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조코딩의 팟캐스트하루 매출 1억 세이클럽, 350억 첫눈 엑싯, 5억 사용자 B612, 쉬운 딥러닝, 보이저엑스 창업 | 조코딩의 팟캐스트 #1 Part 1천재개발자 남세동과 인공지능 #1 - 조코딩의 팟캐스트
하루 매출 1억 세이클럽, 350억 첫눈 엑싯, 5억 사용자 B612, 쉬운 딥러닝, 보이저엑스 창업 | 조코딩의 팟캐스트 #1 Part 12024-05-062h 21
Emily老師廣播節目《戀戀好時光》2024/02/24 B612號員工《戀戀好時光》2024/02/24 B612號員工
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Hosting provided by SoundOn 2024-02-2427 min
Emily老師廣播節目《戀戀好時光》2023/09/02 B612號員工你也是「隱性的邊緣人」嗎？
身體與心的距離，既是最遠也是最近，
高度社會化的同時，又常常在社交關係中迷失自己…
二顆心之間的距離，是一趟最遠的旅行，
特殊性格的人，就像B612星球上的玫瑰，
需要被捧在手心上的疼愛與呵護…
「真誠」是唯一解方，「信念」是征戰無懼的力量，
有本事善用奇才，就能突圍闖關、屢建奇功，
跨界暢遊，行走在無限變換的可能中…
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我过的很好，不代表我没有想你255.美图秀秀赶超B612的秘诀255.美图秀秀赶超B612的秘诀2023-03-2213 min
我过的很好，不代表我没有想你255.美图秀秀赶超B612的秘诀255.美图秀秀赶超B612的秘诀2023-03-2213 min
那么容易就消逝032.b612星球20191204032.b612星球201912042023-03-0320 min
那么容易就消逝032.b612星球20191204032.b612星球201912042023-03-0320 min
如果下雨了，你愿意留下吗038.【雪樱の心情】小王子的B612038.【雪樱の心情】小王子的B6122023-03-0223 min
如果下雨了，你愿意留下吗038.【雪樱の心情】小王子的B612038.【雪樱の心情】小王子的B6122023-03-0223 min
Emily老師廣播節目《戀戀好時光》2023/2/25 B612號員工二顆心之間的距離，是一趟最遠的旅行
你也是「隱性的邊緣人」嗎？
特殊性格的人，就像B612星球上的玫瑰花
需要被捧在手心上的疼愛與呵護
就能發揮特殊天賦、為組織建下奇功
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这座城市很大，因为遇不见你295.3月13日，来自B612的深夜电波295.3月13日，来自B612的深夜电波2023-02-1202 min
这座城市很大，因为遇不见你295.3月13日，来自B612的深夜电波295.3月13日，来自B612的深夜电波2023-02-1202 min
劇場狂粉的日常EP123 - 拜訪B612星球~ C MUSICAL音樂劇《小王子》📣劃重點
🌿「當我們成為了大人，卻忘記了，有些事情，只有用心，才能看見。」
1. 來賓介紹👏👏👏
-- 黃浩詠：B612的聖修伯里
-- 李梓揚：愛著玫瑰的小王子
「小王子的心，沒有銅牆鐵壁，卻很堅韌。」
2. 《小王子》是誰？👦👦👦
-- 世上最著名的法國文學，很長的圍巾？
-- 吞了蛇的大象 vs. 一頂帽子 🐍🐘🎩
-- 然後大家都看不懂~🤣🤣🤣
-- 住在B612星球，馴養著狐狸🦊 也深愛著玫瑰 🌹
3. 這個宇宙的《小王子》🌠🌠🌠
-- C MUSICAL首齣韓版授權中文化音樂劇
-- 不同於法文音樂劇版本，這次角色只有三個人？😳😳😳
-- 理解與認同，找尋能與我一起看星星與沙漠的朋友。
4. 《小王子》的秘密🤭🤭🤭
-- 兩版卡司，個性截然不同的小王子，但都愛著玫瑰？
-- 神還原的Cosplay造型？舞台上有操偶演出？
-- 演員心中的小王子，想要造訪的星球是？⭐⭐⭐
5 .演出時間+地點🎟🎟🎟
時間｜2022 年 10 月 8 日至 23 日，共 16 場
地點｜台北水源劇場
🔌購票連結：
OPENTIX：https://cmusical.pse.is/49psdq
udn 售票網：https://cmusical.pse.is/49thkd
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Hosting provided by SoundOn 2022-09-1844 min
Mosqueteros EspacialesMOSQUETEROS ESPACIALES -CAP.23 - Seres humanos nefastos y que tiene que ver el Capitán Jack SparrowBUENAS Y GRANDES MADRUGADAS GENTE HERMOSA Y NO TANTO!! Tenemos un nuevo capítulo del precario show favorito de toda Latinoamérica unida y algunos privilegiados lugares más del mundo en donde nuestros quedirxs mosqueteros decidieron volcar toda su ira contra seres nefastos que lamentablemente conocen y quisieron compartir con la fiel audiencia. ¿Conocen a algún ser despreciable como los mencionados en este capítulo?
Recuerden visitar a nuestro auspiciador @detergentes_meth.
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Faceboo...2022-04-301h 29
B612 小行星S2 EP3. 所謂近朱者赤，近墨者黑？！每個人的人生階段都會有著不同樣貌的朋友，一起伴隨著我們成長。有些人來得早了些，卻先踏上另一個與我們完全沒有交集的旅程。而有些人雖然出現得晚了些，卻在爾後的日子一直打轉在我們生命裡❤️ 無論你的交友哲學是什麼，希望這集的B612 小行星可以讓Emily 和Irene陪你一起探索你屬於你獨一無二的友誼同心圓～ - 🎤Podcast 內容劇透 → 原來『物以類聚』這個成語是很寫實的 → 長大後真的朋友越來越少嗎？！😂 → 有時候朋友很少其實只是每個人對於朋友的定義不一樣罷了😎 文獻參考:長大了，朋友越來越少？關係心理學：留下來的，都是讓你最自在的友誼https://womany.net/read/article/27900?ref=wa-hot-5Sex differences in social focus across the life cycle in humanshttps://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4852646/- 走過路過千萬別忘記每週四晚間9點準時收聽新的最新一季的B612 小行星喔😍 - 🔗Podcast連結：https://linktr.ee/b612.estrella 💎B612小行星總部： https://b612-estrella.firstory.io/ 🍿B612小行星IG： https://www.instagram.com/b612.estrella/ Powered by Firstory Hosting2022-04-2149 minMosqueteros EspacialesMOSQUETEROS ESPACIALES -CAP.22- Sina me mira la entrepierna y el Frio.BUENAS Y GRANDES MADRUGADAS GENTE HERMOSA Y NO TANTO!! Bienvenidos a un capitulo mas de este precario show de la televisión Mosqueteros espaciales, esta oportunidad Sina llego a mi casa mas abrigada que hija única venia muerta de frio así que no encontró nada mejor que comenzar a mirarme la entrepierna, por lo que se burla de mis pantalones quieres saber de que hablo? escucha este capitulo completo y por cierto también hay psicofonías, a doña Sina se la penan en este mismo capitulo, danos las 5 estrellas por favor, o te van a ir a tirar l...2022-04-211h 17
B612 小行星S2 EP2. Irene 101 (aka那些你不知道的Irene Lu 東京夜未眠)聽了那麼多集的B612，不知道大家對Irene 的第一印象是什麼呢？ 從「Irene Lu 西雅圖夜未眠」到「Irene Lu 東京夜未眠」，這幾年在海外的漂泊，把間接把Irene 朔造成一位既感性又理性的夢想家。雖然執起筆來字字看似嚴謹不苟，但其實私底下的她可是人見人愛，非常搞笑的呢！ 喔對了，歡迎想更認識Irene的朋友們，記得到FB粉專訂閱「Irene Lu 東京夜未眠」喔😉 - 🎤Podcast 內容劇透 → 竟然有作家每到一個城市就換一次粉專名？！😂 → 人生的信仰就是「活」，而且是不能苟且偷生的那種😎 → 那些你可能會想知道的Irene小秘密之快問快答🤤 - 走過路過千萬別忘記每週四晚間9點準時收聽新的最新一季的B612 小行星喔😍 - 🔗Podcast連結：https://linktr.ee/b612.estrella 💎B612小行星總部： https://b612-estrella.firstory.io/ 🍿B612小行星IG： https://www.instagram.com/b612.estrella/ Powered by Firstory Hosting2022-04-1444 minMosqueteros EspacialesMOSQUETEROS ESPACIALES -CAP.21- Semana santa y el Kuchen del pecado de doña SinaBuenas y grandes Jueves señoritos oyentes del podcast mas precario de la televisión chilena, semana corta, antes que se embriaguen y se vuelvan locos comiendo reinetas, escuchen el especial de semana santa, además no te pierdas el final donde Sina nos revela lo pecaminosa que a sido su vida llena de excesos y libertinaje, contrastándola con los mandamientos de nuestro señor Dios, lo único que nos quedo claro es que JC es un santo y se va a ir al cielo con el conejo de pascua y el Santa claus. Recuerden que se hace con mu...2022-04-141h 37
麥寶貝說故事 My Baby Story童話系列／EP47／小王子(上) B612號星球 ft.抒情電音小王子獨自生活在B612號行星，他擁有兩座活火山和一座死火山，每天都打掃乾淨，還認真清除星球上的壞種子。這天，他決定來趟星際旅行…… 故事：「小王子」（法語：Le Petit Prince）改編 作者：安托萬·德·聖-修伯里 Antoine de Saint-Exupéry（1900－1944） 背景音樂：依照播放順序 (開場) Music：Bright Idea Artist：Geographer Source：Youtube Audio Library (如果冒出一顆小嫩芽是胡蘿蔔或玫瑰花) Music：Can’t Sleep Artist：Eveningland Source：Youtube Audio Library (他向前走，不小心打了個哈欠) Music：Robots and Aliens Artist：Joel Cummins Source：Youtube Audio Library (第二個星球住著一位忙碌的企業家) Music：Earth Bound Artist：Slynk Source：Youtube Audio Library (第三顆行星是周邊星星中最小的一顆) Music：Brainmelt Artist：Underbelly Source：Youtube Audio Library (結語) Music：Pluckandplay Artist：Kwon Source：Youtube Audio Library 音效來源：https://freesound.org/home/ 插圖來源：小王子http://www5e.biglobe.ne.jp/~p_prince/le_petit_prince_club_prive/img/book/The%20Little%20Prince%206th.jpg 感謝您小額贊助支持本節目：https://pay.firstory.me/user/mybabystories 更多幕後花絮歡迎來FB一起討論：https://www.facebook.com/MaiBabyStory Powered by Firstory Hosting2022-04-1011 minMosqueteros EspacialesMOSQUETEROS ESPACIALES -CAP.20- Sina Ricon, Juegos de azar y mujerz$%asCapitulo atrasadin de día Viernesito Juegos de azar, Sinna Ricon y sus privilegios, tambien analizamos que sucede con el cambio de hora, mucho juego de azar muchos juegos y sobre todo muchas mujerzuelas
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Te invitamos al mundo de los videos juegos, con ansiedad , mujeres con poca ropa y mucho pero mucho Mario kart, todo esto y más en tu podcast con los nombres con más clickbait de todo Spotify. Mosqueteros espaciales, mas conocidos como "Espeis Mosketir" para la gente de Wisconsin.
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y no se pierda como esto afecta que no se metan a nuestro patreon ,
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ATTE. Avión beb...2022-03-031h 28
Mosqueteros EspacialesMOSQUETEROS ESPACIALES -CAP.15- Anécdotas de infancia y en mis tiempos antes todo esto era campo...Capitulo Alto en emotividad y recuerdos de infancia y se portan como unas verdaderas señoras de Facebook peleando en grupos de ferias de las pulgas online, recordando tiempos mejores...espero les guste! Recuerden seguirnos en nuestras redes sociales :Instagram: https://www.instagram.com/m.espacialespodcast/Facebook: https://www.facebook.com/M.espacialespodcastRecuerde meterse al Patroncito: https://www.patreon.com/user?u=68935596ATTE. Avión bebe--- Send in a voice message: https://anchor.fm/estudios-b612/message2022-02-241h 24Mosqueteros EspacialesMOSQUETEROS ESPACIALES -CAP.15- Anécdotas de infancia y en mis tiempos antes todo esto era campo...Capitulo Alto en emotividad y recuerdos de infancia y se portan como unas verdaderas señoras de Facebook peleando en grupos de ferias de las pulgas online, recordando tiempos mejores...espero les guste! Recuerden seguirnos en nuestras redes sociales :
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Send in a voice message: https://anchor.fm/estudios-b612/message2022-01-131h 19Mosqueteros EspacialesMOSQUETEROS ESPACIALES - CAP.10 - Lifehacks de la vida de adultos semi responsablesLa vida cada día se pone más difícil por lo que nuestros micrófonos decidieron compartir toda la sabiduría que les ha entregado la vida en distintos hacks que pueden aplicar para perfumar telas, saltarse las filas del banco o hacer huevos en microondas. --- Send in a voice message: https://anchor.fm/estudios-b612/message2022-01-131h 19Mosqueteros EspacialesMOSQUETEROS ESPACIALES - CAP 9 - Vacaciones paupérrimas en el fin del mundoNuestros queridos Mosqueteros Espaciales nos traen el primer capítulo de este 2022 que trata sobre las vacaciones, tips para quemaduras de sol, extrañas celebraciones en La Cruz y otras sorpresillas.
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Disfruten este episodio hecho con mucho amor y sabor a pan de pascua 2021-12-241h 31Mosqueteros EspacialesMOSQUETEROS ESPACIALES-CAP.6-historias nefastas de escuela y que tienen que ver con la navidad???Nos atrasamos con la entrega de este capitulo, Avion Bebe no quería trabaja,r porque quería ir a ver Spiderman, hablamos de historias nefastas de tiempo escolar, esperamos que lo disfrutes2021-12-181h 50Mosqueteros EspacialesMOSQUETEROS ESPACIALES-CAP.6-historias nefastas de escuela y que tienen que ver con la navidad???Nos atrasamos con la entrega de este capitulo, Avion Bebe no quería trabaja,r porque quería ir a ver Spiderman, hablamos de historias nefastas de tiempo escolar, esperamos que lo disfrutes 2021-12-181h 50Mosqueteros EspacialesMOSQUETEROS ESPACIALES- CAP.5- Placeres culpables sin enanosEn este cp les hablamos un poco sobre esos placeres culpables que tenemos y que no compartimos con nuestro grupo de amigos o con el común de la gente porque simplemente no va con nosotros o nos da vergüenza exponerlos... (sin enanos)
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Send in a voice message: https://anchor.fm/estudios-b612/message2021-12-091h 27Mosqueteros EspacialesMOSQUETEROS ESPACIALES- CAP.5- Placeres culpables sin enanosEn este cp les hablamos un poco sobre esos placeres culpables que tenemos y que no compartimos con nuestro grupo de amigos o con el común de la gente porque simplemente no va con nosotros o nos da vergüenza exponerlos... (sin enanos)--- Send in a voice message: https://anchor.fm/estudios-b612/message2021-12-091h 27Mosqueteros EspacialesMOSQUETEROS ESPACIALES-CAP.4- Podcast precario pre y post pandemiaHablamos de la evolución de la vida en relación a los últimos sucesos acontecidos en Chile y el mundo, espero lo disfruten seres de luz!
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Send in a voice message: https://anchor.fm/estudios-b612/message2021-12-021h 39Mosqueteros EspacialesMOSQUETEROS ESPACIALES-CAP.4- Podcast precario pre y post pandemiaHablamos de la evolución de la vida en relación a los últimos sucesos acontecidos en Chile y el mundo, espero lo disfruten seres de luz!--- Send in a voice message: https://anchor.fm/estudios-b612/message2021-12-021h 39Mosqueteros EspacialesMOSQUETEROS ESPACIALES - CAP.3- Infomerciales y Pedro PascalEstamos estrenando Intro, espero les guste!, este capitulo va de infomerciales del recuerdo, esos que siempre quisiste comprar cuando pequeño pero la precariedad del hogar en que naciste te lo impidió, no se por que sale a colación las fantasías de Sina de la Fiol con Pedro Pascal, espero las disfruten!
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Send in a voice message: https://anchor.fm/estudios-b612/message2021-11-251h 49Mosqueteros EspacialesMOSQUETEROS ESPACIALES - CAP.3- Infomerciales y Pedro PascalEstamos estrenando Intro, espero les guste!, este capitulo va de infomerciales del recuerdo, esos que siempre quisiste comprar cuando pequeño pero la precariedad del hogar en que naciste te lo impidió, no se por que sale a colación las fantasías de Sina de la Fiol con Pedro Pascal, espero las disfruten!--- Send in a voice message: https://anchor.fm/estudios-b612/message2021-11-251h 49
Mosqueteros EspacialesTRAILERAZO Mosqueteros espaciales ver1.0 editado por Avion Bebe en estudios B612Spotify nos pedía un tráiler de lo que va los mosqueros aquí lo tienen, lo edito el Avión Bebe, asi que esperemos que lo disfruten--- Send in a voice message: https://anchor.fm/estudios-b612/message2021-11-1803 minMosqueteros EspacialesMOSQUETEROS ESPACIALES -CAP. 2- Supersticiones de señora y debate nefasto.El avión bebe ya esta en los controles de la cabina de los estudios b612, tenemos nuevo capitulo, y este va de supersticiones, gatos negros, patas de conejo, rituales hogareños con los que las mamás nos metían miedo, el ritual de la Higuera y tutoriales de música impartidos por el cola de flecha en el patio de doña Sina, reducido a 1:20 esta vez ya como formato casi definitivo, esperamos les guste (estamos trabajando para tener un intro)...--- Send in a voice message: https://anchor.fm/estudios-b612/message2021-11-181h 19Mosqueteros EspacialesMOSQUETEROS ESPACIALES -CAP. 2- Supersticiones de señora y debate nefasto.El avión bebe ya esta en los controles de la cabina de los estudios b612, tenemos nuevo capitulo, y este va de supersticiones, gatos negros, patas de conejo, rituales hogareños con los que las mamás nos metían miedo, el ritual de la Higuera y tutoriales de música impartidos por el cola de flecha en el patio de doña Sina, reducido a 1:20 esta vez ya como formato casi definitivo, esperamos les guste (estamos trabajando para tener un intro)...
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Mosqueteros EspacialesMOSQUETEROS ESPACIALES - CAP.1 PILOTO- Trabajos de mier** y franja politicaCapitulo piloto, que denominamos "trabajos de mier** y franja política "en el que hablamos de nuestras experiencias laborales nefastas, con anécdotas graciosas, funas, humor, también desglosamos la franja política de nuestro país y nos reímos un poco de nuestros candidatos y si bien aún no tenemos intro, prometemos que pronto lo tendremos, recuerden que lo hacemos con mucho amor, y ganas de progresar, esperamos les guste
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Mosqueteros EspacialesMOSQUETEROS ESPACIALES - CAP.1 PILOTO- Trabajos de mier** y franja politicaCapitulo piloto, que denominamos "trabajos de mier** y franja política "en el que hablamos de nuestras experiencias laborales nefastas, con anécdotas graciosas, funas, humor, también desglosamos la franja política de nuestro país y nos reímos un poco de nuestros candidatos y si bien aún no tenemos intro, prometemos que pronto lo tendremos, recuerden que lo hacemos con mucho amor, y ganas de progresar, esperamos les guste--- Send in a voice message: https://anchor.fm/estudios-b612/message2021-11-112h 10
B612 小行星EP 12. 下班之後的人生EP 12. 下班之後的人生 下班之後的你都在做什麼呢？ 是還像大學生一樣，動不動就業唱到天亮？還是比起學生時代，更懂得如何精進自己？ 今天就讓Emily 和Irene 來帶大家看一看疫情前後的日本上班族對於下班之後的生活型態有什麼改變吧～ 走過路過千萬別忘記收聽本季最後一集的B612 小行星喔😍 - 🎤Podcast 內容劇透 → 「酒肉人生 v.s. 健康充實」的日本小資女 → 原來～下班之後還可以做這些事情啊😚 - 更多精彩內容請鎖定每週四晚間9點各大Podcast平台👉🏼 B612 小行星 - 🔗Podcast連結：https://linktr.ee/b612.estrella 💎B612小行星總部： https://b612-estrella.firstory.io/ 🍿B612小行星IG： https://www.instagram.com/b612.estrella/ Powered by Firstory Hosting2021-10-2832 min
B612 小行星EP11. 大學選課543留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/story/ckv0vmh89b21e08024k5zydxz?m=comment什麼？美國大學的新聞系居然有創意到叫學生去當stalker 調查陌生人的背景資訊😳 傳媒系居然為了訓練台風與膽量，要學生在超過上萬人會隨意經過的廣場演講！ 更多奇葩又有趣的美國大學授課內容就在今晚的B612 小行星中為你準時撥出～走過路過千萬別忘記收聽喔🥳 - 🎤Podcast 內容劇透 → 讓人一輩子絕不會忘記的課 → 奇葩的美國教授授課方式 - 更多精彩內容請鎖定每週四晚間9點各大Podcast平台👉🏼 B612 小行星 - 🔗Podcast連結：https://linktr.ee/b612.estrella 💎B612小行星總部： https://b612-estrella.firstory.io/ 🍿B612小行星IG： https://www.instagram.com/b612.estrella/ Powered by Firstory Hosting2021-10-2135 min
Got Books? Conversations with BooksellersS1 Ep. 17: Future Booksellers & Ana Sipciu, Asteroidul B612 (Bucharest, Romania)This is the final episode of our 1st season, so we thought we'd make it a bit different. On this episode we chat to..future booksellers.
We usually chat to booksellers from quirky bookshops all around the world (and we hope you've enjoyed these conversations so far). But for today's we prepared something special: you'll be listening to our conversation with a group of children who recently completed a Bookseller's Internship.
The children we've interviewed for this episode, Barbu, Timea, Vanessa and Teodora, have been part of a 2 week program called Raising Booksellers taking place...2021-09-1036 min
B612 小行星EP 0. B612 小行星✨💎我們想要分享在來到這顆星球之前，一路從台南到西雅圖到東京的留學, 工作以及生活故事 💎✨ - 👯♀主持：戰略分析師Emily & 財務分析師Irene 🌔內容：美日海外留學, 工作以及生活故事 ⏳更新：每週四晚間21點 - 🔗連結：https://linktr.ee/b612.estrella Powered by Firstory Hosting2021-08-1000 min
"Can't Be Done"Ep.111 Everything You’ve Ever Wanted to Ask an Astronaut—with Dr. Edward Lu of B612Dr. Edward Lu is an astrophysicist and former NASA astronaut who logged 200-plus days in space between 1995 and 2007. Today, he serves as the Cofounder and Executive Director of the Asteroid Institute at the B612 Foundation, a nonprofit dedicated to protecting Earth from asteroid impacts. On this episode of Boost VC, Ed joins us to discuss what makes space fun, describing what daily life is like in zero gravity and why he thinks we’ll colonize space within the next few decades. Ed shares his experience training for a rescue mission to the International Space Station, weig...2021-06-3040 min
B612028. 虛無我認識的虛無
- 可以不是虛無主義
- 對這個世界的一切抱持著極高的懷疑心態
-有一種虛無是我還沒找到一個我願意堅守的信念，所以暫時保持空虛
如何應用虛無的概念？（把虛無主義當作一個工具）
- 從無的狀態去思考問題？在懷疑的過程中，建構更真實、更個人的價值觀
- 透過無、空帶來平靜。
- 面對極度悲傷的事情時，透過虛無的觀念帶來解脫
- 虛無其實提供了無限的空間和可能性
- 在虛無和現實的世界中找到屬於自己的平衡
對自己的提醒
- 虛無只是一種工具，並不是一個萬用的真理
- 不要讓自己陷入過度的消極和憂鬱
- 如果虛無讓我不快樂，就暫時放下它
祝福大家都能透過虛無的萬花筒，看到這個世界更多的美好：）
歡迎大家追蹤Instagram: b612.podcast 跟我交流想法～2021-06-1207 minB612027. 習慣什麼是習慣？
那些我們不需要意志力，或者不太需要思考就會一直重複執行的事情
如何培養好習慣？
- 意識到自己有那些習慣，正視並且承認自己的壞習慣
- 找到這些習慣背後的慾望和動機，然後思考如何改變
- 一次只改變“一”個習慣
- 給每一個習慣1-2個月的時間培養
- 排列習慣的優先順序
- 從小的量開始，重點是發生的頻率，而不是每一次發生的時間長短
- 用紙筆記錄
- 把想培養的習慣跟已經有的習慣綁在一起
- 找到好的支持團體和朋友
對自己的提醒
- 習慣會決定我成為怎麼樣的人
- 不要貪心
- 習慣相信習慣
祝福大家都能從一個小習慣開始，建立其一個充滿好習慣的生活模式
歡迎大家追蹤Instagram: b612.podcast 跟我交流想法～2021-06-0511 minB612026. 慢活什麼是慢活？
- 慢慢來比較快。因為慢下來，所以我們有更多的時間思考，而不是一昧的埋頭苦幹，最後發現只是在窮忙
- 慢活的本質不是懶惰，它是讓我們可以更積極主動的善待自己，也懂得重視生活中的細節
- 活在當下，而不是活在未來和過去
如何執行慢活？
- 拉長每一項活動的時間
- 留白和停止
對自己的提醒
- 慢慢做事真的比較快，也比較有效率
- 不要害怕錯過
祝福大家都在紛亂的世界裡，慢慢、慢慢地找到自己的一片舒服、平靜的小天地。
歡迎大家追蹤Instagram: b612.podcast 跟我交流想法～2021-05-2907 min
Got Books? Conversations with BooksellersS1 Ep. 5: Ana Sipciu, Asteroidul B612 (Bucharest, Romania)If you ever find yourself in Cotroceni, one of Bucharest's oldest neighbourhoods, you might walk right past the Asteroid B612, a small children bookshop that opened just before 2020 started - and against all odds, it's thriving. It's no small victory in a country where few independent bookshops exist. It's a bookshop like a living room where you are allowed to draw on the walls and where a unicorn head is presiding (the unicorn's name is Claire, by the way).
The vibrant atmosphere and great selection of books are all Ana's doing, the owner of Asteroid B612 and o...2021-03-2542 min
理想自己研究室#37｜什麼是「快樂」？要如何在「工作」與「享受生活」間取得平衡？ ft. B612 Kevin從自我鞭策與急躁生活的倦怠中解放，你需要「停」與「慢」。 在節目中，席娜和 Kevin 會和你聊聊... ▶ 慢板生活哲學 ▶ 工作與生活的平衡 ▶ 台灣人的工作生態：自我鞭策 ▶ 什麼是快樂？ ▶ 現在的快樂 vs. 未來的快樂 ▶ 感到疲倦可能是因為你活在未來的快樂？ ▶ 什麼是活在當下？ ▶ 如何活在當下？－培養意識感 ▶ 何謂享受生活？如何執行？ ▶ 對放慢感到焦慮，如何自我接納？ ▶ 財富自由與享受生活可以共存嗎？ 【請我喝一杯咖啡】 https://pay.firstory.me/user/thatmyself 【找庭安 Kevin】 Podcast：B612 IG：b612.podcast.reading 【私訊 Athena】 IG：athena.204 【延伸收聽】 #36｜提升內心富足感的生活哲學－「少即是多」的極簡主義 ft. B612 Kevin #30｜《你真的不需要這麼忙》讓我們優雅且快樂地開啟 2021 年！ #18｜「別忘了好好生活」－5 個提升微小幸福的生活提案 【BGM】 1. Beat Provided By https://freebeats.io Produced By White Hot 2. Royalty Free Music From https://www.fesliyanstudios.com/ Powered by Firstory Hosting2021-02-2853 min理想自己研究室#36｜提升內心富足感的生活哲學－「少即是多」的極簡主義 ft. B612 Kevin極簡主義其實一點都不極簡？ 極簡生活並非一昧追求「少」，而是在斷捨離之後，「多」出內心的富足感。 在節目中，席娜和 Kevin 會和你聊聊... ▶ 極簡主義是什麼？ ▶ 極簡主義可以如何提升生活品質？ ▶ 短暫刺激 vs. 讓你感到滿足的快樂 ▶ 極簡主義 vs. 物質主義 ▶ 極簡主義的「當代性」 ▶ 對「感官極簡」的執著 ▶ 極簡主義是「禁慾」嗎？ ▶ 隨心所欲：慾望的奴隸 vs. 自主控制慾望 ▶ 如何開始執行極簡？過程中的瓶頸？ 【請我喝一杯咖啡】 https://pay.firstory.me/user/thatmyself 【找庭安 Kevin】 Podcast：B612 IG：b612.podcast.reading 【私訊 Athena】 IG：athena.204 【延伸收聽】 #18｜「別忘了好好生活」－5 個提升微小幸福的生活提案 #1｜如何知道自己要什麼？－從這 3 個步驟開始 【BGM】 1. Beat Provided By https://freebeats.io Produced By White Hot 2. Royalty Free Music From https://www.fesliyanstudios.com/ Powered by Firstory Hosting2021-02-2154 minB612025. 雙贏什麼是雙贏？
- 在一段關係中雙方都獲得了正面的結果
- 把談判過程當作是創造機會的過程，而不是一個競爭的過程
為什麼要雙贏？
- 輸的一方會盡可能的討回損失，造成最後兩敗俱傷
- 關係是人生極為重要的資產
如何雙贏？
- 最好的結果通常是一個新討論出來的方案，而不是任何一方起初的提案
- 帶著開放和無知的心態進入對話（從自身做起）
- 嘗試用自己的話去解釋對方在意的重點，讓對方感受到被理解，或是更正你的理解
- 探討雙方背後的感受和動機
- 進入溝通前清楚了解自己在意的重點
- 保持著如果無法雙贏不合作也沒關係的態度
- 一起把餅做大，而不是想著要如何瓜分既有的資源
- 避免有攻擊性的情緒
對自己的提醒
- 不需要過度執著一定要有雙贏的結果
- 包容別人競爭的心態和習慣
- 做一個誠實且有誠信的人
推薦書籍《The 7 Habits of Highly Effective People》
祝福大家都能在充滿競爭也有點血腥的社會裡，抱著更開放的心態，創造更多雙贏的關係：）
歡迎大家追蹤Instagram: b612.podcast 跟我交流想法～2021-02-1812 min
Lazypal懶惰人幹事信箱EP12 – 為了大便浪費朋友時間｜B612引起一場青春愛情的誤會｜爸爸偷課金被媽媽抓到懶惰人IG粉專:https://www.instagram.com/lazypal35/?hl=zh-tw
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本集重點:
勃起1/13生日
勃起要拔智齒
吃膩生巧克力蛋糕的Carol不讓朋友搭電梯
Allen又再次耍低能了
船到橋頭自然捲憋尿憋到哭
Allen直接拉在浴缸浴室地上
送柯南漫畫把裡面兇手全部圈起來
李澤言老婆淋濕的國父飄進衣櫃深處
探討標點符號的應用
醫生拜託不要邊聽Podcast邊拔智齒
高雄兩面腦癱為了大便浪費朋友時間
Allen回金門韓國都不上大號
偶像劇女主角的B612害男同學誤會了
男生追女生千萬不要腦補
各位女生請不要再嗷嗷了小心被扁
民生社區尼特羅爸爸偷課金被媽媽抓到
給我錢狂粉月亮修女偷告狀
私立學校的奇怪規定
男生制服繡名字是要保護女生
Allen大秀韓國語文能力
Allen推薦音樂: IU(아이유) _ Palette(팔레트) (Feat. G-DRAGON)2021-01-1849 min
B612024. 極簡極簡主義：少即是多。少了數量，多了深度。
為什麼要極簡？
- 在時間和資源有限的前提下，深度和廣度往往是衝突的
- 在斷捨離的過程中，化被動為主動，開始思考
- 對於物質過度執著，無法充分享受生活
如何執行極簡？
- 出了物品之外，眼睛看不到的東西更重要，例如：人際關係、興趣愛好
- 學會說不
- 重點不是丟了什麼，留下什麼決定你是怎麼樣的人
- 伴隨著深度的增加，才不會淪為空虛和無聊
自我提醒
- 不執著於感官的極簡，重視精神和形式的極簡
- 學會和“沒有”共存
- 不是禁慾，而是不被慾望控制
- 不批評他人，也不過度反抗環境
- 極簡主義只是一個時代性的產物，不是絕對的真理
早上起床還沒吃早餐就錄音，聲音有點沒有活力：P
年底工作繁忙，朋友聚會又多，大家要記得留時間休息還有跟自己獨處：）
歡迎大家追蹤Instagram: b612.podcast 跟我交流想法～2020-12-1213 minB612023. 失敗失敗有什麼好的？
- 失敗讓我們以為理所當然的價值觀顯得荒謬，讓我們開始反思。
- 偶爾失敗代表我們做的事情有難度
怎麼好好地失敗？
- 先預想如何面對失敗
- 避免盲目的樂觀
- 失敗先反思再繼續前進
- 失敗後適當的休息
需要避免的態度
- 把自己看成失敗者
- 追求安穩
享受失敗、和失敗共存也學習定義自己的成敗。
對自己的提醒
- 不要陷入沒有目的的悲觀
- 沒力氣積極面對，就休息一下
- 喜歡自己失敗的經驗
- 反思失敗的經驗
學習面對失敗並不是要告訴我們總有一天會成功，而是要讓我們認清，失敗只是兩個主觀且荒謬的字，我們並不需要害怕他。
祝福大家都能看到失敗美麗的一面：）
歡迎大家追蹤Instagram: b612.podcast 跟我交流想法～2020-11-2100 minB612022. 書寫書寫和說話的不同：書寫會運用到比較多的理性和思考，說話則會帶入比較多情緒和直覺。
閱讀和書寫是一體兩面的，我們透過閱讀和作者的靈魂對話，而透過書寫，我們和自己的靈魂溝通。
透過書寫自我對話、自我認識，讓自己的理性和感性連結，誠實面對自己的感受，找到屬於自己的答案。
透過書寫自我療癒，喚醒自己的觀察力，釋放壓抑的情緒，帶來平靜。
對自己的提醒
- 書寫和說話不同
- 書寫更多個人私密的想法
- 先不拘謹的寫，然後再整理成有架構的文字
- 文字的局限性
- 書寫是一條沒有終點的路，不用執著於結果，享受過程
如果覺得緊湊和快速的生活沒有給我們帶來我們以為會有的幸福，那不妨試試坐下來，拿起紙筆，誠實的在紙上寫下自己最真實的想法和感受。
祝福大家都能在書寫的過程中體驗到文字的另一種力量：）
歡迎大家追蹤Instagram: b612.podcast 跟我交流想法～2020-11-1400 minB612021. 女性主義一個從性別角度來切入社會關懷的方式。在女性主義的視角下，我們承認過去和現在父權社會的現實，並且站在父權社會的反面，用自己的方式去改善自己和社會因為性別標籤所面臨的歧視和處境。
歷史和世代的包袱是非常沈重的，法律也只是道德的最低標準，現在我們看到的平等其實只是表面的形式平等。
男生感受不到特權？
- 特權不等於開心
- 人不是只有性別一種身分和標籤
- 控制和被控制之間模糊且複雜的角力關係
男生天生比較強？
- 個性後天養成的比例被低估
- 過去學術圈的話語權高比例掌握在男性手中，許多理論都是在性別刻板印象的背景下學者自行推論出來的
- （肌肉大、好戰不等於比較強）
女性主義的目標
- 有一天父權社會瓦解，社會不再需要女性主義
- 互為主體性的社會
- 身為社會的拓荒者，只能摸黑前進
我們不確定會走到哪裏，但我們確定現在的狀況是我們不要的，我們不干於現況，所以寧可冒著未知的風險，也要挑戰那些不合理的價值。
對自己的提醒
- 練習用人沒有所謂天性的觀點思考
- 少說多聽
- 改變往往發生在世代之間
推薦書籍
《THE MOMENT OF LIFT》
《女性主義理論與流變》
《The Gender Knot》
《第二性》
《卡卡女性主義》
祝福大家都能看到社會上更多的需要，也能成為他們溫暖的幫助：）
歡迎大家追蹤Instagram: b612.podcast 跟我交流想法～2020-11-0700 minB612020. 能動性能動性：自我掌控的能力。擁有比較強的能動性，意味著我們更能夠掌握自己的生命，知道，且相信自己有權利去改變自身的處境，而不是仰賴他人、運氣，或者是環境的改變。
主動和被動，是一個我們不得不面對的選擇題。怪罪環境時，99%的時候，問題依然在哪裏，不會被解決。
好的能動性
- 為自己的人生和心情負責
- 選擇適當的環境
- 樂在其中
如何訓練？
- 冥想，訓練覺察能力
- 以培養習慣的心態面對
對自己的提醒
- Responsibility = Response + Ability
- 思考自己能做的改變
- 在做與不做中找到平衡
- 調配意志力
世界看似大到我們完全不可能控制，但其實每個人的世界都只有自己的頭腦那麼大而已，不管外面的世界多大，我們只要管好自己的思想和意念就好。
祝福大家都能在龐大的世界裡，感受到更多自己的力量和能動性：）
歡迎大家追蹤Instagram: b612.podcast 跟我交流想法～2020-10-3100 minB612019. Wabi-Sabi我們無法用條列式、清楚的規則去判讀什麼是wabi-sabi所認為的美，但這正是wabi-sabi其中的一個面向，在wabi-sabi的世界裡，美就存在於這些不規則之中，而什麼是不規則的美，是不可能用清楚的規則去定義的。
用wabi-sabi的視角看世界，一切的事物都是不完美的，沒有所謂的永恆，也沒有所謂的完成和結束。
面對現代美學的困境，Wabi-Sabi這種深沈、多面向、難以捉摸的文化，恰好是一劑完美的解藥。
Wabi-Sabi教導我們不要過份執著和追尋成功，要懂得放下那些不必要的追求和物質的拘束，在充滿物質的世界裡找到平衡，同時擁有物質的快樂，但也能擁有不被物質所控制的自由，享受毫無滯礙的生活。
自己對Wabi-Sabi的體悟
- 極簡不只是感官上的極簡，也可以是自然呈現的極簡
- 保持謙遜和無知的態度，忽視物質的階級地位
推薦書籍《Wabi-Sabi：給設計者、生活家的日式美學基礎》
祝福大家都能用Wabi-Sabi的視角認識一個從未得見的世界，讓我們得以在這個世界，用更輕盈的姿態行走。
歡迎大家追蹤Instagram: b612.podcast 跟我交流想法～2020-10-2400 minB612018. 自由個人絕對的自由是不存在的，我們所理解的自由空間有非常大程度是建立在社會集體的自由之上的，社會會對個人有規範，然後盡可能的極大化集體中每個人的自由，取得一個能被群眾接受的平衡。
自由的一個面向是不被控制和隨心所欲，但我們會發現，如果隨著本能的慾望和情緒做事，很多時候我們其實是被慾望控制和奴役了，一點都不自由。在這種情況下我們看到的自由，是站在本能需求的對立面的。
真正的自由是無欲無求，有求就有限制，有限制就沒有自由了。
如何讓自己更自由？
- 透過冥想和書寫，練習覺察當下有哪些慾望。如此才能站在慾望的對立面達到自由
- 定義自己的自由
- 以培養習慣的心態讓自己達到自由
- 累積需要的資源
對自己的提醒
- 練習無欲無求的境界
- 自由不是隨心所欲
- 以庖丁解牛的心態面對阻礙
我們每個人到這個世界上都會遇到很多如同地心引力的能量在拉扯我們的決定，但我們身為有意識的人類，意識就像是我們的翅膀，可以讓我們用自身的力量反作用於地心引力，飛到自己想去的地方。
祝福大家都能找到自己喜歡的自由，也能享受自由帶給我們的幸福：）
歡迎大家追蹤Instagram: b612.podcast 跟我交流想法～2020-10-1700 minB612017. 意義什麼是意義？
意義是為什麼的答案，讓我們跟事物產生連結。
任何事情本身皆不帶意義（無意義），只有跟個人產生連結，事情才有意義。
每個人都是意義的賦予者。
無意義意味著無限的可能性和機會，無中才能生有。
很多時候我們之所以不開心，不是因為我們沒有的東西讓我們不開心，而是那些我們擁有的東西它正在蠶食鯨吞我們的靈魂和生命。
對自己的提醒
從空和無出發思考意義
把「我」放進意義的問答裡
推薦莊子、尼采。
祝福大家都能在有限的生命裡看到無限的可能性，創造出會讓自己感到驕傲的意義：）
歡迎大家追蹤Instagram: b612.podcast 跟我交流想法～2020-10-1000 minB612016. 個人的獨特性普遍的概括性會讓個人失去自我探索的可能性，也容易形成刻板印象，面對事情容易因為已經有了預設立場所以喪失了創新和改變的空間。
如何看到個人的獨特性？
- 對外，有意識的不預設立場和注意話語中的標籤
- 對內，建立拿掉身分後獨特的自己
- 跳脫二元思考，用立體的視角看事情
對自己的提醒
- 注意與語言中的標籤
- 用閱讀來看到世界的多元
- 有耐心的傾聽和深度交流
要擁有真誠的關係，我們必須要體驗到每個人都是獨特的個體，都有自己獨特的意圖和動機。
祝福大家都能用更寬廣的視野，看到並且喜歡自己和他人與眾不同的一面：）
歡迎大家追蹤Instagram: b612.podcast 跟我交流想法～2020-10-0300 minB612015. 恐懼015. 恐懼
對於危險的事物產生排斥或是遠離是動物和人類的天性，但在日常生活中，其實很大比例的恐懼都是社會教育我們的，或者說是被我們學會的。
生活中我們需要做出無數的選擇，如果把我們的行為劃分成被愛驅動的和被恐懼驅動的，我發現很多時候我們的行為是被害怕推著在往前進的。
如果我們不面對恐懼，只敢站的遠遠的，那我們永遠只能看到他最表層的面貌，我們做出的決定也往往不切實際，甚至當我們蒙住雙眼時，我們會變得盲目和扭曲。
面對恐懼還有很多除了逃避之外的不同態度
正面直視恐懼，靠近、接受它
不斷往下挖，問進一步的問題
找朋友一起面對
用訓練肌力的心態練習
接受、包容有恐懼的自己
對自己的提醒
把恐懼當成良師益友
欣然接受自己的恐懼
走不過去，用爬的也沒關係
保持謙虛、無知的態度
推薦書籍《親愛的，別害怕與眾不同》
祝福大家都能擁抱那個會害怕的自己：）
歡迎大家追蹤Instagram: b612.podcast 跟我交流想法～2020-09-2609 minB612014. 大人014. 大人
生理的大人：身體的發育趨於穩定。
討論什麼是稱職的大人：我們成為大人後失去了什麼？
- 標準的答案
- 免費的輔導老師和保健室
- 絕對的保護
- 必須朝夕相處的同學
新型數位媒體和快速發展的科技，拉大了世代之間的代溝，讓新世代的大人失去了參照的對象。
我自己想成為怎麼樣的大人
- 快樂
- 不斷學習進步
- 喜歡自己
- 提升他人
“稱職的大人”是沒有標準答案的，別人覺得幼稚的行為，可能我覺得成熟，但我們需要瞭解自己想要成為怎麼樣的大人。
祝福大家慢慢的成為自己心中會感到驕傲的大人：）
歡迎大家追蹤Instagram: b612.podcast 跟我交流想法～2020-09-1908 minB612013. 比較的快樂比較的快樂：感受到自我價值、自我認同和主體性。
和外界比較是一種既快樂又痛苦的行為，看著比自己差的會感受到優越感，看著比自己好的則會感受到不公平和自卑，用外界的標準也容易迷失方向，進入一個疲倦且永無止境的追求。
有什麼其他的快樂方式？
用互為主體性的方式待人。以提升他人為樂，不以貶低、超越他人來獲得成就感
專注在自我的提升和進步
對自己的提醒
我是被教育要和他人比較來獲得快樂的，要有意識去調整這種習慣
不要用看到別人的不幸來感到快樂（知足）
學習開放但保有自我地面對嘗試貶低我的人
我們生活在一個充滿比較和競爭的社會，這個社會看似大到我們不可能改變，但改變來自於有人對現狀說「不」就開始了。
祝福大家一天比一天更認識自己、更喜歡自己：）
歡迎大家追蹤Instagram: b612.podcast 跟我交流想法～2020-09-1208 minB612012. 睡眠睡眠對身體的重要性
睡眠不足會增加罹患癌症、阿茲海默症、糖尿病等疾病的風險
睡眠跟肥胖問題有很高的關聯性
影響情緒、反應速度、專注力、學習能力和意志力
整理記憶
肌肉記憶
創造力
睡多久才夠？
8小時
什麼時間點睡覺最好？
每個人天生適合睡覺的時間點不一樣，30%的人適合早睡，40%的人適合晚睡，另外30%的人則介於中間。
不同階段的睡眠習慣
青少年在發育階段生理時鐘會往後推移1-2個小時
老年人一樣需要8個小時的睡眠時間
酒精和安眠藥的作用方式就像讓我們昏迷，很大部分睡眠的功效都會因為酒精和安眠藥的作用而停擺；咖啡只是麻痺了我們感受疲倦的能力，也容易上癮。
個人的睡眠習慣
早睡
盡可能睡滿8小時
睡前調暗房間燈光
睡前1小時盡量不用手機
盡量不設定鬧鐘
安排午覺時間
推薦書籍《Why We Sleep?》
祝大家今晚都能睡上一場好覺，迎接明天睡眠充足的自己：）
歡迎大家追蹤Instagram: b612.podcast 跟我交流想法～2020-09-0512 minB612011. 休息休息是什麼？
一個身體或心靈能量補充的過程。
為什麼需要休息？
如果能量不夠還是繼續前進，效率會越來越低。就像沒油的汽車，可能隨時會拋錨，甚至需要沒效率的用人力推著前進。
關於休息常有的誤解
休息是浪費時間活著偷懶
耍廢是好的休息
有什麼好的休息呢？
需要創造力或是思考的活動，例如：陶藝、畫畫、插花
較少社交行為的活動
較慢和安靜的活動，例如：瑜珈、冥想、散步、爬山
個人的興趣
依照自己工作所消耗的能量來安排的能量補充活動
我們之所以需要休息，是因為我們的工作和生活累積了一些疲倦和不舒服，我們如果能夠優化生活和工作內容，讓生活和工作變成一個創造快樂而不是產生倦怠的活動，那休息就變成一個可有可無的東西了。
關於休息對自己的提醒
盡量不要耍廢
有意識的規劃休息時間
利用休息時間探索興趣
推薦書籍《Digital Minimalism》《倦怠社會》
期許大家都能找到最適合自己的休息方式，讓人生這趟旅程走得更輕鬆也更有趣一些：）
歡迎大家追蹤Instagram: b612.podcast 跟我交流想法～2020-08-2908 minB612010. 死亡面對一個這麼巨大的問題，我們往往選擇避而不談。
正面不是樂觀，更不是一昧的相信事情總會有好的結果，正面是我們直視問題，面對且靠近，看清楚這個東西他之於我們的樣貌，然後認真的思考要用什麼態度迎接他。
面對一件必然發生的事情，如果我們選擇逃避，會變得盲目，甚至扭曲，最後當事情發生時，我們會因為過去的逃避而只能措手不及地承受他所帶來巨大的重量。
面對死亡，如果逃避，代價往往是很昂貴的。
會做出在死亡面前後悔的事。
會相信傳說或是死亡前後各種荒謬的可能性
在人沒有治癒機會時還是選擇急救或是用消極的方式維持生命
錯失告別的機會
關於死亡的自我練習
寫遺書、死前願望清單
和家人討論死亡、討論大家的態度
抱著必然一死的心態活著
認真的談論死亡，讓我們能更認真的活著。
推薦書籍《伊凡·伊里奇之死》
期許我們能用多一點點的勇敢來面對死亡，並且因為這樣的勇敢讓我們更懂得珍惜我們得來不易的生命。
歡迎大家追蹤Instagram: b612.podcast 跟我交流想法～2020-08-2208 minB612009. 壞人我們每個人都直接或是間接的在傷害或者壓迫他人。
要怎麼愛和同理我們認為的壞人？
把人和他所承載的意識形態分開，反對意識形態，而不是反對人本身的存在
可以參考我們對家人的愛，愛你但還是會不認同你的行為，也不會傷害你，並且真心的希望你變得更好
用別人執行壓迫的方式去壓迫他們，那我們就變成了我們想推翻的人了。
改變不公平的現狀必然需要壓迫者的積極參與，用仇恨的言論是無法開啟溝通的，只會加深對立。
壞的定義是一直在流動且模糊的，我們現在所認知的壞都不代表真理或是絕對的正義。
對自己的提醒
練習不對個人產生厭惡和做負面的人身攻擊
嘗試理解是什麼意識型態和社會體系在這個人的背後推動他做這些事情
閱讀社會學的書籍，增強建構背景的能力
推薦書籍《The Forest and The Trees》
期許我們都能用更多的同理心和包容來面對我們所不喜歡的人，也能因此帶出一個永遠比昨天更快樂一點點的世界：）
歡迎大家追蹤Instagram: b612.podcast 跟我交流想法～2020-08-1509 minB612008. 工作工作是什麼？
一個我們跟社會做交易來滿足自身物質和非物質需求的一個過程和活動。
非物質的報酬
成就感
自我認同
學習
（社會地位）
（權力）
（優越感）
異化：原本自然互屬或和諧的兩物因為一些原因彼此分離、甚至互相對立。
勞動異化：勞動者感到自己失去對自己從事的勞動的控制的狀況。隨著流水線作業和分工的細化，勞動異化作為結果之一在現代社會體現得越來越明顯。
如果我們可以對於工作的錢不那麼看重的話，那我們就會有更多機會在工作中得到更多的自我價值和自我認同，或者是學習的機會。
尋找興趣就像談戀愛，會經歷約會、失敗，透過經驗和時間會更認識自己適合的興趣。
關於工作對自己的提醒
要非常重視非物質的報酬
工作能力的提升意味自己會有更多開心的”時間“
做自己喜歡的工作是非常理想且困難的，要非常用心的去計劃和珍惜可能的機會
推薦兩本書
《How will you measure your life?》
《Life is what you make it》
讓我們不只是能用工作換來的錢去買快樂，也能讓工作本身慢慢變成一件給我們帶來快樂和幸福的來源：）
歡迎大家追蹤Instagram: b612.podcast 跟我交流想法～2020-08-0813 minB612007. 獨處很多時候我們處在一個很矛盾的狀態，是一個人的時候我覺得孤單寂寞，但在人群中，這種孤單依然存在。我曾經以為孤單的感覺只要進入了人群就會消失，但我發現，我之所以覺得寂寞，或者說為什麼我不喜歡一個人的時間，是因為我不喜歡自己，或是說那個自己已經失蹤了。
在什麼背景下我們忽略了獨處的重要性？
文化對於群體意識的重視（反對個人主義）
社群媒體和手機全面的滲透到我們的生活
獨處的重點
花多少時間社交，也要花多少時間獨處
獨處是我們深度思考和內在快樂的一個開始
獨處一定要慢
真正的獨處不在於空間，在於頭腦中的獨處
找回自己，開啟自我對話，慢慢的愛上自己
我獨處喜歡做的事
冥想
不帶手機出門散步和運動
用文字和自己對話
在腦中思考
推薦蔣勳的《孤獨六講》
剛開始獨處會看見自己的醜陋和討厭的行為，但繼續逃避只會更討厭自己。
一起擁抱孤獨，在獨處的過程中，找回自己、愛上自己：）
歡迎大家追蹤Instagram: b612.podcast 跟我交流想法～2020-08-0114 minB612006. 愛自己為什麼我們要愛自己？
在不斷找尋跟改變別人的時候，我們忽略了自己是否喜歡我們一輩子花最長時間相處的人 -- 自己。
要怎麼愛自己？
想像是在養育一個孩子一樣的對待自己
有耐心地跟他對話，觀察他的喜好，包容他還不夠好的地方，然後在這些地方給予協助、支持還有鼓勵，漸漸的，他會變得越來越好，然後越來愈獨立，最後成為那個讓我們感到驕傲也深愛的人。
愛上自己後會有什麼徵兆？
清楚自己的價值觀
更有自信，更輕鬆的面對外界的聲音
如果跟著外界的聲音生活，那會是一條非常疲憊，也保證不會快樂的路，真正能讓我們感到踏實和滿足的方式，是我們要找到一個屬於自己的路，一條我自己真心喜歡，也感到驕傲的路。
一個真正愛自己的人，他不需要另一個人的出現，他就能充滿動力，因為他每天都和他愛的自己相處，他不用害怕這個人會離開，愛自己的人，是可以很享受單身的。
有沒有什麼方式可以判別一個人愛不愛自己？
愛自己的人可以很享受獨處
天下沒有不散的宴席，在好的關係都有結束的一天，就算關係沒有破裂，我們也都會被其中一方的死亡而被迫告別，人生中永遠不會分開的關係，只有自己。我們要把最多的愛和關心，留給最重要的自己。
對自己的提醒
遇到困難、挫折時，問自己：「我要怎麼面對這個狀況，我會對自己感到非常驕傲。」
我們要先學會愛自己，然後愛上自己後，找人和你分享這份愛
用書寫的方式和自己對話
愛自己是一條非常美麗的道路，期許大家都能在這條路上大步邁進，也能找到很多與妳／你並肩前進的夥伴：）
歡迎大家追蹤Instagram: b612.podcast 跟我交流想法～2020-07-2512 minB612005. 錢錢的歷史（一個信任建立的過程）
以物易物 > 香菸、貝殼、黃金 > 硬幣、紙鈔 > 銀行數字
為什麼錢在現代社會這麼重要？
過去物資缺乏，如果沒有錢，你會餓肚子，可能還會失去家人
資本主義社會生產了過多的商品，社會開始倡導“消費”能帶來快樂
以錢為中心的語言
沒有錢，萬萬不能
工作就是為了賺錢
所有關係，都是為了錢
有多少錢 = 多成功
這個社會漸漸的被一隻看不見的手，把我們從一個崇尚節儉的社會，拉向了一個追求奢侈品、追求個人財富累積和充滿比較的社會。
反思以錢為中心的語言
錢不是萬能
工作中的自我成長、自我價值也很重要
關係中有很多錢之外的連結
有錢 ≠ 成功
對自己的提醒
反思以錢為中心的語言，思考這些語言的時代背景
有意識的不考慮錢的因素
更多錢不會帶來更多快樂
學會看到除了錢之外屬於自己的價值
一起用更清晰的思路，學會如何面對和運用金錢：）
歡迎大家追蹤Instagram: b612.podcast 跟我交流想法～2020-07-1811 minB612004. 有趣的人類從進化論的視角人類的歷史可以追溯到兩百多萬年前的猿人。
如果地球的歷史被拍成一部兩小時的電影，依照比例去分配時間，人類只會出現在最後的三分鐘。
相比這個地球或是生物的演化過程，人類的存在微不足道。
過去七萬多年，人類靠著想像和虛構的能力創建了像是家庭、宗教、國家、錢等等的概念，進而爬上了食物鏈的頂端。
人類從一個微不足道的物種，到能制伏所有的動物，再到農業革命時期能圈養不同的牲畜，二十一世紀的人類，已經擁有了創造和操控哺乳類動物的能力。
關於人類的自我提醒
從歷史的角度看人類微不足道，要經常跳脫以自我和人類為中心的思考框架
所有沿襲到現在的意識形態都是想像和虛構出來的，不一定代表真理，要謹慎的選擇並審視不同的意識形態
在近代有非常大的概率會出現可以大規模創造生命和操控思想的權力
- 要如何保佑自我意識和獨立思考的能力？
- 如何讓這個權力交到好人的手上？
繼續探索人類、探索生命：）
歡迎大家追蹤Instagram: b612.podcast 跟我交流想法～2020-07-1111 minB612003. 高效率做事什麼是高效率：一樣的投入，但創造更高的產出。
高效率的產出像一座冰山，露出水面的是做事的技巧跟最後的結果，水面下經常被忽略的是「清楚的目標」和「清楚的優先順序」。
「千里之路，始於足下」
如果走成了反方向，走完一千里，距離自己的目標就差了兩千里。
80/20法則：
80%的產出源自20%的投入。又稱「最省力法則」、「不平衡原則」。
找到那些完成後其它代辦事項都會變得更容易的「重要事項」，優先完成它們。
高效率的輔助工具／能力
說不的能力
接受混亂環境的能力
健康的身體
支持自己的環境
個人的高效率習慣
每天睡滿8小時
每天排“一件”最重要的事，剩下的都是“其它”
把最重要的事情留在意志力最強的“早上”
定期拿出紙筆做計畫
蘇格拉底：「未經審視的生命是不值得活的。」
「如果我現在正在做得事情，就是我計劃好要做得事情，並且讓我更靠近我的目標，那我就是有效率的在過生活。」
祝福大家都能找到自己喜歡的目標，也一天比一天更靠近這個目標：）
歡迎大家追蹤Instagram: b612.podcast 跟我交流想法～2020-07-0414 min
B612002. 慾望的花園讓自己滿足慾望的藉口
慾望是天性
A：天性不代表就是好的，也不代表不能控制
控制慾望很辛苦，為什麼要活得這麼累
A：習慣後，控制慾望是很輕鬆的
判斷慾望好壞的方式
問自己是否希望自己上癮於這個慾望，如果答案是肯定的，那這就是一個好慾望
慾望的組成 = 不滿足 + 追求滿足的過程 + 結果
為什麼很多慾望讓我們這麼累或者產生負面情緒？
因為滿足的代價過高，你不希望自己上癮，也不讓自己去追求，這樣這個慾望就只剩下讓妳不開心的「不滿足」。
慾望的組成 = 不滿足 + 追求滿足的過程 + 結果
壞慾望的特性
取得通常較容易
立即得到滿足/沒有延遲性的快樂/會有延遲性的痛苦
會傷害到其他慾望的滿足
慾望的花園
壞植物一開始會很難忽視，但只要不給他澆灌養分，他會漸漸枯萎
好植物一開始會需要細心照料，但一段時間他會長出自己的根莖葉來儲存養分
好植物多了會互相幫助建立良好的生態系
花園會吸引志同道合的人來觀賞、休憩
推薦的好植物
學習新知識 & 閱讀
分享快樂和幫助他人
建立有深度的人際關係
健康的身體
和自己相處 & 愛自己
平靜的快樂
祝福大家能找到屬於自己的好種子，栽植出一個自己喜歡的花園：）
歡迎大家追蹤Instagram: b612.podcast 跟我交流想法～2020-06-2715 min
B612002. 慾望的花園讓自己滿足慾望的藉口
慾望是天性
A：天性不代表就是好的，也不代表不能控制
控制慾望很辛苦，為什麼要活得這麼累
A：習慣後，控制慾望是很輕鬆的
判斷慾望好壞的方式
問自己是否希望自己上癮於這個慾望，如果答案是肯定的，那這就是一個好慾望
慾望的組成 = 不滿足 + 追求滿足的過程 + 結果
為什麼很多慾望讓我們這麼累或者產生負面情緒？
因為滿足的代價過高，你不希望自己上癮，也不讓自己去追求，這樣這個慾望就只剩下讓妳不開心的「不滿足」。
慾望的組成 = 不滿足 + 追求滿足的過程 + 結果
壞慾望的特性
取得通常較容易
立即得到滿足/沒有延遲性的快樂/會有延遲性的痛苦
會傷害到其他慾望的滿足
慾望的花園
壞植物一開始會很難忽視，但只要不給他澆灌養分，他會漸漸枯萎
好植物一開始會需要細心照料，但一段時間他會長出自己的根莖葉來儲存養分
好植物多了會互相幫助建立良好的生態系
花園會吸引志同道合的人來觀賞、休憩
推薦的好植物
學習新知識 & 閱讀
分享快樂和幫助他人
建立有深度的人際關係
健康的身體
和自己相處 & 愛自己
平靜的快樂
祝福大家能找到屬於自己的好種子，栽植出一個自己喜歡的花園：）
歡迎大家追蹤Instagram: b612.podcast 跟我交流想法～2020-06-2715 min
B612001. 平靜的快樂感官和情緒的刺激
容易麻痺
來自外在，較難控制
隨著年紀增加逐漸流失創造和感知的能力
「可怕的不是變老，是我們不知道我們老的時候，還能不能像年輕時一樣，笑得那麼活潑，那麼燦爛。」
面對負面情緒如何平靜？
解析負面情緒
當自己的咨詢師，引導自己找到問題的根源
包容接受這些負面情緒
提升平靜能力的方式
學習新事物和閱讀
冥想
把注意力專注在控制自己的情緒，而不是控制周圍的人事物
一起創造更多平靜的快樂：）
歡迎大家追蹤Instagram: b612.podcast 跟我交流想法～2020-06-2014 min
B612001. 平靜的快樂感官和情緒的刺激
容易麻痺
來自外在，較難控制
隨著年紀增加逐漸流失創造和感知的能力
「可怕的不是變老，是我們不知道我們老的時候，還能不能像年輕時一樣，笑得那麼活潑，那麼燦爛。」
面對負面情緒如何平靜？
解析負面情緒
當自己的咨詢師，引導自己找到問題的根源
包容接受這些負面情緒
提升平靜能力的方式
學習新事物和閱讀
冥想
把注意力專注在控制自己的情緒，而不是控制周圍的人事物
一起創造更多平靜的快樂：）
歡迎大家追蹤Instagram: b612.podcast 跟我交流想法～2020-06-2014 min
楚楚读书 | 《小王子》小王子（来自B612星球的小王子）我还了解到另一件重要的事，就是他老家所在的那个星球比一座房子大不了多少。这倒并没有使我感到太奇怪。我知道除地球、木星、火星、金星这几个有名称的大行星以外，还有成百个别的星球，它们有的小得很，就是用望远镜也很难看见。当一个天文学者发现了其中一个星星，他就给它编上一个号码，例如把它 称作“325小行星”。我有重要的根据认为小王子所来自的那个星球是小行星B612。这颗小行星仅仅在1909年被一个土耳其天文学家用望远镜看见过一次。当时他曾经在一次国际天文学家代表大会上对他的发现作了重要的论证。但由于他所穿衣服的缘故，那时没有人相信他。那些大人们就是这样。幸好，土耳其的一个独裁者，为了小行星B612的声誉，迫使他的人民都要穿欧式服装，否则就处以死刑。1920年，这位天文学家穿了一身非常漂亮的服装，重新作了一次论证。这一次所有的人都同意他的看法。2020-04-1702 min
《小王子》廣東話講故事小王子 B612 廣東話版《小王子》第4章
「小王子嚟自一顆叫做B612號小行星嘅星球。」佢哋就會完全信服，唔會再問一堆問題嚟煩你。大人非常喜歡數字。
安東尼．聖修伯里名著《小王子》的廣東話講故事版本。
Story telling podcast in Cantonese, the "Le Petit Prince", written by Antoine de Saint-Exupéry,
Story teller: Calvin林偉豪2019-11-1505 min
星星的孩子來自B612的愛情《星星的孩子》第一集：來自B612的愛情
自小確診高功能自閉症的謙仔(黃定謙飾演)，從少難以閱讀別人情緒，令他社交出現困難；因為對社會規範不敏感，性格執著不懂變通，一直沒太多朋友，更枉論拍拖經驗。
一次家庭聚會，表哥派發喜帖成了一個契機。縱使謙仔媽媽(寶珮如飾演)百般擔心，既希望謙仔如一般年青人般結識異性拍拖甚至結婚，但亦擔心單純的他會被人欺騙金錢甚或感情。但謙仔對愛情的憧憬，加上外公(麥洛新飾演)的鼓勵，謙仔立志要找一個懂他亦接受他的女朋友！但謙仔從小被認為是怪人，要學會跟女生溝通，談...2019-07-1200 min
星星的孩子來自B612的愛情《星星的孩子》第一集：來自B612的愛情
自小確診高功能自閉症的謙仔(黃定謙飾演)，從少難以閱讀別人情緒，令他社交出現困難；因為對社會規範不敏感，性格執著不懂變通，一直沒太多朋友，更枉論拍拖經驗。
一次家庭聚會，表哥派發喜帖成了一個契機。縱使謙仔媽媽(寶珮如飾演)百般擔心，既希望謙仔如一般年青人般結識異性拍拖甚至結婚，但亦擔心單純的他會被人欺騙金錢甚或感情。但謙仔對愛情的憧憬，加上外公(麥洛新飾演)的鼓勵，謙仔立志要找一個懂他亦接受他的女朋友！但謙仔從小被認為是怪人，要學會跟女生溝通，談...2019-07-1221 min
小苏虾聊小虾读给自己的睡前故事 25：来自小行星B612《小王子》第二段故事：小王子来自的星球就是小行星B612——不对，故事的开始应该是，从前呀，有一个小王子，他住在一个和他身体差不多大的星球上，他希望有一个朋友...2019-04-1206 min