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Mudança PodcastPsicologia Clínica e Psicoterapia#29 Psiconversa com...Susana AlmeidaDesta vez, a nossa Psiconversa é com a habitual anfitriã do Mudança Podcast, Susana Almeida, psicóloga e psicoterapeuta na Mudança.
Já a conhecem, é claro, mas neste episódio podem conhecê-la melhor...2023-04-2445 min
Mudança PodcastPsicologia Clínica e Psicoterapia#28 Para quê tantas cadeiras?Neste episódio, explico o porquê de, no nosso gabinete de consulta individual, termos habitualmente 3 (e não 2, como seria de esperar) cadeiras.
É mais uma oportunidade para lhe dar a conhecer mais um pouco mais da Terapia Focada nas Emoções!
2023-03-0712 min
Mudança PodcastPsicologia Clínica e Psicoterapia#27 O que é que me aconteceu?Às vezes, o cliente chega à sua sessão de psicoterapia intrigado ou sem compreender uma reacção que teve.
Como aborda o Terapeuta Focado nas Emoções esta situação, de forma a ajudar o cliente a compreender-se melhor?
Neste episódio, revelamos mais um pouco do trabalho que fazemos nesta abordagem à psicoterapia. 2023-01-2009 min
Mudança PodcastPsicologia Clínica e Psicoterapia#26 Na pista da experiência do clienteVoltamos ao formato mais habitual, após os últimos 4 episódios especiais.
Neste episódio, debruçamo-nos sobre a forma como, em Terapia Focada nas Emoções, o terapeuta se aproxima da experiência de cada cliente.2022-12-1608 min
Mudança PodcastPsicologia Clínica e Psicoterapia#25 Especial Saúde Mental 4: A literacia pessoalQuarto e último episódio alusivo ao Dia Mundial da Saúde Mental!
Mensagens simples e directas, para nunca mais esqueceres.2022-12-0704 min
Mudança PodcastPsicologia Clínica e Psicoterapia#24 Especial Saúde Mental 3: Ter ou não ter - essa não é a questão!Terceiro episódio alusivo ao Dia Mundial da Saúde Mental (e ainda há mais um!).
Mensagens simples e directas, para nunca mais esqueceres.2022-11-2706 min
Mudança PodcastPsicologia Clínica e Psicoterapia#23 Especial Saúde Mental 2: Contigo 365 dias por ano!Segundo episódio alusivo ao Dia Mundial da Saúde Mental (ainda há mais dois!).
Mensagens simples e directas, para nunca mais esqueceres.
Já te deste conta como estás hoje? ;)
2022-11-2006 min
Mudança PodcastPsicologia Clínica e Psicoterapia#22 Especial Saúde Mental 1: Um assunto de todosComeça agora uma sequência de 4 episódios alusivos ao Dia Mundial da Saúde Mental, celebrado a 10 de Outubro!
Mensagens simples e directas, para nunca mais esqueceres. 2022-11-1408 min
Mudança PodcastPsicologia Clínica e Psicoterapia#21 Terapia Focada nas EmoçõesO que é a Terapia Focada nas Emoções e o que é que a distingue de outras abordagens psicoterapêuticas?
Neste episódio, damos a conhecer mais um pouco a nossa abordagem de trabalho, não perca! 2022-02-0212 min
Mudança PodcastPsicologia Clínica e Psicoterapia#20 Psiconversa com…João LealA nossa 2ª Psiconversa é com João Leal, Psicólogo Clínico na nossa Mudança. Venha conhecê-lo também!2021-09-2933 min
Mudança PodcastPsicologia Clínica e Psicoterapia#19 Os nossos valoresNeste episódio, apresentamos os valores humanistas que regem a nossa prática da psicoterapia.2021-07-1908 min
Mudança PodcastPsicologia Clínica e Psicoterapia#18 É mesmo o tempo que cura tudo?Diz-se que o tempo cura tudo, mas será a simples passagem do tempo que faz desaparecer as tristezas, os desgostos, as raivas ou que resolve os nossos assuntos inacabados?
Neste episódio, reflectimos sobre esta expressão popular e no que nela pode haver (ou não) de verdadeiro.2021-06-3010 min
Mudança PodcastPsicologia Clínica e Psicoterapia#17 Olhar para dentroNa psicoterapia, há um convite constante para olharmos para dentro, para o que sentimos, pensamos, para a forma como nos comportamos ou reagimos às situações e aos outros.
Mas para que serve este olhar para dentro? E isso será igualmente fácil para toda a gente?
2021-06-1410 min
Mudança PodcastPsicologia Clínica e Psicoterapia#16 Psiconversa com...Eunice SilvaA 1ª Psiconversa no nosso Podcast teve como convidada especial Eunice Silva, psicóloga e psicoterapeuta em Terapia Focada nas Emoções.
Querem conhecê-la um pouco melhor? Acompanhem-nos!2021-05-2334 min
Mudança PodcastPsicologia Clínica e Psicoterapia#15 Surpresa!Neste episódio, apresentamos a última e a mais curta das emoções básicas: a surpresa. Quando surge e para que serve?
Acompanhe-nos em mais uma aventura pelas emoções!2021-05-0311 min
Mudança PodcastPsicologia Clínica e Psicoterapia#14 Que nojo!Esta é uma emoção básica de que nem sempre se ouve falar, ainda que todos a reconheçamos. Quando é que surge e para que serve? são algumas das questões a que tentamos responder neste episódio.
Não perca!2021-04-1812 min
Mudança PodcastPsicologia Clínica e Psicoterapia#13 Ai que medo!!Neste episódio, falamos sobre o medo, mais uma das nossas emoções básicas. Quando é que surge e para que serve? E será sempre útil?
Venha daí e acompanhe-nos em mais uma aventura pelas emoções!2021-04-0411 min
Mudança PodcastPsicologia Clínica e Psicoterapia#12 E a alegria?Identificada como uma das emoções básicas, a alegria é uma das emoções menos estudada pelos psicólogos!
Neste episódio, descrevemos vários tipos de alegria e lembramos a sua importância na nossa existência. 2021-03-2111 min
Mudança PodcastPsicologia Clínica e Psicoterapia#11 Estou zangado!Neste episódio, é apresentada mais uma emoção básica: a raiva.
Mas para que serve e em que nos pode ajudar?2021-03-1512 min
Mudança PodcastPsicologia Clínica e Psicoterapia#10 Não fiques triste!Sentirmo-nos tristes ou vermos alguém triste pode não ser fácil. Mas para que serve a tristeza? E de que precisamos para nos sentirmos melhor quando estamos tristes?2021-03-0109 min
Mudança PodcastPsicologia Clínica e Psicoterapia#9 Preciso de desabafar...É frequente ouvirmos de quem procura um psicólogo: “preciso de desabafar”. Mas afinal o que significa isto e que valor tem para o cliente?
Neste episódio, reflectimos sobre esta expressão e o que implica para o trabalho psicológico.2021-02-2208 min
Mudança PodcastPsicologia Clínica e Psicoterapia#8 Isso é alguma coisa, é psicológico!As perturbações psicológicas são bem reais e trazem sofrimento real às pessoas.
No entanto, a expressão "isso não é nada, é psicológico!" ainda é frequentemente utilizada, levando à desvalorização deste tipo de problemas, podendo ainda dificultar o seu reconhecimento e o pedido de ajuda adequada.2021-02-0708 min
Mudança PodcastPsicologia Clínica e Psicoterapia#7 A Literacia em Saúde MentalSabes o que significa Literacia em Saúde Mental?
Neste episódio, não só a definimos, como explicamos por que é importante desenvolvermos a mesma para podermos viver e cuidar melhor de nós próprios.2021-01-2509 min
Mudança PodcastPsicologia Clínica e Psicoterapia#6 Como é a tua lista de desejos para o Ano novo?No início de um ano novo, é frequente as pessoas fazerem listas com os seus desejos ou objectivos.
Será que faz alguma diferença a forma como essas listas são elaboradas?
Confere a tua lista com o que descobrimos sobre este assunto!2021-01-2509 min
Mudança PodcastPsicologia Clínica e Psicoterapia#5 Como preferes a tua terapia?Neste episódio, abordamos as preferências dos clientes em relação a vários aspectos da psicoterapia e como isso pode influenciar não só a sua satisfação como os próprios resultados clínicos.2021-01-2516 min
Mudança PodcastPsicologia Clínica e Psicoterapia#4 Preciso mesmo de um diagnóstico?Episódio #4
Vai ao psicólogo: espera que lhe dê um diagnóstico? Tal como quando vai a um médico?
Neste podcast, apresentamos as vantagens e as desvantagens dos diagnósticos em Psicologia e Psicoterapia e explicamos porquê nem sempre eles precisam de ser utilizados.2021-01-2410 min
Mudança PodcastPsicologia Clínica e Psicoterapia#3 Estás preparado para mudar?Episódio #3
Neste episódio, vamos conversar um pouco sobre até que ponto cada pessoa que procura um psicólogo ou um psicoterapeuta está preparado efectivamente para mudar alguma coisa na sua vida.
Podemos dizer que há vários pontos de partida para a psicoterapia e que cada pessoa está num grau diferente de prontidão para fazer o trabalho necessário para mudar aspectos da sua vida que lhe trazem sofrimento ou dificuldades.2021-01-2410 min
Mudança PodcastPsicologia Clínica e Psicoterapia#2 Emoções, para que vos quero?!Episódio #2
As emoções são muitas vezes consideradas como algo que atrapalha aquilo que queremos ser ou fazer - isto será mesmo assim?!
Neste episódio, falamos das funções das emoções e de vários tipos de emoções, as que nos ajudam e orientam e as que realmente nos podem trazer dificuldades.2021-01-2312 min
Mudança PodcastPsicologia Clínica e Psicoterapia#1 Os 5 alicerces da psicoterapiaNeste episódio, identificamos os 5 alicerces da psicoterapia:
- Relação
- Colaboração
- Agência do cliente
- Processo
- Métodos verbais2021-01-2310 min