwiegenen Seiten des Erfolgs. Sie spricht darüber, wie herausfordernd es oft ist, Erfolg zu erreichen, ihn zu halten und auch weiter auszubauen. Der Weg ist nicht immer leicht und kann manchmal echt überwältigend und ermüdend sein – auch für die erfolgreichsten unter uns. Trotz dieser Herausforderungen bleibt der Erfolg eine unglaubliche Freude und Erfüllung, wenn man bereit ist, den Weg konsequent zu gehen.
Diese Episode wurde inspiriert durch ein Gespräch mit Martina Manich, Freundin, “Leidengenossin" und Kundin von...2024-11-2614 minPHOENIX MINDSET PODCAST by Sonja Piontek#118 Gehemmt durch die Glaubenssätze der Eltern! 💫In dieser fesselnden Episode des Create a Living Legacy Podcasts spricht Sonja Piontek über die Macht elterlicher Glaubenssätze – wie sie uns formen, inspirieren, aber auch enorm zurückhalten können. Sie teilt eine sehr persönliche Geschichte, die auf einem einzigen Satz ihrer Mutter basiert. Dieser jedoch hatte sie jahrzehntelang in ihrem Denken und Handeln beeinflusst.
Getriggert wurde alles durch den babyblauen Porsche Panamera von Sonja’s Nachbarn und dem recht despektierlichen Kommentar ihrer Mutter hierzu. Was dieser Moment mit Sonja machte und wie es gelang, einen Jahrzente alten Glaubenssatz zu durchbrechen erfahrt ihr hier.
Diese Epis...2024-11-1916 minPHOENIX MINDSET PODCAST by Sonja Piontek#117 Der Satz in der Wüste, der alles veränderte... 💫In dieser bewegenden Episode des Create Living Legacy Podcast nimmt Sonja Piontek euch mit auf eine unvergessliche Reise in die Weiten der Namib-Wüste. Sie teile die inspirierende Geschichte von Ivy, einer mutigen Investorin aus Bangladesch, die letztes Jahr an Sonja's ersten Wüstenexpedition teilnahm. Für Ivy war die Durchquerung der endlosen Dünen eine gewaltige Herausforderung – die physische Erschöpfung, die Hitze tagsüber, die Kälte nachts und die mentale Ausdauer waren Prüfungen, die sie an ihre Grenzen brachten. Immer wieder stellte sie sich die Frage, ob sie es schaffen würde. Auch Sonja war nicht sicher...2024-11-1226 minPHOENIX MINDSET PODCAST by Sonja Piontek#116 Wenn du alles gibst und das Ergebnis dennoch nicht kommt... 💫In dieser Episode des Create Living Legacy Podcasts teilt Sonja Piontek eine inspirierende Geschichte über einen motivierten Holzfäller, der voller Elan und Antrieb das Bäume fällen lernt. Anfangs erzielt er beeindruckende Fortschritte, doch plötzlich bleibt der Erfolg aus – sogar die Ergebnisse nehmen ab! Trotz all seiner Bemühungen und härterem Einsatz stößt er auf ein Plateau und verfällt in Frustration.
Die Geschichte des Holzfällers ist eine kraftvolle Metapher für unser Leben: Häufig übersehen wir vor lauter Aktivität das Wesentliche – nämlich innezuhalten und „die Axt zu schleifen.“ Sonja zeig...2024-11-0515 minPHOENIX MINDSET PODCAST by Sonja Piontek#115 Wenn dir das Leben Zitronen gibt, mach bloss nicht nur Limonade daraus!!! 💫Wenn das Leben dir Zitronen gibt, kannst du natürlich Limonade draus machen... Aber das wäre schon ganz schön kurz gedacht... denn es geht noch so viel mehr!
In dieser Folge des Create a Living Legacy Podcast möchte ich dich fragen, wie viel du tatsächlich aus den Zitronen, die dir das Leben schenkt so rausholst. Vermutlich nicht alles, denn mir ging es (wie auch den meisten Menschen) jahrelang genauso.
Heute bin ich der festen Überzeugung, dass wir weit mehr rausholen können als nur die sprichwörtliche Zitronenlimonade... dass wir sogar immer da...2024-10-2919 minPHOENIX MINDSET PODCAST by Sonja Piontek#114 Du brauchst deine Position, um mit deiner Komposition zu beginnen! 💫 - Interview mit Erna HülsWie schaffst du es, das was in dir steckt, auf den Punkt zu bringen? Und wieso ist es wichtig, dies zu tun?
Erna Hüls ist Expertin für Positionierung und hilft vor allem Coaches und Trainern dabei, ihre wahre, authentische Positionierung zu finden. Doch wie kam es dazu? Wir sprechen über Ernas Kindheit als eines von acht Geschwistern und wie sie schon früh in ihrem Leben gelernt hat, wie wichtig es ist, im Leben deine Position zu finden. Heute hilft Erna anderen dabei, selbstbewusst sichtbar zu werden, Stärken zu erkennen und Erfolge zu feiern.
2024-10-2251 minPHOENIX MINDSET PODCAST by Sonja Piontek#113 Finde deine Adler 💫 Wie du dir dein perfektes Umfeld aufbaustMit welchen Menschen du dich in deinem Leben umgibst, ist entscheidend für dein Glück und deinen Erfolg. Simple as that!
Doch welche Menschen unterstützen dich dabei, deine Ziele zu erreichen? Wer tut dir gut? Wer nicht? Wie erkennst du dies und wie kann es dir gelingen, mit den richtigen Menschen eine Beziehung aufzubauen?
In dieser Folge des Create a Living Legacy Podcast erzähle ich dir davon, wie es mir gelungen ist, in meiner neuen Heimat Kitzbühel ein neues Umfeld aufzubauen, und das obwohl ich hier niemanden kannte, als ich hergezogen bin.2024-10-1518 minPHOENIX MINDSET PODCAST by Sonja Piontek#112 Empathie und Erfolg - eine grandiose Kombination 💫 - Interview mit Philipp LindemannPhilipp ist ein Weltenbürger. Er hat im Laufe seines Lebens in sieben verschiedenen Ländern gelebt. In Deutschland, Mexiko, Chile, Taiwan, China, Malaysia und Schweden hat er sehr erfolgreich und sehr eng mit den verschiedensten Kulturen zusammengearbeitet. Als lösungsorientierter Supply Chain Manager wurde er immer genau dort eingesetzt, wo es brannte und echte Herausforderungen zu lösen gab.
Sein Vorgehen: Probleme verstehen und dann schnelle Lösungen finden.
Was Philipp besonders macht ist sein empathischer Führungsstil und sein Glaube an Management auf Augenhöhe. In unserem Gespräch erzählt er mir, wieso Neug...2024-10-0853 minPHOENIX MINDSET PODCAST by Sonja Piontek#111 Ein Jahr im ewigen Eis als Leiterin der Polarforschungsstation 💫 - Interview mit Dr. Aurelia HölzerAurelia hatte als leitende Gefäßchirurgin einen sicheren, angesehen und gut bezahlten Job. Während die Jahre vergingen, merkte sie aber, dass sie sich mehr wünschte. Sie sehnte sich sich nach Freiheit, nach Abenteuer und nach dem Norden.
Nach einer Trennung, einer gekündigten Wohnung und einem gekündigten Job, setzte sie dann alles auf eine Karte. Für 14 Monate zog sie als Chirurgin und Leiterin der Polarforschungsstation, nicht in den Norden - aber in die Antarktis. Aurelia spricht mit mir über die Herausforderungen des täglichen Lebens im ewigen Eis, über die große Bedeutung der sozialen...2024-10-0151 minPHOENIX MINDSET PODCAST by Sonja Piontek#110 Wie werde ich schlagfertiger und halte den perfekten Vortrag? 💫 - Interview mit Spiegel Bestseller Autor Wladislaw JachtchenkoWer kennt es nicht? Wir führen eine Unterhaltung mit jemandem, der so viel schlagfertiger und galanter ist als wir, doch uns fällt die perfekte Antwort, das perfekte Comeback ein - allerdings erst 24 Stunden später.
Spiegel Bestseller Autor und Trainer Wlad ist als Mr. Rhetorik bekannt und sagt ganz klar: Rhetorik ist erlernbar! In dieser Folge teilt er Tipps und Tricks für die ganz großen, entscheidenden Vorträge, aber auch für Gespräche im Alltag. Wir sprechen über die richtige Vorbereitung, über die Kraft der Leichtigkeit, über Körpersprache und wieso es entscheidend...2024-09-2434 minPHOENIX MINDSET PODCAST by Sonja Piontek#109 Von der Beamtin zur Unternehmerin 💫 - Interview mit Julia SchmitzVon der verbeamteten Lehrerin zur kreativen Unternehmerin - wegen einer Mücke?
Julia war schon immer energiegeladen, kreativ und irgendwie anders. Eigentlich wäre sie gerne schon früh vollumfänglich ihrem Herz gefolgt. Doch da war viel Erwartungshaltung, viel "das macht man so". Also wurde sie erstmal Lehrerin. Lange Zeit konnte Julia ihre Stärken in ihrem Beruf als Lehrerin auch relativ gut ausleben. Ausserdem bot ihr der Job als verbeamtete Lehrerin enorme Sicherheit - ein für unsere Gesellschaft enorm wichtiger Aspekt!
Doch Julia zog es in die Welt. Nahm ein Sabbatical und reiste...2024-09-1729 minPHOENIX MINDSET PODCAST by Sonja Piontek#108 Kein Weg ist zu weit, um deine Vision zu leben 💫 Interview mit Mr New-Office - Samir Ayoub - CEO DESIGNFUNKTIONGenauso wie kein Schreiner mit einer stumpfen Säge arbeiten würde, sollte niemand in einem drögen Office-Umfeld agieren.
Samir Ayoub ist "Mr. New-Office" und CEO von Designfunktion. Designfunktion ist für Samir dabei weit mehr als sein Unternehmen. Es ist das Vehikel, jeden Tag seinen Traum zu leben und sehr bewusst seine Living Legacy zu kreieren. Samir und sein Team gestalten weit mehr als ansprechende Büroräume und wohlfühlen Wohnwelten; Samir bringt vor allem Menschlichkeit in den Arbeitsalltag, fördert Potenziale und nutzt das alltägliche Umfeld, um das Wohlfühlen und die Performanc...2024-09-1041 minPHOENIX MINDSET PODCAST by Sonja Piontek#107 Was ist Erfolg? 💫 - Interview mit dem Renditedoktor Markus BeforthMarkus ist souverän, "Self-Made Millionär" und sehr bald SPIEGEL Bestseller Autor.
Mit seinen 48 Jahren der er bereits großen Erfolg und eine echte Living Legacy aufgebaut.
Was von außen wie Glück aussehen mag, ist in Wahrheit das Ergebnis harter Arbeit. Doch was ist eigentlich Erfolg und wie schaffst auch du es, selber wirklich erfolgreich zu werden?
Markus und ich sprechen über die Definition von Erfolg, über seine Fähigkeit, Gelegenheiten zu erkennen und erfolgreich umzusetzen, über Familie und Gesundheit.
Wir sprechen auch über Herausforderungen und low points im Leben u...2024-09-0339 minPHOENIX MINDSET PODCAST by Sonja Piontek#106 Groß denken, groß handeln, groß sein 💫 - Interview mit Erfolgs-Maschine Wolfgang GrabherWolfgang denkt gross, er handelt gross, er ist gross.
Er ist Visionär, mutiger Macher und Erfolgs-Garant. Als Gründer und CEO von SUN Minimeal hat er das in seinen Worten "gesündeste Lebensmittel der Welt" entwickelt. Ganzheitlich, holistisch, mit einer irren übergeordneten Idee.
Für Wolfgang gab es immer nur eine Richtung: geradeaus. Er beschreibt sich selbst als Katalysator: Man kann alles hineinwerfen und am Ende kommt etwas Großes und Gutes dabei heraus.
Wie tickt dieser Mensch? Was ist sein Erfolgsgeheimnis? Was gab und gibt es für Herausforderungen auf seinem Weg? Und...2024-08-2746 minPHOENIX MINDSET PODCAST by Sonja Piontek#105 Happy Birthday an meinen grandiosen, leider nicht sehr erfolgreichen und dennoch fantastischen Vater 💫Heute feiert mein Vater seinen 87. Geburtstag. Und diese Podcast Folge ist mein Geschenk an ihn. Und auch an Euch, denn wir können alle viel lernen von diesem fantastischen Mann.
Mein Vater hatte einen schwierigen Lebensweg: Eine Kindheit während des zweiten Weltkriegs, aus der Schule gerissen trotz Hochbegabung, der Zusammenbruch seiner Familie und berufliche nie den gewünschten Durchbruch. Inmitten all dieser schwierigen Umstände hat er mir jedoch die wundervollsten Geschenke bereitet - nicht materieller Art, sondern wesentlich wertvollere.
Er hat es geschafft, mir echte Reichtümer mit auf den Weg zu geben, die mi...2024-08-2022 minPHOENIX MINDSET PODCAST by Sonja Piontek#104 Wie schaffst du es, endlich zu dir selbst zu stehen 💫 - Interview mit Outingberater für Businesses, Ulf ZinneUlf spürte schon sehr früh, dass er anders ist. Anders in seinem Denken, seinem Handeln und seinem Sein. Lange jedoch passte er sich seinem Umfeld an, unterdrückte sein wahres Ich, verleugnete die Person, die er tief drinnen wirklich war und litt immer mehr. Der Schmerz war schier unerträglich - fast hätte der Schmerz und die Verzweiflung dazu geführt, dass dieser wundervolle Mensch heute nicht mehr unter uns weilt und Zehntausende mit seinem Wissen, seinem Mindset und seiner Klarheit inspiriert.
In dieser Folge des Create a Living Legacy Podcast erzählt mir Ulf seh...2024-08-1347 minPHOENIX MINDSET PODCAST by Sonja Piontek#103 Vom Traum zur Realität - wie kann das klappen? 💫 - Interview mit Dr. Christine SchmidChristine aus Pforzheim lebt in 'Down Under' ihren Traum. Als Oberärztin in der Baby Intensivmedizin arbeitet sie nicht nur in dem renommiertesten Kinder-Krankenhaus Australiens, sondern fliegt regelmäßig per Helikopter und Buschflugzeug ins australische Hinterland. Ihre Mission: im Paradies kleinen Menschen das Leben retten.
Die Baden-Württembergerin hat sich in der Ferne eine neue Heimat aufgebaut, surft, ist voll in den australischen Lifestyle eingetaucht und nennt Australien mittlerweile ihr "home away from home". Wie hat sie das geschafft?
Von Pforzheim nach Melbourne, vom Traum zur Realität - Christine zeigt, dass es vor allem die kl...2024-08-0630 minPHOENIX MINDSET PODCAST by Sonja Piontek#102 Überraschungsinterview: unbekannte Frau mit unglaublicher Geschichte - Sinthu Wenzel 💫Diese doch eher ungewöhnlichen Episode des CREATE A LIVING LEGACY Podcast ist ein Experiment, denn ich spreche mit einer Frau, von der ich ausser ihrem Namen nichts weiß! Richtig, es handelt sich um ein Interview mit einer mir völlig unbekannten Frau. Was dieses Gespräch ergibt ist einfach nur irre...
Wie kam es aber zu diesem Experiment? "Kennengelernt" hatte ich Sinthu Wenzel in einem 5-minütigen Telefon-Gespräch zu einem völlig anderen Thema - ihrer Energie hat mich sofort in den Bann gezogen. Intuitiv habe ich ihr vorgeschlagen, einen gemeinsamen Podcast aufzunehmen. Ohne zu wissen...2024-07-3048 minPHOENIX MINDSET PODCAST by Sonja Piontek#101 Das kraftvollste Tool für Erfolg - vor dem die meisten zurückschrecken!! 💫"Um die Ziele zu erreichen, die du dir setzt, musst du die Person werden, die dafür notwendig ist."
In dieser Folge des Create a Living Legacy Podcast geht es um den Identity Shift - das kraftvollste Tool, um deine Ziele und ungeahnten Erfolg zu erreichen. Jedoch auch das, vor dem die meisten Menschen zurückschrecken. Warum ist das so? Was bedeutet ein Identity Shift überhaupt? Und wie gelingt es dir, ihn erfolgreich für dich umzusetzen?
In stelle dir die drei wesentlichen Säulen vor, die dir den Weg ebnen und erzähle dir anhand...2024-07-2336 minPHOENIX MINDSET PODCAST by Sonja Piontek#100 Jubiläumsfolge - Ich habe NICHT alles gegeben... und wie es weitergeht 💫Ich sitze auf einer Almwiese in den Kitzbüheler Alpen... es ist Zeit, die Jubiläumsfolge, die 100. Folge des CREATE A LIVING LEGACY Podcast aufzunehmen.
Eigentlich wäre das der Moment, die Champagnerkorken knallen zu lassen und diesen großartigen Meilenstein zu feiern. Doch irgendwie ist mir nicht zum Feiern zumute. Es fühlt sich nicht richtig an, nur zu jubeln und über all die Erfolge zu sprechen, die dieser Podcast verzeichnen kann.
Denn ich muss dir etwas gestehen. Etwas, das ich zum allerersten Mal öffentlich anspreche. Noch nie habe ich mich diesbezüglich geöffnet, un...2024-07-1630 minPHOENIX MINDSET PODCAST by Sonja Piontek#99 From Zero to Hero 💫 - Interview with the GM of one of the world's most exclusive safari lodgesDuring my recent safari in Botswana I met an incredible man. He grew up in a litte village in the bush in Botswana - today he is the General Manager of one of the most luxurious and exclusive Safari Camps in the worlds, the Sitatunga Private Island Camp. Mr. Six has achieved so much in his life that you can truly say he has gone from "Zero to Hero".
How did he get here? What were the challenges and what has he learnt along the way? As I sit on my amazing private deck in said camp, w...2024-07-0935 minPHOENIX MINDSET PODCAST by Sonja Piontek#98 Probleme kann man nie mit derselben Denkweise lösen, wie sie entstanden sind 💫Einstein sagte einst: "Probleme kann man nie mit derselben Denkweise lösen, wie sie entstanden sind" und hatte damit verdammt Recht. Doch wie kannst du deine Denkweise so verändern, dass auf einmal viel mehr in deinem Leben möglich ist? Wie kannst du Erfolg aufbauen, Probleme lösen und dein Traumleben gestalten?
Ein wesentlicher Aspekt ist der Einfluss, den dein Umfeld auf dich hat, denn zu großen Teilen bestimmt dein Umfeld indirekt, wie es dir geht. Damit meine ich zum einen dein physisches Umfeld: In welchen Räumen, an welchen Orten und in welcher Umgebung hältst...2024-07-0219 minPHOENIX MINDSET PODCAST by Sonja Piontek#97 Wie du mit deinem Traumjob richtig Gutes tun kannst - Interview mit Carolin Feismann vom Kinderhospiz 💫Ein Ort, an dem Familien die letzte Momente mit ihrem totkranken Kind verbringen... Ich hatte erwartet, dass mein Besuch im Gut Feismann, dem einzigen tiergestützten Kinderhospiz Deutschlands, enorm traurig und bedrückend sein würde. Stattdessen war es eigentlich vor allem eines: wunderschön und inspirierend! 🌟
Ich spreche mit Carolin Feismann, der Gründerin und Leiterin des Kinderhospiz über das Schicksal der Familien, die in das Hospiz kommen. Über die Freude, die Erinnerungen und die Momente voller Lebensfreude, die Carolin und ihr Team diesen Familien schenkt. Aber auch darüber, was diese Arbeit mit dir macht.
Mit...2024-06-251h 00PHOENIX MINDSET PODCAST by Sonja Piontek#96 Wie ein kleiner Impuls den Weg zurück ins Leben ebnen kann 💫 - Interview mit Carsten FlüggeIch habe den Unternehmer Carsten Flügge vor genau 72 Stunden kennengelernt - verzweifelt, kraftlos, hilfesuchend. Wir haben geschrieben, dann telefoniert. Was in den letzten 72 Stunden passiert ist, muss ich mit Euch teilen. Deshalb sitzt er mir jetzt im Podcast Interview gegenüber. Und strahlt mit einer zurückkehrenden Stärke und Energie, die man sich kaum vorstellen kann.
Carsten ist ein erfolgreicher Unternehmer, ein Mensch der viel erreicht hat. Doch er hat auch viel durchgemacht - als er sich an mich wandte saß er "in einer dunklen Höhle" und hatte nicht die Kraft, da alleine wieder heraus...2024-06-1833 minPHOENIX MINDSET PODCAST by Sonja Piontek#95 Imposter-Syndrom - völlig unnötig und lösbar!!! 💫"Was ist, wenn ich auffliege? Was, wenn die anderen herausfinden, dass ich das nicht kann?"
Viele Menschen (vor allem Frauen) leider unter dem Imposter Syndrom, zu deutsch, dem Hochstapler Phänomen. Trotz großer Erfolge und echter Kompetenz fühlen sie sich als 'Betrüger' und haben Angst, irgendwann 'enttarnt' zu werden. Dass sie richtig gut und für ihre Erfolge selbst verantwortlich sind, können sie sich oft gar nicht vorstellen.
Ich arbeite mit sehr erfolgreichen Menschen weltweit, und kenne daher das so leidige Phänomen des Imposter Syndroms nur allzu gut.
In diese...2024-06-1127 minPHOENIX MINDSET PODCAST by Sonja Piontek#94 Traumatische Kindheit, Flucht vor den Eltern, heute ein erfülltes Leben - wie gelang dies? 💫 - Interview mit Marina MantayMarina hat eine Kindheit erlebt, die man seinem ärgsten Feind nicht wünschen würde. Der Alltag mit ihrer Familie in Moskau ist geprägt von Gewalt, Alkohol und traumatischen Erlebnissen. Mit gerade einmal 16 Jahren entschließt sie sich, ihre Eltern, ihre Heimat und alles ihr Vertraute zu verlassen und in das ihr völlig unbekannte Deutschland zu fliehen. Woher nimmt dieses junge Mädchen die Kraft? Was bedeutet dieser Schritt für sie? Wie schaffst sie es, diese traumatische Kindheit zu verarbeiten? Und wie gelingt es ihr, an das Gute im Menschen und die Möglichkeiten in ihrem eigenen L...2024-06-0454 minPHOENIX MINDSET PODCAST by Sonja Piontek#93 Von Leichtigkeit, Mut und der Arbeit für Johnny Depp 💫 - Interview mit Nathaly SchäferVon Deutschland in den Oman, nach Schottland, London, New York, Südfrankreich, Berlin und jetzt Tirol. Nathaly hat an vielen Orten der Welt gelebt und Aussergewöhnliches erlebt. Die Highlights? Fast sechs Jahre hat sie für Johnny Depp gearbeitet, hat in ihrer eigenen New Yorker Agentur das Leben der Superreichen gemanaged oder ist mit dem Fahrrad alleine von Peking nach London geradelt - um Geld zu sammeln für die Krebsforschung.
Die sympathische Frau von Welt erzählt mir von ihrem ungewöhnlichen Lebensweg, von ihrer Kindheit im Internat, von ihren besonderen Klienten, Reisen und Abenteuern. Vor alle...2024-05-2847 minPHOENIX MINDSET PODCAST by Sonja Piontek#92 Böse 'Frauenkrankheit': sich nichts gönnen! 💫Warum nur leiden so viele Frauen an dieser fiesen Krankheit, dem chronischen "sich nichts gönnen". Eigentlich doch so unnötig. Überflüssig. Quälend und auch schädlich. Und dennoch so enorm weit verbreitet.
Das erschreckende ist, von dieser bösen 'Frauenkrankheit' sind Damen aller Gesellschaftsschichten, aller Hintergründe und Lebenssituationen betroffen. Selbst bei meinen sehr erfolgreichen, 6-7 stellig verdienenden Unternehmerinnen und Executives erlebe ich dieses traurige Phänomen regelmäßig.
Viele Frauen scheinen schlichtweg nicht in der Lage zu sein (oder es nie gelernt zu haben), sich selbst etwas zu gönnen! Und wenn sie sich...2024-05-2128 minPHOENIX MINDSET PODCAST by Sonja Piontek#91 Typisches Frauenthema: "Ich dachte, jeder würde merken, was ich kann!" 💫 - Interview mit Martina Manich"Ich war der Meinung, jeder würde merken, was ich kann." Mit dieser Einstellung gründete Powerfrau Martina Manich in den frühen 90ern, im Alter von 27 Jahren, in einer Männer-dominierten Branche ihr eigenes Unternehmen, die team::mt GmbH. Doch die junge Frau wurde schnell auf den Boden der Tatsachen geholt. Kunden und Geschäftspartner schenkten ihr (der Geschäftsführerin!) wenig Aufmerksamkeit... der Fokus war voll auf ihrem, erst nachträglich in die Firma eingetretenen, Mann. Und das obwohl Martina klar die Chefin war!
Statt als die kompetente Business Frau wahrgenommen zu werden, wurde sie von viel...2024-05-1433 minPHOENIX MINDSET PODCAST by Sonja Piontek#90 You don't have to be great to get started, but you have to get started to be great 💫Erfolgreiche Menschen unterscheidet vor allem eines von weniger erfolgreichen Menschen... sie gehen in die Umsetzung, wagen sich an Dinge heran, sie setzen um und machen regelmäßig auch mal den Schritt in ungewisses Terrain. Dabei ist dies für high performer trotz - oder vielleicht gerade wegen - all ihres vorherigen Erfolges ein oft sehr mutiger Schritt. Denn etwas Neues zu starten, etwas in dem sie noch nicht brillieren, souverän sind und wissen wie es geht, kann ganz schön "intimidating" sein.
Doch wie heißt es so schön im Englischen:
You don't have...2024-05-0711 minPHOENIX MINDSET PODCAST by Sonja Piontek#89 Kraft-Meditation - So erreichst du deine größten Ziele 💫Nach meiner Kindheit in einer Sekte hatte ich ein ‚Meditations-Trauma‘.
Es ist ein Thema über das ich Jahre, ja sogar Jahrzehnte nicht gesprochen habe. Aber ich habe große Teile meiner Kindheit in einer indischen Sekte verbracht. Das ist einfach so. Heute gehe ich ganz offen damit um.
Entgegen der allgemeinen Meinung war diese Zeit für mich auch weder dramatisch noch ausbeuterisch. Eher bereichernd, von den Werten her prägend und auch oft wunderschön.
Aber ein leichtes ‚Meditations-Trauma‘ hatte ich davon getragen. Nach so viel Räucherstäbchen und Schneidersitz im Kindesalter war...2024-04-3019 minPHOENIX MINDSET PODCAST by Sonja Piontek#88 Von Träumen, die wahr werden 💫Ich sitze in einem leeren Kitzbühler Chalet. In meiner Hand halte ich einen Schlüssel sowie eine Schere mit dem Namen "Cathy". Was hat es damit auf sich? Wieso sind diese zwei Gegenstände indirekt so miteinander verbunden. Und warum sind sie beide Symbole für Träume, die es geschafft haben, in die Realität umgesetzt zu werden!
In dieser Folge des CREATE A LIVING LEGACY Podcasts erzähle ich dir von meinem bedeutungsvollen Zusammentreffen mit der philippinischen Haushaltshilfe Cathy (während meiner Zeit in Singapur), von großen Träumen, harter Arbeit und Neuanfängen. Nachd...2024-04-2322 minPHOENIX MINDSET PODCAST by Sonja Piontek#87 Du kannst nur dann erfolgreich und effektiv sein, wenn du selektiv bist! 💫Du kannst nur dann erfolgreich und effektiv sein, wenn du gnadenlos selektierst.
Mit wem verbringe ich meine Zeit?
Mit was verbringe ich meine Zeit?
Worein investiere ich mein Geld?
Worein investiere ich meine Energie?
Wohin leite ich meinen Fokus?
Dies sind nur einige der Fragen, die sich wirklich erfolgreiche Menschen konsequent stellen. Nach denen sie ihren Alltag, ja ihr Leben ausrichten. Denn ein "Ja und Amen" zu allem und jeden bringt dich weder zu Erfolg noch zu Zufriedenheit.
In dieser Folge des CREATE A LIVING LEGACY Podcast spreche ich über die Kraft, die bewusste Selektion hat...2024-04-1629 minPHOENIX MINDSET PODCAST by Sonja Piontek#86 Im Gespräch mit einem der erfolgreichsten Unternehmer Deutschlands - Media Markt Gründer Walter Gunz 💫"Nicht sein Erfolg hat Walter Gunz unabhängig gemacht, sondern seine Unabhängigkeit ihn erfolgreich." Diese Worte sagte einst Dr. Guido Westerwelle über meinen heutigen Interview-Gast, Erfolgsgarant und Gründer der Media Markt Gruppe, Walter Gunz.
Walter Gunz ist einer der erfolgreichsten und wohlhabendsten Menschen Deutschlands. Doch er ist nicht der klassische Unternehmertyp, nicht der erfolgsbesessene, dem Geld hinterher jagende Topmanager. Ganz im Gegenteil!
Getrieben von seinem Wunsch nach Freiheit und Entfaltung schmiss er einst die "so sichere und gute" Führungsposition bei Karstadt hin - und ging seinen Weg. Zwölf Mitarbeiter schlossen sich ihm an...2024-04-0952 minPHOENIX MINDSET PODCAST by Sonja Piontek#85 Wie du mit Hilfe deiner Intuition die besten Entscheidungen fällst 💫Wann hast du das letzte Mal auf deine Intuition gehört? Vor kurzem habe ich diese Frage einem meiner Kunden gestellt und war von seiner Antwort zutiefst erschüttert, denn er sagte nach einer langen Pause: "Noch nie".
Wir leben in einem Land, in dem Sicherheit sehr groß geschrieben wird und in dem der Fokus stärker auf Problemen liegt, als auf Chancen und Möglichkeiten. Kein Wunder also, dass es vielen von uns schwer fällt, einen Zugang zu unserer Intuition zu finden. Dabei ist Intuition nichts mystisches, sondern basiert auf Fakten und Erfahrungen, die über Jahre i...2024-04-0217 minPHOENIX MINDSET PODCAST by Sonja Piontek#84 Steht deine Karriereleiter überhaupt an der richtigen Wand? 💫 - Interview mit Susanne NickelViele von uns stellen sich regelmäßig die Frage, wie sie ihre Karriereleiter schneller hinauf klettern können. Die Wenigsten aber treten auch mal einen Schritt zurück und fragen sich eine ganz wesentliche Frage: Steht die Karriereleiter denn überhaupt an der richtigen Wand?
Susanne Nickel ist in dem was sie tut enorm erfolgreich. Doch ihr Karriereweg war alles andere als geradlinig. Mehrmals im Leben lehnte sie ihre Leiter bewusst an eine neue, zu dem Zeitpunkt wesentlich stimmigere Wand. In jungen Jahren war sie Tänzerin auf top Niveau, heute ist die sympathische Powerfrau Rechtsanwältin, Keynote Speaker...2024-03-2634 minPHOENIX MINDSET PODCAST by Sonja Piontek#83 Zu Fuß durch die Wüste Namib - Jetzt bist du dran!!! 💫Die Erfolgsgeschichte aus 2023 geht weiter! Aufgrund der großen Nachfrage gibt es auch im November 2024 wieder eine Namib Desert Expedition nur für Frauen! Und du kannst dabei sein, ja, genau DU!
Doch wie hat das alles begonnen? Wie kommt man überhaupt auf so eine irre Idee???
Im September 2023 haben wir als erstes reines Frauenteam die Namib-Wüste zu Fuß durchquert: 17 Frauen aus 12 Nationen, 120 Kilometer in fünf Tage!!! Es war ein unglaubliches Erlebnis!
In dieser Podcastfolge möchte ich dich auf diese Expedition mitnehmen. Wie kam es dazu, wie haben wir es geschaf...2024-03-1934 minPHOENIX MINDSET PODCAST by Sonja Piontek#82 Du kannst nur die sein, die du bist, wenn du aufhörst, die zu sein, die du warst - Interview mit Kathie Kleff 💫Vielen ist Kathie Kleff aus dem Radio ein Begriff. Als 'Sonnenschein der Nation' begleitet sie uns seit gefühlt Jahrzehnten auf Antenne Bayern durch den Tag. Sie hat beruflich enormes erreicht, strahlt eine wahnsinnige Energie aus und steckt Millionen von Hörern mit ihrer Fröhlichkeit an. Sie ist eine Frau, die ihre Legacy nun wirklich längst aufgebaut hat. Doch tief in Kathie ruht eine dunkle Vergangenheit, die nach aussen so strahlende Frau kämpft seit ihrer Kindheit mit den Folgen einer schweren Traumatisierung.
Doch was ist ein Trauma überhaupt? Wie kann dies durch ein einziges, 'trauma...2024-03-1243 minPHOENIX MINDSET PODCAST by Sonja Piontek#81 Erst Kaffee gekocht, dann Präsidentin geworden - wie dich kein NEIN der Welt je wieder stoppt - Interview mit Dr. med. Cordelia Schott 💫Hoch oben in den bayrischen Alpen interviewe ich heute zum weltbesten Kaiserschmarrn und mit mega Bergpanorama die aussergewöhnliche, extrem erfolgreiche und faszinierende Powerfrau Dr. med. Cordelia Schott. Eine Frau für die NEIN noch nie eine Option war.
Cordelia hat sich als eine der wenigen Frauen in der Männerdomäne der Orthopädie durchgesetzt. Als Kaffee kochende Praktikantin beginnt sie ihren Weg - nur wenige Jahre später ist sie etabliertes Mitglied des "Männervereins" - doch das ist nicht alles! Die zierliche, blonde Powerfrau steht der IGOST (Interdisziplinäre Gesellschaft für orthopädische/unfallchir...2024-03-0538 minPHOENIX MINDSET PODCAST by Sonja Piontek#80 Loving my lying, dying, cheating husband - Interview mit Autorin Kerstin Pilz 💫Kerstins Ehemann liegt im Sterben. Doch damit nicht genug. In dieser dramatischen Phase erfährt sie, dass er sie seit Jahren betrügt. Die sonst so klare Powerfrau bricht in sich zusammen, ist zutiefst verletzt, zerrissen und weiß nicht, wie sie mit dieser schier unfassbaren Information in dieser sowieso schon schwierigen Situation umgehen soll. Trotz der enormen emotionalen Verletzung entscheidet sie sich letzten Endes bewusst dazu, die Liebe weiter zu leben und ihren Mann bis in den Tod zu begleiten.
Ihre unglaubliche Geschichte hält Kerstin in ihrem neuen Buch Loving my lying, dying, cheating husband fest und z...2024-02-2758 minPHOENIX MINDSET PODCAST by Sonja Piontek#79 Keiner würde den 'billigsten Herzchirurgen' wählen! Warum tun wir es dann im übertragenen Sinn? 💫Manchmal stehen wir in unserem Leben im übertragenen Sinne vor einer 'OP am offenen Herzen' - einem kritischen Punkt, an dem sich viel - wenn nicht sogar alles - verändern kann und es symbolisch um 'Leben und Tod' geht.
Während wir im medizinischen Ernstfall für die Herz OP niemals nach dem 'billigsten Herzchirurgen' oder der 'günstigsten Lösung' suchen würden, und niemals Abstriche bei der Qualität des Chirurgen machen würden, tun wir dies im 'echten Leben' jedoch immer wieder. Warum???
Ich würde gerne eine interessante Beobachtung mit dir teilen...2024-02-2017 minPHOENIX MINDSET PODCAST by Sonja Piontek#78 Von der 58-jährigen Assistentin zur Botschafterin - Alles ist möglich - Interview mit Manuela Leonhard 💫Manuela Leonhard kommt aus einem kleinen Dorf in der Schweiz. Über die Jahrzehnte arbeitet sie sich hoch, wird irgendwann sogar die Assistentin der Bürgermeisterin von Zürich. Ein sicherer Job mit enorm guten Renommee und entsprechendem Einkommen, der sie über Jahre erfüllt. Doch irgendwann wächst sie aus dem Job heraus. Nach einer Weiterbildung zum systematischen Coach spürt sie ganz deutlich "da ist noch mehr".
Ein Neustart mit 58 Jahren??? Schier undenkbar! Doch Manuela ist eine mutige Frau, die mutige Entscheidungen trifft. So kündigt sie mit 58 Jahren nach 18 Jahren bei der Stadt, der sie ihr Herz...2024-02-1336 minPHOENIX MINDSET PODCAST by Sonja Piontek#77 Geniale Misserfolge und richtig schlechte gute Ideen - warum sie dennoch genial sind!"There's nothing wrong with a bad good idea", hat kürzlich einer der erfolgreichsten und reichsten Menschen der Welt zu mir gesagt! Wie es dazu kam und warum ich diese Aussage zu 100% unterstütze, erzähle ich in dieser Folge.
Wie kann ein Misserfolg richtig genial und eine schlechte Idee richtig gut sein? Welche historischen Beispiele gibt, es wo ein Miss-Erfolg zum echten Erfolg wurde? Und was steckt hinter dieser so absurd klingenden Idee?
Häufig neigen wir dazu, sofort den Kopf in den Sand zu stecken, wenn wir eine Idee äußern und nicht sofort...2024-02-0620 minPHOENIX MINDSET PODCAST by Sonja Piontek#76 Bedenkenträger oder Möglichmacher? - 3 Fragen, die sich erfolgreiche Menschen stellenEs ist Zeit der "Reichsbedenkenträgerei" den Garaus zu machen! Um diesem fiesen und so destruktiven Muster mehr Wucht zu geben bezeichne ich sie gerne als solche, hat aber keinerlei politische Anspielung!
Bist du jemand, der Chancen ergreift und gerne neue Wege geht? Oder antwortest du auf neue Möglichkeiten immer erstmal mit dem klassischen: "Ja, aber..."?
Es ist Zeit die Bedenkenträgerei endlich zu verbannen, denn sie hält Menschen erfolgreich davon ab, endlich erfolgreich zu sein.
Lasst uns Schluss machen mit den ewigen Zweifeln und der Prokrastination - und stattdessen endlich in d...2024-01-3019 minPHOENIX MINDSET PODCAST by Sonja Piontek#75 Mit 14 (!) alleine per Fahrrad in ein neues Leben - Alles ist möglich! - Interview mit Ngan Truong Hoai 💫Mit nur 14 Jahren ist Ngan mit dem Fahrrad aus einem winzigen Reisbauerndorf im Mekong Delta in ein neues Leben aufgebrochen. Eine unglaubliche Geschichte, die er heute mit mir teilt.
In dem kleinen vietnamesischen Dorf aus Ngans Kindheit gab es weder Strom noch den Zugang zur "großen, weiten Welt". Das Universum war so klein, wie man es sich nur vorstellen kann. Doch Ngan war schon immer anders. Mit seinen Interessen, dem Tanzen und Gedichte schreiben, und seiner Homosexualität hat er sich weder verstanden noch gesehen gefühlt. Und, noch schlimmer: Er wurde sogar auf offener Straße be...2024-01-2342 minPHOENIX MINDSET PODCAST by Sonja Piontek#74 Was ist eigentlich eine ’Living Legacy’ und warum warten so viele mit ihren Fußspuren bis zum Tod? 💫Die meisten Menschen glauben, dass die Zeit für Fußspuren erst nach dem Tode sei. Was für eine absurde Idee!
Ist es nicht viel genialer, bereits zu Lebzeiten Aussergewöhnliches zu tun, Großes zu erreichen, Erfolg weit über die monetären Aspekte hinaus aufzubauen, Unglaubliches zu erleben und wirklichen Impact zu haben in dieser Welt?
Dabei geht es nicht zwangsweise darum, immer gleich Millionen von Menschen zu erreichen, nein! Es geht darum, Menschen zu erreichen, Aussergewöhnliches zu tun und die unglaublichen Gaben die dir mitgegeben wurden sinnvoll zu nutzen!2024-01-1622 minPHOENIX MINDSET PODCAST by Sonja Piontek#73 Die aussergewöhnlichen Fähigkeiten des ‘Dschungelkind’ 💫 - Interview mit Sabine KueglerSabine Kuegler hat eine Kindheit erlebt, die kaum vorstellbar ist. Als 6-Jährige zieht sie mit ihren Eltern in den Urwald West Papuas und wächst dort im (bis dato völlig unbekannten!) indigenen Stamm der Fayu auf. Das blonde Mädchen wird erst zum Jäger ausgebildet, dann zu einer Stammesfrau.
Als sie Jahre später in das ihr völlig fremde Europa kommt, um in einem Schweizer Internat ihr Abitur zu machen, erlebt sie einen kaum vorstellbaren Kulturschock.
In der heutigen Podcastfolge sprechen wir vor allem über Sabines aussergewöhnliche Fähigkeiten. Diese hat sie im...2024-01-0955 min
PHOENIX MINDSET PODCAST by Sonja Piontek#72 Der Phoenix geht in die Transformation! 💫Der Phoenix geht in die Transformation!
Er tut genau das, wofür es im Phoenix Mindset geht: er entwickelt sich weiter, entfaltet sich, breitet seine Flügel aus und wagt sich vor in neue Bereiche.
So ist dies offiziell die letzte Folge des Phoenix Mindset Podcast... aber sie ist kein Ende, ganz im Gegenteil. Sondern der Anfang von etwas unglaublich Spannendem!
Ein wenig scary ist das natürlich schon... wie so oft bei Veränderung. Aber aufregend und wunderschön! Es kommt ganz viel Neues! Stimmiges! Inspirierendes! Aufregendes!
Ich freue mich riesig...2024-01-0231 min
PHOENIX MINDSET PODCAST by Sonja Piontek#71 Zehn garantierte Wege, wie deine Neujahrsvorsätze wieder nichts werden! 💫Es gleicht einem Phänomen! Jedes Jahr im Januar sind die Fitnessstudios voll - doch bereits im Februar leeren sie sich wieder sukzessive. So ist das mit vielen Dingen, denn die meisten Vorsätze sterben bereits in den ersten Wochen des neuen Jahres einen kläglichen Tod. Die so ernst formulierten Vorsätze verebben, der Alltag nimmt überhand, die Willenskraft verkümmert zum Nichts. Woran liegt das? Es gibt ganz typische Fehler, die Menschen beim Setzen neuer Vorsätze begehen, ohne dies zu wissen.
Das, was wirklich erfolgreiche Menschen von weniger erfolgreichen unterscheidet ist die Tatsache, dass sie in...2023-12-3023 min
PHOENIX MINDSET PODCAST by Sonja Piontek#70 Geben - Wieso es so verdammt gut tut 💫Es ist Weihnachten, die Zeit des Gebens. Ich möchte heute mit dir darüber sprechen, wie gut es uns tun kann, großzügig zu sein - und dabei spreche ich nicht von immer größer werdenden Geschenken und Konsumgütern, sondern von dem Geben, das wirklich von Herzen kommt und mit dem wir andere berühren.
Ich habe dieses Jahr am eigenen Leib erfahren, wie unglaublich viel wir zurück bekommen, wenn wir bereit sind uns zu öffnen. Wenn wir anderen geben, was für uns wie eine Kleinigkeit erscheinen mag, aber ihnen die Welt bedeutet. I...2023-12-2331 min
PHOENIX MINDSET PODCAST by Sonja Piontek#69 Entspannt statt ausgebrannt! 💫- Interview mit Spiegel Bestseller Autorin Christina HillesheimVon einem Alltag geprägt von Burnout und Ängsten hat sie es geschafft einen Weg in die Entspannung zu finden - Christina Hillesheim hat vor einigen Jahren selbst in einem Burnout gesteckt. Heute ist sie Zweifach-Mama, Unternehmerin und SPIEGEL Bestseller Autorin und glücklicher und entspannter als je zuvor.
Wie sie das geschafft hat teilt sie in ihren Workshops, auf ihrem Instagram Kanal "Happy Dings" und nicht zuletzt in ihrem SPIEGEL Bestseller "Entspannt statt ausgebrannt". In dieser Folge erzählt sie mir von ihren Erfahrungen und Methoden und teilt, wie sie heute andere dabei unterstützt, ihr Glück...2023-12-1636 min
PHOENIX MINDSET PODCAST by Sonja Piontek#68 Warum behandeln wir geliebte Menschen oft so scheiße 💫Manchmal behandeln wir ausgerechnet die Menschen am schlechtesten, die uns am meisten bedeuten. Warum ist dies so und wie kommen wir aus diesem so negativen Verhalten heraus?
Erst neulich während eines Restaurantbesuchs passierte mir folgendes. Ich war mit einer Gruppe an Menschen bei einem Business-Dinner, die sich größtenteils nicht kannten. An meinem Tisch geschah etwas wirklich unschönes: die Dame gegenüber von mir faucht in einem krassen Ton den Herrn neben mir an. Sofort ist mir bewusst: "Die beiden sind ein Paar!" Was für eine fürchterliche Erkenntnis, sollte es nicht genau andersherum sein? S...2023-12-0920 min
PHOENIX MINDSET PODCAST by Sonja Piontek#67 Abspecken kann jeder! 💫 - Interview mit Dirk DiefenbachDirk Diefenbach war viele Jahre übergewichtig und bezeichnet sich rückblickend als "hoffnungslosen Fall". Doch genau diesem "hoffnungslosen Fall" ist es gelungen, erfolgreich 20 kg Körpergewicht abzunehmen! Heute ist Dirk einer der führenden Abnehm-Coaches Deutschlands.
Dirk und ich sprechen heute über den Einfluss von Emotionen auf unser Essverhalten, über die klassischen Hindernisse, den Mindset und darüber, wie es jeder Mensch schaffen kann, endlich erfolgreich abzunehmen. Dirk ist überzeugt: Wir können uns immer wieder neu entscheiden. Es ist nie zu spät, Verantwortung zu übernehmen und den Weg in ein glücklicheres und gesünderes Leben zu find...2023-12-0235 min
PHOENIX MINDSET PODCAST by Sonja Piontek#66 Es braucht weiß Gott nicht immer einen Plan B! 💫Wer Großes vorhat, braucht auf jeden Fall einen Plan B - oder nicht?
Ich erzähle dir heute, wieso ich nicht nur denke, dass du keinen Plan B brauchst, sondern dass dieser dir oft sogar im Weg steht. Denn wer seinen Plan B ausklügelt, macht vor allem eines: Den Fokus und die Energie auf die Alternativlösung lenken und damit insgeheim Plan A in Frage stellen und sich selbst sowie die Möglichkeit auf Erfolg limitieren. Mit meiner eigenen Geschichte möchte ich dich zu folgendem ermutigen: habe den Mut, ohne Plan B zu starten und sel...2023-11-2511 min
PHOENIX MINDSET PODCAST by Sonja Piontek#65 Schlank mit Achtsamkeit statt Diäten 💫 - Interview mit Nuria PapeWie kann es uns gelingen, uns in unseren Körpern wohl zu fühlen ganz ohne Qual, Druck und Diäten?
Mit dieser Frage beschäftigt sich Nuria Pape, Buchautorin, Podcasterin und Mutter. Wie viele andere Frauen auch hat Nuria lange mit ihrem eigenen Körperbild gekämpft, hat sich schon als Teenager durch Diäten gequält und hatte Schwierigkeiten, ihren eigenen Körper zu akzeptieren. Heute sagt sie: "Ich bin im Reinen mit meinem Körper und zwar endlich ganz ohne Diäten."
Nuria teilt mit uns wie sie über die Liebe zu ihrem Kind zu...2023-11-1824 min
PHOENIX MINDSET PODCAST by Sonja Piontek#64 Heilt die Zeit wirklich alle Wunden? 💫Schafft es die Zeit, alle Wunden zu heilen?
Ich bin gerade in Singapur und habe mit einigen engen Freunden über diese Frage gesprochen. Einige dieser Freunde haben sehr schlimme Schicksalsschläge durchmachen müssen und auch ich habe vor 3 Jahren eine der schwierigsten Zeiten in meinem Leben erlebt. Häufig hieß es dann aus dem Umfeld "Die Zeit heilt alle Wunden". Doch ist das wirklich so?
Ich glaube, dass uns die Zeit dabei unterstützen kann, Schmerzen zu heilen. Ich möchte dich in dieser Folge aber daran erinnern, dass manche Situationen zu viel für unser S...2023-11-1119 min
PHOENIX MINDSET PODCAST by Sonja Piontek#63 Die Verantwortung für unser Leben können wir nicht abgeben! 💫 - Interview mit Simone KriebsDie Verantwortung für unser Leben können wir nicht abgeben! Wie schaffen wir es aber, die Kontrolle zu bekommen und unser eigenes Leben so zu gestalten, dass es uns glücklich macht?
Simone Kriebs hat es sich als Coach zur Aufgabe gemacht, Menschen zu helfen, eine Antwort auf genau diese Frage zu finden. In ihren Zwanzigern hatte Simone selbst eine Phase, in der sie unglücklich war, ihre Ausbildung abgebrochen hat und gemerkt hat: irgendetwas stimmt nicht. Damals hat sie sich auf Reisen begeben, hat dann aber schnell gemerkt: “Ich nehme mich ja überall hin mit”.
He...2023-11-0430 min
PHOENIX MINDSET PODCAST by Sonja Piontek#62 ACHTUNG - Live Hypnose im Podcast 💫 - mit Alexander SchelleAchtung - heute machen wir eine live Hypnose im Podcast und ich teile mit dir im Detail, wie ich mich dabei fühle und was es mit mir macht.
Mentale Blockaden lösen, Beziehungsprobleme lösen oder mit dem Rauchen aufhören - Hypnose kann uns bei einer Vielzahl von Themen nachhaltig unterstützen.
Alexander Schelle ist Experte für Hypnose und heute bei mir zu Gast. Um wirklich zu verstehen, was es damit auf sich hat, lasse ich mich in dieser Podcastfolge auf eine live Hypnose ein und werde zum ersten Mal in meinem Leben h...2023-10-2840 min
PHOENIX MINDSET PODCAST by Sonja Piontek#61 Mega Coaching Erfolge durch Achtsamkeit 💫 - Interview mit Sarah DesaiWie kann Coaching durch Achtsamkeit seine volle Wirkung entfalten?
Sarah Desai ist eine von Deutschlands erfolgreichsten Coaches, sie ist Spiegel Bestseller Autorin und Speakerin. Sarah lebt in Berlin und ist Mama eines 18-Jährigen Sohnes. Als ehemalige Managerin einer Plattenfirma kam für sie irgendwann der Punkt, an dem sie wusste: Sie will noch mehr vom Leben. Heute ist Achtsamkeit für Sarah nicht nur Theorie, sondern Lebenselixier und verkörpert vor allem eins: den essenziellen Baustein für erfolgreiches Coaching.
Erfahre jetzt mehr über Sarahs fantastische Arbeit und darüber, wie du - ja genau d...2023-10-2136 min
PHOENIX MINDSET PODCAST by Sonja Piontek#60 Leben nach einem Trauma 💫 – Neuanfänge und wie du den Weg ins Glück wieder findestUnendliche Leere, tiefer Schmerz und nicht enden wollende Tränen - in einer der schwierigsten Zeiten in meinem Leben habe ich mich nach einem traumatischen Verlust genau so gefühlt und weiß, wie auswegslos das erscheinen mag.
Falls du gerade selbst einen traumatischen Verlust erlebt hast, möchte ich dich mit dieser Folge daran erinnern, dass nach der Zeit der Tränen immer wieder das Leben auf dich wartet und Wundervolles für dich bereit hält. Ich durfte für mich selbst lernen, dass es immer wieder möglich ist, sich etwas neues aufzubauen, wieder zu leben, zu...2023-10-1416 min
PHOENIX MINDSET PODCAST by Sonja Piontek#59 Wie unser inneres Kind unsere Beziehungen beeinflusst 💫 - Interview mit Stefan PeckStefan ist frisch verheiratet und hat mir schon vor unsere Aufnahme gesagt: "Noch nie habe ich mich mit jemandem so verbunden gefühlt." Damit hat er mich sofort berührt und ich habe bereits geahnt, dass er als Experte für Innere-Kind-Arbeit viele spannende Erkenntnisse teilen kann, die ihm diese tiefe Verbindung ermöglichen.
In dieser Folge gehen wir dem Begriff "inneres Kind" auf den Grund. Wer ist das innere Kind und wofür brauchen wir es? Wie kann uns eine Verbindung mit ihm helfen, Probleme in unseren Beziehungen besser zu verstehen und sogar zu lösen?
2023-10-0736 minPHOENIX MINDSET PODCAST by Sonja Piontek#58 Meine Expedition durch die Namib Wüste 💫 – Eine bewegende Reise zu mir selbstSechs Tage, 17 Frauen, 144 Kilometer - Als erste rein weibliche Gruppe haben wir für die Initiative “Women on a Mission” die Namib Wüste durchquert! Ich bin unglaublich stolz auf uns und darauf, diese Expedition organisiert zu haben.
Ich nehme dich heute mit auf diese ganz besondere Reise, die uns nicht nur durch die Wüste, sondern auch zu uns selbst geführt hat. An einigen, sehr schwierigen Stationen ging es einzig darum, einen Schritt vor den anderen zu setzen, manchmal zwei Schritte vor und einen zurück. Doch mit der richtigen Einstellung und den richtigen Menschen um uns her...2023-09-3033 minPHOENIX MINDSET PODCAST by Sonja Piontek#57 Erfolg durch Leichtigkeit und Freude 💫 - Interview mit Bastian Breitenborn"Das beste Argument zu kaufen ist einfach nett zu sein" - Bastian Breitenborn ist Verkaufstrainer und geht das für viele Menschen zu schwierige Thema des Verkaufens mit so viel Freude und Leichtigkeit an, dass es mir die Sprache verschlägt.
Bastian ist für mich das perfekte Beispiel dafür, wie das eigene Mindset Berge versetzen kann, wie weit uns Leichtigkeit und Freude bringen können und wie wahre Passion zum Erfolg führt. Wir sprechen in dieser Folge über seinen Lebensweg, seine Kindheit, die vor allem von einer Krankheit geprägt war, seinen Weg in ein posit...2023-09-2339 min
PHOENIX MINDSET PODCAST by Sonja Piontek#56 What the Nomads of Mongolia can teach us about happiness 💫 - Interview with my Nomadic friend TovuuThe Nomadic people of Mongolia are some of the most inspiring people I have ever met.
They seem to live in relative poverty, yet they are incredibly rich in many things other than money. They seem to live in the most remote parts of the grasslands, yet they have incredible human bonds. There is so much we can learn from them and I feel honoured to share this interview that I recorded with my nomadic friend Tovuu during my last trip to Mongolia.
How do you define happiness? What can you do to lead a...2023-09-1621 min
PHOENIX MINDSET PODCAST by Sonja Piontek#55 Glück und Gesundheit kommen nicht immer mit rosa Schleife daher 💫 - Interview mit Jasna MüllerIch treffe Jasna Müller am Fuße des Doms zu Speyer. Jasna ist eine faszinierende Frau, die die naturheilkundliche Behandlungsmethode hnc - human neuro cybrainetics zu Bekanntheit verhelfen möchte. Ihre Vision ist es, mit hnc - human neuro cybrainetics möglichst vielen Menschen den Weg in die (Selbst!-) Heilung zu ermöglichen.
Doch was verbirgt sich hinter hnc?
hnc - human neuro cybrainetics ist eine manuelle Therapiemethode u.a. aus den Bereichen der Osteopathie, der Akupressur und einer sanft ausgeübten Chiropraktik, die den tatsächlichen Ursachen chronischer und akuter Beschwerden auf den Grund g...2023-09-0936 min
PHOENIX MINDSET PODCAST by Sonja Piontek#54 SPEZIALFOLGE - Wenn Träume WAHR werden 🤩 Mein Buch ist SPIEGEL Bestseller!!!Ich melde mich heute spontan aus Barcelona, denn ich möchte etwas großartiges mit euch zu feiern: Mein neues Buch “ICH - Mein Workbook für mehr Achtsamkeit” ist SPIEGEL Bestseller! 🤩
Wer die Sonderfolge vor ein paar Wochen gehört hat, weiß, wie sehr ich mir gewünscht habe, dass dieser große Traum wahr wird. Und wie enttäuscht ich war, als ich ihn letzten Monat um nur 18 verkaufte Bücher sowas von knapp verpasst habe.
Jetzt ist er Realität geworden - ich bin auf Platz 11 von 20 der Ratgeber Leben & Gesundheit und möchte vor allem ei...2023-09-0207 min
PHOENIX MINDSET PODCAST by Sonja Piontek#53 Das Universum wird dir keinen roten Teppich ausrollen. Kümmere dich selbst um dein Glück! 💫Es nervt mich immer wieder, wenn Menschen Erfolg kommentieren mit: "Mei, da hast du aber mal wieder Glück gehabt!" Als wären Erfolg und ein zufriedenes Leben das Ergebnis einer göttlichen Fügung kombiniert mit entspanntem Sitzen auf der Couch! Das sind sie nicht!
Um Erfolg zu haben und glücklich zu sein, musst Du selbst die Verantwortung übernehmen, musst aktiv werden, kontinuierlich dran bleiben und wieder aufstehen, wenn du auf dem Weg mal fällst. Denn so wundervoll dieses Universum auch ist, es wird dir leider keinen roten Teppich auslegen... so sehr du dir das auc...2023-08-2615 minPHOENIX MINDSET PODCAST by Sonja Piontek#52 Erfolg basiert nicht auf Zahlen, Daten und Fakten 💫 - Interview mit Kathrin LeinweberKathrin Leinweber ist High Performance Expertin, Coach, Ex-Finanzerin und Buch-Autorin, aber vor allem ist sie eins: Eine Frau mit einer ganz tollen Energie.
In ihrem neuen Buch "High Performance - Erfolg ist, was du aus dir machst" teilt sie mit uns Hacks, die uns dabei unterstützen, unsere beste Leistung zu erreichen. Ich spreche mit Kathrin darüber, was Erfolg für sie bedeutet und wieso Emotionen beim Thema Erfolg häufig eine viel größere Rolle spielen als Zahlen, Daten und Fakten.
Jeder von uns ist einzigartig und kann nur auf seinen eigenen Weg seine b...2023-08-1929 min
PHOENIX MINDSET PODCAST by Sonja Piontek#51 Hochsensibilität und Scanner-Persönlichkeit 💫 - Interview mit Bettina ReussBettina Reuss hatte ganz lang in ihrem Leben das Gefühl, dass sie anders ist als andere. Heute weiß sie: Sie ist hochsensibel und vielbegabt und hat eine sogenannte "Scanner-Persönlichkeit".
Sie versteht diese Persönlichkeitseigenschaften mittlerweile als (herausforderndes) Geschenk in sich selbst und in anderen und weiß, dass sie zu ganz großen Erfolgen beitragen können. Was genau ist die Scanner-Persönlichkeit? Wie empfinden Menschen mit Hochsensibilität? Und wie können diese Begabungen genutzt werden, um die eigenen Flügel und das volle Potenzial zu entfalten und nicht über gesellschaftliche Konventionen und Erwartungen zu stolpern? Wir...2023-08-1229 minPHOENIX MINDSET PODCAST by Sonja PiontekSONDERFOLGE - Was tun, wenn dein Traum zerplatzt...Kennst du das Gefühl, wenn ein großer Traum zerplatzt? Wenn du ein wichtiges Ziel nicht erreichst? Wenn das, was du dir so sehr gewünscht hast, nichts wird?
Ich glaube, wir waren alle schon einmal in einer solchen Situation, und es fühlt sich einfach nur grauenvoll an.
Die Gefühle bewegen sich irgendwo zwischen Enttäuschung, Wut, Verzweiflung, Traurigkeit und co, was völlig verständlich ist.
Doch dann haben wir eine Wahl und eine riesige Chance. Wir können entscheiden, ob wir in diesem Frust-Kreisel hängen bleiben oder aber, ob wi...2023-08-0817 min
PHOENIX MINDSET PODCAST by Sonja Piontek#50 Jubiläumsfolge - Von Gänsehaut und Freudentränen 🤩Willkommen in der fünfzigsten Folge des PHOENIX MINDSET PODCAST!!!
Diese Folge möchte ich einem ganz besonderen Thema widmen: Gänsehaut-Momenten und Freudentränen! Denn diese gehen so wunderschön unter die Haut und machen das Leben erst richtig lebenswert.
Mehr will ich an dieser Stelle aber gar nicht verraten. Hör einfach rein, genieße den Moment und erlaube dir selbst ganz viel Gänsehaut und Freudentränen in deinem Leben!
Von Herzen wünsche ich dir viele solcher Momente 🧡
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Mehr zu Sonja Piontek:
Die BUNTE bezeichn...2023-08-0524 min
PHOENIX MINDSET PODCAST by Sonja Piontek#49 Von der Beamtin zur erfolgreichen Unternehmerin 💫 - Interview mit Steph ReinhardtSteph Reinhardt ist in einer Beamtenfamilie aufgewachsen, in der sie Bescheidenheit und Zurückhhaltung vorgelebt bekommen hat. Wenn es darum ging, große Träume zu verwirklichen, kam schnell der Gedanke auf: "Wer bin ich denn schon, so etwas Großes zu wollen?"
Ein großer Schicksalsschlag hat ihr dann vor Augen geführt: Das Leben ist vergänglich. Und Träume lassen sich nicht auf später aufschieben! Steph ist den mutigen Schritt aus dem Beamtentum hinaus in die Selbstständigkeit gegangen und hilft heute als erfolgreiche Mental Trainerin und Life Coach anderen dabei, an ihre Größe zu g...2023-07-2934 min
PHOENIX MINDSET PODCAST by Sonja Piontek#48 Von der Arbeiterbiene zur Leaderin 💫 - Interview mit Verena TschudiFrauen schaffen es oft ins mittlere Management, doch im Kopf verbleiben viele im Stadium der "Arbeiterbiene". Verena hat schon mit Anfang 20 ein Team mit über 100 Menschen geführt, war eine Mustermitarbeiter und hat auch in neuen Branchen immer wieder extrem erfolgreich "abgeliefert". Doch trotz ihrer Führungsverantwortung war sie wenig mehr als die perfekte Arbeiterbiene - dann kam ein Meeting, das für sie alles veränderte.
Neben all den männlichen Managern war nur eine einzige weibliche Führungskraft in besagten Management-Meeting. Aber diese hat Verena mit ihrer völligen Souveränität und Gelassenheit die Augen geöf...2023-07-2232 minPHOENIX MINDSET PODCAST by Sonja Piontek#47 Sieben praktische Achtsamkeits-Tipps für deinen Alltag 🤩Oft sind es die kleinen Schritte, die einen großen Unterschied machen. Deshalb möchte ich Dir heute 7 Quick Tipps mit auf den Weg geben, durch die Du mehr Leichtigkeit und Zufriedenheit in Dein Leben holen kannst.
Denk doch mal bewusst darüber nach, welche Menschen Dir wirklich gut tun, was du zu dir nimmst oder sei mal so richtig auf deine eigenen Erfolge stolz - in dieser Folge möchte ich Dich dazu inspirieren, kleine Achtsamkeitsrituale in Deinen Alltag zu integrieren. Nimm sie gerne als Impulse, als Ideenquelle, um genau die Rituale zu finden, die für Dic...2023-07-1511 min
PHOENIX MINDSET PODCAST by Sonja Piontek#46 Die große Jubiläumsfolge - 1 Jahr Phoenix Mindset Podcast!Vor einem Jahr habe ich die erste Phoenix Mindset Podcast Folge veröffentlicht. Und schau mal, wo wir jetzt schon sind 💫
Ich weiß noch, wie das am Anfang alles völlig neu für mich war, erinnere mich an all die Learnings und durchaus auch das ein oder andere kritische Feedback.
Würde ich heute sagen, dass es sich gelohnt hat? ABSOLUT! 💫
Nach nur einem Jahr können wir voller Stolz und tiefer Freude auf folgendes zurückschauen:
👉 Fast 50 Folgen - yes!!!
👉 Wahnsinns-Interviewgäste von Berühmtheiten wie Veit Lindau und Greta Silver...2023-07-0827 min
PHOENIX MINDSET PODCAST by Sonja PiontekSONDERFOLGE - Wir brauchen DEINE Hilfe 🫶Die Aufnahme dieser Folge war nicht geplant – und hat mich am Ende sogar zum Weinen gebracht. Denn vermutlich ist es eine der wichtigsten Folgen, die ich je aufgenommen habe.
Meine mongolische Freundin Sarnai hat in meinem Herzensland, der Monglei, vor vielen Jahren das wunderbare Eden Home Waisenhaus gegründet. Ich habe mich entschieden, mit meinem Buch jetzt genau dieses Waisenhaus zu unterstützen. Gleichzeitig hilft mir dieses Projekt dabei, meinem eigenen Traum näherzurücken und mein neues Buch zum Thema Achtsamkeit auf die Spiegel Bestseller Liste zu bekommen. Ich liebe Win-Win Ideen, vor allem wenn sie Mensch...2023-07-0211 min
PHOENIX MINDSET PODCAST by Sonja Piontek#45 Bist du glücklich oder hast du dich ”arrangiert” – Learnings von den Adlerjägern in der MongoleiWir haben in Folge #28 des Phoenix Mindset Podcast bereits darüber gesprochen, wie sehr dein Umfeld dich und dein Mindset prägen kann: "Willst du fliegen, umgib dich mit Adlern, nicht mit Pinguinen" ist einer meiner ganz großen Glaubenssätze. Heute möchte ich mit dir tiefer in dieses Thema einsteigen und dafür mit dir zu den Adlerjäger in die Mongolei reisen. Ich möchte dich einladen, dich zu fragen: Wo befinde ich mich in meinem Leben? Entspricht mein Umfeld meinem Naturell? Wie glücklich bin ich in und mit meinem Setup? Was hält mich in meinem...2023-07-0118 minPHOENIX MINDSET PODCAST by Sonja Piontek#44 Kennst du das, wenn du so müde bist, dass Schlaf nicht mehr hilft?Kennst du das Gefühl, wenn du so müde bist, dass schlafen nicht mehr hilft? Letztens hat mir eine Freundin in einem Telefonat diese Frage gestellt und ich wusste sofort: ja, das kenne ich.
Ich hatte bisher dato ein sehr bewegtes, buntes und fantastisches Leben mit vielen Höhen. Genauso gab es aber auch immer wieder Phasen, in denen ich auf große Herausforderungen gestoßen bin, völlig erschöpft war und alles zu viel wurde.
In dieser Folge möchte ich dir eine Handvoll Tipps mitgeben, die mir in diesen Phasen helfen, meine Bat...2023-06-2426 min
PHOENIX MINDSET PODCAST by Sonja Piontek#43 Selbstliebe statt der nächsten Diät – mit Body and Soul Coach Sonja TaucherWie können wir glücklicher mit und in unseren Körpern werden?
Sonja Taucher ist Body und Soul Coach und beschäftigt sich mit genau dieser Frage. Sie ist überzeugt, dass zum Abnehmen nicht nur Bewegung und Ernährung wichtig sind, sondern vor allem unser Mindset. Seit 2015 ist sie in der Fitness Branche aktiv, hat ein duales Studium in dem Bereich abgeschlossen und laut eigenen Aussagen, alle Höhen und Tiefen hinsichtlich ihres Body Images miterlebt, die man sich vorstellen kann. Ihr Weg führt von einer extremen Bodybuilding Phase und einem sehr ungesunden Verhältnis zu Ernähr...2023-06-1728 min
PHOENIX MINDSET PODCAST by Sonja Piontek#42 Wieso es nie zu spät ist, an sich zu arbeiten - mit Hexe GittaMeine Jugendfreundin Gitta ist heute schon zum zweiten Mal zu Besuch im Phoenix Mindset Podcast. Während unserer ersten gemeinsamen Folge (der Folge 8) hat sie uns von ihrem Weg vom rebellischen Teenager zur heilenden Hexe erzählt. Heute werfen wir einen tieferen Blick hinter die Kulissen. Wie hilft Gitta anderen Menschen, glücklich zu sein? Wie arbeitet sie mit der Energie des Universums und was denkt sie, was nach dem Tod passiert?
Wenn Gitta eins mit Sicherheit sagen kann, ist es: Es ist eigentlich nie zu spät, in die Selbstverantwortung zu gehen und an sich und den e...2023-06-1047 minPHOENIX MINDSET PODCAST by Sonja Piontek#41 Wie schreibe ich mein eigenes Buch? – Der Weg von der Idee zur VeröffentlichungFalls Du auch schon einmal mit dem Gedanken gespielt hast, ein eigenes Buch zu veröffentlichen, ist diese Folge genau das richtige für Dich. Vermutlich gehen Dir Fragen durch den Kopf: Wie schreibe ich ein eigenes Buch? Wie finde ich den passenden Verlag und wie funktioniert die Vermarktung? Und, wie gelingt es mir, meine Ideen tatsächlich in die Tat umzusetzen und, letztendlich als fertiges Buch in den Händen zu halten?
Ich habe bereits erfolgreich international Bücher veröffentlicht - sogar bei einem der renommiertesten Verlage überhaupt - National Geographic. Die Launch meines neuen Workboo...2023-06-0336 minPHOENIX MINDSET PODCAST by Sonja Piontek#40 Die Macht des positiven Money Mindsets - mit Unternehmerin Beate GlöserBeate ist als introvertiertes Mädchen in Polen aufgewachsen, in einem Haushalt in dem Bescheidenheit groß geschrieben wurde. Heute ist sie eine erfolgreiche Unternehmerin mit einem lukrativen Business.
Geld ist nichts verwerfliches - ganz im Gegenteil. Es gibt in vielerlei Hinsicht Leichtigkeit und gibt Freiheit - das sind Erkenntnisse, die Beate im Laufe ihres Lebens für sich gelernt hat. Heute sprechen wir gemeinsam über ihre Entwicklung eines positiven Money Mindsets, darüber, wie wichtig Committment zu sich selbst und den eigenen Träumen und Zielen ist und, über Beates mutigsten Schritte auf dem Weg zu Ihrem Erfolg.2023-05-2737 minPHOENIX MINDSET PODCAST by Sonja Piontek#31 Spezialfolge - Erste Einblicke in mein NEUES Buch zum Thema AchtsamkeitHeute möchte ich ganz besondere Neuigkeiten mit Dir teilen.
Mein neues Buch zum Thema Achtsamkeit erscheint Mitte Juni und trägt den Titel "ICH - Mein Workbook für mehr Achtsamkeit. Mit dem richtigen Mindset zu mehr Zufriedenheit im Leben."
Ich lese Dir aus ausgewählten Kapitel vor, teile ganz offen, wieso mir das Thema Achtsamkeit so am Herzen liegt und warum ich davon überzeugt bin, dass auch Du sie erlernen und relativ mühelos in Deinen Alltag integrieren kannst.
Eine Test-Leserin hat mein Buch bereits als "Rezeptbuch zum Glücklichsein" beschrieben - und g...2023-03-2514 min