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Comienzo el lunesUna vida más intencional.En este episodio les cuento más de por que mi intensidad intencional con mi vida últimamente. Como mi condición de dermatitis me ayuda hoy a mantener una vida mas intencional, comer mejor, consumir cosas que me nutran en todos los aspectos, mi animo, mi estrés, todo balanceado. Como me di cuenta que yo misma estaba afectando mi salud y mi cuerpo comenzó a hablar de diferentes formas, a través de la piel.LINK VENTA DE MI PROGRAMA DE ENTRENAMIENTO 30 ES MEJOR QUE CERO:https://www.comienz...2024-09-1626 min
Comienzo el lunesTu mente crea TU realidad ft @andreatipopositivaEn este episodio hablamos con Andrea Betancourt @andreatipopositiva, psicóloga , sobre como alimentar una mente positiva para asi, de ahí manifestar y hacer realidad la vida que soñamos. También es un episodio que nos hace saber la importancia de entrenar nuestros pensamientos para enfrentar con inteligencia las circunstancias de la vida, asi como también que sea nuestra aliada para crear la realidad que queremos vivir. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices2024-09-161h 03
Comienzo el lunesMi relación con Dios Ft Stefania FernandezEn este episodio tan especial tenemos a Stefania Fernandez, periodista, empresaria, modelo y ex-reina de belleza venezolana, sobre como decidió darle la bienvenida a su vida al cristianismo y como su relación con Dios la encamina a su nuevo propósito. Además de darnos recomendaciones para vivir una vida con más conexión al mundo espiritual y dejar de vivir para este mundo terrenal.DSIFRUTENLO.LINK LISTA VIP 30 ES MEJOR QUE CERO:https://www.comienzoellunes.com/septiembre-lista-de-esperaMi t...2024-08-2648 min
Comienzo el lunesComo vivir más despacio ft @bykatherineperezKatherine Perez es escritora y autora del libro El amor de mi vida soy yo, creadora de contenido, speaker, health coach y mamá. Una mujer increíblemente inspiradora por como vive de forma despacio su vida, luego de que hace muchos años la vida la obligara a hacer una pausa, debido a una enfermedad autoinmune. Escucha su historia e inspírate con ella. LINK LISTA VIP 30 ES MEJOR QUE CERO:https://www.comienzoellunes.com/septiembre-lista-de-esperaMi te detox favorito de MICHIS WELLNESS puedes adqu...2024-08-1959 min
Comienzo el lunesLa infidelidad.En este episodio les comparto una parte de mi que creo que es lo que me hace tener los valores tan firmes hoy, La infidelidad. Como vivi tantos años de mi vida, permitiendo deslealtades, mentiras de otros, me di cuenta que eso hacia exactamente conmigo.LINK INSCRIPCIÓN 30 ES MEJOR QUE CERO:https://www.comienzoellunes.com/preventa-junioMi te detox favorito de MICHIS WELLNESS puedes adquirirlos en:https://michiswellness.comPROMO CODE: comienzoellunes...2024-05-2733 min
Comienzo el lunes30 es mejor que cero ft Majo.En este episodio hablo con Majo, una de mis chicas del challenge 30 es mejor que cero, nos contó, como siendo una empresaria exitosa con su negocio de comida en la ciudad de Orlando, mamá de 3, esposa, mamá perruna y demás, pudo desde hace 3 meses decirse que SI y comenzar a crear una rutina donde su prioridad sea: 30 minutos de ejercicio. Cómo crear ese habito le ha ayudado en su vida diaria y qué tan difícil ha sido mantenerlo.LINK INSCRIPCIÓN 30 ES MEJOR QUE CERO:https://www.comienzoellunes.com/preventa...2024-05-2058 min
Comienzo el lunes¿Amigas y socias? ft @by.claudiagomezEn el episodio de hoy tengo a Claudia Gomez, amiga y guia de integración de Diseño Humano. La historia de Claudia es muy cool, para llegar a ser quien es hoy y a hacer lo que hace hoy, paso por distintas alianzas de trabajo con amistades, que no salieron del todo bien, sin embargo, cada una de esas experiencias la ayudó a hoy saber y entender que: DEFINITIVAMENTE SE PUEDE TRABAJAR CON AMIGAS SIEMPRE Y CUANDO AMBAS TENGAN UN NIVEL DE CONCIENCIA EN DESARROLLO. Esto y más en este episodio.Ingresa en la lista VIP...2024-05-131h 17
Comienzo el lunesMi historia con el alcohol.En este episodio hablamos de como y cuando me di cuenta que el alcohol y yo teníamos una relación poco amigable, que no lo usaba como medio de " diversión " , si no como una herramienta para escapar de mi realidad, durante ese escape, me convertía en una persona violenta, fuera de lugar y llena de caos, por eso hace un año, decidí alejarlo hasta yo encontrar la solución a todos esos problemas que yo trataba de solucionar con el. Ingresa en la lista VIP del programa 30 es mejor que cero ju...2024-05-0634 min
More than MamisRecomendamos: Comienzo el lunesComienzo el lunes podcast, es un espacio para conectar contigo, compartir vivencias, pensamientos, desahogar todo lo que Ysabel ha aprendido en este camino del autocuidado, amor propio, del explorarse día a día, equivocarse y presentarse todos los días de nuevo. Este espacio es un lugar libre de juicios, seguro, para todas aquellas personas que están comenzando a hacerse aquellas preguntas incómodas, a ocuparse de sí mismas, a entrar en el mundo del autocuidado, self care, su wellness journey y estén buscando un lugar donde sentirse identificadas, con lo bueno y no tan bueno de todo es...2024-04-2900 min
Comienzo el lunesEl “ riesgo“ de los tratamientos estéticos con @Yeny_liscanoHablemos con Yeny Liscano , una de las mejores esteticistas en la ciudad de Miami , nos cuenta como saber si la decisión de hacer cambios físicos viene de algo que quiero o por razones equivocadas, asi como ciertos temas tabúes dentro de la estética. ngresa en la lista VIP del programa 30 es mejor que cero junio:https://www.comienzoellunes.com/lista-de-espera-junioMi te detox favorito de MICHIS WELLNESS puedes adquirirlos en:https://michiswellness.comPROM...2024-04-291h 01
Love and NoraebangRecomendamos: Comienzo el lunesComienzo el lunes podcast, es un espacio para conectar contigo, compartir vivencias, pensamientos, desahogar todo lo que Ysabel ha aprendido en este camino del autocuidado, amor propio, del explorarse día a día, equivocarse y presentarse todos los días de nuevo. Este espacio es un lugar libre de juicios, seguro, para todas aquellas personas que están comenzando a hacerse aquellas preguntas incómodas, a ocuparse de sí mismas, a entrar en el mundo del autocuidado, self care, su wellness journey y estén buscando un lugar donde sentirse identificadas, con lo bueno y no tan bueno de todo este...2024-04-2900 min
Marriage ConfessionsRecomendamos: Comienzo el lunesComienzo el lunes podcast, es un espacio para conectar contigo, compartir vivencias, pensamientos, desahogar todo lo que Ysabel ha aprendido en este camino del autocuidado, amor propio, del explorarse día a día, equivocarse y presentarse todos los días de nuevo. Este espacio es un lugar libre de juicios, seguro, para todas aquellas personas que están comenzando a hacerse aquellas preguntas incómodas, a ocuparse de sí mismas, a entrar en el mundo del autocuidado, self care, su wellness journey y estén buscando un lugar donde sentirse identificadas, con lo bueno y no tan bueno de todo es...2024-04-2900 min
El InstanteRecomendamos: Comienzo el lunesComienzo el lunes podcast, es un espacio para conectar contigo, compartir vivencias, pensamientos, desahogar todo lo que Ysabel ha aprendido en este camino del autocuidado, amor propio, del explorarse día a día, equivocarse y presentarse todos los días de nuevo. Este espacio es un lugar libre de juicios, seguro, para todas aquellas personas que están comenzando a hacerse aquellas preguntas incómodas, a ocuparse de sí mismas, a entrar en el mundo del autocuidado, self care, su wellness journey y estén buscando un lugar donde sentirse identificadas, con lo bueno y no tan bueno de todo este...2024-04-2900 min
Comienzo el lunesCómo lidiar con el fracaso ft @michelleposadaEn el episodio de este lunes, tengo una invitada muy wow @michelleposada , dueña de restaurante, empresaria, mamá, esposa, creadora de contenido, que nos cuenta cómo después de tantos NO, hizo una coraza para seguir siempre insistiendo por ese SI. Nos habla dell truco a través de su experiencia, para poder tachar de la lista, esos logros que tanto tenemos en nuestra mente.Ingresa en la lista VIP del programa 30 es mejor que cero junio:https://www.comienzoellunes.com/lista...Mi te detox favorito de MI...2024-04-2258 min
Comienzo el lunesAceptación no es conformismo con @nanyEn este episodio tengo de invitada a @nany , Nano es fashion blogger, creadora de contenido, mamá y un montón de cosas más, platicamos de como la decisión de no tener más hijos, hizo que se replanteara su forma y estilo de vida, siendo su prioridad hoy, su autocuidado. Una conversa donde te hará replantear, la forma en que te ves, te cuidas y te tratas. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices2024-04-1549 min
Comienzo el lunesOdio como trato a mi cuerpo con @ailicastronutricionistaEn este episodio estoy super acompañada de la nutricionista experta en hormonas y fertilidad Aili Castro , conversamos acerca de, estándares de belleza, como eso puede afectar nuestro subconsciente, teniendo repercusiones hasta nuestra vida adulta. Como nuestras emociones están conectadas con nuestra alimentación. Hormonas, ciclo menstrual y como comenzar a tener una mejor relación con nuestros hábitos, que al final, es la base para tener una vida plena y balanceada.Ingresa en la lista VIP del programa 30 es mejor que cero junio:https://www.comienzoellunes.com/lista-de-espera-junio2024-04-0859 min
Comienzo el lunesLa disciplina te regala una vida maravillosa.Este episodio estoy sola, contando mi experiencia de como toda mi vida fui una persona tan floja, procrastinadora, dejando que las oportunidades me pasaran por un lado, sin hacer absolutamente nada por presentarme para encontrar " el exito " o lograr algo que quisiera. Como descubri que yo misma, era mi propia piedra en el zapato y me oculte mucho tiempo por ese miedo absurdo, a ser una ganadora. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices2024-04-0126 min
Comienzo el lunesAmarse es de valientes con JCEn este episodio hablamos de amor con mi ex, JC, queria escuchar en la voz de un hombre que en realidad se les da muy poco espacio en estos lugares digitales, para que se expresen, de como es el proceso interno de cada uno en cuanto a cómo se ve y se siente el amor, del proceso tan duro que es encontrarse a si mismo y entender que, de la manera como nos estamos amando a nosotros mismos es la misma forma que amamos a otros. Sigue a JC en: @jcdc1987 2024-03-2549 min
Comienzo el lunesBienvenidos a Comienzo el lunes podcast!Comienzo el lunes podcast, es un espacio para conectar contigo, para compartir vivencias , pensamientos, desahogar todo lo que he aprendido en este camino del autocuidado, amor propio, del explorarme día a día, equivocarme y presentarme todos los días de nuevo. Este espacio es un lugar libre de juicios, seguro, para todas aquellas personas que están comenzando a hacerse aquellas preguntas incomodas, a ocuparse de si mismas, a entrar en el mundo del autocuidado, selfcare, su wellness journey y estén buscando un lugar donde sentirse identificadas, con lo bueno y no tan bueno de todo este pr...2024-03-2100 min
More than MamisHablemos de las dietas y el amor propio con Comienzo el Lunes | More Than Mamis E061En este episodio hablamos con Ysabela Guzmán mejor conocida como Comienzo el Lunes. Este 2024 sabemos que muchas tienen cómo meta bajar de peso, o bajar los kilitos post parto, pero sabemos que suena mucho más fácil de lo que es. Ysa nos cuenta cómo fue su evolución para pasar de ser una persona sin energía, con sobre peso, y muchas inseguridades. A ser hoy entrenadora profesional, influencer, empresaria, motivadora de muchas mujeres, y sobre todo feliz y enamorada de su mejor proyecto, ella misma !¿Quieres más de MTM? s...2024-01-1052 min
Comienzo el lunes#69: Que tu flojera no te robe la vida.Un cuento bien cool con mi familia donde saco una conclusión de la vida.
Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices2023-11-0724 min
Comienzo el lunes#68: Metofo focus 30.Herramienta para quienes pierden el enfoque rapidamente,
pruébalo y luego me cuentas.
Inscripciones para el challenge: AQUI
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Comienzo el lunes#67: estoy dispuesta a hacerlo posible.Dia 2 del training para la tercera edición de 30 es mejor que cero,
estas segura que realmente eliges hacer lo que tienes que hacer, quieres hacer esos pequeños sacrificios ?
LISTA DE ESPERA: AQUI
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Comienzo el lunes#66: lista para conocerme de nuevo.Comenzamos con nuestro entrenamiento para prepararnos para el challenge de octubre , en este episodio te comparto mi aprendizaje estos 4 meses aplicando mi metodo de entrenamiento.
Recuerda que tenemos una lista de espera, donde puedes inscribirte antes y a menor costo este domingo 17 de septiembre.
INGRESA AQUI
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Comienzo el lunes#65: lo que me enseñaron mis 20'sEstoy a 3 meses de entrar al tercer piso y estoy emocionada desde ya.
Pero antes, queria darle consejos que nadie me pidió para las que aun navegan las aguas de los 20's y asi puedan vivir mas tranquilas y ligeras este camino.
Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices2023-08-1440 min
Deja el Chou92. La productividad TÓXICA y el multitasking con Ysabela de Comienzo el lunes!Comienzo el lunes se ha convertido en una de las cuentas que ha inspirado a más de uno en quererse y la verdad comenzar cuando sea! y quererse y aceptarse y estar abierto a seguir creciendo! Ysabela Guzmán es una belleza, y si no la conocías pues aquí te la presento!
Aqui su insta: https://www.instagram.com/comienzoellunes/?hl=en
DEJAME IN REVIEW! NO SEAS MALIT@ !
MI MERCANCÍA / MERCH: https://represent.com/store/danydigiacomo
SÍGUEME:
INSTAGR...2023-07-1939 min
Comienzo el lunes#64: sal de la alfombra.Deja de hacer lo normal, deja de llegar hasta donde todos llegan. TU VINISTE A SER EXTRAORDINARIA.
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Comienzo el lunesdía 5 training: 30 es mejor que cero.Este ultimo episodio del training 30 es mejor que cero hablamos de un mensaje que le llegó a Ysa esta semana y quiso compartirlo con ustedes para que se den la oportunidad de ser leales por una vez en la vida.
Lista de espera para el challenge de agosto: AQUI
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Comienzo el lunesdía 4 training: 30 es mejor que ceroEn este episodio hablamos de como saber si soy yo mi maxima saboteadora para alcanzar mis metas. Si te la pasas diciendo: no se si sea el mejor momento, mejor empiezo otro dia, hoy no tengo tiempo, estoy cansadísima , ESCUCHA ESTE EPISODIO.
Lista de espera: AQUI
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Comienzo el lunesdía 3 training: 30 es mejor que cero.Trucos para no decaer en el proceso, si tu siempre dices comienzo el lunes pero abandono a mitad de semana, escucha esto.
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Comienzo el lunesdía 2 training: 30 es mejor que cero.Que es lo que realmente necesito para comenzar?
DECISIÓN.
UNA RUTINA, CLARO.
ADELANTARTE A TI MISMA.
NO PENSARLO.
LENGUAJE.
OBJETIVO CLARO.
Lista de espera challenge 30 es mejor que cero agosto:
AQUI
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Comienzo el lunesdía 1 training: 30 es mejor que cero.En este episodio hablamos de las excusas más comunes para no comenzar y como callarlas: no tengo tiempo, no tengo dinero, no tengo motivación, no me gusta el ejercicio, soy mamá, no tengo ropa.
lista de espera para 30 es mejor que cero segunda edición: AQUI
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Comienzo el lunesmini episodios: visualización para liberarte.Esta ultima visualización es para el perdón, hacia ti misma. Por ser, actuar, decir, hacer cualquier cosa que hoy sientas peso y asi puedas transitar tu camino de transformación LIBRE.
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Comienzo el lunesmini episodio: visualización guiada para una salud brillante.Esta visualización #3 te ayudara a verte ya llenita de salud y abrirte a continuar construyendo ese camino de vida llena de vida, energía y fuerza.
Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices2023-06-2906 min
Comienzo el lunesmini episodios: visualización guiada para tu corazón.La visualización de hoy es enfocada en llenarnos de amor, gratitud, felicidad y todos esos sentimientos de abundancia que necesitamos para vivir una vida plena, linda y armoniosa.
Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices2023-06-2705 min
Comienzo el lunesmini episodios: visualización guiada para quitarnos las capas.Hoy comenzamos una serie de 4 días de visualizaciones guiadas por mi para que te acompañe
en en tu proceso de transformación física. Se te hara mas ligero y fácil de transitar tu proceso.
LA MENTE LO ES TODO.
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Comienzo el lunes#63: para quienes quieren todo para YA!Episodio dedicado a todas las que comienzan hoy y quieren resultados en 24h.
Paciencia y amor en el proceso, repetición y constancia es lo que nos hace ver resultados.
lista de espera para 30 es mejor que cero: AQUI
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Comienzo el lunes#62: para quienes odian los lunes.Desde mi experiencia odiando todos los lunes hasta mis 25 años, te cuento que me hizo cambiar de idea, de que no eran los lunes, el problema, era yo.
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Comienzo el lunes#61: 30 minutos es mejor que 0.Si se te hace muy dificil crear habitos, comenzar cosas nuevas y mantenerte, entrar con este mantra de : 30 minutos es mejor que 0, hará que tu vida tenga un cambio BRUTAL. He probado este metodo por 3 meses y se convirtio en mi favorito, tanto asi que está ya activo la primera edición de:
30 días 30 minutos.
INGRESA AQUI.
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Comienzo el lunes#60: Mamá no es un superhéroe.Les comparto un update de como voy en base a la relacion con mi mama que para las que me siguen hace tiempo saben que color rosa, no ha sido.
Les dejo el contacto de las terapias que estoy haciendo desde enero, que han sido clave para mi:
@1mamaconmagia
las quiero.
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Comienzo el lunes#59: 1 año soltera.Que miedo estar soltera no? bueno en este episodio te cuento un review de lo que ha sido para mi estar COMPLETAMENTE sola,
te dejo mis enseñanzas y aprendizajes.
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Comienzo el lunes#58: deja de postergarte.¿ Hasta que punto ser permisiva contigo te aleja de tus verdaderos objetivos ?
Escucha este episodio para contarte como a mi me afectó el hecho de postergarme tantas veces.
Si quieres ir a Soul Sundays Abril te dejo link aqui: TICKETS
ÚLTIMO RETO BALANCE: AQUI
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Comienzo el lunes#57: no malgastes tu energía.te comparto mis metodos para protegerme energeticamente, esto va mas alla de un palo santo o sage, esto es sembrar en ti seguridad y confianza que hay algo mas que te respalda.
link para lista de espera Soul Sundays Abril:
AQUI
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Comienzo el lunes#56: Amar no es para flojos.Desde mi punto de vista el amor es de dos y la construcción de el , para que sea largo , real y bonito, debe de haber compromiso pleno de ambos en trabajar para que funcione.
¿ Que piensas tu ? Te espero en mi dm @comienzoellunes.
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Comienzo el lunes#55: ¿puedo disfrutar el bajar de peso?Diganme si a ustedes no les parece que el tema de bajar de peso se lo han vendido como sacrificio, sudor y lagrimas?
Aqui te cuento un poco la formula secreta para encontrar placer en el cuidarte, en el entrenar, en el comer bien.
YA NO ES UN CASTIGO!!!
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Comienzo el lunes#54: buscando mi propósito.He pasado casi toda mi vida preguntandome ¿ para que vine al mundo ? y todos me respondian cosas diferentes.
Ya encontre la formula para no mas preguntas.
Y te la comparto.
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Comienzo el lunes#53: Vive tu versión.Respeta tus tiempos y los de otros, es la unica forma de poder disfrutar el ahora.
LAS QUIEROOOOO!! Las extrañe
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Comienzo el lunes#52: La vulnerabilidad te da poder.¿ Cuantas veces nos han dicho que hay que ser fuertes ? ¿ que podemos con todo?
¿ Y que pasa si digo que no ? Te cuento un poco más en este episodio.
Si quieres asistir a Soul Sundays Marzo: ENTRA AQUI
Si quieres entrar al reto BALANCE Marzo: ENTRA AQUI
Mi instagram para que charlemos un rato: AQUI
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Comienzo el lunes#51: Lo que soy hoy, es suficiente.Hoy hablamos en este episodio de amar tu realidad, de abrazar tu proceso y evolución,
de rendirle honor a tu verdad y a lo que eres.
Las espero en @comienzoellunes para que me cuenten su experiencia en base a este tema.
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Comienzo el lunes#50: ¿ La edad importa ?Hoy tenemos una invitada especial @andreinaparra , andreina tiene una relación donde se llevan 20 años de diferencia, quise invitarla para que nos cuente ¿ qué ha sido lo más cool de su relación ? ¿ y como la vive teniendo tanta diferencia de edad ?
Al final, llegamos a una conclusión hermosa.
Espero les guste.
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Comienzo el lunes#49: Deja de tapar tus heridas.En este episodio te comparto mi visión de como deberian de vivirse las rupturas, despues de haber pasado por dos muy diferentes.
Te dejo esto y me cuentas.
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Comienzo el lunes#48: Antes y después que no se puede ver.En este episodio estamos celebrando 5 años del nacimiento de comienzo el lunes.
Les hablo de todos lo antes y despues que no pueden retratarse y lo feliz que me hace que ustedes me acompañen.
EL REGALO PARA USTEDES ES UN CÓDIGO DE -$5 OFF para el reto de febrero con el código: ANIVERSARIO
Las quiero.
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Comienzo el lunes#47: Mi mamá y yo.En este episodio estuve acompañada de @gennesisgoncalves , cada una desde sus vivencias quisimos compartir con ustedes, como la relacion con nuestras madres influye muchisimo en las mujeres que somos hoy.
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Comienzo el lunes#46: Comienza hoy.Te dejo recomendaciones actualizadas para comenzar tu proceso de transformación fisica.
Y si quieres comenzar esa transformación conmigo, te dejo el link para que comiences el 9 de enero
https://comienzoellunes.podia.com/9e2bb95e-86a1-4b0e-ae98-351d422b21e7
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Comienzo el lunes#45: 10 cosas que aprendí en el 2022.Chicas, ya casi finalizamos el año y queria irme compartiendoles una actividad que ustedes mismas pueden hacer esta semana.
10 COSAS QUE APPRENDI ESTE 2022.
Las quiero.
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Comienzo el lunes#44: Navidades lejos de casa.Este episodio es hecho con todo el amor y cariño, les cuento cómo lidio la ausencia de mi familia en estas fechas y con las emociones que se sienten el doble.
Las quiero.
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Comienzo el lunes#43: Encontrar paz en la soledad.Soledad, un tema que puede extenderse 5 episodios de este podcast, lo uni junto a mi mudanza a mi primer apto sola y salio esto.
Las quiero!
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Comienzo el lunes#42: ¿Cómo busco mi mejor versión?Hoy hablamos de lo que para mi significa , trabajar en buscar mi mejor versión.
Una respuesta que quizás no es la común, pero espero te guste el episodio.
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Comienzo el lunes#41: Mi valor no está en cómo luzcoEste episodio es rapido y preciso, les cuento como fue que desde pequeña encontraba el valor en las personas en como lucian, cuanto pesaban o median.
Y como pase a reprogramar esto, gracias a mi proceso.
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Comienzo el lunes#40: No me llevo con las rutinas.Secreto revelado, como hago y que aplico para poder hacer y cumplir mis actividades diarias como: entrenar, escribir, cumplirme a mi en general sin abandonar a la mitad de la semana. Te comparto mi herramienta y te invito a ti a que crees el tuyo inspirandote en esto.
Las quiero.
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Comienzo el lunes#39: La magia del dolor.Hoy con una invitada especial @marceholistica quisimos compartiles experiencias que han sido dolorosas para nosotras, pero como atravesarlas , hizo que se transformaran en las mayores bendiciones de nuestras vidas. Como de la oscuridad, siempre hay luz.
Además contarles de nuestro proyecto juntas @mysoulsundays , que son eventos 1 domingo al mes en miami , donde el proposito es sanar, crecer y conectar.
El primer evento es el 20 de noviembre, les dejo el link para los tickets:
https://www.eventbrite.com/e/manifestacion-yoga-mimosas-tickets-442991368107
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Comienzo el lunes#38: ReprogramaciónHoy hablamos un poco de mi experiencia de cómo es reprogramar mis creencias.
Como me funciona en cada area de mi vida y xq es tan importante para mi correr la voz en cuanto a esto.
LAS QUIERO!!
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Comienzo el lunes#37: ¿Cuál es tu verdad?Despues de ser honesta con ustedes en mi cuenta de instagram, quise grabar y explicar un poco más en este episodio.
Aqui les hablo mi verdad, como vivirla me ha hecho sentirme más tranquila y transparente con mi proceso y con ustedes.
Como el vivirla me hace compartirme conmigo y con otros desde un lugar de amor, respeto y compasion.
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Comienzo el lunes#36: Amor propio 2.0Despues del webinar del domingo quede enamorada de la info que di alli.
Y quise regalarles partes esenciales de lo que hablamos, como puedes vivir
segun @comienzoellunes aplicando este tema de amor propio diariamente.
Espero les guste.
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Comienzo el lunes#35: ¿Cómo me quiero sentir?En la busqueda de mi bienestar y de mantener mi amor propio , he practicado de todo, pero esta pregunta que me hago desde hace meses CAMBIO MI VIDA y la manera de vivirla. Te la regalo, espero la practiques y me cuentes ¿como quieres sentirte ?
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Comienzo el lunes#34: Mi historia con la infidelidad.Chicas, hablemos juntas acerca de este tema tan incomodo para algunas, Infidelidad, quiero contarles mi historia y como lo relaciono con el poco amor propio que me tenia.
Las espero en mi dm para charlar.
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Comienzo el lunes#33: Cuaderno de sueños.Quiero contarles acerca de esta herramienta de manifestacion que uso desde hace 8 años y que aun conservo.
Es una actividad hermosa, llena de magia e inspiradora, Te ayuda a creer en ti y a escucharte.
Aqui tambien les comparto un secreto que tenia guardado desde hace mucho y si tu eres una de las que esta interesada
te dejo aqui la lista de espera para que seas una de las primeras en tenerlo :
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdjysL6GSnOcbkBBI4iHkcdutIhYIx7A0BC0F1nKE21zXdVMw/viewform?usp=sf...2022-09-1230 min
Comienzo el lunes#32: Que lo importante no se convierta en Urgente.¿ Cuantas veces no nos dejamos para despues ? Esa forma de vivir hace que cosas que en un punto estaban en nuestro control terminen saliendose de el y quizas la solucion sea mas intensa de transitar
Este episodio es recordatorio de eso, deja de postergar lo importante.
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Comienzo el lunes#31: El alcohol y yo.Hey chicas, en este episodio les cuento una parte oscura de mi, que por mucho tiempo me daba verguenza, culpa y pena contar.
Pero desde hace un año o un poco más lo vengo trabajando con consciencia y quise compartirlo con ustedes.
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Comienzo el lunes#30: Diario de emociones.En este episodio te explico como aplico el tema del journaling, algo que comence en enero de este año y es un cambio de vida.
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Comienzo el lunes#29: Miami, ciudad de oportunidades.Te invito a que escuches este episodio y puedas intencionar y cambiarle la visión a la ciudad donde vives .
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Comienzo el lunesEpisodio 28: 28 cosas que he aprendido en 28 años. PARTE 2Cerramos con otras 14 cosas que he aprendido , aquí hablamos de todo infidelidad, hombres, espiritualidad , de todo, me encantaría saber sus opiniones las espero.
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Comienzo el lunes#27: 28 cosas que aprendí en 28 años. Primera parteNo hay nada como compartir experiencias buenas y no tan buenas , al final eso es lo que hace una buena vida. Las quiero, las espero en la segunda parte . Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices2022-07-2536 min
Comienzo el lunesEpisodio 26: Vivir en paz se siente raro.Te cuento en este episodio lo complicado que es desconfigurar toxicidad, en nuestra vida , es loco pero al ser humano muchas veces La Paz o tranquilidad la siente extraña y si, si se puede vivir distinto.
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Comienzo el lunesEpisodio 25: Sostener.Te cuento un poco como he querido vivir mi vida últimamente, sostener mis procesos pero desde herramientas creadas por mi .
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Comienzo el lunesEpisodio 24: Amor propio desde cero.Chicas, esto es un resumen de lo que fue el webinar de 3 dias de Amor propio desde cero. Quise darles una probada de lo que vivimos para que ustedes también formen parte de mi manera de vivir mi proceso .
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Comienzo el lunesEpisodio 23: Aprendiendo con las relaciones.En este episodio te hablo de como a sido para mi, entender que no todos pensamos igual y eso está bien. Sobre todo en temas de amistades y relaciones de pareja
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Comienzo el lunesEpisodio 22: Debe de haber otra forma.Hablemos de cómo me a funcionado en mi proceso crear nuevas formas de vivirlo y hacerlo . Cada día estoy más segura de que no hay una sola manera, hay millones
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Comienzo el lunesEpisodio 21: Retiro @comienzoellunesOficialmente ya puedo contarles que vamos a hacer nuestro primer retiro by @comienzoellunes . Noviembre 4/5/6 2022 en la ciudad de Orlando. Estoy mega feliz y espero puedas acompañarme, te dejo el link para que leas más : https://comienzoellunesstore.com2022-06-0921 min
Comienzo el lunesEpisodio 20: A los hombres también se les regala flores.En este eipisodio hablamos de cómo este empoderamiento femenino le hacen sentir a los hombres fuera de lugar. No nos olvidemos que son humanos tal cual como nosotras . Utilicemos ese poder femenino para unirlo con el masculino y sacar Magia.
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Comienzo el lunesEpisodio 19: Mi trabajo con el merecimientoLes cuento uno de los trabajos que más me a costado a lo largo de mi camino como @comienzoellunes
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Comienzo el lunesEpisodio 18: Somos creadoras de sueñosEn este episodio les cuento mis experiencias en acercarme a la espiritualidad ( sin hablar de religión ) siendo yo, la principal creadora de que todo esas herramientas que uso , se cumpla.
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Comienzo el lunesEPISODIO 17: ¡Por un mundo con gente consciente!Les cuento mi experiencia y el por qué tome la decisión de estar 72 h sin instagram.
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Comienzo el lunesEpisodio 16: CAOS ES IGUAL A CAMBIOSTe cuento como de las crisis he podido experimentar las mejores cosas que me a presentado la vida. Te invito aqui a ver el caos cómo evolución.
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Comienzo el lunesEpisodio 15: El reconocimiento. Deja de esperar que otros lo hagan por ti.En este episodio te hablo de una herramienta que es derivado del amor propio, el cuánto te quieres, te dará la oportunidad de ver en ti tus logros más pequeños, que son esos los que te ayudarán a ser la mujer de tus sueños.
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Comienzo el lunesEpisodio 14: ¿ cómo encontrar ayuda si no puedo acudir a terapia ?Estas herramientas las comparto con la responsabilidad de decirles que FUNCIONAN. Si hoy no tienes la posibilidad de invertir en un psicólogo, coach, guía, te dejo opciones para ir haciendo TU parte del trabajo❤️
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Comienzo el lunesEpisodio 13: ¿Por qué es tan importante comenzar a amarnos?Amor propio, trillado no? Pero que esencial es para uno de nosotros comenzar a crear una definición de él, donde nos sintamos cómodas. Aqui te dejo la importancia y el por qué para mi es el ingrediente que no puede faltar en nuestra vida
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Comienzo el lunesEPISODIO 12: Estoy cansada de ser un problema a resolver.En este episodio les hablo de cómo la vida me puso a pruebas, de nuevo, dándome a entender que aún tengo muchas cosas por resolver que pensé que ya estaban sanadas.
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Comienzo el lunesEpisodio 11: CREER PARA CREARTe cuento mi nuevo proyecto, el por qué y cómo nace. Además al final del episodio te dejo un regalo ❤️ gracias por oírme .
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Comienzo el lunesEpisodio 10: Mientras haya vida.Me encanta compartir con ustedes todo, aunque últimamente mi vida privada no la expongo tanto, quería compartir esta parte con ustedes ahora que tuve autorización .
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Comienzo el lunesEpisodio 9: DESPIERTA TU POTENCIAL CON @VanessaZambitoContar con amigas expansivas me hace sentir orgullo a inspiración. Quise que conocieran a una de ellas a través de este episodio, que sepan todo lo que hay detrás de la realización de tus sueños y cómo puedes ir por ellos. Además de invitarlas a la masterclass del domingo 6 de marzo donde estaremos profundizando estos temas❤️ https://shopbetheone.com/products/masterclass-despierta-tu-potencial?variant=41405743497374
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Comienzo el lunesEPISODIO 8: los haters son personas infelices.Helloooooo!!!!
Este tema me apasiona porque tambien fui parte del bando de los haters, Ysa tambien fue hater, de su propia vida.
Espero les guste,
Las quiero.
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Comienzo el lunesEPISODIO 7: DIA DEL AMORMe amo tanto hoy, que puedo amar saludablemente a otros.
FELIZ DIA!
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Comienzo el lunesEpisodio 6: SIGUE SIEMPRE TU INTUICIÓNChiiiicas, GRACIAS por esperarme, aqui les hablo un poco de ¨no dejarnos llevar por los sueños y proyectos de otros¨ para decidir acerca de los propios.
Si quieres un cambio preguntate exactamente por quien y para quien, si es por y para ti, GENIAL! Si es para el aplauso de otros, piensalo dos veces.
Las quiero!
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Comienzo el lunesEpisodio 5: EL CUERPO SOÑADOHello chicas, vamos a dar un repaso en mi transito como @comienzoellunes.
Quiero contarles aqui lo que para mi pesaba ser hija de entrenador y cómo fue el despertar para mi para comenzar aquel lunes.
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Comienzo el lunesEpisodio 4: ¿ TUS AMISTADES TE IMPULSAN O FRENAN ?Ufff dude bastante en si publicar este episodio, pero nada aqui esta.
Tema complicado y doloroso para mi cuando comencé a cortar relación con ciertas personas.
Espero les guste.
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Comienzo el lunesEpisodio 3: HABLEMOS DE AMOR Y DESAMORCasi siempre encontramos temas del amor , pero, ¿ y quien cuenta el despecho, el desamor ?
Aqui les hablo en este episodio de una etapa que muchas huimos, de la caida libre.
Espero lo disfruten.
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Comienzo el lunesEPISODIO 2: EXPLORADORES DE LA VIDAEn este episodio quise contarles un poco mis ganas de siempre buscar un poco más de lo que veian mis ojos.
Parte de mi historia con el planner, el hacerlo y lo especial que fue para mi verlo en fisico.
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Comienzo el lunesEpisodio 1: El ComienzoChicas, que alegria que este publicando el primer episodio.
En estos minutos hable de las limitantes que estaba usando para no crear esto y otras cosas, lo cero que me importa que todo este en perfección para arrancar, lo que nos perdemos por esperar a que todo este en orden.
Esto es el comienzo.
Las quiero.
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CinegarageEl comienzo del tiempoErick Estrada conversó con el director de la película "El comienzo del tiempo", que reflexiona sobre la vejez y el papel que ocupa (cada vez más marginal) en la sociedad consumista de nuestro tiempo. Una historia de ancianos para todo el mundo.2016-08-1152 min