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La luna me la bajo sola podcastMamá, pero también mujer: ¿es difícil ser ambas? con Daniela Martínez💬 ¿Dónde queda la mujer cuando nace la mamá? En este episodio abrimos una conversación real, honesta y sin filtros sobre los retos que enfrentamos al intentar ser “todo al mismo tiempo”: esposas, profesionales, amigas… y mujeres.Nuestra invitada de hoy alguna vez dijo que no quería ser mamá. Pero la vida cambió sus planes, y con ella, su identidad, sus emociones y su relación de pareja. ¿Se puede ser mamá sin perderse en el intento? ¿Es normal sentirse culpable por necesitar espacio propio?💡 Hablamos de culpa, de amor, de dudas, y de esa eterna pregunta que muchas evitamos per...2025-05-0648 minLa luna me la bajo sola podcastLo que nadie te cuenta sobre las primeras veces... con Lorena Vásquez¿Cómo sabes si algo no te gusta si aún no lo has probado? 👌Solemos juzgar todo el tiempo de lo que hace el uno o el otro pero nunca nos detenemos a pensar, si quizá es nuestro corazón el que nos pide que intentemos algo diferente, que nos salgamos de la rutina y probemos algo nuevo. En nuestro primer capítulo en vivo 😍, hablamos sobre las multipasiones, las primeras veces y cómo podemos diseñar nuestra propia vida como la soñamos.📩Cuéntanos en los comentarios una primera vez que hayas vivido #autoconocimiento #podcastcolombia #primerasveces #mult...2025-04-3038 minLa luna me la bajo sola podcastSanar desde la raíz con Francia Milena Higinio¿Te has preguntado por qué repites los mismos patrones en el amor?¿O por qué a veces te cuesta tanto amarte sin exigencias?En este episodio converso con Francia Milena Higinio sobre las heridas invisibles que todos cargamos: las que vienen de mamá, de papá, de la infancia… y de cómo esas memorias afectan tu forma de amar, de relacionarte y de verte a ti misma.Hablamos de amor propio, del niño interior, de espiritualidad real, y de ese momento en el que ya no puedes seg...2025-04-221h 04La luna me la bajo sola podcast¡Merezco el universo! ¿Porque esperar menos ?Decidir irnos de una relación en la que ya no nos sentimos plenos no es una tarea fácil, tratar de encontrar el para qué en una situación que nos genera dolor e incertidumbre es para valientes. En este capítulo con Manuela Ramírez, entendimos que un sí no es para siempre, que todo puede cambiar en el momento que decidas ponerte como prioridad. 2025-02-251h 00La luna me la bajo sola podcastNo es magia, es constancia: Cómo crear hábitos que sí funcionan¿De qué manera te ves? Cómo te hablas? 👌🏼Quizá estos conceptos ya son un poco cliché, en este capítulo con Cristian Quintero, un apasionado pro el crecimiento personal, exploramos cómo crear y mantener los hábitos a lo largo del tiempo, no dejes que la motivación sea la gasolina ¡debe ser ese por qué que te enciende el alma!2025-02-1137 minLa luna me la bajo sola podcastMi profesión es ser bomberoTe has preguntado alguna vez ¿cómo vive un bombero? o por qué alguien se convierte en uno. En este capítulo Jhon Vélez un bombero de la ciudad de Medellín y un ser humano maravilloso, nos cuenta a través de sus anécdotas de este mundo apasionante. 2024-11-271h 20La luna me la bajo sola podcast¿Qué nos enseña el duelo?No es solo perder un ser querido, el duelo también es dejar ir un trabajo, una relación e incluso una amistad. En este capítulo junto a @regresaraloesencial_psicología aprendimos las diferentes etapas que vivimos, y cómo estas transforman nuestra vida. 2024-11-0536 minLa luna me la bajo sola podcastDe paramédica a psicóloga: curando cuerpos y mentes con Maria Camila ValenciaLa vida siempre tiene un propósito preparado para nosotros y Camila lo tenía claro desde el principio, pertenecer al sector de la salud, su llamado a servir al otro siempre estuvo claro. En este episodio nos cuenta sus vivencias en sus años de experiencia y lo que hoy ha cambiado. Además de compartirnos la historia de cómo conoció a su esposo, que además, es bombero.2024-10-221h 04La luna me la bajo sola podcastHablemos de emprendimiento y TCA con @IsabellaescobarUn trastorno de la conducta alimentaria, muchas veces puede ocultarse, pero cuando los síntomas comienzan a ser evidentes, salir de allí es fundamental para ti y por ti. En este episodio Isa nos cuenta cómo fue su recuperación y de qué forma esta sin pensarlo se convirtió en un negocio.2024-10-1735 minLa luna me la bajo sola podcastNo satanicemos la tusa con Verónica Sánchez¿Quién no ha pasado por una ruptura amorosa y siente que se le acabó el mundo? En este capítulo dejamos a un lado ese sentimiento de rencor y culpa y vimos la tusa de una manera más amigable con nosotros y con el otro.2024-10-0124 minLa luna me la bajo sola podcastLa felicidad es una decisión con Catalina SánchezDespués de pasar uno de los momentos más difíciles de su vida, la pérdida de su mamá, Cata nos cuenta cómo transformó el dolor en gasolina para llevar a cabo sus proyectos y decidir cada día ser feliz. 2024-09-2433 minLa luna me la bajo sola podcastEl balance es bienestar con Alejandra MárquezA muchas nos ha pasado que durante la adolescencia tuvimos complejos con nosotras mismas o, buscábamos perseguir el ideal de belleza de moda.
En este capítulo Alejandra Márquez a través de su historia, nos cuenta cómo fue sanando la relación con su cuerpo desde el amor, con aprendizajes, errores y nos regala consejos para mejorar nuestros hábitos en el día a día. 2024-09-1746 min
Huevos Revueltos con PolíticaSusana Muhamad, la ministra más petrista, se juega su legadoSusana Muhamad, la ministra de Ambiente, ha sobrevivido a tres cambios de gabinete en el gobierno de Gustavo Petro. Es la más cercana a su causa política y ambiental. Está en su proyecto político desde 2010 y hasta se bajó de su aspiración a la Alcaldía de Bogotá en 2023 porque el presidente -en ese momento electo mandatario- se lo pidió. Esa cercanía política e ideológica, de todos modos, no se traduce en triunfos políticos: el MinAmbiente es una de las carteras que se raja en ejecución y el proyecto de ley para prohibir...2024-08-2709 min
La luna me la bajo sola podcastMigrar en pareja: un camino de retos y oportunidadesMigrar es el sueño de muchos, pero pocas personas se atreven o tienen la oportunidad de dar el salto. En este Capítulo Laura y Sergio nos cuentan su experiencia como migrantes en Canadá y todo el camino que han recorrido en el tiempo que llevan viviendo allí. 2024-07-3048 min
La luna me la bajo sola podcastEl amor propio sin clichésSi de amor propio se trata los clichés son infinitos, en este episodio hablamos con Melisa Estrada que nos dio otra mirada del amor propio y nos ayudó a entender que sin duda es un trabajo del día a día que no tiene fin.
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La luna me la bajo sola podcastLos sueños encuentran su camino con Sandra MoncadaEn este capítulo descubrimos de la mano de @sandrammoncada como al tener una visión clara de lo que quieres vas a ir encontrando los caminos para alcanzar tus sueños sin importar que tan grande sean 🧡❤️ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.2024-05-2159 min
La luna me la bajo sola podcast¿Cómo aman los hombres?En este capítulo literalmente filosofamos sobre el amor desde una perspectiva masculina. Juan David a través de su historia nos contó ¿qué es el amor? desde su punto de vista y cómo lo ha vivido a lo largo de su vida. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.2024-04-3043 min
La luna me la bajo sola podcastSoltar desde el amorLa comunicación es uno de los pilares fundamentales de las relaciones, y en cuando dejamos eso a un lado todo comienza a fallar. En este capítulo Juliana Barrero nos cuenta desde su experiencia la forma en que se reconstruyó después de una ruptura amorosa y cómo saber cuándo es momento de decir adiós. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.2024-02-1836 min
La luna me la bajo sola podcastMinimalismo más que una corriente, un estilo de vida¿Qué es el minimalismo? ¿Cómo puedo aplicarlo en mi vida? ¿Aplica solamente para cosas materiales? ¿Es este indispensable? Estas y muchas preguntas más las escucharás en este episodio en donde hablamos con Mauricio quién estudia el minimalismo hace algunos años. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.2023-08-3042 min
La luna me la bajo sola podcastCápsula #1 ¿Qué mata al amor?Te has preguntado ¿Qué mata al amor? porque aveces va muriendo lentamente sin darnos cuenta... En este nuevo formato quiero compartir contigo preguntas, pensamientos, emociones y que me cuentes tus historias y opiniones al respecto de diferentes temas de la vida. Puedes dejar tus preguntas, temas o historias en el Instagram @lalunamelabajosola ❤️ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.2023-08-2316 min
La luna me la bajo sola podcasttu profesión no te defineAl estudiar una carrera muchas veces nos atamos mucho a lo que estudiamos y no nos permitimos explorar más allá nuestros talentos y pasiones, en este capítulo Estefanía Vallejo nos cuenta su experiencia y cómo se ha transformado a través de su trayectoria. ¿Estarías dispuesto a trabajar en algo que no estudiaste? Cuéntanos en los comentarios ❤️ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.2023-08-1636 min
La luna me la bajo sola podcastMás hombres menos machosLa masculinidad se ha transformado a través del tiempo y somos ahora los responsables de cambiar la narrativa. Alejo Hache nos cuenta cómo a ido poco a poco deconstruyendo esa ideología de macho alfa proveedor. En este capítulo explorarás a través de su historia diferentes consejos y aprendizajes. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.2023-07-2740 min
La luna me la bajo sola podcastHambre emocional¿Hambre emocional o hambre física? ¿Cómo identificarlas? Sí has sentido que en algunos momentos requieres de alimentos específicos para sentirte bien...aquí podrás encontrar muchas respuestas 🍎@julianabarrero_nutri nos enseñó sobre este tema y mucho más Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.2023-07-1231 min
La luna me la bajo sola podcastMi profesión es ser felizEn este episodio hablamos con Alejandra Rojo de cómo se transformó su vida al decidir ser modelo persiguiendo su pasión y todas las enseñanzas que le ha dejado.Deja tus comentarios en nuestro Instagram @lalunamelabajosolapodcast Con amor Susi ❤️ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.2023-06-2142 min
La luna me la bajo sola podcastEmprender con propósito¿Qué hay detrás de la idea de emprender? En este capítulo Mónica Agudelo una de las creadoras de Wanitta nos cuenta lo que hay detrás de su historia y cómo ha evolucionado como persona y profesional. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.2023-06-0729 min
La luna me la bajo sola podcastFinanzas y mentalidad ¿van de la mano?Generalmente se piensa en las finanzas solo con la construcción de un patrimonio o de mucha riqueza, pero la realidad es diferente... en este capítulo invitamos a @abogadamabelsepulveda y nos enseñó tips y conceptos muy prácticos. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.2023-05-2438 min
La luna me la bajo sola podcast¿Qué hay detrás de las adicciones?En este episodio exploramos algunas de las adicciones ¿cómo podemos saber si somos adictos a algo o si alguna persona cercana está cayendo en una adicción? La psiquiatra @psiquiatracarolinavallejo nos brinda información muy valiosa de cómo manejarlo y qué hacer al respecto. Este capítulo sin duda nos pondrá a reflexionar Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.2023-05-0330 min
La luna me la bajo sola podcastLa magia de la astrologíaSi te digo que existe una foto del día que naciste ¿te gustaría conocerla? En este capítulo exploramos la magia del Tarot y la astrología con @lapepacosmica sin duda dejamos a un lado tantos mitos que existen para abrirnos a nuevos conocimientos. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.2023-04-1944 min
La luna me la bajo sola podcast¿Geometría sagrada? Espiritualidad y universoEn este capítulo aprenderemos con @locozlucaz ¿Qué es la geometría sagrada? como influye en nuestra vida y cómo podemos usar estas herramientas para llevar nuestra vida a otro nivel. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.2023-04-0530 min
La luna me la bajo sola podcastTusa y soltería ¿qué hemos aprendido?En este capítulo hablamos sobre amores de la infancia, tusas, cachos y cómo navegamos entre la tormenta para encontrar luz y paz después de una relación que nos dejó muchos aprendizajes. Deja tus comentarios en nuestro Instagram: @lalunamelabajosola ❤️ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.2023-03-2229 min
La luna me la bajo sola podcast¿Cómo aprender a estar sola?Estar sola no es una decisión fácil, pero es importante en algunos momentos de nuestra vida para redefinirnos, conocernos y sanar. En el capítulo de mañana hablamos con @mejiafranco_ sobre cómo ha navegado su soledad y todo lo que le ha enseñado ✨ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.2023-03-1448 min
La luna me la bajo sola podcastNutrición y Mindfulness¿Qué es realmente alimentación consciente y cómo podemos implementarlo en nuestras vidas? En el capítulo de hoy mariacnutricionista nos enseña cómo incluir este término en nuestra vida cotidiana. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.2023-03-0827 min
La luna me la bajo sola podcastGanándole la batalla a mi cuerpoEste episodio es una conversación entre amigas, en donde abrimos nuestro corazón y contamos las historias de nuestros cuerpos, desde inseguridades, cambios, dietas locas, opiniones y reflexiones con las cuales podrás sentirte identificad@ ❤️ Si te gustó este capítulo comenta nuestro último post en Instagram @lalaunamelabajosola Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.2023-03-0145 min
La luna me la bajo sola podcastSexo en la primera cita ¿sí o no?Tener citas es muy común para todos en algún momento de nuestra vida pero ¿cómo se viven desde una perspectiva masculina? Santiago Álvarez creador de @la.letra.pequena nos comparte cómo han sido sus experiencias y algunos tips que no te puedes perder. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.2023-02-2229 min
La luna me la bajo sola podcast¿Amor o apego?¿Qué pensarías si te digo que la forma en que te relacionaste con tus cuidadores cuando eras niño se ve reflejada en tus relaciones como adulto? En este capítulo la psicóloga Isabella Cassiani @genuina_menteazul nos cuenta cómo esos apegos determinan nuestras relaciones interpersonales y cuál es el camino para comenzar el proceso de sanación. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.2023-02-1530 min
La luna me la bajo sola podcastCuando los sueños se hacen realidadEl sueño de irse a vivir a otro país es muy común entre la mayoría de personas, principalmente los jóvenes ya que soñamos con una calidad de vida diferente, más oportunidades, conocer nuevas culturas y otras personas. En este capítulo Laura Angarita, estudiante internacional en Canadá, nos contará su experiencia y todos los retos que asumió para cumplir un sueño que cultivaba desde muy pequeña y que poco a poco ha ido cumpliendo.Libro recomendado: El camino del artista - Julia Cameron Hosted on Acast. See ac...2023-02-0854 min
3 LeccionesT1 Ep. 4: 3 Lecciones para emprendedores - Juana Uribe y Susana UribeJuana Uribe y Susana Uribe, fundadoras de Flashy, nos cuentan sus 3 lecciones sobre emprendimiento. https://www.flashy.com.co/
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