Stefanie Adam - Podcast Details

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Brand New Day. Dein Leben. Deine Regeln. Dein Podcast.Der wichtigste Schlüssel für ErfolgDie Qualität eines guten Leaders, spiegelt sich nicht nur im eigenen Keller – sondern in der Fähigkeit, alten Ballast loszulassen. Linksammlung: • Bewerbung zum Mentoring: www.stefanieadam.de/mentoring • Newsletter: www.stefanieadam.de/newsletter • Webseite: www.stefanieadam.de • Instagram: www.instagram.com/steffi.adam • Facebook: www.facebook.com/stefanieadamdde • Pinterest: www.pinterest.de/stefanieadamcoaching • Der Titelsong: „Brand New Day“ lnk.to/BrandNewDay_Acoustic, • ist vom Liedermacher Jan Loechel www.janloechel.de Lead with love. Love to lead. Steffi 2023-03-1618 min

Brand New Day. Dein Leben. Deine Regeln. Dein Podcast.Take the leadDie Art durchs Leben zu gehen, sagt nicht nur etwas über die eigenen Prioritäten aus, sondern auch über den Grad der Selbstführung. Eine neue Perspektive auf das Thema Leadership und ein Blick hinter die Kulissen in meine persönliche Selbstführung. Linksammlung: • Bewerbung zum Mentoring: www.stefanieadam.de/mentoring • Newsletter: www.stefanieadam.de/newsletter • Webseite: www.stefanieadam.de • Instagram: www.instagram.com/steffi.adam • Facebook: www.facebook.com/stefanieadamdde • Pinterest: www.pinterest.de/stefanieadamcoaching • Der Titelsong: „Brand New Day“ lnk.to/BrandNewDay_Acoustic, • ist vom Liedermacher Jan Loechel www.janloechel.de Lead with love. Love to lead. Steffi 2023-03-0523 min

Brand New Day. Dein Leben. Deine Regeln. Dein Podcast.Echt. Peinlich.Die heutige Folge ist ein Plädoyer für mehr Peinlichkeit im Leben. Dafür gibt es 3 Übungen für den Alltag, um die eigene Hemmschwelle zu senken und souverän durch unangenehme Situationen zu navigieren. Linksammlung: • Bewerbung zum Mentoring: www.stefanieadam.de/mentoring • Webseite: www.stefanieadam.de • Newsletter: www.stefanieadam.de/newsletter • Instagram: www.instagram.com/steffi.adam • Facebook: www.facebook.com/stefanieadamdde • Pinterest: www.pinterest.de/stefanieadamcoaching • Der Titelsong: „Brand New Day“ lnk.to/BrandNewDay_Acoustic, • ist vom Liedermacher Jan Loechel www.janloechel.de Lead with love. Love to lead. Steffi 2023-02-2517 min

Brand New Day. Dein Leben. Deine Regeln. Dein Podcast.Grenzgenial Grenzen ziehenEine neue Perspektive zum Thema Grenzen setzen. Denn das geht auch ganz ohne Worte. Wie, das verrate ich dir in der heutigen Folge. Linksammlung: • Bewerbung zum Mentoring: www.stefanieadam.de/mentoring • Webseite: www.stefanieadam.de • Newsletter: www.stefanieadam.de/newsletter • Instagram: www.instagram.com/steffi.adam • Facebook: www.facebook.com/stefanieadamdde • Pinterest: www.pinterest.de/stefanieadamcoaching • Der Titelsong: „Brand New Day“ lnk.to/BrandNewDay_Acoustic, • ist vom Liedermacher Jan Loechel www.janloechel.de Lead with love. Love to lead. Steffi 2023-02-1815 min

Brand New Day. Dein Leben. Deine Regeln. Dein Podcast.Let's talk Business – dein Insight-DealAls Entrepreneur mit großer Vision bleibt das Business nie stehen. Um auch als Mensch sicher durch diese Veränderungen navigieren zu können, braucht es neue Fragestellungen. In dieser Folge teile ich eine Frage, die entscheidend darüber ist, wie erfolgreich dein Business wächst. Viel Freude Linksammlung: • Bewerbung zum Mentoring: www.stefanieadam.de/mentoring • Webseite: www.stefanieadam.de • Newsletter: www.stefanieadam.de/newsletter • Instagram: www.instagram.com/steffi.adam • Facebook: www.facebook.com/stefanieadamdde • Pinterest: www.pinterest.de/stefanieadamcoaching • Der Titelsong: „Brand New Day“ lnk.to/BrandNewDay_Acoustic, • ist vom Liedermacher Jan Loechel www.janloechel.de Lead with love. Love to lead. Steff 2023-02-0719 min

Brand New Day. Dein Leben. Deine Regeln. Dein Podcast.Dein Wille gescheheMotivation und Willensstärke sind häufig an die eigene Geschwindigkeit gekoppelt. Dabei hat der Hustle-Modus damit überhaupt nichts zu tun. In dieser Folge erfährst du die wahren Parameter, um auch langfristige Ziele gelassen zu erreichen – und hochmotiviert zu bleiben. Linksammlung: • Angebote: stefanieadam.de/angebot/ • Podcastfolge: "stefanieadam.de/wer-bist-du/" • Podcastfolge: "www.stefanieadam.de/es-ist-geil-anders-zu-sein" • Podcastfolge: "www.stefanieadam.de/bist-du-sicher" • Podcastfolge "www.stefanieadam.de/lass-uns-ueber-…fuehle-sprechen" • Mentoring "Quick-Fix: www.stefanieadam.de/mentoring-quick-fix • Mentoring "Intensive": www.stefanieadam.de/mentoring • Webseite: www.stefanieadam.de • Newsletter: www.stefanieadam.de/newsletter • Instagram: www.instagram.com/steffi.adam • Facebook: www.facebook.com/stefanieadamdde • Pinterest: www.pinterest.de/stefanieadamcoachin...2022-12-1718 min

Brand New Day. Dein Leben. Deine Regeln. Dein Podcast.Ein Hoch auf den KontrollverlustDas Gehirn liebt Sicherheit. Öfter mal die Kontrolle abzugeben und sich auf das Chaos Leben einzulassen, stärkt nicht nur die eigene Stressresilienz. Es hilft auch im eigenen Business dabei, auch außerhalb der Komfortzone entspannt zu bleiben. Und dort befindet man sich häufig, wenn man den eigenen Weg geht … Linksammlung: • The Campermen: https://campermen.de • Warteliste: https://helden.camp • Angebote: stefanieadam.de/angebot/ • Podcastfolge: "stefanieadam.de/wer-bist-du/" • Podcastfolge: "www.stefanieadam.de/es-ist-geil-anders-zu-sein" • Podcastfolge: "www.stefanieadam.de/bist-du-sicher" • Podcastfolge "www.stefanieadam.de/lass-uns-ueber-…fuehle-sprechen" • Mentoring "Quick-Fix: www.stefanieadam.de/mentoring-quick-fix • Mentoring "Intensive": www.stefanieadam.de/mentoring • Webseite: www.stefanieadam.de • Newsletter: www.stefani...2022-12-1023 min

Brand New Day. Dein Leben. Deine Regeln. Dein Podcast.Die Freiheit des AnkommensIm Gespräch mit meinem Mann Gerd Blank spreche ich über und 18 Monate mit dem Wohnmobil durch Europa. Wir sprechen übers Aufbrechen und Ankommen. Linksammlung: • The Campermen: https://campermen.de • Warteliste: https://helden.camp • Angebote: stefanieadam.de/angebot/ • Podcastfolge: "stefanieadam.de/wer-bist-du/" • Podcastfolge: "www.stefanieadam.de/es-ist-geil-anders-zu-sein" • Podcastfolge: "www.stefanieadam.de/bist-du-sicher" • Podcastfolge "www.stefanieadam.de/lass-uns-ueber-…fuehle-sprechen" • Mentoring "Quick-Fix: www.stefanieadam.de/mentoring-quick-fix • Mentoring "Intensive": www.stefanieadam.de/mentoring • Webseite: www.stefanieadam.de • Newsletter: www.stefanieadam.de/newsletter • Instagram: www.instagram.com/steffi.adam • Facebook: www.facebook.com/stefanieadamdde • Pinterest: www.pinterest.de/stefanieadamcoaching • Blog-Magazin: www.feineseele.de • Der Titelsong: „Brand New Day“ lnk.to/Bra...2022-12-041h 03

Brand New Day. Dein Leben. Deine Regeln. Dein Podcast.Du bist immer erfolgreichErfolg hat viele Facetten. In dieser Folge erfährst du, warum die gesellschaftliche Definition nicht mehr zeitgemäß ist, warum du immer erfolgreich bist und Erfolg nichts mit Geld zu tun hat, was du aus Mißerfolgen lernen kannst und wie du Erfolg im Leben anziehst. Linksammlung: • Angebote: https://stefanieadam.de/angebot/ • Podcastfolge: "https://stefanieadam.de/wer-bist-du/" • Podcastfolge: "www.stefanieadam.de/es-ist-geil-anders-zu-sein" • Podcastfolge: "www.stefanieadam.de/bist-du-sicher" • Podcastfolge "www.stefanieadam.de/lass-uns-ueber-…fuehle-sprechen" • Mentoring "Quick-Fix: www.stefanieadam.de/mentoring-quick-fix • Mentoring "Intensive": www.stefanieadam.de/mentoring • Webseite: www.stefanieadam.de • Newsletter: www.stefanieadam.de/newsletter • Instagram: www.instagram.com/steffi.adam • Facebook: www.facebook.com/stefanieada...2022-11-0425 min

Brand New Day. Dein Leben. Deine Regeln. Dein Podcast.Wer bist du?Wer nicht weiß wer er ist, ist kein prägendes Rollenvorbild für andere. Diese Folge erinnert an die großen Auswirkungen dieser Fragestellung auf sämtliche Lebensbereiche. Sie zeigt auf, welche Folgen es unteranderem in deinen Beziehungen, Freundschaften, Partnerschaft, Business, Finanzen hat und warum es so wichtig ist, dich besser gestern als heute, dir selbst – und der Beantwortung dieser Frage – zu widmen. Rebel, life is short. Linksammlung: • Angebote: https://stefanieadam.de/angebot/ • Podcastfolge: "www.stefanieadam.de/es-ist-geil-anders-zu-sein" • Podcastfolge: "www.stefanieadam.de/bist-du-sicher" • Podcastfolge "www.stefanieadam.de/lass-uns-ueber-…fuehle-sprechen" • Mentoring "Quick-Fix: www.stefanieadam.de/mentoring-quick-fix • Mentoring "Intensive": www.stefanieadam.de/mentoring • Webseite: w...2022-10-1730 min

Brand New Day. Dein Leben. Deine Regeln. Dein Podcast.Alles hat seine ZeitJeder Abschied ist immer auch ein Neuanfang. Daher macht es Sinn, saubere Übergänge zwischen zwei Lebensphasen zu schaffen. In dieser Folge erfährst du ein Update aus meinem Leben – und was es braucht, um wirklich frei für einen Neuanfang zu sein. Und warum es sich lohnt zu springen, auch wenn der neue Weg noch nicht klar da ist. Oder warum es ein vermeintliches Scheitern oder Fehler in Wirklichkeit gar nicht gibt. Linksammlung: • Podcastfolge: "www.stefanieadam.de/es-ist-geil-anders-zu-sein" • Podcastfolge: "www.stefanieadam.de/bist-du-sicher" • Podcastfolge "www.stefanieadam.de/lass-uns-ueber-…fuehle-sprechen" • Mentoring "Quick-Fix: www.stefanieadam.de/mentoring-quick-fix • Mentoring "Intensive": www.stefanieadam.de/mentoring • Web...2022-10-1320 min

Brand New Day. Dein Leben. Deine Regeln. Dein Podcast.Kommst du noch mit?Wer als Pionier konsequent seinen Weg geht, wird mit Stärke, Freiheit, und Vertrauen belohnt. Doch auf dem Weg braucht es Perspektivwechsel und Empathie, um das eigene Umfeld auf dieses Lebens-Abenteuer mitzunehmen. Linksammlung: • Podcastfolge: "www.stefanieadam.de/es-ist-geil-anders-zu-sein" • Podcastfolge: "www.stefanieadam.de/bist-du-sicher" • Podcastfolge "www.stefanieadam.de/lass-uns-ueber-…fuehle-sprechen" • Mentoring "Quick-Fix: www.stefanieadam.de/mentoring-quick-fix • Mentoring "Intensive": www.stefanieadam.de/mentoring • Webseite: www.stefanieadam.de • Newsletter: www.stefanieadam.de/newsletter • Instagram: www.instagram.com/steffi.adam • Facebook: www.facebook.com/stefanieadamdde • Pinterest: www.pinterest.de/stefanieadamcoaching • Blog-Magazin: www.feineseele.de • Der Titelsong: „Brand New Day“ lnk.to/BrandNewDay_Acoustic, • ist vom Liedermacher Jan Loechel www...2022-09-2719 min

Brand New Day. Dein Leben. Deine Regeln. Dein Podcast.Tränen lügen nichtNe gute Heulsession kann nichts ersetzen. Und doch ist dieses Selbstverständnis noch längst nicht bei allen angekommen. Kein Thema ist so schambehaftet, wie die eigenen Emotionen. Diese Folge ist eine Einladung für mehr Heulsessions und dem Zeigen der eigenen Gefühle. Du erfährst: • Wieso Cool as fuck ausgedient hat. • Wieso es sich lohnt, seine Gefühle zu fühlen. • Was passiert, wenn Emotionen nicht gefühlt werden. • Welche Schritte ich tue, wenn unangenehme Emotionen anrollen. • Welches Verhaltensmuster nicht zur Integrität beiträgt. • Was das mit deinem Businesswachstum zu tun hat. • Welche Rolle das Thema Sicherheit dabei spielt. • Eine Fra...2022-09-1322 min

Brand New Day. Dein Leben. Deine Regeln. Dein Podcast.Bist du sicher?Eins der wichtigsten Grundbedürfnisse der Menschen ist Sicherheit. In dieser Folge gebe ich dir ein Update aus meinen persönlichen Prozessen und erzähle dir, was das mit Sicherheit zu tun hat. Außerdem erfährst du: • Wie du in dir ein Gefühl von Sicherheit kultivierst. • Wie du deinen Fokus wiederfindest. • Warum meine unfreiwillige Pause wichtig war. • Was ich in den letzten Monaten gelernt habe. • An welchem Maßstab ich mich im Leben und Business orientiere. • Was Leadership mit Sicherheit zu tun hat. • Was die meisten Menschen tun, um vermeintliche Sicherheit zu kreieren. • Mein absolutes No Go im Leben und Business. Sho...2022-09-0621 min

Brand New Day. Dein Leben. Deine Regeln. Dein Podcast.Tschüss Perfektionismus. Hallo Authentizität.Du erfährst auch: • Wieso du Perfektionist bist und wo es herkommt. • Wieso du dir damit selbst im Weg stehst. • Was er mit deinen Beziehungen macht. • Welche Auswirkungen er auf deinen Körper hat. • Welches Mindset oft hinter dem Perfektionismus steckt. • Wie dies deine Beziehungen – und den Grad an Nähe – beeinflusst. • Was du tun kannst, um 100% authentisch zu sein. • Welche zwei Vorteile es hat, wenn du den Perfektionismus ablegst. • Was mein Gamechanger in Bezug auf Perfektionismus war. • Warum es dich frei macht, ihn abzulegen. Shownotes: • Audio-Coaching: www.stefanieadam.de/audio-coaching • Podcastfolge "Scheiß drauf, was andere von dir denken": www.stefanieadam.de/scheiss-drauf-wa...2022-07-1223 min

Brand New Day. Dein Leben. Deine Regeln. Dein Podcast.Scheiß drauf, was andere über dich denkenDiese Folge ermutigt dazu, dem inneren Rebellen mehr Raum zu geben und dich davon freizumachen, was andere über dich denken. Außerdem hörst du: • Was der innere Rebell mit deiner Authentizität zu tun hat. • Wie du besser mit ihm zusammenarbeitest. • Warum du eine "Scheiß-egal-Mentalität" brauchst. • Wie sie dich wirklich frei macht. • Womit du rechnen musst, wenn du deinen Weg konsequent gehst. • Wie sich dein Leben leicht anfühlt. • Wie man sich mehr vertraut. • Womit du unbedingt anfangen solltest. • Und welche Entscheidung du dafür treffen darfst. Shownotes: • Audio-Coaching: www.stefanieadam.de/audio-coaching • Podcastfolge "Halt das doch mal aus": www.stefanieadam.de...2022-07-0522 min

Brand New Day. Dein Leben. Deine Regeln. Dein Podcast.Abmachung mit dir selbstEin Leben nach den eigenen Regeln wünschen sich viele Menschen. Sie assoziieren damit Leichtigkeit, Freiheit, Selbstbestimmtheit und Gelassenheit. In dieser Folge hörst du: • Wie du dein Selbstbewusstsein und Selbstvertrauen steigerst. • Welche Frage deine Prioritäten verändert. • Welcher Mindset-Shift wichtig ist, um deine Ressourcen zu schützen. • Welche Werte ich meinen Kunden vorlebe. • Wie du dich selbst führen kannst. • Wieso du die wichtigste Person in deinem Business bist. • 5 Vorteile vom Einhalten deiner Vorhaben. Shownotes: • Audio-Coaching: www.stefanieadam.de/audio-coaching • Podcastfolge "Halt das doch mal aus": www.stefanieadam.de/halt-das-doch-mal-aus/ • Webseite: www.stefanieadam.de • Newsletter: www.stefanieadam.de/newsletter • Instagram: www...2022-06-2819 min

Brand New Day. Dein Leben. Deine Regeln. Dein Podcast.Deeptalk statt SmalltalkViele Menschen haben nicht das Umfeld, in dem sie sich gesehen fühlen. Sie sehnen sich nach Menschen, die sie wirklich verstehen. In dieser Folge hörst du: • Welche Zutaten wertschätzende Gespräche auf Augenhöhe brauchen • Was es braucht, um tiefgründige Gespräche auch auszuhalten. • Wie du die Qualität deiner Gespräche erhöhen kannst. • Wer du dafür sein musst. • Welche Energie dir dabei hilft. • Welche Brücken du bauen kannst. • Welche Gespräche die Qualität deiner Beziehung hebt. • Wie du mit Emotionen umgehen kannst. Shownotes: • Audio-Coaching: www.stefanieadam.de/audio-coaching • Podcastfolge "Halt das doch mal aus": www.stefanieadam.de...2022-06-2122 min

Brand New Day. Dein Leben. Deine Regeln. Dein Podcast.Bist du bereit für die Extrameile?Viele Menschen warten auf den perfekten Moment für eine Veränderung. In dieser Folge hörst du, warum es sich lohnt, zu springen. In dieser Folge erhältst du: • Wieso ich lange Zeit Schwierigkeiten damit hatte, meinen alten Weg loszulassen. • Warum das Hustlen allein dich nicht weiterbringt. • Warum dich kein "12-Schritte-Fahrplan" glücklich machen kann. • Womit du unbedingt anfangen solltest. • Wo der Schlüssel zu deinem außergewöhnlichen Leben liegt. • Wieso es wichtig ist, zu springen. Shownotes: • Audio-Coaching: www.stefanieadam.de/audio-coaching • Podcastfolge "Keine Angst vor Kritik": www.stefanieadam.de/keine-angst-vor-kritik/ • Webseite: www.stefanieadam.de • Newsletter: www.stefanieadam.de/newsletter • Instagram: w...2022-06-1419 min

Brand New Day. Dein Leben. Deine Regeln. Dein Podcast.Halt das doch mal ausWer für seine Träume losgeht, muss bereit bist, auch unangenehme Situationen auszuhalten. In dieser Folge erfährst du: • Wie du deine Resilienz stärkst, sowie • innere Stärke und Willenskraft trainierst. • Welches Skillset dabei hilft, auch im Business dranzubleiben. • Wie du mit überfordernden Emotionen umgehst und • Weshalb sich genau das lohnt. • Wie du mit Ängsten umgehen kannst. • Weshalb ich mich immer wieder in extreme Situationen begebe. Shownotes: • Audio-Coaching: www.stefanieadam.de/audio-coaching • Webseite: www.stefanieadam.de • Newsletter: www.stefanieadam.de/newsletter • Instagram: www.instagram.com/steffi.adam • Facebook: www.facebook.com/stefanieadamdde • Pinterest: www.pinterest.de/stefanieadamcoaching • Blog-Magazin: www.feineseele.de • Der Titelsong...2022-06-0721 min

Brand New Day. Dein Leben. Deine Regeln. Dein Podcast.Keine Angst vor KritikDiese Folge beleuchtet zwei Facetten von Kritik und zeigt neue Perspektiven auf, die dabei helfen, gelassener damit umzugehen – beruflich wie privat. Du hörst: • Wieso dich Kritik manchmal antriggert. • Wie du mit deinem inneren Alarmsystem arbeiten kannst. • Welchen inneren Reflex es zu erkennen gilt. • Wie du deine Energie an den richtigen Stellen einsetzt. • Welche Mechanismen hinter Kritik stecken. • Was du prüfen solltest, wenn dich jemand kritisiert. • Wann du dir Kritik nicht zu Herzen nehmen brauchst. • Wie du deinen Feinden begegnen solltest. Shownotes: • Audio-Coaching: www.stefanieadam.de/audio-coaching • Webseite: www.stefanieadam.de • Newsletter: www.stefanieadam.de/newsletter • Instagram: www.instagram.com/steffi.adam • Facebook...2022-05-3028 min

Brand New Day. Dein Leben. Deine Regeln. Dein Podcast.Money, Money, MoneyIn dieser Folge geht räume ich mit ein paar Vorurteilen über Geld auf. Du erfährst: • Was deine Umsätze und Investitionen über dich aussagen. • Was dein Grad an Zufriedenheit im Business widerspiegelt. • Welchen Antrieb du beim Geldverdienen haben solltest. • In welcher Beziehung ich mit meinem Business stehe. • Was dein inneres Wachstum mit deinen Einkünften zu tun hat. • Wie du dir ein nachhaltiges Money-Mindset kreierst. Shownotes: • Audio-Coaching: www.stefanieadam.de/audio-coaching • Webseite: www.stefanieadam.de • Newsletter: www.stefanieadam.de/newsletter • Instagram: www.instagram.com/steffi.adam • Facebook: www.facebook.com/stefanieadamdde • Pinterest: www.pinterest.de/stefanieadamcoaching • Blog-Magazin: www.feineseele.de • Der Titelsong: „...2022-05-2417 min

Brand New Day. Dein Leben. Deine Regeln. Dein Podcast.Should i stay or should i go?Gehen oder bleiben? Das ist hier die Frage. Diese Folge appelliert bei Veränderungen jeglicher Art zu mehr Mitgefühl und Empathie … • Wozu du den Wunsch nach Veränderung nutzen kannst. • Wie du leichter Entscheidungen treffen kannst. • Wie du mehr Vitalität und Lebenslust spürst. • Welche Chancen in einer Unzufriedenheit liegen können. • Aus welchem Antrieb du handeln solltest. • Wie du dazu beitragen kannst, andere Werte vorzuleben. • Welches Tool dir im Alltag hilft, dich selbst zu spüren. • Wie du mehr Klarheit über deinen Weg gewinnst. • Wie du nachhaltig glücklich bleibst. • Wie dein Körper mit dir kommuniziert. • Wie wir uns selbst besser führen k...2022-05-1723 min

Brand New Day. Dein Leben. Deine Regeln. Dein Podcast.Anders? Einzigartig!• Wie du Freundschaft mit deinem inneren "Alien" schließen kannst. • Warum es so wichtig ist, in sich selbst zu Hause zu sein. • Warum gerade Kreative sich häufig als "Alien" fühlen. • Welcher Glaubenssatz das Leben als Kreativer negativ beeinflusst. • In welche 2 Richtungen wir uns häufig entwickeln. • Was mit unserer Identität passiert, wenn wir uns anders fühlen. • Welche Folgen das fürs eigene Glück hat. • In welchem Zusammenhang der Körper dazu steht. • Wie du mit Selbstzweifeln umgehen kannst. Shownotes: • Audio-Coaching: www.stefanieadam.de/audio-coaching • Webseite: www.stefanieadam.de • Newsletter: www.stefanieadam.de/newsletter • Instagram: www.instagram.com/steffi.adam • Faceboo...2022-05-1028 min

Brand New Day. Dein Leben. Deine Regeln. Dein Podcast.Loslassen. Platz schaffen. Durchstarten.In dieser Folge erfährst du nicht nur meinen Loslass-Prozess, den ich während des Umzugs aus unserer Wohnung in unser Wohnmobil angewendet habe, sondern auch: • Die Mechanik hinter dem Loslassen • Worum es beim Loslassen wirklich geht • Was du tun solltest, wenn du deine Träume leben möchtest • Warum wir fast unseren gesamten Besitz verkauft haben, anstatt Dinge einzulagern • Was ich in den letzten Jahren des Loslassens begriffen habe • Wie mein altes Ich losgelassen hätte • Welchen inneren Prozess ich durchlaufen musste • Tipps, um emotionale Dinge besser loslassen zu können • 3 Fragen die dir dabei helfen • Was du unbedingt kennen solltest, wenn du l...2022-05-0327 min

Brand New Day. Dein Leben. Deine Regeln. Dein Podcast.Mach mal langsamIn dieser Folge erfährst du: • Wie die Angst etwas zu verpassen, dein Leben beeinflusst • Warum der innere Antrieb wichtig für dein Wohlbefinden ist • Was du tun kannst, um in deine Mitte zu kommen • Was unser wertvollstes Gut im Leben ist • Welches Verhalten wir anderen oft unbewusst aufzwängen • Und welches Gefühl wir ihnen dadurch geben • Welcher Angst wir mit Fomo versuchen auszuweichen • Worauf du deinen Fokus richten solltest, um mehr Gelassenheit zu spüren • Eine Frage die zum Nachdenken anregt • Eine simple Tätigkeit um deine Sinne zu schulen Shownotes: • Audio-Coaching: www.stefanieadam.de/audio-coaching • Webseite: www.stefanieadam.de • Newsletter...2022-04-2627 min

Brand New Day. Dein Leben. Deine Regeln. Dein Podcast.Verantwortung muss man aushalten könnenIn dieser Folge erfährst du: • Wie du als empathischer Leader mit Verantwortung umgehst • Welche Formen von Verantwortung es gibt • Wie du andere durch emotional aufwühlende Situationen führen kannst • Wie du deine Energien in Balance hältst • Wie du mehr Nähe und Wertschätzung etablierst • Wie du Mitmenschen Sicherheit geben kannst • Worauf du warten solltest, bevor du anderen hilfst • Welche Frage deine Führungsqualität verändern kann • Wie du ein Rollenvorbild für feinfühliges Leadership sind Shownotes: • Audio-Coaching: www.stefanieadam.de/audio-coaching • Webseite: www.stefanieadam.de • Newsletter: www.stefanieadam.de/newsletter • Instagram: www.instagram.com/steffi.adam • Facebook: www.facebook...2022-04-1919 min

Brand New Day. Dein Leben. Deine Regeln. Dein Podcast.Lebe nach deinen RegelnEs gibt einen Grund, warum du dich selbst klein hältst und deine Träume nicht konsequent verfolgst: In der neuen Podcastfolge hörst du: * Warum du dich selbst immer wieder sabotierst * Was passiert, wenn wir anfangen out of the box zu denken * Mit welchen Gefühlen wir uns dann auseinandersetzen müssen * Welch elementare Erlaubnis wir uns selbst geben müssen * Was du unbedingt definieren solltest, um dich nicht länger im Kreis zu drehen * Worauf du dich gut vorbereiten solltest * Welcher Reflex uns zurückhält * Welche Mechanismen es zu verstehen gilt * Was Fehler mit Parametern zu tun haben * W...2022-04-1224 min

Brand New Day. Dein Leben. Deine Regeln. Dein Podcast.Lass uns über Gefühle sprechenEs ist an der Zeit, unsere Gefühle zu fühlen und genau dies zu normalisieren, anstatt zu tabuisieren. In der heutigen Folge erzähle ich dir: • Warum es dringend neue Rollenvorbilder braucht. • Wie wir mehr Nähe und Intimität schaffen können. • Welche Folgen und Konsequenzen es hat, wenn wir nichts fühlen. • Welche große Sehnsucht in vielen Menschen steckt. • Was unsere beste Strategie für mehr Glück, Reichtum und Erfolg ist. • Was Menschen im Gespräch wirklich überzeugt. • Wie wir unser Selbstbewusstsein steigern. • Welche Regeln wir uns im Kopf auferlegt haben. • Wie du deinen heutigen Tag zu deinem Brand New Day ma...2022-04-0524 min

Brand New Day. Dein Leben. Deine Regeln. Dein Podcast.Wie findet man seine innere Mitte, Stephan Kunze?Nach vielen Jahren in der Musikbranche, durchfeierten Nächten und Schnelllebigkeit, kommt Stephan Kunze an einen Punkt in seinem Leben, an dem es so nicht mehr weitergeht. Er zieht die Notbremse, ändert radikal seinen Lifestyle und fängt an, sich mit sich völlig andere Fragen zu stellen. Wir sprechen in diesem ehrlichen Gespräch darüber: • Wie man auch als Führungskraft die innere Mitte findet • Wie man auch in schnelllebigen Branchen mehr Zen etabliert • Warum es wichtig ist, die Werte der Mitarbeiter zu kennen • Wie die Definition von Erfolg ist • Welcher Brand New Day Moment alles verändert hat • Was die eige...2022-03-2952 min

Brand New Day. Dein Leben. Deine Regeln. Dein Podcast.Inneres Systemupgrade: Ich bin zurückIch bin wieder hier. In meinem Revier. War nie wirklich weg. Brauchte nur ein inneres Systemupgrade. In dieser Folge geht um folgendes: • Update aus meinem Leben • Warum Pausen essentiell für dich sind • Was sie mit Authentizität zu tun haben • 1 Grundsatz, der mein Leben bestimmt • 4 Werte, die mich antreiben • Warum Verantwortung für ein selbstbestimmtes Leben wichtig ist • Warum ein inneres Fundament essentiell ist • Mein Weg, Ziele zu erreichen, die sich nach mir anfühlen • Was sich im Podcast verändert hat Shownotes: • Audio-Coaching: www.stefanieadam.de/audio-coaching • Webseite: www.stefanieadam.de • Newsletter: www.stefanieadam.de/newsletter • Instagram: www.instagram.com/steffi.adam • Fac...2022-03-2723 min

Brand New Day. Dein Leben. Deine Regeln. Dein Podcast.Gelassen durch die KriseHerausforderungen zu meistern ist gerade als sensibler Mensch manchmal gar nicht so leicht. Denn die eigenen Gefühle können ganz schön überfordern. Doch es gibt ein paar Stellschrauben, die dabei helfen, auch in wilden Zeiten ruhig und gelassen zu bleiben … In dieser Folge teile ich mit dir: • Was es braucht, um gelassen durch Krisen zu gehen • Welche Zutaten den Nährboden dafür bereiten • Wie du Verzettelung vorbeugen kannst • Warum die Welt feinfühlige Menschen mehr denn je braucht • Was du tun kannst, um mehr Leichtigkeit und Achtsamkeit in deinen Alltag zu bringen. Shownotes: • Audio-Coaching: www.stefanieadam.de/audio-coaching • Webse...2020-11-1531 min

Brand New Day. Dein Leben. Deine Regeln. Dein Podcast.Wie du wieder in deine Mitte findestGerät unsere innere Waage aus dem Gleichgewicht, spiegelt sich das in all unseren Lebensbereichen und Beziehungen wider: Wir sind ungeduldiger, haben weniger Mitgefühl und das Leben fühlt sich schwer und anstrengend an. Ein Plädoyer auf das Alleinsein. In dieser Folge teile ich mit dir: • Warum es so wichtig ist, sich regelmäßig Pausen zu gönnen. • Wie du dich wieder mit dir selbst verbinden kannst. • Tipps und Inspiration, die mir helfen, mich wieder zu spüren. • Wieso das Alleinsein dein Fundament ist. • Wie du mit negativen Gefühlen umgehen kannst. • Wie du dich aus deinem inneren Gefängnis befreien ka...2020-07-0929 min

Brand New Day. Dein Leben. Deine Regeln. Dein Podcast.7 Prinzipien für intensive zwischenmenschliche BeziehungenBeziehungen auf Augenhöhe zu leben ist manchmal gar nicht so leicht. Diese sieben Prinzipien helfen dabei, mehr Nähe, Wertschätzung und Vertrauen in all unsere Beziehung zu bringen. Für ein entspannteres Miteinander. In dieser Folge teile ich mit dir: • Welche sieben Prinzipien das sind. • Wie du mehr Wertschätzung in deine Beziehungen bringst. • Wie dir radikale Ehrlichkeit dabei hilft, dich selbst kennenzulernen. • Wie du mitfühlender werden kannst. • Wie du Abhängigkeiten auflösen kannst. • Wie du dir selbst wieder mehr vertraust. • Was ein Blumengarten damit zu tun hat. • Welche Challenge die Intensität deiner Beziehungen verändert. Vielleicht helfen d...2020-06-2530 min

Brand New Day. Dein Leben. Deine Regeln. Dein Podcast.Dream Big – warum es sich lohnt, groß zu träumenWas würdest du tun, wenn alles möglich wäre, du auf niemanden Rücksicht nehmen müsstest und alle Rechnungen bereits bezahlt wären? Die Frage ist simpel, die Antwort meist weniger. Bevor wir den Umfang der Frage in der Tiefe begreifen, schaltet sich meist auch schon der Kopf ein und bremst uns wieder aus. In dieser Folge spreche ich darüber: • Warum es so wichtig ist, groß zu träumen. • Wie du lernen kannst, groß zu träumen. • Welches Ziel ich mir zum Start des Podcasts gesetzt habe. • Was der Nachbar Herbert damit zu tun hat. • Warum ich nicht von jedem g...2020-06-2028 min

Brand New Day. Dein Leben. Deine Regeln. Dein Podcast.11 Herausforderungen auf deinem Weg zu dir selbstDie Reise zu uns selbst ist eine der schönsten und wichtigsten Reisen überhaupt. Doch begibt man sich auf den Herzensweg, ist dies nicht immer leicht: Oft werden wir mit ganz neuen Herausforderungen konfrontiert. Diese sind nur für uns ungewohnt – auch unser Umfeld ist schnell irritiert. Damit wir uns in diesen Momenten nicht abwerten oder wieder ausbremsen lassen, ist es wichtig, öfter mal die Perspektive zu wechseln. Erst dann können wir die Herausforderungen meistern und erkennen, was sie wirklich sind: wunderbare Lehrmeister des Lebens. In dieser Podcastfolge erzähle ich dir: • Wie du die selbst besser verstehst. • Wie du den Umgang...2020-06-1339 min

Brand New Day. Dein Leben. Deine Regeln. Dein Podcast.Hochsensibel: So profitiert die PartnerschaftHochsensibilität in der Partnerschaft – Fluch oder Segen? Mein Mann Gerd und ich teilen in dieser Folge unsere ganz persönlichen Erfahrungen, Tipps und Tricks, um die Hochsensibilität als das zu erkennen, was sie ist: Ein wunderbarer Charakterzug, der beide wahnsinnig bereichert. In dieser Folge spreche ich mit meinem Mann Gerd darüber, welchen Weg wir als Paar gefunden haben, mit meiner Hochsensibilität umzugehen. Wir sprechen darüber: • Was Hochsensibilität überhaupt ist und welche weiteren Symptome Indikatoren sein können. • Warum Hochsensibilität ein großes Geschenk und eine tolle Charaktereigenschaft ist. • Vor welchen Herausforderungen wir immer wieder stehen und s...2020-05-2346 min

Brand New Day. Dein Leben. Deine Regeln. Dein Podcast.In 6 Schritten zum aufgeräumten ZuhauseIn Zeiten der Isolation, brauchen wir mehr Halt denn je. Ein aufgeräumtes Zuhause unterstützt von außen, auch in uns noch mehr Ruhe zu finden. Ein Plädoyer auf die Ordnung. • Meine 6 Schritte zu einem aufgeräumten Zuhause. • Wie mir die Ordnung gerade in herausfordernden Situationen hilft. • Welche kleinen Dinge ich jeden Tag tue, um dauerhaft Ordnung zu halten. • Tipps und Tricks die es dir das Aufräumen leichter machen. • Warum eine Aufräum-Routine wichtig ist und gut tut. • Was unsere Bedürfnisse damit zu tun haben. • Und wie wir mit Familienmitgliedern umgehen, die das anders sehen. Viel Freude beim Anhören. Von...2020-04-0930 min

Brand New Day. Dein Leben. Deine Regeln. Dein Podcast.Und jetzt kommst du: Selbstliebe ist kein EgoismusEgoismus oder Selbstliebe? Manchmal fällt es uns schwer zu unterscheiden, wo Selbstliebe aufhört und Egoismus anfängt. Dies zu ergründen, ist wichtiger denn je. Und der Schlüssel für eine Gesellschaft, die auf Liebe aufbaut. Ich teile: • Wovor wir in Wahrheit große Angst haben. • Die zwei Arten, andere Menschen zu führen. • Von welchem Druck wir uns jetzt befreien dürfen. • Wie meine Definition von Erfolg ist. • Was dieses Thema mit Kitesurfen zu tun hat. • Wie du zu einem Magnet für positive Erfahrungen wirst. • Wozu der aktuelle Reset der Welt für dich gerade wirklich da ist. • Wie du...2020-04-0335 min

Brand New Day. Dein Leben. Deine Regeln. Dein Podcast.Grenzen setzen, Nähe meistern: Gemeinsam Herausforderungen meisternIn dieser Folge erzählen mein Mann und ich, wie wir als Paar mit zu viel Nähe in Selbstisolation umgehen. Wir teilen unsere persönlichen Tipps und Tricks im Alltag, um auch schwierige Herausforderungen wie diese zu meistern – und gestärkt daraus hervor zu gehen. In dieser Folge spreche ich mit meinem Mann Gerd. Wir teilen mir dir: • Wie wir mit Herausforderungen wie diesen – und unseren Ängsten – umgehen. • Worum es als Paar gerade wirklich geht. • Wie wir es schaffen, trotz der Nähe, keinen Lagerkoller zu bekommen. • Welche persönlichen Tools und Hilfsmittel uns helfen, in unserer Mitte zu bleiben. • Wie wir mi...2020-03-2648 min

Brand New Day. Dein Leben. Deine Regeln. Dein Podcast.Kontrolle ist gut, Vertrauen ist besserWünschen wir uns nicht alle Leichtigkeit und Freude im Leben? Doch statt der Hingabe überwiegt sehr häufig die Kontrolle. Was können wir also tun, um uns selbst zu vertrauen? In dieser Folge teile ich, wie ich es geschafft habe, die Kontrolle abzugeben … In dieser Folge teile ich mit dir: • Warum du die Kontrolle loslassen solltest. • Wie du noch mehr Freude und Leichtigkeit spürst. • Zwei Wege wie du deine Ziele erreichst. • Welche eine Frage deinen Alltag verändert. • Warum es so wichtig ist, nicht in das Leben einzugreifen • Wie es dir leichter fällt zu vertrauen. • Worauf du deinen inneren Kompa...2020-03-1329 min

Brand New Day. Dein Leben. Deine Regeln. Dein Podcast.Dein Glück ist keine GlückssacheHast du manchmal das Gefühl, das Leben zieht an dir vorbei und die Zeit zerrinnt zwischen deinen Fingern? Solltest du gerade still vor dich hin nicken, freue dich über diese Erkenntnis. Denn das ist der erste Schritt, um deinen inneren Kompass neu auszurichten und dir über deine Bedürfnisse – sowie das was dich ausmacht – klar zu werden. Dieses Selbstbewusstsein gepaart mit Selbstvertrauen und Selbstliebe, bildet das Fundament, auf dem dein persönliches Haus steht. Nur wenn dieses Fundament auch immer mal wieder geprüft – und dein Haus regelmäßig ausgemistet – wird, fühlst du dich wohl in deiner Haut und ruhst in dir sel...2020-02-2631 min

Brand New Day. Dein Leben. Deine Regeln. Dein Podcast.Räume schaffen für mehr NäheIn diesem ehrlichen Gespräch, spreche ich mit meinem Mann Gerd darüber, was 3 Monate auf engstem Raum in der Abgeschiedenheit Sardiniens mit uns gemacht haben und wie man es schafft, trotz der Nähe, sich selbst nicht zu verlieren. Wir sprechen darüber: • Wie man auch in einer Langzeitbeziehung den Kontakt zu sich selbst nicht verliert. • Welche Erfahrungen wir aus 3 Monaten in der Einsamkeit mitnehmen. • Warum es so wichtig ist, zu kommunizieren. • Wie wir uns immer wieder mit uns selbst verbinden. • Wie das Umfeld dabei hilft. • Warum im Schmerz ein großes Geschenk liegt. Viel Freude beim Anhören. Von Herz zu Herz S...2020-02-1550 min

Brand New Day. Dein Leben. Deine Regeln. Dein Podcast.Langsam wird's – dein Schlüssel zum GlückLangsamkeit ermöglicht es dir ebenfalls, auf deine Gefühle und Bedürfnisse Rücksicht zu nehmen – und diese überhaupt erst einmal wahrzunehmen. Diese neue Empathie für dich, schafft auch mehr Nähe zu anderen. Denn nur das, was wir bei uns selbst spüren, können wir auch bei anderen wahrnehmen. Durch Langsamkeit gestalten wir unser Leben von innen heraus, indem wir es bewusst fühlen und erleben. Das hilft uns auch dabei, all unsere Masken mit der Zeit abzulegen und macht uns frei. Links: --> Retreat Re:Connect – Das Bootcamp für Glückssucher: www.retreats.stefanieadam.de --> Kostenlos...2019-11-2932 min

Brand New Day. Dein Leben. Deine Regeln. Dein Podcast.Wie wird man Minimalist, Lina Jachmann?Lina Jachmann ist Autorin und unterstützt mit ihren Büchern Menschen dabei, bewusster und minimalistischer zu leben – Um sich so wieder mehr auf das Wesentliche zu konzentrieren: innen wie außen. Lina Jachmann und ich haben darüber gesprochen: • Was der erste Schritt auf dem Weg zum Minimalist ist. • Was unsere Sprache mit Minimalismus zu tun hat. • Wie wir mit unserem kleinen, inneren Diktator umgehen können. • Welche Tools dir dabei helfen, Ordnung in deinem Kopf zu schaffen. • Was dein Kleiderschrank mit deinen Gedanken zu tun hat. • Wie du beim Aussortieren des Kleiderschranks blitzschnell herausfindest, welchen Stil du hast. • Viele Ideen um noch na...2019-09-2546 min

Brand New Day. Dein Leben. Deine Regeln. Dein Podcast.Geführte Meditation für mehr Selbstliebe und LeichtigkeitOhne Selbstliebe geht nichts: Wir glauben nicht an das, was wir sagen und vertrauen uns nicht. Wir werten uns selbst ab und treffen Entscheidungen aus Angst – anstatt aus der Liebe heraus. Wir vergleichen uns mit anderen und leben meist nicht unsere Größe und unser Potential aus. Vor allem aber glauben wir schnell unseren negativen Gedanken und identifizieren uns damit. Die Selbstliebe ist ein ganz wichtiger Pfeiler unseres inneren Hauses. In dieser Folge teile ich ein Tool mit dir, welches mir sehr dabei hilft, meine Gedanken zu beobachten und achtsam für mich selbst zu sein – die Meditation. Nach dieser geführten...2019-09-0520 min

Brand New Day. Dein Leben. Deine Regeln. Dein Podcast.So baust du Vertrauen zu dir und anderen aufWir alle wurden in unserem Leben schon einmal verletzt. Doch häufig haben wir diese Ent-täuschungen mit einer Begründungen erklärt, die nichts anderes sind, als Geschichten in unserem Kopf: Erfindungen unseres Geistes. Erst wenn wir erkennen, dass wir soviel mehr sind, als all diese Geschichten und Gedanken, können wir selbstbestimmt aus unserem hausgemachten Käfig herauszutreten und anfangen, uns selbst und anderen wieder mehr zu vertrauen. Das wird unsere Erfahrungen und Gefühle im Leben komplett verändern. In dieser Folge teile ich mit dir: • Warum es sich lohnt, zu vertrauen. • Welche Entscheidung du für dich treffen k...2019-08-0821 min

Brand New Day. Dein Leben. Deine Regeln. Dein Podcast.Jan Loechel, zurück zur eigenen StimmeEr ist auf den großen Bühnen zuhause und erhielt für seine Musik Auszeichnungen in Gold- und Platin. Doch nicht nur das: Jan Loechel produziert Soundtracks für Kinofilme und TV-Formate und arbeitet als Side-Coach und Music Director bei "The Voice of Germany". So groß sein Erfolg auch ist: Dieser allein macht ihn nicht glücklich. Zeit für einen Neustart – innen wie auch außen. Herausgekommen ist unter anderem der wunderschöne Titelsong dieses Podcasts. Außerdem sprechen wir darüber: • Wie sich seine Definition von Erfolg verändert hat. • Warum es wichtig ist, seinem Herzen zu folgen. • Wie er s...2019-07-3053 min

Brand New Day. Dein Leben. Deine Regeln. Dein Podcast.So habe ich mein Hamsterrad verlassen2014 hatte ich einen Zusammenbruch: Das Leben hatte andere Pläne mit mir, als ich. Dies war mein persönlicher Brand-New-Day-Moment. Also der Moment, der mein Leben zwei Jahre lang auf den Kopf gestellt hat. Eine Extremsituation, die mich sehr verändert – und dazu beigetragen hat, dass ich die Person bin, die ich heute bin. • https://theresalucius.coach Shownotes: Webseite: www.stefanieadam.de Blog-Magazin: www.feineseele.de Instagram: www.instagram.com/steffi.adam Facebook: www.facebook.com/stefanieadamdde Pinterest: www.pinterest.de/stefanieadamcoaching Newsletter: www.feineseele.de/newsletter Der Titelsong: „Brand New Day“ https://lnk.to/BrandNewDay_Acoustic, ist vom Liedermacher Jan Loechel...2019-07-2741 min

Brand New Day. Dein Leben. Deine Regeln. Dein Podcast.Intro: Der Podcast für GlückssucherDas ist eine Einladung zu deinem ganz persönlichen "Brand New Day": Mit diesem Podcast für Glückssucher möchte ich dazu inspirieren, häufiger aufs Herz zu hören und innere Hürden zu meistern. In der ersten Folge erfährst du, mit welchen Themen ich mich künftig befassen werde – und wie ich überhaupt auf den Namen gekommen bin. Wenn du mich in dein Ohr lässt, werde ich zu deinem "Soulbuddy to go". Also, mach die Augen zu, hör mal rein – und geh mit mir spazieren. Shownotes: Webseite: www.stefanieadam.de Blog-Magazin: www.feineseele.de Instagram: www.in...2019-07-2206 min