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freigeistern! Der Podcast für Kinder- und JugendliteraturkältefreiDie „freigeistern!“-Winteredition mit Winter-Weihnachts-Lieblingsbüchern
Weihnachten steht vor der Tür und damit die Zeit des Lesens, des Vorlesens, der Geschichten und Geschenke. Und weil Bücher unter jeden Oh-Tannenbaum gehören, bekommt ihr in der 95. „freigeistern!“-Folge handverlesene Empfehlungen von 20 „freigeistern!“-Hörer:innen für alle „freigeistern!“-Hörer:innen: Autor:innen, Illustrator:innen, Menschen aus der Kinder- und Jugendliteratur-Szene, Leser:innen, Bücherlieber:innen haben sich in diesen Zeiten Zeit genommen und Wortgeschenke gemacht. Das Ergebnis: ein Fest des Sprechens, Schauens, Abtauchens und des gebannten Hörens. Spannend, spektakulär, witzig, nachdenklich, bestärkend, begeisternd und immer wunder-voll. Mit...2024-12-051h 11
TRÄUMEN & LOSGEHEN#8 WENN DIE WORTE FEHLEN, MAL EIN BILD - IM GESPRÄCH MIT KATHRIN REITER"Wenn die Worte fehlen, mal ein Bild." Im Gespräch mit Kathrin von Farbregen.at über Kreativität, Mut, Loslassen, Träume, Herzensprojekte und die wertvollen Prozesse in der Mal- und Gestaltungstherapie. So vieles darf ich mir aus diesem inspirierenden Gespräch mitnehmen und ich wünsche mir, dass es dir genauso geht, wenn du unserem Gespräch lauschst. Was schwarz für dich bedeutet, muss es nicht für mich bedeuten, ein weißes Blatt Papier kann eine wunderbare Bühne sein und die wertfreie Betrachtung und der begleitete Perspektivwechsel in einem Gestaltungsprozess kann greifbar machen, wofür sonst vielle...2023-03-261h 04
TRÄUMEN & LOSGEHEN#7 WAS HAT DEINE VERGANGENHEIT MIT DEINER FÄHIGKEITEN ZU TUN FÜR DEINE TRÄUME LOSZUGEHEN?Warum ist es so wichtig, dass es dir gutgeht, um überhaupt losgehen zu können? Warum rede ich so oft davon, dass gut auf sich zu schauen und sich Auszeiten zu nehmen, so wichtig ist? Warum sollten wir mehr "Hygge" in unser Leben integrieren?
Gerne möchte ich in dieser Folge in die Themen Trauma, Nervensystem, Stresstoleranzfenster, Ressourcen, Kraftquellen und Hygge eintauchen, diese in einen Zusammenhang bringen und dir auch Einladungen auf deinem Weg mitgeben. Welchen Weg meine ich? Deine Heilungsreise, deinen Lebensweg, deinen Seelenweg - einfach DEIN Leben und die Reise auf der du dich befindest.
...2023-03-1046 min
TRÄUMEN & LOSGEHEN#6 DER VERFLIXTE JAHRESWECHSEL - WAS WÄRE, WENN ES LEICHT, ENTSPANNT UND ANDERS GEHEN DARF?Mein Wunsch für dich mit dieser Folge ist es, dass du entspannt, beschwingt und ohne Druck ins neue Jahr starten kannst. Wenn es dir so geht wie mir, dann fühlst du vielleicht den Druck von dem anstehenden Jahreswechsel mit allem pipapo wie Neujahrsvorsätzen, das mit diesem Datum auf einmal ganz viel anders werden soll, mit Tschakka ins neue Jahr und dann noch dieses und jenes tun, damit man auch ja gut vorbereitet ist für alles. Möp, darauf habe ich gerade keine Lust. Du?
Deshalb ist diese Folge keine Folge über Neujahrsvorsätze und wie wichtig diese s...2022-12-3132 min
TRÄUMEN & LOSGEHENHYGGE EDITION #24 | Erwartungslosigkeit, ein RIESENGROSSES DANKE und ein magisches GewinnspielHeute zum GRANDE FINALE der HYGGE EDITION wartet eine etwas längere Folge auf dich mit drei (für mich) großen Themen:
1. IMPULS DES TAGES | Entspannte/positive Erwartungslosigkeit - Was soll das denn sein? Dazu erzähle ich dir heute mehr und hoffe, es bringt dir ein wenig Entspannung in den Alltag und in "erwartungsgeladene" Situationen wie z.B. auch Weihnachten.
2. DANKBARKEIT | Ich möchte von Herzen DANKE sagen an DICH und DANKE ans Leben für die Geschenke, die es für mich bereit hält. Ich "bade" in den lieben Rückmeldungen, die ich von...2022-12-2320 min
TRÄUMEN & LOSGEHENHYGGE EDITION #23 | Folge der FreudeWas gibt es schöneres als über die Freude zu sprechen? Für mich hat "Folge der Freude" einen ganz besonders hohen Wert und es ist für mich zu einem besonders starken Leitsatz auf meinem Weg geworden. Meinem beruflichen Weg, meiner Arbeit als Coach und auch alle anderen Themen im Leben folgen für mich diesem Wert.
Wir kehren in der heutigen Folge mal wieder zu dem Thema "Was ist dein Warum" zurück und ich stelle dir eine Frage, die dich unterstützen darf auf deinem Weg zu deinen Träumen!
Ganz viel Freude bei...2022-12-2307 min
TRÄUMEN & LOSGEHENHYGGE EDITION #22 | Was würde passieren, wenn du das Wort "MÜSSEN" streichen würdest?Ja, was würde dann passieren? Heute lade ich dich zu einem kleinen Gedankenexperiment ein und lade dich ein statt "müssen" ein paar andere Wörter zu verwenden. Welche? Das verrate ich dir in der heutigen Folge und vor allem hoffe ich, dass dir dieses kleine Experiment etwas Stress und Druck nimmt und mehr "hygge" in deinen (Berufs-)Alltag einziehen darf.
Viel Spaß beim Ausprobieren!
Alles Liebe,
Svenja
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Herzlich Willkommen zur HYGGE EDITION meines Podcasts! 24 Tage mit Inspirationen und Geschichten für mehr Gemütlichkeit, Wohlgefühl und Verbindu...2022-12-2206 min
TRÄUMEN & LOSGEHENHYGGE EDITION #21 | Mach dir selber ein Geschenk, denn DU bist ein Geschenk!Heute lade ich dich ein, dich selbst zu beschenken! Du bist die wichtigste Person in deinem Leben, denn nur wenn du gut für dich sorgst, kannst du auch gut für andere da sein. Daher meine Einladung: Beschenke dich selber mit Zeit, Selbstfürsorge oder mach dich glücklich, mit etwas das du schon ewig haben wolltest.
Sorg für "Hygge" in deinem eigenen Leben! Du bist die Gestalterin deines Lebens und kannst dir und deinem Nervensystem etwas gutes tun.
Happy schenken :-)
Alles Liebe, Svenja
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Herzlich Willko...2022-12-2105 min
TRÄUMEN & LOSGEHENHYGGE EDITION #20 | Schenk dir selber eine UmarmungSchon wieder eine Ressource ;-) Heute geht es darum, sich selber eine Umarmung zu schenken. Es ist wichtig, sich etwas gutes zu tun, auch wenn es einem gut geht, nicht nur, wenn es sich anfühlt, als ob die Welt im Chaos versinkt. Dies zu üben, verankert auf positive Art, solche Ressourcen und das stärkt unsere neuronalen Netzwerke (siehe die Folge zur Neuroplastizität) und kann enorm kraftspendend sein.
Heute erzähle ich dir mehr dazu und leite dir diese Übung an und erkläre, warum solche Übungen auch mit dem Aufbau eines Unternehmens zu tun haben ode...2022-12-2008 min
TRÄUMEN & LOSGEHENHYGGE EDITION #19 | Achtsam Musik hören & ganz bei dir ankommenFür mich gehört zu "Hygge" und zum Wohlgefühl ganz klar auch die Musik und schöne Klänge. Lange war mir nicht bewusst, was Musik mit mir macht und wie es meine Stimmung beeinflussen kann, wie ich darauf als Ressource zurückgreife und wie heilsam eine gewisse Achtsamkeit gegenüber dem ist, was wir uns so täglich "auf die Ohren geben". Musik kann auf vielen und sehr tiefen unbewussten Ebenen berühren und manchmal auch Reaktionen auslösen, die man gar nicht versteht. In diese Folge erzähle ich dir ein wenig mehr zu diesem Thema und l...2022-12-1907 min
TRÄUMEN & LOSGEHENHYGGE EDITION #18 | Für wen möchtest du dein Licht erstrahlen lassen?Kerzen sind für mich ein ganz wichtiger Teil von "Hygge" und heute lade ich dich ein, eine Kerze anzuzünden und dir eine Frage zu stellen: Für wen möchtest du dein Licht erstrahlen lassen?
Warum ich diese Frage stelle, bzw. dich einlade dir diese Frage zu stellen? Das erzähle ich dir in der heutigen Folge.
Lass dein Licht erstrahlen!
Liebe Grüße,
Svenja
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Herzlich Willkommen zur HYGGE EDITION meines Podcasts! 24 Tage mit Inspirationen und Geschichten für mehr Gemütlichkeit, Wohlgefühl und Verbindung zu...2022-12-1804 min
TRÄUMEN & LOSGEHENHYGGE EDITION # 17 | Wohlwollen ist sehr wohltuend - so kannst du mehr Wohlwollen in deinem Leben integrierenHeute verrate ich dir zwei Sätze/Annahmen im Leben, die mir dabei geholfen haben, wohlwollender mit mir und anderen zu sein. Wir betrachten das Thema "Wohlwollen" aus verschiedenen Perspektiven (von aussen, von innen und aus Sicht des Nervensystems) und ich verrate dir, was mir am meisten geholfen hat und wie DU das auch für dich nutzen kannst, um deinen Alltag entspannter, gesünder und im Einklang mit einem regulierten Nervensystem gestalten kannst! Es lohnt sich auf jeden Fall.
Alles Liebe, Svenja
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Herzlich Willkommen zur HYGGE EDITION meines Podcasts! 24 Tage mit Inspirationen und G...2022-12-1706 min
TRÄUMEN & LOSGEHENHYGGE EDITION #16 | Lass uns gemeinsam einmal durchatmenAtmen als Ressource / Kraft- oder Energiequelle - heute gebe ich einen kurzen Impuls, warum Atmung eine wichtige Ressource sein kann und wie du sie in deinen Alltag integrieren kannst.
Außerdem lade ich dich ein, gemeinsam mit mir ein paar Mal tief ein- und auszuatmen.
Ich wünsche dir viel "hygge" bei dieser Folge, ein wenig Entspannung und den Fokus auf eine bewusste Atmung im Alltag.
Alles Liebe und fröhliches Atmen,
Svenja
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Herzlich Willkommen zur HYGGE EDITION meines Podcasts! 24 Tage mit Inspirationen und Geschichten für mehr Ge...2022-12-1609 min
TRÄUMEN & LOSGEHENHYGGE EDITION #15 | Du bist perfekt, ganz genau so wie du bist!Du bist perfekt, ganz genauso wie du bist!
Keine weiteren Worte sind notwendig aus meiner Sicht. Heute lese ich dir eine ganz kurze Passage aus einem Buch vor von Mira aus dem fliegenden Haus.
Nimm dir diesen Satz und diese Botschaft für dich mit und hör sie dir am besten jeden morgen an.
Hab noch einen wunderschönen perfekten unperfekten Tag!
Alles Liebe, Svenja
Ich habe eine Passage vorgelesen aus dem Buch: Die schönsten Vorlesegeschichten aus dem fliegenden Haus (von Mira aus dem fliegenden Haus)
Alle In...2022-12-1505 min
TRÄUMEN & LOSGEHENHYGGE EDITION #14 | Hab VertrauenFalls du gerade zweifelst, unsicher bist oder dich nicht gut fühlst, habe ich heute eine wichtige Botschaft für dich!
Hab Vertrauen!
Warum es sich lohnt und wie es vielleicht ein kleines bisschen leichter geht, wenn es dir gerade nicht leicht fällt zu vertrauen - das verrate ich dir heute!
Du bist toll - geh los, ich glaube an dich und das du alles schaffen kannst, was du dir vorgenommen hast!
Wenn du dabei Unterstützung benötigst, dann schreib mir gerne!
Alles Liebe, Svenja
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Herz...2022-12-1404 min
TRÄUMEN & LOSGEHENHYGGE EDITION #13 | Was du von einer grünen Meeresschildkröte lernen kannstIn dieser Folge lese ich dir meinen Lieblingsabschnitt aus einem meiner Lieblingsbücher vor: "Das Café am Rande der Welt" von John Strelecky.
Was kannst du von einer grünen Meeresschildkröte lernen? Viel! Soviel kann ich bereits sagen :-) Was genau? Lausche dazu gerne dieser Folge und lies am besten gleich das ganze Buch. Im "Cafe am Rande der Welt" geht es um die Suche nach dem Sinn des Lebens und dem eigenen "Zweck der Existenz".
Ich hoffe du bist genauso inspiriert von dieser Geschichte, wie ich es bin. Am Ende der Folge, verrate ich di...2022-12-1308 min
TRÄUMEN & LOSGEHENHYGGE EDITION #12 | Es ist was es ist... - Starte mit Paul in deinen TagHeute zu Gast ist Paul aus Vorarlberg von dem Unternehmen bodymindspirit. Paul ist studierter Sportwissenschaftler, Mentaltrainer und Experte im Functional Training Bereich und verbindet Bewegung als Medizin mit einer spirituellen und ganzheitlichen Sichtweise für seine KundInnen. Was Paul und Michael Jackson miteinander zu tun haben? Vielleicht fragst du ihn dazu mal ;-)
Ein wichtiger Teil für ein erfüllendes, gesundes und bewusstes Leben (für das Paul und Michelle von bodymindspirit stehen) ist auch ein guter Start in den Tag mit einer wohltuenden Morgenroutine. Ich lade dich heute ein Pauls Gedicht von Erich Fried vielleicht als T...2022-12-1208 min
TRÄUMEN & LOSGEHENHYGGE EDITION #11 - Kann die Schwerkraft eine Kraftquelle sein? Ja!Heute teile ich eine wertvolle Ressource/Kraftquelle/Energiequelle mit dir, die dich unterstützen darf, im Hier & Jetzt anzukommen. Du kannst sie jederzeit und überall nutzen und sie mag unscheinbar erscheinen, aber meiner eigenen Erfahrung nach kann sie enorm stärkend und unterstützend sein. Probiere es gerne mal aus und schau, ob es etwas ist mit dem du dich wohlfühlst. Es geht um die Schwerkraft und wie du diese in turbulenten Situationen für dich nutzen kannst.
Falls du dich fragst: Was ist denn überhaupt eine "Ressource"? Dann empfehle ich dir Folge 3 "Packe deinen Ressourcen-Rucksack" zuerst z...2022-12-1105 min
TRÄUMEN & LOSGEHENHYGGE EDITION #10 - Realistisch oder unrealistisch? Ist doch egal!Realistisch oder unrealistisch? Ist doch total egal, solange DU es realistisch findest! Die großen Geschichten fangen damit an, dass EINE PERSON an etwas geglaubt hat, obwohl er/sie in dem Moment vielleicht für verrückt erklärt wurde. Heute teile ich dazu eine inspirierende Geschichte mit dir.
Wenn du daran glaubst, dass dein Traum realistisch ist, dann tu ich das auch!
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Herzlich Willkommen zur HYGGE EDITION meines Podcasts! 24 Tage mit Inspirationen und Geschichten für mehr Gemütlichkeit, Wohlgefühl und Verbindung zu dir selbst, damit du gut gestärkt bist und bereit...2022-12-1005 min
TRÄUMEN & LOSGEHENHYGGE EDITION #9 - Karma Yoga (funktioniert auch ohne Yogamatte)Yoga ist so viel mehr als Asanas und Bewegung - es ist eine Lebenseinstellung und heute erzähle ich dir von dieser besonderen Ausrichtung des Yoga und wie du es ganz wunderbar jeden Tag in deinen Alltag einbauen kannst, ohne das du dich auf der Yogamatte verrenken musst ;-) Es geht heute ums Schenken aus Freude und wie wohltuend es sein kann zu Geben ohne etwas zu erwarten.
Ist das nicht gerade in der Vorweihnachtszeit ein passendes Thema?
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Herzlich Willkommen zur HYGGE EDITION meines Podcasts! 24 Tage mit Inspirationen und Geschichten für mehr Gemü...2022-12-0907 min
TRÄUMEN & LOSGEHENHYGGE EDITION #8 - Es ist nie zu spät um anzufangen | Teil II - Dein Gehirn hört nie auf zu lernenNeuroplastizität - Was ist das denn?! Das erzähle ich dir in dieser Folge, denn es ist nie zu spät um anzufangen! Unser Gehirn hört nie auf zu lernen, egal wie alt wir sind - ist das nicht toll?! Nutze alle Möglichkeiten, die das Leben, dein Körper und dein Geist dir bieten und hör nie auf anzufangen und loszugehen.
Herzlich Willkommen zur HYGGE EDITION meines Podcasts! 24 Tage mit Inspirationen und Geschichten für mehr Gemütlichkeit, Wohlgefühl und Verbindung zu dir selbst, damit du gut gestärkt bist und bereit für deine Tr...2022-12-0808 min
TRÄUMEN & LOSGEHENHYGGE EDITION #7 - Es ist nie zu spät um anzufangen | Teil IEs ist NIE zu spät um anzufangen - eine Doppelfolge! Vielleicht hast du einen der Sätze schon öfter gehört, die ich dir in dieser Folge verrate und die dich davon abhalten loszugehen und anzufangen. Ich lade dich ein, diese zu hinterfragen und gebe dir Tipps mit auf dem Weg, wie es etwas leichter geht, indem man die Perspektive wechselt.
Geh los, sei mutig und sei achtsam auf diesem Weg - lass dich nicht davon leiten was nicht geht, sondern was geht!
In Folge 8 folgt morgen der zweite Teil zu diesem Thema. Dieses Mal mi...2022-12-0705 min
TRÄUMEN & LOSGEHENHYGGE EDITION #6 - Eine Dankbarkeitspraxis von Michelle für dichIn dieser Folge lade ich dich herzlich ein, in eine wunderschöne Dankbarkeitspraxis einzutauchen und dich von Michelles Stimme begleiten zu lassen durch diese kurze und "hyggelige" Auszeit vom Alltag. Ich freue mich ganz besonders über diesen Gastbeitrag von der zauberhaften Michelle!
Michelle ist Achtsamkeits- & Yogalehrerin aus Vorarlberg und gemeinsam mit ihrem Ehemann Paul lebt sie ihr WARUM und begleitet Menschen zu einem erfüllenden, bewussten und gesunden Leben. Dies tun die beiden auf so vielfältige und tiefgehende Art und Weise, die tief berührend und transformierend ist.
DANKE für euer Sein und eure wer...2022-12-0606 min
TRÄUMEN & LOSGEHENHYGGE EDITION #5 - Schritt für Schritt geht eine Schildkröte ihren Weg & das kannst du auch!IN DER HEUTIGEN FOLGE LESE ICH DIR DIE GESCHICHTE EINER SCHILDKRÖTE VOR, DIE SICH NICHT VON IHREM WEG ABBRINGEN LÄSST UND MUTIG UND STETIG EINEN SCHRITT VOR DEN ANDEREN SETZT.
Diese Geschichte darf dich inspirieren, dich nicht von deinem Weg abbringen zu lassen und loszugehen für deinen Traum!
Herzlich Willkommen zur HYGGE EDITION meines Podcasts! 24 Tage mit Inspirationen und Geschichten für mehr Gemütlichkeit, Wohlgefühl und Verbindung zu dir selbst, damit du gut gestärkt bist und bereit für deine Träume loszugehen.
MEIN WUNSCH FÜR DICH MIT DIE...2022-12-0516 min
TRÄUMEN & LOSGEHENHYGGE EDITION #4 - Pssst... Heute kommst du in der Stille anHeute teile ich ein wunderschönes Gedicht von Ernst Fernstl mit dir und wünsche dir einen MOMENT DER STILLE.
Herzlich Willkommen zur HYGGE EDITION meines Podcasts! 24 Tage mit Inspirationen und Geschichten für mehr Gemütlichkeit, Wohlgefühl und Verbindung zu dir selbst, damit du gut gestärkt bist und bereit für deine Träume loszugehen.
MEIN WUNSCH FÜR DICH MIT DIESEM ADVENTSKALENDER:
Jeden Tag eine kleine Auszeit für dich und etwas wohltuendes für Geist, Körper und dein Nervensystem.
MEIN GESCHENK FÜR DICH:
Eine bunte...2022-12-0403 min
TRÄUMEN & LOSGEHENHYGGE EDITION #3 - Packe deinen Ressourcen-RucksackIN DIESER FOLGE LADE ICH DICH AUF EINE FORSCHUNGSREISE EIN UND VERRATE DIR ETWAS EXTREM WOHLTUENDES:
Warum ist dein eigener Ressourcen-Rucksack super wertvoll für dich?
Was ist eigentlich ein Ressourcenrucksack?
Was gibt es für verschiedene Arten von Ressourcen?
Wie kannst du deinen Rucksack füllen?
Warum ist ein Ressourcenrucksack leicht, obwohl er vollgepackt ist?
Heute verrate ich dir meine persönlichen Energiequellen und gebe dir Tipps, wie du deinen Kraft stärken kannst und das auch ganz konkret im Alltag umsetzen kannst.
Herzlich Willkommen zur HYGGE EDITION meines Podcasts! 24 Tage mit Inspirationen und Geschichte...2022-12-0307 min
TRÄUMEN & LOSGEHENHYGGE EDITION #2- Du machst einen Unterschied!In dieser Folge erzähle ich dir die Geschichte eines Seesterns. DU MACHST EINEN UNTERSCHIED! Glaub immer daran!
Herzlich Willkommen zur HYGGE EDITION meines Podcasts! 24 Tage mit Inspirationen und Geschichten für mehr Gemütlichkeit, Wohlgefühl und Verbindung zu dir selbst, damit du gut gestärkt bist und bereit für deine Träume loszugehen.
MEIN WUNSCH FÜR DICH MIT DIESER HYGGE EDITION:
Jeden Tag eine kleine Auszeit für dich und etwas wohltuendes für Geist, Körper und dein Nervensystem.
MEIN GESCHENK FÜR DICH:
Eine bunte M...2022-12-0203 min
TRÄUMEN & LOSGEHENHYGGE EDITION #1 - Was ist eigentlich Hygge?Herzlich Willkommen zur HYGGE EDITION meines Podcasts! 24 Tage mit Inspirationen und Geschichten für mehr Gemütlichkeit, Wohlgefühl und Verbindung zu dir selbst, damit du gut gestärkt bist und bereit für deine Träume loszugehen.
IN DIESER FOLGE ERZÄHLE ICH DIR:
Was "Hygge" eigentlich bedeutet.
Was es mir persönlich bedeutet.
Was ich mir für dich wünsche und was genau mein Geschenk für dich ist mit diesem Adventskalender.
Warum starke Wurzeln wichtig sind, um zu fliegen.
Warum achte gut auf dich keine Floskel ist.
MEIN WUNSCH FÜR DICH:
Jeden...2022-12-0107 min
TRÄUMEN & LOSGEHEN#5 FINDE DEINEN RHYTHMUS IM LEBEN - IM GESPRÄCH MIT FLORIAN REITER"LAUFEN IST FÜR MICH LEBEN UND LEBEN LAUFEN" sagt Florian und lässt uns in diesem Gespräch tief eintauchen in die Verbindung dieser beiden Bereiche, warum es so wohltuend ist seinen eigenen Rhythmus zu finden und wie für ihn Laufen, Leben und berufliche Erfüllung zusammenhängen.
In dieser Folge bin ich im Gespräch mit Florian Reiter - Sport Physiotherapeut, Trailrunning Coach, Mentaltrainer und erfolgreicher Podcaster aus Österreich. Florian und ich kennen uns schon seit drei Jahren und ich durfte mehrfach bei seinen Trailrunning Camps dabei sein und er ist für mich und meine...2022-11-111h 07
TRÄUMEN & LOSGEHEN#4 ALS VORLETZTE INS ZIEL KOMMEN UND DOCH EINE GEWINNERIN SEINWarum ich mich wie eine Gewinnerin fühle, obwohl ich mehrfach fast Letzte geworden bin? Die Geschichte erzähle ich dir in dieser neuen Folge.
Wieder ein Folge aus der Kategorie "Träumen & LOSRENNEN". Nicht das der Eindruck aufkommt, dass dieser Podcast ein Lauf-Podcast ist - das ist nicht meine Intention ;-)
Ich liebe das Laufen zwar aber ich erzähle diese Geschichte, da ich so viele wertvolle Erkenntnisse aus diesen Erlebnissen für mein Leben ziehen kann und davon überzeugt bin, dass du es auch kannst. Ohne diese Erlebnisse wäre ich ganz sicher nicht da, wo ich jetzt bin. Le...2022-10-2638 min
TRÄUMEN & LOSGEHEN#3 SOPHIES TRAUM & WIE SIE IN 8 TAGEN ÜBER DIE ALPEN RANNTEDie dritte Folge und meine erste Interviewfolge ist online! Juhu!
Kennt ihr das, wenn es so richtig kribbelt, ihr voll glücklich seid nachdem ihr etwas getan habt was euch einfach nur Freude bereitet und was doch eigentlich "Arbeit" sein soll? So ging es mir nach dem Gespräch mit Sophie und meinem ersten Podcast-Gespräch. Zugeben, ich war etwas aufgeregt vorher, aber Sophie hat es mir leicht gemacht und wie ihr wahrscheinlich hören werdet, hatten wir einfach eine Menge Spaß, haben viel gelacht und ich habe ziemlich oft das Wort "unvorstellbar" verwendet. Denn das ist es aus meiner Sicht...2022-10-1850 min
TRÄUMEN & LOSGEHEN#2 TIPPS FÜR DEINEN MUTAUSBRUCH"Manchmal braucht es einen kleinen Mutausbruch." Was kann dir helfen loszugehen für deine Träume? In dieser Folge habe ich bunt gemischt ein paar wertvolle Tipps für dich zusammengestellt in der Hoffnung, dass sie dir helfen loszugehen und weiterzugehen, wenn es holprig werden sollte.
Mir wurde schon öfter gesagt, ich sei mutig. Ja, vielleicht. Das kannst du auch! Was mir geholfen hat teile ich gerne mit dir.
In dieser Folge erfährst du:
Was der Mut Neues zu starten und Neugier miteinander zu tun haben.
Warum Vergleicheritis sich nicht lohnt.
Warum DEIN WARUM...2022-10-0630 minTRÄUMEN & LOSGEHEN#1 WENN AUS EINEM TRAUM REALITÄT WIRD - ES GEHT LOS!Hejho, let's go! Mitten im Wald in Norwegen habe ich diese erste Folge meines neuen Podcasts aufgenommen. Eine Portion Mut, Aufgeregtheit und Vorfreude war im Rucksack, als ich losgezogen bin mit meinem Mikrofon. Schon lange ein Traum, nun Realität. Mein eigener Podcast! Ich erzähle euch ein bisschen was zu mir, meiner Arbeit als traumasensibler Coach, was der Plan ist mit diesem Podcast, was ich sonst so mache und warum ich am Ende der Folge etwas abrupt geendet bin 😅 Wenn du mehr zu mir erfahren möchtest schau auf www.svenjakrause.com vorbei! 💚 Alles Liebe, eure Svenja2022-09-2909 min
Alles und lecker!Mandalorian & Max The Meat GuyLockdown läuft. Hauke hat Stress, es wird in der Mittagspause aufgezeichnet. Wir haben Banger-Einspieler und reden über das Zelten im Wohnzimmer. Diese Folge ist wie Schlagsahne zur heißen Kirsche auf der warmen Waffel - vielleicht ein bisschen zu viel neben ganz guten Sachen.
Hausaufgaben:
Für Hauke: Mandalorian auf Disney+ (https://www.disneyplus.com/de-de/series/the-mandalorian/3jLIGMDYINqD)
Für Olli: Max the Meat Guy auf YouTube & Tiktok (https://www.youtube.com/c/MaxtheMeatGuy/featured /// https://www.tiktok.com/@maxthemeatguy?lang=de)
Inhalt:
00:03:32 - Konsumecke
00:13:30 - Haukes Campingtrip
00:16:31 - Mails (Danke Svenja und Tito)
00:20:30 - Hausaufgabe Hauke: Mandalorian
00:42:46 - Hau...2021-01-2858 min