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Gut AufgestelltF109 Aufstellungs ABC - E wie ErbeIn dieser Folge des Aufstellungs-ABC tauchen wir ein in ein Thema, das viele Familien bewegt, aber selten ehrlich besprochen wird: Erbe. Und zwar in beiden Dimensionen: das systemische Erbe, das wir oft unbewusst tragen das konkrete, materielle Erbe, das in vielen Familien alte Wunden sichtbar macht Selten geht es beim Erben nur um Häuser, Geld oder Besitz – sondern es geht um Loyalitäten, ungesagte Sätze, alte Verletzungen und familiäre Rollen, die im Hintergrund wirken. Was dich erwartet: Was systemisches Erbe wirklich bedeutet Wie übernommene Gefühle, Traumata...
2025-11-3012 min
Der contentheldin Podcast#52 Meine Familienaufstellerin Sophie Lühr im InterviewSophie Lühr ist systemische Aufstellerin und arbeitet mit Menschen, die immer wieder an denselben Herausforderungen arbeiten – privat oder im Business. Ich arbeite selbst seit Mitte 2024 mit Sophie. Seitdem steht kein Stein mehr auf dem anderen.Sophie erklärt im Interview, wie unbewusste Muster und Traumata aus der Familie über Generationen weitergegeben werden und warum sie uns im Alltag beeinflussen.Außerdem sprechen wir darüber, wie eine Familienaufstellung abläuft, welche Veränderungen sie bewirken kann und warum ich mich als Gründerin für die Arbeit mit Sophie ents...
2025-04-2436 min
Gut AufgestelltF104 Cyclebreaker - Transgenerationales Trauma durchbrechen Interview mit Regisseurin LynnUns verbindet eine Passion und in dieser Folge spreche ich mit Lynn Carina Feltes, Regisseurin und Autorin, über ihr mutiges Filmprojekt „Cyclebreaker". Ein Dokumentarfilm über transgenerationales Trauma – und über den Moment, in dem sich jemand entscheidet, den Schmerz nicht weiterzugeben. Wir sprechen über familiäre Muster, Heimatverlust, systemische Verstrickungen und warum es heute so wichtig ist, diese Geschichten nicht länger im Verborgenen zu halten. Lynn gibt Einblicke in die Entwicklung der Doku und ihre persönliche Motivation, dieses Thema filmisch umzusetzen. Außerdem braucht sie deine und meine Hilfe: Sie sucht noch ProtagonistInnen für ihre Dok...
2025-04-1524 min
Gut AufgestelltF102 D wie Dankbarkeit Aufstellungs ABCDankbarkeit ist eine der kraftvollsten Haltungen im Leben und auch in der Aufstellungsarbeit – und doch fällt sie manchmal schwer. Besonders, wenn es um deine Herkunft, deine Familie oder schmerzhafte Erfahrungen geht. Warum ist Dankbarkeit im systemischen Kontext so wichtig? Warum kann es herausfordernd sein, den Eltern zu danken – selbst, wenn sie uns verletzt haben? Und wie verändert sich dein Leben, wenn wir wirklich „Ja" zu dem sagen, was war? In dieser Folge erfährst du: Warum Dankbarkeit nichts mit „Schönreden" zu tun hat Wie sie dich aus alten Verstrickungen lösen kann 3...
2025-03-2009 min
Hochzeits-Podcast – WeddyTalks#74 – Eltern, Schwiegereltern & Co.: Warum sie sich einmischen & wie Ihr damit umgeht"Ich meine es doch nur gut!": Wie Ihr mit ungefragten Ratschlägen umgeht
Über Sophie:
Sophie Mulla – Die Aufstellerin
Blockadenlöserin, Auf-den-Grund-Geherin und die Abkürzung in ein leichteres, freies Leben.
Seit 2015 begleitet sie Menschen dabei, tiefliegende Blockaden und immer wiederkehrende Muster aufzulösen.
Wertungsfrei. Mitfühlend. Klar.
Web: www.sophiemulla.com
Instagram: @die_aufstellerin.sophie.mulla
Sophias Podcast "Gut Aufgestellt": www.sophiemulla.com/podcast-blog
Hier gibt's den WeddyPlace Hochzeitsplaner!
2025-03-1124 min
Gut AufgestelltF101 D wie Demut - Aufstellungs ABCDemut wird oft missverstanden – als Unterwerfung oder als Zeichen von Schwäche. Doch aus systemischer Sicht bedeutet Demut etwas ganz anderes: Anerkennen, was ist. 💭 Warum fällt uns Demut so schwer? 💭 Was hat sie mit systemischer Ordnung zu tun? 💭 Und warum ist sie oft der Schlüssel zu mehr Leichtigkeit im Leben? In dieser Folge erfährst du: ✨ Warum Demut nichts mit „Kleinmachen" zu tun hat ✨ Wie unbewusste Loyalitäten uns oft in Widerstand bringen ✨ Warum wir oft gegen unser Schicksal kämpfen, statt es anzunehmen ✨ Eine kraftvolle Übung, um Demut in dein Leben zu br...
2025-02-1711 min
Gut AufgestelltF100 Verdrängte Schuld, wiederholte Geschichte - warum Deutschland auf dem rechten Auge blind istWarum wiederholen sich geschichtliche Muster immer wieder? Warum fällt es Deutschland so schwer, sich ehrlich mit seiner Vergangenheit auseinanderzusetzen? Und wie zeigt sich das bis heute in unseren Familien, unserer Gesellschaft und in politischen Strömungen? Aus systemischer Sicht ist Schuld nicht das einzige Problem – sondern Verdrängung. "Müssen wir uns jetzt für immer schuldig fühlen?" ist ein Satz, der mir immer wieder begegnet. Die Antwort ist NEIN! Und dennoch müssen wir uns ehrlich in der Tiefe mit der eigenen Familienvergangenheit beschäfigen. Was nicht gefühlt wird, bleibt als...
2025-02-0933 min
Gut AufgestelltF99 C wie Chancen - Aufstellungs ABCHello und welcome back! Weiter geht es mit einer neuen Folge vom Podcast ABC. Kennst du das Gefühl, dass sich dir immer wieder die gleichen Situationen im Leben zeigen – als würdest du auf der Stelle treten? Das kann daran liegen, dass du eine systemische Chance übersiehst. In dieser Folge schauen wir uns an, warum unbewusste Muster und Familienverstrickungen dich oft davon abhalten, Möglichkeiten zu erkennen und wie eine Aufstellung dir helfen kann, sie bewusst zu nutzen. 🔥 Was du in dieser Folge erfährst: 💡 Warum Chancen oft unsichtbar bleiben 🔍 Wie systemische Dy...
2025-02-0408 min
Gut AufgestelltF98 Die Kraft der Schattenarbeit mit Sonja Kopplin"Dein Körper ist der Kompass zu deiner Seele" ist nur einer der vielen Sätze aus Sonjas Buch "Die Kraft der Schattenarbeit." Aber wie kannst du die Verbindung zu deinem Körper aufbauen und was kannst du tun, wenn du das Gefühl hast, dein Körper richtet sich nur noch gegen sich? Sonja gibt dir in dem Interview und in ihrem Buch hilfreiche Tipps, wo du beginnen kannst. Wir sprechen über die Aufgaben von Hochsensiblen und traumatisierten Menschen und wie du eine narzistische Bezeihung erkennst und aussteigen kannst. Sie gibt eindrucksvoll Einblick...
2024-11-2549 min
Die Jessica Lackner Show#175 - STRESS ADÉ! Wie du Weihnachten überlebst - zu Gast Sophie Mulla Jedes Jahr nehmen wir uns vor, die besinnliche Zeit ruhiger zu genießen. Problem: Die Abgrenzung funktioniert nicht so richtig. Upps, dann kommt der Weihnachtsmarkt, die Plätzchen müssen gebacken, die Wohnung dekoriert und die Weihnachtspost rechtzeitig verschickt werden. Und vergiss nicht den Content für all die Aktionen auf Social Media. Plötzlich steht das Christkind vor der Tür und der Stress ist vorprogrammiert. Kommt dir das bekannt vor? Wenn du wissen möchtest, wie du dieser Falle entkommen und deinen Fokus bewahren kannst, dann höre unbedingt oder schaue auf YouTube rein. Gemeinsam mit "DIE Aufstellerin" Sophie Mull...
2024-11-2039 min
Gut AufgestelltF96 B wie Bindung - Aufstellungs ABCB wie Bindung oder auch wie Bindungsfähigkeit. Das ist die Fähigkeit Bindungen einzugehen und die bekommst du auch durch das systemische mit. In der Regel wird sie durch die Mutter weitergegeben. Hier findest du Antworten auf die Frage, wie du für dich erkennen kannst wie du Bindung lebst, woran du erkennst, ob du in einer Beziehung in Bindung bist und du bekommst Fragen gestellt, die dich dir selbst etwas näher bringen. Famiienaufstellungen sind eine gute Möglichkeit einen neuen Blick auf deine Bindungsfähigkeit zu bekommen und zu erkennen, warum es in der...
2024-11-1206 min
Gut AufgestelltF95 B wie Betrug - Aufstellungs ABCWer ist alles an einem Betrug in einer Beziehung beteiligt und gibt es in diesem Kontext überhaupt Schuld? Nein - warum und wie es sein kann, dass Menschen in Beziehungen betrügen verrate ich dir mit einem neuen, anderen Blickwinkel. Familienaufstellungen sind hierfür eine gute Möglichkeit an die Ursache für Betrug in Beziehungen zu gelangen. Hol dir kurze und knackige Inspiration für dein Leben. Sonne im Herzen, deine Sophie Verbinde dich: Instagram:https://www.instagram.com/die_aufstellerin.sophie.mulla/ Verpasse keine News; Abonniere meinen Newsletter: https://sophiemulla.com/newslet
2024-10-3106 min
Gut AufgestelltF94 Lebensreset: Wissenschaft trifft Energien. Zu Gast: Ekin SahinDu willst dein Leben neu ausrichten, aber weißt nicht wie? Diese Folge ist für dich. Wir nehmen dich mit auf die transformative Reise von Körper, Geist und Seele. Du kannst dein Leben nur neu ausrichten, wenn du alle Ebenen mitnimmst. Ekin, eine erfahrene Wirtschaftspsychologin, erzählt von ihrem persönlichen Wandel und der Erkenntnis, dass Wissenschaft allein nicht ausreicht, um ein erfülltes Leben zu führen. Sie teilt ihre Erfahrungen, die sie dazu brachten, neue Ansätze wie Energieworkshops, Mindset-Trainings und Naturmedizin in ihre Arbeit zu integrieren. Du erfährst, wie die Verbin...
2024-10-0356 min
Gut AufgestelltF93 A wie Ausgleich - Aufstellungs ABCWarum zerbrechen Beziehungen? Wie können Freundschaften gelingen? Geben und Nehmen muss im Ausgleich sein, ansonsten steht einer über dem anderen. So drastisch wie das klingt, ist es auch für jede Beziehung, außer die Elternbeziehung. Wie du deine Beziehungen bewusster gestalten kannst, erfährst du in dieser Folge. Sonne im Herzen, deine Sophie Verbinde dich: Instagram:https://www.instagram.com/die_aufstellerin.sophie.mulla/ Verpasse keine News; Abonniere meinen Newsletter: https://sophiemulla.com/newsletter/
2024-09-2907 min
Gut AufgestelltF92 A wie Abtreibung - Aufstellungs ABCFamilienaufstellung und die Folgen einer Abtreibung In dieser einfühlsamen Episode von "Gut Aufgestellt" widmen wir uns einem oft tabuisierten Thema: den emotionalen und relationalen Folgen einer Abtreibung. Hier geht es weder um Schuldzuweisungen noch um Bewertungen – vielmehr möchte ich dir wertvolle Einblicke und Impulse bieten, um dieses sensible Thema aus einer systemischen Perspektive zu verstehen. Wie wirkt sich eine Abtreibung auf dich, deine Beziehung und eventuell auch auf deine vorherigen und nachfolgenden Kinder aus? In dieser Folge erfährst du, welche tiefgreifenden Auswirkungen eine solche Entscheidung auf das Familiensystem haben kann. Ich beleuchte, wie P...
2024-09-2208 min
Gut AufgestelltF91 A wie Ahnen - Aufstellungs ABC A wie Ahnen. Sind Ahnenaufstellungen und Familienaufstellungen das gleiche? Warum sind die Ahnen so wichtig und wie viele Generationen vor dir haben einen Einfluss auf dich, das und noch mehr erfährst du in dieser Folge. Viel Freude beim hören. Sonne im Herzen, deine Sophie Verbinde dich: Instagram:https://www.instagram.com/die_aufstellerin.sophie.mulla/ Verpasse keine News; Abonniere meinen Newsletter: https://sophiemulla.com/newsletter/ Schreib mir: anfrage@sophiemulla.com
2024-09-2004 min
Gut AufgestelltF90 Einführung ins Aufstellungs ABCHerzlich Willkommen beim Aufstellungs ABC 🙏🏻 Ich habe diese Idee bei einem großen deutschen Crime Podcast gesehen und fand sie so wunderbar, dass ich das gerne auf die Aufstellungsarbeit ummünzen wollte. In dieser Folge nehme ich dich mit, was dich in den kommenden ABC Folgen so alles erwartet. Ich bin so voller Vorfreude das alles mit dir zu teilen. Mein Herz hüpft. Sonne im Herzen, deine Sophie Verbinde dich: Instagram:https://www.instagram.com/die_aufstellerin.sophie.mulla/ Verpasse keine News; Abonniere meinen Newsletter: https://sophie...
2024-09-2003 min
Gut AufgestelltF88 Achtsam trennen mit Kindern - Übersicht & HilfestellungIn dieser Podcastfolge geht es darum, wie Eltern eine Trennung bewusst, achtsam und systemisch gestalten können, insbesondere wenn Kinder betroffen sind. Es werden systemische Sichtweisen aufgezeigt und praktische Tipps gegeben, um die Familie in dieser schwierigen Phase zu unterstützen. Außerdem werden wichtige Sätze und Haltungen vorgestellt, die dir helfen können, deine Kinder während des Trennungsprozesses zu entlasten und gut zu begleiten. Diese Folge ist nicht nur für Eltern, die sich gerade trennen, sondern auch für Menschen, die Kinder aus einer künstlichen Befruchtung oder einer Nacht bekommen haben....
2024-06-2523 min
Gut AufgestelltF87 #meineBlockade "Selbstständigkeit und Familie in Einklang bringen" - aber wie?"Familie & Selbstständigkeit: Wie du den Spagat meistern kannst" Erst einmal möchte ich Danke sagen! Danke für dein Feedback, deinen Support, dein Hören und inspirieren lassen. Mein Podcast ist dieses Jahr 4 geworden und ohne dich wäre das nicht möglich. In der aktuellen Folge von #meineBloackde widme ich mich dem Thema, wie Familien und Kinder mit der Selbstständigkeit vereinbart werden können. Ich gehe systemisch auf die Herausforderungen ein, die damit verbunden sind, gebe konkrete Tipps und teile meine Erfahrungen aus dem Mentoring-Bereich. Egal ob du bereits Eltern bist oder vorhast, dich sel...
2024-06-0317 min
Gut AufgestelltF86 OP Tagebuch Teil 3 - vertrau auf deine KörperweisheitIn dieser Folge hörst du mich einen Tag nach dem einsetzen der Hüftprothese (auch Hüft-Tep). Ich habe dir ungefiltert meine Gedanken, Gefühle aufgenommen und gebe dir einen Einblick in den Ablauf einer Operation bzw. in die Vorbereitung. Du bekommst außerdem den Einblick, warum deine innere Körperweisheit bei allen medizinischen Entscheidungen Vorrang haben sollte und wie du dir besser vertrauen kannst. Rückblickend faszinierend, denn es kam ja alles anders als gedacht, dazu gibt es aber in der nächsten Folge mehr. Ich wünsche dir viele gute Einb...
2024-04-0621 min
Gut AufgestelltF84 OP Tagebuch Teil 2 und wie Familienaufstellungen bei Operationen helfen könnenIn der letzten Folge habe ich dir ein Wrap up zu meiner Geschichte gegeben und wie ich durch die Familienaufstellungen Ordnung in meine eigene Familie bringen konnte. Alles im Zusammenhang mit den Operationen der Hüfte die ich hatte. In dieser Folge wird es sehr persönlich, sehr tief und es fließen einige Tränen. Ich nehme dich mit in meine Gedanken- und Gefühlswelt vor der Op, was es für mich bedeutet und welche Ängste und Sorgen ich habe. Genauso nehme ich dich aber noch mit in die Aufstellungswelt und erzähle dir von m...
2024-02-2322 min
Gut AufgestelltF83 OP Tagebuch Teil 1 - Wrap up & die Ordnung in Familien wieder herstellenIn dieser Folge erzähle ich Dinge, über die ich noch nie öffentlich gesprochen habe. Lange habe ich gesagt, dass ich dir die Themen hinter meiner rechten Hüfte erzählen möchte, aber es war nie der richtige Zeitpunkt. Jetzt, wo ich den Zyklus beende bin ich bereit, all das mit dir zu teilen. Ich erzähle meine Geschichte der rechten Hüfte, wie es dazu kommen konnte, dass ich noch eine weitere Operation brauche und nun ein künstliches Hüftgelenk einzieht und wie ich mit Hilfe von der Aufstellungsarbeit meine Familie und meine Ahnen wieder in die richti...
2024-02-2318 min
Gut AufgestelltF82 Happy Roots - Lerne Familienaufstellungen in meiner WeiterbildungLerne Familienaufstellungen mir Figuren on/offline. Möchtest du mit deinen Coachees, Patienten oder Klienten eine Ebene weiter gehen und dein Angebot um Familienaufstellungen erweitern? Hast du das Gefühl, die Aufstellungsarbeit kann deine Arbeit abrunden? Dann ist diese Weiterbildung genau das richtige für dich. Arbeite auch du mit Familienaufstellungen. Entdecke die Kraft der systemischen Aufstellungsarbeit mit meiner Weiterbildung online/offline mit Figuren „Happy Roots". Diese einzigartige Methode ermöglicht es vorausgebildeten Menschen (wie z.B. Coaches, Lehrern, Gesundheitspersonal,…) tief verwurzelte, unbewusste Blockaden in verschiedenen Systemen sichtbar zu machen und somit nachhaltige Erfolge zu erzielen...
2024-01-2912 min
Gut AufgestelltF81 #meineBlockade "Ich bin nicht gut genug"#meineBlockade – dein Thema in meinem Podcast In meiner neuesten Folge von "#meineBlockade" dreht sich alles um den Glaubenssatz "Ich bin nicht gut genug". Dieser Satz kann uns auf so vielen Ebenen beeinflussen und festhalten. Deshalb möchte ich ihn heute aus der Perspektive einer Familienaufstellung beleuchten. Ein Glaubenssatz hat immer eine Bedeutung, er verbindet oder schützt uns vor etwas. In dieser Episode werde ich genau darauf eingehen, wie wir diesen negativen Gedankenmuster erkennen können und was dahintersteckt. Ich teile mit dir wichtige Fragen rund um das Thema Sichtbarkeit und Selbstvertrauen, die dir dabei helfe...
2024-01-2817 min
Gut AufgestelltF78 Namen vererben - was ich nicht mehr tun würdeEin vererbter Name ist so viel mehr. Ich habe auf Instagram eine Lawine losgetreten und möchte sie hier näher beleuchten. In meiner neuen Reihe "Was ich nicht mehr tun würde, seitdem ich Aufstellungsarbeit kenne" geht es darum, warum ich meinen Kindern keinen Namen mehr aus der Familie weitergeben würde. In meinen Klientensitzungen stoße ich immer wieder auf dieses Thema - "Ich heiße wie meine Oma" oder "Ich heiße nach dem verstorbenen Geschwisterchen/ersten Kind meiner Eltern." Die Auswirkungen können tiefgreifend sein. Fühlst du dich angesproche...
2023-11-1015 min
Gut AufgestelltF77 Die Weisheit des Körpers in der Welt der Aufstellungen - Ein Gespräch mit Johannes Schmidt Im Gespräch mit Johannes Schmidt: Die Weisheit des Körpers und die Verbindung zur Aufstellungsarbeit In diesem fesselnden Interview gewährt uns Johannes Schmidt, ein renommierter Körpertherapeut, Familienaufsteller und Heilpraktiker, Einblicke in seine inspirierende Lebensgeschichte. Erfahre, wie die Krebserkrankung seiner Mutter ihn zur Aufstellungsarbeit geführt hat und welche tiefgreifenden Wahrheiten wir durch die Berührung des Körpers erkunden können. Du entdeckst, wie du dich selbst auf heilsame Weise berühren kannst und welche Schätze in dieser Praxis liegen. In einer 10-minütigen Übung teilt Johannes eine kraftvolle Methode, um deine Hände...
2023-10-2858 min
Gut AufgestelltF76 - Warum auch du süchtig nach Stress bist - Trinkgetränk mit Sasja Metz"Goodbye Drama - befreie dich von deiner Stresssucht" Sasja Metz war endlich mal wieder auf ein Trinkgetränk bei mir im Podcast. In diesem Podcast erfährst du, warum auch du süchtig nach Stress bist und wie sich das auf dein Nervensystem auswirkt. Die Traumatherapeutin Sasja Metz erklärt in ihrem Buch "Goodbye Drama" nicht nur die verschiedenen Zustände des Nervensystems, sondern gibt auch praktische Übungen aus dem Somatic Experiencing an die Hand, um aus dem Teufelskreis des Stresses auszubrechen. Am 28.10. startet ihr Kurs "Goodbye Drama - The Healing Miracle...
2023-10-1756 min
Mein Leben mit der geistigen WeltDas Unsichtbare sichtbar machen - die AufstellerinUnsere Seele teilt sich uns über unsere Gefühle mit. Wir gehen im Leben tiefe, energetische Verbindungen mit unseren Familien oder in unseren Beziehungen ein. Auf unbewusster Ebene wirken diese sehr tief und können auch nach dem Tod eines Menschen weiter wirken. Sophie hilft als Aufstellerin dabei, diese Verbindungen zu verdeutlichen. Denn nur all zu oft übernehmen wir Themen und Muster aus unseren Familien und tragen diese mit uns, ohne es zu merken.
Woran wir genau das merken, was Aufstellungen sind und wie sie helfen können erklärt Sophie in dieser Folge.
www.sophiemulla.com
Der Podcast von Sophie...
2023-10-161h 09
Gut AufgestelltF75 Tarot trifft Familienaufstellung: Entdecke die SynergienLass uns mal Butter bei die Fische machen. Ist Tarot für dich Hokus Pokus und völliger Unsinn?Oder hast du schon lange das Kartenset irgendwo rumliegen, aber traust dich weder es zu nutzen, noch dich damit auseinanderzusetzen? Dann ist diese Folge genau richtig für dich. In dieser Folge habe ich mir die absolute Expertin eingeladen. Sie ist Tarotcoach, Astrologin und Familienaufstellerin. Doreen Kempa und ich beleuchten, warum Familienaufstellungen und Tarot sich in vielen Dingen ähnlich sind, wie beide Methoden dabei unterstützen, die inneren Bilder nach draußen zu bringen und warum es das Beste i...
2023-09-141h 06
Gut AufgestelltF74 Die Macht des Vaters - Warum die Beziehung zum Vater so wichtig istIn dieser Folge geht es um die Rolle und Bedeutung des Vaters in deinem Leben. Ich beleuchten Gründe für Abwesenheit oder mangelnde Präsenz von Vätern und den Einfluss auf Kinder und ihre spätere Bindungsfähigkeit. Außerdem geben ich Tipps für einen achtsamen Umgang mit der eigenen Beziehung zum Vater und wie du dich selbst besser verstehen kannst. Durch gezielte Fragen und Reflexionen will ich dich dazu anregen, ein tieferes Verständnis für das Thema zu entwickeln und dadurch positive Veränderungen in deinem Leben zu ermöglichen. Ich wünsche dir vie...
2023-09-0227 min
Gut AufgestelltF73 Betrug, betrogen werden & Dreiecksbeziehungen: Familienaufstellungen als Weg rausWurdest du schon mal betrogen? Findest dich immer in Dreiecksbezeihungen wieder, obwohl du doch denkst, du bist bereit für eine Beziehung, die sich entwickeln darf? Oder betrügst du und fragst dich manchmal selbst, warum dir das passiert? Dann ist diese Folge für dich! Ich zeige auf, wie ich aus der Sicht von Familienaufstellungen das System anschaue, was alles auf dich wirken kann und warum auch du einen Anteil daran trägst. Ich erläutere die unterschiedlichen Ebenen und breche das komplexe System Familie in einzelne Ebenen runter, damit du für dich auch m...
2023-08-1716 min
Gut AufgestelltF72 Galapagos LebensupdateIhr hattet so viele Fragen zu Galapagos, daher gibt es hier mal wieder ein persönliches Update. Du erfährst in dieser Folge: Was gibt es noch in Galapagos zu sehen, außer die Schildköten? Warum bin ich in Galapagos gelandet und wie lange? Wie sind die Galapagenias so? Wovon leben die Menschen hier? Wie denke ich über die Zerstörung durch Tourismus? Was ich tue, um bewusst zu reisen. Wie ich ausversehen auf einer Taufe gelandet bin, wo der Täufling ein indigener Ecuadorianer war? Und ob ich glücklich bin! Viel Freude beim höre...
2023-08-1150 min
Gut AufgestelltF71 Meditation - Öffne dein Herz für einen guten PartnerMeditation trifft Familienaufstellung: Löse Blockaden und schaffe Platz für die Liebe als Single. Die Suche nach dem perfekten Partner kann frustrierend sein, besonders wenn du das Gefühl hast, dass es einfach keinen Platz im Inneren gibt. Vielleicht denkst du auch, dass du offen und frei bist, aber der richtige kam noch nicht um die Ecke? Denn Unterbewusst wirken oft andere Dinge auf dich. Was wäre, wenn ich dir sagen würde, dass es eine Möglichkeit gibt, deine innere Welt zu erkunden und Platz für den zukünftigen Partner zu schaffen? In diese...
2023-08-0430 min
Gut AufgestelltF70 Den Partner besser ertragen: Tipps zur Abgrenzung & wie Familienaufstellungen helfenWie gelingt die Abgrenzung von meinem Partner und wie können Familienaufstellungen helfen, die Beziehung zum Partner zu verbessern? Mich fragte eine Klientin einmal: „Sophie, wie kann ich meinen Partner besser ertragen?". In meinem neuesten Podcast spreche ich darüber, wie du alleine oder ihr als Paar miteinander arbeiten könnt und welche Übungen und Haltungen euch dabei helfen können, dass es leichter wird. Gerade wenn ihr euch in einer Abwärtsspirale wiederfindet, immer wiederkehrende Muster habt oder ständig auf den Partner projiziert, ist diese Folge absolut wertvoll. Sonne im Herzen, deine Sophi...
2023-07-2719 min
Your spiritual journey - Der Podcast für deine spirituelle Weiterentwicklung.#059 Das Mysterium der Familienaufstellungen - Experteninterview mit der Aufstellerin Sophie MullaWelcome spiritual soul to a new episode of the Your spiritual journey Podcast.
In dieser Folge habe ich die wundervolle Sophie Mulla, auch bekannt als ,,Die Aufstellerin'', zu Gast im Podcast. In Sophie's Arbeit Arbeit dreht sich alles um das Thema Familienaufstellungen und genau auf diese Reise nehmen wir dich auch in dieser Folge mit.
Genieß die Reise
Your Soulsister
Isabelle
2023-04-2456 min
Gut AufgestelltWie werde ich Familienaufsteller/inGanz oft werde ich gefragt, wie man Familienaufsteller/in wird. In dieser Frage erzähle ich dir meinen Werdegang. Ich habe als Fitnesstrainerin angefangen und obwohl ich schon seit ich 16 Jahre alt war wusste, dass ich Familienaufstellungen leiten möchte habe ich einige Umwege in Kauf genommen, von denen ich überzeugt bin, dass ich und meine Klient*innen heute noch davon profitieren. In dieser Folge erfährst du, was du bei der Auswahl beachten solltest, welche Wege du wählen kannst, welche Unterschiede es gibt und noch sehr viel mehr. Mir ist es wichti...
2023-04-1827 min
Gut AufgestelltLive Auftritt bei Failinlove - über Beziehungen und DauersinglesDie Fail in love nights sind ein ganz besonderes Liveformat. Menschen berichten über ihr scheitern in Beziehungen. Sie zeigen mutig, was sie erlebt haben und welche Lehren sie darauf gezogen haben. Juli Stockheim hat vor 3 Jahren die Fail in love nights gegründet und seitdem sprechen einmal im Monat in Köln, Stuttgart und Hamburg Menschen über Beziehungen. Neben 2 Storytellern gibt es ein*e Comedian und ein*en Expert*in. Diese Folge ist ein Livemitschnitt von meinem Auftritt bei den Fail in love nights in Köln vom 27. Februar 2023. Es war ein wundervoller Abend mit über 100 Menschen, denen i...
2023-03-0638 min
Gut AufgestelltRetraumatisieren Familienaufstellungen?Hi und hallo! Auf Instagram wurde ich gefragt, ob Familienaufstellungen retraumatisieren können und was ich dann mache. Hier gibt es ein paar Einblicke, in die Art und Weise, wie ich mit Trauma in der Aufstellungsarbeit umgehe. Warum ist es wichtig, den Klienten immer in Sicherheit zu wissen? Wie erkenne ich Trauma, worauf achte ich und du bekommst wertvolle Tipps, was du beachten kannst, wenn du mit jemandem Zusammenarbeiten möchtest. Wenn du noch nie etwas von Trauma gehört hast, höre unbedingt in die Folgen mit Sasja Metz rein. In F...
2023-02-2419 min
Gut AufgestelltF63 Late night talk - Persönliches UpdateWow - es ist fast März und ich war einige Zeit abwesend! Weil ich nicht einfach so wieder starten wollte, gibt es hier ein kleines Update zu meinen vergangenen Monaten. Da es gestern spät war, klinge ich etwas energielos. Aber weil ich dir immer etwas mitgeben möchte, gibt es die für dich wichtigste Frage, wenn es mal nicht weiter geht. Wie viel Platz ist über deinem Himmel frei? Sonne im Herzen, deine Sophie Finde mich: www.sophiemulla.com Oder auf...
2023-02-2415 min
Gut AufgestelltSF62 Warum Nervensystem? Mit Sasja MetzAuf ein Trinkgetränk mit Sasja Metz! Trauma meets Familienaufstellung! In dieser Folge erfährst du alles wichtige über das Nervensystem. Welche 4 Stadien gibt es? Wie merkst du es im Alltag? Wir sprechen darüber, warum einige Menschen besser auf "Trigger" reagieren und anderen weniger gut und auch was die weitervererbten Traumata aus deinem System mit deinem Nervensystem machen. Außerdem nehmen wir dich auch wieder persönlich mit in unser Leben, zeigen dir auf, wie wir damit umgehen, welche Schritte wir unternehmen und in welchen Situationen das Nervensystem uns beschützen wollte. Denn eins ist sich...
2022-12-1852 min
Gut AufgestelltF61 #meineBlockade - Geldmangel#meineBloackde ist mein neues Format in dem ich echte Fälle aus meiner Community systemisch bespreche, dazu Fragen stelle, über die Hintergründe aufkläre und dir Einblicke gebe. In dem ersten Fall geht es um das Thema Geldmangel und nicht die Möglichkeit zu haben Geld zu sparen. Wenn mal Geld gespart wurde, werden Anschaffungen/Gönnungen gemacht, die man schon lange haben wollte. Ich stelle viele Fragen und gebe dir Hintergrundwissen was auf dich wirken kann. Diese Folge soll dich einladen in dein Leben zu schauen und den Anstoß zu nutzen, damit Dinge sich än...
2022-11-1023 min
Gut AufgestelltF59 Klosterbesuch - meine LearningsIch war 4 Tage zu einem Familienstellen Seminar im Kloster. Was ich dort erlebt habe, wie der Tagesablauf war, wie meine Familienaufstellung lief und was ich alles gelernt habe, findest du in diesem Erfahrungsbericht. Ich spreche über: - Stille im Alltag - die größten Learnings zum Thema Familienaufstellung - wie du achtsamer durch deinen Alltag gehen kannst - wie du dem Schicksal begegnen kannst..und vieles mehr. Lass dich mitnehmen, insprieren und bekomme einen neuen Blick auf dich und deinen Alltag. Sonne im Herzen, deine Sophie Mehr Infos...
2022-10-0932 min
Gut AufgestelltSF58 Bin ich blockiert - mit Sasja MetzEin Trinkgetränk mit Sasja Metz ist das neue Sonderformat in dem wir Aufstellungsarbeit und Trauma verbinden. Bin ich blockiert? Was heißt das eigentlich blockiert zu sein bzw. wie erkennst du, ob du oder in welchem Bereich du blockiert bist? Darüber sprechen wir in dieser Folge, du erfährst mit welchen Blockaden die Menschen zu uns kommen und was passiert, sobald du deinem inneren Saboteur begegnest. Wir wünschen dir viel Freude beim hören und senden Sonne im Herzen. Mehr zu Sasja: https://www.instagram.com/sasja.metz/
2022-09-131h 09
Gut AufgestelltF57 Ablauf Familienaufstellungen in der GruppeFamilienaufstellungen in der Gruppe mit echten Menschen als Stellvertretern? "Niemals" höre ich oft. Wenn es dann aber erlebt wurde sieht das Fazit ganz anders aus. Es sind oft die eigenen Vorurteile, Ängste und Sorgen, die abhalten eine Aufstellung in der Gruppe zu machen. In dieser Folge geht es erstmal nur um den Ablauf und den Rahmen, so kannst du dir ein gutes Bild machen was wichtig ist, was passieren kann und wie das ganze "technisch"abläuft. In der nächsten Folge spreche ich über die Vorteile der Aufstellungen in Gruppen. Sonne im Her...
2022-09-0522 min
Gut AufgestelltF56 Innere Stimme stärken - wie ich mich beim Lügen ertappteWas hat die Aufstellungsarbeit mit der inneren Stimme zu tun? Ich habe mich beim Lügen ertappt und das war Anlass für diese Folge. Beim aufnehmen habe ich festgestellt, dass es um viel mehr als das geht, denn es geht ums visualisieren und um deine innere Stimme. In dieser Folge bekommst du persönliche Einblicke und direkte Tipps, wie du achtsam und mit dir im Einklang visualisieren kannst. Du erfährst auch, wie du deine innere Stimme noch mehr wahrnehmen und ihr vertrauen kannst. Und wie die Aufstellungsarbeit dich dabei unterstützen kann. Viel...
2022-08-3018 min
Gut AufgestelltF55 Schicksalsschläge, was wenn sie dich beschützen?Kaum vorstellbar oder? Warum sollte ein Schicksalsschlag etwas Gutes sein. Dieser Frage bin ich auf den Grund gegangen und in dieser Folge bekommst du nicht nur einen sehr persönlichen Einblick, sondern auch meine besten Tipps und Tools wie du dich in einer schweren Phase gut begleiten kannst. Du erfährst: warum du in einen Tunnelmodus verfällst. wie du mehr Mitgefühl für dich entwickelst und "schlechte" Muster besser durchblickst. wie systemische Übungen dich unterstützen mehr Halt in dir zu finden. wie du deine Gefühle mit inneren Aufstellungen begleiten kannst. Und noch eini...
2022-07-1924 min
Gut AufgestelltF54 Was Familienaufstellungen verändern können - ein InterviewIch habe eine ganz besondere Gästin, eine Klientin von mir. Katharina Pötzl gibt einen ganz tiefen Einblick in ihre Heilungsgeschichte. Sie spricht über Vorurteile, wie sie dazu kam mit mir zu arbeiten, was sich seitdem alles verändert hat und wie sie mit den Familienaufstellungen umgegangen ist. Es ist ein sehr persönlicher Einblick und ich bin zutiefst dankbar, dass sie ihre Erfahrungen mit dir teilt. Es geht um die Selbstständigkeit, emotionales Essen, alleingeborene Mehrlinge und mehr. Sonne im Herzen, deine Sophie Finde mich hier: https://www.instagram.com/die_aufste...
2022-07-0242 min
Gut AufgestelltDem Schrecken den Schrecken nehmenIn diesem Quickie spreche ich darüber, warum es wichtig und gut ist Dinge auszusprechen, die du dich nicht auszusprechen traust. Die so groß sind, dass sie wie ein Schreckgespenst in deiner Familie festsitzen. Ich spreche über Schutzstrategien und Demut und wie dir das das Leben gesichert hat. Ich wünsche dir berührende Erkenntnisse. Du bekommst die Möglichkeit in dich reinzuhören, was darf gesehen werden? Was ist so groß, dass es wie ein Elefant im Raum steht? Sonne im Herzen, deine Sophie "Endlich Frieden mit der Mutter?" Hol dir meinen...
2022-05-2206 minGut AufgestelltWie du mehr in deine weibliche Kraft kommt...und was dich daran hindert. Du erfährst in dieser Folge, warum es dir nicht gelingt deine weibliche Kraft zu leben und zu lieben, warum es gefährlich sein kann eine Frau zu sein und woher du deinen Blick auf die Männer bekommst. Ich spreche über die systemischen Zusammenhänge zwischen Mann und Frau und warum beides nebeneinander existieren darf. Ohne die ständige Entwertung der Männer. Diese Folge ist auch für Männer - denn ich spreche auch darüber, woher der Mann die Achtung für die Frau bekommt und noch mehr.
2022-05-0116 min
Rebel Self Podcast | Online Business Aufbau und persönliches Wachstum als Unternehmerin#47 Tiefliegende Glaubenssätze und wiederkehrende Muster auflösen mit Sophie MullaHast du das Gefühl, dass du schon ewig versuchst bestimmte Glaubenssätze aufzulösen, doch du kommst einfach nicht weiter? Oder hast du bestimmte Muster in deinem Leben, die immer wiederkommen und du kannst dir nicht erklären, wo sie herkommen? Vielleicht liegt dir Ursache in Verstrickungen auf Seelenebene und genau dafür habe ich heute eine absolute Expertin bei mir zu Gast im Podcast: Sophie Mulla! Sophie ist Expertin für systemische Seelenbewegungen und Familienaufstellungen und erzählt im Interview, wie auch Dinge auf uns wirken können, die wir gar nicht selber erlebt haben. Uns ist nämlich...
2022-03-2758 min
Gut AufgestelltF50 Wo ist dein Platz? Sicht einer FamilienaufstellerinEs gibt viele verschidene Gründe, warum du nicht im Leben ankommen kannst. Warum du dich komisch fühlst, warum du im Vordergrund stehst, aber es sich falsch anfühlt. In dieser Folge bekommst du ein Übung zu deiner eigenen Familie. Aber auf ganz viel Wissen um die gute Ordnung. Also wer gehört auf welchen Platz und wer gehört überhaupt zu deiner Kernfamilie? Wenn du nicht auf dem richtigen Platz stehst kann es sein, dass du eine innere Unruhe verspürst. Aber es gibt noch viele andere Symptome, die auftreten können. Dazu mehr in der Folge...
2022-03-0925 min
Gut AufgestelltEinblick, Rückblick, Ausblick mit gut aufgestelltHello again, i bims! Wie geht es mit "gut aufgestellt" und meiner Arbeit weiter? Wie waren die letzten Monate für mich privat und beruflich? All das erfährst du in dieser Folge. Es wird persönlich, berührend und bewegend und die Vorfreude auf 2022 hörst du schon in meinen Worten. Viel Freude beim hören und Sonne im Herzen, deine Sophie Du möchtest mehr erfahren? www.sophiemulla.com https://www.instagram.com/die_aufstellerin.sophie.mulla/
2022-02-1217 min
Gut AufgestelltBegegne deinem Heilungsstrom - eine MeditationIn dieser Meditation begegnest du deinem ganz eigenen Heilungsstrom. Jeder Mensch hat eine große Kraft gesund zu werden, manchmal braucht es ein bisschen Hilfe oder Unterstützung durch die eigene innere Arbeit und manchmal auch den Blick mit einer Familienaufstellung. Hierzu gibt es auch einige Studien, Bernie Siegel spricht in seinem Buch The Art of Healing darüber und dort findest du Quellangaben. Ich wünsche dir wundervolle heilsame Impulse. Sonne im Herzen, deine Sophie Mehr Infos? Finde mich auf Instagram: https://www.instagram.com/die_aufstellerin.sophie.mulla/
2021-10-3025 min
Gut AufgestelltKrankheiten und Symptome - systemischer EinblickKrankheiten entstehen immer multifaktoriell, das ist ganz wichtig zu erkennen. Körper, Geist und Seele, sowie den Lebensstil zu begutachten ist in meinen Augen essentiell für den Heilungsweg In dieser Folge geht es primär um das Thema Krankheiten, ich gebe Empfehlungen zu Ärzt*innen, spreche über die Möglichkeiten und was du davon für deinen Heilungsweg hast. Am Ende bekommst du noch ein paar Fragen, die dich definitiv zum Nachdenken anregen. Viele gute Heilungsimpulse wünsche ich dir. Sonne im Herzen, deine Sophie Mehr Infos? Finde mich auf Instagram: https://www.insta...
2021-10-3026 min
Gut AufgestelltSymptome und Gesundheit - Deine FragenIn dieser Folge beantworte Fragen aus der Community zum Thema Krankheiten und Symptomen. Da Symptome sehr individuell betrachtet werden müssen, geht es hier um einen Wegweiser, systemische Fragen, die du dir stellen kannst, auch wenn vielleicht die Krankheit über die ich spreche nicht deine ist. Du bekommst auch eine kleine Übung zu mit und kannst rausfinden wofür deine Krankheit dir dient. U.a. PMS, Rheuma, Neurodermitis, Anatomie/Knochen, Blase und noch einiges mehr. Bitte hol dir immer medizinische Unterstützung! Sonne im Herzen, deine Sophie Mehr Infos? Finde mich auf Instagram: https...
2021-10-1421 min
ZauberhautBorderline, Leichtigkeit und Familienaufstellung – Interview mit Sophie MullaDu darfst auflösen, was deine Seele belastet.
Hast du schon einmal eine seelische Familienaufstellung gemacht? Also ich wusste schon lange, dass ich mal eine machen möchte. Sophie ist dabei zum passenden Zeitpunkt (wieder) in mein Leben getreten. Dazu aber genauer in der Podcastfolge. Familienaufstellungen können bei wiederkehrenden Problemen, Krankheiten und Schmerzen helfen. Denn wie so oft liegen die Ursachen dafür tiefer – und manchmal eben auch in der seelischen Vergangenheit mit Familie und Ahnen.
Sophie ist dafür das beste Beispiel. Ihr Leben war lange Zeit geprägt von Dramen jeglicher Art. Ihre Zeit mit dem...
2021-09-0556 min
Gut AufgestelltSystemischer tieferer Einblick und Übungen zur MutterDu möchtest die Konflikte mit deiner Mutter lösen? Du wünschst dir Frieden im Herzen? Erhalte in dieser Podcastfolge Einsichten und Übungen. In der ersten Folge zur Mutter hast du einen mini Einblick bekommen wie du auf die Mutter blicken kannst. In dieser Folge erhältst du einen systemischen Überblick, Einblick in die Bindungsstrategien und praktische Übungen, wie es leichter in deinem Herzen wird mit deiner Mutter. Sonne im Herzen, deine Sophie Mehr Infos? Finde mich auf Instagram: https://www.instagram.com/die_aufstellerin.sophie.mulla/
2021-07-1832 min
Podcast Kindheiterleben#31 Familienaufstellung - Ist das was für mich?Familienaufstellung ist so lange ein Mysterium, bis man es selbst erlebt hat. Selbst beim Zusehen spürt man die Energie im Raum und wird schnell in den Bann gezogen.
Ich selbst habe es im Studium kennengelernt und nun, viele Jahre später, selbst ausprobiert. Familienaufstellung wirkt, heilt, erklärt, lässt uns fühlen und kann bewegen.
Und weil ich euch daran teilhaben lassen möchte, habe ich die Familienaufstellerin Sophie Mulla in meinen Podcast eingeladen und gemeinsam sprechen wir über dieses spannende Tool.
mehr zu Sophie Mulla:
Sophie Mulla ist 34 Jahre alt und leitet seit 5 Jahren systemische Familienaufstellungen auf Seelene...
2021-05-301h 01
verliebt in yogaAufstellung auf Seelenebene - Sophie Mulla im Interview.
Aufstellung, Familienaufstellung, Aufstellungsarbeit. Ganz gleich, wie du es benennst, manchmal scheiden sich hier die Geister. Die einen, die es als Hokuspokus abtun, die nächsten, die mit einem Riesen-Respekt dem Thema begegnen und die anderen, die sich mit weitem Herzen hineinschmeißen.
Für mich ist Aufstellungsarbeit eine der wirkungsvollsten Methoden, um an mir und meinen Themen zu arbeiten. Daher freue ich mich, dass ich Sophie Mulla für diese Folge gewinnen konnte.
Was überhaupt ist eine Aufstellung? Auf welcher Ebene wirkt sie? Wie kann ich mir einen konkreten Ablauf einer (online) Sitzung vorstellen? Was kann sie bewirken?
Mit dir teilt...
2021-05-171h 09
Gut AufgestelltF39 Die Mutter - Verbindung heilen mit FamilienaufstellungenWenig hat so viele Reaktionen ausgelöst wie meine Gedanken zum Muttertag auf Instagram. Inspiriert von einer Aufstellungskollegin teilte ich meine Gedanken, wie du den Groll deiner Mutter etwas mildern kannst. Manchmal ist das einzige, was wir zu unserer Mutter sagen können ein "Danke, dass du mir das Leben geschenkt hast". Diese Folge soll dir Mut machen, dass es sich lohnt hinzuschauen, für dich, dein leichteres Herz. Auch wenn deine Mutter verstorben ist, kannst du in Frieden kommen. Ich erzähle systemisch, gebe dir einen Einblick was du tun kannst und was auf euch wirken kann. Son...
2021-05-1315 min
Gut AufgestelltInterview mit Andrea KleinIn dem ersten Interview hier bei "Gut aufgestellt" habe ich eine spannende Medizinerin eingeladen, die Menschen ganzheitlich begleitet. Wir sprechen darüber, warum jedes Symptom ernstgenommen werden muss, nicht immer eine Krankheit die Ursache ist und wie sie zu dem Wissen gekommen ist, dass noch mehr auf den Menschen wirkt. Sie inspiriert hinter die Kulissen zu gucken, sich selbst auf die Suche zu begeben und sie spricht auch darüber, welcher wichtige Teil des Körpers (auch verantwortlich für Dysbalancen und Symptome) viel mehr von Medizinern einbezogen werden sollte. "Im Tun beob...
2021-04-241h 05
Gut AufgestelltWarum gute Ressourcen so wichtig sind!Wenn du kraftlos bist, durch Phasen der Erschöpfung gehst oder verzweifelt bist, können deine guten Ressourcen dich unterstützen wieder zu Kräften zu kommen. Es gibt 3 Bereiche, die ich dir vorstelle und eine 4 - die systemische gute Ressource, die du ebenfalls kennenlernen wirst. Nach dieser Folge kennst du aus allen 4 Bereichen deine guten Ressourcen und auch in schwierigen Situationen darauf zurück greifen. Sonne im Herzen, deine Sophie Mehr Infos? Finde mich auf Instagram: https://www.instagram.com/die_aufstellerin.sophie.mulla/
2021-04-1319 min
Gut AufgestelltNeubeginn - eine systemische Meditation zum neuen JahrAm 20.03. war Frühlingsbeginn, für mich seit Jahren das Beginn des neuen Jahres. Hier fange ich an Samen, die ich gesät habe sprießen zu lassen. Ist überhaupt genug Platz in deinem Leben für Neues? Altes, mitgegebenes von unseren Ahnen loslassen und neues einladen (Projekte, Menschen, Jobs,...) ist das Thema der systemischen Meditation im zweiten Teil der Folge (ca. ab Minute 6). Viel Freude dabei. Sonne im Herzen, deine Sophie Mehr Infos? Finde mich auf Instagram: https://www.instagram.com/die_aufstellerin.sophie.mulla/
2021-03-2623 min
Gut AufgestelltF35 Was du bei Angst tun kannst......generell bei Angst....in Vorbereitung auf einen medizinischen Eingriff, egal wie klein oder groß (auch ein Besuch beim Therapeuten kann dazu gehören). ...und wie du mit Krankheiten arbeiten kannst bzw. ihnen begegnen kannst. ...und wie du andere Menschen begleiten kannst. In dieser Folge spreche ich aus meinen eigenen Erfahrungen zum Thema Angst und innere Vorbereitung auf einen medizinischen Eingriff. Ich gebe dir auch einen persönlichen Einblick in meine Reise. Du bekommst hier handfeste Tipps, die z.B. bei Angst helfen, aber auch Tipps und Inspiration für deine eigene innere Vorbereitung auf eine...
2021-03-0720 min
Survivor Queen Podcast - Das Schweigen hat ein Ende #metooWie findet man eine gute Familienaufstellerin?
042: Heute spreche ich mit Sophie Mulla darüber, wie Sie zur Aufstellungsarbeit gekommen ist, wie sich ihr Verhältnis zu Geld verändert hat und welche Werkzeuge es bei der Aufstellungsarbeit gibt.
🎁 Hol dir unser E-Book “Erste Hilfe für dein Nervensystem” (für 0€) – sanfte Übungen für akute Stress- und Flashback-Momente.
Wir reden darüber, was Weinen für eine Bedeutung hat, wie man den:die richtige:n Aufsteller:in für sich findet und wie es nach einer Aufstellung für die Klient:innen weitergeht. Ganz viel Inspiration beim Hören!
Zu Sophie:
https...
2021-02-1745 min
Survivor Queen Podcast - Das Schweigen hat ein Ende #metooFamilienaufstellung bei Trauma - Sinnvoll oder schädlich?
041: Mein heutiger Gast ist Sophie Mulla. Sie ist systemische Familienaufstellerin auf Seelenebene und nimmt uns heute mit auf die Reise durch die Aufstellungsarbeit.
🎁 Hol dir unser E-Book “Erste Hilfe für dein Nervensystem” (für 0€) – sanfte Übungen für akute Stress- und Flashback-Momente.
Sie erzählt, wie eine Aufstellung abläuft und erklärt die verschiedenen Möglichkeiten, wie man aufstellen kann z. B. mit Figuren und Stellvertreter:innen. Außerdem beleuchten wir auch die Vor- und Nachteile der beiden Methoden. Wir reden über die Bilder in der Seele und das räumliche Wahrnehmen von Gefühlen. Eine tolle Ü...
2021-02-1542 min
Gut AufgestelltF33 Woran du merkst, dass eine Familienaufstellung erfolgreich warÜber Erstverschlimmerung und die zwei Arten von "Erfolgen" nach einer Aufstellung. Erfolge nach einer Aufstellung sind so individuell wie die Klienten und die Themen selbst. In dieser Folge gebe ich dir einen Einblick, was passieren kann und warum es "Aufstellungs- paare und babys" gibt. Wenn es leichter ums Herz und im leben wird, ist das der größte Erfolg. Sonne im Herzen, deine Sophie https://www.instagram.com/die_aufstellerin.sophie.mulla/
2021-02-1414 min
Über die Liebe.Erklärt: Familienaufstellungen | Auf einen Kaffee mit Sophie Mulla„Meine Passion ist es, dir zu zeigen wie stark du bist.“ Sophie Mulla hat es sich zur Aufgabe gemacht, sichtbar zu machen, was in uns allen Verborgen liegt. Ihre Aufstellungsarbeit macht Blockaden sichtbar und ermöglicht es, ihren Ursprung zu entdecken und unterstützt so Veränderungsprozesse.
Konkret und klar erklärt sie uns in dieser Folge was Familienaufstellungen sind und wie wir sie für unser Leben nutzen können. Sie liefert Erklärungen, warum viele von uns ständig in dieselben Situationen geraten und erzählt wie sie selbst - im Grunde recht zufällig...
2021-02-041h 04
Gut AufgestelltÜber die LeereDie Leere....für jeden ist sie etwas anderes. Anders einnehmend, anders berührend, anders spürbar. Im Alltag überspielen wir sie oft mit Dingen. Aber jetzt geht das gerade nicht. Und dies ist die Einladung hinzufühlen, wahrzunehmen und achtsam zu sein mit der Leere. Es gibt Tipps und Hintergründe zur Leere und du erfährst warum du ein paar Seiten in deinem Tagebuch leer lassen solltest. Sonne im Herzen, deine Sophie Finde mich auf Instagram: https://www.instagram.com/die_aufstellerin.sophie.mulla/
2021-02-0209 min
Gut AufgestelltBegegne deinem göttlichen FunkenWir alle tragen den göttlichen Funken in uns. In dieser Aufstellung im Geiste (Meditation) hast du die Möglichkeit deinem göttlichen Funken zu begegnen. Ich nehme dich mit in die vielleicht wichtigste und schönste Begegnung mit einem Teil von dir, dem du so noch nicht begegnet bist. Ichwünsche dir wundervolle Momente voller Freude und Göttlichkeit. Danke für 2020. Ich freue mich auf das neue Jahr mit dir! Finde mich auf Instagram: https://www.instagram.com/die_aufstellerin.sophie.mulla/
2020-12-3016 min
Podcast Hochsensibel und StarkWissenswertes für hochsensible Multitalente aus Sicht einer systemischen Aufstellerin - Ein Gespräch mit Sophie MullaIn der heutigen Folge spreche ich mit Sophie Mulla. Du erfährst u.A. was systemische Aufstellungsarbeit auf der Seelenebene ist und wie das in der Praxis aussieht. Wir sprechen über die Balance zwischen Gemeinschaft/Familie und Individualität/Unabhängigkeit. Sophie teilt wissen zur Bindungstheorie und erklärt, welche Themen besonders herausfordernd für hochsensible Scanner*in Persönlichkeiten sein können. Ich freu mich, wenn du reinhörst!
Meinen Podcast "Hochsensibel & stark" auf YouTube (mit Bild) kostenlos abonnieren: https://www.youtube.com/subscription_center?add_user=TheEuropeTrip
Du findest mich auch hier:
https://www.instagram.com/jacquelin...
2020-12-2338 min
Gut AufgestelltF30 Weihnachten mit der Familie erleben statt überlebenWeihnachten, das Fest der Liebe - häufig leider eher das Fest des Streits und Chaos'. Systemisch gesehen kommt Weihnachten alles zusammen, daher hier ein paar Tipps, was du tun kannst, damit es eines der schönsten Feste für dich wird. Was das Wort AHA und die innere Abgrenzung damit zu tun haben erfährst du in dieser Folge. Viel Freude in der Vorbereitung und ein beseeltes Fest. Sonne im Herzen, deine Sophie Mehr Infos? Finde mich auf Instagram: https://www.instagram.com/die_aufstellerin.sophie.mulla/
2020-12-0912 min
Gut AufgestelltF29 Familienaufstellungen als Selbstständige*rVielen Selbstständigen ist nicht bewusst, dass man nicht nur Familienthemen die einen in der Selbstständigkeit blockieren aufstellen kann, sondern auch so Dinge wie Preise, Zielgruppen und Positionierung. Wann Aufstellungen hilfreich sein können und wie sie helfen erfährst du in dieser Folge. Sie ist für dich, wenn du selbstständig bist oder dich selbstständig machen willst oder Menschen kennst, die selbstständig sind. Sonne im Herzen, deine Sophie Mehr Infos? Finde mich auf Instagram: https://www.instagram.com/die_aufstellerin.sophie.mulla/
2020-11-2216 min
Gut AufgestelltF28 Du kannst die Vergangenheit ändern!In der Seelenarbeit gibt es kein Raum und Zeit. Alle sind präsent, egal, ob sie noch unter uns sind oder nicht. Warum wir Dinge übernehmen und wie wir dir Vergangenheit durch die Aufstellungsarbeit verändern können, sowie was das Morphogenetische Feld ist, darum geht es in dieser Folge. "...denn mittlerweile verstehen wir auch wie das Internet funktioniert." Sonne im Herzen, deine Sophie Finde mich auf Instagram: https://www.instagram.com/die_aufstellerin.sophie.mulla/
2020-11-1812 min
Gut AufgestelltF27 Grenzen und DemutRandom talk, weil ich einfach ein wenig aus meiner Erfahrung spreche. Es geht sehr viel ums loslassen, warum dir das schwer fällt, Grenzen setzen warum wir nicht immer wissen was die Seele braucht und was dir helfen kann. Es gibt neben einer persönlichen Geschichte aus meinem Leben Tipps, Worte, Sätze und Gesten, die dir bei der Abgrenzung helfen. Sonne im Herzen, deine Sophie Finde mich auf Instagram: https://www.instagram.com/die_aufstellerin.sophie.mulla/
2020-11-1116 min
Gut AufgestelltDie Verbindung zu deinen AhnenDich hält etwas zurück und du weißt nicht was? Passend zum keltischen Fest der Ahnen, spreche ich darüber, warum die Verbindung zu unseren Ahnen so wichtig ist. Und warum wir erst in unser eigenes Leben gehen können, wenn wir ihren Segen erfahren haben. Du erfährst außerdem wie du erkennst, dass du etwas übernommen hast, warum du übernimmst und warum es dich blockiert. Sonne im Herzen, deine Sophie Mehr Infos? Finde mich auf Instagram: https://www.instagram.com/die_aufstellerin.sophie.mulla/
2020-10-3118 min
Gut AufgestelltMeditation - begegne deinem Zwillingund deiner guten Ressource. Jede Meditation kann eine Aufstellung sein. Du begegnest zuerst deiner guten Ressource, sie ist immer da, unterstützt dich und ist deine gute Kraft. Danach mit deiner guten Ressource im Rücken begegnest du deinem Zwilling und hast die Möglichkeit anzukommen. Zu fühlen ohne reinzufallen, anzuerkennen und dich in Liebe abzugrenzen und in dein Leben zu gehen. Meine Bitte an dich: Sei achtsam und behutsam mit dir. Finde mich auf Instagram: https://www.instagram.com/die_aufstellerin.sophie.mulla/
2020-10-1722 min
Gut AufgestelltMeditation - in Liebe loslassenIn dieser Meditation hast du die Möglichkeit einen Menschen oder eine Situation in Achtung und Liebe loszulassen, dich zurückzuziehen und den Platz frei zu machen. Spüre wie viel Leichtigkeit da sein kann, wenn der Raum wieder da ist, dich wahrzunehmen und zu fühlen. Und dennoch in Liebe verbunden zu sein. Manchmal halten wir an Dingen fest, die uns nicht guttun. Dies ist eine Einladung diese gehen zu lassen und in Frieden mit dir zu kommen. Sonne im Herzen, deine Sophie Instagram: https://www.instagram.com/die_aufstellerin.sophie.mulla/
2020-09-1918 min
Gut AufgestelltF20 Frag deine Großeltern/ElternDiese Folge ist eine Einladung ins Gespräch zu kommen. Mit deinen Eltern und Ur-/ Großeltern. Herauszufinden was auf dich wirken kann, kann dein Leben verändern. Du kannst mit dem Wissen ganz klare Muster erkennen für dein eigenes Leben. Dem Verstand fällt es leichter die Seelenwahrheit anzunehmen. Sonne im Herzen, deine Sophie https://www.instagram.com/die_aufstellerin.sophie.mulla/ Oder auf meiner Webseite: www.sophiemulla.com
2020-09-1214 min
Gut AufgestelltF19 Meine top 3 Buchtipps über FamilienaufstellungenHeute stelle ich dir 3 meiner Lieblingsbücher vor. Alle sprechen über die Aufstellungsarbeit, aber in unterschiedlicher Art und Weise. *unbezahlte Werbung 1. Sandra Konrad - Das bleibt in der Familie (Amazon) 2. Dr. Rentae Wirth - im Herzen frei (http://im-herzen-frei.de/) 3. Thomas Schäfer - Wenn der Körper Signale gibt (Amazon) Von Krankheit, Liebe und Loyalität ist alles dabei! Viel Freude beim hören & lesen. Sonne im Herzen, deine Sophie https://www.instagram.com/die_aufstellerin.sophie.mulla/
2020-09-0518 min
Gut AufgestelltF18 Drei Worte des Glücks - wie Beziehungen gelingenEs gibt sie, die drei Worte des Glücks, die vielmehr eine innere Haltung sind. Wie das Glück in Beziehungen einziehen und gehalten werden kann funktioniert nach vielen Beobachtungen mit drei Worten. Ich spreche darüber, wie du diese innere Ausrichtung dir, deine*m Partner*in, deinen Eltern und auch Freunden einnehmen kannst. Wie Glück und Freude in dein Herz einziehen können, auch wenn es eine schwierige Zeit ist. Sonne im Herzen, deine Sophie Finde mich auf Instagram: https://www.instagram.com/die_aufstellerin.sophie.mulla/
2020-08-2916 min
Gut Aufgestellt017 So gelingt deine BeziehungWas kann ich tun, um eine erfüllte Beziehung zu leben? Und was können wir gemeinsam als Paar tun, darum geht es in dieser Folge. Natürlich gibt es kein Patentrezept und auch hier gilt es auf allen Ebenen zu schauen. Diese Folge soll dich inspirieren mit der systemischen Brille auf deine*n Partner*in zu schauen und hält ein paar spannende Tipps bereit. Sonne im Herzen, deine Sophie Finde mich auf Instagram: https://www.instagram.com/die_aufstellerin.sophie.mulla/
2020-08-2321 min
Gut Aufgestellt016 Warum du keinen Partner*in findestWarum du keine*n Partner*in findest oder immer an den gleichen Typ Mensch gerätst ist nicht immer auf den ersten Blick ersichtlich. Häufig ist ein tieferer Blick in die Seele und ihre Verstrickungen notwendig, um der Sache auf die Spur zu kommen. In dieser Folge bekommst du einen Einblick, was alles auf dich wirken kann und warum es so wichtig ist nicht nach der Schuld, sondern nach der Ursache zu fragen. Sonne im Herzen, deine Sophie Finde mich auf Instagram: https://www.instagram.com/die_aufstellerin.sophie.mulla/
2020-08-1514 min
Gut Aufgestellt015 Meditation - Endlich leicht fühlen und die Last loswerdenHäufig tragen wir die Last unserer Eltern und Großeltern. Wir merken erst, wie schwer sie ist, wenn sie gehen darf. In dieser Meditation geht es darum, in deinem Körper anzukommen, groß zu werden und die Last zurückzugeben. Damit du dich leichter fühlst. Viel Freude und Sonne im Herzen, deine Sophie Finde mich auf Instagram: https://www.instagram.com/die_aufstellerin.sophie.mulla/
2020-08-0715 min
Gut Aufgestellt014 Vom Ersttermin zur Nachbesprechung praktisch erklärtAus der Praxis erzählt. Meine Interessent*innen fragen zuerst immer wie alles abläuft. In dieser Folge plaudere ich etwas aus dem Nähkästchen, wie es nach der Anfrage weitergeht, du bekommst einen Einblick in meine Werte und warum ich dir nichts verkaufen möchte. Mein Glaube ist, wenn zwei Seelen sich verabreden zu wachsen, ist genau der richtige Zeitpunkt, um zu arbeiten. Sonne im Herzen, deine Sophie Finde mich auf Instagram: https://www.instagram.com/die_aufstellerin.sophie.mulla/ Oder auf meiner Webseite: www.sophiemulla.com
2020-07-3114 min
Gut Aufgestellt013 Meditation - liebe alles an deinen KörperMal der Bauch, mal der Hintern, mal die Füße - das ungeliebte Körperteil ist so individuell, dass es keine Regel gibt. Diese Meditation ist eine Einladung zur Versöhnung, mit dir und mit dem eventuellen (Ahnen-) Thema was dahinter steckt. Möge das Leben gut zu dir sein. Sonne im Herzen, deine Sophie Finde mich auf Instagram: https://www.instagram.com/die_aufstellerin.sophie.mulla/
2020-07-2424 min
Vivace - Selbstliebe durch Heilung in der Tiefe#20 Systemische Familienaufstellung als Berufung - Interview mit Sophie Mulla
Sophie Mulla ist systemische Familienaufstellerin und lebt damit ihre Berufung. Sie teilt mit dir, wie sie ihren klaren beruflichen Impuls in die Tat umgesetzt hat, welchen sie schon mit 16 Jahren hatte. Sie erzählt, wie wichtig die Unterscheidung zwischen Spaß und Freude auf der Suche nach der eigenen Berufung ist und teilt, wie sie mit Ängsten auf ihrem Weg umgegangen ist. Last but not least beschreibt sie, was aus ihrer Sicht Selbstliebe mit der eigenen Berufung zu tun hat!
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Buchtipps:
"Lean In" von Sheryl Sandberg |
"Das Leben ist zu kurz für später" von Alexandra Reinwarth |
"Wenn morgen mein...
2019-10-3148 min
NEW AGE female HEALINGARTIST - Thema Essen & Essstörungen ganzheitlich in der Tiefe heilen9: Was Deine Seele Dir mit Hilfe Deiner Essstörung sagen will - Interview mit Sophie Mulla Shownotes:
In dieser Folge spreche ich mit Systemic Coach Sophie Mulla über Ihren Weg aus raus aus der Bulimie und einer Borderline Störung. In diesem authentischen und sehr offenem Interview berichtet Sophie über das Gefühl, ständig anders zu sein und damit nicht liebenswert. 2 Versuche einer Psychotherapie haben Ihr nicht geholfen. Woran das lag, wieso Psychotherapie nicht für Jedermann die Heilung bringt und wie ihr die Arbeit der Familienaufstellung auf dem Heilungsweg geholfen hat, bespreche ich mit Sophie in der Folge. Höre sehr gerne rein!
▶️Du erfährst u.a. ... 💕... was Familienaufstellun...
2019-06-2751 min
ERFOLGSFAKTOR MUT mit Kerim Kakmaci#036: FAMILIEN-AUFSTELLUNG - Wie du innere Blockaden auflöst und mit mehr Leichtigkeit deine Zukunft gestaltestIm Interview: Sophie Mulla - Expertin für systemische Aufstellungen
Triff Sophie online:
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https://www.facebook.com/die_aufstellerin.sophie.mulla
LEBE MUTIG UND GEWINNE -
Die Kunst deine Grenzen zu sprengen
Das größte Geschenk deines Lebens ist - dein Leben. Jetzt ist es an der Zeit endlich die Schleife abzumachen und das Geschenkpapier abzureißen, um dein volles Potential zu entfalten und verdammt noch mal loszulegen!
▶ Tickets & Termine zu meinem Signature Program „Lebe mutig und gewinne“ gibt es unter: http://leb...
2019-03-0356 min
Yoga up your Life | Yoga, Mindset, gesunder LifestyleFolge 149 - Mehr Selbstbewusstsein für FrauenMehr Selbstbewusstsein für Frauen – Ein interview mit Aufstellerin Sophie Mulla Sophie Mulla ist Systemische Aufstellerin und arbeitet in Berlin, Hamburg und Online Sollte Profigeigerin werden und hat sich selbst den Ausgleich durch Sport gesucht, war Borderliner und wusste nicht warum. Ihr Wendepunkt war eine Familienaufstellung: Wenn dir auch Immer wieder die gleiche Situation geschieht und du denkst „Warum immer ich?“ solltest du dir dieses Interview nicht entgehen lassen. Um Folgenden Themen und Fragen geht es: Warum stellen sich Frauen immer selbst unter den Schef...
2018-06-1441 min