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buSINNess MOM, der Podcast für Vereinbarkeit"Das Geheimnis bewusster Mütter." - buSINNess® Talk mit Susanne DröberSusanne Dröber ist Mutter von drei Kindern und hat sämtlich Höhen und Tiefen des Familienlebens erlebt. In ihrer Arbeit als Coach unterstützt sie Eltern dabei bewusster und damit entspannter durch den Alltagsdschungel des Elternseins zu gelangen. In diesem buSINNess® Talk spreche ich mit Susanne vor allem über ihr neues Buch „Das Geheimnis bewusster Mütter“ und darüber:- wie man wirklich in all dem Familienwahnsinn zwischen schmutziger Küche und starken Emotionen noch bewusst sein kann,- warum wir als Mütter immer bei uns selbst anfangen dürfen und so glei...2024-09-3036 min
Happy little souls - Bewusst sein mit Kindern234 - Underachievement verstehen und erkennen - Warum auch Hochbegabte scheitern können - Susanne BurzelADHS, Hochbegabung, Schulprobleme und Schulverweigerung: Ein persönlicher Weg zur richtigen Diagnose und neuen Möglichkeiten
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Verhält sich dein Kind auffällig in der Schule und du findest keine Erklärung dafür? Was, wenn es einfach unterfordert ist?In der heutigen Episode von "Happy little souls" spreche ich mit Susanne Burzel, Mutter von zwei hochbegabten Kindern und Autorin des Buches „Hochbegabt gescheitert - und neue Türen öffnen sich“.
Susanne Burzel teilt ihre bewegend...2024-07-101h 19
Happy little souls - Bewusst sein mit Kindern224 - Vereinbarkeit verhandeln - Wie du den Job aushandelst, der wirklich zu dir passt - Jeannine Böhrer-ScholzWelche Möglichkeiten Gehaltsverhandlungen für Mütter bieten und wie du das Selbstbewusstsein bekommst, diese auch einzufordern
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Wie kannst du deinen Job so verhandeln, dass er genau zu deinen Bedürfnissen und Anforderungen als Mutter passt? Was, wenn da viel mehr drin ist, als du bisher gedacht hast?
In unserer heutigen Folge dreht sich alles um das Thema „Traumjob verhandeln“. Und dafür habe ich eine ganz besondere Gesp...2024-05-0155 min
Happy little souls - Bewusst sein mit Kindern220 - Positive Psychologie mit Kindern leben - Wie Sinn, Achtsamkeit und Freude das Wohlbefinden fördern - Laura HöerÜber die Stärken unserer Kinder und wie wir sie entdecken und fördern können
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Was ist positive Psychologie und wie können wir ihre Prinzipien unseren Kindern vermitteln?
In dieser Folge tauche ich mit der Psychologin Laura Höer tief in die Welt der positiven Psychologie ein. Wir beleuchten insbesondere das PERMA-Modell, einen grundlegenden Ansatz der positiven Psychologie, und erkunden beispielsweise die Konzepte von Achtsamkeit und Sinn im Leb...2024-04-031h 19Happy little souls - Bewusst sein mit KindernEin Jahr Auszeit in Spanien - Wie diese Erfahrung das Familienleben langfristig bereichern kann - Petra HeroutWie du mit Kindern den Umzug, die Schule, die Integration und die finanzielle Situation meisterst - Praktische Erfahrungen und Tipps für ein großartiges Erlebnis
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Träumst du manchmal von einem Leben am Meer und in der Sonne?
In der heutigen Folge aus der Serie „worldwide“ habe ich Petra Herout erneut eingeladen, die uns diesmal erzählt, wie sie mit ihrer Familie den Alltagsstress in Wien hinter sich gelassen...2024-03-301h 00Happy little souls - Bewusst sein mit Kindern180 - Vater sein in unserer Zeit - Die Gratwanderung zwischen Gleichberechtigung und Männlichkeit - Sebastian DröberInterview mit meinem Mann, über die Herausforderung, Vater zu sein. Er spricht darüber, was Väter ihren Kindern vorleben dürfen und welche Werte für ihn zählen.
Schon häufiger wurde ich gefragt, ob ich nicht mal eine Folge für Väter aufnehmen kann. Hier ist sie. Mit meinem Mann habe ich über das Vatersein gesprochen, über Männlichkeit, über Rollenbilder und darüber, was Väter heute fordert und warum sie unbedingt Verantwortung übernehmen dürfen.
Zunächst erzählt Sebastian („Sese“) von seinem Weg als Selbständiger und Unternehmer. Er spricht darüber, welche besonder...2023-05-171h 01Happy little souls - Bewusst sein mit Kindern172 - Sinn finden im Muttersein und im Job - Wie dir das gelingt - Dr. Susanne DietzWarum es so sinnvoll ist, ein Warum für seine Arbeit zu haben und wie du dich auf der Sinnsuche selbst entdecken kannst
Meine Kartensets
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Mehr Infos zu meiner Arbeit findest Du auf meiner Website:
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Am meisten von mir erfährst Du über Facebook
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Manchmal tragen wir unwissentlich emotionale Altlasten mit uns herum, die Ursache von körperlichen oder emotionalen Schwierigkeiten sein können. Wie können wir diese identifizieren und entfernen? Eine Lösung ist der Emotionscode® nach Dr. Bradley Nelson. In dieser Folge erfährst du, was das ist und du ihn erlernen kannst.
Dr. med. Susanne Hufnagel ist die Expertin im deutschsprachigen Raum für diese Methode. Sie hat sie direkt bei Dr. Bradley Nelson gelernt und arbeitet immer noch mit...2023-02-221h 05Happy little souls - Bewusst sein mit Kindern139 - 3 magische Tools für mehr Gelassenheit im FamilienlebenVorstellung von 3 der 10 Tools aus meinem neuen, kostenlosen Workbook
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Wünschst du dir mehr Gelassenheit in deinem Familienleben? Bist du oft gestresst? Nörgelst und schimpfst du mehr, als du eigentlich willst? Dann ist diese Folge genau richtig für dich!
In dieser Folge erkläre ich dir 3 magische Tools für mehr Gelassenheit im Familienleben. Du kannst sie sofort anwenden und sie werden sehr kurzfristig eine Veränderung bei dir bewirken, wenn du sie wirklic...2022-06-2228 minHappy little souls - Bewusst sein mit Kindern138 - Beziehung statt Erziehung - Warum das nicht nur für deine Kinder gelten sollteIntuitive Gedanken zum Thema Beziehungen der neuen Zeit
Sicher ist die auch schonmal über das Prinzip „Beziehung statt Erziehung“ begegnet und vielleicht hast du dich gefragt, wie genau du das anwenden und mit deinen Kindern leben sollst. In dieser Podcastfolge gehe ich nicht nur dieser Frage nach, sondern stelle das Prinzip auch noch in einen größeren Zusammenhang. In welchen Beziehungen darf dies noch gelten? Sei gespannt.
Jesper Juul ist in meinen Augen der erste gewesen, der von der Kompetenz der Kinder und einer notwendigen Gleichwürdigkeit im Familienleben gesprochen hat. Diese Aussagen waren für mich ein wahre...2022-06-1528 minHappy little souls - Bewusst sein mit Kindern137 - Mit THEKI® die Schöpferkraft leben - Wie du schwierige Familienthemen auflöst - Sandra WeberErschaffe dir mit THEKI® das Familienleben in Liebe und Harmonie, das du dir wirklich wünschst
Kennst du diese Themen in deinem Leben, die dir immer wieder begegnen und die du so gern einfach auflösen möchtest? Verhaltensweisen, Konflikte oder auch gesundheitliche Themen? Dann kann die Arbeit mit THEKI® genau das richtige sein. Was das ist und wie und für was du es einsetzen kannst, das erfährst du in dieser Folge.
Sandra Weber ist die Entwicklerin von THEKI® oder - wie sie selbst sagt - hat sie sich an diese Ur-Schöpferkraft erinnert und sie für u...2022-06-081h 31Happy little souls - Bewusst sein mit Kindern136 - Mein bester Mentor - 3 Lektionen, für die ich meinem Mann dankbar binWas ich von meinem Mann lernen darf
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Kennst du diese Sprüche von deinem Mann, die dich echt wütend machen? Mir ging das früher genauso. Irgendwann hab ich aber verstanden, dass ich viel davon lernen kann. Für welche Lektionen ich heute dankbar bin, darüber berichte ich in dieser Folge.
Vor 2 Wochen habe ich über die 5 größten Fehler gesprochen, die ich bisher als Mutter gemacht habe. Diese Folge ist eine Art Fortsetzung, denn ich gehe nochmal darauf ein, was ich a...2022-06-0126 minHappy little souls - Bewusst sein mit Kindern135 - Geld macht auch glücklich - Wie Hochsensibilität und Reichtum zusammenpassen - Christina SternbauerWarum wir unsere Glaubenssätze über Geld als bewusste Menschen hinterfragen dürfen und welche Chancen im Reichtum liegen
Was macht der Gedanke, richtig reich zu sein mit dir? Vielleicht lässt er dich träumen? Vielleicht kommen da aber auch ungute Gefühle auf? Warum wir uns - besonders als bewusste und vielleicht auch hochsensible Mütter - durchaus inneren UND äußeren Reichtum erlauben dürfen, das erfährst du in dieser Folge.
Christina Sternbauer ist promovierte Ärztin und passionierte Unternehmerin mit 7-stelligen Umsätzen. Sie erzählt von ihrem Weg, der sie aus einem hässlichen Nac...2022-05-251h 07Happy little souls - Bewusst sein mit Kindern134 - Die 5 größten Fehler, die ich bisher als Mutter gemacht habe...und was ich daraus gelernt habe
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Hast du manchmal das Gefühl, als Mutter nicht gut genug zu sein? Kennst du den Gedanken, du könntest was mit deinen Kindern "falsch" machen? Dann ist diese Folge genau richtig für dich.
Ich spreche über die 5 größten Fehler, die ich in meinen 17 Jahren als Mutter gemacht habe. Und vor allem erzähle ich dir, was ich daraus gelernt habe und was du dadurch jetzt schon für dich umsetzen kannst.
Du erfähr...2022-05-1833 minHappy little souls - Bewusst sein mit Kindern133 - Magisches Human Design - Wie du mit den Charts dich und deine Familie entschlüsseln kannst - Stephie LöberInterview mit Stephie Löber von All About Human Design über die Basics dieser Persönlichkeitsbeschreibung
Human Design ist seit einiger Zeit groß im Kommen. Ähnlich wie in der Astrologie oder der Numerologie kann es dir detaillierte Informationen geben, mit welchen Energien du in deinem Leben besonders zu tun hast und wie du sie am besten in dein Leben integrierst. Für Mütter kann es eine Unterstützung sein, mehr über sich selbst und das Familiensystem zu erfahren und zu verstehen. In dieser Folge stellt Stephanie Löber von All About Human Design vor, wie das gehen kann. Stephie er...2022-05-111h 23Happy little souls - Bewusst sein mit Kindern132 - Vollzeit-Führungskraft und Mutter sein - Wie das gelingen kann - Jennifer YohannesPraxistaugliche Tipps für Vereinbarkeit von Karriere und Familie
Vereinbarkeit ist nach wie vor ein viel diskutiertes Thema in der Gesellschaft, wie die Aufregung um Anne Spiegel in den letzten Wochen deutlich gemacht hat. Viele fragen sich, wie es funktionieren soll, gleichzeitig eine Führungsposition und das Muttersein bewusst zu genießen. Welche Ansätze es gibt und wie es (zumindest meistens) gelingen kann, darüber spreche ich in dieser Folge mit Jennifer Yohannes.
Sie ist Geschäftsführerin der „Kartenmacherei“, einem Unternehmen mit über 70 Mio. Umsatz im letzten Jahr und über 100 Mitarbeitern. In unserem Gespräch erzählt sie, i...2022-05-0455 minHappy little souls - Bewusst sein mit Kindern131 - 7 Weisheiten der 100jährigen - Was sie vom Leben gelernt habenMeine Impulse zum Buch "100 Jahre Leben" von Kerstin Schweighöfer
Wolltest du schon immer mal wissen, was 100jährige über das Leben denken? Menschen, die 2 Weltkriege miterlebt haben und die Entwicklung der Welt aus einer viel größeren Perspektive beurteilen können? Welche Weisheiten sie aus ihrem Lebensweg mitgenommen haben? Dann ist diese Folge genau für dich!
Kerstin Schweighöfer hat ein tolles Buch geschrieben: "100 Jahre Leben". Dafür hat sie zehn 100jährige Menschen interviewt und ihre Geschichten erzählt. Geschichten aus dem Krieg, von bitterer Armut, über schwere Verluste, Tod, Liebe, Glücklich sein und eben das...2022-04-2731 minHappy little souls - Bewusst sein mit Kindern130 - Hochbegabt Mutter sein - Wie du dein Potenzial erkennen und mit Familie leben kannst - Christina CondonWelche Wege es für hochbegabte Mütter gibt und wie sie am besten mit dem Thema umgehen
Du hast dich schon immer irgendwie anders gefühlt? Deine Kinder sind auch anders? Krabbelgruppen strengen dich an und Gespräche über Tupperschüsseln inspirieren dich nicht? Dann könnte es sein, dass du als Mutter in den Bereich der Hochbegabung fällst. Woran du das merkst und wie du damit umgehst, darum geht es in dieser Folge.
Im Gespräch habe ich Christina Condon. Sie hat eine Beratungs- und Coaching Praxis in Wiesbaden mit der Spezialisierung auf Hochbegabung und Hochs...2022-04-201h 11Happy little souls - Bewusst sein mit Kindern129 - Die wingwave-Methode -Was das Emotions-Coaching kann und wie es funktioniert - Lola Ananda SiegmundWie du spürbar und schnell in wenigen Sitzungen zum Abbau von Leistungsstress und zur Steigerung von Kreativität, Mentalfitness und Konfliktstabilität kommst
Gibt es bestimmte Situationen, die in dir oder deinem Kind mentalen Stress verursachen? In denen du dich einfach blockiert fühlst? Prüfungssituationen mit Leistungsdruck oder öffentliche Auftritte zum Beispiel? Dann dürfte diese Folge für dich super interessant sein.
Lola Ananda Siegmund ist Coach und Geschäftsführerin des Besser Siegmund Instituts in Hamburg. Hier wurde die wingwave-Methode entwickelt und hier wird sie gelehrt. In dieser Folge erzählt uns Lola, was wingwav...2022-04-131h 08Happy little souls - Bewusst sein mit Kindern128 - Frieden auf der Welt - Was du jetzt tun kannstWarum alles auch immer bei dir anfängt
Fragst du dich, was mit der Welt eigentlich los ist? Wie es zu diesem Krieg kommen kann? Und was du jetzt tun kannst? Ich teile in dieser Folge meine Gedanken dazu, vielleicht ist ein Impuls für dich dabei.
Die Welt schaut erschüttert auf das Geschehen in der Ukraine. Vielleicht fühlst du dich hilflos und ausgeliefert. Das ist verständlich. Trotzdem gibt es etwas, das du jetzt tun kannst.
In dieser Folge erfährst du:
was meine ganz persönliche Meinung zu der aktuellen Lage is...2022-04-0621 minHappy little souls - Bewusst sein mit Kindern127 - Verbunden sein mit allem - Wie Schamanismus Mütter stärken kann - Gabriele Koch-EppingEine spirituelle Lebenshaltung für Familien
Fragst du dich manchmal, wie du dein Kind besser verstehen und unterstützen kannst? Wünschst du dir dabei eine innere Grundhaltung, die dir das Leben mit deiner Familie erleichtert? Die dir das Leben an sich erklärt? Dann ist diese Folge genau die richtige für dich. Ich war total entstaunt, was Schamanismus eigentlich ist.
Sie erzählt von ihrem Weg von der Krankenschwester zur Schamanin und welche Momente in ihrem Leben sie dorthin geführt haben.
Sie erklärt uns, welche innere Haltung hinter dem Schamanismus steht und welche spiritue...2022-03-301h 15Happy little souls - Bewusst sein mit Kindern125 - Bedingunglose Akzeptanz für dein Kind - Was das bedeutet und wie es gelingtWie du dein Kind in seinem Sein annehmen und feiern kannst
Wünschst du dir manchmal, dein Kind wäre einfach anders? Kannst du es manchmal nicht so annehmen, wie es ist? Warum das so wichtig ist, darum geht es in dieser Folge.
Wie oft missbilligst du dein Kind? Weil es nicht so ist, wie du es dir wünschst. Weil es vielleicht eigensinnig ist, weil es laut ist, unmotiviert, schüchtern oder einfach anders ist als die anderen? Oft haben wir ein Bild davon, wie das Kind sein soll und wenn es dem nicht entspricht, dann miss...2022-03-1625 minHappy little souls - Bewusst sein mit Kindern124 - Gleichwürdigkeit und Selbstwertgefühl - Mit den Grundwerten von Jesper Juul Kinder stark machen - Peter HolonaEin wertvoller Einblick in die pädagogischen Ansichten des dänischen Familientherapeuten
Möchtest du gerne, dass dein Kind selbstbewusst und erfüllt sein Leben nach seinen Wünschen gestaltet? Fragst du dich oft, was du dafür tun kannst? In dieser Folge gibt es ganz konkrete Antworten darauf und - Spoiler - sie sind vielleicht nicht genau die, die du erwartet hast.
Ich habe Peter Holona zum Interview eingeladen. Er ist Therapeut und arbeitet, unter anderem, mit Familien nach den Grundsätzen von Jesper Juul.
Er erzählt davon, wie er Jesper Juul für sich en...2022-03-091h 18Happy little souls - Bewusst sein mit Kindern123 - Es ist alles zuviel und ich kann nichts abgeben - eine CoachingsitzungEine echte Coachingsession mit systemischen Ansätzen und ein bisschen NLP ;-)
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Diese Folge ist eine Spezialfolge: meine Klientin Ilona hat sich getraut, eine Coaching Session mit mir aufzunehmen und zu veröffentlichen. Danke dafür!!
Ilona kam mit dem Thema zu mir, dass sie das Gefühl hat, sich um alles kümmern zu müssen und alles daher zuviel ist. Vielleicht kennst du das?
Sie hatte das Gefühl, dass sie allein an alles denken muss und sie aber Sch...2022-03-0253 minHappy little souls - Bewusst sein mit Kindern122 - Das Queensize-Leben für Mütter - Wie wir uns als Mutter selbst verwirklichen können - Interview mit Sabine AsgodomDie gesellschaftlichen Herausforderungen des Mutterseins und wie wir sie überwinden
Kennst du dieses schlechte Gewissen, wenn du als Mutter das tust, was dich erfüllt? Wünschst du dir auch manchmal einfach mehr Leichtigkeit in deinem Muttersein? In diesem Gespräch mit Sabine Asgodom geht es um die gesellschaftlichen Konventionen, die wir als Mutter überwinden und hinter uns lassen dürfen.
Sabine Asgodom erzählt von ihrem Weg vom Journalismus zum Coaching und zur gefragten Autorin und Vortragsrednerin und ihren großen Herausforderungen als berufstätige Mutter von zwei kleinen Kindern. Sie erzählt, wie sie an ihre Grenz...2022-02-2359 minHappy little souls - Bewusst sein mit Kindern121 - Der perfekte Match - Warum Deine Familie genau richtig für Dich ist - Katharina PommerÜber Tabus in der Elternschaft und warum es keine Fehler in der Erziehung geben kann
Folge mit GEWINNSPIEL: Gewinne 1 von 3 Exemplaren des Buches "Vom Umtausch ausgeschlossen" von Katharina Pommer - mehr dazu im Intro der Folge
Gibt es diese Momente, in denen du dein Kind am liebsten "zum Mond schießen möchtest"? Und im selben Moment denkst du: "Das darf ich doch nicht denken"? Dann ist dieses Interview genau das richtige für dich.
Katharina Pommer ist Familientherapeutin und Mutter von 5 Kindern. Außerdem ist sie Autorin und hat mit ihrem Buch "STOP Momshaming" die B...2022-02-161h 03Happy little souls - Bewusst sein mit Kindern120 - Wie will ich es stattdessen? - Eine Klientin über ihre Reise mit mirWelchen Weg Ilona mit ihrem Coaching gegangen ist
Hast du dich schon mal gefragt, wie ein Coaching mit mir verläuft und was es dir bringt? Und vor allem, was das Besondere an dem Coaching mit mir ist? Dann darfst du dich über den Bericht von Ilona freuen, die über ihre Reise mit mir erzählt.
Ilona ist eine Klientin, die ich über mehrere Monate im letzten Jahr begleiten durfte. Wir hatten eine intensive Zeit, die mit großen Wachstumssprüngen für Ilona verbunden war.
Sie berichtet
an welchem Punkt sie stand, als sie den...2022-02-0930 minHappy little souls - Bewusst sein mit Kindern119 - Zeit für Dich - Warum das als Mama wichtig, aber nicht die Lösung istErkenne die Glaubenssätze, die Dir die Zeit rauben
Wünschst Du Dir mehr Zeit für Dich? Und plagt dich oft das Gefühl "Ich habe ja keine Zeit für mich"? In dieser Folge erkläre ich, warum diese Gedanken genau zum Gegenteil führen.
Uns Müttern wird oft erzählt, dass mit ein bisschen "Me-Time" das Familienleben harmonischer und entspannter läuft. Eventuell ist Dir auch schon aufgefallen, dass es gar nicht genug "Zeit für Dich" geben kann, um entspannt zu bleiben und dass nach einer Pause für Dich alles sehr schnell wied...2022-02-0221 minHappy little souls - Bewusst sein mit Kindern118 - Beziehungskonflikte lösen - Wie Du Deine Partnerschaft wieder zum Blühen bringst - Melanie HaselowMit der IMAGO Paartherapie Konflikte lösen und glücklich Paar bleiben als Eltern
Wie geht es Deiner Partnerschaft? Ist sie erfüllt, glücklich, strahlend? Oder doch eher eine dunkle Baustelle, an die Du lieber nicht so richtig ran willst? Wie wichtig das Thema ist, nicht nur für Dich, sondern auch für die Kinder, erfährst Du in dieser Folge.
Melanie Haselow ist Paartherapeutin und setzt für ihre Klienten auf die IMAGO Paartherapie. In diesem wundervollen Gespräch erzählt sie zunächst von ihrer eigenen Partnerschaftsgeschichte, die sie zum Thema Paartherapie gebracht hat. Sie be...2022-01-261h 13Happy little souls - Bewusst sein mit Kindern117 - Das Enneagramm - Warum Du damit Dein Familienleben besser verstehen kannst - Enneagrammexpertin Kirstin KaulVom Mama-Burnout zur Ennegramm-Expertin - Eine spannende Reise
Wünschst Du Dir manchmal eine Anleitung, die Dir Dein Leben erklärt? Sagt, warum Du tickst, wie Du tickst? Die Dir den Sinn Deines Lebens liefert? Dann ist das Enneagramm eine wertvolle Quelle für Dich.
In diesem Gespräch spreche ich mit "Enneagramm-Junkie" Kirstin Kaul über dieses Entwicklungsmodell, das so viele Antworten auf die großen Fragen des Lebens enthält.
Sie erzählt zunächst von ihrer Reise. Vor einigen Jahren rutschte die 2fach-Mama in einen schweren Burn-Out, der einen Wendepunkt in ihrem Leben darstellt. Sie fand zurü...2022-01-191h 13Happy little souls - Bewusst sein mit Kindern116 - Als Mama ein Millionenbusiness führen - Was Deine innere Entwicklung damit zu tun hat - Kristin WoltmannInterview mit Holistic Business Coach Kristin Woltmann
Als Mama selbständig sein? Für viele Mütter ein Traum außerhalb ihrer Möglichkeiten. So scheint es zumindest. In diesem Gespräch mit Holistic Business Coach Kristin Woltmann wird sehr deutlich, dass alles möglich ist. Auch für Dich?
Sehr ausführlich sprechen wir über ihren Weg von der Angestellten in einem Konzern zur Unternehmerin, die mit Kleinkind an der Seite in Pandemiezeiten ein sehr erfolgreiches Online-Business aufbaut. Natürlich berichtet sie auch über die Herausforderungen, die es dabei zu bewältigen gab und sie erzählt auch, welc...2022-01-121h 16Happy little souls - Bewusst sein mit Kindern115 - Ein wundervolles Familienleben - Wie Du Wunder in Deinem Alltag erschaffst und wahrnimmstEine kleine Reise zu den Wundern der Welt
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Wartest Du auf ein Wunder? Ein Wunder, dass dazu führt, dass Du Dein Familienleben endlich wieder genießen kannst oder das Deine Ehe rettet? Ein Wunder, das Deine finanzielle Situation verbessert oder Dir den Traumjob schenkt? In dieser Folge spreche ich darüber, wie solche Wunder für Dich wahr werden. Und warum Du aber vor allem auf die kleinen Wunder des Lebens achten solltest.
Ich erzähle zunächst von einem persönlichen...2022-01-0525 minHappy little souls - Bewusst sein mit Kindern114 - Das neue Jahr gestalten - 3 Fragen, mit denen Du mit Deiner Familie kreativ wirstund warum gute Vorsätze nichts bringen
Hast Du Dir schon gute Vorsätze fürs neue Jahr überlegt? Abnehmen? Sport? Weniger Fleisch essen? Yoga und Meditation regelmäßig praktizieren? Vergiß es.
Warum ich nicht soviel von "guten Vorsätzen" halte, erzähle ich Dir in dieser Folge. Du bekommst außerdem ganz viel Inspiration, wie Du mit Deiner Familie einen schönen Nachmittag erlebst und dabei wunderbare und bereichernde Pläne für das nächste Jahr gestaltest.
Du erfährst mit welcher Frage
Ihr Euch Ziele für das nächste Jahr setzt, die wirkli...2021-12-2923 minHappy little souls - Bewusst sein mit Kindern113 - Jahresrückblick - Wie Du ihn bewusst mit Deiner Familie gestalten kannst5 Inspirationsfragen für eine emotionale Erinnerung an das Familienjahr
Da ist es kurz vor dem Ende, das Jahr 2021. Für viele sicher ein schwieriges und herausforderndes Jahr, besonders für Familien. Möchtest Du es dennoch positiv und liebevoll mit Deiner Familie abschließen? Dann kommt hier eine Inspirationsfolge, wie Du das gestalten kannst.
Zunächst rege ich zu einem gemeinsamen "In-Erinnerungen-schwelgen" an mit einem besonderen Trick. Danach erfährst Du 5 Inspirationsfragen, die Euch zu einer bewussten, lehrreichen, emotionalen und verbindenden Rückschau auf das letzte Jahr verhelfen.
Du erfährst mit welcher Frage:
Du alle F...2021-12-2231 minHappy little souls - Bewusst sein mit Kindern111- Wissensdurst und Unterforderung - Über den Umgang mit hochbegabten Kindern - Daniela Heiser im GesprächAuffälligkeiten, Merkmale und Besonderheiten unterforderter und hochbegabter Kinder
Dein Kind ist wissbegierig, neugierig, schnell im Kopf und irgendwie anstrengend? Es stellt für sein Alter erstaunliche Fragen und verblüfft mit überraschenden Antworten? Die Schule ist ein Auf- und Ab und tägliche Routinen sind für alle nervenaufreibend?
In dieser Folge geht es um unterforderte, hochbegabte Kinder im Kindergarten- und Grundschulalter. Ich habe die Expertin Daniela Heiser im Gespräch. Sie ist Begabungspädagogin und beschäftigt sich seit vielen Jahren mit diesem Thema.
Zunächst gibt sie uns einen Einblick in ihre eigene Ges...2021-12-081h 15Happy little souls - Bewusst sein mit Kindern110 - Karriereknick nach der Elternzeit - 3 Tipps, wie Du das vermeidestEine emotionale Folge, die zu mehr Selbstbewusstsein bei den Müttern aufruft
****In der ADVENTSZEIT 10% RABATT auf alle meine Coachingangebote: Buche jetzt Dein kostenloses Kennenlerngespräch mit mir: https://www.happylittlesouls.de/angebot/*******
Bist Du unglücklich und unterfordert in Deinem Teilzeitjob, den Du nach der Elternzeit begonnen hast? Ist er sehr stressig, aber Du erhältst wenig Wertschätzung und er erfüllt Dich einfach nicht? Dann geht es Dir wie vielen Müttern, die einen Karriereknick nach der Elternzeit erfahren. Dabei muss das, aus meiner Erfahrung, nicht so sein.
In dieser Folge spreche ich dar...2021-12-0129 minHappy little souls - Bewusst sein mit Kindern109- Hochbegabt sein mit Kindern - Was das bedeutet und wie Du als Mutter damit umgehen kannst - Dr. Karin JoderHochbegabung und Hochsensibilität in der Familie bewusst genießen können
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Fühlst Du Dich manchmal einfach anders? Hast Du Schwierigkeiten mit Mama-Smalltalks, sinnfreien Kita-Vorschriften oder Elternveranstaltungen? Bist Du von den täglichen Familienroutinen gelangweilt? Dann könntest Du eventuell hochbegabt sein. Was das für Dich bedeutet, vor allem als Mutter, darum geht es in dieser Folge.
Dr. Karin Joder ist Diplom Psychologin und Begabungsdiagnostikerin. 18 Jahre führte sie eine Privatpraxis für Hochbegabung in Kiel und half Menschen wir mir, ihre...2021-11-241h 11Happy little souls - Bewusst sein mit Kindern108 - Manifestieren im Familienalltag - 3 Schritte zum schönsten Familienleben - Claudia Engel GlückstrainerinAutorin vom SPIEGEL Bestseller "Sch.. auf die Glücksfee, ich mach das jetzt selbst"
Möchtest Du Dir Dein schönstes Familienleben manifestieren, weißt aber nicht genau, wie das geht?
In dieser Folge habe ich die Glückstrainerin und Manifestations-Expertin Claudia Engel vom Podcast "Glück in Worten" im Gespräch. Sie erzählt uns, auf welchen Wegen das "Gesetz der Anziehung" und Manifestieren in ihr Leben gekommen sind und wie und wofür sie das bewusst eingesetzt hat. Sie schildert auch, wie sie mit ihrem Podcast und später ihrem Coaching-Business angefangen hat und wie es so erfo...2021-11-1751 minHappy little souls - Bewusst sein mit Kindern107 - Die Magie des Annehmens - Warum es so wichtig ist und wie Du es lernstWie Du Fülle in Dein Leben ziehst durch die Energie des Empfangens
****Coaching ist Unterstützung annehmen ;-)… Buche jetzt Dein kostenloses Kennenlerngespräch mit mir: https://www.happylittlesouls.de/angebot/*****
"Nein danke, das schaff ich schon allein". Kennst Du diesen Satz? Wie gut kannst Du annehmen? Ist Dir bewusst, wie wichtig das Annehmen gerade für uns Mamas ist?
In dieser Folge spreche ich über die Magie des Annehmens. Als Mama hilfst Du bereitwillig überall den ganzen Tag. Du gibst und gibst und gibst.. den Kindern, im Job, für die Partnerschaft. Aber selbst um...2021-11-1028 minHappy little souls - Bewusst sein mit Kindern106 - Weniger tun, mehr sein - Wie uns Yoga im Familientrubel unterstützen kann - Margot BucheggerWarum Yoga mehr als indische Gymnastik ist und wie wir unsere weibliche Energie damit stärken können
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Hast Du auch oft das Gefühl, Du hast keine Zeit, Dich um Dich zu kümmern? Du hast einfach so viel zu tun, dass Du das nicht auch noch tun kannst? Das ist eine typische Gedankenfalle, in die fast alle Mamas tappen. Wie Du das vermeiden kannst und warum das so wichtig ist erzählt Dir Margot Buchegger in dieser Folge.
Margot...2021-11-031h 07Happy little souls - Bewusst sein mit Kindern104 - Trauern mit Kindern - Wie Du es gestalten kannstMeine Erfahrungen mit unterschiedlichen Trauerfällen in der Familie
Sterben ist ein Thema, das in jeder Familie vorkommt. Das kann die Großeltern treffen, das Haustier oder andere Menschen, die der Familie nahestanden. Oft gibt es große Verunsicherung, wie dabei mit den Kindern umgegangen werden soll. Denn nach wie vor ist der Tod ein Tabu-Thema, vor dem wir die Kinder lieber beschützen möchten.
In dieser Folge teile ich mit Dir verschiedene Erfahrungen, die ich bisher mit dem Sterben in unserer Familie gemacht habe. Dabei habe ich immer wieder neu dazu gelernt, wie Kinder mit diese...2021-10-2030 minHappy little souls - Bewusst sein mit Kindern103 - Ein Beitrag für die Welt - Wie Du auch als Mutter für Dein Herzensprojekt losgehen kannst - Dr. Julia FreudenbergWarum bewusstes Mutter sein, erfüllte Partnerschaft und soziales Engagement wunderbar zusammen passen
Mit Leidenschaft und Energie einem Herzensprojekt folgen, eine gleichberechtigte Partnerschaft führen und eine liebevolle Mutter sein: Wie das alles zusammengeht berichtet Dr. Julia Freudenberg, Geschäftsführerin der gemeinnützigen Organisation "Hacker School", in diesem Interview.
Sie erzählt von ihrem Berufsweg, der sie zur Hacker School führte. Mit diesem Projekt begeistert sie 1000e Jugendliche und sozioökonomisch benachteiligte Menschen für das Thema Programmierung.
Julia ist ein Energiebündel, die nicht nur Geschäftsführerin für eine mehrfach ausgezeichnet...2021-10-1358 minHappy little souls - Bewusst sein mit Kindern102 - Balance im Familienleben - So findest Du zu Flow und Freude - Claudia HombergWarum es kein Egoismus ist, wenn Du Dich um Dich selbst kümmerst
Wie merkst Du, dass Du längst im Hamsterrad bist und Dein Leben nicht das Leben ist, dass Du führen willst? Immer öfter habe ich das Gefühl, dass viele Menschen und insbesondere Mütter in diesem Zustand stecken und das "irgendwie ok" finden. Dabei ist soviel mehr möglich.
In dieser Folge habe ich Claudia Homberg eingeladen. Sie ist Balance Life und Leadership Coach und hilft Dir , einen entspannten Weg zu Leichtigkeit und Erfolg im Leben zu finden.
Sie erzählt zunä...2021-10-0656 minHappy little souls - Bewusst sein mit Kindern101 - Das liebe Geld - Freude und Leichtigkeit für Deine Finanzen - Babett Mahnert4 Schritte, wie Du Deine Finanzen aufs nächste Level bringst
Träumst Du von einer Selbständigkeit oder einfach mehr Geld am Ende des Monats? Traust Du Dich nicht, Deine Altersvorsorge zu berechnen und macht Dir der Blick auf die Kontoauszüge Kopfzerbrechen?
In dieser Folge dreht sich alles um Deine privaten Finanzen und wie Du anfängst, Dich mit Freude und Leichtigkeit darum zu kümmern.
Dafür habe ich Babett Mahnert im Interview. Sie ist Finanzexpertin und Gründerin von "Goldfrau".
Sie erzählt uns, warum und wie sie sich vor 2,5 Jahren ganz neu selbs...2021-09-291h 02Happy little souls - Bewusst sein mit Kindern100 - Die Geschichte meiner Adoption - Warum sie mich zu etwas ganz Besonderem machtMeine 3 Learnings aus diesem besonderen Thema / Sonderfolge mit Gewinnspiel
WOHOOOO… 100 Folgen. Ich kann es kaum fassen. Ich feiere diese Sonderfolge unter anderem mit einem GEWINNSPIEL! UNBEDINGT REINHÖREN!!!
Erstmal vielen vielen Dank an alle da draußen, die bisher an diesem Podcast beteiligt waren. Du als Hörerin, Du als Gast in meinem Podcast, Du als Mama oder Papa, die/der meine Inspirationen in Deiner Familie lebt und umsetzt.
In dieser besonderen Folge teile ich meine ganz persönliche Geschichte mit Dir, denn meine Adoption spielt in meinem Leben eine besondere Rolle.
Zunächst er...2021-09-2253 minHappy little souls - Bewusst sein mit Kindern099 - Das Puzzle des Lebens - Mein Weg zum Podcast "Happy little souls"Wie ich gelernt habe, dass alles genau richtig ist, wie es ist
Alles geschieht genau zum richtigen Zeitpunkt und ist gut so, wie es ist.
Dies ist eine Erkenntnis, die ich in den letzten Jahren erfahren durfte. In dieser Folge erzähle ich Dir meinen persönlichen Weg zum Start meines Podcasts.
Die Geschichte beginnt mit der Geburt meiner Tochter und wie mich die erste Zeit mit ihr an meine Grenzen und darüber hinaus gebracht hat. Und ich berichte, was mir dann weiter geholfen hat.
Dann spreche ich über meinen beruflichen Weg, den...2021-09-1534 minHappy little souls - Bewusst sein mit Kindern098 - Sie werden doch so schnell groß - Wie Du die Zeit mit Deinen Kindern genießen kannst5 Strategien für Mütter, die das Leben mit den Kindern bewusst genießen wollen
Deine Kinder stressen Dich nur und sind anstrengend? Und eigentlich willst Du die Zeit mit ihnen doch einfach genießen? Sie werden ja so schnell groß!
In dieser Folge erzähle ich Dir, warum das Thema "Sie werden so schnell groß" bei mir gerade ganz akut ist und was das mit mir macht.
Dann spreche ich über 3 Gründe, warum uns Mamas das Zusammensein mit den Kindern oft so stresst. Schon das Bewusstsein darüber hilft oft, das eigene Verhalten zu verände...2021-09-0824 minHappy little souls - Bewusst sein mit Kindern097 - Erfolgreich im Business und in der Familie - Warum auch für Mütter alles möglich ist - Susanne Pillokat-TangenInterview zu Bob Proctor und "Thining into results" mit Susanne Pillokat-Tangen
Wie kann man als 3fach Mama eine super erfolgreiche Unternehmerin sein und gleichzeitig sein Familienleben positiv verändern?
Vor dieser Frage stand Susanne Pillokat-Tangen, die ich diesmal im Interview habe. Sie berichtet über ihre außergewöhnliche Entwicklung, die sie in den letzten Jahren gemacht hat.
Sie beginnt bei ihrem Angestelltenverhältnis, in dem sie zwar auch erfolgreich, aber nicht glücklich war. Sie erzählt wie lange es gedauert hat, bis sie wirklich etwas ändern konnte und von den kleinen Schritten, die es dafür ge...2021-09-011h 06Happy little souls - Bewusst sein mit Kindern096 - Keine Sorge, Mama - 4 Tipps für ein sorgenfreies FamilienlebenWie Du Ängste und Sorgen bewusst annehmen und loslassen kannst
***Online Kongress Balanced Life & Leadership / 1.-4.9. / mit Susanne Dröber und 23 weiteren Expertinnen und Experten zu den Themen Gesundheit, Erfolg, Sinn und Beziehungen. ->> kostenlos anmelden unter https://claudiahomberg.net/bll-kongress/ ***
In dieser Folge geht es darum, wie Du mit Deinen Sorgen im Familienalltag umgehen kannst.
Gerade als Mütter machen wir uns um viele Dinge ständig Gedanken und Sorgen: Um die Gesundheit und die Erziehung der Kinder, um den Job, um die Partnerschaft.
Ich erkläre Dir, was Sorgen eigentlich sind und w...2021-08-2528 minHappy little souls - Bewusst sein mit Kindern095 - Medialität im Alltag leben - Wie Du zu Deiner Intuition und Verbundenheit findest - Gespräch mit Christina AlexWarum wir alle medial begabt sind und wie Du das nutzen kannst
In dieser Folge habe ich Christina Alex im Gespräch.
Sie ist Intuitionscoach und hilft Menschen dabei, zu ihrer innerer Zufriedenheit und der eigenen Medialität zu finden.
Wir sprechen zunächst über ihren Weg und wie sie gelernt hat, ihre Medialität anzunehmen, zu entdecken und letztendlich auch einzusetzen.
Dann erklärt sie, was für sie der Unterschied zwischen Intuition und Medialität ist und warum medial sein für uns alle möglich ist. Wir unterhalten uns auch über typisch...2021-08-181h 09Happy little souls - Bewusst sein mit Kindern094 - Wurzeln und Flügel - Wie Du Deinem Kind beides geben kannstEine persönliche Folge über das Loslassen
In dieser Folge geht es um Wurzeln und Flügel, die so wichtig sind für eine selbstbewusste Entwicklung unserer Kinder.
Zunächst erzähle ich von meiner persönlichen Situation, denn eines meiner Kinder breitet gerade seine Flügel aus, um in die weite Welt zu fliegen.
Aus diesem aktuellen Anlass erinnere ich mich an die Wurzeln, die ich selbst aus meiner Kindheit mitbekommen habe. Dann beantworte ich die Frage, was gute Wurzeln für Kinder meiner Meinung nach sind und erzähle, wie ich versuche, meinen Kindern di...2021-08-1135 minHappy little souls - Bewusst sein mit Kindern093 - Reflexintegration - Warum das bei Lernschwierigkeiten und Verhaltensproblemen helfen kann - Doreen SchaeferInterview mit Doreen Schaefer
In dieser Folge spreche ich mit Doreen Schaefer über die Integration frühkindlicher Reflexe. Sie ist Expertin für Reflexintegration, Coach und Autorin.
Hat Dein Kind Lernschwierigkeiten oder zeigt es auffälliges Verhalten, das vielleicht sogar schon zu Diagnosen wie ADS/ADHS oder LRS/Dyskalkulie geführt hat? Vielleicht gibt Dir diese Folge dann einen möglichen Lösungsweg an die Hand: Die Integration frühkindlicher Reflexe.
Zu diesem spannenden Thema habe ich Doreen viele Fragen gestellt, die sie sehr anschaulich und verständlich erklärt. Wir sprechen darüber
was Reflexi...2021-08-041h 06Happy little souls - Bewusst sein mit Kindern092 - Hochsensibel, hochbegabt, vielbegabt - Wie Du als Mama damit bewusst leben kannst - Anne Heintze im GesprächWie Hochsensibilität und Hochbegabung uns im Familienleben fordern und fördern
In dieser Folge habe ich die großartige Anne Heintze im Gespräch. Anne ist eine der bekanntesten Expertinnen für die Themen Hochsensibilität, Hochbegabung und Vielbegabung.
Wir klären, was diese Begriffe genau ausmacht, was sie verbindet und was sie unterscheidet und in welcher Form sie auftreten können. Wir besprechen auch, was der Begriff Hochsensitivität für Anne bedeutet.
Dann sprechen wir darüber, welche Auswirkungen diese HochX-Themen für uns als Mutter haben. Welche besonderen Herausforderungen gibt es? Wie können w...2021-07-281h 18Happy little souls - Bewusst sein mit Kindern091 - Echtes Mitgefühl - Warum es so wertvoll ist für Dein FamilienlebenUnterschied zwischen Empathie, Mitleid und Mitgefühl
In dieser Folge geht es um das Thema "Mitgefühl". Es ist ein großes Thema, denn wenn Du es richtig lebst, kann es für Dich zu einem erfüllten, freudvollen und wertvollem Leben führen.
Ich erkläre Dir zunächst, was der Unterschied zwischen Empathie, Mitleid und Mitgefühl ist und warum Mitleid keine schönes Gefühl ist und eher sogar kontraproduktiv ist. Das mache ich an einem praktischen Beispiel nochmal deutlich.
Dann spreche ich darüber, was Mitgefühl in Deinem Leben bewirken kann und waru...2021-07-2131 minHappy little souls - Bewusst sein mit Kindern090 - Happy holidays - 6 Tipps für einen bewusst entspannten FamilienurlaubWie Du leicht und gelassen Deine Ferien mit Kindern genießen kannst
In dieser Folge gibts ganz praktische Tipps für einen bewussten Familienurlaub, aus dem Du auch wirklich erholt wieder nach Hause kommst.
Ich teile mit Dir Erfahrungen mit meinem Traum-Urlaub, den ich gerade sehr genießen konnte trotz einiger Komplikationen. Ich habe für Dich die 6 besten Tipps zusammen gestellt, wie Du wirklich entspannt und in der Freude bleibst im Urlaub.
Es geht natürlich viel darum, Dir bewusst zu machen, was Du und Deine Familie wirklich brauchst im Urlaub und wie das für a...2021-07-1429 minHappy little souls - Bewusst sein mit Kindern089 - Alles zu seiner Zeit - 3 Schritte für mehr Geduld im FamilienlebenWarum Du mit Dir gnädiger sein darfst
In dieser Folge teile ich einige Gedanken mit Dir zum Thema Geduld.
Geduld ist für fast alle Mütter ein großes Thema und die Ungeduld führt oft zu Situationen im Familienleben, die sehr anstrengend sind.
Ich spreche zunächst darüber, was ich unter Geduld verstehe und warum es so wichtig ist, sich damit bewusst zu beschäftigen. Dann erläutere ich Dir, warum Geduld dazu führen darf, dass wir mit uns gnädiger werden.
Du erfährst außerdem von mir meine Str...2021-07-0722 minHappy little souls - Bewusst sein mit Kindern088 - Zeitmanagement mit karmischen Prinzipien - Wie Du mehr Zeit für Dich erschaffen kannst - Angelika KurzTeil 2 über die Diamantschneider - Prinzipien
**** 4-Wochen-Online-Kurs "Die hohe Kunst der Zeiterschaffung" mit Geshe Michael Roach ab 8.7.2021 // https://diamondmanagement.eu/dci-level-11 // 100.- Euro - Gutscheincode: HLS ****
Dies Folge ist eine Fortsetzung der Episode 077 mit Eva Balzer über die Diamantschneider - Prinzipien. Im Gespräch mit mir ist Angelika Kurz, eine weitere Expertin zu diesem Thema im deutschsprachigen Raum.
Sie erzählt zunächst, wie sie zu den Diamantschneider - Prinzipien gekommen ist und wie schnell sie ihr Leben verändert haben. Dann erklären wir nochmal, worauf diese Lebensphilosophie basiert und sprechen - als Wiederholung aus dem...2021-06-301h 02Happy little souls - Bewusst sein mit Kindern087 - Blockaden im Feld korrigieren - Wie CQM zu Gesundheit und Erfolg führen kann - CQM Mastercoach Silvia SeidlDie chinesische Quantum Methode von Gabriele Eckert
In dieser Folge habe ich CQM Mastercoach Silvia Seidl im Gespräch.
Mit der Chinesischen Quantum Methode kann die Ursache gesundheitlicher oder persönlicher Probleme aufgedeckt und verändert werden.
Silvia Seidl ist Coach und arbeitet seit vielen Jahren erfolgreich mit dieser Methode.
In unserem Interview erzählt sie, was CQM ist und wie sie damit arbeitet. Wir sprechen über das Feld, das uns umgibt und das wir intuitiv erspüren können. Sie erklärt, wie hier Heilung stattfinden kann. Und sie beschreibt die besonderen Erlebnis...2021-06-231h 03Happy little souls - Bewusst sein mit Kindern086 - Dein Warum - Wie Du es findest und warum das so wertvoll istDiesmal spreche ich über "Dein Warum". Was lässt Dich morgens mit Freude erwachen und voller Erwartung aus dem Bett springen? Was motiviert Dich und treibt Dich an? Mit dieser Folge und der Aufgabe dazu kannst Du es herausfinden.
In meinem Coaching-Programm "Projekt Lebensfreude" habe ich diese Übung vor kurzem gemacht und wieder gemerkt, wie kraftvoll das Warum für unser Leben sein kann.
Daher erzähle ich Dir diesmal, was ich unter dem "Warum" verstehe und vor allem auch, was nicht. Ich erkläre mein Verständnis davon und auch, warum es für mich nicht die eine "Berufung" oder "Se...2021-06-1624 minHappy little souls - Bewusst sein mit Kindern085 - Gewaltfreie Kommunikation im Familienalltag - Wie Du Konflikte friedvoll lösen kannst - Kathy WeberInterview mit Kathy Weber
In dieser Folge habe ich Kathy Weber zu Gast. Sie ist Kathy Weber ist zweifache Mama und ausgebildete Trainerin der Gewaltfreien Kommunikation (GfK) nach Marshall B. Rosenberg.
Seit 2018 ist sie Gründerin der „Kathy Weber – Herzenssache“ und hat eine große Community auf Instagram aufgebaur und hat einen eigenen Podcast: "Familie verstehen - das ABC der gewaltfreien Kommunikation".
Wir sprechen über ihren Weg ihrer Familie und wie die GFK damit in ihr Leben kam. Sie erklärt, was die GFK genau ist und erklärt die 4 Schritte, die die Grundlage dieses Modells sin...2021-06-0955 minHappy little souls - Bewusst sein mit Kindern084 - Vom Müssen und Wollen - Warum der Unterschied so wichtig istErkenntnisse für ein selbstbestimmtes Leben
In dieser Folge geht es um das Müssen und das Wollen.
Wie oft sagst Du am Tag zu Dir "Ich muss"? Ich zeige Dir auf, wie präsent dieses "Müssen" im Alltag bei uns ist. Dann spreche ich darüber, was das mit uns macht und warum es gar nicht gesund ist.
Anhand vieler Beispiele erkläre ich, dass es fast kein "Müssen" in unserem Leben geben sollte und wie wir stattdessen über diese "Muss-Themen" denken können.
Ich mache klar, warum das so wichtig i...2021-06-0224 minHappy little souls - Bewusst sein mit Kindern083 - Manifestieren mit Kindern - Das Gesetz der Anziehung verstehen und leben - Kathrin WeishäuplInterview mit Miss Smarthead Kathrin Weishäupl
In dieser Folge habe ich Miss Smarthead Kathrin Weishäupl ins Interview eingeladen.
Die super erfolgreiche Unternehmerin spricht heute mit mir über ihre Erfahrungen mit dem Gesetz der Anziehung bei Kindern.
Zunächst blicken wir zurück in ihre Kindheit und sie erzählt uns, welche Freiheiten sie schon durch ihre Eltern erfahren durfte.
Dann sprechen wir über ihren Weg und wie zum Gesetz der Anziehung gekommen ist und wie sie es für sich versteht und anwendet. Und vor allem legt sie dar, wie es funktion...2021-05-261h 13Happy little souls - Bewusst sein mit Kindern082 - Finanzielle Freiheit und passives Einkommen aufbauen - Wie Du als Mama beginnen kannst - Eva AbertInterview mit Eva Abert
In dieser Folge habe ich die grandiose Eva Abert im Gespräch. Sie ist Gründerin der Vermögensakademie und verhilft Menschen zu finanzieller Freiheit und zusätzlichem passiven Einkommen auf verschiedenen Wegen.
In unserem Gespräch erzählt sie zunächst, in welchem Moment ihres Lebens sie das Thema der finanziellen Intelligenz für sich entdeckt hat und warum sie dafür losgegangen ist.
Sie berichtet über ihren spannenden Weg und wie sie schnell zur Expertin und gleichzeitig Mutter von drei Kindern geworden ist.
Wir sprechen darüber, was passive...2021-05-191h 23Happy little souls - Bewusst sein mit Kindern081 - Von nichts kommt nichts - Warum Du für Veränderung ins Tun kommen musstUnd wie Dir eine Projektstruktur dabei helfen kann
Mein erstes Gruppenprogramm heißt "PROJEKT LEBENSFREUDE" - Alle Informationen findest Du hier: https://www.happylittlesouls.de/projektlebensfreude/
In dieser Folge geht es um das Thema Veränderung und wie Du sie in Deinem Leben erreichen kannst.
Viele Mamas sind dauergestresst mit den Kindern, gerade in diesen Zeiten, lieben ihren Job nicht wirklich und die Partnerschaft ist auch noch eine Baustelle. Das ist auf Dauer nicht gesund und macht ja auch vor allem gar keine Freude. Daher mache ich deutlich, wie wichtig es ist, dass wir unser Le...2021-05-1224 minHappy little souls - Bewusst sein mit Kindern080 - Achtsamkeit gegen Stress - Wie Du sie in den Familienalltag integrierst - Interview Sonja AlbrechInterview mit Sonja Albrech
In dieser Folge habe ich Sonja Albrech zum Interview eingeladen. Sie ist Expertin für Achtsamkeit und gibt Selbstliebe- und Mindfulness-Seminare in Unternehmen.
Zunächst erzählt sie uns von ihrem Weg aus einer Führungsposition im Marketing zur selbständigen Achtsamkeitstrainerin und den Höhen und Tiefen, von denen dieser Weg begleitet war.
Sie erklärt uns dann, was Achtsamkeit eigentlich ist und wie sie es für sich versteht. Anschließend gibt sie wirklich viele praktische Methoden und Inspirationen, wie wir Achtsamkeit umsetzen können.
Sie geht speziell a...2021-05-0558 minHappy little souls - Bewusst sein mit Kindern079 - Staunen und Leidenschaft - Die Schlüssel für Deine Lebensfreude - Interview mit Julia SchmitzWie Staunen, Achtsamkeit und Leidenschaft die Lust aufs Leben zurückbringen
In dieser Folge habe ich Julia Schmitz im Interview. Sie leitet Deutschlands erste Moderatorenschule, das Logo-Institut, und gibt Menschen eine professionelle Stimme. Außerdem ist sie Emotioncoach, Lehrerin, Jongleur und Weltenbummlerin.
Sie erzählt, wie sie schon in jungen Jahren zu ihrer Leidenschaft gefunden hat, die nicht nur ihr eigenes Leben für viele Jahre sehr bunt gemacht hat. Auf Reisen durch die ganze Welt konnte sie diesem außergewöhnlichen Hobby nachgehen.
Sie berichtet dann sehr offen, wie durch einen Schicksalsschlag ihre ganze Lebens...2021-04-281h 04Happy little souls - Bewusst sein mit Kindern078 - 6 Stärken hochsensibler Mütter - Wie Du sie nutzen kannstMerkmale und Stärken der Hochsensibilität
In dieser Folge geht es um das wichtige Thema der Hochsensibilität. Gerade Mütter mit diesem Persönlichkeitsmerkmal stehen vor ganz besonderen Herausforderungen.
Zunächst gehe ich nochmal kurz darauf ein, was Hochsensibilität überhaupt ist und wie sie definiert ist.
Dann erkläre ich anhand einiger typischer Merkmale von hochsensiblen Menschen, was die besonderen Herausforderungen für Mütter sind und warum es gerade im Familienleben oft zu Überreizungen kommt.
Im letzten Teil spreche ich über 6 Stärken, oder auch Superkräfte, die Hochsensible haben und gebe...2021-04-2129 minHappy little souls - Bewusst sein mit Kindern077 - Die Diamantschneider-Prinzipien - Wie Du geistige Samen für ein schönes Familienleben pflanzt - Eva BalzerInterview mit Eva Balzer
In dieser Folge habe ich Eva Balzer im Gespräch. Sie ist DIE Expertin für die Diamantschneider-Prinzipien im deutschsprachigen Raum.
Eva erklärt uns anhand des "Stifts", was es mit diesen Prinzipien auf sich hat. Wir sprechen dann darüber, wo sie herkommen und warum Geshe Michael Roach sie für die westliche Welt übersetzt hat. Bei der Erklärung der Prinzipien wird deutlich, dass Du zu 100% selbst verantwortlich bist für Dein Leben.
Eva stellt anhand eines konkreten Beispiels dar, wie sich das zeigt und wie Deine Welt, bzw. Dein Fam...2021-04-141h 04Happy little souls - Bewusst sein mit Kindern076 - Unperfekt, aber glücklich - 3 Wege aus der Mama-PerfektionismusfalleWie ungesunder Perfektionismus Dir und Deinen Kindern schadet
In dieser Folge spreche ich über ein sehr wichtiges Thema: den Mama-Perfektionismus
Besonders als bewusste Mutter haben wir gern sehr hohe Ansprüche an uns und auch an unsere Kinder. Dies bringt ständigen Stress und Sorgen mit sich.
In dieser Folge erkläre ich zunächst, was gesunder Perfektionismus ist und wofür der gut ist. Ich verdeutliche dann, woran Du ungesunden Perfektionismus erkennst und warum der so schädlich ist.
Anhand vieler Beispiele, auch aus meinem eigenen Familienleben, zeige ich Dir auf, warum es so w...2021-04-0727 minHappy little souls - Bewusst sein mit Kindern075 - Der Mut, einfach zu machen - Wie Du zum Hero Deines Lebens wirst - Interview Angelika RiedlerInterview mit Angelika Riedler von Heroes for heroes
In dieser Folge habe ich Angelika Riedler zum Interview eingeladen.
Angelika ist die Gründerin der Online-Coachingplattform "Heroes for Heroes", auf der Jugendliche & junge Erwachsene kostenfreie Coachingunterstützung bekommen können. Außerdem arbeitet sie als spirituelle Mentorin und ist Mutter eines 18jährigen Sohnes.
Sie erzählt in diesem Gespräch von den drei Schicksalsschlägen, die sie schon in ihrem Leben erfahren hat und wie sie letztendlich daran gewachsen ist. Sie berichtet, warum sie heute sogar dankbar darauf zurückblickt.
Dann spricht sie darüber...2021-03-311h 07Happy little souls - Bewusst sein mit Kindern074 - 2mm - Wie Du mit kleinen Veränderungen Deinem Leben eine neue Richtung gibstWarum 2mm einen Riesenunterschied machen
In dieser Folge teile ich eine weitere Erkenntnis aus dem Seminar mit Tony Robbins mit Euch. Es geht um 2mm.
Anhand einer anschaulichen Geschichte wird klar, welch großen Effekt 2mm haben können. Noch deutlicher wird dies durch eine Körperübung, die ich anleite, und die Wahrnehmung der damit verbundenen Gefühle. Ich finde das sehr faszinierend.
Anhand dieser Erklärung erläutere ich, was Deine 2mm sein können und wie Du damit Ziele im leben erreichen kannst.
Ich erzähle auch wieder viel aus meiner ei...2021-03-2427 minHappy little souls - Bewusst sein mit Kindern073 - Entfessle die Kraft in Dir - Mein 4-Nächte-Event mit Tony RobbinsInterview zu meinen Erfahrungen mit der UPW virtual im März 2021 - Interview Katharina Delfs
Diese Folge ist ein "Special" zu meinen Erfahrungen mit dem Online-Event von Tony Robbins "Unleash the power within".
Katharina Delfs interviewt mich und ich erzähle zunächst, wer Tony Robbins eigentlich ist und wie es zu der virtuellen Variante seines Mega-Events kam.
Ich berichte dann, warum ich da mitgemacht habe und warum ich es auch wichtig finde, mir als Mama die Zeit für so eine Weiterentwicklung zu geben.
Außerdem spreche ich darüber, welche 3 "Take-aways" mich i...2021-03-1756 minHappy little souls - Bewusst sein mit Kindern072 - Zurück zu Dir - Wie wir als Mama wieder zu uns selbst finden - Eva ReichInterview mit Eva Reich
In dieser Folge habe ich die pragmatisch, spirituelle Mentorin Eva Reich eingeladen.
Sie spricht über ihren Weg von einer pragmatischen, vielinteressierten Frau, die sich in der Vielfalt der Berufsmöglichkeiten zunächst verloren gefühlt hat und nirgends wirklich ankommen konnte.
Als sie begann, sich ihren Mentalfähigkeiten und ihrem eigenen Verständnis von Spiritualität zu öffnen, wurde ihr Leben erfüllter und ruhiger.
Sie berichtet uns, wie positiv sich dieser Weg auch auf ihre Beziehung zu Männern und vor allem auch zu ihrem Sohn ausgewirkt hat, der bis da...2021-03-101h 13Happy little souls - Bewusst sein mit Kindern071 - Lebe Deinen Traum - Wie das als Mutter gelingt - Interview Margit LieverzInterview mit Margit Lieverz
In dieser Folge habe ich Margit Lieverz im Interview.
Sie ist u.a. Expertin für Kommunikation, Präsentation und Körpersprache und .. Schauspielerin. Und damit hat sie sich, nach einigen Umwegen, ihren Kindheitstraum erfüllt.
In diesem Gespräch erzählt sie uns ihre ganze Geschichte. Von ihrer Kindheit und Jugend mit diesem Traum und warum sie sich dann doch erst für den vernünftigen Weg entschieden hat.
Sie berichtet, wie sie sich dann doch für ihren Weg entschieden hat und genau dann schwanger wurde. Und warum ihr...2021-03-031h 07Happy little souls - Bewusst sein mit Kindern070 - Ich dreh gleich durch - Meine 5 Strategien, um das zu verhindernWie ich akuten Stress bewältige
In dieser Folge teile ich mit Euch einen meiner Tage, an dem ich auch mal total gestresst und überreizt bin und im Angriffsmodus meine Familie nerve.
Ich erzähle Euch, was dann alles in meinem Kopf los ist und warum das oft Quatsch ist, den wir gern mal loslassen dürfen.
Außerdem erkläre ich kurz, was Stress eigentlich ist und was er mit uns und unserem Organismus macht.
Und ich spreche mit Euch über meine 5 Strategien, die mir helfen wieder in die innere Ruhe zu kommen...2021-02-2425 minHappy little souls - Bewusst sein mit Kindern069 - Energie - 5 Lebensstrategien, um sie hoch zu haltenPraktische Tipps für ein powervolles Leben
In dieser Folge gehe ich dem Thema Energie nach.
Ich spreche über die Frage, was unsere Lebensenergie eigentlich ist und was die Energie ist, die uns alle verbindet. Ich gehe auch der Frage nach, ob wir dafür spirituell sein müssen, um dieses Energieprinzip zu verstehen (Spoiler.. nein, musst Du nicht ;-)).
Anhand einer Energieskala stelle ich vor, dass Gefühle auf unterschiedlichen Frequenzen schwingen und erkläre, warum das so wichtig ist.
Dann habe ich 5 Lebensprinzipien entwickelt, die wir in den Alltag integrieren können, u...2021-02-1732 minHappy little souls - Bewusst sein mit Kindern068 - Natürlich spirituell sein - Wie Du mit der Akasha-Chronik und Kartenlegen zu Dir findest - Denise SchärickeInterview mit Denise Schäricke
In dieser Folge habe ich die zauberhafte Denise Schäricke zu Gast im Interview.
Sie ist spirituelle Business Mentorin und hilft Menschen dabei, eine neue Version ihrer selbst zu erschaffen und zwar nachhaltig auf allen drei Ebenen: Körper, Geist und Seele.
In unserem Gespräch erzählt sie zunächst, wie sie schon als Kind und später als Teenager ihre spirituelle Begabung lebte und damit Menschen begleitete.
Dann spricht sie darüber, wie sie heute ihre Spiritualität ganz leicht und natürlich einsetzt - für sich und...2021-02-101h 13Happy little souls - Bewusst sein mit Kindern067 - Entscheide Dich für Dein bestes Familien-Leben - und wie das gelingtWarum Du Entscheidungen treffen und umsetzen solltest
In dieser Folge geht es um Entscheidungen in Deinem Leben. Es geht um die Entscheidungen, die unser Leben verändern, verbessern. Die Entscheidungen, für unsere Ziele loszugehen.
Ich erkläre Dir, welche Entscheidungen für unser Leben wirklich wichtig sind und wieso wir diese Entscheidungen wirklich treffen sollten.
Ich spreche darüber, was passiert, wenn wir die Entscheidungen treffen und was, wenn nicht.
Dann gehe ich darauf ein, was uns daran hindert, die Entscheidungen zu treffen und durchzuziehen und was kann uns dabei unterstützen kann...2021-02-0325 minHappy little souls - Bewusst sein mit Kindern066 - Bewusst Mutter und Frau sein - Warum unsere tiefsten Bedürfnisse so wichtig sind - Gespräch mit Andrea LindauInterview mit Andrea Lindau
In dieser wundervollen Folge durfte ich ein Interview mit der großartigen Andrea Lindau führen.
Mich hat vor allem ihre Sicht auf ihre Mutterrolle interessiert.
Wir sprechen über die Anfänge ihrer Beziehung mit Veit und wie es war, mit einem Kind eine neue Partnerschaft anzufangen.
Sie erzählt, warum es so wichtig ist, als Mutter auf unsere innere Stimmte zu hören und wie jede Frau hier ihren eigenen Weg finden darf.
Sie berichtet von ihren größten Herausforderungen in ihrem Elterndasein und wie sie damit um...2021-01-2754 minHappy little souls - Bewusst sein mit Kindern065 - Die Kraft des Augenblicks - Wie Du Momente genießen kannst3 Wege, um im Moment zu leben
In dieser Folge spreche ich darüber, warum es so wertvoll ist, im "Hier und Jetzt", im Augenblick zu leben.
Ich erzähle Dir von meinen eigenen Erfahrungen, die ich gerade zur Zeit mache und wie mir das in diesen Zeiten weiterhilft.
Anschließend erkläre ich Dir, was Deine Gedanken damit zu tun haben und wie Du lernst, diese besser zu kontrollieren.
Abschließend erläutere ich drei Wege, wie es auch Dir gelingt, öfter mal den Moment zu genießen und mehr Achtsamkeit in Dein Leben zu...2021-01-2027 minHappy little souls - Bewusst sein mit Kindern064 - Wenn Du Deinem Herz folgst, wird es gut - eine bewegende Geschichte - Sarah Schädeli und Tochter Anna-LenaInterview mit Sarah Schädeli und Tochter Anna-Lena
Diese Folge ist eine Premiere: Das erste Mal habe ich zwei Gesprächspartnerinnen im Interview. Sarah Schädeli ist Online-Mindset Coach für Frauen, ihre Tochter Anna-Lena ist Coach für Kinder, die Mobbing erfahren.
Wir dürfen die wirklich spannende Geschichte von Sarah erfahren, die während einer scheinbar glücklichen Ehe mit drei Kindern der besonderen Liebe ihres Lebens begegnet ist. Sie erzählt, warum es für sie gar keine Frage war, ihrem Herzen zu folgen, auch wenn die Auswirkungen zu dem Zeitpunkt unübersehbar waren. Und warum e...2021-01-131h 20Happy little souls - Bewusst sein mit Kindern063 - Die Kraft von EFT - Was Du mit Klopfen bewirken kannst - mit Sabine RösnerInterview mit Sabine Rösner
In dieser Folge spreche ich mit der EFT - Expertin Sabine Rösner über die Power der "Emotional Freedom Technique".
Diese Klopfakupressur-Methode ist sehr einfach erlernbar und einfach anzuwenden.
Sabine erklärt zunächst mal, was EFT eigentlich ist und wie und warum es so wirksam ist. An einem Beispielthema klopft sie mit uns eine ganze Runde, so dass Du es auch konkret verstehen kannst, wie es funktioniert.
Wir sprechen dann darüber, wofür Du EFT einsetzen kannst. Sie erläutert, wie Du damit Stress, Glaubenssätze und Ängste lösen kann...2021-01-061h 03Happy little souls - Bewusst sein mit Kindern062 - Deine Bucket-List - Wie Du Träume für Dein Leben findestTräume und Visionen für das neue Jahr erstellen
BIn dieser Folge geht es um Deine ganz persönliche Bucket-List oder auch Deine Löffelliste.
Zunächst erzähle ich Dir - falls Du es noch nicht weißt - was es mit dieser Liste auf sich hat und warum sie so großartig ist.
Dann erkläre ich Möglichkeiten, wie Du diese Liste am besten erstellt.
Und dann geht es auch schon ans Träumen. Was erlaubst Du Dir an Visionen für Dein Leben? Wie groß wagst Du es, zu denken? 2020-12-3023 minHappy little souls - Bewusst sein mit Kindern061 - Wenn Du Liebe suchst, sei Liebe - Wie Du Erwartungen loslässtLiebe, Dankbarkeit, Harmonie in Dein Familienleben bringen
In dieser Folge zum Heiligabend möchte ich Dich einladen, Deine Erwartungen loszulassen.
Gerade Weihnachten, aber auch das Familienleben an sich ist voller Erwartungen. Erwartungen an die Kinder (sie sollen dankbar sein, sich ordentlich benehmen und richtig doll freuen), an den Partner (der hoffentlich das richtige Geschenk für Dich hat) und vielleicht an die Großeltern, an die Geschenke, an das Essen … Was sind Deine Erwartungen?
Mit dieser Folge lade ich Dich ein, diese Erwartungen an andere oder "das Außen" überhaupt mal wahrzunehmen und dann zu loszula...2020-12-2322 minHappy little souls - Bewusst sein mit Kindern060 - Lass los, Mama - Wie Du aus Gedankenkrisen kommst - mit Ina RudolphInterview mit Ina Rudolph
In dieser Folge habe ich Ina Rudolph im Gespräch.
Ina war früher eine sehr erfolgreiche Fernseh-Schauspielerin bis sie in eine Lebenskrise kam und erkannte, dass sie einen neuen Weg für sich finden muss.
In dieser Phase kam nicht nur ihre Tochter, sondern auch die wundervolle Arbeit von Byron Katie „The Work“ in ihr Leben. Mit Hilfe dieser Methode konnte sie viele alte Glaubenssätze und Muster loslassen und eine neue Phase in ihrem Leben beginnen, auch als Mutter.
Sie spricht in dieser Folge sehr offen über ihre Krise und was s...2020-12-161h 12Happy little souls - Bewusst sein mit Kindern059 - Was denkst Du über Dich? - 5 Schritte, um Dein Mama-Selbstbild zu verändernWarum es wichtig ist, sich seines Selbstbildes bewusst zu sein
Schnupperpreis für THEKI-Session: 99.- (inkl. MwSt.) - Löse Glaubenssätze und verändere Dein Selbstbild mit dieser Transformations-Methode. Schreib einfach an susanne@happylittlesouls.de
In der heutigen Folge geht es um Dein Selbstbild. Was denkst Du eigentlich über Dich? Ganz allgemein? Und vor allem aber als Mama?
Ich erkläre zunächst, wie und wann das Selbstbild in uns und unserem Unterbewusstsein geprägt wird und warum das so wichtig ist, dass wir das verstehen. Auch und vor allem für unseren Umgang mit unser...2020-12-0930 minHappy little souls - Bewusst sein mit Kindern058 - Lernblockaden erkennen und lösen - Wie Du Dein Kind am besten unterstützt - mit Maria KalkhoferInterview mit Maria Kalkhofer - Kinesiologie und BrainGym
In dieser Folge habe ich Maria Kalkhofer im Interview.
Sie ist Kinesiologin und hilft Kindern mit Lernschwächen wie Lese-Rechtschreib-Schwäche (Legasthenie) oder Rechenschwäche (Dyskalkulie).
Ihre besondere Erfahrung kommt auch aus dem eigenen Familienleben. Ihre Tochter wurde mit dem Down-Syndrom (auch Trisomie 21) geboren. Sie erzählt uns zunächst sehr offen und sensibel über die erste Zeit nach der Geburt und das Leben mit ihrer jetzt 4jährigen Tochter.
Wir sprechen dann darüber, was Lernblockaden eigentlich sind und wie Kinesiologie bzw. BrainGym dabei helfen k...2020-12-021h 07Happy little souls - Bewusst sein mit Kindern057 - Wie willst Du Mama sein? - So bekommst Du Klarheit über Deine RollenSelbst-Coaching Übung
In dieser Folge geht es um die Rollen, die Du in Deinem Leben einnimmst.
Sicher bist Du Mutter, vielleicht bist Du Ehefrau oder Lebensgefährtin, Tochter, Freundin, Hausfrau, Familienmanagerin, Nachbarin, Vorstandsvorsitzende des Elternvereins.. was auch immer.
Mit dieser Selbst-Coachingübung gebe ich Dir eine Schritt-für-Schritt-Anleitung dafür, wie Du Klarheit über die diversen Rollen in Deinem Leben bekommst. Welche Rollen hast Du überhaupt? Welchen Anteil haben Sie in Deinem Leben? Und lebst Du sie so, wie es Dir gefällt?
Ich erkläre ganz genau, wie Du gegebenenfalls zu einer neuen Vision der wicht...2020-11-2530 minHappy little souls - Bewusst sein mit Kindern056 - Sterben, Tod und Trauer - Gespräch über ein Tabu mit Sabrina SteinerInterview mit Sabrina Steiner
In der heutigen Sonderedition gibt es mein erstes Live-Interview, was ich am Totensonntag mit Sabrina Steiner aufgenommen habe.
Sabrina widmet sich Trauer, Tod und Sterben. Sie hat sich zum Ziel gesetzt, einen neuen Umgang mit diesen Themen zu revolutionieren und das letzte Tabu zu brechen. Sie begegnet dem Tod mit Offenheit und klaren Worten und nutzt jeden Tag als Chance. Ihr Einsatz gilt der Sichtbarkeit von Menschen und ihren Geschichten.
Wir sprechen live über das Thema Tod und Sterben. Was macht ein Trauerfall mit einer Familie? Wie können wir damit um...2020-11-231h 03Happy little souls - Bewusst sein mit Kindern055 - Intuitiv von Geburt an - Realtalk mit einer "echten" Neu-Mama - mit Isabel Moss vom "Echte Mamas" - PodcastInterview mit Isabel Moss vom "Echte Mamas" - Podcast
--- Schau Dir mein neues Coachingprogramm an: https://www.happylittlesouls.de/lebensfreude-und-bewusstsein-im-familienalltag/ ------
In der heutigen Folge habe ich Isabel Moss im Gespräch. Sie ist die Gastgeberin des Podcasts "Echte Mamas", der zu der größten Mütter-Community in Deutschland gehört.
Wir sprechen darüber, wie sie an diesen tollen Job gekommen ist, wenige Wochen vor der Geburt ihres ersten Kindes.
Dann erzählt sie uns von ihrer Geburt während des Lockdowns und die erste Zeit mit dem Baby. Sie spricht darüber...2020-11-1859 minHappy little souls - Bewusst sein mit Kindern054 - Raus aus der Jammerfalle - warum das so wichtig istStrategien, um mit dem Jammern aufzuhören
In dieser Folge geht es um etwas, was wir alle sicherlich hin und wieder tun: Jammern.
Ich erkläre Dir, warum Du überhaupt jammerst und vor allem erläutere ich sehr genau, warum das so schädlich für Dich und Deine Kinder ist.
Natürlich erkläre ich auch, wie Du am besten damit aufhörst und gebe Dir hierfür einige Strategien an die Hand.
Zuletzt gehe ich noch darauf ein, was Du tun kannst, wenn Du ein oft jammerndes Kind zu Hause hast und wie Du...2020-11-1129 minHappy little souls - Bewusst sein mit KindernSpecialfolge Meditation "Starte den Tag mit Freude"Meditation von Svenja Peccator
Heute gibt es eine Spezialfolge für Euch:
Eine Meditation, die meine THEKI-Lehrerin und Freundin Svenja Peccator für Euch eingesprochen hat. Sie ist ganz intuitiv gesprochen, sehr langsam, damit ihr sie wirklich nachvollziehen und die Freude wirklich genießen könnt.
Mit dieser Meditation findest Du Deine Freude in Dir und lässt sie ganz groß werden. Damit startest Du kraftvoll und energetisch in einen Tag voller Freude. Viel Spaß dabei.
Svenjas Meditation basiert auch auf "THEKI", ein wunderbares Tool, um im Unterbewusstsein Ängste und Glaubenssätze zu transformieren.
Mehr In...2020-11-0917 minHappy little souls - Bewusst sein mit Kindern053 - Bleib bei Dir - Wie Du gelassen mit der Gelassenheit umgehst - mit Elisabeth ThießenInterview mit Elisabeth Thießen
In dieser Folge habe ich Elisabeth Thießen im Interview. Sie ist auch Mama-Coach, spezialisiert auf das Thema Vereinbarkeit.
Zunächst erzählt sie uns ihren Weg von einem Angestelltenverhältnis in einer Unternehmensberatung hin zu dem Job, den sie heute macht und liebt.
Dann sprechen wir über Gelassenheit. Wie kommt es überhaupt, dass wir sie so oft verlieren? Inwieweit hat es mit uns zu tun und wie kannst Du daran arbeiten? Hierfür gibt es einige ganz praktische Tipps von Elisabeth.
Dann schauen wir das Thema Ego an. Wir...2020-11-0459 minHappy little souls - Bewusst sein mit KindernSpecialfolge - Meditation "Transformiere Deine Ängste - finde Deinen Frieden"Meditation von Svenja Peccator
Heute gibt es eine Spezialfolge für Euch:
Eine Meditation, die meine THEKI-Lehrerin und Freundin Svenja Peccator für Euch eingesprochen hat. Sie ist ganz intuitiv gesprochen, sehr langsam, damit ihr sie wirklich nachvollziehen und die Transformation wirklich genießen könnt.
Ihr lasst Eure aktuellen Sorgen und Ängste los und löst Euch auch aus der kollektiven Angst, die gerade sehr intensiv ist und sicher in gewissem Maß auch Euch betrifft. Ihr kommt zurück ins Bewusstsein, ins Einheitsbewusstsein. Und damit auch in Eure Mitte.
Mir hilft diese Meditation sehr in den l...2020-10-3118 minHappy little souls - Bewusst sein mit Kindern052 - Jubiläumsfolge - Eure Fragen - Meine AntwortenIch gebe Impulse zu Euren Fragen und Herausforderungen
Und hier ist sie, meine Jubiläumsfolge: Eure Fragen - meine Antworten.
Ich freue mich so sehr, euch die 52. Folge meines Podcasts präsentieren zu können. 1 Jahr „Happy little souls - Bewusst sein mit Kindern“.
Ich habe Euch gebeten, mir Eure aktuellen Herausforderungen und Fragen zu Eurem Familienleben zu schicken. Und hier sind sie. Alle diese Fragen habe ich in dieser Podcastfolge beantwortet. Ich denke, auch für Dich ist die ein oder andere relevante Frage dabei. Ich erzähle auch mal wieder sehr viel aus meinem ei...2020-10-2857 minHappy little souls - Bewusst sein mit Kindern051 - Bewusstes Familienleben - Mein Weg dahin und die 7 GrundlagenMeine ganz persönliche Geschichte
In dieser Folge erzähle ich Dir meine ganz persönliche Geschichte zu dem bewussten Familienleben, das ich heute führe.
Ich möchte diese Entwicklung mit Dir teilen, denn es war ein spannender und teilweise schwieriger Weg, den ich gehen musste. Aber an einem bestimmten Punkt habe ich beschlossen, die Richtung zu ändern und die Verantwortung für mein Glück in die Hand zu nehmen. Die Veränderungen, die vor allem in meiner Familie seitdem spürbar sind, sind wundervoll. Wir alle profitieren davon. Und das ist auch für Dich möglic...2020-10-2140 minHappy little souls - Bewusst sein mit Kindern050 - Hör auf Deine Intuition - Wie Du Deine innere Stimme entdeckst und nutzt - mit Franziska Behlert von "Moment mal"Interview mit Franziska Behlert
In dieser Folge habe ich Franziska Behlert zum Interview eingeladen. Sie ist Mentorin für Intuition und genau darum geht es diesmal.
Wir sprechen darüber, was Intuition eigentlich ist und wie wir sie wieder entdecken und besser kennen lernen können. Welche Rolle der Verstand dabei spielt erzählt Franziska anhand ihrer eigenen Geschichte.
Sie erklärt auch, warum wir manchmal externe Hilfe und Unterstützung benötigen, wenn wir die Antworten der Intuition nicht hören oder verstehen wollen und warum es sinnvoll ist, den Verstand auch mal auf „off“ zu st...2020-10-141h 05Happy little souls - Bewusst sein mit Kindern049 - Was macht die Liebe? 5 Grundprinzipien für tiefe BeziehungenInkl. kleiner Übung, um Dich an die wahre Liebe zu erinnern
Diese Folge widme ich einem großen, tiefen, schönem Thema: Der Liebe.
Die Inspiration kam aus einer meiner Coachingssessions, in der die Liebe zum Expartner eine große Rolle spielte. Wie schnell verdrängen wir sie.
Daher geht es zunächst um einen Schlüssel, wie Du Beziehungen und das Glück und die Liebe darin aufrechterhalten kannst.
In einer kleinen Übung führe ich Dich zurück zu einem Moment, in dem Du sehr sicher tiefe Liebe verspürt hast… dieses echte...2020-10-0730 minHappy little souls - Bewusst sein mit Kindern023 - Wie Du Deine Berufung findest - und warum das auch als Mama wichtig ist - Interview mit Susanne Steinkampf-SommerInterview mit Susanne Steinkampf-Sommer
In der heutigen Folge habe ich Susanne Steinkampf-Sommer im Interview. Sie ist Berufungscoach für Mütter und hilft, nach einer längeren Familienphase wieder in den Beruf einzusteigen.
Beim Finden Deiner Berufung geht es vor allem darum, zu erforschen, was Dich wirklich erfüllt und glücklich macht. Und nicht einfach das zu tun, was Du mal gelernt hast oder was Dir gerade begegnet oder angeboten wird. Wenn Du Deine Berufung lebst, dann weißt Du, wofür Du morgens aufstehst und Du brauchst auch keine Work-Life-Balance. Denn die Arbeit macht Dir Spaß.2020-04-0845 minHappy little souls - Bewusst sein mit Kindern000 - 3 Vorraussetzungen für ein gelassenes FamilienlebenDer Podcast "Happy little souls - Bewusst sein mit Kindern" stellt sich vor
In dieser Nullepisode stellt Susanne Dröber ihren Ansatz eines bewussten Familienlebens vor. Mütter sind oft gestresst und angestrengt, um alles richtig zu machen mit ihren Kindern. Sie wünschen sich mehr Gelassenheit und Leichtigkeit im Familienleben.
Nach meinem Konzept gibt es nicht die eine richtige Erziehung, es gibt nur viele Möglichkeiten, als Familie gemeinsam einen guten Weg zu gehen, voneinander zu lernen und miteinander zu wachsen. Familienleben ist ein Prozess. Die Grundlage für unser Familienleben sollte ein bewusster Umgang sein, mit u...2019-10-2214 min