Shows
Strefa Wiedzy Uniwersytetu SWPSJak eksperymenty pomagają zrozumieć ewolucję języka? - dr Marek PlacińskiKarol Darwin, twórca teorii ewolucji, uważał język za jedno z najważniejszych osiągnięć ludzkości, porównywalne z odkryciem ognia. Język rozumiany jako system komunikacyjny, na który składają się gramatyka i symbole, jest unikalną cechą gatunku ludzkiego, żadne inne zwierzę nie komunikuje się w taki sposób. Jednocześnie, geneza naszego języka to jedna z największych zagadek naukowych. Chociaż istnieje wiele teorii, naukowcy wciąż nie mają jednej, ostatecznej odpowiedzi na pytanie, jak dokładnie powstał język ludzki. Dlatego wielu współczesnych badaczy, jak choćby – brytyjski kognitywista Simon Kirby czy Duńczyk Morten Christiansen (obaj zn...
2025-02-1341 minStrefa Wiedzy Uniwersytetu SWPSPierwotne instynkty w nowoczesnym świecie – dlaczego reagujemy tak, a nie inaczej? - Anna SzalaŻyjemy w świecie nieustannej stymulacji – media społecznościowe, reklamy, powiadomienia, szybkie tempo życia, zmuszają nas do przetwarzania ogromnej ilości danych, często nieistotnych lub sprzecznych. Tymczasem nasz mózg ewoluował w warunkach, gdzie istotne informacji sprowadzały się do np. śladów zwierząt czy zmian pogody, a ludzka uwaga skupiała się na bodźcach istotnych dla przetrwania. Także wzorce myślenia i podejmowania decyzji były dostosowane były do życia w małych społecznościach. W efekcie, mózg współczesnego człowieka jest stale przebodźcowany. Mechanizmy poznawcze starają się wprawdzie filtrować odbierane treści, ale nie zawsze rob...
2025-02-131h 03Strefa Wiedzy Uniwersytetu SWPSCzy można nie starzeć się i nie chorować?- prof. dr hab. Grażyna JasieńskaStarzenie się i choroby wydają się nieuniknioną częścią życia. Mimo postępu medycyny i coraz lepszego zrozumienia funkcjonowania ludzkiego organizmu, wciąż nie możemy cieszyć się idealnym zdrowiem ani żyć wiecznie. Czy istnieją biologiczne ograniczenia, które sprawiają, że nasze ciała nie są doskonałe?
Dlaczego ludzie chorują i starzeją się? Co wspólnego mają cykle menstruacyjne z rakiem piersi? Jak to możliwe, że słonie rzadko chorują na nowotwory? Dlaczego tak trudno jest nam zmusić się do regularnej aktywności fizycznej, mimo że wiemy, jak bardzo jest potrzebna? Jak spojrzenie z perspektywy ewolucji może pomóc nam zrozumieć nasze zdrowie i ciało...
2025-02-121h 10Strefa Wiedzy Uniwersytetu SWPSPogoń za pięknem – ewolucja czy presja współczesności? - dr Marta KowalOd lat mówi się o tym, jak ogromną rolę odgrywają social media w kształtowaniu współczesnych kanonów piękna. Nie jest tajemnicą, że algorytmy promują określone typy urody, a influencerzy wykorzystują ten fakt tworząc nierealistyczne standardy, które nierzadko wpływają negatywnie na samoocenę i zdrowie psychiczne użytkowników.
Co skłania nas do pogoni za pięknem? Czy to znak naszych czasów czy też ludzie od zawsze dążyli do fizycznej doskonałości? Czy są kultury, w których ten aspekt jest szczególnie ważny? A jeśli tak, od czego to zależy? Jak się ma do tego...
2025-02-1150 minStrefa Wiedzy Uniwersytetu SWPS„Dajcie mi spokój!” – dlaczego warto wspierać samoregulację dzieci - dr Jagoda Sikora„Samoregulacja”, czyli zdolność kontrolowania własnych emocji, myśli czy zachowań, w odniesieniu do dzieci może wydawać się sprzecznością samą w sobie. Zgodnie z definicją, młody człowiek, który posiadł tę umiejętność potrafi zarządzać gniewem oraz smutkiem, kontroluje impulsy i koncentruje się na zadaniach.
Osiągnięcie takiego stanu na pewno nie jest łatwe, ale warto wspierać dziecko w tym procesie. Jak wyglądają poszczególne jego etapy? Jak wykorzystać tę wiedzę w domu, a jak w szkole? Jaką rolę w procesie radzenia sobie z emocjami odgrywają dorośli?
O skutecznych strategiach wspierania młodego człowieka na drodze do samoregulacji...
2024-09-1939 minStrefa Wiedzy Uniwersytetu SWPSWychowanie w dobie smartfonów: fonoholizm, cyberprzemoc, FOMO i inne cyfrowe wyzwaniaNasze życie zawodowe, edukacja, a nawet relacje (w ogromnej części) przeniosły się do świata cyfrowego. I chociaż po pandemii COVID-19 aktywność zdalna stała się udziałem niemal wszystkich, dzieci i młodzież doświadczają jej w sposób ekstremalny. FOMO (Fear of Missing Out), czyli lęk przed byciem offline, jest wśród nich coraz bardziej powszechny.
Czym jest fonoholizm i po czym poznać nałogowe korzystanie ze smartfona? Co mówią badania na temat korzystania przez młodych ludzi z telefonów i mediów społecznościowych? Jaki związek mają smartfony z ryzykownymi zachowaniami? Jak skutecznie wp...
2024-08-2339 minStrefa Wiedzy Uniwersytetu SWPSJak przetrwać okres dojrzewania nastolatków – o budowaniu zasobów i odporności psychicznej rodzicówOkres dojrzewania to rewolucja i jeden z trudniejszych etapów w życiu nastolatka/nastolatki. Z jednej strony, bardzo intensywnie kształtuje się wtedy postrzeganie, uważność, pamięć, myślenie i wyobraźnia, z drugiej – następuje gwałtowne przejście ze świata dzieciństwa w świat dorosłości. Wielu młodych ludzi nie radzi sobie z tą zmianą. Nie bez przyczyny to właśnie w tym czasie młodzież jest najbardziej narażona na zaburzenia lękowe, stany depresyjne, przejawy autoagresji czy zaburzenia odżywiania. W jaki sposób wspierać młodych ludzi w fazie „przejścia”? I jak robić to skutecznie?
Magdalena Heim...
2024-07-2641 minStrefa Wiedzy Uniwersytetu SWPSOd czego zależą wyniki w nauce? Indywidualne i sytuacyjne determinanty skutecznego uczenia sięUmiejętność skutecznego uczenia się to nie tylko lepsze oceny w szkole. W pewnym sensie, dobre oceny to jedynie „skutek uboczny”. Kluczowym efektem sprawnego przyswajania wiedzy jest rozwój umiejętności poznawczych, wzmocnione poczucie własnej wartości, zdolność zarządzania czasem, samodzielność w działaniu, redukcja stresu i w końcu – szybsze adaptowanie się do nowych okoliczności. Nie ma wątpliwości, że wszystkie te korzyści staną się nieocenione także w dorosłym życiu.
Czy jednak dzieci w szkole uczone są metod skutecznego przyswajania wiedzy? Co determinuje taką skuteczność? Jakie błędy najczęściej popełniają uczniowie w procesie uczenia się? I...
2024-06-0642 minStrefa Wiedzy Uniwersytetu SWPSAutonomia i granice w rodzinie - budowanie zdrowych relacji - Magdalena Sękowska, Michalina MruczykAutonomia i granice w rodzinie - budowanie zdrowych relacji - Magdalena Sękowska, Michalina Mruczyk by Strefa Wiedzy Uniwersytetu SWPS
2024-04-1556 minStrefa Wiedzy Uniwersytetu SWPSDzieci z doświadczeniem wojny i uchodźstwa w szkole - jak rozumieć ich emocje i potrzebyOd czasu wybuchu wojny w Ukrainie, polski system edukacji mierzy się z niebagatelnym wyzwaniem, jakim było/jest przyjęcie do polskich szkół dzieci z doświadczeniem uchodźstwa.
Polska i Ukraina to kraje sąsiadujące, ale czy podobne? Jak w praktyce wygląda proces włączania młodzieży ukraińskiej do polskiego systemu edukacji? Czym jest szok kulturowy i jak wpływa na możliwości uczenia się? Jak zrozumieć emocje i potrzeby dzieci? W jaki sposób należałoby przygotować się do pracy z dzieckiem dwujęzycznym i dwukulturowym? A także – jakie emocje odczuwają polskie dzieci w związku z tą...
2024-04-1138 minStrefa Wiedzy Uniwersytetu SWPSWęch człowieka – „brzydkie kaczątko” ewolucji czy supermoc współczesnego człowieka?Węch człowieka – „brzydkie kaczątko” ewolucji czy supermoc współczesnego człowieka? by Strefa Wiedzy Uniwersytetu SWPS
2024-02-1952 minStrefa Wiedzy Uniwersytetu SWPSJak hormony płciowe wpływają na nasze życie, a nasze życie na hormony?Chcemy tego, czy nie – hormony mają ogromny wpływ na jakość naszego życia. To od nich, w dużej mierze, zależy nasze samopoczucie, zdrowie i zachowanie. Relacja ta działa także w odwrotnym kierunku – nasze zachowanie i styl życia mogą wpływać na poziomy hormonalne w naszym organizmie.
W jaki sposób zmiany hormonalne w ramach cyklu menstruacyjnego mogą wpływać na zachowanie i preferencje seksualne kobiet? Co mówią badania na temat cech męskich przyciągających kobiety w fazie płodnej? Jak jest to powiązane z aktywnością seksualną kobiet? Czy warunki zewnętrzne, w których żyjemy wpływają na akt...
2024-02-1953 minStrefa Wiedzy Uniwersytetu SWPSProtohistorie: kiedy, jak i po co nasi przodkowie zaczęli przekazywać sobie historie?Opowiadanie historii (ang. storytelling) jest uniwersalnym zachowaniem dla naszego gatunku. Najstarsze historie mogą mieć od 4 000 aż do 37 000 lat (choć to kontrowersyjne szacunki). Czy nasi przodkowie przekazywali sobie historie jeszcze zanim zaczęli posługiwać się językiem?
Opowiadanie historii – na osi czasu, czyli jak rozwijał się storytelling w kontekście ewolucji języka i innych form komunikacji? Jak wypada zestawienie współcześnie opowiadanych historii czy anegdot z ich wcześniejszymi wersjami? W jakiej formie i w jaki sposób mogły być przekazywane „protohistorie”? O czym opowiadały i jaka mogła być ich wartość adaptacyjna? Służyły tylko zabawie, czy były też wyko...
2024-02-1646 minStrefa Wiedzy Uniwersytetu SWPSTatuaże – na co nam to? - dr hab. Andrzej Galbarczyk, Joanna FlisTatuaże stały się bardzo popularną formą ekspresji i ozdoby ciała w wielu krajach; od dawna nie są już kojarzone wyłącznie z określoną subkulturą, dzięki czemu straciły negatywne konotacje. Na tatuowanie skóry decyduje się wiele osób bez względu na wiek i płeć, mimo że wiąże się to z bólem i ryzykiem poważnych powikłań zdrowotnych. Czy perspektywa ewolucyjna może nam pomóc zrozumieć, po co niektórzy z nas decydują się na takie modyfikacje ciała? Czy tatuaże zwiększają naszą atrakcyjność?
Temat rozwinie dr hab. Andrzej Galbarczyk - specjalista od e...
2024-02-1639 minStrefa Wiedzy Uniwersytetu SWPSCzy w systemie edukacji można budować odporność psychiczną uczniów i uczennic?Lata edukacji szkolnej to czas, który zostawia w nas ślady na całe życie. Ślady w postaci zdobytej wiedzy, ale czasami także – trudnych doświadczeń, czy wręcz przeżytych traum. Poza funkcją edukacyjną, szkoła stanowi przecież obszar adaptacji społecznej, budowania pierwszych więzi, czy zdobywania akceptacji. Wszystko to ma kluczowy wpływ na kolejne etapy życia młodych ludzi.
Nauczycielka i aktywistka edukacyjna Anna Schmidt-Fic podczas swojego wystąpienia w ramach konferencji „Szkoła przetrwania. Jak budować odporność psychiczną w systemie edukacji?” szukała odpowiedzi na następujące pytania: Czy dobrostan uczniów powinien być w szkole priorytetem? Jak odnos...
2024-02-1338 minStrefa Wiedzy Uniwersytetu SWPSZmiana zaczyna się w nas, czyli jak budować szkołę przyjazną dziecku pomimo systemu - Jankowiak-MaikJak powiedział światowej sławy specjalista w dziedzinie edukacji, Ken Robinson: "Jeśli jesteś nauczycielem, to dla twoich uczniów ty jesteś systemem". Te słowa stały się motywem przewodnim wystąpienia nauczycielki, tutorki i publicystki Agnieszki Jankowiak-Maik podczas Konferencji „Szkoła przetrwania. Jak budować odporność psychiczną w systemie edukacji”. Swoją prelekcję poświęciła m.in. tematom związanym z jednostkowym wpływem nauczycielki/nauczyciela na szkołę w oparciu o przykłady dobrych praktyk, czyli – wybrane formy, metody i środki stosowane na lekcjach. Nie zabrakło także odniesień do budowania kultury szkoły oraz relacji z młodymi ludźmi.
Spotkanie odbyło się...
2024-01-2340 minStrefa Wiedzy Uniwersytetu SWPSJak budowanie talentów i mocnych stron wspiera odporność psychiczną dyrektorów i nauczycieli - GutRozwijanie talentów i świadomość własnych mocnych stron są kluczowe dla wzmocnienia odporności psychicznej. Skupienie na naturalnych predyspozycjach i umiejętnościach wzmacnia pewność siebie i poczucie własnej wartości, co pozytywnie wpływa na umiejętność radzenia sobie ze stresem i różnymi wyzwaniami, co ma szczególne znaczenie wśród nauczycieli i dyrektorów szkół. Jak zdefiniować obszary budowania samoświadomości w dyscyplinie zarządzania sobą? Jakie istnieją modele wspierające budowanie wiedzy i doświadczeń, wpływające pozytywnie na budowanie odporności psychicznej nauczycieli?
Renata Gut, przedsiębiorczyni, trenerka biznesu i edukacji z 35-letnim stażem, omawia fi...
2023-12-0644 minStrefa Wiedzy Uniwersytetu SWPSRezyliencja w szkole - jak budować zasoby i odporność psychiczną nauczycieli?Przed nauczycielami stawiamy wielkie wyzwanie. Muszą być nie tylko biegli w swojej specjalności, ale także sprawnie przekazywać wiedzę uczniom o różnych potrzebach i w różnym wieku, jednocześnie wspierając ich rozwój i proces uczenia się. Złożoność tych wymagań, w połączeniu z warunkami pracy nauczycieli, czyni niezbędną ich zdolność do odporności psychicznej, czyli rezyliencji. Badania wskazują, że rezyliencja nauczycieli ma wpływ nie tylko na ich efektywność zawodową, ale również na zaangażowanie i sukcesy edukacyjne uczniów.
Czym jest rezyliencja i od czego zależy? Jaki wpływ ma nauczyciel na budowanie własnych za...
2023-11-1336 minStrefa Wiedzy Uniwersytetu SWPSUzależnienie od uczenia się a adaptacja do patologicznego systemu edukacji - dr Paweł AtroszkoBadania prowadzone przez ponad dekadę wyraźnie pokazują, że proces uczenia się może stać się źródłem kompulsji i uzależnienia, z niekorzystnymi skutkami zarówno dla zdrowia psychicznego, jak i fizycznego uczniów i studentów. Kluczowe w rozwoju uzależnień są systemy wzmocnień, zarówno pozytywnych, jak i negatywnych. System edukacji okazuje się być idealnym środowiskiem do rozwoju uzależnienia od uczenia się, poddając młodych ludzi presji ze strony rodziców, nauczycieli, rówieśników oraz szkoły, przy jednoczesnym braku odpowiedniego wsparcia i rozwijania kompetencji społecznych i emocjonalnych. Jak powszechnym zjawiskiem wśród młodzieży są uzależnia? Jak...
2023-09-2538 minStrefa Wiedzy Uniwersytetu SWPSDziałania Samorządu Województwa Wielkopolskiego na rzecz rozwoju nowoczesnej edukacji - Dorota KinalDzieciństwo powinno być okresem radosnego beztroskiego czasu. W rzeczywistości, dzieci często muszą stawić czoła różnorodnym wyzwaniom w swoim codziennym życiu, w domu, w szkole oraz w relacjach z innymi dziećmi. Naszym celem jest wyposażenie ich w narzędzia, które pomogą im przetrwać w tym dynamicznym i niepewnym otoczeniu. Jednym z takich narzędzi jest zdolność do radzenia sobie ze stresem i trudnościami psychicznymi, czyli tzw. odporność psychiczna. Czym dokładnie jest ta odporność psychiczna? Czy możemy ją porównać do swoistego "systemu odpornościowego" dla naszego umysłu? Jakie "składniki odżywcze" są niezbędne, a...
2023-08-2941 minStrefa Wiedzy Uniwersytetu SWPSTwórczość i kreatywność z perspektywy psychologii poznawczej - prof. dr hab. Edward NęckaPsychologia poznawcza – dziedzina nauki zajmująca się badaniem procesów poznawczych, takich jak percepcja, uwaga, pamięć czy myślenie – nabrała dziś szczególnego znaczenia. Wykorzystuje się ją zwłaszcza tam, gdzie analizowane są potrzeby użytkowników; czyli niemal wszędzie. Psychologia poznawcza pozwala lepiej zrozumieć oczekiwania odbiorców, tak by możliwe było odpowiednie zaprojektowanie ich doświadczeń. Tego kroku jednak nie da się zrobić bez kreatywnego myślenia i twórczego działania. Co oznacza bycie twórczym, a co – kreatywnym? Jaka jest między nimi różnica? Jak działa twórczy umysł? Jak działa twórczy mózg? I czy twórczość można roz...
2023-05-3151 minStrefa Wiedzy Uniwersytetu SWPSCo wyleczy, gdy zawiodą leki? Nieinwazyjna stymulacja mózgu w leczeniu zaburzeń psychicznychLekooporne zaburzenia psychiczne, takie jak depresja, zaburzenie afektywne dwubiegunowe czy zaburzenie obsesyjno-kompulsyjne, stanowią trudność dla dzisiejszej psychiatrii. Jednakże, gdy tradycyjne metody nie przynoszą oczekiwanych rezultatów, współczesna nauka oferuje alternatywne, mniej popularne formy terapii. Jedną z nich jest przezczaszkowa stymulacja magnetyczna (TMS), nieinwazyjna i bezpieczna metoda pobudzania mózgu za pomocą impulsów elektromagnetycznych. W jaki sposób działa TMS? Jaka jest skuteczność tej metody? Czy każdy może poddać się stymulacji? Na te i wiele innych pytań odpowiada dr Weronika Dębowska, asystentka w Klinice Psychiatrycznej Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego, absolwentka Uniwersytetu SWPS.
Wszystkie spotkania odbyły się w ramach konferen...
2023-05-301h 04Strefa Wiedzy Uniwersytetu SWPSWypalenie rodzicielskie i jego związek z przemocą wobec dzieci - dr Konrad PiotrowskiDługotrwały stres rodzicielski może prowadzić do wypalenia i żalu związanego z decyzją o rodzicielstwie u osób znajdujących się pod jego wpływem. Jak przewlekły stres wpływa na trudności doświadczane przez rodziców? Czy istnieje zwiększone ryzyko stosowania przemocy wobec dzieci przez zestresowanych rodziców? Co na ten temat mówią najnowsze badania przeprowadzone w Polsce i innych krajach świata? Na te i wiele innych pytań odpowiada dr Konrad Piotrowski, psycholog rozwoju, wykładowca Uniwersytetu SWPS.
dr Konrad Piotrowski – psycholog rozwoju, zainteresowany przede wszystkim zmianami, jakie następują w okresie dorastania i wczesnej doros...
2023-05-1552 minStrefa Wiedzy Uniwersytetu SWPSPotrzeba integracji doświadczeń psychodelicznych - Jakub GreńWspółczesne badania nad medycznym zastosowaniem substancji psychodelicznych (np. psylocybina, ketamina, LSD, MDMA czy DMT) dostarczają obiecujących wyników w leczeniu licznych zaburzeń zdrowia psychicznego (np. depresji, PTSD, uzależnień). Towarzyszące temu inwestycje sektora biznesowego oraz zainteresowanie mediów, przekładają się na wzrost entuzjazmu i szersze rozpowszechnienie używania tych substancji w różnych kontekstach. Rodzi to potrzebę wiedzy i kompetencji specjalistów zdrowia psychicznego w zakresie pracy z treścią i konsekwencjami doświadczeń pod wpływem substancji psychodelicznych, czyli tzw. „integracji doświadczeń psychodelicznych. Czym jest a czym nie jest integracja psychodeliczna? Jakie są jej cele i metody? W czym praca...
2023-04-1249 minStrefa Wiedzy Uniwersytetu SWPSRola samokontroli w życiu człowieka - prof. dr hab. Edward Nęcka, Zofia SzynalSamokontrola i samoregulacja to niezwykle ważne umiejętnością, dzięki którym możemy poprawić jakość naszego życia. Wielu z nas może kojarzyć się ona z odmawianiem sobie przyjemności lub narzuconym samemu sobie przymusem. Jednak dzięki umiejętnemu użyciu samokontroli realizujemy postanowienia i osiągamy zamierzone cele. Dlatego warto przyjrzeć się mechanizmom odpowiedzialnym za samokontrolę, aby w pełni wykorzystać jej potencjał. Czym dokładnie jest samokontrola, w jaki sposób się przejawia oraz jak można ją badać? Jak działa umysł i mózg człowieka sprawującego kontrolę nad swoim zachowaniem? Kiedy i w jaki sposób samokontrola pr...
2023-03-1351 minStrefa Wiedzy Uniwersytetu SWPSMolestowanie seksualne, stalking, gwałt - jak rozumieć nadużycia seksualne i im zapobiegać?Nadużycia seksualne to zjawisko będące stałym obiektem badań naukowców. Aby móc zapobiegać molestowaniom seksualnym, stalkingowi czy gwałtom - istotne jest zrozumienie co prowadzi do tych zachowań. Pomocna może okazać się tu perspektywa ewolucyjna. W jaki sposób odmienna biologia kobiet i mężczyzn stała się podstawą zróżnicowania w zakresie psychologii seksualności? Dlaczego różnice w biologii reprodukcyjnej są podstawą konfliktów między płciami? Kto może być skłonny do nadużyć seksualnych i w jakich warunkach? A także jak wiedza o ewolucji może im zapobiec? Na te i wiele innych pytań...
2023-03-0254 minStrefa Wiedzy Uniwersytetu SWPSCzłowiek kontra patogeny - jak psychologia pomaga nam w walce z chorobami?Patogeny to twory biologiczne, ciała obce lub mikroorganizmy odpowiedzialne za wywołanie choroby.Walka z nimi wydaje się więc być obiektem zainteresowań przede wszystkim biologów i lekarzy, którzy szukają sposobu na to, aby pomóc organizmowi zwalczać czynniki chorobotwórcze. Okazuje się jednak, że jest to również ciekawy przedmiot badań dla psychologów. Jakie znamy psychologiczne narzędzia do walki z patogenami? W jaki sposób działa behawioralny system odporności? Czy zagrożenie patogenami może być źródłem wstrętu oraz jakie społeczne konsekwencje niesie za sobą unikanie ich? A także co wiemy na temat indywid...
2023-03-0139 minStrefa Wiedzy Uniwersytetu SWPSEwolucyjna zagadka kobiecych piersi - Prof. dr hab. Bogusław Pawłowski, dr Agnieszka ŻelaźniewiczNiewiele części ciała wzbudza tyle emocji co kobiece piersi. Chociaż ich podstawowe zadanie sprowadza się do możliwości wykarmienia potomstwa, częściej mówi się o nich w zupełnie innym kontekście. Czy faktycznie piersi to efekt doboru płciowego? Na ile rozmiar wpływa na ich atrakcyjność? Jak zbudowane są piersi i czy jest to unikatowa ludzka cecha? Czy kobiecy biust ma coś wspólnego z innymi cechami dysmorficznymi płciowo? A także czy piersi są biologicznie kosztowne? O hipotezie mechanizmów powstania piersi w ewolucji człowieka i historii funkcjonalności tej cechy opowiedzą prof. dr hab. Bo...
2023-02-2850 min
Strefa Wiedzy Uniwersytetu SWPSPrzemoc rówieśnicza - wsparcie psychoterapeutyczne dzieci i nastolatków - dr Anna KubiakPrzemoc rówieśnicza może mieć różne konsekwencje dla zaangażowanych w nią dzieci i nastolatków. Choć profilaktyka i minimalizowanie skutków bullyingu wymagają wielopoziomowego działania, to w wystąpieniu poruszona zostanie głównie problematyka oddziaływań psychoterapeutycznych w tym obszarze. Czym dokładnie jest przemoc rówieśnicza i jakie są jest konsekwencje? W jaki sposób wspierać terapeutycznie dziecko/nastolatka doświadczającego bullyingu? jak pracować z dzieckiem/nastolatkiem stosującym przemoc rówieśniczą? na jakie aspekty należy szczególnie zwrócić uwagę w pracy z dziećmi zaangażowanymi w bullying? Na te i inne pytania odpowiada dr Anna...
2022-11-2356 min
Strefa Wiedzy Uniwersytetu SWPSPrzeciwdziałanie przemocy w szkołach z zastosowaniem nowoczesnych technologii - dr Małgorzata WójcikSystemy monitorowania bullyingu w szkole są kluczowe w planowaniu konkretnych działań prewencyjnych i interwencyjnych. Muszą być jednak oparte na rzetelnych badaniach społeczności szkolnej i samego zjawiska bullyingu ze szczególnym uwzględnieniem perspektywy uczniów. Sposób, w jaki oni postrzegają zachowania przemocowe kolegów, system komunikacji z nauczycielami, ich działania oraz klimat szkoły, powinien stanowić bazę dla wszystkich projektów antybulyingowych. Wyniki badań prowadzonych przez zespół RESQL wskazują na trudności związane ze zgłaszaniem incydentów bullyingowych; problem z definiowaniem przemocy – zwłaszcza relacyjnej, a także obawę i niepewność dotyczącą działań nauczycieli. Czym jest Syst...
2022-10-1948 min
Strefa Wiedzy Uniwersytetu SWPSCyberprzemoc - co ważnego mówią najnowsze międzynarodowe badania? - dr hab. J. Pyżalski, prof. UAMRozwój technologiczny oraz łatwy dostęp do internetu trwale wpłynęły na nasze życie. Młodzież dużą część swojego czasu spędza przy komputerze, co niesie za sobą zagrożenie, takie jak cyberprzemoc. Ta forma znęcania różni się od przemocy występującej w realnej rzeczywistości jedynie tym, że do agresji i napaści dochodzi za pośrednictwem internetu. Co mówią badania EU KIds Online i ySkills na temat cyberprzemocy? Jakie są jej rodzaje? Jak zapobiegać temu zjawisku? Na te i inne pytania odpowiada dr hab. Jacek Pyżalski, profesor na Wydziale Studiów Edukacyjnych Uniwersytetu im. Ada...
2022-09-2248 minStrefa Wiedzy Uniwersytetu SWPSPadaczka: burza w mózgu - dr hab. Piotr Suffczyński prof. UWNapady padaczkowe są przejściowymi zaburzeniami pracy mózgu. Tradycyjnie uznaje się, że wzmożona synchronizacja neuronów obserwowana podczas napadów padaczkowych jest reakcją łańcuchową zachodzącą w wyniku zachwiania równowagi pomiędzy połączeniami pobudzającymi i hamującymi w mózgu. Ostatnie badania zaczynają jednak wskazywać na zupełnie inny obraz rozpoczęcia napadu. Paradoksalnie o napadach padaczkowych mogą decydować nie wzajemne połączenia neuronów, lecz zmiany w ich środowisku. Wyniki te zostały potwierdzone przez symulacje wykonane na najbardziej realistycznym jak dotąd modelu komputerowym. Jakie możliwości daje odtworzenie napadu padaczkowego z użyciem komputera? Czy dzięki tem...
2022-09-0259 min
Strefa Wiedzy Uniwersytetu SWPSPrzemoc rówieśnicza – perspektywa krajowa, szkolna i indywidualna - J. T. Mróz, M. KosowskaBullying to zjawisko prześladowania i dręczenia rówieśniczego w szkole. Przemoc rówieśnicza może przejawiać się w różnych formach, które niosą za sobą szereg konsekwencji z jakimi boryka się osoba będąca ofiarą prześladowania. Wyniki najnowszych badań wskazują, iż są to zarówno konsekwencje bezpośrednie, jak i długoterminowe wpływające na samoocenę, funkcjonowanie społeczne, relacje interpersonalne i ogólny dobrostan. Co wiemy z badań perspektywy krajowej na temat bullyingu? Jak rodzice czy szkoła mogą przeciwdziałać przemocy rówieśniczej? Jakie praktyki antybullyingowe podejmowane są w perspektywie szkolnej? Na te i wiele in...
2022-08-1856 minStrefa Wiedzy Uniwersytetu SWPSPraca nad zdrowiem psychicznym dzieci z wykorzystaniem obserwacji życia rodzinnego – M. SękowskaRodzina pełni bardzo ważną rolę w diagnozowaniu pacjenta. Odwrotnością większości terapii, w których to pacjenci przychodzą do gabinetu psychoterapeuty, jest obserwacja jego codziennego życia w domu. Taka forma leczenia pozwala obserwować cały system rodzinny i ocenić jak wyglądają relacje między domownikami. Jakie możliwości daje taka terapia? Czy obserwacja życia rodzinnego od wewnątrz pozwala dokładniej zdiagnozować problemy pacjenta i rodziców? Jakie korzyści w kontekście terapii zyskuje wówczas psychoterapeuta? Kiedy warto zaproponować taką formę obserwacji? Na te i wiele innych pytań odpowiada Magdalena Sękowska, psycholog, psychoterapeuta, dyre...
2022-06-2252 minStrefa Wiedzy Uniwersytetu SWPSIntegracja uchodźców z polskim społeczeństwem - dr Maria Baran, Joanna FlisOd momentu wybuchu wojny w Ukrainie naszą granicę przekroczyły ponad 2 miliony uchodźców. Szacuje się, że w Polsce zatrzymało się około miliona kobiet, dzieci i seniorów. Trudno przewidzieć, kiedy zakończy się wojna, dlatego zarówno Polacy, jak i osoby z Ukrainy muszą wspólnie nauczyć się funkcjonować w nowej sytuacji. Co możemy zrobić, by proces integracji był łatwiejszy zarówno dla nas, jak i dla naszych gości? Jak integrować dzieci ukraińskie i polskie w placówkach szkolnych? Jak radzić sobie z barierą językową? W jaki sposób aktywizować uchodźców na rynku pracy? Czy napływ osób z U...
2022-06-0856 minStrefa Wiedzy Uniwersytetu SWPSPsychoterapia dla dorosłych osób neuroatypowych - Agata Wasilkiewicz, Zofia SzynalKażdy człowiek posiada jedyny i niepowtarzalny odcisk palca. Podobnie jest w przypadku naszych mózgów, które są równie unikatowe jak linie papilarne. Nie oznacza to jednak, że istnieją „lepsze” i „gorsze” mózgi. Koncepcja neuroróżnorodności zakłada, że zarówno funkcjonowanie mózgu, jak i cechy behawioralne są wskaźnikami tego, jak zróżnicowana jest populacja ludzka. Osoby, które myślą i funkcjonują w inny sposób w obszarze umiejętności, zdolności i potrzeb określamy neuroatypowymi. W spektrum neuroatypowości znajdują się m.in. ADHD, autyzm, dyspraksja i dysleksja. Jak wobec tego możemy zdefiniować neuroró...
2022-04-0857 minStrefa Wiedzy Uniwersytetu SWPSStres chroniczny - od pandemii do wojnyOstatnie lata nie były łatwe — pandemia, trudna sytuacja polityczna na świecie i konflikty sprawiały, że wielu z nas żyło w ciągłym napięciu. Aktualna sytuacja związana z wojną w Ukrainie tylko spotęgowała ten stan. Tak długo trwająca niepewność i strach o własne życie, bardzo często prowadzą do przewlekłego stresu. Czym wobec tego jest stres chroniczny? Jak radzić sobie z tym stanem? Jak dbać o siebie i innych pogrążonych w chronicznym stresie? W jaki sposób na nasz organizm wpływa długotrwałe wzbudzanie lęku przed śmiercią? O tym porozmawiamy...
2022-04-041h 03Strefa Wiedzy Uniwersytetu SWPSKonsekwencje uzależnienia wśród dzieci i młodzieżyPowszechna dostępność nielegalnych substancji odurzających, jak narkotyki i dopalacze sprawia, że zarówno dzieci jak i młodzież mogą je bardzo łatwo zdobyć. Młode osoby kuszone są wizją pozytywnych efektów narkotyzowania się. Nieustający problem tego typu uzależnień pokazuje, że świadomość związana z wpływem narkotyków na organizm oraz wiedza dotycząca skutków zażywania substancji psychoaktywnych jest wciąż zbyt niska. Właśnie dlatego tak istotna jest profilaktyka oraz promowanie wiedzy o destrukcyjnym wpływie używek zarówno na rozwój i organizm młodych ludzi, jak i na ich kontakty z rówieśnikami oraz rodziną...
2022-02-142h 15Strefa Wiedzy Uniwersytetu SWPSZaburzenia związane z używaniem konopii indyjskich – Alicja BińkowskaKonopie są obecnie jedną z najpopularniejszych i najczęściej zażywanych substancji psychoaktywnych na świecie. Na przestrzeni ostatnich lat diametralnie zmienił się status społeczno-prawny tej substancji – obserwujemy tendencje legalizacyjne (użytku rekreacyjnego i medycznego konopi), pojawiły się możliwości prowadzenia badań naukowych na jej temat, a zarazem znacznie wzrosło zainteresowanie społeczne rzetelną wiedzą o wpływie konopi na organizm i zachowanie człowieka. Jaki wpływ na funkcje poznawcze i mózg mają konopie indyjskie? Czy częstotliwość używania konopi wpływa na intensywność behawioralnych efektów konopii? Czy efekty działania konopii są zależne od sposobu ich zażywania? Na...
2021-11-0430 min
Strefa Wiedzy Uniwersytetu SWPSWspółpraca lekarz–psychoterapeuta–psycholog w kontekście funkcjonowania ŚCZPPacjent, czyli dziecko i jego rodzice, korzysta z pomocy wielu specjalistów Środowiskowego Centrum Zdrowia Psychicznego. Wymaga to wypracowania pewnego sojuszu terapeutycznego między wszystkimi stronami. Jakie są możliwości współpracy między specjalistami? jak obrane w niej role mają wpływ na przebieg leczenia? Czy warto jasno i otwarcie konsultować oczekiwania wszystkich stron? Kiedy istnieją wskazania do konsultacji psychiatrycznej? W jakich przypadkach istnieje największe zapotrzebowanie na współpracę wielodyscyplinarną? Na te i inne pytania odpowie dr n. med. Artur Wiśniewski, lekarz, psychoterapeuta poznawczo-behawioralny.
dr n. med. Artur Wiśniewski – lekarz, psychoterapeuta poznawczo-behawioralny i kreator nowych standardów pomocy w ps...
2021-10-2636 min
Strefa Wiedzy Uniwersytetu SWPSPraca emocjonalna i pracoholizm – dr Jacek BucznyDuże obciążenie pracą, stresujące wydarzenia, nieudolni menedżerowie i wiele innych czynników przyczynia się do negatywnych emocji odczuwanych w miejscu pracy. Czy umiejętności samoregulacji są nam niezbędne do reagowania na wymagające i trudne zadania? Jak wpływa na pracoholików potrzeba dostosowania się do kultury organizacyjnej i standardów regulujących interakcje między pracownikami i ich klientami? Czy silna koncentracja na zewnętrznych standardach i osiągnięciu zamierzonych celów wpływają na umiejętności adekwatnej regulacji własnych doświadczeń emocjonalnych? Dr Jacek Buczny, doktor psychologii, zajmujący się naukowym badaniem mechanizm...
2021-08-3044 min
Strefa Wiedzy Uniwersytetu SWPSNie tylko orgazm - o satysfakcji seksualnej – Andrzej GryżewskiCzym jest satysfakcja seksualna? Czy satysfakcja seksualna to to samo co orgazm, czy może jednak coś więcej? Co pomaga osiągnąć satysfakcję seksualną, a co utrudnia jej osiągnięcie? Czy satysfakcja seksualna oznacza to samo dla kobiet, mężczyzn i osób niebinarnych? Na te i inne pytania odpowiada Andrzej Gryżewski, seksuolog, psycholog i psychoterapeuta poznawczo-behawioralny, autor bestsellerowej książki “Sztuka obsługi penisa”. Rozmowę prowadzi Joanna Gutral, psycholożka z Uniwersytetu SWPS w Warszawie.
Andrzej Gryżewski - seksuolog, psychoterapeuta poznawczo-behawioralny, psycholog kliniczny, certyfikowany edukator seksualny. Autor książek: bestsellerowej "Sztuki obsługi penisa", "Niekochalni, czyli lęk przed bliskością"...
2021-08-0541 min
Strefa Wiedzy Uniwersytetu SWPSPsychoterapia par - na czym polega? dr Bartosz Zalewski, Joanna GutralW ostatnich latach coraz więcej par decyduje się na profesjonalną pomoc, chcąc lepiej poradzić sobie z problemami pojawiającymi się w ich związkach. Na czym polega i jak wygląda psychoterapia par? Jak długo trwa i ile trzeba czekać na jej efekty? W jakich sytuacjach terapia par jest wskazana, a kiedy lepiej skorzystać z innych form pomocy? Jak zachęcić partnerkę lub partnera do udania się do specjalisty? Na te i wiele innych pytań odpowiada dr Bartosz Zalewski, psycholog i psychoterapeuta z Uniwersytetu SWPS. Rozmowę prowadzi Joanna Gutral, psycholożka i psychoterapeutka z Uniwersytetu SWPS w Warszawie.
W cyklu...
2021-07-2351 min
Strefa Wiedzy Uniwersytetu SWPSPsychoterapeuta i psychiatra - kto jest kim? - Aleksandra Topolewska- Wochowska, Joanna GutralKim jest i czym zajmuje się psychoterapeuta? Kim jest i czym zajmuje się lekarz psychiatra? W jaki sposób oba te zawody współpracują ze sobą w obszarze zdrowia psychicznego? Z jakimi problemami do kogo się udać? Czy kolejność zgłoszenia ma znaczenie? Fakty i mity leczenia farmakologicznego.
Na te i wiele innych pytań odpowiada Aleksandra Topolewska-Wochowska, lekarz psychiatra i psychoterapeutka z Kliniki Terapii Poznawczo-Behawioralnej Uniwersytetu SWPS, rozmowę prowadzi Joanna Gutral, psycholog i doktorantka na Wydziale Psychologii Interdyscyplinarnych Studiów Doktoranckich Uniwersytetu SWPS w Warszawie.
Aleksandra Topolewska-Wochowska - lekarz, specjalista psychiatra, psychoterapeutka poznawczo-behawioralna, pracuje w Klinice Terapii Poznawczo-Behawioralnej Uniwersytetu SWPS. W pracy zawodow...
2021-04-0644 min
Strefa Wiedzy Uniwersytetu SWPSNeuronauka i nowe technologie a świadomość - dr Paweł Boguszewski, dr Natalia Kowalczyk- GrębskaJak definiujemy świadomość? Jakie mechanizmy w mózgu generują świadomość? Czy świadomość można badać? W jaki sposób neuronauka może pomóc wyjaśnić zagadkę świadomości? Jaki udział mają w tym procesie nowe technologie? Jakie mogą płynąć z tego korzyści i jakie zagrożenia?
Odpowiedzi na te pytania udziela dr Paweł Boguszewski z którym rozmawia dr Natalia Kowalczyk-Grębska.
02:40 - Definicja świadomości
06:30 - Pojęcie świadomości według neurobiologii
10:41 - Neuronauka a świadomość
17:05 - Badanie świadomości i stanów świadomości
26:20 - Nowoczesne technologie a badanie świadomości
37:29 - Samoświadomość maszyn a sztuczna inteligencja. Czy robot może prze...
2021-02-2252 minStrefa Wiedzy Uniwersytetu SWPSWpływ gier komputerowych na mózg - dr hab. Aneta Brzezicka, dr Natalia Kowalczyk-GrębskaCzy gry komputerowe mogą zmienić strukturę ludzkiego mózgu? Jak granie w gry komputerowe wpływa na mózg? Jak różne rodzaje gier wpływają na mózg?
Czym różni się mózg zaawansowanego/profesjonalnego gracza do osób, które nie grają w gry? Czy gry bardziej szkodzą, czy wspierają rozwój mózgu? W jaki sposób? W jakich sytuacjach gry mogą szczególnie szkodzić?
Odpowiedzi na te pytania udziela dr hab, prof. Uniwersytetu SWPS Aneta Brzezicka z którą rozmawia dr Natalii Kowalczyk-Grębska.
02:45- Czemu gry komputerowe cieszą się tak dużą popularnością?
07:50 - Co to znaczy, że gry stymulują pozn...
2021-02-1452 min
Strefa Wiedzy Uniwersytetu SWPSJak radzić sobie z trudnymi emocjami? - przewodnik dla młodzieży - J. Gruhn-Devantier i J. GutralInteresujesz się psychologią? Zapraszamy na naszą stronę: https://www.swps.pl/strefa-psyche - znajdziesz tam jeszcze więcej merytorycznych materiałów w formatach audio, wideo i tekstowych.
Uczucia działają szybciej niż rozsądek. To jednak dzięki nim możemy podejmować decyzje o tym, jak się zachowujemy. Obecność w nas trudnych emocji – smutku, gniewu, strachu, odrazy czy bezsilności – jest bardzo ważną informacją. W okresie nastoletnim ta rozpędzona „kula śniegowa" rozmaitych uczuć wydaje się nie do zatrzymania. Jak nauczyć się rozpoznawać trudne emocje i zachować otwarty umysł? Dlaczego tego rodzaju odczucia są dla nas drogowskazem? Dlaczego uczucia dorastających często nie są zrozumiał...
2020-02-0349 min
Strefa Wiedzy Uniwersytetu SWPSCo to jest neuroplastyczność i dlaczego jest taka ważna - prof. dr hab. Małgorzata KossutInteresujesz się psychologią? Zapraszamy na naszą stronę: https://www.swps.pl/strefa-psyche - znajdziesz tam jeszcze więcej merytorycznych materiałów w formatach audio, wideo i tekstowych.
Okazuje się, że wydajność ludzkiego mózgu wcale nie jest stała. Wszystko dzięki temu, że jego ważną cechą jest plastyczność. Jak to się dzieje, że uszkodzony mózg może się naprawić? Co to jest neuroplastyczność? Na czym polega i jak jest wywoływana trwała zmiana w mózgu? Na te pytania odpowie prof. dr hab. Małgorzata Kossut z Uniwersytetu SWPS.
Wydarzenie objęte było patronatem Strefy Psyche Uniwersytetu SWPS i wpisywa...
2020-01-301h 00
Strefa Wiedzy Uniwersytetu SWPSMapa trudnych emocji w ciele – jak je odnaleźć i oswoić? - Kaja TomczykInteresujesz się psychologią? Zapraszamy na naszą stronę: https://www.swps.pl/strefa-psyche - znajdziesz tam jeszcze więcej merytorycznych materiałów w formatach audio, wideo i tekstowych.
Trudne emocje, takie jak: złość, smutek, wstyd, lęk, poczucie winy czy krzywdy oraz radość lub euforia niosą za sobą ważne informacje. To drogowskazy, które mówią o naszych granicach, wartościach, kryzysach i o tym, w jaki sposób myślimy. Często to, jak je czujemy, a także znaczenie, jakie im nadajemy, powoduje, że zaczynamy je w sobie tłumić. Trzeba pamiętać, że ciało działa w nierozerwalny sposób z przeż...
2020-01-3023 min
Strefa Wiedzy Uniwersytetu SWPSWstyd, poczucie winy i inne emocje samoświadomościowe - dr Konrad PiotrowskiInteresujesz się psychologią? Zapraszamy na naszą stronę: https://www.swps.pl/strefa-psyche - znajdziesz tam jeszcze więcej merytorycznych materiałów w formatach audio, wideo i tekstowych.
Emocje samoświadomościowe – w przeciwieństwie do emocji podstawowych, takich jak: radość, strach czy obrzydzenie – pojawiają się w życiu człowieka dość późno i angażują złożone mechanizmy psychologiczne. Do emocji samoświadomościowe należą również wstyd i poczucie winy. Często je ze sobą mylimy, przez co nie wiemy, którą z tych emocji aktualnie odczuwamy. Warto poznać i zrozumieć, kiedy i w jaki sposób dana emocja się pojawia. Ludzie różnią się skł...
2020-01-2732 min
Strefa Wiedzy Uniwersytetu SWPSTrudne emocje – instrukcja obsługi - Mateusz BanaszkiewiczInteresujesz się psychologią? Zapraszamy na naszą stronę: https://www.swps.pl/strefa-psyche - znajdziesz tam jeszcze więcej merytorycznych materiałów w formatach audio, wideo i tekstowych.
Emocje są siłą napędową wielu zachowań i działań, jakie podejmujemy. Jeśli przeżywamy i okazujemy je w sposób dojrzały, stają się ważnym czynnikiem osiągania życiowego sukcesu. Potrafią zwiększać odporność na trudy życia i być źródłem energii w radzeniu sobie z wyzwaniami. Trudne do doświadczania emocje sprawiają, że niektórzy z nas próbują je maskować, tłumić czy zaprzeczać ich obecności. Inni wyrażają je z intensywnością, która może...
2020-01-2720 min
Strefa Wiedzy Uniwersytetu SWPSCo warto wiedzieć, kiedy wychowujemy (jeszcze) małe dziecko? - dr Konrad PiotrowskiInteresujesz się psychologią? Zapraszamy na naszą stronę: https://www.swps.pl/strefa-psyche - znajdziesz tam jeszcze więcej merytorycznych materiałów w formatach audio, wideo i tekstowych.
Zachowania noworodka, niemowlęcia, małego dziecka są często, dla dorosłych, trudne do zrozumienia. Niełatwo nam podjąć decyzję na temat tego ‘co zrobić’, gdy jesteśmy w kontakcie z kimś kto nie potrafi nam jeszcze wyjaśnić swoich potrzeb. Wykład poświęcony był omówieniu zagadnień, które mogą pomóc rodzicowi w podejmowaniu decyzji dzięki lepszemu zrozumieniu mechanizmów kierujących zachowaniem dziecka.
dr Konrad Piotrowski - psycholog rozwoju, zainteresowany p...
2020-01-021h 28
Strefa Wiedzy Uniwersytetu SWPSŻyciowe scenariusze powielane z pokolenia na pokolenie - Magdalena SękowskaInteresujesz się psychologią? Zapraszamy na naszą stronę: https://www.swps.pl/strefa-psyche - znajdziesz tam jeszcze więcej merytorycznych materiałów w formatach audio, wideo i tekstowych.
W naszym życiu nieświadomie działają różne procesy „przenoszenia" wzorców z pokolenia na pokolenie. Jak to się dzieje? W czym tkwi zagadka naszych niezrozumiałych wyborów? Dlaczego niekiedy chcemy dobrze, a wychodzi zupełnie inaczej? O tym, jak powielamy międzypokoleniowe scenariusze w naszym życiu, mówiła podczas wykładu otwartego psycholog Magdalena Sękowska.
Często nie zdajemy sobie sprawy z tego, jak bardzo jesteśmy włączeni w kontynuację wzorców po...
2019-12-201h 24
Strefa Wiedzy Uniwersytetu SWPSPrzemoc domowa z perspektywy strategii stosowanych przez ofiary i sprawców - podinsp. dr Bogdan LachInteresujesz się psychologią? Zapraszamy na naszą stronę: https://www.swps.pl/strefa-psyche - znajdziesz tam jeszcze więcej merytorycznych materiałów w formatach audio, wideo i tekstowych.
Badania w obszarze przemocy domowej wskazują, że posiada ona różne oblicza i nasilenie. Źródła przemocy tkwią w psychice sprawcy oraz w sytuacji domowej. W czasie wykładu zostaną przedstawione strategie radzenia sobie ofiar, jakie mają powstrzymywać partnerów od uruchamiania przemocy fizycznej, oraz zachowania sprawców usprawiedliwiające zaistniałe sytuacje. Te zachowania tworzą tzw. cykl przemocy. Podczas wykładu zostanie również przedstawiony „paradygmat płci” i związane z nim zmiany przebiegające w osta...
2019-12-0328 min
Strefa Wiedzy Uniwersytetu SWPSNie bij. Charakterystyka sprawców przemocy partnerskiej - prof. Danuta RodeInteresujesz się psychologią? Zapraszamy na naszą stronę: https://www.swps.pl/strefa-psyche - znajdziesz tam jeszcze więcej merytorycznych materiałów w formatach audio, wideo i tekstowych.
Przemoc mężczyzn wobec kobiet przyjmuje formę przemocy zarówno psychicznej, jak i fizycznej. W wystąpieniu podjęto próbę dokonania psychologicznej charakterystyki mężczyzn dokonujących aktów przemocy w bliskich relacjach, wyróżnienia typów sprawców przemocy na podstawie profilu wybranych cech osobowości i temperamentu, ukazano także motywy ich postępowania.
dr hab. Danuta Rode, prof. Uniwersytetu SWPS – ekspert w dziedzinie psychologii klinicznej i sądowej, biegły sądowy z wieloletnim stażem...
2019-11-2930 min
Strefa Wiedzy Uniwersytetu SWPSPrzemoc domowa może dotknąć każdego – jak reagować? - dr Agnieszka Bratkiewicz i Joanna GutralW czterech ścianach dochodzi często do przemocy: fizycznej, psychicznej, seksualnej, ekonomicznej. Najbliższe otoczenie o niej wie, mimo to często nie reaguje. Z danych statystycznych wynika, że każdego roku bitych i poniżanych przez własnego partnera jest nawet milion kobiet. A tylko 90 tysięcy z nich ma odwagę zgłosić to na policję. Dlaczego nie reagujemy na przemoc? Jak przerwać zaklęty krąg milczenia? Jakie działania powinien podjąć świadek przemocy?
Psycholog Joanna Gutral, założycielka portalu psychoedukacyjnego Zdrowa Głowa i kampanii społecznej „Mam Terapeutę”, dyskutuje na ten temat z psychologiem klinicznym z Uniwersytetu SWPS dr Agnies...
2019-11-2258 min
Strefa Wiedzy Uniwersytetu SWPSJak rozmawiać o uczuciach i dlaczego mózg kłamie - dr Maja HermanInteresujesz się psychologią? Zapraszamy na naszą stronę: https://www.swps.pl/strefa-psyche - znajdziesz tam jeszcze więcej merytorycznych materiałów w formatach audio, wideo i tekstowych.
Mówiąc o naszym postrzeganiu rzeczywistości, nie można pominąć neurobiologii mózgu, jego struktur, a także symptomów docierających do nas z otaczającego nas świata. Możemy zauważyć, że na przestrzeni wieków ludzie zawsze mieli trudności z komunikacją i dzisiejszy świat pod tym względem nieszczególnie się zmienił. Z jedną różnicą – współcześnie mamy wokół siebie wiele dystraktorów komunikacji, płynących z wszechogarniającej digitalizacji i...
2019-10-2918 min
Strefa Wiedzy Uniwersytetu SWPSSzlachetne zdrowie… w cieniu traumy - dr n. med. Agnieszka PopielInteresujesz się psychologią? Zapraszamy na naszą stronę: https://www.swps.pl/strefa-psyche - znajdziesz tam jeszcze więcej merytorycznych materiałów w formatach audio, wideo i tekstowych.
Wartości swojego zdrowia – czy fizycznego, czy psychicznego – często nie zauważamy. Do momentu aż nie zacznie szwankować. Badacze zdrowia psychicznego i ekonomiści (np. Layard i Clark) zmierzyli to i ubrali w liczby, wskazując jak wielkie znaczenie dla poczucia szczęścia i dobrobytu społeczeństw ma zdrowie psychiczne. Życie, jak wiemy, nie szczędzi nam różnych trudnych sytuacji, które są szczególnym zagrożeniem dla naszego zdrowia psychicznego. Różnego rodzaju...
2019-10-2530 min
Strefa Wiedzy Uniwersytetu SWPSZdrowie psychiczne - jak o nie dbać? – dr Agnieszka Mościcka-Teske i Joanna GutralInteresujesz się psychologią? Zapraszamy na naszą stronę: https://www.swps.pl/strefa-psyche - znajdziesz tam jeszcze więcej merytorycznych materiałów w formatach audio, wideo i tekstowych.
Często zapominamy, że nasze najlepsze właściwości, z których możemy czerpać, by radzić sobie z przeciwnościami losu – są w nas. Wśród cech wspierających zdrowie psychiczne wyróżnia się cechy intelektualne, takie jak mądrość, autentyczność i wytrzymałość, oraz cechy emocjonalne, jak wdzięczność, nadzieja czy duchowość. Na nasze zdrowe funkcjonowanie wpływa sposób odnoszenia się do ludzi, bliskość, współczucie, empatia czy altruizm. Lepiej poradzimy sobie z naszym kłop...
2019-10-1848 min
Strefa Wiedzy Uniwersytetu SWPSPołowa prawdy o samotności, czyli o pożytkach z odosobnienia - dr Jarosław KulbatInteresujesz się psychologią? Zapraszamy na naszą stronę: https://www.swps.pl/strefa-psyche - znajdziesz tam jeszcze więcej merytorycznych materiałów w formatach audio, wideo i tekstowych.
W wielu z nas samotność budzi skojarzenia jednoznacznie negatywne – boimy się jej, jest dla nas bolesnym doświadczeniem, pragniemy jak najszybciej przestać być samotni. Podczas wystąpienia zwróciliśmy uwagę na specyficzny wariant doświadczania samotności – sytuacje, w których pozostajemy w odosobnieniu, ale które mają pozytywne konsekwencje i manifestują się w różnych obszarach naszego funkcjonowania. Warto zdawać sobie sprawę z pozytywnych konsekwencji samotności. Wtedy – gdy zajdzie taka potrzeba lub gdy nie mamy innego wy...
2019-10-0321 min
Strefa Wiedzy Uniwersytetu SWPSSamotność – czego nas uczy? - Sławomir PrusakowskiInteresujesz się psychologią? Zapraszamy na naszą stronę: https://www.swps.pl/strefa-psyche - znajdziesz tam jeszcze więcej merytorycznych materiałów w formatach audio, wideo i tekstowych.
Świat gna do przodu. Czasem nadążamy, a czasem mamy poczucie, że zostajemy w tyle. Próbując trzymać tempo, coraz rzadziej przyglądamy się sobie i innym. W rezultacie doświadczamy samotności, mimo że jesteśmy między ludźmi.
Podczas wykładu przyjrzeliśmy się samotności jako zjawisku z pogranicza socjologii, psychologii i filozofii. Porozmawiamy o naszych potrzebach, ich źródłach, czyli o emocjach. Zastanowimy się, czy przyczyną naszej samotności nie jest przy...
2019-09-2619 min
Strefa Wiedzy Uniwersytetu SWPSCzy mindfulness wpływa na mózg i poprawia zdrowie? - dr Paweł HolasInteresujesz się psychologią? Zapraszamy na naszą stronę: https://www.swps.pl/strefa-psyche - znajdziesz tam jeszcze więcej merytorycznych materiałów w formatach audio, wideo i tekstowych.
Uważność (mindfulness) to szczególny rodzaj uwagi: świadomej, nieosądzającej i skierowanej na bieżącą chwilę, która może być rozwijana przez ćwiczenia medytacyjne. Uważność wywodzi się z psychologii buddyjskiej sięgającej 2500 lat wstecz, choć obecna jest również w innych tradycjach. Opisuje się ją jako dostępną dla każdego metodę zmniejszania cierpienia i rozwoju pozytywnych jakości, takich jak: samoświadomość, mądrość, współczucie i równowaga emocjonalna.
Coraz popularniejszy na...
2019-09-241h 10
Strefa Wiedzy Uniwersytetu SWPSParadoksy samotności psychologicznej - dr hab. Zofia DołęgaInteresujesz się psychologią? Zapraszamy na naszą stronę: https://www.swps.pl/strefa-psyche - znajdziesz tam jeszcze więcej merytorycznych materiałów w formatach audio, wideo i tekstowych.
Jakie dobra, a jakie szkody niesie za sobą samotność? Czy samotność może się wiązać ze wzrostem potencjału twórczego? Czy samotnik postrzega siebie w adekwatny sposób? Jaki związek z samotnością ma „życie w sieci”? Jak ze swojej samotności korzystać, a jak unikać jej negatywnych konsekwencji? O paradoksach samotności i jej postrzeganiu mówi dr hab. Zofia Dołęga, prof. Uniwersytetu SWPS.
dr hab. Zofia Dołęga, prof. Uniwersytetu SWPS – specja...
2019-09-1946 min
Strefa Wiedzy Uniwersytetu SWPSRozumienie i terapia depresji w nurcie poznawczo-behawioralnym - dr Izabela PawłowskaInteresujesz się psychologią? Zapraszamy na naszą stronę: https://www.swps.pl/strefa-psyche - znajdziesz tam jeszcze więcej merytorycznych materiałów w formatach audio, wideo i tekstowych.
Co dziesiąty Polak cierpi na depresję. Wiele osób z obawy przed stygmatyzacją i odrzuceniem nie podejmuje leczenia. Albo ignoruje objawy choroby, sprowadzając je do chwilowego „obniżenia nastroju”. Praca z chorymi na depresję to również niemałe wyzwanie dla psychoterapeutów, którzy nie pozostają emocjonalnie obojętni na stan swoich pacjentów. O tym, czym w istocie jest depresja, jak przebiega jej terapia w różnych nurtach psychoterapeutycznych oraz z jakimi trudnościami m...
2019-09-161h 28
Strefa Wiedzy Uniwersytetu SWPSSamotność wśród ludzi - Ewa Chalimoniuk i Joanna GutralInteresujesz się psychologią? Zapraszamy na naszą stronę: https://www.swps.pl/strefa-psyche - znajdziesz tam jeszcze więcej merytorycznych materiałów w formatach audio, wideo i tekstowych.
Nasila poczucie izolacji, zmarginalizowania, zaniża naszą samoocenę. Pozostawieni sami sobie, bez kogoś, na kogo możemy liczyć, zatapiamy się w niej. Samotność, bo o niej mowa, jest współcześnie zjawiskiem wielowymiarowym. Skąd się bierze uczucie osamotnienia nawet jeśli na co dzień jesteśmy otoczeni ludźmi? Czy „sam” rzeczywiście oznacza „samotny”? Jak długotrwała samotność odbija się na naszym życiu? Jak sobie z nią radzić? Dlaczego recepty na samotność szukamy „w sieci”? Czy przez...
2019-09-1335 min
Strefa Wiedzy Uniwersytetu SWPSPersonal branding, czyli jak zaistnieć na rynku usług psychologicznych - Bruno ŻółtowskiInteresujesz się psychologią? Zapraszamy na naszą stronę: https://www.swps.pl/strefa-psyche - znajdziesz tam jeszcze więcej merytorycznych materiałów w formatach audio, wideo i tekstowych.
Studia psychologiczne są niezwykłą okazją do zdobywania wiedzy na temat człowieka, jego zachowań w grupie, intelektu, pragnień i obaw. Jednocześnie pozwalają na wykształcenie umiejętności pracy z pacjentami i klientami. Najczęściej jednak nie dają pełnej odpowiedzi na pytanie jak funkcjonować na rynku pracy po ukończeniu studiów, szczególnie jeśli w planach absolwenta jest stanie się wolnym strzelcem i praca na własny rachunek. Absolwent psychologii potrafi rozmawiać...
2019-09-061h 11
Strefa Wiedzy Uniwersytetu SWPSOn, ona… i komputer. Współczesne oblicza miłości i seksu - dr n. med. Robert KowalczykInteresujesz się psychologią? Zapraszamy na naszą stronę: https://www.swps.pl/strefa-psyche - znajdziesz tam jeszcze więcej merytorycznych materiałów w formatach audio, wideo i tekstowych.
Liczne badania wskazują, że nasze relacje miłosne podlegają dziś dużym przemianom, a czynnikiem, który się do tego przyczynia jest rewolucja cyfrowa. Dr Robert Kowalczyk omówił tematykę miłości i seksu w kontekście współczesnych technologii, a szczególnie internetu. Przedstawił najnowsze badania naukowe oraz własne doświadczenia kliniczne w pracy terapeutycznej z parami.
dr n. med. Robert Kowalczyk – psycholog, seksuolog kliniczny, biegły sądowy. Kierownik Zakładu Seksuologii Wydziału Ps...
2019-08-2226 min
Strefa Wiedzy Uniwersytetu SWPSKobieca seksualność. Czy naprawdę istnieją oziębłe kobiety? - Michał PozdałInteresujesz się psychologią? Zapraszamy na naszą stronę: https://www.swps.pl/strefa-psyche - znajdziesz tam jeszcze więcej merytorycznych materiałów w formatach audio, wideo i tekstowych.
W seksuologii od lat używa się określenia „oziębła kobieta” w kontekście kobiet, które nie odczuwają potrzeb seksualnych. Co to w ogóle znaczy i czy nadal możemy posługiwać się tym terminem? W jaki sposób powinniśmy rozumieć kobiecą seksualność? Czym mogą być spowodowane wahania kobiecego libido i jaka jest różnica między kobiecą i męską seksualnością? Z jakimi problemami seksualnymi kobiety najczęściej zgłaszają się do terapeuty...
2019-08-1327 min
Strefa Wiedzy Uniwersytetu SWPSSeks zaczyna się w głowie - Aleksandra Żyłkowska, Joanna GutralInteresujesz się psychologią? Zapraszamy na naszą stronę: https://www.swps.pl/strefa-psyche - znajdziesz tam jeszcze więcej merytorycznych materiałów w formatach audio, wideo i tekstowych.
Jak nastawienie, doświadczenia, wychowanie wpływają na nasze życie seksualne? Jakie przekonania przeszkadzają nam w cieszeniu się seksem? Jak rozmawiać z partnerem o swoich potrzebach seksualnych i fantazjach? Jak ważne są zasady, które para powinna sobie ustalić? Co seksuolodzy twierdzą na temat masturbacji? Jak pokonać trudności w seksie i dysfunkcje związane ze sferą intymną?
Psycholog, doktorantka na wydziale psychologii Uniwersytetu SWPS w Warszawie, założycielka portalu psychoedukacyjnego Zdrowa Głowa i kampanii sp...
2019-08-1254 min
Strefa Wiedzy Uniwersytetu SWPSMity na temat miłości i seksu, czyli co nam przeszkadza w byciu razem - dr Katarzyna WaszyńskaInteresujesz się psychologią? Zapraszamy na naszą stronę: https://www.swps.pl/strefa-psyche - znajdziesz tam jeszcze więcej merytorycznych materiałów w formatach audio, wideo i tekstowych.
Kiedy się zakochujemy lub rozpoczynamy życie seksualne, nie mamy algorytmów dotyczących tego, jak powinniśmy postępować. Zachowujemy się zgodnie z tym, co usłyszeliśmy i co jest nam znane, chcąc spełnić swoje różne mniej lub bardziej uświadomione oczekiwania. Podczas wykładu przyjrzymy się istniejącym w naszym społeczeństwie mitom i fałszywym przekonaniom na temat seksu i miłości, a także wskażemy, w jaki sposób przekład...
2019-08-0835 min
Strefa Wiedzy Uniwersytetu SWPSCzy bez lęku da się przeżyć? - Michał KuchczyńskiInteresujesz się psychologią? Zapraszamy na naszą stronę: https://www.swps.pl/strefa-psyche - znajdziesz tam jeszcze więcej merytorycznych materiałów w formatach audio, wideo i tekstowych.
Podczas wykładu poznaliśmy znaczenie lęku w życiu człowieka – zarówno współczesnego, jak i tego, który miał szansę zostać naszym przodkiem (ale nim nie został). Przedstawiony został także przebieg i konsekwencje zarówno doświadczenia lęku w naszym życiu, jak i niemożności jego odczuwania. Zrozumienie tych zagadnień pozwala opracowywać indywidualne strategie radzenia sobie z lękiem i innymi naszymi emocjami.
Michał Kuchczyński – psycholog, psychoterapeuta Polskiego Towarzystwa...
2019-08-0128 min
Strefa Wiedzy Uniwersytetu SWPSLęk – paradoks unikania - Zofia SzynalInteresujesz się psychologią? Zapraszamy na naszą stronę: https://www.swps.pl/strefa-psyche - znajdziesz tam jeszcze więcej merytorycznych materiałów w formatach audio, wideo i tekstowych.
Podczas wykładu przyjrzymy się stylom, sposobom i strategiom radzenia sobie z lękiem. W szczególności zachowaniom nieadaptacyjnym, które paradoksalnie tylko potęgują lękowe przekonania i siłę odczuwania tej emocji – nie tylko w bieżącej sytuacji, ale również w przyszłości. W powstawaniu i utrzymywaniu się zaburzeń lękowych model poznawczo-behawioralny wskazuje na rolę zachowań zabezpieczających i unikania. Poznamy także, jak powstaje błędne koło lęku i jak je przerwać, co umożliw...
2019-07-2522 min
Strefa Wiedzy Uniwersytetu SWPSSeks zaczyna się w głowie. O neurobiologii funkcjonowania seksualnego - dr Marta JanusInteresujesz się psychologią? Zapraszamy na naszą stronę: https://www.swps.pl/strefa-psyche - znajdziesz tam jeszcze więcej merytorycznych materiałów w formatach audio, wideo i tekstowych.
Seksualność jest zarówno ważnym, jak i złożonym aspektem naszego funkcjonowania. U podstaw każdej reakcji seksualnej – od podniecenia do orgazmu – leżą procesy neurobiologiczne, a zachowania seksualne powodują zmianę aktywności struktur mózgu oraz poziomu neuroprzekaźników. W trakcie wykładu przyjrzymy się roli mózgu w kształtowaniu i funkcjonowaniu ludzkiej seksualności na każdym z jej etapów, zarówno w aspekcie biologicznym, jak i psychologicznym.
dr Marta Janus –...
2019-07-2254 min
Strefa Wiedzy Uniwersytetu SWPSLęk i jego współczesne manifestacje - dr Karolina Zalewska-ŁunkiewiczOd histerii na kozetce do FoMo, czyli lęk i jego współczesne manifestacje
Interesujesz się psychologią? Zapraszamy na naszą stronę: https://www.swps.pl/strefa-psyche - znajdziesz tam jeszcze więcej merytorycznych materiałów w formatach audio, wideo i tekstowych.
Wyobraź sobie, że leżysz wygodnie na plaży, słyszysz kojący szum morza... zaraz, zaraz, dlaczego spinają ci się mięśnie? Od początków naszego istnienia lęk i to co sobą sygnalizuje miał wymiar adaptacyjny, ale czy dzisiaj nadal pełni tę rolę? Czego rzeczywiście się boimy, kiedy i dlaczego? Zespoły, syndromy lękowe i sytuacje, które je wzmacn...
2019-07-1828 min
Strefa Wiedzy Uniwersytetu SWPSLęk – życiodajna emocja – dr Ewa Pragłowska i Joanna GutralInteresujesz się psychologią? Zapraszamy na naszą stronę: https://www.swps.pl/strefa-psyche - znajdziesz tam jeszcze więcej merytorycznych materiałów w formatach audio, wideo i tekstowych.
Lęk to towarzyszący nam na co dzień stan emocjonalny. Pojawia się w reakcji na stresujące sytuacje, jak egzamin, występ publiczny albo kiedy czujemy niebezpieczeństwo ze strony innych. Jest więc bardzo potrzebny i spełnia w naszym życiu ważną funkcję. U wielu jednak stan niepokoju utrzymuje się dłużej, nawet kiedy trudna sytuacja minęła... Dlaczego tak wielu ludzi cierpi na zaburzenia lękowe i fobie? Skąd się wzięły? Co robić...
2019-07-1256 min
Strefa Wiedzy Uniwersytetu SWPSZłość u dziecka – czemu nas tak złości? - Izabela Bancewicz-MikulewiczInteresujesz się psychologią? Zapraszamy na naszą stronę: https://www.swps.pl/strefa-psyche - znajdziesz tam jeszcze więcej merytorycznych materiałów w formatach audio, wideo i tekstowych.
„Od dzieci można się wiele dowiedzieć. Na przykład – jak bardzo jesteś cierpliwy”, pisał Franklin P. Adams. Ten aforyzm bardzo dobrze oddaje problematykę, która będzie omawiana podczas wykładu. Będę w nim zachęcać słuchaczy do tego, by razem ze mną zastanowili się, dlaczego przeżywanie i okazywanie złości przez dzieci wywołuje w nas – dorosłych – tyle emocji. Wielu rodziców czuje się bezradna i zagubiona w obliczu złości przeżywanej pr...
2019-07-0416 min
Strefa Wiedzy Uniwersytetu SWPSZłość w związku – dlaczego jest ważna i jak ją wykorzystać? - Aleksandra ŻyłkowskaInteresujesz się psychologią? Zapraszamy na naszą stronę: https://www.swps.pl/strefa-psyche - znajdziesz tam jeszcze więcej merytorycznych materiałów w formatach audio, wideo i tekstowych.
Jak zrozumieć złość w związku i nadać jej znaczenie? Jak wykorzystać momenty złości do naprawy i wzmocnienia relacji? Czy w konflikcie należy wyróżniać stronę „winną” i „niewinną”? Dlaczego było cudownie, a teraz na siebie krzyczymy? Jak złościć się mądrze i tak, by nie ranić siebie i drugiej osoby? O wszystkim tym porozmawiamy w odniesieniu do trzech zasad funkcjonowania związku: zasadzie odgraniczenia, spolaryzowania ról oraz równowagi w poczuciu własnej w...
2019-06-2724 min
Strefa Wiedzy Uniwersytetu SWPSZłość nastolatków – emocjonalne tornado i remont w mózgu - Katarzyna KanieckaInteresujesz się psychologią? Zapraszamy na naszą stronę: https://www.swps.pl/strefa-psyche - znajdziesz tam jeszcze więcej merytorycznych materiałów w formatach audio, wideo i tekstowych.
Jakie jest źródło zakorzenionego w wielu z nas przekonania, że złości należy się wstydzić lub ją ukrywać? Po co dorastającym dzieciom złość? Skąd bierze się zmienność nastrojów i drażliwość, charakterystyczne dla większości nastolatków? Jak zmienia się budowa i funkcjonowanie mózgu w okresie dorastania? Dlaczego nastolatki często nie potrafią umiejętnie komunikować i odczytywać emocji? Jak „kontenerować” emocje dorastającego dziecka? Jak nie przeszkadzać mu w poszuk...
2019-06-2026 min
Strefa Wiedzy Uniwersytetu SWPSZłość – ważna i potrzebna emocja – dr Elżbieta Zdankiewicz-Ścigała i Joanna GutralInteresujesz się psychologią? Zapraszamy na naszą stronę: https://www.swps.pl/strefa-psyche - znajdziesz tam jeszcze więcej merytorycznych materiałów w formatach audio, wideo i tekstowych.
Pojawia się, kiedy ktoś nas zawiedzie, okłamie, wykorzysta, obrazi, stawi opór, wywrze presję. Złość jest emocją, która informuje nas o niezwykle istotnych rzeczach, które dzieją się w naszym życiu. Pozwala nam stawiać granice, wyrażać nasze potrzeby, mówić czego chcemy, a czego nie. Niektórzy nauczeni są nieokazywania złości, a niektórych złości nawet najmniejsza błahostka. Jak pracować nad swoją złością i używać jej z korzyścią dla siebi...
2019-06-1357 min
Strefa Wiedzy Uniwersytetu SWPSMiłość – komunikacja, schematy i oczekiwania w związku – dr Katarzyna Waszyńska i Joanna GutralInteresujesz się psychologią? Zapraszamy na naszą stronę: www.psyche.swps.pl - znajdziesz tam jeszcze więcej merytorycznych materiałów w formatach audio, wideo i tekstowych.
Treści, które udostępniamy na tym kanale możesz słuchać również w formie podcastów na:
- Spotify: https://open.spotify.com/show/5cGf88vSco2hKNnHByTSll
- iTunes: https://itunes.apple.com/us/podcast/strefa-psyche-uniwersytetu-swps/id1437994794
- SoundCloud: https://soundcloud.com/swpspl
- Lecton: https://lectonapp.com/podcast/e2bfa638-b1b7-4187-ac68-62f47126318e
Na uczucie miłości składają się różne oczekiwania każdej ze stron. Wchodząc w zwi...
2019-06-051h 16
Strefa Wiedzy Uniwersytetu SWPS„Chcę motyle w brzuchu”, czyli co robić, by związek kwitł? - dr hab. Wojciech KuleszaInteresujesz się psychologią? Zajrzyj na naszego bloga:
https://www.psyche.swps.pl
Zapraszamy też do grupy na FB dedykowanej psychologii: https://www.facebook.com/groups/StrefaPsyche/
Zmiany społeczne na nowo definiują role społeczne zarówno kobiety, jak i mężczyzny. Kino i media prezentują nam ideał miłości – ludzi zakochanych porywanych namiętnością, odczuwających motyle w brzuchu, którzy są wysportowani i mają czas na samorealizację. Przez posługiwanie się takimi stereotypami często wymagamy od siebie i swojego partnera/partnerki niemożliwego. Co zrobić, by nie wywoływać kryzysów w związku? Dlaczego do nich dochodzi? Jak możemy je...
2019-05-3025 min
Strefa Wiedzy Uniwersytetu SWPSWirtualna endorfina. Jak u(nie)szczęśliwia nas porównywanie z innymi? - Karolina JenczylikInteresujesz się psychologią? Zajrzyj na naszego bloga:
- www.psyche.swps.pl
Social media i możliwość kreowania w nich wirtualnej rzeczywistości dały człowiekowi swego rodzaju kontrolę nad własnym światem. Ale czy nie są to tylko jej pozory? Czy możliwość posiadania dwóch rzeczywistości to przywilej? Czy nie zaczynamy się gubić w świecie, który sami stworzyliśmy – dla własnego szczęścia? Nasz mózg wiele razy porównywany był do komputera, bo umysł jest podobnie doskonały i wszechstronny. Czy aplikacje zastępując nam działania „w realu”, pobudzą wytwarzanie hormonów szczęścia i czy „wirtualna endorfina” w...
2019-04-1838 min
Strefa Wiedzy Uniwersytetu SWPSPułapki poznawcze w Internecie – dlaczego w nie wpadamy i co to o nas mówi? - dr Jakub KuśDlaczego chętniej dajemy wiarę fake newsom, a nie rzetelnym wiadomościom, wymagającym od nas analizy i logicznego myślenia? Dlaczego ludzki mózg lubi takie drogi na skróty? Czym są bańki informacyjne i jakim mogą być dla nas zagrożeniem? Co sprawia, że ufamy temu, co widzimy na portalach społecznościowych? Na te i inne pytania postaraliśmy się znaleźć odpowiedź razem z dr. Jakubem Kusiem – psychologiem nowych technologii.
dr Jakub Kuś – doktor psychologii, na Uniwersytecie SWPS prowadzi zajęcia z zakresu psychologii nowych technologii, psychometrii, metodologii badań psychologicznych oraz krytycznego myślenia. Należy do Polskiego Stowarzyszenia P...
2019-03-2822 min
Strefa Wiedzy Uniwersytetu SWPSPułapki konsekwencji - prof. Dariusz Doliński„Jeśli powiedziało się A, trzeba powiedzieć B” – to dewiza, która przyświeca nam w podejmowaniu decyzji o kontynuowaniu podjętych działań wtedy, gdy napotykamy różne przeszkody i niedogodności. Bez wątpienia w wielu przypadkach uruchamia to motywację potrzebną do poradzenia sobie z kłopotami i przeciwnościami. Czy jednak mówienie „B” zawsze ma sens tylko dlatego, że wcześniej powiedziało się „A”? Liczne badania psychologiczne pokazują, że ludzie kontynuują różne działania również wtedy, gdy nie mają one żadnego racjonalnego uzasadnienia, a nawet stają się dla nas autodestrukcyjne. Wykład prof. Dariusza Dolińskiego poświęcony był takim...
2019-03-2126 min
Strefa Wiedzy Uniwersytetu SWPSWróżka prawdę ci powie (?) – o potrzebie i sile wiary w przepowiednie - dr hab. Tomasz GrzybDwa miliardy złotych. Tyle zdaniem „Pulsu Biznesu” Polacy rocznie przeznaczają na usługi wróżbiarskie (czyli wizyty u tarocistek, telefony do wróżbity Macieja, ezoteryczne SMS-y i in.). Czy popełniają błąd? Co Polakowi (albo szerzej – po prostu człowiekowi) daje kontakt z kimś, kto „powie mu wszystko”? I – co chyba najbardziej istotne – jakie sposoby ma wróżka, jasnowidz lub innej nazwy objaśniacz rzeczywistości, by „powiedzieć wszystko”? O tym porozmawialiśmy podczas tego spotkania z dr. hab. Tomaszem Grzybem, prof. Uniwersytetu SWPS. Był także bonus. Niezwykły. Bo czy często da się poznać imię swojego Anioła Stróża?
O prelegencie:
dr hab...
2019-03-1427 min
Strefa Wiedzy Uniwersytetu SWPSFakty i mity na temat psychoterapii depresji - Adam ElżanowskiKiedy warto udać się do specjalisty i jak przebiega terapia depresji? Na czym polega praca psychoterapeuty i dlaczego warto skorzystać z psychoterapii. Mgr Elżanowski opowiadał o symptomach depresji i podzieli sie z nami najnowszą wiedzą na temat zaburzeń nastroju oraz psychoterapii poznawczo-behawioralnej. Podczas wystąpienia przeniesiemy się do gabinetu psychoterapeuty, aby z perspektywy profesjonalisty rozprawić się z mitami na temat depresji.
O prelegencie:
Adam Elżanowski – psycholog, certyfikowany psychoterapeuta poznawczo-behawioralny (Certyfikat nr. 500 PTTPB oraz European Association for Behavioural and Cognitive Therapies (Europejski Certyfikat EABCT). Na co dzień prowadzi psychoterapię grupową w warunkach oddziału dziennego oraz indywidualną w poradni zdrowia psychicznego...
2019-03-1127 min
Strefa Wiedzy Uniwersytetu SWPSDlaczego ludzie wierzą w pseudoteorie? - dr hab. Tomasz GrzybJak to się dzieje, że pseudonaukowe teorie zyskują tak wielu zwolenników? Dlaczego niektórzy wierzą, że lewoskrętna witamina C i soda oczyszczona uleczą nowotwór, a nie ufają autorytetom naukowym i konwencjonalnej terapii? Przyczyny wiary w pseudoteorie oraz jej skutki psychologiczne dla jednostki wyjaśniał psycholog dr hab. Tomasz Grzyb, prof. Uniwersytetu SWPS, w Strefie Psyche w Gdyni, organizowanej przez Uniwersytet SWPS w Sopocie wraz z gdyńskim Konsulatem Kultury.
Zabij kurę i zakop. Dlaczego ludzie wierzą w rzeczy wiary niewarte?
Można się nacierać proszkiem z rogu nosorożca albo wypijać mieszankę z himalajską solą i witaminą C (lewoskrętną!). Można t...
2019-02-251h 43
Strefa Wiedzy Uniwersytetu SWPSJeszcze smutek, czy już depresja - prof. Bogdan de BarbaroKiedy to, co nazywamy depresją, jest w istocie smutkiem, a więc stanem, który pojawia się naturalnie jako odpowiedź na trudne momenty w życiu? Gdzie leży granica między normą a patologią psychiczną? We współczesnej kulturze istnieje tendencja do medykalizacji smutku, jednak czesto sięganie po pomoc psychologiczną lub psychiatryczną nie jest zasadne. O tym, jakie są tego powody, przejawy i skutki opowiadał prof. de Barbaro.
Więcej o wydarzeniu: https://www.swps.pl/strefa-psyche/wydarzenia/106-sopot/18817-depresja-i-jej-destygmatyzacja
prof. Bogdan de Barbaro – psychiatra, psychoterapeuta. Kierownik Katedry Psychiatrii Uniwersytetu Jagiellońskiego, Collegium Medicum. Superwizor psychoterapii Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego. Członek Editorial Advi...
2019-02-2119 min
Strefa Wiedzy Uniwersytetu SWPSPokochaj swoją strefę komfortu - Joanna FlisArystoteles powiedział, że jesteśmy tym, co w swoim życiu powtarzamy, a doskonałość nie jest jednorazowym aktem, lecz nawykiem. Zainspirowana słowami klasyka i własnymi doświadczeniami z rozwojem osobistym, prelegentka Joanna Flis opowiada o Strefie Komfortu z mało popularnej perspektywy. Począwszy od znaczenia inwentaryzacji jej kapitału, kończąc na ważnych powodach, dla których warto ją pokochać. Zastanawia się również nad tym:
- Czy jest coś wartościowego w tym, co przychodzi nam z łatwością?
- Czy rozwój zawsze zaczyna się od zmiany, a stałość jest przejawem stagnacji?
- Dlaczego zmiana stała się wspó...
2019-02-0121 min
Strefa Wiedzy Uniwersytetu SWPSRozwój vs. pseudorozwój. Dlaczego łatwo się pomylić? - dr Ewa Jarczewska-GercRozwój a pseudorozwój. Szczęśliwe życie a pęd za szczęściem. Strefa komfortu a strefa lenistwa. Postmodernizm w samorozwoju czyli co robić, aby „dobre zmiany” wyszły nam na dobre?
Podczas wystąpienia dokonam krótkiego przeglądu aforyzmów i porad łatwo dostępnych w świecie wirtualnym na temat tego „jak żyć”? Pokażę które z nich - jako udowodnione naukowo - warto stosować w swoim życiu, a które - choć dobrze brzmiące i zgodne z psychologią uliczną mogą nas wpędzić w kłopoty? Czym różni się prosty przepis od łatwego przepisu i dlaczego warto wkładać wysiłek w działanie...
2019-01-2431 min
Strefa Wiedzy Uniwersytetu SWPSPseudorecepty charyzmatycznych mówców motywacyjnych - Piotr Bucki„Co cię nie zabije, to cię wzmocni”, „Jeśli czegoś bardzo pragniesz, to na pewno to osiągniesz”, „Jesteś kowalem swego losu” i… oczywiście zwycięzcą. Te gładkie zdania pojawiają się jak wykwity w internecie. Czasem pisane upionym comic sansem, czasem piękną klasyczną Helveticą. Czasem są werablizowane z pietyzmem przez różnej maści ludzi, którym się udało. I którzy przkonują, że nam się też uda. Wystarczy posłuchać ich recepty lub kupić ich książkę. Przekonania takie mogą być zabawne. Mogą być też śmiertelnie niebezpieczne. Przede wszystkim jednak usypiuają naszą czujność dają proste recepty na trudne sytuacje. Kusząc często dodatkowo neuro...
2019-01-1828 min
Strefa Wiedzy Uniwersytetu SWPSWolność – brak ograniczeń czy świadome ograniczenia - Katarzyna Liszka, Leszek KoczanowiczOd wieków jest tematem dysput. Rozprawiają o niej nie tylko filozofowie i socjologowie, lecz także jest przedmiotem zainteresowania psychologów. Wolność, bo o niej mowa, budzi rozmaite emocje. Niektórzy ludzie potrzebują tej wewnętrznej, inni – poczucie wolności uzależniają od polityki swojego państwa. Czym jest wolność? Brakiem ograniczeń czy wolnością do, świadomą decyzją dotyczącą przyjęcia pewnych granic/ ograniczeń?
Genealogia wolności w Europie zawiera pamięć o wiekach zniewolenia, ucisku, podporządkowania różnych grup społecznych, ale też dzieje emancypacji, ocalenia i utrwalenia wolności. W naszej rozmowie skoncentrujemy się na pytaniu: w jaki sposób skomplikowane dzieje wo...
2018-12-271h 26
Strefa Wiedzy Uniwersytetu SWPSSiła wartości - w czym mogą być wsparciem i jak można z nich korzystać? - Mateusz BanaszkiewiczWydawałoby się, że wartości są nieuchwytne, nie da się ich zobaczyć, dotknąć, powąchać, są zupełnie niematerialne, a jednak zazwyczaj okazuje się, że w momentach autorefleksyjnych powołujemy się na nie bez zająknięcia, stanowią nasz drogowskaz i są niezbędnym czynnikiem kształtującym nasze miejsce w świecie, społeczeństwie, grupie, rodzinie. O wartościach w kontekście m.in. różnych eksperymentów opowiada mgr Mateusz Banaszkiewicz, psycholog zdrowia, wykładowca Uniwersytetu SWPS.
Mgr Mateusz Banaszkiewicz — psycholog zdrowia, konsultant HR. Absolwent psychologii na Uniwersytecie SWPS w Warszawie (specjalność: społeczna psychologia kliniczna, psychologia organizacji i zarządzania) oraz Szkoły...
2018-12-1326 min
Strefa Wiedzy Uniwersytetu SWPSKochanie, domyśl się, o co mi chodzi - Magdalena SękowskaKażdy z nas pragnie szczęścia i bliskości z drugą osobą. Marzymy o związkach spełnionych - tym bardziej, że sami sobie wybieramy partnerów naszego życia. Mamy dobre intencje i chcemy, aby w naszym życiu dobrze się działo...
Realność naszych relacji pokazuje jednak, że często przypisujemy negatywne intencje naszym partnerom, że nie słuchamy tego, co oni mówią do nas, że nie ujawniamy naszych potrzeb i pragnień, że przyjmujemy założenia, bez sprawdzania ich sensowności i adekwatności do naszej sytuacji. Zakładamy, że nasz partner myśli tak samo, jak my. Albo, że wie to, o czym my w...
2018-11-131h 12
Strefa Wiedzy Uniwersytetu SWPSZaburzenia ze spektrum autyzmu - efektywne techniki pracy - dr Anna WaligórskaRodzicom dzieci z zaburzeniami ze spektrum autyzmu czasem trudno rozeznać się w gąszczu nowych technik terapeutycznych. Ciągle zmienia się też stan wiedzy na temat ASD. A zaniepokojeni rodzice zadają sobie pytania: „Która z technik jest skuteczna? Czy moja praca z dzieckiem na pewno przynosi oczekiwane rezultaty?”. Na te i inne pytania odpowiada psycholog dr Anna Waligórska.
Liczba technik terapeutycznych stosowanych u osób z zaburzeniami ze spektrum autyzmu jest niebywale duża, i ciągle rośnie. Jednocześnie systematycznie powstają kolejne badania oceniające ich skuteczność. Nic dziwnego, że zarówno rodzice, jak i profesjonaliści czują się zagubieni w...
2018-07-2442 min
Strefa Wiedzy Uniwersytetu SWPSSprawcy pedofilii - dr Bogdan LachPrzestępstwa seksualne, których ofiarami są dzieci, spotykają się z potępieniem opinii publicznej oraz wywołują wiele negatywnych emocji i reakcji. Do ich wykrycia angażuje się dużą ilość policyjnych sił i środków. Wielu sprawców po odbyciu kary wraca jednak na drogę przestępstwa i – co szczególnie niepokojące – zaczyna działać z większą przebiegłością i determinacją. W jaki sposób psychologia pomaga ofiarom pedofila? Kim jest pedofil?
Podczas wykładu dr Lach zaprezentował wyniki badań, na podstawie których dokonano podziału sprawców tej kategorii przestępstw. Dzięki tym badaniom możliwe było stworzenie algorytmów...
2018-05-231h 35
Strefa Wiedzy Uniwersytetu SWPSStres i jego optymalizacja - dr Ewa Jarczewska-GercCzym jest stres i dlaczego nie warto z nim walczyć, lecz lepiej skupić się na jego optymalizacji? Jaki jest związek między poczuciem własnej wartości a stresem w pracy zawodowej, zwłaszcza po dłuższej nieobecności związanej np. z urlopem macierzyńskim? Podczas wykładu dr Ewa Jarczewska-Gerc przybliżyła różnicę między stresem, który stanowi wyzwanie a stresem będącym źródłem zagrożenia oraz omówiła konsekwencje obydwu. Uczestnicy zapoznali się także z prostą techniką monitorowania zasobów psychicznych i fizycznych, czyli bilansu energetycznego.
O prelegentce:
dr Ewa Jarczewska-Ger...
2018-02-1251 min
Strefa Wiedzy Uniwersytetu SWPSOsobowość przestępcy - dr hab. Daniel Boduszek, prof. Uniwersytetu SWPSWersja wideo: https://www.youtube.com/watch?v=EjHP-VlCvJM
Jakie charakterystyczne cechy osobowości przejawiają przestępcy? Czy można mieć „wrodzone predyspozycje” do bycia przestępcą? W jaki sposób środowisko wpływa na kształtowanie osobowości? Przecież nie zawsze dziecko wychowane w rodzinie kryminogennej wyrasta na przestępcę. Czy można w jakiś sposób redukować zachowania antyspołeczne?
Bazując na osobistym doświadczeniu w pracy z przestępcami oraz badaniach naukowych przeprowadzonych w amerykańskich, pakistańskich i polskich więzieniach, psycholog kryminalny prof. Daniel Boduszek wyjaśnia, w jaki sposób myśli przestępca.
Podczas wykładu porusza zagad...
2017-08-1850 min
Strefa Wiedzy Uniwersytetu SWPSPsychologia randki - dr Konrad MajWersja wideo: https://www.youtube.com/watch?v=DzGtUVwpXf8
Jakie miejsca są najlepsze na randkę? Co jest istotne dla mężczyzn, a co dla kobiet w bliskich związkach? Jak pożądane cechy kobiet i mężczyźni diagnozują podczas spotkania? Co jest ważne w wyglądzie? Jak działa pobudzenie fizjologiczne? Czy istnieje coś takiego jak „chemia” w relacji? Jakie znaczenie ma faza cyklu kobiecego dla preferencji partnera? Jakie błędy popełniają najczęściej obie płcie podczas randki?
O prelegencie:
Konrad Maj – psycholog społeczny i trener, adiunkt w Katedrze Psychologii Społecznej Uniwersytetu SWPS, pełnomocnik w zakresie komercjaliz...
2015-12-101h 13
Strefa Wiedzy Uniwersytetu SWPS"Trudne czasy dla bliskich związków" - prof. Katarzyna Popiołek (Strefa Psyche SWPS)Rzeczywistość jest coraz bardziej płynna, zmienna. Młodzi ludzie nie mają pewności, co będą robić, gdzie mieszkać czy pracować za kilka lat. Brak im poczucia bezpieczeństwa – mówi prof. Katarzyna Popiołek. – Małżeństwo zaczyna budzić lęk jako ten rodzaj stabilizacji, który zamyka inne drogi życiowe, odbiera wolność. Dlatego młodzi ludzie coraz częściej wybierają luźniejsze rodzaje związków, które nie łączą się z poczuciem, że to decyzja raz na zawsze – dodaje.
O prelegentce:
dr hab. Katarzyna Popiołek, prof. Uniwersytetu SWPS - psycholog, dziekan katowickiego wydziału Uniwersytetu SWPS. Jej zainteresowania naukowe koncentruj...
2015-02-181h 28