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El Podcast de Soycomocomo con Núria Coll#149 · Cómo reconstruirse desde la enfermedad de Crohn, con Juan Antonio FernándezHoy tenemos el último de los cuatro podcasts testimaniales del mes de agosto. Hablaremos sobre cómo reinventarse cuando la vida te saca todo lo que dabas por hecho. Sobre lo que ocurre cuando la enfermedad, la soledad y el dolor físico se cruzan con la voluntad de cambiar, el conocimiento profundo del cuerpo y una disciplina forjada desde abajo, desde muy abajo. Hablaremos de salud, sí, pero también de dignidad. De tomar las riendas, cuando parecía que ya no quedaba nada por sostener.Nuestro invitado es Juan Antonio Hernández, mentor especializado en enfermedad inflama...
2025-08-291h 03
El Podcast de Soycomocomo con Núria Coll#145 · Cómo rompí con el diagnóstico de artritis reumatoide, con Gemma GarrigosaSeguimos con los pódcast testimoniales de Soycomocomo: esta vez, para dar voz a Gemma Garrigosa, una persona diagnosticada de artritis reumatoide, una enfermedad crónica, degenerativa y potencialmente invalidante. Gemma nos cuenta cómo, en vez de hundirse y resignarse al dolor y a la pérdida de movilidad progresiva, mediante un profundo trabajo de psicoterapia, cambios de alimentación y suplementación, ha conseguido frenar el avance de la enfermedad para recuperar su calidad de vida.👉 En nuestra consulta contamos con un equipo multidisciplinar de expertos en salud integrativa que te acompañarán en la búsque...
2025-04-1647 min
El Podcast de Soycomocomo con Núria Coll#144 ·Cómo vivir acorde a tu propósito de vida, con Oriol AntonHoy en el pódcast de testimonios de Soycomocomo recibimos a Oriol Anton, empresario, deportista y creador de la comunidad Tribaluri, donde comparte las herramientas de nutrición, capacidad física, mentalidad y conexión espiritual que le han transformado la vida y la salud. --------------------------------------👉 En nuestra consulta contamos con un equipo multidisciplinar de expertos en salud integrativa que te acompañarán en la búsqueda de tu equilibrio de salud y bienestar. 📩 Si quieres descubrir cómo la medicina integrativa puede ayudarte, no dudes en ponerte en contacto con la Consulta de Soycomocomo a través de este fo...
2025-03-181h 32
El Podcast de Soycomocomo con Núria Coll#143 · El largo y difícil camino hasta el diagnóstico de disautonomía, con Belen BoyaHoy nos acompaña en el pódcast de Soycomocomo Belén Boya, una mujer que viene a compartir su conmovedor testimonio con nosotros sobre todo el periplo de médicos y pruebas que ha atravesado antes, durante y después de ser diagnosticada de una condición que, a día de hoy, sigue siendo una gran desconocida tanto dentro como fuera del sistema médico actual: la disautonomía. 👉 En nuestra consulta contamos con un equipo multidisciplinar de expertos en salud integrativa que te acompañarán en la búsqueda de tu equilibrio de salud y bienestar, al...
2025-03-051h 01
El Podcast de Soycomocomo con Núria Coll#142 · Cómo vencer los límites de la esclerosis múltiple, con Dani PaschkesContinuamos con los pódcast testimoniales de Soycomocomo, un espacio dedicado a dar voz a pacientes que han transformado su salud y calidad de vida a través de la medicina integrativa.En esta ocasión, contamos con la participación de Dani Paschkes, un programador informático que ha convertido su diagnóstico de esclerosis múltiple en una oportunidad para reprogramar y mejorar su estilo de vida. Dani comparte su experiencia con nosotros, desde los primeros síntomas de la enfermedad hasta su proceso de aprendizaje sobre los factores genéticos, ambientales e infecciosos que le han hecho...
2025-01-281h 40
El Podcast de Soycomocomo con Núria Coll#141 · 🩺 Cómo la medicina integrativa resolvió la ARTRITIS PSORIÁSICA del Mago MoreContinuamos con los pódcasts testimoniales de Soycomocomo, un espacio dedicado a dar voz a pacientes que han encontrado un valioso apoyo en la medicina integrativa para transformar su salud y mejorar su calidad de vida. En esta ocasión, contamos con la participación de José Luis Izquierdo, más conocido como Mago More, un hombre polifacético: mago, humorista, empresario y divulgador. En este episodio, profundizamos en su trayectoria y evolución personal. Mago More nos comparte cómo la medicina integrativa, junto con cambios en su alimentación y estilo de vida, le han permit...
2024-12-111h 19
El Podcast de Soycomocomo con Núria Coll#140 · 🤰 Cómo revertir un diagnóstico de “INFERTILIDAD de origen DESCONOCIDO”, con Lucia GallegoSeguimos con los pódcasts testimoniales de Soycomocomo para dar voz a pacientes que gracias a la medicina integrativa han conseguido un gran apoyo para transformar su salud y su calidad de vida.Hoy te presentamos a Lucía Gallego . A los 28, empezó a buscar un embarazo que no llegaba... a pesar de intentarlo durante 6 años de la mano de la medicina convencional.Gracias a su perseverancia e inconformismo, a no quedarse únicamente con la etiqueta de “infertilidad de origen desconocido” y a ponerse en manos de la medicina integrativa, espera por fin su primer hijo.
2024-11-1149 min
El Podcast de Soycomocomo con Núria Coll#115 · Aprender “el oficio de vivir”, con Gaspar HernàndezHoy reflexionamos sobre la meditación, las creencias limitantes, la importancia de cultivar la atención plena y, en resumen, reflexionamos sobre todo lo que conforma el oficio de vivir. Todo esto lo vamos a abordar de la mano de Gaspar Hernàndez, periodista, escritor y conferenciante, amante de la conducta humana, la psicología y la espiritualidad.✅ Consulta más episodios en el Podcast de Soycomocomo✅ Si quieres conocer la Comunidad de Soycomocomo, entra en https://soycomocomo.es/comunidad (en catalán: https://etselquemenges.cat/comunitat)
2023-07-221h 07
El Podcast de Soycomocomo con Núria Coll#114 · Cómo reconocer el síndrome de la impostora, con Emma VallespinósMiedo, pánico, angustia, vértigo... Esto es lo que genera el autoboicot en muchas personas, principalmente mujeres, cuando se imaginan hablando en público y expresando sus opiniones, y que en gran parte nace de lo que popularmente conocemos como síndrome de la impostora.Hoy en el podcast de Soycomocomo hablamos de salud mental y de poner nombre y contexto a muchas sensaciones que nos limitan y que no nos permiten hacer aquello que queremos. De todo ello vamos a hablar de la mano de Emma Vallespinós, periodista, escritora y guionista literaria que lo ha vivid...
2023-07-0859 min
El Podcast de Soycomocomo con Núria Coll#113 · Sexualidad, erotismo y placer para una vida plena, con Elma RouraHoy hablaremos de sexualidad, erotismo y de la importancia de conocer nuestro cuerpo para poder gozar de una forma completa de la mano de Elma Roura, especialista en gestión del placer, y en procesos para salir del sufrimiento.✅ Consulta más episodios en el Podcast de Soycomocomo✅ Si quieres conocer la Comunidad de Soycomocomo, entra en https://soycomocomo.es/comunidad (en catalán: https://etselquemenges.cat/comunitat)
2023-06-241h 06
Cómo Diferenciarse – BRANDING, ESTRATEGIA & DISEÑO de marcasSoycomocomo – El papel de la comunidad en el crecimiento de una marca de alimentación saludable, con Núria Coll – COMUNIDAD DE MARCA #259
Los “castellers” son un gran ejemplo de cómo levantar un proyecto sólido gracias a la fuerza de la comunidad.
En esta tradición catalana se coordinan un gran número de personas con el único objetivo de acabar construyendo torres humanas cada vez más altas y complejas: los “castells”.
Estas torres se construyen mediante una serie de niveles, de los que nos fijaremos en el nivel inferior. Aquí encontramos la parte quizás menos espectacular, pero más importante de todas: la pinya. En este nivel se encuentran los “castellers” más fuertes, que se encarg...
2023-06-1355 min
El Podcast de Soycomocomo con Núria Coll#112 · El poder del agua de mar, con Laia TorresHoy en el podcast hablaremos del agua de mar. Descubriremos los beneficios que tiene para la salud y hablaremos del concepto de agua estructurada o lo que es lo mismo, la cuarta fase del agua, y la importancia que tiene para nuestra salud. De todo ello hablaremos con Laia Torres, miembro de la familia que gestiona la empresa Agua de mar de Ibiza y Formentera, terapeuta especializada en medicina china e investigadora sobre el agua de mar.✅ Consulta más episodios en el Podcast de Soycomocomo✅ Si quieres conocer la Comunidad de Soycomocomo, entra en https...
2023-06-101h 02
El Podcast de Soycomocomo con Núria Coll#111 · Fibromialgia y déficit de DAO, con Ismael San MauroHoy vamos a tratar sobre fibromialgia, una patología de diagnóstico difícil y controvertido que puede llegar a ser realmente incapacitante para quien la padece. Profundizaremos en la patología, en la controversia que genera su diagnóstico y en las posibles medidas que nos pueden ayudar a reducir sus síntomas. Y lo haremos de la mano de Ismael San Mauro Martín, dietista-nutricionista y doctor en Biomedicina. Además de profesor en distintos centros, cuenta con más de 85 publicaciones científicas y forma parte de varios comités científicos, entre otras cosas.✅ Consulta más e...
2023-05-2755 min
El Podcast de Soycomocomo con Núria Coll#110 · Abordaje de los trastornos de la conducta alimentaria, con Eli CustóHoy abordamos el tema de los trastornos de la conducta alimentaria de la mano de Eli Custó. Pondremos sobre la mesa cuáles son, qué fases de la recuperación hay que transitar y qué podemos hacer para liberarnos de una relación tormentosa con la comida para siempre.✅ Consulta más episodios en el Podcast de Soycomocomo✅ Si quieres conocer la Comunidad de Soycomocomo, entra en https://soycomocomo.es/comunidad (en catalán: https://etselquemenges.cat/comunitat)
2023-05-131h 01
El Podcast de Soycomocomo con Núria Coll#109 · Cómo eliminar 'H. pylori' y equilibrar la microbiota, con Gabriela PocoviHoy vamos a hablar sobre una bacteria que lleva miles de años conviviendo con nosotros y que, en algunos casos, nos causa problemas y, en otros, no. Hablaremos y profundizaremos sobre el 'Helicobacter pylori' y también sobre su relación con la disbiosis o desequilibrio de la microbiota y lo haremos con Gabriela Pocovi, licenciada en Nutrición y Dietética, con máster en Inmunología Celular y Molecular y doctorado en Medicina Clínica y Salud Pública, entre otras formaciones.✅ Consulta más episodios en el Podcast de Soycomocomo✅ Si quieres conoce...
2023-04-291h 10
El Podcast de Soycomocomo con Núria Coll#108 · Cómo trabajar en tu crecimiento personal con el eneagrama, con Borja VilasecaEl eneagrama es un manual de instrucciones de la condición humana con el que podemos comprender las motivaciones que hay detrás de nuestras conductas y actitudes más profundas. Es una herramienta ideal para iniciarse en el camino del autoconocimiento. Hablaremos de todo ello con Borja Vilaseca, el gran agitador de conciencias que está revolucionando el conocimiento del eneagrama.✅ Consulta más episodios en el Podcast de Soycomocomo✅ Si quieres conocer la Comunidad de Soycomocomo, entra en Comunidad👉 Comunidad https://soycomocomo.es/comunidad💥 Descubre nuestro nuevo proyecto: Como Como Foods, con el que suma...
2023-04-1543 min
El Podcast de Soycomocomo con Núria Coll#107 · ¿Cuál es la rueda de la vida sana de Núria?Esta vez se intercambian los papeles: Núria Coll es la invitada y el escritor Francesc Miralles el entrevistador. Una conversación para conocer su rueda de la vida sana. Núria habla de emociones, del deporte que practica, de por qué no come antes de hacer un 'webinar' y, por supuesto, de su primer libro de nutrición, 'Etselquemenges' (en catalán) y 'Soycomocomo' (en castellano).💥 Consigue tu ejemplar:https://soycomocomo.es/librohttps://etselquemenges.cat/llibre✅ Consulta más episodios en el Podcast de Soycomocomohttps://soycomocomo.es/podcast✅ Si qu...
2023-04-1253 minEl Podcast de Soycomocomo con Núria Coll#107 · ¿Cuál es la rueda de la vida sana de Núria?Esta vez se intercambian los papeles: Núria Coll es la invitada y el escritor Francesc Miralles el entrevistador. Una conversación para conocer su rueda de la vida sana. Núria habla de emociones, del deporte que practica, de por qué no come antes de hacer un 'webinar' y, por supuesto, de su primer libro de nutrición, 'Etselquemenges' (en catalán) y 'Soycomocomo' (en castellano).💥 Descubre nuestro nuevo proyecto: Como Como Foods, con el que sumarás salud a tus platos, creando la despensa 100% saludable y ecológica. Entra👉https://comocomofoods.com/✅ Consulta más epi...
2023-04-0153 min
El Podcast de Soycomocomo con Núria Coll#106 · Antiterapia para integrar el lado no evidente, con Antonio GalindoConoceremos la antiterapia como un método revolucionario para vivir el presente y aceptar como somos sin excusas ni relatos. En este caso, no miramos lo evidente ni buscamos las causas para reforzar nuestro relato, sino que nos basamos en la integración del lado no evidente. Para hablar de la conciencia, la vulnerabilidad, la autoestima y la programación mental, hoy tenemos a Antonio Galindo, psicólogo y autor del libro 'Antiterapia', que saldrá próximamente.💥 Descubre nuestro nuevo proyecto: Como Como Foods, con el que sumarás salud a tus platos, creando la despensa 100% saludable y ecológica...
2023-03-181h 01
El Podcast de Soycomocomo con Núria Coll#105 · Cómo gestionar el ciclo menstrual a tu favor, con Yolanda GarcíaEl ciclo menstrual está de moda, pero nadie tiene la visión tan particular de Yolanda García, psicóloga y naturópata especializada en todas las etapas de la mujer. A diario acompaña a mujeres a conocer su ciclo menstrual y a sacar el mayor partido a su ciclicidad con ajustes de alimentación, deporte y estilo de vida.💎 Podcast elaborado con la colaboración de Naturimport.es @naturesplusspainConsigue un 10% de descuento con el cupón NATURIMPORT10 en la web de Naturitas.es (válido hasta 18/03/2023):🔹 Hema-Plex II (https://bit.ly/3SMmdBJ)🔹 G...
2023-03-0459 min
El Podcast de Soycomocomo con Núria Coll#104 · Cómo los pensamientos negativos afectan nuestra microbiota, con Lola de la PuertaHace años que escuchamos hablar de la microbiota y cada vez conocemos de forma más específica sus implicaciones en nuestra salud. Hoy vamos a ver cómo esta microbiota puede afectar nuestras emociones y nuestra salud mental y lo haremos de la mano de la doctora Lola de la Puerta.💎 Podcast elaborado con la colaboración de Naturimport.es @naturesplusspain Consigue un 10% de descuento con el cupón NATURIMPORT10 en la web de Naturitas.es (válido hasta 04/03/2023):🔹 GI Natural Bienestar Digestivo, de NaturesPlus (https://bit.ly/3InzCfW)🔹 Probiotic Mega, de NaturesPlus (https://bit.ly/3...
2023-02-181h 05
El Podcast de Soycomocomo con Núria Coll#103 · Cómo desarrollar tu máximo potencial, con María FernándezTodos nacemos con nuestra esencia intacta y la familia, la sociedad, las redes sociales la van minando. Con la pérdida de esta esencia nos desconectamos de quien somos, cuáles son nuestros máximos potenciales y qué es lo que queremos realmente en la vida. Para hablar de nosotras, de nuestra esencia y de cómo podemos cumplir nuestros objetivos, hoy tenemos en el Podcast a María Fernández, coach internacional experta en temas de desarrollo personal que ha dedicado muchos años a estudiar las emociones humanas.💎 Podcast elaborado con la colaboración de Naturimport.es @naturesp...
2023-02-041h 10
El Podcast de Soycomocomo con Núria Coll#102 · Cómo gestionar una inflamación crónica de bajo grado, con Marc VergésLa inflamación de bajo grado es una de las pandemias más extendidas de nuestros tiempos y la culpable de muchas enfermedades modernas. La medicina nos ha hecho más longevos, pero no es capaz de solucionar las dolencias crónicas que nos limitan cuando llegamos a la vejez. Saber identificar esta inflamación, conocer y evitar las principales causas y aprender qué podemos hacer para resolverla puede hacer que tu mañana sea mucho mejor. 💎 Podcast elaborado con la colaboración de Naturimport.es @naturesplusspainConsigue un 10% de descuento con el cupón NATURIMPORT10 en la web de...
2023-01-2159 min
El Podcast de Soycomocomo con Núria Coll#101· Cómo tratar el cáncer de forma integrativa, con Olga GarcíaEn este episodio, Olga García, licenciada en Medicina, master de PNI, psicoterapia breve y medicina psicosomática, medicina tradicional china y otra larga lista de formaciones, nos habla sobre las distintas estrategias terapéuticas que se pueden llevar a cabo para tratar a los pacientes oncológicos, más allá del tratamiento convencional. Alimentación, deporte, ayunos, suplementación, estrategias horméticas…todo son formas de ayudar a estos pacientes a mejorar su sintomatología y tolerar mejor los tratamientos.💎 Podcast elaborado con la colaboración de @naturesplusspain: Landing Inmunidad y DefensasConsigue un 10% de descuento con el cupón NAT...
2023-01-071h 05
El Podcast de Soycomocomo con Núria Coll#100 · Cómo evitar la oxidación del aceite de oliva, con Núria CollVamos a hablar del aceite de oliva, uno de los principales pilares de nuestra gastronomía. Vamos a descubrir cuál es el mejor aceite para tomar crudo, para cocinar y cómo podemos retrasar su oxidación para que conserve todas sus propiedades cuando lo usamos para cocinar. Te avanzo: échale especias a tus platos, ¡no te cortes!💥 ¿Aún no has entrado en nuestra TIENDA ONLINE? Entra ya y descubre todo lo que NO debería FALTAR en tu despensa. Entra👉https://comocomofoods.com/ Etselquemenges / Soycomocomo👉 Apúntate a mi newsletter: https://soycomocomo.es/news...
2022-12-1719 min
El Podcast de Soycomocomo con Núria Coll#99 · ¿Es saludable la dieta vegana? con Lucía MartínezEn este episodio, hablamos sobre el veganismo, sabremos si es o no una dieta saludable para todo el mundo, comentaremos los mitos más habituales que circulan a su alrededor, hablaremos sobre cómo es posible realizar una dieta 'low-carb' o cetogénica sin alimentos de origen animal y mucho más.💎 Podcast elaborado con la colaboración de @naturesplusspain: https://www.inmunidad.naturimport.es/Consigue un 10% de descuento con el cupón NATURIMPORT10 (válido hasta 07/01/2023):🔹 Vitamina D3 Garden, de Naturesplus (https://bit.ly/3uuaJYb)🔹 Vitamina B12 Garden, de NaturesPlus (https://bit.ly/3VFkWwO)🔹 F...
2022-12-1057 min
El Podcast de Soycomocomo con Núria Coll#98 · Yogur y quéfir ¿cuál es mejor? con Núria CollEn el episodio de hoy hablamos de lácteos fermentados, en concreto el yogur y el quéfir. ¿En qué se diferencian? ¿Cuál es más beneficioso? ¿En qué cantidad consumirlos? ¿Qué tener en cuenta a la hora de comprarlos?💥 ¿Aún no has entrado en nuestra TIENDA ONLINE? Entra ya y descubre todo lo que NO debería FALTAR en tu despensa. Entra 👉https://comocomofoods.com/🔊 Déjanos tus dudas sobre el tema del próximo podcast temático: ¿Qué debo saber sobre los aceites y la oxidación: https://bit.ly/PreguntaPodcastEtselquemenges / Soycomo...
2022-12-0320 min
El Podcast de Soycomocomo con Núria Coll#97· El impacto de las emociones tóxicas sobre las enfermedades, con Leo PruimboomEn este episodio, Leo Pruimboom, fisioterapeuta, bioquímico y Doctor en medicina evolutiva y medicina del estilo de vida, nos explica cuál es el impacto que tienen las emociones tóxicas en algunas patologías. ¿Cuál es el mecanismo de acción del miedo sobre la susceptibilidad para un covid persistente? ¿De qué manera el sentimiento de soledad produce más riesgo cardiovascular que fumar? ¿De dónde viene el trauma? Todas estas cuestiones y mucho más serán resueltas durante esta charla repleta de sentido común y rigor científico.💎 Podcast elaborado con la colaboración de...
2022-11-261h 05
El Podcast de Soycomocomo con Núria Coll#96 · Todo lo que debo saber del café, con Núria CollEn el episodio de hoy hablamos del café, la bebida más consumida del mundo, con permiso del té verde, que compite por el primer puesto. Esta bebida milenaria tiene tantos amantes como detractores. Desgranaremos cada uno de sus beneficios y descubriremos cómo debemos escoger un buen café, tanto para nuestro paladar como para maximizar sus beneficios.💥 Ya has visitado nuestra TIENDA ONLINE. Allí encontrarás los cafés de los que te hemos hablado en el podcast de hoy y muchos otros productos que deberían formar parte de tu despensa saludable.Entra 👉https://comocomofoods.com/
2022-11-1923 min
El Podcast de Soycomocomo con Núria Coll#95 · Causas y tratamiento de la amenorrea hipotalámica funcional, con Xusa SanzEn este episodio, la enfermera y nutricionista Xusa Sanz nos explica qué puede haber detrás de la desaparición de la regla y cómo puede revertirse este problema, bastante tabú aún, pero que afecta a una gran cantidad de mujeres en edad fértil.💎 Podcast elaborado con la colaboración de @naturesplusspain: https://www.inmunidad.naturimport.es/Consigue un 10% de descuento con el cupón NATURIMPORT10 (válido hasta 26/11/2022):🔹 Mega-stress, de NaturesPlus (https://bit.ly/3TkwNyj)🔹 Ashwagandha, de NaturesPlus (https://bit.ly/3zXas3i)💥 Descubre nuestro nuevo proyecto: Como Como Foods con el que...
2022-11-1253 min
El Podcast de Soycomocomo con Núria Coll#94 · 7 increíbles beneficios del VINAGRE DE MANZANA, con Núria CollEn el episodio de hoy, hablamos del vinagre de manzana. ¿Es tan saludable como nos han dicho siempre? ¿Cómo deberíamos consumirlo? ¿Qué beneficios nos aporta?💥 Ya hemos abierto nuestra TIENDA ONLINE. Allí encontrarás los vinagres de los que te hemos hablado en el podcast de hoy y muchos otros productos que deberían formar parte de tu despensa saludable.Entra 👉https://comocomofoods.com/🔊 Déjanos tus dudas sobre el tema del próximo podcast temático: ¿Qué debo saber sobre el café?: https://bit.ly/PreguntaPodcastEtselquemenges / Soycomocomo 👉 Apúntate a mi newsletter: https://soy...
2022-11-0523 min
El Podcast de Soycomocomo con Núria Coll#93 · Felicidad, realización y éxito, con Francesc MirallesEn este episodio, Francesc Miralles nos aporta una mirada diferente y profunda de lo que significa un liderazgo exitoso, a través de su experiencia en la India, un país en donde han nacido grandes referentes. También presenta su nuevo libro: “namaste. La vía india a la felicidad, la realización y el éxito”.💎 Podcast elaborado con la colaboración de @naturesplusspain: https://www.inmunidad.naturimport.es/Consigue un 10% de descuento con el cupón NATURIMPORT10 (válido hasta 12/11/2022):🔹 Super Antioxidantes, de NaturesPlus (https://bit.ly/3W8JjDQ)🔹 Té Verde Chino, de NaturesPlus (https...
2022-10-2959 min
El Podcast de Soycomocomo con Núria Coll#92· Cómo eliminar los antinutrientes, con Núria CollEn el episodio de hoy, hablamos de un tema que preocupa mucho a nuestros seguidores, los antinutrientes. ¿Qué son? ¿Dónde los encontramos? ¿Son tan malos como creemos? ¿Cómo podemos reducir su presencia? Responderemos a esta y muchas otras preguntas.💥 El jueves que viene, 27 de octubre, no te pierdas el directo que Laura García y yo haremos en Instagram para hablarte de los nuevos productos que encontrarás en nuestra nueva tienda de Como Como Foods. Descubrirás todos los beneficios de nuestra increíble gama de productos.🔊 Déjanos tus dudas sobre el tema del próximo p...
2022-10-2222 min
El Podcast de Soycomocomo con Núria Coll#91· La odontología pediátrica; cuando en la prevención está la clave, con Eider UnamunoEn el episodio de hoy, hablaremos del tipo de prevención odontológica que debemos tener en cuenta para evitar que nuestros pequeños lleven aparatos en un futuro, de los factores que participan en la aparición de las caries y de cómo podemos prevenirlas, y de la importancia de la lactancia materna y la respiración nasal para el buen desarrollo de la mandíbula. De todo ello hablaremos con Eider Unamuno, una odontóloga con más de 19 años de experiencia, formada en osteopatía y posturología, conocida como “la dentista inconformista” o “la sin aparat...
2022-10-1558 min
El Podcast de Soycomocomo con Núria Coll#90 · Las tan temidas grasas, con Núria CollEn el episodio de hoy, hablamos de las tan temidas grasas, uno de los macronutrientes que, con diferencia, tiene peor propaganda, pero que es mucho más importante de lo que realmente pensamos. Todos hemos escuchado alguna vez en la vida que engordan, que suben el colesterol, que hay que evitar a toda costa las saturadas, que no van bien para el sistema cardiovascular... ¿Qué hay de cierto en todo ello?💥Aquí te dejo el enlace para que puedas encontrar toda la información del curso Joven a cualquier edad. Un curso que te mostrará una nueva forma de vivir...
2022-10-0826 min
El Podcast de Soycomocomo con Núria Coll#89 · Cómo tratar la intolerancia a la histamina, con María PuntíEn este episodio, hablamos con María Puntí sobre la histamina y los efectos que tiene que se acumule en sangre, y la forma en la que ella aborda su tratamiento en consulta con el objetivo de mejorar los síntomas.💎 Podcast elaborado con la colaboración de @naturesplusspain: https://www.inmunidad.naturimport.es/ Consigue un 10% de descuento con el cupón NATURIMPORT10 (válido hasta 08/10/2022): 🔹 Quercitin Plus, de NaturesPlus (https://bit.ly/3UIcexH) 🔹 GI Natural Polvo, de NaturesPlus (https://bit.ly/3dMvdGU) 👉 Apúntate al webinar "Cómo ser joven a cualquier edad"
2022-10-0147 min
El Podcast de Soycomocomo con Núria Coll#88 · ¿Qué rompe el ayuno intermitente?, con Núria CollHoy profundizamos en el tema del ayuno. ¿En qué nos beneficia? ¿Qué lo rompe? ¿Qué podemos tomar durante un ayuno?Resolvemos muchas de las preguntas que nos habéis enviado.⭐ ⭐ ⭐ ¿Te ha gustado este vídeo? 👉 Accede al webinar. Para registrarte:En castellano: https://soycomocomo.es/webinarEn catalán: https://etselquemenges.cat/webinar ✍️ Si tienes alguna pregunta relacionada con las grasas nos puedes escribir a podcast@soycomocomo.es o enviarnos un audio en el siguiente enlace: soycomocomo.es/podcast#preguntaen catalán: etselquemenges.cat/podcast#preguntaSÍGUEME EN... 👉
2022-09-2425 min
El Podcast de Soycomocomo con Núria Coll#87 · Ayuno profundo, con Néstor SánchezEn este episodio, Néstor Sánchez nos explica de forma muy didáctica y contundente los beneficios de realizar ayunos profundos y cuál es el mecanismo por el cual nuestro cuerpo se regenera a partir de esta herramienta de salud.💎 Podcast elaborado con la colaboración de @naturesplusspain: https://www.inmunidad.naturimport.es/Consigue un 10% de descuento con el cupón NATURIMPORT10 (válido hasta 24/09/2022):🔹 KalmAssure Magnesio cápsulas, de NaturesPlus (https://bit.ly/3qDC34e)🔹 B-Complex, de NaturesPlus (https://bit.ly/3dblyth)👉 Apúntate al webinar "Cómo ser joven a cualquier...
2022-09-171h 28
El Podcast de Soycomocomo con Núria Coll#86 · Bebidas vegetales, todo lo que tienes que saber, con Núria CollEn este nuevo episodio del Podcast, hablamos de las bebidas vegetales. Porque es comenzar a hablar de bebidas vegetales y a todo el mundo le asaltan las dudas. ¿Son saludables las bebidas vegetales? ¿Son un buen sustituto de la leche? ¿Qué debemos tener en cuenta a la hora de escoger una? Resolvemos algunas de vuestras dudas relacionadas con este tema.💥Accede a la comunidad y consigue el ❗❗MEJOR EBOOK❗❗ sobre bebidas vegetales que se ha hecho en la historia. Tienes hasta el día 15 de septiembre a las 00:00 h para poder conseguirlo de forma gratuita si te haces de la Comunidad...
2022-09-1020 min
El Podcast de Soycomocomo con Núria Coll#85 · ¿Cómo protegernos de las radiaciones electromagnéticas?, con Alberto BacigalupeEn este episodio hablamos con el experto en mediciones medioambientales Alberto Bacigalupe sobre el impacto que tienen en nuestra salud las radiaciones eléctricas, magnéticas y electromagnética con consejos de higiene tecnológica muy fáciles y económicos.💎 Podcast elaborado con la colaboración de @naturesplusspain: https://www.inmunidad.naturimport.es/Consigue un 10% de descuento con el cupón NATURIMPORT10 (válido hasta 17/09/2022):🔹 Cúrcuma Complex, de NaturesPlus (https://bit.ly/3eijbEV)🔹 Brainceutix Multi, de NaturesPlus (https://bit.ly/3wSqUAh)👉 Apúntate al webinar "Cómo ser joven a cualquier edad"h...
2022-09-031h 05
El Podcast de Soycomocomo con Núria Coll#84 · Los primeros 1000 días de vida, con Mónica Rodríguez GómezEn este episodio, la médico integrativa y pediatra, nos explica la importancia de los primeros mil días, que van desde la gestación hasta los dos años. En este tiempo se programa el sistema neurológico, inmune y metabólico y es una ventana de oportunidad, gracias a la gran plasticidad del bebé para modificar una programación inadecuada. Pasados estos 1000 días cuesta más de reencauzar.💎 Podcast elaborado con la colaboración de @naturesplusspain: https://www.inmunidad.naturimport.es/Consigue un 10% de descuento con el cupón NATURIMPORT10 (válido hasta 13/08/2022): 🔹 Áci...
2022-07-301h 13
El Podcast de Soycomocomo con Núria Coll#83 · Tratamiento funcional del hígado graso, con la Dra. Vanesa RodríguezEn este episodio, Vanesa Rodríguez nos explica qué hay detrás del hígado graso no alcohólico, una enfermedad con origen en el estilo de vida moderno y que, afortunadamente, podemos revertir con un cambio de hábitos y sin necesidad de tratamientos farmacológicos.💎 Podcast elaborado con la colaboración de @naturesplusspain: https://www.inmunidad.naturimport.es/Consigue un 10% de descuento con el cupón NATURIMPORT10 (válido hasta 06/08/2022): 🔹 Colina-Inositol, de NaturesPlus (https://bit.ly/3vkoucL)🔹 Levadura de Arroz Rojo, de Vitalart (https://bit.ly/3cJkbRV)🔹 KetoLiving Sugar Control, de NaturesPlus (https...
2022-07-231h 01
El Podcast de Soycomocomo con Núria Coll#82 · La vitamina D más allá de la salud ósea, con María H. BascuñanaEn el podcast de hoy hablamos de la vitamina D. ¡Sí!, hablamos más de una hora sobre una sola vitamina, la vitamina D. Descubriremos la gran importancia y las grandes implicaciones que tiene en muchos aspectos de nuestra salud, los mitos que hay a su alrededor y de cómo podemos asegurarnos unos buenos niveles durante todo el año con buena exposición, alimentación y suplementación. Y todo ello de la mano de María Hdz. Bascuñana, nutricionista especializada en inmunonutrición y autora del libro “VitaminaDos” (Ed. Alienta)💎 Podcast elaborado con la colaboración de @n...
2022-07-161h 09
El Podcast de Soycomocomo con Núria Coll#81 · Salud vascular, en la prevención está la solución, con la Dra. Paulina PérezEn el episodio de hoy, hablaremos de salud circulatoria y vascular, de qué debemos hacer para prevenir arañas vasculares y varices y de cómo debemos cuidar nuestra salud vascular para evitar problemas futuros más graves. De todo ello hablaremos con la Dra. Paulina Pérez, doctora especializada en angiología y cirugía vascular con más de 15 años de experiencia. La podéis encontrar en Instagram bajo el nombre de @dra.paulinaperez_bvc o pedir cita con ella en el BARCELONA VASCULAR CENTER (Teléfono de contacto: 679705669).💎 Podcast elaborado con la colaboración de @naturesplus...
2022-07-091h 03
El Podcast de Soycomocomo con Núria Coll#80 · Cómo mejorar tu sistema inmunitario, con Sari ArponenHoy hablamos con Sari Arponen, doctora en ciencias biomédicas, sobre el sistema inmunitario. Mucha gente cree que el sistema inmunitario se encarga de protegernos frente a los patógenos, pero sus funciones son mucho más complejas y variadas y van desde la reparación de una lesión hasta la neuroinflamación. Te explicamos las claves para mantener en forma tu sistema inmunitario.💎 Podcast elaborado con la colaboración de @naturesplusspain: https://www.inmunidad.naturimport.es/Consigue un 10% de descuento con el cupón NATURIMPORT10 (válido hasta 16/07/2022): 🔹 Immune Support (https://bit.ly/3OtWjzx)
2022-07-021h 07
El Podcast de Soycomocomo con Núria Coll#79 · ¿Es posible envejecer de forma saludable?, con el Dr. Ángel DurántezHoy hablamos de la longevidad. De cómo podemos vivir más, pero, sobre todo, de cómo podemos vivir mejor, porque al final de nada sirve vivir más años si no lo hacemos con salud. Lo haremos de la mano del Dr. Ángel Durántez, pionero de la Medicina para el Envejecimiento Saludable y Medicina Preventiva Proactiva en España.💎 Podcast elaborado con la colaboración de @naturesplusspain: https://www.inmunidad.naturimport.es/Consigue un 10% de descuento con el cupón NATURIMPORT10 (válido hasta 09/07/2022):🔹 BrainCeutix PQQ (https://bit.ly/3ncpXgT)🔹 BrainCeuti...
2022-06-251h 06
El Podcast de Soycomocomo con Núria Coll#78 · Protocolo integrativo para el dolor menstrual, con Carlos GonzálezEn este episodio, el fisioterapeuta, enfermero y PNI Carlos González nos explica qué hay detrás del dolor menstrual, por qué no es normal y qué opciones de tratamiento tenemos para resolver este problema, que afecta al 62% de las mujeres en edad fértil.💎 Podcast elaborado con la colaboración de @naturesplusspain: https://www.inmunidad.naturimport.es/Consigue un 10% de descuento con el cupón NATURIMPORT10 (válido hasta 2/07/2022): 🔹 KalmAssure Magnesio cápsulas (https://bit.ly/3mUc1rx)🔹 Cúrcuma Complex de la marca Vitalart (https://bit.ly/3O7WHE0) 🔹 Ultra Omega 3/6/9 (https://bi...
2022-06-181h 08
El Podcast de Soycomocomo con Núria Coll#77 · Celulitis, pérdida de grasa y sobrepeso, con Felipe IsidroEn este episodio hablamos con Felipe Isidro, catedrático de Ejercicio Físico y Salud y Miembro del grupo de Ejercicio Físico y Obesidad de la Sociedad Española de Estudio de la Obesidad (SEEDO), sobre la pérdida de grasa, el ejercicio y la obesidad y otros temas que preocupan tanto a la sociedad como la celulitis.💎 Podcast elaborado con la colaboración de @naturesplusspain: https://www.inmunidad.naturimport.es/Consigue un 10% de descuento con el cupón NATURIMPORT10 (válido hasta 25/06/2022): 🔹 Son Formula de Naturesplus (https://bit.ly/3NA2pxW)🔹 Depurativo Bio De...
2022-06-111h 12
El Podcast de Soycomocomo con Núria Coll#76 · Cistitis de repetición: causas y tratamientos más allá de los antibióticos, con Félix MillánHoy hablaremos con el Dr. Félix Millán de las infecciones urinarias recurrentes, un tema del que poco se habla, pero que es mucho más frecuente de lo que nos pensamos. Descubriremos que estas infecciones recurrentes son multifactoriales y aprenderemos como abordarlas bajo una perspectiva integrativa, más allá de la toma recurrente de antibióticos, para ir a la verdadera raíz del problema.💎 Podcast elaborado con la colaboración de @naturesplusspain: https://www.inmunidad.naturimport.es/Consigue un 10% de descuento con el cupón NATURESPLUS10 (válido hasta 11/06/2022):🔹 Ultra Cranberry comprimidos (htt...
2022-06-041h 11
El Podcast de Soycomocomo con Núria Coll#75 · ¿Es la obesidad una enfermedad?, con Estaban LarrondeEn este episodio Esteban Larronde desarrolla una concepción de la obesidad diferente. Según el cardiólogo, la obesidad es una adaptación a un medio enfermo y tratar al individuo sin tratar al entorno o al medio nos lleva al fracaso.💎 Podcast elaborado con la colaboración de @naturesplusspain: https://www.inmunidad.naturimport.es/ Consigue un 10% de descuento con el cupón NATURESPLUS10 (válido hasta 11/06/2022): 🔹 KetoLiving Sugar Control (https://bit.ly/3sZHwUJ)🔹 Levadura de Arroz Rojo con CoQ10 (https://bit.ly/3wRuxFM)🔴 ÚNETE A LA REVOLUCIÓN DE LA ALIMENTACIÓN SALUD...
2022-05-281h 09
El Podcast de Soycomocomo con Núria Coll#74· Alimentos y suplementos para la menopausia precoz, con Marta MarcèEn este episodio, Marta Marcè nos explica, a través de su propia experiencia personal y profesional, qué puede desencadenar la menopausia precoz, qué síntomas provoca este desajuste y de qué manera la nutrición y las terapias naturales pueden acompañar este momento. Un tema muy desconocido y que, en muchos casos, genera complejos.💎 Podcast elaborado con la colaboración de @naturesplusspain: https://www.inmunidad.naturimport.es/Consigue un 10% de descuento con el cupón NATURESPLUS10 (válido hasta 04/06/2022):🔹 GI ProBiotic Women de Naturesplus (https://bit.ly/3Pvx1Cf)🔹 Ultra Isoflavone 100® de Naturesplus (https...
2022-05-211h 04
El Podcast de Soycomocomo con Núria Coll#73 · Estrategias para desintoxicar el cuerpo, con Sergio AbanadesHoy hablamos de cómo desintoxicar el organismo, ya que, una vez tenemos los tóxicos en nuestro organismo, ¿qué podemos hacer para eliminarlos? y ¿cómo podemos saber que tenemos una carga de tóxicos demasiado elevada? De todo ello hablaremos hoy con el Dr. Sergio Abanades, médico especialista en farmacología clínica y máster en toxicología.💎 Podcast elaborado con la colaboración de @naturesplusspain: https://www.inmunidad.naturimport.es/Consigue un 10% de descuento con el cupón NATURESPLUS10 (válido hasta 28/05/2022):🔹 COMMANDO 2000 de Naturesplus (https://bit.ly/3wm5zhq)🔹 Depurativ...
2022-05-141h 13
El Podcast de Soycomocomo con Núria Coll#72 · Beneficios de la luz solar para la salud, con Carlos StroEn este episodio hablamos con Carlos Stro, divulgador científico y autor del libro "La dieta cetogénica. Protocolo de una alimentación efectiva”, sobre el que considera que es el alimento número uno para el ser humano, la luz solar. ¿Qué beneficios tiene la luz solar? ¿Es perjudicial utilizar gafas de sol y crema solar? ¿Cuánto tiempo deberíamos exponernos al sol? En el podcast de hoy responderemos esta y muchas otras preguntas.💎 Podcast elaborado con la colaboración de @naturesplusspain: https://www.inmunidad.naturimport.es/ Consigue un 10% de descuento con el cupón NATURESPLUS10...
2022-05-071h 08
El Podcast de Soycomocomo con Núria Coll#71 · Salud mitocondrial y terapia metabólica en pacientes oncológicos, con el Dr. Tomás DurajEn este episodio, hablamos sobre salud mitocondrial y profundizamos en la terapia metabólica como coadyuvante al tratamiento convencional en pacientes oncológicos con el Dr. Tomás Duraj.💎 Podcast elaborado con la colaboración de https://www.inmunidad.naturimport.es/Consigue un 10% de descuento con el cupón NATURESPLUS10 (válido hasta 15/05/2022):🔹 Brainceutix PPQ (https://bit.ly/3vVv4FY) 🔹 Brainceutix Multi (https://bit.ly/3LnLnlD) 🔴 ÚNETE A LA REVOLUCIÓN DE LA ALIMENTACIÓN SALUDABLE 🔴✅ Consulta más episodios en https://soycomocomo.es/podcast ✅ Descubre nuestros cursos online para m...
2022-04-301h 22
El Podcast de Soycomocomo con Núria Coll#70 · Cuál es la mejor cosmética para pacientes oncológicos, con Nina BenitoEn el episodio de esta semana, vuelve al Podcast una de las mujeres que mejor divulga sobre los tóxicos en la cosmética, Nina Benito, creadora de la Comunidad Orgànics Magazine.En el episodio hablamos de cómo escoger los cosméticos en esos momentos tan delicados, de como usar una cosmética que nos proteja y con la que nos sintamos seguras. 💎 Podcast elaborado con la colaboración de @naturesplusspain: https://www.inmunidad.naturimport.es/Consigue un 10% de descuento (válido hasta el 09/05/22), con el cupón NATURESPLUS10 :🔹 Ultra Hair Plus con M...
2022-04-231h 14
El Podcast de Soycomocomo con Núria Coll#69· Protocolo integrativo para abordar la endometriosis, con Natalia SubiratsEn este episodio, la doctora y PNIE Natàlia Subirats nos explica en detalle cómo detectar la endometriosis y qué tratamientos naturales se pueden seguir con esta enfermedad, que cursa con dolor y que puede llegar a ser muy invalidante.La endometriosis provoca desajustes graves de estrés, a nivel intestinal e, incluso, puede provocar infertilidad, entre muchos otros problemas. Una mujer tarda –en promedio– 9 años en recibir el diagnóstico.💎 Podcast elaborado con la colaboración de @naturesplusspain: https://www.inmunidad.naturimport.es/Consigue un 10% de descuento, con el cupón NATURESPLUS10...
2022-04-161h 01
El Podcast de Soycomocomo con Núria Coll#68 · Artritis reumatoide, ¿tiene cura?, con María Real CapellEn este episodio, hablamos con María Real Capell, farmacéutica, nutricionista y psiconeuroinmunoendocrinóloga, sobre enfermedades reumatológicas como la artritis reumatoide. Nos centraremos en explicar qué es la enfermedad y por qué aparece, de qué forma los alimentos pueden tener un impacto positivo en la calidad de vida de las personas que la padecen y qué enfoque terapéutico se debería dar a esta patología.💎 Podcast elaborado con la colaboración de @naturesplusspain: https://www.inmunidad.naturimport.es/Consigue un 10% de descuento, con el cupón NATURESPLUS10 (Válido hasta el 16 de abril) en:
2022-04-091h 00
El Podcast de Soycomocomo con Núria Coll#67 · Cómo potenciar el rendimiento cognitivo, con Antelm PujolEn este episodio, el Dr. Antelm Pujol, médico endocrino y apasionado del deporte, nos ayuda a entender por qué debemos perder el miedo a hablar de cómo potenciar el rendimiento cognitivo, la importancia que tiene este cuidado para la salud mental futura y nos descubrirá esas sustancias y técnicas con evidencia científica que podemos utilizar y que nos ayudaran a ello.💎 Podcast elaborado con la colaboración de @naturesplusspain: https://www.inmunidad.naturimport.es/Consigue un 10% de descuento, con el cupón NATURESPLUS10 (Válido hasta el 16 de abril) en:🔹 Brainceutix PQQ...
2022-04-021h 15
El Podcast de Soycomocomo con Núria Coll#66 · El peligro de los tóxicos que nos rodean, con Nicolás OleaEn este episodio el Dr. Nicolás Olea, catedrático de la Universidad de Granada y autor de innombrables estudios científicos sobre la contaminación tóxica interna, nos explica de forma clara y directa dónde se encuentra el bisfenol A, porqué debemos evitarlo y si es esta la única sustancia química que debemos tener bajo nuestro punto de mira.👉 Si quieres profundizar más y eliminar los tóxicos de tu cocina, apúntate al webinar gratuito "Adiós a los tóxicos de tu cocina": https://soycomocomo.es/cocina-sin-toxicosEn català: https://etselqueme...
2022-03-2658 min
El Podcast de Soycomocomo con Núria Coll#65 · ¿Cómo debería comer una mujer deportista? con Marta CastroviejoEn este episodio, hablamos con Marta Castroviejo, doctora, bióloga y nutricionista. Hoy en el podcast nos centraremos en la alimentación de la mujer deportista. Hablaremos sobre los errores más comunes que se cometen a la hora distribuir las ingestas de alimentos, conoceremos cuáles son los suplementos más recomendados, hablaremos sobre problemas que pueden aparecer en mujeres deportistas como la tríada de la mujer deportista o problemas digestivos durante las carreras y también desmentiremos mitos como que entrenar en ayunas es bueno para adelgazar.💎 Podcast elaborado con la colaboración de @naturesplusspain: https://www...
2022-03-191h 08
El Podcast de Soycomocomo con Núria Coll#64 · El abordaje integrativo en psiquiatría, con Carlos MurEn este episodio, pondremos nuestro punto de mira en el cerebro y en muchas enfermedades psiquiátricas, tanto leves como graves, que nos rodean. El Dr. Carlos Mur, psiquiatra y PNI, nos ayudará a entender como funcionan enfermedades tan comunes como el estrés, la ansiedad y la depresión y cuál es el mejor abordaje desde la visión integrativa en cuanto a suplementación, alimentación y meditación. 👉 Podcast elaborado con la colaboración de:💎 Natures Plus (@naturesplusspain): https://www.inmunidad.naturimport.es/GI ProBiotic Mega Consigue un 10% de descuento, con el cupón NAT...
2022-03-121h 00
El Podcast de Soycomocomo con Núria Coll#63 · Anemia, más allá del hierro, con Anna ArmengolEn este episodio, hablamos con Anna Armengol, doctora y naturópata.Hoy nos adentramos en el mundo de la anemia. Conocerás las causas de su aparición, que van más allá de la falta de hierro, los distintos tipos de anemia que encontramos, los parámetros en analítica que deberíamos mirar para diagnosticarla y entenderás la forma de abordar una anemia que no acaba de desaparecer.💎 Podcast elaborado con la colaboración de @naturesplusspain: https://www.inmunidad.naturimport.es/ Consigue un 10% de descuento, con el cupón NATURESPLUS10 en https://bit.ly/3hAziwf...
2022-03-051h 12El Podcast de Soycomocomo con Núria Coll# 62 · Intolerancias alimentarias, ¿qué podemos hacer?, con Xevi VerdaguerEn este episodio hablamos con Xevi Verdaguer, PNIE y cofundador de la “Academia Xevi Verdaguer”.Hoy conoceremos las causas de la aparición de las intolerancias y cómo abordar estas situaciones. En concreto hablaremos de las más habituales: la intolerancia a la lactosa, la intolerancia la fructosa, la intolerancia al sorbitol, la intolerancia a la histamina y también sobre la sensibilidad al gluten no celíaca. 👉 Podcast elaborado con la colaboración de:💎 Natures Plus (@naturesplusspain): https://www.inmunidad.naturimport.es/Consigue un 10% de descuento, con el cupón NATURESPLUS10 en https://bit.ly...
2022-02-261h 14
El Podcast de Soycomocomo con Núria Coll# 61 · Simplifica tu vida y vive mejor, con Alberto ÁlvarezEn este episodio descubrimos a Alberto Álvarez, el creador del blog “The Macro Wizard” y autor del libro ‘Atrévete a comer’, donde, a partir de su lema “haz sencillo lo complejo”, nos demuestra que llevar un estilo de vida saludable es mucho más fácil de lo que muchas veces creemos.💎 Podcast elaborado con la colaboración de @naturesplusspain: https://www.inmunidad.naturimport.es/🎙️ Consulta más episodios en https://soycomocomo.es/podcast⚡Únete a la Comunidad de la revolución saludable en https://soycomocomo.es/comunidadSÍGUENOS...👉 https://www.instagram.com/soycomoc...
2022-02-191h 03
El Podcast de Soycomocomo con Núria Coll# 60 · Adaptógenos, ¿sabes qué son y cómo combinarlos?, con el Dr. Alberto Muhammad WulffEn este episodio, el Dr. Alberto Muhammad Wulff, médico internista integrativo, experto en fitoterapia y adaptógenos, nos descubre el poder equilibrante y balanceador de los adaptógenos frente a los múltiples efectos estresantes a que nos enfrentamos todos los días. Nos explica cómo debemos combinarlos para conseguir sinergias para maximizar su poder y en qué dosis y cómo debemos tomarlos.👉 Podcast elaborado con la colaboración de:💎 Natures Plus (@naturesplusspain): https://www.inmunidad.naturimport.es/Consigue un 10% de descuento, con el cupón NATURESPLUS10 en https://bit.ly/MegaStress_NaturesPlus (Vál...
2022-02-121h 04
El Podcast de Soycomocomo con Núria Coll# 59 · Cómo depurar el hígado, con Carla ZaplanaEn este episodio Carla Zaplana nos explica en detalle qué puede estar indicado un hígado sobrecargado, cuál es su protocolo con el que lleva años trabajando para depurar el hígado, y nos presenta su último libro “Depuración hepática”. 💎 Podcast elaborado con la colaboración de @naturesplusspain- Consigue un 10% de descuento, con el cupón NATURESPLUS10 en https://bit.ly/MegaStress_NaturesPlus (Válido hasta el 6 de febrero)- Consigue un 10% de descuento, con el cupón NATURESPLUS10 en https://bit.ly/GiNatural_NaturesPlus (Válido hasta el 6 de febrero)- Consigue un 1...
2022-02-051h 00El Podcast de Soycomocomo con Núria Coll# 58 · Hidroterapia de colon y estreñimiento, con David GranizoEn este episodio, David Granizo, Osteópata, naturópata y especialista en medicina biológica y nutrición y dietética, explica de qué manera la técnica de hidroterapia de colon es una herramienta efectiva contra el estreñimiento. El gran secreto, como explica el Director del Instituto Avanzado de Salud Holística de Madrid, es su capacidad para rehabilitar las paredes intestinales y, de esta manera, reactivar el peristaltismo. Pero, la hidroterapia de colon tiene otros beneficios que descubrirás escuchando el podcast.💎 Podcast elaborado con la colaboración de @naturesplusspain🎙️ Consulta más episodios en https...
2022-01-291h 04El Podcast de Soycomocomo con Núria Coll# 57 · Microbiota intestinal y estrés, con Mariana ArósteguiEn este episodio, Mariana Aróstegui, bióloga experta en microbiota, explica cómo el estrés afecta al equilibrio de nuestro ecosistema microbiano. Por una parte, se ven afectadas bacterias como la ‘Akkermansia’ y el ‘Ruminococus’ (microbiota estresada) y, por otra parte, los ‘Lactobacillus’ y ‘Bifidobacterium’ (microbiota protectora) se ven mermados ante el estrés emocional.Consigue un 10% de descuento, con el cupón NATURESPLUS10 en https://bit.ly/UltraPro_NaturesPlus. (válido hasta el 4 de febrero)💎 Podcast elaborado con la colaboración de @naturesplusspain🎙️ Consulta más episodios en https://soycomocomo.es/podcast⚡Únete a la Co...
2022-01-221h 10El Podcast de Soycomocomo con Núria Coll#56 · La testosterona, la hormona de la vida, con Antonio HernándezCada vez es más conocido que la testosterona regula funciones musculares, metabólicas, neuronales o inmunes. En este episodio, descubrimos la importancia de mantener o elevar los niveles de testosterona, tanto en hombres como en mujeres, sobre todo pasados los cuarenta años, cuando empieza a disminuir lo que el doctor Antonio Hernández considera la hormona de la vida.💎 Podcast elaborado con la colaboración de @naturesplusspain🎙️ Consulta más episodios en https://soycomocomo.es/podcast⚡Únete a la Comunidad de la revolución saludable en https://soycomocomo.es/comunidadSÍGUENOS...👉...
2022-01-151h 01El Podcast de Soycomocomo con Núria Coll#55 · Las plantas también sufren, con Pep MontserratEn este episodio, hablamos de las plantas como nunca habíamos hablado hasta ahora. El doctor en biología Pep Montserrat nos enseña a entender por qué debemos recuperar el ecosistema de animales y plantas y qué importancia tienen los tóxicos de las plantas.💎 Podcast elaborado con la colaboración de @naturesplusspain🎙️ Consulta más episodios en https://soycomocomo.es/podcast⚡Únete a la Comunidad de la revolución saludable en https://soycomocomo.es/comunidadSÍGUENOS...👉 https://www.instagram.com/soycomocomo.es👉 https://www.instagram.com/nuria__coll/👉https...
2022-01-0858 min
Growth: el podcast de Product Hackers 🚀Cómo escalar un negocio de contenidos con Núria Coll de SoycomocomoNúria Coll, Fundadora y CEO de Soycomocomo, nos enseña cómo crear comunidades y salud basada en la nutrición.• Las notas del episodio con enlaces e información adicional en: https://producthackers.com/es/podcast/escalar-negocio-contenidos👉 Prueba 1 hora de nuestro curso de forma gratuita en https://p-h.es/free-trial👉 Únete a nuestra comunidad de Growth gratuita en https://p-h.es/uneteA día de hoy, tener un negocio sobre salud es algo que nos es muy familiar. Hay muchas propuestas interesantes en el mercado que te pueden venir como anillo al dedo...
2022-01-051h 11
El Podcast de Soycomocomo con Núria Coll#54 · Cómo resolver las dificultades del día a día, con Víctor AmatEn el primer episodio de 2022, empezamos con un podcast de reflexión sobre la gestión de nuestro día a día: las emociones, las relaciones y el estrés. Lo hablamos con Victor Amat, psicólogo, divulgador, formador y creador de la Escuela Palo Bajo. 💎 Podcast elaborado con la colaboración de @naturesplusspain🎙️ Consulta más episodios en https://soycomocomo.es/podcast⚡Únete a la Comunidad de la revolución saludable en https://soycomocomo.es/comunidadSÍGUENOS...👉 https://www.instagram.com/soycomocomo.es👉 https://www.instagram.com/nuria__coll/👉https...
2022-01-011h 17
El Podcast de Soycomocomo con Núria Coll#53 · La revolución de los aceites esenciales, con Fermina PerezEn este episodio descubrirás la potencia de los aceites esenciales, unos compuestos químicos naturales que, con sus intensos aromas, pueden evocar y transformar nuestras emociones y nuestros malestares.💎 Podcast elaborado con la colaboración de @naturesplusspain🎙️ Consulta más episodios en https://soycomocomo.es/podcast⚡Únete a la Comunidad de la revolución saludable en https://soycomocomo.es/comunidadSÍGUENOS...👉 https://www.instagram.com/soycomocomo.es👉 https://www.instagram.com/nuria__coll/👉https://www.instagram.com/naturesplusspain/🔴 OTROS ENLACES DE INTERÉS 👉https://instagram.com/ferminaperez_ae
2021-12-251h 08
El Podcast de Soycomocomo con Núria Coll#52 · Ayuno y pérdida de peso: ¿es efectivo?, con Pilar RodrigáñezEn este episodio del podcast hablamos con Pilar Rodrigáñez, dietista experta en pérdida de peso y en trastornos metabólicos. Pilar nos explica de qué manera los diferentes tipos de ayuno pueden favorecer la pérdida de peso y también responde a preguntas que típicamente nos hacemos cuando nos planteamos empezar a hacer ayunos: ¿disminuye el ayuno el metabolismo?, ¿podría hacerme perder masa muscular?, ¿es para todo el mundo? Finalmente, nos explica de qué manera el ayuno puede incorporarse en un plan de pérdida de peso.Conocerás todo esto y tam...
2021-12-1857 min
El Podcast de Soycomocomo con Núria Coll# 51 · Todo lo que esconde la salud cerebral, con Ramón ZeladaEn el episodio de esta semana hablamos el cerebro y de cómo los neurotransmisores influyen en tu salud. ¿Te suenan la dopamina, la adrenalina, la serotonina o la melatonina? Hoy identificarás qué neurotransmisores marcan el equilibrio o desequilibrio de tu salud con Ramon Zelada, coach de salud integrativa.💎 Podcast elaborado con la colaboración de @naturesplusspain⏩ Artículo 📰Qué son los neurotransmisores y cómo saber si los tengo desequilibrados 📰https://www.ramonzelada.com/blog-posts/que-son-los-neurotransmisores🎙️ Consulta más episodios en https://soycomocomo.es/podcast⚡Únete a la Comunidad de la revolución saludable e...
2021-12-111h 11
El Podcast de Soycomocomo con Núria Coll# 50 · ¿La alimentación infantil del futuro?, con "Nutrillermo"Guillermo Rodríguez Navarrete, más conocido en redes como @nutrillermo, nos explica su visión sobre la alimentación infantil basándose en las últimas evidencias científicas. Con un discurso contra la industria y a favor de la evolución, lanza mensajes muy provocadores, para los que quizás todavía no estamos preparados.En este episodio, encontrarás la respuesta a las principales preguntas que se hacen las familias respecto a la alimentación de sus hijos: cuáles son los alimentos clave para las diferentes comidas del día, cuántas veces deberían comer o qué pasa...
2021-12-041h 17
El Podcast de Soycomocomo con Núria Coll#49 · “¿Tu hipotiroidismo necesita Eutirox?”, con Glenn Cots, Pau Oller e Isabel GarciaEn este episodio del podcast, hablamos sobre hipotiroidismo; descubrirás las causas que pueden desencadenar esta patología, su sintomatología y, sobre todo, hablaremos de su tratamiento y las diferentes maneras de abordarlo. ¿Tomar Eutirox es lo único que puedes hacer por tu hipotiroidismo?Y, además, también aprenderás qué tipo de alimentación es la más adecuada para mitigar los síntomas de esta patología y cuidar la tiroides. ¿Qué más puedes hacer para recuperar tu bienestar? Responden a estas y muchas más preguntas en este podcast la nutricionista Glenn Cots, el PNIE Pau Oller...
2021-11-271h 04
El Podcast de Soycomocomo con Núria Coll#48 · Aprende a cuidar tu inmunidad, con Josepa RigauEn este episodio del Podcast, conoceremos con Josepa Rigau, licenciada y doctora en Medicina y Cirugía y PNIE experta en Microinmunoterapia, todas las claves para cuidar el sistema inmunitario. Entenderemos cómo tiene que ser y cómo funciona una inmunidad ideal, cuáles son los nutrientes esenciales para mantenerla saludable y cómo y por qué se rompe nuestra respuesta inmunitaria.Y, además, descubriremos también hasta qué punto se compromete esta inmunidad con el paso de los años, sobre todo si eres mujer, abordando temas como la salud hormonal, la menopausia, la oxidación de nuestro...
2021-11-201h 02El Podcast de Soycomocomo con Núria Coll#47 · La receta para un cerebro feliz, con Ferran CasesLa inmediatez, la comparación, la autoexigencia y la falta de control son el cóctel molotov perfecto para la ansiedad. Pero ¿podemos deshacernos de ella para siempre?En este episodio del Podcast, Ferran Cases, divulgador y escritor, te cuenta su historia personal con la ansiedad y cómo la superó después de quince años conviviendo con ella. Hablaremos de acupuntura, yoga, respiración diafragmática, chi kung..., y de cómo estas herramientas pueden ayudarte a vivir en un estado pleno de tranquilidad y a olvidarte para siempre de la ansiedad.💎 Podcast elaborado con la colabo...
2021-11-131h 06
El Podcast de Soycomocomo con Núria Coll#46 · Zero waste. Menos residuos, más vida, con Isabel CoderchTetrabriks, yogures, envases monodosis o con etiquetas, tapones de botella... Todos estos envases que ponemos en el contenedor amarillo, en la práctica, no se recuperan. ¡Sin palabras!En este episodio del podcast, Isabel Coderch, tecnóloga de alimentos, especialista en restauración sostenible y fundadora de telosirvoverde.com, te explica cómo es posible y por qué reciclar no es suficiente.Con ella hablaremos de sostenibilidad real, del movimiento Zero Waste y aprenderás cómo llevar un estilo de vida más sostenible. ¿Dónde van a parar los residuos que no se reciclan? ¿Los plástico...
2021-11-061h 05
El Podcast de Soycomocomo con Núria Coll#45 · La guía definitiva del colesterol, con el Dr. José Abellán¿Es el colesterol tan malo como dicen? ¿Cuál es el peligro de este tipo de grasa? Durante los últimos años se ha demonizado el colesterol, pero ¿es el único factor que hay que tener en cuenta cuando hablamos de salud cardiovascular?En este episodio del podcast, descubrimos toda la verdad sobre el colesterol de la mano del Dr. Jose Albellán, médico cardiólogo. Hablaremos de qué otros factores depende la enfermedad coronaria más allá del LDL, de qué valores son realmente importantes en una analítica, de alimentación y de cómo unos buenos hábit...
2021-10-3055 min
El Podcast de Soycomocomo con Núria Coll#44 · Estrés, trauma y autoinmunes: ¿qué relación tienen?, con Cristina Pellicer¿Son el estrés crónico y el trauma factores desencadenantes de enfermedades autoinmunes?En este episodio del podcast, hablamos de la relación que hay entre los traumas, el estrés crónico y las enfermedades autoinmunes, y lo hacemos con Cristina Pellicer, médico integrativa y PNIE, con máster en oncología básica y formada, entre otras, en naturopatía y terapia ortomolecular.💎 Podcast elaborado con la colaboración de @naturesplusspain: https://www.inmunidad.naturimport.es/📝 Apúntate al webinar gratuito "¿Tu hipotiroidismo necesita Eutirox?": https://soycomocomo.es/tu-hipotiroidismo-necesita-eutirox(o en catalán: https...
2021-10-231h 09
El Podcast de Soycomocomo con Núria Coll#43 · Aprende a comprar los mejores suplementos, con Àlex Yáñez¿Sabías que la canela, la cúrcuma y el jengibre son algunos de los suplementos más beneficiosos -¡y económicos!- para el sistema digestivo? En este episodio hablamos con el doctor en CAFYD, Álex Yañez, nutricionista y PNIE y uno de los mejores divulgadores en suplementación de nuestro país, con quien averiguamos cuáles son los mejores suplementos, en qué formato y cantidad hay que tomarlos y dónde podemos comprarlos. 💎 Podcast elaborado con la colaboración de @naturesplusspain: https://www.inmunidad.naturimport.es/📝 Apúntate a la 'masterclass' "A...
2021-10-161h 05
El Podcast de Soycomocomo con Núria Coll#42 ·¿Cómo conseguir una longevidad saludable?, con Ernesto PrietoLa restricción calórica moderada crónica es un sufrimiento: tiroides baja, frío todo el día, libido por el suelo, huesos frágiles... En cambio, después de muchos estudios y experimentos sobre el terreno y en el laboratorio durante 30 años, el equipo de Ernesto ha visto que la restricción calórica seguida de más de 4 días sí es eficaz.¿Son insuficientes los ayunos de 14, 16 y 18 horas? Escucha el Podcast, ¡que hoy volveremos a disfrutar de una clase magistral de la mano del divulgador Ernesto Prieto Gratacós, creador de la terapia metabóli...
2021-10-091h 20
El Podcast de Soycomocomo con Núria Coll#41 · ¿Qué dice la ciencia actual sobre la microbiota?, con Arnau VichEn este episodio del podcast, hablamos con un investigador que ha participado en el estudio poblacional más masivo que se ha realizado hasta el momento sobre microbiota intestinal. Nos explicará los resultados de sus últimas investigaciones y nos planteará las actuales líneas de investigación en el ámbito de la microbiota.¿Sabemos cómo debe ser la microbiota perfecta?, ¿está la microbiota determinada por la genética?, ¿qué rol tiene la microbiota intestinal frente a enfermedades como el Crohn o la colitis ulcerosa?, ¿debemos tomar regularmente probióticos? A estas, y muchas otras cuestiones, responde nuestro invitado de hoy...
2021-10-0253 min
El Podcast de Soycomocomo con Núria Coll#40 · Los probióticos, a examen, con Irina MatveikovaEn este episodio del podcast, hablamos de cómo los probióticos te pueden ayudar a mejorar las digestiones y la salud digestiva. De todos es sabido la importancia de cuidar la microbiota, pero, ¿sabes escoger los probióticos adecuados?; ¿todo el mundo puede tomar probióticos?; si los tomas, ¿cada cuándo debes hacerlo? A todo ello responde la doctora Irina Matveikova.🔴 ENLACES DE INTERÉS 🔴💎 Podcast elaborado con la colaboración de @naturesplusspain. Prueba su fórmula GI Natural de probióticos. Comprando en este enlace puedes comprar con descuento con el cupón GINATURAL10. https://b...
2021-09-2559 min
El Podcast de Soycomocomo con Núria Coll#39 · 'Biohacking' para restablecer tu salud, con Maria del Mar MolinaEn este episodio entenderás la importancia de la luz solar, entre muchas otras cosas. Hablamos del 'biohacking', un nuevo concepto que es tendencia a nivel mundial y que habla de la importancia de la energía de la naturaleza y las mitocondrias para restablecer nuestra salud. 🔴 ENLACES DE INTERÉS 🔴💎 Podcast elaborado con la colaboración de @naturesplusspain: https://www.inmunidad.naturimport.es👉 Consulta más episodios en https://soycomocomo.es/podcast👉 Si quieres conocer la Comunidad de Soycomocomo, entra en https://soycomocomo.es/comunidad
2021-09-1845 min
El Podcast de Soycomocomo con Núria Coll#38 · Todo lo que esconde la neuroinflamación, con Antonio ValenzuelaSi sueles enfermar durante el fin de semana o en vacaciones, probablemente tengas neuroinflamación. En este podcast descubrirás qué significa que tu cerebro esté inflamado y cómo puede llegar a condicionar tu vida y tu salud. Lo hacemos con el psiconeuroinmunólogo Antonio Valenzuela, con quien descubrirás grandes consejos de salud integrativa.🔴 ENLACES DE INTERÉS 🔴💎 Podcast elaborado con la colaboración de @naturesplusspain: https://www.inmunidad.naturimport.es👉 Consulta más episodios en https://soycomocomo.es/podcast👉 Si quieres conocer la Comunidad de Soycomocomo, entra en https://soycomocomo.es/comunidad
2021-09-111h 18
El Podcast de Soycomocomo con Núria Coll#37 · La paradoja de los estrógenos, con Pau OllerEl fisiólogo y PNIE Pau Oller explica la importancia de los estrógenos y la paradoja de que no son ni buenos ni malos ni tampoco el origen en sí mismos de nuestras enfermedades.🔴 ENLACES DE INTERÉS 🔴💎 Podcast elaborado con la colaboración de @naturesplusspain: https://www.inmunidad.naturimport.es👉 Consulta más episodios en https://soycomocomo.es/podcast👉 Si quieres conocer la Comunidad de Soycomocomo, entra en https://soycomocomo.es/comunidad
2021-09-0459 min
El Podcast de Soycomocomo con Núria Coll#36 ·Kombucha ¿es tan saludable? con Jordi DalmauLa kombucha es la bebida de moda. Casi todos la consumen por su efecto probiótico. Pero la mayoría desconocen que consumirla también tiene grandes beneficios sobre nuestro hígado gracias a su contenido en ácidos orgánicos.Conocerás porqué tus digestiones mejoran al consumirla, porque unas marcas tienen más o menos azúcar y descubrirás porqué que las bacterias lleguen vivas o muertas al intestino no es tan importante como creías.Jordi Dalmau es ingeniero de profesión y cocreador, junto a su pareja, de Kombutxa.🔴 ENLACES DE INTERÉS 🔴👉...
2021-07-311h 03
El Podcast de Soycomocomo con Núria Coll#35 · Los mejores trucos para mejorar la biodisponibilidad de nutrientes que ingerimos con Sílvia Méndez¿Tendríamos que comer los vegetales crudos o cocinados? ¿Qué es mejor, hervirlos o escaldarlos? ¿Cómo tenemos que cortar la lechuga para que no se oxide?Silvia Méndez conoce todos los trucos para mejorar la biodisponibilidad de los nutrientes que ingerimos. Es una alquimista en la cocina. Hoy nos cuenta cómo lavar, cortar y cocinar los alimentos para respetar los nutrientes y nuestro cuerpo. Porque lo que comemos es importante, pero más aún cómo lo absorbemos.Silvia Méndez es bióloga especializada en medicina natural y atención primaria y en psiconeu...
2021-07-241h 10
El Podcast de Soycomocomo con Núria Coll#34 · Resistencia a la insulina y riesgo de padecer diabetes con Rosy Yáñez¿Padeces diabetes, prediabetes?, ¿tienes hígado graso, sobrepeso o obesidad? ¿o acaso en tus analíticas salen alterados los parámetros referidos a la glucosa en sangre?El síndrome metabólico tiene como punto de partida una resistencia a la insulina que puede acabar en diabetes tipo 2. Los profesionales de la salud apuestan por medicar, pero hoy, junto a Rosy Yáñez, veremos que estos problemas pueden prevenirse y revertirse con una dieta específica y que la solución no es siempre inyectar insulina.Rosy Yáñez es nutricionista, PhD en nutrición y metabolismo y creadora de l...
2021-07-1759 min
El Podcast de Soycomocomo con Núria Coll#33 · La dieta cetobiótica para equilibrar tu peso y mejorar tu salud con Arantxa AretaLa alimentación cetogénica y la alimentación macrobiótica tienen características en común. De hecho hace unos años la health coach Arantxa Areta las fusionó y creó el concepto "cetobiótica" una dieta ceto con algunos alimentos permitidos que dan un nuevo acercamiento a las dietas bajas en carbohidratos.🔴 ENLACES DE INTERÉS 🔴👉 Libro "El poder de la alimentación cetobiótica": https://www.casadellibro.com/libro-el-poder-de-la-alimentacion-cetobiotica/9788408242802/12276043?utm_source=afiliadosdirectos&utm_content=1604&utm_medium=afiliados 👉 Consulta más episodios en https://soycomocomo.es/podcast👉 Si quieres conocer la Comunidad de Soycomocomo...
2021-07-101h 00
El Podcast de Soycomocomo con Núria Coll#32 · Del gimnasio a la farmacia con Antonia LizarragaLos últimos años los suplementos que antes parecían ser exclusivos de los deportistas de fuerza del gimnasio, han ocupado las calles. En este episodio hablamos de algunos de los más populares actualmente como la proteína en polvo, la creatina o los aminoácidos ramificados y lo hablamos con Maria Antonia Lizarraga, médico, especialista en nutrición deportiva.👉 Consulta más episodios en https://soycomocomo.es/podcast
2021-07-031h 05
El Podcast de Soycomocomo con Núria Coll#31 · La microbiota de la boca, la gran desconocida con Toni Santos¿Cuántas veces has oído que los problemas de la boca indican cómo está tu intestino? ¿Qué es la microbiota oral y qué parecido o diferencia hay con la microbiota intestinal? ¿Y por qué hay tantos casos de periodontitis y gingivitis y cómo la medicina integrativa nos puede ayudar? Lo hablamos con Toni Santos, médico dentista integrativo en http://www.clinicarumeu.com/ y especialista en enfermedad periodontal.👉Consulta más episodios en https://soycomocomo.es/podcast
2021-06-261h 04El Podcast de Soycomocomo con Núria CollEpisodio 28 · ¿Cómo tener una vida saludable más allá de la alimentación? con Mareva GuilliozEn el episodio 28 del podcast, hablamos de cómo tener una vida saludable más allá de la alimentación con Mareva Gillioz, dietista y coach nutricional que defiende una pirámide nutricional profundamente integrativa.Mareva tiene una dilatada experiencia en acompañar en hábitos saludables y todo su conocimiento está plasmado en el curso online "Alimentación healthy para principantes": https://soycomocomo.es/producto/alimentacion-healthy-para-principiantesAcaba de publicar el libro "Happy food therapy: Alimenta tu felicidad y tus defensas cuidando tu microbiota", que puedes encontrar aquí: https://www.amazon.es/Happy-food-therapy-felicidad-microbiota/dp/8418260556
2021-05-2950 minEl Podcast de Soycomocomo con Núria CollEpisodio 27 · ¿Por qué nos cuesta tanto perder peso a partir de los 40? con Pilar RodrigáñezEn este episodio la dietista Pilar Rodrigáñez nos explica cuáles son los factores que dificultan la pérdida de peso a partir de los 40 años y presenta la 3era edición del curso online "Pierde peso, mujeres 40-50-60" en donde durante 2 semanas acompaña a las alumnas con clases teóricas y pautas dietéticas (menús y recetas) para poner en práctica una nueva alimentación que permita conseguir resultados en términos de composición corporal y salud.Si sentís que ganáis peso fácilmente –o que os cuesta perderlo– y tenéis...
2021-05-2253 minEl Podcast de Soycomocomo con Núria CollEpisodio 13 · La dieta baja en compuestos azufrados, para trastornos digestivos con Lucía RedondoEn el episodio de hoy hablamos de trastornos digestivos y de una pauta alimentaria que la nutricionista Lucía Redondo presagia que va a ser la nueva dieta de moda en España los próximos tiempos. Es la dieta baja en compuestos azufrados que puede ser una alternativa a la conocida dieta Fodmaps.Descubre más en soycomocomo.es/podcast
2021-02-061h 06El Podcast de Soycomocomo con Núria CollEpisodio 9 · ¿Cómo evitar los tóxicos más nocivos en los productos de cosmética? con Nina Benito#cambiatudesodoranteDesde Soycomocomo y Orgànics Magazine hemos iniciado la campaña #cambiatudesodorante para concienciar a las mujeres sobre la necesidad de usar un desodorante ecológico y sin tóxicos, porque un desodorante puede cambiar la vida de una mujer. Comparte esta publicación para que la campaña llegue a muchas mujeres: https://www.instagram.com/p/CJ1DUqShdjJ/ ❗ y ayúdanos a difundir este mensaje con el hashtag #cambiatudesodorante. En este episodio hablamos también de todos los tóxicos presentes en la cosmética y que cada día come nuestra piel. ¿Qué debemos tener e...
2021-01-091h 18
El Podcast de Soycomocomo con Núria CollBienvenidos a mi podcast de alimentación saludableBienvenidos al podcast de Soycomocomo, en el que tengo el propósito de divulgar con todo el rigor que en la manera como nos alimentemos nos va la vida. Nos va la vida, de forma literal y ya hay miles de estudios que demuestran que con la alimentación podemos prevenir y sanar.Por eso cada semana en este Podcast hablaremos con profesionales del mundo de la alimentación saludable que, como nosotros, han venido aquí para hacer la revolución.
2020-11-0401 min