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Reset Your MindEp#89- Diriger sans s’oublier. Mes coachées prennent le micro.🎙️ Diriger sans s’oublier Mes coaché·es prennent le micro.Il y a une véritable polémique sur le Coaching aujourd’hui.On en dit tout et son contraire. Qu’il répare. Qu’il transforme. Qu’il promet le bonheur.Ou au contraire qu’il est une mode, une dérive, un business.Dans cet épisode un peu à part, je me mets volontairement en retrait.Je parle bien sûr de mon regard sur le coaching, de mon parcours de dirigeante, de ce que j’ai vu de l’intérieur dan...
2026-02-0549 min
Famille & Voyages, le podcast voyage en famille, inspiration pour vos prochaines vacancesEn bateau en famille : Stocking Island, les cochons et 7 Beaches dans les Exuma (extrait)Aurélie et sa famille embarquent pour deux excursions en bateau inoubliables autour d’Exuma.Cap sur Stocking Island, ses plages isolées et le mythique Chat’n Chill, puis sur la “7 Beaches”, une journée de pur bonheur entre bancs de sable et lazy river naturelle.🚤 Bateau-taxi pour Stocking Island et ses iguanes ;🐖 Découverte des îles où vivent les célèbres cochons nageurs ;💦 La “7 Beaches”, sept plages et une lazy river en une seule journée.Un condensé d’aventure douce et d’émerveillement pour petits et grands...
2025-10-1909 min
ÉTATS DAMESAu cœur du Syndrome des Antiphospholipides (SAPL) Au cœur du syndrome des antiphospholipides (SAPL)Pauline a 28 ans. Après des années d’errance médicale, des migraines avec aura et même un AVC, un diagnostic vient enfin mettre un mot sur l’invisible : SAPL. Entre la reconstruction après une emprise psychologique, la thérapie qui apaise, le sport comme exutoire et le deuil qui bouscule, elle raconte comment elle apprend à vivre autrement — avec douceur, discipline et espoir. “Le bonheur reviendra.”On parle de :Violences psychologiques et reconstruction de soi.Errance médicale (8 ans), AVC...
2025-10-1229 min
Les Podcasts de CHOQFM 105.1SANTÉ - Les cinq sens et le bonheurLe bonheur ne se cache pas toujours dans les grandes réussites, mais souvent dans les plaisirs simples que nous offrent nos cinq sens. En écoutant un son apaisant, en respirant un parfum réconfortant, en savourant un plat aimé, en touchant une texture douce ou en contemplant une scène inspirante, nous nous reconnectons au moment présent. Nos sens deviennent ainsi des clés précieuses pour cultiver la joie, l’équilibre et la sérénité au quotidien. Il suffit d’ouvrir notre attention à ces petits instants pour laisser le bonheur s’inviter dans notre...
2025-07-1103 min
Les Podcasts de CHOQFM 105.1SANTÉ - Le bonheur, une destination ou un chemin ?Le bonheur n’est pas une destination à atteindre, mais un chemin à parcourir chaque jour. Plutôt que de le chercher dans un idéal futur, il se cultive dans l’acceptation des hauts et des bas, la présence à l’instant et la simplicité.Être heureux, c’est apprendre à savourer ce qui est déjà là, au lieu de toujours vouloir autre chose. Ainsi, le bonheur se construit dans notre façon de vivre chaque moment, avec attention et gratitude.Article, chronique et image : Stéphanie Bonheur
2025-06-1702 min
Les Podcasts de CHOQFM 105.1SANTÉ - La musique, cette porte vers le bonheurLa musique est un véritable refuge qui apaise, inspire et nous reconnecte à nos émotions profondes. En l’écoutant consciemment, en l’utilisant comme exutoire ou en explorant de nouveaux univers sonores, elle devient un outil précieux de bien-être. Intégrée au quotidien, elle nous aide à ralentir, à savourer l’instant présent et à nourrir notre joie intérieure.Même un simple chant ou quelques notes jouées peuvent illuminer notre cœur et réenchanter nos journées.Article, chronique et image : Stéphanie Bonheur
2025-06-1004 min
Famille & Voyages, le podcast voyage en famille, inspiration pour vos prochaines vacances🚘 (Récit) Road trip en famille avec une enfant en situation de handicap : 10 000 km de bonheur – L’aventure d’Aline, Charlotte et NicolasAline, Nicolas et Charlotte ne sont pas du genre à rester sur place. Dans leur famille on aime autant les séjours tranquilles que l’aventure, surtout depuis cette promesse faite à la naissance de Charlotte, née grande prématurée et aujourd’hui en situation de handicap. Pour tenir parole et montrer à leur fille la beauté du monde, ils sont partis pour trois mois de road trip en Europe, entre Italie, Slovénie, Croatie et Monténégro.Au fil des étapes, tout était ajusté au rythme de Charlotte : trajets jamais trop longs, logements réservés...
2025-05-1655 min
Famille & Voyages, le podcast voyage en famille, inspiration pour vos prochaines vacances🚘 (extrait) Quand Aline et Nicolas promettent à leur fille de lui montrer la beauté du mondeDans cet épisode de Famille & Voyages, le podcast, Aline raconte son road trip de 3 mois à travers l’Europe avec sa fille Charlotte, en situation de handicap, et son compagnon Nicolas. Un voyage pas comme les autres, né d’une promesse faite en réanimation néonatale. À travers 28 étapes en Italie, Slovénie, Croatie et Monténégro, ils ont choisi la liberté.Un projet de vie né d’un traumatisme et d’un espoir.Une préparation...
2025-05-1501 min
Du bonheur pour l'âmeUn moment de solidaritéDu bonheur pour l'âme 14 - Un moment de solidaritéFrancine, une grand-maman passionnée de couture, transforme sa solitude en générosité en donnant des cours gratuits au centre communautaire. Touchée par le sort des sans-abris à l’approche de l’hiver, elle mobilise ses élèves pour confectionner des couvertures chaudes et sollicite l’aide de la communauté pour le matériel. Leur projet apporte réconfort et dignité aux sans-abris, qui reçoivent ces couvertures avec une profonde gratitude, marquant un moment de solidarité inoubliable. Émue par cette expérience, Francine retrouve un bonheur sincère et en...
2024-12-2505 min
Du bonheur pour l'âmeUn geste héroïqueDu bonheur pour l'âme 15 - Un geste héroïqueFrançois, pompier passionné et dévoué, sauve un petit garçon, Samuel, d’un incendie dramatique en bravant des flammes intenses et des conditions périlleuses. Ce geste héroïque marque profondément François, rappelant pourquoi il a choisi ce métier. Reconnaissants, Samuel et son père instaurent une tradition annuelle en rendant visite à François, témoignant de leur gratitude à travers des fleurs et des dessins. Pour François, ces moments symbolisent la puissance de son engagement, même s’il ne se voit pas comme u...
2024-12-2505 min
Du bonheur pour l'âmeUne amitié inattendueDu bonheur pour l'âme 17 - Une amitié inattendueClara, isolée dans un chalet pour se reconstruire après un accident, trouvait réconfort dans la sérénité de la nature environnante. Un jour, elle découvrit une chouette blessée, qu’elle soigna avec attention, et qu’elle nomma Alba, formant avec elle un lien profond et réconfortant. Lorsque Alba guérit, Clara la libéra, mais la chouette, attachée à leur connexion unique, revint régulièrement, symbolisant un lien indéfectible. Grâce à cette rencontre, Clara retrouva force et sérénité, découvrant dans l...
2024-12-2505 min
Du bonheur pour l'âmeL'entraide entre amisDu bonheur pour l'âme 24 - L'entraide entre amisPatrick, un jeune Montréalais, apprit que son voisin âgé, M. Boivin, devait quitter son appartement pour des raisons de santé. Touché par cette situation, Patrick proposa à M. Boivin de venir vivre chez lui pour qu’il puisse rester dans son quartier tout en étant accompagné. Après quelques jours de réflexion, M. Boivin accepta, et les deux hommes aménagèrent ensemble une chambre dans l’appartement de Patrick, partageant ainsi une nouvelle routine basée sur l’entraide et la convivialité. Leur cohabitation devint une source de bonheur...
2024-12-2504 min
Du bonheur pour l'âmeUne victoire lumineuseDu bonheur pour l'âme 30 - Une victoire lumineuseAlice, après des années d'excès et de fêtes, réalise un jour qu'elle n'est plus heureuse et décide courageusement d'arrêter l'alcool pour se reconstruire. Malgré des épreuves comme la perte d'amitiés superficielles, elle découvre la Zumba, qui devient une source de joie, d'énergie positive et de nouvelles relations sincères. En renouant avec des plaisirs simples comme la cuisine et la lecture, elle bâtit une vie plus apaisée et authentique. Un an plus tard, elle partage son histoire ave...
2024-12-2505 min
Du bonheur pour l'âmeConte de NoëlDu bonheur pour l'âme 33 - Conte de NoëlLucie, qui s’apprêtait à passer un Noël seule à Toronto, décida de transformer sa solitude en une occasion de donner aux autres. Elle prépara des biscuits, des écharpes et des cadeaux, qu'elle distribua à des sans-abris et à des résidents d'une maison de retraite, partageant des moments de chaleur et d’humanité. Ces rencontres lui apportèrent une joie sincère et lui redonnèrent le sens véritable de Noël. En se couchant ce soir-là, le cœur rempli de bonheur, Lucie réalisa que le vrai espr...
2024-12-2504 min
Du bonheur pour l'âmeUne amitié retrouvéeDu bonheur pour l'âme 8 - Une amitié retrouvéeRomain, professeur de littérature, et Élodie, photographe globe-trotteuse, se retrouvent par hasard dans un café montréalais après des années de séparation. Leur surprise initiale laisse place à une conversation émouvante où ils partagent leurs souvenirs d’enfance et évoquent le vide laissé par leur amitié perdue. Ils réalisent que leur éloignement n’était qu’un malentendu et renouent leur complicité comme si le temps n’avait pas passé. Ensemble, ils se promettent de ne plus laisser la vie les séparer, scellant cette résolution par...
2024-12-2505 min
Du bonheur pour l'âmeLa persévérance de YannickDu bonheur pour l'âme 7 - La persévérance de YannickYannick, jeune passionné de course à pied, rêvait de participer à un marathon malgré ses limites physiques. Avec une détermination inébranlable, il s’entraîna rigoureusement, surmontant douleurs et doutes pour renforcer son endurance et sa résilience. Le jour du marathon, il releva le défi en affrontant la fatigue et les obstacles, poussé par ses efforts et son rêve. En franchissant la ligne d’arrivée, il réalisa que la véritable réussite résidait dans sa persévérance et sa capacité à...
2024-12-2504 min
Du bonheur pour l'âmeLe jardin secretDu bonheur pour l'âme 6 - Le jardin secretMamie Jeanne accueillit avec joie ses petits-enfants, Jean-Christophe et Stéphanie, pour une semaine d’été, leur dévoilant un jardin secret qu’elle avait aménagé avec soin. Ils y découvrirent un lieu magique où ils cueillirent des framboises, explorèrent les sentiers et partagèrent des moments précieux en pleine nature. En fin de journée, blottis contre leur grand-mère, les enfants exprimèrent leur émerveillement et leur amour, créant des souvenirs inoubliables. Pour Mamie Jeanne, ces instants partagés étaient le plus beau cadeau, sy...
2024-12-2503 min
Du bonheur pour l'âmePrendre du temps pour soiDu bonheur pour l'âme 5 - Prendre du temps pour soiBrigitte, épuisée par ses responsabilités, réalisa un jour qu’elle avait négligé ses propres besoins. Encouragée par son mari, elle partit seule un week-end à la campagne, où elle redécouvrit le calme, le repos et le plaisir de prendre soin d’elle-même. Cette expérience transforma sa vision de la vie, lui apprenant qu’il est essentiel de s’accorder du temps pour soi pour mieux s’occuper des autres. Désormais, Brigitte vit avec sérénité, équilibrant moments personnels et respon...
2024-12-2503 min
Du bonheur pour l'âmeUn nouveau souffle de vieDu bonheur pour l'âme 4 - Un nouveau souffle de vieClaire, une femme dynamique, vit son univers bouleversé par un diagnostic de cancer, mais trouva en elle une force insoupçonnée pour affronter la maladie. Soutenue par ses proches, elle traversa les épreuves des traitements avec résilience, jusqu'à atteindre la rémission, qu'elle vécut comme une renaissance. Transformée par cette expérience, elle s'engagea dans des associations pour soutenir d'autres malades, devenant une source d’espoir et d’inspiration. Désormais, Claire savoure chaque instant de la vie, consciente de sa fragilité et de...
2024-12-2504 min
Du bonheur pour l'âmeLe café du bonheurDu bonheur pour l'âme 3 - Le café du bonheurSophie, habitante d’un paisible village côtier, réalisa son rêve d’ouvrir un café, « Le Petit Havre », grâce à des années de travail acharné. Ce lieu chaleureux devint rapidement un refuge pour les habitants et touristes, un endroit où chacun trouvait réconfort et convivialité. Avec sa gentillesse, Sophie créa des liens profonds, transformant son café en un espace de partage et de bonheur. Lors d’une surprise émouvante pour l’anniversaire du café, elle comprit que son rêve avait dépassé ses espérances, deve...
2024-12-2504 min
Du bonheur pour l'âmeUn nouveau départDu bonheur pour l'âme 2 - Un nouveau départLouis, ancien professeur de gymnastique passionné, dut abandonner son métier à cause d’une maladie, ce qui le plongea dans une profonde tristesse. Pour se reconstruire, il créa un jardin, qui devint un lieu de refuge et de renaissance personnelle. Peu à peu, ce jardin rassembla enfants et voisins, où Louis transmit son amour pour la nature et des valeurs essentielles. Ce projet lui permit de redonner un sens à sa vie, en découvrant que le bonheur réside dans le partage et la résilience.Musiq...
2024-12-2504 min
Du bonheur pour l'âmeLe pouvoir de la musiqueClaire, une femme en quête de simplicité, découvre un soir d’automne un groupe de musiciens jouant dans un parc. La magie de leur mélodie la transporte, dissipant ses angoisses et éveillant en elle une profonde sérénité. Transformée par cet instant, elle réalise que le bonheur réside dans la beauté des moments simples et décide de s’en nourrir chaque jour.Musique : Au fils du temps / Stephanie Bonheur & Bien-êtreMerci de me suivre sur ma chaine YouTubeVous pouvez écouter ma musique sur ces lie...
2024-12-2505 min
Du bonheur pour l'âmeUn geste de gentillesseDu bonheur pour l'âme 9 - Un geste de gentillesseMarie, habituée à une vie tranquille, ressentait un vide inexplicable malgré les plaisirs simples de son quotidien. Un matin, en aidant une vieille dame nommée Madeleine à porter ses courses, elle partagea un moment d’échange sincère et bienveillant qui la toucha profondément. Cette rencontre marqua un tournant pour Marie, lui faisant comprendre la puissance des petits gestes de gentillesse et leur capacité à enrichir mutuellement les vies. Inspirée, elle décida de cultiver cette bienveillance dans son quotidien, découvrant une nouvelle manière de se connecte...
2024-12-2505 min
Du bonheur pour l'âmeCroire en soiDu bonheur pour l'âme 10 - Croire en soiPaul, un homme timide et réservé, se sentait souvent invisible dans sa vie quotidienne, ce qui pesait sur lui. Surmontant ses peurs, il accepta de participer à un cours de théâtre amateur, où il découvrit peu à peu une version plus audacieuse et confiante de lui-même. Après une première représentation marquée par des applaudissements sincères, il réalisa qu’il pouvait s’exprimer pleinement et être vu pour ce qu’il était. Transformé, il gagna en assurance, aussi bien sur scène que dans sa vie pro...
2024-12-2505 min
Du bonheur pour l'âmePlus qu'un simple compagnonDu bonheur pour l'âme 11 - Plus qu'un simple compagnonLucie, ressentant un vide dans sa vie solitaire, décide d'adopter un compagnon et se rend dans un refuge où elle est touchée par le regard timide d’un petit chien nommé Félix. Bien que marqué par un passé difficile, Félix trouve un foyer chez Lucie, et ensemble, ils apprennent à se faire confiance au fil des jours. Un simple geste de Félix, empli de douceur et de compréhension, révèle à Lucie la profondeur de l’amour inconditionnel d’un animal. Félix devient une sou...
2024-12-2505 min
Du bonheur pour l'âmeUne rencontre inoubliableDu bonheur pour l'âme 12 - Une rencontre inoubliableJean-François, un enfant gravement malade, trouve du réconfort et de la force dans sa passion pour le hockey et son admiration pour le capitaine des Canadiens de Montréal, Nick Suzuki. Lors d’un événement spécial à l’hôpital, Suzuki surprend Jean-François en venant lui rendre visite, lui offrant une casquette signée et un moment inoubliable. Touché, Suzuki promet en secret de marquer un but pour lui, promesse qu’il tiendra lors du match suivant, remplissant Jean-François de joie et d’espoir. Ce geste...
2024-12-2505 min
Du bonheur pour l'âmeUn bonheur méritéDu bonheur pour l'âme 13 - Un bonheur méritéSandra, mère célibataire, lutte courageusement pour subvenir aux besoins de sa fille Émilie, qui perçoit avec admiration les sacrifices de sa mère. Déterminée à aider, Émilie organise une vente de limonade, attirant l’attention d’une dame âgée et généreuse, propriétaire d’immeubles. Touchée par leur histoire, cette dame offre à Sandra un emploi stable, transformant leur vie et leur permettant de retrouver sérénité et espoir. Un an plus tard, mère et fille célèbrent leur succès en organis...
2024-12-2506 min
Du bonheur pour l'âmeUne philosophie de partageDu bonheur pour l'âme 16 - Une philosophie de partageRodrigue, un veuf retraité vivant en résidence pour personnes âgées, trouvait du réconfort dans les souvenirs de sa femme Ginette et sa philosophie de partage. L’arrivée de Nathalie, une préposée chaleureuse, illumina ses journées, mais son départ soudain pour s’occuper de son père, Marcel, en difficulté, bouleversa Rodrigue. Inspiré par les paroles de Ginette, Rodrigue utilisa ses économies pour financer la résidence de Marcel, permettant à Nathalie de retrouver sérénité et travail. Ce geste de générosité fit...
2024-12-2505 min
Du bonheur pour l'âmeUn voyage qui transforme des viesDu bonheur pour l'âme 18 - Un voyage qui transforme des viesSébastien et Christine formaient un couple heureux vivant une vie simple, rythmée par leur travail et leurs vacances annuelles à Cuba, où ils appréciaient la chaleur humaine des habitants. Inspirés par le récit d’une cliente de Christine, ils décidèrent de transformer leur voyage en une initiative solidaire en apportant des vêtements pour les familles cubaines dans le besoin. Leur action suscita une immense gratitude et des moments bouleversants, renforçant leur conviction que de simples gestes peuvent avoir...
2024-12-2505 min
Du bonheur pour l'âmeLa sagesse d'une grande dameDu bonheur pour l'âme 19 - La sagesse d'une grande dameIsabelle, infirmière dévouée, fut profondément touchée par la sagesse de Jacqueline, une patiente âgée, sereine malgré sa solitude. Jacqueline lui enseigna que le bonheur réside dans la gratitude et la capacité à semer de la joie, même dans les épreuves. Avant de s’éteindre, Jacqueline la remercia dans une lettre émouvante, soulignant l'importance des liens humains et du partage. Transformée par cette rencontre, Isabelle intégra cette leçon à sa vocation, redoublant d’attention envers ses patients et illuminant leur quoti...
2024-12-2505 min
Du bonheur pour l'âmeLes bienfaits de la musiqueDu bonheur pour l'âme 20 - Les bienfaits de la musiqueMartine, travaillant dans une résidence pour personnes âgées, fut touchée par la solitude de Madame Brisson, une résidente atteinte d’Alzheimer et admiratrice de Patrick Norman. Inspirée par un souvenir partagé par le frère de Madame Brisson, Martine contacta le chanteur, qui accepta de lui rendre visite avant un spectacle dans la région. Lors de cette rencontre, Madame Brisson retrouva une lucidité émouvante, chantant avec joie ses chansons préférées, créant un moment magique pour tous. Ce geste rap...
2024-12-2505 min
Du bonheur pour l'âmeUne harmonica magiqueDu bonheur pour l'âme 22 - Une harmonica magiquePatrice, un jeune garçon, admirait profondément son grand-père, un homme sage qui lui transmit un harmonica prétendument "magique" capable d'insuffler courage et confiance. Convaincu de ses pouvoirs, Patrice utilisa l'instrument comme un talisman dans les moments difficiles, croyant que sa force venait de lui. Plus tard, son grand-père révéla que l'harmonica n'avait rien de magique, mais qu'il avait simplement aidé Patrice à découvrir sa propre détermination et sa confiance intérieure. Ce précieux enseignement, renforcé par l'amour de son grand-père...
2024-12-2504 min
Du bonheur pour l'âmeLe don d'une vieDu bonheur pour l'âme 21 - Le don d'une vieJean et Simon, frères inséparables, furent confrontés à une épreuve lorsque Simon apprit qu’il avait besoin d’une greffe de rein pour survivre à un diabète sévère. Sans hésiter, Jean se porta volontaire pour lui donner un rein, malgré les risques, affirmant que rien n'était plus important que son frère. L’opération réussit, sauvant la vie de Simon et renforçant encore davantage leur lien déjà unique. Leur histoire devint un témoignage émouvant de l’amour fraternel et de la...
2024-12-2505 min
Du bonheur pour l'âmeDonner de son tempsDu bonheur pour l'âme 23 - Donner de son tempsJasmine, élève brillante et bienveillante, remarqua Philippe, un camarade timide en difficulté en mathématiques, et décida de lui offrir son aide. En travaillant ensemble après l’école, Philippe surmonta peu à peu ses lacunes, retrouvant confiance en lui et développant un goût inattendu pour la matière. Grâce à ces efforts communs, il réussit son examen final avec succès et réalisa son rêve d’intégrer une formation de police, suivant les traces de son père. Cette expérience enrichi...
2024-12-2505 min
Du bonheur pour l'âmeUne nouvelle vieDu bonheur pour l'âme 25 - Une nouvelle vieMarie-Claude rêvait depuis toujours de Rome, une ville liée à ses racines familiales et à la mémoire de sa mère, dont elle souhaitait réaliser le rêve inachevé. Encouragée par une remarque de sa meilleure amie, elle décida de concrétiser son désir en entreprenant les démarches nécessaires et en saisissant les opportunités qui se présentèrent. Une fois installée dans le quartier Prati, elle surmonta son mélange d’euphorie et d’incertitude en s’intégrant progressivement...
2024-12-2504 min
Du bonheur pour l'âmeLa quête du bonheurDu bonheur pour l'âme 26 - La quête du bonheurJean-Paul, un homme d’affaires dévoué, décide de prendre des vacances et rencontre Nico, un jeune homme vivant simplement et profitant de l’instant présent. Intrigué par cette philosophie, Jean-Paul réalise que sa quête incessante de sécurité financière l’a éloigné du bonheur immédiat. Inspiré par les échanges avec Nico, il revoit ses priorités, réduit son travail et consacre plus de temps à ses passions, sa famille et ses amis. Finalement, Jean-Paul comprend que le bonheur réside dans la qualité des...
2024-12-2505 min
Du bonheur pour l'âmeUn simple geste de bontéDu bonheur pour l'âme 27 - Un simple geste de bontéMarc-André rencontre Steven, un garçon récemment arrivé au Canada, qu’il aide après une agression à l’école, initiant ainsi une amitié sincère. Steven, touché par ce geste de gentillesse, trouve le courage de rester et de s’intégrer, alors qu’il comptait abandonner. Leur amitié, renforcée au fil des années, devient aussi forte que celle de frères, chacun soutenant l’autre dans ses aspirations. Lors de la remise des diplômes, Steven révèle comment ce simple geste de bonté a changé...
2024-12-2505 min
Du bonheur pour l'âmeUn amour éternelDu bonheur pour l'âme 28 - Un amour éternelMarie-Louise et Fernand, après 70 ans d'amour et de vie commune, reçoivent la visite de leur arrière-petite-fille Léa, qui leur annonce son mariage avec Michael. Inspirée par cette nouvelle, Marie-Louise propose de renouveler leurs vœux le jour de ce mariage, une idée qui ravit toute la famille. Lors de la cérémonie, leur geste émeut profondément l'assemblée, illustrant la beauté de l'engagement à travers les générations. Léa, touchée par leur exemple, les remercie pour leur inspiration, et Mari...
2024-12-2504 min
Du bonheur pour l'âmeUne lumière au cœur de BaliDu bonheur pour l'âme 29 - Une lumière au cœur de BaliClara, une passionnée de voyages, découvre à Bali un atelier spirituel qui promet un "voyage intérieur". D'abord sceptique, elle y vit une expérience intense de respiration consciente, ravivant des souvenirs d'enfance et une profonde connexion émotionnelle avec sa défunte grand-mère. Transformée par cette révélation, elle ressent une légèreté et une clarté nouvelles, comme si un poids invisible avait disparu. En quittant Bali, elle emporte une leçon essentielle : la lumière qu'elle a redécouverte résid...
2024-12-2505 min
Du bonheur pour l'âmeRéflexion sur le bonheurDu bonheur pour l'âme 31 - Réflexion sur le bonheurMarc, attiré par l’atmosphère chaleureuse d’un café du vieux Québec, s’y installe et s’interroge sur sa quête du bonheur, inspiré par la vivacité des lieux et le sourire apaisant d’une serveuse. Une phrase humoristique sur une ardoise et une rencontre manquée avec un sans-abri éveillent en lui une réflexion sur l’importance des moments simples et des connexions humaines. Le lendemain, il décide de changer d’attitude : il engage la conversation avec la serveuse, aide le sans-abri André, et...
2024-12-2505 min
Du bonheur pour l'âmeDeux hommes aux grands cœursDu bonheur pour l'âme 32 - Deux hommes aux grands cœursM. Sévigny, propriétaire d'une ferme prospère, prit une décision humanitaire en permettant à Pablo, un travailleur saisonnier fidèle, de retourner au Guatemala pour s'occuper de sa famille malade, tout en continuant à le rémunérer. Ce geste de générosité marqua profondément Pablo, qui mobilisa l'année suivante des amis travailleurs pour aider la ferme en signe de gratitude. Grâce à cette solidarité, M. Sévigny connut une récolte exceptionnelle et fut témoin de liens renforcés entre différentes cul...
2024-12-2505 min
Du bonheur pour l'âmeUn tout nouveau départDu bonheur pour l'âme 34 - Un tout nouveau départLucas, après une rupture marquante avec Chantale, la mère de sa fille, s'est engagé dans une quête intérieure pour se redécouvrir, réalisant qu'il avait toujours joué des rôles pour être accepté. Grâce à la thérapie et à des rencontres inspirantes, il a appris à s'accepter tel qu'il est, à se libérer de la quête d'approbation et à mener une vie authentique. Sa rencontre avec Emma, une voisine partageant ses valeurs de sincérité, a ouvert la voie à une relation épanouissante et sans masqu...
2024-12-2504 min
Du bonheur pour l'âmeLe cadeau du pardonDu bonheur pour l'âme 35 - Le cadeau du pardonBianka, élevée seule par une mère aimante après l’abandon de son père, grandit avec un mélange de résilience et de douleur silencieuse. À 24 ans, un appel de son père bouleverse son équilibre : il lui annonce qu’elle a une sœur et souhaite la rencontrer. Intriguée, elle accepte et découvre un homme transformé, sincère dans son désir de renouer. Malgré un passé marqué par l’absence, leur rencontre ouvre un nouveau chapitre de pardon et de reconstruction. Bianka...
2024-12-2505 min
PARPAING ET SAC À MAIN#[HORS-SÉRIE] Entreprendre dans le bâtiment : le retour d'expérience de Lucie🚨 Alerte épisode spécial [#HorsSérie] 🎙
"𝘘𝘶𝘢𝘯𝘥 𝘫’𝘢𝘪 𝘥𝘦́𝘮𝘢𝘳𝘳𝘦́ 𝘥𝘢𝘯𝘴 𝘭’𝘦𝘯𝘵𝘳𝘦𝘱𝘳𝘦𝘯𝘦𝘶𝘳𝘪𝘢𝘵, 𝘫’𝘢𝘶𝘳𝘢𝘪𝘴 𝘢𝘪𝘮𝘦́ 𝘳𝘦𝘤𝘦𝘷𝘰𝘪𝘳 𝘥𝘦𝘴 𝘤𝘰𝘯𝘴𝘦𝘪𝘭𝘴, 𝘤̧𝘢 𝘮'𝘢𝘶𝘳𝘢𝘪𝘵 𝘦́𝘷𝘪𝘵𝘦́ 𝘲𝘶𝘦𝘭𝘲𝘶𝘦𝘴 𝘦𝘳𝘳𝘦𝘶𝘳𝘴…"
C’est à partir de cette réflexion de Lucie AMAND, que nous avons créé cet épisode spécial de “Parpaing et sac à main” ! Même si, ni elle ni moi, sommes des expertes de la création d’entreprise (pour cela, les cci et cma sont là , cette jeune femme pétillante nous transmet son expérience avec authenticité et partage quelques conseils qu’elle aurait aimé recevoir à ses débuts.
👉 Pour ceux qui ne connaissent pas encore Lucie (d'accord, vous n'êtes peut-être pas très nombreux 😉), nous reviendrons bien sûr sur son parcours. Comment, par exemple, elle a su rebondir après son burnout ? Nous évoquerons les épreuves qu’elle a surmontées, les étapes franchies, et les petites victoires qui l’ont menée là où elle est aujourd’hui. Cheffe d'entreprise, présidente de l'association des "Filles du btp", c...
2024-10-301h 05
La FrondeE74 - «Je veux aider mes clientes sans vendre! »Dans cet épisode, je te parle d'un sujet crucial pour beaucoup d'entrepreneuses : comment conjuguer l'envie d'aider tes clientes et la nécessité de vendre tes services. Je vais te donner des conseils précieux pour voir la vente comme un acte d'aide authentique, parfaitement aligné avec tes valeurs.
Faits saillants de l'épisode :
1. Vendre comme un acte d'aide : Je t'explique pourquoi vendre tes services peut être la meilleure façon d'aider tes clientes, et comment changer la perception négative que tu pourrais avoir de la vente.
2. Le modèle d'affaires...
2024-10-2910 min
JE MANIFESTELa clé du bonheur c'est toi♥️ Pour aller plus loin dans ton aventure :Découvre tous mes voyages intérieurs, livres et créations sur :https://www.lamagiedalessa.comLes séries immersives du moment :🎧 SABA – L’appel des flammes jumelleshttps://www.lamagiedalessa.com/product-page/saba🎧 KARMA – Te libérer de ton karma et de celui de l’humanitéhttps://www.lamagiedalessa.com/product-page/karma🎧 L’École des Âmes – Pour que les enfants se souviennent de la magie en euxhttps://www.lamagiedalessa.com/product-page/lecole-des-ames
2024-10-2830 min
Femmes d'artsÉpisode #61 - Avec Tiffany Bouelle, artiste pluridisciplinaire, sur les liens entre maternité et créationL’épisode que vous écoutez fait partie d’une série sur les liens entre maternité et création artistique. Dans cet épisode, je vais à la rencontre d’une artiste qui m’est chère : Tiffany Bouelle est en fait la première artiste que j’ai eu la chance et le bonheur d’interviewer dans ce podcast. C’était en 2019. Depuis, elle et moi sommes restées de très proches amies, et avons la joie de partager aujourd’hui une aventure commune, intime et unique, celle de la maternité. Tiffany est non seulement une artiste talentueuse et ambitie...
2024-10-0853 min
Famille & Voyages, le podcast voyage en famille, inspiration pour vos prochaines vacances🚌 Inès - Hossegor en famille en mode vanlife - conseils pour un voyage en famille en van et bonnes adressesInès est à la fois une serial entrepreneuse aux multiples talents et une prof de yoga super zen toujours en quête de good vibes. Elle rêvait d’un van pour sillonner les routes avec Julien son mari et Noam, leur fils de 2 ans donc elle en a acheté un l’année dernière et l’a aménagé.Alors pas besoin de traverser les États-Unis pour vivre la vanlife, ni de déplacer son véhicule tous les jours. Inès et sa famille ont rejoint Hossegor et n’o...
2024-09-2053 min
HelloSolos - les mamans solos racontent leurs histoiresStéphanie, bonheur investigationIl était une fois Stéphanie, qui a toujours eu le désir de devenir mère et moins le désir d’être en couple. Férue d’histoire et passionnée par son travail, elle a voyagé, écrit, travaillé tard et s’est épanouie dans sa carrière. Et puis les années sont passées, le confinement est arrivé et avec lui son lots de remise en questions. Proche de la quarantaine, Stéphanie s’est alors penchée sur son désir de maternité toujours bien présent et a décidé de partir à la conquête de son b...
2024-05-1345 min
L'horloge tourne…31 - La pression du bonheurRessens-tu toi aussi cette pression face au bonheur ?
La pression de toujours devoir bien aller, d'être constamment dans une émotion "positive", de ne jamais devoir rien vivre.
Pourtant, la vie n'est pas un long fleuve tranquille et toutes les émotions que tu vis sont valides.
Dans cet épisode, je te partage à cœur ouvert ma perception des choses et, comme d'habitude, je t'invite à prendre ce qui fait sens pour toi pour faire ton introspection et surtout à tester ce que cela change dans ta réalité.
Parce qu...
2024-04-1027 min
La Tribu qui Respire PodcastTransformer le désir néfaste en désir bénéfiqueDans cet épisode, nous plongeons au cœur du désir. Stephanie partage comment le désir, mal interprété ou utilisé, peut paradoxalement nous éloigner de nos objectifs et aspirations. Elle discute de la déception et de la culpabilité qui surviennent lorsque nos désirs ardents, comme devenir plus patient, ne plus crier sur nos enfants, ne se réalisent pas.Le désir est cette force qui nous pousse à améliorer notre situation ou celle de nos proches, mais il peut facilement nous entraîner dans un cycle de perfectionnisme, où le bonheur est constamment condi...
2024-02-2315 min
Les Engagé(e)s#1 • Jean-Baptiste Bosson, la glaciologie au service du BonheurAujourd’hui je reçois un engagé pour la Nature.
Jean-Baptiste Bosson est glaciologue, membre du Conseil national de
la protection de la nature, Depuis 15 ans, il étudie les glaciers du globe
pour montrer l’intérêt de ces zones et faire en sorte qu’elles soient mieux
protégées.
Dans cet épisode, on va parler de politique, de Descartes, d’hyper
objets, de bonheur, d’amitié, de vertige de poésie d’écologie et beaucoup de
montagne et de glace.
J’espère que vous serez autant inspiré...
2023-11-1426 min
JE MANIFESTEUne cause plus grande que Soi | Et si tu avais un rôle sur Terre?🌟🎧 TÉLÉCHARGE LE COFFRET DU PROGRAMME DES GARDIENS DE LA TERRE :
https://fr.tipeee.com/gardien-de-la-terre
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Une cause plus grande que Soi | Et si tu avais un rôle sur Terre
C'est avec un cœur rempli de bonheur que je réalise que mes voyages
intérieurs et mes podcasts ont atteint une audience incroyable de plus
de 12 millions de personnes.
Cependant, ce qui me touche le plus va bien au-delà de ces chiffres.
Ce qui me remplit de fierté et de gratitude, c'est la raison profonde
qui sous-tend tout cela.
C'est pour une cause qui transcende ma p...
2023-08-2122 min
Bleib Gesind. La dame qui chante.Le petit Théâtre du Bonheur, une bande à part 5/8Alex, Juan, Martine, Jan, Patrick, Alvaro… accompagnateurs ou fans de la première heure, tous se souviennent de l’ambiance tonitruante qui régnait au Petit Théâtre du Bonheur où, pendant dix ans, Isabeau faisait son cabaret, tous les derniers vendredis du mois. C’est là aussi qu’elle a façonné son personnage et c’est là enfin qu’elle a tiré sa révérence…
2023-07-0717 min
EffervescenceLe sacre du printempsDans cette émission on célèbrera le printemps, clou du spectacle du cycle des saisons.
Une émission où il sera aussi question de terroir, de sagas familiales, de pastel, de grande musique, de rock unplugged et de zombies...
AvecEric Duprix, journaliste à Radio Présence à Toulouse, le terroir c’est lui avec la plume sensible de Marie Hélène Lafon, la grande musique c’est lui aussi avec le concert des 25 ans du chœur Les éléments ce we à Toulouse.François Xavier Maigre travaille maintenant dans un cabinet de conseil mais reste...
2023-04-1456 min
Tempo FémininEpisode 1 – Bienvenue dans le podcast Equilibre au FémininBonjour et bienvenue dans le podcast « Equilibre au Féminin ». Je suis Stéphanie Genevois et c’est une joie de démarrer ce nouveau voyage à tes côtés !
Tu retrouveras toutes les notes du podcast sur mon site : https://stephaniegenevois.com/podcast/
Ce podcast s’adresse à toi, la femme passionnée qui a beaucoup de centres d’intérêts, qui a à cœur d’accomplir de grandes choses et rêve de faire tomber les barrières.
A toi la femme pour qui c’est juste « non négociable » de ne pas réussir dans toutes le...
2023-03-0303 min
L'Instant PapillonEp. #8. Le boom de la reconnexion spirituelleRéaliser une série sur l’Humain.e en #transition #écologique et sociale sans aborder cet aspect #spirituel n’est pas envisageable. Le constat est là : nous sommes nombreux.ses aujourd’hui à nous nourrir, parfois sans le savoir, d’outils d’émancipation et de croyances issus du développement personnel, du bouddhisme, de « sagesses ancestrales », du neochamanisme, de l’astrologie, du yoga, du New-Age… Qu’est-ce que cette tendance dit de nous ?Et si cette reconnexion spirituelle peut avoir du sens et des bienfaits certains, comment garder son discernement et ne pas dériver, individuellement et c...
2023-02-1840 min
Le podcast de Stéphanie MéthéÉpisode 166 - As-tu oublié d'avoir du fun dans ta business?On se lance toutes en affaire pour les mêmes raisons, c’est à dire avoir du plaisir, de la liberté ou encore de l’espace. Mais, un moment donné, on se pose toute la question : qu’est-ce qui se passe ? Ce n’est pas exactement ce à quoi je m’entendais être entrepreneur... Aurais-tu par hasard oublié d’avoir du fun dans ta businessAujourd’hui, au moment où tu écoutes cet épisode, on se pose sérieusement la question : est-ce que tu as oublié d’avoir du fun dans ta business ?Pas juste du plaisir à petite dose, mais vraiment du...
2023-02-0730 min
JE MANIFESTEComment attirer le positif dans ma vie : Exercice très puissant 🪄Je voulais t'amener une bulle de bonheur, une bulle de positivité : En te proposant un exercice très puissant pour changer de fréquence !
On a tendance à fuir le moment présent, à vouloir ce que l’on n’a pas, et une fois qu'on l'obtient on souhaite déjà autre chose et à la fin, on oublie de savourer le chemin!!
Pourtant en cultivant une pensée positive, en cultivant l'instant présent et le bonheur d’accéder à nos rêves, on change de fréquence !
0n est déjà en train de manifester dans la vie ces instants rêvés.
2022-11-2820 minLe podcast de Stéphanie MéthéÉpisode 157 - 4 clés pour reconnaître sa valeur pleinement et l'assumerQuand je discute avec plusieurs femmes entrepreneures, il y a un sujet de conversation qui revient souvent : la difficulté à assumer pleinement sa valeur. Je remarque qu’en entrepreneuriat certaines filles ont vraiment confiance en elle! Elles réussissent à briller et atteindre des sommets incroyables… Alors que d’autres filles n’arrivent tout simplement pas à atteindre ces sommets. Pourquoi? Parce qu’elles ne se sentent pas légitimes et elles ne reconnaissent pas pleinement leur valeur. La conséquence ? C’est qu’elles acceptent de vivre avec ce qu’elles possèdent, parce qu’elles ne croient pas être cap...
2022-11-2220 minLe podcast de Stéphanie MéthéÉpisode 149 - Propulser son entreprise grâce au podcast - Avec Marco BernardMon podcast grandit en flèche depuis sa création en 2019, parce que j'ai été constante. C'est d'ailleurs un des médiums qui m'apporte le plus de revenues.Dans les prochaines années, le podcast permettra à beaucoup de femmes et d'entrepreneures à se faire connaitre et de faire grandir leur entreprise.Comment propulser son entreprise avec un podcast?On en parle avec le fondateur de l'Académie du Podcast Marco Bernard.1m32 : Accueille de Marco Bernard, présentation2m30 : Est-ce qu'il reste de la place pour de nouveaux...
2022-09-2748 minLe podcast de Stéphanie MéthéÉpisode 147 - Comment le cerveau réagit quand tu parles avec ton cœur?Je le dis depuis longtemps mais parler avec son cœur, lever le son de sa radio intérieur a clairement de l’impact dans nos communications.Ça se sent quelqu’un qui est passionné versus quelqu’un qui se sent obligé de parler.Ça se sent au niveau de la vibration interne d’une personne, au niveau du langage corporel. C’est comme si tout était plus clair, plus fluide, plus facile à partir du moment où quelqu’un fait le choix d’ouvrir cette porte de nous qui peut complètement changer notre vie. Parler...
2022-09-1319 minLe podcast de Stéphanie MéthéÉpisode 146 - Comment convaincre la personne qui partage ta vie de devenir nomade digital?Aujourd’hui je sais que le sujet va faire réagir, mais j’avais vraiment envie de parler de ça, car souvent quand je jase avec des entrepreneures, plusieurs me disent : Tu es chanceuse que ton chum t’a suivie dans ton entreprise !On me demande même parfois, comment tu as réussi à le convaincre, parce que j’aimerais tellement avoir ce genre de vie là, je le sais au plus profond de moi-même que c’est pour moi, ça vibre fort, mais j’ai l’impression que pour la personne qui partage ma vie, le sentiment n...
2022-09-0630 minLe podcast de Stéphanie MéthéÉpisode 145 - Utiliser les forces de son Human Design pour sa rentrée business avec Andy BenoitJ’ai toujours trouvé que l’automne dans notre société était à l’encontre de notre nature cyclique.L’automne dans notre cycle menstruel représente le retour à soi, une période d’introspection et d’évolution importante pour la femme.Pourtant ce n'est pas long qu’on tombe dans le « Il faut » :Il faut faire un lancementIl faut être plus présente sur les réseaux sociauxIl faut avoir un nouveau projetJ’avais envie qu’on parle de ce sujet sous l’angle du Human Design.Si tu ne connais...
2022-08-3051 minLe podcast de Stéphanie MéthéÉpisode 143 - 3 clés pour avoir un marketing qui punch cet automneC’est possible que dans les prochaines semaines tu aies un lancement de produits ou de services de prévu. Je te partage donc cette semaine 3 clés pour avoir un marketing qui punch cet automne. Lien partagé durant le podcast : Épisode 133 - Attention aux modes et aux tendancesSi tu as envie de m'envoyer un message sur Instagram pour me dire ce que tu as pensé du podcast, ça me ferait vraiment plaisir de te lire : https://www.instagram.com/stephanie_methe/Et si...
2022-08-1620 minLe podcast de Stéphanie MéthéÉpisode 142 - Respecter ses cycles et ses énergies sans se bullshiterJe parle souvent à quel point c’est important de respecter ses cycles et ses énergies, mais c’est aussi important de le faire sans se bullshiter. Dans mon nouvel épisode de podcast, je te parle donc : De l’importance de respecter ses cycles et son énergie sans excèsDe cette mode de vouloir être uniquement dans la lenteur et dans nos émotions qui parfois nuit à notre succèsComment faire pour savoir que tu t’autosabotes en restant pris dans une phase?Si tu as envie de m'envoyer un mes...
2022-08-0924 minLe podcast de Stéphanie MéthéÉpisode 141 - Pourquoi la motivation n'existe pas?J’avais envie cette semaine de parler de motivation, car c’est un sujet qui revient énormément dans mes coachings et mes groupes Facebook.Depuis longtemps, on me pose la question '' Comment fais-tu Stéph pour être aussi motivé dans ce que tu entreprends ? ''. Je trouve que c’est une superbe question et la réponse est je ne suis pas toujours motivé et pour moi la motivation n'existe pas vraiment ironiquement je vais t’expliquer mon point de vue.Lien partagé durant le podcast - Épisode 116 : https://stephaniemethe.com/episode116/
2022-08-0230 minLe podcast de Stéphanie MéthéÉpisode 140 - Comment gérer énergétiquement la peur du succès ou de l’échec? - PARTIE 2La semaine dernière, j’ai pris le temps dans la première partie de décortiquer la peur du succès et de l’échec qui sont tous deux des raisons de notre stagnation dans notre entreprise (écouter la partie 1 ici).Cette semaine, je te partage certains trucs pour transcender cette peur qui pourra t’aider à te transporter vers ton prochain niveau de succès.Je t’invite à m’écrire pour me dire ce qui est sorti pour toi par rapport à la peur du succès ou de l’échec. J’ai hâte de te lire ! h...
2022-07-2639 minLe podcast de Stéphanie MéthéÉpisode 139 - Comment gérer énergétiquement la peur du succès ou de l’échec? - PARTIE 1On parle souvent de la peur de l’échec ou du succès en affaires, mais ça veut dire quoi vraiment, concrètement ? C’est quoi la différence entre les deux, énergétiquement comment on le ressent, puis c’est quoi l’impact réel dans nos comportements.C’est ce que j’avais envie qu’on décortique ensemble aujourd’hui parce que la peur de l’échec et du succès sont les plus grandes causes de stagnation dans notre business.Si tu as envie de m'envoyer un message sur Instagram pour me dire ce que tu as pen...
2022-07-1938 minLe podcast de Stéphanie MéthéÉpisode 137 - Et si décevoir était nécessaire au succès?Est-ce que ça t’arrive parfois de te retrouver face à une décision et d’avoir peur de décevoir ?Et si décevoir était nécessaire à ton succès ? Aujourd’hui, je te partage : Les grands mouvements VS les grandes décisions que je dois prendre Comment faire face à un nouveau YComment j’ai fini par abandonner le million Comment garder son plaisir et sa liberté dans son entreprise, et se sortir de tendance à se sacrifier pour le bonheur des autresNotre capacité d’accepter de décevoirDécevoir pour plaire à soi-mêmeBonne écoute ! Si tu...
2022-07-0534 minLe podcast de Stéphanie MéthéÉpisode 135 - Comment faire un lancement à 100 000$ grâce à un bon mindset?Avoir un bon mindset n’est pas juste un bon conseil business, c’est un élément clé et essentiel de réussite lors d’un lancement que ce soit de produits ou de services.On parle beaucoup d’organisation derrière un lancement, de marketing, de stratégies et de publicités mais peu de psychologie alors que pour moi ce qui se passe dans le cerveau représente 80% de nos résultats. Mon dernier lancement a été assez chaotique pour diverses raisons personnelles et professionnelles et sans aucun doute si je n’avais pas eu le mindset que...
2022-06-2133 minLe podcast de Stéphanie MéthéÉpisode 134 - 4 détox pour rafraîchir ton business cet étéOn parle souvent de détox dans le domaine de la santé, mais les détox peuvent être très intéressantes aussi à faire en affaires. Car pour avoir un business qui est aligné à qui l’on est vraiment et qui est en cohérence avec le genre de vie et de lifestyle auquel on aspire, c’est important parfois de faire ce genre de travail-là.Habituellement quand on fait une détox, c’est pour prendre soin de nous, de notre corps, c’est un processus d'élimination des toxines de l'organisme. Dans notre entreprise...
2022-06-1435 min
EffervescenceLeçon de batterie au ministère de la CultureUne émission où l'on croisera Miss.Tic, Rima Abdul-Malak, Rosa Bonheur, Charlotte Gainsbourg, Michel Houellebecq et les plus grands batteurs de rock ! Un magazine de l'étonnement culturel pour se demander à quoi sert le ministère de la Culture, prendre une leçon de batterie et frissonner en écoutant Anna Netrebko.Avec : Éric Duprix de Radio Présence à Toulouse pour le festivals Tons voisins à Albi et le livre Houellebecq politique de Christian Authier chez Flammarion ; Nathalie Sarthou-Lajus de la revue Études pour l’exposition consacrée à Rosa Bonheur au musée des Beaux-arts de Bordeaux et le film "Les visiteurs...
2022-05-2756 minLe podcast de Stéphanie MéthéÉpisode 123 - 3 éléments pour motiver les achats de nos clientsJe parle souvent à quel point c'est hyper important la connexion, afin de favoriser les achats de tes clients. Selon moi, c'est le mot à retenir si on veut à la fois inciter des achats court, moyen et long terme. J'avais envie d'ailleurs de te partager en lien avec la connexion cette semaine, 3 éléments pour inciter les achats de tes clients ou futurs clients. Je me suis inspiré de l'un de mes groupes favoris que j'ai eu la chance de voir à San José pour créer cet épisode de podcast, Coldplay. Bonne écoute et j'espère que ces...
2022-03-2946 minLe podcast de Stéphanie MéthéÉpisode 119 - Nouvelle vie, vente de la maison et possibilitésAujourd’hui, un épisode très personnel où je t’invite à bord de ma nouvelle vie, je vais te parler de la vente de ma maison, et aussi des possibilités qui s’ouvrent dans ma vie. Le but ici est vraiment de te livrer avec cœur et âme ce que je suis en train de vivre, parce que je pense que ça peut en inspirer plusieurs, et j’ai reçu énormément de questions sur le processus de ce que je fais présentement, donc j’ai décidé de te partager tout ça. Lien partagé d...
2022-03-0141 minLe podcast de Stéphanie MéthéÉpisode 118 - Comment créer du contenu pour attirer et convertir ?Dernièrement, je fais souvent des analyses de pages pour mes clientes, pour les aider à optimiser leur présence. Et j’ai constaté qu’il y a un pattern qui est récurrent, et c’est qu’il y a plusieurs créatrices de contenus qui créent du contenu seulement pour attirer. Le problème quand on fait ça, c’est que les gens n’achètent pas nos produits ou services, parce qu’il manque du contenu qui converti. Ce qui est important c’est de faire un mélange des deux : du contenu qui attire e...
2022-02-2233 minLe podcast de Stéphanie MéthéÉpisode 116 - Fais-tu des actions à 1$ ou 1M$ ?Dans mon univers je parle souvent à mes clientes de faire des actions à 1M$ : Des actions alignées qui visent à nous rapprocher de notre vie de rêve, de notre BIG PLAN, notre destination ultime, de notre grande vision, peu importe comment on l’appelle.Plus tu fais des actions à 1M$ plus tu te rapproches de ton WHY et de la liberté que tu as envie d’avoir. C’est donc de ce sujet que je te parlerai dans cet épisode de podcast. Tu vas voir que certaines actions que l’on fait ne valent pas ben ben plus cher...
2022-02-0836 minLe podcast de Stéphanie MéthéÉpisode 115 - Souffres-tu du ''rushing woman's syndrome''?Connais-tu le '' rushing woman's '' syndrome ? En français on peut dire le syndrome de la femme pressée. Dans mon nouvel épisode de podcast, j’ai décidé de te parler de cette femme-là qui a toujours ce sentiment de « oh my God, j’ai plein de choses à faire, ma to-do list ne se finit jamais, go go go ! ». C'est cette fille pressée, constamment occupée, qui n'a peu ou pas de temps pour elle et qui n'est jamais satisfaite des tâches accomplies. Je t'explique donc aujourd'hui ce qu'est ce syndrome, commen...
2022-02-0135 minLe podcast de Stéphanie MéthéÉpisode 114 - Comment faire le grand saut et avoir confiance en la vie?Tu es peut-être dans un moment dans ta vie en ce moment où tu t’apprêtes à faire un grand move, à prendre une grande décision qui va t’amener exactement où tu as envie d’aller, mais parfois ça fait peur.Aujourd’hui, je te parle de comment faire le grand saut et avoir confiance en la vie.Je t’invite à me tagguer sur tes stories et publications pour me montrer que tu écoutes le podcast, et je t’invite à aller mettre un 5 étoiles sur Apple podcast, ça permet de faire connaitre le podcast et ç...
2022-01-2546 minLe podcast de Stéphanie MéthéÉpisode 110 - Comment attirer les synchronicités dans notre vie?Comme tu sais, les dernières semaines ont été assez rocambolesques, c'était mouvementé en terme d'émotions. J'avais l'impression moi-même d'être dans un tourbillon. J'étais comme un peu dans le chaos, puis à chaque fois que je sentais une énergie de ‘’ oh my god, je me sens bien ‘’, il y avait quelque chose qui arrivait. Je trouvais ça difficile par moment, j'ai pleuré, j'ai ri, j'étais dans la gratitude, j'étais en colère, j'ai passé par toutes les gammes d'émotions, mais tout ça parfois dans la même journée. Dans mon nouvel épisode de podcast...
2021-12-1434 minLe podcast de Stéphanie MéthéÉpisode 109 - Ce que tu dois savoir sur la publicité Facebook avec Audrey LeclercAujourd’hui je te partage une entrevue avec ma stratège marketing, Audrey Leclerc. C’est une femme que j’adore, une femme que je trouve tellement humaine avec ses clients, j’aime tellement ça travailler avec elle ! Ça fait quelques personnes qui me disent ‘’ Hey Stéph, on dirait que je ne sais pas si je dois investir dans la publicité Facebook ou non, est-ce que c’est le bon moment pour moi, combien d’argent que je dois mettre ? J’ai déjà essayé et ça n’a pas fonctionné. ‘’La publicité a énormément contribué à m’amener où je...
2021-12-0746 minLe podcast de Stéphanie MéthéÉpisode 105 - 7 astuces pour augmenter sa visibilité sur InstagramOn me parle énormément d’Instagram, plusieurs personnes me disent ‘’ Mais Stéph, on dirait que je stagne sur Instagram ‘’, ‘’ Stéph, on dirait que je ne suis pas capable d’augmenter mon engagement et mon nombre d’abonnés ‘’. Pourtant, c’est une belle plateforme Instagram, le fun à consommer, mais ce n’est pas toujours évident de savoir par où commencer pour augmenter sa visibilité. Je te partage donc aujourd’hui, 7 astuces pour augmenter ta visibilité sur ce réseau. N'oublie pas d'aller me faire un "5 étoiles" sur Apple Podcast, ça permet de faire connaitre le podcast et ça permet...
2021-11-0929 minFamille & Voyages, le podcast voyage en famille, inspiration pour vos prochaines vacancesEp37 - Hélène - Athènes, Péloponnèse, Cyclades, découvrir la Grèce en familleHélène vit à Paris avec son mari et ses 3 enfants, Sacha 17 ans, Milo 14 ans et Ava 8 ans.
Sur @frenchmomes, elle partage ses bonnes adresses parisiennes et ses idées d’escapades proches et lointaines.
Elle aime aussi en vrac découvrir les trésors cachés et lieux insolites de la capitale, trainer dans les musées et aux terrasses de café, et par dessus tout s’évader un peu partout et plus particulièrement dans les îles ! Ah les îles, qui ne les aime pas ? Un quotidien bien rempli...
2021-05-0747 min
Le chemin de ma philosophieTrouver un job dans lequel je m’épanouis grâce à EpicureEpicure écrit : “celui qui dit que le temps de philosopher n'est pas encore venu, ou que ce temps est passé, est pareil à celui qui dit, en parlant du bonheur, que le temps n'est pas venu ou qu'il n'est plus là.” Pour lui, le fondement de toute réalité est la sensation corporelle. La morale épicurienne est une morale qui fait du plaisir le bien. Il explique qu’il “n'est pas possible de vivre de façon bonne et juste, sans vivre avec plaisir.” Et quand il dit que le plaisir est notre but, il n'entend pas par là “les plaisirs des débauché...
2020-12-2413 min
The French Philosopher6. Le bonheur au travail selon EpicureEpicure écrit : “celui qui dit que le temps de philosopher n'est pas encore venu, ou que ce temps est passé, est pareil à celui qui dit, en parlant du bonheur, que le temps n'est pas venu ou qu'il n'est plus là.” Pour lui, le fondement de toute réalité est la sensation corporelle. La morale épicurienne est une morale qui fait du plaisir le bien. Il explique qu’il “n'est pas possible de vivre de façon bonne et juste, sans vivre avec plaisir.” Et quand il dit que le plaisir est notre but, il n'entend pas par là “les plaisirs des débauché...
2020-12-2413 min
Les Curiosites SentimentalesCuriosité num 29 : Le Grille Pain" Le pain grillé a toujours eu ce petit quelque chose de l’enfance, ce je ne sais quoi de régressif qui appelle le bonheur. "
2020-10-2803 minFamille & Voyages, le podcast voyage en famille, inspiration pour vos prochaines vacancesEp17 - Reportage - Naviguer en famille sur le canal de la Garonne avec Le BoatLa première fois que j’ai mis les pieds sur un bateau, je devais avoir 8 ans.
C’était une caravelle, un gros voilier et… c’est à peu près tout ce dont je me souviens. La deuxième fois, j’ai fait un stage d’optimiste lors d’une classe de mer sur l’île Sainte Marguerite.
Je me suis ensuite intéressée à d’autres activités nautiques jusqu’à mon premier job : assistante marketing pour Club Med 2, le cinq-mâts du Club Med. On est assez loin de l’optimiste e...
2020-09-1141 min
Bien dans son corps, bien dans sa tête2. Doit-on être perché pour être zen ?Quand j’ai commencé à m’intéresser de manière plus approfondie aux médecines dites alternatives et en particulier à la médecine traditionnelle chinoise et au shiatsu, une des premières choses qui m’a frappé, c’est la vision que l’on peut avoir de ces pratiques, et la réalité. La vision, est celle d’un monde idéal, où tu trouves les réponses à tes questions, un chemin à suivre, un protocole à appliquer ou une recette « presque » miracle du bonheur.Et puis la réalité, c’est que tu navigues dans un océan de théories, que tu t’y perds. T...
2020-09-1135 min
2020-05-0954 min
Activer ses ressources et transformer sa vie avec l'hypnoseHypnose Bébé, est-ce possible ?"Je suis écrivain, hypnothérapeute et formatrice. "
Je suis auteure de romans, fictions, contes et livres techniques d'accompagnement hypnose, psycho et coaching pour petits et grands.
Experte en communication humaine, psychologie et comportements, je forme et coach depuis 2013 des chefs d’entreprises.
Depuis 2017, c’est dans le domaine de la santé que je me spécialise et enseigne l’hypnose thérapeutique et médicale.
Depuis 2015 je réalise mon rêve le plus fou : Parcourir le monde à la rencontre des enfants et des animaux.
En France et à l'étranger, j’anime des ateliers dans les écoles, associations et centres, dans le but de partager...
2020-04-1402 min
The Stephanie ShowSeason 1 Ep2 Little BonheurA little breath technique to improve your energy and life in general- Techniques de respiration pour augumenter la vitalité et l'énergie durant la journée.
2018-03-1905 min
Les Chroniques du SuccèsMaStev.tv - Le bonheur mis à nu (3 stratégies pour être plus heureux)MaStev.tv - Le bonheur mis à nu (3 stratégies pour être plus heureux) by Stéphanie Milot
2016-04-2810 min
2015-07-0908 min
Les Chroniques du SuccèsQuelle est votre indice du bonheur - 23août14Quelle est votre indice du bonheur - 23août14 by Stéphanie Milot
2015-07-0904 min
Les Chroniques du Succès2 Stratégie pour augmenter votre niveau de bonheur - 1oct142 Stratégie pour augmenter votre niveau de bonheur - 1oct14 by Stéphanie Milot
2015-07-0906 min
2015-07-0905 min
2015-07-0904 min
Les Chroniques du SuccèsLe Bonheur Par Stephanie MilotLe Bonheur Par Stephanie Milot by Stéphanie Milot
2015-06-2515 min
Les Chroniques du SuccèsLe Bonheur Interieur Brut Du BouthanLe Bonheur Interieur Brut Du Bouthan by Stéphanie Milot
2015-06-2504 min
Les Chroniques du SuccèsLart Du Bonheur Par Stephanie MilotLart Du Bonheur Par Stephanie Milot by Stéphanie Milot
2015-06-2505 min