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Happy Eisprung-Schwanger aus dem Bauch heraus79_Andrea und Sunny sagen AHOISilvesterknaller 2022
Unser Podcast "Happy Eisprung - Schwanger aus dem Bauch heraus" geht nach genau 2 Jahren zu Ende. Also zumindestens wird es keine neue Folgen mehr mit uns zusammen geben. Aber die gute Nachricht: Alle 79 Folgen bleiben online!
Somit können alle interessierten werdenden Mamas und Papas ab positiven Schwangerschaftstest bei Folge 1 starten und sich dann SSW für SSW von uns begleiten lassen. Auch alle Folgen zur Geburt, das Wochenbett und das erste Babyjahr bleiben online.
In unserer letzten gemeinsamen Folge blicken wir nochmal zurück und schwelgen in Erinnerung, quatschen über unsere persönliche und berufliche Entwicklung und was demnä...2022-12-3144 minHappy Eisprung-Schwanger aus dem Bauch heraus78_Happy Birthday: Der 1.GeburtstagDer 1.Geburtstag ist was ganz Besonderes! Auch, weil im ersten Babyjahr so viel passiert. Zusammen mit Klaus blicken Andrea und Sunny zurück. Wie war das Jahr, wo Sunny und Klaus gleichzeitig ein Jahr in Elternzeit waren? Wie war der Wechsel von ein Kind auf zwei Kinder? Wie wars auf Fuerteventura, wo sie als Familie 5 Monate zusammen "überwintert" haben?
In dieser Folge übernimmt Andrea mal wieder die Rolle der Fragestellerin und möchte von Klaus wissen, was besonders schön und was herausfordernd war. Und auch was wurde beim 2.Kind anders gemacht und was wurde wie beim 1.Kind wiederholt? Zudem erzäh...2022-12-221h 00Happy Eisprung-Schwanger aus dem Bauch heraus77_Babys Meilensteine: 9.+10.LebensmonatAuf der "Abschiedstour" gibt es nochmal eine Folge mit Sunny und Jette. Mit dabei Jettes kleiner Sohn - wie man hören wird.
Das erste Babyjahr neigt sich dem Ende und dann kreisen die Gedanken schon öfter um die Zeit, die dann kommen wird: Eingewöhnung, Wiedereinstieg in den Beruf, neuer alter Alltag.
Aber bevor das ansteht, empfehlen Jette und Sunny die gemeinsame Zeit nochmal ordentlich zu genießen. Idealerweise mit dem Papa. Denn jetzt nehmen die Kleinen auch schon viel mehr Teil am Leben. Sie wollen dabei sein. Dinge selber ausprobieren. Sie werden immer mehr zu großen Forschern und W...2022-12-0841 minHappy Eisprung-Schwanger aus dem Bauch heraus76_Babys Meilensteine im 7. und 8.Lebensmonat!! Wichtig: Jedes Baby ist einzigartig. Keine Vergleiche - auch nicht mit den älteren Geschwistern. Jeder hat sein eigenes Tempo!
Das Baby wird nun aktiver. Es möchte beschäftigt werden und lernt dabei seine Welt und seinen Körper immer besser kennen. Vom Selbstständigen Kopf drehen und oben halten über den Zangengriff bis zum eigenständiges und sicheren Sitzen auf den Boden. Zudem entwickelt sich die Hand-Fuß-Koordination weiter aus: Die Füße bzw. die Zehen in den Mund nehmen. Diese beeindruckende Gelenkigkeit ist auch wichtig für die Hüfte und fürs Krabbeln. Gerade im Winter immer gut auf ausre...2022-12-0545 minHappy Eisprung-Schwanger aus dem Bauch heraus75_Entspannter Beikoststart: Wann beginnt ein Baby wirklich zu essen?Eine Premiere: Zum ersten Mal stellt Sunny nur Jette ihre Fragen. Und das als frischgebackene Zweifachmama. Jettes kleiner Sohn ist 9 Tage alt und ist schon ein richtiger Podcastprofi. Aber für ihn ist richtiges Essen eh noch kein Thema. Damit Essen für alle entspannt bleibt, raten Jette und Sunny unbedingt auf die Essreifezeichen zu achten. Und auch hier hat jedes Kind sein eigenes Tempo und hält sich schon gar nicht an irgendwelche Empfehlungen von Dritten oder gar Studien. Daher betonen beide auch wie wichtig es, dass man nur auf sein Kind achtet und deren Kompetenz respektiert. Unsere Kinder zei...2022-12-0236 minHappy Eisprung-Schwanger aus dem Bauch heraus74_Babys Meilensteine im 5. und 6.LebensmonatWichtig: Jedes Baby ist einzigartig und macht alles in seinem ganz eigenem Tempo!
In dieser Folge berichtet Sunny, wie ihre besondere Zeit auf Fuerteventura im Herbst 2022 los ging. Denn da war der kleine Tim genau 5 Monate auf der Welt. Vom Fliegen mit Baby bis zum "leben" und überwintern auf einer sonnenreichen Insel für mehrere Monate.
Mit einem halben Jahr wird eine Spieldecke immer mehr entdeckt. In Bauchlage kann der Kopf schon mal länger hochgehalten werden, sich in beide Richtungen umdrehen klappt immer besser und mit leichten Armbewegungen wird der unmittelbarer Raum entdeckt. Ebenso werden die eigenen Hände und...2022-11-1033 minHappy Eisprung-Schwanger aus dem Bauch heraus73_Babys Meilensteine im 3. und 4. LebensmonatAb nun gehts weiter mit den Meilensteinen des Babys. In Folge 64 haben wir schon darüber gesprochen, was denn so alles in den ersten beiden Lebensmonaten passiert. In dieser Folge stehen die Lebensmonate 3 und 4 im Fokus. Dabei gilt für jede dieser Folgen: Jedes Baby ist einzigartig! Auch innerhalb einer Familie. Daher sind Vergleiche mit anderen Babys (im ähnlichen Lebensmona)t oder zum Erstgeborenen nicht ratsam.
Somit gelten auch unsere geschilderten Entwicklungen in diesen Folgen nur als Orientierung, weil jedes Baby sein eigenes Tempo hat.
Es kann also sein, dass sich ein 3-Monate altes Baby schon drehen und das Köpfch...2022-09-2954 minHappy Eisprung-Schwanger aus dem Bauch heraus72_Urlaub mit Baby: Unsere Reise-TippsGerade im ersten Babyjahr entscheiden sich viele Eltern für einen besonderen Urlaub. Oft nutzen die Eltern dazu einen oder mehrere Elternzeitmonate. Andrea und Sunny haben selbst einige Reiseerfahrungen mit ihren Babys gemacht: Südeuropa, Thailand, Fuerteventura usw. Beide geben Tipps, was man bei Langstreckenflüge beachten sollte, worauf es schon beim Buchen des Zugtickets ankommt und wie man längere Autofahrten gut meistern kann. Auf jeden Fall gilt: Entspannt bleiben. Und das bereits ab den Vorbereitungen. Beide würden immer wieder mit Baby reisen, denn auch bei den Kleinen heißt es: Man kommt nie von einer Reise so zurück...2022-09-2933 minHappy Eisprung-Schwanger aus dem Bauch heraus71_Sonne und Hitze: Wie schütze ich mein Baby am besten?Nach einer ungeplanten Podcastpause geht es nun wieder los. Eigentlich wollten wir weitermachen mit den Meilensteinen vom Baby, aber aufgrund es hitziges Sommers dreht sich heute alles um die liebe Sonne und die Frage: Wie kann ich mein Baby am besten schützen und den Sommer auch mit Baby draußen genießen? Wir teilen in dieser Folge unsere Erfahrungen, die wir u.a. hier bei uns an der Ostsee und auch in Thailand mit Baby gemacht haben. Was ist wichtig bei Sonnenschutzcreme und -kleidung? Wie kann man täglich ausreichend Flüssigkeit zu sich nehmen und für eine angene...2022-08-2140 minHappy Eisprung-Schwanger aus dem Bauch heraus70_Rektusdiastase: Worauf sollte man im Alltag achten?Tipps und Übungen, um eine Rektusdiastase zu vermeiden
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Andrea www.familienbande-hebammenpraxis.de Instagram: hebammenpraxisfamilienbande Facebook: Hebammenpraxis Familienbande Andrea Tasler
Sunny www.sunny-riedel.de Instagram: sunnyundklaus (happyfamilyliving)2022-07-2942 minHappy Eisprung-Schwanger aus dem Bauch heraus69_Verhütung nach der GeburtIn Folge 63 haben Andrea und Jette über Sex nach der Geburt gesprochen. Passend dazu dreht sich in dieser Folge alles um das Thema Verhütung. Denn kein Sex ist ja auch keine Lösung!
So wie Sunny, entscheiden sich immer mehr Frauen, dass die Pille nach der ersten Schwangerschaft nicht wieder auf den Nachttisch kommt. Welche hormonellen und nicht-hormonellen Methoden es gibt, erklärt uns Dr. Mirjam Wagner. Sie ist Fachärztin für Frauenheilkunde und Geburtshilfe und ihr Statement ist:
"Man kann auch ganz ohne Hormone sicher verhüten!"
Eine große Rolle spielt dabei die Eigenverantwortung. Das bedeutet auch, da...2022-06-0956 minHappy Eisprung-Schwanger aus dem Bauch heraus68_Rektusdiastase: Interview mit Rebecca EngelberthWie entsteht dieser Spalt im Bauch? Welche Übungen können helfen?
Rebecca Engelberth
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Empfohlene Links:
www.rektusdiastase.info ( Beraterinnen/Therapeutinnen nach PLZ finden)
https://www.geburt-nach-kaiserschnitt.de (Dr. Ute Taschner, Geburtstrauma)
Mamasmitte (App)
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Nach der Wochenbettzeit starten eine Vielzahl an Babykursen. Neben den Angeboten von Andreas Praxis reden die beiden auch über Pekip, Babyschwimmen und co. und erklären, warum weniger mehr ist und worauf man bei der Wahl des Kurses achten sollte. Zudem schildert Andrea ihre Sicht als Kursleiterin und wie es ist, wenn man nach 10 Minuten fast ganz alleine im Raum ist, weil die Mamas und/oder Papas mit de...2022-04-2837 minHappy Eisprung-Schwanger aus dem Bauch heraus66_Der Papa im Wochenbett: Wie sieht seine Zeit mit dem Baby aus? Wie kann er helfen?Sunny und Klaus sind von ihrer Elternzeitreise von Fuerteventura zurück und als Erstes darf Klaus live und in Farbe mit Andrea sprechen. Auch, wenn das Wochenbett nun im realen Leben schon einige Monate her ist, will Andrea gerne nochmal wissen, wie es für Klaus war: Was war anders im Vergleich zum 1.Mal und was war auch neu, wenn ein zweiter kleiner Mensch in die Familie kommt.
Andrea fragt, wie dieses Mal die Vorbereitung auf das Wochenbett war, wie Klaus das Bonding mit Baby Tim geschafft hat und wie man alles unter einem Hut bekommt. Auch mit Balou.
Klaus er...2022-04-2433 minHappy Eisprung-Schwanger aus dem Bauch heraus65_BabyhausapothekeWenn Liebe, Ruhe und frische Luft nicht mehr helfen, gibt es doch einige Mittelchen die man zuhause haben kann um vielleicht die erste Erkältung gut zu meistern, ohne vielleicht jedes Mal zum Arzt zu müssen. Meistens haben kleine Babys gerade die ersten 2 Monate mit Bauchschmerzen zu kämpfen, da sich der Magen-Darm-Trakt erst einmal an die Nahrung gewöhnen muss, um die Kindern in dieser Zeit etwas zu unterstützen kann man einiges tun. Häufig sind dann auch die Zahnungsbeschwerden nicht weit, da die Zähne schon ab der 10. Lebenswoche in den Kiefer einschießen können, das macht...2022-04-1434 minHappy Eisprung-Schwanger aus dem Bauch heraus64_Spätwochenbett und 2. Monat BabyWas macht das Spätwochenbett aus? Was sollte jetzt spätestens erledigt sein?
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Muttermilch hat sehr viele Inhaltsstoffe und davon sind erst ca 2/3 erforscht. Muttermilch ist aber dennnoch kein Alleskönner und man sollte trotzdem eine gut aufgestellt Hausapotheke haben.
Aber nicht nur die braucht man im Umgang mit Babys und Kindern, auch ein guter Erste-Hilfe-Kurs speziell für Babys und Kleinkinder sollten alle frischgebackenen Eltern, die viellicht nicht aus dem medizinischen Bereich kommen, einmal machen. Bei der Reanimation und der Beatmung von Babys kann man einiges falsch mache...2022-03-2037 minHappy Eisprung-Schwanger aus dem Bauch heraus61_Frühwochenbett und 1. Monat BabyIm ersten Monat nach der Geburt kommen die frischgebackenen Eltern mit ihrem Neugeborenen zuhause an und lernen sich ganz intensiv kennen. Nun wird man täglich mit neuen Dingen konfrontiert und erlebt ganz viele erste Male.
Aber wie bade ich denn nun mein Baby und wie oft? Muss ich es eincremen?
Was mache ich denn mit dem Nabelschnurrest? Und wann kann ich das erste Mal spazieren gehen, nehme ich lieber den Kinderwagen oder doch die Tragehilfe?
Babys nehmen die Welt aus einem ganz anderen Blickwinkel war und NEIN sie versuchen sich nicht ihre Eltern irgendwie zurecht zu erziehen. Babys brauchen i...2022-03-1637 minHappy Eisprung-Schwanger aus dem Bauch heraus60_Wochenbettdepression: Anstatt Babyflitterwochen kommt BabybluesEinige Tage nach der Geburt kann es zu einem sogenannten Babyblues kommen, durch den Hormonabfall nach der Geburt kommen ca Dreiviertel alle Mamas im Wochenbett in ein Stimmungstief. Häufig läuft es mit einem kleinen Menschlein am Anfang eben doch nicht so rosig wie man es sich die ganze Zeit vorgestellt hat. Ganz klar davon abzugrenzen ist hier aber die Wochenbettdepression, die teilweise auch erst später auftritt und mit den klassischen Symptomen eine Depression einhergeht. Viele Frauen können dabei schwer das Baby annehmen und verspüren eine sehr große Lustlosigkeit, während andere Mama die Welt in der...2022-03-0638 minHappy Eisprung-Schwanger aus dem Bauch heraus59_Rückbildung: Was passiert nach der Geburt mit Gebärmutter, Beckenboden und Rektusdiastase?In den 40 SSW dehnt sich so einiges aus. Bei der einen Frau mehr und bei der anderen Frau ist es weniger. Bei allen dehnt sich auf jeden Fall der Bauch aus. Es gibt kleine Schwangerschaftsbäuche und Große. Jeder Bauch ist anders. Und das kann auch bei einem selbst von Kind zu Kind unterschiedlich sein. Und genau so unterschiedlich ist es auch, wie lange es dauert bis sich nach der Geburt alles wieder zurück bildet: Neben dem Bauch sind da noch die Brüste, die Oberschenkel, der Po, die Oberarme und auch das Gesicht kann während der Schwa...2022-02-2330 minHappy Eisprung-Schwanger aus dem Bauch heraus58_Probleme beim Stillen: Lust und Frust mit der BrustIn den vergangenen Folgen wurde beschrieben, wie das Stillen in Gang kommt und die Milch fließt. Allerdings kann es auch beim Stillen zu anfänglichen Probleme kommen. Sunny fragt: Welche Stolpersteine kann es denn kurz nach der Geburt beim Stillen geben?
Andrea schildert die verschiedensten Probleme: zu wenig bzw. zu viel Milch, wunde Brustwarzen sowie Milchstau und Milchfieber. Dabei reden die beiden auch über Zungenbändchen, waschbare Stilleinlagen, Neugeborengelbsucht, Gewichtsabnahme beim Baby. Welche Rolle dabei auch Malzbier und Boxhornklee sowie Pfefferminze und Salbei spielen können, erfährt man auch in dieser Folge.
Die mentale Verfassung der Mama spielt dabei...2022-02-1635 minHappy Eisprung-Schwanger aus dem Bauch heraus57_Stillen: Vom Kolostrum und Übergangsmilch zur FrauenmilchIn diesem sogenannten 2.Teil zum Thema "Stillen im Wochenbett" erklärt Andrea, wie sich die Muttermilch in der ersten Woche nach der Geburt verändert und wann die Frauenmilch tatsächlich da ist. Die Veränderung der Muttermilch bedeutet auch Veränderungen beim Baby hinsichtlich Schlafenszeit und Stilldauer. Daher empfiehlt Andrea lieber das Stillen nach Bedarf unter Beachtung der Hungerzeichen.
In dieser Folge gibt es auch Antworten darauf, was Milchseen in der Brust sind und wann ein Bäuerchen ratsam wäre. Zudem reden wir über die verschiedenen Stillpositionen und auch Stillkleidung - insbesondere Stillunterwäsche. Am Ende dreht ich nochmal a...2022-01-2944 minHappy Eisprung-Schwanger aus dem Bauch heraus56_Die ersten Tage mit dem Baby: Was ist wichtig?Bereits die ersten Lebenstage vom Baby sind überwältigend. Andrea beschreibt es so: Stell dir vor, du ziehst von einer Einzimmerwohnung in eine Villa. So ähnlich geht es dem Baby, wenn es nach ca. 40 SSW den Ort verlässt, wo es immer gleichbleibend warm und dunkel eingepackt war, wo es immer und ständig essen gab, wo ausscheiden nebenbei lief und wo es ungestört schlafen konnte. Schon mit der Geburt des Köpfchens ändert sich auf einmal alles für das Baby. Daher sind die ersten Tage vom Baby auf der Welt auch sehr bedeutend und die Grundbedürfnisse wie essen...2022-01-1951 minHappy Eisprung-Schwanger aus dem Bauch heraus55_Stillen: Die ersten Tage nach der GeburtMit dieser Folge beginnt eines der Herzensthemen von Andrea: Das Stillen.
Andrea ist selbst Stillberaterin und kann an der Brust- bzw. Brustwarzenform erkennen, ob eine Stillvorbereitung bereits während der Schwangerschaft notwendig erscheint. In dieser Folge schildert Andrea, wie es zum Milcheinschuss und somit zur Milchbildung kommt. Es geht dabei auch um Angebot und Nachfrage, und um ein Gespräch zwischen ihr und einem Milchbauer. Zudem erklärt Andrea, warum der Milcheinschuss bei Beleggeburten meistens früher und entspannter ist, als in der Klinik, und warum man das Kolostrum auch Goldene Milch nennt.
Zum Abschluss fragt Sunny noch, was Stillen für...2022-01-1341 minHappy Eisprung-Schwanger aus dem Bauch heraus54_Was fließt alles im Wochenbett?Hilfreiches Wissen für ein entspanntes Wochenbett
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Außerdem wird aufgeklärt, warum Andrea auch wie ein...2021-11-0446 minHappy Eisprung-Schwanger aus dem Bauch heraus47_Probleme bei der GeburtWelche Komplikationen können bei der Geburt auftreten?
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2021-10-2132 minHappy Eisprung-Schwanger aus dem Bauch heraus45_Plazenta und NabelschnurWas macht man mit den guten Stücken?
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In dieser Folge werden die wichtigsten Punkte der neuen S3-Leitlinie besprochen und erklärt, warum es sie so nun gibt. So soll nun kein Dauer-CTG mehr unter der Geburt geschrieben werden. Und auch die einzelnen Geburtsphasen wurden neu definiert - ohne Zeitdauer oder Größe zum Muttermund. Eine Geburt dauert so lange wie sie dauer...2021-09-3050 minHappy Eisprung-Schwanger aus dem Bauch heraus43_Geburtsgeschichten und gutgemeinte RatschlägeWer schon mal schwanger war, erinnert sich bestimmt an dieses eine Gespräch, wo man sich schon währenddessen gefragt hat: Warum erfahre ich jetzt ungefragt alles über ihre Geburt? Wie bin ich da jetzt reingeraten? Und selbst, wenn man danach versucht sich an diese Geburtsgeschichte nicht zu erinnern, passiert es meist ganz automatisch, dass sie doch immer mal wieder präsent ist. Aus diesem Grund reden wir in dieser Folge darüber, wie man solche Situation meiden kann und warum es wichtig ist zu wissen, welcher "Lern-Typ" man ist. Frag dich auch, was dir bei der Geburt das Wichtigste ist...2021-09-2351 minHappy Eisprung-Schwanger aus dem Bauch heraus41_Die Geburt - Was passiert in den einzelnen Geburtsphasen?Wie unterscheidet man Übungswehen von Geburtswehen? Und muss die Geburt immer mit einem Blasensprung beginnen?
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Schwangerschaft:natürlich.gesund&glücklich.WIR ❤️2021-07-2958 minHappy Eisprung-Schwanger aus dem Bauch heraus33_Bürokratie vor und nach der GeburtZu Beginn des III. Trimesters ist es ratsam, sich etwas genauer mit dem bürokratischen Teil des "Eltern-werdens" zu befassen. Denn es gibt eine Reihe an Anträgen, die man bei verschiedenen Stellen einreichen kann: von Mutterschaftsgeld über Kindergeld bis hin zu Versicherungen. Am besten du legst dir Zettel und Stift parat. Die Liste könnte nämlich etwas länger werden. Auch, wenn die meisten Anträge erst nach Geburt eingereicht werden können, weil dazu die genauen Geburtsdaten benötigt werden, empfehlen wir, dass man so viel wie möglich vorab vorbereitet, um sich nicht mit Aktenordner und Laptop im...2021-07-2234 minHappy Eisprung-Schwanger aus dem Bauch heraus32_Untersuchungen und Vorbereitungen im III. TrimesterDas III. Trimester beginnt und ich frage Andrea, was nun im letzten Schwangerschaftsdrittel noch so alles an Untersuchungen ansteht. Gemäß den Leitlinien, welches alles nur Empfehlungen sind, erklärt Andrea u.a. was beim III. Screening untersucht wird und was sie als Hebamme ohne Ultraschall an Untersuchungen bei den Schwangeren macht. Zudem besprechen wir, welche körperlichen Vorbereitungen für die Geburt empfohlen werden und was es sonst noch so vorzubereiten gibt.2021-07-1533 minHappy Eisprung-Schwanger aus dem Bauch heraus31_Überblick und Fazit II.TrimesterWas ist wichtig und worauf sollte man achten?
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Schwangerschaft:natürlich.gesund&glücklich.WIR ❤️2021-07-0810 minHappy Eisprung-Schwanger aus dem Bauch heraus30_Das II.Trimester aus Sicht des PartnersWie erlebt der Partner die Schwangerschaft?
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Schwangerschaft:natürlich.gesund&glücklich.WIR ❤️2021-06-3041 minHappy Eisprung-Schwanger aus dem Bauch heraus29_Beckenboden verstehen - Interview mit Osteopath Berthold MartensWarum ist der Beckenboden so wichtig für die Geburt?
Berthold Martens - Osteopath aus Grevesmühlen in Mecklenburg-Vorpommern
Buchempfehlung: "Tigerfeeling" von Benita Cantieni
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Schwangerschaft:natürlich.gesund&glücklich.WIR ❤️2021-06-2452 minHappy Eisprung-Schwanger aus dem Bauch heraus28_Beschwerden im II. und III. TrimesterWas kommt im Endspurt auf einen zu?
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Schwangerschaft:natürlich.gesund&glücklich.WIR ❤️2021-06-1730 minHappy Eisprung-Schwanger aus dem Bauch heraus27_Zauber Erstgebärende und MehrgebärendeIn dieser Folge sprechen wir darüber, wie es so ist, wenn man zum 1.Mal ein Kind bekommt. Was strömt alles auf die "Erstis" ein und wie ist es dann beim 2.Kind bzw. wie bei Andrea beim 3. und 4.Kind? Auf jeden Fall kann man jetzt schon sagen: Jede Schwangerschaft ist einmalig und sollte daher immer so erlebt und genossen werden wie es am besten zu einem selber passt.2021-06-1038 minHappy Eisprung-Schwanger aus dem Bauch heraus26_Sportkurse für Schwangere - Fit durch die GeburtWas ist zu beachten?
Sportvideos auf dem YouTube-Kanal von Andrea Tasler:
https://youtu.be/n5ENIW_gXzU
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Schwangerschaft:natürlich.gesund&glücklich.WIR ❤️2021-06-0426 minHappy Eisprung-Schwanger aus dem Bauch heraus25_Interview mit Stoffwindelberaterin Birte MartensIst wickeln mit Stoffwindeln im Trend oder längst Geschichte?
Stoffwindelberaterin Birte Martens
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Schwangerschaft:natürlich.gesund&glücklich.WIR ❤️2021-05-2736 minHappy Eisprung-Schwanger aus dem Bauch heraus24_Erstausstattung für das Baby - Was braucht man am Anfang wirklich?Bei der Riesenauswahl, die es auf dem Markt gibt, verliert man schnell
den Überblick. Und bei der Länge dieser Folge lässt bereits erahnen, dass es viel zu sagen gibt - insbesondere was man alles nicht braucht. Zumindestens nicht bevor das Baby da ist. Es ist eher ratsam erstmal abzuwarten, um zu schauen, wie läuft es mit meinem Baby und brauchen wir wirklich einen Kinderwagenvibrator oder eine Federwiege. Aber auch sogenannte Klassiker wie Schnuller und Stillkissen sind kein must-have. Auch hier gilt: Jeder muss bei sich schauen, wie er es für sich ganz individuell braucht und haben möcht2021-05-201h 00Happy Eisprung-Schwanger aus dem Bauch heraus23_Reisen in der Schwangerschaft - Babymoon richtig planenEine Auszeit vom Alltag und mal rauskommen, kann besonders in der Schwangerschaft wohltuend sein. Aber auch hier gilt: Erlaubt ist, was gut tut. Und das ist bei jedem anders. Insbesondere bei Flugreisen sollte Rücksprache mit dem Arzt und der Hebamme gehalten werden. Steht dem nichts im Wege, dann geben Andrea und Sunny wertvolle Tipps, die beim Fliegen bzw. Auto fahren zu beachten sind. Dabei erzählen die beiden auch von ihren persönlichen Urlaubsgeschichten.2021-05-1324 minHappy Eisprung-Schwanger aus dem Bauch heraus22_Vorsorgeuntersuchungen im II.TrimesterWas wird bei der Feindiagnostik untersucht? Ist der Zuckertest Pflicht?
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Schwangerschaft:natürlich.gesund&glücklich.WIR ❤️2021-05-0643 minHappy Eisprung-Schwanger aus dem Bauch heraus21_Kita-Casting: Was macht eine gute Kita aus?In unseren vorangegangen Podcastfolgen ging es um ElternGELD und ElternZEIT. Im Zuge dieser Themen beschäftigt man sich automatisch auch mit der Frage: Wann und wie wollen wir unser Kind betreuen lassen? Andrea und ich besprechen verschiedene Kriterien, die bei der Auswahl der passenden Kita wichtig sein könnten. Dabei schweifen wir auch mal kurz beim Thema "Windeln" etwas ab ;-) Aber hört selber rein...2021-04-2936 minHappy Eisprung-Schwanger aus dem Bauch heraus20_ElternZEIT– Interview mit dem Expertenpaar Marielle und Mike Schäfer von „Beziehungs-Investoren“Wie läuft das mit der Elternzeit? Welche Elternzeitmodelle gibt es? Welche Voraussetzungen gelten?
Marielle und Mike Schäfer
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Schwangerschaft:natürlich.gesund&glücklich.WIR ❤️2021-04-2241 minHappy Eisprung-Schwanger aus dem Bauch heraus19_ElternGELD – Interview mit Experte Felix Böhme von „Einfach Elterngeld“Im Interview mit Felix Böhme dreht sich alles um das Thema ElternGELD. Wir haben versucht das Thema ElternZEIT bewusst davon zu trennen, da es eigentlich zwei Paar Schuhe sind. Zu 100% ist es uns nicht ganz gelungen, weil die beiden Themen an bestimmten Stellen unmittelbar zusammenhängen. In dieser Folge verrät uns Felix neben all den Basics auch was sein sogenannter "Steuertrick" ist. Und wir stellen fest, dass es den klassischen Fall bzw. die pauschale Antwort nicht gibt. Das Thema Elterngeld ist und bleibt vielseitig und individuell. Dank Felix und seinem Elterngeldrechner und seiner Elterngeldsoftware von "Einfach_Elterngeld" bekommt man...2021-04-151h 19Happy Eisprung-Schwanger aus dem Bauch heraus18_Pflege für den schwangeren KörperMOIN
In dieser Folge will ich von Andrea wissen, womit ich meinen schwangeren Körper pflegen kann und worauf ich bei den Produkten achten sollte - insbesondere bei der Intimpflege gelten Besonderheiten während der Schwangerschaft. Zudem erfahre ich was eine Zupfmassage ist. In unserer Facebook-Gruppe zeigen wir dazu ein kurzes Anleitungsvideo. Höre die Folge gerne in der Badewanne - denn darauf hast du bestimmt Lust, wenn du die Folge gehört hast ;-)
AHOI2021-04-0819 minHappy Eisprung-Schwanger aus dem Bauch heraus17_Special mit Ernährungsexpertin Laura SteinbachTipps zur vollwertigen Ernährung für Schwangere, Stillende und Mamas
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Schwangerschaft:natürlich.gesund&glücklich.WIR ❤️2021-04-0552 minHappy Eisprung-Schwanger aus dem Bauch heraus16_Sex in der Schwangerschaft - Erlaubt ist, was gefällt?Worauf ist zu achten und was ist "orgasmic birth"?
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Schwangerschaft:natürlich.gesund&glücklich.WIR ❤️2021-04-0115 minHappy Eisprung-Schwanger aus dem Bauch heraus15_Wieviel Sport darf ich in der Schwangerschaft machen?Sport und Bewegung sind in der Schwangerschaft von großer Bedeutung, um sich während der 40 Wochen fit und vital zu fühlen. Zudem haben regelmäßige körperliche Aktivitäten einen positiven Einfluss auf das Geburtsgeschehen. Sportarten wie Walken, Joggen, Schwimmen und Radfahren sind grundsätzlich gut geeignet und haben einen positiven Effekt auf Gewicht, Ausdauer und Kraft. Des Weiteren schützt regelmäßige Bewegung vor Thrombose, hohem Blutdruck, Schwangerschaftsdiabetes und Wassereinlagerungen. In jedem Fall solltest du vorher mit deinem Arzt abklären, ob und welche Sportart für dich geeignet ist.2021-03-2531 minHappy Eisprung-Schwanger aus dem Bauch heraus14_Wie suche ich mir die passende Hebamme?Passend zur Folge 9 gibt Andrea einen weiteren Einblick in ihren Hebammenalltag und erklärt warum man bei der Auswahl seiner Hebamme ruhig genauer auf die Angebote der Hebammen schauen sollte. Ebenso spricht Andrea über die verschiedenen Kosten und inwiefern eine Nachfrage bei der Krankenkasse sinnvoll sein kann.
Wir bitten um Verständnis der mäßigen Tonqualität. Quarantänebedingt haben wir die Folge online aufgenommen und leider hatten wir nicht immer ein stabiles Internetnetz :-(2021-03-1827 minHappy Eisprung-Schwanger aus dem Bauch heraus13_Überblick und Fazit 1.TrimesterWas ist los in den ersten 12 Schwangerschaftswochen?
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Schwangerschaft:natürlich.gesund&glücklich.WIR ❤️2021-03-1507 minHappy Eisprung-Schwanger aus dem Bauch heraus12_Das 1.Trimester aus Sicht des PartnersWie erlebt der Partner die Schwangerschaft?
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Schwangerschaft:natürlich.gesund&glücklich.WIR ❤️2021-03-1132 minHappy Eisprung-Schwanger aus dem Bauch heraus11_Fehlgeburt in der FrühschwangerschaftWir widmen uns in dieser Folge dem besonderen Thema "Fehlgeburt in der Frühschwangerschaft". Andrea gibt uns einen Einblick was die Anzeichen und Ursachen für einen "Abort" sein können. Sie spricht auch über ihre eigene Erfahrungen und zeigt Möglichkeiten der Trauerbewältigung auf. Zudem erklärt Andrea was man gegen einen unerfüllten Kinderwunsch tun kann und warum die Schilddrüse dabei eine wichtige Rolle spielen kann. Diese besondere Folge könnte auch was für Familie, Freunde und Kollegen sein, denn für das Thema Fehlgeburt zu sensibilisieren und sich zu öffnen, kann allen Beteiligten helfen.2021-03-0437 minHappy Eisprung-Schwanger aus dem Bauch heraus10_Wann sagen wir es, dass wir schwanger sind?In dieser Folge geht es darum, wann und wie man sagt, dass man schwanger ist. Denn das gestaltet sich manchmal schwieriger als gedacht. Alleine der Zeitpunkt wann man es sagt, kann einem Kopfzerbrechen bescheren. Warum wird einem eigentlich geraten bis zur 12.SSW zu warten? Und wem erzählt man es dann zuerst? Eltern? Beste Freundin? Und dann schließt sich gleich die nächste Frage an: Wie erzählen wir es? In dem Fall gibt es unendliche viele schöne Ideen.
Andrea und ich sprechen darüber wie es bei uns persönlich war und wie Andrea es in ihrem Hebamme...2021-02-2520 minHappy Eisprung-Schwanger aus dem Bauch heraus09_Ist eine Hebamme wirklich notwendig?Eine Hebamme ist die Fachfrau, wenn es um Schwangerschaft, Geburt und die Zeit danach geht. Andrea nimmt uns heute mal mit in ihren Alltag als Hebamme. Sie erklärt die Aufgaben einer Hebamme und wann die schwangeren Frauen sie kontaktieren. Dabei wird auch klar, wie unterschiedlich jede Hebamme arbeitet und was sie anbietet. Und du erfährst auch, warum der Hebammen-Markt unterschiedlicher nicht sein kann.2021-02-1820 minHappy Eisprung-Schwanger aus dem Bauch heraus08_Alles oder nichts?In dieser Folge gibt es einen Überblick über weitere Vorsorgeuntersuchungen im 1.Trimester. Andrea erklärt verschiedene Möglichkeiten w.z.B. den Harmony-Test und Fruchtwasseruntersuchung. Wir sprechen darüber welche jeweiligen Ergebnissen dabei rauskommen und welche Folgen dadurch entstehen können. Und wie wichtig es ist, dass man sich im Vorfeld gut darüber informiert.
Schreibt uns gerne eine Mail oder in unsere Facebook-Gruppe wie euch diese Folge gefallen hat.2021-02-1122 minHappy Eisprung-Schwanger aus dem Bauch heraus07_Beschwerden_in_der_SchwangerschaftIn der vorangegangen Folge ging es um Übelkeit und Müdigkeit. Welche anderen Beschwerden es im 1.Trimester noch geben kann, besprechen wir in dieser Folge. Andrea erklärt was es mit den Mutterbändern auf sich hat und warum ein täglicher "Check-In" sehr hilfreich sein, um seinen Körper zu verstehen und ihm das zu geben was er braucht.2021-02-0416 minHappy Eisprung-Schwanger aus dem Bauch heraus06_Übelkeit und Müdigkeit- Ab jetzt für immer?
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Schwangerschaft:natürlich.gesund&glücklich.WIR❤️2021-01-2826 minHappy Eisprung-Schwanger aus dem Bauch heraus05_Kaffee oder Tee?In der letzten Folge haben wir über das Essen in der Schwangerschaft gesprochen. In dieser Folge gibt es einen Überblick, welche Getränke wir empfehlen und auf welche Flüssigkeiten du lieber erstmal verzichten solltest, wenn dein Körper dir das nicht schon signalisiert hat. Zudem teilen wir mit dir unser erstes Getränk am Morgen und warum Andrea keine 2-3 Liter am Tag trinkt ;-)2021-01-2118 minHappy Eisprung-Schwanger aus dem Bauch heraus04_Darf ich jetzt gar nichts mehr essen?In dieser Folge dreht sich alles rund ums Essen. Also, falls du schon etwas hungrig bist, dann lege dir schon mal ein paar Nüsse und und etwas Obst bereit. Nicht, dass du beim Zuhören eine Heißhungerattacke bekommst ;-)
Andrea erklärt worauf man beim Essen achten sollte und warum z.B. rohe Lebensmittel gefährlich für dein Baby sein können. Und was ist mit Lakritz?
Schreibe uns gerne eine Mail oder in unsere Facebook-Gruppe wie sich dein Essverhalten in der Schwangerschaft verändert hat.2021-01-1423 minHappy Eisprung-Schwanger aus dem Bauch heraus03_Bin ich ohne Mutterpass nicht schwanger?Dieses mal wird es etwas medizinisch. Es dreht sich alles um den Mutterpass. Wir gehen mit dir den Mutterpass Seite für Seite durch und Andrea erklärt alles einmal so, dass man es gut versteht. Denn mal ganz ehrlich: Wer hört beim Frauenarzt schon genau zu, wenn einem bestätigt wird, dass man schwanger ist. Und vor allem, wer kann sich das schon alles merken?
Also schnapp dir gerne deinen Mutterpass und wir blättern gemeinsam durch.
Schreib uns gerne eine Mail oder in unsere Facebook-Gruppe, ob diese Folge für dich hilfreich war? Was war neu für dich...2021-01-071h 00Happy Eisprung-Schwanger aus dem Bauch herausTrailerIn unserer Folge Null - also dem Trailer-erfahrt ihr was es mit Happy Eisprung auf sich hat und was wir mit „Schwanger aus dem Bauch heraus“ wirklich meinen. Zudem wollen wir euch einen ganz persönlichen Einblick geben wer wir sind und wie es zu unserem Herzensprojekt gekommen ist.2020-12-2404 minHappy Eisprung-Schwanger aus dem Bauch heraus02_Kann das nur der Frauenarzt?In dieser Folge dreht sich alles darum was du machst, wenn dein Schwangerschaftstest zu Hause positiv ist. Was sind deine ersten Steps und warum es wenig Sinn macht sofort zum Frauenarzt zu gehen. Zudem nehmen wir dich mit zum 1. Termin beim Frauenarzt. So kannst du dich schon mal auf die Fragen vorbereiten, die da kommen werden. Notiere dir auf jeden Fall wann der 1.Tag deiner letzten Periode war. Und hab bei dieser Folge auch gerne einen Taschenrechner dabei. Es wird kurz mathematisch, wenn Andrea erklärt wie man den Entbindungstermin ausrechnet.
Schau dir super gerne unsere private Facebook-Gruppe an und/o...2020-12-2410 minHappy Eisprung-Schwanger aus dem Bauch heraus01_Wie es in mir beginntIn dieser Folge erfährst du wie dein Körper sich ab dem Happy Eisprung umstellt. Kleine winzige Veränderungen machen vielleicht erst später Sinn, wenn du schon weißt, dass du schwanger bist. Aber dein Körper weiß sofort was jetzt gut für dich ist.
Wir teilen mit dir in dieser Folge unsere Erfahrungen und warum es so wichtig ist auf seinen Körper zu hören.
Lass uns gerne auch wissen, welche Veränderungen es bei dir am Anfang waren.
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