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HerzkraftPodcast ❤️ KLAR * OFFEN * INTUITIV#46 Wie Wunder mit deiner HERZKRAFT möglich werdenSängerin UTE ULLRICH über Wunder, die sie mit Hilfe ihres Herzens erfahren hat„Wunder erleben nur diejenigen, diean Wunder glauben.“, soll Erich Kästner gesagt haben. Die SängerinUte Ullrich hat einige Wunder erlebt, von denen sie in diesemInterview berichtet. Und die wurden für sie möglich, weil und wennsie ihrem Herzen gefolgt ist. Die Authentizität von Ute Ullrich hatihren Grund. Die Sängerin hat 21 Stimmband-Operationen und denVerlust eines Auges überstanden und dann die Bühne erobert. Auchfür sie ist die Liebe die stärkste Kraft, die sie tagtäglich neufür ihr Leben wählt. Das s...2025-03-2027 min
HerzkraftPodcast ❤️ KLAR * OFFEN * INTUITIV#45 Heilkraft von Kraftorten - Was Kraftorte könnenSensitive Erfahrungen an KraftortenMich haben Kraftorte seit jeher fasziniert und angezogen, weil ich mich dort immer gut oder besser gefühlt und oft auch hilfreiche Botschaften erhalten habe.Kraftorte gibt es überall auf der Welt. Es sind besondere Plätze an denen Kraft und Energie der Erde mit unserer Sensitivität verstärkt spürbar sind. Inmeiner Vorstellung treffen sich dort Energiebahnen unseres Planeten,wodurch energetische Knotenpunkte entstehen, vergleichbar mit denAkupunkturpunkten des menschlichen Körpers, an denenEnergiefrequenzen hellfühlig wahrnehmbar sind.Daskönnen Berge, Kirchen, Bäume, Quellen od...2025-02-2728 min
HerzkraftPodcast ❤️ KLAR * OFFEN * INTUITIV#44 Selbstheilungsreflex des Herzens - Natürliche HerzöffnungIm Interview mit Janine WagnerWenn wir uns der Liebesenergie in unserem Herzen bewusst werden, sie wirklich erfahren haben, realisieren wir, dass das Herz zu öffnen und sich seinen natürlichen Reflexen zu überlassen, eines der wichtigsten Dinge im ganzen Leben ist.Warum?Nur mit offenem Herzen können wir uns richtig wohl und gut fühlen und uns das Leben erschaffen, was wir uns wünschen. Auch alte Wunden heilen mit Hilfe unserer Herzenergie und wir profitieren von von der Weisheit unserer Intuition.Die unendl...2025-02-0932 min
HerzkraftPodcast ❤️ KLAR * OFFEN * INTUITIV#37 ERWACHEN! Was ist das eigentlich?Interview mit Kendra Gettel
Die schönste Botschaft für mich in diesem Interview:
Wir brauchen nichts aktiv tun oder etwas neues zu lernen, um zu erwachen. Es ist kein Luxus, Liebe und inneren Frieden zu empfinden.
Kendra Gettel erinnert uns an etwas wunderschönes, heilsames und kraftvolles, das sowieso schon immer in uns ist.
Erwachen bedeutet für sie, dass wir uns daran erinnern, was oder wer wir WIRKLICH sind. Eben viel mehr als unser Körper! Nämlich auch noch Geist und Seele.
Das wir immer wieder zu uns...2024-10-0232 min
HerzkraftPodcast ❤️ KLAR * OFFEN * INTUITIV#36 Immer ehrlich sein? - 5 Praxistipps, um auch in Problemsituationen wahrhaftig zu bleibenWie es uns leichter fällt, auch in herausfordernden Situationen, ehrlich zu sein!
Herzkraft praktisch im Alltag zu leben, bedeutet auch ehrlich zu sein:
Ehrlich zu uns selbst
und
ehrlich zu anderen.
Was genau bedeutet Ehrlichkeit?
In unseren Worten und Taten, unserem Verhalten, wahrhaftig und fair zu sein, ohne Täuschung, Betrug oder Irreführung.
Keine Ausreden - keine Notlügen.
Das kann mitunter hart sein, wenn wir gut dastehen wollen und mit konseuqenter Ehrl...2024-09-0427 min
HerzkraftPodcast ❤️ KLAR * OFFEN * INTUITIV#29 Den Himmel gibt´s auch auf der Erde - Das Leben nach einem NahtoderlebnisInterview mit Christine Brekenfeld
Wie geht das Leben nach einem Nahtoderlebnis weiter?
Stell dir vor, du befindest dich an einem Platz im Himmel. Einen Ort, der so schön ist und an dem du dich so geborgen fühlst, dass du keine Worte findest, ihn zu beschreiben und am liebsten dort bleiben möchtest.
Christine findet dafür nicht nur Worte, sondern hat diese
Erfahrung auch ins Hier und Jetzt mitnehmen können.
Nach einem NAHTODERLEBNIS suchte sie dafür nach Antworten und fand diese in ihrem Herz.
Ihr Motto...2024-04-1839 min
HerzkraftPodcast ❤️ KLAR * OFFEN * INTUITIV#24 Warum die Erfüllung deiner Herzenswünsche heilsam istFrüher habe ich mir oft zum Jahresende all die Ziele aufgeschrieben, die mir in den Sinn kamen. Und musste oft im Nachhinein feststellen, dass sie sich zwar erfüllten, ich mich jedoch nicht damit erfüllt fühlte. Ich erinnere mich, dass ich mal haarklein aufgeschrieben habe welche Eigenschaften mein Traummann besitzen sollte, den ich dann auch mit all diesen Attributen fand – die 2 jährige Partnerschaft jedoch extrem anstrengend war. Gleichzeitig hatte ich schon als Teenager den Wunsch mal nach Indien zu reisen. Es war ein Herzens sehnen weil mich der Gedanke daran beglückte und...2024-01-0536 min
HerzkraftPodcast ❤️ KLAR * OFFEN * INTUITIV#18 Wie du als sensitiver Mensch gleichzeitig mehr Energie und inneren Frieden findest„Draußen wartet eine große Kraft, die uns mit unserer inneren Kraft verbindet.“ Denkst du auch oft, dass du mehr Zeit draußen in der Natur, im Wald verbringen solltest, weil dein ganzes System spürt wie gut es tut, und es dann oft doch nicht geklappt hat? ... dann ist diese Folge genau richtig für dich. Ich habe Heike Engel, Expertin für Naturverbundenheit interviewt, die auf berührende Weise von ihren beeindruckenden Erlebnissen und ihrer Heilung mit der Natur erzählt. Das ist vielleicht genau die Motivation, die es noch braucht, um t...2023-08-2739 min
HerzkraftPodcast ❤️ KLAR * OFFEN * INTUITIV#17 NEIN – Empathisch Grenzen setzen wenn du vollgequatscht oder zugetextet wirstBist du auch schon öfter von anderen „vollgelabert“ worden? Das geht vielen sensitiven Menschen so, weil für uns Empathie und Einfühlungsvermögen sehr wichtig. Und deshalb sind wir auch oft begehrte Gesprächspartner, weil wir dem Gegenüber das Gefühl vermitteln, verstanden und angenommen zu sein. Eigentlich ist das eine ganz wunderbare, verbindende Eigenschaft und ein Geschenk, wenn Menschen uns vertrauen und sich öffnen. – und gleichzeitig wird uns das mitunter aber auch zu viel. Manche Menschen fühlen sich dann so wohl, dass sie gar nicht mehr aufhören wollen zu reden. Sehr e...2023-08-1024 min
HerzkraftPodcast ❤️ KLAR * OFFEN * INTUITIV#16 Wie du die Angst vor Veränderungen natürlich und ganz praktisch meisterstGehst du auch gerade durch lebensverändernde Prozesse weil du zuvor gespürt hast, dass etwas in deinem Leben nicht mehr stimmig war und dich Neuland gerufen hat? Das bedeutet die Komfortzone zu verlassen, neue Wege einzuschlagen, von denen wir nicht wissen wohin sie uns führen .. und das kann viel Angst machen. Willkommen im Club! Es ist für uns alle eine Zeit der Umbrüche und Neuanfänge, in der wir den Ruf in etwas Neues wahrnehmen und oft erst mal nicht wissen, wie wir den ganz praktisch umsetzen können...2023-07-2036 min
HerzkraftPodcast ❤️ KLAR * OFFEN * INTUITIV#15 Das hilft wirklich in einer KriseDas Leben hält manchmal Erfahrungen für uns bereit, auf die wir nicht vorbereitet waren und die uns vollkommen aus der Bahn werfen. Meistens sind es Verlusterfahrungen – wie etwa der Verlust des Arbeitsplatzes, der Tod eines geliebten Menschen oder der Verlust des Partners oder der Partnerin durch Trennung – die uns in tiefe Krisen stürzen. Krisen bringen uns in ungewohnte Gefilde – das ist oft anstrengend für uns, weil wir noch keine Sicherheit in dieser neuen Situation oder in diesem Lebensbereich haben. Und oft denken wir dann, dass wir sie nicht oder nur schwer meistern k...2023-07-0227 min
HerzkraftPodcast ❤️ KLAR * OFFEN * INTUITIV#14 Sensitivität, außerkörperliche Erfahrung und TodHast du dich auch schon häufiger in schönere, licht- und liebevollere Welten und Umgebungen „geträumt“? Dann kennst du vielleicht auch schon außerkörperliche Erfahrungen (AKE´s) ohne dir dessen so richtig bewusst zu sein. Wir können mit unseren sensitiven Fähigkeiten viele hilfreiche Erfahrungen machen, die außerhalb unseres Alltagsbewusstseins liegen. Zum Beispiel auch außerkörperliche Erfahrungen. Das sind Erlebnisse, die mit Hilfe unserer Intention und unseres natürlichen, multidimensionalen Bewusstsein möglich werden. Bekannt sind sie z.B. auch als Astralreisen, bei denen sich Menschen außerhalb...2023-05-1154 min
HerzkraftPodcast ❤️ KLAR * OFFEN * INTUITIV#13 Bauchgefühl und Intuition – ist NICHT dasselbeWir alle spüren oft etwas bei anderen Menschen – wir finden sie sympathisch oder wir nehmen etwas wahr, dass uns zurückweichen lässt. Zum Beispiel geben wir jemandem die Hand und spüren ein Unwohlsein. Das ist ein ganz leichtes Gefühl – und da die meisten von uns wenig oder nie gelernt haben, uns unserer Innenwahrnehmung zu widmen oder sie auszubilden, vertrauen wir diesen feinen Körperreaktionen nicht. Wenn wir dann ein paar Monate später ein unangenehmes Erlebnis mit dieser Person haben, fällt es uns vielleicht wieder ein: Ach – ich hätte es wissen könne...2023-04-2327 min
HerzkraftPodcast ❤️ KLAR * OFFEN * INTUITIV#12 Zu viel Empathie und Gefühl?Nimmst du auch so viel von anderen wahr? Wie es ihnen wirklich geht auch ohne dass es äußerlich sichtbar ist? Dieses "Zu viel an Gefühl" für andere Menschen mögen wir meist nicht weil wir uns daraufhin oft ausgelaugt fühlen oder überreizt. Mitgefühl ist eine unserer großen Stärken. Wir haben auch immer im Blick, wie es anderen geht. Dieses hohe Maß an Empathie ist einerseits ein großer Vorteil und kann gleichzeitig sehr belastend sein – wenn wir unsere Bedürfnisse vernachlässigen oder es einfach ZU VIEL wird, was wir da wahrnehmen. M...2023-04-0235 min
HerzkraftPodcast ❤️ KLAR * OFFEN * INTUITIV#11 Reinkarnation, andere Leben und SensitivitätHast du auch schon mal erlebt, dass du Informationen empfangen, Visionen oder Bilder gesehen hast, die du nicht einordnen konntest? Oder das du besondere, unlogische Vorlieben oder extreme Abneigungen hattest, die sich aus deinen aktuellen Zusammenhängen nicht erklären ließen oder lassen? Wenn du mit dem Gedanken von Reinkarnation in Resonanz gehst, könnte die stimmige Antwort sein: Weil sie aus anderen Leben von dir stammen! Viele Menschen glauben an Reinkarnation – besonders in anderen Kulturen. Wenn es jedoch um uns Westeuropäer geht, wird ein solcher Glaube oft belächelt od...2023-03-2035 min
HerzkraftPodcast ❤️ KLAR * OFFEN * INTUITIV#10 Mehr Freude und Energie in einem bunten, sensitiven Leben Zusammenhänge von Farbe und Sensitivität - Locker, leicht und begeisternd Emphatisch und humorvoll inspiriert uns Karsten Homann, (Farbexperte, Autor, Speaker) in diesem Interview mit Hilfe von Geschichten und Infos über die Zusammenhänge und Vorteile von Farbe und Sensitivität. Farben umgeben uns fortwährend. In der Werbung und Marketing werden immer häufiger Erkenntnisse der Farbpsychologie im Zuge des Neuromarketing eingesetzt, um Kunden zu überzeugen, Produkte zu kaufen und den Umsatz zu erhöhen. Und was in der Werbung funktioniert können wir auch für uns selbst im täglichen Leben bereichernd...2023-03-0546 min
HerzkraftPodcast ❤️ KLAR * OFFEN * INTUITIV#9 Sag doch einfach was du willstWarum es für alle Beteiligten wichtig ist, zu sagen was du willst... Normalerweise ist es ja so, dass wir uns gar nicht oder nur unterschwellig mitteilen was wir wollen.... um dann auf die Reaktion zu warten, die wir uns wünschen. Unser Gegenüber versucht dann im besten Falle zu erfühlen oder erahnen was diese subtilen Botschaften bedeuten - oder reagiert gar nicht. Das Problem ist: Nicht jeder versteht, was mit den Andeutungen gemeint ist. Der "normale" Austausch zwischen uns Menschen besteht oft aus Halbwahrheiten oder Sprachlosigkeit. Meist erscheint uns das...2023-02-1239 min
HerzkraftPodcast ❤️ KLAR * OFFEN * INTUITIV#8 So löst du dich aus dem begrenzenden, kollektiven Denken über das AlterVom grauen Mäuschen zur Lebensverführerin Charlotte sprüht vor Lebensfreude, ist 81 Jahre alt und arbeitet als Lebensverführerin und GoldenAge-Mentorin. Wenn du ihre Geschichte und Lebenserkenntnisse hörst, kannst du dir nicht vorstellen, dass sie mal ein angepasstes Leben geführt hat und sich jetzt lebendiger fühlt als im Alter von 40 Jahren. Eines ihrer „Geheimnisse“ ist die Verbindung zu ihrem Herzen, dass sie durch ihr Leben getragen hat und die Erkenntnis, dass jeder von uns selbst die Macht besitzt, dass Leben in Freude zu leben. Sie sagt: „Mit inzwi...2023-01-2744 minHerzkraftPodcast ❤️ KLAR * OFFEN * INTUITIV#7 Zuhause in dir - ist ein Gefühl, dass im Innern auf dich wartetAls ich vor vielen Jahren in einer großen Lebenskrise begann, regelmäßig zu meditieren, erlebte ich immer öfter so eine tiefe Verbindung zu mir selbst, dass ich es das Zuhause in mir nannte. Weil ich dort alles fand was ich jemals an Gefühlen gesucht hatte. ZUHAUSE – etwas, dass mich glücklich machte, weil es mich zutiefst entspannte und erfüllte. Warum hat mir das früher nie jemand gesagt?, dachte ich damals. Lange Zeit suchte ich nicht nur das Zuhause in der perfekten Wohnung für mich sondern auch bei anderen Men...2023-01-1336 minHerzkraftPodcast ❤️ KLAR * OFFEN * INTUITIV#6 So verstehst du die Infos deiner Intuition - Stimme deines HerzensDeine Intuition – einfach nur genial! Das unsere Intuition super hilfreich ist, uns das Leben enorm erleichtert und uns in den Flow bringt, haben wir alle schon erfahren. Und wir alle kennen auch die Zweifel, die damit einhergehen, wenn wir ihr folgen wollen – vor allem wenn es sich dabei um neue Projekte, neue Herausforderungen und alles was uns aus der Komfortzone herausholen will, handelt. Was uns dabei immer hilft ist unsere innere Wahrnehmung – und das können wir ja als sensitive Menschen richtig gut! Die Wahrnehmung ist das was du intuitiv spürst, noc...2022-12-0429 min
HerzkraftPodcast ❤️ KLAR * OFFEN * INTUITIV#5 Wie du beginnen kannst, deine übersinnlichen Wahrnehmungen zu trainierenAls sensitive Menschen sind wir es gewohnt, auch ganz feine Nuancen, Energien und Stimmungen wahrzunehmen. Dabei handelt es sich um Fähigkeiten, die schon unter die übersinnlichen Wahrnehmungen fallen und die jeder von uns trainieren und weiter verfeinern und ausbauen kann. Auch du! Bestimmt kennst du selbst Erlebnisse, die du aus materieller Weltsicht nicht sofort erklären konntest, wenn z.B. dein Gegenüber das ausspricht, was du gerade gedacht hast oder du spürst, wenn es ihm nicht gut geht obwohl er lacht. Schon das gehört zu deinen übersinnlichen Fähigkeiten, die eines der groß...2022-11-2140 minHerzkraftPodcast ❤️ KLAR * OFFEN * INTUITIV#4 Mehr Liebe, Ruhe und Gelassenheit für dichWir alle haben Bedürfnisse nach Gefühlen von Verbundenheit, Nähe und innerem Frieden. Und aus Filmen, Büchern und Musik gelernt, dass diese Gefühle, die wir auch mit Liebe assoziieren, in der richtigen Partnerschaft auf uns warten. Wir widmen unserer Herzensgefühle einem Gegenüber, um in Verbindung zu sein und in dieser Liebe Erfüllung zu erfahren. Das dies jedoch oft zu einer Sackgasse wird, erfahren wir dann, wenn Konflikte oder Herausforderungen auftreten – wenn uns die Verbundenheit verloren geht. Dann bleibt die Sehnsucht nach Liebe, Ruhe und dem Gefühl: Angekommen zu sein. Verbu...2022-11-1023 minHerzkraftPodcast ❤️ KLAR * OFFEN * INTUITIV#3 Konflikte aus dem Herzen heraus lösenWie du in angespannten Situationen aus dem Herzen heraus, Lösungen findest Wenn wir im Konflikt sind mit Dingen, die ein Mensch gesagt oder getan hat, sehen wir ganz oft zuerst die Ursache im Anderen, weil wir dessen Verhalten einfach nicht verstehen können. Wir denken, das Gegenüber müsste sich nur anders verhalten und der Konflikt wäre gelöst. Dabei wissen wir meist nicht, warum diese Person so handelt, was ihr widerfahren ist und an welcher Stelle im Leben sie gerade steht. Die gute Nachricht ist: Frieden zu finden ist immer...2022-10-2228 min
HerzkraftPodcast ❤️ KLAR * OFFEN * INTUITIV#2 Du musst mit nichts leben mit dem du dich unwohl fühlstEs ist für die meisten von uns mit einer großen Sensitivität nicht einfach gewesen unseren Platz im Leben zu finden – besonders wenn wir mit unseren mediale Erlebnissen wenig oder keinen Anklang fanden. Kennst du auch diese Angst „verrückt“ zu werden, zu sein oder dafür gehalten zu werden? Das gängige Weltbild vieler Menschen sieht so etwas wie eine feinstoffliche Welt und eine mögliche Wahrnehmung derselben immer noch nicht vor. Anja Meise arbeitet heute mit diesen Gaben als schamanische Heilerin und Klangkünstlerin, aber auch sie hat sich als Jugendlich...2022-10-1140 minHerzkraftPodcast ❤️ KLAR * OFFEN * INTUITIV#1 Was ist Herzkraft?Jedes Herz besitzt so eine unfassbare (Liebes)Energie. Und ich hatte das Privileg im Frühling diesen Jahres tiefgreifend daran erinnert zu werden. Das war der Beginn einer wundervollen Reise über mehr Herzöffnung zur KLarheit einer neuen Ausrichtung in meinem Leben, die sich jetzt auch hier offenbart: Die Bewusstwerdung der Herzkraft ❤️,die auch dir innewohnt und die so vieles auf eine bessere Weise möglich macht im Leben. In so vielen Situationen konnte ich daraufhin besser, weiser - einfach herzlicher agieren und reagieren. ❤️ Ich habe es immer wieder erlebt und lade dich ein, diesen...2022-10-0328 min
HerzkraftPodcast ❤️ KLAR * OFFEN * INTUITIVHOCHSENSIBEL-AUJA_ Meine wichtigsten Learnings aus 138 PodcastfolgenEin Abschied ist oft gleichzeitig von Traurigkeit UND der Vorfreude auf das Neue geprägt. Das ist jetzt auch bei mir der Fall, denn dies ist die letzte Podcastfolge im Format Hochsensibel-Auja. Mein wichtigstes Anliegen, als ich mit den Podcastfolgen startetet war es, einen positiven Blick auf dieses Thema zu lenken, weil ich es immer auch schon erlebt habe. Zu dem Zeitpunkt dominierten die problemorientierten Informationen zur Hochsensibilität und dem konnte ich in dieser Art nicht zustimmen. Seit diesen 138 Podcastfolgen hat sich viel getan und diese wertschätzende Sichtweise hat sich einen Plat...2022-07-0129 min
HerzkraftPodcast ❤️ KLAR * OFFEN * INTUITIV#137 HOCHSENSIBEL-AUJA_Hochsensibilität und HellsinnlichkeitWas genau verstehen wir unter Hochsensibilität und Hellsinnlichkeit? Gibt es Gemeinsamkeiten? Und wie können wir gut damit umgehen und diese Talente bereichernd erleben? Wir alle sind in unterschiedlichen Bereichen besonders sensibel für bestimmte Wahrnehmungen. Je höher unsere Sensibilität ist, desto weiter sind unsere Wahrnehmungskanäle geöffnet, desto leichter gelingt uns der Zugang zur Medialität und tiefgründiger wird unser Erleben von Alltagserfahrungen. Man kann uns auch als Wahrnehmungstalente bezeichnen. Mal mehr oder weniger spüren wir sogar Energien von Orten oder Menschen und sind in der Lage...2022-06-1753 minHerzkraftPodcast ❤️ KLAR * OFFEN * INTUITIV#136 Wie dich deine Sensibilität mit deiner inneren Kraft verbinden kannMit dem Thema Kraft und Macht hadern wir oft – besonders wenn es um unsere Hochsensibilität und Feinsinnigkeit geht – oft aufgrund unangenehmer Erfahrungen, in denen wir kein Verständnis, kein Wohlwollen und keine Empathie für unsere Sensibilität bekommen haben, sondern ganz im Gegenteil: Ablehnung oder Unverständnis. Das hat in uns häufig ein Gefühl von Schwäche hinterlassen, von Kraft- oder Hilflosigkeit. Wenn wir uns schwach oder überfordert fühlen, dann oft gerade deswegen WEIL wir so sensibel und empfindsam sind und denken, dass wir so nicht richtig sind. Wie aber unser...2022-06-0328 min
HerzkraftPodcast ❤️ KLAR * OFFEN * INTUITIV#135 Elektrosensibilität – Was ist das eigentlich?Elektrosmog ist ein Begriff, den wir alle kennen und der in den letzten Jahren an Bedeutung gewonnen hat. Die Strahlung von künstlich erzeugten elektromagnetischen Feldern (kurz EMF) betrifft uns alle und unsere hohe Sensibilität kann sich auch in diesem Bereich zeigen. Elektrosmog kann ein konstant belastender und beeinflussender Faktor im Leben sein, denn diese Strahlung ist allgegenwärtig. Manche Menschen reagieren sehr intensiv darauf, z.B. mit Hautrötung, Kribbeln und Müdigkeit, Konzentrationsprobleme, Schwindel, Herzklopfen, Verdauungsprobleme oder auch Schlafstörungen und gelten als elektrosensibel. Kennst du das auch? Ch...2022-05-201h 03HerzkraftPodcast ❤️ KLAR * OFFEN * INTUITIV#134 Die eine Sache, die unser hochsensibles Leben erfüllter machtGerade wir als hochsensible, feinsinnige Menschen wissen, dass es mehr gibt als unseren Körper und die materielle Umgebung. Das es unsichtbare Ebenen gibt – die wir mit Sinnen erfassen, die über unsere fünf Sinne hinausgehen. Das, was als 6. oder 7.Sinn bezeichnet wird oder auch dem Bereich der Sensitivität oder der Intuition zugeordnet wird. Um diese natürlichen, bereichernden Ebenen betreten zu können, können wir unsere besonderen Wahrnehmungen nutzen, indem wir das uns eigene, nuancenreiche Fühlen und Spüren einsetzen. Für uns selbst. Von der Wahrnehmung von dem was im Außen passiert, zu...2022-05-0632 minHerzkraftPodcast ❤️ KLAR * OFFEN * INTUITIV#133 Hochsensibilität und Vertrauen (wiederfinden)Vertrauen geht uns als Thema alle an. Wir alle haben eine Sehnsucht danach, anderen Menschen oder dem Leben zu vertrauen – weil wir uns dann sicher fühlen. Weil wir uns dann mehr trauen, ganz wir selbst zu sein. Doch genau das fehlt uns hochsensiblen Menschen häufig besonders, wenn wir gelernt haben, dass wir nicht richtig sind. Wir denken dann, wir machen etwas nicht gut genug, wir werden nicht mehr geliebt oder können etwas nicht schaffen. Wir fühlen uns dann nicht sicher in uns und unserem Leben, versuchen andere zu kontrollieren oder vergleichen uns ständig mi...2022-03-0427 min
HerzkraftPodcast ❤️ KLAR * OFFEN * INTUITIV#132 Hochbegabung und Hochsensibilität - dasselbe?Wir haben als hochsensible Menschen ein sehr aktives Gehirn. Das führt einerseits dazu, dass wir vorausschauender sind und Dinge gründlicher durchdenken (dadurch können wir in vielerlei Hinsicht auch überdurchschnittliche Leistungen erbringen). Aber andererseits läuft unser Gehirn dadurch ständig an der Grenze seiner Kapazitäten. Und Hochbegabung äußert sich nicht bloß als intellektuelle, logische, kognitive oder analytische Intelligenz, sondern auch in emotionalen und sozialen Intelligenzformen, in Hochsensibilität und Hochsensitivität. Diese Begabungen werden in Intelligenztests ebenso wenig erfasst wie Aspekte der Kreativität, der Neugier oder des Feinsinns. Insofern ist die Kritik berech...2022-02-1844 min
HerzkraftPodcast ❤️ KLAR * OFFEN * INTUITIV#131 Hochsensibilität und SchüchternheitViele hochsensible Menschen empfinden sich selbst als zu schüchtern. Sie denken, sie müssten anders, selbstbewusster und offener sein. Dabei ist Schüchternheit etwas ganz Normales. In unterschiedlichem Maße ist jeder von uns in der einen oder anderen Situation betroffen, in denen wir uns wünschen, mehr Selbstvertrauen und Selbstsicherheit zu haben. Unter Schüchternheit versteht man die Angst, von anderen Menschen negativ beurteilt oder abgewiesen zu werden und auch das trifft auf unterschiedliche Art und Weise auf uns alle zu. Schüchternheit ist keine Schwäche. Das Problem dabei ist, dass wir...2022-02-0426 minHerzkraftPodcast ❤️ KLAR * OFFEN * INTUITIV#130 Wie du mehr Energie und Freude mit deiner Sensitivität erleben kannstWir fühlen uns oft unseren intensiven Erfahrungen und Wahrnehmungen ausgeliefert – überschwemmt oder mitgerissen von unserer umfangreichen Innenwelt. Diese Begabung, unsere feine Wahrnehmung nicht nur für äußere sondern auch für innere Wahrnehmung und Reize zu nutzen, können wir wundervoll für eine enregiespendende Fähigkeit nutzen: Kreativ sein – denn in kreativen Prozessen können wir unsere Ideen nur aus dem Innern schöpfen, IMpulse von unserer Intuition wahrnehmen, und erhalten von dort eine Idee oder Inspiration. Eigentlich müsste es uns deshalb leicht fallen, kreativ zu sein und der inneren Führung zu vertraue...2022-01-2123 min
HerzkraftPodcast ❤️ KLAR * OFFEN * INTUITIV#129 Wie du die Kraft findest, große Lebensveränderungen zu realisierenOft sind wir unzufrieden, weil wir durch Überreizung oder Überforderung nicht das Wohlgefühl empfinden, was wir uns für unser Leben wünschen. Wenn wir unglücklich, erschöpft, unzufrieden sind oder wir in vielen Bereichen das Gefühl haben, dass sich die Dinge nicht zum Besseren bewegen, fragen wir uns oft einfach nur nach dem Warum. Zum Beispiel, warum sind die Menschen so gemein und unfair? Warum passiert mir das immer? Warum verstehen mich die anderen nicht? Viel seltener stellen wir uns die konkrete Frage, wie können wir das, was uns nicht gefällt, verändern? Und...2022-01-0744 minHerzkraftPodcast ❤️ KLAR * OFFEN * INTUITIV#128 Wie du gut auf verbale Angriffe und Konflikte reagieren kannstWeihnachten gilt als das Fest der Liebe – und dennoch erleben viele die Festtage mit heftigen Konflikten und verbalen Angriffen. Dabei wünschen wir uns alle Harmonie in Beziehungen und oft leiden wir als sehr feinsinnige Menschen besonders unter den Spannungen, Angriffen und Streitereien. Hochsensibel oder nicht, der Konflikt mit geliebten Menschen ist für jeden eine Belastung. Wir neigen jedoch dazu, besonders emotional zu reagieren, wenn wir in einem Konflikt stecken und zusätzlich erleben wir die damit verbundenen Gefühle sehr intensiv. Wenn wir dann noch diese Gefühle für uns behalten, weil wir die...2021-12-2426 min
HerzkraftPodcast ❤️ KLAR * OFFEN * INTUITIV#127 Wunderworte für dein Wohlgefühl - LogosyntheseLeidest du auch immer wieder unter herausfordernden Gefühlen weil deine Erfahrungen sehr intensiv sind? Manchmal zu intensiv? Und kannst du dir vorstellen, dass du diese heftigen Empfindungen allein durch die Kraft deiner Worte komplett verändern kannst? Kaum zu glauben aber das ist tatsächlich möglich - mit Logosynthese. Logosynthese ist ein Prozess, mit dem es möglich ist Blockaden, hinderliche Glaubenssätze, veraltete Verhaltensmuster und Ähnliches allein mit Worten und der Konzentration auf deine Körperempfindungen aufzulösen. Das laute Aussprechen heilsamer Sätze kann Wunder wirken, da sie sich ordnend und befreiend...2021-12-1053 minHerzkraftPodcast ❤️ KLAR * OFFEN * INTUITIV#126 Wie du mehr Verständnis für deine Sensibilität bekommen kannstDie wichtigsten Worte, die du im Leben hörst sind die, die du dir selbst sagst - auch in Bezug auf deine Sensibilität. Egal, ob wir uns die schönsten Wünsche und Ziele manifestieren wollen, das Gesetz der Anziehung für uns anwenden möchten, alte Verletzungen und Blockaden auflösen wollen oder im Hier und Jetzt glücklich und erfüllt leben möchten, so so vieles in unserem Leben basiert auf unseren (meist unbewussten) Glaubenssätzen. Und besonders diejenigen von uns, die früher wenig Verständnis für ihre Sensibilität b...2021-11-2624 min
HerzkraftPodcast ❤️ KLAR * OFFEN * INTUITIV#125 Wie mit deiner Sensitivität Tiefgang UND Leichtigkeit möglich werdenTauchst du auch so gerne ein in tiefsinnige Gespäche? Viele feinsinnige Menschen lieben Tiefgang. Es bedeutet, dass wir uns viele weiterführenden Gedanken machen, Themen und Einstellungen hinterfragen, Gefühle thematisieren, über unsere Probleme sprechen und nach denen des Gegenübers fragen. Letzendendlich ist dies eine Möglichkeit unsere eigene Herzenswahrheit zu finden. Das sind die Gedanken, die sich für uns genau richtig und stimmig anfühlen. Tiefgang ist wichtig um mit Menschen intensiv in Kontakt zu kommen und es ist wichtig, um uns selbst besser kennenzulernen und in einem echten Kontakt mit uns selbst zu sein...2021-11-1228 minHerzkraftPodcast ❤️ KLAR * OFFEN * INTUITIV#124 Selbstregulation, Trauma und HochsensibilitätHäufig wird Trauma mit Hochsensibilität in Zusammenhang gebracht. Landläufig verstehen wir unter Trauma Schockerlebnisse wie Kriege, Unfälle und Naturkatastrophen. Oder wenn ein nahestehender Mensch plötzlich aus unserem Leben gerissen wird. Zudem gibt es eine weitere Trauma-Kategorie, die viel subtiler wirkt und deswegen oft übersehen wird: Das Entwicklungstrauma. Diese Art von Trauma betrifft sogar viel mehr Menschen als das Schocktrauma. Ein solches Trauma entsteht dann, wenn sich die vielen kleinen oder großen Verletzungen und Ablehnungen aus unserer Kindheit anhäufen. Das beginnt wenn wir merken, dass unsere Wahrnehmungen infrage gestellt wird - etwas, das wir fast...2021-10-2924 min
HerzkraftPodcast ❤️ KLAR * OFFEN * INTUITIV#123 Was du tun kannst wenn dich Konflikte (auch innere) belastenWenn wir Konflikte haben, nehmen wir uns die häufig sehr zu Herzen und knabbern daran oft lange herum. Konflikte sind für viele Menschen eine emotionale, mentale und energetische Belastung. Doch wir scheinen noch stärker darunter zu leiden. Da wir in der Regel sehr friedliebend sind, erleben wir innere und äußere Spannungen oft als physischen Stress. Um diesem zu entkommen, igeln wir uns dann ein oder vermeiden den Kontakt mit diesen Personen – was auch erstmal hilfreich ist, um uns selbst zu beruhigen, jedoch keine wirkliche Lösung des Problems mit sich bringt. Wir...2021-10-1542 minHerzkraftPodcast ❤️ KLAR * OFFEN * INTUITIV#122 Wie du Überreizung vorbeugen kannstViele von uns wussten lange nichts von ihrer speziell ausgeprägte Sensitivität und wunderten sich oft darüber, dass sie weniger belastbar als andere Menschen sind. Dabei sind wir im Grunde gar nicht weniger belastbar. Das Gegenteil ist der Fall. Wir sind nicht weniger belastbar, sondern werden stärker belastet! Weil wir mehr wahrnehmen, spüren, sehen, riechen oder fühlen. Dies ist gerade in unserer heutigen, sehr bewegten und lauten Umwelt nicht einfach. Wer die unangenehmen Auswirkungen von Hochsensitivität mindern möchte, muss einen vergleichsweise hohen Aufwand betreiben, der anderen häufig überhaupt nicht vers...2021-10-0120 min
HerzkraftPodcast ❤️ KLAR * OFFEN * INTUITIV#121 Wie Wunder mit unserer sensiblen (Innen)Wahrnehmung möglich werdenWir haben so viele Möglichkeiten durch unsere besondere Wahrnehmungsfähigkeit und können sie positiv und gewinnbringend für uns einsetzen – auch zu unserer eigenen Heilung. Das wird durch die Geschichte in diesem Interview mit Clemens Kuby besonders deutlich, in der er uns seine beeindruckende Selbstheilungsgeschichte erzählt, die uns vor Augen führt, was uns als Mensch und geistiges Wesen alles möglich ist. Wir können unsere besonders feine Wahrnehmung für uns nutzen und zu einer (heilsamen) Superkraft entwickeln.Wir können Chef(in) sein in unserem eigenen System. Wir können mit unserem Geist...2021-08-2053 minHerzkraftPodcast ❤️ KLAR * OFFEN * INTUITIV#120 Mein Nr.1 Tool um uns selbst mit unserer Hochsensibilität lieben zu lernen"Wenn du nicht nach innen gehst, dann gehst du leer aus!" Neale Donald Walsh Als feinsinnige Menschen nehmen wir nicht nur sehr viel wahr, sondern erleben auch alles tief in unserem Innern: Unsere Gefühle und Gedanken. Das „normale“ Leben findet jedoch im Außen statt. Nachrichten, Social Media, Alltag. Wir leben in einer Welt, in der wir „draußen“, im Außen agieren und auch dort unsere Aufmerksamkeit liegt. Wenn jedoch unser Inneres im Alltag ausgeblendet wird, dann fehlt uns quasi die Hälfte unseres Lebens, ein Teil unser...2021-08-0628 min
HerzkraftPodcast ❤️ KLAR * OFFEN * INTUITIV#119 Fühlst du dich schuldig wenn du ganz du selbst bist?Schuldgefühle kennt jeder von uns - und keiner will sie haben. Besonders als sehr feinsinnige Menschen, haben wir uns oft nicht angenommen gefühlt mit unseren Besonderheiten und Bedürfnissen und diese Haltung uns selbst gegenüber meist in uns verinnerlicht und bis in die heutige Zeit verstärkt. Wenn wir jetzt unsere wahren Bedürfnisse und uns selbst ganz zeigen, fühlen wir uns häufig schuldig. Schuldgefühle sind unter den Gefühlen eine besondere Spezie. Streng genommen handelt es sich dabei nicht um ein Gefühl, sondern um die Auswirkungen eines Urteils, dass wir ge...2021-07-2320 minHerzkraftPodcast ❤️ KLAR * OFFEN * INTUITIV#118 Wie du mit belastenden Energien von anderen umgehen kannstKennst du das auch? Du betrittst einen Raum, indem gelacht, gesungen und getanzt wird und du spürst, dass dich diese Energie erfasst und dir auch ein Lächeln aufs Gesicht zaubert? Und genauso kann uns die drückende Energie eines Raumes voller Menschen beeinflussen. Wir haben ein Talent für Wahrnehmung – auch für Energien von Menschen, Orten, Gegenden oder Ereignissen. Die Energie von Orten wird beeinflusst durch Menschen, die sich dort aufhalten oder auch das, was dort geschieht. Und wir können das wahrnehmen. Es gibt Plätze, an denen wir gerne verweilen und andere, d...2021-07-0918 min
HerzkraftPodcast ❤️ KLAR * OFFEN * INTUITIV#117 Bist du introvertiert, extrovertiert oder high sensation seeking sensibel?Bist du eher ruhig, zurückhaltend und schüchtern und empfindest dich als introvertiert? Fast 70 % von uns gelten als introvertiert hochsensibel. Das bedeutet, dass diese sich besser regenerieren können wenn sie allein sind - vielleicht in der Natur, allein auf dem Sofa oder in Gesellschaft von wenigen, engen Freunden. Extrovertierte hingegen schöpfen Kraft aus dem Zusammensein mit anderen. Sie mögen es gerne, mit vielen Menschen in Kontakt oder zusammen zu sein. Das heißt, die Unterscheidung in eines dieser Merkmale wird danach getroffen, wie wir uns am Besten regenieren, wie wir auftank...2021-06-2534 minHerzkraftPodcast ❤️ KLAR * OFFEN * INTUITIV#116 Warum unser Interesse an spirituellen Themen auch ein Anzeichen für Hochsensibilität istWarum interessieren sich so viele hochsensible Menschen für Spiritualität, Religion und Übersinnliches? Warum werden wir so oft damit in Verbindung gebracht? Eigentlich logisch, wenn wir bedenken, dass unsere ausgeprägte, vernetzte Wahrnehmungsfähigkeit uns so viele besondere, tiefgehende Erlebnisse und Gefühle schenkt. Diese beschäftigen uns und dennoch zögern wir oft, sie mit unserem nächsten Umfeld zu teilen, weil wir befürchten, dafür Geringschätzigkeit wenn nicht sogar verständnisloses Kopfschütteln zu ernten. Unsere intensiven Wahrnehmungen und Gefühle sind für uns normal und bedeuten, dass sich unsere Seel...2021-06-1123 min
HerzkraftPodcast ❤️ KLAR * OFFEN * INTUITIV#115 Neue wissenschaftliche Erkenntnisse über HochsensibilitätIn diesem interessanten Interview mit Professor Michael Plüss aus London erfährst du, was die Forschung aktuell zum Thema Hochsensibilität beschäftigt. “High Sensory-Processing-Sensitivity (HSPS)”lässt sich im Deutschen mit “Sensitivität für sensorische Verarbeitungsprozesse” übersetzen und deutet an, dass Hochsensibilität mit einer bestimmten Form von Reizverarbeitung im Gehirn einher geht, die auch zunehmend Gegenstand neuropsychologischer Forschungen ist. Wir wissen, dass es sich bei Hochsensibilität nicht um eine psychische Störung oder Krankheit handelt, was aber nicht ausschließt, dass beides zusammen auftreten kann. Von diesen und anderen Themen, wie den verschiedene...2021-05-2839 min
HerzkraftPodcast ❤️ KLAR * OFFEN * INTUITIV#114 Hochsensibilität und Familienleben mit Kindern Wie sich unsere Hochsensibilität harmonisch im Familienleben auswirken kann. Manchmal ist es gar nicht so einfach, zur eigenen Hochsensibilität zu finden und dann auch noch dazu zu stehen. Oft zeigen uns genau unsere Kinder auf (oder die Kinder, die uns nahe stehen), wo wir selbst noch Wunden in uns tragen oder nicht gut für uns sorgen. Es gibt unterschiedliche Wege für das eigene JA, das Ziel ist immer das gleiche: Die Annahme, der achtsame Umgang und das Verständnis über die Hochsensibilität für uns selbst und unsere Kinder.2021-05-1434 minHerzkraftPodcast ❤️ KLAR * OFFEN * INTUITIV#113 Wie du deine Hochsensibilität nicht mehr als Belastung erlebstFür manche Menschen ist die Hochsensibilität eine Freude - für andere ein Leid. Wie wir unsere Feinsinnigkeit erleben und empfinden ist sehr individuell und hängt von so unterschiedlichen Faktoren wie unserer Bewertung darüber, auf welche Aspekte wir unseren Fokus legen, unseren passenden Lebensumständen oder auch unserer Fähigkeit, gut für uns zu sorgen und einzustehen. Wenn wir darunter leiden, dass wir so viel wahrnehmen können fühlen wir uns oft als Opfer der Umstände oder haben den Gedanken, dass das Leben gegen uns oder schwer ist, weil wir so...2021-04-3018 min
HerzkraftPodcast ❤️ KLAR * OFFEN * INTUITIV#112 Hochsensibilität und Selbstwert – Wie dein Selbstwertgefühl heilen kannJeder kennt es: Die Entwertung unseres Selbst, das NEIN sagen zu unseren sensiblen Talenten oder „Schlechtmachen“ der eigenen Fähigkeiten oder Eigenschaften ist für viele von uns trauriger Alltag. Besonders wir feinsinnigen Menschen haben oft die Erfahrung gemacht, dass wir Ereignisse anders empfunden oder besonders reagiert haben und damit auf wenig Verständnis oder sogar Ablehnung in unserem Umfeld stießen. Aufgrund unserer niedrigen Reizschwelle können Dinge, die anderen völlig normal vorkommen, auf uns schon starke Reize ausüben, die wir als Stress empfinden – besonders wenn wir uns mit anderen vergleichen. „Wieso schaffe ich das...2021-04-1631 minHerzkraftPodcast ❤️ KLAR * OFFEN * INTUITIV#111 Wie du sensibel mit Eifersucht und Wut umgehen kannstWir als sensitive Menschen, erleben alles intensiver: Gerüche, Geschmack, Geräusche und eben auch unsere Gefühle. Keiner kann mehr lieben, sich freuen oder auch wütend sein wie Menschen mit diesen ganz feinen Sensoren. Freude und Liebe zu empfinden und diese Gefühle bewusst auszukosten, fällt uns leicht. Aber die herausfordernden Gefühle zu akzeptieren und sie quasi "auszukosten" fällt uns so viel schwerer. Das ist sehr verständlich, weil wir gelernt haben, dass wir keine Angst, Wut oder Eifersucht zu haben brauchen und das wir möglichst schnell wieder lachen sollen. Al...2021-04-0221 minHerzkraftPodcast ❤️ KLAR * OFFEN * INTUITIV#110 Keiner versteht mich ... mit meiner SensibilitätFühlst du dich oft unverstanden und fremd in dieser Welt? Das Gefühl und die Gedanken von „keiner versteht mich“ prägen den Alltag von vielen feinsinnigen Menschen. Der Grund liegt oft in unserem feineren Gespür für Energien, Reize und Wahrnehmungen und unserem oft tiefgründigen Wesen. Wir sehnen uns oft nach einem tieferen Austausch, beschäftigen uns viel mit Sinnfragen und brauchen oft viel Zeit für uns, um die ganzen (viel intensiver wirkenden) Eindrücke zu verarbeiten. Du kannst dich sogar unverstanden und fremd fühlen, obwohl du unter Mensc...2021-01-2220 min
HerzkraftPodcast ❤️ KLAR * OFFEN * INTUITIV#109 Synästhesie, Hochsensibilität und verknüpfte WahrnehmungstalenteSynästhesie kannst du dir vorstellen als eine Welt, in der Zahlen und Buchstaben farbig sind, obwohl sie schwarz gedruckt sind; in der Musik oder Stimmen einen Wirbel von Farben und Formen auslösen; in der Worte und Namen ungewöhnliche Geschmäcken besitzen. Synästhesie heißt "verbundene Sinneswahrnehmung". Synästhetiker besitzen die Fähigkeit, Neuronen im Hirn hochgradig zu vernetzen. Und dies findet sich besonders häufig bei hochsensiblen und hochbegabten Menschen. Einige Synästheten personifizieren Zahlen, Buchstaben oder auch Monate. Sie ordnen ihnen ein Geschlecht zu oder gar Charakterei...2021-01-0839 minHerzkraftPodcast ❤️ KLAR * OFFEN * INTUITIV#108 So sensibel kann ich mich doch (nicht) zeigenAbgelehnt zu werden, bedeutet für uns oftmals einen Angriff auf unser Selbstwertgefühl, das sich (wie bei allen Menschen) in weiten Teilen aus der Anerkennung anderer Menschen nährt. Bleibt diese Anerkennung aus, fühlen wir uns unsicher und neigen dann dazu, uns anzupassen und unser Selbstwertgefühl sinkt. Wir haben es meist schon oft erlebt, dass wir uns ausgeschlossen gefühlt haben, anders und allein. Oder wir haben uns von anderen Menschen falsch beurteilt gefühlt. So etwas sitzt tief. So tief, dass wir mitunter unsere schönsten Ziele opfern, um dieser Angst nicht noch einmal in...2020-12-2520 min
HerzkraftPodcast ❤️ KLAR * OFFEN * INTUITIV#107 Wie du dein Nevensystem einfach und natürlich beruhigen kannstSabrina Fox, Autorin, Moderatorin, und spirituelle Beraterin, startete vor einigen Jahren ein Experiment, dass ihr so viele Vorteile brachte, dass sie es nicht mehr beendete: Barfuß gehen - und zwar zu jeder Zeit. Für die meisten Menschen mit gesunden Füßen ist barfuß gehen eine Wohltat: Füße und Beine sind besser durchblutet, die durch Schuhabsätze verkürzten Sehnen werden gedehnt. Das Gehen auf nackten Sohlen aktiviert und stärkt wenig genutzte Muskeln im Fuß und unteren Bein. Beim Barfuß-Gehen erleben wir uns komplett, weil es durch die vielen Informationen, die über die Füße aufg...2020-12-1134 min
HerzkraftPodcast ❤️ KLAR * OFFEN * INTUITIV#106 Hochsensibilität in Zeiten von CoronaProbleme, Herausforderungen in Zeiten von Corona - und wie du gut damit umgehen kannst Diese Zeiten sind neu für uns alle, oft herausfordernd und zum Teil erleben wir sie als bedrohlich. Wir als feinsinnige Menschen nehmen mit unserer ausgeprägten Sensibilität nicht nur die eigenen Gefühle, oder die des unmittelbaren Umfelds wahr, sondern auch mitunter die des Kollektivs, der Gesellschaft. Mit unserem empfindlichen Nervensystem, das gerade dann überanstrengt ist, wenn zum Beispiel intensive Gerüche, laute Geräusche oder emotionale Stimmungen aus dem Umfeld auf uns einwirken. Deshalb ziehen wir uns oft...2020-11-2743 min
HerzkraftPodcast ❤️ KLAR * OFFEN * INTUITIV#105 Hochsensibilität und das ParadiesgenKennst du das Paradiesgen? Wir als sehr feinsinnige Menschen nehmen durch unsere Fähigkeit, eine tiefe Verbundenheit mit allem Lebendigen zu erleben sowie unseren großen Wahrnehmungsfähigkeiten, die Welt sehr umfangreich und vielschichtig war – und damit auch viele Missstände. Gleichzeitig wissen wir, dass eine bessere Welt möglich ist, weil wir in uns oft auch schon die Verbesserungsideen tragen. Jutta Böttcher von Aurum Cordis bezeichnet den Wunsch der Hochsensiblen, an einer Verbesserung der Welt mitzuwirken, als “Paradies-Gen”. Es ist das, was uns antreibt, die Welt zu einem besseren Ort zu machen. Es lässt uns au...2020-11-1333 min
HerzkraftPodcast ❤️ KLAR * OFFEN * INTUITIV#104 Durch Sensibilität in die eigene LeuchtkraftKann Hochsensibilität genau der Schlüssel sein, der uns aus tiefem Schmerz und Krisen heraushilft? Nina Muigg war früher ein sehr schüchternes, sensibles Kind, dass sich oft völlig fehl auf der Welt gefühlt hat, bis sie durch eine Krise begann, sich selbst in ihrem Innern wieder wahrzunehmen - mit Hilfe ihrer Sensibilität. Diese Krise, die sie bewusst annahm und bejahte, half ihr, ihre eigene, natürliche und sensitive Leuchtkraft wieder zu entdecken. Seither inspiriert sie andere Menschen durch Online-Kongresse, Videos und Texte, sich wieder an das natürliche Mensch-Sein zu erinnern und sich...2020-10-3041 minHerzkraftPodcast ❤️ KLAR * OFFEN * INTUITIV#103 Helfersyndrom - zu empathisch für andere?Spürst du was andere Menschen brauchen und hast schnell den Impuls zu helfen? Noch bevor du um Hilfe gebeten worden bist? Manchmal sind es vielleicht auch unterschwellige Erwartungen, die du spüren kannst. Als feinsinniger, empathischer Menschen können wir sehr oft fühlen, wenn es unserem Gegenüber nicht gut geht oder was er oder sie benötigt für mehr Wohlgefühl. Darauf sind viele von uns programmiert: Zu helfen, selbst wenn es mitunter auch auf Kosten des eigenen Wohlgefühls geht. Es kann in vielen Situationen hilfreich sein, die Bedürfnisse des Gegenü...2020-10-1619 minHerzkraftPodcast ❤️ KLAR * OFFEN * INTUITIV#102 Hochsensibilität und NaturWir sind Natur. Sie ist unser Ursprung. Hier finden wir Ruhe und Kraft, Orientierung und zu uns selbst. Frische Luft, der Duft nach Gras, Holz und Wäldern beruhigt und erden uns. Besonders für unser Nervensystem kann die Natur reiner Balsam sein. Natur tut uns gut. Und das nicht nur wegen der reinen Entspannung. Nichts senkt den Stresslevel zuverlässiger als der Aufenthalt in freier Natur. Wer sich draußen bewegt, baut Ärger, Anspannung und Stress schneller und nachhaltiger ab. Wer Waldluft bewusst einatmet, verbindet sich laut der Achtsamkeitstheorie mit der Waldatmosphäre. In...2020-10-0236 minHerzkraftPodcast ❤️ KLAR * OFFEN * INTUITIV#101 Hochsensibilität ist NICHT das Problem - Teil 3Als feinsinnige Menschen erleben wir die Welt mit einer intensiven emotionalen Komponente. Unsere Fähigkeit, viel wahrzunehmen und komplexe Zusammenhänge zu erfassen, geht mit der Fähigkeit einher, emotionale Tiefe zu erleben. Wir empfinden Gefühle oft sehr vielschichtig, extrem und tief. Diese emotionale Seite der Hochsensibilität wird häufig als Problem dargestellt. Dabei liegt die Ursache für die Schwierigkeit im Umgang mit emotionaler Intensität nicht an unserem Wahrnehmungstalent, sondern in unserem Umgang damit oder auch in traumatischen Erlebnissen. Unsere Bewertung der Gefühle oder auch eine Traumatisierung kann dabei ein großes Problem se...2020-09-1820 minHerzkraftPodcast ❤️ KLAR * OFFEN * INTUITIV#100 Das JA für deine SensibilitätSeit einhundert Podcastfolgen gibt es nun schon viele Themen rund um die bereichernden Seiten der Hochsensibilität mit Inspirationen, Lösungen, wunderbaren Menschen und wie du damit das JA für dich und das Leben wahrnehmen kannst. Vielen Dank, dass wir gemeinsam diese Reise machen und uns gegenseitig inspirieren! In dieser besonderen Podcastfolge erzählen Stefanie und Christiane von den geliebten Aspekten ihrer Feinsinnigkeit und laden dich ein, auch von deinen prersönlichen Highlights der Hochsensibilität zu berichten. Wenn du dein Wahrnehmungstalent wertschätzst, fällt dir das JA für dich leic...2020-09-1123 min
HerzkraftPodcast ❤️ KLAR * OFFEN * INTUITIV#99 Hochsensibilität - Dein Talent, um innere Führung wahrzunehmen„Unter den vielen Gedanken, die dir täglich im Kopf herumgehen, verbergen sich Informationen, die eine andere Qualität haben. Ich nenne sie transrationale Gedanken. Durch sie offenbart sich unser inneres Navi. Leider haben die meisten Menschen nie gelernt, diese zu erkennen und gut mit dem rationalen Verstand zu verknüpfen. Das führt zu Orientierungslosigkeit, Schwierigkeiten bei der Entscheidungsfindung oder einem diffusen Gefühl, nicht auf Kurs zu sein." Vivian Dittmar In diesem wunderbaren Interview mit der hochsensiblen Vivian Dittmar lernst du die verschiedenen Aspekte unseres inneren Navis kennen. Sie geht dabei auch auf unsere Besonder...2020-09-0439 minHerzkraftPodcast ❤️ KLAR * OFFEN * INTUITIV#98 Hochsensibilität - Drei persönliche Tools, die einen Unterschied machenKörper- Selbstwahrnehmung als Schlüssel für mehr Wohlgefühl Die Gründe warum Menschen ihre Feinsinnigkeit negativ erleben sind so einzigartig und immer sehr individuell. Jeder Mensch ist anders. Und dennoch gibt es wichtige Schlüssel, die uns allen helfen für mehr Wohlgefühl mit unserer Sensibilität und einen wirklichen Unterschied machen können. Viele sensitive Menschen haben im Laufe ihres Lebens verlernt, sich selbst zu fühlen und sind mit ihrer Aufmerksamkeit ständig im Außen - bei anderen Menschen, der Umgebung oder im Kopf bei all den Dingen, die sie erledi...2020-07-3125 min
HerzkraftPodcast ❤️ KLAR * OFFEN * INTUITIV#97 Mit Gott auf Du und DuJe feinsinniger und sensibler wir werden, um so leichter wird es uns möglich, die allumfassende Kraft, die viele Menschen Gott nennen, zu spüren. Michael sagt: "Das Erleben und Wissen um die Präsenz Gottes im Leben ist "Flow total" und der Weg ins Erdenparadies." Zum Beispiel im Erfahren unserer Seele oder der inneren Stimme und das Vertrauen in diese. Die Seele hat unendliche Geduld und ist die Erfahrung des göttlichen Seins. Es braucht unsere aufrichtige Wahl, damit wir die Erfüllung erfahren, wenn wir uns dafür entschieden, die Seele zu sein. Dann können wir...2020-07-2433 min
HerzkraftPodcast ❤️ KLAR * OFFEN * INTUITIV#96 Sensibilität und das Eigentliche, was uns ausmachtSeit vielen Jahren beschäftigt sich die Menschheit damit, dass wir göttliches Bewusstsein sind. Viele feinsinnige Menschen erfahren dies und spüren eine Affinität zu spirituellen Themen. Sie fühlen sich mit etwas Höherem verbunden, dass unterschiedliche Namen hat wie allumfassende Liebe, Christus, kosmische Kraft, Gott, Krishna, ... oder sind in einer Religion verankert. Unsere Sensibilität erleichtert uns den Zugang dazu. Michael Born, den diese Thematik bereits sein ganzes Leben begleitet, spricht in diesem Interview über die Zusammenhänge von Sensibilität, Gefühlen und der allumfassenden Liebe - dem Eigentlichen, was uns ausmacht. Ihn...2020-07-1737 minHerzkraftPodcast ❤️ KLAR * OFFEN * INTUITIV#95 Anzeichen der Hochsensibilität - Sehnsucht nach Tiefe und SinnEine zentrale Rolle im Leben feinsinniger Menschen spielt Tiefgang und Sinnhaftigkeit. Der große Sinn behandelt die Fragen nach dem Sinn des Lebens, den zu erfüllenden Aufgaben auf dieser Welt, einer höheren Verantwortung. Viele von uns stellen sich solche Fragen schon sehr früh. Wir haben oft hohe moralische Ansprüche und das Bestreben, etwas Sinnvolles mit unserer Arbeit zu tun. Auch im Alltagsleben schwingt die Frage nach dem Sinn mit: „Warum soll ich das tun?“ oder „Was bringt mir das?“ fließen oft in Gespräche mit ein. Wir fragen uns auch noch lange nach...2020-07-1021 min
HerzkraftPodcast ❤️ KLAR * OFFEN * INTUITIV#94 Wahrnehmung von Aura und AurafarbenDurch unsere große Wahrnehmungsfähigkeit sind wir häufig in der Lage, auch Energien um Menschen herum wahrzunehmen, denn wie alles im Universum bestehen auch wir aus Energie. Uns umgibt ein Energiefeld - die Aura. Darin ist alles gespeichert was wir je erlebt, gesehen, gehört, gefühlt und gedacht haben. Die Aura umgibt unseren festen Körper. Als sensitiver, feinfühliger oder hellsichtiger Mensch kann dir die Aura eines Lebewesens als Farbspektrum, das den Körper wolken- oder lichtkranzartig umgibt, erscheinen. Je nachdem wie sich ein Mensch fühlt, ändern sich die Aurafarben und die Größe. Des...2020-07-0342 minHerzkraftPodcast ❤️ KLAR * OFFEN * INTUITIV#93 Hochsensibilität und SelbstverantwortungFür viele Menschen ist Verantwortung ein Reizwort, weil sie es mit Schuld gleichsetzen. Aber es gibt große Unterschiede, z.B.: Schuld schafft Schwere - Verantwortung verleiht Kraft! Auch für uns feinsinnige Menschen ist Selbstverantwortung ein wichtiges Thema, um die eigene Sensibilität erfüllend zu erleben. Selbstverantwortung gibt uns Stärke, Kraft, Macht - im Sinne von etwas machen können. Wenn wir die Verantwortung für uns übernehmen, dann haben wir die Macht etwas zu verändern in unserem Leben. Wir beginnen unser Leben wirklich zu leben – und sonst fühlt es sich an, a...2020-06-2622 min
HerzkraftPodcast ❤️ KLAR * OFFEN * INTUITIV#92 Hochsensibilität (psychologische Aspekte) und METVon der klassischen Gestalttherapie zu MET (Meridian-Energie-Technik) Energetische Blockaden und belastende Gefühle lösen mit MET - eine wirksame Möglichkeit für hochsensible Menschen Viele sensitive Menschen leiden immer wieder unter belastenden, intensiven Gefühlen, von denen sie sich überwältigt fühlen. Aus diesem Grund versuchen viele, diese Gefühle wegzudrücken, was jedoch zu anderen belastenden Symptomen führt. Langfristig verieren wir dadurch auch den Kontakt mit uns selbst. Viele Menschen, die man fragt: Wie geht es dir?, antworten zum Beispiel nicht mit einem körperlichen Gefühl sondern mi...2020-06-1938 minHerzkraftPodcast ❤️ KLAR * OFFEN * INTUITIV#91 Wie du die Kraft deiner Sensibilität wahrnehmen kannstMit dem Zugang zu unserer inneren Kraftquelle, können wir auch unsere Sensibilität besser annehmen und wert schätzen. Meditation ist ein Schlüssel, wie du dir deiner innen liegenden Stärke bewusst werden kannst. Es hilft, unser Vertrauen ins Leben wieder zu entdecken und zur Entwicklung des inneren Friedens. Kein Wunder, dass immer mehr Menschen meditieren, weil es ihnen einfach gut oder besser damit geht. Meditation wird auch als sinnliche Betrachtung oder Versenkung beschrieben - eine sinnliche Innenbetrachtung, die erfüllend sein kann. Zu meditieren ist ein großes Abenteuer. Meditation ist der Mut...2020-06-1124 min
HerzkraftPodcast ❤️ KLAR * OFFEN * INTUITIV#90 Wie du liebevoll mit herausfordernden Gefühlen umgehen kannstInterview mit Christiane Rogl über unsere jüngeren ICH´s Unser "Jüngeres Ich" oder “Inneres Kind” ist ein Name für unsere inneren Erlebniswelten: Unsere Gefühle, Erinnerungen und Erfahrungen aus der Kindheit. Unser inneres Kind ist der Anteil in uns, der die Emotionen und Erinnerungen aus unserer Kindheit tief in unserem Inneren gespeichert hat. Denn die Erfahrungen, die wir in unserer Kindheit machen, haben entscheidenden Einfluss, wie wir die Welt auch als Erwachsene wahrnehmen. Sie beeinflussen unser Leben, weil wir unsere Bewertungen von damals auf aktuelle Situationen übertragen - häufig passi...2020-06-0530 minHerzkraftPodcast ❤️ KLAR * OFFEN * INTUITIV#89 Wie du dich in deinem Körper zu Hause fühlen kannstUnsere Gesellschaft war lange Zeit komplett ausgerichtet auf Verstandesleistungen. Unsere körperlichen und seelischen Bedürfnisse rückten in den Hintergrund. Diese Prägung tragen wir alle noch mehr oder weniger in uns. Dabei ist es unser Körper, unser Wahrnehmungsinstrument in dieser Welt, der uns hilft zu uns selbst zu kommen und uns in vielerlei Bereichen unterstützt. Um uns in unserem Körper zu Hause zu fühlen, hilft uns unser Körperbewusstsein. Denn ... wir lernen uns über unseren Körper besser kennen als über unseren Kopf. Körperbewusstsein meint, dass wir unseren eigene...2020-05-2920 min
HerzkraftPodcast ❤️ KLAR * OFFEN * INTUITIV#88 Hochsensibilität und Beruf - Verbindung von Körper, Seele und GeistWie können wir unsere Feinsinnigkeit genießen - und auch beruflich einsetzen? Anja Hirschmann beschreibt in diesem Interview, welchen Weg sie gegangen ist, um beruflich entsprechend ihrer Talente und Bedürfnisse zu arbeiten. Dazu dient die Einheit von Körper, Seele und Geist. Anja hat in der Osteopathie ihre berufliche Heimat gefunden. Dabei handelt es sich um eine eigenständige Form der Medizin, in der Diagnostik und Behandlung mit den Händen erfolgen. Osteopathie baut auf den körpereigenen Selbstheilungs- und Selbstregulationskräften auf. Krankheiten und Störungen entstehen oftmals dadurch, dass der Körper die F...2020-05-2128 minHerzkraftPodcast ❤️ KLAR * OFFEN * INTUITIV#87 Anzeichen der Hochsensibilität - Talent für MedialitätAlltägliche, hellsinnliche Wahrnehmungen und wie du gut damit umgehen kannst Feinsinnige Menschen sind Wahrnehmungstalente, die oft auch die Energie von Orten oder Menschen spüren und in der Lage sind, zwischen den Zeilen zu lesen. Mit ihrem feinen Gespür nehmen sie diese feinstofflichen Energien wahr und besitzen meist auch ein Talent für Medialität, die Wahrnehmung über die fünf Sinne hinaus. Medialität ist uns allen angeboren, wird aber bisher von nur wenigen bewusst genutzt. Manche Menschen bringen dafür ein besonderes Talent mit auf die Welt und werden auch sensitiv genannt. Sens...2020-05-1523 min
HerzkraftPodcast ❤️ KLAR * OFFEN * INTUITIV#86 Ängste und Panik - Erfahrungen und LösungenIn diesen ungewöhnlichen Zeiten sind wir alle immer mal wieder betroffen von Ängsten. Wie geht es weiter? Bleiben wir gesund? Bleiben wir frei? Wir alle benötigen Sicherheit - es ist ein menschliches Grundbedürfnis. Wenn wir allerdings Angst haben, fehlt uns genau dieses Gefühl von Sicherheit. Christian Rieken litt selbst jahrelang unter Ängsten und Panik und hat einen Weg für sich gefunden, damit umzugehen und auch immer wieder in die Sicherheit zu gelangen. Und dieser spannende Weg führte ihn über seinen Körper und seine Empfindungen. Die Körper...2020-05-0845 min
HerzkraftPodcast ❤️ KLAR * OFFEN * INTUITIV#85 Hochsensibilität und Trauma Viele Probleme, die das Nervensystem betreffen, unter denen sehr feinsinnige Menschen leiden, haben ihre Ursache nicht in der Sensibilität sondern eventuell auch aufgrund eines Traumas / einer überwältigenden Erfahrung. Nach Peter Levine Trauma entsteht im Nervensystem und nicht im Ereignis. Damit bezieht er sich auf die sehr unterschiedlichen Reaktionen von Menschen auf stressige Ereignisse. Man könnte also sagen: Ein Trauma entsteht dann, wenn ein Ereignis zu plötzlich, zu schnell und zu massiv für einen Menschen geschieht, so dass seine Bewältigungsmechanismen weit überfordert sind. Es gibt keine einheitlichen Maßstäbe, die darübe...2020-05-0141 minHerzkraftPodcast ❤️ KLAR * OFFEN * INTUITIV84 Hochsensibilität ist NICHT das Problem Teil 2Im Leben gibt es für uns alle sonnige, aber manchmal auch dunkle Tage. Oft denken wir, dass unsere Probleme auf unsere große Sensibilität zurück zu führen sind. Aber es gibt noch andere Ursachen, zum Beispiel unseren Fokus. Wenn wir etwas als zu belastend für uns empfinden, kann sich unsere gesamte Sichtweise auf die Welt mehr und mehr dahingehend verändern, dass wir immer öfter nur diese Belastungen sehen. Oft beeinflussen wir damit auch andere Lebensbereiche. Wir fühlen uns überfordert, weil vielleicht ein Missgeschick passiert ist und wir empfinden es langfri...2020-04-2419 min
HerzkraftPodcast ❤️ KLAR * OFFEN * INTUITIV#83 Sensibilität und BewusstseinIn dieser Podcastfolge dreht sich alles rund um Sensibilität und Bewusstsein. Bewusstsein ist der Schlüssel für viele positive Lebensveränderungen: Beim Umweltschutz, beim Essen, beim Umgang mit Tieren und auch beim Umgang mit deiner Feinsinnigkeit. Dadurch, dass wir uns unserer selbst bewusst werden, können wir unsere Sensibilität besonders gut nutzen, um in unsere Kraft zu kommen. Daniela Dörnert und Claus Reinhold vereinen diese beiden Aspekte auf wunderbare Weise in ihrem täglichen Leben und strahlen dabei eine große Freude und Leichtigkeit aus. Und das ist ja etwas, wa...2020-04-1636 min
HerzkraftPodcast ❤️ KLAR * OFFEN * INTUITIV#82 Sensibilität und Intuition ist deine StärkeIn diesem wundervollen Interview erzählt Seom, warum er seine Sensitivität als Stärke erlebt und wie sie ihm den Weg ebnet – ebenso wie seine ihm Intuition hilft, genau den Weg einzuschlagen, der perfekt für ihn ist. Der Song Writer, Künstler, Referent, Rapper und Autor „SEOM“, mit bürgerlichem Namen Patrick Kammerer, schafft es mit seiner Musik und seinen Texten Menschen tief im Herzen zu berühren. SEOM begleitet mit seiner Musik die Menschen auf dem Weg zu sich selbst. Jeder seiner Songs berührt auf eine eigene Art. Sogar die...2020-04-1032 minHerzkraftPodcast ❤️ KLAR * OFFEN * INTUITIV#81 Hochsensibilität ist nicht das Problem Teil 1Manche Menschen hassen ihre Hochsensibilität - sie fühlen sich dadurch eingeschränkt und spüren, dass sie nicht so funktionieren wie andere Menschen. Die Belastungs-„Symptome“, die wir als sehr sensible Menschen empfinden, sind jedoch in anderen Ursachen begründet als der großen Sensibilität. Wenn wir als Kinder immer wieder gehört haben: „Stell dich nicht so an!“ ODER "Sei doch nicht so empfindlich!" ODER „Leg dir endlich eine dickere Haut zu!“ dann entstehen Gedanken wie: "Ich bin einfach anders als die andern, ich bin einfach nicht richtig, warum kann ich nicht so sein wie di...2020-04-0319 min
HerzkraftPodcast ❤️ KLAR * OFFEN * INTUITIV#80 Hochsensibilität und Medikamente - Auswirkungen und (mögliche) UrsachenReizüberflutet, schmerzempfindlich, emotional ... diese Anzeichen der Hochsensibilität können im Alltag sehr belastend sein. Es gibt kein Wundermittel gegen die schmerzhaften, anstrengenden oder ungewollten Symptome der Feinsinnigkeit, aber viele von uns greifen zu „Betäubungsmitteln“, um all das nicht mehr fühlen oder wahrnehmen zu müssen. Mit ihnen dämpfen wir unliebsame Stimmungen und Empfindungen. Da wäre z. B. Nikotin, das Feierabendbier, das nach einem harten Tag helfen soll oder Fernsehserien oder Süßigkeiten oder oder oder ... Oft werden uns Medikamente angeboten, die unsere Symptome eindämmen sollen. Diese wirken n...2020-02-0739 min
HerzkraftPodcast ❤️ KLAR * OFFEN * INTUITIV#79 Wie du Mut für den Sprung in dein passenderes Leben finden kannstStell dir vor, du bist unglücklich mit deinem Leben, und das Glück wartet hinter der nächsten Veränderung... Vielleicht befinden wir uns in Lebensumständen, in denen wir uns sicher fühlen, die aber unpassend und problematisch für uns sind. Was passiert wenn du feststellst, das du zwar ein geregeltes Leben führst, aber dich am falschen Platz fühlst? Stefan Hahn hat den Sprung aus einem goldenen Käfig in sein passendes Leben gewagt und berichtet in diesem Interview von seinen Erfahrungen und der Notwendigkeit des Vertrauens. Das sagt e...2020-01-3128 minHerzkraftPodcast ❤️ KLAR * OFFEN * INTUITIV#78 Wie du Konflikte entschärfen und gut für dich einstehen kannstWenn wir beginnen JA zu uns zu sagen, für uns einzustehen, und uns Leben passender machen, landen wir häufig auch erstmal in herausfordernden Situationen mit unserem Umfeld. Weil wir plötzlich NEIN sagen, wo wir uns vorher angepasst haben... Wenn bei Diskussionen oder Auseinandersetzungen wunde Punkte berührt werden, aktiviert unser System Angriffs- oder Fluchtimpulse, um uns zu schützen. Um das Gesicht zu wahren, oder unsere sogenannte Ehre zu verteidigen, greifen wir zum Beispiel zu Notlügen, schlagen mit Worten um uns, sagen gar nichts mehr und entfernen uns dabei nicht nur von uns se...2020-01-2421 min
HerzkraftPodcast ❤️ KLAR * OFFEN * INTUITIV#77 Sensibilität - Ein Blick über den TellerrandViele Menschen erleben ihre Sensibilität als große Herausforderung. Claus Reinhold hat eine andere Sicht darauf und berichtet in diesem Interview von den Vorzügen seiner hohen Wahrnehmungsfähigkeit und Sensibilität. Den eigenen Wert zu kennen und zu empfinden fällt ihm leicht und er vermittelt uns in diesem Interview einen Einblick in sein hohes Bewusstsein von sich und der Welt. In dieser Podcastfolge erfährst du: wie du deine eigenen Wahrnehmungen von denen der anderen unterscheiden kannst wie du besser in deiner Wertschätzung bleiben kannst welche Magie darin st...2020-01-1734 min
HerzkraftPodcast ❤️ KLAR * OFFEN * INTUITIV#76 Hochsensible WahrnehmungstalenteViele feinsinnige Menschen verfügen über Wahrnehmungstalente, die häufig über die 5 Sinne hinausgehen. Die sogenannten Übersinne oder innere Sinne ermöglichen es uns, Botschaften aus der geistigen Welt zu empfangen oder zu channeln - eine Fähigkeit, die in jedem Menschen angelegt, und unterschiedlich ausgeprägt ist. Sonja Ariel von Staden ist Expertin auf diesem Gebiet und gewährt uns in diesem Interview Einblick in Erfahrungen. über Sonja: Mit ihrer tiefen Verbindung zu den Menschen, den Engeln und der Natur ist Sonja Ariel eine moderne, ganzheitliche Philosophin, deren größte Freude es ist, den...2020-01-1034 minHerzkraftPodcast ❤️ KLAR * OFFEN * INTUITIV#75 Hochsensibel? - Inspirationen für mehr Freude im neuen JahrViele feinsinnige Menschen haben immer wieder Phasen, in denen sie (häufig aufgrund von Reizüberflutung) unter einem Mangel an Energie leiden. Oft liegt es daran, dass sie über die Jahre Verhaltensweisen angenommen haben, um sich zu schützen und den Erwartungen anderer zu entsprechen. Die gute Nachricht ist: Wir können uns von diesen Schichten befreien und wieder zu unserem eigenen Wesenskern vordringen. Es bedeutet, vom Kopf wieder in den Körper und ins Herz zu kommen. Es bedeutet, das Erlernte loszulassen und sich zu erinnern, an das, was wir wirklich sind. Das ist...2020-01-0322 min
HerzkraftPodcast ❤️ KLAR * OFFEN * INTUITIV#74 Das JA zum Leben - Mit Gelassenheit und Vertrauen ins neue JahrOft fällt es uns schwer JA zum Leben zu sagen, weil etwas passiert, dass wir uns anders gewünscht haben und wir den damit einhergehenden Schmerz vermeiden wollen. JA sagen heißt ,das Leben so anzunehmen wie es ist. Sobald wir NEIN sagen zu dem was wir erleben, sind wir im Widerstand, der uns viel Energie kostet. Die Natur sagt immer JA, nur wir Menschen hadern oft damit. Afschin gibt uns in diesem Interview viele wertvolle Tipps und Inspirationen, wie wir das Leben bejahen können, und warum es so wichtig ist. In d...2019-12-2735 minHerzkraftPodcast ❤️ KLAR * OFFEN * INTUITIV# 73 Wie du Weihnachten JA zu dir sagen kannstEine Geschichte, die Mut macht Besonders als feinsinniger Mensch, der du vielleicht lange Zeit glaubtest, nicht richtig zu sein, ist es immer wieder eine Herausforderung JA zu dir zu sagen - einfach zu sein wie du bist, zu sagen was du dir wünschst und dich den anderen mit all deinen Facetten "zuzumuten". Im Grunde wollen wir alle authentisch sein und wünschen uns das auch von anderen. Trotzdem tragen wir alle häufig eine Maske und begeben uns in Rollen, die je nach unserem Gegenüber ganz unterschiedlich sein können. Der Grund dafür...2019-12-2025 min
HerzkraftPodcast ❤️ KLAR * OFFEN * INTUITIV#72 Hochsensibilität und Partnerschaft - Seelenpartnerschaft, Tipps und InspirationenInterview mit Anne Heintze Beziehungen und Partnerschaft sind lebensbestimmende Themen. Feinsinnige Menschen erleben diese häufig sehr intensiv und sind oft mit besonderen Herausforderungen darin konfrontiert. Wir wollen tief berührt sein, und haben dann Probleme, uns mit dieser Intensität wohl zu fühlen. Anne Heintze ist begeisternde Autorin, Mentorin und Transformations-Coach für außergewöhnliche Menschen. Die Themen Hochsensitivität, Hochsensibilität, Hoch- und Vielbegabung stehen seit vielen Jahren im Mittelpunkt ihrer Arbeit. Ihr Herz schlägt für alle Menschen, die viel vom Leben wollen, die mehr fühlen, tiefer wahrnehmen u...2019-12-1334 minHerzkraftPodcast ❤️ KLAR * OFFEN * INTUITIV#71 Lösungen für hochsensible, vielbegabte ScannerDie Verbindung von Hochsensibilität und Scannern, die sich gleichzeitig für viele verschiedene Dingen und Themen interessieren, zeichnet den Multihelden aus, der neben dem Genuss der Vorteile dieser Wesensart, aber auch mit Herausforderungen konfrontiert ist. Multihelden fühlen sich oft falsch und missverstanden. Vielleicht hast du schon oft gesagt bekommen, das du wissen solltest, was du willst und dich endlich einmal entscheiden sollst. Weißt du auch nach einigen beruflichen Projkten noch nicht was du den Rest deines Lebens machen sollst? Auch wenn du dein Leben lang immer wieder gehört hast, dass du di...2019-12-0622 min
HerzkraftPodcast ❤️ KLAR * OFFEN * INTUITIV#70 Freiheit für Hochsensible - Direct HealingDetlev sieht es als seine besondere, erfüllende Aufgabe, hochsensible und feinfühlige Menschen zu unterstützen, damit sie ihr reiches inneres Potenzial in ihr Leben integrieren können. Für ihn ist die Hochsensibilität ein einzigartiges Geschenk für jeden einzelnen und auch zum Wohle aller. Ihm wurde gezeigt, wie wir alle unsere Belastungen in eine Transformation geben können. Dabei handelt es sich um pure Hingabe an die höchste Intelligenz von allem was in uns ist. Wir brauchen nichts zu lernen, nichts zu wissen, wir brauchen nur diese in uns vorhandene Fähigkeit zu a...2019-11-2929 minHerzkraftPodcast ❤️ KLAR * OFFEN * INTUITIV#69 Anzeichen der Hochsensibilität - Tiefe Berührbarkeit und Abneigung gegen GewaltMenschen mit Feinsinnigkeit und Hochsensibilität besitzen ein Talent dafür, tief berührt zu werden. Zum Beispiel von Musik, Literatur, Filmen oder auch Begebenheiten oder Menschen. Sie lieben und suchen meist die Tiefe in Gesprächen oder Dingen, wollen im Herzen berühren und berührt werden, weil sie tief und intensiv fühlen. Sie wissen, wie heilsam und schön diese tiefen Berührungen sind, denn diese öffnen das Herz und machen die Liebe spürbar, die sich darin immer aufhält. Diese tiefe Berührung macht sich zum Beispiel durch Gänsehaut, ein erfülltes Herz oder Tränen der...2019-11-2222 min
HerzkraftPodcast ❤️ KLAR * OFFEN * INTUITIV#68 Hochsensibilität und Beruf - Wie du dir deinen Beruf passender machen kannstInterview mit Susanne Lux Susanne ist ein sehr feinsinniger Mensch und arbeitet gerne als Lehrerin. Ein Beruf, der viele Herausforderungen bereit hält, und in dem sie mit ihrer intuitiven Art auf Ereignisse situativ gut eingehen kann. Hochsensible haben eine ausgeprägte Intuition. Die größte Herausforderung in der Schule ist für hochsensible Menschen mit der großen Menschenmenge, Ereignissen, Bedürfnissen und Anforderungen umzugehen, weil sie sehr schnell überreizt sind und sich dann gerne zurückziehen möchten. Das ist im Schulalltag nicht möglich, so dass es andere Strategien benötigt, um sich wohl zu fühlen. Im Inte...2019-11-1524 minHerzkraftPodcast ❤️ KLAR * OFFEN * INTUITIV#67 Bist du ein vielbegabter Scanner oder Multiheld?Bist du interessiert an tausend verschiedenen Dingen und Themen? Und schnell gelangweilt vom konventionellen Lebenskonzepts einer lebenslangen Arbeitsstelle, an einem Ort mit immer dem gleichen sozialen Umfeld? Sträubt sich alles in dir, wenn du an eine durchstrukturierte Zukunft denkst, in der jedes Jahr durchgeplant ist? Und wenn dazu noch deine feinsinnigen Anlagen hinzukommen, fühlst du dich schnell in unserer Gesellschaft missverstanden und deplaziert. Dabei sind die Eigenschaften der Scanner sehr wertvoll für das Leben insgesamt. Du kannst unter anderem daran erkennen, dass du ein Multiheld bist, wenn du permanent das Bedürfni...2019-11-0821 min
HerzkraftPodcast ❤️ KLAR * OFFEN * INTUITIV#66 Kraftorte mit deiner Sensibilität bereichernd erfahrenDésirée Baierl arbeitet und lebt seit über 30 Jahren als schamanische Heilerin in der keltischen Tradition. Das intensive Beschäftigen, stetige (Weiter)Lernen und vor allem das praktische Leben mit der feinstofflichen Welt eröffnen ihr bis zum heutigen Tag immer wieder neue faszinierende Türen und Möglichkeiten.„Die schamanische Energiemedizin hat mir vor vielen Jahren das Leben gerettet. Seitdem macht der Umgang mit den feinstofflichen Energien mein Sein und Tun immer spannender, schöner und freier. Dafür bin ich jeden Tag zutiefst dankbar.“Ihr umfangreiches Wissen und den großen Erfahrungsschatz gibt sie in ih...2019-11-0128 minHerzkraftPodcast ❤️ KLAR * OFFEN * INTUITIV#65 Vorteile der Hochsensibilität und Feinsinnigkeit: Zugang zu deinen medialen FähigkeitenViele feinsinnige Menschen können spüren, dass es mehr gibt, als das, was mit bloßem Auge zu sehen ist. Oft besitzen sie auch ein Selbstverständnis für mediale Erfahrungen. Sie haben häufig sehr feine Antennen, Wahrnehmungen über die fünf Sinne hinaus, die ihnen zum Beispiel Vorahnungen vermitteln. Die inneren Sinne erleichtern es ihnen auch, Stimmungen und Energien zu fühlen. Dies ist der Zugang zur unsichtbaren Wirklichkeit, die feinstoffliche Welt, was das Leben sehr reich und bunt macht! Zum Beispiel wissen sie vielleicht, wenn das Telefon klingelt, wer anruft, ohne das Display gesehen zu haben. Od...2019-10-2524 min
HerzkraftPodcast ❤️ KLAR * OFFEN * INTUITIV#64 Gute Beziehungen - und was es dafür brauchtJeder Mensch möchte in guten Beziehungen leben. Dahinter steckt unser angeborene Bedürfnis nach Verbundenheit. Wenn die Eltern ihr Kind liebevoll erziehen, fühlt es sich sicher und selbstsicher. Jugendliche erleben Glücksmomente oft in der Gemeinschaft mit ihren Freunden. Erwachsene wünschen sich ein gutes Leben in einer stabilen Partnerschaft. Stefan spricht in diesem Interview über die Merkmale einer guten Beziehung und warum du Mut für gute Beziehungen brauchst! Ausgehend von seinem Speaking-Circle, in dem sich Menschen zusammen finden um gemeinsam über ein Thema zu sprechen, spricht er in dieser Podcastfolge über seine Erfahrungen und Inspi...2019-10-1835 min