Look for any podcast host, guest or anyone
Showing episodes and shows of

Suzanne Lommers

Shows

Suzanne Lommers: De PodcastSuzanne Lommers: De Podcast34. Creatiekracht als jouw superpower. In gesprek met auteur van De Drakenvallei, Eva MangalWat gebeurd er wanneer creatiekracht een grotere plek krijgt in jouw leven? Dan wordt het een echte superpower, kun je het onverwachte verwachten en een mega impuls geven aan jouw leven. In deze aflevering ga ik in gesprek met ondernemer en auteur van De Drakenvallei Eva Mangal. Eva en ik schrijven momenteel allebei een boek. We hebben het over het creatieproces, wat we tegenkomen en over persoonlijke groei. Het is een pracht van een gesprek waarin het spirituele het praktische ontmoet en je hands on ontdekt hoe je jouw eigen creatiekracht kunt stimuleren. 2024-05-0454 minSuzanne Lommers: De PodcastSuzanne Lommers: De Podcast33. Let's speak energy! De ins en outs van onze grootste mentale ziekte: over seriousnessIn deze aflevering hebben we het over de 'wat mij betreft' grootste mentale ziekte van deze tijd: overdreven serieusheid en onderzoeken we hoe het anders kan. In deze aflevering: ontdek je wat overdreven serieusheid is leer je wat dit doet met jouw energie steken we een kaarsje aan hebben we het over succesvol zijn stellen we 1 vraag die alles in een nieuw licht zet en zie je wat dit doet met jouw energie Kortom: het is een aflevering die jouw helpen gaat jouw leven vandaag nog en beetje meer JIJ te maken! 2024-04-2023 minSuzanne Lommers: De PodcastSuzanne Lommers: De Podcast32. Spelen met plezier en nieuwsgierigheid. Maak jouw 5-jarige ik gelukkigIn deze aflevering gaan we jouw vijfjarige ik gelukkig maken. We gaan het hebben over spelen en plezier maken, iets dat we veel te weinig doen en wat ons heel veel kan brengen. Kortom: een vrolijk onderwerp met diepe impact. In deze aflevering: stel ik die ene vraag die alle verschil maken zal bespreken we 3 onmisbare aspecten maak ik een uitstapje naar 100 jaar geleden doen we een rondje uitzonderlijke architectuur verwonder ik me in mijn eigen stad doen we iets met een foto Wil jij mijn korte...2024-04-0620 minSuzanne Lommers: De PodcastSuzanne Lommers: De Podcast31. Ontdek jouw maskers en wat ze (niet) voor je doenDraag jij wel eens maskers wanneer je ergens naartoe gaat? Nee, geen letterlijke maskers. Maskers die je opzet wanneer je ergens naartoe gaat, zoals een happy face wanneer je niet zo lekker in je vel zit. Maskers dragen we meestal onbewust en wees gerust iedereen draagt ze wel eens. Wil je meer weten en ben je benieuwd hoe dit bij jou speelt? Deze aflevering is voor jou. Het is een aflevering boordevol inspiratie, herkenning, en 'how to's', want ik neemt je mee via Carnaval in Venetië, langs een heldere uitleg naar 5 vragen die je jezelf kunt stellen o...2024-03-2333 minSuzanne Lommers: De PodcastSuzanne Lommers: De Podcast30. Hoe neem je je eigen ruimte in? Leer ruimte maken voor jezelf.Heb je behoefte aan ruimte maken voor jezelf, groot of klein? En wil je weten hoe je je eigen ruimte inneemt? Deze aflevering is voor jou. Het is een aflevering boordevol tips, inspiratie, en ook herkenning, want ik geef je voorbeelden uit mijn eigen recente proces waarin ik na 7 jaar mantelzorg weer ruimte voor mezelf kon creëren. In deze aflevering: ontdek je wat 'jezelf zijn' betekent leer je ruimte maken voor jezelf neem ik je mee om mijn reis naar herstel na 7 jaar mantelzorg vertel ik je o...2024-03-0938 minSuzanne Lommers: De PodcastSuzanne Lommers: De Podcast29. 3 Tips om te landen in je lijf. Winters Gesprek nr.5 met yogadocente Susanne TimmermanIn dit 5e en laatste Winterse Gesprek ga ik in gesprek met yogadocente Susanne Timmerman. Hoe kun je thuiskomen bij jezelf? Hoe kun je landen in je lijf? Niet iedereen heeft een goed contact met zijn lichaam. Veel mensen zitten heel erg in hun hoofd of 'floepen eruit'. Daardoor kunnen ze moeilijk bij hun emoties en voelen niet de signalen van hun lichaam die aangeven: Dit is ok, Dit is niet ok. In deze aflevering deelt Susanne 3 tips waardoor je beter kunt landen in je lijf. Welke tip heeft jou geraakt en waar wil jij mee oefenen om beter...2024-02-2454 minSuzanne Lommers: De PodcastSuzanne Lommers: De Podcast28. Over WAREhelden en winwinnen in het leven. Winters Gesprek nr.4 met kunstenares en fotografe Rianne de JongIn deze aflevering hebben we het over WAREhelden. Wat betekent het om een WAREheld te zijn? Wat brengt het je wanneer je een keer vanuit een nieuw perspectief naar jezelf kijkt? En hoe kun je op basis daarvan 'winwinnen' in het leven? Het zijn vragen die kunstenares en fotografe Rianne de Jong dagelijks stelt wanneer ze, naast haar meer marketing en strategie geörienteerde activiteiten, vrouwen naakt portreteert en hun lichaam en verhaal kunst maakt. Het zijn vragen die haar fascineren en drijven. Wat maakt nu dat ze haar WAREhelden shoots startte? Wat drijft haar? R...2024-02-1051 minSuzanne Lommers: De PodcastSuzanne Lommers: De Podcast27. Stoppen met aardig gevonden willen worden. Winters gesprek nr.3 met graceful ageing specialist Jeanette CordesHoe komt het dat wij vrouwen zo graag aardig gevonden willen worden? En wat maakt dat we als jonge meisjes al voor de spiegel gaan staan meer bezig met ons uiterlijk dan met hoe we ons van binnen voelen? Alsmaar aardig gevonden willen worden kan behoorlijk lastig zijn, zeker wanneer het gepaard gaat met ideeën over hoe je eruit zou moeten zien. Wat mooi is en wat niet mooi. Deze aflevering is een uitnodiging om te stoppen met aardig gevonden willen worden en om jouw uiterlijke en innerlijke schoonheid in balans met elkaar t...2024-01-2759 minSuzanne Lommers: De PodcastSuzanne Lommers: De Podcast26. 5 Tips om schaamteloos te stralen. Winters gesprek nr.2 met zelfliefde coach Jacqueline RoepkeIn dit tweede Winterse Gesprek ga ik op Blue Monday in gesprek met zelfliefde coach Jacqueline Roepke. We bespreken hoe je vanuit liefde voor jezelf en jouw lichaam van jezelf jouw mooiste project kunt maken dit jaar. Jacqueline deelt hierbij haar 5 tips voor het liefdevol omarmen van jouw lijf en vrouwelijkheid. In plaats van groot, grootser, groots, helpen we je de stap te zetten naar hier en nu. We helpen je van doen naar zijn. Van mannelijk naar vrouwelijk. Van presteren naar gewoon eens echt JIJ zijn. Want zoals Jacqueline zo mooi zegt in de aflevering: 'Laten we nu...2024-01-131h 16Suzanne Lommers: De PodcastSuzanne Lommers: De Podcast25b. Maak van jezelf jouw mooiste project in 2024. Winters gesprek nr.1 met Anita BeekHierbij deel 2, afl. 25 van het gesprek met Anita Beek. Enjoy! Een nieuw jaar, een nieuw begin. Maak van jezelf jouw mooiste project dit jaar! Wij vrouwen hebben de neiging om onszelf op de laatste plaats te zetten, en om het iedereen naar de zin te maken. Vandaag nodig ik je uit om het dit jaar anders te doen. Om jezelf, jij als vrouw en prachtige ziel, voorop te stellen en van daaruit te plannen en je leven te leven. Vandaag ga ik in gesprek met Anita Beek. Anita is psychomotorisch therapeut en ervaringsdeskundige op het...2023-12-3019 minSuzanne Lommers: De PodcastSuzanne Lommers: De Podcast25. Maak van jezelf jouw mooiste project dit jaar. Winters gesprek nr.1 met Anita BeekEen nieuw jaar, een nieuw begin. Maak van jezelf jouw mooiste project dit jaar! Wij vrouwen hebben de neiging om onszelf op de laatste plaats te zetten, en om het iedereen naar de zin te maken. Vandaag nodig ik je uit om het dit jaar anders te doen. Om jezelf, jij als vrouw en prachtige ziel, voorop te stellen en van daaruit te plannen en je leven te leven. Vandaag ga ik in gesprek met Anita Beek. Anita is psychomotorisch therapeut en ervaringsdeskundige op het gebied van niet aangeboren hersenaandoeningen NAH). Een paar jaar geleden ging ze...2023-12-3052 minSuzanne Lommers: De PodcastSuzanne Lommers: De Podcast24. Maak elke dag een beetje meer JIJ in 2024: Een terugblik en vooruitblikMaak elke dag een beetje meer JIJ. In deze podcast deel ik de drie lessen die ik leerde in 2023 en daag ik je uit 2024 op een heel nieuwe manier te benaderen. Met als gevolg dat jij in het nieuwe jaar jouw leven nu eens echt JIJ gaat maken. Shameless. Fearless. Lovingly. En vanuit Fun. In deze aflevering blik ik terug op 2023 en blik ik vooruit op het nieuwe jaar. Ik hou ervan om rond deze tijd te kijken naar wat het jaar me gebracht heeft, de lessen die het me geleerd heeft en waar en hoe ik...2023-12-2857 minSuzanne Lommers: De PodcastSuzanne Lommers: De Podcast23. Wij vrouwen mogen betere grenzen stellen. 4 Tips hoe je dit kunt doenIn deze aflevering hebben we het over grenzen stellen en hoe je dit kunt doen. Grenzen stellen vinden wij vrouwen vaak lastig en soms voelen we onze eigen grenzen niet goed aan. Het goede nieuws is: grenzen stellen is te leren. Hoera! In deze aflevering ga ik in op wat ervoor nodig is om dit te doen en help ik je op weg. Hier vind je de in de aflevering genoemde cursus Grenzen van Kim de Graeve. Wil je leren 'nee' zeggen dan is dit een mega mooie plek om te starten. Volg...2023-12-0230 minSuzanne Lommers: De PodcastSuzanne Lommers: De Podcast22. Jongleer jij met je tijd en wil je dit veranderen? Doe dan dit ene ding een week langIn deze aflevering hebben we het over wat er werkelijk speelt wanneer je jongleert met tijd. We gaan de diepte in en kijken eerlijk naar onze eigen rol die maakt hoe we 's avonds moe op de bank ploffen na een drukke dag met een gevoel van ontevredenheid. Weer niet aan onszelf toegekomen. Hoe komt het dat dit gebeurd? En hoe kan het anders? Heb je last van irritante gedachten en emoties? Met mijn Blij Brein coaching crash course ontwikkel je in 2 maanden een gezonde relatie met je gedachten en...2023-11-1829 minSuzanne Lommers: De PodcastSuzanne Lommers: De Podcast21. 5 Dingen die ik leerde als moeder toen mijn zoontje voor mijn ogen werd gepest.Pesten is een hot topic. Er is veel aandacht voor hoe pesten het zelfbeeld van jongeren fundamenteel kan aantasten. Maar wat doet het met ons als moeder wanneer ons kind gepest wordt? In deze aflevering doe ik een boekje open over wat er binnen in mij gebeurde toen ik mijn zoontje voor mijn ogen gepest zag worden. Ik ben geen perfecte moeder en ik vind dat het tijd wordt dat wij als vrouwen open en eerlijk met elkaar mogen delen wat er met ons gebeurd wanneer er iets naars met ons kind gebeurd. Met deze aflevering hoop...2023-11-0445 minSuzanne Lommers: De PodcastSuzanne Lommers: De Podcast20. Wat als het je allemaal teveel wordt? Een hart onder de riem voor wanneer het nieuws je overspoelt en je partner burn-out isSoms kan het 'allemaal' even teveel zijn. In deze aflevering hebben we het over hoe dingen je kunnen aanvliegen. Ze houden je bezig en raken iets diep binnen in je. Dingen kunnen je overweldigen. Wat doe je dan? Hoe ga je ermee om? Elke dag een beetje meer JIJ kan in bepaalde perioden, zoals wanneer je partner burn-out is of anderszins uitgevallen, al snel voelen als: Elke dag een betje minder JIJ. En oh wat voelt dat waardeloos. Zo ook alles wat er momenteel in de wereld speelt. Het is allemaal zo verschrikkelijk...2023-10-2119 minSuzanne Lommers: De PodcastSuzanne Lommers: De Podcast19. Love your Brain: 5 tips voor een vitaal brein (en de lancering van het Help! Mijn partner is burn-out coach traject)Love your Brain. In het kader van de Dag van de Mentale Gezondheid op dinsdag 10 Oktober kom ik deze aflevering met 5 tips die jou helpen aan een vitaal brein. Heb je wel eens het gevoel dat je je niet kan concentreren en moe in je hoofd bent? En heb je ook wel eens een vol hoofd, een raas hoofd? Deze aflevering is voor jou, want met deze 5 tips help je jouw brein weer goed functioneren. Het in de aflevering genoemde podcast gesprek tussen Mariska Bosch en Bram Bakker vind je ⁠hier⁠. Op de D...2023-10-0733 minSuzanne Lommers: De PodcastSuzanne Lommers: De Podcast18. Breng de herfst in je leven en maak ruimte voor jezelfHeb jij de neiging altijd hard te werken, dingen op te pakken en het ondertussen leuk en fijn te willen hebben? Merk je dat je je vaak moe voelt en minder ruimte voor jezelf hebt dan je zou willen? Altijd je best doen, meer willen en blij zijn lijkt ideaal, maar je gaat geheid die ruimte voor jezelf missen.De herfst is begonnen. En met de herfst equinox een paar dagen geleden, de dag waarop de dag en de nacht exact even lang zijn, zijn we in een krachtige nieuwe energie gestapt.We mogen de balans opmaken. Wat...2023-09-2326 minSuzanne Lommers: De PodcastSuzanne Lommers: De Podcast17. Rust nemen, hoe doe je dat? Ontdek de 7 vormen van rust.In deze aflevering hebben we het over rust nemen. “Ah, I need a break!” “Ik ben zo moe en heb zo’n behoefte aan rust”. Iedereen lijkt het wel te zeggen. Rust nemen lijkt zo eenvoudig, maar hoe komt het dan dat we het vaak bijven roepen? En waarom verandert er in de basis dan niets en blijven we druk en moe? Kan het zijn dat we eigenijk niet zo goed weten wat rust nemen inhoudt? Kan het zijn dat we niet weten hoe we onszelf echt in een staat van rust kunnen brengen? Rust nemen op een manier...2023-09-0927 minSuzanne Lommers: De PodcastSuzanne Lommers: De Podcast16. Zomereditie #5: Hoe vind je vreugde in jezelf wanneer je partner burn-out is? Een gesprek van hart tot hart met Elise VoogtHoe voelt het wanneer je partner burn-out gaat? Wanneer het gezin en het huishouden ineens 100% op jouw schouders neerkomen naast je werk? En je weet, dit gaat echt jaren duren... In deze vijfde zomerse aflevering heb ik te gast Elise Voogt. Elise en ik tackelen dit zwaar onderbelichte thema, en onderzoeken samen hoe je vreugde vindt voor jezelf wanneer je partner langdurig burn-out is. Samen doorbreken we het taboe. We gaan in op de real deal van hoe het is om partner te zijn van iemand die zo uitvalt. En we hebben het over hoe je voor...2023-08-261h 03Suzanne Lommers: De PodcastSuzanne Lommers: De Podcast15. Zomereditie #4: Van ziekte naar groei. In gesprek met David Müskens over ons brein, ons onderbewuste, en het zelfherstellend vermogen van ons lichaamWil je verandering doorvoeren, de 2.0 versie van jezelf worden, en zit je niet lekker in je lijf? Wat nu als ziek zijn eigenlijk heel nuttig en zinvol is? En wat nu als je brein en je onderbewustzijn je kunnen helpen? In deze vierde zomerse aflevering heb ik te gast de herstelexpert, David Müskens. We gaan het hebben over ons brein, ons onderbewustzijn en het zelfherstellend vermogen van ons lichaam met als doel de 2.0 versie van jezelf uitnodigen in je leven. Zomerse gesprekken Deze zomer ga ik het gesprek aan m...2023-08-121h 05Suzanne Lommers: De PodcastSuzanne Lommers: De Podcast14. Zomereditie #3: Hoe stap je vandaag nog in je volle potentieel? Een hartsgesprek over energie en keuzes met Freya ZwennisWaar verlang jij naar en zou je anders willen? En zeg je vaak tegen jezelf 'vandaag ga ik er echt werk van maken' om je 's avonds te realiseren dat je het niet hebt gedaan? In deze derde zomerse aflevering heb ik te gast Freya Zwennis. Freya was niet gelukkig in haar baan en wilde het heel graag anders. Ze besloot haar baan op te zeggen voordat ze wist wat ze precies als zelfstandig ondernemer wilde doen. Dit terwijl ze single mom is van 2 kids. Freya en ik praten over het doorvoeren van veranderingen in...2023-07-291h 06Suzanne Lommers: De PodcastSuzanne Lommers: De Podcast13. Zomereditie #2: In gesprek met Odyl Rozendaal over zonder schuldgevoel stoppen met pleasen en je eigen geluk op nr 1 zettenHeb jij wel eens gemerkt hoe verwachtingen en werkdruk je leven gecompliceerd kunnen maken? En heb je dat wel eens geprobeerd te compenseren met perfect gedrag? In deze tweede zomerse aflevering heb ik te gast GZ-psycholoog en vrouwencoach voor vrouwen of colour Odyl Rozendaal. We gaan het hebben over hoe je zonder schuldgevoel kunt stoppen met pleasen, met het anderen naar de zin maken, hoe je je eigen geluk op nr. 1 kunt gaan zetten.  Zomerse gesprekken Deze zomer ga ik het gesprek aan met 5 prachtige mensen die iets te delen hebben. We hebben h...2023-07-151h 10Suzanne Lommers: De PodcastSuzanne Lommers: De Podcast12. Zomereditie #1: In gesprek met Suus Venings over de angst om zichtbaar te zijnHeb jij wel eens moeite om jezelf echt te laten zien? Vind je het soms spannend om helemaal jezelf te zijn in een groep onbekenden of op social media? De zomer is een feit en in deze eerste zomerse aflevering heb ik te gast Suus Venings. Voor het succes van haar onderneming is het nodig dat zij online goed zichtbaar is. Eitje toch? Nee dus. Suus heeft een enorme angst om zichtbaar te zijn online. Voor het welslagen van haar bedrijf zal ze echter wel moeten en daarom is ze een challenge aangegaan met zichzelf: 100 dagen zichtbaar...2023-07-081h 03Suzanne Lommers: De PodcastSuzanne Lommers: De Podcast11. Hoe ga jij om met pre-zomervakantie stress?Heb jij last van pre-zomervakantie stress? De school van de kinderen komt er weer tussendoor, je moet nog van alles op je werk afronden en daarnaast ook nog die laatste dingen voor de vakantie regelen. Voor je het in de gaten hebt zijn drie weken voorbij en ga jij moe, gestresst en misschien zelfs wel gefrustreerd de vakantie in. Niet de bedoeling. In deze aflevering leer ik je 1 van de vaardigheden die ik in mijn coaching gebruik om op een nieuwe manier om te gaan met stress. Mindfulness. We gaan samen letterlijk aan de slag...2023-06-2434 minSuzanne Lommers: De PodcastSuzanne Lommers: De Podcast10. De 5 voordelen van mindful leven in het hier en nuIn deze aflevering gaan we het over mindful leven en de voordelen die dit je biedt. We gaan in op wat mindfulness is, en onderzoeken de misvattingen die er over mindfulness beoefening bestaan. Mindful leven heeft ongelooflijk veel voordelen. In deze aflevering bespreken we er 5. Voordat ik tijdens mijn ACT opleiding aan de slag ging met mindfulness deed ik het vaak af als 'oh dat weet ik wel'. Dat heb ik geweten. In de jaren erna ontdekte ik dat ik lang niet altijd mindful leefde. Het was eigenlijk een lesje in nederigheid. Inmiddels heb ik me deze...2023-06-1027 minSuzanne Lommers: De PodcastSuzanne Lommers: De Podcast9. Bewust ouder worden vanuit liefde voor je leven: De nummer 1 vraag die jij jezelf mag stellen.In deze aflevering gaan we het hebben over bewust ouder worden en het ontwikkelen van zelfleiderschap. Ik neem je mee in wat bewust ouder worden is, mede aan de hand van een gesprek van hart to hart dat ik laatst voerde met één van mijn inmiddels overleden lievelingsooms. Een prachtige man. Bewust ouder worden gaat over iets willen voor jezelf. De persoon te zijn die je voor jezelf wenst tijdens je leven. De dingen doen waar je van geniet op welk vlak van je leven ook. Bewust ouder worden = bewust leven… nu.  ...2023-05-2724 minSuzanne Lommers: De PodcastSuzanne Lommers: De Podcast8. Wat is jouw persoonlijke wachtwoord en waarom is het zo belangrijk om die te weten?In deze aflevering vieren we Wereld Wachtwoord Dag door op zoek te gaan naar ons eigen persoonlijke wachtwoord. Heb jij wel eens het gevoel dat je dag gewoon gebeurd zonder dat je hebt gedaan wat je wilde doen? Dat je geleefd wordt in plaats van zelf de regie te hebben? We leven ons leven vaak in een sleur. We doen wat we gewend zijn te doen en dat is prima. Toch? Waarom schuurt het toch soms? Dat komt omdat je jouw persoonlijke wachtwoorden niet goed ingesteld hebt! Op Wereld Wachtwoord Dag gaan we hier lekker...2023-05-0622 minSuzanne Lommers: De PodcastSuzanne Lommers: De Podcast7. Jij bent de eikel en de eikenboomIn deze aflevering zie je wat de eikel en de eikenboom te maken hebben met jouw persoonlijke ontwikkeling. We hebben altijd het gevoel dat de persoon die we later worden willen wanneer we groot zijn een totaal ander mens is. Iemand die nog ver weg is. Misschien heb je wel bepaalde wensen en verlangens voor die persoon? Misschien wil je wel dat jouw grotere ik het 'beter heeft' dan jij nu. Dat ze het 'goed voor elkaar' heeft. Het kan zelfs zijn dat je nu een soort angst voelt wanneer je aan die persoon later denkt. "Gaat...2023-04-2919 minSuzanne Lommers: De PodcastSuzanne Lommers: De Podcast6. Mag jij de teugels van jezelf laten vieren wanneer het je allemaal wat teveel is?In deze aflevering stellen we de vraag: Mag jij de teugels laten vieren wanneer het je allemaal wat teveel wordt? Of ga je door, push je jezelf over je grenzen heen? Ben je streng voor jezelf?  De meivakantie is begonnen. Misschien ga je op vakantie, neem je de tijd en ga je genieten met je gezin? Misschien heb je geen kids, werk je lekker door en knijp je er op een ander moment even tussenuit. Gek genoeg is lang niet iedereen in staat alles te laten zijn, de deur dicht te trekken en te ontspannen. En...2023-04-2210 minSuzanne Lommers: De PodcastSuzanne Lommers: De Podcast5. Altijd druk en niets gedaan krijgen voor jezelf? 4 tips om te dealen met business.In deze aflevering bespreken we hoe druk, druk, druk zijn ons tegenhoudt ons volledige potentieel te leven. Waarom ploffen we zeker 2x per week 's avonds ontevreden op de bank omdat we niet aan onszelf zijn toegekomen? We zijn bezig met van alles en nog wat, maar doen uiteindelijk niet wat er echt voor ons toe doet. Hier is een term voor: business.   We hebben allemaal te kampen met business. We houden dagelijks een hele hoop ballen in de lucht op het werk, en ook privé met het gezin, het huishouden, en ons sociale leven. On...2023-04-1532 minSuzanne Lommers: De PodcastSuzanne Lommers: De Podcast4. Zet jij jezelf op nummer 1?Doe jij wel eens iets terwijl je eigenlijk het gevoel hebt dat het je te veel is? In de aflevering van vandaag bespreken we het belang van jezelf op nummer 1 zetten, omdat JIJ jouw eigen meest belangrijke instrument bent. Het is lang niet altijd makkelijk om goed voor jezelf te zorgen terwijl je als gedreven, soms gestresste en ondernemende levensregisseuse bezig bent om al die ballen in de lucht te houden. We lopen onszelf vaker voorbij dan we zouden willen met gevoelens van frustratie, onvermogen en soms zelfs ziekten als burn-out tot gevolg. Overal...2023-04-0822 minSuzanne Lommers: De PodcastSuzanne Lommers: De Podcast3. Stop je verzet tegen veranderingVind jij het soms ook lastig om een grote stap in je carrière te maken? Of om dat pittige gesprek met je partner aan te gaan? Ben jij iemand die dat soort dingen vaak uitstelt of dat de uitkomst ervan niet is wat je had gehoopt? In de aflevering van vandaag duiken we in het fenomeen 'verandering'. We onderzoeken wat maakt dat we het soms zo moeilijk vinden om dingen in ons leven te veranderen, terwijl verandering eigenlijk zo normaal is in het leven. En je ontdekt dat je en veranderingsspier hebt die je kunt trainen. 2023-04-0124 minSuzanne Lommers: De PodcastSuzanne Lommers: De Podcast2. Je levensmissie niet weten is ok. Echt.In deze aflevering gaan we in op het fenomeen ‘levensmissie’. Het houdt veel van mijn cliënten bezig en jou misschien ook. Vraag jij je wel eens af wat nu jouw levensmissie is? En maakt het niet weten ook van alles bij je los?  Wanneer je het gevoel hebt je levensmissie niet te leven dan kan dat heel veel stress bij je losmaken. Je kunt er van alles van vinden, want "Je zou het moeten weten toch?" Ook brengt het allerlei gevoelens met zich mee. We hebben allemaal het beeld dat je levensmissie weten en lev...2023-03-2519 minSuzanne Lommers: De PodcastSuzanne Lommers: De Podcast1. Maak elke dag een beetje meer JIJZie jij ook hoe steeds meer mensen dromen van en streven naar meer, groter, grootst? We zijn altijd bezig met het daar. En dat terwijl het goud van jouw leven hier en nu is en komt uit jezelf. Deze eerste aflevering deelt met je hoe het verkleinen en verrijken van je aandacht naar JIJ hier en nu je brengt naar klein, kleiner, en groots jeZelf zijn.  In deze aflevering :  - stel ik mezelf even voor - leg ik het centrale thema van Suzanne Lommers: De Podcast uit - le...2023-03-1816 minThe EuroWhat? Podcast: Eurovision News & ReviewsThe EuroWhat? Podcast: Eurovision News & ReviewsA Brief History of the EBUThe European Broadcasting Union (EBU) turns 70 this year! How did the EBU come into being? We dive into telecommunications history and evolution to find out. A Brief History of the EBU Summary Topic Intro (1:53) Dueling Telegraphs in 1843 (4:20) What do you know about Napoleon III? (10:29) The Radio Makes Waves (17:18) The International Broadcasting Union and Proto-Eurovision (31:58) Telecommunications Needs Post World War II and the Birth of the EBU (38:50) Links Morse Code and the Telegraph (History) The 1865 International Telegraph Conference (ITU) International Broadcasting Union (Nature) Suzanne Lommers, "The quality of high-culture broadcasting" (Inventing Europe) Morten Michelsen, "European...2020-08-0449 min