Shows
STIP Resilience Show#34. Energiegevers Bingo: Stel je EHBE-kit samen voor als je uitgeput bentVoel jij je soms uitgeput, terwijl je ergens wel weet dat je iets zou moeten doen wat je energie geeft, maar je hebt geen idee wát?
Dan is deze aflevering voor jou.In deze aflevering stel je live je eigen Energiegevers Bingo samen: een eenvoudige en effectieve tool waarmee je in één oogopslag ziet wat jou oplaadt op fysiek, mentaal, emotioneel én spiritueel level.Je ontdekt:* Hoe zelfzorg je helpt bij energiedips (zonder dat het ingewikkeld wordt)* Waarom opladen niet per se betekent dat je nie...2025-07-2511 minSTIP Resilience Show#33. Sociale Verbinding en Energie: Hoe Relaties Je Opladen of UitputtenSociale verbinding lijkt iets vanzelfsprekends, maar het is een krachtige bron van energie of een stille oorzaak van uitputting. In deze aflevering ontdek je hoe relaties je energiebalans beïnvloeden op drie niveaus: mentaal, lichamelijk en op zielsniveau.Ik neem je mee in wat de wetenschap zegt over sociale energie, hoe je lichaam subtiele signalen geeft over je grenzen, en waarom zielsverbinding voedt terwijl afhankelijkheid uitput. Je leert herkennen welke relaties bijdragen aan je veerkracht en welke structureel energie kosten, vaak zonder dat je het doorhebt.2025-07-2218 minSTIP Resilience Show#32. Breek met Vastgeroeste Patronen: Meditatie voor meer Flexibiliteit en EnergieBen jij je ervan bewust hoeveel energie je dagelijks steekt in het vasthouden aan patronen die je allang niet meer dienen? In deze geleide meditatie nodig ik je uit om het touw los te laten waaraan je al te lang hebt getrokken.
We onderzoeken wat je vasthoudt, vaak uit gewoonte, loyaliteit of schijnveiligheid, en hoe je dat in zachtheid mag loslaten. Niet door harder je best te doen, maar door ruimte te maken voor beweging.Laat je meenemen in een meditatie die helpt breken met vastgeroeste patronen. Ontdek hoe flexibiliteit je energie te...2025-07-1815 minSTIP Resilience Show#31. Uitgeput? Doorbreek je energie-slurpende patronen en activeer je energieVoel jij je uitgeput, terwijl je juist probeert meer rust te nemen? In deze aflevering ontdek je waarom het vaak niet ligt aan wat je doet, maar aan wat je blijft herhalen.Ik neem je mee in hoe energie-slurpende patronen, zoals pleasegedrag, perfectionisme of voortdurend aanpassen, je ongemerkt uitputten, zelfs als je denkt dat je rust neemt.Je leert:* hoe herhalende patronen energie kosten zonder dat je het merkt* waarom probleemoplossend vermogen een sleutelvaardigheid is binnen veerkracht* hoe je met kleine bewuste keuzes...2025-07-1516 minSTIP Resilience Show#30. Van Hard naar Hart: Angela van Heek over Veerkracht, Burn-out en Authentiek EnergiemanagementIn deze aflevering ga ik in gesprek met Angela van Heek. Na een indrukwekkende carrière in de top van de energiesector ontdekte zij dat haar succes ten koste ging van haar innerlijke balans. Angela deelt openhartig hoe ze de shift maakte van hard naar hart, hoe een burn-out haar tot 2x toe dwong om opnieuw te kiezen, en waarom authentiek energiemanagement begint met luisteren naar jezelf. We praten over de kracht van veerkracht, het herstellen van de verbinding tussen hoofd en hart, en de weg naar een leven e...2025-07-1138 minSTIP Resilience Show#29. Van onzichtbare energievreters naar bewuste keuzesIn deze aflevering ontdek je hoe onzichtbare energievreters je energie kosten zonder dat je het doorhebt en wat je kunt doen om de regie terug te pakken. Ik laat je zien hoe zelfbewustzijn je helpt om energielekken te herkennen én te dichten.Je leert:
✔ hoe je subtiele signalen van je lichaam herkent vóórdat het te laat is,
✔ welke mentale patronen je energie stiekem opslurpen en hoe je deze doorbreekt,
✔ hoe je beter afstemt op je gevoel en daardoor keuzes maakt die wél kloppen.Met een praktische oefening, reflectieve vrag...2025-07-0839 minSTIP Resilience Show#28. Herontdek de Energie van Hoop: Visualisatie voor Optimisme, Dromen en VeerkrachtHeb jij het gevoel dat je energie weglekt, dat je brein vol zit en je hart leeg aanvoelt? In deze bijzondere aflevering neem ik je mee in een diepe, begeleide visualisatie die je helpt om opnieuw contact te maken met jouw hoop, dromen en innerlijk kompas.Hoop is een actieve kracht die je veerkracht vergroot en je energie weer laat stromen. Optimisme helpt je om uitdagingen met nieuwe ogen te bekijken en je richting terug te vinden. En dromen zijn richtingaanwijzers die jouw systeem herinneren aan wat mogelijk is.2025-07-0413 minSTIP Resilience Show#27. Van weerstand naar veerkracht: Hoe meer energie begint bij zelfacceptatieWe kennen het allemaal: het gevoel dat je blijft doorgaan, harder werkt, meer probeert te controleren en je tóch uitgeput voelt. De oorzaak? Vaak vechten we tegen dingen die we niet kunnen veranderen. En precies daar verlies je onnodig je energie.In deze aflevering ontdek je waarom zelfacceptatie de sleutel is tot duurzaam energiemanagement. Je leert hoe je je energie weer richt op wat je wél kunt beïnvloeden, en hoe je zo rust, regie en veerkracht opbouwt.🎧 Luister de aflevering en ontdek hoe jij je energie weer k...2025-07-0112 minSTIP Resilience Show#26. Van People Pleasen naar Zelfzorg: Meditatie om te Ontvangen zonder SchuldgevoelSta je altijd klaar voor anderen, maar voelt het ongemakkelijk als je zelf eens iets nodig hebt? In deze begeleide meditatie leer je hoe het is om te ontvangen zonder schuldgevoel, een essentiële stap in het loslaten van pleasegedrag. Je oefent met zelfzorg als innerlijk fundament van veerkracht, zodat je niet alleen voor anderen, maar óók voor jezelf kunt zorgen.🎧 Luister nu en ontdek hoe het voelt om de zorg en ruimte die je zo vaak aan anderen geeft, ook aan jezelf te gunnen.Connect met St...2025-06-2710 minSTIP Resilience Show#25. Grenzen Stellen zonder Schuldgevoel: Hoe Stoppen met People Pleasen je Verbinding VersterktJe zegt ja, terwijl alles in jou nee fluistert. Herkenbaar?
People pleasen lijkt onschuldig, je bent ten slotte attent, loyaal en behulpzaam. Onder de oppervlakte raak je echter de verbinding met jezelf steeds meer kwijt. In deze episode duiken we in de dieperliggende dynamiek van please-gedrag: hoe het voortkomt uit oude overlevingsmechanismen, wat het doet met je zenuwstelsel en waarom het échte verbinding ondermijnt.Je ontdekt hoe het stellen van grenzen geen afwijzing is, maar juist een uitnodiging tot wederkerigheid. We verkennen het concept van zelfdifferentiatie, de fawn-respons, en wat er nodig is om je...2025-06-2414 minSTIP Resilience Show#24. Van Geven naar Ontvangen: Doorbreek de Please-reflex met FlexibiliteitDenk jij dat je flexibel bent, omdat je altijd voor anderen klaarstaat? In deze episode ontdek je in de vorm van een ritmische rijm hoe rigide people please-gedrag eigenlijk kan zijn en hoe het voortkomt uit een diepe innerlijke angst om niet genoeg te zijn.Laat je meenemen in een eerlijk, herkenbaar en licht verhalend ritme dat je uitnodigt om te leren schakelen tussen geven en ontvangen.🎧 Luister nu en ontdek waarom pleasen geen flexibiliteit is, hoe je milder omgaat met terugvalmomenten, en hoe humor je helpt om oude pat...2025-06-2006 minSTIP Resilience Show#23. Please-gedrag Doorbreken: Grenzen Stellen Zonder SchuldgevoelAls jij altijd degene bent die de sfeer bewaakt, wie bewaakt dan jouw grenzen? Deze episode laat zien hoe please-gedrag je probleemoplossend vermogen ondermijnt en hoe je leert kiezen voor wat klopt, zonder jezelf te verliezen.🎧 Luister nu en ontdek hoe je met meer helderheid en daadkracht leert kiezen voor wat voor jou klopt, ook als het spannend wordt.📝 GRATIS Reflectie-oefening Download hier de oefening ‘Doorbreek je People Please Patroon in 3 stappen’. Dit is een praktische tool om je automatische “ja” te herkennen en te vervangen door een bewuste ke...2025-06-1719 minSTIP Resilience Show#22. Neem de Regie over jouw Energie: Stop met People Pleasen en ga Leven op jouw VoorwaardenJe begint de dag met een volle batterij. Maar voor je het weet, is die energie versnipperd geraakt. Je hebt ‘ja’ gezegd waar je ‘nee’ bedoelde, je agenda gevuld met verplichtingen die niet van jou zijn en je aandacht afgestaan aan het voldoen aan verwachtingen die je niet werkelijk dienen. In deze begeleide visualisatie neem je bewust afstand van de automatische patronen van please-gedrag. Je krijgt de ruimte om met helderheid te kijken naar waar jouw energie vandaag naartoe stroomt en of dat nog klopt met wie je bent en waar je naartoe wilt. Je oefen...2025-06-1313 minSTIP Resilience Show#21. Van Pleasen naar Kiezen: Doorbreek je People-Please Patronen en Ontdek wat Jij Nodig HebtAls je jarenlang hebt geoefend in aanvoelen wat anderen nodig hebben, verlies je het contact met jezelf. In deze episode ontdek je hoe je vanuit zelfreflectie, zelfbewustzijn en lichaamsbewustzijn kunt leren luisteren naar wat jij écht nodig hebt, zonder schuldgevoel. Je leert het verschil tussen meelijden en medelijden, krijgt inzicht in hardnekkige pleasepatronen en ervaart hoe kleine momenten van zelfverbinding leiden tot grote veranderingen in hoe je je grenzen voelt, bewaakt en communiceert.🎧 Luister nu en ontdek welke eerste stap je vandaag nog kunt zetten in jouw transformatie van aanp...2025-06-1017 minSTIP Resilience Show#20. Hoop op Verandering: In Gesprek met Tineke Bogers over het Doorbreken van People PleasenIn deze episode ga ik in gesprek met Tineke Bogers over hoe optimisme je kan helpen om een beter leven te creëren door het loslaten van people pleasen. Het lijkt misschien onmogelijk, maar er is altijd hoop op verandering. Tineke vertelt ons hoe je kunt stoppen met altijd ‘ja’ zeggen uit angst voor afwijzing, en hoe je de kracht van zelfzorg en grenzen stellen kunt omarmen.Optimisme betekent niet dat alles altijd perfect zal zijn, maar dat er een andere, betere manier van leven mogelijk is. Een leven waarin je trouw blijft aan jezel...2025-06-0634 minSTIP Resilience Show#19. Van People Pleasen naar Zelfacceptatie: Zet de Eerste StapPeople pleasen kan je voortdurend uitputten en wegvoeren van wie je werkelijk bent. In deze episode duiken we in het doorbreken van people-please gedrag en hoe acceptatie als fundament van veerkracht de eerste stap kan zijn naar verandering. Ontdek hoe je vanuit acceptatie ruimte kunt maken voor gezondere keuzes en begin met het stellen van gezonde grenzen. Door de eerste stap te zetten, leer je niet alleen jezelf beter kennen, maar leg je ook de basis voor duurzame verandering en authentieke relaties.🎧 Luister nu en ontdek hoe jij de eerste stap kunt zetten naar het...2025-06-0317 minSTIP Resilience Show#18. Van Perfectionisme naar Zelfzorg: Wat als je alleen hoeft te Zijn?Herken jij dat het zorgen voor jezelf vaak onderaan je lijstje komt? Dat er altijd wel iets of iemand belangrijker lijkt, en dat rust nemen voelt alsof je tekortschiet?Perfectionisme kan ervoor zorgen dat je altijd maar doorgaat en jezelf pas rust gunt als alles af is, maar die lat verschuift steeds. In deze reflectieve episode ontdek je hoe perfectionisme jouw zelfzorg in de weg kan staan en hoe je kunt leren zorgen voor jezelf zonder druk, zonder ‘moeten’, zonder lat. We verkennen waarom echte zelfzorg geen beloning is, maar een basisvoorwaarde voor veerkracht. Laat je inspireren door...2025-05-3006 minSTIP Resilience Show#17. Sociale Verbinding en Perfectionisme: Hoe Kwetsbaarheid Jouw Relaties VersterktDenk jij dat je perfect moet zijn om liefde of erkenning te verdienen? In deze episode ontdek je hoe perfectionisme echte verbinding in de weg kan staan en waarom kwetsbaarheid de sleutel is tot verdieping in relaties. Leer hoe je vanuit echtheid, mildheid en moed meer vertrouwen, steun en veerkracht ontwikkelt. Laat je inspireren door persoonlijke verhalen en praktische oefeningen en durf weer echt jezelf te zijn, ook in verbinding met anderen!🎧Luister nu en ervaar hoe krachtig het is om jezelf écht te laten zien! ❤️Connect met StefanieLin...2025-05-2711 minSTIP Resilience Show#16. Van Perfectionisme naar Flexibiliteit: Een Meditatie om Controle Los te LatenWat als je niet meer hoefde te vechten om alles onder controle te houden? In deze begeleide meditatie nodig ik je uit om spanning los te laten en ruimte te maken voor flexibiliteit. Ontdek hoe zachtheid, ademhaling en vertrouwen je veerkracht versterken, juist wanneer het leven anders loopt dan gepland. 🎧Luister nu deze meditatie en laat je meevoeren in een diepe ontspanning waarin je mag zijn zoals je bent, zonder druk, zonder perfectie. Zet je hoofd even op stil en voel de kracht van overgave.Connect met...2025-05-2314 minSTIP Resilience Show#15. Probleemoplossend Vermogen en Perfectionisme: Creatief Denken vs ControleVastzitten in overdenken, eindeloos zoeken naar het perfecte antwoord of het perfecte moment om in actie te komen. Herken je dit? Perfectionisme kan je creativiteit enorm blokkeren. In deze episode ontdek je hoe je weer ruimte maakt voor creatieve oplossingen door te bewegen in plaats van te blijven malen. Leer het verschil tussen probleemgericht en oplossingsgericht denken en krijg praktische tools om direct meer flow en veerkracht te ervaren. 🎧Luister nu en laat de controle los, zodat je creativiteit weer kan stromen !Connect met StefanieL...2025-05-2010 minSTIP Resilience Show#14. Groei boven Perfectie: Een Doelgerichte Visualisatie voor Jouw Volgende StapBlijf jij wachten tot alles perfect is voordat je begint? In deze episode begeleid ik je in een krachtige visualisatie die je stap voor stap helpt om eindelijk in beweging te komen richting je doelen, zonder verlamd te raken door perfectionisme. Leer hoe je vertrouwen ontwikkelt in je eigen proces en de moed vindt om in beweging te komen, ook als de uitkomst nog niet helder is. 🎧Luister nu deze visualisatie en ontdek hoe doelgerichtheid je vrijmaakt om te groeien!Connect met StefanieLinkedIn 2025-05-1610 minSTIP Resilience Show#13. Zelfbewustzijn en Perfectionisme: Hoe Je Belemmerende Patronen Herkent en DoorbreektUitstelgedrag, eindeloos twijfelen, bang zijn om fouten te maken… Het zijn allemaal uitingen van perfectionisme en het begint vaak onbewust. In deze episode leer je hoe zelfbewustzijn je helpt om je perfectionistische patronen te doorzien en te doorbreken. Ontdek hoe je jouw keuzes weer kunt laten leiden door verlangen in plaats van angst. Met praktische reflectievragen en een krachtige dagelijkse oefening. 🎧Luister nu en zet de eerste stap naar meer vrijheid, zachtheid en zelfvertrouwen met behulp van praktische reflectievragen en een krachtige dagelijkse oefening!Connect met Stefa...2025-05-1313 minSTIP Resilience Show#12. Perfectionisme Overwinnen: De Strategieën Waarmee Britte Koppel Haar Succes BereiktePerfectionisme kan je jarenlang gevangen houden in twijfel en uitstelgedrag. In deze inspirerende episode spreek ik met Britte Koppel, businesscoach voor perfectionistische ondernemers, over haar persoonlijke reis naar succes. We verkennen hoe perfectionisme vaak een beschermingsmechanisme is en hoe je stap voor stap kunt leren om patronen te doorbreken, te groeien en vol vertrouwen je eigen koers te varen.Laat je inspireren door Brittes strategieën, tools en inzichten en ontdek hoe ook jij perfectionisme kunt overwinnen en ruimte kunt maken voor echte groei. 🎧 Luister nu via en zet vandaag de eerste stap...2025-05-0937 minSTIP Resilience Show#11. Van Controle naar Vertrouwen: Hoe Optimisme je Perfectionisme DoorbreektHerken je het dat je controle wilt houden om je goed te voelen? In deze episode ontdek je hoe optimisme je kan helpen om perfectionisme los te laten. Geen roze bril, maar realistisch vertrouwen dat je goed genoeg bent, precies zoals je bent. Leer hoe ‘learned optimism’ je veerkracht vergroot, je innerlijke rust versterkt en je helpt om vrijer te leven. Laat je inspireren en kies vandaag nog voor vertrouwen boven perfectie!🎧 Luister nu en bouw stap voor stap aan jouw innerlijke vrijheid! Connect met StefanieLi...2025-05-0612 minSTIP Resilience Show#10. Perfectionisme Loslaten: Ontdek de Kracht van Zelfcompassie en AcceptatiePerfectionisme lijkt je te beschermen, maar maakt je vaak juist kwetsbaarder voor stress en zelfkritiek. In deze episode ontdek je waarom acceptatie de sleutel is tot echte veerkracht en vrijheid. Leer hoe je jezelf niet langer afwijst, maar met zachtheid omarmt wie je bent, inclusief je imperfecties. Laat je inspireren door de kracht van de 80%-regel en ervaar hoe echte groei begint bij acceptatie. 🎧Luister nu en zet de eerste stap naar meer rust en zelfcompassie!Con...2025-05-0219 minSTIP Resilience Show#9. Versterk Je Veerkracht: 3 Tips voor meer EnergieNa een hele maand vol afleveringen over Veerkracht, sluit ik het thema af met deze episode waarin ik je 3 tips geef om je veerkracht te vergroten. Leer hoe je, zelfs in drukke tijden, bewuste keuzes maakt die je weer kracht en motivatie geven.🎁 Win een gratis Energy-sessie ter waarde van €179! Stuur mij een e-mail of een DM op LinkedIn of Instagram met het aantal basisprincipes van Veerkracht en welke dit zijn. TIP: Deze basisprincipes worden door de eerste 9 episodes heen expliciet in willekeurige volgorde benoemd (met uitzondering van episode 6)....2025-04-2918 minSTIP Resilience Show#8. Veerkracht Visualisatie: Vind Rust en Groei in elke StormWat is de overeenkomst tussen jou en bamboe? Laat je in deze episode meevoeren in een krachtige visualisatie waarin je in contact komt met de meest veerkrachtige versie van jezelf - net als bamboe die buigt, maar nooit breekt. Laat de storm van het leven je niet tegenhouden; luister, visualiseer en ontdek hoe je sterker, wijzer en flexibeler uit elke uitdaging komt.🎁 Win een gratis Energy-sessie ter waarde van €179! Stuur mij een e-mail of een DM op LinkedIn of Instagram met het aantal basisprincipes van Veerkracht en welke dit zijn. TIP: Deze basis...2025-04-2510 minSTIP Resilience Show#7. Ontgrendel de Kracht van je Gedachten: Hoe de 5 G’s je Realiteit VeranderenAlbert Ellis, wie kent hem niet? Nee? Wel, het is een Amerikaanse Psycholoog die het 5G-model heeft uitgevonden. En dan bedoel ik niet 5G als in de internetverbinding op je telefoon… Het 5G-model van Albert Ellis is een cognitieve methodiek die je leert bewust te kiezen voor optimistische interpretaties. Ontdek in deze episode hoe jouw gedachten – en vooral de kracht van herhaling – jouw gevoelens, gedrag en uiteindelijk je realiteit bepalen. 🎁 Win een gratis Energy-sessie ter waarde van €179! Stuur mij een e-mail of een DM op LinkedIn of Instagram met het aantal basisprincipes van Veerkra...2025-04-2214 minSTIP Resilience Show#6. Veerkracht in Actie: Ilse de Snaijer Over het Overwinnen van ObstakelsIn deze episode vertelt Ilse de Snaijer, mijn voormalig collega van Action en een ware doorzetter, haar persoonlijke verhaal over veerkracht. Kom te weten hoe ze obstakels overwon, haar zenuwstelsel resette en vandaag de dag vol energie en inspiratie leeft. Luister nu en ontdek praktische tips om ook jouw veerkracht te vergroten!🎁 Win een gratis Energy-sessie ter waarde van €179! Stuur mij een e-mail of een DM op LinkedIn of Instagram met het aantal basisprincipes van Veerkracht en welke dit zijn. TIP: Deze basisprincipes worden door de eerste 9 episodes heen expliciet in willekeurige volgo...2025-04-1840 minSTIP Resilience Show#5. Van Overbelasting naar Balans: De Checklist voor Jouw ZelfbewustzijnStress- en burnoutklachten zijn er niet van de een op de andere dag. Ze sluipen er langzaam in en worden vaak pas opgemerkt wanneer het te laat is. In een wereld vol prikkels is het noodzakelijk om goed te luisteren naar de signalen van je body, mind en soul en daarop passende actie te ondernemen. In deze episode neem ik je stap voor stap mee door een checklist met lichamelijke, mentale en emotionele signalen die kunnen wijzen op een naderende burn-out. Leer hoe je jouw eigen waarschuwingssignalen herkent en voorkom dat je in de valkuil van overbelasting...2025-04-1513 minSTIP Resilience Show#4. Ontdek je Innerlijke Rust: De Meditatie voor Volledige BalansDoe deze diepgaande meditatie en ontdek hoe je de balans tussen je body, mind & soul herstelt. In deze episode begeleid ik je stap voor stap naar innerlijke rust, zodat je bewuster leeft en veerkrachtiger wordt. 🎁 Win een gratis Energy-sessie ter waarde van €179! Stuur mij een e-mail of een DM op LinkedIn of Instagram met het aantal basisprincipes van Veerkracht en welke dit zijn. TIP: Deze basisprincipes worden door de eerste 9 episodes heen expliciet in willekeurige volgorde benoemd (met uitzondering van episode 6).Connect met StefanieLinkedIn: https...2025-04-1113 minSTIP Resilience Show#3. Ontgrendel Je Innerlijke Kracht: 3 Aspecten voor een Evenwichtige BalansBalans is essentieel voor veerkracht en er zijn 3 aspecten die zorgen voor een evenwichtige balans. In deze episode onthul ik hoe een evenwichtige balans tussen je body, mind & soul de basis vormt voor ware veerkracht. Leer hoe slaap, voeding, beweging en verbinding jouw energieboost kunnen geven en ontdek praktische oefeningen om je balans te herstellen.🎁 Win een gratis Energy-sessie ter waarde van €179! Stuur mij een e-mail of een DM op LinkedIn of Instagram met het aantal basisprincipes van Veerkracht en welke dit zijn. TIP: Deze basisprincipes worden door de eerste 9 episodes heen expli...2025-04-0823 minSTIP Resilience Show#2. Interne Drijfveer vs. Externe Beloningen: Ontdek de Ware Kracht van VeerkrachtIn de episode van vandaag ontrafel ik het ware begrip van veerkracht en leg ik uit waarom het meer is dan simpelweg doorzetten. Leer hoe je met de 4 pijlers – slaap, voeding, beweging en verbinding – je energie en flexibiliteit vergroot. Luister nu en start jouw reis naar een veerkrachtig leven vol energie!🎁 Win een gratis Energy-sessie ter waarde van €179! Stuur mij een e-mail of een DM op LinkedIn of Instagram met het aantal basisprincipes van Veerkracht en welke dit zijn. TIP: Deze basisprincipes worden door de eerste 9 episodes heen expliciet in willekeurige volgorde benoemd...2025-04-0415 minSTIP Resilience Show#1. Waarom méér doen je juist minder uitgeput maakt – Ontdek de STIP Resilience MethodeWelkom bij de allereerste episode van de STIP Resilience Show. Voel je je vaak moe of uitgeput? Je zou denken dat minder doen de oplossing is… maar wat als het tegenovergestelde waar is? In deze eerste aflevering van de STIP Resilience Show deel ik mijn persoonlijke reis, een verrassende IT-metafoor en drie essentiële lessen die je helpen meer veerkracht en energie te krijgen. Aan de hand van deze anekdotes en geleerde lessen leg ik uit waar de naam voor deze podcast vandaan komt en wat de STIP Resilience Methode inhoudt.Luister nu...2025-04-0115 min
Femke van Liempt Podcast#34 Energetisch coach Stefanie Kamstra; "Lach zelf het hardst om je eigen grappen".Ik ga in deze aflevering met Stefanie Kamstra in gesprek over de vraag "wat zou jij, met de kennis van nu, tegen je jongere zelf zeggen?"
Stefanie is energetisch coach.
Ze geeft energetische behandelingen aan huis aan professionals, ondernemers en topsporters en daarnaast geeft ze deze energetische behandelingen ook intern bij bedrijven zodat professionals meer energie en een directe stressrelease kunnen ervaren zodat ze voor het bedrijf veel meer van waarde zijn en de klant tevredenheid omhoog gaat.
Gedurende haar leven heeft ze kort na het overlijden van haar vader als jong meisje een "invisible friend" gehad waar ze contact...2024-02-2147 min
VrijheidsOndernemers® Podcast door Jeanet Bathoorn237. Hoe draagt kleur en styling bij aan jouw miljoenen? Met Stefanie Kamstra.Hoe draagt kleur en styling bij aan jouw miljoenen? Met Stefanie Kamstra. Je goed voelen in je lijf en in je kleren is van groot belang voor vertrouwen in je eigen werk. We praten over keuzes, afstemmen en intuïtie. Het kiezen voor kleuren en kleren geeft een krachtige intentie voor de dag. Stefanie werkt intuïtief en kan aan jouw kledingkeuze zien wat jouw krachtige kanten zijn en waar je kunt groeien. Haar specialiteit zijn de kledingcapsules.
Kijk op haar website voor meer informatie: Eskolora.
Wil je meer begeleiding bij het opbouwen van je busi...2022-02-1141 min