Shows
Marek Staniszewski – Radio ZachódTercet szkoleniowców w KP ŚwidnicaPiłkarze KP Świdnica – lidera zielonogórskiej klasy A grupy II do rundy wiosennej przystąpią z nowym sztabem trenerskim. Dotychczasowego szkoleniowca Tomasza Trubiłowicza zastąpi tercet: Michał Grzelczyk, Przemysław Adamczak i Wojciech Okińczyc.
Zespół KP Świdnica ma za sobą dwa mecze kontrolne. W pierwszym przegrał z juniorami Lechii Zielona Góra 0:7, a w drugim zremisował z Zorzą Ochla 1:1. Mówi najlepszy strzelec zespołu i członek sztabu szkoleniowego Wojciech Okińczyc:
2026-02-0200 min
Nasza piłka - Radio Zielona GóraNASZA PIŁKA: Lechii straciła 2 punkty, rezerwy do tyłu, seria Zorzy, Chynowianka nie dała rady w szczycie A-klasyZapraszamy na cotygodniowy magazyn piłkarski NASZA PIŁKA. Dzis o 3-ligowej Lechii i jej TYLKO remisie z Polonią Nysa, o porażce rezerw lechii w 4 lidze. Do tego w okręgówce świetna passa Zorzy Ochla, która znów wygrała i pnie się w tabeli. Z kolei najwięcej mamy o hicie A-klasy i wyraźnej porażce Chynowianki z najlepszym zespołem […]
2025-10-2935 minNasza piłka - Radio Zielona GóraNASZA PIŁKA: Strata Lechii, rezerwy do tyłu, seria Zorzy Ochla, Chynowianka nie dała rady hegemonowi A-klasyZapraszamy na cotygodniowy magazyn piłkarski NASZA PIŁKA. Dzis o 3-ligowej Lechii i jej TYLKO remisie z Polonią Nysa, o porażce rezerw lechii w 4 lidze. Do tego w okręgówce świetna passa Zorzy Ochla, która znów wygrała i pnie się w tabeli. Z kolei najwięcej mamy o hicie A-klasy i wyraźnej porażce Chynowianki z najlepszym zespołem […]
2025-10-2825 minNasza piłka - Radio Zielona GóraNASZA PIŁKA: W okręgówce Przylep do tyłu, Zorza do przodu; A-klasa: remis w derbachZapraszamy na magazyn NASZA PIŁKA. Dziś przede wszystkim zielonogórskie – okręgówka i A-klasa. W okręgówce mamy porażkę TS-u Przylep i wygraną Zorzy Ochla. W A-klasie remisowe derby Chynowianka – Sparta Łężyca. Jesteśmy też na meczu – hicie kolejki: KP Świdnica – Lech Sulechów. I jeszcze o Lechia U15 z rekordową wygraną.
2025-10-1441 minNasza piłka - Radio Zielona GóraNASZA PIŁKA: Strata Lechii, derby ZG dla Przylepu, Chynowianka ogrywa Lecha SulechówZapraszamy na magazyn NASZA PIŁKA. Dziś o 3 meczach – Lechii Zielona góra z Miedzią II Legnica, w którym Lechia straciła 2 punkty. Poza tym dużo o derbach ZG w okręgówce, a w nich TS Przylep pokonał Zorzę Ochla. Mamy też relację z meczu Chynowianka – Lech Sulechów. 3 punkty zostały w Chynowie.
2025-09-3031 minNasza piłka - Radio Zielona GóraNASZA PIŁKA: Lechia za 3 i to z przytupem; I.Bambecki; Lejdis z Przylepu rozgromioneW magazynie piłkarskim NASZA PIŁKA dziś I zespół Lechii Zielona Góra i kolejna wygrana w 3 lidze. Poza tym jej były gracz – Igor Bambecki – tym razem w roli eksperta. Mamy też Zorzę Ochla – świetnie jej idzie w okręgówce. I jeszcze panie – TS-owi Przylep poszło bardzo źle w meczu z Mitechem Żywiec. […]
2025-09-0917 min
Čteme vám ProŽeny.czJak se v létě dobře vyspat? Ochlaďte se v posteli. Ložnici dodejte svěží šmrnc barvami i textilemČlánek Záveské. Příjemná atmosféra a pohodlné útulné prostředí ložnice je důležité, aby se vám dobře usínalo a spalo i v létě. Vdechněte svému království snů atraktivní letní ráz a užijte si pohodové chvilky plné harmonie. Jak na to? Pomocí zajímavých interiérových doplňků. Pomocí správných barev a doplňků vytvoříte v ložnici ideální podmínky pro letní relax. Vyčarujte uvolněnou prázdninovou náladu, pohrajte si s osvěžující barevnou paletou, která vás pocitově zchladí...
2025-07-2504 minNasza piłka - Radio Zielona GóraNASZA PIŁKA: Lechia po I sparingu(Lizakowski, Sylwestrzak, Zezgzuła); Zorza traci GrzelczykaZapraszamy na magazyn piłkarski NASZA PIŁKA. Dziś głównie o Lechii Zielona Góra, która szykuje się do sezonu 2025/26 w 3 lidze – mamy 3 ciekawe rozmowy. A zaczynamy od najświeższej sprawy – odejścia z Zorzy Ochla trenera Michała Grzelczyka:
2025-07-1521 min
FUTURE SELF15.0 Ego - kto zarządza?Kim jesteśmy, gdy odklejamy się od własnej historii. W tym odcinku przyglądam się temu, czy ego to naprawdę „ja”, czy tylko dobrze zakodowany program, który przejął stery naszego życia. Opowiadam o eksperymentach naukowych, które pokazują, że decyzje podejmujemy, zanim jesteśmy ich świadomi. Zabieram Cię też w podróż przez duchowość, Pixara, Dispenzę i… Aldousa Huxleya, który w „Drzwiach percepcji” zasugerował, że umysł ogranicza naszą zdolność widzenia prawdy. Co by się stało, gdybyśmy zdjęli te filtry i pozwolili sobie zobaczyć świat takim, jaki jest naprawdę? To odcinek dla każdego, kto choć raz poczuł, że wewnątrz jest coś więcej niż tylk...
2025-04-2326 minFUTURE SELF14.0 Nic nie musisz – fizyka odpuszczeniaW tym odcinku rozbrajamy jeden z największych mitów rozwoju: że musisz się nieustannie starać, by zasłużyć na szczęście. Pokażę Ci, dlaczego odpuszczenie nie oznacza rezygnacji, ale jest kluczem do transformacji – zarówno duchowej, jak i fizycznej. Od fizyki kwantowej po poranne afirmacje – dowiesz się, dlaczego największe zmiany zaczynają się wtedy, gdy przestajesz walczyć. Opowiem o toksycznej presji w relacjach, ciele i rozwoju oraz jak wyjść z pułapki ciągłego „naprawiania się”.Po więcej motywacji zapraszam Cię również na mojego Instagrama: @Saint_Stanley.O moich medytacjach, retreatach i zajęciach pilatesu przeczytasz na st...
2025-04-1320 minFUTURE SELF13.0 Retreaty, które rozbierają Cię do prawdyCo się dzieje, gdy spełnia się Twoja manifestacja i stajesz twarzą w twarz z sobą samym? Ten odcinek to nie tylko podsumowanie mojego ostatniego retreatu Future Self – to szczere, surowe i transformujące opowieści o wspólnocie, lustrze, które nie kłamie i pociągu emocji, który można zatrzymać tylko, gdy świadomie wybierasz. Opowiadam o tym, czym naprawdę jest retreat i dlaczego nie ma już powrotu do starego ja, kiedy raz zasmakujesz płynnego szczęścia. Czy jesteś gotów rozbudować swój mentalny dom i spotkać siebie poza wymówkami?Po więcej motywacji zapraszam C...
2025-04-0628 minFUTURE SELF12.0 Czy ból to iluzja? Dlaczego to mózg decyduje, czy zaboli?Ból to coś więcej niż tylko reakcja ciała – to skomplikowany proces, w którym układ nerwowy interpretuje i nadaje mu znaczenie. W tym odcinku rozkładamy na czynniki pierwsze największe mity o bólu, jego neurofizjologię i wpływ na ruch. Porozmawiamy też o tym, dlaczego Pilates nie zawsze pomaga, a czasem wręcz może ból pogłębić. Moim gościem jest Alina, osteopatka, nauczycielka Pilates i absolwentka studiów Pain Sciences na University of South Australia. Od lat pracuje z pacjentami cierpiącymi na dolegliwości bólowe, łącząc naukę z praktyką.
2025-03-1648 min
FUTURE SELFMedytacja FUTURE SELF - Płynne szczęścieW tej wyjątkowej medytacji poprowadzę Cię przez proces wizualizacji, w którym połączysz się z najpiękniejszymi wspomnieniami z przeszłości, aby poczuć emocje spełnionych marzeń. Wykorzystamy technikę inspirowaną zaklęciem “Expecto Patronum”, aby stworzyć wewnętrznego strażnika szczęścia, który będzie Cię wspierał w codziennym życiu. Przygotuj się na podróż w głąb siebie, gdzie odkryjesz źródło niekończącej się radości i spokoju.Po więcej motywacji zapraszam Cię również na mojego Instagrama: @Saint_Stanley.Music by Piotr Witowski from Pixabay.
2025-03-0915 minFUTURE SELF11.0 Płynne szczęście – czyli co Harry Potter powie Ci o czerpaniu radości z życia.Czy eliksir szczęścia naprawdę istnieje, czy jest jedynie metaforą naszego podejścia do życia? W tym odcinku odkryjemy, jak czerpać radość z małych rzeczy i dlaczego to właśnie proces, a nie cel, przynosi nam prawdziwe spełnienie. Zastanowimy się, jak zasada “be-do-have” może odmienić nasze postrzeganie sukcesu oraz jak przyciągać pozytywne doświadczenia, działając z poziomu energii, a nie materii. Nauczymy się, jak wykorzystać pozytywne wspomnienia z przeszłości, aby kreować szczęśliwą przyszłość, oraz jak patrzeć na świat przez “okulary z filtrem”, wierząc, że wszystko działa na naszą korzyść. Przygotuj się na podróż pełną...
2025-03-0938 min
FUTURE SELFMedytacja FUTURE SELF – cielesnośćTo wyjątkowa medytacja, w której łączę różne techniki koncentracji, aby wprowadzić Cię w głęboki stan relaksu i otworzyć na transformację. Podczas sesji wypowiadam silne afirmacje dotyczące ciała, jego akceptacji, siły i zdrowia. To nie tylko moment wyciszenia, ale prawdziwy start do nowej, lepszej relacji z własnym ciałem.Po więcej motywacji zapraszam Cię również na mojego Instagrama: @Saint_Stanley.Music by Benjamin James from Pixabay.
2025-03-0221 minFUTURE SELF10.0 Twoje ciało Cię nie lubi?Czy naprawdę akceptujesz swoje ciało, czy tylko próbujesz wmówić sobie, że tak jest? Dlaczego „ciałopozytywność” to często pułapka, a prawdziwa relacja z ciałem wymaga pracy, zmiany i czasem niewygodnych decyzji? Opowiem o własnej drodze – od kompleksów po świadomą seksualność, od bólu po siłę. Dotkniemy tabu, które wciąż trzyma nas w klatce wstydu i porozmawiamy o tym, dlaczego ciało to nie obiekt do podziwiania, ale narzędzie do życia. Na końcu czeka na Ciebie wyjątkowa medytacja afirmacyjna – czas przestać walczyć z ciałem i zacząć je słuchać.Po więcej motywacji zapra...
2025-03-0257 min
FUTURE SELFMedytacja FUTURE SELF – potęga teraźniejszościCzy masz odwagę zobaczyć siebie poza granicami własnych przekonań? Ta medytacja poprowadzi Cię do miejsca, gdzie nie obowiązują stare schematy, a jedynym ograniczeniem jest Twoja własna wyobraźnia. Pozwól sobie poczuć, jak wyglądałoby życie, gdybyś przestał grać według cudzych zasad. Zanurz się w tej podróży i obudź w sobie potencjał, który czeka, aż go uwolnisz.Po więcej motywacji zapraszam Cię również na mojego Instagrama: @Saint_Stanley.Music by Alan Frijns from Pixabay
2025-02-2322 minFUTURE SELF9.0 Zaloguj się do siebieCzy naprawdę żyjesz, czy tylko odgrywasz zaprogramowany schemat? Większość naszych decyzji to podświadome wzorce – działamy na autopilocie, nieświadomi, że mamy wybór. Co jeśli 95% rzeczywistości jest dla Ciebie niewidzialne, bo patrzysz tylko przez pryzmat tego, co „udowodnione” i „bezpieczne”? W tym odcinku mówię o wyjściu poza schemat, otwarciu się na intuicję i tym, dlaczego prawdziwe zmiany zaczynają się wtedy, gdy odpuszczasz kontrolę. Masz odwagę przestać śnić i zacząć naprawdę żyć?Po więcej motywacji zapraszam Cię również na mojego Instagrama: @Saint_Stanley.O moich medytacjach, retreatach i zajęciach pilatesu przeczytasz na stronie: www.s...
2025-02-2358 min
FUTURE SELFMedytacja FUTURE SELF – otwarcie sercaTo medytacja zarówno dla osób samotnych, jak i tych w relacjach – bo czasem zamykamy się na miłość przez doświadczenia z przeszłości. Ta praktyka pomoże Ci przekroczyć wewnętrzne mury i otworzyć się na głębokie, autentyczne połączenie – ze sobą i innymi. Twoje serce jest zaprojektowane, by kochać – pozwól mu na to. Czasem to, co blokuje nas przed miłością, to nie brak drugiej osoby, a nieuświadomione napięcia w ciele – i właśnie te napięcia uwolnimy w tej medytacji.Po więcej motywacji zapraszam Cię również na mojego Instagrama: @Saint_St...
2025-02-1525 minFUTURE SELF8.0 SamoMiłośćCzy potrafisz spojrzeć na siebie tak, jak widzą Cię inni – z życzliwością i podziwem? W tym odcinku opowiadam o tym, jak nauczyć się budować prawdziwą relację ze sobą, dlaczego warto czasem wyjść na kolację solo i jak jedno pytanie zadane mi na lekcji surfingu zmieniło moje podejście do samoakceptacji. Zastanowimy się, czy samodyscyplina może być aktem miłości, jak świadomie programować się na miłość i czego o sobie możesz dowiedzieć się przez doświadczenia z substancjami psychoaktywnymi lub… podczas orgazmu. Na końcu czeka na Ciebie wyjątkowa medytacja otwierająca serce, która pomoże Ci uwolnić blokady i poczuć pe...
2025-02-151h 09
FUTURE SELFMedytacja FUTURE SELF – wodaTwoje ciało to woda, a woda pamięta. W tej medytacji zaprogramujesz ją na harmonię, uzdrowienie i wysoką energię. Fala wdzięczności przepłynie przez każdą komórkę, napełniając Cię spokojem i siłą. Wsłuchaj się w swój oddech i pozwól, by woda poniosła Cię tam, gdzie czeka Twoje Future Self.Po więcej motywacji zapraszam Cię również na mojego Instagrama: @Saint_Stanley. Music by Alan Frijns from Pixabay.
2025-02-0824 minFUTURE SELFMedytacja FUTURE SELF – wodaTwoje ciało to woda, a woda pamięta. W tej medytacji zaprogramujesz ją na harmonię, uzdrowienie i wysoką energię. Fala wdzięczności przepłynie przez każdą komórkę, napełniając Cię spokojem i siłą. Wsłuchaj się w swój oddech i pozwól, by woda poniosła Cię tam, gdzie czeka Twoje Future Self.Po więcej motywacji zapraszam Cię również na mojego Instagrama: @Saint_Stanley. Music by Alan Frijns from Pixabay.
2025-02-0825 minFUTURE SELFMedytacja FUTURE SELF – wodaTwoje ciało to woda, a woda pamięta. W tej medytacji zaprogramujesz ją na harmonię, uzdrowienie i wysoką energię. Fala wdzięczności przepłynie przez każdą komórkę, napełniając Cię spokojem i siłą. Wsłuchaj się w swój oddech i pozwól, by woda poniosła Cię tam, gdzie czeka Twoje Future Self.Po więcej motywacji zapraszam Cię również na mojego Instagrama: @Saint_Stanley. Music by Alan Frijns from Pixabay.
2025-02-0825 minFUTURE SELFMedytacja FUTURE SELF – wodaTwoje ciało to woda, a woda pamięta. W tej medytacji zaprogramujesz ją na harmonię, uzdrowienie i wysoką energię. Fala wdzięczności przepłynie przez każdą komórkę, napełniając Cię spokojem i siłą. Wsłuchaj się w swój oddech i pozwól, by woda poniosła Cię tam, gdzie czeka Twoje Future Self.Po więcej motywacji zapraszam Cię również na mojego Instagrama: @Saint_Stanley. Music by Alan Frijns from Pixabay.
2025-02-0825 minFUTURE SELF7.0 Co wkładasz do buzi?To, czym karmisz ciało i umysł, bezpośrednio wpływa na Twoją energię, myśli i emocje. Czy świadomie wybierasz to, co Cię wzmacnia, czy działasz na autopilocie? W tym odcinku odkryjesz, jak jedzenie, woda, muzyka, treści i relacje kształtują Twoją codzienność. Dowiesz się, jak podnosić swoje wibracje poprzez ruch, sen, świadome nawyki i medytację. Czas odzyskać kontrolę nad tym, co naprawdę Ci służy.Po więcej motywacji zapraszam Cię również na mojego Instagrama: @Saint_Stanley.O moich medytacjach, retreatach i zajęciach pilatesu przeczytasz na stronie: www.saintstanley.com.Music by Alan Frijn...
2025-02-081h 00
FUTURE SELFMedytacja FUTURE SELF – zmianaProces zmiany wymaga odwagi, ale także umiejętności odpuszczenia tego, co już nam nie służy. W tej medytacji kierujemy uwagę do serca, by pożegnać stare przekonania, schematy i emocje, które nas blokują. Uczymy się ufać procesowi, pozostawać niewzruszonymi wobec przeciwności i otwierać się na nową wersję siebie. Pozwól sobie poczuć, jak to jest być wolnym od przeszłości i gotowym na przyszłość, którą chcesz stworzyć.Po więcej motywacji zapraszam Cię również na mojego Instagrama: @Saint_Stanley.Music by Breakz Studios from Pixabay.
2025-02-0120 minFUTURE SELF6.0 Proces zmiany osobowościZmiana jest jedyną stałą w życiu, a jednocześnie jedną z najtrudniejszych rzeczy, z jakimi się mierzymy. W tym odcinku opowiadam o procesie transformacji osobowości – o tym, dlaczego lęk przed nieznanym jest naturalny i jak działać mimo niego. Dzielę się swoją historią wyprowadzki z Warszawy do Portugalii, wpływem kursu Joe Dispenzy na moje decyzje oraz lekcjami, jakie płyną z Vipassany. Mówię o testach, jakie stawia przed nami wszechświat, i o tym, jak wytrwać w zmianie, kiedy nie widzimy jeszcze efektów. To rozmowa o cierpliwości, odpuszczaniu i budowaniu nowej wersji siebie.Po więcej motywacji z...
2025-02-0139 min
FUTURE SELFMedytacja Future Self – Pewność SiebieTa medytacja ma na celu wzmocnienie pewności siebie poprzez kontakt z sercem. Prowadzę Cię w głąb Twojego wnętrza, byś nauczył/a się wsłuchiwać w swój wewnętrzny głos i zaufał/a mu. Poprzez kierowanie uwagi do serca, odkryjesz w sobie odwagę i spokój potrzebne do podejmowania działań w zgodzie z sobą.Po więcej motywacji zapraszam Cię również na mojego Instagrama: @Saint_Stanley.Music by Alan Frijns from Pixabay
2025-01-2516 minFUTURE SELF5.0 Zarządzanie stresemW dzisiejszym odcinku porozmawiamy o gospodarowaniu emocjami za pomocą prostych, skutecznych technik wspartych badaniami naukowymi. Dowiesz się, jak praktyki takie jak wdzięczność, uważność czy świadome oddechy mogą wpłynąć na Twój układ nerwowy i pomóc w trudnych sytuacjach. Podzielę się narzędziami, które możesz stosować codziennie, by budować wewnętrzny spokój i odporność psychiczną. Na zakończenie poprowadzę krótką medytację, która pomoże Ci wprowadzić te techniki w życie.Po więcej motywacji zapraszam Cię również na mojego Instagrama: @Saint_Stanley.O moich medytacjach, retreatach i zajęciach pilatesu przeczytasz na stronie...
2025-01-2538 min
FUTURE SELFMedytacja Future Self - WyzdrowienieMedytacja ta pozwala skupić się na procesie uzdrawiania chorego organu poprzez świadome wykorzystanie podwyższonych emocji, takich jak wdzięczność, radość czy spokój. Poprowadzę Cię w wizualizacji swojego zdrowego “przyszłego ja”, aby wzmocnić pozytywne wzorce w Twoim ciele. Dzięki tej praktyce aktywujesz wewnętrzną moc samouzdrawiania i odnajdziesz harmonię w swoim ciele. To przestrzeń na połączenie umysłu i ciała w procesie regeneracji.Po więcej motywacji zapraszam Cię również na mojego Instagrama: @Saint_Stanley.Music by Alan Frijns from Pixabay
2025-01-1821 minFUTURE SELF4.0 Zdrowy umysł w chorobiePodcast, który pomaga odnaleźć równowagę psychiczną w trudnym czasie choroby. Mówię o tym, jak wspierać swoje ciało i umysł poprzez techniki mindfulness, medytację oraz pozytywne myślenie. Poruszam, jak nasze myśli i emocje wpływają na proces zdrowienia i samopoczucie. Dzielę się praktycznymi wskazówkami, które mogą pomóc w codziennych wyzwaniach. To przestrzeń dla każdego, kto szuka ukojenia i inspiracji w drodze do zdrowia.Po więcej motywacji zapraszam Cię również na mojego Instagrama: @Saint_Stanley.O moich medytacjach, retreatach i zajęciach pilatesu przeczytasz na stronie: www.saintstanley.com....
2025-01-1834 min
FUTURE SELFMedytacja Future Self - Poczucie BezpieczeństwaMedytacja „Poczucie bezpieczeństwa” została stworzona, aby pomóc Ci odnaleźć spokój i stabilność w codziennym życiu. W trakcie tej praktyki skupiamy się na oddechu i połączeniu z ciałem, aby zbudować wewnętrzne poczucie oparcia i harmonii. To idealny sposób na złagodzenie napięcia i wyciszenie umysłu w chwilach niepewności. Medytacja pozwoli Ci odnaleźć przestrzeń, w której możesz poczuć się pewnie i bezpiecznie, niezależnie od tego, co dzieje się wokół.Po więcej motywacji zapraszam Cię również na mojego Instagrama: @Saint_Stanley.O moich medytacjach, retreatach i zajęciach pilatesu przeczy...
2025-01-1109 minFUTURE SELF3.0 Pilates - na co to komu?W najnowszym odcinku opowiadam o różnicach między Pilatesem klasycznym a modern – czym się różnią, dla kogo są odpowiednie i co mogą Ci zaoferować. Podpowiadam, gdzie i jak zacząć swoją przygodę z Pilatesem oraz jak wybrać nauczyciela, który najlepiej odpowiada Twoim potrzebom. Rozmawiam też o tym, dlaczego ważne jest łączenie pracy z ciałem i ruchem z rozwojem osobistym. Na koniec znajdziesz praktyczną medytację, która pomoże Ci wyciszyć umysł i lepiej poczuć swoje ciało. To praktyczny odcinek dla każdego, kto chce wprowadzić więcej świadomego ruchu do swojego życia.Po więcej motywacji zapraszam Cię równi...
2025-01-1129 min
FUTURE SELFMedytacja Future Self - UważnośćTa medytacja pomoże Wam uspokoić umysł i znaleźć chwilę spokoju. Poprowadzę Was przez prostą obserwację oddechu i myśli, abyście mogli poczuć większą uważność i równowagę. To krótka praktyka, która wspiera projektowanie przyszłości.Po więcej motywacji zapraszam Cię również na mojego Instagrama: @Saint_Stanley.O moich medytacjach, retreatach i zajęciach pilatesu przeczytasz na stronie: www.saintstanley.com.Music by Alex Wit from Pixabay
2025-01-0408 minFUTURE SELF2.0 Nie ma złej medytacji: O trudnych i pięknych momentach uważnościW tym odcinku rozmawiam o medytacji jako narzędziu spokoju i uważności, które każdy może wprowadzić do swojego życia. Dzielę się swoimi doświadczeniami, w tym trudnymi momentami, które okazały się kluczowe dla rozwoju. Wyjaśniam, dlaczego medytacja nie musi być idealna, aby działała. Dowiesz się, jak zacząć nawet przy napiętym grafiku i znaleźć chwilę dla siebie. Na końcu poprowadzę krótką medytację, która pomoże Ci wejść w stan spokoju.Po więcej motywacji zapraszam Cię również na mojego Instagrama: @Saint_Stanley.O moich medytacjach, retreatach i zajęci...
2025-01-0423 minFUTURE SELF1.0 Moja relacja z alkoholemW tym odcinku dzielę się moją roczną podróżą bez alkoholu – co zyskałem, czego się nauczyłem i jak ta decyzja wpłynęła na moje życie. Opowiem o wpływie alkoholu na ciało i umysł, a także o praktycznych krokach, które możesz podjąć, by zacząć swoją drogę do upragnionej wersji Ciebie. Po więcej motywacji zapraszam Cię również na mojego Instagrama: @Saint_Stanley.O moich medytacjach, retreatach i zajęciach pilatesu przeczytasz na stronie: www.saintstanley.com.
2024-12-2321 minNasza piłka - Radio Zielona GóraNASZA PIŁKA: Lechia II ZG, Zorza Ochla i Sparta Łężyca po jesieni; Przelep-Park Świdnica z futsalowym PPZapraszamy na Magazyn Nasza Piłka w Radiu Zielona Góra. W tym odcinku zajrzeliśmy do trzech drużyn, które zakończyły już rundę jesienną. To rezerwy Lechii Zielona Góra (IV liga), Zorza Ochla (zielonogórska klasa okręgowa) oraz Sparta Łężyca (klasa A, grupa Zielona Góra II). Ponadto rozmawialiśmy z przedstawicielem futsalowej drużyny Przylep-Park Świdnica, która sięgnęła po Puchar Polski […]
2024-11-1915 minNasza piłka - Radio Zielona GóraNASZA PIŁKA: Zorza nie przegrała 10 ostatnich meczów; TS nadal lideruje; Drzonkowianka na faliZapraszamy na Magazyn Nasza Piłka w Radiu Zielona Góra. W tym odcinku zajrzeliśmy do Zorzy Ochla, która jest w czołówce zielonogórskiej klasy okręgowej. Ponadto opiekun lidera I grupy zielonogórskiej klasy A, czyli TS-u Przylep opowiedział nam o swoich problemach kadrowych. Szkoleniowiec Drzonkowianki MM Kisielin-Racula (II grupa zielonogórskiej klasy A) cieszył się z ostatnich zwycięstw, zaś […]
2024-11-0519 minNasza piłka - Radio Zielona GóraNASZA PIŁKA: dwa tygodnie do meczu z Widzewem; juniorzy młodsi Lechii pokonali Lecha Poznań; trzeci z rzędu remis Zorzy OchlaZapraszamy na nowy odcinek „Naszej piłki". W dzisiejszym programie sprawdzamy, jak mają się sprawy związane z organizacją meczu Lechii Zielona Góra z Widzewem Łódź w Pucharze Polski. W magazynie również dłuższa rozmowa z trenerem Andrzejem Sawickim, który poprowadził juniorów młodszych Lechii w wygranym meczu z Lechem Poznań. Zaglądamy także do Zorzy Ochla, która w klasie […]
2024-10-1516 minNasza piłka - Radio Zielona GóraNASZA PIŁKA: Lechia po losowaniu PP; rezerwy znów zwycięskie, juniorzy z porażkami; Zorza Ochla wypuściła z rąk zwycięstwoZapraszamy na pierwsze październikowe wydanie magazynu „Nasza piłka". W programie powiemy m.in. o losowaniu Pucharu Polski, w którym brała udział Lechia Zielona Góra. Ponadto zajrzymy do rezerw klubu oraz juniorów młodszych. Przyjrzymy się także meczowi Zorzy Ochla, która wypuściła z rąk zwycięstwo w klasie okręgowej.
2024-10-0111 minNasza piłka - Radio Zielona GóraNASZA PIŁKA: Lechia przed wyjazdem do Elbląga; zwycięstwo rezerw; Zorza i Chynowianka biją liderówJak co wtorek zapraszamy na magazyn „Nasza piłka". W dzisiejszym wydaniu szersza zapowiedź pucharowego pojedynku Lechii Zielona Góra z Concordią Elbląg. Mówimy również o wygranym meczu rezerw Lechii ze Stalą Sulęcin, a także o pojedynkach Zorzy Ochla i Chynowianki, które pokonały liderów swoich lig.
2024-09-2420 minNasza piłka - Radio Zielona GóraNasza piłka: Lechia II za 3, Zorza przegrywa, derby dla Sparty, Chynowianka wygrywa po szarżach Kozinogi! U15 zaczyna CLJ od zwycięstwaZapraszamy na magazyn piłkarski Nasza piłka. Dziś omawiamy mecze rezerw Lechii Zielona Góra, Zorzy Ochla, derby Drzonkowianka – Sparta Łężyca, zwycięstwo po dramatycznej końcówce Chynowianki oraz I mecz młodej Lechii w CLJ U15.
2024-08-2739 minNasza piłka - Radio Zielona GóraNASZA PIŁKA: Lechia – Losowanie PP, remis w Słubicach i w CLJ; Zorz gromi, Drzonkowianka na remisMagazyn NASZA PIŁKA zaprasza fanów futbolu. Na początek dziś świeżutko – o losowaniu I rundy centralnej Pucharu Polski, remisie Lechii ZG w 3 lidze z Polonią w Słubicach i szalonym meczu zespołu U17 w Centralnej Lidze Juniorów. Do tego okręgówka i wysoka wygrana Zorzy Ochla. Z zepołów A-klasy, która ruszyła w weekend na tapecie Drzonkowianka […]
2024-08-2025 minNasza piłka - Radio Zielona GóraNASZA PIŁKA: dobry weekend Lechii II i juniorów, nieudana inauguracja Zorzy oraz zielonogórski mecz gwiazdZapraszam na najnowsze wydanie magazynu NASZA PIŁKA. Opowiemy w nim o pierwszym zwycięstwie Lechii II Zielona Góra w nowym sezonie. Będzie też o nieudanej inauguracji „okręgówki" w wykonaniu Zorzy Ochla oraz o zagranicznych podbojach juniorów młodszych Lechii. Na koniec obszerna relacja z drugiej edycji Zielonogórskiego Meczu Gwiazd.
2024-08-1319 minNasza piłka - Radio Zielona GóraNASZA PIŁKA: Nowa Lechia wygrywa! Rezerwy przegrywają po horrorze w końcówce. Zorza rusza w sobotęPo przerwie wraca magazyn piłkarski NASZA PIŁKA. Dziś rozmawiamy o Lechii Zielona Góra i jej pierwszym ligowym meczu w sezonie 2024/25, rezerwach Lechii i ich dramatycznym spotkaniu nr 1, a na koniec o Zorzy Ochla – ta zaczyna w sobotę nowy sezon w okręgówce:
2024-08-0634 min
Wszechnica FWW - Historia829. O współpracy ze społecznością lokalną - Jarosław SkorulskiWystąpienie Jarosława Skorulskiego, prezesa Stowarzyszenia Nasze Zatonie, Konferencja "Dziedzictwo wsi lubuskiej i dolnośląskiej", 16 października 2015
https://wszechnica.org.pl/wyklad/o-wspolpracy-ze-spolecznoscia-lokalna/
Gwałtowne opuszczenie terenów Dolnego Śląska przez ludność niemiecką w wyniku drugiej wojny światowej przerwało ciągłość pokoleniową, pozbawiając naturalnych opiekunów dziedzictwo kulturowe pozostawione przez przedwojennych mieszkańców tych ziem. Niechęć Polaków do kultury niemieckiej oraz zwalczanie przez władze komunistyczne tradycji szlacheckiej sprawiło, że poniemieckie dworki i cmentarze popadały w ruinę. Przywracaniem pamięci o przedwojennych mieszkańcach Dolnego Śląska zajmuje się m.in. Stowarzyszenie Na...
2024-07-0317 min
Studio reporterów Kukułcza 1Nasza droga Ochla – reportaż Marzeny Wróbel-SzałyKąpielisko w Ochli od lat czekało na gruntowną modernizację. Pomysłów jak wyglądać ma to miejsce było wiele. Kilka lat temu radni Klubu Zielona Razem zaproponowali wpisanie inwestycji do budżetu obywatelskiego. W projekcie oprócz wymiany niecki wodnej planowano zbudowanie boisk do siatkówki plażowej, koszykówki, korty tenisowe i pole do mini golfa. Szacowany koszt to … 1 […]
2024-06-0619 minNasza piłka - Radio Zielona GóraNASZA PIŁKA: Lechia II na remis, Zorza i Sparta dużo postrzelały, a Chynowianka przegrała z rywalem i groźnymi urazamiW magazynie „Nasza piłka" zajrzymy do czterech zielonogórskich zespołów. Okazałe zwycięstwa odniosły w minionej kolejce Zorza Ochla i Sparta Łężyca. Lechia II podzieliła się punktami z rywalem, choć przez niemal całą drugą połowę grała w dziesiątkę, a Chynowianka z kolei musiała wyraźnie uznać wyższość rezerw Cariny Gubin i dodatkowo kończyła mecz z dwoma groźnymi kontuzjami.
2024-05-0712 min
Nasza piłka - Radio Zielona GóraNASZA PIŁKA: Lechia II, Zorza i Drzonkowianka na zwycięskiej ścieżce; porażka Chynowianki w Świebodzinie; mecz na szczycie A-klasyW dzisiejszym wydaniu magazynu „Nasza piłka" przyjrzymy się ostatnim wynikom zielonogórskich drużyn. Będzie o wygranych Lechii II Zielona Góra i Zorzy Ochla, o derbowym starciu Ikara Zawada z Drzonkowianką Racula, a także przyczynach niespodziewanej porażki Chynowianki w Świebodzinie. Dodatkowo – spoza zielonogórskiej piłki – relacja z pojedynku na szczycie A-klasy – Pogoń Wężyska kontra Zorza […]
2024-04-2322 minNasza piłka - Radio Zielona GóraNASZA PIŁKA: Lechia w kryzysie i nie może z niego wyjść; Zorza z remisem; zadyszka Lechii U17 w CLJMagazyn Nasza piłka zaprasza jak w każdy wtorek. Dziś o kryzysie Lechii Zielona Góra rozmawiamy z redaktorem Andrzejem Flugelem, który jest zdumiony tym, co sie dziejejz grą i wynikami zespołu i – jak sam mówi – „ogłupiały"! Poza tym o meczu Zorzy Ochla w okręgówce – po porażce z Victorią Szczenie tym razem zespół Michała […]
2024-04-1626 minNasza piłka - Radio Zielona GóraNasza piłka – 3 liga i Odra Bytom Odrz.; rezerwy Lechii, Zorza, PP – Sparta Łężyca vs. TS PrzylepW magazynie NASZA PIŁKA na początek prezes Odry Bytom Odrzański Piotr Michalewicz – o wiośnie zespołu w III lidze i o reszcie ligi, m.in. o Lechii Zielona Góra. Do tego mecze weekendowe – Lechii II Zielona Góra i Zorzy Ochla i pucharowy TS-u Przylep ze Spartą Łężyca.
2024-04-0329 minNasza piłka - Radio Zielona GóraNASZA PIŁKA: Lechia rozczarowała; Zorza na plus; w A-klasie „pół na pół"; CLJ U17- ludzie Grzelczyka nadal szaleją!Magazyn Nasza piłka zaczyna się dziś i kończy sprawami Lechii Zielona Góra – najpierw mówimy o I zespole i jego porażce z Cariną Gubin, a na koniec o młodzieży z zespołu U17 i ich kolejnej wygranej. Mamy też rozmowy z ludźmi z Zorzy Ochla(M.Grzelczyk), Chynowianki ZG(P.Jaśkiewicz), Drzonkowianki Racula(M.Wolak) i Sparty Łężyca(Sz.Czarny) o ich ostatnich meczach […]
2024-03-2747 minNasza piłka - Radio Zielona GóraNASZA PIŁKA: Lechia wygrywa z liderem, ruszyły okręgówka i A-klasaW cotygodniowym magazynie Nasza piłka najpierw 3 liga i Lechia Zielona Góra, która pokonała na wyjeździe lidera – Rekord Bielsko-Biała. Poza tym w programie o początku wiosny w okręgówce – Zorza Ochla wygrała, u nas gość – jej napastnik Bartosz Żurawski. Pierwsze wiosenne mecze mają za sobą też zespoły w A-klasie. W magazynie rozmowy z […]
2024-03-1958 minNasza piłka - Radio Zielona GóraNASZA PIŁKA: Lechia po derbach, nowy bramkarz, U-17 i rezerwy, a do tego Zorza Ochla!W magazynie Nasza piłka dzisiaj głównie o Lechii Zielona Góra i jej zespołach. O pierwszym i jego meczu w III lidze ze Stilonem Gorzów rozmawiamy z Andrzejem Flugelem. Drugi zespół – tu mamy rozmowę z trenerm i jednym z graczy ekipy, która w weekend zacznie wiosnę w 4 lidze. Rozmawiamy też o zespole U17, który […]
2024-03-0529 minNasza piłka - Radio Zielona GóraNASZA PIŁKA: solidne wzmocnienia Zorzy Ochla; przygotowania rezerw i trampkarzy LechiiW dzisiejszym odcinku magazynu „Nasza piłka" zajrzymy do trzech zielonogórskich zespołów, przygotowujących się do piłkarskiej wiosny. Będzie dużo o Zorzy Ochla, która wzmocniła się kilkoma ciekawymi nazwiskami. Przyjrzymy się też czwartoligowym rezerwom Lechii Zielona Góra, a także jej drużynie U15, która szykuje się do walki o powrót do Centralnej Ligi Juniorów.
2024-02-1314 min
Nasza piłka - Radio Zielona GóraNASZA PIŁKA: Michał Grzelczyk – Zorza Ochla po jesieni, przed atakiem na 4 ligę!Gościem magazynu NASZA PIŁKA był dzisiaj trener Zorzy Ochla – Michał Grzelczyk. Rozmawiamy o jesieni Zorzy i jej nadziejach i szansach na awans do lubuskiej 4 ligi.
2023-12-1215 minNasza piłka - Radio Zielona GóraNASZA PIŁKA: Zorza i Chynowianka po jesieni oraz CLJ-ki. Młodsza spadła, starsza zremisowała z LechemZapraszamy na Magazyn Nasza Piłka w Radiu Zielona Góra. W programie pojawili się przedstawiciele następujących klubów: Zorza Ochla (klasa okręgowa – ostatnio wyjazdowa porażka z Piastem Iłowa 2:4) Chynowianka Zielona Góra (klasa A – ostatnio wyjazdowa porażka z Sokołem Kalsk 1:2) Lechia Zielona Góra (CLJ U-15 – ostatnio domowa porażka z Zagłębiem Lubin 0:2) Lechia […]
2023-11-2122 min
Nasza piłka - Radio Zielona GóraNASZA PIŁKA: Lechia z remisem w hicie, Zorza z porażką w Nowej Soli, Drzonkowianka z punktem z lideremMagazyn Nasza piłka, jak co wtorek, a w nim sprawozdanie z meczów ligowych zespołów z Zielonej Góry. Główne punkty programu to mecze Lechii Zielona Góra w III lidze ze Śląskiem II Wrocław, Zorzy Ochla z Dozametem Nowa Sól w okręgówce oraz Drzonkowianki-Kisielin Racula z Odrą II Nietków w A-klasie. A więc wyniki, wywiady, komentarze…
2023-11-0727 min
Nasza piłka - Radio Zielona GóraNasza piłka: CLJ-tki ze zmiennym szczęściem; rezerwy Lechii i Zorza na +, Sparta przeciwnieW magazynie NASZA PIŁKA dziś sporo o dwóch zespołach Lechii w Centralnej Lidze Juniorów U15 i U17. Poza tym 4 liga i wygrana rezerw Lechii ZG. W okręgówce szczyt Szczaniec – Nowa Sól oraz wygrana Zorzy Ochla. A w A-klasie nie idzie Sparcie Łężyca.
2023-10-3128 min
Nasza piłka - Radio Zielona GóraNasza piłka: Lechia ma przerwę, Lechia II – super serię, Zorza Ochla też. I Drzonkowianka ruszyła…A w CLJ ważne derbyZapraszamy na Magazyn Nasza piłka. Dziś o tym, co robi Lechia ZG w wymuszonej przerwie w III lidze. Poza tym o świetnych tygodniach rezerw Lechii w 4 lidze, Zorzy Ochla w okręgówce i Drzonkowianki w A-klasie. I o ważnej wygranej Lechii w CLJ U-15 ze Stilonem Gorzów!
2023-10-1731 min
Przepraszam, że tak wcześnieMarcin Żuk – zawodnik i trener, Klub Karate Kyokushin Zielona Góra-OchlaCały i zdrowy Szymon Jaskuła powrócił z himalajskiej wyprawy. żeby całkowicie mu w to uwierzyć, Jarek i Damian zaprosili Go do studia. Ośmiotysięcznik Mansalu (8163 m.n.p.m.) zdobyty. Drugi planowany szczyt musi jednak poczekać na Szymona, gdyż w Himalajach jest mnóstwo rzeczy nieprzewidywalnych. Jedną z nich jest pogodaa… Co się czuje na „dachu świata” oraz kiedy […]
2023-10-1112 minNasza piłka - Radio Zielona GóraNASZA PIŁKA: Zwycięstwa Lechii II i Zorzy; Chynowianka przegrała mecz na szczycie i straciła grającego prezesa; kontuzje w Sparcie; CLJ-kiZapraszamy na Magazyn Nasza Piłka w Radiu Zielona Góra. W programie pojawili się przedstawiciele następujących klubów: Lechia II Zielona Góra (IV liga – ostatnio wyjazdowe zwycięstwo z Koroną Kożuchów 3:0) Zorza Ochla (klasa okręgowa – ostatnio wyjazdowe zwycięstwo z Alfą Jaromirowice 4:1) Chynowianka Zielona Góra (klasa A – ostatnio porażka w meczu na szczycie z […]
2023-10-1020 min
Przepraszam, że tak wcześnieMarcin Żuk – zawodnik i trener, Klub Karate Kyokushin Zielona Góra-OchlaMarcin Żuk – zawodnik i trener, a dla swoich podopiecznych Sensej w Klubie Karate Kyokushin Zielona Góra – Ochla. Opowiada o udziale młodych zawodników w zbliżających się mistrzostwach świata w Japonii.
2023-10-0911 minNasza piłka - Radio Zielona GóraNASZA PIŁKA: Przerwana passa Lechii; Zorza straciła punkty; niepokonana Chynowianka; Sparta uległa mocnemu liderowi; bolesne porażki LechiiZapraszamy na Magazyn Nasza Piłka w Radiu Zielona Góra. W programie pojawili się przedstawiciele następujących klubów Lechia Zielona Góra (III liga – ostatnio wyjazdowa porażka z LKS-em Goczałkowice-Zdrój 0:2) Zorza Ochla (klasa okręgowa – ostatnio remis na wyjeździe z Deltą Sieniawa Żarska 2:2) Chynowianka Zielona Góra (klasa A – ostatnio zwycięstwo na wyjeździe z Lubuszami […]
2023-09-2616 minNasza piłka - Radio Zielona GóraNASZA PIŁKA: Lechia II na początku sezonu; porażka Zorzy; niepokonana Chynowianka; derby Drzonkowianka-SpartaZapraszamy na Magazyn Nasza Piłka w Radiu Zielona Góra. W programie pojawili się przedstawiciele następujących klubów Lechia II Zielona Góra (IV liga – ostatnio remis z Pogonią Skwierzyna 1:1) Zorza Ochla (zielonogórska klasa okręgowa – ostatnio porażka z Victorią Szczaniec 1:3) Chynowianka Zielona Góra (grupa I zielonogórskiej klasy A – ostatnio zwycięstwo ze Zrywem Rzeczyca […]
2023-09-0519 min
Nasza piłka - Radio Zielona GóraNASZA PIŁKA: J.Miś – po derbach w Gubinie; Zorza gromi, TS Przylep też; CLJ-tki ze zmiennym szczęściemMagazyn NASZA PIŁKA dla fanów zielonogórskiego futbolu, jak co tydzień, a w nim: 1. Derby Carina Gubin – Lechia Zielona Góra analizuje trener Jarosław Miś 2. Zorza Ochla gromi w okręgówce – o jej meczu trener 3. TS Przylep też wysoko wygrywa na początek B-klasy 4. Lechia w CLJ U-15 wygrywa ze Stilonem w Gorzowie […]
2023-08-2935 min
Nasza piłka - Radio Zielona GóraNasza piłka: Michał Grzelczyk – Zorza Ochla + Lechia U-17 ruszają do boju!Magazyn Nasza piłka dziś wyjazdowy. Jedziemy do Świdnicy, gdzie spotykamy się z trenerem Michałem Grzelczykiem. Szkoleniowiec Zorzy Ochla i Lechii Zielona Góra w kategorii wiekowej U-17 mówi o przygotowaniach do sezonu, zmianach w obu zespołach i ich celach na rozgrywki 2023/24(okręgówka i CLJ).
2023-08-0820 minNasza piłka - Radio Zielona GóraNasza piłka: Kończy się wiosna, a u nas Lechia II, Zorza, Chynowianka, a także oldboje z ZG – mistrzowie Polski =50Magazyn Nasza Piłka zaprasza! Dziś na tapecie trzy zespoły z ZG i ich trzy mecze w kończących się rozgrywkach ligowych. Najwięcej więc o rezerwach Lechii Zielona Góra, Zorzy Ochla i Chynowiance. Ale też ich rywale czyli Polonii Słubice, Tęcza Krosno i Lech Sulechów. Mamy tez rozmowę z jednym z oldbojów piłkarskich z ZG, Rafałem Zychem, […]
2023-06-1338 minNasza piłka - Radio Zielona GóraNasza Piłka: Góra, środek i dół IV ligi; Michał Zawadzki; mecz Sparty ze ZniczemZapraszamy na Magazyn Nasza Piłka w Radiu Zielona Góra. W programie zaglądaliśmy do trzech IV-ligowców: Odry Skrzynie Zając Bytom Odrzański, Lechii II Zielona Góra oraz Budowlanych Lubsko. Zaprezentowaliśmy także m.in. dwie rozmowy ze znanymi przed laty ligowcami: Michałem Zawadzkim oraz Wojciechem Pochylskim. Ten pierwszy reprezentuje obecnie Zorzę Ochla (zielonogórska JAKO klasa okręgowa), a drugi jest […]
2023-05-2316 minNasza piłka - Radio Zielona GóraNasza Piłka: Lechia – rezerwy i U19; Promień Żary; Zorza przegrała, ale ma nowego piłkarza; także Drzonkowianka i ChynowiankaMagazyn Nasza Piłka w Radiu Zielona Góra to tym razem przed wszystkim zespoły zielonogórskie. Byliśmy na meczach rezerw Lechii (z Promieniem Żary) oraz zespołu U19 występującego w lidze makroregionalnej. Sprawdziliśmy jak w 25. kolejce zielonogórskiej JAKO klasy okręgowej wypadła Zorza Ochla oraz Drzonkowianka Racula. Pod koniec jeszcze A-klasowa Chynowianka Zielona Góra, która awans już raczej […]
2023-05-1616 min
Nasza piłka - Radio Zielona GóraNASZA PIŁKA: Derby x 3 – Stilon dwa razy lepszy od Lechii, w derbach okręgówki lepsza DrzonkowiankaW weekend mieliśmy święta piłkarskie na naszym terenie. Najpierw Lechia Zielona Góra grała ze Stilonem Gorzów w 3 lidze. Przegrała – u nas szeroka analiza meczu w wykonaniu trenera – edukatora PZPN, Jarosława Misia. W sobotę były też derby Zielonej Góry w okręgówce – Drzonkowianka Racula podejmowała Zorzę Ochla i pokonała ją. Ale oba zespoły […]
2023-04-2536 min
Nasza piłka - Radio Zielona GóraNasza piłka: Lechia znowu remis, Drzonkowianka + Zorza = 1 pkt, Lechia U15 świetnie w I rundzie CLJMagazyn Nasza piłka to dzisiaj rozmowy o I zespole Lechii Zielona Góra i jego kolejnym meczu w III lidze oraz o Lechii U15, która ma za sobą I rundę Centralnej Ligi Juniorów. Poza tym jesteśmy na meczach zielonogórskich zespołów z okręgówki – Zorzy Ochla i Drzonkowianki Racula.
2023-04-1842 minNasza piłka - Radio Zielona GóraNasza piłka: Lechia x 3, Zorza Ochla, a najwięcej o zmianie trenera w DrzonkowianceMagazyn Nasza piłka to dzisiaj Lechia Zielona Góra i przedświąteczne mecze jej zespołów – w III lidze oraz ligach młodzieżowych CLJ U15 i makroregionalnej U19. Poza tym Zorza Ochla i jej kolejne, niestety przegrane, spotkanie z klasie okręgowej. Najwięcej rozmawiamy dziś o Drzonkowiance Racula – ta po kolejnej porażce ma minimalne szanse na utrzymanie, a […]
2023-04-1138 minNasza piłka - Radio Zielona GóraNASZA PIŁKA: Zielonogórskie drużyny i ich mecze w ligach 4, okręgówce i A-klasie; dlaczego Stal Jasień zmieniła treneraMagazyn Nasza piłka, jak w każdy wtorek. Dziś w nim rezerwy Lechii czyli zaglądamy do 4 ligi, potem okręgówka i Zorza Ochla oraz Drzonkowianka Racula, do tego A-klasowe Chynowianka i Sparta Łężyca. Mamy też dużą rozmowę z prezesem Stali Felgenhauer Jasień, który opowiada, dlaczego trenerem Stali – lidera zielonogórskiej okręgówki – przestał nagle, po I […]
2023-03-2837 minNasza piłka - Radio Zielona GóraNasza piłka: Lechia wygrywa w 4 lidze i w makroregionie, Zorza gotowa, Drzonkowianka łączy siły z ukraińską Jednością.Magazyn piłkarski NASZA PIŁKA to dziś sprawy Lechii Zielona góra oraz zielonogórskich klubów z klasy okręgowej. Lechia to mecze w 4 lidze i lidze makroregionalnej U19. Oba zostały wygrane przez nasze drużyny. Z okręgówki sprawdzamy, jak przygotowana do sezonu jest Zorza Ochla, a omawiamy też głęboką współpracę, jaką Drzonkowianka Racula nawiązała z ukraińską Akademią Jedność […]
2023-03-1435 min
Nasza piłka - Radio Zielona GóraNASZA PIŁKA: Legia coraz bliżej; Yusuf Mwynyi; rezerwy Lechii, Zorza; Nietków vs. Jasień; Sparta ŁężycaNasza piłka to dziś: 1. Lechia ZG – organizacyjne i sportowo na tydzień przed meczem z Legią Warszawa, a mamy m.in rozmowę z nowym graczem Lechii – Yusufem Mwynyi. 2. Rezerwy Lechii i Zorza Ochla, które zagrały ze sobą sparing 3. Również sparing zespołów z ambicjami – Odry Nietków ze Stalą Jasień 4. Sparta Łężyca […]
2023-02-2132 min
Latina TodayOhio Latino Affairs Commission: Logros del 2022 y Planes para el 2023Lilly Cavanaugh, Directora Ejecutiva de la Comisión de Asuntos Hispanas de Ohio / Ohio Commission on Hispanic/Latino Affairs (OCHLA) conversa con Lorena Mora-Mowry sobre los logros del 2022 y los planes para el 2023.
2022-12-2814 minNasza piłka - Radio Zielona GóraNASZA PIŁKA: Trener Michał Grzelczyk – Zorza Ochla i Polska na MundialuW magazynie piłkarskim NASZA PIŁKA gościliśmy trenera Zorzy Ochla Michała Grzelczyka. Porozmawialiśmy o Zorzy Ochla i jej jesieni w okręgówce, w ogóle o całej lidze. Ale sporo czasu zajął nam tez Mundial czyli badanie gry naszej kadry i jej szans na wejście do 1/8 finału.
2022-11-3028 minNasza piłka - Radio Zielona GóraNasza piłka: Są bilety na Radomiak, Lechia zaskakująco źle w Nysie, a reszta z ZG też bez szałuW Naszej piłce jak zawsze ligowe rozgrywki zespołów z Zielonej Góry, ale na początek informacja dla kibiców, którzy będą chcieli zobaczyć ekstraklasowego Radomiaka w meczu Pucharu Polski z Lechią ZG. Otóż już można kupić bilety. Jak – o tym w NP. Poza tym porażki Lechii i jej rezerw, sporo o Zorzy Ochla i okręgówce, do […]
2022-10-2533 minNasza piłka - Radio Zielona GóraNasza piłka: W okręgówce słabo, w klasie A Chynowianka świetnie, TS Przylep ruszył z kopyta!W magazynie Nasza piłka podsumowujemy weekend piłkarski zielonogórskich drużyn ligowych. Dziś na tapecie okręgówka, klasa A i B. A więc mamy relacje z meczów Zorzy Ochla i Drzonkowianki Racula, Chynowianki ZG i TSu Przylep. Grały z tzw. zmiennym szczęściem.
2022-09-0615 minNasza piłka - Radio Zielona GóraNasza piłka: Niektórzy już grają, inni czekająDziś w magazynie zaczniemy od czwartoligowych rezerw Lechii, które wciąż nie mogą zgarnąć punktów w lidze. Będzie też okręgówka i sytuacja po dwóch meczach Drzonkowianki Racula i Zorzy Ochla. Sporo czasu spędzimy w trzech grupach Klasy A. Chynowianka i Sparta Łężyca mają już po jednym meczu i zanotowały odpowiednio remis i zwycięstwo. Z kolei Ikar […]
2022-08-2324 minNasza piłka - Radio Zielona GóraNASZA PIŁKA: Końcówka sezonu i wielkie emocje w ligach piłkarskichMagazyn NASZA PIŁKA dziś szeroko opisuje walkę w kończących się rozgrywkach ligowych na kilku szczeblach. Mamy więc Lechię Zielona Góra i jej rezerwy walczące o utrzymanie w 3 i 4 lidze. Mamy Zorzę Ochla, która walczy o by t w okręgówce i w zasadzie dopięła swego. W klasie A, w grupie II walka o awans, […]
2022-06-0732 min
Latina TodayLatinos in Ohio: Lessons learned and ready to thrive in 2022Every year the Ohio Ohio Latino Affairs Commission issues reports about the Latino community in Ohio, Lilleana Cavanaugh, MBA, CPM, Executive Director of the Ohio Latino Affairs Commission talks with Lorena Mora-Mowry about the topics for 2021 and why did they choose those topics. Lilliana also talks about the major changes in Latino organizations during the Pandemic and how has the commission participated in the work of equity and inclusion that the state of Ohio is actively pursuing.
To see the Latino's Affairs Commission 2021 Annual Report 2021, please follow this link:
https://ochla.ohio.gov/static/2021%20Annual%20Report_Latino%20Affairs%20Commission.pdf
2022-01-3009 min
Madlik Podcast – Disruptive Torah Thoughts on JudaismKashrut, Yashrut and the Flesh of DesireA live Clubhouse recording of Geoffrey Stern and Rabbi Adam Mintz as we explore the origins of ritual slaughter, the implicit bias of the Torah to vegetarianism and the origins and limitations of carnivorism in Judaism. We also highlight the contribution of Judaism of mindfulness when it come to our food supply and where we go from here. Sefaria Source Sheet: www.sefaria.org/sheets/340004 Transcript: Geoffrey Stern So welcome to Madlik disruptive Torah and this week is Parshart Re'eh and in two, little verses it pretty much makes the only...
2021-08-0939 min
Latine StoriesOhioHabla Episode 125 Latina Equal PayIn this episode, we discuss some of the barriers Latinas face in the workforce. Leaders from WELD (Women for Economic and Leadership Development), LMA(Latina Mentoring Academy), OCHLA (Ohio Latino Affairs Commission), and Nativa join me in this conversation.
2020-10-2352 min
Forward 40 (4tea)Episode 29: Disrupting & Taking Risks for Community Business Development featuring Karla C. Boldery (Cárdenas-Álvarez)Mrs. Karla C. Boldery (Cárdenas-Álvarez), is currently the Cincinnati Market Manager for La Mega Media, Inc. La Mega Media, Inc. is the largest Hispanic media platform in the state of Ohio. It operates 3 radio stations in Columbus, Cleveland and Cincinnati and publishes 4 newspapers, spanning the state of Ohio and reaching Pittsburgh and Northern Kentucky readers. La Mega Media provides news, music, information, entertainment and education for the Hispanic market and through it's advising and consulting services, provides a bridge for clients to connect with the ever-expanding Spanish-speaking population.
Karla was the former Innovation Services Director for...
2020-09-1530 min
Latina TodayUplift Our Voices to Uplift Our Wages for Latina Equal Pay DayLilly Cavanaugh, Executive Director of the Ohio Latino Affairs Commission and Barb Smoot, President & CEO of Women for Economic and Leadership Development (WELD, the organization that develops and advances women’s leadership to strengthen the economic prosperity of the communities it serves tased with Lorena Mora-Mowry about the Latina Equal Pay Day in 2020.
-It takes Latinas about 23 months to make what a white man makes on average over the span of 12 months. In other words, Latinas make 54 cents to every dollar a white- non Latinx man makes.
Lilly and Barb would like to uplift all Latina voices and stories and be...
2020-09-1319 min
Latina TodayNationwide Children's Recibe Premio "Nuestra Familia 2019"Gilda Acosta Begly, Coordinadora Financiera y Servicios Globales de Pacientes de Nationwide Children's en Columbus, Ohio conversa sobre su infancia en Costa Rica, su trabajo, la importancia que Nationwide Children's apoye diversidad y el premio "Nuestra Familia" ha sido un esfuerzo de muchas personas (enfermeras, doctores latinos, las personas que trabajan en las cafeterias) ha recibido Nationwide Children's por el Ohio Commission on Hispanic/Latino Affairs (OCHLA) -
2019-10-1310 min
Latina TodayUnaccompanied Children in Ohio Report 2016During the Human trafficking in Ohio, Taking responsibility for change program held at Miami University on Thursday, October 20, 2016. Andrea Magaña Lewis, Public Policy Officer of the Ohio Latino Affairs Commission shared information about their recently published “Unaccompanied Children Report” . To view the report, please follow this link: https://issuu.com/ochla/docs/lcr_september_2016_-_unaccompanied_
2016-10-2915 min