Shows
Be 1st!#225 Eleryn Tiit - laval armumisest, valust sündinud muusikast ja lahti laskmisest.Tänane saade viib meid läbi naerupahvakate ja tõsiste juttude külalise hinge ning maailmavaate sisse. Tänases saates on meil külas artist, keda kuulates (ja vaadates) tahab suu lahti vajuda. Teretulemast kuulama ühe imelise naise mõtteid - täna on meil külas Eleryn Tiit!
Muugulgas räägime saates:
ühest Eesti kuulsamast laulust, kus Eleryn võimsat häält teeb;
pidevast arengust;
liigsest analüüsimisest;
valmis voolanud lugudest;
armumisest ja armastamisest;
parimast kontserdielamusest;
helge näoga fännidest ja paljust-paaaaaaljust muust!
Osa juhib Sandra Raju.
Tule aita saadet kujundada IN...2023-12-171h 22
Be 1st!#223 Tambet Tuisk - õhtujuhtimise vigadest, juhustest elus ja kire leidmisest.Tänases saates on külas üks Eesti tuntumaid näitlejaid Tambet Tuisk, kellega rääkisime muuhulgas:
rolli sisse elamisest;
hirmudest ja kartmisest;
Eesti filmitööstuse tulevikust;
isadusest, kui treeningust;
õppimisest läbi näitlemise;
miks ja millal pidi Tambet õppima jooksma nagu vanal ajal;
hingamise olulisusest.
Saadet juhivad Sandra Raju ja Henri Kruusel.
Liitu perega INSTAGRAM'is
Vaata videosalvestust ka YOUTUBE'is
Illustratsioonide autor Elisabeth Undrits (IG @peppermint.art) 2023-12-031h 53
Be 1st!#222 Orm Oja - endaga võistlemisest, MasterChef'i sümpaatiatest ja naljakast ülestunnistusest.Tänases saates on meil külas mees, kes juba aastaid Eesti restoranimaastikku vorminud. Ta on keegi, kes suudab kõige tavalisemad taldrikud kunstiteosteks vormida ja inspireerida ka tavainimesi köögis katsetama. Meil on külas tippkokk, Masterchef'i saatejuht ja äärmiselt meeldiv vestluskaaslane, Orm Oja!
Tänanses saates tuli muuhulgas juttu:
Ormi kunagisest enesepõletamisest;
tasakaalu leidmisest;
Michelini tärnide olulisusest;
tema introvertsest poolest;
MasterChef'i telgitagustest;
köögis tekkinud sümpaatiatest;
sellest, kuidas sünnivat Ormi restoranid ja mis on tema järgmine;
lemmik (Tallinna) restoranidest;
sportalse mentaliteedist;
ja sellest, miks peab raske olema.
Saadet juhivad Sandra R...2023-11-251h 49
Be 1st!#220 villemdrillem - vatti saamisest, tallis esinemisest ja sellest, miks peab elus raske olema.Teeee-rehhhh kuulama meie järjekordset podcasti, kus saates külas artist, kes aastate jooksul lennanud Soundcloudi pilve pealt Eesti muusikamaailma tähtede sekka. Täna on meil külas üks Eesti tuntumaid räppareid villemdrillem, kodanikunimena Villem Reimann. Täna räägime:
muusika loomise protsessist;
esimestest suurematest kogemustest laval;
ülikooli astumise seiklustest;
mis on vahet artist-Villemil ja tava-Villemil;
miks on sport tema jaoks oluline ja millises trennis teda kõige enam kohtab.
Saadet juhivad Sandra Raju ja Henri Kruusel.
Liitu perega INSTAGRAM'is
Vaata videosalvestust ka YOUTUBE'is
Illustratsioonide autor Elisabeth Undrits (IG @peppermint.art) 2023-11-131h 27
Be 1st!#218 Mick Pedaja - nurkade maha jooksmisest, Psühholoodrist ja töölt ära tulemisest.Tänases saates on meil külas üks Eesti erilisemaid artiste - mees, kelle käes valmib nii imeline filmimuusika, ahhetama panevad videokaadrid kui ka käsitööna tehtav mööbel. Tänases saates on külas ei keegi teine muu, kui Mick Pedaja!
Muuhulgas räägime:
protesti märgiks SKA olemisest;
Tammsaare kokkusattumusest;
mõjutajatest, kes suunavad;
nurkade maha jooksmisest;
kuidas rokiteema peale tuli;
päeva pealt töölt ära tulemisest;
loomeprotsessist
ja paljust muust!
Saadet juhivad Sandra Raju ja Henri Kruusel.
Liitu perega INSTAGRAM'is
Vaata videosalvestust ka YOUTUBE'is
Illustratsioonide autor Elisabe2023-10-301h 33
Be 1st!#217 Karel Tilga - tüdrukute kossutrennis käimisest, karupraest ja parimatest Netflix'i seriaalidest.Tänases saates on külas mees, keda Eestimaa pinnal tihti ei näe, aga kes vaatamata sellele teeb suuri tegusid Eesti lipu all võisteldes. Meelitasime oma stuudiosse kodumaa ühe kõvema kergejõustiklase, kümnevõistleja Karel Tilga!
Tänases saates tuleb juttu:
📍kuulsusest, kes Karelile noorena meeldis;
📍tõmbest discgolf'i poole;
📍sellest, mis juhtub, kui Karel närviliseks muutub;
📍USA ja Eesti vahest treeningute võtmes;
📍miks ta treenerit vahetas;
📍ja otseloomulikult - elu mõttest!
Saadet juhivad Sandra Raju ja Henri Kru...2023-10-231h 15
Be 1st!#215 Lisette Tammik - häältest peas, 1% parem olemisest ja ebaõnnest, kui õppekohast.Tänases saates on meil külas naine, kes on juba praeguseks Eesti spordimaastikul ajalugu teinud, olles esimene (ja tänaseks päevaks mitte enam ainus) naisjalgpallur, kes Eesti klubis palgalise lepingu saanud. Meie Be 1st'is usume, et tema on naine, kes sillutab tee paljudele uutele emotsioonidele ja hakkab lähitulevikus suurt spordiajalugu tegema! Sandral oli väga lahe seinast seina teemasid puudutav vestlus superlaheda Lisette Tammikuga. Millest?⇾ Peas möllavatest häältest;⇾ ära kukkumisest;⇾ Itaalias kruusa peal mängimisest;⇾ mis häält tegi Lisette, kui ta esimene palk üle tuli;⇾ miks ta rinnahoidjat pluusi peal kandis;2023-10-081h 31
Be 1st!#212 LIVE podcast x SIMPLE SESSION ft. Courage Adams, Niklavs Vatra, Angie Marino, Romario Siimer jtEelmisel nädalal kerisid Põhjala tehases pulsi üles peadpööritavavaid trikke tegevad ekstreemsportlased - mugavustoonid olid kodust nii kaugel, kui veel olla said! 🔥 Otseloomulikult olime meie kohal, ehitasime 23. korda toimuva Simple Sessioni lae alla Be 1st podcast'i stuudio ja Sandral õnnestus kaamera ette ning mikrofoni taha tirida üliiiiituusad külalised:➖ Rulataja Niklavs Vetra (🇱🇻), kellega rääkisime muuhulgas teda inspireerivatest mantratest;➖ Rulatajad Romario Siimer & Raul Urberg (🇪🇪), kellega rääkisime teiste teemade kõrval ka sellest, et miks pole olnud võimalik Eesti rulatajatel olümpiale pääseda;➖ Converse Baltikumi brändijuht Ailar Väärtmaa (🇪🇪), kellega tegime juttu näiteks sellest, kuidas skoorida k...2023-09-251h 46
Be 1st!#211 Reeda Tuula-Fjodorov - paadid seljas kõndimisest, emotsioonidest ja hunnikust valuvaigistitest.Me võime kinnitada, et tänane saade paneb su suu aeg-ajalt lahti kukkuma - meiega vähemalt nii juhtus. Korduvalt! Tänases saates on meil külas üks Eesti edukaim seiklussportlane, ema, Tallinna Ülikooli nooremteadur ja naine, keda kuulates tekib küsimus ''Miks?!'' rohkem, kui ühel korral. Teretulemast saatesse, Reeda Tuula-Fjodorov!Tänases saates tuli muuulgas juttu:⇨ rööprähklemisest;⇨ kipsis käega Ameerikas käimisest;⇨ emotsioonide elamisest;⇨ sellest, mis on seiklussport ja MIKS ta seda teeb;⇨ paadid seljas mööda rada käimisest;⇨ rõvedast töökusest;⇨ üllatustest võistlusrajal;ja paljust-paljust muust. Tõeliselt insp...2023-09-111h 39
Be 1st!#210 Miia Ott - aaretejahist, sisetunde usaldamisest ja sellest, mis teeb kiireks jooksjaks.Tänases saates on meil külas neiu, kes on kiirem, kui augustikuu piksenooled. Ta on vastne abiturient, kergejõustiklane ja keegi, kellega rääkides saad koheselt positiivse laengu. Täna on meil saates külas Eesti üks andekamaid jooksjaid, Miia Ott! Aga millest juttu tuli? Me rääkisime:⇢ geopeitusest;⇢ eeskujude olulisusest;⇢ vale jalaga pakult ära jooksmisest;⇢ enda tundma õppimise olulisusest;⇢ sellest, miks ta ema temaga alati trennis kaasas käib;⇢ kehast, kui makaronist;⇢ ja otseloomulikult - positiivsusest.Saadet juhib Sandra Raju.Liitu perega ➡︎ https://www.instagram.com/be1stpodcast/2023-09-041h 27
Be 1st!#209 LIVE x Discgolfi EM ft. Kalev Kruus, Seppo Paju, Albert Tamm, Silver Leetma, Niklas Anttila jtTere tulemast kuulama LIVE ülekannet aasta suurimalt Euroopa discgolfi sündmuselt! Olime oma stuudioga kohal suurvõistluse esimesel päeval, kus Sandra meelitas stuudiosse spordilegendid ehk otsesaates käisid meil külas:⇨ legendaarne spordikommentaator Kalev Kruus; ⇨ võistluse üks korraldajatest ja Eesti discgolfi ristiisa, Silver Leetma; ⇨ EM'i rajameister ja endine tippsportlane, Seppo Paju; ⇨ Soome valitsev meister, Niklas Anttila; ⇨ Eesti üks parimaid discgolfareid, Albert Tamm; ⇨ Eesti koondise korvpallur ja harrastusdiscgolfar, Kristjan Kitsing; ⇨ valitsev Rootsi meister ja EM meeste arvestuse võitja, Dennis Augustsson. 2023-08-212h 21
Be 1st!#208 DISCGOLF ft. Kaidi Allsalu & Matthias Vutt - arengust, treeneri võtmisest ja loomasöödakorvidest.Täna on teid ees ootamas teemasaade, kus oleme fookusesse võtnud ühe Eesti populaarseima spordiala - selleks on otseloomulikult discgolf. Meil on külas vastne Eesti meister Kaidi Allsalu ning discientusiast ja augusti keskpaigas toimuvate Euroopa discgolfi meistrivõistluste korraldaja, Matthias Vutt.Millest saates juttu tuli? Rääkisime⤑ millisel hetkel oleks õige endale treener võtta;⤑ miks peaks märkmikuga metsas ringi kõndima;⤑ loomasöödakorvidest;⤑ miks Kaidi Matthiase peale tema esimesel võistlusel pahaseks sai;⤑ endaga nalja tegemisest;⤑ käruga metsas käimisest;⤑ kuidas saada discgolfis paremaks;⤑ ja 16.-20.08 Tallinnas toimuvast discg...2023-08-131h 52
Be 1st!#203 LIVE podcast x Kunnar Karu & Mount Evereresti vallutamisestPüüdsime Tallinna lennujaamas kinni esimese Karu, kes tegi ära selle, mis on suurema osa inimeste jaoks võimatu - Kunnar Karu vallutas maailma kõrgeima mäe ehk jõudis Mount Everesti tippu! Seekordses LIVE saates uurib Kairi Eesti ühe edukaima alpinisti käest 8848m vallutusest ja sellest, mis tunne on olla tagasi lapikul maal. Juttu tuleb veel:teiste alpinistide elu päästmisest;mis viib Everestil hukatusse;millisel hetkel ütles Kunnari organism: ''Sellel asjal nüüd peab joon all olema!'';millist strateegiat kasutati tippu jõudmiseks;kui kaua sai Kunnar tipus vaadet nautida.Jälgi Kunnari seiklusi 👉 https://www.instagr...2023-06-0425 min
Be 1st!#199 MEESTE TERVIS ft. Madis Trei ja Kaarel Tammur - hellalt lähenemisest ja kõige tähtsamast küsimusest.Tänases erisaates puudutame teemat, millest ei räägita piisavalt. Selleks on meeste tervis! Meil on külas üldkirurg Kaarel Tammur ja Sünnitusmajade Fondi nõukogu esimees Madis Trei. Tänases saates tuleb juttu: ↠ kas kõik naised on sportlased?↠ kas kõik eesti mehed on ülekaalus?↠ millele tuleb hellalt läheneda?↠ mis on kõige tähtsam küsimus?↠ mida meestearsti juures päriselt tehakse?Saadet juhib Sandra Raju. Liitu perega 👉 https://www.instagram.com/be1stpodcast/2023-04-241h 23
Be 1st!#197 Andreas Melts - eesti meheks olemisest, koomikute maskidest ja inspiratsiooni allikatest.Tänases saates on meil külas mees, kes on raketina tõusnud TikToki kõrgustesse ja lennanud lavalaudadele. Ta on sisulooja, musical stand-up'i tegija ja tüüp, kellega saab alati pulli - Andreas Melts! Saates kuuleme: ⇢ eesti meheks olemisest; ⇢ huumori piiride kompimisest; ⇢ koomikute maskidest;⇢ saja aastaseks elamisest;⇢ inspiratsiooni allikatest. Saadet juhib Kairi Killing. Liitu perega 👉 https://www.instagram.com/be1stpodcast2023-04-091h 35
Be 1st!#195 LIVE podcast x LIIKUMISFESTIVAL FEEL TLNTänane saade on midagi erilist, sest Sandra on Sportland Viru kauplusesse külla kutsunud pundi, kes oskab meile pajatada mis on aprilli esimesel nädalavahetusel startiv liikumisfestival Feel TLN. 🎶 Aga me ei tulnud siia (ainult) rääkima täna, vaid Sandral oli iga külalise jaoks välja mõeldud ka mini-spordiviktoriin, millele vastama pidid nad ... hüppenööriga hüpates! 🤯Täna külas:✖️ Daniel Levi Viinalass // muusik // rääkis millised treeningud tema ette võtab ja millisesse oleks äge loomakostüümis minna.✖️ Paula Viidu // Nike turundusjuht // jagas nii spordi turundamise võlusid ja valusid kui ka seda, mik...2023-03-312h 20
Be 1st!#192 Kaja Kallas - rumalusega võitlemisest, ahvidest õla peal ja parimatest soovitustest.Täna on meil saates külas naine, kelle jaoks väljakutsed ja kriitilisel ajal Eesti riigi juhtimise üle võtmine on olnud... no kuulake, mis see on olnud! Ta on peaminister, ema, mega julge ja täiesti väsimatu naine, Kaja Kallas! Tänases saates räägime:⇢ rumalusega võitlemisest;⇢ headest ja halbadest soovitustest;⇢ ahvidest õla peal;⇢ sellest, mis teeb tema töö raskeks ja mida ta täiega naudib;⇢ vaimse tervise hoidmisest;⇢ ja sellest, mida Kaja kardab või mitte. Saadet juhivad Kairi Killing ja Sandra Raju.Liitu perega 👉 https://www.instagr2023-02-261h 07
Be 1st!#182 Grete Kuld - Eesti laulu äpardustest, eneseväärtusest ja seentest.Täna on meil saates külas imeline naine, kes paneb kõik ekraanid särama. Ta on näitleja, saatejuht, ema ja hull spordifanatt - Grete Kuld.Tänases saates räägime:▪ Eesti Laulu äpardustest;▪ otsuste tegemisest;▪ eneseväärtusest;▪ seentest;▪ trenni vahelejätmisest.Saadet juhib Sandra Raju.Liitu perega 👉 https://www.instagram.com/be1stpodcast/2022-12-131h 33
Be 1st!#179 Rahel Ollisaar - toidusõltuvusest, põhja poole vajumisest, käega peas tantsimisest ja albumi kudemisest metsas.Täna on teid ees ootamas sõit ja mitte tavaline Lõuna-Eesti maastikuralli, vaid tõelised Ameerika Mäed. Meil on külas artist, laulukirjutaja, näitleja ja oma enese kindluse kuninganna, Rahel Ollisaar! Tänases saates räägime:- toidusõltuvusest ja tühimiku täitmisest;- lahtistest haavadest;- põhja poole vajumisest;- sellest, et mis hetkel ja kelle käest oleks pidanud e-maili asemel faxi küsima;- tunnete alla surumisest ja hääle kaotusest;- uudishimulikkusest;- headest mantratest;- ja sellest, miks on vaja kohe nautima...2022-11-201h 47
Be 1st!#172 Oliver Randalu - rehvide kulumisest, adrenaliinist ja sponsorite leidmisest.Täna on meil saates külas hulljulge mees, kes sõidab autoga rohkem külg ees, kui otse. Ta on Eesti üks parimaid drifti sõitjaid - Oliver Randalu. Täna saates räägime: ▪ rehvide kulumisest,▪ aukartusest, ▪ adrenaliinist,▪ driftist,▪ sponsorite leidmisest.Liitu perega 👉 https://www.instagram.com/be1stpodcast/Saadet juhivad Kairi Killing ja Sandra Raju.2022-10-021h 18
Be 1st!#164 Robert Täht - aju orgasmist, saba norgus garderoobi minekust ja kasututest sõrmedest.Täna on meil saates külas mees, kes õigepea pühib Eestimaa liiva jalgelt ja suundub Brasiiliasse. Ta on tippvõrkpallur ja Eesti koondise mängija - Robert Täht. Täna saates:▪️ aju orgasmist:▪️ rannavõrkpall vs saalivõrkpall;▪️ saba norgus garderoobi minekust;▪️ suhte staatusest;▪️ kasututest näppudest.Saadet juhivad Sandra Raju ja Kairi Killing. Liitu perega 👉 https://www.instagram.com/be1stpodcast/2022-08-081h 09
Be 1st!#160 Keiti Tätte - unistuste tööst, 100m visetest ja parimatest discgolfi radadest Eestis.Täna on meil saates külas naine, kelle käte vahelt on aastate jooksul kaugustesse hõljunud tuhandeid disce. Ta on veterinaari haridusega profidiscgolfar, Keiti Tätte.Täna saates:- kuidas Keiti discgolfis nii heaks on saanud:- mida tähendab olla profisportlane;- 100€ vette viskamisest;- külmunud sõrmedest;- parimatest Eesti discgolfi radadest.Saadet juhivad Sandra Raju ja Kairi Killing. Liitu perega 👉 https://www.instagram.com/be1stpodcast/2022-07-101h 16
Be 1st!#156 SPONSORLUS ft. Rainer Tops ja Kaarel Nurmsalu - õhinapõhisusest ja koostöö alustaladest.On aeg taaskord fookusteemaga podcasti osaks. 🤩 Sellel korral arutame, kuidas leida enda ägedatele projektidele sponsoreid. Saates on külas Nike Eesti tegevjuht Rainer Tops ja endine tippsportlane Kaarel Nurmsalu.Tänases saates räägime:▪️ Porschega lasteaeda minekust;▪️ õhinapõhisusest;▪️ young gun'idest;▪️ koostööde alustaladest;▪️ kuidas jalg ukse vahelt sisse saada. Saatejuhid 👉 Sandra Raju ja Kairi KillingLiitu perega 👉 https://www.instagram.com/be1stpodcast/2022-06-161h 33
Be 1st!#151 LIVE: KEVADJOOKS ft. Keiu Pirnpuu, Kalev Ermits ja Marie Tauts - jooksuarmastusest, motivatsiooni leidmisest ja parimast varustusest.Täna võtame teid kaasa Sportland Kõrvemaa Kevadjooksule, kus räägime Nike Run Club treeneri Keiu Pirnpuu, laskesuusataja Kalev Ermitsa ja tantsija Marie Tautsiga. Kuidas leida jooksuarmastus?Kus peidab ennast motivatsioon?Milline on parim jooksuvarustust?Sellest ja paljust muust juba tänases saates. Saatejuht: Kairi Killing2022-05-1755 min
Be 1st!#149 Kevin Jurs - suck it up mentaliteedist, puistest eesti meestest ja crossfit maailmast.Täna on meil saates külas mees, kes lammutab WOD'e hommikusöögiks. Ta on treener, crossfitter ja mitmekordne Eesti meister - Kevin Jurs.Tänases saates räägime:▪ suck it up mentaliteedist,▪ cherry pickingust,▪ puistest eesti meestest,▪ inimene vs koer treenimisest,▪ crossfit maailmast.Saadet juhivad Kairi Killing ja Sandra Raju.Liitu perega 👉 https://www.instagram.com/be1stpodcast/2022-05-081h 29
Be 1st!#148 Kristjan Rosenberg - killer instinktist, kaitseväest ja kümnevõistlusest.Täna on meil saates külas tagasihoidlik mees, kelle saavutused on kõike muud kui seda. Ta on kümnevõistleja, korduv Eesti Meister ja 8000 punkti piiri ületanud - Kristjan Rosenberg.Tänases saates räägime:▪ killer instinktist,▪ kiirkäimise entusiasmist,▪ narkomaaniast,▪ kaitseväest,▪ 8000 punkti seljatamisest.Saadet juhivad Kairi Killing ja Sandra Raju. Liitu perega 👉 https://www.instagram.com/be1stpodcast/2022-05-011h 32
Be 1st!#146 Hanna Maria Antson - tänulikkusest, kaela peale kukkumisest ja lakke hüppamisest.Täna on meil külas noor talent, kelle töökus, tasakaalukus ja positiivsus on meeletult inspireeriv. Ta on freestyle suusataja ja Sportland treeningkampaania saadik - Hanna Maria Antson.Tänases saates räägime:▪ kaelale kukkumisest;▪ freestyle maailma telgitagustest,▪ lakke hüppamisest, ▪ vigastusest taastumisest;▪ tänulikkusest.Saadet juhib Kairi Killing. Liitu perega 👉 https://www.instagram.com/be1stpodcast/2022-04-171h 28
Be 1st!#135 Henri Kruusel - uudishimust, töösprindist ja metaversist.Täna on meil saates külas mees, kes peitub kõigi ägedate asjade taga mida Sportland teeb. Ta on Sportlandi turundus- ja e-kaubandusjuht ning mees, kes teab mida tulevik toob - Henri Kruusel. Tänases saates räägime: ▪ uudishimust kui eduvalemist;▪ brändiloomest Sportlandi näitel;▪ töösprintidest produktiivsuse häkina;▪ CO2 neutraalsest arengukavast;▪ Metavers'ist, kui turunduse tulevikust. Saadet juhivad Kairi Killing ja Sandra Raju.Liitu perega 👉 https://www.instagram.com/be1stpodcast/2022-01-301h 42
Be 1st!#118 Carmen Rääk - takistusjooksust, vahel suremisest ja peajagu poistest üle olemisest.Täna on meil külas uskumatult armas ja kiire neiu, kes ületab kõik takistused kergel sammul. Ta on õpilane, sportlane ja Eesti rekordi omanik - Carmen Rääk. Tänases saates räägime:✔️ takistusjooksust;✔️ Olümpiale jõudmisest;✔️ vahel suremisest;✔️ Sportlandi kampaaniatest;✔️ poistest peajagu üle olemisest.Saadet juhivad Kairi Killing ja Sandra Raju.2021-10-031h 07
Be 1st!#114 Novella Uiga - matemaatika ilust, mustast august välja ronimisest ja päikeseauto võistlusest.Täna on meil külas neiu kes särab nagu päike. Huvitav, kas ta võib puhtalt oma olemusega Eesti esimese päikeseauto liikuma panna? Ta on tudeng, Solarider ja Sportlandi koolikampaania saadik, Novella Uiga!Tänases saates räägime muuhulgas:✔️ matemaatika ilust;✔️ olulisest potilillest;✔️ mustast august välja ronimisest;✔️ kehalise kasvatuse vihkamisest;✔️ päikeseauto võistlusest.Saadet juhivad Kairi Killing ja Sandra Raju.2021-09-041h 01
Be 1st!#105 Igor Burdin - staaride treenimisest, seljavalu lahendusest ja parimast burgerist.Täna on meil saates külas mees, kes ilmselgelt teab, kuidas keha eesti hoolitsema peab. Ta on suurepärane treener, võimlemise entusiast ja mega zen mees - Igor Burdin.Tänases saates rääkisime: ▪ staaride treenimisest,▪ laval käimisest, ▪ seljavalust lahti saamisest,▪ iseendaga rääkimisest,▪ maailma parimast burgerist.Saadet juhivad Kairi Killing ja Sandra Raju.2021-07-111h 35
Be 1st!#88 Taavi Rõivas - peaministriks saamisest, Ironman 70.3 väljakutsest ja laste kasvatamisest.Täna on meil saates külas äärmiselt sihikindel ja intelligentne mees, kes on vastu võtnud 2021 Ironman 70.3 väljakutse. Ta on endine Eesti peaminister, 3 lapse isa ja ettevõtja - Taavi Rõivas. Saates räägime:▪️ Kuidas saada peaministriks?▪️ Miks küsida miks küsimusi?▪️ Kuidas erineb esimese lapse kasvatamine kolmandast?▪️ Mis teema on lõputu sinise vaibaga?▪️ Mida pelgab ta Ironman 70.3 väljakutse juures enim? Sellest ja paljust muust juba tänases episoodis.Saatejuhid: Sandra Raju ja Kairi Killing2021-03-142h 08
Be 1st!#86 Egert Milder - ego kasvamisest, kuuli pähe laskmisest ja ajaplaneerimisest.Täna on meil saates külas mees, kes toob igapäevaselt maailma juurde positiivsust läbi oma muusika, naeratuse ja suhtumise. Ta on Eesti Laulu finalist, argipäevadel arendusjuht ja 24/7 isa - Egert Milder. Tänases saates:▪️ Mis teema on kopraonu alt vedamisega?▪️ Mille peale paluti tal kuul pähe lasta?▪️ Kuidas ta Eesti laulul pooleks pidi minema?▪️ Miks ei ole mõtet katusele mõelda kui auku kaevad?▪️ Kuidas oma aega kõige paremini planeerida?Sellest ja paljust muust juba tänases episoodis.Saatejuhid: Sandra Raju ja Kairi Killing2021-02-281h 33
Be 1st!#82 Maian - emme kaisus magamisest, kuulsuse pähe hakkamisest ja kainest aastast.Täna on meil saates külas kõige otsekohesem ja ägedam naine - Maian. Enamus meist teavad teada artistina, kelle tähelend on olnud uskumatult kiire. Lisaks väga heale muusika kirjutamisele on ta hetkel ka tubli üliõpilane. Tänase vestluse käigus räägime me:▪️ Ema kaisus magamisest;▪️ angiinis Eesti Laulu laulmisest;▪️ sellest, kuidas meedia teeb haiget;▪️ kuulsuse pulli pähehakkamisest;▪️ ja alkoholivabast aastast.Sellest ja paljust muust juba tänases episoodis.2021-01-311h 32
Be 1st!#79 Nelli Nilson - uute ämbrite avastamisest, pea pilvedes olemisest ja tegevjuhi tööst.Täna on meil saates ääretult siiras, positiivne ja sportlik Sportland Eesti tegevjuht Nelli Nilson. Meeletult põneva vestluse käigus saime selles episoodis teada:▪️ Kuidas uusi ämbreid avastada? ▪️ Miks jäi maratoni finišist 150 meetrit puudu?▪️ Miks tal pea pilvedes on? ▪️ Kuidas mõjutab liigne emotsionaalsus tegevjuhi tööd?▪️ Miks on oluline olla tänulik?Sellest ja paljust muust juba tänases episoodis.2021-01-101h 30
Be 1st!#67 Kreete Verlin - profisportlasest amatööriks, vigastustega võistlemisest ja psüholoogiast.Meil on täna külas piltilus neiu, kelle tahtejõud ja töökus on meeletuks inspiratsiooniks. Ta on üliõpilane, kergejõustiklane ja 30-kordne Eesti meister - Kreete Verlin. Tänases saates räägime me temaga sellest, kuidas üle öö sai profisportlasest amatöörsportlane, kuidas mõned rekordid sünnivad haigena ning sellest kuidas ta enne võistlusi pannkooke sööb.2020-10-181h 21
Be 1st!#64 5MIINUST - tähtsaimast leiutisest, vaimsest tervisest ja kõige halvemast loost.Meie tänase saate külalisteks on mehed, kelle artisti nimesid teavad ilmselt kõik eestlased. Nende kõrge lend, otsekohesus ja ausus on igati imetlusväärsed. Meid on ees ootamas vestlus 5MIINUSE liikmete Krisi ja Paveliga. Tänases saates räägime me nendega rasketest aegadest, tuleviku plaanidest ja poisid nõustuvad ka vinge sportliku väljakutsega.Kuula podcasti Spotifys 👉 https://bit.ly/be1st-podcast2020-09-271h 44
Be 1st!#63 Johannes Lilover - raamatutest, sigadest ja elu mängust.Meie tänase saate külaliseks on noormees, kelle ratsionaalne mõtlemine, uudishimu ja positiivne ellusuhtumine on tõeliseks inspiratsiooniks. Meid on ees ootamas vestlus õpilase, treeneri ja sisulooja Johannes Liloveriga. Tänases saates räägime me temaga kriitilisest mõtlemisest, armastusest ja haridussüsteemist.2020-09-201h 37
Be 1st!#62 Regina Oja - imedest, suurtest muutustest ja vaimsest tugevusest.Tänases episoodis on meil külas imeline naine, kelle täpne sihtimine ja kiired suusad on pakkunud meeletult põnevat jälgimist kogu Eesti rahvale - Regina Oja! Tänases saates räägime temaga imedest, suurtest muutustest ja vaimsest tugevusest.2020-09-131h 21
Be 1st!#61 Sandra ja Kairi - 100 naisega voolamisest, piinlikest momentidest ja viral hitist.On aeg eriepisoodi jaoks! Sandra ja Kairi vastavad sellel korral podcastis kõikidele teie küsimustele. Muuhulgas räägime põhimõtetest, piinlikest momentidest, 100 naisega voolamisest ja Sandra viral TikTok hitist.2020-09-061h 18
Be 1st!#60 Paul Aron - vormeli matsudest, kummalisest trennist ja soovitustest noortele.Meil on täna saate külas 16-aastane vormelisõitja ja uskumatult ratsionaalne noor - Paul Aron. Tänases podcastis räägime me temaga sellest, mis tunne on kui teine vormel sinust reaalselt üle sõidab, millised on vormelisõitja kummalised treeningud ja millele võiksid noored rohkem keskenduda.2020-08-301h 17
Be 1st!#59 Liina Ariadne Pedanik - suurtest inimestest, kurjadest kommentaatoritest ja uuest singlist.Meil on külas kõige armsam inimene - muusik, sisulooja ja suur loomaarmastaja - Liina Ariadne Pedanik. Tänases saates räägime me temaga kurjadest netikommentaatoritest, suurtest inimestest ja uuest singlist.2020-08-231h 11
Be 1st!#58 Kätriin Huttunen - armastuse valikust, välismaal õppimisest ja kehakuvandist.Täna on meil saates külas ettevõtja ja elupõline õppija Kätriin Huttunen. Meil oli uskumatult põnev vestelda temaga sellest, mis on armastus, kuidas minna välismaale õppima ja millised on modelli kehakuvandiga seotud probleemid.2020-08-181h 18
Be 1st!#57 Kregor Zirk - välismaal elamisest, laiaks minemisest ja inimeste mõjutamisest.Täna on meil külaliseks mees, kes on end viimaste aastatega treeninud Eesti ujumismaastiku tippu ning liigub stabiilse tempoga maailma paremiku poole. Meil on külas Eesti parim ujuja, Kregor Zirk. Tänases saates räägime me välismaal elamisest. laiaks minemisest, inimeste mõjutamisest ja labidatest.2020-08-111h 38
Be 1st!#56 Kevad Belle Saarepera - biohäkingust, modellide eridieedist ja 14-aastaselt tegevjuhiks saamisest.Meie tänase saate külaliseks on neiu, kelle julgus ja ettevõtlikkus võiks olla eeskujuks neile, kes tunnevad, et soov oleks muuta maailma - kasvõi natukene. Ta on saavutanud ja korraldanud oma 19-eluaasta jooksul rohkem, kui mõni meist suudab ära teha terve elu jooksul. Meid on ees ootamas vestlus ettevõtja, modelli ja biohäkkeri Kevad Belle Saareperaga. Tänases saates räägime me temaga, kuidas saada 14-aastaselt tegevjuhiks, millised on modellide eridieedid ja mis on üks oskus, mis muudab elu.2020-08-021h 23
Be 1st!#55 Joosep Karlson - Olümpiast, roosast elevandist ja pudelis mitte püsimisest.Meie tänase saate külaliseks on mees, kelle meeletu töötahe ja võime end läbi raskuste tähtede poole sundida, on meeletult inspireeriv. Ta on aerutaja, Noored Olümpiale stipendiaat ning elupõline positiivselt mõtleja, Joosep Karlson. Tänases saates räägime me temaga pudelis mitte püsimisest, lemmikust tuulesuunast ja roosast elevandist.2020-07-271h 29
Be 1st!#54 Inga Tislar - unistuste vajalikkusest, kõigile meeldimisest ja kirstu jooksmisest.Meie tänase saate külaliseks on naine, kes on nagu tulesäde - energia, ausus, postitiivne mõtlemine ja julged ideed on märksõnad, mis temaga igapäevaselt kaasas käivad. Meie tänase saate külaliseks on muusik ja elukestev õppija, Inga Tislar. Tänases saates räägime kuidas kõigile meeldib meeldida, kuidas unistused on iseenesestmõistetavad ja kirstu jooksmisest.2020-07-201h 48
Be 1st!# 53 Johannes Sikk - raskeimast spordialast, geenide arendamisest ja vaimust.Meie tänase saate külaliseks on mees, kes on mingil imelikul põhjusel valinud oma spordialaks ühe raskeima, mida valida annab. Ta on ülimalt humoorikas ja väga distsiplineeritud noorsportlane ja Eesti triatloni tulevikulootus, Johannes Sikk. Tänases saates räägime temaga kumb on olulisem kas füüsis või vaim, mis suhe on tal distsipliiniga ja kes on maailma parim treener.2020-07-151h 18
Be 1st!#52 Keili Sükijainen - teletöös ellujäämisest, hullunud sipelgatest ja vigade tunnistamisest.Meie tänase saate külaliseks on naine, kes on oma julge pealehakkamise ning kreiside ideedega suutnud Eesti telemaastikule tuua nii innovatsiooni kui ka teha revolutsiooni. Meie tänase saate külaliseks on saatejuht, produtsent, mõjuisik ja loodetavasti ka tulevane DJ, Keili Sükijainen. Tänases saates räägime me temaga teletöös ellujäämisest, hullunud sipelgatest ja vigade tunnistamisest.2020-07-051h 40
Be 1st!#51 I Wear* Experiment - elu piinlikkusest, aasia fännidest ja jaa küsimisest.Meie tänase saate külalisteks on Eesti muusikud, kelle globaalne haare on viinud nad tuuritama nii suurtesse Euroopa linnadesse kui ka põnevatesse Aasia riikidesse. Nad on soojendanud bände nagu HURTS, Kasabian ja The Fish ning kütavad jätkuvalt kuumaks kümneid tuhandeid südameid läbi Spotify. Rõõm, et meile on täna külla tulnud Johanna Eenma ja Hando Jaksi ehk ⅔ bändist I Wear* Experiment! Tänases saates räägime me nendega elu piinlikkusest, aasia fännidest ja jaa küsimisest.2020-06-262h 13
Be 1st!#50 NOËP - ootustest ja reaalsusest, teest mõistmiseni ja konidest.Meie tänase saate külaliseks on mees, kelle kohta võib öelda Artist suure A tähega. Esiteks sellepärast, et ta eesnimi on Andres aga teiseks on tegemist inimesega, kes on võtnud südameasjaks enda tuntust ja häält rakendada mitte ainult oma muusika vaid ka põhimõtete levitamiseks. Meie tänase saate külaliseks on laulja, produtsent ja keskkonnasõber, NOËP. Tänases saates räägime me temaga ootustest ja reaalsusest, teest mõistmiseni ja konidest.2020-06-181h 51
Be 1st!#49 Kirke Kirt - 60 kg kaalukaotusest, bikiinifitnessi telgitagustest ja treeneritööst.Meie tänase saate külaliseks on naine, kelle iseloomustamiseks peaks kasutama sõnu ülim positiivsus, ääretu rõõmsameelsus ja meeletu töötahe. Suur rõõm, et meil on täna saates külas imeilus treener Kirke Kirt. Tänases saates räägime me temaga bikiinifitnessi telgitagustest, 60 kilogrammisest kaalukaotusest ja sellest, mida tähendab lause: "Ilus on olla, kui kole on möödas.".2020-06-101h 16
Be 1st!#48 Sandra Raju - treeneritööst loobumisest, väärast minapildist ja parimast prügikastist.Meie tänase saate külaliseks on Be 1st podcasti saatejuht ja erakordselt inspireeriv naine, sportlane, suunamudija, maailmakoristaja - Sandra Raju. Tänases saates räägime me temaga treeneri tööst loobumisest, väärast minapildist ja parimast prügikastist.2020-06-032h 08
Be 1st!#47 Kristjan ja Marleen - Naabrist Parema väljakutsetest, enesearengust ja reisimisest.Täna on meil stuudios ühe inimese asemel kaks ning meie eesmärk on mõista, kuidas on võimalik põhitöö kõrvalt 2-kuuga endale oma kätega maja valmis ehitada. Ja mitte ainult niisama tavaline maja, vaid konteineritest. Kaamerasilmade all! Meie tänase saate külalisteks on seiklejad, elupõlised õppijad ja tuleb ka välja, et potentsiaalsed ehitusmaailma gurud, Kristjan Keres ja Marleen Aasa. Tänases saates räägime me nendega reisimise olulisusest, enesearengust ja Naabrist Parema saate väljakutsetest.2020-05-271h 40
Be 1st!#46 Sander Rebane - emotsionaalsest ilastamisest, tähenduse loomisest ja raua tõstmisest.Meie tänase saate külaliseks on mees, kelle hääl, nimi ja nägu on Eesti rahvale vägagi tuttavad. Ta on näitleja, saatejuht, harrastusmatkaja ning elukestev õppija, Sander Rebane. Tänases saates räägime me temaga emotsionaalsest ilastamisest, tähenduse loomest ja raua tõstmisest.2020-05-211h 36
Be 1st!#45 Erki ja Robin Nool - kaotamise kartusest, õnnest ja spordi muutumisest.Täna on meil saates külas üks vinge spordiperekond Eestist, isa-poega, kelle teod ja sportlikud saavutused on rõõmustanud kodumaa spordifänne juba aastakümneid ning tundub, et see trend on jätkumas vägagi tõusvas joones. Meie tänase saate külalisteks on Erki ja Robin Nool. Tänases saates räägime me nendega sellest, et miks soosib õnn tugevaid, miks kartes kaotada ei võida kunagi ja kuidas ebaõnnestumistega toime tulla.2020-05-151h 38
Be 1st!#44 Carine Jessica Kostla - muna praadimisest, uuest soki hitist ja mure välja higistamisest.Meie tänase saate külaliseks on naine, kelle energia ja sära on kaugele tunda ning mis kõige ägedam - ta oskab nendega ka oma ümber olevaid inimesi sütitada! Me teeme täna juttu laulja, turundaja ning igapäevaelu sportlase, Carine Jessica Kostlaga. Tänases saates räägime me temaga, mida põnevat on muna praadimine tema ellu toonud, miks on järgmise albumi üks lugu sokkidest ja kuidas higistada mure välja.2020-05-061h 59
Be 1st!#43 Sandra Vabarna - rasedana voodis laulmisest, Trad.Attack! uuest albumist ja 4:30 ärkamisest.Meie tänase saate külaliseks on naine, kelle pilli järgi on tantsinud lugematu arv inimesi mitte ainult Eestis vaid üle maailma. Ta on ema, abikaasa, muusik, manager ja väga teadlik maailmakodanik, Sandra Vabarna. Tänases saates räägime me temaga rasedana voodis laulmisest, Trad.Attack! uuest albumist, kriitika kuulamisest, 4:30 ärkamisest ja õnnelikuks emaks olemisest.2020-04-292h 03
Be 1st!#42 Heelia Sillamaa - tasuta töö tegemisest, lõhestunud isiksusest ja kaaslase ligitõmbamisest.Meie tänase saate külaliseks on naine, kellele sõna väljakutse ei tekita enam suurt sabinat, sest ta on neid vastu võtnud erineval kujul, lugematul hulgal, erinevates valdkondades nii Eestis kui ka välismaal. Meil on suur hea meel, et meiega ajab täna juttu teleajakirjanik, Heelia Sillamaa. Tänases saates räägime me tasuta töö tegemisest, lõhestunud isiksusest ja kaaslase ligitõmbamisest.2020-04-221h 38
Be 1st!#41 eriepisood - "fake" uudistest, motivatsioonist ja võimalustest.Tänases podcastis me ei räägi inimestega, kes on “Be 1st” mentaliteediga, sest eriolukorrast tulenevalt on meil eriepisood, kus meil ei ole ühtegi külalist ja me polegi isegi Sandraga samas ruumis. Küll aga räägime me tööst, keskkonnast ja spordis sellel kummalisel ajal, milles me praegu oleme.2020-04-131h 38
Be 1st!#40 Janari Jõesaar - korvpallist, mustast tööst, pokkerist ja kummikommidest.Meie tänase saate külaliseks on korvpallur, kelle sportlaskarjäär on teda viinud mängima erinevatesse riikidesse, pannud ta kossuplatsil vastamisi praeguste NBA staaridega ning viinud olukordadesse, mis on olnud nii rasked kui ka arendavad. Tere tulemast Janari Jõesaar!Tänases saates räägime me musta töö tegemisest, kummikommidest ja pokkerist, korvpalluri elust ning Kobe Bryantist.2020-03-231h 25
Be 1st!#39 Õilme Võro - kutsika päästmisest, olümpiast ja läbipõlemisest.Meie tänase saate külaliseks on naine, kelle energia, entusiasm ja kahe jalaga maa peal olek on nii sütitavad, et ma arvan, et meie igaühe elus võiks olla üks selline tulesäde. Suur rõõm, et täna on meil saates külas sprinter, meigikunstnik ja nagu ta ise enda kohta ütleb, lihtsalt inimene, Õilme Võro. Tänases saates räägime me temaga kutsika päästmisest, olümpiast, läbipõlemisest ja sellest mis elab Õilme kohvitopsis?2020-03-162h 06
Be 1st!#38 Lisell Jäätma - õnne rituaalidest, toidu mitte raiskamisest ja raskest aastast.Meie saate külaliseks on naine, kes suudab vibuga lendu lasta nooled, mille kiirus ületab 200km/h. Ta on 23-kordne Eesti meister plokkvibu laskmises, Lisell Jäätma! Tänases saates räägime temaga jalaga tagumikku löömisest, toidu mitte raiskamisest ja sellest, miks ei ole oluline osavõtt vaid võit.2020-03-121h 13
Be 1st!#37 Anni Rahula - baleriinist jalgpallikohtunikuks, ausalt emadusest ja täiskuu manifestist.Meie tänase saate külaliseks on jalgpallikohtunik, ema, sotsiaalmeediaboss ning naine, keda nähes lähevad ka kõige kurvemad silmad särama. Meil on suur rõõm, et täna on meile külla tulnud Anni Rahula. Tänases saates räägime me ausalt emadusest, äike päike laulmisest, täiskuu manifestist ja sellest, kuidas baleriinist sai jagpallikohtunik.2020-03-031h 39
Be 1st!#36 Vennad Roihud - olümpiast, toitumisest ja purjetamise katapuldist.Tahaksin öelda, et meie tänase saate külalised on oma suhtumisega ellu ja sportimisse väga kahe jalaga maa peal aga treeningutel ja võistlustel on maapind neist väga kaugel. Meil on täna stuudios vennad, kes seilavad koos olümpiamängude poole - külas on purjetajad Henri ja Juuso Roihu. Tänases saates räägime me purjetamisest, olümpiast ja toitumisest.2020-02-161h 31
Be 1st!#35 Kairi Killing - läbi tule käimisest, lihast loobumisest ja sotsiaalmeediast.Meie seekordse saate külaliseks on naine, kes on nagu loodusjõud. Ta on Be 1st podcasti saatejuht, sotsiaalmeedia strateeg (rahvasuu räägib, et lausa Eesti parim) ja kui te talle mõne hullu sportliku väljakutse esitate, siis suure tõenäosusega võtab ta selle vastu. Teie kõrvus on täna ei keegi teine muu, kui Kairi Killing! Tänases saates räägime me lihast loobumisest, tulest läbi käimisest ja sellest, millistele ettevõtetele on Kairi valmis tasuta tööd tegema.2020-02-091h 43
Be 1st!#34 Iti-Pätrik Järve - mõttetutest mõtetest, planeedi hoidmisest ja ettevõtlusest.Meie tänase saate külaliseks on noor ja tegus naine, kes ei löö risti ette ka kõige suurematele väljakutsete ees - olgu selleks siis ettevõtlus, sport või maailma paremaks tegemine. Meil on täna külas mõjuisik ja ettevõtja, Iti-Pätrik Järve. Tänases saates räägime temaga mõttetutest mõtetest, planeedi hoidmisest ja sellest, kuidas Sportland muutis tema elu.2020-02-031h 24
Be 1st!#33 Raivo E. Tamm - põgenemisest, Hawaii Ironmanist ja kordumatutest imedest.Meie tänase saate kangelaseks on mees, kes on oma tegemistega puudutanud paljude eestlaste südameid. Olgu selleks siis hullude sportlike eesmärkide vastuvõtmine ja saavutamine, oma ülekaalulisest elust välja astumine või meie naerutamine läbi Illari, Allani või Aadu - meie tänane külaline on multitalent Raivo E. Tamm. Tänases saates räägime me temaga armumisest ja põgenemisest, Hawaii Ironman'ist ning kordumatutest imedest.2020-01-272h 07
Be 1st!# 32 Magnus Kirt - šokolaadist, järjepidevusest ja lavanärvist.Meie tänase saate külaliseks on mees, kes on läbi oma sportlike saavutuste ja pikkade odakaarte Eesti spordifännidele palju põnevust ning ärevaid hetki tekitanud - eriti, kui me räägime viimasest kergejõustiku MM’ist Dohas. Meil on täna saates külas odaviskaja Magnus Kirt.2020-01-191h 07
Be 1st!#31 Ott ja Amani Kiivikas - kulturismi müütidest, dieedist ja trennimotivatsioonist.Meie tänases saates on tavapärase ühe külalise asemel mikrofonide taga lausa kaks ülimalt ägedat sportlast. Suure tõenäosusega pole Eesti fitness-maastikul mitte ühtegi inimest, kes ei teaks perekonnanime Kiivikas - seetõttu otsustasime me kõik oma võlud mängu panna ja kahekordistasime panuseid. Täna on meil saates külas võimas paarisrakend fitness-maailmast - Amani ja Ott Kiivikas. Saates räägime nendega kulturismi kohta levivatest müütidest, dieedi pidamisest ja trennimotivatsiooni leidmisest.2020-01-121h 53
Be 1st!#30 Johanna Talihärm - sportlase elu võludest ja valudest, USA's elamisest ja püssiga lendamisest.Meie tänase saate külaline on väga mitmes võtmes eriline - vähe sellest, et ta on ülimalt positiivne ja mitmekülgne on tal saatesse kaasa võetud ei miski muu kui... püss. Ja seda seepärast, et tegemist on Eesti koondise laskesuusataja, Johanna Talihärmaga. Tänases saates räägime me temaga väikese riigi sportlase võludest ja valudest, USA’s õppimisest ja treenimisest ning sellestkuidas lennata püssiga.2020-01-051h 16
Be 1st!#29 Henri Anier - välismaa elust, kaotusvalust ja imelikust harjumusest.Meie tänase saate külaliseks on jalgpallur, kel on oma profikarjääri jooksul olnud võimalus mängida nii Rootsis, Šotimaal, Norras kui ka kaugel Aasias - täpsemalt on meie tänase podcasti kangelane hetkel Lõuna-Korea jalgpalliklubi, Suwon FC ründaja. Meil on hea meel, et meie podcasti on täna külla tulnud jalgpallur, Henri Anier. Tänases saates rääkisime me temaga välismaal elamisest, kaotusvalust, meeskonnatööst ning ühest imelikust harjumusest.2019-12-301h 11
Be 1st!#28 Matz Topkin - inimeste pilkudest, peale hakkamisest ja maailmarekordist.Meie tänase saate külaliseks on üks erakordselt inspireeriv mees, kes seljatab kõik väljakutsed mängleva kergusega. Täna on stuudios paraujuja ja maailmarekordi omanik, Matz Topkin. Tänases saates räägime me temaga inimeste pilkudest, peale hakkamisest ja Tokyo olümpiamängude eesmärkidest.2019-12-231h 20
Be 1st!#27 Kunnar Karu - matkamisest, liustike kadumisest ja telkide lendamisest.Meie tänase saate külaliseks on mees, kes on oma lühikese elu jooksul suutnud vallutada nii mõnegi tipu, mida tavainimesed vaid piltide ja videote pealt näinud on. Meie tänase saate külaliseks on elupõline seikleja, Kunnar Karu.2019-12-171h 31
Be 1st!#26 Karl Vilhelm Valter - tühja vaatamisest, haridusest ja mesilastest.Meie tänase saate külaliseks on geenius, modell, laulja, õhtujuht ja õpetajate õpetaja. Saates on külas multitalent, Karl Vilhelm Valter. Tänases saates räägime me naeratamisest, räppimisest, tühja vaatamisest, haridusest ja mesilastest.2019-12-081h 10
Be 1st!#25 Liisa Ennuste - ohvrite toomisest, turundaja vastutusest ja loomulikult raamatutest.Meie tänase saate külaline lendas suure nõudluse tõttu põhimõtteliselt otse Dubaist siia, meie stuudiosse! Meil on täna külas energiast pakatav ja meeletult inspireeriv naine, kes ei ole muutnud ainult minu stiilitunnetust vaid ka väga paljude suurte brändide turundust. Meil on täna täna külas Liisa Ennuste. Tänases saates räägime ohvrite toomisest, turundaja vastutusest jasellest, mis vahe on raske hävitav ja raske arendaval.2019-12-011h 38
Be 1st!#24 Jüri Butšakov - saatuslikest kõnedest, hea nalja saladusest ja sõbraks olemisest.Meie tänase saate külaliseks on üks Eesti säravamaid meessaatejuhte, kes suudab oma naljadega üles sulatada ka kõige külmemad südamed. Suur rõõm, et meil on stuudios külas telemagasini Õhtu saatejuht, Jüri Butšakov. Tänases saates räägime me temaga saatuslikest kõnedest, hea nalja saldusest ja sõbraks olemisest.2019-11-241h 15
Be 1st!#23 Piret Laos - lavahirmust, teletööst ja väikestest sammudest parema maailmani.Meil on täna külas teles töötav inimene, kes pidavat kartma otseeetrit. Kuidas see küll võimalik on selgub kohe - meiega on särav, meeletult tore ja inspireeriv naine, telemagasini Õhtu! saatejuht, Piret Laos!2019-11-171h 20
Be 1st!#22 Silver Mikiver - fotograafiast, meditatsioonist ja manipulatsioonist.Meie tänase saate külaliseks on fotograaf, kes armastab klassikuid ja tema superpower on pildistada filmile. Täna on meile külla tulnud Silver Mikiver ja saates räägime temaga fotograafiast,meditatsioonist ning manipuleerimisest.2019-11-121h 00
Be 1st!#21 Katrena Tenno - treeneritööst, ülekaalulisusest ja hirmude ületamisest.Meie tänase saate külaliseks on naine, kes on kuum ja särav nagu tulekera ning uskuge meid - ta ei jäta külmaks mitte ühtegi inimest, kellega ta kokku puutub. Meie tänase saate külaliseks on üks Eesti ägedamaid treenereid, Katrena Tenno! Tänases saates räägime temaga treeneritööst, ülekaalulisusest ja hirmude ületamisest.2019-11-031h 18
Be 1st!#20 Stefan Airapetjan - muusiku karjäärist, salajasest äriplaanis ja headusest.Meie tänase saate külaline on inimestele südamesse pugenud läbi Eesti Laulu võistluste. Me ei tea, kui kohane see võrdlus on aga me ütleksime, et see mees on nagu päike, sest iga kord, kui ta tuppa astub, läheb see särama. Meil on mega hea meel, et meie tänase saate külaliseks on imeline muusik Stefan. Tänases saates räägime me temaga muusiku karjäärist ja salajasest äriplaanist, armeenlaste ja eestlasteste erinevustest ning miks on oluline olla hea.2019-10-2752 min
Be 1st!#19 Robert Rool - paremast jalast, sõimamisest ja kuulsusest.Meie tänase saate külaliseks on mees, kes ei karda kaamerat, mikrofoni ega ka täiesti jaburaid väljakutseid. Ühtlasi võime tõdeda, et Kairil on kiirrääkimise valdkonnas konkurent! Meil on täna külas ei keegi muu kui Õhtu! saatejuht Robert Rool. Tänases saates räägime me parema jalaga voodist välja astumisest, lehmakoogis ujumisest ja miks sõimas Piret Robertil näo täis.2019-10-241h 14
Be 1st!#18 Joel Lindpere - meelega tehtud vigadest, reisimisest ja elu muutvatest juhtumistest.Meie tänase saate külaliseks on üks Eesti spordimaastiku legendaarsemaid kujusid. Tema tegemised ja saavutused jalgpalliplatsil on erakordsed ning rõõm on tõdeda, et ta energiline isiksus annab spordirahvale inspiratsiooni praeguseni - isegi, kui võistlusputsad on juba aastaid varnas rippunud. Meie tänase saate kangelaseks on jalgpallur, Joel Lindpere.2019-10-1454 min
Be 1st!#17 Maria Jänese - Hawaii Ironman'ist, Eesti rekordist ja söömisest.Meie tänase saate külaliseks on naine, kelle tulemused Eesti triatlonimaastikul on kergelt öeldes sõgedad. Meie tänase saate külaliseks on kõige sihikindlam inimene, keda me kohanud oleme, Maria Jänese! Tänases saates räägime kui raske on läbida Hawaii Ironmani, mida peab tegema, et saavutada täispikas triatlonis Eesti rekord ja kui palju saab üks triatleet süüa?2019-10-061h 12
Be 1st!#16 Rainer Olbri - valetamisest, varastamisest, disainist ja muusikast.Meie tänase saate külaliseks on mees, kes on aastate jooksul raputanud nii Eesti räpimaastikku, disainimaastikku kui ka logistikamaastikku! Meil on külas loovgeenius, Rainer Olbri! Tänases saates räägime disainist ja muusikast, varastamisest ja valetamisest ning vaimsest stabiilsusest ja jooksmisest.2019-09-291h 27
Be 1st!#15 Janek Õiglane - geenidest, vaimsest tugevusest ja vigastustest.Meie tänase saate külaliseks on mees, keda Eesti spordifännidele tutvustama ei pea. Ta on end tõestanud nii kodumaal kui ka suurtel areenidel lausa 60 000 pealise spordipubliku ees. Meie tänase saate külaliseks on kümnevõistleja, Janek Õiglane! Tänases saates räägime me millal on vaja panna, kuidas positiivselt mõelda ja mille üle on ta kõige uhkem.2019-09-221h 02
Be 1st!#14 Pille-riin Toomsalu - läbipõlemisest, emadusest ja suhetest.Meie tänase saate külaliseks on igapäevaelu superkangelane, kelle elu kõrvalt jälgides tundub meile, et ta saab hakkama vist kõigega, mille oma elus ette võtab. Ta on ema, sportlane, treener ja mis kõige ägedam - ta inspireerib läbi oma Instagrami kanali meid kõiki olema aktiivsem ja sporlikum. Meie tänase saate külaliseks on Pille-Riin Toomsalu. Tänases saates räägime läbipõlemisest, lapse kõrvalt trenni tegemisest ja suhte hoidmisest pisikese pere lisa kõrvalt.2019-09-151h 08
Be 1st!#13 Andreas Poom - aususest, Inglismaal elamisest ja suurtest lavadest.Meie tänase saate külaliseks on tulevane megastaar, kes vaatamata oma noorele eale teeb oma mõttemustritega silmad ette enamustele täiskasvanud inimestest. Meil on suur rõõm, et meile tuli külla muusik, Andreas Poom! Tänases saates räägime elust Inglismaal, sellest, kuidas jõuda Saku Suurhalli lavale ning, miks on oluline olla enda vastu aus.2019-09-0130 min
Be 1st!#12 Kristina Kuusk - maailmameistri tiitlist, rutiinist ja karjumisest.Meie tänase saate külalise iseloomustamiseks võib kasutada legendaarset lauset ‘’Floats like a butterfly, stings like a bee’’. Täna on meil külas maailmeister ja Eesti epeekoondise üks alustalasid, Kristina Kuusk! Tänases saates räägime temaga, mis tunne on olla maailma parim, kuidas erineb sportlane Kristina ja tavaelu Kristina ja millist spordiala soovitab ta igal inimesel proovida?2019-08-2554 min
Be 1st!#11 Saskia Alusalu - rasketest aegadest, loodusest ja nendest jalgadest.Meie tänase saate külaliseks on naine, kelle viimaste aastate saavutused, mille seas on ka Olümpliamängude 4.koht, on rõõmustanud igat spordifänni Eestis. Ta on pühendunud, sihikindel, töökas ja mis kõige ägedam - teel uisumaailma tippu. Tänases saates räägime temaga, miks on oluline aegajalt loodusesse minna, kui ohtlik on kiiruisutamine ja kuidas saada selliseid jalgu nagu tal on.2019-08-1943 min
Be 1st!#10 Kusti Nõlvak ja Mart Tiisaar - EM'ist ning kuidas surfata elu tõusudel ja mõõnadel.Täna on meil külas kaks meest, keda kuulates ja kellega rääkides tekib suur soov olla parem versioon iseendast. Need kaks sportlast on hetkel tegemas revolutsiooni Eesti rannavolles ja tahaks loota, et varsti vallutavad nad ka maailma. Meil külas meie rannavolle esipaar - Kusti Nõlvak ja Mart Tiisaar.2019-08-131h 03
Be 1st!#9 Tõnis ja Kelly Sildaru - katsetamisest, kasvamisest ja ekstreemsest elust.Kui varasemalt on meie saadetes külalisteks olnud valdavalt üks inimene, siis sel korral otsustasime Kairiga, et kutsume hoopis külla väga eduka paarisrakendi - üks neist tegutseb peamiselt kulisside taga ja teine teeb imetegusid rahva ees. Meie tänased külalised on Eesti ekstreemspordi maailmas kaardile kinnitanud, Tõnis ja Kelly Sildaru.2019-08-0449 min
Be 1st!#8 Henrik Kalmet - väikestest võitudest, naljast ja üksindusest.Meie tänase saate külaliseks on näitleja, koomik, saatejuht ja lugude jutustaja, kes tutvustab end ise vägagi tagasihoidlikult - lihtsalt üks mees - Henrik Kalmet. Tänases saates räägime kuidas on võimalik käsu peale olla loominguline, miks on oluline, et me üksteisega räägiks jamillist hullumeelset sportliku väljakutset plaanib Henrik koos Niinemetsaga.2019-07-291h 03
Be 1st!#7 Eeva Esse - ajakirjanikutööst ja hullumeelsetest sportlikest väljakutsetest.Meie tänase saate külaliseks on naine, kelle hääl ja nägu on tuttavad kõigile eestlastele, kes end vähegi igapäevaste uudistega kursis hoiavad. Eeva Esse on naine, kes pole mitte ainult tuntud telenägu vaid ka kirglik sportlane, kes ei löö risti ette ei Vasaloppeti läbimisele ega ka Antarktika avastusretkel osalemisele. Tänases saates räägime me kuidas muudab ajakirjaniku töö inimest, kui raske on 300km rattal sõita ja miks peaks iga inimene oma taldriku puhtaks lakkuma.2019-07-1556 min
Be 1st!#6 Ain-Alar Juhanson - Estonia huku üleelamisest ja Ironmani võitudest.Meie tänase saate külaliseks on mees, kes on andnud väga olulise panuse eesti spordikultuuri. Ta on suutnud meelitada tuhanded inimesed, seal hulgas ka Henri ja Kairi, tegema maailma kõige raskemat spordiala. Tegemist on triatleedi, treeneri ja Ironman Estonia korraldaja Ain-Alar Juhansoniga. Tänases saates räägime Estonia ületamatute raskuste ületamisest, Ironmanist ja ühest imelikust harjumusest, mida ta soovitaks kõigile.2019-07-0638 min
Be 1st!#5 Liis Velsker - 130kg pealt sportlaseks ja jätkusuutlikust elust.Liis Velskeril on väga oluline koht tuhandete, kui mitte kümnete tuhandete, Eesti inimeste südametes ja Instagramis. Tegemist on noore innustaja ja elusõdalasega, kelle teekond tänasesse päeva on olnud kõike muud, kui sirgjooneline kulgemine. Tänases saate räägime temaga jätkusuutlikusest elus ja looduses, sellest, mida igaüks peaks lubama oma koeraga teha ja kuidas sai 130kg Liisust sportlane Liisu.2019-06-2544 min
Be 1st!#4 William Kass - taimne kütus ja straight edge elustiil.Meie tänase saate külaliseks on mees, keda on kohati raske vaadata, sest ta on kas liiga kiire ja me ei jõua pilguga järele või ta teeb oma kummalise pisikese jalgrattaga nii peadpööritavaid trikke, et seda on lausa hirmus vaadata. Õnneks suutsime ta tunnikeseks ratta seljast maha saada. Meie tänase saate külaliseks on trikirattur ja treener, William Kass. Täna uurime, kas taimsel kütusel on võimalik olla tugev? Mis on straight edge elustiil? Mis on 3 suurepärast harjumust, mida igaüks meist võiks oma ellu implementeerida?2019-06-1640 min
Be 1st!#3 Kristo Elias - elus ja looduses kannapöörde tegemisest.Meie tänase saate külaliseks on mees, kes sai laiemale üldsusele tuttavaks, kui üks olulisema info kandjaid Eestimaal - see mees rääkis meile väga pikka aega ilmast! See multitalent on läbi käinud mitmeid radu nii telemaastikul kui ka Eestimaa looduses - meie tänaseks külaliseks on üks praegune Osooni saatejuht, Kristo Elias! Episoodis räägime elus kannapöörete tegemisest, loodusest ja ühest põnevast harjumusest.2019-06-0946 min
Be 1st!#2 Hanna Martinson - rööprähklemisest ja loomadest.Tänases episoodis on meil külas supernaine Hanna Martinson, kes on näitleja, laulja, sotsiaalmeedia spetsialist ja loomade õiguste aktivist. Saates räägime: 👉 kuidas on võimalik edukalt miljoni projektiga korraga tegeleda; 👉 millised võiksid olla esimesed sammud, kui tahad loomade eest seista ja 👉 mis on üks harjumus, mida ta soovitaks ka kõigile teistele, et viia oma elu uuele tasemele.2019-05-3137 min
Be 1st!#1 Trad.Attack! - taaskasutamine muusikas ja elus.Tänase saate külaliseks pole mitte üks inimene vaid hoopis kollektiiv. See veidike ebamaine kolleegium, kes vaatamata oma erisustele jagavad oma loomingulist DNA’d ja hingavad samas rütmis, on Eesti üks kõige vingeimad muusikakollektiive nimega Trad. Attack! Saates räägime: 👉taaskasutamisest nii muusikas, kui maailmas; 👉kummalistest harjumustest, mis viivad parima versioonini endast ja 👉prügijooksust.2019-05-2343 min