Shows
Det handler om dig#172 Elefanten i migVelkommen til Det handler om dig.Jeg er Stephan – og i dag skal vi tale om noget, jeg kalder elefanten i mig.For måske kender du følelsen af, at du fylder for meget.At du skal passe på ikke at gøre noget forkert.At du prøver at holde igen – fordi du ikke vil ødelægge noget.Men hvad nu, hvis du ikke skulle gemme dig?Hvad nu, hvis den elefant i dig faktisk var din styrke?Vi bærer alle på noget stort indeni – en kraft, der både...
2025-10-1529 min
Det handler om dig#166 J.e.d.j.e… del 4“Man bliver aldrig færdig med at lære”Velkommen til sidste afsnit i min miniserie: "Jeg er den, jeg er".Det her afsnit handler om noget, jeg selv har været længe om at forstå:At vi aldrig bliver færdige med at lære.At noget i vores barndomsdrømme godt kan gå tabt – men at håbet stadig kan leve.Når vi tør være nysgerrige, åbner der sig døre, vi ikke vidste fandtes.Døre til ro. Til accept.Og til en mere ærlig version af os selv.Jeg deler mine refleksioner...
2025-09-0344 min
Det handler om dig#165 J.e.d.j.e… del 3“Uden hjælp kommer jeg ikke videre”Du lytter til tredje afsnit i min miniserie: "Jeg er den, jeg er".Det her afsnit er vigtigt for mig – og måske for dig.Jeg vil nemlig tale om noget, jeg troede, jeg kunne klare selv. Men det kunne jeg ikke.ADHD er ikke et handicap. Men uden forståelse og uden hjælp kan det føles som en mur, man ikke kan komme over.Jeg har selv fået hjælp.Coaching har givet mig et sprog. Terapi har hjulpet mig med at se mig selv – og det var dér forand...
2025-08-2739 min
Det handler om dig#162 Giv mig nu en chanceDu bliver aldrig rigtig mødt, hvis du aldrig rigtig viser dig.I denne episode udfordrer jeg ideen om roller, strategier og personlighedstests, der deler dig op i “arbejds-jeg” og “privat-jeg”.Sandheden er: Du er én person – og den person er værd at blive set og forstået.🎧 Lyt med, hvis du længes efter ægte kontakt – både med dig selv og andre.Det starter med én ting:At du giver dig selv en reel chance.Tak fordi du lytter med ❤️ 🎧 Lyt med nu – og del gerne dine tanker!Har...
2025-08-0626 min
Det handler om dig#158 Det skal for alvor føles som en leg… del 1 Sårbarhedens styrkeVelkommen til første afsnit af min nye serie: Det skal for alvor føles som en leg.Vi begynder med det sted, hvor mange føler sig allermest udsatte – og allermest levende: Sårbarheden.Jeg fortæller om det at leve som særligt sensitiv, og hvordan det ikke er en fejl – men et talent.Hvordan vi kan stå stærkt i det, vi mærker – uden at skulle ændre os.Dette afsnit er til dig, der mærker mereend de fleste – og længes efter at forstå hvorfor.Tak fo...
2025-07-0925 min
Det handler om dig#156 H.e.k.s.v.? del 5 af 6 "Kommunikation som ansvar og spejl”Kære lytter, i dagens episode handler det om et emne, vi alle kender, men ofte glemmer, hvor vigtigt det er: kommunikation. Jeg inviterer dig til at se din kommunikation som et ansvar, et spejl og en nøgle – ikke bare til hvordan du taler, men til hvem du er, og hvordan du kan skabe bedre relationer.Du får med hjem nogle tanker og værktøjer, der kan hjælpe dig med at blive mere bevidst om dine indre drivkræfter og hvordan de styrer dine samtaler.God fornøjelse med episoden – og husk: det ha...
2025-06-2538 min
Det handler om dig#144 Jeg er gidsel for mine egne følelserHar du nogensinde følt, at dine følelser styrer dig fuldstændigt – uden at du kan gøre noget ved det? Som om en indre kraft trækker dig i en retning, du ikke ønsker?I denne episode dykker jeg ned i, hvordan vores indre drivkræfter kan både støtte og spænde ben for os. Jeg deler personlige refleksioner og konkrete cases, der viser, hvordanfor eksempel:🔹 Et stærkt behov for præstation kan føre til udbrændthed.🔹 En dyb længsel efter forbundethed kan skabe frygt for afvisning.Men der er en vej ud...
2025-04-0237 min
Det handler om dig#132 Det potentiale der ligger i os del 1: Storytelling – Mit liv Kim HolzmannHvad er det, der forbinder os som mennesker? I denne første del af miniserien dykker vi ned i Stephan og Kims inspirerende historier. Vi taler om de udfordringer, de har stået overfor, hvad der gjorde det muligt for dem at
komme videre, og hvorfor deres rejser indimellem føltes så tunge. Sammen udforsker vi, hvordan vores indre drivkræfter spiller en central rolle i at løfte os gennem de sværeste tider og frigøre det skjulte potentiale, der bor i os alle.
En episode fyldt med refleksioner, ærlige samtaler og kraftfulde indsigter...
2025-01-0837 min
Det handler om dig#116 Min krop taler med mig del 2Velkommen til den anden del af denne todelte episode af "Det handler om dig", hvor vi fortsætter med at udforske kroppens signaler og hvad de betyder for dit velbefindende.
I del 2 dækker vi de sidste fem tegn, som din krop bruger til at fortælle dig, at noget er ude af balance:
Hudproblemer:
Refleksion over indre stress og livsstil.
Hurtig puls eller hjertebanken: At lytte til kroppens alarmer.
Hyppig sygdom: Indsigt i immunsystemets behov.
Ændringer i appetit: Bevidsthed om følelsesmæssig spisning.
Humørsv...
2024-09-1824 min
Det handler om dig#115 Min krop taler med mig del 1Hvordan kan vi bedre forstå vores krops signaler?
I denne episode dykker vi ned i, hvordan vores indre drivkræfter – såsom bevidsthed, selvforståelse og
motivation – kan hjælpe os med at forstå og reagere på kroppens signaler. Når vi bliver mere opmærksomme på vores krop og dens behov, kan vi tage handling,
før problemerne vokser sig store.
Vi taler om fem vigtige signaler, som vores krop sender:
Træthed – Hvorfor er det vigtigt at lytte til vores energiniveau og give kroppen hvile, når den har brug for
...
2024-09-1131 min
Det handler om dig#113 Hvorfor tager vi på? Indre Konflikter og Eksterne UdfordringerI dag taler vi om et emne, der berører
mange mennesker: Hvorfor tager vi på?
Vægtøgning virker ofte som et simpelt spørgsmål om kalorier og motion, men der ligger meget dybere mekanismer bag. I denne episode dykker vi dybere ned og ser på både de ydre faktorer som kost og livsstil samt de psykologiske årsager. Vores overbevisninger og indre
drivkræfter påvirker, hvordan vi ser os selv, og hvilke beslutninger vi træffer i forhold til vores krop og sundhed.
Hvad sker der, når vores overbevisninge...
2024-08-2831 min
Det handler om dig#112 MidtlivskrisenVelkommen tilbage til vores podcast! I denne uge dykker vi ned i et emne, der berører mange af os, måske uden vi selv er klar over det – midtlivskrisen.
I Episode 112 ser vi nærmere på, hvorfor så mange oplever denne krise omkring midt-30'erne til midt-40'erne.
Hvad er det, der udløser denne følelse af tvivl og uro?
Er det fordi vi mangler en dybere forståelse af vores egne drivkræfter, eller er det presset fra samfundet om at leve op til bestemte standarder?
Lyt med, når vi udfo...
2024-08-2125 min
Det handler om dig#111 TaknemlighedI dag dykker vi ned i et emne, der måske lyder simpelt, men som har en dyb indvirkning på vores liv: taknemlighed.
Taknemlighed er ikke bare en følelse af at være glad for noget. Det er en dyb anerkendelse af det gode i livet og en evne til at værdsætte både de små og store ting, vi
ofte tager for givet. Men hvorfor er det så vigtigt at være taknemmelig? For det første kan taknemlighed hjælpe os med at se livet fra en mere positiv vinkel. Når vi lærer at f...
2024-08-1440 min
Det handler om dig#114 NO POWER - er ikke bare en følelse af træthedI denne episode dykker vi ned i et emne, som er blevet stadig mere relevant i vores travle hverdag: NO POWER – eller mangel på energi.
Har du nogensinde følt, at du bare ikke har mere at give? At du er udbrændt, udkørt og uden energi?
Vi undersøger, hvorfor så mange af os oplever dette, og hvad der ligger bag. Vi taler om de indre drivkræfter, ubevidste trossætninger og de forventninger, samfundet lægger på vores skuldre, som dræner os for energi. Men
det handler ikke kun om at...
2024-08-0722 min
Det handler om dig#110 ArschengelI denne episode dykker vi ned i begrebet
"Arschengel" – en person, der ved første øjekast virker hård, direkte og måske endda lidt usympatisk, men som i sidste ende viser sig at have gode intentioner og bringer positiv forandring. Vi udforsker, hvordan disse unikke
personligheder kan motivere os, give os ærlig feedback og hjælpe os med at vokse både personligt og professionelt.
Jeg deler også en personlig historie fra min egen
coachingpraksis, hvor jeg oplevede en klient som en Arschengel. Klienten udfordrede mig konstant og gav mig følelsen af, at jeg ikke var...
2024-08-0730 min
Det handler om dig#103 Hvorfor oplever de fleste mennesker kedsomhed som ubehagelig? 🤔Hvorfor oplever de fleste mennesker kedsomhed som ubehagelig? 🤔
Velkommen til episode 103 af vores podcast! I denne episode dykker vi ned i et emne, som mange af os kan relatere til: kedsomhed. Hvorfor føles kedsomhed ofte så
ubehagelig? Vi undersøger de psykologiske og fysiologiske årsager, og vi ser på, hvordan vi kan bruge vores indre drivkræfter til at bekæmpe kedsomhed og
forbedre vores velbefindende.
Vi vil diskutere:
Mangel på stimulation
Tab af kontrol
Meningsløshed
Konfrontation med indre tanker
Social isolation
Forventnin...
2024-06-1925 min
Det handler om dig#102 Jeg vil bare gemme mig vækVelkommen til Episode 102 af vores podcast, hvor vi dykker ned i et emne, der berører mange af os på et dybt personligt niveau: ønsket om at gemme sig væk. Hvad er
det, der får os til at ønske at trække os tilbage fra verden, og hvilke indre drivkræfter ligger bag dette ønske?
I denne episode vil vi:
Som ekspert inden for dette område, vil jeg dele mine indsigter og erfaringer, samt give dig praktiske råd og redskaber, som du kan anvende i din egen hverdag.
Uanset om du har o...
2024-06-1228 min
Det handler om dig#101 Hvorfor er du så bekymret?Denne Podcast handler om bekymring.
Mennesker bekymrer sig næsten hver dag om deres liv eller om deres familie, venner eller deres fremtid.
I denne episode dykker vi ned i de mange årsager til, at vi
mennesker ofte føler bekymring.
Hvorfor er bekymring en så almindelig del af vores liv?
Hvad ligger der bag denne følelse, og hvordan kan vi lære at håndtere den bedre?
Som fremtidsdesigner og coach deler jeg min ekspertise og erfaringer med at forstå og tackle bekymringer.
Lyt med, og få in...
2024-06-0531 min
Det handler om dig#100 MATCHINGI denne episode af vores podcast vil vi dykke ned i emnet "Matching" og undersøge, hvad det betyder i forskellige relationer: parforhold, arbejdsforhold, venner og familie. Matching handler om at finde en harmonisk og komplementær forbindelse mellem mennesker, og vi vil se på, hvordan det manifesterer sig i forskellige aspekter af vores liv. Det er også afgørende at forstå, at vores indre drivkræfter spiller en central rolle i, hvordan vi matcher med andre, og at denne forståelse er nøglen til personlig succes.
1.Parforhold
Når vi taler om matching i parforho...
2024-05-2943 min
Det handler om dig#98 RetfærdighedRetfærdighed hvad betyder det for dig?
Retfærdighed over for os selv og vores medmennesker er en vigtig del af et sundt og retfærdigt samfund.
Her er nogle overvejelser om, hvordan dette kan se ud:
Selvretfærdighed:
At være retfærdig over for sig selv indebærer at behandle sig selv med medfølelse, respekt og retfærdighed. Det indebærer at erkende vores egne behov, værdier og grænser og handle i overensstemmelse hermed. Dette kan omfatte at tage sig...
2024-05-1528 min
Det handler om dig#96 Det fungererDenne Podcast handler om det fungerer…
HUSK HVIS DU VIL VINDE EN PLD ANALYSE SÅ LYT MED I DENNE PODCAST!!!
Når alt, hvad vi rører ved, fungerer for os, især når vi er i
kontakt med vores indre drivkræfter, sker der en form for harmoni og balance i vores liv. Når vi er i stand til at forstå og arbejde i overensstemmelse med vores indre drivkræfter, opnår vi ofte større tilfredshed, succes og personlig opfyldelse.
At være opmærksom på vores indre drivkræfter...
2024-05-0826 min
Det handler om dig#96 Hvordan påvirker vi vores medmennesker?Episode 96 - Hvordan påvirker vi vores medmennesker?
Dyk ned i en rejse gennem det indre landskab og opdag de skjulte motivationer, der styrer vores handlinger og former vores personlighed.
I denne episode af vores podcast udforsker vi dybden af vores indre drivkræfter gennem samtaler, selvrefleksion og ekspertindsigt.
Vi dykker ned i emner som autenticitet, selvudvikling og
personlig vækst for at opdage, hvordan vi kan leve mere bevidst og autentisk liv.
Kom med os på denne rejse, og begynd din egen opdagelsesrejse mod at forstå dig selv og andre bedre.
2024-05-0127 min
Det handler om dig#95 Hvorfor stress?Opdag kraften i dine indre drivkræfter til at
håndtere stress effektivt! 🌟
Stress er en uundgåelig del af vores liv, men hvordan vi reagerer på det, kan gøre en afgørende forskel. I denne episode dykker vi ned i, hvordan stress påvirker os
fysiologisk og psykologisk, og hvilke konsekvenser det kan have for vores sundhed og trivsel.
Vi udforsker også, hvordan vores indre drivkræfter - såsom motivation, modstandskraft, selvregulering, søgen efter mening og selvomsorg - kan være nøglen til at håndtere stress på en mere e...
2024-04-2419 min
Det handler om dig#94 The dark sideKære lyttere,
Velkommen til en ny episode af "Det handler om dig" podcasten! I denne uge dykker vi ned i et dybt og fascinerende emne: "The Dark Side". Vi udforsker,
hvordan dette koncept forbinder os med det ukendte, frygtindgydende og udfordrende aspekter af vores egen natur.
I denne episode, Episode 94, vil vi ikke kun undersøge de forskellige dimensioner af "The Dark Side", men også se på, hvordan vores indre drivkræfter kan hjælpe os med
at forstå os selv bedre. Vi vil også diskutere, hvordan professionel coaching kan være en vej til...
2024-04-1727 min
Det handler om dig#93 Jeg skammer migDenne Podcast handler om opdag dine indre drivkræfter og tag styringen over dit liv!
Har du nogensinde spekuleret på, hvad der virkelig driver
dig?
Hvis du har svært ved at identificere dine indre drivkræfter, er der gode nyheder: Der er skridt, du kan tage for at forstå dem bedre og bruge dem til at opnå et mere tilfredsstillende og tilfredsstillende liv.
Start med selvrefleksion:
Tag dig tid til at dykke ned i dine tidligere erfaringer,
interesser og lidenskaber. Spørg dig selv, hvilke aktiviteter du virkelig nyder, o...
2024-04-1121 min
Det handler om dig#92 Del 4 - Din hjælpende hånd til Tyskland med Robin Larsen – Onlinemarketing i Tyskland🎙️ "Din Hjælpende Hånd til Tyskland" - Del 4: Onlinemarketing i Tyskland
Kære lyttere,
I vores fjerde og sidste del af miniserien, sætter vi fokus
på onlinemarketing i Tyskland. Online-markedsføring er afgørende for at nå ud til din målgruppe og skabe vækst i det tyske marked. I denne episode vil vi udforske forskellige strategier og taktikker, der kan hjælpe dig med at maksimere din online tilstedeværelse og konvertere besøgende til kunder.
Her er nogle af de emner, vi har diskuteret:
Salgsproces med fokus på Service f...
2024-04-0617 min
Det handler om dig#91 Del 3 - Din hjælpende hånd til Tyskland med Robin Larsen – Vækst i Tyskland?"Din Hjælpende Hånd til Tyskland" - Del 3: Vækst i Tyskland
Kære lyttere,
I denne tredje del af vores miniserie fokuserer vi på temaet
"Vækst i Tyskland". Det er en spændende tid, når din virksomhed begynder at vokse og udvide sig på det tyske marked. I denne episode vil vi udforske forskellige strategier og ressourcer, der kan hjælpe dig med at
fortsætte med at vokse og trives i Tyskland.
Vi vil dække følgende emner, som blev diskuteret med Robin Larsen:
...
2024-04-0320 min
Det handler om dig#90 Del 2 - Din hjælpende hånd til Tyskland med Robin Larsen – De første kunder?🎙️ "Din Hjælpende Hånd til Tyskland med Robin Larsen" - Del 2: De Første Kunder
Kære lyttere,
Vi er tilbage med endnu en spændende del af vores miniserie, hvor vi denne gang dykker ned i temaet "De Første Kunder". Det at få de første kunder på det tyske marked kan være en spændende, men også udfordrende proces. I denne episode vil vi udforske nogle af de vigtige skridt og overvejelser, når det kommer til at etablere dine
første kunderelationer i Tyskland.
Vi vil dække følgend...
2024-03-3017 min
Det handler om dig#89 Del 1 - Din hjælpende hånd til Tyskland med Robin Larsen – Hvor opstod ideen?Miniserie "Din Hjælpende Hånd til Tyskland med Robin Larsen"
Kære lyttere,
Jeg er begejstret for at annoncere lanceringen af vores helt nye miniserie: "Din Hjælpende Hånd til Tyskland" på podcasten "Det Handler Om Dig". Som en passioneret tysk iværksætter, der har boet i Danmark i over 27 år, brænder mit hjerte stadig for Tyskland og dets
erhvervsmuligheder.
Denne miniserie er et personligt projekt, der tager dig med på rejsen gennem mine erfaringer og samarbejder, som jeg har udviklet med fantastiske partnere som Robin Larsen fra Automati...
2024-03-2724 min
Det handler om dig#88 Min vej til forandringDenne Podcast handler om forandring og hvordan kan dine indre drivkræfter hjælpe dig videre for at finde din vej?
Vores indre drivkræfter kan hjælpe os med at håndtere
forandringer ved at motivere os til at acceptere udfordringer, udvide vores perspektiver og fokusere på det positive.
Men inden vi kommer dertil vil jeg komme ind på de ændringer, som mennesker generelt ofte ikke bryder sig om, kan variere afhængigt af individuelt perspektiv.
Her er dog nogle almindelige eksempler:
- Tab af en elsket person
- Ta...
2024-03-2031 min
Det handler om dig#87 HjertebankenSet med emotionelle øjne kan "hjertebanken" være forbundet med stærke følelser. Det er en oplevelse, hvor hjertet føles som om det slår hurtigere eller kraftigere på
grund af følelsesmæssige impulser. Alle følelser kan være en del af kroppens naturlige reaktion på blandt andet emotionelle impulser og kan være ledsaget af andre
fysiske fornemmelser, såsom rødmen, sveden eller en klump i halsen. Det er vigtigt at anerkende, at hjertebanken ikke kun er en fysisk oplevelse, men også
en manifestation af vores følelsesmæssige tilstande.
Forelskelse og spænding:
...
2024-03-1330 min
Det handler om dig#86 Del 2 - Smide penge ud af vinduetDenne Podcast handler hvordan vi bruger vores resurser
forkert i vores liv.
Følelsen af at "smide penge ud af vinduet" opstår
ofte, når vi bruger penge på noget, som vi opfatter som unødvendigt, ikke gavnligt eller ikke værdifuldt. Som vi talte om i del 1.
Nu vil jeg tale om Teammøder:
Uenigheder under teammøder eller ledermøder kan opstå af flere grunde, og det er normalt en naturlig del af samarbejdsprocessen. Nogle af årsagerne kan være forskellige synspunkter, prioriteringer,
kommunikationsstilarter eller personlige forventninger.
Det er dog vigti...
2024-03-0620 min
Det handler om dig#85 Del 1 - Smide penge ud af vinduetDenne Podcast handler hvordan vi bruger vores resurser
forkert i vores liv.
Følelsen af at "smide penge ud af vinduet" opstår
ofte, når vi bruger penge på noget, som vi opfatter som unødvendigt, ikke gavnligt eller ikke værdifuldt. Dette kan skyldes forskellige faktorer:
Mangel på værdi:
Hvis vi ikke ser en reel værdi i det, vi bruger penge på, kan
det føles som spild. Hvis købet ikke opfylder vores behov eller forventninger, kan vi opleve en følelse af at have spildt penge.
...
2024-02-2821 min
Det handler om dig#84 Din realitetDenne podcastepisode handler om din realitet.
Forskellene i opfattelsen af virkeligheden mellem mennesker kan skyldes en kombination af biologiske, mentale, kulturelle og erfaringsmæssige faktorer samt vores indre drivkræfter. Her er nogle af de vigtigste årsager:
Sansning og opfattelse:
Mennesker opfatter verden gennem deres sanser, og disse
sansedata bliver behandlet af hjernen. Forskelle i sansning og opfattelse kan skyldes variationer i biologiske faktorer som syn, hørelse og andre sanser.
Intellektuelle filtre: Begge udtryk refererer til mentale
processer og evner relateret til tænkning, forståelse og indlæ...
2024-02-2123 min
Det handler om dig#83 TålmodighedDenne Podcast handler om tålmodighed Mennesker kan af forskellige årsager ofte have svært ved at udvise tålmodighed. Nogle af de mest almindelige årsager inkluderer:
Øjeblikkelig tilfredsstillelse:
I dagens verden, hvor hurtig kommunikation og øjeblikkelige resultater ofte opmuntres, udvikler mennesker forventningen om, at de skal have
tingene med det samme. Teknologiske fremskridt som hurtige internetforbindelser og leveringstjenester bidrager til, at vi vænner os til hurtige resultater.
Stress og travlhed:
Det moderne liv er ofte hektisk og stressende. Presset for at udføre opgaver på kort tid kan føre ti...
2024-02-1422 min
Det handler om dig#82 ÆrlighedLad os kombinere tankerne om ærlighed med viden om vores indre drivkræfter:
Hvad der sker, når vi kender vores indre drivkræfter:
Selvbevidsthed:
At kende vores indre drivkræfter giver os en dybere
selvforståelse. Vi bliver mere opmærksomme på vores mål, værdier og ønsker, hvilket kan styrke vores evne til at træffe autentiske beslutninger.
Autenticitet:
Når vi er forbundet med vores indre drivkræfter, har vi
tendens til at handle mere autentisk. Vi lever i overensstemmelse med vores sande selv og er mere tilbøj...
2024-02-0722 min
Det handler om dig#79 Why - Guru & Ordmagiker del 2 - Bæredygtig livsstil med Grith LygumWhy - Guru & Ordmagiker Podcast: Bæredygtig Livsstil Del 2
Hej
Tag del i anden del af vores spændende miniserie om bæredygtig livsstil på "Why - Guru & Ordmagiker" podcasten med Grith Lygum og mig Stephan Sax som vært.
🤔 Hvad betyder det for dig?
Dyk ned i betydningen af bæredygtighed i din personlige kontekst og lad os udforske, hvordan dine valg og vaner kan forme en meningsfuld og bæredygtig livsstil.
💡 Hvorfor skal det give hele tiden mening?
Opdag nødvendigheden af meningsfuldhed i vores handlinger. Lad...
2024-01-1745 min
Det handler om dig#73 Del 1 – Den spirituelle ledelse – Følelser på arbejde?Hej og velkommen til den anden del af vores nye miniserie – Den Spirituelle Ledelse. Del 1 handler om 'Følelser på
arbejde.'
Søren Kring, ejer af Kidsprint og 3dprof, vil forklare sin opstart samt hvad 3D Print er, og hvad det har med
følelser på arbejde at gøre.
Det er ingen hemmelighed, at Kidsprint har deltaget i et 7 Step Stones PLD coachingforløb gennem min virksomhed,
Stephan Sax Coaching ApS.
I denne podcast vil jeg gerne vise dig, hvilken rolle vores følelser spiller i vores dagligdag på arbejdet og i vores
pri...
2023-12-0634 min
Det handler om dig#72 Hvad er succes?Brug af dine indre drivkræfter kan bidrage væsentligt til din succes. Her er nogle trin, hvordan du kan anvende dine indre drivkræfter for at opnå succes:
Selvreflektion:
Analyser dine personlige værdier, lidenskaber og interesser. Hvad er de ting, der virkelig driver dig?
Overvej, hvilke mål og aktiviteter der harmonerer med dine indre drivkræfter.
Sætning af autentiske mål:
Formulér klare og autentiske mål, der svarer til dine indre drivkræfter.
Sørg for, at dine mål stemmer overe...
2023-11-2926 min
Det handler om dig#71 Del 4 - Fra outsider til insider – Handyman – Ketil TeisenHej og velkommen til den anden del i vores nye miniserie ”Fra outsider til insider” med Ketil Teisen.
I dag taler vi om i den sidste afsnit ”Handyman”.
🎬 Handymanden i Filmproduktion og Droneoptagelser 🚁
Lad os uddybe på, hvordan en person med
handymandfærdigheder også kan være involveret i filmproduktion. En handymand kan bringe en bred vifte af færdigheder til bordet, herunder teknisk viden om
opsætning af udstyr såsom kameraer, belysning og lydoptagelsesudstyr. Dette er afgørende for at sikre, at alt udstyr fungerer korrekt under optagelserne. Ud
over teknisk udstyr kan...
2023-11-2524 min
Det handler om dig#70 Min TransformationHej og velkommen, jeg bliver din fremtidsdesigner i din kommende fremtid.
I min podcast – Det handler om dig- fortæller jeg meget mere om det, som har titlen 'Min Transformation’.
🌐✨ Foren Fremtidsdesign med Personlig Passion! ✨🌟
Som fremtidsdesigner er det afgørende at skabe balance mellem eksterne trends og indre drivkræfter. Her er måder at indgyde dit arbejde med personlig passion:
🔍 Selvrefleksion:
Tag dig tid til at reflektere over dine værdier, interesser og passioner.
Identificer, hvad der virkelig motiverer og giver dig energi.
🚀 Inkluder Personlig Missio...
2023-11-2222 min
Det handler om dig#69 Del 3 - Fra outsider til insider – Den surrende svamp – Ketil TeisenHej og velkommen til den anden del i vores nye miniserie ”Fra outsider til insider” med Ketil Teisen.
I dag taler vi om ”den surrende svamp”.
🎬✨ Drømmer du om at lave film? 🌟
Som filmskaber er processen som at dyrke "Den surrende svamp." Lad os udforske det sammen:
🌱 Idéudvikling:
Ligesom en spirende svamp begynder alt med en idé – en unik historie, karakter eller stemning, der vokser fra vores
kreative sind.
📝 Manuskriptskrivning:
Som forfattere dyrker vi vores idé og former den til et manuskript, der bliver fundame...
2023-11-1924 min
Det handler om dig#68 Del 2 - Fra outsider til insider – Den negativ magnet – Ketil TeisenHej og velkommen til den anden del i vores nye miniserie ”Fra outsider til insider” med Ketil Teisen.
I dag taler vi om ”den negativ magnet”.
🤔 Har du nogensinde tænkt over, hvorfor du tiltrækker negative mennesker ind i dit liv? 🌐 Her er nogle mulige indsigter:
Fælles Grundlag: 🔄 Negativitet kan skabe fællesskab blandt personer, der deler lignende synspunkter, klager
eller bekymringer. At finde trøst i delt negativitet kan være en samlende faktor.
Selvværd:
Personer med lavt selvværd tiltrækker måske negativitet for a...
2023-11-1532 min
Det handler om dig#67 Del 1 - Fra outsider til insider – Min barnehistorie – Ketil TeisenVelkommen til denne nye miniserie ”Fra outsider til insider” her i podcasten – det handler om dig, begynder vi med Ketils barnehistorie.
Hvorfor er barnehistorier så interessante for os mennesker?
📚 Barndomshistorier er ikke bare fortællinger. De udgør fundamentet for vores identitet, former vores værdier og
skaber forbindelser, der varer livet igennem.
💡 Disse historier er ikke blot kilden til fantastiske minder, de er også en skattekiste fyldt med værdifulde livslektioner og moralske budskaber.
🌟 De stimulerer vores fantasi, udfordrer vores kreativitet og inviterer os til at udforske nye verdener o...
2023-11-0837 min
Det handler om dig#66 Det Tredje ØjeDet Tredje Øje
👁️ Dybt forankret i vores søgen efter indsigt repræsenterer "Det Tredje Øje" en forbindelse til indre visdom ud over vores fysiske sanser. I vores stræben efter forståelse er
dette begreb knyttet til spirituelle traditioner som induisme, buddhisme og new age-tænkning.
🌌 Det fungerer som et symbol på vores iboende ønske om at opnå intuition, åndelig erkendelse og at forbinde os til noget større end os selv. Mange ser det som placeret mellem øjnene eller i panden, et værktøj til åndelig opvågning og udvikling af bevidsthed...
2023-11-0119 min
Det handler om dig#65 Hvad er et godt samarbejde?🌟 Et godt samarbejde handler om at bygge broer og skabe resultater sammen! 🤝
Kommunikation: 🗨️
Aktiv lytning, Klare og ærlige samtaler, Åben deling af ideer
Tillid: 🤗
Fundamentet for samarbejde: Troen på hinanden, Opfyldelse af forpligtelser
Tydelige mål og roller:
📊
Definerede mål, Kendte roller, Retning for samarbejdet
Respekt: 🙏
Værdier mangfoldighed, Skaber en positiv atmosfære,
Fremmer samarbejde
Samarbejdsvilje: 💪
Teamets succes først, Arbejde mod fælles mål, Deling af interesser
Konfliktløsningsevner: 🤔
Håndtering af uenigheder, Konstr...
2023-10-2525 min
Det handler om dig#64 Interview med Livsvejleder Thorbjørn – del 3 Hvad betyder energi for os mennesker? De iboende motivationerVelkommen til det sidste afsnit af denne spændende miniserie med Thorbjørn, del 3. I dag har vi besluttet os for at tale om to emner i samme afsnit, nemlig:
1. Hvad betyder energi for os mennesker?
2. De iboende motivationer, som udgør grundlaget for min coaching.
Energi spiller en vigtig rolle i forbindelse med vores iboende motivationer på følgende måder:
Udførelse af mål:
Når vi har tilstrækkelig fysisk og mentalt energi, er vi bedre i stand til at forfølge vores mål og realisere vores drømme...
2023-10-2147 min
Det handler om dig#63 Kontinuitet snyder dig aldrig!!!Kontinuitet er en vigtig faktor i menneskers liv af flere grunde:
Tryghed og forudsigelighed:
Kontinuitet skaber en følelse af tryghed og forudsigelighed i vores liv. Når vi kan forvente, at tingene forbliver relativt konstant, føler vi os mere sikre og mindre bekymrede. Dette gælder for både personlige relationer og dagligdags rutiner.
Identitet og selvforståelse:
Kontinuitet er vigtig for udviklingen af vores egen identitet. Gennem livet opbygger vi vores selvforståelse ved at se
tilbage på vores erfaringer og relationer. Kontinuitet i disse aspekter hjælper os...
2023-10-1820 min
Det handler om dig#62 Interview med Livsvejleder Thorbjørn – del 2 Hvorfor vælger vi helvede og ikke himlen?🎙️ Velkommen til del 2 ud fra 3 episoder i alt.
Du genkender sandsynligvis denne overskrift fra min
tidligere podcast, som også hedder det samme, i episode #17. Denne gang bruger vi den i dette interview sammen med Thorbjørn. Du vil høre meget mere om, hvad vi fandt ud af, især når du leder efter coaching
Kender du den sætning – ” Jeg ved hvad jeg har, men jeg ved ikke, hvad jeg får?”
Overbevisning
En overbevisning er en fast tro eller mening, der er baseret på grundige overvejelser, erfaring og lign. Altså et sæt
...
2023-10-1432 min
Det handler om dig#61 Interview med Livsvejleder Thorbjørn – del 1 Farver har en betydning for os menneskerVelkommen til et nyt interview med Thorbjørn Dahlstrøm
I den første del af tre episoder taler vi om, hvordan farver har betydning for os mennesker.
Coaching kan kombineres med farver, især når det bruges som en kreativ og visuel måde at styrke coachingprocessen.
Farver kan symbolisere følelser, tanker og ideer, og de kan hjælpe med at forbedre forståelsen og kommunikationen i coaching. Her er nogle måder, farver kan integreres i coaching:
Farvepsykologi:
Brugen af bestemte farver kan hjælpe med at udfor...
2023-10-1150 min
Det handler om dig#60 Fanget i din egen krop🎙️ Velkommen til en ny episode af "Fanget i din egen krop."
Jeg er din vært, Stephan, og i dag vil vi udforske, hvorfor det er så vigtigt at forstå vores iboende motivationer, især når vi er under massivt mentalt pres.
Vi vil se nærmere på, hvordan pressede situationer kan få os til at føle os fanget, og hvordan vi kan bruge vores iboende motivationer som et redskab til at finde retning, reducere stress og træffe bedre beslutninger.
Vi vil også se på, hvordan vi kan bruge denne viden til at styr...
2023-10-0424 min
Det handler om dig#59 Det er mit liv!!!Kære netværk og lytter, nu er tiden kommet‼️
Mit nye podcastprojekt er klar til verden, og jeg er spændt som aldrig før. Podcasten har fået navnet "Mit Liv," fordi det handler om præcis dét – livet, og hvordan vi aktivt skaber vores egne veje.
Hvorfor denne podcast? 🤔
Det er enkelt: Jeg tror på at tage styringen over vores liv og ikke blot lade os drive med strømmen. I "Mit Liv"-episoden vil jeg dele indsigt fra mit coachingforløb og...
2023-09-2727 min
Det handler om dig#57 Selvtilgivelse - Vejen til Indre Fred og Mental Sundhed🎙️Selvtilgivelse: Vejen til Indre Fred og Mental Sundhed
Velkommen til endnu en episode af vores podcast, hvor vi dykker ned i vigtige psykologiske og følelsesmæssige emner. I dag vil vi udforske selvtilgivelse, også kendt som selvforladelse, og hvorfor
det spiller en afgørende rolle for vores trivsel og mentale sundhed.
🔸 Reducer skyldfølelse: Vi begynder med at udforske, hvordan selvtilgivelse kan hjælpe os med at frigøre os fra den tunge byrde af skyldfølelse og skam, der ofte følger med selvfordømmelse.
🔸 Styrkelse af selvværd:
2023-09-1322 min
Det handler om dig#56 Hvad er forskellen mellem selvtillid og selvværd?Selvværd og Selvtillid - En Dybere Forståelse 🎙️
Kære netværk i dag vil jeg gerne tale om noget, der er afgørende for vores personlige udvikling - Selvværd o& Selvtillid. 🌟
I vores travle liv kan det være nemt at forveksle disse to begreber, men de har forskellige betydninger:
🔹 Selvværd: Dette er den dybe overbevisning om, at du er værdifuld, kærlig og acceptabel, uanset hvad. Det er at have empati for dig selv, uanset dine fejltagelser og lade kærligheden til dig selv skinne igennem.
...
2023-09-0629 min
Det handler om dig#55 Hvad gør mig stærkere?I denne podcast vil jeg gerne vise dig, hvor vigtigt dine iboende motivationer er.
Jeg vil spørge dig, hvordan det føles, når du laver en fejl?
Føles det dårligt for dig? Hvis ja, hvorfor føles det dårligt?
ELLER
Synes du den følelse er ok, så laver du det bare bedre næste gang.
ELLER
Du er helt splittet og ved ikke, hvad du skal?
Allerede her fortæller jeg dig lidt mere om de iboende motivationer i os menneske...
2023-08-3013 min
Det handler om dig#54 Pippi Pigen - del 4 Andre styr vores liv - Interview med Hanne Hauge Limmose🔊 Netop udgivet: Den sidste episode af miniserien "Pippi
Pigen" er nu tilgængelig! 🎧
💬 I denne episode har jeg haft en gribende samtale med Hanne, hvor vi udforsker dagens tema: "Andre styrer vores liv." Vi diskuterede nogle dybdegående spørgsmål, herunder:
🤔 Fejlplacering i livet - Hvordan håndterer vi det, når vi føler, at vi
er på afveje?
🧐 Hvad tænker andre om mig? - En refleksion over folks meninger og vores egen selvopfattelse.
😊 Er jeg lykkelig ved det? - Udforskning af ægte lykke og tilfredshed i vores valg.
2023-08-2629 min
Det handler om dig#53 Respekt🤝💡 Respekt, selvomsorg og vores iboende
motivationer går hånd i hånd mod en positiv forandring! 🚀🌍
Respekt handler ikke blot om at forbinde med andre, men også om at styrke vores indre forbindelse. Ved at anerkende vores dyrebare motivationer, værdsætte vores personlige rejser og praktisere selvkærlighed, skaber vi et fundament for personlig vækst og succes.
Lad os også mindes vigtigheden af at undgå respektløshed. Når vi respekterer hinandens mål, baggrunde og følelser, skaber vi et miljø, hvor alle kan blomstre og trives.
Så lad os rejse sammen mod et fremt...
2023-08-2322 min
Det handler om dig#52 Pippi Pigen - del 3 Boom på vejen - Interview med Hanne Hauge LimmoseVelkommen til endnu en spændende episode af "Det handler om dig" podcasten! I vores nyeste miniserie, "Pippi Pigen", udforsker vi de uforudsigelige øjeblikke i livet, også kaldet "booms på vejen". I dagens tredje del graver vi dybere ned i dette tema.
🎙️ Hvad kan du forvente:
Uddannelse og Udfordringer: Vi går i dybden med spørgsmålet: Er uddannelsesrejsen blevet en udfordring for de fleste? Vi udforsker de forskellige veje, folk tager, og deler indsigt i, hvordan uddannelse kan forme vores personlige udvikling.
Navigering af Forandringer: "Boom på vejen"...
2023-08-1923 min
Det handler om dig#51 Hvad er Ny Begyndelse?🎙️ Podcast Titel: "Hvad er Ny Begyndelse?"
Velkommen til "Hvad er Ny Begyndelse?" - din guide til at udforske de dybe lag af forandring og transformation i livet. I dagens episode udforsker vi konceptet af en "Ny Begyndelse" på en måde, du aldrig har hørt før.
En "Ny Begyndelse" er som et spændende kapitel, der udfolder sig i dit liv. 💫 Vi dykker dybt ned i, hvad det egentlig betyder at skabe en frisk start. Vi taler om at bryde gamle mønstre, omfavne
nye tanker og bevidst forme en ny livsstil...
2023-08-1617 min
Det handler om dig#50 Pippi Pigen - del 2 Blindpassager i mit eget liv - Interview med Hanne Hauge LimmoseDyk ned i en verden af selvopdagelse, styrke og inspirerende livserfaringer i vores nyligt lancerede podcast "Pippi Pigen - Blindpassager i mit eget liv." Gennem denne gribende mini-serie inviterer vi dig til at følge rejsen med den bemærkelsesværdige Hanne, en person født med ADHD, som deler sin dyrebare livshistorie og udforsker sin unikke rejse med en livsbetingelse.
Hver episode er en dybdegående samtale med Hanne, hvor vi udforsker de særegne facetter af hendes liv og rejse. Fra hendes barndom og de oplevelser, der har formet hende, til hendes utrolige evne til at omd...
2023-08-1229 min
Det handler om dig#48 Lyt mere til dig selv🎧 Ny Episode Ude Nu: "Lyt Mere Til Dig Selv – Opdag Dine Iboende Motivationer" 🎧
Klik play og dyk ned i en gribende samtale om at udforske og omfavne dine iboende ønsker og passioner! 🎙️
I denne uges episode af "Det handler om dig" undersøger vi emnet "Lyt Mere Til Dig Selv" og sætter fokus på at opdage og forstå vores iboende motivationer. Vi går i dybden med, hvorfor vi nogle gange overser vores indre drivkraft til fordel for samfundets forventninger og ydre belønninger.
🔍 Eksperter deler indsigt i, hvordan vi kan identificere og styrke vores iboende...
2023-08-0214 min
Det handler om dig#47 Rejsen gennem dine sanser Velkommen til din podcast, hvor vi tager dig med på en rejse gennem de fascinerende verdener af dine sanser. Vi vil udforske de utrolige måder, hvorpå vores sanser arbejder sammen for at give os en righoldig oplevelse af verden omkring os.
Først og fremmest skal vi dykke ned i den visuelle sans, også kendt som synssansen. Vi vil udforske, hvordan vores øjne er i stand til at opfange lys og omdanne det til de smukke billeder, vi ser. Hvordan påvirker farver og former vores følelser og opfattelse af verden?
Deref...
2023-07-2627 min
Det handler om dig#46 Hvad gør mig sur?Ny podcast med emnet 'Hvad gør mig sur?'
I dag vil jeg gerne fortælle dig meget mere om, hvad der sker i dig, når du bliver sur.
Hvad sker der nu i dig?
Hvorfor bliver du nu sur på dine medmennesker, og hvad foregår der dybt i dig i det øjeblik?
Hvad har vores underbevidsthed med det af gør?
Desuden kommer jeg nærmere på de iboende motivationer og hvad for en betydning har de i dit liv?
Tak fordi du
lytter ti...
2023-07-1921 min
Det handler om dig#41 Den blinde plet i coachingNye Episode 41: "Den blinde plet i coaching" 🎧
Velkommen til en spritny episode af vores podcast! I dag tager vi fat på et spændende emne, der kan forvandle dit syn på personlig udvikling og coaching. I "Den blinde plet i coaching" dykker vi ned i de skjulte aspekter, egenskaber og adfærdsmønstre, som vi måske ikke selv opfatter, men som kan påvirke vores vækst og succes.
I denne episode er vi beæret over at have en ekspert inden for coaching som vores gæst. Vi udforsker de forskellige årsager til den...
2023-06-2117 min
Det handler om dig#40 Det søde liv – del 4 Jeg har en plan🎧🎙️ Ny episode af "Det søde liv" podcast: "Jeg har en plan" 🍰🗣️
Hej alle sammen!
Jeg er begejstret for at præsentere jer for den seneste episode af min
podcast-serie, "Det søde liv". 🎉🎧
I denne episode, med titlen "Jeg har en plan", fortsætter vi
vores spændende rejse med en fortsættelse fra episode 3, "Et liv som
bager", som vi er næsten færdig med, fordi vi mangler lidt mere
fra den sidste episode. Vi har igen haft æren af at tale med Frank, en passioneret
bager, og har fået...
2023-06-1726 min
Det handler om dig#39 Masken🎭 Masken på arbejdet: En balance mellem autenticitet og professionalisme 🎭
Når vi træder uden for vores hjem og begiver os mod arbejdet, sker der ofte en forvandling.
Vi sætter vores "businessmaske" på og træder ind i rollen som den
professionelle udgave af os selv. Men hvad sker der egentlig, når vi gemmer
vores autentiske selv bag denne maske?
På arbejdspladsen er det ikke ualmindeligt, at vi skjuler vores sande følelser, holdninger
og personlighedstræk bag vores professionelle facade. Vi gør det for at passe
ind, opnå professionalis...
2023-06-1425 min
Det handler om dig#38 Det søde liv – del 3 3/4 Et liv som bager🌾🥖 Interview med Frank Nielsen: Et Liv som Bager 🕰️🏡
Jeg er begejstret for at dele del 3 3/4 af min miniserie "Det søde liv" med jer i dag!
I denne episode har jeg haft fornøjelsen af at interviewe Frank Nielsen, en
talentfuld bager, der deler sine perspektiver på arbejdet som bager og balancen
mellem arbejde og privatliv. 💼🧡
I interviewet spørger jeg Frank:
🍞 Hvordan håndterer du dit arbejde som bager i forhold til dit privatliv?
🌙 Hvornår finder du tid til at sove?
🏖️ Hvordan ser det ud med ferie som bager?
📚 Hvordan t...
2023-06-1039 min
Det handler om dig#37 Superhero in mePodcastepisoden: "Discover the Superhero in Me: Unleashing Your Personal Life Driver" 🎙️🦸♀️🦸♂️
Har du nogensinde spekuleret på, hvad der gemmer sig dybt inde i dig?
Hvad der gør dig unik og hvilke iboende motivationer der driver dig fremad? I denne spændende episode af "Superhero in Me" udforsker vi konceptet af at opdage din indre superhelt og frigøre dit fulde potentiale.
Jeg dykker ned i vigtigheden af at forstå vores personlige livsmotivationer, også kendt som Personal Life Drivers. Hvordan du kan identificere og udnytte dine personlige livsmotivationer til at skabe meningsfulde forandringer i dit liv.
I...
2023-06-0723 min
Det handler om dig#36 Det søde liv – del 2 Hvorfor bliver jeg selvstændig?Velkommen til en spændende episode af "Hvorfor bliver jeg selvstændig?", hvor vi følger Frank Nielsens rejse fra at have prøvet forskellige håndværk til at blive en selvstændig bager. Frank deler sine bevæggrunde for at blive selvstændig, selvom hans karriere ikke startede som bager, men snarere i et andet håndværk, der bidrog til hans arbejdsglæde. Han prioriterede også at afslutte sin anden uddannelse som håndværker, inden han begyndte som bager.
I denne episode diskuterer vi også, hvordan unge mennesker tænker om at arbejde, selvom det ikke a...
2023-06-0335 min
Det handler om dig#35 Det søde liv – del 1 Vejen til bagerlivetI vores første del "Vejen til bagerlivet" i vores nye miniserie – Det søde liv har jeg haft fornøjelsen af at tale med Frank Nielsen fra Gertz Danish Bakery, Kolding ApS. Frank delte en inspirerende historie om, hvordan en tilfældighed førte ham til at blive bager og forfølge sin passion.
Frank begyndte sin karrierevej uden nogen forudgående planer om at blive bager. Han var ude og gå en tur, da han opdagede en bagerforretning, hvor han blev tiltrukket af den fortryllende duft af friskbagt brød og kager. Nysgerrig og fascineret besluttede...
2023-05-3128 min
Det handler om dig#34 Livet er som et puslespilPodcastepisode: "Livet er som et puslespil"
Velkommen til en ny og spændende episode af vores podcast, hvor vi dykker ned i temaet "Livet er som et puslespil". I denne episode udforsker vi de forskellige aspekter af vores liv og søger at finde sammenhængen mellem dem.
💡 I denne episode:
🔹 Vi diskuterer vigtigheden af at se livet som et puslespil, hvor hver brik spiller en rolle i at skabe det store billede.
🔹 Vi udforsker, hvordan vi kan finde balance mellem vores personlige og professionelle liv og skabe harmoni i vores daglige ruti...
2023-05-2422 min
Det handler om dig#33 Selvbestemmelse: En rejse ind i vores indre potentialeVelkommen til "Selvbestemmelse: En rejse ind i vores indre potentiale" podcast. I dag udforsker vi et afgørende spørgsmål:
Hvad betyder selvbestemmelse egentlig for os som mennesker, og hvordan kan det forme vores liv på utrolige måder?
I denne episode dykker vi dybt ned i begrebet selvbestemmelse og dets indflydelse på vores mentale, følelsesmæssige og
faglige velbefindende. Vi vil udforske, hvordan selvbestemmelse hjælper os med at opnå autentiske valg og handle i overensstemmelse med vores egne værdier og mål.
Vi vil også diskutere, hvordan selvbestemmelse er en kraftfu...
2023-05-1715 min
Det handler om dig#32 Hvor er min gode følelse hen?Er du nysgerrig efter at finde ud af, hvor din gode følelse kan være forsvundet hen? Så vil jeg gerne invitere dig til at lytte til min nyeste podcast episode, hvor vi udforsker netop dette emne.
Vi dykker ned i, hvorfor vi nogle gange føler os nedtrykte eller mangler motivation, og hvad der kan være årsagen til disse følelser. Vi diskuterer også, hvad du kan gøre for at finde tilbage til din gode følelse og give dig redskaber til at håndtere negative følelser i fremtiden.
Vi...
2023-05-1013 min
Det handler om dig#31 Hjælp mig, hvorfor er jeg træt?Hej og velkommen til vores podcast episode, hvor vi tager fat på et almindeligt og frustrerende problem - træthed. Hvis du nogensinde har følt dig træt og
udmattet uden at vide hvorfor, så er du ikke alene. Træthed kan være en daglig udfordring, der kan påvirke vores liv, arbejde og relationer negativt.
I denne episode vil vi tale om, hvad der kan forårsage træthed, og hvordan man kan tackle det på en effektiv måde. Vi vil også diskutere, hvordan coaching kan hjælpe med at identificere og tackle de un...
2023-05-0324 min
Det handler om dig#30 Et powerfuldt Menneske - Del 4 Lille Malene - Interview med Malene Gregaard WilslyNu vil jeg gerne tage dig med i min tidsmaskine tilbage til Malenes barndom.
Hvorfor er vores barndom så vigtig?
Menneskebørn har i modsætning til andre
levende skabninger en utrolig langvarig barndom. Børn er usigelig afhængige af
ikke mindst deres forældre fysisk og psykisk. Derfor er børn så modtagelige og
også så sårbare overfor, hvorledes de voksne er, og for den atmosfære, der
skabes af og imellem de voksne.
Hører mere om Malenes barndom bl.a. hvordan gik det i skolen, familien denne gang og i...
2023-04-2932 min
Det handler om dig#29 Jeg har angst for forandringHvorfor har du angst for forandring?
Flere coaches og psykologer siger at vi mennesker har angst for forandringer.
Passer det?
Hvis ja, hvorfor?
Hvad sker der i hjernen når man har angst?
Kroppen gør sig klar til at kæmpe mod en fare eller stikke af fra den. Når du er bange, sender din hjerne besked til binyrerne om at udskille flere bestemte kemiske stoffer (hormoner) til blodet. Et af disse stoffer er adrenalin. Det er kroppens katastrofe-hormon.
I podcasten kan du høre mere o...
2023-04-2622 min
Det handler om dig#28 Et powerfuldt Menneske – Del 3 Jeg lever nu! - Interview med Malene Gregaard WilslyLaver du tingene som gør dig glade i hverdagen eller gør du kun det hvad andre ønsker af dig?
Hvorfor kan de fleste mennesker ikke formulere sig bedre, hvad de enige ønsker sig af deres liv?
Malene startede med at sige en meget spændende sætning ” vi skal gøre de ting som vi har lyst til…”
Udover er det vigtigt at du har fokus på dit arbejde, spørgsmålet er bare, gør du dig glade også på dit arbejde?
Hører meget mere om job, dele af Malenes priv...
2023-04-2238 min
Det handler om dig#27 En popcornhjerne i migHjælp jeg har en popcornhjerne!!!
Hvad er en popcornhjerne?
Ofte udmatter vi os selv, med de antagelser og overbevisninger vi har om “det gode liv” som “popcorn hjernen” producerer. “Popcornhjernen” sprøjter tanker, ideer og impulser ud om ”det gode liv”, velvidende, at der ingen facitliste er. Vi spejler os i andre, i stedet for at stille skarpt på vores egne værdier og
behov.
Der findes det her helt vidunderlige navn for den tilstand, mange af jer kreative sjæle sikkert vil genkende, hvor man konstant er overstimuleret af (ofte
fantastiske) ideer, inspirationer...
2023-04-1928 min
Det handler om dig#26 Et powerfuldt Menneske - Del 2 Ord skaber magi – Interview med Malene Gregaard WilslyGå fra ordinær kommunikation til en ekstraordinær magisk fortælling, der skaber forandringer.
At være positiv betyder alt i Malenes liv, både på job og privat.
Du kan hører mere om hvordan Malene skabte sin egen verden.
Hvor var Malenes fokus og hvordan klarede hun det?
Udover talte vi bl.a. også om der findes positive overbevisninger i Malenes liv og hvordan starter Malenes arbejdsdag?
Det vigtigste er jo i Malenes arbejde at læse andre mennesker, og hvordan gør hun det så?
...
2023-04-1533 min
Det handler om dig#25 Et powerfuldt Menneske – Del 1 Glædesspreder - Interview med Malene Gregaard WilslyRigtig mange mennesker søger efter lykke og glæde.
Hvad er ægte glæde?
Ordbogen definerer ordet som: En følelse af spændthed idet man forventer noget godt.
Om hvad der kommer mellem os, og dét at føle ægte glæde. Og hvad vi allerede lige nu kan gøre for at blive gladere i vores liv.
Vores evne til at opleve glæde og dermed helt generelt at blive gladere mennesker kan faktisk trænes og
opøves. Før i tiden troede man, at vores hjerner og biol...
2023-04-1232 min
Det handler om dig#24 Selv – ansvar (100%)?Hvorfor kan jeg ikke tage ansvar?
Ofte har mennesker, der ikke tager ansvar for deres eget liv, en følelse af at være
offer for omstændighederne. I en sådan situation hersker selvmedlidenhed, og
man kan have følelsen af, at verden er imod en, og at man sidder fast.
Sommetider sker der ting i vores omgivelser, som vi ikke kan kontrollere.
Der findes forskellige former for ansvar bl.a. ansvarlighed, at have et ansvar, tager et
ansvar og ansvarsbevidst.
Hvad er 100% selvansvar?
Alt det og meget mere kan du hø...
2023-04-0520 min
Det handler om dig#23 Interview med Alexandra Krautwald – Den dygtige honningbi – del 4 Omgivelser er helt afgørendeNu nærmere vi os til den sidste del i den spændende interview med Alexandra Krautwald.
Jeg spurgte bl.a. Alexandra hvad er en energityv for dig?
De fleste af os har nok en person i vores omgangskreds - det kan være
en kollega, et familiemedlem eller en ven - som spreder dårlig stemning og
dræner sine omgivelser for energi. Sådan en person kaldes en energityv, og i de
helt grelle tilfælde kan det faktisk være decideret skadeligt at omgå ham eller
hende.
Udover talte vi også om h...
2023-04-0126 min
Det handler om dig#22 Jeg føler mig forkertDenne podcast handler om en mand som jeg kalder ”Claus”. Han har altid følt sig forkert.
Claus har altid følt sig forkert, så længe han kan huske tilbage i sin barndom. Han har også
altid haft det samme tankemønster i hovedet. I dag ved han, at de to ting hænger sammen.
Claus historie
Jeg har fået fortalt, at da jeg var 2 år gammel, der græd jeg så meget, at jeg blev indlagt
alene i 4 dage, uden at mine forældre kommet på besøg. Dengang troede man på,
at hvis bø...
2023-03-2918 min
Det handler om dig#20 Interview med Alexandra Krautwald – Den dygtige honningbi – del 3 Rådgivning i harehøjdeVelkommen til del 3 den spænende miniserie - ”Den dygtige honningbi” –
et Interview med Alexandra Krautwald.
I dag taler vi om – ”rådgivning i harehøjde”.
Hvad betyder det og hvad er en god rådgivning?
Rådgiveren skal lytte og tilsidesætte egne behov og ønsker.
Modtagerens behov er udgangspunktet. Kunden må ikke føle, at rådgiveren blot
gennemtrumfer ”egne” ønsker uden at indgå i dialog. At kunne facilitere en
dialogisk proces kræver, at rådgiveren er sympatisk, forstående og nærværende.
Hvordan gør Alexandra det, når hun taler i harehøjde med...
2023-03-2518 min
Det handler om dig#20 IntuitionHVAD ER INTUITION?
At forstå hvad intuition betyder, kan være svært at forstå med logikken, da det er en
problematisk størrelse at beskrive. Det svarer til, at du skal beskrive farven orange.
Du er ikke tvivl om, hvad farven blå er, selvom det er svært at sætte ord på.
Det at du læser ordet orange, får du straks et billede i dit hoved, mærker den
eller ser farven for dit indre. Men at beskrive den med ord, er straks noget andet.
Så hvis jeg skal sætte nogle ord på h...
2023-03-2216 min
Det handler om dig#19 Interview med Alexandra Krautwald – Den dygtige honningbi – del 2 Når to modsætninger mødesSå er vi i gang med den nye miniserie - ”Den dygtige honningbi” –
Interview med Alexandra Krautwald.
I dag taler vi om – ”når to modsætninger mødes”.
Hvad er modsætninger?
Modsætninger, antiteser, kontraster, modpoler, er en udbredt måde for
mennesket at skabe struktur og klassifikation i sin tilværelse på, fx
kosmologisk, geografisk, samfundsmæssig, værdimæssig, følelsesmæssig. Når man
fx klassificerer noget som godt, skaber man samtidig modsætningsbegrebet ondt,
tilsvarende med fx ven og fjende. Modsætningerne kan være polare og uden
medieringsmuligheder, dvs...
2023-03-1825 min
Det handler om dig#18 Interview med Alexandra Krautwald – Den dygtige honningbi – del 1 Insisterende opfinderVelkommen til det tredje interview i podcasten – det handler om dig. I den første del talte Alexandra og mig bl.a. om følgende:
Ny miniserie – ”Den dygtige honningbi”
Hvordan vil du beskrive dig selv?
Samarbejdsvillig. Evnen og viljen til at arbejde for at opnå fælles resultater. ...
Tillidsvækkende. ...
Fleksibel. ...
Serviceminded. ...
Ansvarsbevidst - evnen til at påtage sig et ansvar for at få løst en opgave, gøre en indsats, m.m.
Engageret. ...
Initiativrig. ...
Udadvendt evnen til at skabe kontakt til andre, både på tomandshånd og i grupper.
Hvad mener du så med det?
...
2023-03-1526 min
Det handler om dig#17 Hvorfor vælger du helvede og ikke himlen?I denne podcast taler jeg om bl.a. komfortzoner, overbevisninger, selverkendelse og dine egne iboende (indre) motivationer.
Kender du den sætning – ” Jeg ved hvad jeg har, men jeg ved ikke, hvad jeg får?”
Overbevisning
En overbevisning er en fast tro eller mening, der er baseret på grundige overvejelser, erfaring og lign. Altså et sæt af forventninger eller hypoteser, som kan være bevidste eller ubevidste, og som du oplever som din sandhed. Overbevisninger hjælper os med at forstå og forklare den virkelighed, som vi oplever.
Komfortzone
Hvordan komm...
2023-03-0813 min
Det handler om dig# 16 Et liv med følelser – del 4 - Mit liv med ADHDVelkommen til den sidste del i den spændende miniserie – Et liv med følelser.
I dag fortæller @Henrik om hans liv med ADHD og familien, venner, bekendte osv.
Kan man arbejde når man har ADHD?
ADHD vil ofte medføre udfordringer i forhold til et job, og det er vigtigt, at du forholder dig til og ser realistisk på udfordringerne. Kun de forhindringer du har erkendt, kan du arbejde på at tackle – eller du kan gå uden om dem i dit næste valg af job.
Hvad kan man blive når...
2023-03-0423 min
Det handler om dig# 15 Et liv slutter nuOverskriften ”Et liv slutter nu” er noget de fleste mennesker ikke bryder sig om at tænke på. En dødsdom forandrer noget grundlæggende for os uanset om vi kan lide det eller ej.
Men med denne podcast vil jeg fortælle en historie fra en mand, som fik konstateret kræft, og i løbet podcasten vil du forstå, hvorfor manden reagerede, som han gjorde.
Hvad skete der i hans liv fra det øjeblik hvor han fik beskeden: ”Du skal snart dø”.
Denne historie er virkelig sket og jeg er glad for at jeg må dele...
2023-03-0119 min
Det handler om dig# 14 Et liv med følelser - del 3 - Er ADHD en sygdom?Diagnose ADHD
Velkommen til del 3 med Henrik Sondrup og det stort spørgsmål er ADHD en sygdom?
I dag bliver det lidt mere nørdet, så hvis du har nogen spørgsmål er du altid naturligvis velkommen til at kontakte Henrik Sondrup eller Stephan Sax direkte over LinkedIn.
ADHD er en udviklingsforstyrrelse, hvor man har de typiske symptomer: koncentrationsvanskeligheder, hyperaktivitet og impulsivitet. ADHD kaldes også for hyper kinetiske forstyrrelser.
Ved typen ADD (Attention Deficit Disorder) har man de nævnte vanskeligheder med koncentration og impulsivitet, men ikke hyperaktivitet.
Vi talte bl.a. ogs...
2023-02-2531 min
Det handler om dig# 12 Et liv med følelser – del 2 - MenneskesynVelkommen til del 2 med Henrik Sondrup og i dag taler vi om menneskesyn.
Hvordan ser vi hinanden?
Denne podcast giver dig meget mere viden om dig, hvem du måske er…
Hvad forstås ved menneskesyn?
Menneskesyn, opfattelse af menneskets væsen og plads i natur og samfund. I videnskaber om mennesket og dets ytringer findes et mere eller mindre eksplicit menneskesyn. I enhver filosofisk helhedsopfattelse er menneskesyn et grundlæggende element.
Hvilket menneskesyn findes der?
Det følgende vil omhandle en nærmere redegørelse for de fire m...
2023-02-1829 min
Det handler om dig#11 Et liv med følelser – Del 1 Kom ud af mørketVelkommen til vores næste miniserie på podcasten – Det handler om dig.
Denne gang har jeg et Interview med Henrik Sondrup, som fortæller om sit liv og hvad han bl.a. har oplevet i sin barndom, men han deler også sin viden med os.
Henrik elsker at arbejde med mennesker især unge og teenager og vi fandt også ud af, at vi har mange ting til fælles bl.a. elsker vi begge to at tale om følelser, derfor også overskriften til miniserien –
”Et liv med følelser”.
Livet er ikke alti...
2023-02-1541 min
Det handler om dig#10 Sådan slipper du af med energityvenOplever du ofte, at du føler dig drænet og træt efter at have været i selskab med en bestemt person?
Så har du muligvis en energityv i dit liv!
De fleste af os har nok en person i vores omgangskreds - det kan være en kollega, et familiemedlem eller en ven - som spreder dårlig stemning og dræner sine omgivelser for energi. Sådan en person kaldes en energityv, og i de helt grelle tilfælde kan det faktisk være decideret skadeligt at omgives ham eller hende.
Det...
2023-02-0816 min
Det handler om dig#9 Tillid til mig selv & andreHvordan genopbygger man tillid?
Tillid og tryghed er måske det vigtigste i et godt samarbejde. Derfor kan tillidsbrud være ødelæggende for dit samarbejde, og derfor er det utrolig vigtig at genopbygge tilliden til din partner, arbejdsgiver eller dine venner efter et svigt.
I denne artikel hører du om:
Hvad er tillid?
Hvornår mister du tillid?
Tillid tager tid
Tillid kræver vilje
Heling kræver forståelse
Tillid i andre lande
Tillidsbrud som undskyldning
God fornøjelse med denne podcast …
Du er velkommen til at kontakte mig via mail...
2023-02-0120 min
Det handler om dig#8 Solskinshistorie m. Emma – del 4 unik hjerneEmma har fået konstateret ADHD og i podcasten del 4 – unik hjerne, beskriver hun delvis det du kan læse dig frem til i den nedenstående tekst.
Symptomer – forskellighed i køn
Årsagen til, at piger og kvinders ADHD overses, skyldes, at mange kvinder i stedet har ADHD med overvejende opmærksomhedsforstyrrelse, nogle gange kaldet ADD. Derfor kan det være sværere at få øje på pigerne, fordi deres vanskeligheder er mere usynlige for omgivelserne.
Størstedelen af kvinder med ADHD oplever ikke hyperaktivitet, hvilket betyder, at de har ADHD uden hyperaktivitet –...
2023-01-2821 min
Det handler om dig#7 Viden er magt!Hvorfor er viden magt?
Kender du det de andre er bedre end dig?
Hvilken følelse kommer så frem i dig?
I denne episode vil du høre meget mere om et bedre selvværd.
7 god råde til at få et bedre selvværd, hvis du ønsker forandring i dit liv.
Det er faktisk en forlængelse af podcasten #5 ”Det indre barn i dig”.
I mit logo kan du se bl.a. en pære som symbolisere viden / bliver klogere. Når du kender din iboende motivationer, s...
2023-01-2523 min
Det handler om dig#6 Solskinshistorie m. Emma – del 3 min strategisk rejseEmma har fået konstateret ADHD og i podcasten del 3 – min strategisk rejse, beskriver hun delvis det du kan læse dig frem til i den nedenstående tekst.
Fakta:
Symptomerne på ADHD bliver som regel mildere med alderen. Men hos omkring 50 % fortsætter symptomerne med at være svære, også i voksenalderen
Hos voksne kan ADHD medføre angst, depression og stress
Voksne behandler man med medicin suppleret med psykoedukation (undervisning), støtte og vejledning samt evt. kognitiv adfærdsterapi i grupper eller individuelt
ADHD bliver mildere med alderen
Hos de fleste mennesker med ADHD sker de...
2023-01-2136 min
Det handler om dig#5 Det indre barn i digHvad gør det indre barn med dig?
Hvorfor er det indre barn så vigtigt for os voksne?
I denne podcast vil du høre meget mere om min lille historie denne gang jeg har været barn.
Hvad er det indre barn?
Mekanismen i det indre barn eller har du oplevet gentagne afvisninger fra dine forældre af dit ønske om kærlighed og nærvær som barn. Den fysiske smerte fra afvisningerne i barndommen har skabt fysiske mønstre i din krop og hjerne, der gør, at du som voks...
2023-01-1822 min
Det handler om dig#4 Solskinshistorie – del 2 FølelsesløsEmma har et liv med ADHD og i podcasten beskriver hun delvis det du kan læse dig frem til i den nedenstående tekst.
Bogstaverne ADHD står for Attention Deficit Hyperactivity Disorder. Bogstaverne ADD står således for Attention Deficit Disorder, dvs. forstyrrelse af opmærksomheden, hvor H´et for hyperaktivitet er udeladt. ADD bruges således, når der overvejende eller udelukkende er tale om forstyrrelse af opmærksomheden.
Kan du genkende det?
Når du har ADHD / ADD, oplever du måske, at du er endnu mere i en følelsesm...
2023-01-1424 min