Shows
Fluent Fiction - PolishA Krakow Summer: How Music Transformed Marek's LifeFluent Fiction - Polish: A Krakow Summer: How Music Transformed Marek's Life Find the full episode transcript, vocabulary words, and more:fluentfiction.com/pl/episode/2025-07-01-22-34-02-pl Story Transcript:Pl: Stare Miasto w Krakowie wypełniały letnie dźwięki.En: The Stare Miasto in Krakowie was filled with the sounds of summer.Pl: Ludzie tańczyli wokół sceny, gdzie zespoły grały tradycyjną muzykę.En: People danced around the stage where bands played traditional music.Pl: Kolorowe dekoracje zdobiły kamienice...2025-07-0215 min
Nowy ŁadTrzaskowski odstraszył prawicę? Kacper Kita po debacie o mocnych i słabych stronach obu kandydatów🔹Jakie były mocne i słabe strony występów obu kandydatów we wczorajszej debacie TVP?🔹Trzaskowski odstraszył wyborców prawicy, wyrażając się dobrze o Sorosie, atakując Brauna, broniąc Ukrainy w NATO, sugerując ograniczanie wolności słowa?🔹Nawrocki miał słaby początek i był spięty, ale potem się rozkręcił, choć miał dziwną wypowiedź o statusie osoby najbliższej na końcu?🔹Nawrocki wyraźnie zwracał się do wyborców Mentzena i Brauna, gdy Trzaskowski mówił zazwyczaj językiem liberalno-lewicowym, choć momentami próbował także odwoływać się do Mentzena i Konfederacji?🔹Polacy będą chcieli pr...2025-05-2636 minFluent Fiction - PolishGift from the Heart: Discovering True FriendshipFluent Fiction - Polish: Gift from the Heart: Discovering True Friendship Find the full episode transcript, vocabulary words, and more:fluentfiction.com/pl/episode/2025-05-23-22-34-02-pl Story Transcript:Pl: Na najwyższym piętrze nowoczesnego wieżowca w Warszawie tętniło życie.En: On the top floor of a modern skyscraper in Warszawie, life was bustling.Pl: Była wiosna, a miasto budziło się do życia po zimowym śnie.En: It was spring, and the city was waking up after its winter slumber.2025-05-2414 min
Wzrost Wyników w MarketinguCo naprawdę prowadzi do wzrostu biznesu? O marketingu, strategii i odwadzeCzy więcej budżetu na marketing = większy zysk? Niekoniecznie. W tym odcinku pokażę Ci, co naprawdę napędza wzrost biznesu – od świadomego zarządzania i odwagi w podejmowaniu decyzji, po optymalizację lejków sprzedaży i przemyślane zarządzanie budżetem marketingowym.📌 Z filmu dowiesz się m.in.:✅ Jak nie „przepalać” budżetu marketingowego i co analizować, by mieć nad nim kontrolę✅ Dlaczego nawet dobre kampanie nie przyniosą efektów, jeśli firma nie jest gotowa na rozwój✅ Kiedy odpuszczenie części działań może być... najlepszą decyzją✅ Jak zidentyfikować realne ograniczenia wzrostu – i czy to naprawdę brak klientów?✅ Jak myśleć jak właściciel...2025-05-1329 min
Marketing i sprzedaż dla agenta ubezpieczeniowegoIle sprzedaży przecieka ci przez palce?Ile sprzedaży przecieka ci przez palce?Ile sprzedaży przecieka ci przez palce? Ten mój tekst pojawił się najpierw w Gazecie Ubezpieczeniowej, w cyklu 'Kowalik radzi’.Baza klientów ubezpieczeniowych pod kontroląZgłosiła się do mnie prężnie działająca właścicielka multiagencji. Ta przedsiębiorcza kobieta odrobiła już zadania domowe. Ma określone grupy docelowe, do których skutecznie dociera ze swoimi produktami ubezpieczeniowymi.Ona wie, z jakimi klientami chce pracować, ma powtarzalne wielokrotnie sukcesy sprzedażowe właśnie z tymi osobami. Wie też...2025-04-0604 minFluent Fiction - PolishMarek's Accordion Triumph: A Spring Melody of CourageFluent Fiction - Polish: Marek's Accordion Triumph: A Spring Melody of Courage Find the full episode transcript, vocabulary words, and more:fluentfiction.com/pl/episode/2025-04-02-22-34-02-pl Story Transcript:Pl: W wiosennej scenerii polskiej wsi, wśród zielonych pól i kwitnących kwiatów, stała mała szkoła.En: In the spring scenery of a Polish village, among green fields and blossoming flowers, stood a small school.Pl: Choć z zewnątrz była skromna, w środku tętniło w niej życie.2025-04-0318 min
ZDROWY BIZNESJakie 10 umiejętności musi mieć każdy fizjo?Czy wiesz, że sukces w fizjoterapii to nie tylko wiedza o ciele i technikach terapii?
W dzisiejszym odcinku rozkładamy na czynniki 10 kluczowych umiejętności, które musi znać każdy fizjo – i nie, nie chodzi tylko o to, jak dobrze rozmasować spięty kark czy wzmocnić mięśnie.
Jeśli chcesz być specjalistą, do którego pacjenci wracają i którego polecają, te umiejętności są absolutnym must-have!
Dowiesz się:
- Czy fizjoterapeuta powinien uczyć się sprzedaży?
- Jak komunikować się z pacjentem, by budować zaufanie?
- Dlaczego nie...2025-01-3139 minFluent Fiction - PolishA Holiday Miracle: Rekindling Brotherhood in KrakówFluent Fiction - Polish: A Holiday Miracle: Rekindling Brotherhood in Kraków Find the full episode transcript, vocabulary words, and more:fluentfiction.com/pl/episode/2024-12-17-23-34-01-pl Story Transcript:Pl: Migoczące światełka zdobiły wnętrze małej, przytulnej herbaciarni na ulicach Krakowa.En: The twinkling lights adorned the interior of a small, cozy teahouse on the streets of Kraków.Pl: Ciepłe powietrze, zapach herbaty z przyprawami i delikatna muzyka w tle przypominały o nadchodzących świętach.En: The warm air...2024-12-1818 min
Myślidziecka 3/5/7Hubert "Spięty" Dobaczewski, lider zespołu Lao CheDo technikum samochodowego poszedł jako konformista. Podobnie było z ekonomią. Ale z muzyką już nie. Uwielbia grać na gitarze, pisze genialne teksty i… nie lubi słuchać swoich płyt. Kiedyś pracował jako kierowca ciężarówki. Wyjeżdżał w dalekie trasy, słuchał muzyki i pokochał samotność. Zapraszam do wysłuchania bardzo osobistej rozmowy z Hubertem Dobaczewskim "Spiętym" w audycji „Myślidziecka 3/5/7”, Katarzyna Stoparczyk2024-08-1432 min
Ciao, ciało! Rozmowy o witaniu się z ciałem.Ciao, ciało! #3 Człowiek jako złożony system biologiczny."Chaos pokonuje porządek, ponieważ jest lepiej zorganizowany" Terry Pratchet
W trzecim odcinku rozmawiamy o tym, jak złożonym zjawiskiem jest ruch oraz jak złożony systemem jest organizm ludzki.
Rozkminiamy teorię chaosu, bierzemy na warsztat boks olimpijski i neurojogę, zastanawiamy się czy najlepszym sposobem na spięty kark jest masaż, tłumaczymy, dlaczego oddychanie jest tak fascynuje...
PRZYPISY DO ODCINKA (wersja rozszerzona w linku)
3:00 Jeśli chcecie dowiedzieć się więcej o taksonomii człowieka (podziale na rodziny, gatunki i rodzaje), przeczytajcie rozszerzoną wersję przypisów.
3:20 W stosunku do rozmiar...2024-03-1138 min
Moja przygoda z .em"Bywam wyraźnie spięty podczas rozmowy"Opór przed wystąpieniami publicznymi, wyraźne napięcie przy rozmowie na istotne tematy, trudność w przedstawianiu treści – wszystko to efekt wewnętrznego napięcia i stresu2024-02-2300 min
Podcast KryminalnyCzy koniec gangsterów w Polsce? Pershing. 5 grudnia 1999. Zakopane]Jest 5 grudnia 1999 roku. Za niecały miesiąc rozleje się pluskwa milenijna, przestaną działać komputery i cały świat pogrąży się w chaosie. Tego dnia w Zakopanem bawi się 46-letni Andrzej Kolikowski, zwany szerzej jako Pershing.20 lat później panowie Filip Czerwiński i Piotr Szatkowski napiszą o nim „Król Życia”.
Nawet jeśli rzeczywiście nim był, jego panowanie nie trwało długo, a zakończyło się właśnie 5 grudnia 1999 pod stokiem narciarskim.
Był już zmierzch, kiedy Pershing zjechał ze stoku. Łuny świateł rozświetlały niebo i przybrało ono brudnopomarańczwy kolor, j...2023-12-0519 min
Leszek Prawie.PROJak radzić sobie z ciągłym napięciem i ograniczyć stres (81)Chcesz mnie wesprzeć?
Kup sobie coś na Prawie.PRO: https://Prawie.PRO
Mój Instagram: https://www.instagram.com/prawie_pro/
Facebook: https://www.facebook.com/leszekprawiepro/
Moja książka: https://prawie.pro/produkt/ksiazka-prawie-pro-wygraj-siebie-z-imienna-dedykacja/
O mnie: https://prawie.pro/leszek-sledzinski/
W sondzie na moim Instagramie wybraliście ten temat. On bardzo mocno łączy się ze sportem. Tak naprawdę jest moją genezą. Gdyby nie patologiczny stres nigdy nie wróciłbym do sportu i kolarstwa, a tym bardziej nie napisałbym o tym książki. Bo to temat na książkę. Tutaj chcę podać tylko koncentrat, bez lania banałów typu uni...2023-10-2426 min
NI3 WIEM PODCASTNi3 Wiem Podcast (67) -Twoja twarz brzmi rasowo, Żugajki i kolędy, Sławek Memzen jest trochę spiętyjulka żugaj robi brrrr2023-09-172h 29
Strefa Mroku PodcastPodsumowanie 5 sezonu – dodatki specjalneRafał i Jacek omawiają dodatki specjalne do piątego sezonu “Strefy mroku”. Panowie ze zdziwieniem odkrywają jak miło wspominają 5 sezon, całą “Strefę mroku” i dokumenty dołączone do wydania BR z którego korzystają. Dlaczego Rode Serling bywał spięty podczas publicznych wystąpień? Dlaczego studenci palą w gabinecie profesora? Co robi Hitchcock w bibliotece studia CBS? Tyle i … Continue reading "Podsumowanie 5 sezonu – dodatki specjalne"2023-05-2651 min
banałtańcz i krzycz, teraz!Bałem się tańczyć, gdy ktoś się na mnie patrzył, bałem się wyrażać siebie i zachowywać się tak, jak się czuje. Obawiałem się komentarzy, śmiechu i pogardy. Nie chciałem się odsłaniać, wolałem ukryć się za maską i kontrolować swoje ruchu, zachowania i reakcje. Czułem się spięty - coś ucieka mi w życiu, radość i spontan. Jak porzucić kontrolę i bawić się życiem.
ig: https://instagram.com/pbialasiewicz/
kontakt: podcast@banal.pl
nowy odcinek podcastu w każdy wtorek2023-03-0710 min
DGPtalk: Po stronie kulturyMichał "Dimon" Jastrzębski: Monomiasto przełamuje charakter, że czegoś w muzyce nie wolno– Nazywam tą płytę płytą życiowego rozkroku. To jest płyta, która była dla mnie i Rafała balsamem, bo powstawała w momencie, kiedy dowiedzieliśmy się, że Spięty (red. Hubert Dobaczewski) podjął decyzję żeby zawiesić działalność Lao Che. To był bardzo trudny moment dla nas, przez rok nie wiedzieliśmy, co dalej robić. Miałem takie myśli, że 300 metrów od mojego bloku jest Biedronka i może pójdę tam przewalać palety. To był taki życiowy rozkrok i takim naturalnym, psim swędem, jak to się mówi, praca nad tą płytą rozpoczęła się zupełnie niezobowiązu...2022-09-2034 min
Mokre żarty#15- SpiętyLuźne gacie a niee!2022-02-0300 min
KminiskoZdrowie - Odcinek 5Czy czujesz jak z każdym kolejnym dniem jesteś coraz bardziej skostniały i spięty? Doświadczyłeś ostatnio jakiejś kontuzji po niewielkiej ilości ruchu? Dzisiaj porozmawiamy sobie na temat zdrowia. Podumamy nad jej wartością i o tym jak łatwo o niej zapominamy.2021-10-0220 min
DGPtalk: Po stronie kulturyHubert „Spięty” Dobaczewski: „Black Mental” jest puentą przedpandemicznego planu16 kwietnia 2021 premierę miała płyta „Black Mental”. Gościem Marcina Cichońskiego w podcaście „DGPtalk: Po stronie kultury” jest Hubert „Spięty” Dobaczewski - wokalista, gitarzysta i lider Lao Che. Kiedy pojawił się pomysł na jego drugi, solowy album? Jak czuje się „weteran Przystanków Woodstock” nie mogąc koncertować od ponad roku? Dlaczego niedopowiedzenie jest ważne zarówno w erotyce, jak i tekstach piosenek? Posłuchajcie!Autor: Marcin Cichoński Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.2021-04-1622 min
Piotrek Dobra RadaPiotrek Dobra Rada, Odc. 53, Jak Powstaje Cykl Piotrek Dobra RadaDzisiejszy, 53 odcinek Piotrka Dobrej Rady poświęcony jest temu, jak powstaje w ogóle cykl Piotrek Dobra Rada. Inspiracją stał się wczorajszy telefon od mojego przyjaciela, Adama Karmańskiego, z pytaniem, czy obcięło mi rączki i sparaliżowało kręgosłup, bo nie ruszam się na tych filmikach i widać tylko statyczną głowę. No to postanowiłem opowiedzieć, co mnie tak spina. A ponieważ jest dzisiaj środa i za chwilę będzie kolejny długi weekend, to ten odcinek jest wyraźnie bardziej humorystyczny. Pojawia się i Rafał Ferber i jego funpag :) o nazwie 365*1% jak i Jędrzej Paulus. A na koniec...2020-06-1006 min
Strefa Psyche Uniwersytetu SWPSStres okiełznany – jak działa na nas stres i jak sobie z nim radzić - dr Agnieszka Mościcka-TeskePowszechnie wiadomo, że nieodłącznym elementem naszego życia są sytuacje, które wywołują napięcia i niezwykle silne emocje. Czasem stres działa mobilizująco, ale bywa także źródłem chorób i fatalnego samopoczucia. W wykładzie dr Agnieszka Mościcka-Teske opowiada o tym, jak działa stres i jak sobie z nim skutecznie radzić.
Odczuwanie stresu jest codziennym doświadczeniem każdego człowieka. Stres działa mobilizująco, ale może być też nadmierny i wywoływać negatywne skutki dla zdrowia i samopoczucia. Jednym z efektów działania stresu na organizm jest podwyższony poziom...2018-11-1350 min
Strefa Psyche Uniwersytetu SWPSRadzenie sobie ze stresem poprzez techniki relaksacyjne - dr Agnieszka Mościcka-TeskeJednym z efektów działania stresu na człowieka jest podwyższony poziom napięcia mięśniowego, nie bez przyczyny w odniesieniu do sytuacji stresowych często posługujemy się słowami „jestem spięta/spięty”, „ale napięcie”, „muszę się sprężyć”. Napięte mięśnie pomagają nam w mobilizacji do działania, ale równocześnie ograniczają płynność ruchów, możliwość spokojnego oddychania, co przekłada się na sprawność myślenia i swobodę działania. Sposobem na pozbycie się tego przykrego napięcia są tak zwane „techniki relaksacyjne”.
Należą do nich np.: pogłębione oddychanie, wizualizacja, trening autogenny Schultz...2018-11-061h 25
Strefa Psyche Uniwersytetu SWPSStres okiełznany – jak działa na nas stres i jak sobie z nim radzić - dr Agnieszka Mościcka-TeskeWersja wideo: https://youtu.be/njcl-2T9Qhg
Powszechnie wiadomo, że nieodłącznym elementem naszego życia są sytuacje, które wywołują napięcia i niezwykle silne emocje. Czasem stres działa mobilizująco, ale bywa także źródłem chorób i fatalnego samopoczucia. Podczas listopadowej Strefy Psyche na Uniwersytecie SWPS w Katowicach mówiliśmy o naszych emocjach. W trakcie wykładu dr Agnieszka Mościcka-Teske opowiadała o tym, jak działa stres i jak sobie z nim skutecznie radzić.
Odczuwanie stresu jest codziennym doświadczeniem każdego człowieka. Stres działa mobilizująco, ale może być też nadmierny i wyw...2017-04-281h 25
Strefa Psyche Uniwersytetu SWPS„Radzenie sobie ze stresem poprzez techniki relaksacyjne” - dr Agnieszka Mościcka-TeskeWersja wideo: https://youtu.be/_4P3j9FofAQ
Jednym z efektów działania stresu na człowieka jest podwyższony poziom napięcia mięśniowego, nie bez przyczyny w odniesieniu do sytuacji stresowych często posługujemy się słowami „jestem spięta/spięty”, „ale napięcie”, „muszę się sprężyć”. Napięte mięśnie pomagają nam w mobilizacji do działania, ale równocześnie ograniczają płynność ruchów, możliwość spokojnego oddychania, co przekłada się na sprawność myślenia i swobodę działania. Sposobem na pozbycie się tego przykrego napięcia są tak zwane „techniki relaksacyjne”.
Należą do nich np.: pogłębione odd...2016-11-2450 min
K-LaneWhat makes you Brave (Evil Joe Boz, Logik 1 & Lance AKA Jabari)4 dudes calling out fake ass gangsta's while a unique instrumental howls in the background. Produced by Spiety Beats.2016-06-2003 min
Spiety ♫ BeatsSound Sketches - Sound CheckRepost & Enjoy!2016-03-1703 min
Spiety ♫ BeatsTede & Pep & Rash - Wyje Wyje Bane (Spiety Blend)*Follow @julian-prolejko, hit "♥" and ↻ repost if you enjoy our music*
Tede's social media:
www.facebook.com/TDFTEDE
Pep & Rash's social media:
www.facebook.com/PepandRash
My social media:
www.facebook.com/SpietyProdukcja
www.youtube.com/user/Lejowsky2015-12-3105 min
Spiety ♫ BeatsMeg Myers - Heart Heart Head (Spiety Remix)*Follow @julian-prolejko, hit "♥" and ↻ repost if you enjoy our music*
Meg Myers's social media:
www.facebook.com/megmyersofficial
My social media:
www.facebook.com/SpietyProdukcja
www.youtube.com/user/Lejowsky2015-12-3004 min
Spiety ♫ BeatsSpiety - Charge Your Batteries*Follow @julian-prolejko, hit "♥" and ↻ repost if you enjoy our music*
My social media:
www.facebook.com/SpietyProdukcja
www.youtube.com/user/Lejowsky2015-10-1102 min
Spiety ♫ BeatsGang Albanii - Klub Go Go (Spiety Ultra Wixa Remix)*Follow @julian-prolejko, hit "♥" and ↻ repost if you enjoy our music*
My social media:
www.facebook.com/SpietyProdukcja
www.youtube.com/user/Lejowsky
Gang Albanii's social media:
www.facebook.com/gangalbaniioficjalnie2015-07-2403 min
Spiety ♫ BeatsSpiety & THV Ghost - Taifu*Follow @julian-prolejko and @thvghost hit "♥" and ↻ repost if you enjoy our music*
My social media:
www.facebook.com/SpietyProdukcja
www.youtube.com/user/Lejowsky
THV Ghost's social media:
www.facebook.com/THVGhost2015-07-0703 min
Spiety ♫ BeatsStromae - Alors On Danse (Spiety 2015 Remix)*Follow @julian-prolejko hit "♥" and ↻ repost if you enjoy my music*
www.facebook.com/SpietyProdukcja
www.youtube.com/user/Lejowsky
Stromae's social media:
www.facebook.com/stromae2015-06-2503 min
Spiety ♫ BeatsDJ Trakmajster - Moc Energia Amfetamina (Spiety Trap Remix)Wjeżdża nowa era, TRAPO POLO! :D
http://www.facebook.com/SpietyProdukcja
http://www.youtube.com/user/Lejowsky2015-06-2204 min
Spiety ♫ BeatsSpiety feat. Nephasia - Firehttps://www.facebook.com/SpietyProdukcja
http://www.youtube.com/user/Lejowsky
Support my homie @nephasia:
https://www.facebook.com/Nephasia2015-05-2605 min
Spiety ♫ BeatsSpiety - I Can See You (Horrorcore, Trap Beat, Instrumental)Stay updated:
https://www.facebook.com/SpietyProdukcja
http://www.youtube.com/user/Lejowsky2015-05-1402 min
Między Słowami - Radio TOK FMCzy jest życie po śmierci? Rozmowa ze SpiętymGościem Kamila Wróblewskiego jest Hubert Dobaczewski czyli Spięty. Głównym tematem rozmowy jest trzecia solowa płyta "Heartcore", która ukazała się 20 października 2023 roku.
To dłuższa wersja wywiadu dostępna tylko w podcastach Radia TOK FM.
Podczas emisji w Radiu TOK FM można było usłyszeć utwory Spiętego: "Blue", "Halo", "Dźwiękczynienie" i "Ptak głuptak".
Rozmowa została nagrana 20 listopada 2023 roku.
Jeśli nie chcesz przeoczyć kolejnej rozmowy w "Między Słowami", dodaj podcast do obserwowanych na tokfm.pl i w aplikacji mobilnej TOK FM. To samo możesz zrobić na Spotif...1970-01-011h 08Między Słowami - Radio TOK FM"Chcieliśmy nagrać taneczną płytę". Lao Che o nowym albumie pt. "Wiedza o Społeczeństwie"
Lao Che (fot. Marcin Klinger)
Na nową płytę zespół Lao Che kazał czekać fanom i fankom prawie 2 lata. "Wiedza o Społeczeństwie" trafiła do sprzedaży 16 lutego 2018 roku. Najnowszy krążek, w porównaniu z albumem "Dzieciom", jest wypełniony elektronicznymi brzmieniami, ale jak zawsze w przypadku Lao Che jest różnorodnie. Zespół zaznacza, że chciał nagrać taneczną płytę. Bardzo wyraźne są również wpływy muzyki lat 80.
W realizacji ponownie pomógł ponownie Piotr "Emade" Waglewski, który razem z Filipem "Wieżą" Różańskim wyprodukował "WOS".
Spięty i Denat z Lao Che odwiedzili Radio TOK FM i opowie...1970-01-0136 minMiędzy Słowami - Radio TOK FM"Nie składam broni. Idę dalej". Spięty z Lao Che wydaje solową płytę "Black Mental"Rozmowa Kamila Wróblewskiego z Hubertem "Spiętym" Dobaczewskim o jego solowej płycie "Black Mental", która ukazała się 16 kwietnia 2021 roku. Artysta opowiada również o zawieszeniu działalności zespołu Lao Che i życiu w czasach pandemii.
To pełny zapis rozmowy, dostępny tylko w archiwum Radia TOK FM!
(fot. Oskar Szramka)1970-01-011h 11