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La Productivité Décomplexée#20 - Pourquoi tu ne tiens jamais tes bonnes résolutionsInscris toi à l'atelier Efficace et Sereine en 2025 : https://laproductivitedecomplexee.com/https://laproductivitedecomplexee.com/inscription-atelier-2025/
Est-ce que toi aussi chaque année tu prends de bonnes résolutions mais tu as du mal à être motivé et à passer à l’action ?
Mais alors comment se motiver et arrêter de procrastiner ? Comment ne pas abandonner et atteindre ses objectifs ?
Dans cet épisode je t’explique les obstacles qui t’empêche de tenir tes bonnes résolutions.
Découvre les pièges des bonnes résolutions de la nouvelle année qui font que tu n’arrives pas à tenir sur la durée...2024-11-1919 min
La Productivité Décomplexée#19 - Eviter le surmenage professionnel grâce aux conseils de 5 expertesVis l'expérience de la Semaine de l'Efficacité Sereine : https://laproductivitedecomplexee.com/salaries/la-semaine-de-lefficacite-sereine-2024/
🚨 Tu te sens submergée par le travail ? Fatiguée, stressée et au bord du surmenage professionnel (ou burn-out) ? Tu n'es pas seule !
Dans cet épisode, découvre les astuces de 5 expertes pour éviter le surmenage professionnel et retrouver une vie équilibrée et le bien être au quotidien 💆♀️
Tu apprendras comment gérer ton stress au travail pour éviter le surmenage professionnel et l'épuisement professionnel, organiser ton temps et tes priorités de manière efficace, adopter des habitudes de vie qui favorisent ton bien-être et...2024-09-1018 min
La Productivité Décomplexée#18 - 3 étapes pour sortir la tête de l'eauTu te sens débordée ? Tes journées sont de réelles course contre la montre et tu passes ton temps à courir partout sans jamais t’arrêter ?
Et pourtant, à la fin de la journée t’as l’impression de ne pas avoir avancé.
Si j’te disais que c’était possible de reprendre le contrôle ? D’enfin te débarrasser du stress et du poids qui pèse sur tes épaules ?
Dans cet épisode, je te donne les 3 étapes pour reprendre le contrôle.
Rejoins le challenge "SOS je suis débordée !" juste ici : https://laproductivitedecomplex...2024-06-1305 min
La Productivité Décomplexée#17 - Qu'est-ce que je gagne à prendre soin de mes collaborateurs ?Imagine un instant booster le CA de ta boîte tout en chouchoutant tes collaborateurs ?
Ça paraît fou, non ?
Tu te dis même peut être qu’en tant que PDG ou manager, c’est pas ton rôle, que c'est de l’ordre du privé. Que, de toute façon, c’est un caprice des nouvelles génération voir une mode qui va passer.
Et pourtant, tu as tout à gagner à prendre soin de ton équipe. Je vais même aller plus loin : c’est un réel avantage compétitif ! Je t’explique pourquoi dans cette vidéo.
Réalise le c...2024-05-2804 min
La Productivité Décomplexée#16 - Comment prioriser ses tâches quand tout est urgent ?Tu es submergée par le flux incessant de tâches à accomplir ? Tâches qui sont plus urgentes les unes que les autres et doivent être faites pour hier évidement !
Tu as beau essayé les méthodes de priorisation traditionnelles comme la matrice d'Eisenhower, tu n’arrives pas à sortir la tête l’eau ?
Parce que ton bien-être physique et mental en dépend, ce je te propose dans cet épisode c’est carrément un atelier pour t’aider prioriser tes tâches et t’en sortir quand tout est urgent.
Rejoins le challenge de 5 jours pour t'organiser et enfin sort...2024-05-1408 min
La Productivité Décomplexée/!\ Annonce importante concernant le podcastDans ce rapide épisode, je t'explique ce qu'il se passe depuis quelques semaines autour de ce podcast et je te partage une décision importante.
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Hello, moi c’est Sophie, coach certifiée !
Ma mission ? Que toutes les salariées retrouvent plaisir et sérénité dans leur quotidien grâce une organisation qui respecte leur personnalité ! 🐼
Si tu souhaites en savoir plus :
- Visite mon blog → https://www.laproductivitedecomplexee.com/salaries
- Rejoins moi sur Instagram → https://www.instagram.com/la_productivite_decomplexee/2024-02-2802 minLa Productivité DécomplexéeHors Série #6 - Vivre sa semaine sereinement avec CarolineComment commencer sa semaine en étant plus sereine et la vivre dans une tranquillité d'esprit ?
Dans cet épisode je reçois Caroline pour te donner des éléments de réponses.
Retrouve là sur instagram : https://www.instagram.com/notion.dorganisation/
Et n’oublie pas de réserver ton créneau pour papoter ensemble juste ici —> https://calendly.com/la_productivite_decomplexee/echange
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Hello, moi c’est Sophie, coach certifiée !
Ma mission ? Que toutes les salariées retrouvent plaisir et sérénité dans leur quotidien grâ...2024-02-1435 minLa Productivité DécomplexéeHors Série #5 - Découvrir le pouvoir de l’agendaComment utiliser votre agenda à son plein potentiel pour en faire un véritable allié de votre organisation ?
Dans cet épisode je reçois Malorie pour te donner tous ses conseils. Retrouve là sur instagram : https://www.instagram.com/notion.dorganisation/
Et n’oublie pas de réserver ton créneau pour papoter ensemble juste ici —> https://calendly.com/la_productivite_decomplexee/echange
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Hello, moi c’est Sophie, coach certifiée !
Ma mission ? Que toutes les salariées retrouvent plaisir et sérénité dans leur quotidien...2024-02-0735 minLa Productivité DécomplexéeHors série #4 - FAQ "L'orga qui me va"Je réponds à toutes tes questions sur ma formation "L'orga qui me va".
Si tu en as d'autres ou si tu as des doutes, n’hésite pas à me poser tes questions en commentaire ou à me contacter via le formulaire de mon site internet.
Rejoins “L’orga qui me va” juste ici → https://laproductivitedecomplexee.com/salaries/lorga-qui-me-va-infos/
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Hello, moi c’est Sophie, coach certifiée !
Ma mission ? Que toutes les salariées retrouvent plaisir et sérénité dans...2024-01-2526 minLa Productivité Décomplexée#15 - Pourquoi ce que tu as déjà essayé n'a jamais fonctionnéTu souhaites t’organiser mais tu es découragée avant même de commencer ?
Tu ne sais pas par où commencer ?
Ca te semble trop long et compliqué ?
Tu as déjà essayé toutes les méthodes soit disante miracles, sans succès ?
Dans cet épisode, je t’explique pourquoi ce que tu as déjà essayé n’a jamais fonctionné.
N’hésite pas à me poser tes questions en commentaire, à me contacter via le formulaire de mon site internet ou sur Instagram
Rejoins “L’orga qui me va” juste ici → https://laproductivitedecomplexee.com/salaries/lorga-qui-me-va-infos/
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Hello, moi c’est Sophie, coach certifiée...2024-01-1719 minLa Productivité Décomplexée#14: Les 5 piliers d’une bonne organisationMes contenus sont là pour vous aider à mieux vous organiser. Mais au final, c'est quoi une bonne organisation ?
Dans cet épisode, je vous livre les 5 clés d’une organisation idéale.
Alors, est-ce que ton organisation actuelle coche toutes les cases ?
Inscris toi à ma master class juste ici :
https://laproductivitedecomplexee.com/salaries/inscription-master-class-2024/
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Hello, moi c’est Sophie, coach certifiée !
Ma mission ? Que toutes les salariées retrouvent plaisir et sérénité dans leur quotidien g...2024-01-1008 minLa Productivité Décomplexée#13 - Se fixer des objectifs (et les atteindre !)Tu entends partout qu’il est important de se fixer des objectifs mais tu ne sais pas comment faire ? Tu n’en vois pas l’intérêt puisque tu n’arrives jamais à les atteindre ?
Dans cet épisode, je te donne ma méthode pour te fixer des objectifs et surtout les atteindre !
Prête à tout déchirer à partir de maintenant ?
Plus d'info sur ma formation L'orga qui me va juste ici : https://laproductivitedecomplexee.com/salaries/liste-dattente-lorga-qui-me-va/
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Ma mission ? Que toutes...2023-12-1914 minLa Productivité Décomplexée#12 - Atelier Faire le bilan de son annéeDans cet épisode, je t’invite à faire le bilan de ton année ensemble grâce à 7 questions, simples mais puissantes.
Prête à redécouvrir l’année qui vient de s’écouler ?
L'orga qui me va juste ici : https://laproductivitedecomplexee.com/salaries/liste-dattente-lorga-qui-me-va/
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Visite mon blog...2023-12-1308 minLa Productivité DécomplexéeHors série #3 - Le Human Design pour une organisation qui te respecte avec GaëlleTu as envie de trouver une organisation qui te ressemble ? De respecter ton fonctionnement pour un quotidien aligné ? C’est ce que va te permettre le Human Design !
Dans cet épisode je reçois Gaëlle pour parler de ce super outil :
son Instagram :https://www.instagram.com/greenblizzard_/
test pour connaître ton Human design : https://www.designhumainfrance.com/votre-carte
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Ma mission ? Que toutes les salariées retrouvent plaisir et sérénité dans leur quotidien grâce une organisation qui r...2023-12-0638 minLa Productivité Décomplexée11 - Bye bye la charge mentale en 15min par jourAs-tu l’impression que ton cerveau est plein et qu’il arrive à saturation ? Que tu as comme un poids sur la conscience, une responsabilité de devoir tout gérer de front ?
Si oui cet épisode est fait pour toi !
Prête à découvrit ma méthode pour dire bye bye la charge mentale en 15min par jour ?
Télécharge mon guide "SOS je suis débordée" juste ici :
https://laproductivitedecomplexee.com/salaries/freebie-salariees/?source=podcast
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Ma mission ? Que tout...2023-11-2913 minLa Productivité DécomplexéeHors série #2 - Le journaling : un outil d'orga mais pas que ! avec MarieConnais-tu le journaling ? As-tu réellement conscience de tout ce que cet outil peut t’apporter, au-delà de l’aspect organisationnel ?!
Dans cet épisode je reçois Marie pour parler de cette puissante méthode :
son Instagram : https://www.instagram.com/marie_me_better_/
son site web : https://devenirmoienmieux.fr/
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Si tu souhaites en savoir plus : 2023-11-2232 minLa Productivité Décomplexée#10 - Créer une morning routine saine & durable (sans forcément se lever à 4h du mat’)Avez-vous déjà entendu parler du Miracle Morning ? Ca vous semble un peu extrême et intenable ?
Dans cet épisode, je vous partage ma méthode pour créer une routine matinale qui vous ressemble, qui vous fait du bien et qui s'intègre parfaitement à votre vie.
Prête à construire ce moment privilégié pour commencer la journée du bon pied ?
Télécharge mon guide "SOS je suis débordée" juste ici :
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Hello, moi c’est...2023-11-1914 minLa Productivité Décomplexée#9 - Le jeu pour déjouer la procrastinationEt si je vous disais que la productivité pouvait être amusante ? Vous ne me croyez pas ?
Dans cet épisode, je vous plonge dans un monde où vos to-do lists deviennent des aventures, où chaque tâche accomplie est une petite victoire et où la procrastination n'a pas sa place.
C’est parti pour la découverte de la gamification !
Télécharge mon guide "SOS je suis débordée" juste ici :
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Hello, moi c’est Sophie, coach...2023-11-1911 minLa Productivité DécomplexéeHors série #1 - Moins pour vivre plus heureuse avec BéatriceDécouvre comment simplifier ta vie, te libérer de l'espace mental et te concentrer sur l'essentiel pour une vie plus épanouissante !
Dans cet épisode je reçois Béatrice, home organizer, pour parler de l’univers du minimalisme :
son Instagram : https://www.instagram.com/cosycoaching/
son site web : https://cosycoaching.fr/
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Hello, moi c’est Sophie, coach certifiée !
Ma mission ? Que toutes les salariées retrouvent plaisir et sérénité dans leur quotidien grâce une organisation qui respecte leur personnalité ! 🐼2023-11-0830 minLa Productivité Décomplexée#8 - Les raisons cachées de la procrastination (Non tu n’as pas juste la flemme)La procrastination n'est pas qu'une simple question de flemme ou de volonté. C'est un mécanisme plus complexe que ça, déclenché par des raisons plus profondes.
Dans cet épisode, j’explore ces raisons et te donne des astuces pour les surmonter.
Si toi aussi tu veux enfin passer à l’action alors écoute cet épisode !
Télécharge mon guide "SOS je suis débordée" juste ici :
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Hello, moi c’es...2023-10-2511 minLa Productivité Décomplexée#7 - 5 étapes pour vaincre la procrastinationChaque matin, tu te réveilles avec cette volonté d’accomplir toutes tes tâches. Puis finalement, pouf cette énergie s’évapore et tu remets, encore, à demain. Résultat : Tu te sens frustrée et coupable….
Dans cet épisode, je te donne mes astuces pour lutter contre la procrastination.
Télécharge mon guide "SOS je suis débordée" juste ici :
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Ma mission ? Que toutes les salariées retr...2023-10-1817 minLa Productivité Décomplexée#6 - Te réconcilier avec l’organisation en 15 minutesTu penses que l’organisation ce n’est pas pour toi ? Que tu n’as pas le profil ? Que tu as déjà tout essayé sans grand succès ? Que tu es un cas désespéré ?
Dans cet épisode, je me suis fixée comme challenge de te réconcilier avec l’organisation.
Alors, tu me laisses une chance ?
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...2023-10-1118 minLa Productivité Décomplexée#5 - Se libérer de la productivité toxiqueConnais-tu cette obsession pour la productivité et l'efficacité à tout prix ? Penses-tu que t valeur est directement liée à la quantité de travail que tu peux accomplir ?
Dans cet épisode, je te donne les clés pour te libérer de cette productivité toxique.
Prête à sortir de cette course effrénée contre le temps ?
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Hello, moi c’est Sophie, coach certifiée ! 2023-09-0608 minLa Productivité Décomplexée#4 - Respecter son rythme naturel malgré les contraintes du salariatDécouvre comment harmoniser ton rythme biologique avec tes contraintes professionnelles.
Dans cet épisode, je te donne mes astuces pour adapter ta journée de travail en tant que salariée à ton propre rythme.
Prête à synchroniser ton fonctionnement avec l’organisation de ton job ?
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Ressources citées dans l’épisode :
Test pour connaître ton chronotype --> https://www.sensetsante.fr/test-quel-animal...2023-08-3014 minLa Productivité Décomplexée#3 - Il est grand temps de t'organiser si ...Découvre les signes qui indiquent qu'il est temps de t’organiser.
Dans cet épisode, je t’alerte sur les signaux qui nécessitent un changement d’organisation.
Tu ne sais pas s’il est temps de revoir ton organisation ? Cet épisode est pour toi !
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Ma mission ? Que toutes les salariées retrouvent plaisir et sérénité d...2023-08-2309 minLa Productivité Décomplexée#2 - Ma méthode pas à pas pour commencer à s’organiserDécouvre ma méthode infaillible pour t'organiser de A à Z, même si tu pars de zéro !
Dans cet épisode je te guide pas à pas pour commencer à t’organiser grâce à un système sur-mesure, adapté à ta personnalité et tes besoins.
Marre des conseils éparpillés et autres astuces confuses ? Alors enfile tes écouteurs !
Télécharge mon guide "SOS je suis débordée" juste ici : https://laproductivitedecomplexee.com/salaries/freebie-salariees/?source=podcast
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Ma miss...2023-08-1608 minLa Productivité Décomplexée#1 - Les avantages insoupçonnés d’une vie organiséePrête à découvrir comment une bonne organisation peut transformer ta vie ?
Dans cet épisode, je te révèle les véritables bénéfices de s’organiser.
Si tu n’accordes pas une grande importance à ton organisation ou tu ne la tiens jamais sur la durée, cet épisode est fait pour toi !
Télécharge mon guide "SOS je suis débordée " juste ici : https://laproductivitedecomplexee.com/salaries/freebie-salariees/?source=podcast
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Ma mission ? Q...2023-08-0908 minLa Productivité Décomplexée#0 - Ton voyage commence iciMarre des méthodes soit disant “miracles” et de la pression toxique pour mieux s’organiser ?
Découvre dans cet épisode comment j’ai réussi à m’organiser autrement et comment je t’aide à faire de même grâce à La Productivité Décomplexée ! 😃
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Ma mission ? Que toutes les salariées retrouvent plaisir et sérénité dans leur quotidien grâce une organisation qui respecte leur personnalité ! 🐼
Si tu souhaites en savoir plus :
Visite mon blog → https://www.laproductivitedecomplexee.com/sa...2023-08-0905 min
Productif au quotidien#160: Maîtriser l'intelligence artificielle pour réussir (avec Sophie Taillieu)En ce moment, la tendance est à l'intelligence artificielle!Tout le monde en parle et on commence à en voir un peu partout. C'est maintenant qu'il faut commencer à se familiariser avec cette nouvelle technologie afin de pouvoir en tirer profit et être plus productif. Dans cet épisode, je discute avec Sophie Taillieu (animatrice du podcast La productivité décomplexée) de l'avènement de l'IA et des possibilités offertes pour nos tâches quotidiennes. Ne passez pas à côté du gain de temps que l'intelligence artificielle peut vous procurer! --2023-07-1039 minProductif au quotidien#97: Être productif en tant que manager d’une équipe (avec Sophie Taillieu)S’il y a bien une profession où c’est difficile de bien gérer son temps, c’est quand on est gestionnaire ou responsable d’une équipe.Pourquoi? Parce qu’on n’a pas que ses propres choses à gérer, on doit aussi gérer les membres de notre équipe.Si vous êtes gestionnaire ou chef d’équipe, vous savez comme moi que c’est extrêmement difficile de préserver du temps pour avancer sur VOS projets.Vos journées se résument souvent à : éteindre des feux être en réunion répondre aux demandes d...2022-03-0741 min