Svenja Rebecca - Podcast Details

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Takt und Verstand - der Islandpferde PodcastDie Sattel-Odyssee - Teil 3Eine Odyssee ist im übertragenen Sinne eine "lange, abenteuerliche Irrfahrt"... das beschreibt das Thema passender Sattel ziemlich genau. Denn welche Reiterin kennts nicht? Der Sattel drückt, rutscht, ist schief, wippt oder schlicht unbequem - wer einen passenden Sattel für Pferd und Reiterin gefunden hat, kann sich oft glücklich schätzen! In dieser Folge sprechen wir im Töltverhör mit Rebecca und Sophie von Equine Saddlefit, die es sich zur Aufgabe gemacht haben, passende und pferdegerechte Sättel für (fast) alle zu finden!In Teil 3 stellen wir die korrekte Passform in den Fokus: wie kann...2025-04-0927 min

Takt und Verstand - der Islandpferde PodcastDie Sattel-Odyssee - Teil 2Eine Odyssee ist im übertragenen Sinne eine "lange, abenteuerliche Irrfahrt"... das beschreibt das Thema passender Sattel ziemlich genau. Denn welche Reiterin kennts nicht? Der Sattel drückt, rutscht, ist schief, wippt oder schlicht unbequem - wer einen passenden Sattel für Pferd und Reiterin gefunden hat, kann sich oft glücklich schätzen! In dieser Folge sprechen wir im Töltverhör mit Rebecca und Sophie von Equine Saddlefit, die es sich zur Aufgabe gemacht haben, passende und pferdegerechte Sättel für (fast) alle zu finden!In Teil 2 sprechen wir über die Anpassungsmöglichkeiten eines Sattels, welche Kopf...2025-04-0226 min

RiasBookcast#24 Fabelwesen oder auch Team Edward oder Team Jacob? 📚Hello 😊Die Podcastfolge vom März dreht sich um Fabelwesen in Büchern. Der Fokus liegt heute auf Vampiren, Werwölfen und Drachen. Macht euch auf meine Empfehlungen, eure Empfehlungen und Neuheiten gefasst!Zu welchem Team gehörst du?Ich freue mich auf den Austausch mit euch!Eure Rias ❤️Bei den Links handelt es sich meistens um "Affiliate-Links". Wenn ihr über diese Links einkauft, entstehen für euch keine Mehrkosten (der Preis ist also identisch), allerdings erhalte ich eine kleine Provision. Gerne könnt ihr die "Affiliate-Links" nutzen, müsst ihr aber nicht. Ich kennzeichne diese Links mit " * ", dami...2025-03-301h 01

Takt und Verstand - der Islandpferde PodcastDie Sattel-Odyssee - Teil 1Eine Odyssee ist im übertragenen Sinne eine "lange, abenteuerliche Irrfahrt"... das beschreibt das Thema passender Sattel ziemlich genau. Denn welche Reiterin kennts nicht? Der Sattel drückt, rutscht, ist schief, wippt oder schlicht unbequem - wer einen passenden Sattel für Pferd und Reiterin gefunden hat, kann sich oft glücklich schätzen! In dieser Folge sprechen wir im Töltverhör mit Rebecca und Sophie von Equine Saddlefit, die es sich zur Aufgabe gemacht haben, passende und pferdegerechte Sättel für (fast) alle zu finden!In Teil 1 klären wir die Fragen, warum Islandpferde andere Sättel ben...2025-03-2631 min

PACE – der AusdauerpodcastDie GROßE PACE-Jubiläumsfolge 🎉 | #52PACE wird ein Jahr alt und wir feiern mit euch! In unserer Jubiläumsfolge nehmen wir euch mit auf eine Reise durch ein Jahr PACE. Unsere Highlights, alte Bekannte und neue Partner. DANKE, dass ihr diesen Podcast so erfolgreich und unterhaltsam macht. Danke für all eure Nachrichten, Geschichten und Fragen. Wir wissen das sehr zu schätzen! PILLAR PERFORMANCE – mit dem Code „PACE“ 15% Rabatt für Erstkäufer: ⁠⁠⁠https://pillarperformance.eu/de⁠⁠⁠ (Werbung) YMR Track Club – 20% Rabatt mit dem Code: PACE20 https://ymrtrackclub.com/de-de?gad_source=1&gclid=CjwKCAjw7oeqBhBwEiwALyHLM8...2023-11-031h 01

The Voice of Your Soul#21 😵Spiritueller Burn OutSpiritueller was? Burn Out?Ist das nicht ein Gegensatz? Wie aus dem Gedanken der Schaffung von Freiheit ein wahrer Freiheitskiller werden kann und wie ihr es schafft, euch im Spirit Jungle zurecht zu finden 2023-08-2129 min

Die Worte anderer Leute#07 - Menschliche AbgründeIn jedem und jeder von uns schlummert ein Abgrund... oder?Was "menschliche Abgründe" eigentlich sind, wo sie in der Literatur vorkommen und weshalb sie immer einen näheren Blick wert sind, besprechen Klara und Jule in dieser Folge.Außerdem gibt's Neuigkeiten zum Podcast und den Abenteuern der beiden Buchmenschen hinterm Mikro - es soll ja nicht langweilig werden!Unterstützt und auf Steady:https://steadyhq.com/de/die-worte-anderer-leute/aboutAktuelle Lektüren:"Mindset" von Sebastian Hotz"Poor Little Sick Girls" von Ione Gamble"Moral" von H...2023-05-3158 min

Powerful InsightWie du durch deine weibliche Energie das Leben deiner Träume manifestierst - Interview mit TanjaHallo, wie schön, dass du hier bist ❤️ In der heutigen Folge ist die wundervolle Tanja zu Gast. Tanja ist Sensual Wellness Coach & Mentorin für die Aktivierung deiner femininen Energie. In dieser Folge erzählt Tanja, wie sie.. ..es geschafft hat, ihren Leistungsdruck abzulegen ..aus ihrem Kopf (denken) in ihr eben Körper (fühlen) gekommen ist ..wieder eine Balance zwischen maskuliner & femininer Energie geschaffen hat ..ihre Traumbeziehung & eine Villa am Meer manifestiert hat Warteliste für unser Retreat im Oktober: https://scorpionmind.ac-page.com/retreatzypern Tanja auf Instagram: https://www.instagram.com/scorpionmind/ Feminine Abundance challenge: scorpionmind.ac-page.com/waitli...2022-07-1046 min

Powerful InsightWie du Entscheidungen triffst, die dir ein geiles Leben kreieren & im Einklang mit deiner Wahrheit sind - Interview mit Social Media Expertin Sophie HobelsbergerHallo, wie schön, dass du hier bist ❤️ In der heutigen Folge habe ich Sophie Hobelsberger, Expertin für authentisches Auftreten auf Social Media zu Gast. Sophie hat uns ganz tief auf ihre Reise mitgenommen und spricht darüber, welche Hürden sie auf ihrem Weg zu einem authentischen, glücklichen und erfüllendem Leben überwinden musste. Du erfährst: - wie du dir deine eigene Power zurückholst - wie du dich von gesellschaftlichem Druck abgrenzen kannst - wie du Entscheidungen FÜR dich & im Einklang mit deiner Wahrheit treffen kannst...2022-07-0250 min

Powerful InsightMutig sein - wie du Unsicherheiten hinter dir lässt und dein wahres Potential leben kannstHallo, wie schön, dass du hier bist ❤️ Dein Traumleben zu erschaffen braucht Mut. Den Mut neue Wege zu gehen. Den Mut, etwas zu tun, was du noch nie getan hast. Denn ansonsten wirst du immer da bleiben, wo du jetzt bist. Aber was ist Mut eigentlich? Und wie werde ich mutig? Die Antworten & noch viel mehr findest du in dieser Episode! Anmeldung zu Pain into Power: https://svenjarebecca.thrivecart.com/pain-into-power/ Meine Website: https://svenjarebecca.com Ich hoffe sehr, dass dir dir die Folge gefallen hat und du das nächste Mal auch wieder dabei bist ❤️ Sollte sie dir gefall...2022-06-2318 min

Powerful InsightWie du im Einklang mit deinem wahren Selbst lebst und deine Ziele WIRKLICH erreichstHallo, wie schön, dass du hier bist ❤️ Kennst du den Satz: Du bist die Summe deiner Gedanken? Ich würde sagen, das stimmt UND deine Gedanken bedingen deine Handlungen. Bedeutet deine Erfahrung basiert massiv darauf, wie du handelst. Wie du im Einklang mit deinem wahren Selbst handeln und leben kannst, lernst du in dieser Folge. Außerdem schneide ich an: - innere Unruhe - weibliche und männliche Energie - Verbindung zu dir selbst und anderen Hier kannst du dich zum Self Growth Circle anmelden: https://svenjarebecca.thrivecart.com/self-growth-circle/ Mehr infos auf Instagram: https://instagram.com/svenja.rebeccaa Ich hoff...2022-06-0118 min

Hochzeits-Plauderei108 ♥ Tanzschule First DanceEin Hochzeitstanz kann so vieles sein, aber eines ist er mit Rebecca und Max garantiert: Individuell, Souverän und extrem Gutaussehend. Max & Rebecca sind ausgebildete Tanzlehrer, Choreografen und Hochzeitstanz Spezialsten aus Leidenschaft. Ihr Anliegen ist es mit euch einen Hochzeitstanz zu gestalten, auf den ihr euch freut und an welchen ihr auch Jahre später noch gerne zurückdenkt. Mit Rebecca und Max an eurer Seite wird sich euer Hochzeitstanz wie das Spiegelbild von euch als Paar anfühlen! Ihr heiratet noch diesen Sommer und es ist höchste Eisenbahn einen Hochzeitstanz auf die Beine zu stellen? Kein Problem für Onli...2022-05-1756 min

Powerful InsightTHE MAGIC OF BEING YOURSELF ✨ Was sich verändert, wenn du dir erlaubst, du selbst zu seinHallo, wie schön, dass du hier bist ❤️ Wahrscheinlich hast du rein rational schon lange verstanden, dass du einfach du selbst sein darfst und dir keine Gedanken machen musst, was andere von dir denken könnten.. aber du machst es trotzdem. Und das ist okay! Viele Menschen haben Angst, abgelehnt oder nicht gut genug zu sein, wenn sie einfach sie selbst sind. Heute möchte ich mit dir darüber sprechen, was WIRKLICH passiert, wenn du dir erlaubst, du selbst zu sein. Ich hoffe sehr, dass dir dir die Folge gefallen hat und du d...2022-05-0113 min

Powerful InsightDas innere Kind heilenHallo, wie schön, dass du hier bist ❤️ In dieser Folge erfährst du: - was das innere Kind ist und wie es dein jetziges Leben beeinflusst - woran du erkennen kannst, dass dein Inneres Kind dich gerade braucht - wie du dein inneres Kind heilen kannst und vieles mehr! Die Meditation, um dein inneres Kind zu heilen, findest du hier: https://www.youtube.com/watch?v=91thrYQAyus ch hoffe sehr, dass dir dir die Folge gefallen hat und du das nächste Mal auch wieder dabei b...2022-04-2518 min

Powerful InsightWas dich WIRKLICH glücklich macht - wie du ein erfülltes Leben erschaffstWas macht dich glücklich? Was strebst du momentan an? In dieser Folge sprechen wir darüber, was dich wirklich glücklich macht und wie du es LANGFRISTIG in dir findest ✨ Wenn du tiefer eintauchen und wieder zu DEINEM wahren Selbst finden möchtest, kannst du dich hier auf einen Clarity Call bewerben: https://forms.gle/ywHtRvvJjKz3xHaH9 Meine Website: https://svenjarebecca.com Ich hoffe sehr, dass dir dir die Folge gefallen hat und du das nächste Mal auch wieder dabei bist ❤️ Sollte sie dir gefallen, teile sie gerne in deiner Instagram Story und markiere mich @svenja.rebeccaa ✨ Ich freue mich au...2022-03-1413 min

Powerful InsightANGST ANZUFANGEN - Wie du endlich für dich losgehstDu weißt, dass da eigentlich so viel mehr für dich möglich ist... aber irgendetwas hält dich davon ab, anzufangen und wirklich für dich loszugehen. In der heutigen Episode spreche ich mit dir darüber, wieso das so ist und wie du es schaffst, endlich für dich loszugehen! ✨ Und wenn du jetzt direkt den ersten Schritt machen möchtest, dann melde dich heute noch zum Early Bird Preis zu INNER HOME an und sichere dir eine Bonus Hypnose on top! https://svenjarebecca.com/inner-home/ Ich hoffe sehr, dass dir dir die Folge gefallen hat und du das...2022-03-0615 min

Powerful InsightWer bin ich? über SelbstfindungHallo, wie schön, dass du hier bist ❤️' in der heutigen Episode spreche ich mit dir über das Thema Selbstfindung und wie du dein WAHRES ICH findest und in deine volle Kraft kommst ✨ Wenn du endlich IN DIR alles finden möchtest, was du IM AUSSEN suchst, unabhängig und frei sein möchtest, dann melde dich JETZT zum Early Bird Preis für INNER HOME an! https://svenjarebecca.com/inner-home/ ch hoffe sehr, dass dir dir die Folge gefallen hat und du das nächste Mal auch wieder dabei bist ❤️ 2022-02-2714 min

Powerful InsightInnere Freiheit: Negative Gefühle transfomierenHallo, wie schön, dass du hier bist ❤️ Du möchtest eine tiefe Connection zu dir und innere Freiheit? Melde dich unverbindlich auf für die Warteliste von INNER HOME an: https://8c99d948.sibforms.com/serve/MUIEAGb1Uoj_LS4CN8Fmsp91FZ6dwzWPS6xXw-A2zZshFHgB_jYaqd7T8XO0QqGGK9H3AFEZkhODZsKCtuiIZzAe0ceSO7rMPzQSP6xgN0LnObif-reskEVarvSuzauFfrmI4i5SKb0ypd0WPfnryRo1wyExsgWlof09dT_IJPQ1Jlekxc6tzWL6wsNBr1r9qMyIQMl20AZltTak Negative Gefühle, wie Wut, Traurigkeit und Überforderung gehören zum Menschsein dazu. Aber selbst, wenn man das akzeptiert hat, blockieren uns diese Gefühle häufig, das Leben zu leben, was w...2022-02-2011 min

Powerful InsightWas ist wahre Selbstliebe? Wie sie entwickelst + Selbstliebe Affirmationen 🌟Hallo, wie schön, dass du hier bist ❤️ Woran denkst du, wenn du das Wort Selbstliebe hörst? Leider hat dieses Wort die eigentlich Bedeutung verloren. In der Persönlichkeitsentwicklungs Bubble herrscht ein ständiger Optimierungswahn, der dir suggeriert, du musst positiv denken, gesunde Routinen einhalten und stets an dir und deinen Zielen arbeiten. Daran ist sicherlich nichts falsch, aber du bist genauso gut genug, wenn du das alles nicht tust. Du bist gut genug, wenn du schwach bist. Wenn du unperfekt bist. Wenn du GAR NICHTS tust. Wenn du traurig oder wütend oder ängstlich bist. Du bist genauso richtig, w...2022-02-1314 min

Powerful InsightWie finde ich meine Herzensbestimmung?Hallo du Herz, in dieser Folge spreche ich mit dir darüber, wie du die Bestimmung deines Herzens finden und deine Einzigartigkeit leben kannst 🦋 Du möchtest... ... deine Vollkommenheit zu erkennen? ... ein sicheres, inneres Fundament schaffen? ... selbstbestimmt und unabhängig vom außen, deinen eigenen Weg gehen? ... deine Herzensbestimmung leben und deine Power, dein Leben zu erschaffen, nutzen? Dann trage dich JETZT unverbindlich auf die Warteliste für den neuen Kurs ein und sichere dir.. VIP RABATT ANMELDUNG VOR ALLEN ANDEREN BO...2022-02-0615 min

Powerful InsightSich angekommen fühlen & Innerer Frieden - wie geht das?Hallo, wie schön, dass du hier bist ❤️ Eigentlich wollen wir doch alle nur das Gefühl haben, dass alles GENAU RICHTIG IST, WIE ES IST, oder? Wir wollen nicht länger auf der Suche sein, nicht länger kämpfen oder unserem Glück hinterherlaufen müssen. Wir wollen uns angekommen fühlen. Friedlich. Das ist eigentlich die Motivation hinter allem, was du tust, oder? In dieser Folge erfährst du, wie du diesen inneren Frieden UNABHÄNGIG von Außen, erschaffst 🌟 Wer bin ich und wieso mache ich das alles hier?: https://www.instagram.com/p/CUp5i2MMQ5U/?utm_mediu...2022-01-3016 min

Powerful InsightWarum du keine Ziele setzen solltest & was viel kraftvoller istHallo, wie schön, dass du hier bist ❤️ Nachdem ich in meiner Instagram Story darüber gesprochen habe, dass ich mir keine Ziele für das neue Jahr setze, haben sich viele gewünscht, dass ich das genauer erkläre. In dieser Folge erfährst du: - warum du dich zum Opfer machst, wenn du Ziele setzt - Wie du wieder in deine Schöpferkraft kommst - Wie du deine Realität veränderst - Was du anstatt von Ziele setzen tun solltest Wer bin ich und wieso mache ich das alles hier?: https://www.instagram.com/p/CUp5i2MMQ5U/?utm_me...2022-01-0909 min

Powerful Insight2021 reflektieren - die größten Erkenntnisse & Learnings des JahresHallo, wie schön, dass du hier bist ❤️ In dieser ganz besonderen Folge, teile ich meine ganz persönlichen Erkenntnisse aus 2021 mit dir. Es dreht sich alles um das Thema Selbstverwirklichung, innere Heilung & in die eigene Kraft kommen. Außerdem teile ich auch meine größten Learnings aus dem Bereich money Mindset mit dir. Also have fun! Was waren deine größten Erkenntnisse in 2021? Lass es mich auf Instagram wissen. Ich freue mich, von dir zu hören 🤍 Wer bin ich und wieso mache ich das alles hier?: https://www.instagram.com/p/CUp5i2MMQ5U/?utm_medium=copy_link Meine Webs...2021-12-2821 min

Powerful InsightFür mich funktionierts einfach nicht -wie du deine Grenzen sprengst & ein erfülltes Leben erschaffstHallo, wie schön, dass du hier bist ❤️ Kennst du das? Egal, wie positiv du denkst, wie sehr du dich anstrengst, alles richtig zu machen und an dir arbeitest, gewisse Dinge klappen irgendwie nie. Du fragst dich: "Wieso geht das bei allen andern, nur bei mir nicht?" Gedanken, wie "war ja wieder klar" erlebst du immer wieder & vielleicht hast du sogar das Gefühl, irgendwas sei falsch mit dir. Das war story of my life. Aber ich konnte das für mich verändern und alles, was ich für unmöglich gehalten habe, möglich machen. Und das kannst du auch! In...2021-12-1923 min

Powerful InsightManifestiere deine Träume und mache das Unmögliche möglich!Hallo, wie schön, dass du hier bist ❤️ Nachdem sich in den letzten Monaten in allen Bereichen meines Leben, also Beziehungen, Beruf und Geld, viele meiner Träume verwirklicht haben, möchte ich gerne mit dir die essenziellen Komponenten zum erfolgreichen manifestieren teilen 🤍 Wenn du lernen möchtest, wie du deine Blockaden findest und löst, um in 2022 die Fülle in deinem Leben wieder zu aktivieren, melde dich JETZT für einen der letzten Plätze im IT‘S YOUR YEAR TO SHINE Workshop am 29.&30.12 ab 18:00 an. Anmeldung per DM 🧡 Du findest auf meinen Instagram Account noch viele weiter Inhalte und Tipps zu...2021-12-1222 min

Powerful InsightMorgenmeditation: Positiv in den Tag starten 🌟Hallo, wie schön, dass du hier bist ❤️ In einem Samen ist bereits die ganze Pflanze. Und so ist auch in deinem Morgen schon dein ganzer Tag. 🦋 Wie würde sich dein Leben verändern, wenn du bereits am Morgen mit deinem wahren Selbst und der Kraft in dir verbunden wärst? 🌟 Die Mediation in dieser Folge wird dir dabei helfen! 🤍 Wer bin ich und wieso mache ich das alles hier?: https://www.instagram.com/p/CUp5i2MMQ5U/?utm_medium=copy_link Meine Website: https://svenjarebecca.com Ich hoffe sehr, dass dir dir die Folge gefallen hat und du das nächste Ma...2021-11-2815 min

Powerful InsightGrenzen setzenHallo, wie schön, dass du hier bist ❤️ Kannst du gut Grenzen setzen? Grenzen zu setzen ist essenziell, wenn du in deiner vollen Kraft leben möchtest 🌟 Denn ganz hart gesagt: am Ende wirst du sterben und entweder, du warst die ganze Zeit ausgelaugt, weil du keine Grenzen gesetzt hast, oder du hast dein ganzes Potential entfaltet 🦋 In dieser Folge teile ich meine wichtigsten Tipps, um gesunde Grenzen zu setzen mit dir 🤍 Affirmationen: https://instagram.com/p/CVVf1-5MmGa/ Wer bin ich und wieso mache ich das alles hier?: https://www.instagram.com/p/CUp5i2MMQ5U/?utm_medium=copy_lin...2021-11-2018 min

Powerful InsightPeople Pleasing - wie du dir selbst Liebe schenken und somit mehr Liebe in die Welt tragen kannstHallo, wie schön, dass du hier bist ❤️ Willst du es immer allen recht machen? Bist du immer für alle da und kommst selber viel zu kurz? It’s called people pleasing. Auch wenn du dabei anderen etwas gutes tust, ist es unglaublich anstrengend und langfristig weder gut für dich, noch für andere Menschen. Your energy is important 🌟 In dieser Episode erfährst du unter anderem: - Warum du people pleasing machst - Was das Problem damit ist - wie du dieses Problem lösen kannst - Wie du lernen kannst, dich selbst zu lieben und so mit auch andere...2021-11-1415 min

Ehrliche Worte#38 Allen Umständen zum Trotz - mit Svenja RebeccaNamaste Freundewillkommen zurück Freunde. Schön, dass ihr wieder hier seid. Mein heutiger Gast Svenja teilt heute mit uns ihren durchaus schwierigen Weg, den sie beschreiten musste, um zu der Person zu werden, die sie heute ist.Sie erzählt uns, was ihr dabei Kraft gegeben hat, wie sie auf den Pfad gekommen ist, auf dem sie heute ist, welche Momente ihr Leben verändert habe und vieles mehr. Seid gespannt auf eine inspirierende Folge voller kleiner Weisheiten & spannender Geschichten.Mehr über Svenja:www.svenjarebecca.comhttps://www.i...2021-10-2552 min

Powerful InsightHabe den Mut, deiner inneren Stimme zu folgen mit PianoalaniHallo, wie schön, dass du hier bist ❤️ Heute wartet ein ganz besonderer Gast auf dich. Alan, auch bekannt als Pianoalani, ist ein junger Pianist, der den Mut hatte, seinem Herzen zu folgen und es geschafft hat, durch viel innere Arbeit und persönliche Weiterentwicklung, seinen eigenen Weg zu gehen. In dieser Episode teilt er mit dir unter anderem: - wie du auf deine innere Stimme hören kannst - Wie du mit Angst umgehen kannst - Was du tun kannst, wenn du dich nicht gesehen fühlst - Was essenziell ist, um deine persönliche Entwicklung voran zu treiben & vieles me...2021-10-2451 min

Powerful InsightAlles, was du über Glaubenssätze wissen musst und wie du sie verändern kannstHallo, wie schön, dass du hier bist ❤️ Wahrscheinlich hast du den Begriff „Glaubenssätze“ schon mal gehört. Aber was ist das eigentlich? Wie entstehen sie und wie kann ich sie verändern? All das und noch vieles mehr erfährst du in dieser Folge ✨ MELDE DICH JETZT ZUM GRUPPENCOACHING „MEHR ALS GENUNG“ AN 🦋🌟: https://elopage.com/s/svenjarebecca/mehr-als-genug-grupppencoaching Wer bin ich und wieso mache ich das alles hier?: https://www.instagram.com/p/CUp5i2MMQ5U/?utm_medium=copy_link Meine Website: https://svenjarebecca.com Ich hoffe sehr, dass dir dir die Folge gefallen hat und du das nächste Mal auch w...2021-10-1727 min

Powerful InsightDas innere KindHallo, wie schön, dass du hier bist ❤️ Vielleicht hast du den Begriff “inneres Kind” schon einmal gehört. Wir alle haben ein inneres Kind, welches uns auch im Erwachsenen Leben noch sehr stark beeinflusst. Deshalb ist es wichtig, sich mit dem eigenen inneren Kind, seinen positiven Eigenschaften und seinen Verletzungen auseinander zu setzen. In der heutigen Folge lernst du: - warum jeder ein inneres Kind hat - Was du von deinem inneren Kind lernen kannst - Woran du erkennen kannst, ob dein inneres Kind verletzt ist - Warum es so wichtig ist, sich mit dem inneren Kind zu verbinden - & wie du...2021-10-1023 min

Powerful InsightWarum fast jeder ein Trauma hat und was das wirklich bedeutetHallo, wie schön, dass du hier bist ❤️ Hast du immer das Gefühl, produktiv sein zu müssen oder verlierst du dich oft in Social Media? Dann ist es wahrscheinlich, dass du ein Trauma hast. Und das ist ganz normal, es hat fast jeder Mensch ein Trauma. Entgegen des Mythos def Gesellschaft, dass dafür etwas ganz schlimmes passiert sein muss, reichen nur kleine Momente der Überforderung aus, um Trauma auszulösen. Ein Trauma zu haben, ist überhaupt nicht schlimm. Meiner Meinung nach ist das einzige schlimme, wenn man es sich nicht eingesteht und nicht daran arbeitet, denn dann ist man nie...2021-09-2624 min

Powerful InsightMeditation um in deine innere Kraft zu findenHallo, wie schön, dass du hier bist ❤️ Heute möchte ich eine Meditation mit dir teilen, die dich dabei unterstützen soll, in deine innere Kraft zu kommen, damit der Spruch „alles ist schon in dir“ nicht nur ein Spruch ist, sondern du auch spüren kannst, was das bedeutet 🧡 Hypnose Sitzung anfragen: https://forms.gle/FF4v1MsP6sbZy6AY6 Theta Healing Sitzung anfragen: https://forms.gle/8MejRZi9FdjD1XCJ9 Meine Website: https://svenjarebecca.com Ich hoffe sehr, dass dir dir Meditation gefallen hat und du das nächste Mal auch wieder dabei bist ❤️ Sollte sie dir gefallen, teile sie gerne in d...2021-09-1922 min

Powerful InsightLoslassen - so gelingt es dir endlichHallo, wie schön, dass du hier bist ❤️ Loslassen ist ein Thema, das uns im Leben immer und immer wieder begegnet. Denn auch, wenn es manchmal leichter erscheint, an etwas festzuhalten und in der Komfortzone zu bleiben, blockieren wir damit den natürlichen Fluss des Lebens. Wir dürfen lernen, dass Dinge kommen und gehen, so wie wir auch einatmen und ausatmen. Aber nur weil es unsere Natur ist, loszulassen, ist es nicht immer einfach. In dieser Folge teile ich mit dir meine Top Tipps, damit dir das loslassen leichter fällt und du wieder Sicherheit in dir finden kannst 🧡 Hypnose Sit...2021-09-1223 min

Psychologie x Mental HealthOuting || ErfahrungsberichteTime Stamps 00:22 Svenja (w) 19 | Bisexuell 03:10 Rebecca (w) 15 | Lesbisch 06:13 Janosch (m) 18 | Schwul 08:37 Dalia (w) 22 | Asexuell 10:32 Nick (m) 16 | Trans Female to Male 11:58 Lenny (m) 16 | Trans Female to Male 15:20 Kim (d) 16 | Nonbinary Deine Erfahrung einreichen Wir sind immer auf der Suche nach euren Erfahrungen, um diese Podcast Folgen zu realisieren. Wenn du also Lust hast Teil des Podcasts zu werden und deine Erfahrung (anonym oder mit echtem Namen) mit der Welt teilen möchtest, dann kannst du das über das Podcast Formular tun: ⁠⁠Erfahrung einrei...2021-09-1218 min

Powerful InsightWarum Produktivität nicht immer produktiv ist und wie du wieder Balance in dein Leben bringen kannstHallo, wie schön, dass du hier bist ❤️ Hast du ein schlechtes Gewissen, wenn du eine Zeit lang wenig “schaffst”? Lebst du in Balance? Erlaubst du dir alle deine Phasen gleichermaßen zu durchleben? Die Welt ist voller Menschen, die unter Druck stehen, versuchen ihr Gefühl nicht gut genug zu sein durch Leistung zu regulieren und denken sie seien nichts wert, wenn sie “nichts schaffen”. Dabei sind wir Menschen, genau, wie die Natur, zyklische Wesen und “funktionieren” nicht immer auf die gleiche Weise. Wir haben unsere inneren Jahreszeiten und wenn wir diese nicht gleichermaßen ausleben, geraten wir aus der Balance, sind er...2021-09-0533 min

Powerful InsightOVERTHINKING - endlich das Gedankenkarussel stoppen!Hallo, wie schön, dass du hier bist ❤️ Na, bist hast du auch ein Talent für overthinking? 💭 Ich glaube, das haben die meisten von uns. Und dabei geht so viel Energie verloren! Stell dir mal vor, all die Energie, die du in das ganze Denken steckst, stünde dir für Dinge, die dir Freude machen, zur Verfügung! In der heutigen Episode lernst du: .. was overthinking ist und wie es entsteht .. was overthinking mit uns macht .. was ESSENZIELL ist, um overthinking langfristig loszulassen .. eine Methode, die du sofort anwenden kannst, wenn du wieder zu viel denkst .. wie du dich wieder...2021-08-1535 min

Powerful InsightAna: Mach dein Ding und leb ein Leben, dass dich glücklich macht!Hallo, wie schön, dass du hier bist ❤️ Heute teile ich ein wunderbares Interview mit der lieben Ana mit dir. Ana ist selbstständige Ergotherapeutin, Podcasterin und Content Creatorin auf Instagram. Vielleicht kennst du sie dort unter dem Namen “pineapplesandwine”. In der heutigen Folge sprechen wir darüber, wie Ana ihren eigenen Weg gefunden hat und wie sie es geschafft hat, die Verantwortung dafür zu übernehmen, ein Leben zu erschaffen, dass vor allem sie selber glücklich macht. Sie teilt wertvolle Mindsetshifts und Inspirationen, die dich darin bestärken, dein eigene Meinung zur wichtigsten in deinem Leben zu machen. Außerdem sprech...2021-08-0152 min

Powerful InsightUta Benedict: Ganzheitliche Selbstfindung - gesund & glücklich auf allen Ebenen!Hallo, wie schön, dass du hier bist ❤️ Heute habe ich ein ganz besonderes Interview für dich! Denn in der heutigen Folge spreche ich mit meiner Heilpraktikerin, Uta Benedict, über so viele Themen, dich dabei unterstützen, ganzheitlich glücklich & gesund zu sein und wieder eine Verbindung zu deinem wahren Selbst zu finden. Uta ist Heilpraktikerin, Energiemedizinerin, Autorin, Theta Healer und Ausbilder und noch ganz viel mehr. Aus über 20 Jahren Erfahrung spricht sie in dieser Folge mit mir unter anderem über folgende Themen: - Energiemedizin - Wie du wieder zu deinem wahren Selbst findest - Konditionierung unseres Körpers und Geistes ...2021-07-251h 01

Powerful InsightMarie Luise: Der Weg von emotionalem Essen & Kontrolle hinzu Intuition & WeiblichkeitHallo, wie schön, dass du hier bist ❤️ Heute wartet ein Interview mit der lieben Marie Luise Wackenhut auf dich. Sie ist Ernährungsberaterin und Coach für Frauen, die ihren Wohlfühlkörper finden wollen. In dieser Folge sprechen wir über den Weg von Diätdenken, Kontrolle und emotionalem Essen hinzu Intuition, Leichtigkeit und Weiblichkeit. Außerdem erfährst du, wie du wieder eine Verbindung zu deinem Körper aufbauen und einen liebevollen Blick auf ihn entwickeln kannst… und noch so viel mehr! Ich hoffe sehr, dass du etwas aus der Episode mitnehmen kannst, dich inspiriert fühlst, auf dein Herz zu höre...2021-07-1848 min

Powerful Insight4 Tipps, um dich wieder mit deiner Intuition und deinem wahren Selbst zu verbindenHallo, wie schön, dass du hier bist ❤️ Oft bekomme ich gesagt: „Ich kann meine Intuition nicht hören“ oder „ich habe die Verbindung zu meiner Intuition verloren.“ Ich möchte dir sagen, deine Intuition spricht immer zu dir, sie ist immer da. Aber es kann durchaus sein, dass die Stimmen im außen, die ideale der Gesellschaft, die Erwartungen anderer, die Prägung, was schlecht und was gut und erstrebenswert, lauter geworden sind. Aber keine Sorge. I got you 🤍 In der neuen Folge von Powerful Insight spreche ich ausführlich darüber, was du gegen diese Störfaktoren tun kannst, damit du deine...2021-07-1131 min

Powerful InsightWarum positiv denken NICHT die Lösung ist & wie du aus dir heraus ein glückliches Leben erschaffstHallo, wie schön, dass du hier bist ❤️ Heutzutage wird man mit dem Thema „positiv denken & positives Mindset“ überflutet. Alle sind motiviert. Alle sind erfolgreich. Alle sind high Energy und alle sind immer positiv. Egal, was passiert, man bekommt gesagt: „Einfach positiv denken“. Und obwohl positiv denken und eine positive Sicht aufs Leben wunderbar und total toll sind, ist es nicht immer die Lösung für alles. Gerade nicht, wenn man es nur macht, um etwas anderem zu entfliehen. In der heutigen Folge möchte ich mit dir teilen, warum „einfach positiv denken“ nicht immer die Lösung ist und manchmal die Situa...2021-07-0420 min

Powerful InsightHigh Vibe Life - erhöhe deine Energie und werde ein Magnet für Glück, Erfolg & LiebeHallo, wie schön, dass du hier bist ❤️ Vielleicht hast du schon mal den Spruch „you are what you attract“ gehört. Das bedeutet, dass dein Leben immer ein Spiegel deiner inneren Welt ist. Wenn deine Energie sehr niedrig schwingt und du zum Beispiel oft aus Angst handelst, dann bekommst du genau davon noch mehr in deinem Leben. Wenn du aber in einer hohen Energie, von Freude, Dankbarkeit und Liebe bist, dann ist das das, was du in dein Leben ziehst. Wenn du dir bewusst bist, dass du alles, was du dir wünscht schaffen kannst und auch verdient hast und diese E...2021-06-2730 min

Radio geiles Leben!Eine Nahtoderfahrung hat mein Leben um 180 Grad gechangtInterview mit Svenja Wabassi Hier findest du Svenja: Instagram Facebook Blog Telegram 2021-06-2342 min

Powerful InsightDeine geheime Kraft - das Unterbewusstsein - alles, was du darüber wissen musstHallo, wie schön, dass du hier bist ❤️ 95 % deines Wesens, sind dein Unterbewusstsein. Dein Verstand und deine bewusste Wahrnehmung machen nur 5 % aus. Wie das Wort UNTERbewusst schon sagt, nehmen wir es nicht wahr. Mit anderen Worten, 95% von dem, was in dir passiert, nimmst du nicht bewusst wahr. Aber genau in diesen 95% steckt deine größte Kraft. In dieser Folge teile ich mit dir.. … was das Unterbewusstsein ist … wie es unser Leben beeinflusst … wie es funktioniert … seine verschiedenen Eigenschaften … wie du es für dich nutzen kannst … und vieles mehr! Ich hoffe sehr, dass du etwas aus der Episode mitnehmen kannst, dich inspiriert fühl...2021-06-2037 min

Powerful InsightHeilung - endlich wieder frei seinHallo, wie schön, dass du hier bist ❤️ Niemand von uns hat ein perfektes Leben. Wir alle wurden schon einmal verletzt, enttäuscht oder haben eine schlechte Erfahrung gemacht. Häufig nehmen wir uns aber gar nicht die Zeit, diese Geschehnisse richtig zu verarbeiten und fangen dann an, mit einem Rucksack voller Steine durch das Leben zu laufen. Heilung bedeutet sich von der Last der Vergangenheit zu befreien, den Rucksack abzulegen und wieder unbeschwert durchs Leben zu gehen. In dieser Folge erfährst du.. ...was Heilung bedeutet ...wann du Heilung brauchst ...warum es so wichtig ist, die Vergangenheit loszulassen ...die Schritte...2021-06-1333 min

Powerful InsightAus der Opferrolle in die Schöpferkraft - wie du dein Leben bewusst erschaffen kannstHallo, wie schön, dass du hier bist ❤️ In dieser Folge erfährst du.. .. warum wir Menschen uns so oft in die Opferrolle begeben .. was ein emotionales Trauma ist .. wie du wieder Verantwortung für dein Leben übernehmen kannst .. wie du die Glaubenssätze, die dich davon abhalten, ein Leben zu erschaffen, dass dich glücklich macht, auflösen kannst .. wie du mit deinem inneren Kind arbeitest, um schwierige Situationen zu meistern .. wie du die Kraft, dein Leben zu schaffen, auch wirklich nutzen kannst ... und vieles mehr! Ich hoffe sehr, dass du etwas aus der Episode mitnehmen kannst, dich inspiriert fühlst, auf...2021-06-0627 min

Powerful InsightWie du wieder eine Verbindung zu deiner Intuition aufbauen kannstHallo, wie schön, dass du hier bist ❤️ Deine Intuition ist.. .. deine innere Weisheit, das Navigationssystem, das dir den Weg zeigt, auf dem du am besten zum Ausdruck bringen kannst, wer du bist. Sie ist das Gefühl was in dir ist, noch bevor du nachdenken kannst. Doch leider verlieren wir die Verbindung zu dieser inneren Weisheit leicht, weil die Gedanken unseres Verstandes, die uns sagen, wie wir zu sein und was wir zu tun haben, so laut werden, dass man das Gefühl gar nicht mehr wahr nehmen kann. Auch die ganzen äußeren Einflüsse, das ständige Vergleichen...2021-05-3031 min

Powerful InsightWie du aufhören kannst dich ständig mit anderen zu vergleichen & das Geschenk in dir wieder findestHallo, wie schön, dass du hier bist ❤️ Bestimmt vergleichst du dich auch manchmal mit anderen und hast dann das Gefühl, nicht gut genug zu sein. Oft streben wir viel mehr danach, so zu sein, wie die Personen, die wir bewundern, als dass wir uns darauf fokussieren, wir selbst zu sein. Die Konsequenz ist, dass du die Verbindung zu dir selbst verlierst und sich das Gefühl, nicht genug zu sein, immer weiter verstärkt. In dieser Folge spreche ich darüber, wie du es schaffen kannst, dich nicht mehr ständig mit anderen zu vergleichen und dich selbst wieder als...2021-05-2339 min

Powerful InsightWie du Gefühle als Kompass für dein Leben nutzen kannstHallo, wie schön, dass du hier bist ❤️ Etwas, was uns alle verbindet, sind Gefühle. Wir sind fühlende Wesen. Aber wie oft nimmst du dir die Zeit, in dich hinein zu spüren und dich ehrlich mit deinen Gefühlen zu beschäftigen? In unserer schnell lebigen Welt, fehlt oft die Zeit dazu. Außerdem möchte man vielleicht nicht zu geben, dass man wütend oder ängstlich ist, wenn alle immer nur „think positive“ sagen. Aber wenn wir wieder in Verbindung mit unseren Gefühlen treten, können wir sie wie einen Kompass nutzen, um das Leben zu leben, dass mit d...2021-04-2526 min

Powerful InsightSchwere Zeiten bringen den größten Wachstum - Erkenntnisse und Tipps für Körper, Geist und SeeleHallo, wie schön, dass du hier bist ❤️ Die Zeit, in der wir leben, ist voller Herausforderungen und auch für mich nicht einfach. Dennoch denke ich, dass diese Zeiten eine Möglichkeit sind, noch mehr zu lernen und zu wachsen. Was mir in letzter Zeit bewusst geworden ist, möchte ich heute gerne mit dir teilen. In dieser Folge erfährst du unter anderem: 💛warum es so wichtig ist, eine Pause zu machen 💛wie du die Angst, nicht gut genug zu sein loslässt und was dein wahrer Wert bedeutet 💛warum Gesundheit so wichtig ist 💛wie du es schaffst wieder auf deine eigen...2021-04-1827 min

Powerful InsightManifestieren - wie du 2021 in deine Kraft kommst + Journaling Ritual & Mini-MeditationHallo, wie schön, dass du hier bist ❤️ 2021 rückt näher und die Hoffnungen in ein besseres Jahr sind groß. Die Tatsache ist, dass wir auf bestimmte Dinge einfach keinen Einfluss haben, aber wir haben IMMER volle Kontrolle und Verantwortung dafür, was wir aus den Dingen machen. Welche Entscheidungen wir treffen und wer wir sein wollen. Also wer willst du in 2021 sein? In dieser Folge erfährst du alles, rund ums Thema manifestieren und wie du 2021 in deine volle Kraft kommen kannst ✨ Es erwartet dich außerdem ein Journaling Ritual zum mitmachen und eine Mini-Meditation ❤️ Ich hoffe sehr, dass die Folge di...2020-12-2736 min

Powerful InsightEntscheidungen treffen - so kannst du wieder auf dein Herz hören und deinen eigenen Weg gehenHallo, wie schön, dass du hier bist ❤️ Dein Leben ist ein Resultat der Entscheidungen, die du täglich triffst. Jedoch machen wir unsere Entscheidungen häufig davon abhängig, was andere darüber denken und lassen uns von der Angst “nicht gut genug” zu sein oder die Komfortzone verlassen zu müssen, bestimmen. Wenn du ein Leben in deine volle Kraft kommen möchtest, musst du anfangen, wieder auf dein Herz zu hören und zu erkennen, dass du und deine Entscheidungen wertvoll sind.❤️ In der heutigen Folge teile ich mit dir meine Tipps, wie du genau das schaffen und dich wieder mit...2020-12-1331 min

Powerful InsightWas passiert, wenn du deinen eigenen Wert nicht siehst und wie du deinen Selbstwert steigern kannstHallo, wie schön, dass du hier bist ❤️ Ein gesundes Selbstwertgefühl ist essenziell für ein erfülltes Leben. Sich selbst als wertvoll zu sehen, hat aber keinesfalls etwas mit Egoismus oder Arroganz zu tun. Vielmehr geht es darum, den Wert eines jeden Menschen anzuerkennen und zu verstehen, dass du aus einem Grund hier bist und es verdient hast ein erfülltes, einzigartiges Leben zu leben. In der heutigen Episode teile ich mit dir, was passiert, wenn du dir deinem Wert nicht zugestehst und einige Tipps und Übungen, um deinen Selbstwert zu stärken ✨ Ich hoffe sehr, dass du etwas aus der...2020-11-2232 min

Powerful InsightWie du in schwierigen Zeiten innere Sicherheit schaffst & zu deinen inneren Stärken findestHallo, wie schön, dass du hier bist ❤️ 2020 - ein Jahr der Herausforderungen und gerade jetzt gegen Ende wird es für viele nochmal schwer. Wenn es scheint als würden alle Dinge im außen ungewiss sein und das, was dir früher Halt gegeben hat plötzlich nicht mehr da sein, kommt es auf eine Sache ganz besonders an: wie deine innere Welt aussieht und du mit der Situation umgehst. In der heutigen Folge erfährst du: ✨ warum es ok ist, ein Tief zu haben ✨ wie du es dir erlauben kannst, weniger Leistung zu bringen, ohne dich dabei schlecht zu füh...2020-11-1529 min

Powerful InsightDer Umgang mit Stress - wie du auch in stressigen Zeiten eine positive Energie beibehältstHallo, wie schön, dass du hier bist ❤️ Wir kennen es alle: die unendlich lange To do Liste, Verpflichtungen und Termine, denen wir nachkommen müssen. Stress ist mittlerweile (leider) etwas alltägliches geworden und nicht nur schädlich für Körper und Geist, sondern raubt einem auch eine Menge Lebensqualität. Da kann es oft passieren, dass wir unsere eigen Bedürfnisse hinten anstellen und zu wenig auf uns achten. Das Ding ist, dass du ohne Energie auch nichts schaffen kannst. Deswegen teile ich heute mit dir meine Tipps, wie du auch in stressigen Zeiten auf dich achten und für eine...2020-10-1118 min

Powerful InsightEigene Entscheidungen treffen und auf sein Herz hören - eine persönliche GeschichteHallo, wie schön, dass du hier bist ❤️ Ich kenne das, man möchte alles richtig machen, niemanden enttäuschen und sich sicher sein, dass alles glatt läuft. Deshalb gehen wir oft den Weg, der uns aufgezeigt wird und den viele andere schon gegangen sind - entweder, weil er eben sicher ist oder weil andere der Meinung sind, es sei das Beste für uns. Was aber, wenn du einen ganz neuen Weg einschlägst, einen, den noch nie jemand zuvor gegangen ist? Dein Weg. In einem Jahr kann viel passieren - in der heutigen Folge erzähle ich dir, was in...2020-10-0431 min

Powerful InsightEmotionen - wie du richtig mit deinen Gefühlen umgehst und dadurch lebendiger und glücklicher wirstHallo, wie schön, dass du hier bist ❤️ Gefühle - jeder von uns hat sie, aber trotzdem lernen wir nie, wie wir richtig mit ihnen umgehen und sie für uns nutzen können. Im Gegenteil, oft wird uns suggeriert, es sei falsch, zu weinen oder Schwäche zu zeigen und fressen unsere Gefühle dann in uns hinein. Das kann uns nicht nur mental und seelisch sehr belasten sondern uns auch krank machen. In der heutigen Episode rede ich darüber, wie du lernen kannst wieder richtig mit deinen Emotionen umzugehen und dadurch mehr Lebendigkeit und Freude in dein Leben...2020-09-2724 min

Powerful InsightGLAUBENSSÄTZE GANZ EINFACH VERÄNDERN - so powerful ist ThetaHealing®Hallo, wie schön, dass du hier bist ❤️ Unser Unterbewusstsein beeinflusst unser Leben extrem. Sogar so stark, dass unser bewusstes Denken nur sehr schwer dagegen ankommt. Deshalb ist es umso wichtiger, dass wir unser Unterbewusstsein mit Glaubenssätzen ausstatten, die uns dienen und im Einklang damit sind, wie wir denken, fühlen, leben und dir Welt wahrnehmen möchten. In der heutigen Folge spreche ich darüber, wie die Erfahrungen, die wir in unserem Leben machen, dazu führen, dass wir die Welt auf eine ganz bestimmte Weise wahrnehmen und gewisse Emotionen immer und immer wieder fühlen. Ich erzähle dir auch...2020-09-2025 min

Powerful InsightInnere Leere und Einsamkeit überwinden - wie du wieder eine Verbindung zu dir selbst schaffstHallo, wie schön, dass du hier bist ❤️ Fühlst du dich manchmal einsam? Fällt es dir schwer alleine zu sein, ohne dich abzulenken oder hast du sogar Angst davor? Mir ging es eine lange Zeit ganz genau so. Wenn ich alleine war, spürte ich eine innere Leere, die sich beinahe unaufhaltbar anfühlte. Aber auf meinem Weg habe ich gelernt, wie wichtig es ist, Zeit alleine zu verbringen, um dich selbst finden zu können. Ich habe gelernt das Loch im inneren zu füllen und wieder eine Verbindung zu mir selbst herzustellen. Und genau um diesen Prozess geh...2020-09-1313 min

Powerful Insight5 Dinge, die dich davon abhalten, dein volles Potential zu leben & wie du in deine Kraft kommstHallo, wie schön, dass du hier bist ❤️ Hattest du schonmal das Gefühl, dass da noch mehr sein muss? Träumst du manchmal davon, was wäre, wenn du deinem Herzen zu 100% folgen und dein volles Potential leben würdest? In der heutigen Folge rede ich über die 5 Gründe, die dich genau davon abhalten und natürlich auch, wie du diese Hindernisse aus dem Weg räumen kannst, damit du deine ganz einzigartige Lebenswahrheit leben kannst ✨ Ich hoffe sehr, dass du etwas aus der Episode mitnehmen kannst und das nächste Mal auch wieder dabei bist ❤️ Sollte sie dir gefallen, teile...2020-08-2325 min

Powerful InsightBist du emotional abhängig? Wie du toxische Beziehungen heilen & emotional unabhängig werden kannstHallo, wie schön, dass du hier bist ❤️ Du möchtest frei sein? Unabhängig sein? Dich lebendig fühlen & etwas in der Welt verändern? Dann ist es unglaublich wichtig, dass du auf deine Energie aufpasst und dafür sorgst, dass du selbst deinen Bedürfnissen nachkommen kannst. Denn nur, wenn du dein eigenes Glas selber füllen kannst, kannst du auch voller Energie dein Leben leben und andere damit bereichern. In der heutigen Folge teile ich mit dir meine Tipps, um sicherzustellen, dass du immer voller Energie und somit auch unabhängig von anderen Menschen oder Umständen bist. Außerdem...2020-08-1622 min

Powerful Insight#22 Unabhängig sein und voller Energie dein Licht mit der Welt teilenHallo, wie schön, dass du hier bist ❤️ Du möchtest frei sein? Unabhängig sein? Dich lebendig fühlen & etwas in der Welt verändern? Dann ist es unglaublich wichtig, dass du auf deine Energie aufpasst und dafür sorgst, dass du selbst deinen Bedürfnissen nachkommen kannst. Denn nur, wenn du dein eigenes Glas selber füllen kannst, kannst du auch voller Energie dein Leben leben und andere damit bereichern. In der heutigen Folge teile ich mit dir meine Tipps, um sicherzustellen, dass du immer voller Energie und somit auch unabhängig von anderen Menschen oder Umständen bist. Außerdem...2020-08-0222 min

Powerful Insight#21 EMOTIONALE FREIHEIT - verbinde dich mit deinem Körper um angestaute Emotionen loszulassenHallo, wie schön, dass du hier bist ❤️ Du kennst das sicherlich auch : Unangenehme Gefühle werden einfach heruntergeschluckt. Wir lernen von klein auf, dass es nicht gut ist, wütend oder traurig zu sein. Aber jeder Mensch macht in seinem Leben Erfahrungen, die einen verletzen. Wenn wir dann die Emotionen einfach so runterschlucken, macht das nicht, dass sie weg gehen, sondern die negative Energie wird in uns gespeichert und wir tragen sie unser Leben lang mit uns herum. In der heutigen Folge erfährst du, wie du dich, durch die Verbindung mit deinem Körper, von dieser negativen Energie befreien...2020-07-2620 min

Powerful Insight#20 RAUS AUS DER KOMFORTZONE - wie du Veränderungen meisterst und dein Leben damit bereicherstHallo, wie schön, dass du hier bist ❤️ Life happens outside of your comfort zone. Um ein erfülltes Leben leben zu können und deine Träume verwirklichen zu können, musst du das ein oder andere mal deine gewohnten Muster loslassen, etwas verändern und Neues wagen. Das ist unglaublich bereichernd, denn leben bedeutet so viele Erfahrungen zu machen, wie nur irgendwie möglich. Veränderung kann aber auch Angst machen und eine Herausforderung darstellen. Deshalb teile ich in der heutigen Episode meine Tipps mit dir, wie du Veränderungen meisterst und dadurch noch stärker und lebendiger wirst. ✨ Ich h...2020-07-1922 min

Powerful Insight19: Selbstverliebt mit Lulu: Alles über Selbstliebe, die Meinung anderer und unser SchulsystemHallo, wie schön, dass du hier bist ❤️ In dieser Episode spreche ich mit der lieben Lulu. Lulu hat 2011 ihren Blog gestartet und ist? dann mit ihrem Instagram Account @lulusdreamtown bekannt geworden. Und weil sie auf diesem Weg gemerkt hat, wie wichtig es ist, man selbst zu sein und sich selbst anzunehmen, hat sie letztes Jahr ihre Kanäle „selbstverliebt“ gegründet und mittlerweile sogar ihr erstes Buch rund um das Thema Selbstliebe veröffentlicht. In dieser Folge sprechen wir über Lulus Weg, darüber, wie man unabhängig von der Meinung anderer sein kann, was wir am Schulsystem nicht verstehen und v...2020-05-3134 min

Powerful Insight#18 DIE BEZIEHUNG ZU DEINEM KÖRPER // Körperwahrnehmung und KörperakkzeptanzHallo, wie schön, dass du hier bist ❤️ Heute spreche ich darüber, wie du eine gute und liebevolle Beziehung zu deinem Körper entwickeln kannst. Es geht darum, wie du ihn wahrnimmst, ihn annimmst und mit Veränderungen umgehen kannst. Die Folge ist wieder mal sehr persönlich und mit viel Herz. Ich wünsche mir ganz doll, dass du etwas daraus mitnehmen kannst. Sollte sie dir gefallen, teile sie gerne in deiner Instagram Story und markiere mich @svenja.rebeccaa✨ Ich freue mich auch immer ganz doll über Feedback und Themenwünsche, da es mir am aller meisten Freude macht, über Th...2020-05-2422 min

Die kleine schwarze Chaospraxis"anfangen"067 Kreativität - eines unserer Lieblingsthemen! Wir beantworten eine Zuhörerinnenfrage danach, wie wir kreativ werden. Außerdem geht’s wieder darum, wie gut unsere Kinder Corona meistern und was Denise uns über eine Hummel am Fenster zu erzählen hat. Schickt uns gerne mehr Fragen! shownotes: Literarischer Salon Hannover: https://www.instagram.com/literarischersalon/ Kölner Treff: https://www1.wdr.de/fernsehen/koelner-treff/index.html Schreibkurs Svenja Gräfen: https://www.instagram.com/p/B_aVzHKKyVJ/ Chaospraxis auf Steady: https://steadyhq.com/de/diekleineschw...2020-05-0347 min

Powerful Insight#17 4 Mindset shifts, die mein Leben verändert haben - meine LebensprinzipienHallo, wie schön, dass du hier bist ❤️ Heute teile ich mit dir 4 meiner Lebensprinzipien. Als ich diese Mindset shifts gemacht habe, hat sich mein ganzes Leben verändert. Die Lebenseinstellung, die daraus resultiert, hilft mir täglich dabei in meiner vollen Kraft zu sein, inneren Frieden zu wahren und einen liebevoll im Umgang mit mir und mit meinen Menschen zu sein. Teil gerne dein Lieblings Prinzip oder deine eigenen auf Instagram und markiere mich @svenja.rebeccaa✨ Falls du dir individuellen Support auf deinem Weg wünscht, schreibe mir eine Nachricht auf Instagram: https://instagram.com/svenja.rebeccaa?igshid=1lfl70sqf4k9 Od...2020-05-0323 min

Powerful Insight#16 DIE LÖSUNG ALL DEINER PROBLEME - was mir auf dem Herzen liegtHallo, wie schön, dass du hier bist ❤️ Heute wollte ich mal darüber sprechen, wie wir wirklich mit unseren Problemen umgehen sollten, um sie nachhaltig aufzulösen. Ich möchte nicht nur oberflächlich über Dinge reden, sondern wirklich in die Tiefe gehen. Darüber erzähle ich dir in der heutigen Folge. Ich wünsche dir ganz viel Spaß beim anhören! ✨ Wenn du das nächste Webinar nicht verpassen möchtest, melde dich hier an: https://svenjarebecca.us19.list-manage.com/subscribe?u=037bc3b02a2dadc20d220d309&id=2da2cf75af Falls du dir individuellen Support auf deinem Weg wüns...2020-04-1920 min

Powerful Insight#15 FREUNDSCHAFT / BEZIEHUNGEN. Wie du die richtigen Menschen in dein Leben ziehstIn der heutigen Episode spreche ich über das Thema Freundschaften und allgemein Beziehungen. Für mich war das lange Zeit ein sehr großes Thema. Ich hatte viel mit Einsamkeit und dem Gefühl, nirgends richtig dazu zu gehören zu kämpfen. Doch heute ziehe ich Menschen in mein Leben, die genau mit mir auf einer Wellenlänge sind, denen ich vertrauen kann & die mich so nehmen, wie ich bin. Wie ich dahin gekommen bin, erfährst du in der heutigen Folge ✨ Wenn du dich zum kostenlosen Live Webinar am 13.4. um 17:00 anmelden möchtest, klicke diesen Link: https://svenjarebecca.us19.list-m...2020-04-1218 min

Powerful Insight#14 MEINE GESCHICHTE - Esstörung, Yoga & SelbstliebeHeute habe ich eine ganz besondere Episode für dich. Vor einigen Wochen war ich auf dem Podcast der lieben Lena (Verlinkungen unten) zu Gast und habe ihr meine Geschichte erzählt. Danach ist mir aufgefallen, dass ich meiner Community nie richtig meinen Weg geschildert habe und deshalb war Lena so lieb & hat mir die Episode zur Verfügung gestellt, so dass ich sie mit dir teilen kann. Wir reden über meine Essstörung, meinen Weg daraus, meine Yoga Lehrer Ausbildung, was ich jetzt mache und was Selbstliebe wirklich bedeutet. Außerdem kannst du dich ab heute für mein Coachin...2020-04-0553 min

Powerful Insight#13 Interview mit Tanja: Pole Dance, Körperakzeptanz, glücklich sein und der Weg zu sich selbstIch freue mich, dass du da bist! ♥ Heute habe ich ein Interview mit Tanja für dich. Tanja lebt in Berlin und startete vor einigen Jahren als Vergabe Foodbloggernin und ist heute sowohl auf YouTube, als auch auf Instagram für ihre wahnsinnigen tollen Fotos und ihre akrobatischen Künste bekannt. Wir sprechen viel über das Thema Selbstannahme und, wie Tanja es schafft, immer glücklich zu sein. Tanjas YouTube Channel: https://www.youtube.com/channel/UCLOuu2XqbbP8esrf5da0UEA Tanja’s Instagram: https://instagram.com/scorpionmind?igshid=rms1tr2b60tr Ich würde mich unglaublich du mir eine Bewer...2020-03-2948 min

Powerful Insight#12 Interview mit Toni: Bei einer Essstörung geht es gar nicht um Essen!Ich freue mich, dass du da bist! ♥ In der heutigen Episode spreche ich mit Toni (@tonipure) über das Thema Essstörungen. Wir beide haben jahrelange Erfahrung mit dieser Krankheit und reden darüber, worum es dabei eigentlich geht und wie wir da raus gekommen sind. Tonis YouTube Channel: https://www.youtube.com/channel/UC3ZhtACJqmdVp3hFqZawATw Ich würde mich unglaublich freuen, wenn du mir eine Bewertung bei iTunes da lässt! Gerne kannst du mir auch bei Instagram Themenwünsche oder Anregungen schreiben : https://www.instagram.com/svenja.rebecca/ Wenn du dich von deinen negativen Glaubenssätzen befreien und in deine...2020-03-1551 min

Powerful Insight#11 David: Sein eigenes Ding machen, vegane Ernährung und Achtsamkeit im AlltagIch freue mich, dass du da bist! ♥ Heute ist David (Instagram: @mindfuldave) zu Gast bei mir auf dem Podcast. David ist Yoga Lehrer und hat sich vor einigen Jahren entschieden, sein eigenes Ding zu machen, anstatt den gesellschaftlichen Systemen zu folgen. In dieser Episode sprechen wir, wie es dazu gekommen ist, dass er angefangen hat Dinge zu hinterfragen, seine Reise nach Australien, vegane Ernährung, Achtsamkeit im Alltag und vieles mehr! Ich würde mich unglaublich freuen, wenn du mir eine Bewertung bei iTunes da lässt! Gerne kannst du mir auch bei Instagram Themenwünsche oder Anregungen schreiben : https://www.in...2020-03-0842 min

Powerful Insight#10 Mein Autounfall - warum ich dankbar für diese Erfahrung bin und wie sie mein Leben verändert hatIch freue mich, dass du da bist! ♥ Es ist nun 1 Jahr her, dass ich einen schweren Autounfall hatte. Heute bin ich dankbar für dieses Ereignis, denn es hat mir in vielen Hinsichten die Augen geöffnet und mich dazu angestoßen mein Leben zu ändern. Ich hoffe, dass du dir nach dieser Folge einige Fragen stellst und noch mehr in deine Kraft trittst um das Leben zu erschaffen, dass genau DICH erfüllt und zum leuchten bringt. Das ist mein tiefer Wunsch. Ich würde mich unglaublich freuen, wenn du mir eine Bewertung bei iTunes da lässt! Gerne kannst du...2020-02-2315 min

Powerful Insight#9 3 Gründe warum das law of attraction nicht funktioniertHello, schön, dass du da bist! Positiv denken und alles wird gut. So einfach ist es dann doch nicht. In der heutigen Episode geht es darum, welche 3 „Fehler“ du nicht machen solltest, wenn du das law of attraction für dich nutzen möchtest. Solltest du Interesse daran haben, mit mir zu arbeiten, schreibe mir gerne deine Nachricht bei instagram : https://www.instagram.com/svenja.rebecca/ Ich würde mich unglaublich freuen, wenn du mir eine Bewertung bei iTunes da lässt! Gerne kannst du mir auch bei Instagram Themenwünsche oder Anregungen schreiben : https://www.instagram.com/svenja.rebecca/ B...2020-02-1618 min

Powerful Insight#8 Mental Health, Fitness und was mein Leben verändert hatHallo, schön, dass du da bist! In der heutigen Episode erzähle ich dir ein bisschen von einem Projekt zu dem Thema Mental Health und meiner Sportroutine. Vor allem geht es aber darum, was der Schlüssel dazu war, dass ich aus einem Teufelskreis von Negativität und Einsamkeit ausbrechen konnte und jetzt glücklicher und mehr ich selbst bin als je zuvor. So kannst du dein Leben verändern! Ich würde mich sehr über eine iTunes Bewertung und Feedback auf Instagram : https://www.instagram.com/svenja.rebecca/ freuen. Wenn du gerne mit mir arbeiten möchtest, schreibe mir bitte...2020-02-0919 min

Powerful Insight#7 Dein Unterbewusstsein bestimmt dein Leben. Alles was du über dein Unterbewusstsein wissen musstHello, schön, dass du da bist! Dein Unterbewusstsein macht 98% deiner Handlungen aus. Wenn du verstehst, wie es funktioniert, kannst du dein Leben bewusst verändern und vielleicht auch mehr verstehen, wieso manche Dinge so sind, wie sie sind. Als ich angefangen habe mit meinem Unterbewusstsein und somit am Kern meines Lebens zu arbeiten, habe ich endlich Erfolge gesehen und konnte Heilung für viele Aspekte in mir finden. In der heutigen Folge rede ich darüber, wie das Unterbewusstsein funktioniert und welche Funktionen es hat. Solltest du Interesse daran haben, dasswir gemeinsam mit deinem Unterbewusstsein arbeiten, schreibe mir gerne dein...2020-01-2626 min

Powerful Insight#6 Lege deine Maske ab. Warum du keine Angst haben musst über deine Probleme zu sprechen!Wie schön, dass du da bist! In letzter Zeit habt ich viele Nachrichten von euch bekommen, in denn mir viele Personen gesagt haben, dass es ihnen sehr schwer fällt, offen über ihr Probleme zu reden. In der heutigen Folge rede ich darüber welche Angst dahinter steckt, welches Risiko du eingehst, wenn du deine Probleme unterdrückst und wieso du keine Angst haben musst, dich zu öffnen. Solltest du Interesse daran haben, dass ich dich dabei unterstütze deine Blockaden und negativen Glaubenssätze aufzulösen, schreibe mir gerne deine Nachricht bei instagram : https://www.instagram.com/svenja.rebecca/ ...2020-01-1917 min

Powerful Insight#5 wie du dir und dem Leben wieder vertrauen kannstWie schön, dass du da bist! Heute spreche ich darüber, was passiert, wenn man sich dem Leben hingibt und wie du lernen kannst, dir und dem Leben zu vertrauen. Es geht auch darum, Menschen und Beziehungen loszulassen und nicht krampfhaft zu versuchen etwas zu tun, was sich eigentlich gar nicht richtig anfühlt. Die Tipps, die ich dir in dieser Folge gebe, führen dazu, dass du mit sehr viel mehr Leichtigkeit und innerem Frieden durchs Leben gehen kannst. Ich hoffe sehr, dass du etwas für dich mitnehmen kannst. Ich wäre sehr dankbar, wenn du mir eine B...2020-01-1216 min

Powerful Insight#4 Innere Leere wieder füllen, Widerstand und wie du mit schlechten Tagen umgehen kannstHello, schön, dass du da bist! Heute spreche ich darüber, wie ich mit schlechten Tagen umgehe. In der Vergangenheit habe ich mich an diesen Tagen immer total verloren gefühlt. Heute weiß ich, dass schlechte Tage total normal sind und zum Leben dazu gehören! Ich habe meine Strategie entwickelt, aus diesen schlechten Tagen raus und wieder in meine Kraft zu kommen. Wenn du gerne mit mir 1-1 zusammen arbeiten möchtest, schreibe mir eine DM auf Instagram: https://www.instagram.com/svenja.rebecca/ Ich freue mich auf dich! Bis nächste Woche! Alles Liebe, Svenja 2020-01-0517 min

Powerful Insight#3 Kontrolle, dem Herzen folgen und Veränderung zu lassenHello, ich freue mich, dass du da bist! In dieser Episode teile ich einige Einblicke in ein Gespräch mit einer Freundin, die ich lange nicht gesehen habe. In den letzten Monaten hat sich mein Leben sehr zum positiven verändert und ich habe mich selbst mehr gefunden. In unserem Gespräch ging es um einige Schlüsselelemelente, die mir dazu verholfen haben und genau diese teile ich in dieser Folge mit dir! Wenn dir diese Folge gefallen hat würde ich mich unglaublich darüber freuen, wenn du meine Bewertung da lässt und sie viel...2019-12-2931 min

Powerful Insight#2 Erlaube dir du selbst zu sein!Hello, schön, dass du da bist! In der heutigen Folge geht es darum, warum du keine Angst davor haben musst, zu zeigen, wer du wirklich bist und was dich erwartet, wenn du aufhörst die Anerkennung im Außen zu suchen. Es gibt wieder persönliche Einblicke in mein Leben und hoffentlich einige Erkenntnisse für dich. Lasse mir gerne Feedback und Themenwünsche auf meinem Instagram: https://instagram.com/svenja.rebecca da. Bis zur nächsten Folge, alles Liebe!2019-12-2213 min

Powerful Insight#1 Fang endlich an!Halloooooo, schön, dass du da bist! Ich freue mich so sehr, mit dir diese Reise zu beginnen. Kennst du das Gefühl, etwas tun zu wollen, aber du denkst, du kannst das nicht schaffen, du hast nicht alles was du brauchst oder sonstige Hindernisse? In der heutigen Folge geht es darum, dass wir mehr an uns und unsere Träume glauben müsse. Es geht darum, dass wir die Grenzen in unserm Kopf sprengen und für unsere Träume losgehen. Teile deinen Traum mit mir als private DM auf Instagram: @svenja.rebecca...2019-12-1409 min

Feminismus mit Vorsatz04 - Alles ne Phase? Cool, cooler, politisch."Mag ja sein dass es Ungerechtigkeiten gibt. Männer scheinen ja irgendwas richtig gemacht zu haben - also passe ich mich als Frau einfach an. Ich schleppe schweres Zeug, habe keine Emotionen und saufe die Typen unter den Tisch. Selbstverständlich bleibe ich dabei trotzdem noch anziehend - ich bin eben ein cooles girl.“ So ungefähr und so platt muss ich mir das mal gedacht haben - und einige andere Frauen wohl auch. Warum Männer-Imitationen vielleicht doch nicht so ne gute Idee sind, welche Fragen sich daraus ergeben und wie befreiend es sein kann, zu merken: Ich bin ni...2019-11-0123 min