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extrem gefühlt89 Kennenlernphase mit mir selbst
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Dieses Jahr könnt ihr extrem gefühlt auch auf der Bühne erleben – beim Poddifest!
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Ausführliche Folgenbeschreibung:
Hannah snackt neuerdings Chips im Bett (ja, wirklich) und ist in eine neue Trash-TV-Liebe abgerutscht – während Sophia tief in The Summer I Turned Pretty steckt und sich fragt, wie viel Vorfreude eigentlich in...
2025-09-0156 minextrem gefühlt88 Gestörte Katzen-Muddis
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Ausführliche Folgenbeschreibung:
Diese Woche geht’s bei extrem gefühlt um alles zwischen innerem Stress, Self-Care und großen Gefühlen.
Sophia erzählt, warum selbst entspannte Abende mit Pizza, Eis und Serie bei ihr oft von innerem D...
2025-08-251h 05extrem gefühlt87 Bist du traurelig?
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Ausführliche Folgenbeschreibung:
Diesmal wird’s persönlich, peinlich und politisch – alles, was eine echte extrem gefühlt-Folge ausmacht.
Gesundheit & Körper-Realitäten: Hannah und Sophia reden über Rückenschmerzen, Physiotherapie und die Frage, warum wir Schmerzen automatisch mit „alt...
2025-08-181h 04
Recovery UnleashedEpisode:8 When Purpose Gets Bigger Than You (with Sophia Houridis)Connect with Sophia: https://www.facebook.com/sophiamindcoachadelaideConnect with Integral Alchemy: https://integralalchemy.com.auGet the Integral Alchemy mini course: https://www.integralalchemy.com.au/offers/oMf4JzF9/checkoutConnect with Hannah & Recovery Unleashed:🌿 Recovery Jungle: https://recoveryjungle.com.au 👑 Hannah Dalby Coaching: https://hannahdalby.com🌟 Instagram: https://www.instagram.com/hannahdalbyalchemistEpisode OverviewWhat happens when your purpose gets so big… you no longer need a break fro...
2025-08-141h 35extrem gefühlt86 Lowkey die größte Film-Lüge
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Ausführliche Folgenbeschreibung:
Hannah und Sophia starten die Folge mit einem Thema, das viele kennen: Zwangsgedanken. Sophia ist krank und ihre Stimme angeschlagen – und wie so oft schickt ihr Kopf sie gleich durch den ganzen Krankheitspool: von Blutvergiftung über Hirntum...
2025-08-1152 minextrem gefühlt85 Nachbarschaft-Streit eskaliert - sent help!
Hannah und Sophia sprechen über Teenie-Urlaubsflirts, passive-aggressive Nachbarn und decken auf warum Zoo's scheisse sind.
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Ausführliche Folgenbeschreibung:
Hannah und Sophia sind enttäuscht vom deutschen Sommer – dafür erinnern sie sich gerne an die gute alte Zeit als Teenager: heimliches Rausschleichen, durchgemachte Nächte und Urlaubsflirts mit Animateuren.
Vom Sommer zu Farben: Welche Farbe verkörpert Sophia für Hannah – und warum gerade Orange und Lila? Die beiden machen den Test...
2025-08-0454 minextrem gefühlt84 Das Leben unserer Ex-Freunde
Folge 84 von „extrem gefühlt“ startet mit zwei Zuständen, die wir (Girls) alle kennen: Hannah ist zurück aus dem Urlaub – und direkt wieder mitten im Stress. Post-Holiday-Depression? Volltreffer. Währenddessen steckt Sophia in ihrer Lutealphase, ist müde, gereizt und snackt sich emotional durch die Woche. PMS, anyone?
Aber wie immer hilft: eine gute Podcast-Aufnahme. Und wir hoffen, euch hilft das Zuhören genauso wie den beiden das Reden – besonders, wenn ihr euch auch gerade zwischen Mental Load, Zyklus-Struggles und Post-Urlaubsblues verliert.
Hannah bringt drei neue Icebreaker-Fragen mit, die direkt ins Herz treffen:
📚 Welche Buchempfeh...
2025-07-281h 02extrem gefühlt83 Heartbreak wegen Löwenbabys
Folge 83 von „extrem gefühlt“ kommt trotz Sommerloch – oder gerade deswegen! Während andere Podcasts sich in die Pause verabschieden, senden Hannah und Sophia durch. Wenn ihr also Leute kennt, deren Podcast-Feeds aktuell verdächtig leer sind: Schickt ihnen „extrem gefühlt“ – denn bei uns wird durchgefühlt, diskutiert und gelacht. Sommer hin oder her.
Die große 100 rückt näher! Noch 18 Folgen bis zur Jubiläums-Folge – aber was machen wir eigentlich zur Feier? Hannah und Sophia haben noch keinen Plan. Ihr aber vielleicht? Schickt uns eure wildesten, kreativsten oder emotionalsten Ideen für ein „extrem gefühlt“-Special zur Folge...
2025-07-211h 02extrem gefühlt82 Mit Mundgeruch nach Malle
In Folge 82 von „extrem gefühlt“ geht’s um Urlaubsgefühle mit Ablaufdatum, absurde Essens-Kombis und das Gefühl, völlig überfordert mit sich selbst zu sein. Hannah sendet aus dem Urlaub auf Mallorca – mit Meeresrauschen im Ohr, aber Mental Load im Gepäck: Warum fällt es uns so schwer, den Moment zu genießen, wenn der Alltag schon wieder vor der Tür steht? Post-Urlaubs-Blues und Zukunfts-Stress inklusive.
Sophia hält währenddessen die Stellung daheim – und bekommt von Hannah drei neue Icebreaker-Fragen: Sommerurlaub vs. Winterurlaub – wo Team Hot Girl Summer auf Team Hüttengaudi trifft. Danach wird’s ku...
2025-07-1453 minextrem gefühlt81 "Hunger rechtfertigt sexuelle Übergriffigkeiten"?!
In Folge 81 von „extrem gefühlt“ wird’s sonnig, scharf und streitlustig – aber auch emotional und empowering! Während Hannah sich ihren wohlverdienten Urlaub auf Mallorca gönnt und zwischen Palmen, Paella-Plänen und Flugfrust neue Energie tankt, hält Sophia die Stellung im heimischen Podcast-Studio (also im Schlafzimmer). Urlaubsreif? Absolut. Neidisch? Ein bisschen. Gönnung? 100 Prozent.
Sophia übernimmt diese Woche die drei Icebreaker-Fragen: Es geht um „Hauptsache Essen“-Momente, in denen nichts mehr zählt außer: irgendwas reinschaufeln (von verschrumpeltem Salat bis scharfer Sauce auf leerem Magen – we feel you!). Außerdem: Welche peinlichen Kleinkind-Verhaltensweisen wären eigentlich ziemlic...
2025-07-071h 08Recovery UnleashedEpisode: 2 I hid it well with Sophia HouridisIn this episode of Recovery Unleashed, I sit down with Sophia Houridis—a mind coach and remedial therapist based in Adelaide, South Australia. Sophia helps individuals bridge the gap between their thoughts and the realities they create, guiding them to uncover what’s really driving their behaviors and patterns.Sophia is one of my favourite humans on this planet. The way she can articulate her streams of consciousness and break down what’s happening for the person sitting in front of her is absolutely breathtaking. She has a way of pulling together the unseen and bringing clarity to the...
2025-07-0649 minextrem gefühlt80 Autos grüßen sich
In Folge 80 von extrem gefühlt nehmen Hannah und Sophia einen zweiten Anlauf – wortwörtlich. Eigentlich wollten die beiden zum ersten Mal nach 79 Remote-Folgen eine Podcast-Folge gemeinsam im selben Raum aufnehmen. Technikprobleme haben ihnen jedoch einen Strich durch die Rechnung gemacht. Also: Mikro an, Remote-Modus rein – und Take 2!
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Ausführliche Folgenbeschreibung:
Zum Start bringt Hannah drei geniale Icebreaker-Fragen mit, die sofort in tiefgründige und gleichzeitig urkomische Gespräche führen: Welche Verschwörungstheorie wü...
2025-06-3058 min
extrem gefühlt79 Die gelbe (Kack-)Suppe
Toxisch oder ehrlich? Hannah und Sophia sprechen in dieser Folge offen über toxische Verhaltensweisen, den schlimmsten Alltagsschmerz und ihre neuen Selfcare-Routinen. Außerdem gibt’s spannende Insights zum Thema Darmgesundheit und mentale Balance – mit viel Humor und Realtalk.
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Buch: https://www.google.de/books/edition/Besser_f%C3%BChlen/0lzhDwAAQBAJ?hl=de&gbpv=0
Ausführliche Folgenbeschreibung:
In dieser Folge von extrem gefühlt diskutieren Hannah und Sophia, warum jeder Mensch ein bisschen tox...
2025-06-2354 min
extrem gefühlt78 Over, over, overgeshared!Geburtstage? Vergessen wir ständig. Bügeln? Machen wir nicht. Warum unsere Mütter und Omas sogar Unterwäsche und Geschirrtücher gebügelt haben, bleibt ein Rätsel – Sophia erinnert sich jedenfalls noch gut ans Geräusch vom Bügeleisen aus dem Wohnzimmer.
Wir quatschen außerdem über Bucketlists (Spoiler: Sophia hat keine), große und kleine Lebensziele – und über Sophias wilde Piercing-Erfahrung. Die Angestellte hat sich komplett über den Laden ausgekotzt und mal eben ihre komplette Lebensgeschichte erzählt. Für Sophias People-Pleaser-Herz war das zu viel.
Zum Schluss gibt’s noch eine bodenlose Sprachnachricht von Hannah – der Zyklus hat reingekickt...
2025-06-1654 min
extrem gefühlt77 Ozempic-Wahn
Wer sagt eigentlich, dass man seine engsten Freund:innen schon aus der Sandkiste kennen muss? Hannah und Sophia erzählen diese Woche von ihrer ganz eigenen Freundschaftsreise – wie aus einem ersten Kennenlernen eine tiefe Verbindung wurde. Und warum Freundschaften, die beim Erwachsenwerden entstehen, manchmal noch intensiver sind als die aus Kindertagen.
Außerdem: Müssen wir Freundschaften nach Wichtigkeit sortieren? Die beiden finden klare Worte – und feiern ihre Lieblingsmenschen auf ganz unterschiedliche Weise.
Aber keine Folge ohne Aufreger! Sophia ist fassungslos über ein neues "Kompliment" aus der Trash-TV-Welt: „Du bist lecker“ – ernsthaft?! Wie würdet ihr reagieren...
2025-06-0956 min
extrem gefühlt76 Von Tierarztbesuchen und schweren Abschieden
Tierarztbesuche sind nie entspannt – vor allem, wenn man mit dem schlimmsten rechnet. Sophia war mit ihrer besten Freundin beim Tierarzt, weil ihr Kater plötzlich nicht mehr aufs Klo wollte. Diagnose? Blasenentzündung! Zum Glück nichts Schlimmeres!
Hannah erzählt in dem Zusammenhang von einem der schwersten Momente in ihrem Leben: Der Abschied von ihrer geliebten Hündin Neshra. Warum der letzte Besuch beim Tierarzt nie nur traurig, sondern manchmal auch heilsam ist – und wie wir mit diesem emotionalen Ausnahmezustand umgehen.
Am Ende gibt’s einen kleinen Aufreger: Eine aktuelle KI-Werbung verkauft Body Positivity, zeigt aber...
2025-06-0245 min
extrem gefühlt74 Amazonas-Absturz, Alligatoren & Aliens
Wie erklärt man Aliens eigentlich die Menschheit? Gar nicht so easy... Während wir darüber philosophieren, bringt Sophia eine Story mit, die klingt wie ein Netflix-Film: Ein kleines Flugzeug stürzt mitten im Amazonas ab – alle überleben, aber warten zwei Tage auf Rettung... direkt neben einem Alligatorennest. What?! Aber zum Glück: Happy End.
Hannah erlebt derweil ihren ganz eigenen kleinen Schockmoment: Beim Abbiegen rauscht ein Teenager mit dem Fahrrad um die Ecke – beide machen eine Vollbremsung, alles geht gut. Nur der Puls ballert, passend zur 2000er-Playlist, die gerade lief.
Und dann war da noch eine Hörerinnenfrage, die uns bei...
2025-05-1959 min
extrem gefühlt73 Übergriffige Schwiegermama
In dieser Folge von "extrem gefühlt" nehmen euch Sophia und Hannah mit durch einen wilden Themenmix voller Gefühle, ehrlicher Gedanken und einem Hauch Müdigkeit – wortwörtlich.
Denn Sophia startet mit ihrer charmanten Schlafstimme, die sie fast lieber mag als ihre normale. Geht’s euch auch so? Fühlt ihr euch mit einer müden oder erkälteten Stimme irgendwie „echter“?
Bei den Icebreaker-Fragen geht’s um alles, was das Leben gerade so hergibt: Sophia fragt Hannah, ob sie eine typische Frühlingsfest-Maus ist – immerhin ist gerade Canstatter Wasen in vollem Gange! Doch statt Bierzelten und...
2025-05-121h 08
extrem gefühlt72 Rasenmäher-Unfall & hypochondrischer Anfall
Seid ihr Team Zähneputzen vor oder nach dem ersten Kaffee? Bei Sopha und Hannah scheiden sich die Geister. Einig sind sie sich was Seife betriffft, die reicht den beiden oft vollkommen aus. Haut- und Haarpflege-Routine? Ne, sie sind eher Team „was grad da ist“.
Serientod der Lieblingsfigur? WTF?! Die beiden hassen es – und fragen sich, warum uns Serienmacher immer wieder emotional brechen müssen. Und ja, wir sagen’s nochmal: Auf die verdammte Titanic-Tür hätten BEIDE gepasst!
Sophia hat beim Rasenmähen aus Versehen das Kabel geschreddert – Sicherung raus, Herz kurz stehen geblieben. Aber...
2025-05-051h 04
extrem gefühlt71 Girl's Girl oder Pick me Girl?
Sophia und Hannah sprechen über das unterschätzte Chaos kurzer Wochen, Trigger wie 999+ ungelesene Handy-Benachrichtigungen und das diffuse Gefühl von Unzufriedenheit, obwohl eigentlich alles gut läuft. Spoiler: Struktur ist für beide Gold wert – zumindest theoretisch.
Außerdem: Wie verändern sich Geschmäcker im Leben? Hannah liebt plötzlich Bier, Sophia schwört auf Zartbitterschokolade und Kaffee als Belohnung. Früher undenkbar. Heute: normal.
Eine Hörerin meldet sich bei „Nummer bei Kummer“ – sie kommt zu nichts. Hannah und Sophia teilen ihre Strategien gegen Antriebslosigkeit.
Und im Trash-TV-Kosmos eskaliert’s: Serkan betrügt, Samira...
2025-04-281h 01
extrem gefühlt70 Frohe Ostern!
Frohe Ostern – aber bitte ohne Brotdrunk!
In dieser Folge wird’s familiär, eklig und ein bisschen philosophisch. Sophia und Hannah fragen sich: Haben Eltern eigentlich Lieblingskinder? Spoiler: Ja, denken sie – aber alle werden trotzdem gleich geliebt, irgendwie.
Außerdem: Warum wissen alle immer, wie das Wetter wird?! Die beiden sind komplett planlos, was Wetter-Apps angeht – und verlassen sich einfach aufs Bauchgefühl beim Outfit. Meistens klappt’s. Meistens.
Vitamin B? Wichtig, aber manchmal auch echt unangenehm, wenn man dann was von wem will… Und was die beiden definitiv nicht wollen ist Brotdrunk (wtf?!), kann un...
2025-04-2148 min
extrem gefühlt69 Der Bucket-List-Effekt
Frühjahrsmüde, peinlich berührt & selbstoptimiert:
Sophias Fragen bringen’s ans Licht: Hannahs Social Battery ist leer, Sophia hat zwar Zeit, aber keine Energie – Frühjahrsmüdigkeit is real!
Dazu: Peinliche Stories zum Fremdschämen. Wann hattet ihr euren letzten „Ich will im Boden versinken“-Moment?
Obendrauf reden die beiden über die "perfekte" Sommerfigur, unrealistische Erwartungen und wie man sich selbst nicht in der Selbstoptimierung verliert – mit psychologischem Backup von Alexandra Freund.
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2025-04-1446 min
extrem gefühlt68 Fake it till you make it (?!)
Fake it till you make it – und bitte eine Haftpflicht dazu:
Was braucht man eigentlich wirklich im Erwachsenenleben? Sophia und Hannah stolpern diesmal über den Versicherungsdschungel: Haftpflicht, Berufsunfähigkeit, Hausrat, Rechtsschutz – muss das alles sein?!
Außerdem geht’s um alte Kontakte, die irgendwie noch im Handy herumschwirren. Die beiden haben hunderte Nummern von Menschen, mit denen sie seit Jahren keinen Kontakt mehr haben… Teilweise aus gutem Grunde! Die Gefahr eines versehentlichen Anrufs ist übrigens sau hoch!
Natürlich darf auch ein bisschen Seelenstriptease nicht fehlen: Fake it till you make it – funktioniert das wirklich be...
2025-04-0747 min
extrem gefühlt66 Unser erster Live-Auftritt!
Happy Monday ihr Cuties!
Sophia & Hannah erzählen euch von halb-schmutzigen Unterkünften, ihrem ersten Live-Auftritt beim "Leipzig lauscht" und großartigen Podcast-Connections! Der obligatroische Aufreger darf nicht fehlen: Sophia ist am eskalieren, weil ihr Telefonanbieter sie mindestens 180.000 Mal angerufen hat. Hannah hingegen hat Vorfreude auf ihren Besuch bei Papa: Einmal wieder Kind sein, wie schön!
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2025-03-2457 min
extrem gefühlt65 Nix zum Anziehen
Sonne, Regen und Outfitkrisen – in dieser Folge von “extrem gefühlt” sprechen Sophia und Hannah über Stimmungsschwankungen bei Wetterwechsel, die Suche nach dem perfekten Look für „Leipzig lauscht“ und nostalgische Kindheitserinnerungen. Außerdem diskutieren sie die Identitätsfindung außerhalb des Berufslebens.
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2025-03-171h 08
extrem gefühlt64 Sextape verbreitet
Gefühle, Chaos und ein bisschen Nostalgie – in der aktuellen Folge sprechen Hannah und Sophia über Heimatverbundenheit, Model-Ambitionen und die Herausforderungen des Erwachsenwerdens. Außerdem teilen sie ihre Gedanken zu Tokio Hotel und diskutieren einen aktuellen Fall von Victim-Blaming.
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2025-03-101h 09
extrem gefühlt63 Die Sex-Folge
Neuer Name, neues Cover, aber keine Sorge: Sophia & Hannah bleiben, wie ihr sie liebt – jetzt als “Extrem Gefühlt”! In dieser Folge sprechen sie über ihre Heimatgefühle, unerfüllte Modelträume, wertvolle Lifehacks und die Herausforderungen des Erwachsenwerdens. Außerdem teilt Sophia ihre Eindrücke vom Tokio-Hotel-Konzert und die beiden diskutieren aktuelle Themen wie Sextapes und Victim-Blaming.
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2025-03-031h 03
extrem gefühlt62 Große Ankündigung!
Neuer Name, neues Cover, aber keine Sorge: Sophia & Hannah bleiben, wie ihr sie liebt – jetzt unter “Extrem Gefühlt”! In dieser Folge gibt es jede Menge Chaos und Deep Talk, inklusive nostalgischer Kindheitserinnerungen, kurioser Alltagssituationen und persönlichen Einblicken. Außerdem sprechen sie über toxische Beziehungen und teilen wertvolle Impulse.
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2025-02-241h 17
extrem gefühlt61 Wie warm ist Pipi?!
In dieser Folge quatschen Sophia und Hannah über ihre peinlichsten Valentinstagsgeschenke, überlegen, welche Namen sie hätten, wenn sie nicht Sophia und Hannah hießen würden und diskutieren ihre Überlebenschancen in einer Zombie-Apokalypse. Sie teilen ihre besten Ratschläge und reflektieren über eine gute Fehlerkultur. Alltagsthemen wie die Temperatur von Urin kommen selbstverständlich nicht zu kurz.
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2025-02-171h 12
extrem gefühlt60 Oma ist fitter als ich
Was hat Sophia als letztes gegoogelt? Und bei welchem historischen Event wäre Hannah gerne dabei gewesen? Die beiden diskutierten außerdem welche Ausreden sie nutzen, um Verabredungen abzusagen.
Bei Mindfuck sprechen sie über aktuelle politische Themen und warum es wichtig ist, wählen zu gehen.
Übrigens: Hannah und Sophia sind bald live auf dem Podcast-Event “Leipzig lauscht”! Tickets gibt’s hier: https://leipziglauscht.live/.
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2025-02-101h 02
extrem gefühlt59 Wenn die beste Freundin ghostet
Von mentaler Gesundheit über Flugzeuge bis hin zu kulinarischen Vorlieben - Sophia und Hannah‘s Themen sind wie immer vielfältig. Sie diskutieren nervige Floskeln und das Wort “tatsächlich”, das ihrer Meinung nach viel zu oft falsch verwendet wird. Deep wird’s auch: Zum Schluss geht es um die schmerzhafte Erfahrung, wenn die beste Freundin plötzlich den Kontakt abbricht – ein Thema, das viele von uns nachvollziehen können.
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2025-02-0357 min
extrem gefühlt58 Duschlampe
Sophia erzählt von einem Supermarkt-Dilemma, bei dem sie sprachlos zurückbleibt und Hannah stellt ihr schwierige „Entweder-Oder“-Fragen. Die beiden blicken zurück auf Kindheitsgeschichten und sprechen über die lustigsten Erinnerungen. Außerdem geht es um das Thema „Perioden-Power“ und warum Sport während der Tage nicht so richtig klappt…
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2025-01-2749 min
extrem gefühlt57 Jubiläumsfolge 🎉 Ziele erreichen, Neues wagen & unsere Reise nach einem Jahr
Heute feiern Sophia und Hannah einjähriges Podcast-Jubiläum! Sie blicken auf die Höhen und Tiefen der vergangenen Monate zurück und sprechen darüber, wie wichtig es ist, dran zu bleiben, auch wenn es mal nicht perfekt läuft. Außerdem teilen sie, wie das Podcasten ihre Freundschaft vertieft hat und welche Traumgäste auf ihrer Liste stehen – die Kaulitz-Brüder und Hailey Bieber stehen ganz oben.
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Instag...
2025-01-2056 min
extrem gefühlt56 Umarmung vom andern Stern
Sophia macht Digital Detox und erzählt, wie wichtig es ist einfach mal nichts zu tun. Memes, Lieblingsgebäcke und Dauerschleifen: Hannah erklärt, warum sie einen Song in Endlosschleife hört und berichtet von ihren liebsten Bäckerei-Kreationen. Und habt ihr schonmal einen "Umarmer" kennengelernt? Der Boy von Hannah's Schwester ist so ein Mensch! Vom Knuddeln zur Kontroverse: Sophia klärt über die Missstände im Turnsport auf und berichtet, wie wichtig es ist darüber zu sprechen, um Veränderungen zu bewirken.
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2025-01-131h 26
extrem gefühlt55 Reingeschlittert, nicht reingerutscht!
Sophia und Hannah blicken auf die ersten Tage des neuen Jahres und sprechen offen über ihre Ängste. Sie teilen ihre Gedanken zum Umgang mit Angstzuständen und wie wichtig Selbstfürsorge jetzt ist. Es geht auch um das Lachen in unpassenden Momenten – warum es in ernsten Situationen oft die unbewusste Schutzreaktion ist. Sophia berichtet von ihrem Besuch im Weltweihnachtszirkus und stellt kritische Fragen zu den Traditionen rund um Tierdarstellungen. Zum Schluss sprechen sie über ihren Social Media Detox: Hannah hat genug von Instagram und Sophia löscht live ihre Accounts.
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2025-01-0644 min
extrem gefühlt54 Emotionaler Rückblick auf 2024
In dieser Folge blicken Sophia und Hannah auf das Jahr 2024 zurück. Sophia spricht offen über ihre psychischen Herausforderungen, während Hannah erzählt, warum sie wieder in die Therapie gegangen ist. Statt unrealistischer Vorsätze reflektieren sie über das vergangene Jahr und was sie daraus gelernt haben. Hannah spricht über Body Positivity und den Realitätscheck nach ihrem Saunabesuch. Zum Abschluss haben die beiden noch eine Podcast-Empfehlung am Start: Lachslocke – ein humorvoller und ehrlicher Begleiter für euren Feed.
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2024-12-3055 min
extrem gefühlt53 Frohe Weihnachten, ihr lieben Emmmis
Sophia stellt Hannah Weihnachtsfragen – von Zickereien bis zu Staubsauger-Geschenken, die niemals gut ankommen. Bei beiden bleibt Weihnachten traditionell, inklusive der Gespräche unterm Baum. Sophia spricht über ihre Geldverschwendung beim Geschenke-Kauf, während Hannah eine kuriose „Haus-Brand“-Story erzählt, die für einen Großeinsatz sorgte. Sie reflektieren über ihre größten Erste-Hilfe-Fails und fragen sich, wie Weihnachten in 50 Jahren aussieht – von virtuellen Realitäten bis zu Feiern im Metaverse.
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2024-12-231h 09
extrem gefühlt52 Keine Sandalen beim ersten Date
In dieser Folge von "extrem gefühlt" dreht sich alles um Mythen und Aberglaube! Sophia und Hannah sprechen über Freitag, den 13. und ob dieser Tag wirklich Pech bringt oder einfach nur ein Mythos ist. Außerdem geht’s um Red Flags in der Kennenlernphase und die Frage: Jahresabo oder Monatsabo – was ist besser? Hannah erzählt von ihrem Social Media Detox und warum sie Instagram und TikTok gelöscht hat, um ihrer Angststörung entgegenzuwirken. Zum Schluss diskutieren sie, ob Lügen in bestimmten Situationen erlaubt sind oder ob die Wahrheit immer gesagt werden muss.
Euer Support ist super w...
2024-12-1654 min
extrem gefühlt51 Sesam öffne dich: Von Schiebetüren und sexy Zitronen
Peinliche Anekdoten, Nostalgie und WTF-Momente: Hannah und Sophia sprechen über die Wörter, die sie jahrelang falsch gesagt haben – von „Habachtstellung“ bis „Potleihzahl“. Dann schwelgen sie in Kindheitserinnerungen: Drachensteigen, Silvester und all die magischen Momente, die heute fehlen.
Es geht weiter mit Gewürzmotten und Ekel-Momenten – Hannah hat überteuerte Gewürze gekauft und kämpft mit ihrer Mottenphobie. Sophia teilt ihren Ekel vor Haaren im Essen. Sie diskutieren die Unterschiede zwischen Telefonieren und Sprachnachrichten, während Sophia sich mit dem neuesten Insta-Trend: sexualisierten Kochvideos beschäftigt.
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2024-12-091h 00
extrem gefühlt50 Folgen Chaos und kein Ende in Sicht
🎉 50. Folge – Hannah & Sophia feiern ihren Durchhalte-Erfolg! 🎙️
Mal ehrlich, wie oft ziehen die beiden wirklich was durch? Genau. Aber diesmal: Goldmedaille für Konstanz! 🏅
👉 3 knifflige Fragen zum Einstieg:
Welches Alltagsgeräusch nervt dich mega? Die beiden sind sich einig: Abzugshauben und schreiende Kinder – absoluter Horror.
Was machst du als Erstes, wenn du heimkommst? Jogginghose, Wohnung checken, Katzen kuscheln – das volle Programm.
Schenken oder beschenkt werden? Überraschung: Beide lieben es mehr, anderen eine Freude zu machen! 🎁
👉 Wenn Tiere leiden:
Hannah erzählt von einem herzzerreißenden Erlebnis: Ein vermisster Hund, traurige Gewissheit und wie schwer solche Momente sind. Auch eigen...
2024-12-021h 02
extrem gefühlt49 Wilde Sexträume
Neue Folge, neues Chaos! 🎙️
Hannah und Sophia liefern in der aktuellen Episode wieder eine bunte Mischung aus Lachanfällen, Tiefgang und WTF-Momenten:
👉 Icebreaker-Fragen mit Twist: Sophia stellt Hannah vor knifflige Entscheidungen. Was würdest du tun, wenn du eine Sache dauerhaft kostenlos bestellen könntest? Was ist deine got to Icebreaker-Frage? Und was machst du selbst, was dich an anderen stört?🤔
👉 Schwäbischer Smalltalk & soziale Grenzen: Muss man wirklich immer mit flüchtigen Bekannten quatschen? Hannah und Sophia sind sich einig: Ein schnelles „Hallo“ reicht völlig – oder? Sophia erzählt, warum sie sogar ihre Nachbarin bewusst ignor...
2024-11-251h 06
extrem gefühlt48 Wenn die beste Freundin & der Partner sich verlieben
Happy Monday, ihr lieben Triple-M-Emmmis! 💚 Eine neue Folge von Matcha, Memes & Mental Stuff ist da – und Hannah und Sophia sind wieder in Höchstform.
Zum Einstieg probieren die beiden ein neues Ritual aus, das Hannah von einer Freundin gelernt hat: belanglose Fragen als Icebreaker. Das Experiment läuft auf Hochtouren: Was ist der komischste Gegenstand, den Hannah und Sophia besitzen? Die Antworten reichen von kurios bis fragwürdig. 👀
Dann wird’s schmerzhaft, aber irgendwie auch typisch Hannah. Ihre Knack-Leidenschaft, die sie schon ihr Leben lang begleitet, hat mal wieder zugeschlagen. Dieses Mal musste ihr kleiner Zeh dran glau...
2024-11-181h 12
extrem gefühlt47 Fäkalien-Dusche
Wichtiger Hinweis: zum Zeitpunkt der Aufnahme haben noch keine Wahlen stattgefunden, die Wahlen waren erst am nächsten Tag. Wir sind natürlich genauso schockiert über das Ergebnis und es tut uns unfassbar leid für alle starken Frauen, die Opfer von sexualisierter Gewalt durch Donald Trump sind, für die gesamte LGBTQIA+-Community, für Immigrant*innen und einfach alle Menschen, die jahrelang und vor allem die letzten Monate für Demokratie gekämpft haben. We stand with you, we fight with you for human rights! 💔
Happy Monday, ihr süßen Emmmis. Herzlich willkommen zur neuen Folge Triple...
2024-11-111h 07
extrem gefühlt46 Eins vor Herzstillstand
🎃 Halloween ist vorbei – und damit auch die Gruselspecials von Triple M - Matcha, Memes & Mental Stuff! In dieser Episode starten Sophia und Hannah wieder in eine „normale“ Runde voller schräger Geschichten und lustiger Erkenntnisse:
👣 Der Fuß-Algorithmus schlägt zu: Obwohl Halloween vorbei ist, spült Sophias Instagram-Algorithmus ihr immer wieder Fuß-Bilder rein – für die Fußphobikerin Sophia ein echter Albtraum. Apropos unangenehm: Warum kommen manche Menschen beim Sprechen so nah? Vielleicht weiß jemand von euch Emmmis eine Antwort?
🏋️ Trainer-Talks und Life-Coaching: Hannah berichtet über ihren Coach, der Monologe führt und ungefragte Lebensratschläge g...
2024-11-0456 min
extrem gefühlt45 Halloween Special - Teil 2: Real Life "The Ring" und Horror-Escape Room
In Teil 2 des Halloween-Specials von Triple M - Matcha, Memes & Mental Stuff tauchen Sophia und Hannah noch tiefer in ihre dunkelsten Kindheitstraumata und unheimlichen Erlebnisse ein. Von schaurigen Geschichten bis zu persönlichen Horror-Momenten ist alles dabei!
👻 Höhepunkte der Episode:
Kindheitstraumata: Sophia konnte jahrelang nicht mehr auf dem Rücken schlafen, und Hannah hatte panische Angst vor den Teletubbies. Hört selbst, was damals für schlaflose Nächte sorgte!
Erschreckende Gruselstory: Sophia erzählt von einem vermeintlich harmlosen Grusel-Abend mit ihren besten Freund*innen, der plötzlich bittere Realität wurde.
Mamas...
2024-10-281h 09
extrem gefühlt44 Halloween Special - Teil 1: Horrorfilme, Wahnvorstellungen und Grusel-Schullandheim
Es ist wieder so weit – die gruselige Jahreszeit beginnt und bei Triple M – Matcha, Memes & Mental Stuff gibt es passend dazu unser zweigeteiltes Halloween-Special!
In Teil 1 erzählen Hannah und Sophia, warum Halloween in ihrer Kindheit eher nebensächlich war und wie Sophia dank ihrer Schwester schließlich zum Fan wurde. 🕸️
Die beiden erinnern sich an ihre ersten Horrorfilme und welche Kindheitserlebnisse sie bis heute prägen. Warum hatte Sophia ein "Horror-Schullandheim" und wieso bekam Hannah am Tag Wahnvorstellungen? 👻
Außerdem gibt's spannende Halloween-Fakten – und ja, auch ein Chihuahua spielt dabei eine Rolle! 🐶 Zum Abschluss bringt H...
2024-10-2144 min
extrem gefühlt43 Bitch - sollen wir sie anzünden?
Triple M - Matcha, Memes & Mental Stuff ist zurück! 🎙️ Nachdem die letzte Folge wegen Krankheit ausfallen musste, sind Hannah und Sophia endlich wieder am Start und haben einiges zu erzählen. In dieser Folge geht es um:
🍁 Herbstblues & Müdigkeit: Hannah ist kein Fan der dunklen Jahreszeiten, hat sich aber vorgenommen, dem Herbst eine Chance zu geben. Trotzdem kämpft sie mit Müdigkeit und dem grauen Wetter – wie geht ihr damit um?
🧠 Therapie als Erwachsene: Hannah hat endlich einen Therapieplatz gefunden! Ihre ersten Erfahrungen mit der Bürokratie und wie sich der Prozess als erwachsene Frau...
2024-10-141h 04
extrem gefühltKrankheitsbedingt fällt die aktuelle Folge leider aus....
Ihr Lieben!
Krankheitsbedingt fällt die aktuelle Folge leider aus….
Nächste Woche sind wir wieder wie gewohnt für euch da!
Machts ganz gut, eure Sophia & Hannah - Küsschen!
2024-10-0700 min
Stay-At-Home Wellness PodcastFinding Food Freedom and Joy In Exercise with Sophia JonesIn this episode, we discuss:
-eating disorder prevention in kids
- warning signs of disordered eating in moms
-establishing a joyful relationship with exercise instead of one where you view exercise as punishment for food
-why mom culture can set moms up for disordered eating
-what a healthy relationship with food even looks like
And more!
Work with Hannah: wellnesswithhannah.com/services
Free Webinar: https://wellnesswithhannah.com/downloads/free-webinar-for-moms/
Sophia's Website: https://www.savoredjourneyllc.com/
Sophia's Contact: sophia@savoredjourneyllc...
2024-10-0458 min
extrem gefühlt42 Horrorpilz
In dieser Folge von Triple M – Matcha, Memes & Mental Stuff starten Hannah und Sophia zwar früh in den Tag, aber gebt ihnen ein bisschen Zeit, um wach zu werden. Der erste große Punkt auf der Liste: Happy 30th Birthday, Sophia! 🎉 Sie teilt mit uns die rührenden Momente ihres Überraschungs-Geburtstags und richtet ein paar emotionale Worte an ihre liebsten Herzmenschen. 💖
Aber keine Sorge, es bleibt nicht nur kitschig! Sophia spricht über ihre Morgenmuffeligkeit und wie schwer es ist, mit ihr in den frühen Stunden klarzukommen. Wer kann das nachfühlen? 🙋♀️
Hannah berichtet von ihrer chaotischen Ho...
2024-09-3053 min
extrem gefühlt41 Koffer-Pannen & Konzert-Überraschungen
In dieser Episode von Matcha, Memes, Mental Stuff geht es turbulent zu! Hannah berichtet von ihrer Heimreise und wie ihr Urlaub mit Leon durch eine Koffer-Panne teurer wurde – 60 Euro extra, weil das Gepäck falsch eingecheckt wurde. Merke: Immer das Gepäck zusammen abgeben! ✈️💸
Sophia erzählt begeistert von ihrer vorzeitigen Geburtstags-Überraschung – ein Festival mit Tokio Hotel und den Backstreet Boys! 🎤 Doch Menschen können manchmal seltsam sein, wie die Frau im Stau, die ständig gehupt hat. Und Boomer-Witze? Sophia kann denen auch nichts abgewinnen. 🤔
Hannah spricht darüber, wie sehr sie es hasst, zu warten – am Te...
2024-09-231h 08
extrem gefühlt40 Baywatch Mallorca
Pflaster-Preise auf Mallorca, Flugzeug-Liebe und was du tun würdest, wenn dich niemand beurteilt
In dieser Folge von "Triple M - Matcha, Memes & Mental Stuff" geht’s mal wieder rund! Während Hannah noch immer ihren Urlaub auf Mallorca genießt und fast pleitegeht, weil sie sich Pflaster für ihr Knie kaufen muss, sitzt Sophia daheim eingemummelt im Rollkragenpullover und kämpft gegen die kalten Temperaturen. 🥶
Ihr treuen Emmmis wisst ja, dass Hannah als absolute Sommer-Maus den Winter hasst, während Sophia sich langsam auf Halloween und Weihnachten einstimmt und die kalte Jahreszeit mit offenen Arm...
2024-09-1654 min
extrem gefühlt39 Roller-Ausflug gone wrong
Abschalten im Urlaub, Roller-Unfälle und inspirierende Geschichten von den Paralympics.
In der neuen Folge von "Triple M – Matcha, Memes & Mental Stuff" nimmt euch Hannah mit in ihren Urlaub nach Mallorca und erzählt, wie schwer es manchmal ist, den Kopf abzuschalten und den Aperol in vollen Zügen zu genießen. Wie lange braucht ihr, um in den Urlaubsmodus zu kommen? 🌴
Natürlich hat Sophia wieder eine Bahn-Anekdote im Gepäck – dieses Mal inklusive einer skurrilen Unterhaltung über Füße. Und das, wie unsere treuen Emmmis wissen, obwohl Sophia Füße "liebt" (absolutely not!). Aber Hannah hat au...
2024-09-091h 07
extrem gefühlt38 LaFee-Tanzgruppe
In dieser Episode von "Triple M - Matcha, Memes & Mental Stuff" begeben sich Sophia und Hannah auf eine Reise in die Vergangenheit und schwelgen in Erinnerungen an die guten alten Zeiten.
Nostalgische Klingeltöne: Erinnerst du dich noch an die verrückten Handy-Klingeltöne? Hannah und Sophia sprechen über frühere Handy-Klingeltöne bei den Klapp- und Schiebehandys. Bei Sophia war es Lil Wayne’s „Lollipop“. Was war es bei euch?
TV-Nostalgie: Ein Rückblick auf ikonische TV-Sender und Shows wie VIVA, MTV, "Abschlussklasse" und "Freunde fürs Leben". Welche Sendungen haben deine Kindheit geprägt?
Crin...
2024-09-021h 01
extrem gefühlt37 This bitch is getting on my nerves!
Folge 37 beginnt mit Hannahs Rückblick auf das Coldplay-Konzert 🎶 im Olympiastadion: Die beiden schwärmen von der wundervollen Musik und der liebevollen Coldplay-Fanbase. Hannah hat das klassische Konzertfieber erwischt und ist total verknallt in den Frontsänger Chris Martin - das Konzertfieber kam leider inklusive Blasenentzündung. 🚑
🌟 Sophia erzählt von ihrem traumhaften Italien-Urlaub, bei dem es nicht nur köstliches Essen und tonnen an Pistazieneis gab, sondern auch ein super gruseliges Haus! 🏚️ Hannah teilt dazu ihre eigene gruselige Geschichte über die Puppe im Schaukelstuhl ihrer Oma – Hannah und Sophia sind sich einig: Beide haben eine Puppen-Phobie! 😱
🛒 Vom Gruselhaus in...
2024-08-261h 19
The With Intention Podcast with Hannah FolauS1E16: How Sophia Price is making a name for herself in the photography industry and doing so with intentionHello and welcome back to The With Intention Podcast!
In today's episode we are joined by the talented and kind, Sophia Price!!!!! Sophia Price is making a name for herself in the photography industry and you will not want to miss her story. Sophia goes through her entire photography journey: how photography came about very organically, the mentors that inspired her, and how she came to work with brands such as Steve Madden, the NHL, MLS, and USWNT. Sophia Price is far from mediocre and you'll see why when you listen to this episode.
She...
2024-08-191h 16
extrem gefühlt36 Beobachtet von den Toten
In der neuesten Folge von Triple M dreht sich alles um Vorfreude, verrückte Gedanken und unvergessliche Erinnerungen. Sophia ist glücklich, bald nach Italien zu reisen und teilt ihre Leidenschaft für die italienische Kultur, Landschaft und Küche. Für sie ist ein Jahr ohne Italien ein verschenktes Jahr! Hannah hingegen kann mit der italienischen Küche wenig anfangen und würde lieber einen saftigen Burger genießen. Emmmis – eure Meinungen bitte!
Hannah fiebert ihrem bevorstehenden Coldplay-Konzert in München entgegen. Sophia hat einen guten Tipp für ein perfektes Konzert-Erlebnis parat: Bei Stehplätzen lieber nicht...
2024-08-191h 03
extrem gefühlt35 Anton, Berta, Cäsar ?!
Emmmis, aufgepasst! Ab sofort gibt es Triple M nicht mehr als Video – da Sophia und Hannah beide in Vollzeit arbeiten und es einfach viel mehr Aufwand ist.
Sophia hat sich mal wieder ordentlich über die Klatschpresse aufgeregt, die bei Großevents wie der EM und Olympia nur über die "heißesten Athlet*innen" berichten. Was soll das? 😡 Außerdem erzählt sie eine neue, skurrile Bahngeschichte: Ein leidenschaftlicher Stuttgart 21-Gegner hat ihr seine Meinung auf sehr direkte Weise mitgeteilt. 🚆
Hannah hingegen berichtet von einer unschönen Begegnung mit einer Security-Frau, die sie wegen ihres Geschlechts unfair behandel...
2024-08-121h 15
extrem gefühlt34 TikTok-Terror und emotionales Statement
Triggerwarnung: ab Minute 48:35 geht es um sexuelle Übergriffe
In dieser Folge von TripleM gibt es mal wieder eine Achterbahnfahrt der Gefühle. Es gibt viel zu lachen und ein Deeptalk, der ziemlich doll kickt.
🌀 PMS & Emotionen: Nachdem Sophia letzte Woche von PMS geplagt war, ist diesmal Hannah dran. Zwischen Fressflashs, Heul-Attacken und Weltschmerz kämpft sie sich durch die Woche. Doch die Aufnahme mit Sophia sorgt für gute Laune und Aufmunterung!
📱 Horror-Bahnfahrt: Sophia hat die neueste Folge von Kaulitz Hills gehört und witzigerweise sprechen Bill und Tom Kaulitz genau das Thema an, dass sie für ihr...
2024-08-051h 15
extrem gefühlt33 Eingesperrt in der Kirche
Emmmis, holt die Shots raus, es ist die 33. Folge und die hat’s in sich! Sophia hat eine bodenlose Entdeckung auf ihrem Auto gemacht, bei der Hannah ordentlich würgen muss.
🎀 Hello Kitty-Debatte: Außerdem tauchen die beiden ein in die Kontroverse rund um das 50-jährige Jubiläum von Hello Kitty. Die Erfinderin hat kürzlich enthüllt, dass Hello Kitty eigentlich kein Kätzchen ist, sondern ein kleines Mädchen. Diese Nachricht hat in den sozialen Medien für viel Aufsehen gesorgt. Auch Hannah und Sophia sind schockiert über diese Nachricht – wobei sie eigentlich eher Kinder der Genera...
2024-07-291h 03
extrem gefühlt32 Pornos, die Frauen schauen (wollen) 💦
Whats poppin‘ Emmmis – neue Woche gleich neue Folge Matcha, Memes and Mental Stuff.
Für Sophia ist es eine eher durchwachsene Woche, es ist nämlich ihre Periodenwoche. Dementsprechende moodswings hat sie aktuell und zu allem Überfluss hat sie auch einen „Menschen-Overload“. Wer kennt’s auch? Fast jeden Tag zu viele Menschen um sich herum zu haben und zu wenig me time zu haben? Gönnt euch Zeit für euch, bevor es an allen Ecken und Enden kracht!
Hannah hatte wieder einen Deeptalk-Abend mit ihren Mädels, da hat sich ein wichtiges Thema ergeben: Wieso gibt es eigentlich keine richtigen...
2024-07-2252 min
extrem gefühlt31 Irgendwas zwischen Wut, Mitleid & dem Ballermann
Hello and welcome zu einer neuen Folge TripleM!
In dieser Folge regt sich Hannah mehrfach auf - ein Grund ist ihr Balkon: Seit fast einem Jahr ist dieser eine Baustelle. Die ständigen Verzögerungen und die Unzuverlässigkeit der Handwerker treiben sie zur Weißglut. Warum halten sich Handwerker eigentlich nie an ausgemachte Termine? Falls ihr mehr wisst: Lassts uns wissen!
Sophia berichtet von einem frustrierenden Erlebnis mit einem Lieferdienst: Nach zwei Stunden Wartezeit kam das Essen endlich an – oder auch nicht. Es stellte sich heraus, dass ihr Essen gar nicht im Lieferwagen war. Die En...
2024-07-151h 03
extrem gefühlt30 Nackt vor dem Handwerker! 😯
WTF – einfach schon Folge 30?! Crazy! Und Hannah und Sophia lieben den Podcast immer noch sehr (oder sogar mehr), auch wenn sie beide in dieser Folge etwas müde sind. Es gab wieder einige Schmankerl aus ihren Leben, aber eine Story von Hannah lässt Sophia fassungslos zurück. So viel vorab: es geht um Ärzte, Nacktheit und Handwerker…ansonsten gratulieren wir alle mal Sophia zu 5 Tagen ohne Nasenspray. Sie hat endlich ihre Sucht bekämpft und ist mächtig stolz. Wieder mal eine bunte & wilde Folge, as usual. Reinhören, teilen, Freunden und Familien empfehlen, Bewertungen dalassen - ihr kennt‘s doc...
2024-07-0854 min
extrem gefühlt29 Thalassophobie: Panik in tiefen Gewässern!
Hello hello, Emmmis! Sophia ist wieder back in good old Germany, das heißt die View ist wieder eine weiße Wand, kein weißer Strand. Sophia ist aufgefallen, dass sie keinen „Oh man, der Urlaub ist vorbei“-Liebeskummer mehr hat. Anders als Hannah, die sehr viele Emotionen mit sehr vielen Dingen hat. Wer kennts denn nicht! Außerdem musste Sophia wieder weinen, weil sie am Strand einen betagten Mann gesehen hat, dessen Hut weggeflogen ist. Habt ihr auch diesen Impuls zu weinen, wenn ihr ältere Menschen seht? Hannah schwelgt in Erinnerungen an ihren geliebten Hund, der letztes Jahr gestorben...
2024-07-011h 05
extrem gefühlt28 Die Anti-Baby-Füße
Hola, Chello! Sophia & Hannah sind zurück mit einer neuen Folge TripleM, und es wird wie immer wild! Zu aller erst: Babyfuß-Bilder im Netz sind irgendwie seltsam. Was hat es damit auf sich und warum ist das überhaupt ein Ding? Hannah hat früher gerne "das Laptop" gesagt, aber ihr Freund hat sie ausgelacht - kleiner Spoiler: so falsch ist das garnicht. Welche Artikel wir Deutschen oft falsch verwenden hört ihr in dieser Folge. Und zu guter Letzt geht es um Alltagsängste. Sophia & Hannah sprechen von der Furcht vor Männern, über die Panik im Aufzug, bis hin...
2024-06-241h 03
extrem gefühlt27 Die Putz-Psychos
Endlich Urlaub! Sophia hat es nach 48 Stunden nach Kroatien geschafft und startet ohne Kaffe in die Folge, respekt! Kennt ihr den "Vorurlaubsstress"? Die Wohnung muss blitzen, damit alles perfekt ist. Laut TikTok macht das Sophia und Hannah zu „Psychos“ – naja die Erkentnis ist nicht wirklich eine Überraschung.
In Deutschland bei Hannah war es grau, ihr Periode zwingt sie in die Knie und sie kämpft mal wieder mit einem Sportunfall. Hätte sie Krücken, würden die definitiv nicht in der Ecke stehen. Und alsob die, seit Wochen anhaltende, Überdehnung nicht schon genug wäre gab es noch eine...
2024-06-1758 min
extrem gefühlt26 Das Vorhaut-Referat #specialguest
Triple M macht seinem Namen in dieser Folge alle Ehren – heute werdet ihr nicht nur von den Hosts Hannah und Sophia vollgequatscht, sondern es ist auch zum ersten Mal eine weitere Person zu Gast. Die (ehemalige) Kollegin der beiden und Moderatorin bei bigFM Tara Sharei – whoop whoop! Dieses Mal ohne What the Meme und Mindfuck, dafür mit einer eventuell neuen Rubrik: Fragen der Hörer*innen, dem Freundeskreis, der Familie beantworten. Welcher Geruch erinnert euch an eure Kindheit? Was ist der absolute Abturner für euch? Und was hat euch aus eurer Schulzeit am meisten geprägt? Die Liste de...
2024-06-1048 min
extrem gefühlt25 Organ geklaut
Willkommen im Juni – dem Monat, in dem ein Event das nächste jagt. Europawahlen, Fußball-EM, Pride month und Sophias langersehnter Kroatien-Urlaub, auf den sie schon sehr hinfiebert. Wobei Sophia auch etwas Angst um ihre Organe hat. Witzigerweise haben Hannah und Sophia genau dieselbe Geschichte gehört, in der jemandem eine Niere in Kroatien geklaut wurde. Wild! Genauso wild wie rassistische Singtiraden auf den Song „l‘amour toujours“ von Gigi D’Agostino – Stichwort Sylt. Die beiden schneiden das Thema kurz an, allerdings ist vermutlich auch schon alles gesagt. Eins ist klar: Diskriminierungen jeglicher Art haben hier in unserer Community absolut keinen...
2024-06-0352 min
extrem gefühlt24 Der Supermarkt-Albtraum
Hola, Chello! Sophia & Hannah sind zurück mit einer neuen Folge TripleM, und es wird wieder spannend und richtig unterhaltsam! Diesmal blicken sie zurück auf ihre vergangenen Straftaten – klauen gehört zu den Jugendsünden, die hart bereut werden! Außerdem erzählen sie von Sophias unangenehmer Erfahrung an der Supermarktkasse, als ihre Karte einfach nicht so wollte wie sie. Ein weiteres heißes Thema: Hannah verrät, auf welchen Typ Mann sie steht – und Spoiler, es ist genau der Typ, den sie im Fitnessstudio getroffen hat und der ihrem Freund verblüffend ähnlich sieht. Wenn wir auf Sophias Crushe...
2024-05-271h 16
extrem gefühlt23 Entwürdigung auf dem Klo
Die Sturmtiefs „Juli“ und „Ildiko“ in Baden-Württemberg haben bei Hannah eine Panikattacke ausgelöst – wir hoffen natürlich, es geht euch allen gut! Bei dem ganzen Wetter-Durcheinander sorgen eure Hosts Hannah und Sophia wenigstens ein bisschen für bessere Laune – zumindest nachdem sie sich über das Wetter beschwert haben! Die beiden stellen wieder mal fest, dass sie Angewohnheiten haben, die wohl nicht „normal“ sind. Emmmis, euer Support muss her: seid ihr Team „ich schlafe immer in derselben Position ein“ oder Team „ich wechsle meine Schlafposition öfter als meine Unterbuchsen“, wie Hannah und Sophia? Und gibt es hier Traumdeuter*innen? Falls ja bitte meldet e...
2024-05-201h 06
extrem gefühlt22 Paranormal Activity
Emmmis es geht in eine neue Runde What the Meme und Mindfuck mit euren Lieblings-Podcasterinnen Hannah und Sophia. Nach anfänglichen technischen Schwierigkeiten, die die beiden an den Rand des Wahnsinns getrieben haben, kann es losgehen. Sophia ist verkatert und Hannah will ein City-Girl werden. Außerdem - Thema Sprachnachrichten: Hannah kann sich bei ihrem Sprachmemos immer nur schwer fokussieren und schweift gedanklich immer wieder ab. Wer bekommt auch immer viel zu lange Sprachnachrichten von Freund*innen, die dann wochenlang einstauben? Stimmt ihr Sophia zu, dass es eine begrenzte Minutenanzahl für Voice Memos geben sollte? Sophia erzählt auße...
2024-05-131h 16
extrem gefühlt21 One-Night-Stand im Flur! 💦
Leute schnallt euch an und nicht mehr ab, diese Folge ist eine Achterbahn der Gefühle - da brauchts ein Führerschein für. Von wilden Project X-Hauspartys über Unverständnis für Hater bis hin zum Viertel-Marathon aus der Hölle. Hannah und Sophia sprechen in Folge 21 von "TripleM" über ihren Frühjahrsputz. Finally können sie nachvollziehen, wieso Mama manchmal wahnsinnig wurde, wenn wieder mal niemand die frische Wäsche mit nach oben getragen hat, die Mama extra auf die Treppe gestellt hat. An der Stelle im Namen von allen, an alle Mamas da draußen: es tut uns leid...
2024-05-061h 25
extrem gefühlt20 Stimmen im Kopf
Whats poppin’ Emmmis? Es ist einfach Folge 20 und die ist wieder voll gepackt mit funny Stories und absolutem Mindfuck. Sophia erzählt von ihrer Begabung sich beim ersten Kennenlernen grundsätzlich zu blamieren. Wem geht es ähnlich? Her mit euren Geschichten! Hannah offenbart ihre Zwangsstörungen, wie beispielsweise 10 x Türen abschließen. Wenn ihr das kennt, hat Sophia einen heißen Tipp für euch. Gibt es jemanden unter euch, der/die keine Stimme im Kopf hat? Hannah und Sophia können sich das absolut nicht vorstellen und möchten dringend mit dieser Person sprechen. Meldeeeeet euch!
Hilfetelef...
2024-04-291h 05
extrem gefühlt19 Loch in der Matrix
Ladys and Gentlemen, Folge 19 ist mal ein bisschen anders: Kein Mindfuck und kein "What the meme" von Hannah - liegt daran, dass sich die beiden total verquatscht haben. Es gab einfach zu viel zu besprechen und wir garantieren euch - ihr könnt zu den meisten Dingen relaten! Außerdem konnte endlich folgendes Mysterium aufgeklärt werden: "Wieso liegen eigentlich immer einzelne Schuhe am Straßenrand?!“. Hannah und Sophia sprechen in dieser Folge auch über ihr Messi-Gen (welches sie mittlerweile einfach akzeptieren), über komische Höflichkeitsformen, die abgeschafft gehören und über ihre introvertierten- und extrovertierten Seiten. Wie immer - nehmt ger...
2024-04-2254 min
extrem gefühlt18 Die Milchvergiftung
Diese Folge ist mal etwas weniger Deep - dafür seeehr relatable. Wer kennt‘s nicht: damals mit neun im Kinderzimmer Britney Spears, Eminem und Bro‘Sis ins Deo gekräht und heute versteht man erst, welche versauten Dinge man da gesungen hat. Habt ihr bei Familienfesten auch immer schöne Choreografien einstudiert und vorgemacht? Absolut unangenehm, da sind wir uns einig!
Hannah erzählt außerdem von ihrer Schwester, die dachte ein Flugzeug stürzt neben ihr ab. Solche Gedanken zählen übrigens auch zu intrusive thoughts. Sophia fragt sich, wieso eigentlich immer wieder Schuhe auf der Fahrbahn liegen. Habt...
2024-04-1558 min
extrem gefühlt17 Hallöchen Aperölchen & Cancel Culture
Es ist Montag & Montag ist TripleM-Tag! Und in dieser Folge ist gute Laune garantiert: Hannah ist richtig happy, weil endlich die Sonne da ist! Und mit ihren positiven Vibes steckt sie direkt an. Außerdem schwärmen Hannah und Sophia von ihrem Band, dass sie in so kurzer Zeit schon haben. Bald beenden sie gegenseitig ihre Sätze - gruselig, aber schön! Bei all den happy thoughts muss trotzdem auch ein bisschen Deeptalk sein. Aus gegebenem Anlass rund um den Fall P Diddy diskutieren die beiden über das Thema Cancel Culture! Absolut legitim oder komplett übertrieben? Zu welchem Ergebn...
2024-04-0853 min
extrem gefühlt16 Overdressed im Supermarkt
Frohe Ostern liebe Emmmis! Sophia ist wieder zurück und einigermaßen erholt. Damit sie wieder auf 100 % kommt hat sie kurzerhand beschlossen nochmal eine Therapie zu machen. "Ich mache eine Therapie" sollte doch übrigens genauso ein normaler Satz sein wie "Ich habe eine Grippe"?!. Genauso normal sollte es sein, tragen zu können was einem gefällt. Hannah würde manchmal gerne gewagtere Outfits rocken, allerdings fehlen die Events dazu. Mit Heels und Abendkleid einfach mal einkaufen gehen?! Fühlt sie nicht. Außerdem: Holt die Taschentücher raus, es wird cheesy. Sophia singt ihren Girls eine Liebeshymne. Die Mindfuck...
2024-04-011h 06
extrem gefühltSchlechte Nachrichten & darf man seinen Star-Crush küssen?!
Ihr Lieben! So sorry, heute gibts nur 10 Minuten und auch leider nur halb so geil, weil Sophia fehlt… Die Maus hat's richtig reingelegt und sie liegt flach im Bett. Drückt gerne fest die Daumen, dass es ihr schnell besser geht. Hannah hat derweil ihr Alleinunterhaltungstalent ausprobiert und sich gefragt, ob es ok ist seinen Star-Crush zu küssen auch wenn man vergeben ist. Was meint ihr?! Nächste Woche wird das ausdiskutiert und ihr hört die Beiden wieder in voller Länge - bis dahin, macht‘s gut ihr süßen Emmis!
2024-03-2509 min
extrem gefühlt15 Hannah wurde angeschossen!
Emmmis - kennt ihr das? Ihr fühlt euch irgendwie noch wie Anfang 20, bis ihr mit Anfang 20-jährigen abhängt und merkt "Nope. I'm more like a boomer". Genau so geht's Sophia. Hannah würde sich vor Peinlichkeit berührt nicht gerne helfen lassen, wenn sie vom Auto angefahren wird und sich alles bricht. Außerdem sprechen die beiden darüber, ob man sich nur in den Charakter eines Menschen verlieben kann. Hand aufs Herz - schauen wir nicht alle irgendwie auf die Optik wenn es um die Partner*innen-Wahl geht? Bei Mindfuck geht es dieses mal um das The...
2024-03-181h 18
extrem gefühlt14 Pipi-Experimente
!Hola, Chello! Sophia & Hannah sind für mehr Pipi-Experimente - we mean: Wer pinkelt nicht in die Dusche und hat noch nie falschrum auf dem Klo gesessen?! Aber manche Dinge gehen dann doch zu weit: Schweinereien auf öffentlichen Toiletten sind einfach daneben! Was aber ganz und garnicht daneben ist sind ToDo-Listen. Hannah ist grade drauf und dran den Weltmeistertitel im "Aufgaben-abhaken" zu gewinnen. Sophia hat ungefähr alle Disney-Klassiker durchgesuchtet und sich gefragt, warum Bösewichte in den Filmen immer ausländisch sind (Disney was wollt ihr uns sagen?!). Beim Thema Diskrimminierung kommt Sophia übrigens so richtig in Fahrt - zu r...
2024-03-111h 10
extrem gefühlt13 (Sexuelle) Übergriffe in der Bahn
Stop the people pleasing! Oder doch nicht? Hannah und Sophia sind der Meinung: Es gibt Momente im Leben, in denen ist es okay "Ja und Amen" zu sagen. Wie seht ihr das, Emmis? Außerdem geht es um Zivilcourage. Sophia steht im Konflikt mit sich selbst, weil sie sich wünscht sie hätte in einer Situation anders reagiert. Deeper geht immer, deshalb quatschen die beiden auch über einen neuen Trend namens "it gives me the ick", ziemlich uncool: Es geht um Männer, die diskriminiert werden weil sie zum Beispiel hinfallen oder niesen. „WTF“ denkt ihr euch? So ging's Ha...
2024-03-041h 03
extrem gefühlt12 Unterlassene Hilfeleistung
Sophia hat einen weiteren Tick bei sich festgestellt - außerdem fragt sie sich, ob ihre Angst einen Namen hat: Panik vor hängenden Gegenständen z.B. einem Klettertau. Kennt sich da wer aus?! Und dann ist da noch Hannah mit ihrem Wunsch nach schönen Nägeln! Die beiden können einfach nicht verstehen, warum manche Menschen IMMER perfekt aussehen. Keine Sorge, später wirds noch richtig deep: Sophia und Hannah sprechen über Momente im Leben, in denen es so richtig knapp war….
Achso, die wichtigste Frage: Was haltet ihr vom Community-Namen „Emmis“?
Eigentlich ist es eh schon entschie...
2024-02-261h 14
extrem gefühlt11 "She stole my problem, not my man."
Friends – in dieser Folge wird‘s tiefgründiger als sonst. Warum kämpft Sophia mit Panikattacken, obwohl es ihr doch eigentlich gut geht? Und wie bewältigt sie die Herausforderung? Hannah setzt sich das Ziel, schlagfertiger zu werden – gibt es dafür vielleicht Kurse? Und was bedeutet eigentlich die Aussage: "Du musst dich selbst lieben, um geliebt zu werden!"? In dieser Folge werden Tabuthemen ohne Scham angesprochen und Therapien normalisiert - lieben wir!
Was denkt ihr über die Folge?
2024-02-1956 min
extrem gefühlt10 Valentinstag: Krasse Reddit-Stories!
Übermorgen ist Valentinstag, deshalb haben sich Sophia & Hannah zwei Reddit-Stories zum Thema Liebe & Beziehung rausgesucht - und die haben es in sich! Tod, Vertrauensbruch, Stinken und Überschütten von Geschenken sind Thema. Was habt ihr für Dating-Geschichten? Schreibt sie gerne an matchamemesmentalstuff@gmail.com oder auf Instagram @triplem.podcast!
2024-02-1258 min
extrem gefühlt09 Bodenlose Sprachnachricht
Sophia & Hanah fragen sich, ob in den 2000ern andere Dinge sexy waren als heutzutage. Zu der Zeit haben die beiden übrigens in Kniestrümpfen gesteckt und Armstulpen getragen. In dieser Folge zählen aber auch die inneren Werte: Für sich einstehen ist wichtig und richtig! Sophia erzählt, warum sie das früher noch nicht so richitg konnte und Hannah gibt zu, dass sie manchmal richitig manipulativ sein kann. Toxisch wirds auch - gönnt euch eine bodenlose Sprachnachicht…. Rein mit euch! xoxo
2024-02-051h 01
extrem gefühlt07 Das “richtige” Outfit für die Fahrprüfung
Ein als Hühnchen verkleideter Mann überfällt eine Tankstelle. Sophia wurde von einem Kunden beschimpft und mit Essen und Schlüsseln beworfen. Und dann gibt’s da noch den einen Fahrprüfer, der sich ein freizügigeres Outfit von Hannah gewünscht hätte – WHAT?! Yap. In dieser Folge sprechen Sophia und Hannah über Jobs, die sie nie machen würden, warum sie keine Lust aufs Daten haben und sie überlegen, ob eine offene Beziehung was für sie wäre. Nichts wie rein da… xoxo
2024-01-221h 10
extrem gefühlt06 Liebeskummer und toxische Freundschaften
Während Sophia Übergangsmode liebt, ihr Sofa und die Kuscheldecke zelebriert und von Weihnachtsmärkten schwärmt, wünscht sich Hannah einfach nur den Sommer zurück. Was Arztbesuche angeht, sind sich die beiden aber einig – sie nerven. Diese Folge ist wild, Stichwort: Liebeskummer, wenn sich andere Menschen trennen, toxische Freundschaften und gesunde Beziehungen.
2024-01-2155 min
extrem gefühlt05 Intrusive Thoughts - Keine Messer für Hannah
Sophia ist sich sicher, dass man 80-jährige Omis zu Massenmörderinnen machen kann. Hannah erzählt von ihrem Papa, der glaubt sie könnte ein Hollywood-Sternchen werden und Sophia erhält bereits ihren ersten Oscar fürs „Overthinken“. Beide haben „Intrusive Thoughts“ und Sophia möchte nicht mehr in Hannahs Nähe sein, wenn sie Messer in der Hand hält.
2024-01-211h 05
extrem gefühlt04 Der Röntgenbild-Einbrecher
Hannah war auf der Beerdigung ihrer Oma und stellt fest, dass sie das „Gesseligsein“ von ihr geerbt hat. Sophia erzählt von ihrem skurrilen Familienurlaub: Es geht um verlorene Schlüssel, Badekappenpflicht und Einbrüche mit Röntgenbildern. Einfach wild.
2024-01-2148 min
extrem gefühlt03 Plane Crush
Von skurrilen Flugzeug-Stories übers „sich glücklich Tanzen“ bis hin zu Montagen, an denen einfach alles schief läuft. Sophia und Hannah haben einiges zu berichten. Ach ja, fast vergessen: Es geht auch um die ganz großen Fragen! Ist „Sex mit jemandem haben“ das gleiche wie „betrügen“? Nicht wirklich, finden Sophia und Hannah. WAS?! Denkt ihr euch? Nix wie rein da! Let’s spill the (Matcha)-Tea.
2024-01-2055 min
extrem gefühlt02 Zwischen Pfand-Piraten und Couch-Potatos
Warum sammelt Hannah Pfand und wie viel Geld kommt dabei rum? Wieso bekommen wir so selten Komplimente von Fremden? Und ist Sophia alt, weil sie keine FOMO hat, wenn sie am Wochenende zuhause bleibt? Fragen über Fragen - in dieser Folge gibt’s die Antworten! Machts euch kuschelig….
2024-01-2058 min
extrem gefühlt01 No Tabu
Let's spill the (Matcha)-Tea! In der ersten Folge geht’s um Me-Time und warum es absolut okay ist, wenn man mal eine Pause braucht. Sophia und Hannah sprechen über den “perfekten” JGA, quatschen über Rihannas toxische Beziehung und erklären, warum sie skurrile Schwangerschaftsfragen nach dem Essen nicht cool finden – in dieser Folge werden Tabus gebrochen, versprochen!
2024-01-2056 min
My First SeasonSophia Lykke
Happy New Year, Seasoners! Get ready for an exciting 2024 as we bring you more incredible content! Today’s guest has been on our radar for over a year and despite a missed message, we’re thrilled to finally connect with her! From 2015 to 2022, she played various roles at Club Med, starting as a Reception G.O. in Club Med Cancun and eventually becoming a Resort Manager from March 2019 to September 2021. Later, she took on the role of Public Relations & Corporate Social Responsibility Manager for North America and the Caribbean. Who is this mystery guest? Well, it’s the on...
2024-01-011h 20
Fat Joy with Sophia ApostolLiving An Uninhibited Life -- Hannah FuhlendorfHannah Fuhlendorf (she/her) is a therapist and coach who helps her clients live uninhibited lives in a world that wants to inhibit them. Hannah takes us through several of the steps towards living from possibility: grieving old beliefs, reconnecting to embodiment, finding acceptance, and privileging pleasure & joy. Oh, and sex clubs.Hannah Fuhlendorf is a licensed professional counselor, activist, educator, and public speaker who specializes in the areas of health justice and fat liberation. She has a master’s degree in clinical mental health counseling. Hannah has worked professionally in progressive politics, human rights, eating disorder tr...
2023-12-191h 11
WILDALIVEÜber Selbstständigkeit, Wachstum & Werte - im Soultalk mit meiner Schwester SophiaIn dieser Podcastfoge erwarten dich der zweite Soultalk mit meiner lieben Schwester Sophia. Gemeinsam reflektieren wir das erste Jahr unserer Selbstständigkeit. Wir sprechen über Wachstum, unsere Werte und beantworten eure Fragen. Du bekommst wertvolle Tipps, falls du selbst vor der Entscheidung stehst dich mal selbstständig zu machen oder es sogar bereits bist.
Schreib uns so gerne, wenn du Fragen hast oder einfach zum Austausch und falls du es noch nicht tust join us so gerne auf Instagram.
So oder so, DANKE, dass du hier bist,
Von Herzen deine Han...
2023-03-2340 min
Prepublished#35 Talking about writing Christie and page-turnability with Sophie Hannah, Part TwoIn my first conversation with Sophie , we discussed her successful career as a poet and thriller writer and the support she gives to other writers through the Dream Author programme. Many listeners have already been inspired by her words about resilience and self belief in the face of repeated rejection, which is something most of us are familiar with. If you haven’t heard that episode yet, I strongly suggest you give it a listen. In part 2, as well as telling me about her writing process and using the blurb as a 'story promise', she int...
2021-08-2050 min
Media Hellscape ExtravaganzaHe Can't Keep Getting Away With This - 003If Tom Hanks is America's dad, Jack Black is America's brother who went away for college and came back fun.In this episode, Sophia, Hannah, and Lisa discover they are all PBS Kids, pitch demon guests for Ziwe's new talk show, and crown the king of quarantine content.Categories: Most Iconic Dream Guest on Ziwe's Talk Show, He Can't Keep Getting Away With This: White Men, Cleverest Quarantine ContentHot Topics: Zola, Chillhop, Godzilla vs. King Kong, PBS Kids, Tyra Banks, Reba Mcentire, The Princess Bride, Charlie XCX, Doctor Who, Twilight
2021-04-211h 05Media Hellscape ExtravaganzaAll Barbs Go To Hell - 002The moral of the story is kill Satan and become your own master.In this episode Sophia, Hannah, and Lisa follow Lil Nas X straight down that stripper pole to hell, where the cold war between zoomers and millennials continues, and the oscars continue to prove that cyber bullying works.Categories: Most Satanic Moment in the MONTERO Music Video, Truest Thing Gen Z Has Said About Millennials, Film That Should Win Best Picture But Probably Won't Because of RacismHot Topics: Lil Nas X, Hozier, Harley Quinn, Simone's Furry Runway Look, Skinny Jeans...
2021-04-071h 01
Texas 10-31: A Texas True Crime PodcastApril Loveless & Sophia MartinezHello everyone! We are finally back! Moving was a bitch, but we have a whole new space to record in and tell y'all about murder!! This week is Episode 20, and Cassie tells us about the carjacking, robbery, shooting and rape of a small town girl, Sophia Martinez from El Paso. Hannah talks about the death of 4-year-old April Loveless from Emory. Her case is riddled with doubt, wrongful conivtion, and wild dogs???
We are giving y'all new episodes every week now, so get ready for our April Fool's themed episode coming next week! In the mean time...
2018-03-3056 min
Girlboss Radio with Sophia AmorusoHannah Bronfman, DJ & Founder of HBFit.comHannah Bronfman cannot be labeled. By day she runs her website HBFit.com, a health and beauty website, and by night, Hannah's a corporate DJ, playing at some of the chicest events in New York. Hannah's currently part of Adidas' new Sport 16 campaign, and she recently unveiled her new fashion and beauty web series, Hannahgram, with Popsugar. On the episode, Sophia and Hannah discuss Hannah's early dive bar DJ days at Bard College, creating a sticky brand like HBFit, and how to tighten and lift that butt.
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2016-03-1747 min