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Pinguine im Cockpit - Lizenz Zum Führen#18: Hier geht es direkt raus aus der Gedankenspirale! – Mehr Gelassenheit für Führungskräfte
Wer sucht, der findet. Diese Redewendung trifft wirklich perfekt auf Stephan Kowalski zu, der die verstecktesten Tools, Studien, Ansätze entdeckt, um Führungskräften praktische Hilfestellungen an die Hand zu geben. Dabei kann er besonders gut um die Ecke denken und schauen.
Diesen Perspektivwechsel empfiehlt er auch Menschen bei hohen psychologischen Belastungen. Es hilft immer, Blickwinkel und Sichtweise zu verändern.
Erprobt und erfolgversprechend ist es, Gedanken terminlich aufzuschieben, ebenso wie die Boxatmung, die sowohl bei Elitesoldaten als auch im Buddhismus bekannt ist. Was damit das Sich-Bewusstmachen von Gedanken und Gefühlen zu tun hat sowie Flüss...2025-07-0921 min
Potentiale Nutzen!PNP090 - Warum macht Eis essen eigentlich glücklich?In dieser Folge sprechen Konstantin und Stephan darüber, warum Eis essen glücklich macht. Sie gehen der Frage auf den Grund, welche psychologischen und sensorischen Aspekte dabei eine Rolle spielen und verraten, warum gerade im Sommer der Genuss von Speiseeis besonders glücklich macht. Erfahrt spannende Hintergründe über Eisgeschmäcker, persönliche Anekdoten und warum selbst ungewöhnliche Eiskreationen ihre Berechtigung haben. Ein humorvoller und zugleich informativer Blick auf das Phänomen Eisglück.Highlights der Episode:Was Eisessen mit deinem Gehirn machtPersönliche Eis-Vorlieben: Von Joghurteis bis ZwiebeleisDie vier Gründe, warum Eis glücklich machtLu...2025-07-0728 minPinguine im Cockpit - Lizenz Zum Führen#17: Das ist die Wunderpille für Führungskräfte oder der Gamechanger im Teamwork!
„Willst du gewinnen oder Recht haben?“ – „Menschen überschätzen kurzfristige Veränderungen und unterschätzen langfristige.“ – „Warum hat jeder Spitzensportler einen Coach, während die meisten Führungskräfte denken, sie müssen alles alleine schaffen?“ Diese und viele weitere Sätze, die zum Nachdenken anregen, inspirieren und wichtige Prozesse in Gang bringen, sprechen die Pinguine, die beiden Trainer und Hosts Stephan Kowalski und Cathleen Vogel, in der neuen Folge aus.
Was vielleicht nach vielen verschiedenen Feldern und Themenbereichen klingt, führt letztlich auf einen bestimmten Weg – den des Miteinanders, Perspektivwechsels, Zutrauens und Vertrauens. Aus dieser sehr wirksamen und vielfach erprobten Strategie...2025-06-2528 minPotentiale Nutzen!PNP089 - Urlaubsmodus: Warum wir im Urlaub ganz anders tickenIn dieser Episode des "Potentiale Nutzen! Podcast" sprechen Konstantin Kowalski und Stephan Buchhester über ein Phänomen, das viele kennen: Im Urlaub verhalten wir uns plötzlich ganz anders als im Alltag. Warum das so ist, welche psychologischen Mechanismen dahinterstecken und ob wir diese positiven Veränderungen auch in unseren Alltag integrieren können – darum geht es in dieser Folge.👉 Themen u.a.:Der Unterschied zwischen Alltags- und UrlaubspersönlichkeitWarum Routinen Sicherheit geben, aber auch stressenWeshalb wir im Urlaub gelassener mit Entscheidungen umgehenWie Kinder unsere Urlaube strukturierenDie Psychologie hinter Erwartung und EnttäuschungMini-Urlaube im Alltag ermöglichen🎧 Jetzt...2025-06-2332 minPinguine im Cockpit - Lizenz Zum Führen#16: Aus der Nische an die Spitze – Zeit für einen Perspektivwechsel!
Stephan Kowalski hat wirklich einen ausprägten Spürsinn für Erfolgsgeschichten und -studien! Dass man dabei oft auch mal untendrunter, um die Ecke oder zurückblicken muss, dafür steht die engpasskonzentrierte Strategie (EKS) von Wolfgang Mewes.
Jetzt bitte nicht aussteigen aus dem Flieger, liebe Mitreisende, weil das so sperrig klingt. Hinter diesem Perspektivwechsel stecken tatsächlich erfolgsversprechende Erkenntnisse, die Führungskräften in Unternehmen ganz konkret helfen – und zwar auf den Dialog mit Kunden sowie Mitarbeitenden bezogen. Genau dort, wo diese einen Engpass verspüren, dort versteckt sich der Anpack! Wer die Engpässe identifiziert, entdeckt zug...2025-06-1128 minPotentiale Nutzen!PNP088 - Warum Flirten unser Immunsystem stärktIn dieser unterhaltsamen und zugleich tiefgründigen Episode sprechen Stephan Buchhester und Konstantin Kowalski über das Phänomen des Flirtens – und betrachten es durch die psychologische Brille. Sie erzählen von eigenen Erfahrungen, analysieren nonverbale Signale und werfen einen Blick auf die kulturellen, biologischen und entwicklungspsychologischen Aspekte des Flirts. Du erfährst, warum Flirten gesund ist, wie sich unser Flirtverhalten mit dem Alter verändert – und warum Flirten auch in Beziehungen eine große Rolle spielt.Themen dieser Folge:Warum Flirten evolutionär sinnvoll istWie unser Gehirn beim Flirten reagiertPersönliche Anekdoten über Augenblicke der AnziehungUnterschiede zwischen jungen und reifen Flirtsti...2025-06-0932 minPinguine im Cockpit - Lizenz Zum Führen#15: Nicht gemeckert ist genug gelobt - Loben auf Norddeutsch
Die beiden Pinguine, Trainer und Host Stephan Kowalski und Cathleen Vogel, greifen noch mal das Thema auf, wie man es als Führungskraft schafft, engagierte Mitarbeiter zu bekommen, also die Bereitschaft zum Engagement zu steigern. Dieses Mal aus einem anderen Blickwinkel, dabei ziehen die beiden wieder die Ergebnisse der GALUP Studie zu Rate. Ein Schlüssel ist „Lob und Anerkennung“. Dazu fragt die Studie: „Haben Sie in den vergangenen sieben Tagen Lob und Anerkennung am Arbeitsplatz erhalten?“ Viele Mitarbeitende verneinen dies. Zahlreiche Führungskräfte antworten darauf mit Kopfschütteln, denn a) könnten sie das zeitlich einfach nicht für alle im Te...2025-05-2826 min
Potentiale Nutzen!PNP087 - Wenn Kooperation fehlt – Trennung und ElternschaftIn dieser Folge sprechen Konstantin Kowalski und Stephan Buchhester über die psychologischen Dynamiken nach Trennungen, insbesondere wenn gemeinsame Kinder im Spiel sind. Was passiert, wenn der oder die Ex nicht kooperativ ist? Welche emotionalen Phasen durchlaufen wir bei einer Trennung – und warum sind beide Seiten oft an völlig unterschiedlichen Punkten?Es geht um:Kindheitserinnerungen und deren Einfluss auf heutiges VerhaltenDie Trauerkurve nach Kübler-Ross im Kontext von TrennungenDen fundamentalen Attributionsfehler in KonfliktenWege zu mehr Verständnis und Kommunikation nach der TrennungPersönliche Einblicke und Geschichten aus dem Leben der Hosts👉 Jetzt reinhören, reflektieren und neue Perspektiven gewinnen!Schreibt...2025-05-2631 minPinguine im Cockpit - Lizenz Zum Führen#14: Wie Sie die Gedanken Ihrer Mitarbeiter lesen können und umgekehrt – und wie das zum Unternehmenserfolg führt!
In dieser Episode spricht Führungskräftetrainer, leidenschaftlicher Hobbyzauberer und interdisziplinärer Forscher Stephan Kowalski über die Kunst des Gedankenlesens. Was unmöglich scheint, ist letztlich ganz einfach, wenn die Erwartungen, Qualitätskriterien und Werte klar sind.
Dazu gibt es eine interessante Gallup-Studie, deren Ergebnisse er in drei Ebenen unterteilt: den Inhalt der Aufgabe, die Art und Weise der Erledigung und die Haltung der Mitarbeiter. Zudem wird die Rolle von Feedback und Anerkennung im Team hervorgehoben, um das Engagement der Mitarbeiter zu steigern.
Hören Sie rein für einen ganz neuen Blick auf die gemeinsa...2025-05-1421 min
Potentiale Nutzen!PNP086 - Persona-Wechsel leicht gemacht?In dieser Episode des Potenziale Nutzen! Podcast sprechen Konstantin Kowalski und Stephan Buchhester über die oft gestellte Frage: Wie wäre mein Leben, wenn ich jemand anderes wäre?Ausgehend von persönlichen Gedankenspielen, etwa dem Wunsch, als Schwede mit einem Haus am See zu leben, wird es schnell tiefgründig. Die beiden Hosts beleuchten, was psychologisch wirklich hinter solchen Träumen steckt: Rückschaufehler, Kontrollillusionen und Verlustaversion. Außerdem erfährst du, warum wir viele Rollen bereits heute erfüllen und wie du bewusster mit deinen verschiedenen Personas umgehen kannst.🔍 Themen der Folge:Warum wir manchmal jemand andere...2025-05-1233 minPinguine im Cockpit - Lizenz Zum Führen#13: Warum Visioning das Geheimrezept für Unternehmenserfolg ist!
In dieser Folge wird es wieder praktisch! Und es gibt den ultimativen Erfolgstipp.
Die Pinguine Stephan Kowalski und Cathleen Vogel geben einen Einblick in ihre Trainings und individuellen Beratungen. Dort fragen Führungskräfte zum Beispiel beim Start in einem neuen Unternehmen oder Team häufig, wie sie es schaffen, mit ihren Mitarbeitenden auf eine Linie zu kommen, eine Sprache zu sprechen – das ist eine zentrale Voraussetzung für gemeinsamen Erfolg.
Wichtig ist, dass jede Führungskraft ein grundsätzliches Interesse an Menschen mitbringt, dabei steht nicht die Expertise als Fachkraft im Mittelpunkt. Und klar, es gibt keine Fo...2025-04-3033 min
Potentiale Nutzen!PNP085 - schlechtes GewissenIn dieser Folge des "Potentiale Nutzen! Podcast" widmen sich Konstantin Kowalski und Stephan Buchhester dem Thema schlechtes Gewissen. Sie erzählen persönliche Geschichten, erklären psychologische Grundlagen und geben praktische Tipps, wie man mit Gewissensbissen besser umgehen kann. Außerdem erfährst du, warum nicht jedes schlechte Gewissen in Schuldgefühle münden sollte und welche Rolle unsere Selbstwahrnehmung dabei spielt. Eine inspirierende Episode über Achtsamkeit, Selbstreflexion und den gesunden Umgang mit Fehlern.Höre rein, wenn du wissen möchtest:Wie schlechtes Gewissen entstehtWie du schlechte von echten Schuldgefühlen unterscheiden kannstWelche Strategien dir helfen, bess...2025-04-2834 min
Moment noch! (Über)Leben in der Arbeitswelt mit Simone Schweitzer und Gästen#19 Motivation: Der eigentliche Beitrag von Führung#leadership #motivation #führung
Was ist eigentlich der echte Beitrag von Führung? Stephan Kowalski, Host von „Pinguine im Cockpit – Lizenz zum Führen“, und ich beschäftigen uns mit dieser Frage aus unterschiedlichsten Perspektiven seit vielen Jahren.
Wir kommen einst aus der Luftfahrt. Er als Luftverkehrskaufmann, ich als Controllerin bei Lufthansa. Heute beraten wir Führungskräfte. Zu unseren Ansätzen kamen wir auf ganz unterschiedlichen Wegen. Und doch sind wir immer wieder verblüfft, wie ähnlich unsere Rückschlüsse oft sind.
Unsere Gespräche drehen sich oft um Fragen rund um Motivation, Veränderung und Zu...2025-04-1829 minPinguine im Cockpit - Lizenz Zum Führen#12: Wie ich als Führungskraft die Motivation meiner Mitarbeiter steigern kann
Host Stephan Kowalski und Kollegen, ebenfalls Coach und Trainerin, Simone Schweitzer verbindet Vieles: Beide beraten Führungskräfte in der Zusammenarbeit mit ihren Teams, sie kommen beruflich aus dem Flugverkehr, und jeder hat einen eigenen Podcast zum Thema.
In der aktuellen Folge von „Pinguine im Cockpit“ diskutieren sie zum ersten Mal öffentlich eine sehr zentrale Frage in ihrem Business:
Was kann ich als Führungskraft machen, um Mitarbeitende zu motivieren?
Wie Pinguine Stephan Kowalski überhaupt dazu kam, erklärt er auch in Folge 1 im Detail: Unbekannte Tools, die jede Führungskraft kennen sollte.Und hier geht es zu „Moment...2025-04-1629 min
Potentiale Nutzen!PNP084 - Gemeinsam jammern, besser fühlen?In dieser Folge des „Potentiale Nutzen! Podcast“ sprechen Konstantin Kowalski und Stephan Buchhester humorvoll und zugleich tiefgründig über das Phänomen des „Jammerns“. Ausgehend von Konstantins Muskelkater-Erfahrung nach dem Wiedereinstieg ins Fitnessstudio diskutieren sie die psychologische Bedeutung von Jammern – sowohl als Ausdruck von Schmerz und Unmut als auch als soziales Bindungsmittel. Stephan beleuchtet, warum Jammern in Beziehungen durchaus hilfreich sein kann, Resonanz erzeugt und sogar ein Zeichen von Empathie und Gruppenzugehörigkeit ist. Dabei bleibt die Folge persönlich, unterhaltsam und bietet spannende wissenschaftliche Einblicke.Freu dich auf:Humorvolle Anekdoten über Sport, Schmerz und Selbstüberschä...2025-04-1431 minPinguine im Cockpit - Lizenz Zum Führen#11: Wie Sie erfolgreich Mitarbeitergespräche führen!
Die Pinguine Stephan Kowalski und Cathleen Vogel tauchen in dieser Folge tiefer in konkrete Herausforderungen und Praxisbeispiele ein. Was ist, wenn ein Mitarbeiter viel mehr Gehalt fordert als aus Arbeitgebersicht angemessen ist? Was kann man tun, wenn Eigenwahrnehmung und Fremdwahrnehmung stark auseinandergehen?
Das Expertenduo erklärt, wie regelmäßiges, engmaschiges Feedback unterstützen kann. Dabei ist es wichtig, die Erwartungen eindeutig zu definieren und auch die Konsequenzen aus Mitarbeitergesprächen und Gehaltsverhandlungen klar zu kommunizieren. Was folgt daraus? Welche Handlungen und Schritte lassen sich ableiten?
Auch hier gilt: Der Ton macht die Musik. Vorwürfe und Re...2025-04-0232 min
Potentiale Nutzen!PNP083 - Grübeln: Wenn Denken zur Belastung wird🎙️ In dieser Folge sprechen Stephan Buchhester und Konstantin Kowalski über das Thema Grübeln – ein Alltagsphänomen, das viele von uns betrifft, aber selten wirklich verstanden wird. Was unterscheidet Grübeln vom echten Nachdenken? Warum bleibt Grübeln oft erkenntnisarm? Und wie gelingt es, Entscheidungen zu treffen, ohne in endlosen Gedankenspiralen festzuhängen?Anhand eines sehr persönlichen Beispiels – dem Autokauf – verdeutlichen die beiden, wie rationale Entscheidungsfindung aussieht und warum es so schwer ist, das „perfekte Ergebnis“ zu erzielen. Zudem erfährst du, welche psychologischen Mechanismen Grübeln fördern, warum Sicherheitsempfinden und Kindheitserfahrungen dabei eine Rolle spielen und wie du Grübelprozesse...2025-03-3133 minPinguine im Cockpit - Lizenz Zum Führen#10: Warum WERTE den Unterschied machen!
Ohne ihr Lieblingsthema geht es bei den Pinguinen Stephan Kowalski und Cathleen Vogel nicht: WERTE! Und wie man hören kann, ist das Thema diverse Podcastfolgen und Vertiefungen wert. Was vielleicht sperrig und hochtrabend klingt, macht in der Praxis nämlich den entscheidenden Unterschied! Sie können Führungskräften bei vielen Aufgaben und Entscheidungen helfen.
Wer seine Werte kennt, bringt Gelassenheit und Vertrauen in Prozesse. Hinter Werten steht zudem eine Haltung, sie verbinden im Team: Wie soll Arbeit erledigt werden? Wie gehen wir dabei miteinander um? Oft hilft ein Perspektivwechsel, aber auch das regelmäßige Überprüfen der eigenen W...2025-03-1931 min
Potentiale Nutzen!PNP082 - Jobwechsel, Liebeskummer & Neuanfänge: Der Umgang mit TrennungenTrennungen gehören zum Leben – ob beruflich oder privat. Doch warum fällt es uns oft so schwer, loszulassen? In dieser Folge sprechen Konstantin Kowalski und Stephan Buchhester über die psychologischen Prozesse hinter Trennungen, persönliche Erfahrungen und wertvolle Strategien für einen bewussten Umgang mit Abschieden.🎙️ Das erwartet dich in dieser Episode: ✅ Warum Trennungen emotional so herausfordernd sind ✅ Die psychologischen Mechanismen hinter Verlustangst und Reaktanz ✅ Wie du eine berufliche oder private Trennung fair und reflektiert gestaltest ✅ Persönliche Geschichten: Vom Jobwechsel bis zur schwierigen Trennung ✅ Strategien für einen positiven Neuanfang💡 Unsere Key Takeaway...2025-03-1733 minPinguine im Cockpit - Lizenz Zum Führen#9 Wie Sie unkündbare Mitarbeiter motivieren!
Eine Hörerin hat gefragt, die Pinguine antworten.
Stephan Kowalski hat die Frage einer Hörerin erreicht. Nach der Folge mit der Pantalon-Technik – „Wie Sie fast jeden Mitarbeiter motivieren können!“ fragte sie: „Was, wenn es trotzdem nicht klappt, einen Mitarbeiter zu überzeugen und zu Veränderungen zu bewegen. Und wenn dieser Mitarbeiter unkündbar ist?“
Natürlich wissen die Pinguine auch in so einem Fall Rat.
Ihre Überzeugung: Als Führungskraft kann man selbst viel bewirken und in Gang bringen.
Was mit der Lösung die im Podcast immer wieder propagierten Werte zu tun haben, ebenso wie ei...2025-03-0531 min
Potentiale Nutzen!PNP081 - Warum ist es so schwer, die Meinung zu ändern?In dieser Folge:Warum fällt es uns oft so schwer, unsere Meinung zu ändern – selbst wenn es gute Gründe dafür gibt? Stephan Buchhester und Konstantin Kowalski nehmen ein alltägliches Beispiel (ein gebrochenes Döner-Ritual!) und beleuchten die psychologischen Mechanismen dahinter. Wie entstehen Meinungen? Warum beeinflussen Emotionen und Routinen unsere Überzeugungen? Und welche Strategien helfen dabei, offener für neue Sichtweisen zu werden?Highlights dieser Episode:✔️ Wie unsere Sozialisation unsere Meinungsbildung beeinflusst✔️ Warum Emotionen oft stärker sind als rationale Argumente✔️ Die Rolle von Identität und Selbstwert bei Überzeugungen✔️ Wieso wir andere oft für „wan...2025-03-0331 minPinguine im Cockpit - Lizenz Zum Führen#8: Was jede Führungskraft stark macht – Drei ungewöhnliche Tipps
Stephan Kowalski ist bekennender Pinguin im Cockpit, aber auch leidenschaftlicher Entdecker interdisziplinärer Fachliteratur. Seit Jahrzehnten liest, studiert, erforscht, hinterfragt, verknüpft der Kulturgut-Trainer alles, was ihm in die Hände kommt. Er liebt es, um die Ecke zu denken und andere, neue Wege zu gehen. Mit dem Ergebnis, dass gerade in anderen Branchen und Disziplinen wichtige, nutzwertige Erkenntnisse schlummern, die sich sehr gut auf das eigene Business, insbesondere auch auf Führungsstrategien übertragen lassen.
Drei beste Literatur-Beispiele stellt Stephan Kowalski in dieser Sonderfolge vor:
Gorzka, R. J. (Hrsg.), u. a.: Truppen- und Einsatzpsychologie im Feldj...2025-02-1919 min
Potentiale Nutzen!PNP080 - Die Illusion der Kontrolle: Wie Planung uns täuschtIn dieser Folge des Potentiale Nutzen Podcasts sprechen Konstantin Kowalski und Stephan Buchhelster über ein alltägliches, aber dennoch psychologisch faszinierendes Phänomen: das Thema Planung und Kontrolle. Sie beleuchten, warum wir oft versuchen, unser Leben durch detaillierte Planungen in den Griff zu bekommen – und was passiert, wenn diese Pläne durch unerwartete Ereignisse, wie zum Beispiel ein missglückter Urlaub, durcheinandergebracht werden.Erfahre, warum die Illusion von Kontrolle in vielen Lebensbereichen eine große Rolle spielt und wie uns unser Bedürfnis nach Planung sowohl im privaten als auch im beruflichen Leben beeinflusst. Stephan und Konstantin...2025-02-1731 minPinguine im Cockpit - Lizenz Zum Führen#7: Wie sie fast jeden in 7 Minuten motivieren
In Episode 6 haben die Pinguine Cathleen Vogel und Stephan Kowalski, Inhaber der Kulturgut Beratung und Training GmbH, eindrucksvoll dargestellt, warum Appelle, mögen sie noch so gut gemeint sein und noch so zugewandt vorgetragen werden, meistens leider nichts bringen. Im Gegenteil. Auch gute Argumente stoßen auf Widerstand, so besagt die Theorie der Psychologischen Reaktanz. Wieso? Hör gerne noch mal in die Folge rein.
Nun wird es praktisch! Die beiden Kommunikationstrainer spielen ein Mitarbeitergespräch in 6 Fragen durch, die themenübergreifend zum Durchbruch und Erfolg führen können. Auch für diese erprobte Lösung ist Steph...2025-02-0532 minPinguine im Cockpit - Lizenz Zum Führen#6: Widerstand zwecklos – warum gute Argumente oft auf taube Ohren stoßen
Sie kennen die Situation, dass Mitarbeiter nicht das tun, was von ihnen erwartet wird oder wie es gemacht werden sollte. Der erste Impuls von Führungskräften ist dann oft ein Appell. Dieser führt, mögen die Argumente noch so klug, so vernünftig, so logisch, so freundlich und offen vorgetragen sein, in den meisten Fällen doch erneut zu Widerstand. Dieses Phänomen wird „psychologische Reaktanz“ genannt.
Was aber kann man tun und wie kann man zielführend mit seinen Mitarbeitern kommunizieren? So, dass alle sich wohl fühlen? Wie schaffen Sie es, einen Rahmen zur Entfaltung zu schaffen...2025-01-2231 min
Potentiale Nutzen!PNP078 - Fitness, Motivation und Social Media: Wer bist du wirklich?In dieser Folge des "Potenziale Nutzen! Podcast" sprechen Konstantin Kowalski und Stephan Buchhester über den Neustart ins Fitnesstraining – mit einer Prise Humor und tiefgehenden psychologischen Erkenntnissen.Konstantin teilt seine persönlichen Erfahrungen mit dem Fitnessstudio: Von den ersten schmerzhaften Trainingstagen über die Suche nach Autonomie bis hin zu seinem Ziel, Rückenschmerzen zu reduzieren und fitter durch den Alltag zu gehen. Stephan bringt die psychologische Perspektive ins Spiel und erklärt die Selbstbestimmungstheorie von Deci und Ryan. Die beiden beleuchten, warum Autonomie, Kompetenz und soziale Eingebundenheit entscheidend für die Motivation sind – und wie uns Social Media dabei oft ein ver...2025-01-2029 minPinguine im Cockpit - Lizenz Zum Führen#5: Gute Vorsätze für 2025 – Erfolgreich mit Ihrem Mottoziel!
Warum nimmt man sich zum neuen Jahr oft viel vor, setzt sich seine Ziele, um die Motivation zu erhöhen – egal ob privat an Silvester oder im Job in Meetings – und stellt nach wenigen Wochen fest, es hat leider wieder nicht geklappt. Die Umsetzung der Ziele rückt mehr und mehr in weite Ferne. Pinguin Stephan Kowalski kennt die Antwort: Es reicht nämlich nicht, dass Ziele realistisch und terminiert sind. Sie müssen auch intrinsisch motiviert sein, den eigenen Wünschen und Erwartungen entsprechen. Der Schlüssel ist: Wie nehmen Menschen eine Haltung ein? Von innen heraus. Denn der äußere...2025-01-0842 min
Potentiale Nutzen!PNP077 - Faszination True Crime: Warum Serienmörder uns in den Bann ziehenIn dieser Folge des Potentiale Nutzen! Podcasts diskutieren Konstantin Kowalski und Stephan Buchhester die Faszination von True-Crime-Geschichten und Serienmördern. Sie beleuchten, warum Menschen von solchen Geschichten angezogen werden und gehen auf psychologische, moralische und evolutionäre Aspekte ein. Themen wie die Spannung zwischen dem Alltäglichen und Abnormen, der evolutionäre Lernmechanismus, moralische Dilemmata und die Rolle von Empathie werden besprochen. Zusätzlich reflektieren sie die Wirkung von True-Crime-Inhalten auf die Zuschauer und deren emotionale sowie kognitive Verarbeitung. Inhalt der Folge:Die Spannung zwischen Alltäglichem und AbnormenEvolutionäre Lernmechanismen und der Schutz durch WissenMoralische Dilemma...2025-01-0630 minPinguine im Cockpit - Lizenz Zum Führen#4: Einer für alle – Werte leben im Team!
Wieder geht es um Werte, denn es ist eine Sache, diese zu kennen. Und eine andere, sie im Team umzusetzen. Darüber sprechen Cathleen Vogel und Stephan Kowalski, die Pinguine im Cockpit und Führungsexperten von „Kulturgut“. Dahinter stehen die Fragen, welche Erwartungen jeder Einzelne mitbringt und wie ein Unternehmen von außen gesehen wird?
Ein Gamechanger bei der Beantwortung war für Stephan Kowalski das detaillierte Studium der acht Prinzipien von Wirtschaftsnobelpreisträgerin Elinor Ostrom, die Teams untersuchte, die sich zusammen um Gemeingüter kümmerten. Die Erkenntnisse, die im Podcast Schritt für Schritt vorgestellt werden, lassen sich auf jed...2024-12-2531 min
Potentiale Nutzen!PNP076 - Single-Weihnachten: Zwischen Klischees und SelbstbestimmungIn dieser Folge des „Potentiale Nutzen! Podcast“ sprechen Konstantin Kowalski und Stephan Buchhester über ein Thema, das gerade in der Weihnachtszeit viele betrifft: Single-Weihnachten. Wie wirkt sich der gesellschaftliche Druck auf Alleinstehende aus, und wie können sie die Feiertage trotzdem genießen?Mit viel Humor und psychologischer Expertise beleuchten die beiden, wie traditionelle Weihnachtsbilder und Rituale Singles beeinflussen. Sie geben praktische Tipps, um sich von Erwartungen zu lösen, eigene Rituale zu schaffen und die Feiertage bewusst zu gestalten.Inhalt der Folge:Warum Weihnachten für Singles emotional aufgeladen sein kannGesellschaftliche Klischees und wie sie dich b...2024-12-2332 minPinguine im Cockpit - Lizenz Zum Führen#3: Wer draußen bleibt, erfriert! – Erfolgreich überleben mit Werten
Werte – sind definitiv ein Thema, mit dem sich jede Führungskraft beschäftigten sollte! Doch was heißt das ganz konkret, und wie können Werte das Leben einer Führungskraft deutlich einfacher machen?
Cathleen Vogel und Stephan Kowalski sind die Menschen, also die Pinguine, hinter den Führungstrainings von „Kulturgut“. In Folge 3 öffnen die Führungsexperten ihren vielfach erprobten Methodenkoffer, stellen Beispielen aus der Praxis vor und erläutern, wie das Arbeiten mit Werten im anspruchsvollen Job-Alltag von Führungskräften ein echter Gamechanger sein kann. Voraussetzung ist, dass man diese kennt, und weiß, wie.
In ihrer ersten...2024-12-1144 min
Potentiale Nutzen!PNP075 - besondere GeschenkeIn dieser Folge des "Potentiale Nutzen! Podcast" widmen sich Konstantin Kowalski und Stephan Buchhester dem Thema "Außergewöhnliche Weihnachtsgeschenke". Anstatt auf materielle Präsente setzen die beiden auf kreative Ideen, die Nähe und Wertschätzung fördern. Ob biografische Highlights, der Sound deines Lebens oder die Rolle, die du immer schon zeigen wolltest – hier erfährst du, wie Geschenke wirklich unvergesslich werden. Außerdem teilen die Gastgeber humorvolle Anekdoten und wertvolle psychologische Einblicke, die die Weihnachtszeit entspannter und bedeutungsvoller machen.Highlights dieser Folge:Warum Schenken mehr ist als nur MateriellesZeit und Aufmerksamkeit als wertvollste...2024-12-0930 minPinguine im Cockpit - Lizenz Zum Führen#2: Auf Triggersuche – oder die entscheidende Fähigkeit, sich beim Denken beobachten zu können
Wow! Besten Dank für das gute und zahlreiche Feedback auf die Kick-off-Folge von „Pinguine im Cockpit! Großartig, dass sich so viele mit auf die Reise Richtung guter, anderer Führung machen.
Heute geht es um die Ergebnisse meine Forschungen, die Führung definitiv einfacher machen.
Konkret gibt es 4 Basis-Fähigkeiten einer Führungskraft, die die Arbeit flexibler, werteorientierter, besser machen! Diese braucht man, um im richtigen Moment richtig zu reagieren.
Die 4 Grund-Fähigkeiten sind:
Fähigkeit, seine Werte zu kennen und Entscheidungen daran auszurichten.
Fähigkeit, sich beim Denken zu beobachten.
Unangenehme Empfindungen aushalten können.
Fähig...2024-11-2729 min
Potentiale Nutzen!PNP074 - Männerschnupfen – Fakt oder Fiktion?In dieser Episode des "Potentiale Nutzen! Podcast" nehmen Konstantin Kowalski und Stephan Buchhester den berüchtigten "Männerschnupfen" unter die Lupe. Ist es nur ein Klischee, dass Männer bei Erkältungen mehr leiden? Oder steckt tatsächlich ein biologischer Unterschied dahinter?Wir sprechen über:Warum Testosteron das Immunsystem beeinflusst.Wissenschaftliche Studien zu geschlechtsspezifischen Unterschieden bei Krankheiten.Wie Sozialisation unsere Wahrnehmung von Krankheit und Gesundheit prägt.Mit einem Augenzwinkern: Tipps, wie Männer und Frauen besser mit Erkältungen umgehen können.Egal, ob du selbst gerade krank bist oder einfach etwas über Biologie, Psychologie und den Umgang der Geschlechte...2024-11-2521 minPinguine im Cockpit - Lizenz Zum Führen#1: Unbekannte Tools, die jede Führungskraft kennen sollte
Herzlich willkommen zum ersten Flug für Führungskräfte mit Ihrem Piloten. Mein Name ist Stephan Kowalski, ich bin Ihr Trainer und Podcast-Kapitän. In Folge 1 stelle ich mich und meine Vorliebe für das tiefe Eintauchen in Themen vor. So kam es auch, dass ich vor Jahren in das Thema „Erfolgreich führen“ eingestiegen und bis heute ganz bewusst nicht wieder aufgetaucht bin. Bei meinen Trainings, Beratungen und jetzt auch Podcast-Aufnahmen natürlich schon! ☺ Und heute gehen wir schon mal auf einen Rundflug durch die zentralen Führungskräfte-Themen, um die es in den nächsten Folgen gehen wird … 2024-11-1349 minPinguine im Cockpit - Lizenz Zum FührenPerfekt durchstarten!
Hallo & herzlich willkommen bei Ihrem Podcast PINGUINE IM COCKPIT – Lizenz zum Führen.
Führungskraft zu sein, ist eine große, wichtige Aufgabe in Unternehmen, die letztlich viele Menschen betrifft. Aber wie geht Führen richtig? Was gibt es zu beachten? Und wie kann Führung heute sicher und vor allem ohne Druck gelingen? Um diese Frage zu beantworten, bin ich viele Jahre lang in die Tiefen der psychologischen und psychotherapeutischen Forschung eingetaucht und habe Instrumente zu Tage gefördert, die langfristig wirken und Veränderungen herbeiführen. Für diese mehrjährige Forschung habe ich 2023 die Bundesforsch...2024-11-1301 min
Potentiale Nutzen!PNP073 - Was macht dich wertvoll?In dieser Episode des Potentiale Nutzen! Podcast diskutieren Konstantin Kowalski und Stephan Buchhester darüber, was den Wert eines Menschen ausmacht – jenseits von materiellen und wirtschaftlichen Kategorien. Anhand der Konzepte des individuellen Kapitals, des dynamischen Kapitals und des Strukturkapitals beleuchten die beiden, wie unser Wert für unser Umfeld entsteht und wie sich dieser über unsere eigene Präsenz hinaus entfalten kann. Sie sprechen darüber, wie Zuhören und echtes Interesse am Gegenüber bereits wertvolle Interaktionen schaffen und wie unser Verhalten, Wissen und Engagement auch dann Nutzen für andere bringen kann, wenn wir nicht mehr dabei sind.Kon...2024-11-1134 min
Potentiale Nutzen!PNP072 - Sind Psychospielchen wirklich auf dem Vormarsch?Willkommen zur neuen Episode des "Potentiale Nutzen! Podcast" mit Konstantin Kowalski und Stephan Buchhester. In dieser Folge tauchen wir in das Thema Psychospielchen ein und werfen einen kritischen Blick auf Begriffe wie Gaslighting, Narzissmus und toxische Beziehungen.Wir diskutieren, ob manipulative Verhaltensweisen wirklich zugenommen haben oder ob es einfach mehr moderne Begriffe gibt, um diese Phänomene zu beschreiben. Außerdem gehen wir darauf ein, wie solche Begriffe unseren Umgang mit Beziehungen und Konflikten beeinflussen – sowohl im privaten als auch im beruflichen Alltag.Freut euch auf spannende Einblicke, konkrete Beispiele und die Frage: Wie sollten wir mit...2024-10-2838 min
Potentiale Nutzen!PNP071 - Sinn und SinnlichkeitIn dieser Folge des Potenziale Nutzen! Podcasts nehmen Konstantin Kowalski und Stephan Buchhester die Welt der Sinne genauer unter die Lupe. Gemeinsam diskutieren sie, wie unsere Sinneswahrnehmungen – von Gerüchen über Berührungen bis hin zum Bauchgefühl – unser tägliches Leben beeinflussen und welche psychologischen Mechanismen dahinterstecken.Themen dieser Folge:Welche Sinne besonders ausgeprägt sind und warum.Wie Gerüche unsere Entscheidungen beeinflussen.Warum wir manchmal Bauchentscheidungen treffen und wie sie entstehen.Die Unterschiede in der Sinneswahrnehmung zwischen Männern und Frauen.Witzige Anekdoten aus dem Alltag: Über Parfüms, Disteln und die "Supernase".Höre rein und erfahr...2024-10-0730 min
Innovation Booster - Erfolg mit Fördermitteln#7: Innovative und interdisziplinäre Unternehmenskultur
> KULTURGUT Beratung und Training GmbH
In Folge 7 stellt Stephan Kowalski sein Beratungs- und Trainingsprogramm für Führungskräfte und Teams bei Innovation Booster vor. Der Talk ist deswegen besonders interessant, weil viele Unternehmer beim Thema Förderprogramme und Innovationen als Erstes an Projekte aus dem Bereich Technik und Technologie denken. Stephan, der sich vor vielen Jahren direkt nach einer Ausbildung zum Luftverkehrskaufmann selbstständig machte, geht aber in eine ganz andere Richtung.
Nach Konzepten im Travelmanagement ist er inzwischen Geschäftsführer der Kulturgut Beratung und Training GmbH. Sein Antrieb ist ein außergewöhnlicher Forschungsansatz. Seit Jahren beschäftigt er sich einge...2024-09-2752 min
Potentiale Nutzen!PNP070 - Sexy Klamotten: Was verrät unsere Kleidung über uns?In dieser Folge des Potenzial & Nutzen Podcasts tauchen Konstantin Kowalski und Stefan Buchhässler tief in die Psychologie der Mode und des Selbstbildes ein. Sie diskutieren, warum wir bestimmte Kleidungsstücke wählen und wie unser Gehirn dabei arbeitet. Es geht um die Frage, ob wir uns oft an veraltete Selbstbilder klammern und was das für unsere Modeentscheidungen bedeutet. Mit Humor und wissenschaftlichem Hintergrund erklären die beiden, wie Erinnerungen und frühere Erfahrungen unser Stilbewusstsein beeinflussen – und warum es manchmal sinnvoll ist, alte Modemuster zu durchbrechen.Highlights:Warum wir uns für bestimmte Kleidung entscheidenDie Rolle des Gehirns bei Modee...2024-09-2332 min
Potentiale Nutzen!PNP069 - Zwischen Zuhören und Abschalten: Wie Psychologen ihre Balance findenPotenziale Nutzen Podcast – Zwischen Beruf und Privatleben: Die Herausforderungen als PsychologeIn dieser Folge tauchen wir tief in das Leben eines Psychologen ein und sprechen über die Balance zwischen intensiver Arbeit und der notwendigen Erholung. Gemeinsam mit Stephan Buchhester diskutiert Konstantin Kowalski, wie man nach stressigen Arbeitstagen als Psychologe den Kopf freibekommt und warum es so wichtig ist, Grenzen zwischen Beruf und Privatleben zu ziehen.Themen in dieser Folge:Wie man als Psychologe komplexe Situationen zergliedert und dabei anderen hilft, Lösungen zu finden.Warum es manchmal schwierig ist, nach einem intensiven Tag den eigenen Kopf abzuschalten.Die Herausforderung, sich...2024-09-0942 min
Potentiale Nutzen!PNP056 - HandysuchtIn einer Welt, in der Smartphones zu einem unverzichtbaren Teil unseres Lebens geworden sind, werfen Konstantin und Stephan einen kritischen Blick auf die Handysucht und deren Auswirkungen auf den Alltag, insbesondere auf die Interaktion mit Kindern. Die Diskussion beleuchtet psychologische Aspekte wie den Wunsch nach Privatsphäre und die Deprivatisierung durch ständige Reizüberflutung.Eines der zentralen Themen im Podcast ist der Wunsch nach Privatsphäre und die damit verbundene Deprivatisierung durch die ständige Nutzung von Smartphones. Der ständige Zugriff auf Informationen und die permanente Erreichbarkeit können dazu führen, dass persönliche Grenzen verschwim...2024-03-1130 min
Potentiale Nutzen!PNP052 - PA Sports (Life is Change)In diesem Podcast sprechen Konstantin Kowalski und Prof. Dr. Stephan Buchhester mit dem Ausnahmekünstler und Labelchef PA Sports. Der Blick hinter die Kulissen seines Labels "Life Is Pain" verspricht nicht nur spannende Einblicke in die Welt des Rap, sondern auch in die Herausforderungen, die die Doppelrolle als Künstler und Unternehmer mit sich bringt.Authentizität und Realness sind für ihn nicht nur Schlagworte, sondern die Essenz seiner künstlerischen und unternehmerischen Philosophie. Dabei spricht er offen über die Schwierigkeiten, die Kontrolle abzugeben und teilt seine Gedanken darüber, wie er seine Rolle in Zukunft gestalten möchte.2024-01-1535 min
Potentiale Nutzen!PNP051 - VeränderungenIn diesem Podcast sprechen Konstantin und Stephan über ihre Erfahrungen mit schweren Krankheiten und den damit verbundenen Veränderungen im Leben. Sie betonen die Bedeutung der Auseinandersetzung mit der eigenen Sterblichkeit und der bewussten Entscheidung, wie man die verbleibende Zeit nutzen möchte. Stephan teilt eine Methode, die ihm geholfen hat, seine Gedanken und Wünsche zu reflektieren: das Schreiben eines Briefes an sich selbst. Eine einfache, aber sehr wirkungsvolle Übung, die uns dazu anregt, uns mit unseren eigenen Prioritäten auseinanderzusetzen.Konstantin hat durch seine Krankheit seine Prioritäten neu gesetzt und erkannt, dass es wichtig...2024-01-0138 min
Potentiale Nutzen!PNP050 - 50 schöne EpisodenIn diesem Podcast geht es um Veränderungen und Schönheit. Die Gastgeber Konstantin und Stephan sprechen über die Entwicklung ihres Podcasts und ihre anfänglichen Bedenken. Johanna wird als Gast vorgestellt und teilt ihre Ansprüche an moderne Podcasts.Im zweiten Teil des Podcasts sprechen sie über Schönheit und geben Tipps und Tricks, wie man an seinem Selbstbild arbeiten kann. Johanna spricht über die Freiheit und Herausforderungen, Entscheidungen zu treffen und ihre Identität zu finden.Sie planen, Communities zu den verschiedenen Themen des Podcasts zu eröffnen und freuen sich über Feedback von den Hörern...2023-12-1847 min
Potentiale Nutzen!PNP049 - MachtIn diesem Podcast geht es um das Thema Macht und wie sie im Alltag erlebt wird. Die Gastgeber Konstantin und Stephan diskutieren über Konstantins Erfahrung in einem Projekt, bei dem er sich einer Person ausgeliefert fühlte, die viel Macht hatte. Sie sprechen über das Gefühl der Ohnmacht und die Unsicherheit, die damit einherging. Sie diskutieren auch, wie das Umfeld diese Macht erlebt hat und wie unterschiedlich die Reaktionen darauf waren. Die Gastgeber gehen auf drei Phasen des Machterlebens ein: das individuelle Erleben, den eigenen Spielraum und die Auswirkungen, wenn man häufig das Gefühl hat, keinen...2023-12-0427 min
Potentiale Nutzen!PNP048 - Wahrnehmung von SchönheitIn diesem Podcast diskutieren die Gastgeber Konstantin und Stephan das Thema Schönheit. Sie reflektieren über ihre persönliche Definition von Schönheit und wie sich diese im Laufe ihres Lebens verändert hat. Dabei betonen sie, dass äußerliche Merkmale wie Frisur und Kleidung für sie weniger wichtig geworden sind und dass Verhalten und Persönlichkeitseigenschaften eine größere Rolle spielen.Sie diskutieren auch gesellschaftliche Vorstellungen von Schönheit und wie sich diese im Laufe der Zeit verändert haben. Schließlich erklären sie, dass Schönheit evolutionär gesehen mit Ähnlichkeit zusammenhängt, da Menschen, die uns ä...2023-11-2028 min
Potentiale Nutzen!PNP044 - Warum arbeitest Du so viel?In diesem Podcast diskutieren Konstantin und Stephan das Thema "Warum arbeitest du so viel?". Konstantin erklärt, dass er früher viel gearbeitet hat, weil er alleine war und mit sich selbst nichts anzufangen wusste. Später hat er viel gearbeitet, weil es ihm Spaß gemacht hat und er seine Arbeit gut machen wollte. Konstantin erwähnt auch, dass Geld ein Motiv für seine Arbeit ist, aber dass er auch aus Spaß und kreativer Freiheit arbeitet.Die Diskussion dreht sich auch um die Frage, was Menschen motiviert, zu arbeiten, und wie sie sich als wirksam erleben können. Es...2023-09-2533 min
Potentiale Nutzen!PNP043 - übermäßiger Wunsch nach KontrolleIn diesem Podcast geht es um das Thema Kontrolle und Kontrollverlust. Stephan & Konstantin diskutieren, wie wir Kontrolle empfinden und was passiert, wenn wir diese Kontrolle verlieren. Sie gehen auf die Illusion der Kontrolle ein und wie frustrierend es sein kann, wenn wir feststellen, dass wir keine Kontrolle über bestimmte Situationen haben. Sie diskutieren auch, wie Menschen reagieren, wenn sie unerwünschte Ergebnisse erhalten, und stellen fest, dass der Kontrollverlust die eigene Wirksamkeit in Frage stellt und oft nicht rational begründbar ist. Menschen, die ständig Kontrolle suchen und sich absichern müssen, können für ihr Umfeld...2023-09-1127 min
Jurassic Minutes PodcastFKM-053 Meeting The AuctioneerHello and welcome to Fallen Kingdom where we Return to Jurassic World one minute at a time.
Introductions
Brad
David
In this episode we will be discussing Minute 53 of Fallen Kingdom.
But before we get started, back for a second week host of the King Kong minute podcast Mr Stephan Brewer.
Jurassic Pedia Featured Article
Gunnar Eversoll
https://www.jurassic-pedia.com/gunnar-eversol-s-f/
Toby jones
https://www.imdb.com/name/nm04293...2023-08-3131 minJurassic Minutes PodcastFKM-052 Farewell Isla NublarHello and welcome to Fallen Kingdom where we Return to Jurassic World one minute at a time.
Introductions
Brad
David
In this episode we will be discussing Minute 52 of Fallen Kingdom.
But before we get started, please welcome host of the King Kong minute podcast Mr Stephan Brewer.
Jurassic Pedia Featured Article
Normally we don’t discuss news or current events in the minute recap shows, but there’s a important issue we want to raise with the fans. ...2023-08-2438 min
Potentiale Nutzen!PNP040 - innere AntreiberIn diesem Podcast geht es um interne Glaubenssätze und wie sie uns helfen oder behindern können. Stephan & Konstantin diskutieren ihre eigenen Glaubenssätze und wie sie von ihren Eltern geprägt wurden. Sie sprechen auch über die Bedeutung von Atemtechniken, um Emotionen zu kontrollieren und wie diese im Alltag angewendet werden können. Beide betonen die Wichtigkeit, sich bewusst zu werden, welche Glaubenssätze man hat und wie sie das eigene Verhalten beeinflussen. Sie diskutieren auch verschiedene Antreiber, wie das Streben nach Perfektion, das Bedürfnis, stark zu sein, und die Schwierigkeit, um Hilfe zu bitten. Sie stel...2023-07-3132 min
Potentiale Nutzen!PNP039 - SelbstkontrolleIn diesem Podcast geht es um das Thema Selbstkontrolle und wie man Ziele konsequent verfolgen kann. Konstantin berichtet, dass er sich jedes Jahr zu Silvester drei realistische Ziele aufschreibt und diese als eine Art Pakt mit sich selbst betrachtet. Er richtet dann seine Prioritäten entsprechend aus und überlegt bei Kaufentscheidungen, ob sie ihm seinem Ziel näherbringen. Stephan bringt das Beispiel des Podcasts, bei dem das Ziel noch nicht klar definiert ist. Sie diskutieren auch darüber, dass Ziele nicht immer konkret sein müssen, sondern auch abstraktere Wünsche wie Glück oder Zufriedenheit sein können. Ko...2023-07-1731 min
Potentiale Nutzen!PNP038 - soziale RollenIn diesem Podcast geht es um das Thema soziale Rollen. Die Moderatoren diskutieren über die verschiedenen Rollen, die sie im Alltag einnehmen, und reflektieren über die Herausforderungen und Dilemmata, die damit einhergehen. Sie sprechen auch über das Konzept des "Labeling Approach" und wie Menschen Labels übernehmen, auch wenn sie mit dem Inhalt des Labels nicht zufrieden sind. Stephan & Konstantin teilen persönliche Anekdoten und diskutieren, wie Rollen uns prägen und wie es wäre, wenn man die Rollen umkehren würde. Sie betonen die Bedeutung der Selbstreflexion und des Bewusstseins für die Etiketten, die wir tragen. Sie sprec...2023-07-0333 min
Potentiale Nutzen!PNP037 - GeschmackIn diesem Podcast diskutieren die Gastgeber Konstantin und Stephan über ihre persönlichen Geschmacksvorlieben beim Essen und wie sich Geschmackspräferenzen auf Beziehungen auswirken können. Sie sprechen darüber, wie Geschmack entsteht und wie er sozialisiert wird. Sie erwähnen auch, dass Geschmacksaversionen besonders hartnäckig sein können, da sie mit bestimmten Momenten oder Erinnerungen verbunden sind. Des Weiteren diskutieren sie über die Auswirkungen von Geruch auf Beziehungen und Kompetenzzuschreibungen. Sie erklären, dass unser Gehirn Schwierigkeiten hat, Unwohlsein aufgrund von Gerüchen zu beschreiben, da diese Information nicht in den Bereichen abgelegt ist, in denen unsere Wört...2023-06-1930 min
Potentiale Nutzen!PNP035 - 15 Minuten RuhmIn diesem Podcast diskutieren Konstantin Kowalski und Stephan Buchhester das Thema "15 Minuten Ruhm". Konstantin ist irritiert über eine Instagram-Story der Polizei Sachsen, in der sie Tokio Hotel zu einem Besuch eingeladen haben. Stefan ergänzt, dass Aufmerksamkeit in der heutigen Zeit ein wichtiges Gut ist und dass immer spektakulärere Dinge getan werden müssen, um die Menschen auf Social Media zu halten. Es wird auch das Lambda-Modell erwähnt, das verschiedene Zielgruppen betrachtet und zeigt, dass alle einen unterschiedlichen Blick auf die Organisation haben. Stephan spricht über die Grundfolgebeziehungen der Menschen und wie sie dazu führen, dass si...2023-05-2228 min
Potentiale Nutzen!PNP034 - Im Grunde gut?Website: https://potentiale-nutzen-podcast.dePotentiale Nutzen - Der Podcast: https://potentiale-nutzen.letscast.fm Potentiale Nutzen Podcast - Hosting: https://letscast.fm2023-05-0834 min
Potentiale Nutzen!PNP033 - Warum befolgen wir Regeln?In der neuesten Podcast-Folge dreht sich alles um die Erfahrungen des Sprechers bei der Verlängerung seines Personalausweises. Was eigentlich ein einfacher Vorgang sein sollte, entpuppt sich als ein kafkaeskes Abenteuer in den Tiefen der Regelhörigkeit.Der Podcast wirft einen Blick auf die psychologischen Effekte von Regeln und die skurrilen Auswirkungen, die sie haben können, wenn sie nicht mehr den aktuellen Umständen entsprechen. Regeln sind in unserer Gesellschaft allgegenwärtig und sollen eigentlich für Ordnung und Struktur sorgen. Doch manchmal scheinen sie ihren eigentlichen Zweck zu verfehlen und führen zu absurden Situationen wie im Bürg...2023-04-2432 min
Potentiale Nutzen!PNP032 - FastenIn diesem Podcast geht es um das Thema Fasten und wie das Umfeld darauf reagiert. Die Moderatoren teilen persönliche Erfahrungen mit Diäten und erzählen, wie ihr Umfeld darauf reagiert hat. Sie reflektieren darüber, dass das Fasten dazu führen kann, dass man im Mittelpunkt der Kommunikation steht und dass sich das Interesse daran im Laufe der Zeit verringern kann. Es wird auch darauf eingegangen, dass das Fasten Unterschiede in der Lebensweise zwischen ihnen und ihrem Umfeld aufzeigt. Stephan & Konstantin diskutieren, dass das Umfeld oft mit Abneigung reagiert, weil sie mit dem eigenen Unvermögen konfro...2023-04-1025 min
Potentiale Nutzen!PNP031 - SelbsttestsIn diesem Podcast diskutieren Konstantin und Stephan über Persönlichkeitstests und deren Auswirkungen. Sie erwähnen verschiedene Tests, die sie gemacht haben, und diskutieren über die Ergebnisse und deren Einfluss auf die Perspektive auf andere Menschen. Sie sprechen auch darüber, in welchen Berufen bestimmte Persönlichkeitstypen besser geeignet sind. Schreibt uns gerne über unsere Social Media Kanäle an.https://www.threads.net/@potenzialenutzenhttps://www.instagram.com/potenzialenutzen/hallo@potentiale-nutzen-podcast.deDas Institut für Verhaltensökonomiehttps://ifvoe.de/2023-03-2738 min
Potentiale Nutzen!PNP030 - SeriensuchtIn dieser Episode sprechen wir über Seriensucht. Was ist eigentlich Seriensucht, wie entsteht sie und was können an unserem Verhalten ändern, um weniger Zeit mit dem Ansehen von Serien zu verbringen? Zu welchen Nachteilen in anderen Bereichen des Lebens, wie etwa dem Schulabschluss, dem Beruf oder der Beziehung zu Freunden und Familie kann eine solche Sucht führen?2023-03-1329 min
Potentiale Nutzen!PNP029 - Umgang mit Verlust (meines Hundes)In dieser Episode sprechen wir über Verlust: Wir erfahren, wie schmerzhaft es sein kann, jemanden oder etwas zu verlieren und wie man mit Trauer umgehen kann. Wir sprechen darüber wie man sich auf die neue Situation einstellen kann und erklären, wie ein Verlust unsere Zukunft und unser Verhalten verändern kann und wie wir auch nach einem Verlust weiterhin ein erfülltes Leben führen können.2023-02-2729 min
Potentiale Nutzen!PNP028 - Mythos CoachingIn dieser Episode sprechen über personal Coaching. Woran erkennt ihr gutes Coaches, worauf solltet ihr achten und wie könnt ihr Euch auf ein Coaching vorbereiten? Liegt der Erfolg wirklich nur an der Expertise der Coaches oder ist laut neuesten Studien eine weitere Komponente viel einflussreicher? 2023-02-1330 min
Potentiale Nutzen!PNP027 - Kompetenzentwicklung durch Spielen (Gast: Ronald Hild)Website: https://potentiale-nutzen-podcast.dePotentiale Nutzen - Der Podcast: https://potentiale-nutzen.letscast.fm Potentiale Nutzen Podcast - Hosting: https://letscast.fmRonald Hild: https://ronaldhild.de/2023-01-3051 min
Potentiale Nutzen!PNP026 - Wenn sich der Partner oder die Partnerin wie große Kinder verhältWebsite: https://potentiale-nutzen-podcast.dePotentiale Nutzen - Der Podcast: https://potentiale-nutzen.letscast.fm Potentiale Nutzen Podcast - Hosting: https://letscast.fm2023-01-1632 min
Potentiale Nutzen!PNP025 - Lampenfieber (Gast: Thomas Lopau)Website: https://potentiale-nutzen-podcast.dePotentiale Nutzen - Der Podcast: https://potentiale-nutzen.letscast.fm Potentiale Nutzen Podcast - Hosting: https://letscast.fmThomas Lopau: http://sprechcoach.de/2023-01-0250 min
Potentiale Nutzen!PNP024 - Streit an Weihnachten vermeidenAlle Jahre wieder kracht es unterm Weihnachtsbaum? In dieser Episode sprechen wir über Streit an Weihnachten. Warum ist Streit mit der Familie an Weihnachten völlig normal? Wie könnt ihr konstruktiv mit diesen Konflikten umgehen und vor allem - wie kann man Streit an Weihnachten vermeiden?2022-12-1930 min
Potentiale Nutzen!PNP023 - ZukunftsangstWebsite: https://potentiale-nutzen-podcast.dePotentiale Nutzen - Der Podcast: https://potentiale-nutzen.letscast.fm Potentiale Nutzen Podcast - Hosting: https://letscast.fm2022-12-0531 min
Potentiale Nutzen!PNP022 - MutWebsite: https://potentiale-nutzen-podcast.dePotentiale Nutzen - Der Podcast: https://potentiale-nutzen.letscast.fm Potentiale Nutzen Podcast - Hosting: https://letscast.fm2022-11-2127 min
Potentiale Nutzen!PNP021 - Zukunft der ArbeitIn dieser Episode sprechen wir über die Arbeit der Zukunft. Welche Anforderungen stellen Arbeitnehmer an ihre künftigen Arbeitsplätze und Arbeitgeber. Wie haben sich die Anforderungen verändert und was können Arbeitgeber umsetzen um Fachkräfte für sich zu gewinnen und langfristig im Unternehmen halten?2022-11-0733 min
Potentiale Nutzen!PNP020 - SchönheitWebsite: https://potentiale-nutzen-podcast.dePotentiale Nutzen - Der Podcast: https://potentiale-nutzen.letscast.fm Potentiale Nutzen Podcast - Hosting: https://letscast.fm2022-10-2429 min
Potentiale Nutzen!PNP019 - SelbststeuerungWebsite: https://potentiale-nutzen-podcast.dePotentiale Nutzen - Der Podcast: https://potentiale-nutzen.letscast.fm Potentiale Nutzen Podcast - Hosting: https://letscast.fm2022-10-1025 min
Potentiale Nutzen!PNP018 - GlaubwürdigkeitWebsite: https://potentiale-nutzen-podcast.dePotentiale Nutzen - Der Podcast: https://potentiale-nutzen.letscast.fm Potentiale Nutzen Podcast - Hosting: https://letscast.fm2022-09-2636 min
Potentiale Nutzen!PNP017 - AngstWebsite: https://potentiale-nutzen-podcast.dePotentiale Nutzen - Der Podcast: https://potentiale-nutzen.letscast.fm Potentiale Nutzen Podcast - Hosting: https://letscast.fm2022-09-1242 min
Potentiale Nutzen!PNP016 - Kinder motivierenWebsite: https://potentiale-nutzen-podcast.dePotentiale Nutzen - Der Podcast: https://potentiale-nutzen.letscast.fm Potentiale Nutzen Podcast - Hosting: https://letscast.fm 2022-08-2933 min
Potentiale Nutzen!PNP015 - Streiten die Zweite Website: https://potentiale-nutzen-podcast.dePotentiale Nutzen - Der Podcast: https://potentiale-nutzen.letscast.fm Potentiale Nutzen Podcast - Hosting: https://letscast.fm 2022-08-1529 min
Potentiale Nutzen!PNP014 - SchenkenIn dieser Episode sprechen wir über Geschenke. Wie fühlt ihr Euch, wenn ihr ein Geschenk erhaltet? Macht Euch das glücklich? Ganz bestimmt. Doch Was glaubt Ihr wie sich der Mensch fühlt, der Euch gerade beschenkt hat? Was zeichnet ein gutes Geschenk aus und warum sollten wir unbedingt unsere Wünsche äußern?2022-08-0131 min
Potentiale Nutzen!PNP013 - Einsamkeit (Gast: Monique Dahnnel)Website: https://potentiale-nutzen-podcast.dePotentiale Nutzen - Der Podcast: https://potentiale-nutzen.letscast.fm Potentiale Nutzen Podcast - Hosting: https://letscast.fmMonique Dahnnel: https://www.monique-dannehl.de 2022-07-1844 min
Potentiale Nutzen!PNP012 - soziale VerantwortungWebsite: https://potentiale-nutzen-podcast.dePotentiale Nutzen - Der Podcast: https://potentiale-nutzen.letscast.fm Potentiale Nutzen Podcast - Hosting: https://letscast.fm2022-07-0433 min
Potentiale Nutzen!PNP011 - StreitenWebsite: https://potentiale-nutzen-podcast.dePotentiale Nutzen - Der Podcast: https://potentiale-nutzen.letscast.fm Potentiale Nutzen Podcast - Hosting: https://letscast.fm2022-06-2026 min
Potentiale Nutzen!PNP010 - Wechseljahre (Gast: Monique Dahnnel)Website: https://potentiale-nutzen-podcast.dePotentiale Nutzen - Der Podcast: https://potentiale-nutzen.letscast.fm Potentiale Nutzen Podcast - Hosting: https://letscast.fmMonique Dahnnel: https://www.monique-dannehl.de2022-06-0634 min
Potentiale Nutzen!PNP009 - AufmerksamkeitIn dieser Episode sprechen wir über das Thema Aufmerksamkeit. Warum kann ich mich trotz vieler Reize auf einzelne Aspekte konzentrieren? Warum nehme ich bedeutsame Reize meiner Umgebung manchmal nicht wahr? Und welche Aufgaben kann ich parallel bearbeiten ohne zu viel Informationen zu verlieren?2022-05-2331 min
Potentiale Nutzen!PNP008 - Wozu brauchen wir Träume?Website: https://potentiale-nutzen-podcast.dePotentiale Nutzen - Der Podcast: https://potentiale-nutzen.letscast.fm Potentiale Nutzen Podcast - Hosting: https://letscast.fm 2022-05-0931 min
Potentiale Nutzen!PNP007 - Warum helfen uns Selbstgespräche?In dieser Episode sprechen wir über das Thema Selbstgespräche. Dabei unterscheiden wir zwischen dem inneren Dialog und dem Selbstgespräch als akustische Reflektion der eigenen Perspektive. Wir Fragen uns ob diese zwei Dinge einander bedingen und ab wann Selbstgespräche "verrückt" wirken.2022-04-2526 min
Potentiale Nutzen!PNP006 - Lügen als elementarer Bestandteil der KommunikationWebsite: https://potentiale-nutzen-podcast.dePotentiale Nutzen - Der Podcast: https://potentiale-nutzen.letscast.fm Potentiale Nutzen Podcast - Hosting: https://letscast.fm 2022-04-1129 min
Potentiale Nutzen!PNP005 - GefühleIn dieser Episode sprechen wir unter anderem über die berühmten Frühlingsgefühle und besprechen warum wir unserem Bachgefühl nicht immer blind vertrauen sollten. Ist es okay auch im Beruf Gefühle zu zeigen und wie gehst du am besten damit um, wenn du mit den Emotionen deiner Kolleg*innen konfrontiert wirst. 2022-03-2829 min
Potentiale Nutzen!PNP004 - SelbstoptimierungIn dieser Episode geht es um die Fragestellung was diese gesellschaftlichen Bilder des perfekten Momentes, des perfekten Körpers und des perfekten Lebens mit uns machen. Wir reden über die Ursachen und Auswirkungen der Selbstoptimierung. Wir erklären warum uns das unter Stress setzt und wie jeder Einzelne das für sich richtige Maß finden kann.2022-03-1428 min
Potentiale Nutzen!PNP003 - Entscheidungen erfolgreich treffenIn dieser Episode sprechen wir mit Dir darüber wie du auch unterbewusst Entscheidungen triffst und was dabei mit Dir passiert. Wir geben Dir konkrete Tipps um bessere Entscheidungen zu treffen und erklären warum du Entscheidungen nie Anderen überlassen und Sie immer selbst treffen solltest!2022-02-2828 min
Impact:now#7 Impact:now mit Mimi Sewalski, Geschäftsführerin von AvocadostoreMeine Gästin Mimi Sewalski ist seit 2010 eine frühe Pionierin des nachhaltigen Handels. Sie ist Gründerin des Avocadostores, dem Marktplatz für Eco Fashion & Green Lifestyle in dem alles Nachhaltige außer Avocados verkauft wird. Auf dem Marktplatz verkaufen inzwischen über 900 Anbieter:innen, darunter Designer:innen, grüne Start-ups und bekannte Label, ihre nachhaltigen Produkte – mittlerweile immerhin 300 000. Jedes Produkt, das bei Avocadostore verkauft wird, muss mindestens einem der zehn Nachhaltigkeitskriterien von Avocadostore entsprechen.
Über Mimi wird heute gesagt, daß sie es geschafft hat, nachhaltiges Shoppen endlich bequem zu machen. Wir haben u.a. darüber diskutiert...2022-02-2432 min
Potentiale Nutzen!PNP002 - Wünsche, Bedürfnisse und ZieleWir alle haben Wünsche und Bedürfnisse, wollen uns gerne etwas gönnen. Aber wie entstehen eigentlich diese Wünsche? Wir erklären Dir nicht nur warum gewisse Wünsche entstehen, sondern auch wie du Dir die richten Ziele stecken, diese erreichen und schlussendlich glücklicher werden kannst.2022-02-1426 min
Potentiale Nutzen!PNP001 - Am Anfang des Jahres stehen die guten VorsätzeThema unserer ersten Episode ist der Anfang des Jahres und die damit verbundenen guten Vorsätze, die sich viele von uns vornehmen. Wir hinterfragen warum es eigentlich so schwer ist, die guten Vorsätze einzuhalten? Warum ist es so kompliziert, all die Dinge, die uns logisch und richtig und wichtig erscheinen, auch tatsächlich umzusetzen. Weniger Zigaretten, weniger Konsum, weniger Zucker, weniger Alkohol, weniger Arbeit und und und. 2022-01-3129 min
Potentiale Nutzen!PNP000 - Die VorstellungHerzlich Willkommen beim Potentiale Nutzen Podcast. Im humoristischen Dialog werden tägliche Stolpersteine auf dem Weg zum Glück psychologisch fundiert betrachtet. In dieser "Null-Episode" erfährst du von unseren Hosts Prof. Dr. Buchhester und Konstantin Kowalski , wer wir eigentlich sind, was Dich im Podcast erwartet und wie oft du von uns hören wirst.Wenn Du Fragen oder Anregungen zu unserem Podcast hast, schreib uns gerne eine E-Mail an hallo@potentiale-nutzen-podcast.de.Nun aber viel Spaß mit der Null-Episode des Potentiale Nutzen Podcast!Viele GrüßeStephan und Konstantin 2022-01-3005 min
Kowalski AnalysisStephan Speaks on Relationships The Right Way | Kowalski Analysis► Get a Free copy of my book
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LMK When You Come To My City2020-05-2225 min
Weltretter Podcast von Stephan Landsiedel und Ferdinand PlietzWeltretter Podcast 22: Tierrechte und VeganismusDies ist die erste Folge von Alena Thielert. Sie interviewt Stephanie Kowalski von Menschen für Tierrechte Baden-Württemberg e.V. Stephanie ist studierte Tierärztin, hat sich aber nach einigen prägenden Erlebnissen während ihres Tiermedizin-Studiums gegen das klassische Praktizieren entschieden und setzt ihre Kenntnisse nun im Tierrecht ein. Sie erzählt von ihrer Arbeit bei Menschen für Tierrechte und […]2020-01-221h 02
Sets & PodcastsMoRi at Hörverlesen Showcase - Kowalski - Stuttgart - 18.10.2019Playtime: 04:30 - 06:00 Uhr
01. Meerkats – Attention (Robin Schellenberg Remix) * https://soundcloud.com/afterhour-sounds/premiere-meerkats-attention-robin-schellenberg-remix-rural-records
02. Yannek Maunz, Brascon & Johanson - Apart * https://soundcloud.com/parquetrecordings/yannek-maunz-brascon-2
03. Matchy - Irreversible * https://soundcloud.com/matchyofficial/premiere-matchy-irreversible-katermukke
04. Madmotormiquel - Cool Trainer (Fulltone Remix) * https://soundcloud.com/when-we-dip/premiere-madmotormiquel-cool-trainer-fulltone-remix-klassified
05. Ame - No War (Ry X Remix) * https://soundcloud.com/innervisions/ivlp09x3-no-war-ry-x-remix
06. Olivier Giacomotto - Bipolar Star * https://soundcloud.com/oliviergiacomotto/bipolar-star-original-mix
07. Trikk - Marazul * https://soundcloud.com/innervisions/ivtm1-trikk-marazul-transmoderna-ep
08. Butch & C. Vogt - Desire * https://www.beatport.com/track/desire-original-mix/12532331
09. Pan-Pot - Sleepless (Stephan Bodzin Remix) * https://soundcloud.com/secondstateaudio/pan-pot-sleepless-stephan-bodzin-remix-2
10. Tony Casanova & Ga...2019-10-211h 29MoRi Sets & MixtapesMoRi at Hörverlesen Showcase - Kowalski - Stuttgart - 18.10.2019Playtime: 04:30 - 06:00 Uhr
01. Meerkats – Attention (Robin Schellenberg Remix) * https://soundcloud.com/afterhour-sounds/premiere-meerkats-attention-robin-schellenberg-remix-rural-records
02. Yannek Maunz, Brascon & Johanson - Apart * https://soundcloud.com/parquetrecordings/yannek-maunz-brascon-2
03. Matchy - Irreversible * https://soundcloud.com/matchyofficial/premiere-matchy-irreversible-katermukke
04. Madmotormiquel - Cool Trainer (Fulltone Remix) * https://soundcloud.com/when-we-dip/premiere-madmotormiquel-cool-trainer-fulltone-remix-klassified
05. Ame - No War (Ry X Remix) * https://soundcloud.com/innervisions/ivlp09x3-no-war-ry-x-remix
06. Olivier Giacomotto - Bipolar Star * https://soundcloud.com/oliviergiacomotto/bipolar-star-original-mix
07. Trikk - Marazul * https://soundcloud.com/innervisions/ivtm1-trikk-marazul-transmoderna-ep
08. Butch & C. Vogt - Desire * https://www.beatport.com/track/desire-original-mix/12532331
09. Pan-Pot - Sleepless (Stephan Bodzin Remix) * https://soundcloud.com/secondstateaudio/pan-pot-sleepless-stephan-bodzin-remix-2
10. Tony Casanova & Ga...2019-10-211h 29
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