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L'Alliance ThérapeutiqueTraumatisme et mémoire du corps : ce qui t’enferme peut aussi te guider E09Et si ce n’était pas l’événement en lui-même, le vrai traumatisme… mais ce qu’il a laissé en toi, sans que tu puisses le formuler ?Dans cet épisode, je t’invite à plonger dans ce qu’on appelle la mémoire traumatique. Une mémoire particulière, non verbale, enracinée dans le corps. Une trace qui se réactive sans prévenir, par une sensation, un bruit, une odeur. Parce qu’un traumatisme, ce n’est pas un souvenir ordinaire. C’est une empreinte neurologique et émotionnelle qui continu...2025-07-281h 04
L'Alliance ThérapeutiqueVaginisme et dyspareunies - Quand les douleurs s’invitent au lit E08Et si le corps disait "non", là où le cœur voudrait dire "oui" ?Dans ce nouvel épisode de L’Alliance Thérapeutique, je t’emmène explorer un sujet aussi intime que tabou : le vaginisme et les dyspareunies. Ces douleurs sexuelles invisibles qui transforment l’intimité en terrain d’angoisse. Celles qui rendent la sexualité douloureuse, ou tout simplement impossible. Celles qui installent peu à peu un blocage sexuel, une peur de la pénétration, un refus du contact, là où pourtant, il...2025-07-1431 min
L'Alliance ThérapeutiqueBurn-out émotionnel – Le reconnaître et s’en sortir E07Il existe un type d’épuisement que l’on ne voit pas… et qui, pourtant, abîme profondément.Un burn-out émotionnel, silencieux, invisible, souvent confondu avec du stress, de la fatigue ou une simple baisse de moral.Tu continues de faire ce qu’il faut, d’assurer le quotidien, de porter pour tout le monde.Mais en toi, quelque chose s’éteint.Dans ce nouvel épisode du podcast L’Alliance Thérapeutique, je t’invite à explorer les mécanismes profonds de ce vide intérieur, à comprendre pourquoi tu te sens épuisé·e émotion...2025-06-3029 min
L'Alliance ThérapeutiqueEtre une femme : entre patricarcat et féminisme E06Dans cet épisode, je t’invite à plonger dans les racines invisibles de la fatigue des femmes modernes. Claire tient tout. Laurent ne trouve plus sa place. Un couple au bord du silence. Mais derrière leurs mots, c’est une histoire collective qui se raconte : celle des injonctions patriarcales, des héritages maternels silencieux, et des rôles qu’on n’arrive plus à incarner sans s’épuiser.On explore ensemble :– La charge mentale et l’isolement émotionnel– Les mémoires transgénérationnel...2025-06-1629 min
L'Alliance ThérapeutiqueEtre un homme : entre patriarcat et feminisme E05Comment être un homme, aujourd’hui, dans un monde où tout a changé… mais où rien n’est encore clair ?Comment aimer quand on n’a jamais appris à dire, à ressentir, à se relier ?Comment construire un couple équilibré quand on porte, malgré soi, l’héritage d’un système ancien : le patriarcat ?Dans cet épisode, je t’emmène dans l’intimité d’hommes en séance.Des hommes que j’ai rencontrés, écoutés, accompagnés.Thomas. Julien. Et tant d’autres.Des hommes ni violents, ni dans le rejet, ni dans le déni.Just...2025-06-0230 min
L'Alliance ThérapeutiqueLe mythe du couple parfait : comprendre les vrais défis de la relation E04Un épisode pour dépasser les illusions et faire grandir le lien.Dans cet épisode, je t’emmène au cœur de deux histoires de couple. Deux histoires différentes, mais qui ont en commun cette même souffrance silencieuse, ce même écart entre ce que l’on rêve de vivre à deux… et ce que l’on vit vraiment.Il y a d’abord Audrey et Franck. Un couple vivant, passionné, plein d’élans, mais miné par des disputes incessantes. Ils s’aiment fort, mais ne parviennent pas à s’aimer bien. À travers eux, j’aborde la dynamique de l’...2025-05-1932 min
L'Alliance ThérapeutiqueHypnose : Retrouver ton autonomie émotionnelle - E03Et si tu te reconnectais enfin à cette part de toi qui n’a plus besoin de plaire, de fuir ou de se taire pour exister ?Dans cet épisode immersif, je t’invite à vivre une séance complète d’hypnose guidée pour t’aider à retrouver ton équilibre émotionnel.Une expérience douce et profonde pour cultiver, pas à pas, ta capacité à t’apaiser de l’intérieur et à poser des limites saines, sans culpabilité.Pendant environ 45 minutes, je te guide à travers un voyage intérieur vers ta propre sécurité émotionnelle.Tu découvriras comment te libérer de certains sch...2025-05-0545 min
L'Alliance ThérapeutiqueLa peur d'aimer - E02Un épisode pour mieux comprendre les mécanismes de l’attachement évitant.Il disait vouloir aimer. Il croyait être prêt. Il parlait d’intimité, de lien profond, d’authenticité.Et pourtant… dès que l’autre s’approchait trop, dès que le lien devenait réel, stable, incarné… il s’éloignait. Il coupait. Il disparaissait. Sans comprendre pourquoi.Dans cet épisode, je t’invite à plonger dans un vécu que beaucoup connaissent, mais peu osent nommer : la peur d’aimer vraiment.Cette peur invisible, déguisée en indépendance, en liberté, en bes...2025-04-2123 min
L'Alliance ThérapeutiqueComprendre, ce n’est pas changer - E01Dans ce premier épisode de L’Alliance Thérapeutique, je t’invite à explorer les fondations d’une véritable transformation personnelle. Ensemble, nous verrons pourquoi analyser son passé ne suffit pas toujours à changer durablement, et comment sortir de l’obsession du « pourquoi » pour entrer dans une dynamique d’action concrète.Tu découvriras comment notre manière de penser le changement a évolué grâce aux apports de la psychologie classique, des thérapies cognitives et comportementales (TCC), de la psychologie adlérienne et des neurosciences...2025-04-0726 min
L'Alliance ThérapeutiqueBande-annonce : ça commence iciParfois, malgré tous nos efforts, tout semble s’effondrer.Les mêmes schémas se répètent, les émotions débordent, les relations s’emmêlent…Et l’on se surprend à tourner en rond, encore et encore.Mais…Et si ce chaos était en réalité une invitation ?Et si chaque douleur portait en elle la graine d’un changement profond ?Et s’il existait un chemin où chaque pas te rapprochait de ta paix intérieure, de ta clarté, de ton alignement ?Bienvenue dans L’Alliance Thérapeutique.Ce podcast...2025-03-3002 min