Stefanie Heider - Podcast Details

Shows

Yoga auf DeutschDein Weg in die hauptberufliche SelbstständigkeitInterview mit Gründerin Esther Johann Ein wichtiger Schritt in Richtung erfolgreiche Selbstständigkeit sind starke Netzwerke. Vernetze dich also gerne mit uns auf Instagram: Stefanie Esther Du möchtest auch endlich gründen? Strategisch und trotzdem im Einklang mit deinem Zyklus deine Selbstständigkeit aufbauen? Klicke hier!2025-03-0617 min

Yoga auf DeutschMentale Gesundheit und Spiritualität im BusinessInterview mit Life Coach Nicole Hook Wie passen Spiritualität und Business zusammen? Und was kann man in einem stressigen Business-Alltag tun, um die eigene (mentale) Gesundheit zu fördern? Im Interview erfährst du die Antworten! Yin Yoga bei Kopfschmerzen: https://youtu.be/V8GoHQJg9uc?si=ci7Qq_jIMSAGSa1o Folge uns auf Instagram: Stefanie Nicole Klang zum ausprobieren: www.nicole-hoock.de/shop Kennenlernen mit Nicole buchen www.nicole-hoock.de/Buchung 2025-02-2038 min

Yoga auf DeutschBeckenbodengesundheit für FrauenInterview mit Physiotherapeutin Anna Müller von Her Health Was ist der Beckenboden eigentlich und welche Übungen im Alltag machen wirklich Sinn? Hier findest du Anna: https://www.instagram.com/beckenbodentrainieren/ https://www.beckenbodentrainieren.com/?fbclid=PAZXh0bgNhZW0CMTEAAabDKQjl4Td11D5WvFWbxv7NRPMiL5DR2cG0olfG-9vzSBHujFIypnd2hTI_aem_ZDhpC1igGJXsWpEoWkplUg Hier findest du Stefanie. https://www.instagram.com/stefanieheiderycb/ https://stefanieheiderycb.de/2025-02-0620 min

Yoga auf DeutschZiele, Vorbilder und Businessstrategie 2025Interview mit Miriam Kuhnle Wie sieht es hinter den Kulissen unseres Business aus? In dieser Folge haben sich Stefanie Heider und Miriam Kuhnle gegenseitig interviewt und folgende Dinge verraten: Unsere Ziele 2025 und welche Projekte wir gerade entwickeln Wie wir unsere Ziele manifestieren, sodass sie real werden Unsere Vorbilder und warum wir den Blick in die USA richten Teil 1 dieses Interviews findest du bei Miriam im Podcast OM and OUTREACH 2025-01-3050 min

Yoga auf DeutschWie du 2025 als Selbstständige mit YouTube erfolgreich bistInterview mit "YouTube für Yogalehrende" Gründerin Miriam Kuhnle Höre dir auch das Interview zum Thema Selbstständigkeit in Miriams Podcast OM and OUTREACH an! Hier findest du Miriam: https://www.instagram.com/miriam_kuhnle/ Hier findest du Stefanie: https://www.instagram.com/stefanieheiderycb/2024-12-2643 min

Yoga auf DeutschSelbstzweifel und ImpostersyndromHerausforderungen in der Selbstständigkeit meistern Hier findest du Elena: Online unter www.elenamilis.com und www.metis-landshut.de Instagram Hier findest du Stefanie: Website Instagram 2024-10-0330 min

Yoga auf DeutschHormonbalance für selbstständige FrauenIn dieser Folge erfährst du im Gespräch zwischen Marieke Steuer und Stefanie Heider was es heißt zyklusbewusst und yogisch die Selbstständigkeit zu leben. Dabei bekommst du viele Tipps für deinen eigenen Alltag und unsere Meinung zur täglichen rohen Karotte.2024-09-0556 min

Yoga auf DeutschNachhaltigkeit mal andersZur inneren Dimension aka Persönlichkeitsentwicklung Hier findest du Clara: https://www.instagram.com/claraelisabethmehringer/ Hier findest du Stefanie: https://www.instagram.com/lavendel.hilft.immer/ https://www.instagram.com/stefanieheiderycb/2024-08-0123 min

Yoga auf DeutschWie du souverän Grenzen setztIm Alltag und in deinem Business Hier findest du Vanessa: https://www.vanessaehret.de/ Hier findest du Stefanie: https://stefanieheiderycb.de/2024-06-2719 min

Yoga auf DeutschMit dieser Strategie erreichst du endlich deine Kunden!Interview mit Lori (Expertin für nachhaltige Sichtbarkeit) Hier findest du Lori: https://soulfulbranddesign.de/ Hier findest du Stefanie: https://stefanieheiderycb.de/2024-06-2032 min

Yoga auf DeutschNerviges Angebot oder Nerv getroffen?Warum die Texte für dein Angebot so wichtig sind! Hier findest du Nadine: https://www.instagram.com/nadine.statzner.copywriting/ Hier findest du Stefanie: https://www.instagram.com/stefanieheiderycb/2024-06-1317 min

Yoga auf Deutsch5 Wege in deine feminine ArbeitsweiseSo bleibt dein Business langfristig am Markt! Du willst dich mit mir über dein Biz und mögliche Verbesserungen für deine Arbeitsweise austauschen? Hier entlang! Ich freue mich auf dich! Liebe Grüße, Stefanie 2024-05-2315 min

Yoga auf DeutschWir müssen über Geld sprechen!Interview mit Finanzcoach Sara Hauffe Hier findest du Sara: LinkedIn E-Mail: sara.hauffe@dvag.de Hier findest du Stefanie: Website Instagram 2024-05-1621 min

Yoga auf DeutschWas macht achtsames Copywriting aus?Interview mit Carina Würflingsdobler Hier findest du Carina: https://linktr.ee/carina.wuerflingsdobler Hier findest du Stefanie: https://stefanieheiderycb.de/2024-05-0921 min

Geschichten aus dem Frauenzimmer#09 - Stefanie HeiderStephanie ist Yogalehrerin und Mentorin für selbstständige Frauen. Kulturantropologie meets Yoga- wie das zusammen passt? Ganz einfach: Sei keine Kresse, sei eine Eiche. Es kann nie genug Einflüsse geben.Mehr Infos über Stefanie bekommst du hier:https://stefanieheiderycb.de/https://www.instagram.com/stefanieheiderycb?igsh=bzJ4Z2twNDV2MzNvhttps://www.linkedin.com/in/stefanie-heider-a720151a7?utm_source=share&utm_campaign=share_via&utm_content=profile&utm_medium=ios_apphttps://melaniekubala.de/frauenzimmer-netzwerk/#e2f275524d33b33e4https://open.spotify.com/show/1YsBOABrWt0QCsPioARvjg?si=d091089774984d96 2024-05-0548 min

Yoga auf DeutschUnglücklich am Arbeitsplatz?!Interview mit Iv Jaeger Hier findest du Iv: LinkedIn Website Hier findest du Stefanie: Instagram Website Zum Frauenzimmer Mannheim 2024-04-1137 min

Yoga auf DeutschDer Umgang mit schlechten TagenLebensfreude im Alltag Hier findest du Nicole: https://www.nicole-hoock.de/ https://www.linkedin.com/in/nicole-hoock-6216b2166 https://instagram.com/nicole_hoock https://www.nicole-hoock.de/Frauenzimmer Mehr über Stefanie: Hier klicken!2024-04-0436 min

Yoga auf DeutschSelbstständigkeit als Mittel zur VeränderungWas meine ich mit dekolonialisiere dein Buisiness? Komm, wir trinken eine Tasse Tee miteinander: Zum Tee-Date Mehr Info zum Mentoring mit Stefanie: Hier entlang!2024-03-2826 min

Yoga auf DeutschSo geht gelebtes Female EmpowermentInterview mit Selbstwert-Coach Rania Hier findest du Rania: Instagram Website Hier findest du Stefanie: Instagram Website 2024-03-2142 min

Yoga auf DeutschSelbstbewusstsein aufbauen als selbstständige FrauInterview mit Confidence Coach Ramona Hier findest du Ramona: Instagram Hier findest du Stefanie: Instagram Website 2024-03-1415 min

Yoga auf DeutschStärke deine Selbstliebe mit MeditationKurze Chakra-Meditation Dir gefällt was du hörst? Ich freue mich über 5 Sterne :) Vielen Dank! Liebe Grüße, Stefanie 2024-02-1507 min

Yoga auf DeutschYour vibe attracts your tribeDeine Meinung verkauft! Die Aufzeichnung mit Video findest du hier. Liebe Grüße, Stefanie 2024-02-0115 min

Yoga auf DeutschGesund erfolgreich als SelbstständigeInterview mit Valeria Bongarzone Hier findest du Valeria: LinkedIn Hier findest du Stefanie: Website Instagram 2024-01-1829 min

Yoga auf DeutschCoaching oder Virtuelle Assistenz - was brauchst du wirklich? Instagram (Mentoring & Yoga) Instagram (Heilpflanzen für Frauen und DIY) Sichere dir jetzt 10% und starte 2024 mit weiblicher Führungskraft in dein feminines Business! Hier entlang!2023-12-1405 min

Yoga auf Deutsch3 Tipps für deinen Urlaub als Selbstständige Komm mit nach Mexiko! Hier findest du mich: Instagram Newsletter 2023-12-0707 min

Yoga auf DeutschSelbstliebe, Körperbewusstsein und die Kraft des TanzensSo kommst du in Deine weibliche Kraft! Hier findest du Paula: Instagram Und hier findest du Stefanie: Instagram Website 2023-11-3031 min

Yoga auf Deutsch11 Heilpflanzen für (selbstständige) FrauenDiese Pflanzen unterstützen deinen Zyklus und damit auch dein Business! Du willst in meinem kostenlosen Workshop mehr erfahren? Hier entlang! PS: Auf meinem Instagramaccount @lavendel.hilft.immer teile ich regelmäßig mein Wissen und einfache Rezepte aus dem DIY Bereich.2023-11-2303 min

Yoga auf DeutschLeichtigkeit in der SelbstständigkeitTipps fürs selbstständige Frauen Hast du Lust erste Tipps für dein zyklusorientiertes und erfolgreiches Business zu erhalten? Melde dich an zum Tee-Date! Hier klicken! Ich freue mich auf Dich! Stefanie 2023-11-1614 min

Yoga auf DeutschEntspannter Arbeitstag im HomeofficeInterview mit Büchereileiterin Katharina Hier findest du Katharina: Instagram Dir gefällt der Podcast? Hinterlasse gerne 5 Sterne! Liebe Grüße, Stefanie 2023-11-0914 min

Yoga auf DeutschSo erreichst du deinen Wohlfühlkörper und mehr Weiblichkeit im Business! Hier findest du Anne: Instagram Website Dir gefällt der Podcast? Ich freue mich über 5 Sterne! Liebe Grüße, Stefanie 2023-11-0250 min

Yoga auf DeutschDer Umgang mit Stress und Perfektionismus als UnternehmerinSo gelingt feminines Unternehmertum Hier findest du Stella: Instagram Academy für Selbstständige und Coaches Dir gefällt diese Folge? Hinterlasse 5 Sterne! Danke! Liebe Grüße, Stefanie 2023-10-2637 min

Yoga auf DeutschProkrastination überwindenMit diesen 6 Tipps kommst du von der Prokrastination in den Flow! Du wünschst dir eine verständnisvolle Unterstützung, um endlich die Prokrastination loszuwerden? Lass und kostenlos sprechen: Hier klicken!2023-10-1906 min

Yoga auf Deutsch3 Tipps bei AngstSo gehe ich mit meiner Zahnarztangst um Du möchtest auch exklusive Tipps, die ich nicht im Podcast, oder auf Instagram teile? Melde dich jetzt zum Newsletter an und erhalte zusätzlich meinen Onlinekurs für mehr Entspannung und Wohlbefinden im Alltag gratis! Hier klicken!2023-10-1208 min

Yoga auf DeutschIn 3 Minuten entspanntDiese Atemübung ist einfach und effektiv Du möchtest individuelle Tipps für deine Entspannung? Lass und quatschen! Hier klicken!2023-10-0502 min

Yoga auf DeutschWie die Feuerameise auch dein Business unterstützt Diese Folge ist das Audio eines Lives, das ich auf Instagram gegeben habe. Du findest das Video auf meinem Account @stefanieheiderycb 2023-09-2817 min

Yoga auf DeutschAbendmeditation | Dankbarkeitsmeditation Hier findest du eine Meditation für den Morgen, um deine Ziele zu erreichen: https://open.spotify.com/episode/6Yrulr6E4bMSVgDF2R5aD9?si=09fcd9f03ac3494d Gefällt dir, was du hörst? Hinterlasse bitte 5 Sterne! Danke! Stefanie Musik: https://uppbeat.io/t/ambient-boy/mindfulness-journey License code: H0J11DS8MESJOLUJ 2023-09-2105 min

Yoga auf DeutschWie geht effektives Lernen?Lerntipps einer Anwältin Zu den Workbooks und Druckvorlagen: Hier klicken! Dir gefällt der Podcast? Hinterlasse 5 Sterne, danke! Stefanie 2023-09-1413 min

Yoga auf DeutschKarrierefrau - ein irreführender Begriff Du möchtest auch deine beruflichen Ziele erreichen, ohne deine Gesundheit, dein Familienleben, oder Privatleben zu opfern? Dann lass uns sprechen! Klicke hier für ein kostenloses Gespräch!2023-09-0706 min

Yoga auf DeutschSo entfliehst du Leistungsdruck! Gratis Coachingstunde sichern! Buche dir dein Kennenlerngespräch hier und erhalte eine Coachingstunde zu einem Thema deiner Wahl gratis! Ich freue mich auf dich! Stefanie 2023-08-3109 min

Yoga auf DeutschMaskulines ArbeitsumfeldMit dieser Frage weißt du, ob du den richtigen Job machst Du liebst deinen Job, aber das maskulin geprägte Umfeld ist anstrengend, stressig und laugt aus? Dann lass uns gemeinsam Lösungen finden, wie du als weibliche Führungskraft und Karrierefrau entspannt erfolgreich bist. Mehr Infos findest du hier. 2023-08-2406 min

Yoga auf DeutschDas Geheimnis des Selbst-Bewusstseins Hier findest du Saskia und ihr BeYOUtiful-Workbook. Dir gefällt die Folge? Hinterlasse dem Podcast bitte 5 Sterne. Vielen Dank, Stefanie 2023-08-1729 min

Yoga auf DeutschKeine Zeit für Yoga?! Sichere dir jetzt eine KOSTENLOSE Coachingstunde mit mir! Willst du dem Stress den Kampf ansagen und deine Gesundheit auf ein neues Level heben? Dann ist es an der Zeit, deinen Alltag mit Wohlbefinden und Entspannung zu füllen! Lass eine neue Ära des Wohlbefindens beginnen. Alles, was du tun musst, ist dir dein Telefon zu schnappen und mir eine WhatsApp zu schreiben mit dem Wort: Stressfrei Meine Nummer: 015258142580 Ich freue mich auf dich!2023-08-1003 min

Yoga auf Deutsch(Selbst-)Hilfe bei Depressionen...und welche Rolle Yoga dabei spielt Hier findest du Yvonne: Zu Instagram Hier findest du Stefanie: Instagram Website Info-Telefon Depression 0800 / 33 44 533 Mo, Di, Do: 13:00 – 17:00 Uhr Mi, Fr: 08:30 – 12:30 Uhr Hier findest du Hilfe, solltest du unter Depressionen leiden oder nicht wissen, ob du Depressionen hast.2023-08-0337 min

Yoga auf DeutschZiele erreichen mit YogaManifestieren leicht gemacht Zur 5-Minuten Meditation, um deine Träume wahr werden zu lassen: Hier klicken! Hier findest du mich: Instagram Website Kontakt 2023-07-2719 min

Yoga auf DeutschStress als StatussymbolSo wirst du Stress los! Hier findest du Lisa: Instagram Website Kostenloser Kurs für weniger Stress im Alltag: Hier klicken!2023-07-1928 min

Yoga auf DeutschDer Weg zu deinem TraumlebenInterview mit Anna-Lena Gaebel Hier findest du Anna-Lena Instagram Website Dir gefällt der Podcast? Hinterlasse mir 5 Sterne! Vielen Dank, Stefanie 2023-07-1319 min

Yoga auf DeutschWas steckt hinter Kakaozeremonien? Hier findest du Nora: Instagram Anmerkung: Das Wort Schokolade kommt aus dem Náhuatl, allerdings fand ich zwei Bedeutungen für "chokoatl": entweder bedeutet "choko" bitter oder sauer. Atl heißt Wasser, also entweder saures, oder bitteres Wasser ;) Ich würde mich sehr freuen, wenn du diesem Podcast 5 Sterne da lässt! Vielen Dank, Stefanie 2023-07-0619 min

Yoga auf DeutschVom Museum auf die YogamatteWie ich meine Karrierepläne änderte und meinen Traum lebe. Dein kostenloser Onlinekurs für gesteigertes Wohlbefinden, weniger Stress und mehr Zufriedenheit. Hier klicken!2023-06-2920 min

Yoga auf DeutschWie geht nachhaltige Yoga Kleidung?Interview mit Designerin Yvonne Moser Für Yoga braucht es keine extra Kleidung. Die meisten von uns ziehen aber doch ganz gerne etwas an. Daher ist es wichtig auf nachhaltige Kleidung zurückzugreifen. Eine nahhaltige Marke befindet sich gerade im Aufbau! Ich habe mit der Designerin persönlich gesprochen und sie gefragt was nachhaltige Yogakleidung ausmacht. Hier findest du Yvonne. Bitte hinterlasse diesem Podcast 5 Sterne, wenn es dir gefällt! Vielen Dank, Stefanie 2023-06-2210 min

Yoga auf DeutschMorgenmeditation zur Visualisierung und Manifestation deiner Träume Dir gefällt diese Folge? Bitte hinterlasse mir 5 Sterne. Danke! Viele Grüße, Stefanie https://stefanieheiderycb.de/ Musik: https://uppbeat.io/t/zimpzon/meditation License code: JX1UHJUUBQMA0T0C 2023-06-1505 min

Yoga auf DeutschWas ist SAYSORRY und warum Chakra Yoga? Im Interview verrät Victor, der Gründer von SAYSORRY, wie es zu der Idee mit den T-Shirts kam, was noch alles hinter SAYSORRY steckt und warum wir einen gemeinsamen Kurs kreiert haben. Melde dich jetzt zur kostenlosen Chakra-Yoga Masterclass am 23.06.23 an: https://saysorry.de/products/kurs-chakra-yoga-fur-deinen-alltag-von-stefanie-heider?_pos=5&_sid=c08b9121e&_ss=r 2023-06-0824 min

Yoga auf DeutschDas wusstest du noch nicht über Feng Shui! Hier findest du Stine: Instagram Website Vielen Dank für Anhören. Bitte hinterlasse diesem Podcast 5 Sterne, damit unterstützt du den Podcast sehr! Vielen Dank, Stefanie 2023-06-0143 min

Yoga auf DeutschChronische Erschöpfung | CFS - mein Alltag Du bist selbst betroffen, oder möchtest mehr erfahren? Gerne kannst du mir eine Nachricht schreiben, sodass wir uns austauschen können: Instagram E-Mail: kontakt@stefanieheiderycb.de 2023-05-2512 min

Yoga auf DeutschWie wird Yoga individuell?Schwangerschaft oder OPs stellen besondere Herausforderungen an die Yogapraxis Hier findest du Caro: Website Instagram Dir gefällt der Podcast? Bitte hinterlasse 5 Sterne! Damit unterstützt du meine Arbeit sehr. Vielen Dank, Stefanie 2023-05-1830 min

Yoga auf DeutschYoga und ReligionKann man religiös sein und Yoga praktizieren? Hier findest du Golde: Auf Instagram unter: @seele.n.gold Auf YouTube bietet sie zusammen mit Pia Wick und Christian Schnarr regelmäßig christliche Meditationen an: https://www.youtube.com/@ChristlicheMeditation Und sie bietet auch Vorträge, Beratung, Retreats und Workshops an, dafür kann man sie gerne anschreiben (yogasoulgold@web.de) und ihre Homepage besuchen: www.yogasoulgold.com Außerdem noch eine Buchempfehlung: Christliches Yoga: Beten mit Leib und Seele von Pia Wick Bitte hinterlasse diesem Podcast 5 Sterne, wenn er dir ge...2023-05-1129 min

Yoga auf DeutschSo machst du dich zur Priorität!Interview mit Sabine Schramm Mehr zu Sabine: Instagram FACEBOOK: SABINE SCHRAMM E-MAIL: Sabine. Schramm-Coaching.@mail.de Lass uns 5 Sterne da, wenn dir diese Folge gefallen hat! Vielen Dank, Stefanie 2023-05-0417 min

Yoga auf DeutschDer April: Umgang mit Misserfolg, Lachanfall auf der Straße und Yoga Wohlbefinden steigen ist einfach für deine extra Portion Wohlbefinden im Alltag! Hier geht es zum nächsten Circle Netzwerktreffen am 19.05.23 in Mannheim.2023-04-2710 min

Yoga auf DeutschSonnengruß in den BergenWas haben Yoga und Wandern gemeinsam? Hier findest du Franzi: Instagram Website Bitte hinterlasse Yoga auf Deutsch 5 Sterne, wenn dir diese Folge gefallen hat! Vielen Dank! Liebe Grüße, Stefanie 2023-04-2023 min

Yoga auf DeutschSo geht Yoga alltagspraktisch - tschüss Yoga-Mythen! Hier geht es zu Friederikes… …Onlinestudio …Instagram Zum Retreat hier entlang! Hinterlasse bitte 5 Sterne, wenn dir dieser Podcast gefällt. Vielen Dank für deine Unterstützung! Stefanie 2023-04-1354 min

Yoga auf DeutschGesunde Ernährung ist einfach - doch wirklich! Hier findest du Nadine: Website Instagram Vielen Dank, dass du diesen Podcast unterstützt! Bitte hinterlasse 5 Sterne und gerne auch eine liebe Bewertung! Vielen Dank! Liebe Grüße, Stefanie 2023-04-0652 min

Yoga auf DeutschNaturfrisör, Instagram und FrauennetzwerkLifeupdate März 2023 Sind wir schon Instagram-Freundinnen? Hier klicken! Erwähnte Folge: https://open.spotify.com/episode/27hI9BvXPZL8PFKG71Q5ye?si=fc4ed0c514374ac7 2023-03-3016 min

Yoga auf DeutschSchönes Gesicht ohne teure Creme: Face YogaInterview mit Julia von CaraSana Hier findest du Julia von CaraSana: https://www.instagram.com/carasana.facefitness.hamburg/ Teile diese Folge mit deinen Liebsten und in deiner Instagramstory! Vielen Dank, Stefanie 2023-03-2318 min

Yoga auf DeutschKörpervertrauen, Geburt und der weibliche KörperDein Körper weiß genau was er tut. Egal, ob im Alltag, oder beim Kinderkriegen. Es gibt nur wenige Situationen in denen wir eingreifen müssen. Das Vertrauen aber, dass alles in Ordnung ist, wir Herrin der Lage sind und alles gut ist, das haben wir meistens gar nicht bis sehr wenig. Ängste, Sorgen, Unsicherheiten... Dabei ist Körpervertrauen so etwas Schönes und Hilfreiches! Wie du wieder lernen kannst dir und deinem Körper zu vertrauen und warum du das tun solltest, erfährst du in dieser Folge.2023-03-1640 min

Yoga auf DeutschSo kannst auch DU meditieren!Meditieren für Anfängerinnen und frustrierte Yoginis Hier findest du Janina: https://www.instagram.com/janinapinske_yoga/ https://www.janinapinske-yoga.com/ Dir gefällt dieser Podcast? Teile ihn mit deinen Liebsten und/ oder in deiner Instagramstory! Herzlichen Dank! Stefanie 2023-03-0941 min

Yoga auf DeutschFeminines YogaSo verbindest du dich mit deiner Weiblichkeit Hier findest du das beschriebene Video und den super schönen Account von Martina: https://www.instagram.com/reel/Cou4XZMg8FJ/?igshid=YmMyMTA2M2Y= Dir gefällt der Podcast und du möchtest mehr solche Folgen? Dann hinterlasse mir 5 Sterne! Vielen Dank! Stefanie 2023-03-0223 min

Yoga auf DeutschSo funktioniert eine gelungen Kommunikation!Sagst du auch manchmal Dinge, die du eigentlich gar nicht sagen wolltest? Sprichst du auch manchmal schlecht zu dir selbst? Da bist du in guter Gesellschaft! Aber, das muss nicht so bleiben. Lerne in dieser Folge wie du deine Kommunikation beeinflussen kannst und sie noch erfolgreicher machst!2023-02-2321 min

Yoga auf Deutsch10 Minuten EntspannungBody-Scan/ geführte Meditation Wie wäre es mit einem 6-Minuten Flow, den du überall machen kannst und für den du nicht einmal eine Matte brauchst? Hier klicken! 2023-02-1611 min

Yoga auf DeutschDumme Kommentare und blöde SprücheDiese fiesen und toxischen Kommentare kennen wir alle. Und oft ist da der Impuls sich zu verteidigen, die andere Person nieder zu machen. Wir fühlen uns verletzt, zu Unrecht behandelt und angegriffen. Nun, oft ist das ja auch was die andere Person möchte. Aber sich auf dieses Spiel einzulassen bringt nichts! In dieser Folge bekommst du praktische Tipps für solche Situationen.2023-02-0911 min

Yoga auf DeutschAuthentizität gibt es nicht!Und was du stattdessen für dich definieren solltest. Mini Yogaflow im Stehen für dich: https://stefanieheiderycb.de/newsletteranmeldung/ keine Matte wenig Zeit wenig Platz für Anfängerinnen geeignet 2023-02-0205 min

Yoga auf DeutschÄtherische Öle fürs YogaYoga betrifft deinen ganzen Alltag. In dieser Folge erfährst du den Zusammenhang zwischen yogischem Alltag und ätherischen Ölen und du erhältst eine Vielzahl praktischer Anwendungsbeispiele. Für Fragen melde dich gerne bei mir unter kontakt@stefanieheiderycb.de Zu den genannten Ölen kommst du hier: https://doterra.me/sq8l5T 2023-01-2624 min

Yoga auf DeutschDiese 3 Fehler machen YogaanfängerinnenYoga wurde längst zum Trend und was uns kostenlose Videos und Inhalte beschert, macht uns gleichzeitig den Anfang schwer. In dieser Folge spreche ich über 3 Fehler, die gemacht werden, wenn es darum geht Yoga anzufangen und ich sage dir wie du sie vermeidest. Außerdem bekommst du meinen kostenlosen 6 Minuten Flow für Anfängerinnen, die keine Zeit, keine Matte und/oder keinen Platz haben.2023-01-1909 min

Yoga auf DeutschYoga ist (k)ein Sport!In dieser Folge habe ich Sabrina, Yogalehrerin aus Wien, interviewt. Sie unterrichtet auch sehr sportliche Yogaarten und ist somit die perfekte Gesprächspartnerin, wenn es darum geht, ob Yoga ein Sport ist oder nicht. Du erfährst außerdem spannende Insides aus der Yogalehrerperspektive, wenn es um das Unterrichten geht.2023-01-1227 min

Yoga auf Deutsch9 Dinge, die passieren, wenn du Yoga machst Jetzt neu: 6 Minuten Yogaflow ohne Yogamatte (Anfängerinnen geeignet): https://stefanieheiderycb.de/newsletteranmeldung/ Instagram: https://www.instagram.com/stefanieheiderycb/2023-01-0508 min

Yoga auf DeutschWie wirkt Yoga Nidra?Interview mir Arzt und Neurowissenschaftler Leonardo Ramírez https://stefanieheiderycb.de/ https://www.instagram.com/stefanieheiderycb/2022-12-2812 min

Yoga auf DeutschYoga NidraTiefe Entspannung für Zwischendurch Bitte decke dich zu, da es leicht kühl wird, wenn man sich nicht bewegt. Solltest du unter einer posttraumatischen Belastungsstörung leiden und noch nie Yoga Nidra praktiziert haben, empfehle ich dir die Augen geöffnet zu lassen und dich ggf. hinzusetzen, anstatt zu liegen. Nach der Praxis, trinke ein Glas Wasser. Musik: https://uppbeat.io/t/ambient-boy/blurry-dreams License code: TYDHIFIKRTX8TVYT 2022-12-2023 min

Yoga auf DeutschExtrafolge: WintermeditationNimm dir 7 Minuten Zeit nur für dich Dir gefällt die Folge? Hinterlasse mir 5 Sterne und unterstütze mich und meine Arbeit! Danke! Musik: https://uppbeat.io/t/ambient-boy/mindfulness-journey License code: H0J11DS8MESJOLUJ 2022-12-1807 min

Yoga auf DeutschÜber Veränderung und Hilfe Jetzt kostenlosen Kurs downloaden: https://stefanieheiderycb.de/yoga-nachhaltig-leben-mit-aetherischen-oelen/ Lass und Freundinnen werden: https://www.instagram.com/stefanieheiderycb/2022-12-1507 min

Yoga auf DeutschDie yogische ErnährungSo ernährst du dich yogisch! Hier findest du den kostenlosen Onlinekurs mit vielen Infos rund um das Thema Yoga und ätherische Öle und natürlich den Test zur Reinheit der Öle: https://stefanieheiderycb.de/yoga-nachhaltig-leben-mit-aetherischen-oelen/ Folge mir auf @stefanieheiderycb und kommentiere womit du Zitrone am liebsten kombinierst!2022-12-0812 min

animalrootsWie Yoga dir & deinen Hund helfen kann | Was du noch nicht über Yoga & dessen Nutzen für deinen Hund wusstest | Interview mit Stefanie Heider | Folge 5Was hat denn Yoga mit meinem Hund zu tun? Dieser Frage gehen Stefanie und ich in diesem Interview auf den Grund ;) Du erfährst: was Yoga im Gegesatz zu dem, was man im Mainstream erfährt, wirklich ist wie du Yoga in deinem Alltag nutzen kannst, ohne eine Matte auszurollen schnelle & direkt anwendbare Beispiele, um mehr Bewusstheit und Freude in deinen Alltag mit deinem Hund zu bringen Tipps für stressige und frustrierende Situationen mit deinem Tier und vieles mehr Ich wünsche dir ganz viel Freude mit diesem Interview. Lass dich...2022-12-0751 min

Yoga auf DeutschJahresplanung entspannt2022 neigt sich dem Ende zu und 2023 klopft an die Tür. Was soll sich verändern? was darf bleiben? Und wie setzte ich meine Pläne in die Tat um? Diese Podcastfolge ist Türchen 1 des Yoga Adventskalenders. Folge mir auf Instagram unter @stefanieheideryc, um dir viele interessante Infos und Gewinne zu sichern.2022-12-0105 min

Yoga auf Deutsch6 nachhaltige Adventskalender-IdeenIn dieser Folge nenne ich dir 6 Ideen für deinen nachhaltigen Adventskalender. Egal, ob selbstgebastelt oder gekauft. Außerdem stelle ich dir den Yogaadventskalender vor, den ich ab 01.12.22 auf Instagram für dich mache. Du findest mich unter @stefanieheiderycb.2022-11-2405 min

Yoga auf DeutschChakra Yoga für Deinen AlltagIn dieser Folge erfährst du wie du die sieben Haupt Chakren ohne Yogamatte öffnen kannst. Außerdem erzähle ich dir ein paar Worte zum Onlinekurs "Chakra Yoga für Deinen Alltag", der in Zusammenarbeit mit SAYSORRY entstand. Nutze den Code "SPARE50" und erhalte den Kurs zum Sonderpreis für Communitymitglieder! Klicke auf den Link: https://saysorry.de/products/chakra-yoga-fur-deinen-alltag 2022-11-1709 min

Yoga auf Deutsch5 Vorteile von ätherischen Ölen in Deinem yogischen AlltagBitte beachte, dass man nicht alle ätherischen Öle auch essen kann! Es gibt eine ganze Reihe an Sicherheitshinweisen. Nutze darum ätherische Öle am besten nur nach Absprache mit einer fachkundigen Person. Alle Empfehlungen im Podcast basieren nur auf eigenen Erfahrungen, stellen keine allgemeingültige Empfehlung dar und beziehen sich ausschließlich auf die Öle der Marke Dōterra*. Ich helfe dir aber sehr gerne die für dich und deinen Alltag passenden Ölen auszusuchen. Klicke auf den Link für mehr Info: https://www.mydoterra.com/stefanieheiderycb/#/ * Werbung 2022-11-1011 min

Yoga auf Deutsch5 Yogaroutinen für mehr Wohlbefinden im AlltagFür diese Yogaübungen brauchst du nicht einmal eine Yogamatte Lass und unverbindlich und kostenlos quatschen, ob ich dir bei deiner Yogaroutine im Alltag helfen kann und buche dir jetzt einen Gesprächstermin: https://stefanieheiderycb.de/yogafurdeinenalltag/2022-11-0309 min

Yoga auf DeutschWie hilft mir eine ganzheitliche Yogaroutine im Alltag? Auf meinem Instagramkanal @stefanieheiderycb werde ich dir vom 27.10.22 bis zum 02.11.22 zeigen wie du eine neue Routine findest und etablierst. Hier geht es zu allen Infos zur Routinen-Challenge: https://www.instagram.com/stefanieheiderycb/ Du kannst auch nach dieser Woche die Challenge abrufen.2022-10-2706 min

Yoga auf DeutschIntuition mit Yoga stärkenSo läuft eine Coachingsession mit mir ab! Kostenloses Kennenlerngespräch buchen: https://stefanieheiderycb.de/yogafurdeinenalltag/ Hier geht es zur lieben Rahel: https://www.instagram.com/rahel.kaiser.coaching/2022-10-201h 10

Yoga auf DeutschDie perfekte YogahaltungZum Mitmachen Du hast eine Frage zu einer bestimmten Yogahaltung? Schreib mir eine E-Mail: kontakt@stefanieheiderycb.de und folge mir auf Instagram für mehr Tipps @stefanieheiderycb.2022-10-1305 min

Yoga auf DeutschHilfsmittel im Yoga - diese alltäglichen Dinge kannst du benutzen"Ich brauche keinen Yogablock,... ich bin gelenkig genug! ...ich mache schon länger Yoga!" Hast du das auch schon einmal gedacht oder gesagt? In dieser Folge erfährst du, warum du trotzdem Hilfsmittel benutzen solltest!2022-10-0607 min

Yoga auf DeutschYin und Yang im AlltagIn dieser Folge gebe ich dir konkrete Tipps wie du mit Hilfe der Konzepte von Yin und Yand im Alltag mehr Ausgeglichenheit schaffst. Außerdem stelle ich dir meinen Kurs "Herbstyoga all inklusive" vor, der dir ebenfalls hilft entspannt und ausgeglichen durch den Herbst zu kommen. Mehr Info: https://stefanieheiderycb.de/herbstyoga-all-inklusive/2022-09-2906 min

Yoga auf DeutschManifestieren mit YogaMein Fehler beim Manifestieren und wie du es besser machst Melde dich zu meinem Newsletter an und erhalte Rabatt auf "Herbstyoga all inklusive" und zusätzlich den Kurs "Yoga nach der Arbeit" gratis. https://stefanieheiderycb.de/newsletteranmeldung/ Sind wir schon Instagram-Freudinnen? https://www.instagram.com/stefanieheiderycb/2022-09-2218 min

Yoga auf Deutsch3+1 Tipps für einen entspannten Herbst Sichere dir jetzt den Rabatt auf den Kurs "Herbstyoga all inklusive" und melde dich zum Newsletter an. https://stefanieheiderycb.de/newsletteranmeldung/2022-09-1510 min

Yoga auf Deutsch5 Tipps für deine SelbstfürsorgeSo lädst du deine Batterien wieder auf! Zum Newsletter anmelden und Kurs geschenkt bekommen: https://stefanieheiderycb.de/newsletteranmeldung/ Sind wir schon Instagram-Freundinnen? https://www.instagram.com/stefanieheiderycb/2022-09-0809 min

Yoga auf DeutschWerte finden und danach leben - so geht's!Die Lieblingsübung meiner Kundinnen. Yoga nach der Arbeit - in 15min zu mehr Entspannung und persönlicher Entwicklung. Lade dir den Kurs jetzt herunter und fange noch heute an: https://stefanieheiderycb.de/newsletteranmeldung/2022-09-0109 min

Yoga auf Deutsch3 Arten wie mir Yoga bei meiner Selbstverwirklichung geholfen hatInklusive alltäglicher Beispiele, die auch du anwenden kannst! Buche dir jetzt dein kostenloses Gespräch und sichere dir den tollen Rabatt bis zum 31.08.2022! https://stefanieheiderycb.de/yogafurdeinenalltag/2022-08-2519 min

Yoga auf DeutschVon fehlender Klarheit und Depressionen zur Selbstverwirklichung als YogalehrerinMein Weg und warum ich dir bei deiner Selbstverwirklichung helfen kann. Buche dir jetzt dein Kennenlerngespräch bis zum 31.08.2022 und schnappe dir das Angebot! https://stefanieheiderycb.de/yogafurdeinenalltag/2022-08-1813 min

Yoga auf DeutschVon Yoga neben der Matte und der Mensch-Tier BeziehungInterview mit Alexandra Diller von animalroots Buche ein kostenloses Kennenlerngespräch und profitiere bis zum 30.08.2022 von einem tollen Rabatt, wenn du dich für eine Zusammenarbeit mit mir entscheidest! Jetzt kostenlos und unverbindlich Gespräch vereinbaren: https://www.fyndery.de/online/kurs/5964/erstgespraech-yogacoaching-online/?ref=6919 Hier findest du Alexandra und animalroots: https://www.instagram.com/animalroots_/2022-08-1134 min

Yoga auf DeutschYoga im Alltag - Ist das was für mich? Lass uns quatschen! https://www.fyndery.de/online/kurs/5964/erstgespraech-yogacoaching-online/?ref=6919 Bis zum 30.08.2022 gibt es die Möglichkeit mein Testimonial zu sein und ab 35€ mit mir zusammenzuarbeiten! Ich freue mich auf dich!2022-08-0410 min

Yoga auf Deutsch10 Tipps für Yoga im Urlaub Lass uns kostenlos und unverbindlich quatschen, ob Yoga im Alltag neben der Matte auch etwas für dich ist! https://stefanieheiderycb.de/yogafurdeinenalltag/ Bis zum 30.08.2022 gibt es einen tollen Testimonialrabatt! Private Yogastunde in Mannheim https://stefanieheiderycb.de/privater-yogaunterricht-in-mannheim/ Hier findest du mich auf Instagram: https://www.instagram.com/stefanieheiderycb/2022-07-2816 min

Yoga auf Deutsch3 Methoden für deine Selbstverwirklichung Buche dir dein kostenloses Kennenlerngespräch bis 30.08.2022 und profitiere von einem tollen Rabatt für Testimonilas! https://stefanieheiderycb.de/yogafurdeinenalltag/2022-07-2113 min

Yoga auf DeutschWie kann ich Yoga im Alltag neben der Matte praktizieren? Ich möchte ein Kennenlerngespräch! https://www.fyndery.de/online/kurs/5964/erstgespraech-yogacoaching-online/?ref=6919 Was ist Yoga Nidra? https://www.fyndery.de/online/kurs/5961/yoga-nidra-online/?ref=6919 Du möchtest noch mehr Yoga im Alltag? Melde dich zu meinem Newsletter an und sichere dir dein Geschenk! https://stefanieheiderycb.de/newsletteranmeldung/2022-07-0716 min