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querencia#18 Yuriko Saito y la estética de lo cotidiano || con Raquel CascalesDesde el vestido que eliges ponerte a primera hora por la mañana a incluso la calle por la que decides pasar a última hora de la noche. Todo está influenciado por la estética. En el episodio de hoy Raquel Cascales nos enseña qué es la sensibilidad estética, quién es Yuriko Saito, qué futuro tiene la IA y el arte o qué es la belleza, entre muchas otras cosas. También me puedes encontrar en ig: @sonsofbuitrago y @querenciapodcast_ Y en TikTok como: @sonsofbuitrago2024-05-1944 minquerencia#17 ¿Es posible encontrar belleza en el desorden?: Bauman estaba en lo cierto.En este episodio estoy con Álvaro Rodríguez, graduado en historia y actualmente haciendo su máster en investigación. Hablamos sobre la subjetividad u objetividad de la belleza, de los estoicos, del arte contemporáneo y de mucho más!!!
Puedes encontrar a Álvaro en ig como: @alvaro.roma_
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youtube: querencia podcast2024-02-0726 minquerencia#16 Cuando la vida se te hace bola: crisis de identidad y reencontrar el norteEn este episodio hablamos sobre las crisis de identidad, el falso éxito, reencontrarte y algunas técnicas para poner la lista de valores y prioridades de nuestra vida en orden.
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youtube: querencia podcast2024-01-1419 minquerencia#15 La persona retrovisor no es creativa. (Para professional overthinkers)La gente que sobrepiensa y le da vueltas a todo (yo muchas veces :,) son menos creativas. Hoy os hablo de ello, de un estudio de Standford súper interesante, de Vogue y os doy tres técnicas brutales para dejar de darle excesivas vueltas a todo! 🌟 También me podéis encontrar en: Ig: @querenciapodcast_ y sonsofbuitrago TikTok: @sonsofbuitrago2023-11-1220 minquerencia#14 TATT, (Vogue) ¿cómo parar en un mundo que no para?Hablamos sobre la sobre productividad, la cuarentena, el agotamiento, las redes sociales y tips para poder descansar de verdad. También estoy en: ig @sonsofbuitrago @querenciapodcast_ TikTok: @sonsofbuitrago 🫶🏼2023-09-0327 minquerencia#13 ¿Qué es arte? : crisis creativas, IA, teatro y café con hieloHola hola!! Hoy hablamos con mi amiga y actriz Tere sobre el arte en todas sus formas. ¿La inteligencia artificial puede crear arte?, ¿Se puede considerar todo arte? ¿Crisis creativas?… Así que coge un café con hielo y disfruta!!! También me puedes encontrar en: Ig: @querenciapodcast y @sonsofbuitrago y a tere como @teresacconesa TikTok: @sonsofbuitrago2023-07-3029 minquerencia#12 Analizando la sociedad: Por qué eres infelizHablamos de la sociedad, lo que muchos consideran políticamente incorrecto, con la VERDAD. Drogas, individualismo, la moral emotivista, dolor y su mayor contrario, el AMOR. También me puedes encontrar en: ig @sonsofbuitrago y @querenciapodcast_ TikTok: @sonsofbuitrago2023-06-1123 minquerencia#11 SISTERS TALKS: consejitos de hermana mayorPor si no tuviste hermana mayor que te diera consejos, hoy de la mano de Ana hablamos de chicos, amigos, relativizar las cosas y en general de la vida! También me podéis encontrar en: ig @sonsofbuitrago y @querenciapodcast_ Y en TikTok como: @sonsofbuitrago2023-05-2233 minquerencia#10 Poner límites: saber decir NOEn este episodio hablamos sobre poner límites en nuestra vida y os doy estrategias para saber decir no de manera asertiva y eficaz. (Evitando esos dolores de cabeza jeje💆🏻♀️🍵🌟) Ojalá os sea súper útil y práctico! Nos vemos💖 También me puedes encontrar en: Ig: @sonsofbuitrago y @querenciapodcast_ TikTok: @sonsofbuitrago2023-05-0126 min
querencia#9 La religión del AMOR: Sufrimiento y FeY si te dijera que cada una de las heridas que tienes, de las cruces con las que cargas, no son un castigo sino un regalo, que me dirías?
Posiblemente que qué me he fumado jajaja
Eso habría respondido yo también hace un tiempo, pero no puedo sentirme más feliz de poder afirmar que todo eso que he concebido como un castigo no es otra cosa que el mayor regalo que Dios me ha dado.
Qué importante es entender que las heridas más profundas sólo pueden ser curadas de raíz con Él. Que si te deja...2023-04-0136 minquerencia#8 El beso de Klimt y los 5 lenguajes del amorHoy hablamos sobre el riesgo que supone el amor y sobre una teoría que nos puede ayudar a sentirnos “más seguros” a la hora de meternos en una relación para poder entender mejor qué hacer por la otra persona para que se sienta querida. Espero que os guste:) También me puedes encontrar en ig: @sonsofbuitrago y @querenciapodcast_ Y en TikTok: @sonsofbuitrago2023-03-1218 minquerencia#7 SISTERS TALKS: redes, filtros, autoestima y otros problemas del SXXICon este capítulo inauguramos una nueva sección; "sisters talks" con mi hermana @anafbuitrago. La idea es que se sienta como una conversación y que nos conozcais un poquito más. En este episodio tratamos el tema redes sociales desde varios campos. We hope u like:)
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tiktok: @sonsofbuitrago2023-02-2630 minquerencia#6 I can buy myself flowers// un clavo saca a otro clavo??Hooola buenas! Este domingo hablamos sobre la importancia del no dejar de hacer las cosas que te gustan porque no hay terceros que te acompañen (por vergüenza), de las relaciones con el resto y sobre todo CON UNO MISMO.
Además vamos a desmentir el mito de que "un clavo saca a otro clavo" .
Espero que os guste mucho:)
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tiktok: @sonsofbuitrago2023-01-2916 min
querencia#5 Cómo ser Kat Stratford y no morir en el intentoHooola buenas!! Si has visto la película de ``10 razones para odiarte ´´posiblemente te has metido en el episodio para entender algo del título.
Y es que hoy sacando cierta virtud que consideramos que tiene este personaje en el momento de hablar, comentamos la importancia de la comunicación en nuestra vida, cómo aprender a decir NO, el miedo al conflicto, la asertividad.... además de varios consejos para mejorar la manera en la que comunicamos nuestras necesidades afectivas y un recurso súper interesante para ello.
Todo de la mano de Cris Zorita...2023-01-1527 min
querencia#4 perdonar(se)Hoola bueenas!
En este episodio hablamos sobre el perdón, pero de una manera más especifica y focalizada fundamentalmente en el perdón hacia nosotros mismos.
Además he añadido una técnica que se utiliza en terapia psicologica cognitiva que nos puede ayudar a reconciliarnos con nuestro yo del pasado y construir la mejor relación posible....
Espero de corazón que os ayude, un besito gigante 2023-01-0316 min
querencia#3 Dejar irhooola buenas:)
En este episodio tratamos un tema tan importante como es el aprender a dejar ir a ciertas personas cuando las circunstancias lo requieren....
Espero que te guste!!! Si es así, te animo a que me lo hagas saber a través de instagram en: @querenciapodcast_ o @sonsofbuitrago
También me puedes encontrar en tiktok @sonsofbuitrago , donde hablamos de este y muchos más temas!
(no me deja ver cada minuto :,) pero lo pondré en el ig del podcast, un abraso) 2022-10-0916 min
querencia#2 La clave de la felicidad¿Estás pensando en qué estudiar?, ¿Has acabado la carrera, master... pero sigues sin saber qué hacer ahora?, ¿no le encuentras un sentido a tu vida?.... Entonces déjame decirte que este episodio es para ti.
En el momento en el que encuentras la respuesta a estas y otras preguntas, posiblemente encuentres en gran parte la felicidad.
En este capítulo os hablo sobre un método oriental para poder responderos, (IKIGAI).
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(errata: *fu...2022-07-2619 min
querencia#1 Lo que piensen no importahooolaa :) En este primer episodio hablo sobre por qué no te tiene que importar lo que piense el resto sobre tí y sobre algunas personas que dejaron ese miedo de lado y aportaron de alguna manera un cambio en la sociedad...
Espero que os guste (aunque lo de 6 min se haya quedado en el intento xd)
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tiktok: @sonsofbuitrago2022-04-2411 min