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VITALITYSPORTSNr. 69 - Stand Up Paddling - Dein Erfrischendes Workout Mit NaturerlebnisSo ist dein Training im Sommer erfrischend und effektiv
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Gestalte dein Training im Sommer erfrischend und effektiv mit Stand-Up-Paddling. Welche Trainingsmöglichkeiten es dir bietet und wie kinderleicht der Einstieg ist, erfährst du in dieser Podcast-Episode live aus der Mission To Surf Station in Podersdorf.
Du hast Lust auf ein gemeinsames SUP-Workout bekommen? Lass uns telefonieren und deine individuellen Trainingsmöglichkeiten näher besprechen.
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Verpasse keine weitere Folge mehr...2025-07-2704 min
VITALITYSPORTSNr. 68 - Insekten Adé - Dein Sommer Ohne Lästige SticheNatürlicher Schutz für Sportler und Naturliebhaber
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Lästige Stiche können dir schnell den Spaß zunichte machen. Wie du dich vor Insekten beim Joggen im Park, beim Wandern in den Bergen oder einfach beim Entspannen im Garten wirksam schützt erfährst du in diesem Podcast-Interview. Maria - unsere Duftexpertin - erklärt dir, wie du ätherische Öle wirksam verwendest, um Insekten fernzuhalten. Diese natürlichen Essenzen sind nicht nur umweltfreundlich, sondern auch sanft zu dei...2025-07-2011 min
VITALITYSPORTSNr. 67 - Sommerpause - Vermeide Diesen Fehler!Startest du jetzt mit uns neu durch! Wie du dich stärker, energiegeladener und vitaler fühlst.
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Du fühlst dich schon längere Zeit beschwerlich, gestresst, müde, energielos. Du wünschst dir, deinen Tag wieder vitaler und beschwingter zu meistern. Eine regelmäßige Trainingsroutine ist deine Lösung. Starte jetzt mit uns durch. Erfahre in dieser Podcast-Episode, warum jetzt der ideale Zeitpunkt für dich ist. Lass uns gemeinsam deinen Trainingsfahrplan für mehr Vitalit...2025-07-1306 min
VITALITYSPORTSNr. 66 - 3 Sportliche Trinktipps Für Deinen SommerWie Du Energiegeladen Und Vital Durch Den Sommer Kommst
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Energiegeladen durch den Sommer: Mit diesen einfachen, aber wirkungsvollen Trinktipps kannst du den Sommer vital und voller Energie erleben.
00:27 - Tipp Nr. 1 - Wasser, Wasser und noch mehr Wasser
02:06 - Tipp Nr. 2 - Kleine Schlucke für große Wirkung
02:53 - Tipp Nr. 3 - Mineralstoffe nicht vergessen
Probiere es aus! Pepp dein fades Wasser auf. Ich nutze dafür - immer nur ein...2025-07-0607 min
VITALITYSPORTSNr. 65 Energy-Boost Für Deine VeranstaltungUnsere Bewegungspausen erfrischen Körper und Geist deiner Gäste
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In der heutigen schnelllebigen Geschäftswelt sind Meetings und Events oft mit einer Fülle von Informationen gefüllt. Von neuen Inhalten bis hin zu strategischen Diskussionen, die Tage sind vollgepackt mit Programmen und erfordern von den Teilnehmern hohe Konzentration und Aufnahmefähigkeit. Hier kommen unsere Vitalitysports-Bewegungspausen ins Spiel. Erfahre mehr, wie wir auch deinen Firmenevent noch erfolgreicher und erfrischender für dich und deine Gäste ma...2025-06-2904 min
VITALITYSPORTSNr. 64 - Natürlich Geschützt - Welcher Sonnenschutz Funktioniert Wirklich Bei Sport Und SonneSo wählst du eine Sonnencreme die dich chemiefrei schützt und auch die Umwelt
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Wie du als Sportler einen Sonnenschutz wählst, der dich lang anhaltend schützt und gleichzeitig auch chemiefrei ist, verrät dir heute unsere Expertin für hochwertige Düfte und Naturprodukte, Maria.
Erfahre mehr über die optimale Anwendung von ätherischen Ölen für dein Training in unseren Sommer-Workshops in Wien.
Link für weitere Informationen zum Workshop...2025-06-2209 min
VITALITYSPORTSNr. 63 - Warum Spiel Im Training Mehr Als Nur Ein Spassfaktor IstWarum das Spiel dich vital und leistungsstark macht
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Womöglich ist es genau das, was du brauchst, um frische Energie zu tanken und diene Leistungsfähigkeit zu steigern. In dieser Episode geht es um ein spannendes Thema für dich: Das Spiel. Erfahre warum Spielen nicht nur für Kinder, sondern auch für Erwachsene einen unschätzbaren Wert hat.
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Wenn dir uns...2025-06-1506 min
VITALITYSPORTSNr. 62 - Warum Kinder Und Jugendliche Von Leichtathletik Training ProfitierenLaufen - Springen - Werfen
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Unsere Leichtathletik-Expertin Caro verrät dir in dieser Podcast Episode, warum gerade Leichtathletik-Training die ideale Grundlage für junge Menschen ist. Die Vielfalt der Leichtathletik erlaubt es Kindern und Jugendliche, viele verschiedene Disziplinen auszuprobieren und so ihre individuellen Stärken zu entdecken.
Weitere Informationen zu unserem heutigenPodcast-Gast: Caroline Möller-Sattler - neben der Leidenschaft zur Leichtathletik - schreibe ich Romane und bin Autorin für Romantic Suspense.
Du intere...2025-06-0809 min
VITALITYSPORTSNr. 61 - 9 Wochen Sommer - Hol Dir Bei Uns Deinen Sommer-BoostEntdecke unsere Workshops und Intensiv Coachings für dein Business-Team oder für dich als aktiver Lifestyler
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Die beste Zeit ist jetzt! Bring dich und dein Team mit unserem Sommerangebot in Top-Form für die zweite Jahreshälfte.
Wie du dir deinen Sommer-Boost mit uns holst, erfährst du in dieser Podcast Episode.
Nutze die etwas ruhigere Zeit im Terminkalender aktiv.
Erfahre was dich die Herausforderungen im Daily Business und deinem Sport noch leichter erfolgreich meiste...2025-06-0104 min
VITALITYSPORTSNr. 60 - Ätherische Öle: Warum Sie Für Dich Im Training Und Alltag So Wertvoll SindEffekt sofort spürbar bei schneller und einfacher Anwendung
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Was ätherische Öle sind, warum wir sie für Performance und Vitalität täglich nutzen und warum sie auch für dich wertvoll sind, erfährst du in dieser Podcast-Episode.
Jetzt hochwertige ätherische Öle von Young Living bestellen: Verwende dafür diesen Link : [https://bit.ly/49vXGt7]
Wir empfehlen dir die hochwertigen ätherischen Öle von Young Living. Richte dir ein Bestellkonto/Mitgliedskonto ein und erhalte 24...2025-05-2509 min
VITALITYSPORTSNr. 59 - Lebensqualität Steigern: Diese 7 Grundbewegungen Gehören In Dein TrainingMach dich noch erfolgreicher, leistungsstärker und vitaler für deinen Alltag und Sport
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Welche 7 Grundbewegungen dich täglich noch besser im Alltag und Sport performen lassen, erfährst du in dieser Podcast-Episode.
Schenke dir selbst mehr Lebensqualität! Hör jetzt hinein und check kurz ab, ob du schon bestmöglich trainierst für mehr Leistungsstärke und Vitalität.
Fazit: 6:46
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VITALITYSPORTSNr. 58 - Schnelligkeit Trainieren: Leichtathletik-Expertin Caro Verrät Dir Ihre TrainingstippsSo Nimmst Du Tempo Auf Im Sport Und In Deinem Alltag
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Was es braucht, um richtig schnell zu werden, dass verrät dir unsere Leichtathletik-Expertin Caro in dieser Podcast-Episode. Profitiere von ihren wertvollen Trainingstipps. Sei gespannt auf Ihre Erfahrungen mit Schnelligkeit im Sport und Alltag.
Weitere Informationen zu unserem heutigenPodcast-Gast: Caroline Möller-Sattler - neben der Leidenschaft zur Leichtathletik - schreibe ich Romane und bin Autorin für Romantic Suspense.
Du interessierst dich für...2025-05-1113 min
VITALITYSPORTSNr. 57 - Warum Dein Geruchssinn Deine Leistungsfähigkeit SteigertSo Trainierst Du Deinen Geruchsinn Für Mehr Vitalität Und Leistungsstärke
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In unseren Vitalitysports-Trainings nutzen wir täglich den Geruchsinn, damit du bestmögliche Leistungen im Training erbringst. Warum du für mehr Leistungsfähigkeit im Sport und in deinem Alltag deinen Geruchsinn trainieren solltest und wie du das am besten umsetzt, erfährst du in dieser Podcast Episode.
Wir empfehlen dir für dein Training die hochwertigen ätherischen Öle von Young Living...2025-05-0406 min
VITALITYSPORTSNr. 56 - Wie Du Mehr Beweglichkeit Für Dein Golfspiel ErlangstWarum Pures Dehnen Für Dich Wenig Effizient Ist
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So verbesserst du deine Beweglichkeit für ein erfolgreiches, schmerzfreieres Golfspiel.
Erfahre mehr zu unseren Golf-Workshops: https://www.vitalitysports.at/workshops/privat/
Beweglichkeilstraining ist aus unserer Sicht mehr als nur am Muskelgewebe zu ziehen. Warum pures Dehnen für dich wenig effizient ist, deine Schmerzen nicht lindert und dich wertvolle Lebenszeit kostet, erfährst du in dieser Podcast-Episode.
Verpasse keine weite...2025-04-2709 minVITALITYSPORTSNr. 55 - The Joy Of Windsurfing - Insights From Guido - Windsurf Coach at Rene Egli Fuerteventura Windsurf-CenterDie Faszination des Windsurfens auf Fuerteventura
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Du möchtest Windsurfen bei warmen Temperaturen, an einem sandigen Strand und in türkisfarbenen Wasser erlernen? Dann lerne Guido kennen - einen meiner Windsurf-Coaches vom Windsurf-Center Rene Egli in Fuerteventura.
Für unseren Trainingsplan für Windsurf-Einsteiger klicke hier: https://youtu.be/i1-A4l-HnCQ?si=j13AO4B4tF-23ocl
Für Guido ist Windsurfen nicht nur ein Sport, sondern ein Lifestyle. Als erfahr...2025-04-2008 minVITALITYSPORTSNr. 54 Windsurfen Leicht GemachtTop-Tipps Für Dich Als Beginner - Deine Optimale Vorbereitung Für Das Windsurfen
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Schaffe für dich von Beginn an die besten Voraussetzungen für das Windsurfen! In dieser Episode teile ich mit dir meine Erfahrungen als Coach. Mit diesen wertvollen Tipps kannst du dich besser auf dein Windsurf-Debüt vorbereiten und mehr Lernerfolg und Freude am Wasser habe.
Du wünschst dir einen Trainingsplan von mir, damit du schneller Erfolge am Wasser...2025-04-1305 minVITALITYSPORTSNr. 53 - Ausdauertraining Für Mehr Energie Und VitalitätSo Verbesserst Du Deine Ausdauer
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Ausdauer liefert dir die Energie und Vitalität, um Dinge anzupacken und sie zu Ende zu bringen. Somit spielt Ausdauer in wichtigen Bereichen deines Lebens eine Rolle, nicht nur im Sport. In dieser Episode erfährst du,
was Ausdauer ist,
wie du sie trainieren kannst und
was regelmäßiges Ausdauertraining dir bringt.
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Wenn dir unsere Folge gefal...2025-04-0609 minVITALITYSPORTSNr. 52 - Das Macht Dein Training EffektivNutzt Du Schon Alle Facetten Des Trainings Für Mehr Vitalität Und Bewegungsqualität?
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Du betreibst bereits regelmäßig Sport oder hast gerade erst mit deinem Training begonnen? Ganz gleich wo du gerade in deinem Training stehst, diese Podcast-Episode verrät dir, was in deinem Training nicht fehlen sollte. Erfahre welche grundlegenden Aspekte deine Bewegungsqualität im Alltag und deine sportlichen Leistungen verbessern.
Verpasse keine weitere Folge mehr und abonniere jetzt unseren Podcast...2025-03-3006 minVITALITYSPORTSNr. 51 - Entdecke Welcher Sport Zu Dir PasstTrainiere Mit Begeisterung Und Genieße Deine Vitalität Und Aktiven Lifestyle!
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In dieser Podcast-Episode haben wir uns genauer mit der Frage auseinandergesetzt: Welche Sportart passt am besten zu dir? Komm deinem idealen Sport mit uns schneller auf die Spur.
Du bist dir bewusst, dass Sport ein wichtiger Bestandteil eines gesunden Lebensstils ist. Du möchtest auch mit Sport beginnen, weißt aber nicht mit welchem? Für viele Menschen ist die Wahl der passenden Sporta...2025-03-2306 minVITALITYSPORTSNr. 50 - Aktuelle Trends Im GolfsportAufschlussreiches Interview über Neuheiten, Fashion und Equipment mit GolfHouse Store Manager Andreas
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Die aktuellen Trends im Golfsport erfährst du in dieser Podcast Episode. Dafür haben wir für dich den leidenschaftlichen Golfer und Store Manager der GolfHouse Filialen Wien und Wiener Neudorf im Interview befragt.
Erfahre, was aktuell im Golfsport angesagt und gefragt ist.
Was bei deiner Equipment-Auswahl besonders wichtig und zu beachten ist.
Wir sprechen über das Feedback auf ein ganz neues...2025-03-1607 minVITALITYSPORTSNr. 49 - Rumpfstabilität Für Dein Golfspiel Und Deinen AlltagFit Für Golf - So Steigerst Du Deine Leistung Und Vitalität
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In dieser Podcast Episode bieten wir dir spannende Einblicke und wertvolle Tipps, wie du deine Rumpfstabilität verbessern kannst. Denn Golf ist eine Sportart, die von dir nicht nur Präzision und Konzentration erfordert, sondern auch eine ausgezeichnete körperliche Kontrolle. Ein oft unterschätzter Aspekt, der die Leistung eines Golfers erheblich beeinflussen kann, ist die Rumpfstabilität. Diese Stabilität ist nicht nur...2025-03-0905 minVITALITYSPORTSNr. 48 - Starte Deine Golf-Saison 2025 Mit VorsprungMental Und Körperlich Fit Für Dein Golfspiel
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In dieser Episode geht es um Deinen optimalen Start in die Golf-Saison 2025. Der Frühling steht vor der Tür! Du kannst es kaum erwarten, endlich wieder auf den Golfplatz zu gehen. Dein Golfbag ist blitzsauber und dein Equipment bereit. Doch die Winterpause ist an deinem Körper nicht spurlos vorbeigegangen. Du weißt, wie wichtig es ist mental und körperlich auf die Anforderungen des Golfspie...2025-03-0205 minVITALITYSPORTSNr. 47 - Besser Atmen - Verspannungen LösenSo bringst du Bewegung in die verspannte Muskulatur
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Strahle neue Vitalität aus! Verspannungen im Nacken und oberen Rücken sind mehr als unangenehm. Sie schränken nicht nur deine Bewegungsfreiheit ein, sondern auch deine Atmung. In dieser Episode verrate ich dir, wie ich diese Verspannungen bei unseren Trainierenden löse.
Du möchtest deinem Atem mehr Aufmerksamkeit schenken und Atemtechniken für mehr Vitalität und Stressreduktion lernen? Dann empfehlen wir dir unseren...2025-02-2305 minVITALITYSPORTSNr. 46 - So Bekommst Du Deine Nase Frei Beim WintersportMit diesen ätherischen Ölen kannst du deine Atemwege schonen und voll durchstarten bei deinem Wintersport!
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Deine Nase ist verstopft und die eiskalte Winterluft strömt in den Mund an den Zähnen vorbei zu den Lungen. Durch das intensive einatmen der kalten Luft über den Mund fühlt sich dein Brustkorb auch schon beleidigt an. So schenkst du dir noch mehr Ausdauer und Freude bei deinem Wintersport. Gemeinsam mit unserer Duftexpertin - Maria Gruber - stellen...2025-02-1610 minVITALITYSPORTSNr. 45 DETOX - Nutze Deine AtmungKurbel deinen Stoffwechsel an und fühle dich vitaler und stressfreier - ganz ohne Fasten oder Saftkuren!
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Verbessere deinen Stoffwechsel durch deine Atmung. Erlebe wie deine Haut rosiger wird, du dich energiegeladener fühlst und ausdauernder Aktivitäten im Alltag meisterst. Erfahre, warum deine Atmung ein echter Gamechanger für deinen Körper ist in dieser Episode.
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Wenn dir unsere Folge gefall...2025-02-0904 minVITALITYSPORTSNr. 44 - Atmung - Dein Schlüssel Zu Mehr VitalitätAtmung ist mehr als nur Luftholen. Hol' dir wertvolle Tipps für dein Training und aktiven Lifestyle in dieser Episode.
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Bist du öfter müde, antriebslos und konzentrieren fällt dir oft schwer? Nutze bewusst deine Atmung. Hier erfährst du, worauf du achten solltest bei deiner Atmung. Setze unsere Tipps sofort um, damit du dich rasch wieder energiegeladener und weniger gestresst fühlst.
Diese vorherige Episode über Schnarchen könnte dich auch interessi...2025-02-0207 minVITALITYSPORTSNr. 43 - Skiurlaub - 3 Tipps für noch mehr Spaß auf der PisteWarum Pfefferminz-, Eukalyptus- und Kiefer-Duft unbedingt in dein Skigepäck gehören!
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Deine Vorfreude auf den Skiurlaub ist bereits groß. Täglicher Skispaß auf der Piste in den verschneiten Bergen, Apré Ski und wohltuende Entspannung im Hotel. Für eine unvergessliche Zeit im Schnee sollten dich die Düfte Pfefferminz, Eukalyptus und Kiefer unbedingt im Skiurlaub begleiten. Warum diese ätherischen Öle deinen Skiurlaub noch angenehmer gestalten, erfährst du von unserer Duftexpertin - Maria Gruber - in dieser...2025-01-2608 minVITALITYSPORTSNr. 42 - Warum Kein Sport Bei Einer ErkältungWie du nach einer Erkältung wieder in dein Training startest.
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Erfahre in unserem Interview mit Wanda (Allgemeinärztin - [www.aspern-praxis.at]) wie lange du bei einer Erkältung/grippalen Infekt eine Trainingspause beherzigen solltest. Wir Fragen Wanda, was bei COVID Infektionen anders ist. Wie du deinen Wiedereinstieg in dein Trainingsprogramm optimal startest.
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Wenn dir unsere Folge gefallen hat und du v...2025-01-1908 minVITALITYSPORTSNr. 41 - Training Starten: 3 Wichtige Fragen Für Deinen Erfolg!Mehr Erfolg im Training von Beginn an!
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In dieser Episode gehen wir step by step 3 wichtige Fragen durch, die dein Training zielführender, strukturierter und letztlich von Beginn an erfolgreicher machen. Lerne von Experten. Viel Spaß bei dieser Podcast-Episode und Erfolg beim Training.
Erfahre mehr über unsere aktuellen Workshops: https://www.vitalitysports.at/workshops/
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Wenn dir unsere Folge gefallen hat...2025-01-1208 minVITALITYSPORTSNr. 40 Starte Stark Und Vital Mit Uns Ins Neue JahrEin spannendes Workshop-Programm erwartet dich bei uns gleich zu Jahresbeginn
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Erfahre, wie wir dich noch mehr mit unserem Angebot bei deinem Training und aktiven Lifestyle unterstützen. Lass uns den Jahresbeginn auch gleich nutzen, um gemeinsam ins Jahr 2003 zurückzublicken. Das Jahr, in dem wir mit Vitalitysports in Hamburg gestartet sind.
Entdecke unsere aktuellen Vitality Workshops hier: https://www.vitalitysports.at/workshops/
Wir wünschen dir viel Freude bei dieser Episode und...2025-01-0506 minVITALITYSPORTSNr. 39 Highlights des Jahres 2024 bei VitalitysportsVon bereichernden Begegnungen bis zu neuen Projekten - das Jahr 2024 war voller Vitalität und Lebensfreude
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Das Jahr 2024 neigt sich dem Ende zu. Für uns ein fantastisches Jahr voller innovativer Neuerungen, Weiterentwicklung und zukunftsorientierten Wandel. Bevor wir gemeinsam mit dir ins neue Jahr starten, blicken wir noch einmal zurück auf unsere Highlights in 2024.
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Wenn dir unsere Folge gefallen hat und...2024-12-2908 minVITALITYSPORTSNr. 38 Vitalitysports Adventskalender Türchen 24Deine tägliche Inspiration für mehr Energie und Wohlbefinden
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Versüße deine Vorweihnachtszeit mit unserem Vitalitysports Adventskalender! Erlebe täglich neue Inspirationen für mehr Energie und Wohlbefinden. Starte mit uns fitter denn je in die Weihnachtsferien. Lass dich von unseren Tipps und Tricks zu einem aktiven Lifestyle motivieren und genieße die festliche Zeit mit deinen Liebsten in Topform!
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Wenn dir...2024-12-2400 minVITALITYSPORTSNr. 37 Vitalitysports Adventskalender Türchen 23Deine tägliche Inspiration für mehr Energie und Wohlbefinden
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Wenn dir...2024-12-2300 minVITALITYSPORTSNr. 34 Vitalitysports Adventskalender Türchen 22Deine tägliche Inspiration für mehr Energie und Wohlbefinden
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Wenn dir...2024-12-2200 minVITALITYSPORTSNr. 35 Entspanne und genieße eine besinnliche Weihnachtszeit mit dem Duft nach Orange, Zimt und WeihrauchZelebriere die Weihnachtszeit mit Vitalität und noch mehr Lebensfreude!
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Wenn du den Weihnachtszauber in vollen Zügen genießen möchtest und dich nach einem aktiven und gesunden Lifestyle sehnst, empfehlen wir dir diese vorzüglich, duftenden ätherische Öle: Orange, Zimt und Weihrauch. Wie du mit diesen 3 inspirierenden Weihnachtsdüften dein Wohlbefinden steigerst erfährst du in dieser Episode.
Maria Gruber, unsere Duftexpertin, verrät dir, welche ätherischen Öle dich besonders in der Weihnacht...2024-12-2209 minVITALITYSPORTSNr. 33 Vitalitysports Adventskalender Türchen 21Deine tägliche Inspiration für mehr Energie und Wohlbefinden
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Wenn dir...2024-12-2100 minVITALITYSPORTSNr. 32 Vitalitysports Adventskalender Türchen 20Deine tägliche Inspiration für mehr Energie und Wohlbefinden
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Wenn dir...2024-12-2000 minVITALITYSPORTSNr. 31 Vitalitysports Adventskalender Türchen 19Deine tägliche Inspiration für mehr Energie und Wohlbefinden
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Wenn dir...2024-12-1901 minVITALITYSPORTSNr. 30 Vitalitysports Adventskalender Türchen 18Deine tägliche Inspiration für mehr Energie und Wohlbefinden
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Wenn dir...2024-12-1801 minVITALITYSPORTSNr. 29 Vitalitysports Adventskalender Türchen 17Deine tägliche Inspiration für mehr Energie und Wohlbefinden
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Jetzt Wirbelsäule bewegen mit diesem Video: https://youtu.be/-ABLgy9SxwQ?si=4jLgtx...2024-12-1700 minVITALITYSPORTSNr. 28 Vitalitysports Adventskalender Türchen Nr. 16Deine tägliche Inspiration für mehr Energie und Wohlbefinden
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Wenn dir...2024-12-1601 minVITALITYSPORTSNr. 27 Was Für Ein Stoffwechsel-Typ Bist Du? Ernährungstipp!So optimierst du deine Ernährung spielend leicht!
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Um sicher und genussvoll dein Wohlfühlgewicht zu managen, empfehlen wir dir, einmal im Leben eine DNA-Analyse zur Ernährung durchzuführen. Das geht leicht und praktisch zu Hause.
Erfahre Mehr: [https://www.vitalitysports.at/produkte/]
Diese Analyse gibt dir Aufschluss darüber, welche Nahrungsmittel dir guttun und wie gut dein Körper sie verstoffwechselt. Vergleiche es mit dem Betanken eines Autos: Wählst du...2024-12-1504 minVITALITYSPORTSNr. 26 Vitalitysports Adventskalender Türchen 15Deine tägliche Inspiration für mehr Energie und Wohlbefinden
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Wenn dir...2024-12-1501 minVITALITYSPORTSNr. 24 Vitalitysports Adventskalender Türchen 14Deine tägliche Inspiration für mehr Energie und Wohlbefinden
Deine tägliche Inspiration für mehr Energie und Wohlbefinden
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Verpasse k...2024-12-1400 minVITALITYSPORTSNr. 23 Vitalitysports Adventskalender Türchen 13Deine tägliche Inspiration für mehr Energie und Wohlbefinden
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Wenn dir...2024-12-1300 minVITALITYSPORTSNr. 22 Vitalitysports Adventskalender Türchen 12Deine tägliche Inspiration für mehr Energie und Wohlbefinden
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Wenn dir...2024-12-1200 minVITALITYSPORTSNr. 21 Vitalitysports Adventskalender Türchen 11Deine tägliche Inspiration für mehr Energie und Wohlbefinden
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Wenn dir...2024-12-1101 minVITALITYSPORTSNr. 20 Vitalitysports Adventskalender Türchen 10Deine tägliche Inspiration für mehr Energie und Wohlbefinden
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Versüße deine Vorweihnachtszeit mit unserem Vitalitysports Adventskalender! Erlebe täglich neue Inspirationen für mehr Energie und Wohlbefinden. Starte mit uns fitter denn je in die Weihnachtsferien. Lass dich von unseren Tipps und Tricks zu einem aktiven Lifestyle motivieren und genieße die festliche Zeit mit deinen Liebsten in Topform!
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Wenn dir...2024-12-1000 minVITALITYSPORTSNr. 19 Vitalitysports Adventskalender Türchen 9Deine tägliche Inspiration für mehr Energie und Wohlbefinden
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Wenn dir...2024-12-0901 minVITALITYSPORTSNr. 17 Vitaltiysports Adventskalender Türchen 8Deine tägliche Inspiration für mehr Energie und Wohlbefinden
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Wenn dir...2024-12-0801 minVITALITYSPORTSNr. 18 3 Tipps Für Dein Training In Der WeihnachtszeitStressfrei Trainingsfortschritte beibehalten und Weihnachten genießen
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Feiere Weihnachten mit Leidenschaft! Unsere Tipps zeigen dir, wie du Trainingsfortschritte trotz köstlicher Versuchungen beibehalten kannst.
Mindset ist alles: Überlege dir, wie du deinen Dezember erleben möchtest. Mach dir deine Spielregeln.
Bleibe im Training, bleibe in Bewegung: Achte auf deine Bewegung und trainiere regelmäßig. Lass dich hier im Podcast von unserem Vitalitysports-Adventskalender inspirieren und motivieren. Profitiere von unseren täglichen Intentionen für mehr...2024-12-0805 minVITALITYSPORTSNr. 16 Vitalitysports Adventskalender Türchen 7Deine tägliche Inspiration für mehr Energie und Wohlbefinden
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Wenn dir...2024-12-0701 minVITALITYSPORTSNr. 15 Vitalitysports Adventskalender Türchen 6Deine tägliche Inspiration für mehr Energie und Wohlbefinden
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Wenn dir...2024-12-0600 minVITALITYSPORTSNr. 14 Vitalitysports Adventskalender Türchen 5Deine tägliche Inspiration für mehr Energie und Wohlbefinden
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Wenn dir...2024-12-0503 minVITALITYSPORTSNr. 13 Vitalitysports Adventskalender Türchen 4Deine tägliche Inspiration für mehr Energie und Wohlbefinden
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Wenn dir...2024-12-0400 minVITALITYSPORTSNr. 12 Vitalitysports Adventskalender Türchen 3Deine tägliche Inspiration für mehr Energie und Wohlbefinden
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Wenn dir...2024-12-0201 minVITALITYSPORTSNr. 9 Wie Du Dein Immunsystem StärkstIm Gespräch mit Wanda - Ärztin für Allgemeinmedizin
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Winterzeit ist gleichzeitig auch Erkältungszeit. Daher haben wir heute unsere liebe Wanda, unsere Allgemeinärztin (www.aspern-praxis.at), zum Interview gebeten, um ihr Tipps zu entlocken, wie du dein Immunsystem stärken kannst. Allgemein gilt: bewege dich regelmäßig an der frischen Luft, achte auf viel Gemüse in deiner Ernährung und ausreichend Schlaft. So unterstützt du dein Immunsystem. Noch mehr erfährst du in di...2024-12-0107 minVITALITYSPORTSNr. 10 - Vitalitysports Adventskalender Türchen 1Deine tägliche Inspiration für mehr Energie und Wohlbefinden
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Wenn dir...2024-12-0101 minVITALITYSPORTSNr. 8 Schnarchen - Wenn Die Lust VergehtTrainiere dein Schnarchen weg!
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Deine Nase ist zum atmen und dein Mund zum essen! Nutze deine Nase für deine Atmung und verbessere deine Schlaf- und Lebensqualität. Schenke dir und deinen Mitmenschen durch Nasenatmung deine Liebe indem du nicht mehr schnarchst. Wirke wieder attraktiver auf deinen Partner. Durch deine bessere körperliche Verfassung bist du weniger müde und kannst deinen Mitmenschen mehr Aufmerksamkeit und Liebe schenken. Du fühlst dich erholt und auch deine...2024-11-2406 minVITALITYSPORTSNr. 7 Augen entspannen bei stundenlanger BildschirmarbeitWohltuende Pausen für deine Augen
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Deine Augenmuskeln vollbringen Höchstleistungen bei langandauernder Bildschirmarbeit. Augen und Nacken sind neuronal miteinander verbunden. Unsere Tipps für die Vitalität deiner Augen tun somit auch dem Nacken gut. Eine optimale Pausengestaltung macht dich noch fitter und leistungsfähiger für dein erfolgreiches Daily Business am Bildschirm.
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Wenn dir unsere Folge gefallen hat und du von...2024-11-1705 minVITALITYSPORTSNr. 6 Use It Or Lose It - Für Mehr Vitalität & Leistungsstärke Im AlterWarum Bewegung In Jedem Alter Wichtig Ist
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Du möchtest vital, leistungsstark und voller Freude uneingeschränkt dein Leben lange genießen? Dann heißt es auch für dich: Use It Or Lose It! Was deine Muskeln, aber vor allem dein Gehirn damit zu tun hat, erfährst du in diesem Podcast.
Verlasse deine Komfortzone und werde aktiv. Nutze deine Fähigkeiten und verbessere dich. Bleibe bis ins Alter vital und leistungsfähig. Trai...2024-11-1006 minVITALITYSPORTSNr. 5 Wirbelsäulen-Facts Für Noch Mehr Vitalität und LeistungsfähigkeitDie Wirbelsäule - Warum Sie Bewegung Braucht
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Verspannungen im Rücken sind keine Seltenheit. Vielleicht hast du stundenlang im Auto gesessen oder am Computer gearbeitet. Die ersten Bewegungen danach fühlen sich oft steif und müde an.
Erfahre hier, wie du schnell wieder Energie tanken und dich beweglicher fühlen kannst. Denn ein Mangel an Bewegung ist für unser Gehirn wie ein Stau auf der „Datenautobahn“.
Bewege deine Wirbelsäule kurz im Stan...2024-11-0305 minVITALITYSPORTSNr. 4 – Training Mit NackenverspannungenWas du unbedingt beim Training beachten solltest
Nr. 4 – Training Mit Nackenverspannungen
Was du unbedingt beim Training beachten solltest
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Verspannungen im Nacken sind keine Seltenheit. Wichtig ist, wie man damit im Training umgeht. Einfach ignorieren oder weiter trainieren musst du mit unseren Tipps aus dieser Episode nicht mehr.
Wir halten dich hier auf dem Laufenden. Verpasse keine weitere Folge mehr und abonniere jetzt unseren Podcast.
Wenn dir unsere Fol...2024-10-2704 minVITALITYSPORTSNr. 1 - VITALITYSPORTSDein neuer Podcast für innovatives Training und noch mehr Lebensfreude!
Herzlich Willkommen bei unserem Podcast. Profitiere hier von unserem praxiserprobten Wissen für dein Training und aktiven Lifestyle.
VitalitySports sind Stefanie & Sorin aus Wien. Alles begann im Jahr 2003.
Mit unserem Vitalitysports-Konzept haben wir ein Ziel: Menschen für mehr Bewegung und einen gesunden Lifestyle zu begeistern. Mit einfachen und effizienten Lösungen begleiten wir Menschen dabei, ihre vitalste und leistungsstärkste Version zu leben.
Bei uns dreht sich alles um: Die Power deiner Sinne, deiner Atmung und deiner Bewegung.
Stefanies fröhliche, energi...2024-10-2001 minVITALITYSPORTSNr. 3 - Unsere Highlights Von Der Neuroathletic Conference In KölnAlle Neuigkeiten die 2025 die Sportbranche bewegen werden
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Unsere 3 Highlights der Neuroathletic Conferenz in Köln Anfang Oktober erfährst du in dieser Episode!
Ich freue mich, dir zu berichten was wir auf der Neuroathletic Conferenz Anfang Oktober alles erlebt haben.
Es gab so viel Input und tolle Erlebnisse. Wir konnten uns mit Weltmeister Per Mertesacker, Olympiamedaillen Gewinnerin Rebekka Haase, die frischgebackene Weltmeisterin in Ironman Laura Philipp, Olympiasiegerin Tatjana Hüfner und viel...2024-10-2007 minVITALITYSPORTSNr. 2 - In Kurzer Zeit Deine Beweglichkeit Verbessern - Zehen Berühren Leicht GemachtUnsere 3 beliebtesten Beweglichkeit-Tipps für dich
Noch mehr Tipps für deine Vitalität und Beweglichkeit findest du auf: https://www.vitalitysports.at
Die Beweglichkeit deiner Körperrückseite ist verbesserungswürdig? Keine Sorge, damit bist du nicht allein. Wir erleben es regelmäßig in unseren Personal Trainings. Als Hörer unseres Podcasts teilen wir mit dir hier unsere beliebtesten Beweglichkeitstipps.
Probiere sie jetzt gleich mit uns aus! Du wirst bemerken, dass du nicht nur leichter zu deinen Zehen kommst, sondern dich auch noch wohler/freier in deinem Körper fühlst. Außerdem beugst du Verletzun...2024-10-2006 min