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Question d'EquilibreIsabelle Augereau : ce que nos comportements alimentaires disent de nous#Saison2 Episode 2 de Question d'Equilibre animé par Sophie Maingre. Isabelle Augereau partage dans cet épisode son parcours l'amenant à accompagner les personnes ayant des troubles du comportement alimentaire. Au delà de ces comportements, l'alimentation est une des clés de la guérison. Je vous invite à observer vos propres comportements alimentaires, ainsi que de la manière dont vous vous nourrissez d'autres choses : livres, relations, etc. Les parallèles sont possibles pour chacune de nos addictions ou nos aversions... la vertu étant alors la liberté de choisir ou non, selon nos besoins...
2023-11-101h 05
Question d'EquilibreRenaud Guérin : les différentes approches du jeûnes#Saison2 Episode 1 de Question d'Equilibre animé par Sophie Maingre. Renaud Guerin partage dans cet épisode son parcours l'amenant à accompagner les personnes lors de jeûne et de détox. Il nous parle des types de jeûnes et de leurs bienfaits, mais aussi des précautions à prendre dans ce type de pratiques. Une belle manière de stimuler notre capacité à nous renforcer, nous purifier et nous ressourcer... trois des 10 "lois" sur lesquelles s'appuyer pour être et rester en bonne santé. Ce concept est applicable dans chacun de nos domaines de vie : le j...
2023-10-091h 07
Question d'Equilibre#S1E15 - ITW de Julie DeliasJulie, initiatrice à l'art de nourrir la Vie en soi, pratique et partage les sagesses ancestrales de l'Ayurveda et du Yoga. Elle porte une attention particulière à l'art de l'écoute, de l'observation et du ressenti. Elle a créé la Voix de la Présence qui offre une rencontre avec sa nature profonde pour ensuite, oser l'exprimer à voix haute et offrir le chant de notre cœur au monde. Voici les livres conseillés par Julie : La voie du sentir, de Robert EymeriTon autre vie, de Franck LopvetPour retrouver J...
2023-07-0352 min
Question d'Equilibre#S1E14 - ITW de Fabien MalgrandFabien Malgrand, expert en santé holistique et systémique est le co-fondateur de UNISUN.Nous revenons sur son parcours incroyable et je l'invite aujourd'hui pour sa vision de l'amour, du couple et de la sexualité. Il organise à ce propos une retraite toute particulière sur les 5 voies de l'Amour ! inscription ici : https://unisun.life/experiences-prese...Fabien sur les réseaux : https://unisun.lifehttps://www.instagram.com/fabienmalgr...___Question d’équilibre, c’est le podcast dédié à la recherche d’équilibre, voire même d’harmonie d...
2023-05-1357 min
Question d'Equilibre#S1E13 - ITW de Cécile PerrichonCécile Perrichon est coach et mentor, et pratique la communication animale. Riche de ces expériences personnelles et professionnelles, Cécile accompagne les entrepreneuses connectées aux animaux, à développer leur entreprise avec joie.Je vous invite à découvrir son parcours et ses astuces pour trouver votre propre équilibre et vivre pleinement. Pour la retrouver : Sur Facebook et Instagram : Cécile PerrichonSite Internet : https://www.celaudace.fr/Chaine Youtube : https://www.youtube.com/c/CécilePERRICHON___________Question d’équilibre...
2023-05-0949 min
Question d'EquilibreS1E12 - Leïla AmiotLeïla Amiot est Coach des émotions : faire des émotions votre meilleur atout avec vos proches et dans votre profession.Je suis donc ravie de l'accueillir dans Question d'Equilibre pour nous partager son parcours et son regard sur l'équilibre... Vous pouvez la retrouver sur les réseaux comme Facebook principalement, Instagram et Linkedin ou sur son site internet : https://www.leila-amiot.fr/Ses pépites livresques : Le courage de ne pas être aimé, de Ichiro Kishimi et Fumitake KogaUn rien peut tout changer...
2023-03-0149 min
Question d'Equilibre#S1E10 - ITW de Cécile M.Dans Question dEquilibre, je parle équilibre au service de la santé physique, émotionnelle et mentale. Je partage mes coups de coeur, des astuces que j’ai expérimenté et des interviews de personnes qui m’inspirent d’une manière ou d’une autre. Aujourd'hui j'ai la chance d'accueillir Cécile, 41 ans, assistante médicale e cette de lutte contre le cancer, sportive passionnée et animatrice e marche nordique. "Ma vie se présente comme un mandala "virtuel" dans lequel je colorie les cases essentielles à mon équilibre en fonction des résultats de mon body scan."...
2023-02-1642 min
Question d'Equilibre#S1E9 - ITW de Grégory DrivetChasseur d'élite de saboteurs...ces petites voix dans ta tête qui t'empêchent de croire en toi !Découvrez son parcours et ses astuces de pro !"Avant j'étais un salarié aigri avec pour seul but d'avoir toujours plus. Pourtant, je ne me sentais pas légitime. Je n'allais pas au bout de mes projets car je n'osais pas passer à l'action.En 2011, j'ai découvert mes saboteurs. Une révélation. Tout dans ma vie était géré par eux. Durant plus de dix ans, j'ai mis toute mon énergie à étudier l...
2023-01-2044 min
Question d'Equilibre#S1E8 - ITW de Rudy CoiaAujourd’hui j’accueille Rudy Coia, coach de musculation et surtout entrepreneur dans l’âme ! Multi tâches, il a su réorganiser ses journées pour rester en santé dans la durée et continuer toutes ses passions !Pour retrouver Rudy : www.rudycoia.comwww.superphysique.org Et ses podcasts : SuperPhysique podcast / Leadercast / Les Secrets du Kayak__________Je suis Sophie, ostéopathe et coach holistique. J’accompagne principalement des hommes et des femme qui ont besoin de prendre soin d’eux et d’ap...
2023-01-0346 min
Question d'Equilibre#S1E7 - Capsule 2 : Que faire de ces émotions ?Dans cet épisode je reviens sur la merveilleuse BD de Art-Mella, conseillée par Emmanuelle Lagrange (ITW dans un précédent podcast) !Cette BD m’a inspirée de par ses couleurs, son univers d’illustrations simples et joyeuses. Adaptée autant aux enfants qu’aux adultes, cette série est remarquablement bien écrite. A retrouver sur son blog : conscience-quantique.com ou sur www.pourpenser.fr Un grand merci pour votre écoute.Vous pouvez ajouter des étoiles, partager autour de vous et vous abonner. Et bien sur m'envo...
2022-12-1913 min
Question d'Equilibre#S1E6 - ITW de Corinne BieberCorinne Bieber (rien à voir avec Justin) , est une femme pleine de vie... mais ça n'a pas toujours été le cas...Découvrez son histoire et ses astuces du moment pour être en harmonie et vivre l'équilibre à sa manière ;)"Mentor, je casse les codes des mémoires familiales et oeuvre sur le plan de la santé et du couple.J'accompagne les personnes à être dans leur pleine vitalité et épanouies dans leur couple. Cette action fera effet domino sur les autres domaines de vie de la personne et de son environnement."
2022-12-1551 min
Question d'Equilibre#S1E5 - ITW de Jennifer HeilemanJennifer est une amie d'enfance... mais pas que. Son parcours est incroyable !Je vous laisse la découvrir dans ce podcast et pour aller plus loin avec elle,suivez-là sur son Instagram : Jenn_et_vousEt sur son site Internet : https://jenn-et-vous-coaching.business.site/Ses pépites livresques :Les 4 accords Toltèques, de Don Miguel RuizLe pouvoir du moment présent, d'Eckhart TolleJung, un voyage vers soi, de Frederic Lenoir--------------------------------------------------------------------Un grand merci pour votre écoute.Vous pouvez...
2022-11-1731 min
Question d'Equilibre#S1E4 - Pourquoi respirer est-il essentiel ?Dans Question dEquilibre, je parle équilibre au service de la santé physique, émotionnelle et mentaleSujet du jour : Pourquoi respirer est-il essentiel ? Je suis Sophie, ostéopathe et coach holistique. J’accompagne principalement des hommes et des femme qui ont besoin de prendre soin d’eux et d’apprendre à s’écouter pour faire le tri dans leur vie et s’épanouir pleinement. S'il y a bien une chose à utiliser pour garder un équilibre c'est la respiration. Evident me direz-vous mais... pas si facile à mettre en place. Et si la 1ère ut...
2022-11-1614 min
Question d'Equilibre#S1E3 - ITW de Emmanuelle LagrangeDans ce premier épisode des interviews, j'ai eu la chance de partager avec Emmanuelle Lagrange. Rencontrée au détour de contacts via Facebook, j'ai trouvé en elle une sensibilité et un parcours qui m'ont touchés. Je suis donc ravie de vous partager à mon tour cet échange merveilleux.Emmanuelle Lagrange, couteau-suisse authentique, communicante et passionnée, dont le rêve est de faciliter les dévoilements personnels.Elle parcourt la France depuis 2016 avec son partenaire équin à la rencontre de Femmes et d'Hommes de Valeurs, à qui elle propose ses compétences et services.Elle accompag...
2022-10-2054 min
Question d'Equilibre#S1E2 - Capsule 1 : Plusieurs métiers, c'est possible ? Dans Question dEquilibre, je parle équilibre au service de la santé physique, émotionnelle et mentaleAujourd'hui, je voulais vous parler de l’intérêt pour moi d’avoir plusieurs métiers… Je suis Sophie, ostéopathe et coach holistique. J’accompagne principalement des hommes et des femme qui ont besoin d’une part de prendre soin d’eux et d’apprendre à s’écouter et d’autre part de faire le tri dans leur vie pour s’épanouir pleinement. Vous pouvez me retrouver sur :https://adventure-bienetre.fr
2022-10-1712 minQuestion d'Equilibre#S1E1 - Que faire quand tu as mal au dos ?Dans question d’équilibre, je parle équilibre, je parle santé physique émotionnelle et mentale ! Alors spécifiquement aujourd’hui où j’aimerais aborder la question du mal de dos. Je vais te montrer comment, en quelques minutes, tu peux soulager ton dos et cela pour longtemps ! Je suis Sophie, ostéopathe et coach holistique. C’est à dire que j’accompagne mes clients, en séance individuel ou lors de séjours, vers une meilleure écoute d’eux-même, de leur corps, pour se libérer de leur blocages physiques, émotionnels et mental. Et tout cela dans...
2022-10-0717 min