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Watt is los - Gespräche mit Triathlon Profis & Menschen aus dem SportAlles erlaubt: Wen würdest du zum Dinner einladen?RACE WEEK RADIO! In dieser Rubrik treffen sich Triathlet und Co-Host Daniel Jugan (12-facher Langdistanz Finisher) und Watt is los Host Sören jeden zweiten Sonntag zum Buddytalk, um sich nach Daniels Umzug von Berlin nach Köln weiterhin regelmäßig updaten zu können. Anekdoten zum Training, über Race-Erfahrungen und abseits des Sports. Wir freuen uns, wenn ihr ein bisschen mitlauscht und dabei seid, wie sich Daniel nach 2,5-jähriger Wettkampfpause auf seine Ironman Challenge in Portugal vorbereitet.Zur RACE WEEK RADIO PlaylistFragen, Gästewünsche oder Feedback gerne an: soeren@wattislos-podcast.deAuf...
2026-02-2258 min
Watt is los - Gespräche mit Triathlon Profis & Menschen aus dem SportMach dir bitte gar keinen Stress - RACE WEEK RADIOIn dieser Rubrik treffen sich Triathlet und Co-Host Daniel Jugan (12-facher Langdistanz Finisher) und Watt is los Host Sören jeden zweiten Sonntag zum Buddytalk, um sich nach Daniels Umzug von Berlin nach Köln weiterhin regelmäßig updaten zu können. Anekdoten zum Training, über Race-Erfahrungen und abseits des Sports. Wir freuen uns, wenn ihr ein bisschen mitlauscht und dabei seid, wie sich Daniel nach 2,5-jähriger Wettkampfpause auf seine Ironman Challenge in Portugal vorbereitet.Fragen, Gästewünsche oder Feedback gerne an: soeren@wattislos-podcast.deAuf Instagram kannst du uns hier schreiben: danieljugan , sportsfre...
2026-02-0844 min
Einfach gefragt - Der Interview-PodcastWenn Glaubenssätze & innere Antreiber dein Leben steuernIn der heutigen Folge geht es um Glaubenssätze und (neurotische) innere Antreiber. Sowohl Glaubenssätze als auch Innere Antreiber (wie z.B. "Sei perfekt" oder "sei stark") können motivierend und positiv für uns sein. Und gleichzeitig können sie uns limitieren, stressen und stark im Leben einschränken. In der Folge erzählt Sören darüber, wie er seine Glaubenssätze und Inneren Antreiber differenziert hat, um einen besseren Umgang mit ihnen zu bekommen. Es geht um konkrete Methoden wie "The Work" und das "ABCDE"-Modell - und ein Dreiklang, wie er sich seinen Glaubenssätzen genähr...
2025-09-0325 min
Watt is los - Gespräche mit Triathlon Profis & Menschen aus dem SportTabea Huys: Der Traum von Olympia 2028 lebtHeute begrüßen wir die österreichische Triathletin und Radsportlerin Tabea Huys. Tabea kommt aus einer echten Sportler-Familie und fährt aktuell noch "zweigleisig". Sie ist Fahrerin bei einem Continental Radsport Team, lebt aber gleichzeitig auch den Traum von der Olympia Teilnahme in LA 2028 - und das in der Disziplin Triathlon. Manche betiteln sie als österreichische Nachwuchshoffnung des Triathlons. Was macht das mit ihr und wie möchte sie ihre Sportlerkarriere aufbauen und ausleben? Viel Spaß beim Reinhören. Zu den aktuellen Rabatten mit Werbepartnern bei Watt is los.Fragen, Gästewünsche oder Feedback gerne an: soeren...
2025-03-1958 min
Watt is los - Gespräche mit Triathlon Profis & Menschen aus dem SportHochdribbeln in Girona & Aero-NerdtalkIn der 4. Episode von "Norddeutsch mit Jeföhl" geht's um die Erkenntnisse, die Alex und Seb beim Aero Fitting auf der Bahn gewonnen haben. Es wurden bekannte und geheime Helme getestet. Wie läuft so ein Bahn-Tag eigentlich ab? Wie wird getestet? Was kann man sparen und watt bringt das dann im Race? Außerdem sprechen wir über wichtige Style-Fragen was Socken und Radschuhe angeht. All das und noch mehr in Folge 4. Gebt euch auf die Ohren!Danke an den heutigen Werbepartner: CURREX!► Spart mit "wattislos10" 10% auf eure Bestellung auf www.currex.deÜber die...
2025-03-161h 14
Watt is los - Gespräche mit Triathlon Profis & Menschen aus dem SportRuben Zepuntke: Wie hat sich deine innere Stimme verändert?Follow-up Gespräch mit Ruben Zepuntke. Ruben war einer der allerersten im Watt is los Podcast, dieses Gespräch war mir nachhaltig in Erinnerung geblieben. Auch deshalb, weil ich das Gefühl hatte, dass er auf sportlicher und menschlicher Ebene mitten in einem längeren Entwicklungsprozess war. Wie geht es ihm heute, knapp 3 Jahre später? Wir sprechen über sein Zeitempfinden im Alltag als Profisportler, über seine innere Stimme und Trainerstationen. Es geht auch im den Sinn des Berufs und psychische Belastungen sowie den Umgang damit. Dankes an die heutigen Werbepartner: Pure Encapsulations & SchnitzerPure...
2025-03-121h 12
Einfach gefragt - Der Interview-PodcastStaffel 2: Ab wann neue Folgen?Alles Updates & Behind The Scenes Content: Einfach gefragt bei Instagram Fragen, Feedback oder Kooperations-Anfragen gerne an soeren@einfachgefragt-podcast.de
2025-03-0901 min
Watt is los - Gespräche mit Triathlon Profis & Menschen aus dem SportIronman Hawaii: Wie läuft die Produktion ab? Mit Moderatorin Lena KestingLena war Teil des zdf-Esembles, das den Ironman Hawaii 2024 Livestream zum Leben erweckt hat. Als "rasende Reporterin" hat sie Epxert:innen Stimmen von z. B. Jan Frodeno eingeholt und in der Mixed Zone mit dem Weltmeister Patrick Lange gesprochen. Doch was geschieht davor und währenddessen hinter den Kulissen? Wie läuft so eine Produktion der Superlative ab? Darüber habe ich mit Lena gequatscht! Viel Spaß beim Hören.► Hier könnt ihr Lena auf Instagram folgenDankeschön geht raus an den heutigen Werbepartner: Schnitzer!Schnitzer sind seit 50 Jahren Expert:innen für glute...
2025-03-051h 10
Watt is los - Gespräche mit Triathlon Profis & Menschen aus dem SportAuf ein Schnack mit den Plattfuß JungsAuswärtsspiel für die beiden Kieler Jungs Hannes und Lasse! Die Plattfuss Jungs sind im Watt is los Podcast zu Gast. Es ging natürlich um die Challenge Roth Vorbereitung, aber auch um die Beziehung und Dynamik zwischen den beiden und um Hater. Bunter Mix an Themen mit einer ordentlichen Prise Witz, wie man es von den beiden kennt. ► zur Plattfuß Folge "Sumpfarsch & Camembert" und dem Burrito Rezept► zu meinem neuen Interview Podcast "Einfach gefragt"Fragen, Gästewünsche oder Feedback gerne an: soeren@wattislos-podcast.de
2025-02-261h 08
Watt is los - Gespräche mit Triathlon Profis & Menschen aus dem SportGoing long! Über Prozessliebhaber, Erkältungswellen & die 17 Watt VorhersageIn der dritten Ausgabe sprechen wir u. a. über den Dauerfeind aller Sportler:innen: Erkältungswellen. Außerdem wurde es mal wieder philosophisch, es ging um den Prozess Langdistanz-Training. Sorgst du dich gerade noch über xy oder genießt du schon? Welche verschiedenen Stufen während der Reise gibt es eigentlich? Was geht bei Alex ab? All das und noch mehr in Folge 3. Gebt euch auf die Ohren!Danke an den heutigen Werbepartner: CURREX!► Spart mit "wattislos10" 10% auf eure Bestellung auf www.currex.deÜber diese Podcast-Serie: Norddeutsch mit Jeföhl? Watt soll...
2025-02-2154 min
Einfach gefragt - Der Interview-PodcastReal Talk: Struggles & Mental Health in der Medienwelt- Nadja Gallera & Milka Loff FernandesHeute ist die Schauspielerin, Moderatorin und Content Creatorin Nadja Gallera zu Gast. Im Schauspiel Business, und generell in der Medienwelt, sieht immer alles so glamourös aus. Eine Filmpremiere reiht sich an die nächste, dazu der "Fame" hunderttausender Follower auf Social Media. Doch wie schaut es hinter den Kulissen aus?Spoiler: Teilweise sehr anders! Nadja teilt recht transparent ihren Alltag als Vollzeit Creatorin - mit all den Hochs, aber auch Tiefs. Das hat mir imponiert und deshalb wollte ich mit Nadja mal in Ruhe über ihren Weg und Struggles sprechen. Unter anderem geh...
2025-02-121h 00
Klartext TriathlonKlartext Triathlon #115- Sören Lehmann und seine DepressionPräsentiert von TRISURANCE und feels.likeIn der heutigen Folge spreche ich mit Sören Lehmann vom Watt is los-Triathlonpodcast, den ich euch nur wärmstens ans Herz legen kann.In seiner ungewohnten Rolle als Gast spricht Sören offen und ehrlich über seine durchlebte Depression. Dabei wird deutlich, wie wichtig die mentale Gesundheit ist und wie der Triathlon manchmal auch zur Last werden kann.Viel Spaß beim Zuhören!Alex und SörenUnsere Partner:TRISURANCETRISURANCE - Der Versicherungsmakler für Triathletinnen und Triat...
2025-02-1053 min
So geht PodcastEinfach fragen als Schlüssel zum Erfolg mit Sören Lehmann (Ep. 184)Manche Geschichten bleiben ungehört, finden nicht die Öffentlichkeit und gehen eventuell verloren. Doch nicht bei Sören Lehmann! 🎙️ Als Journalist und Host der Podcasts “Einfach gefragt” und “Watt is los?” gibt er spannenden Persönlichkeiten eine Bühne! Er beleuchtet gesellschaftsrelevante Themen, die uns alle etwas angehen. Wie viele Indie-Podcaster betreibt er seine Formate komplett allein – ein perfekter Anlass, um über die Herausforderungen und Struggles des Podcast-Alltags zu sprechen. Sören verrät, weshalb „einfach fragen“ oft der Schlüssel zum Erfolg ist und teilt wertvolle Tipps, die auch deinem Podcast weiterhelfen können! Informationen zum Gast:Sören Lehmann, Jounalist & Po...
2025-02-0353 min
Einfach gefragt - Der Interview-PodcastUmgang mit Zeit: Wie tun wir das, was wir wirklich wollen? mit Stefan BoesHeute ist der Autor und Journalist Stefan Boes zu Gast. Als Soziologe und Mitglied der Deutschen Gesellschaft für Zeitpolitik beschäftigt sich Stefan seit vielen Jahren mit dem Thema Zeit und Zeitempfinden. Warum fühlen wir uns zunehmend gestresst im Alltag und Beruf? Was macht Zeit mit uns und was wir mit ihr? Wie können wir einen gesünderen Umgang mit freier Zeit finden? Hierbei spielen neben persönlichen Faktoren auch gesellschaftspolitische Gründe eine große Rolle, weshalb wir unseren Umgang mit Zeit nicht einfach so ändern können. Und was hat es eigentlich mit dem Be...
2025-01-291h 09
Watt is los - Gespräche mit Triathlon Profis & Menschen aus dem SportFatMax fürs Jeföhl - mit Sockensieggi & Coach Sebastian RöslerDer erste Beef zwischen Alex & Seb? Außerdem geht es um Ziele, Laktatmessung, LinkedIn Aktivismus, FatMax Training & Vorfreude, Hybrid-Athlet:innen und und und ...Über die Serie: Norddeutsch mit Jeföhl? Watt soll das jetzt sein? In dieser neuen Podcast-Serie werde ich mich zusammen mit Alexander Siegmund aka Sockensieggi und Coach Sebastian Rösler einmal im Monat zum Schnacken treffen. Das neue Traum-Duo der Triathlonszene hat einen tollkühnen Plan ausgeheckt. Das Ziel: So richtig Karneval auf dem Rathausmarkt in Hamburg feiern. Und zwar bei den IRONMAN Hamburg European Championships am 1. Juni 2025. Auf dieser Reise begleiten wir d...
2025-01-161h 16
Einfach gefragt - Der Interview-PodcastLeben oder Tod: Stell dir vor, du benötigst plötzlich ein Spenderorgan - die Geschichte meiner MamaMeine wichtigste Podcastfolge ever. Und dafür habe ich mir meine Mama ins Podcaststudio eingeladen :)Diese Folge ist der Prolog zur 5. Folge (ebenfalls online). In diesen zwei Folgen geht es darum, Organspende besser zu verstehen und durch eine persönliche Geschichte einen besseren Zugang zu dem zugegeben schwierigen Thema zu finden. Dafür habe ich mit meiner Mama ein Interview geführt, sie lebt seit über 16 Jahren mit einem Spenderorgan. In dem Gespräch dröseln wir ihre Geschichte auf. Wie kam es dazu, dass sie ein Organ benötigte? Was bedeutet das für das eigen...
2025-01-1552 min
Einfach gefragt - Der Interview-PodcastOrganspende besser verstehen - mit Mareike Müller und Dr. Daniel ZicklerDiese Folge ist der Epilog zur letzten Folge. In diesen 2 Folgen geht es darum, Organspende besser zu verstehen und durch eine persönliche Geschichte einen besseren Zugang zu dem zugegeben schwierigen Thema zu finden. Dafür habe ich mit meiner Mama ein Interview geführt, sie lebt seit über 16 Jahren mit einem Spenderorgan. Organspende geht uns alle etwas an. Und um hier mehr Aufklärungsarbeit zu leisten, habe ich mit der Journalistin und Filmemacherin Mareike Müller gesprochen. Für den medizinischen Blickwinkel werdet ihr in dieser Folge den Intensivmediziner Dr. Daniel Zickler hören. Um den O...
2025-01-1535 min
Einfach gefragt - Der Interview-PodcastWie ist es wirklich, Strafverteidigerin zu sein? (mit Jana Jürgen)Heute ist Jana Jürgen aus München zu Gast. Jana ist Rechtsanwältin und mit großer Leidenschaft Strafverteidigerin. Strafverteidiger:in zu sein gehört zweifellos zu den Jobs, die polarisieren. Es gibt viele Klischees und Vorurteile, etwa wie man denn solche "bösen" Menschen verteidigen könne. Was ist mit dem eigenen Gewissen? In dem Gespräch geht es um Janas Beweggründe, um ihren Alltag, die Schuldfrage und Beweisfindung. Auch um ihre Rolle, die sie in unserer Gesellschaft einnimmt, aber auch von anderen zugesprochen bekommt. Was macht das mit einem persönlich? Abseits da...
2025-01-011h 40
Einfach gefragt - Der Interview-Podcast(Fast) alles was du über Hautpflege wissen musst + 9 Skincare Hypes im checkHeute ist Dr. Sarah Schunter zu Gast, Sarah ist promovierte Biochemikerin mit einem großen Faible für Skincare.Durch meine eigene Erfahrung mit Hautkrebs beschäftige ich mich seit 2022 mit den Themen Sonnenschutz und allgemein Hautgesundheit. Mit meinen 34 Jahren interessiert mich auf einmal auch das Thema Skincare. Doch die Überforderung ist groß. Und das geht nicht nur mir so. Auch in Gesprächen mit Freund:innen sehe ich viele Fragezeichen, wenn es um Skincare Themen geht. Auf YouTube, Tikok, Insta und Co. kursieren die wildesten Trends, gefühlt täglich gibt es einen neuen Skincare...
2024-12-221h 34
Einfach gefragt - Der Interview-PodcastWie ist es, als Personenschützer beim LKA zu arbeiten?Heute werden wir "Penny" kennenlernen, er arbeitet seit 26 Jahren als Personenschützer beim Landeskriminalamt Berlin. Für dieses Gespräch habe ich ganz offiziell die Freigabe vom LKA-Berlin bekommen, sodass wir relativ frei reden konnten.Und so nimmt uns Penny mit in sein Leben. Wie definiert sich der Job im Alltag? Wie ist der Kontakt zur Schutzperson? Was sind das überhaupt für Menschen? Welche Anekdoten kann Penny erzählen? Was waren die gefährlichsten Situationen, und welche Rolle spielen Gefühle, Instinkte, aber auch Verzicht und Integrität? Und was können wir von ihm lernen? Kapit...
2024-12-221h 21
Watt is los - Gespräche mit Triathlon Profis & Menschen aus dem SportCoach/Athlet-Beziehung mit Alex Siegmund & Sebastian RöslerNorddeutsch mit Jeföhl? Watt soll das jetzt sein? In dieser neuen Podcast-Serie werde ich mich zusammen mit Alexander Siegmund aka Sockensieggi und Coach Sebastian Rösler einmal im Monat zum Schnacken treffen. Das neue Traum-Duo der Triathlonszene hat einen tollkühnen Plan ausgeheckt. Das Ziel: So richtig Karneval auf dem Rathausmarkt in Hamburg feiern. Und zwar bei den IRONMAN Hamburg European Championships am 1. Juni 2025. Auf dieser Reise begleiten wir die beiden. Seid ihr dabei? Heute der Auftakt übers Wieso, weshalb, warum und mit der neuen Rubrik "Unter vier Ohren" sowie euren Fragen an die beiden.Fr...
2024-12-201h 33
Watt is los - Gespräche mit Triathlon Profis & Menschen aus dem SportTriathlon Podcasting decoded (mit Alexander Feldhaus)Die heutige Folge haben wir sehr spontan ausgemacht und aufgenommen, da eine andere ausfallen musste. Besten Dank an Alex, der direkt dabei war, als ich ihn kurzfristig eingeladen habe. Alex ist selbst auch Triathlet und Podcaster bei Klartext Triathlon. Das hat mich dazu veranlasst, dass wir mal etwas behind the scences quatschen, wie das mit so einem Triathlon Podcast eigentlich funktioniert. In dieser Folge soll es um unsere Eindrücke nach über 2 Jahren Triathlon Podcasting gehen, wie wir die Profiathlet:innen wahrnehmen, die bei uns On & Off Air am Mic waren (natürlich ohne Name Dropping). Wie wir die Tri...
2024-12-1156 min
Watt is los - Gespräche mit Triathlon Profis & Menschen aus dem SportKim Cremer: Vom Unfallopfer zum LeistungssportlerTRIGGERWARNUNG: Es geht u. a. um den expliziten Konsum von Schmerzmitteln. Wenn euch das Thema zu sehr belastet, skippt die Folge besser oder hört sie euch zusammen mit jemanden an. Ein Fehler eines fremden Menschen, der Kim Cremers Leben für immer verändern sollte. Heute geht es um Para-Triathlon, aber vor allem auch um den Sinn des Lebens. Bin ich eigentlich glücklich? Wofür bin ich dankbar? Kim ist hier sehr ehrlich und nimmt uns mit in seinen mentalen Prozess, wie man sich als Mensch verändern kann, wenn man von so unvorstellbaren Schmerzen kontro...
2024-12-031h 46
Watt is los - Gespräche mit Triathlon Profis & Menschen aus dem SportMatthias Hohlrieder: Der etwas andere Profi WegMein heutiger Gast ist der Profi-Triathlet, Videograph und Gründer einer Specialty-Coffee-Rösterei Matthias – Hohli – Hohlrieder. Wir sprechen über seinen krassen Unfall im Sommer 2024, der ihn zur lebenden Mumie werden lassen hat. Auch ein paar Anekdoten über seine Teilnahme bei einer der berühmtesten Schwimmsquads Australiens sind dabei. Außerdem ging es um Themen wie Zuhause, Ästhetik im Triathlon, Langeweile sowie Klassiker, ab wann man eigentlich Profi ist und wie Matthias sich finanziert. Selbstverständlich ging es zwischendurch auch um seine Mega Passion Specialty-Coffee. Viel Spaß beim Hören!Dankeschön an die heutigen Werbepartner:Pure Encapsulat...
2024-11-262h 04
Watt is los - Gespräche mit Triathlon Profis & Menschen aus dem SportAnna Gehring: Bye Bye Laufkarriere, Hallo Triathlon-Sause & Medizin PassionHeute lauschen wir wieder einer spannenden Athletin - Anna Gehring! Ursprünglich war sie viele Jahre Kaderathletin auf der Bahn um im Cross Bereich. Anna erzählt von ihren Erfolgen aber auch holprigem Weg entlang ihrer Laufkarriere. Und was sie für Learnings daraus gezogen hat. Außerdem reden wir über generell über Leistungssport, Mental Health, ihren Schritt zum Triathlon (und das Warum) – und die interessante Sache mit der Work Life Balance, wenn dann noch eine Karriere in der Kinderheilkunde angestrebt wird. [WERBUNG]Dankeschön geht raus an die heutigen Werbepartner: Klosterkitchen - Gönn dir...
2024-11-2039 min
Einfach gefragt - Der Interview-PodcastHörprobe Folge 1: Wie ist es, als Personenschützer beim LKA zu arbeiten?Das ist ein kleiner Teaser zur ersten Folge von "einfach gefragt". Höre in die ersten Minuten des Gesprächs mit "Penny" rein. Er arbeitet seit 26 Jahren als Personenschützer beim Landeskriminalamt Berlin. Für dieses Gespräch habe ich ganz offiziell die Freigabe vom LKA bekommen, sodass wir relativ frei reden konnten.Abonniere am besten schonmal diesen Podcast in deiner Lieblings App, richtig los geht es hier am 22. Dezember.Fragen, Meinungen, Gästevorschläge oder Kooperations-Anfragen gerne an soeren@einfachgefragt-podcast.deMusik: Epidemic Sound.Foto: Niklas Bauer (Insta: lightsandstories_)
2024-11-1514 min
Einfach gefragt - Der Interview-PodcastEinfach gefragt | TrailerAb 22. Dezember 2024 geht's hier los mit den ersten zwei Folgen. Danach immer jeden zweiten Mittwoch. 6 Folgen in Staffel 1. In diesem Interview-Podcast spricht Podcaster Sören Lehmann mit Menschen, die ihn inspirieren oder einfach eine krasse Geschichte mitbringen. Und dabei müssen das nicht immer welche von bekannten Persönlichkeiten sein. Es soll zudem immer wieder um aktuelle oder tabuisierte Themen gehen.Fragen, Meinungen, Kritik oder Gästevorschlage sowie Kooperations-Anfragen gerne einfach an soeren@einfachgefragt-podcast.de raushauenAlles Updates bei Instagram: einfachgefragt_podcast
2024-11-1502 min
Watt is los - Gespräche mit Triathlon Profis & Menschen aus dem SportTom Dreyer: Pro Lizenz oder lieber doch nicht?Irgendwas zwischen Profitriathlet, Influencer und Krankenpfleger - so beschreibt der ambitionierte Triathlet Tom Dreyer seinen Status Quo. Also was heißt das jetzt genau? Dem wollte ich in dem Gespräch auf den Grund gehen, und mehr über Tom erfahren, den ich zum ersten Mal vor 2 Jahren in der Ironman Hawaii Vlog Serie von Florian Bögge gesehen hatte. Tom nimmt uns hier im Gespräch mit auf seine Reise, wie er das mit dem möglichen Profi Dasein sieht, wie er sich aktuell finanziert und was seine sportlichen und persönlichen Ziele sind. Wir schneiden außerdem die Themen a...
2024-11-131h 03
Watt is los - Gespräche mit Triathlon Profis & Menschen aus dem SportRad-Influencerin Alina Jäger über Hate & Sexismus im Radsport(clippedinandfree zu Gast)Alina Jäger alias clippedinandfree ist von Beruf Radsport-Influencerin und nimmt ihre Community auf krasse Radabenteuer um die ganze Welt mit. In dem Gespräch wollte ich bewusst mal einige Vorurteile und Klischees ansprechen, mit ihr über Sexismus im Sport reden und sie fragen, wie sie große Entscheidungen trifft (z. B. Auswandern nach Girona) oder mit Hate im Internet umgeht. .[WERBUNG]Dankeschön geht raus an die heutigen Werbepartner: Paceheads & SchnitzerSport-Equipment für bis zu 12 Monate testen und mieten? Mit dem Paceheads-Abo kannst du dich nach der Miete für den K...
2024-11-0652 min
Watt is los - Gespräche mit Triathlon Profis & Menschen aus dem SportJonas Hoffmann: Die Bestie aus dem Siegerland (Platz 16 beim Ironman Hawaii)Im ersten Jahr als Triathlon Pro in “Vollzeit” direkt bis auf Platz 16 beim Ironman Hawaii durchgestartet und dabei mal eben die 3. beste Laufzeit auf den Asphalt geballert. Wer ist diese "Bestie aus dem Siegerland", wie sie ihn nennen? Jonas Hoffmann erzählt von seiner ersten Saison als Triathlon Profi in "Vollzeit" und gibt uns Einblicke in sein Hawaii-Rennen und Mindset.Dankeschön geht raus an den heutigen Werbepartner: Schnitzer!Schnitzer ist Partner von Jonas und seit 50 Jahren Experte in Sachen glutenfreier Ernährung. Bei ca. 30-50% der Ausdauersportler kommen belastungsbedingte Magen-Darm-Beschwerden vor, die die Per...
2024-11-041h 17
Watt is los - Gespräche mit Triathlon Profis & Menschen aus dem SportWer ist dieser Finn Große-Freese eigentlich?Mit gerade einmal 23 Jahren debütiert Finn Große-Freese bei der Ironman WM auf Hawaii. Heute wollen wir den gebürtigen Rostocker etwas besser kennenlernen. Dankeschön geht raus an den heutigen Werbepartner: Paceheads!Sport-Equipment für bis zu 12 Monate testen und mieten. Mit dem Paceheads-Abo kannst du dich nach der Miete für den Kauf oder die Retoure entscheiden. Bei Übernahme, werden deine gezahlten Mieten angerechnet. Mit dem Code wattislos5 bekommst du 5% auf dein Paceheads-Abo. ► Hier geht's zu Paceheads!Fragen, Gästewünsche oder Feedback gerne an: soeren@wattislos-podcast.de Unters...
2024-11-011h 28
Watt is los - Gespräche mit Triathlon Profis & Menschen aus dem SportStaffel 5 startet nächste Woche & eine Podcast-EmpfehlungWooop, wooop! Ein paar Infos zu den nächsten Folgen und außerdem möchte ich euch eine Podcast-Empfehlung mitgeben. ► zur kompletten Podcastfolge zum Thema Depression im SportFragen, Gästewünsche oder Feedback gerne an: soeren@wattislos-podcast.de
2024-10-2710 min
Watt is los - Gespräche mit Triathlon Profis & Menschen aus dem SportLasse Priester über seinen Herzinfarkt & den Olympia ProzessMonatelang hat Triathlonprofi und DTU-Kaderathlet Lasse Priester mit dem letzten Olympiaticket für Paris 2024 geliebäugelt, und obwohl längst nicht alles rund lief, hatte er sich berechtigte Chancen ausgerechnet. Doch dann kam alles ganz anders. Diagnose: Herzinfarkt. Mit 28 Jahren. Das Olympia-Aus.Seitdem sind ein paar Wochen vergangen und Lasse konnte das Geschehene für sich einordnen und etwas besser verstehen. Wie geht es ihm jetzt mit der Sache? Wie verlief der Prozess bis hierher und wie geht es kurz- und mittelfristig für ihn weiter? Viel Spaß beim Reinhören!Worum's hier geht?Hi✌...
2024-07-281h 03
Watt is los - Gespräche mit Triathlon Profis & Menschen aus dem SportWir sehen ein letztes Mal ROTH! feat. Anna Bruder - Rothcast 2.0Da ist das Ding! Sowohl Anna als auch Sören haben beim Challenge Roth 2024 das Stadionfinish klargemacht und plaudern in der letzten Rothcastfolge über das Rennen, die Tage davor und was Roth für sie ausmacht. Gibt dir ein paar Anekdoten, Fails und Perspektiven, die wir erlebt haben und tauche nochmal in den absolut verrüüüückten Rothkosmos ein. Inklusive Intro vom Sockendealer Nr. 1 aus Hamburg :) Viel Spaß!Worum's hier geht?Hi✌ - mein Name ist Sören und ich treffe mich im Watt is los?-Podcast mit Profisportler:innen und Insider:innen aus der deutschen Triathlon...
2024-07-1057 min
Kopfknurren - zwischen Grübeln und HungernDepression & Sport (zu Gast: Sören Lehmann)Heute spreche ich mit Sören Lehmann und dabei treffen zwei Herausforderungen aufeinander - die Vorbereitung auf eine Langdistanz und das Umgehen mit einer Depression.
Welche Auswirkungen hat eine Depression und wie lähmt sie die eigene Motivation aber auch physische Leistungsfähigkeit - und das im Hinblick auf die anstehende Langdistanz bei der Challenge Roth?
Und andersherum: wie kann Sport dabei helfen, neue Kraft und Motivation zu finden?
Was bringt uns in und aus dem Gleichgewicht?
Wie viel (unbewussten und bewussten) Einfluss hat das Außen? Wie setzt man seine Prioritäten richtig - so, dass es Kopf und Körpe...
2024-07-0355 min
Watt is los - Gespräche mit Triathlon Profis & Menschen aus dem SportWie tickt Magnus Ditlev? - The "Mig Mac" im RothcastKurz vor Roth gab es für Sören nochmal eine willkommene Ablenkung, Magnus Ditlev hat im Rothcast aka Watt is los Podcast debütiert. Zusammen mit Co-Host Daniel Jugan wollten wir wissen, wie Magnus so tickt. Es geht um sein Selbstvertrauen, Mental Game, seine Learnings in puncto Aero-Testing, Rückschläge, aber auch um seine Ansicht zum Pro Sport und zu dänischem Bier. Dankeschön geht raus an den heutigen Werbepartner:PILLAR Performance - Du willst auch mal das Triple Magnesium oder das ULTRA IMMUNE C probieren? Dann komm auch zur Expo in Roth od...
2024-06-2543 min
Watt is los - Gespräche mit Triathlon Profis & Menschen aus dem SportProfessionalisierung im Triathlon & en masse Langdistanz-Tipps - mit Sebastian RöslerWenn dieser Kölner Jung im Rothcast aka Watt is los Podcast zu Gast ist, schießen die Streams nach oben! Sebastian Rösler hat sich schon wieder ins virtuelle Watt is los Podcaststudio gesneaked und so plauderten wir munter drauf los. Heute dreht sich vieles um Roth aka Langdistanz Tipps & Tricks in puncto Tapering, Hydration & Nutrition. Aber es geht auch um allgemeinere Themen wie z. B. die Leistungsentwicklung im Langdistanz Spitzensport und die zunehmende Professionalisierung unseres Sports. Hi✌ - mein Name ist Sören und ich treffe mich im Watt is los?-Podcast mit Profisportler:innen und In...
2024-06-211h 29
Watt is los - Gespräche mit Triathlon Profis & Menschen aus dem SportLeonie Konczalla über die Vereinbarkeit von Leistungssport, Job & PrivatlebenFollow Up Gespräch mit Leonie, die in 19 Tagen ihr Challenge Roth Debut geben wird. Doch leider läuft es im wahrsten Sinne nicht so ganz rund. Wir sprechen im Rothcast über ihre Vorbereitung und knüpfen noch einmal an das erste Gespräch von Kona 23 an. Damals haben wir vor allem über den Hustle gesprochen, wie sich Leistungssport, Medizin- & Wissenschaftskarriere und Privatleben balancieren lassen. Oder wie es eben nicht funktioniert. Viel Spaß beim Gespräch :)Dankeschön geht raus an den heutigen Werbepartner:PILLAR Performance - Du willst auch mal das Triple Magnesium oder das ULTRA...
2024-06-1836 min
Watt is los - Gespräche mit Triathlon Profis & Menschen aus dem SportJan Stratmann: Seine Roth Kampfansage & Rückschläge - RothcastSelfmade-Barista und Phil-Laude-Parodist Jan Stratmann gibt sich ein drittes Mal die Ehre im Watt is los Podcast. Wie bereitet sich der 70.3 WM Drittplatzierte auf sein Challenge Roth Debut vor? Wie schauts um das Nutrition- und Aero-Game aus? Was ist mit den viel zitierten 120g Carbs/h? Braucht's das? Und sind Aero Calfes eigentlich schon strafbar und ein Fall für die Style Polizei?Außerdem geht es in der heutigen Rothcast Folge um Mind Games und Rückschläge, etwa dann, wenn Jan über die Rennwoche vor The Championship in Samorin spricht. Es ist längst nicht alles...
2024-05-3050 min
Watt is los - Gespräche mit Triathlon Profis & Menschen aus dem SportRealtalk Langdistanz Vorbereitung - Rothcast mit Anna Bruder von TrimagDie Hamburger Triathletin Anna Bruder ist erneut im Rothcast zu Gast, und gemeinsam mit Sören plaudern die beiden über die jeweilige Challenge-Roth-Vorbereitung. Gab es Rückschläge? Welche Erkenntnisse haben die beiden gemacht? Was macht so eine Langdistanz Prep mit einem? Und was mit dem Social Life, das da ja auch noch irgendwo mal mehr mal & weniger existiert aka vor sich hin vegetiert. Außerdem sprechen wir über Race-Nutrition und Risikomanagement in puncto Pannen.Dankeschön geht raus an die heutigen beiden Werbepartner:PILLAR Performance - Du willst auch mal das Triple Magnesium probieren? Dann ch...
2024-05-0839 min
Watt is los - Gespräche mit Triathlon Profis & Menschen aus dem SportNiemand: Lass ne Bike Brand in der Corona-Flaute gründen - Sonderfolge mit BASIC BikesWie kommt man auf die Idee, inmitten der Corona Pandemie eine neue Bike Brand zu gründen? Zwei Berliner Dudes hatten da eine Vision und haben einfach mal gemacht: Custom Carbon Bikes ohne Schnick Schnack lautet das Credo. Aber wie läuft so eine Gründung einer Fahrradmarke eigentlich ab? Wie kommt man an Hersteller? Wie machen es eigentlich die Big Player? Wir sprechen über die Hersteller Auswahl, Produktionskosten, Kreditvolumen, Fails, Klischees und Vorurteile wie „Chinarahmen“. Dankeschön geht raus an den heutigen Werbepartner: BASIC BikesDu brauchst ein neues Gravel- oder Road Bike? Custom? Carbon? O...
2024-04-241h 03
Watt is los - Gespräche mit Triathlon Profis & Menschen aus dem SportSurfen statt Kacheln zähln! Die etwas andere Roth Prep mit NathalieDie etwas andere Vorbereitung auf Challenge Roth - mein heutiger Gast ist Nathalie, sie lebt seit mehreren Jahren auf Mallorca und arbeitet dort als Lehrerin an einer Schule in Palma. Seit ihrer Kindheit ist sie mit der Natur und speziell mit dem Wasser verbunden. Neben dem Triathlon gibt es da aber auch noch die Leidenschaft zum Surfen. Doch wie soll man das alles unter einen Hut bekommen, wenn man eine Langdistanz finishen will und natürlich auch Ambitionen hat? Gehen wir der Sache mal auf den Grund. Viel Spaß beim Reinhören. Dankeschön geht raus an den...
2024-04-1935 min
Watt is los - Gespräche mit Triathlon Profis & Menschen aus dem SportÜberleben mit Lebkuchen! EX-DTU-Athletin Rebecca Robisch über ihr Roth DebutChallenge Roth hat die Startfelder der Pros bekannt gegeben. Bei den Frauen gab es in der Pressemail eine Überraschung: Die Rother Lokalmatadorin Rebecca Robisch möchte ihr Langdistanz-Debut feiern. Grund genug, Rebecca in den Rothcast einzuladen! Wie tickt die Ex-DTU-Kaderathletin? Und wie kam sie zu dem Entschluss, ihr Profi Comeback nach mehreren Jahren Pause aka Triathlon-Breakout zu geben? Wie sieht sie sich selbst und was sind ihre Ambitionen für Roth und darüber hinaus? Und was hat es mit der Lebkuchen-Routine auf sich? Zoomen wir da mal näher rein. Viel Spaß!Dankeschön geht raus an den...
2024-03-2746 min
Watt is los - Gespräche mit Triathlon Profis & Menschen aus dem SportQ&A mit Sebastian Rösler: Salzaufnahme bei LD, Neuroathletik, Blutspenden, Zyklus etcDas versprochene Q&A mit Seb! Danke auch für den Expert Input von Laura-Sophie Usinger zum Thema zyklusbasiertes Training (Stand März 2024). Das sind die Themen: Unterschied LIT & konzentriertem FatMax TrainingWie funktioniert optimales Gewichtsmanagement?Sinn von Long Rides/RunsWarum kein plyometrisches Training in den Plänen?Training nach Körpergefühl vs Smart DevicesSalzverpflegung auf der LangdistanzSinn von NeuroathletikZyklusbasiertes Training für Frauen doch nicht vorteilhaft?Beeinflusst Blutspenden die Effektivität des Trainings=Tipps bei Waden ProblemenTraining mit 50 – Do/DontsHow to Carboloading vor Langdistanz Links zu den Themen aus der Folge: ► Zur Folge zyklusbasie...
2024-03-1032 min
Watt is los - Gespräche mit Triathlon Profis & Menschen aus dem SportTriathlon Training der Zukunft & die 20x Magnum weiß Wette (ft. Sebastian Rösler)Wenn dieser Kölner Jung im Watt is los Podcast zu Gast ist, schießen die Streams nach oben! Dr. Sebastian Rösler ist auch 2024 wieder am Start und nimmt sich viel Zeit für Sörens Fragen - und denen aus der Community. Es geht um die Zukunft des Triathlon-Trainings, Nerd-Themen wie Live-Laktat-Monitoring, Zone 2 und eine Utopie, in der wir Athlet:innen genau wissen, wie wir was wann warum trainieren müssen, um an unser Ziel zu kommen. Links zu den Themen aus der Folge: ► Zum Wissenschaftspodcast "Übers Schlafen"Dankeschön geht raus an de...
2024-03-051h 24
Watt is los - Gespräche mit Triathlon Profis & Menschen aus dem SportLeistungssport trotz Herzkrankheit? Profitriathlet Simon Henseleit im Follow-UpEben noch mit den weltbesten Kurzdistanz Jungs geraced und dann kommt der Anruf, dass die Profikarriere zu Ende sein könnte?! So in etwa erging es Simon Henseleit vor Kurzem, als er einen Anruf kam, dass sich bestimmte Werte seiner diagnostizierten Aortenklappeninsuffizienz über einen kritischen Wert verschlechtert hätten. So eine Info aus dem Nichts kickt!!! Deshalb habe ich Simon für ein Follow-Up eingeladen. Wir sprechen über die Diagnose, was sie für seinen Leistungssport und letztlich für eine zukünftige Olympia-Teilnehme bedeutet. Außerdem gibt Simon ein paar Kurzdistanz Insights – ich wollte nämlich mal wissen, welche Leist...
2024-02-2846 min
Watt is los - Gespräche mit Triathlon Profis & Menschen aus dem SportChallenge Roth Geschichten & Fails mit Daniel Jugan im RothcastMit ner Rote Bete Mische Langdistanz racen? 20 Minuten vorm Schwimmstart noch im Stau? Startplatz in Raten abbezahlen? Verpasste Hawaii Quali und doch voll happy? Diese Folge ist für die Genuss-Triathlet:innen unter uns. Aber auch durchaus für die Performance Jäger – mit interessanten Fragen, für wen oder was und WARUM man das eigentlich alles macht. Wir lauschen den Storys, Anekdoten & Fails von Triathlet (und Roth Allstar könnte man sagen) Daniel Jugan! Als Langdistanzler:in ist diese Folge ein absolutes Must-listen. Also Kopfhörer auf und ab dafür! :)Links zu den Themen aus der Folge...
2024-02-1448 min
Watt is los - Gespräche mit Triathlon Profis & Menschen aus dem SportMit Frodo am Tisch plaudern - feat. Anna Bruder als Rothcast-GästinSockensieggis Stimme klingt heute irgendwie anders?! Auch wenn der Router von der Gast-Tonspur aus Hamburg stammen mag, haben wir es heute nicht mit Alex zu tun. Willkommen beim Rothcast, Anna Bruder! Was die Sportjournalistin von Trimag und Triathletin mit Challenge Roth 24 zu tun hat, erfahren wir in wieder Folge (Spoiler: wir werden sie noch das eine oder andere Mal hören). Außerdem hat sie Sören etwas voraus: Sie saß bereits mit Frodo an einem Tisch und durfte ihn mit Fragen zur Vergangenheit, Gegenwart und Zukunft löchern. Darum geht's auch gleich mal zu Beginn der 9. Rothc...
2024-01-2343 min
Watt is los - Gespräche mit Triathlon Profis & Menschen aus dem SportRothcast 2.0: Corona durchgespielt & Sockensieggi is back!Endlich ist er zurück am Watt is los Pod Mic - unser Hamburger Jung Alex Siegmund aka Sockensieggi. Und es wurde viel gelacht! Seit der letzten ROTHCAST Folge (26.06.23) ist einiges passiert und so checken Alex und Sören direkt zum Jahresauftakt in die nächste Staffel #Rothcast ein. Wie schaut der Plan für dieses Jahr aus? Wer startet beim Challenge Roth 2024? Sockensieggi haut in alter Manier ein paar Tipps in puncto Social Detox, Schlafperformance dies das raus. Dankeschön geht raus an den heutigen Werbepartner: PILLAR Performance. Du willst auch mal das Triple Magne...
2024-01-0353 min
Watt is los - Gespräche mit Triathlon Profis & Menschen aus dem SportRick Zabel und das Performance Geheimnis der 1,5 Kellen am Buffet► Zur Umfrage klick hierFollow Up mit dem Unna Jung Rick Zabel! Es ging um Mini Waagen am Buffet, Tattoo Schmerz, Ziele 2024 und seinen neu gewonnen Fokus, den Profiradsport mit seinen anderen Interessen zu vereinbaren.Ich hatte eine gute Zeit, und ich hoffe du jetzt beim Zuhören auch. Viel Spaß!Werbepartner: Sag doch mal Hallo zu den Jungs von Basic Bikes. ► Check die BASIC BIKES Website aus!Musik: Epidemic SoundFoto: @israelpremiertech
2023-12-2058 min
Watt is los - Gespräche mit Triathlon Profis & Menschen aus dem SportPhilipp Pflieger: Ich muss nicht Everybody's Darling sein► Zur Umfrage klick hierPhilipp Pflieger am Mic! Watt is los mit dem gebürtigen Sindelfingener Jung nach dem Karriereende? Muss er abtrainieren? Was geht mit seinem Ruhepuls? Wie schaut der Alltag eines Ex-Leistungssportlers aus? Vor allem wollte ich Philipp ein paar unterhaltsame Marathon-Anekdoten entlocken. Und wir kamen spontan auf das Thema Hater. Ich hatte eine gute Zeit, und ich hoffe du jetzt beim Zuhören auch. Viel Spaß!Du feierst den Content? Unterstütze gerne den Watt is los?-Podcast:❤ Mit Steady-Monatsabo unterstützen❤ Paypal-Spende in die Kaffeekasse
2023-12-1257 min
Watt is los - Gespräche mit Triathlon Profis & Menschen aus dem SportSo geht es mit Watt is los weiter (brauche eure Hilfe)► Zur Umfrage klick hier Ein kurzer Adventsgruß, wie es mit Watt is los 2024 weitergeht. Außerdem möchte ich dich einladen und bitten, an der kurzweiligen Umfrage teilzunehmen, damit der Podcast besser werden kann und vielleicht auch wieder die Leute zu hören sein werden, die dich interessieren. Ich würde mich sehr freuen, wenn du dir die 1-2 Minuten zeit nimmst. Danke fürs fleißige Streamen, teilen und für den Support.► Folge Watt is los auf Instagram► Folge Podcast Host Sören auf Instagram
2023-12-1002 min
Watt is los - Gespräche mit Triathlon Profis & Menschen aus dem SportWenn Performance & Essen zur Qual werden - mit Ramona Richter & Daniel JuganDiese Folge wurde live beim Podfest Berlin 2023 aufgenommen. Diesmal sind die Sportjournalistin und ambitionierte Triathletin Ramona Richter und der 15-fache Langdistanzfinisher Daniel Jugan zu Gast. Ramona hat 12 Jahre unter einer Essstörung gelitten und teilt ausführlich ihr Geschichte mit uns. Daniel war mit seiner Band Mega! Mega! deutschlandweit angesagt und wollte möglichst gut performen. So auch danach, als er Triathlon für sich entdeckt hat und es ihn nach Hawaii zog. Doch auf die Frage, ob er beim Sport gut sein oder einfach nur Spaß haben wollte, konnte er lange Zeit keine Antwort finden und manöv...
2023-11-141h 09
Watt is los - Gespräche mit Triathlon Profis & Menschen aus dem SportMarcus Herbst: Über seinen Horrorunfall in TexasProfitriathlet Marcus Herbst hatte in der Vorbereitung für die Ironman WM in Texas einen folgenschweren Verkehrsunfall, eine Stange hatte sich in voller Fahrt in seinen Kopf gebohrt – und von jetzt auf gleich ist sein Leben auf den Kopf gestellt. Außerdem sprechen wir über einen kuriosen Fahrraddiebstahl in Südafrika und Tipps zum Langdistanztraining. Viel Spaß!Werbepartner: Dankeschön geht raus an den Presenter der 3. Staffel: MATS► Check die MATS Website aus!Worum's hier geht?Hi✌ - mein Name ist Sören und ich treffe mich im Watt is lo...
2023-10-3151 min
Watt is los - Gespräche mit Triathlon Profis & Menschen aus dem SportMika Noodt und der Tigersprung von Vieux BoucauEntertainment schlägt Performance! Zumindest, wenn es darum geht, als Triathlet:in in die Mainstream Medien zu kommen. Doch genau diese sind heute voll mit Schlagzeilen von Mika Noodt, der gestern knapp den Sieg bei der Premiere der Challenge Vieux Boucau verpasste. Da hilft auch sein ungeplanter - und wie er selbst zugibt etwas missglückter - Ziellinien-Tigersprung nicht mehr, durch das Finishline-Video viral ging. Darüber, über das Race und sein mögliches Langdistanz-Debüt haben wir geplaudert. Zu hören sind ebenfalls O-Töne von der Siegerin Caroline Pohle und dem 70.3 Weltmeister Rico Bogen, der ganz neb...
2023-10-2325 min
Watt is los - Gespräche mit Triathlon Profis & Menschen aus dem SportLeonie Konczalla: Wie sind Leistungssport & 60h Medizin-Job vereinbar?... genau das wollte ich von der NEO-Profitriathletin Leonie Konczalla wissen. Leonie hat sich beim Ironman Frankfurt mehr oder weniger ungeplant für Hawaii qualifiziert. Im Gespräch wollte ich von Leonie aber vor allem wissen, wie sie es schafft, Leistungssport mit ihrem Dasein als ambitionierte Wissenschaftlerin und Ärztin zu vereinbaren. Der Tag hat doch nur 24 Stunden? Leonies Antwort darauf war überraschend, aber auch irgendwie beruhigend zu hören. Außerdem sprechen wir über ihre sportlichen und beruflichen Meilensteine. Und da ich ihre Forschungsschwerpunkte (Tumordiagnostik/Immunwissenschaften) total spannend finde, haben wir auch darüber gesprochen. Und über Polizeit- und Gangs...
2023-10-1846 min
Watt is los - Gespräche mit Triathlon Profis & Menschen aus dem SportTabuthema psychische Probleme im Leistungssport (mit Jonas Breinlinger)Unsere kunterbunte Triathlonwelt! Da ist viiiiel gute Laune und Good Vibes only auf Insta und Co. angesagt, überall sieht man das Flexen mit neuen Bestzeiten, Heldengeschichten, wo man nur hinscrollt. Sport tut gut und macht uns glücklich. Keine Frage! Aber was ist eigentlich mit den Downs im Alltag? Wenn wir strugglen, und das über längere Zeit. Als Leistungssportler:in kannst du dir eigentlich keine Schwäche erlauben. Der Druck, zu performen, ist ein ständiger Begleiter und kann in einem Teufelskreislauf enden. Als Profisportler:in in der medialen Öffentlichkeit über psychische Erkrankungen wie z. B. Depressi...
2023-10-051h 03
Watt is los - Gespräche mit Triathlon Profis & Menschen aus dem SportProfifotografin Carla Nagel: Triathlon aus einer anderen PerspektiveHeute gibt es eine kleine Premiere. Zum ersten Mal verbirgt sich hinter dem Label "Pro Talk" kein Pro, sondern die Profifotografin Carla Nagel. Ich wollte einfach mal eine andere Perspektive auf unseren Sport bekommen/zeigen, und dafür habe ich mit Carla über ihren Alltag als professionelle Sportfotografin gesprochen. Viel Spaß beim Reinhören. Hier kommst du zu Carlas Website: carlanagel.com[AD] Hast du schon von der neuen Athletik “App-in-der-App” gehört? Seit letzter Woche kannst du nun in der MATS App deine eigenen maßgeschneiderten Athletik-Workouts zusammenbauen, mit über 100 spezifischen Übungen für Core, Warm-up...
2023-09-2049 min
Watt is los - Gespräche mit Triathlon Profis & Menschen aus dem SportElmar Sprink: Mit Spenderherz zur Ironman-WMMit Spenderherz zur Ironman-WM. Heute begrüßen wir den Altersklassenathleten und Keynote-Speaker Elmar Sprink. Elmar lebt und trainiert seit mehr als 11 Jahren mit einem Herz, das er von einem anderen Menschen bekommen hat. Elmar habe ich vor ein paar Wochen besucht, um seine faszinierende Geschichte auditiv festzuhalten. Während unseres Gesprächs habe ich immer wieder staunen und unerwarteterweise auch viel grinsen müssen. Es ist die lockere und positive Art, wie Elmar mit seiner Situation umgeht. Man könnte sagen, dieses Gespräch ist eine Hommage im Hinblick, was wir Menschen im Stande sind zu leis...
2023-09-061h 23
Watt is los - Gespräche mit Triathlon Profis & Menschen aus dem SportProfitriathletin Franzi Reng: Wenn der Darm die neue Karriere ebnetMoin und Hallo zur dritten Folge. Heute mit der jungen Profi-Triathletin Franzi Reng – Franzi macht erst seit 2020 Triathlon auf Profiniveau, vorher war sie sehr ambitionierte Langstreckenläuferin. Warum sie zum Triathlon geswitcht ist, wie sie so tickt/lebt, was sie in Sachen Triathlon-Bubble beschäftigt, welche Mission und Ziele sie verfolgt, all das wollte ich von Franzi wissen und deshalb Sound ab! Viel Spaß :)Danke für den Support an MATS, dem Presenter von Staffel 3► Check die MATS Website aus!► MATS bei Instagram*********Worum geht's im Watt is los Pod...
2023-08-231h 36
Watt is los - Gespräche mit Triathlon Profis & Menschen aus dem SportWas muss eine State-of-The-Art Trainingsplanung können?Teil 2 des Gesprächs mit Sebastian Rösler und der übergeordneten Frage – was muss eine State-of-The-Art-Trainingslösung mitbringen? Welche Parameter braucht es wirklich zur Trainingssteuerung? Und überhaupt: Braucht‘s jetzt echt noch ne weitere Trainings App? Wenn du dein Trainingsplan-Setup optimieren willst und offen für etwas vollkommen Neues bist, dann zieh dir unbedingt diesen 2. Teil von dem Talk mit Sebastian rein.► Check die MATS Website aus!► MATS bei InstagramPS: Die zweite offizielle Folge von Staffel 3 erscheint dann übrigens wieder in 2 Wochen am Mittwoch den 23.08. Dann wieder das bekannte Pro In...
2023-08-1149 min
Watt is los - Gespräche mit Triathlon Profis & Menschen aus dem SportTriathlon im Wandel: Was braucht's, um in der Weltspitze mithalten zu können?Finally Staffel 3 in da house! Hi! Mein Name ist Sören ich bin leidenschaftlicher Triathlet und Podcaster und dachte mir Anfang 2022: Irgendwie brauchts noch mehr Podcast-Content im Triathlon Buiz. Knapp 17 Monate später läuten wir gemeinsam die dritte Staffel ein. In dieser ersten Folge habe ich mir zwei hier schon bekannte Gäste eingeladen – Coach Sebastian Rösler und seinen Schützling und Triathlon Pro Felix Hentschel.Das Thema: Leistungsentwicklung im Triathlon in letzten Jahren, da gab es ja teilweise krasse Sprünge. Technisch hat sich viel getan, wir haben krasse Performances gesehen, die man vor w...
2023-08-091h 04
Watt is los - Gespräche mit Triathlon Profis & Menschen aus dem SportWatt is los ist zurück – Ab den 09.08. geht's weiter!Watt is los is back! Ab 09.08. starten wir mit acht neuen Folgen, wie gewohnt wird es jeden zweiten Mittwoch etwas zu hören geben. Watt das sein wird? Hör hier mal rein. Hier kommst du zum Steady Account von Watt is los Danke für deinen Support und fürs Reinhören! Beste GrüßeSören Keine Updates verpassen: Watt is los bei bei Instagram
2023-08-0602 min
Watt is los - Gespräche mit Triathlon Profis & Menschen aus dem SportROTHCAST #7 Und dann hat es zisch gemacht / "Was jetzt?"Roth 2023 ist Geschichte! Naja, noch nicht ganz. Die Geschichten wurden am Wettkampftag geschrieben, in einigen Köpfen jedoch dreht sich das Gedankenkarussell weiter. So auch für Alex. Der große Showdown blieb ihm verwehrt. Doch was war eigentlich passiert? Hol dir Snacks und mach's dir gemütlich, du bist quasi (fast) live mit dabei. Sockensieggi unfiltered und laut am Denken, wie was wo und warum ...Die Frage bleibt: Was jetzt? Diesmal kann Sören locker aufspielen, sein Ausblick ist schnell erzählt. Bei Alex ist die Chose "leicht" kompliziert. Aber hör einfach...
2023-06-2747 min
Watt is los - Gespräche mit Triathlon Profis & Menschen aus dem SportROTHCAST #6 - Jetzt nur nicht nervös werden, Sockensieggi!Berlin, Berlin, wir fahr.....ach nee falsches Skript. Roth is ja Calling! Fu%$ing 1,5 Wochen nur noch bis zum großen Showdown für Alex. Grund genug, nochmal bei nem kühlen Drink über das Mental Game, letzte LD-Tipps und Marginal Aero Gainz zu quatschen. Butter bei die Fische: Was machen die Pre race Nerves, Sockensieggi?! Wie im Podcast angeteasert hat Alex für die Messe noch ein kleines Schmankerl geplant. Also unbedingt bis zum Schluss reinhören!Dankeschön für euren Support und die unerwartet vielen Nachrichten zu den einzelnen ROTHCAST Folgen. Hat uns groß...
2023-06-1437 min
Watt is los - Gespräche mit Triathlon Profis & Menschen aus dem SportROTHCAST #5 - Canyon Koop, Race Nutrition, PipapoYo, der Race Countdown läuft. Für Alex sind es noch knapp 3,5 Wochen bis zum (vorerst) letzten großen Tanz in Roth. Fällt die Sub 8:30? Wie schaut seine Race Nutrition aus? Kartoffeln aufs Oberrohr, Salzstreuer in den Trisuit und ab dafür?! Oder doch strebermäßig die Pulver/Gel-Carbs aufs Gramm genau mit dem Satz des Pythagoras ausgerechnet? Außerdem löst Alex endlich mal den Cliffhanger mit der Canyon Koop auf. Wurde ja auch mal Zeit! Sören kann nach seiner "Zwangsabsage" lockerflockig aufspielen und macht es sich überwiegend in der Interviewerrolle bequem. Viel zu berichten...
2023-06-0158 min
Watt is los - Gespräche mit Triathlon Profis & Menschen aus dem SportFelix Hentschel: Bye Bye Triathlon, Hallo Karpfenangeln?!Was is da los bei Felix? Im letzten Video, wo er von einer erneuten Verletzung spricht, stellt er selbst Fragen in den Raum, die sich kein Profi gerne stellt. Dem gehen wir auf den Grund! Karpfenangeln ab 2024 dann? Außerdem lernen wir: "Churchill, Einstein - hauptsache Italien!" Und um Rührei geht's auch. Also feinster Triathlon Content. Viel Spaß beim Reinhören!► zum angesprochenen Video ► Rührei Roulette Podcast *********Worum geht's hier?Hi✌ - mein Name ist Sören und ich treffe mich im Watt is los?-Podcast mit...
2023-05-0540 min
Watt is los - Gespräche mit Triathlon Profis & Menschen aus dem SportROTHCAST #4 - Kopf über Herz / Das Geheimnis der Fischmarkt-CrewHola und buenos días! Oder sagen wir einfach Moinsen! Alex und Sören haben sich bei Weißweinschorle und Mate Drink vors Mic geschwungen. Natürlich wieder nichts als Realtalk. Löst Alex seinen Cliffhanger in Sachen Rad-Sponsoring auf? Was ist das Geheimnis der High-Performance Fischmarkt-Crew? (Spoiler: Es sind nicht die Franzbrötchen). Sören erzählt von seinen noch ganz frischen Malle-Vibes, und dann war da ja noch eine schwerwiegende Entscheidung, dessen Auswirkung bis in 2024 reicht. Außerdem gibt’s noch einen heißen Tipp in Sachen Mental Health, der einen der beiden überrascht hat, und dem ander...
2023-04-151h 30
Watt is los - Gespräche mit Triathlon Profis & Menschen aus dem SportTrainingslagertalk mit Jan StratmannGrüße aus Alcudia! Spontaner Pod mit YoungGun Jan Stratman. Wir plaudern locker über sein Trainingslager auf Malle und ein bisschen über dies das. Viel Spaß beim Reinhören! Worum geht's hier?Hi✌ - mein Name ist Sören und ich treffe mich im Watt is los?-Podcast mit Profisportler:innen und Insidern aus der deutschen Triathlon- und Ausdauer-Szene, um mal so richtig in deren Alltagsmomente, Kopfkino und Ziele reinzuzoomen. *********Du feierst den Content? Du kannst mich unterstützen 🙏❤ Via Steady-Monatsabo unterstützen❤ Paypal-Spende in die Kaffeekasse**********
2023-04-0828 min
Watt is los - Gespräche mit Triathlon Profis & Menschen aus dem SportSo unterstützt dich Mentales Training im Sport (mit Mareike Dottschadis)In der finalen 8. Folge von Staffel zwei begrüßen wir heute die sportpsychologische Expertin Mareike Dottschadis. Von ihr wollte ich wissen, wie ich Mentales Training nutzen kann, um noch effektiver meine sportlichen Ziele zu erreichen. Außerdem: Braucht eigentlich jeder bzw. jede Mantaltraining? Und was hat es mit strukturierter Visualisierung auf sich? Kann man zu viel oder zu früh visualisieren? Und was tun bei negativen Gedankenkreisläufen oder Versagensangst? Fragen über Fragen, die du in den nächsten Minuten beantwortet bekommst. ► Zur Website von MareikeWenn dir die Folge gefallen hat, lass gerne eine Bewertung...
2023-03-141h 55
Watt is los - Gespräche mit Triathlon Profis & Menschen aus dem SportTriathlonschnack mit Sebastian Rößler: Eliud Kipchoge, Norboys & ein bisschen PhysikunterrichtEr ist zurück am Watt is los Mic - Sebastian ist ultra spontan eingesprungen und hat, wie er in eigenen Kreisen wohl auch genannt wird, den "Erklärbar" gegeben. Locker flockig plaudert über seine Reise ins Land der Wunderläufer, speziell über den Austausch mit Eliuds Coach Patrick Sang. Mindestens genau so spannend wird es, wenn er nochmal den einen oder anderen Gedanken zum Treffen mit Trainer "GOAT" Olav Aleksander Bu teilt. Bei beiden Trips war der rosa Elefant im Raum natürlich klar: Was ist das Erfolgsgeheimnis von Wunderläufer Eliud Kipchoge bzw. den Norboys Iden...
2023-03-0742 min
Watt is los - Gespräche mit Triathlon Profis & Menschen aus dem SportROTHCAST #3 "Es muss auch diese abgefuckten Phasen geben" (Credit: Sebi)Sheesh, das war eine intensive Folge! Trotz des "schweren" Themas, war es wohl die Folge mit den meisten Lachern! Wir haben überlegt, wie wir das Thema ansprechen, aber im Prinzip gibt es nur einen Weg: volle Transparenz! Wenn es nicht läuft, sollte in Zeiten von Social-Media-Perfektion auch Platz und Raum für Zweifel, negative Emotionen und psychische Probleme sein. Oder um es mit den Worten von Sebastian Kienle zu sagen: Manchmal gibt es einfach diese abgefuckten Phasen...Alex wird seiner Rolle als Hobby-Therapeut absolut gerecht und haut zwischendrin den einen oder andere Pro-Tipp raus, wie man sei...
2023-02-281h 21
Watt is los - Gespräche mit Triathlon Profis & Menschen aus dem SportAnkündigung zu den nächsten beiden FolgenDie "News" der Folge....► Nächste Folge: Rothcast #3 (28.02)► Finale Ep. von Staffel 2 (08.03)Du hast Fragen was Langdistanztraining betrifft und willst, dass wir sie in eine der kommenden #Rothcast aufgreifen? Oder möchtest du mehr zum weiten Themenspektrum Mentaltraining und Sportpsychologie (im Trainingsalltag) wissen? Dann melde dich gerne mit deinem Input!Drop mir einfach eine WhatsApp 015256131422 oder Mail an soeren@wattislos-podcast.de *********Worum geht's hier?Hi✌ - mein Name ist Sören und ich treffe mich im Watt is los?-Podcast mit Profisportler:innen und Insidern aus der d...
2023-02-2103 min
Watt is los - Gespräche mit Triathlon Profis & Menschen aus dem SportFelix Walchshöfer über Weltrekordprämien & Dixis im Verkehrskreisel (Challenge Roth Insights)Haug, Philipp, Ryf, Sodaro, Langridge, Nordén….Lange, Ditlev, Kienle, Skipper, Laidlow und und und...! Ein crazy Starterfeld und natüüüürlich wollte ich von Felix höchst persönlich wissen, wie so eine Pro-Starterfeld Akquise abläuft und wurden eigentlich auch die Norweger/Frodeno angefragt? Gibt es exklusive Deals? Außerdem wollte ich von Felix erfahren, wie seine "Vorbereitung" auf Challenge Roth 23 aussieht. Welche Herausforderungen haben er und sein Team aktuell noch zu meistern? Was wird es am Wettkampftag für Neuerungen geben? Und was hat es mit den Dixis im Kreisverkehr auf sich ;) Also viel Spaß be...
2023-02-0951 min
Watt is los - Gespräche mit Triathlon Profis & Menschen aus dem SportROTHCAST #2 | Konfrontationsstrategien, gesündere Süchte & die +1 RegelNach knapp 4 Wochen wurde es Zeit für die zweite Therapiestunde mit Alex! Heute springen wir mal so richtig in das Mind-Game und philosophieren über Konfrontationsstrategien, gesündere Süchte (wait what?!), mentale Anker, Priming und mögliche Wettkampfszenarien. Damit können sicher viele relaten: Dieser maligne Fokus auf das, was schlecht läuft. Eine verkürzte/verpasste Trainingseinheit und CIAO die Form ist KOMPLETT weg. Ja, ist klar! Wie schafft man es, sich da umzupolen? Außerdem erzählt Alex von seiner vorbildlichen Schlafroutine (der Streber), von seinem mentalen „Joker-Konto“ und darüber, weshalb dieses am Wettk...
2023-01-311h 15
Watt is los - Gespräche mit Triathlon Profis & Menschen aus dem SportNiclas Bock: Welches Gefühl versuchst du zu vermeiden?Yo heute haben wir Niclas Bock vom Triathlonstudio zu Gast! Wow, das war ein intensives Gespräch. Ich bin gespannt, wie du es findest und was du daraus mitnehmen kannst...Die Frage ist: Ist das Noch Triathlontalk oder schon philosophischer Gesellschaftsschnack? Man weiß es nicht so genau. Wir reden über die Ich-Perspektive, gesellschaftliche Gruppenmuster, mediale Wahrnehmung, seine Fehler & deren Learnings (z. B. in Bezug auf sein Verhältnis zu Patrick Lange) und über Ziele und seinen Neuanfang in die Selbstständigkeit. Ich wünsche dir viel Spaß & Spannung beim Hören!Hier kannst du Niclas unterstüt...
2023-01-241h 48
Watt is los - Gespräche mit Triathlon Profis & Menschen aus dem SportTriathlonschnack mit Haddi ThöneMoin Moin. Er besitzt wahrscheinlich eine der bekanntesten Stimmen in der deutschen Triathlon-Szene. Hartwig aka Haddi Thöne in da Hooouse! Hat mir großen Spaß gemacht, mit Haddi über unsere Triathlonbubble zu plaudern. Vor allem wollte ich auch mal hinter die Kulissen blicken und hören, wie so ein Wettkampftag aus seiner Perspektive abläuft. Wie sieht seine Vorbereitung für einen Moderatorenjob aus? Welche Anekdoten hat er von den Pros? Freu dich auf eine gute Stunde Triathlonschnack! 🤟😎Worum geht's hier?Hi✌ - mein Name ist Sören und ich treffe mich im Watt is los...
2023-01-111h 15
Watt is los - Gespräche mit Triathlon Profis & Menschen aus dem SportROTHCAST #1 | Therapiestunde mit SockensieggiWatt is los?! Neues Format! Host Sören muss zur 1. Therapiesitzung mit dem Hamburger Sockensieggi. Spätestens mit diesem Content-Drop gibt es kein zurück mehr für Sören: Die erste Langdistanz steht an. Challenge Roth is Calling! Gleichzeitig schließen sich mehrere Kreise, da beide Sportsfreunde bereits 2018 das Langdistanzprojekt Roth medial angegangen sind. Damals war es die Premiere für Alex, und nun soll es für ihn das vorerst letzte Longo-Rennen werden. Die Nervenkostüme und Voraussetzungen könnten unterschiedlicher kaum sein. Der eine hat ordentlich Schiss in der Buchse und tausend Fragezeichen, ob das was wi...
2023-01-0554 min
Watt is los - Gespräche mit Triathlon Profis & Menschen aus dem SportLena Meißner: Wie bereitet man sich auf Olympia vor?Aus aktuellem Anlass habe ich den Shootingqstar der deutschen Kurzdistanzszene eingeladen - willkommen am Watt is los Mic, Lena Meißner!Lena ist im finalen Rennen der WTC WM-Serie aufs Podium gesprintet und hat damit endgültig den Durchbruch auf der internationalen Ebene geschafft. Ich wollte von Lena wissen, warum gerade bei dem Rennen endlich einmal alles gepasst hat und es für sie das "perfekte Rennen" wurde. Auf welche Faktoren kommt es dabei an? Und überhaupt...Wie lebt es sich als Kurzdistanztriathletin mit Ambition, das Ticket für Paris 2024 lösen zu wollen? Wie sieht...
2022-12-281h 06
Watt is los - Gespräche mit Triathlon Profis & Menschen aus dem SportJulia Skala: Warum struggelst du (noch) mit dem Profi-Begriff?Julia Skala hat 2022 zum ersten Mal die Pro-Lizenz gelöst und plaudert im Interview über das Van Life, das sie zusammen mit Ihrem Freund Michael – der übrigens auch Profitriathlet ist – lebt oder gelebt hat. Ich wollte von Julia wissen, warum sie das machst, was sie macht, weshalb sie ihren sicher Laufbahn bei der Polizei für das doch eher risikobehaftete Sportler:innen-Dasein aufgeben hat, und was sie sonst so bewegt, umtreibt, welche Vision sie verfolgt und wie Julia so tickt. PS: Wir gehen straight in Richtung letzte Podcastfolge für 2022! Sie kommt am 28. Dezember raus. Wenn du übrigens no...
2022-12-141h 14
Watt is los - Gespräche mit Triathlon Profis & Menschen aus dem SportChristoph Mattner: Wie schaffst du es, auf der Lang- und Kurzdistanz so gut zu sein?Christoph Mattner aka Matti hat letzte Saison zum ersten Mal die Pro-Lizenz gezogen – man kann sagen, dass Matti einiges anders macht, als andere Pros. Zum einen wäre da der durchaus kuriose Hauptjob. Noch verrückter ist sein "Flirt" in der 1. Triathlon Bundesliga bei den Berlin Finals 2022. Als Langdistanz-Diesel im All-Out-Sprint mit Justus Nieschlag und Co. bestehen können? Schwer vorstellbar. Aber hört einfach selbst! Viel Spaß beim Hören!Worum geht's hier?Hi✌ - mein Name ist Sören und ich treffe mich im Watt is los?-Podcast mit Profisportler:innen und Insidern aus der deu...
2022-11-301h 03
Watt is los - Gespräche mit Triathlon Profis & Menschen aus dem SportAnne Haug: In welches Gedankenkarussell neigst du zu verfallen?Wir starten in Staffel 2 des Watt is los Interview-Podcasts – die nächsten 16 Wochen wird‘s wieder jeden zweiten Mittwoch eine neue Folge geben. Und tadaaaa🤩🎉 – heute begrüßen wir Anne Haug am Mic!Abseits von Titeln und Erfolgen wollte ich vor allem wissen, wie der Mensch dahinter tickt, wie Annes Definition von Zufriedenheit aussieht, womit sie im Alltag oder ganz allgemein zu kämpfen, oder worin man auch heute noch das Kind in ihr erkennt. Viel Spaß beim Hören!Worum geht's hier?Hi✌ - mein Name ist Sören und ich treffe mich im Wa...
2022-11-161h 02
Watt is los - Gespräche mit Triathlon Profis & Menschen aus dem SportLeonie Beck: Wie funktioniert Freiwasserschwimmen?Bevor Staffel 2 im November startet, geht's heute in die Teildisziplin Schwimmen. Genauer gesagt Freiwasserschwimmen! Dafür habe ich mit Leonie Beck gesprochen. Die Olympionikin gehört zu den besten deutschen Freiwasserschwimmerinnen und ist kürzlich erst Europameisterin und Vize-Weltmeisterin auf der 10km Distanz geworden. Doch solche Erfolge kamen nicht über Nacht und resultieren sogar in blutige Augen ab und an. Leonie spricht über ihr Leben als (Berufs-)Schwimmerin, ihre Trainingsgruppe in Italien und wann und wodurch es "Klick gemacht" hat und sie verstanden hat, wie Freiwasserschwimmen funktioniert. ► Leonie bietet übrigens auch Coaching an, bei dem du indiv...
2022-10-211h 00
Watt is los - Gespräche mit Triathlon Profis & Menschen aus dem SportKona Warm-Up: Zerstört Ironman den Mythos Hawaii?Viel wurde über die hohen Unterkunftskosten und die 2 Renntage diskutiert. Auch die Intransparenz seitens Ironman stößt vielen in der Szene auf. Aber wie konnte es dazu kommen, dass gefühlt alle auf Ironman rumhacken? Wer sind die Protagonist:innen, die Entscheidungen fällen? Warum gibt es kaum transparente Informationen - zum Beispiel: Warum werden jetzt schon Entscheidungen getroffen, die das 2023er Rennen betreffen, ohne das kommende Rennen abzuwarten und vielleicht daraus zu lernen? Was ist mit den Locals vor Ort, wie sehen die das Ganze? Und stimmt es, dass es fünfstellige Jahresgehälter benötigt, um das H...
2022-10-0343 min
Watt is los - Gespräche mit Triathlon Profis & Menschen aus dem SportRick Zabel: Macht dich Radsport glücklich?Ihr habt ihn euch gewünscht, hier ist er: Rick Zabel am Mic, sheesh! Der Unna-Jung hat sich für den Watt is los Talk viel Zeit genommen und so plaudern wir munter vor uns her - die Themen? Radsportanfänge & -typen, seine besten Karrieremomente, was ihm seine Rolle als Anfahrer bedeutet, ungeschriebene Gesetze im Radsport, seine neue Doku und und und. Wir sprechen über seine geplante Radsport-Doku (wie du dabei helfen kannst) und außerdem gibt es einen Überraschungsgast. Diesen habe ich gebeten, 3 besonders pikante Fragen über die Vergangenheit, das jetzt und die Zukunft zu stellen. Hört am...
2022-09-181h 38
Watt is los - Gespräche mit Triathlon Profis & Menschen aus dem SportDr. Sarah Schunter: Warum müssen wir uns vor der UV-Strahlung schützen?Anfang des Jahres bekam ich die Diagnose: Weißer Hautkrebs! Ruums!Kommen wir direkt zum Wesentlichen – das Thema: Sonnenschutz und Hautpflege für Sportler:innen (+ im weiteren Sinne Hautkrebsvorsorge). Um darüber differenziert (aber ebenso in "snackable Content"-Manier) aufklären zu können, habe ich mir Dr. Sarah Schunter eingeladen. Sarah ist promovierte Biochemikerin und Skin Care Coach, von ihr wollte ich wissen, warum es so wichtig ist, dass wir uns – Achtung täglich! – mit Sonnencremes & Co. schützen. Wir dröseln genau auf, wer hier eigentlich die Übertäter für verbrannte Haut, komische Hautirritationen und Co. sind, und...
2022-08-211h 03
Watt is los - Gespräche mit Triathlon Profis & Menschen aus dem SportKatharina Möller: Gehörst du zu den besten Nachwuchstriathletinnen?Heute schließt sich ein Kreis. Wir sind bei der 10. Folge der ersten Staffel angelangt. Vielen Dank fürs Reinhören und Begleiten der Podcast-Reise bis hierher. In der letzten Folge habe ich mit der jungen Profitriathletin Katharina Möller über die Kurzdistanzbubble geplaudert, und über ihr Pro Dasein. Was es heißt, mit 21 Jahren Berufssportlerin zu sein? Und woran ist das bei ihr konkret geknüpft – Stichwort Kadersystem der DTU.Katharina gilt als eine größten Nachwuchshoffnungen im deutschen Triathlon – was macht das mit ihr, wenn sie solche Aussagen hört? Wir sprechen außerd...
2022-07-131h 18
Watt is los - Gespräche mit Triathlon Profis & Menschen aus dem SportChallenge Roth 22 AudiodokumentationWas war das denn bitte, Triathlonfreunde? Challenge Roth 2022 hat ja mal so richtig abgerissen! Hier kommt die Audiodokumentation zum Rother Triathlonspektakel. Fast eine Stunde auditive Triathlonkost mit vielen bekannten Gesichtern ähhh Stimmen wie die von Haddi Thöne, Jan Frodeno, Anne Haug, Sebastian Kienle, Alex Siegmund oder auch Wenke Kujala. Mit dabei ist auch Content-Partner in Crime Daniel Welsch! Er musste das ein oder andere Mal für einen Live O-Ton herhalten. Als 10-maliger Roth-Finisher und echter Insider weiß er, wie der Hase läuft und kann die eine oder andere Anekdote zum Rennen erzählen. Danke für die Unt...
2022-07-0955 min
Watt is los - Gespräche mit Triathlon Profis & Menschen aus dem SportLaura-Sophie Usinger über zyklusgesteuertes Training (Tabuthema weiblicher Zyklus)In im zweiten Teil des Gesprächs mit Laura wollte ich einfach mal verstehen, warum der weibliche Zyklus im Leistungssport & in den Sportmedien nicht die Beachtung bekommt, wie es sein müsste und was es mit Menstruationszyklus-gesteuertem Training auf sich hat. Ein super spannendes Thema - nicht nur für alle Athletinnen! Also Männers: Hört unbedingt rein! ;)Weiterführende Links zum Thema:► 7-minütiger Podcast über die Unsichtbarkeit der Frau in der Medizin: https://spoti.fi/3OxRW6b► Laura Philipps Videoserie über den Mentruationszyklus: https://bit.ly/3xQn7mN► Artikel mit Bas...
2022-06-2353 min
Watt is los - Gespräche mit Triathlon Profis & Menschen aus dem SportLaura-Sophie Usinger: Wann macht welche Trainingsmethodik Sinn?Die Finishline kommt näher! In der heutigen Folge begrüßen wir Laura-Sophie Usinger. Ich hatte Laura gefragt, ob sie Lust und Zeit hat, über das auch 2022 noch immer mehr oder weniger tabuisierte Thema des weiblichen Zyklus und über zyklusgesteuertes Training zu sprechen. Und weil das aber auf keinen Fall untergehen soll, geht's heute im ersten Teil erstmal um Lauras Dasein als Trainerin und darüber, was sich ihrer Meinung nach in den letzten Jahren am meisten in Puncto Trainingswissenschaft und am Konstrukt "Coach-AthletIn" verändert hat. Es geht um polarisiertes- und pyramidales Training und darum, welcher Ansatz wann welche...
2022-06-2232 min
Watt is los - Gespräche mit Triathlon Profis & Menschen aus dem SportMika Noodt: Ist das schon Weltspitze?Dieses Gespräch war eigentlich nicht geplant. Aber dann kam der 23. Mai. An diesem Tag hat Mika Noodt ein Video auf seinem Insta-Kanal hochgeladen, wo er von dem großen "bummer" erzählt. 2021 furios auf der Mitteldistanz durchgestartet, bei den 70.3 Champs abgeliefert und auch jüngst wieder bei der Challenge Gran Canaria ganz oben auf dem Podium gelandet. Der Name Mika Noodt dürfte - mindestens - in der deutschen Triathlonbubble große Kreise gezogen haben. Und vielleicht auch das angesprochene Video, in dem Mika von dem diagnostizierten Knochenmarksödem im Becken berichtet. Ein "Move", den nicht jeder Athl...
2022-06-081h 39
Watt is los - Gespräche mit Triathlon Profis & Menschen aus dem SportDaniela Bleymehl: Wie schaffst du es, als 2-fache Mama erfolgreich zu sein?Hello again! Schön, dass du heute wieder reinhörst! Mein heutiger Gast ist die deutsche Profitriathletin Daniela Bleymehl. Abseits von Trainingsdaten und Erfolgsgeschichten, wollte ich ein bisschen hinter die „Bleymehl Kulissen“ schauen – wie geht sie mit dem daily struggle um, was das verfügbare Zeitkontingent angeht? In der nächsten halben Stunde zoomen wir mal in Danielas Alltag rein, wie managed sie Leben, Training, Family und Co? Welche Rolle spielt Mentaltraining dabei - wir sprechen über Bilder im Kopf, die Frage nach dem Warum und ihre learnings…. Viel Spaß beim Reinhören! *********Worum geht's hi...
2022-05-2536 min
Watt is los - Gespräche mit Triathlon Profis & Menschen aus dem SportSebastian Zeller: Warum sind die Norboys so gut?In den vergangenen 5 Folgen ging es ja primär um die Insights der Pros, heute drehn wie das Spiel mal um und hören uns mal an, wie Coach Sebastian Zeller die Triathlon Szene verfolgt. Dazu wollte ich von ihm wissen, wie er unsere Triathlon Bubble sowohl medial als auch performancetechnisch einschätzt. Was sind Trends, was eher negative Entwicklungen. Und außerdem zoomen wir natürlich in seine Rolle als Coach (Moderator, Psychologe, und Vermittler) und selbstverständlich wollte ich hier von Sebastian auch den ein oder anderen Pro Insights bekommen und ich denke, wir quatschen hier ü...
2022-05-111h 48
Watt is los - Gespräche mit Triathlon Profis & Menschen aus dem SportRuben Zepuntke: Warum möchtest du unbedingt Jan Frodeno schlagen?Wenn du die deutsche Triathlon Mediaszene verfolgst, wirst du es wahrscheinlich mitbekommen haben. Der deutsche Profitriathlet und frühere Radsportler Ruben Zepuntke hat gemeinsam mit Pushing Limits und Filmrausch Produktion eine Doku über seinen Weg hin zum Challenge Roth 2021 herausgebracht. Inzwischen haben sie deutlich die 260.000 View Grenze geknackt und ich muss ganz ehrlich sagen, dass ich zu denen gehöre, die sie richtig abfeiern! Aus der Perspektive des Triathlon Fan gesehen, bekommst du hier 57min feinste Triathlonkost mit vielen Insights und behind the Scences Footage. Und nein, ich wurde für diesen Shoutout nicht bezahlt! :DIn unse...
2022-04-271h 11
Watt is los - Gespräche mit Triathlon Profis & Menschen aus dem SportMaurice Clavel: Hat die Krawall-Taktik ausgedient?Ich muss zugeben, dass ich vor dem Talk mit Maurice ein bisschen aufgeregt war….weil Maurice eben schon ein echtes Standing in der Szene hat. Aber gleichzeitig, hatte ich auch schon in den ersten Momenten das Gefühl, ihn irgendwie zu kennen – obwohl man sich noch nie begegnet ist. Wenn du Maurice verfolgst oder mal auf in das ein oder andere Interview auf Youtube reinklickst, weißt du wahrscheinlich was ich meine…einfach ein lässiger Zeitgenosse, der sich aber durchaus auch über vieles Gedanken macht und genau weiß, was er kann, ihm gut tut und was es braucht, dass er abl...
2022-04-131h 22
Watt is los - Gespräche mit Triathlon Profis & Menschen aus dem SportJan Stratmann: Woran misst du deinen Erfolg?Auf das Gespräch mit Neuprofi Jan Stratmann hatte ich mich aber auch deshalb so gespannt, weil ich mehr über die Person hinter dem aufstrebenden und professionell aufgestellten Athleten erfahren wollte. Und auch bei Jan gibt es dieses zweischneidige Schwert, wenn also eigene Ansprüche und Ehrgeiz einem im Weg stehen, man zweifelt und verkopft ist. Ich denke, du erlebst Jan hier von einer Seite, die ungeschönt und sehr transparent zeigt was ist – was auch mal schlecht und falsch läuft oder wo man Leergeld bezahlen muss. Wir reden hierbei nicht nur um seine eigene Athletenrolle als Pro, nein es...
2022-03-301h 16
Watt is los - Gespräche mit Triathlon Profis & Menschen aus dem SportSimon Henseleit: Auf dem Weg zur WeltklasseWenn man das Leben, also die Version in den öffentlichen Medien und auf Social Media von Young Gun Simon Henseleit verfolgt, bekommt man schon den Eindruck, dass da vieles kein Zufall ist und stattdessen absolut professionell Hinter den Kulissen gearbeitet wird. Und trotzdem die gewisse Priese Locker- und Gewitztheit da ist.Und irgendwie sind es auch genau die Zutaten, die das Gespräch mit Simon ganz gut beschreiben. Wir sprechen über sein Profi-Dasein, inwiefern Profitriathlet:innen ein Netzwerk brauchen und wie es um seines steht.Außerdem erzählt Simon von seiner Trainingsphilosophie, also besser gesag...
2022-03-161h 11
Watt is los - Gespräche mit Triathlon Profis & Menschen aus dem SportFelix Hentschel: Kannst du vom Triathlon Pro Dasein leben?Wat(t) is los?! Und noch ein Triathlon Podcast erblickt das Licht der Streaming-Plattformen. Im Watt is los?-Podcast bekommst du in 10 Episoden jeden zweiten Mittwoch Pro Insights, Anekdoten, Geschichten und damit ordentlich Futter für Zwift und den long Run! Dafür spreche ich mit Profisportler:innen und Insidern aus der deutschen Triathlonszene.Mein heutiger Gast ist Felix Hentschel! Strava King, Content Machine und Laufgoat in einer Person! Ach ja und nebenbei ist er ja auch noch Profitriathlet! Wir reden darüber, was ein:e Triathlon Profisportler:in im Jahr 2022 können muss, über Felix' Mind Set...
2022-03-021h 10
Watt is los - Gespräche mit Triathlon Profis & Menschen aus dem SportInterviews mit Profitriathlet:innen & InsidernWat(t) is hier los?! Und noch ein Triathlon Podcast erblickt das Licht der Streaming-Plattformen.Worum geht's hier?Hi✌ - mein Name ist Sören und ich treffe mich im Watt is los?-Podcast mit Profisportler:innen und Insidern aus der deutschen Triathlon- und Ausdauer-Szene, um mal so richtig in deren Alltagsmomente, Kopfkino und Ziele reinzuzoomen. *********Du hast Fragen zum Projekt, Meinungen, Nachfragen oder willst einfach nur mal Hallo sagen? Dann schreibe mir gerne eine Nachricht an soeren@wattislos-podcast.de
2022-02-2601 min
Triathlon Podcast - Das Original seit 2013Sportsfreund Sören Lehmann - über Triathlon natürlich, seinen Blog, eigene Triathlonerfahrungen und jede Menge mehr und wer interviewt eigentlich wen...Aloha ! Heute habe ich den Macher der Plattform Sportsfreund, den Agegrouper Triathleten Sören Lehmann zu Gast!
Sören und ich kennen uns schon eine Weile, aber bisher nur virtuell. Wir haben uns noch nie persönlich getroffen, aber irgendwie ticken wir ähnlich und es hat sich ein ziemlich cooles Podcast Gespräch entwickelt was ich nicht unbedingt als reines Interview bezeichnen würde, denn Sören stellt mir ebenfalls einige Fragen, so dass es mehr eine Art Triathlongespräch als Interview wird. I like und ich hoffe Du auch! Das Gespräch ist ein bisserl länger gewor...
2021-12-262h 09