Shows
Mężczyzna w Pełni ŚwiadomySimp czy sęp? Czy mężczyzna naprawdę musi wybierać między skrajnościami?🔴 Oddajesz wszystko, bo chcesz być kochany, to jesteś frajerem.🔵 Nie dajesz nic, bo boisz się bliskości? Sam mówisz, że jesteś wolny, ale czy nie czujesz się pusty? A co z tymi dziewczynami, partnerkami, które chciały Ci zaufać? Ciągniesz za sobą ich krzywdę?⚔️ Czy naprawdę musimy wybierać między dwoma skrajnościami: simpem a sępem?A może to tylko kolejne role, w które wchodzimy, a żadna nie prowadzi nas do spełnienia?W tym odcinku wchodzę w sam środek męskiej dezorientacji. Próbuję zrozumieć motywację mężczyzn spod znaku Red Pill, analizuję hiper...2025-07-1732 min
Ludzie tak mająTrzy po trzyKażda świadoma decyzja to efekt pewnego procesu analizy i ważenia argumentów. A jednocześnie każda świadoma decyzja to zaledwie ułamek wszystkich wyborów, jakich dokonujemy każdego dnia naszego życia. A co z resztą? O tym między innymi jest cały bieżący sezon. A bieżący, szósty odcinek to dobry moment żeby przypomnieć najważniejsze wątki z pierwszej połowy sezonu. Bo tak każe obyczaj. Ale też dzięki temu łatwiej będzie mi pokazać ci pewne ćwiczenie. Bardzo konkretne i raczej angażujące. Jakie? To już sprawdź słuchając tego odcinka.
Po...2025-05-3133 min
Radio OrthodoxiaCzy wiara musi być świadoma? – ks. Marek Ławreszuk9 marca 2025r. w parafii Zmartwychwstania Pańskiego w Białymstoku odbył się pierwszy wykład w ramach Wielkopostnej Wszechnicy. Spotkanie pt. “Czy wiara musi być świadoma?” prowadził ks. dr hab. Marek Ławreszuk.2025-03-091h 00
Świadek ze słyszenia (true crime)O potrzebie GWAŁTownych zmianW społeczeństwie
funkcjonuje taki stereotyp, że sprawcą zgwałcenia jest najczęściej mężczyzna
obcy, dla pokrzywdzonej, który typuje swoją ofiarę losowo a do gwałtu wybiera
odosobnione miejsca, jak las, park, czy też peryferia miasta. Wciąż dominuje
pogląd, że milczenie albo brak fizycznego oporu pokrzywdzonej wyłącza
bezprawność, wręcz „legitymizuje” gwałt. Tymczasem istnieje wiele danych
statystycznych, które obalają powyższe mity. Rzeczywistość jest zgoła odmienna.
Wśród osób prawomocnie skazywanych za gwałty są osoby bliskie dla
pokrzywdzonych, ich małżonkowie, partnerzy. Kluczowe hasło tego odcinka to:
ochrona pokrzywdzonych przed powtórną wikt...2024-04-1129 min
Prawo MamyPrawo Mamy: Dlaczego warto być świadomą mamą?Cześć!Posłuchaj nagrania z pierwszego dnia wyzwania Prawo Mamy. Cel wyzwania jest prosty: pomóc Ci w prosty sposób zbudować fundamenty prawne pod szczęśliwe początki macierzyństwa.Z pierwszego audio dowiesz się, dlaczego warto być świadomą mamą oraz jakie korzyści niesie ze sobą samoedukacja w okresie okołoporodowym.Potrzebujesz większej ilości informacji o prawach kobiet dotyczących ciąży, porodu i połogu? Zapisz się na webinar Prawo Mamy!Więcej informacji jest dostępnych tutaj:https://prawo-mamy.pl/webinar-prawo-mamy/2024-04-0504 min
Ziaja LabStoryZiaja LabStory. Rytuały pielęgnacyjne #21Witamy Was w pierwszym podcaście w nowym roku - 35. roku istnienia firmy Ziaja! Rozmawiamy dzisiaj o tym, czym jest świadoma pielęgnacja, której wypadkową są rytuały. Zazwyczaj świadomą pielęgnację kojarzymy z dobrymi składami i ich wysokim indeksem naturalności. Ale czy to wszystko? Podpowiadamy, co jeszcze warto wziąć pod uwagę i jak w doborze kosmetyków pomoże Wam znajomość potrzeb skóry i włosów.Stosowanie oliwki na mokrą skórę w formie automasażu, całoroczna pielęgnacja cery naczynkowej z wykorzystaniem serii Ziaja Med, stosowanie aromatycznego peelingu w saunie, masaż ust… Jesteści...2024-01-2618 min
Jastrzębowski Wyciska#63 Jan Śpiewak – Czynszojady, WOŚP, podatki i rozliczanie PiSuGościem programu „Jastrzębowski Wyciska” jest Jan Śpiewak – aktywista i działacz społeczny. Sławomir Jastrzębowski pyta Śpiewaka o nowy rząd, zdaniem aktywisty, Polacy mieli dość rządów pis, jednak jak zaznacza – po 8 latach każda władza się zużywa. Zdaniem Śpiewaka, największymi błędami rządu PiS było wypowiedzenie wojny kulturowej przez wprowadzenie zakazu aborcji. Kolejnym błędem miało być nierozliczenie swoich poprzedników za afery, na przykład aferę reprywatyzacyjną.
Śpiewak przedstawia też swoje zdanie na temat spożywania i reklamy alkoholu – Chcę, żeby każdy podejmował świadomą decyzję o piciu, a dzisiaj nie jest to świadoma de...2024-01-2330 min
Nie ma głupich pytańCzy świadoma zgoda na seks zabija romantyzm? Stefania KumorCzym jest świadoma zgoda na seks? Czy zmierzamy w stronę formalizacji zbliżeń czy jednak bezpieczeństwa? O tym rozmawiamy z seksuolożką, Stefanią Kumor. Poruszymy też temat niestosownych żartów i molestowania, obwiniania ofiar (victim blaming) i groomingu.2024-01-1243 min
Doskonały poranek#100 Łukasz Piątek / Jak kształtować nowe nawyki i oduczać się tych niechcianych?Co zrobić, żeby nabywanie nowych nawyków było łatwiejsze, a oduczanie się tych, które Tobie nie służą, skuteczne?
Czy zastanawiałeś/łaś się kiedyś, dlaczego często reagujesz w taki, a nie w inny sposób na pewne sytuacje?Czy uważasz, że jesteś świadomy/świadoma większości swoich nawyków, czy może działasz automatycznie?
Czy jesteś świadoma/świadomy tego, jakie sygnały wyzwalające nawyki są dla Ciebie najbardziej oczywiste w codziennym życiu?
Czy sięgasz po orzeszki czy inne chipsy podczas oglądania TV?
Czy siadając na kanapie codziennie...2024-01-071h 07
Jak długo być zdrowym#34 Zadbaj o swoją "zdrowotną emeryturę" z Kaizen.Wyobrażam sobie, że większość z nas Polaków jest świadoma swojej przyszłości w świetle polskiego systemu emerytalnego i potrzeby wzięcia spraw w swoje ręce. Podobnie jest ze zdrowiem. Większość jest świadoma, że to w jaki sposób dba o zdrowie w dorosłym życiu, znajdzie odzwierciedlenie w tym jak będą funkcjonować na starość. Tylko, co dalej? Co jeśli ktoś chce, ale ma kłopot ruszyć w zamierzonym kierunku?Kilkanaście lat temu przeczytałem książkę, o której pamiętam do dziś. Stała się dla mnie pomocną inspiracją do wprowadzenia niejed...2023-09-1622 min
Powrót do Siebie - Uwolnij się od Traumy z Dzieciństwa.Męskie emocje i świadoma męskość. Jak nie unikać swoich emocji-styl przywiązania obojętno-unikowy.Czym tak naprawdę jest świadoma męskość?Myślę, że idealnie to ujął w podcaście mój gość Michał: powinnyśmy re-definiować męskość jako nieunikanie emocji, umiejętność przyznania się do swoich słabości i dostępność oraz odwagę we wspieraniu siebie i innych. Podczas naszej rozmowy poruszamy tematy takie jak-styl przywiązania obojętno-unikowy wynikający z poważnego zaniedbania emocjonalnego w dzieciństwie. Podpowiadamy jak nauczyć się nie unikać swoich emocji i umieć żyć prawdziwie ze sobą, również w relacjach. Ten podcast będzie również dobrym źródłem wiedzy dla wszystkich: zarówno kobiet i mężczyzn, którzy uciekają od sieb2023-08-101h 05
Zadurski Mówi77: Jak praktykować kontakt z ciałem - świadoma praca z ciałemJak praktykować kontakt z ciałem - świadoma praca z ciałem.Wakacje rozwojowe z Somatic IFS:https://zadurski.com/wydarzenia/wakacje-rozwojowe-z-somatic-ifs/Kurs Empatycznej Komunikacji:https://zadurski.com/wydarzenia/kurs-empatycznej-komunikacji/Moja strona:https://zadurski.comMój instagram:https://instagram.com/bartosz.zadurskiMój facebook:https://facebook.com/bartoszzadurski2023-03-1624 min
Radio Wolna PLSportoweKino CZARNY ŁABĘDŹ #SportoweGadki EPILOG #092Nina po otrzymaniu tak ważnej dla niej roli nie jest świadoma otaczających ją ciemności. Nie wie nic o życiu nocnym, nie potrafi stawiać granic, nie jest świadoma własnego ciała, jest w toksycznej relacji z matką. Relacje towarzyskie w jej życiu nie istnieją, a jedyne jakie zna, to rywalizacja pomiędzy tancerzami. Taki stan powoduje psychozy, gdzie trudno dostrzec granicę pomiędzy rzeczywistością, a iluzją.2023-03-082h 04
Lejdi Zgaga (Gosia Galińska)#59 I żyła długo i szczęśliwie. Czyli pogadanka o samotności.Zapraszam do odcinka o samotności w którym opowiem jak rozprawiłam się z lękiem przed życiem w pojedynkę. Będzie sporo refleksji i sporo konkretnych rozwiązań które dla mnie okazały się turbo skuteczne.
Goście specjalni: jajo strusia, Eckhart Tolle, oraz magiczny punkt Zu San Li.
Minetówka
05:00 Wstęp i historie z mojego wyjazdu solo na jogę
(tu: degustacja jogi, komfort bycia ze sobą, reakcja innych na osoby podróżujące solo)
10:45 Czym jest samotność
(tu: subiektywne postrzeganie, samotność w parze vs brak poczucia samotności w życiu...2022-09-031h 22
Slow podcast#28 Jak zacząć świadomą pielęgnację włosów?Pierwszym, najbardziej podstawowym krokiem jest dobór odpowiedniej pielęgnacji włosów, czyli takiej, która da nam najlepsze efekty. Z pewnością dla wielu z nas jest to nie lada wyzwanie. Do tego rynek drogeryjny oferuje nam ogromną liczbę różnych kosmetyków, w czym również możemy się pogubić zaczynając przygodę z "włosingiem".
Od czego zacząć? Czym jest świadoma pielęgnacja włosów? Ja pytam, a odpowiada założycielka najpopularniejszego bloga włosowego w Polsce, Agnieszka Niedziałek.
Agnieszka Niedziałek
www.instagram.com/napiekne...2022-04-0336 min
Sznurowadła myśliZ Caroliną Const o odzyskiwaniu ciała, które przetrwało traumęCzym różni się PTSD od traumy złożonej, relacyjnej, zaniedbania? Na czym polega dysocjacja i co dzieje się z ciałem, które przetrwało traumę? Dlaczego magiczne techniki uwalniania traumy nie działają? I czy opresyjna przestrzeń społeczna może być źródłem traumy?
Porozmawiałam z Caroliną Const, pierwszą w Polsce joginką świadomą traumy, certyfikowaną przez sławne amerykańskie Centrum Traumy (założone przez Bessela van der Kolka), a prywatnie moją koleżanką ze studiów z psychologii. Dominantą naszej rozmowy było ciało, odcięcie się od czucia i przywracanie poczuc...2022-03-071h 14
Strefa Psyche Uniwersytetu SWPSO świadomej zgodzie na seks (sexual consent) - Katarzyna Koczułap, Joanna GutralCzym jest świadoma zgoda na seks i jak powinna wyglądać? Dlaczego jej potrzebujemy? Czy brak wyrażenia świadomej zgody na seks jednej z osób w relacji to gwałt? Z jakimi stereotypami w tym kontekście wciąż mamy do czynienia? W jaki sposób możemy budować swoją świadomą seksualność? Na te i inne pytania odpowiada Katarzyna Koczułap, psycholożka i edukatorka seksualna, autorka kanału instagramowego kasia_coztymseksem. Rozmowę prowadzi Joanna Gutral, psycholożka z Uniwersytetu SWPS w Warszawie.
Strefa Psyche Uniwersytetu SWPS to projekt popularyzujący wiedzę psychologiczną na najwyższym merytorycznym poziomie oraz odkrywający możliwości działania, jak...2021-07-1350 min
naTemat.plTALK SLOW #6 | "Uwolniłam Tourette’a w teledyskach". Zuza Jabłońska szturmem podbija rynekTrudno uwierzyć, że ma dopiero 18 lat. Wystarczy spojrzeć na jej dorobek albo posłuchać, jak opowiada o muzyce, żeby zrozumieć, że w tym przypadku wiek naprawdę jest tylko liczbą. Wystarczy poprzyglądać się współpracom muzycznym, których się podejmuje, żeby zrozumieć, jak myśli o tworzeniu muzyki. Wystarczy posłuchać, co dzisiaj mówi o syndromie Tourette'a, żeby zrozumieć, które lekcje dawno odrobiła. Zuza Jabłońska to świadoma artystka, która już teraz ma do muzyki autorskie podejście charakterystyczne dla dojrzałych muzyków. Pierwsze kroki stawiała w „Małych Gigantach”, ale prawdziwe szaleństwo wydarzyło się dopiero w „The Vo...2021-07-0337 min
Fuckin' Unstoppable#69 Jak zbudować świadomą relację z pieniędzmi | wywiad z Justyną KwiatkowskąW tym odcinku zapraszam Was do rozmowy z Justyną Kwiatkowską, autorką książki "Zadbana finansowa. Jak zbudować świadomą relację z pieniędzmi" i bloga zadbanafinansowo.pl. W rozmowie usłyszysz o: 🌴 związku między naszą relacją z pieniędzmi a poczuciem własnej wartości 🌴 pracy nad swoim poczuciem sprawczości 🌴 archetypach finansowych 🌴 wpływie przekonań i stereotypów na obfitość finansową 🌴 wstydzie w kontekście pieniędzy 🌴 suficie finansowym 🌴 rytuałach i praktykach pomagających Justynie zadbać o energię 🌴 roli intuicji w życiu i pracy Justyny ___Pobierz bezpłatną...2021-06-1052 min
Skąd się biorą dzieci - podcast o edukacji seksualnej dla rodziców i opiekunówJak rozmawiać o seksualności z piętnastolatkiem? - Kamila Raczyńska-Chomyn (Dobre Ciało)Pedagożkę Kamilę Raczyńską-Chomyn poprosiłam, aby odpowiedziała na pytania piętnastolatków o pierwszy raz, antykoncepcję, świadomą zgodę.
Link do odcinka: http://skadsiebioradzieci.edu.pl/15
Wrzuć monetę na drugi sezon: https://zrzutka.pl/z/skadsiebioradzieci
Znajdź nas na Instagramie: https://www.instagram.com/skadsiebioradzieci
Pogadajmy na grupie na Facebooku: https://www.facebook.com/groups/skadsiebioradzieci
Dobre Ciało w sieci: http://www.dobrecialo.pl
W tym odcinku posłuchasz o:
[00:02:44] Czy dobrze robię decydując się na pierwszy raz? 2021-03-291h 34
Wszechnica.org.pl - Historia190. Polskie Django. Bunt i przemoc na wsi polskiej w XIX w. - prof. Adam LeszczyńskiRozmowa z prof. Adamem Leszczyńskim, Fundacja Wspomagania Wsi [7 lipca 2020]
Prof. Adam Leszczyński podczas rozmowy z Justyną Duriasz-Bułhak opowiada o konflikcie pomiędzy chłopstwem a warstwami wyższymi, który trwał na wsi przez cały XIX wiek. Jego przejawem niekoniecznie były masowe bunty chłopskie jak rabacja galicyjska, ale pojedyncze zabójstwa i akty przemocy. Sprawa chłopska odgrywała też bardzo istotną rolę podczas polskich zrywów niepodległościowych. Pamięć o konflikcie pomiędzy chłopami a warstwami wyższymi była silna jeszcze w pierwszych dekadach XX wieku.
Prof. Adam Leszczyński w...2021-03-2752 min
Piotrek Dobra RadaPiotrek Dobra Rada, Odc. 237 - Jak Sobie Radzić Z MikroagresjąPraca zdalna to nie tylko pozytywy. Są też jej ciemne strony. jedną z nich jest mikroagresja. Co to jest? Jak się objawia? I jak sobie z nią radzić? Więcej odpowiedzi w 237 odcinku Piotrka Dobrej Rady. Jeśli uważasz, że Twoja firma potrzebuje wsparcia w tym zakresie - daj znać.#wykuwam #piotrekdobrarada #remoteonly #pracazdalna #mikroagresjahttps://youtu.be/bL0PiwC13kQ Mój mail piotr.konopka@innothink.com.pl Mój LinkedIn https://linkedin.com/in/konopkaLink do odcinka na YouTube https://youtu.be/bL0PiwC13kQ Link do podcastu https://pod.fo/e/bfb24SoundCloud https://soundcloud.com/piotr-konopka-286414158/piotrek-dobra...2021-03-2403 min
Słowa ŚwiadectwaNowa natura w Jezusie – to smak życia – Alicja Kliczbor"Nawróciłam się jak byłam dziewczynką, niespełna trzynaście lat. Mimo wszystko byłam świadoma i zrobiłam to na poważnie… Dziś myślę, że najlepszą rzeczą w życiu z Bogiem jest, po pierwsze, Jego interwencja w sytuacjach beznadziejnych, na przykład u ludzi, o których się wstawiam, ale jeszcze bardziej to, że Duch Święty w nas potrafi nas przekształcić na obraz Chrystusa. To jest mega proces! Najbardziej smakowita podróż zaczęła się, kiedy dzięki Jezusowi zaczęłam pozbywać się swojej starej, egoistycznej natury."2021-03-0119 min
DouLove rozmowy PaniDoulaDouLove rozmowy Magdalena Karpienia Leśna babkaMoim piątkowym gościem doulovych rozmów będzie świadoma siebie, wolna kobieta z lasu🌸Magda Karpienia - autorka książki “Karmienie piersią” wyd. NatuliW 2011 roku sprowadziła do Polski międzynarodową organizację non – profit La Leche League, która jest światowym autorytetem w dziedzinie karmienia piersią. Z jej ramienia przez 5 lat pomogła tysiącom matek.Obecnie pisze artykuły, prowadzi warsztaty, spotyka się z kobietami.Prowadzi grupy rozwojowe dla kobiet na FB oraz Empatycznej szkoły rodzenia.Z Magdą porozmawiamy🌸o depresji poporodowej🌸karmieniu piersią🌸wsparciu🌸życiuZapraszam serdecznieJust...2021-02-1256 min
ANGIELSKI NA WYNOS08 - CZĘŚĆ 1 - ANGIELSKI VS. AMERYKAŃSKI - SEZON 3Hello Folks this is Angielski na wynos you’re listening to season 3 episode 8.
Ostatnio pogadaliśmy trochę o czasach. Omówiliśmy po krotce jak mówić o przeszłości, teraźniejszości i przyszłości. Gramatyka to ważny, acz nie najważniejszy element w przekazywaniu tego co chcemy powiedzieć. Na płynne wypowiadanie się i zrozumiały przekaz wpływa jednak więcej czynników, których jesteś świadoma/świadomy, bo mówiłem o tym już w moich podcastach.
O czym w tym odcinku:
- Opowiem Ci jednak różnicach między językiem angi...2021-02-1014 min
Siła Zdrowia Łukasz DmytrowskiCzy trening 🤓 online to realna alternatywa 💊 dla Twojego zdrowia??? #105🙋 Czy wydaje Ci się, że pomimo coraz lepszej dostępności różnego rodzaju informacji, usług i serwisów online, Twoje zdrowie i sprawność stają się coraz gorsze? 🧐
Dziś porozmawiam na temat tego, jaki wpływ na naszą sprawność ma tzw. onlajnizacja życia 🙈
Jeżeli zależy Ci na tym, aby być osobą zdrową, sprawną i świadomą swoich 💪 mocnych i słabych stron - posłuchaj tego odcinka!
Zapraszam! 🤠
Spotify https://spoti.fi/2R5hyvH
Google: https://bit.ly/2OcRTCV
Apple Podcasts: https://apple.co/3h6Y8kK
========================
2021-02-0811 min
Rozmowy na koniec świataUkryte w pośpiechu czy złożone w ofierze? Archeologiczne przygody ze skarbamiRozmowa z Prof. dr hab. Wojciechem Blajerem (Instytut Archeologii Uniwersytetu Jagiellońskiego) na temat tajemniczych znalezisk skarbów z Epoki Brązu i wczesnej Epoki Żelaza na terenie Europy.
Co to jest skarb – jak archeolodzy definiują znalezisko zwane „skarbem”? Czy skarby odkrywane są zawsze przypadkowo, czy także w trakcie regularnych prac archeologicznych? Czy nauka jest nam w stanie powiedzieć o skarbach coś więcej niż tylko to, że były to przedmioty cenne dla właściciela? Czy mogły pełnić jakąś dodatkową funkcję? Jakie były inne motywy ukrywania zbiorów przedmiotów? Czy skarb jest śladem po dawnych zagrożenia...2021-02-051h 16
kompot120 Twoja twarz brzmi znajomoBiometria to bardzo wyrafinowana a przy tym kontrowersyjna technika sprowadzająca istoty żywe, których przedstawicielami jesteśmy, do unikalnych wzorców. Większość z Was, drodzy słuchacze, na pewno jest świadoma tego, jak ważna jest nasza prywatność i bezpieczeństwo danych oraz jak skutecznym kluczem są cechy naszej fizjonomii. Przecież na codzień używamy czytników linii papilarnych czy rewelacyjnego FaceID. Ale przecież nie tylko o bezpieczeństwo chodzi, prawda? Postanowiliśmy zebrać i omówić najbardziej istotne i interesujące aspekty wykorzystania kamery w iPhone’ach, iPadach i Macach, zarówno do rozpoznawania rysów i mimiki twarzy jak i w celach...2021-02-031h 18
Just Bogini - Biznes Online💊Działanie i skutki uboczne tabletek antykoncepcyjnych - co musisz wiedzieć!Tabletki antykoncepcyjne zyskują na popularności, a w tym samym czasie mamy wybuch problemów hormonalnych różnego kalibru PCOS, bolesne miesiączki, PMS, endometrioza, Hashimoto oraz trawiennych jak wzdęcia, SIBO - przypadek?ważne ❤️Ten odcinek nie ma na celu przestraszyć Cię! Nic na świecie nie jest tylko złe, ani tylko dobre. Przedstawione tu informację mają na celu rozwinąć Twoją świadomość, jeśli bierzesz lub decydujesz się wziąć tabletki - tak byś mogła podjąć najbardziej świadomą decyzje!Ja jestem tutaj, by zawsze Cię wspierać, kiedy tego potrzebujesz.❤️W tym odcinku, dzielę się t...2021-02-0338 minLejdi Zgaga (Gosia Galińska)#27 Jak rozpoznać Predatora - Manipulatora i czym jest Gaslighting?Czym jest manipulacja i Gaslighting? Jak działa Predator - Manipulator i jak się przed nim bronić?
W dzisiejszym odcinku usłyszycie 10 przykładowych cytatów i zagrywek, po których możecie poznać Mentalnego Krętacza i Fałszywca.
Podzielę się też moimi strategiami obronnymi i pokażę jak można odpowiedzieć Amantowi - Lawirantowi, by obnażyć jego sztuczki i sprowadzić rozmowę na zdrowe, odrobaczywione tory.
Minetówka:
04:40 "Przecież żartowałem", czyli atak zaśmiewany
06:52 "Dramatyzujesz", czyli pogardzanie emocji, odwracanie kota ogonem
09:04 "Przecież każdy inteligentny człowiek wie, że...", czyli zab...2021-01-2342 min
Sylwia Piatek -SukcesPasja i Biznes -prowadzi Sylwia Piatek /gość Magdalena Zakrzewska -certyfikowany kosmetolog /trychologCześć,
Zapraszam Cię serdecznie do świata pasji i biznesu.
Moimi gośćmi są kobiety, które odnalazły swoją pasję w życiu i dzielą się doświadczeniem i inspirują do zmian w życiu.
Dzisiejszym moim gościem jest @Magdalena Zakrzewska -expert trycholog
"Mam na imię Magdalena i jestem świadomą, pełną optymizmu kobietą po czterdziestce.
Uwielbiam sport a szczególnie jazdę na rowerze i chodzenie „z kijkami” czyli Nordic Walking. Uwielbiam czytać a książka towarzyszy mi podczas każdej mojej podróży. Dzięki temu mogę sie rozwijać i pogłe...2021-01-1820 min
W związku z życiemOdc. 83. JOGA dla zdrowia psychicznego. CZ. 1.Zapraszam Cię na odcinek o wpływie JOGI na ciało i psychikę.
Rozmawiam z Caroliną Const, która praktykuje nieznaną dotąd w Polsce jogę świadomą traumy, stworzoną przez amerykańskie Center for Trauma and Embodiment. Carolina opowiada w jaki sposób powstała ta metoda, na czym polega i jak wspomaga terapię traumy.
Bardzo zachęcam Cię do wysłuchania tej rozmowy nie tylko jeśli czujesz, że temat traumy jest Ci bliski.
Mówimy w nim też o sporcie i o jego wpływie na nasze zdrowie. Co z treningami ma wspólnego nasz styl życia? Czy każda aktywność pomaga w z...2021-01-1350 min
Autentyczność w pasjiAnna Ryczek- Ciało i oddech są zawsze tu i terazZapraszam do wysłuchania wywiadu z Anną Ryczek, która jest instruktorką oddechu metodą Butejki.
Ania prowadzi także grupowe i indywidualne treningi oddechowe, które łączą w sobie metodę Butejki z praktyką uważności i świadomą relaksacją ciała i zmianą.2021-01-1249 min
Agni Ajurweda zrozumiale i dostępnie#16 Jak Ajurweda pomaga w prowadzeniu 40-osobowej firmy? Rozmowa z Joanną KuriatąCzy Ajurweda może być pomocna również w życiu zawodowym? Jak jej wskazówki i zalecenia wykorzystać w zarządzaniu kilkudziesięcioosobową firmą? Jak nasz rozwój osobisty przekłada się na rozwój prowadzonego przez nas biznesu? To kilka z tematów, które poruszam w rozmowie z Joanną Kuriatą i kolejnym odcinku podcastu „Agni Ajurweda. Zrozumiale i dostępnie”. Joanna to szczęśliwa kobieta, żona, mama i babcia, spełniona zawodowo i osobiście, która znalazła w Ajurwedzie łagodność i komfort bycia w pełni sobą. Od ponad 20. lat, wspólnie z mężem, prowadzi firmę, zatrudniającą prawi...2021-01-0934 min
Sylwia Piatek -Sukces(nie)gotowi na sukces -wywiad z Magdalena Zakrzewska(nie) GOTOWI NA SUKCES - MAGDALENA ZAKRZEWSKA
Jest świadomą, pełną optymizmu kobietą po czterdziestce. Uwielbia sport, a w szczególności jazdę na rowerze i chodzenie z kijkami, czyli Nordic Walking. Uwielbia czytać, a książka towarzyszy jej podczas każdej jej podróży. Dzięki temu może się rozwijać i pogłębiać swoją wiedzę w każdej chwili. A to w jej pracy jest najważniejsze. Praca to jej pasja. Jest certyfikowanym kosmetologiem – trychologiem, czyli specjalistą od skóry głowy i włosów. Dzięki niej będziecie się mogli cieszyć pięknymi, gęstymi czuprynkami. Prywatnie...2020-12-1320 min
SztukaGadania.plOdc 58 Jak ubrać się on-line. Michał KędzioraJak ubrać się do pracy zdalnej, spotkań on-line tych formalnych i nieformalnych, e-konferencji, zdjęć do LinkedIn'a, portfolio.W tym odcinku dowiesz się jak: zarabia mężczyzna interesujący się modą. Jak rozpocząć swoją świadomą przygodę z modą. Jak...2020-12-1037 min
Stan WyjątkowyKto jest „miękiszonem” w PiS? Ziobro próbuje wykończyć MorawieckiegoObóz władzy idzie na kolizyjny kurs wobec Unii Europejskiej. Zbigniew Ziobro podkręca konflikt wokół budżetu UE, bo chce zatopić Mateusza Morawieckiego. Minister sprawiedliwości napisał list do premiera. Lider Solidarnej Polski stwierdził w nim, że Bruksela dybie na polską niezależność i nie pozostaje nam nic innego, jak zawetować unijny budżet, jeśli zostanie powiązany z kontrolą praworządności. Premier znalazł się w bardzo trudnej sytuacji. W obozie władzy nie ma zbyt wielu ludzi, którzy stoją po jego stronie. Morawiecki, który był typowany na następcę Jarosława Kaczyńskiego, przeżywa najcięższe chwil...2020-11-2835 min
Ty też możesz zostać poliglotą!MOTYWACJA DO NAUKI JĘZYKÓWOdkrycie prawdziwego powodu, dla którego uczysz się języków może znacząco wpłynąć na to, czy osiągniesz zamieszone efekty. Większość ludzi nie jest świadoma, dlaczego w ogóle to robi, co szybko prowadzi do znużenia.
___
BLOG: https://blingo.pl
KSIĄŻKA: https://blingo.pl/jak
INSTAGRAM: https://instagram.com/blingo.pl
FACEBOOK: https://facebook.com/pl.blingo
O autorze:
Nazywam się Michał Nowicki. Moim zadaniem jest pokazanie Ci, że nauka języków wcale nie musi być trudna. Ani nudna. Chętnie podzielę s...2020-11-2503 min
O świecie w OnecieTrump nie chce uznać wyniku wyborów – czy to bezmyślny upór, czy świadoma gra polityczna?W podcaście "O Świecie w Onecie" Michał Broniatowski i Adam Jasser spierają się, czy odmowa Donalda Trumpa, by uznać wyborcze zwycięstwo Joego Bidena, jest objawem jego wojowniczej natury i przekonania, że rzeczywistość jest tylko taka, jak widzi ją on sam. A może też jest tak, że Trump świadomie gra na zbudowanie wielkiej społecznej platformy, która prze kolejne cztery lata będzie głosić, że Biden to uzurpator, co przy następnych wyborach może ułatwić przyjście do władzy populisty. Rozpoczęcie uporządkowanego procesu przejmowania władzy przez ekipę Bidena, utrudnia nie tylko upór...2020-11-0934 min
Radykalne WybaczanieRW 15: Jak pożegnać ból po stracie?Zapraszamy do wysłuchania kolejnego odcinka podcastu. Możecie w nim usłyszeć jakie narzędzia Metody Tippinga mogą pomóc w radzeniu sobie z bólem po stracie.Każdy z nas doświadczył straty: śmierć lub odejścia ukochanej osoby, utraty pupila. Przeżywamy również żałobę po stracie majątku, relacji, pracy…I chociaż każdy przeżywa ten ból inaczej, to u każdego z nas zależy on przede wszystkim od jednej rzeczy: naszego przywiązania do utraconej osoby lub rzeczy.Narzędzia Radykalnego Wybaczania cechuje niezwykła prostota i szybkość działania, ale w tym pr...2020-11-0231 min
ZSŻAntonina Samecka-zaczęło się od szarej bluzy z kapturem-RISK made in WarsawW dzisiejszym odcinku rozmawiamy z Antoniną Samecką, współzałożycielką, CEO dyrektor kreatywną RISK made in Warsaw. Byliśmy pozytywnie zaskoczeni faktem, że świadomie projektuje swoje życie. Nasza gościni zwraca uwagę, że istotnym elementem tego projektowania jest krąg różnorodnych ludzi, którymi się otacza. Jeśli jesteście ciekawi skąd wziął się pomysł na biznes, czy warto robić rzeczy po swojemu a także czy Antonina potrafi przewidywać przyszłość to zapraszamy do oglądania i słuchania!😍Mamy dla was kod rabatowy od RISK! Wystarczy wejść na https://www.riskmadeinwarsaw.com/pl/ , wrzucić zakupy do koszyka i przed płatno...2020-10-221h 03
Margines "Dziennika Zmian"Kiedy pada hasło: zagrożenieKiedy pada hasło: zagrożenie, (w zagrożeniu, zagrażający ludziom ludzie, ludzi)– w ciele pojawia się spięcie. To naturalne. Zagrożenie wzmaga czujność. Nawet kiedy pytanie jest natury refleksyjnej – I tak ciało czuje niepokój. Bo co to jest - czlowiek w zagrożeniu, cóż … najłatwiej wpaść w tony patetyczne ; epidemia buum, podstępna technologia buum, utonięcie w serialach netfliksa buuum, uzależnienie od kokainy, kofeiny,cukru - buum - depresja poporodowa – buum - otyłość, gry komputerowe, starość - buumSmog, kurz, nieuważny myśliwy w lesie, wiecznie pijany sąsiad, strome schody - buumEjże2020-10-1506 min
PO IZRAELUOdcinek 5 jest opisem subiektywnego spaceru po Starym Mieście w JerozolimieSpacer po Starym Mieście w Jerozolimie
W dzisiejszym odcinku odbędziemy ekspresowy spacer po Starym Mieście w Jerozolimie. Bogactwo tego miasta sprawiło, że w przyszłości będą pojawiać się odcinki podcastu PO IZRAELU, w których szerzej omówię zagadnienia dotyczące poszczególnych miejsc.
Z tego odcinka dowiesz się:
Dlaczego uważam, że świadoma turystyka jest ważna?Dlaczego przy indywidualnym podróżowaniu warto skorzystać z Informacji Turystycznej?Co oznacza nazwa: „Jerozolima”?Dlaczego Jerozolima jest ważna dla judaizmum, chrześcijaństwa i islamu?Jakie dzielnice znajdu...2020-10-1434 min
Dziennik Zmian — Miłka O. MalzahnKiedy pada hasło: zagrożenie #55Kiedy pada hasło: zagrożenie, (w zagrożeniu, zagrażający ludziom ludzie, ludzi)– w ciele pojawia się spięcie. To naturalne. Zagrożenie wzmaga czujność. Nawet kiedy pytanie jest natury refleksyjnej – I tak ciało czuje niepokój. Bo co to jest - czlowiek w zagrożeniu, cóż … najłatwiej wpaść w tony patetyczne ; epidemia buum, podstępna technologia buum, utonięcie w serialach netfliksa buuum, uzależnienie od kokainy, kofeiny,cukru - buum - depresja poporodowa – buum - otyłość, gry komputerowe, starość - buum
Smog, kurz, nieuważny myśliwy w lesie, wiecznie pijany sąsiad, strome schody - buum...2020-10-0806 min
Podcast psychodietetycznyZarządzanie czasem podczas odchudzaniaChcesz dokonać zmiany. Kolejny raz rozpoczynasz batalię o zdrowe nawyki, redukcje nadmiernej masy ciała i świetne samopoczucie. Wiesz, czego chcesz, ale czy wiesz jak to zrobić? Czy wiesz jak zmieścić w tym pękającym w szwach kalendarzu kolejne zadania, a umówmy się tych z odchudzaniem będzie całkiem sporo. To dlatego właśnie umiejętne zarządzanie czasem podczas odchudzania jest takie ważne. To nie chodzi o wybieranie najlepszego czasu na odchudzanie, bo pamiętajmy, że czasu nigdy nie będziemy mieć więcej. Dlatego jeżeli czujesz, że potrzebujesz zmiany, zacznij już teraz. Musisz być jed...2020-10-0717 min
z Wiatrem w grzywie#62 - Jak ogarniać swój rozwój - Z wiatrem w grzywieW obszary rozwoju osobistego często wskakujemy jak do oceanu i pływamy pomiędzy różnymi wyspami, zbierając doświadczenia z niektórych obszarów, często tylko punktowo. Jednak punktowe rozwiązania dotykają ograniczonego zakresu pracy z ciałem lub pracy psychologicznej. W ten sposób rozwijamy się i rozwijamy, a kamyk w bucie, jak uwierał - tak uwiera. Warto więc, dowiedzieć się, jaka jest paleta możliwości rozwoju czyli jaki jest zbiór umiejętności potrzebnych do stawania się bardziej świadomą, a przez to spełnioną. Rozwój ma prowadzić do tego, abyśmy mogły sobie poradzić z wyjęci...2020-09-2826 min
Hej Mama - otwarcie o macierzyństwie#055 - Joga dla początkujących - zbiór rozmówZakochałam się i totalnie zwariowałam na punkcie jogi. To nie jest moje pierwsze spotkanie z jogą. Próbowałam już kilka lat temu, ale po jakimś czasie po prostu przestałam. Widocznie to nie był ten moment. Widocznie teraz jest totalnie ten moment. Zaczęłam w styczniu 2020 i chwilę później dowiedziałam się o ciąży. Dwa miesiące później covid zmusił mnie do praktykowania z youtubem. Nie zniechęciło mnie to. Jestem zachwycona tym jak joga na mnie wpływa, a konkretnie: na ciało - mam inną postawę, jestem bardziej świadoma ciała, mam podwyższone libido, nie bol...2020-09-232h 54
Skądinąd#16 Skąd się bierze świadomość? Rozmowa z dr. Pawłem BoguszewskimTym razem w „Skądinąd” gościmy – już po raz drugi i zdecydowanie nie ostatni – dr. Pawła Boguszewskiego, neurofizjologa z Instytutu Biologii Doświadczalnej im. Marcelego Nenckiego Polskiej Akademii Nauk.
A rozmawiamy o tym, skąd się bierze świadomość? Jakie są jej źródła, co na temat jej powstawania mówi współczesna nauka?
Rozmawiamy także:
– o tym, jak mózg tworzy świadomość
– o tym, czy w mózgu istnieje jakiś jeden ośrodek odpowiedzialny za nasze poczucie „ja”
– o technikach badania mózgu
– o innych niż człowiek zwierzętach i innych formach świad...2020-09-201h 28
SZAJN na głos011: Teoria Szajn"Teoria Szajn to długoterminowa inwestycja w pomaganie komuś w byciu najlepszym sobą - i poleganie w zamian na jego pomocy. To świadoma decyzja, aby w pełni zaprzyjaźnić się z przyjaciółkami i nie pozwolić, aby niepewność lub zazdrość je niszczyły. Teoria Szajn to zobowiązanie do zadania sobie pytania: Czy byłybyśmy lepsze jako przyjaciółki niż konkurentki? Odpowiedź prawie zawsze brzmi: tak."Rozmawiamy dzisiaj o Teorii Szajn stworzonej przez przyjaciółki Ann Friedman i Aminatou Sow. Opowiadamy czemu i komu zawdzięcza nazwę nasz magazyn, o przyjaźni między kobietami w życiu i tekstach kultury or...2020-09-0924 min
Poznaj swoją mocodcinek 3 - Uzdrawiająca moc oddechuPoznaj swoją moc
Gość: Kasia Gilgenast Facebook
Rozmawia: Iwona Kotłowska www.poznajswojamoc.pl
Temat: Uzdrawiająca moc oddechu
W rozmowie z Kasią Gilgenast: co nam daje świadoma praca z oddechem, integracja wewnętrzna jako naturalny stan, do którego może nas zaprowadzić oddech, aspekt duchowości, mądrość ciała i odechu, efekty pracy z oddechem, docieranie do głębokich uczuć jak lęk przed śmiercią, prowokacja do czucia, jak rodzi się kontakt z intuicją, jak wprowadzić świadomść oddechu do swojego życia.2020-09-041h 09
Szczęście w Pracy#33 Pozytywne nawyki i szczęście w pracy: Eli WierkowskaPostanawiasz coś i nagle Twój własny umysł płata Ci figle? Wiesz co jest dla Ciebie dobre, zdrowe, ale tego nie robisz? Jeśli ta sytuacja wydaje Ci się znajoma, posłuchaj naszej rozmowy z Eli Wierkowską, która jako nauczycielka jogi, wierząca w jej ogromną moc oraz świadoma wszystkich pozytywnych skutków regularnej praktyki, także ma czasem problem z wejściem na matę. Zapraszamy! Jeśli podobało się, dziękujemy za Like, Follow i Recenzję. Polecajcie nas swoim znajomym.Spotify: spoti.fi/2KYYU5MApple Podcasts: https://podcasts.apple.com/us/podcast/id148852131...2020-08-2135 min
#ThinkTrainWin - Paweł StańczukJak przyśpieszyć mentalny rozwój zawodnika? #ThinkTrainWinZwolniłeś/aś tempa, nie wiesz dlaczego coś robisz, a widzisz, że to Ciebie spowalnia? Masz wrażenie, że inni idą szybciej?!
Masz wrażenie, że ktoś widzi więcej od Ciebie na boisku/stadionie/siłowni/zawodach.
Pisząc wprost… chciałbyś robić rzeczy szybciej i lepiej ale czujesz jakbyś miał na sobie homonto i pług i musiał orać zamiast hasać?!
Zobacz co możesz zrobić aby to zrzucić “ze swojego” karku i zacząć pędzić niczym Mustang po stepach… metafora bajeczna niczym Twoje przekonania, które powstały “dawno dawno temu…” i zamiast Tobie pomagać to tylko sz...2020-08-0505 min
Marta Skoczeń Podcast6. Jak prawidłowo przyjmować leki na niedoczynność tarczycy?Problem przyjmowania leków na niedoczynność tarczycy jest większy niż myślałam. Naprawdę wiele kobiet, które zgłaszają się do mnie konsultację nie wie do końca jak przyjmować leki, nie jest świadoma tego, ze popełnia jakieś błędy. A często nieprawidłowe przyjmowanie leków, może przyczyniać się do tego, że wiąż nie czujesz się dobrze, waga stoi w miejscu i brakuje Ci energii, a włosy wypadają... Z tego względu nagrałam podcast, w którym omówiłam mechanizm działania leków na tarczycę, a przede wszystkim przedstawiłam najważniejsze zasady ich przyjmowania. Je...2020-08-0132 min
Między PoduszkamiTrailer podcastuCześć, tu Jula! Siedzę między poduszkami, na mojej żółtej kanapie i pogadam w zasadzie o wszystkim – od feminizmu, przez ciałopozytywność, aż po moje ulubione miejsca na wakacje i podejście do lektur szkolnych. Od dwóch lat jestem świadoma tego, co się wokół mnie dzieje i doszłam do wniosku, że warto o tym pogadać.Zaparzcie sobie herbatkę, rozsiądźcie się wygodnie i słuchajcie!Jeśli macie jakieś swoje przemyślenia, uwagi lub chcecie się po prostu przywitać, to piszcie na adres miedzypoduszkami@gmail.com lub na social mediach @miedzypoduszkami. Do usłyszenia!2020-07-1600 min
Siła KobietSiła, żeby powiedzieć nieEliza Rycembel. Zadebiutowała w kinie jako nastolatka, od razu w roli silnej, charyzmatycznej dziewczyny. Od tamtej pory gra role niezależnych, przekraczających konwenanse kobiet i z roku na rok staje się coraz bardziej wyrazistą i świadomą aktorką. Wraz z ekipą Jana Komasy w tym roku przechadzała się po czerwonym dywanie na gali Oskarowej. Co ciekawego zobaczyła w Hollywood? Czy takie doświadczenia dają siłę? Jak ważna jest dla niej kobiecość? Skąd czerpie siłę?2020-07-0900 min
Tech Writer Koduje#19 Tech Writer pracuje zdalnie, czyli jak to się robi w GitLabieTrwająca od kilku miesięcy sytuacja spowodowała, że biura zostały pozamykane a praca zdalna z dnia na dzień stała się nowym standardem. Jednak istnieją też takie firmy, które już na wczesnym etapie rozwoju podjęły świadomą decyzję, że postawią na model pracy bez tradycyjnych biur. O byciu w pełni zdalnym Technical Writerem rozmawiamy z Marcinem Sędłakiem-Jakubowskim z firmy GitLab. Pytamy o procesy, narzędzia, budowanie relacji i staramy się ustalić czy jest w tym wszystkim jakiś haczyk.
Informacje dodatkowe:
About GitLab: https://about.gitlab.com
GitLab Handbook: https://a...2020-07-0853 min
SeksozoficznieNie zachowuj się jak dziecko!Dorosłość? A fe!
O potrzebie bycia zasmarkanym bachorem, księżniczkowaniu i króliku.
Czy to świadoma zabawa w piaskownicy czy niekonstruktywna regresja? Filozofujemy.
Piszcie do nas na: seksozoficznie@gmail.com
Zapraszamy do Instytutu Pozytywnej Seksualności: http://sexpositiveinstitute.pl/2020-06-2823 min
BOOKowiskoBOOKowisko #2 | Lektury na nadchodzące letnie dniW drugim odcinku BOOKowiska mamy do zaproponowania kilka bardzo ciekawych książek! Po szybkim przeglądzie najnowszych wydarzeń omawiamy dobre lektury na nadchodzące upalne dni. Jak zawsze u nas będzie różnorodnie, bo sięgniemy do fantastyki, literatury pięknej, powieści obyczajowych i kryminałów… miłego słuchania!
Nowe odcinki mają premierę w każdy wtorek o godz. 18.00. Wszystkie odcinki znajdziesz na YouTubie, a także na Spotify, Apple Podcast i Google Podcast.
Zapraszamy na naszą stronę internetową: www.bookalog.pl
BOOkowisko na Facebooku: https://www.facebook.com/bookowisko 2020-06-2318 min
Wybierz! Podcast22.06.20 Prof. Tomasz Słomka o tym, co może prezydent RP, a co obiecują kandydaci. "Syndrom I sekretarza KC"W ostatnim odcinku przed I turą wyborów prof. Tomasz Słomka wyjaśnia, co może prezydent RP. Konfrontujemy to z obietnicami kandydatów, które wykraczają daleko poza prerogatywy głowy państwa.
Komentuje wizytę w gminach dotkniętych ulewami. - Prezydent działał jako kandydat, a nie jako osoba odpowiedzialna za sprawy państwa, bo Konstytucja jasno mówi, że za politykę wewnętrzną i zagraniczną odpowiada Rada Ministrów - mówi prof. Tomasz Słomka.
Politolog wskazuje, że podobnie było z aktywnością prezydenta ws. koronawirusa. - Gdybyśmy w tym roku mieli wybory parla...2020-06-2254 min
Rozwój osobisty dla każdegoRODK #076 Oskar Kazibudzki - Jaki masz kolor?Dobrze jest dużo o sobie wiedzieć.Nie tyle myśleć, że się wie, jakim się jest człowiekiem, co się lubi robić i w czym się jest dobry, ale móc te przypuszczenia potwierdzić. Skonfrontować w oparciu o rzetelne narzędzia wspomagające proces poznawczy.W odcinku #007 podcastu rozmawiałem z Dominikiem Juszczykiem o badaniach metodą Gallup'a.W odcinku #031 Marta Żurowska nawiązywała do metodologii FRISZ kolei w odcinku #067 mówiłem o tym, że te badania i testy warto robić. Wskazywałem tam test 16 personalities, jako ciekawe i darmowe narzędzie na początek.2020-06-121h 05Siła KobietBłogie szczęściePolskich widzów porwała jako Zosia w „Panu Tadeusz” Andrzeja Wajdy. W Hollywood zagrała m.in. w filmie „Ondine” Neila Jordana, podbijając serca nie tylko widzów, ale i ekranowego partnera Collina Farela. Jest piękną aktorką i świadomą kobietą. W „Sile kobiet” Alicja Bachleda-Curuś mówi nam o zupełnie nowym pomyśle na siebie.2020-06-1100 min
POLACY RATUJĄCY ŻYDÓWUciekaj – Rodzina Szelesiów, RytwianyW 8-hektarowym gospodarstwie w Rytwianach mieszkała podczas II wojny światowej Genowefa Szeleś z dwójką dzieci: Ryszardem, urodzonym w 1935 roku i Zofią urodzoną w 1932 roku, a także z teściami: Janem i Rozalią Kalinami. Jej mąż zginął w polskiej wojnie obronnej w 1939 roku. Pani Genowefa jesienią 1942 roku zgodziła się przyjąć grupę Żydów i ukryć ich w swoim gospodarstwie. Mama przetrzymywała tych Żydów…a to były Żydy znajome, staszowskie. Jeszcze przed wojną przychodzili do nas po mleko, po jajka. No i przetrzymywała ich. Każdy chciał przeżyć – wspomina Zofia Czerwiec, córka Genowefy Szeleś. Dokładnie...2020-05-1818 min
Ubezpieczenia po ludzkuUbezpieczenie na życie pod kredyt hipoteczny od banku (Opinie agenta ubezpieczeniowego)Dowiedz się więcej: Ubezpieczenie na życie pod kredyt hipoteczny od banku (Opinie agenta ubezpieczeniowego)Ubezpieczenie na życie pod kredyt hipoteczny od bankuI po prostu te umowy ubezpieczenia – nawet dodawane do kredytu hipotecznego – zwykle są po prostu traktowane po macoszemu, bądź też zupełnie pomijane, nie analizowane, nie czytane zupełnie tylko po prostu bezmyślnie niejednokrotnie podpisywane.MK: No dobra Łukasz, ale to teraz wiesz, ktoś może nam zarzucić (mówię to w dobrej wierze), że trochę teraz tak ugruntowujesz swoją pozycję i potrzebę doradcy ubezpieczeniowego mówiąc coś takiego.I t...2020-05-1606 min
Rozmowy o seksieAgata Loewe | Czy monogamia jest dla wszystkich?Rozmowa z dr Agatą Loewe – seksuolożką, psychoterapeutką, założycielką Instytutu Pozytywnej Seksualności. O tym, czym jest świadoma monogamia i jakie są inne alternatywy tworzenia relacji. Co kryje się za terminami konsensualna i niekonsensualna niemonogamia oraz czym różnią się związki otwarte od związków poliamorycznych. Podczas rozmowy pojawiło się wiele rekomendacji książkowych i serialowych, wszystkie spisane poniżej:Książki: Sex at Dawn - Christopher Ryan, Cacilda Jetha Designer Relationships - Mark A.Michael, Patricia JohnsonKocha, lubi, zdradza - Esther PerelThe new monogamy - Tammy NelsonWhen so...2020-05-141h 07
Magazyn z książkami#10 Najgłośniejsze premiery tej wiosny - Magazyn z książkami - podcastDziesiąty odcinek podcastu „Magazyn z książkami” będzie wyjątkowy – Maciej i Jerzy zebrali najgłośniejsze hity rynku wydawniczego tej wiosny! Tym razem pojawią się Remigiusz Mróz, Katarzyna Bonda i Małgorzata Rozenek-Majdan. Wysłuchacie też wywiadu z Niną Majewską-Brown, której nowa książka ukaże się już niebawem. Dowiecie się również, dlaczego w ostatnich tygodniach tak głośno jest o powieści Rebecki Makkai „Wierzyliśmy jak nikt”. Czy spodobała się również prowadzącym? Przekonajcie się sami!
Ebooki, o których mowa w odcinku:
https://virtualo.pl/ebook/wie...2020-05-0526 minPiotrek Dobra RadaPiotrek Dobra Rada, Odc. 16 Zmiana Cywilizacyjna I KryzysCześć. nazywam się Piotrek Konopka i witam Was w 16. już odcinku z cyklu Piotrek Dobra Rada mówi o pracy zdalnej. Dzisiaj powiem kilka słów na temat zmiany cywilizacyjnej i tego, co się dzieje w trochę poza naszymi firmami ale w związku z naszymi pracownikami. Dzisiaj jestem po rozmowie z działem kadr jednej z dużych, międzynarodowych organizacji. Organizacja jest bardzo otwarta. Zatrudnia kilka tysięcy osób i (tak jak mówią przedstawiciele działu kadr) zawsze byli gotowi do tego, żeby pracować zdalnie. Firma w ogóle zachęcała do tego, żeby tego zdalną pracę wykonywać.N...2020-04-1703 min
Testowanie Oprogramowania Podcast by PingTOP 26 – WarszawQA – Syndrom Oszusta
Nagranie pochodzi z wystąpienia na WarszawQA. Syndrom oszusta jest psychologicznym zjawiskiem powodującym brak wiarywe własne osiągnięcia. Pomimo zewnętrznych dowodów własnej kompetencji,osoby cierpiące z powodu tego syndromu pozostają przekonane, że są oszustami. Syndrom Oszusta jest znany od lat 70, jednak mało kto wie o nim. Według badań, syndrom ten dotyka 70% ludzkości z czego większość nie jest jego świadoma. Podczas prelekcji opowiem o samym syndromie oraz jak z nim „walczyć”.
Link do prezentacji: https://docs.google.com/presentation/…
❗Jak odwdzięczyć się za darmowe treści, to proste: https://patronite.pl/Ping...2020-04-0840 min
Zalatana51. Wykipiało...
Wykipiało i ulało się... Po 3 tygodniach samoizolacji, pomimo pozytywnego nastawienia... Nie byłam pewna, czy w ogóle to puszczać jako odcinek. Bo nagrywanie się również wtedy, gdy jest mi źle, to po prostu mój wentyl, mój sposób na radzenie sobie z frustracją, z trudnymi emocjami. Szybko się jednak zorientowałam, że nie jestem sama. Że masa z nas przechodzi ciężkie chwile. Że ma dość. Że ma doła. Kryzys. Że wcale nie jest różowo i to w zasadzie bez względu na to, czy możemy wyjść na ogród czy balkon i ile dzieci jest na stani...2020-04-0837 min
Podcast RADIOaktywny[101.] "Gdyby Marylin Monroe weszła na rynek 5 lat temu, nie byłaby ideałem piękna" Osi Ugonoh o sporcie, modelingu i akceptacji siebieMojego dzisiejszego gościa nie trzeba przedstawiać. Usłyszeliśmy o niej wszyscy w 2014r., kiedy wygrała 4. edycję Top Model. Choć minęło sześć lat ta Dziewczyna nie daje o sobie zapomnieć i wciąż działa na pełnych obrotach. Jeśli dotychczas, podobnie jak ja, znaliście Osi Ugonoh głównie jako modelkę, w dzisiejszym podcaście poznacie jej inne oblicza. Jest wulkanem pozytywnej energii, silną i świadomą siebie kobietą, a także sportowcem.I to właśnie sport był pretekstem do naszego spotkania. Osi jest bowiem ambasadorką kampanii "Faster than" marki Adidas, która jest partnerem dzisiejszego odci...2020-03-1655 min
Czego pragną dziewczyny?#19 - Czego pragną dziewczyny? Dbać o zdrowie nie tylko u lekarzaChoć lubimy mówić o zdrowiu, rzadko kiedy wybieramy się do lekarza, a fakty często mieszają się z pseudonauką. O tym, jak Polska dzieli się na świadomą i tę, która tej wiedzy nie posiada lub unika, porozmawiałyśmy z Oriną Krajewską - aktorką i prezeską Fundacji Małgosi Braunek "BĄDŹ". Podcast współprowadziły Kaja Gołuchowska - fotografka, content kreatorka oraz twórczyni serii "HERstories" oraz Karolina Reszkowska - redaktorka Ofeminin.2020-03-0332 min
Lepsza Wersja SiebieLWS 21 Co robi porównywanie do innych i skąd to się wzięłoJak myślisz, jakie jest największe marzenie dzieci 5-6 letnich? Według badań to pragnienie spędzania większej ilości czasu z rodzicami. A jakie jest największe marzenie dzieci w czwartej klasie? Nowy tablet telefon, etc. Z czego się wzięła taka zmiana i nowe pragnienie? Głównie z porównań. Bo Janek z 4b ma już najnowszy iPhone, jest lubiany i otacza go gromadka dzieci, chcących zobaczyć nowe cudo. Badania na nastolatkach natomiast wskazują, że wraz z otrzymaniem telefonu komórkowego następuje gwałtowny spadek pewności siebie i poczucia własnej wartości. Jeśli my dorośli wciąż por...2020-02-2809 min
Fundacja Dajemy Dzieciom SiłęRodzic potrzebuje być świadomy swojej siły - rozmowa z Joanną DulińskąRozmowa z Joanną Dulińską, psychoterapeutką i superwizorką, o rodzicielstwie i relacjach w rodzinie, o tym jak odkrywać potrzeby, które kryją się za zachowaniami dzieci i jak je rozumieć, jak radzić sobie z poczuciem bezradności wobec różnych, trudnych dla nas zachowań dzieci, czym jest świadoma siła rodzica oraz po co w rodzinie wprowadzać zasady i jak reagować kiedy nie działają.
Podcast zrealizowany w ramach kampanii Domowe Zasady Ekranowe.
Więcej informacji: rodzice.fdds.pl2020-02-1827 min
WYSOKIE WIBRACJEO drodze do praktykowania wielowymiarowej duchowości usłyszysz od Sylwii Sikorskiej | WYSOKIE WIBRACJE #23Dzisiejsza formuła podcastu jest dość wyjątkowa… Z resztą, możesz to ocenić samodzielnie. Przede wszystkim jednak, kluczowe jest to, co możesz w tym odcinku usłyszeć. Usłyszysz kilka historii o tym:
- jak wziąć odpowiedzialność za swoje wybory
- jak z dystansem patrzeć wstecz i wyciągać lekcje z przeszłości tak, aby budować bardziej świadomą przyszłość
- jak dokonać wielu ważnych przeskoków świadomości po przebudzeniu się ze snu, w którym główną rolę grało ego i osobowość
- co to znaczy, przeżywać kilka wcieleń w jedny...2020-02-0133 min
UWAGA! GŁOŚNO MYŚLĘ#18 Mój coming out vs. Kościół i moi RodziceJesteście ciekawi, w jaki sposób ja wyszłam z szafy? Czy to była moja dojrzała i świadoma decyzja? O tym dzisiejszy odcinek.2020-01-3015 min
Scenariusze Kariery#2 - Anna Tkaczyk - O świadomej zmianie zawodowejWraz z #2 odcinkiem podcastu Scenariusze Kariery zapraszam Cię do rozważań na temat zmiany zawodowej. Wraz z moim gościem – Anną Tkaczyk zastanawiamy się, czym jest świadoma zmiana zawodowa i jak ją wprowadzić w życie.W tym odcinku usłyszysz o:-dlaczego nie zaczynać poszukiwania pracy od pisania CV?-jakie korzyści można osiągnąć przygotowując się do zmiany?-jaka jest dynamika zmiany?-co blokuje zmianę? -dlaczego bezpieczeństwo pracy jest iluzją?-jak świadomie kreować następny krok zawodowy?To odcinek dla tych, którzy nie chcą, aby ich życiem zawodowym rządził 2020-01-2841 min
Marka Eksperta OnlineWnioski, sukcesy i porażki. Odc. 43Moje podsumowanie 2019 roku i plany na 2020.To jest bardzo osobisty odcinek. Inny niż te, do których Was przyzwyczaiłam. Szeptem opowiadam w nim o moim ubiegłym roku. Co sprawiło radość? Co przysporzyło zmartwień? Jakie wnioski wyciągnęłam z tego jakże ciekawego, ale też trudnego roku? Jak zaplanuję kolejny, będąc świadoma pułapek, w które wpadłam?Ten odcinek jest prywatny. Ale myślę, że wielu z Was się w nim odnajdzie i wyciągnie dla siebie potrzebne wskazówki...Zapraszam do słuchania,Joanna2020-01-141h 00
Kanaan Olesno PodcastChrzest wodnyChrzest wodny to świadoma, osobista decyzja i pokazanie, że nasze życie należy do Jezusa Chrystusa! Jakie jest jego faktyczne znaczenie? Kto może zostać ochrzczony? Co z chrztem niemowląt? Posłuchaj!2020-01-0351 minWYSOKIE WIBRACJEPodświadomość i praca z nią w pigułce | WYSOKIE WIBRACJE #17#wysokiewibracje
W swoje książce o potędze podświadomości Joseph Murphy napisał: Podświadomość ma niezawodne sposoby na rozwiązanie każdego problemu.
Jak sprawić, aby to twierdzenie stało się realne w Twoim codziennym życiu? BA! Do tego, jak sprawić, aby każde rozwiązanie problemu było pomyślne, przebiegło szybko, sprawnie i po Twojej myśli?
Podświadomość, to taka niezwykła przestrzeń, do której nie masz wstępu, dopóki świadomą częścią swojego umysłu nie zaczniesz pracować nad dostępem do niej. To ona zawiera w sobie wszelką magię i w...2019-12-2124 minz Wiatrem w grzywie#34 - O dojrzałości psychicznej, transformacji i pracy nad sobą na podstawie filmu Kraina Lodu 2 - Z wiatrem w grzywie - podcastDzisiaj wyjątkowy podcast o drodze do dojrzałości psychicznej i odkrywaniu prawdy o sobie i o świecie czyli patrzeniu tak, aby widzieć. Patrzeć będziemy na przepiękny film animowany, a odkrywać będziemy siebie. Sprawdź sama ;) Czego dowiesz się z tego odcinka? - Pokażę Ci moje spojrzenie na film Kraina Lodu 2. Jeśli się na niego wybierasz - to możesz najpierw obejrzeć film, ale polecam także wybrać się do kina już po wysłuchaniu podcastu, z perspektywą pracy psychologicznej - dzięki temu odkryjesz inne pokłady znaczeniowe przedstawionego świata.- W tym odcinku tłumac...2019-12-1634 min
Hej Mama - otwarcie o macierzyństwie#038 - Baby Blues i depresja okołoporodowa - rozmowa z Joanną Frejus8 na 10 kobiet doświadcza baby blues'a. Ile z tych kobiet dostaje w tym czasie odpowiednie wsparcie? Nie wiem. Bardzo bym chciała, żeby każda kobieta była świadoma tego co może się dziać po porodzie, żeby mogła się na to odpowiednio przygotować i przede wszystkim, aby mogła liczyć na wsparcie najbliższych. Aby to się stało temat baby blues'a powinien być częściej omawiany i normalizowany. Działając w mojej strefie wpływu postanowiłam nagrać podcast poruszający to zagadnienie. Nie mogłam wymarzyć sobie lepszej osoby do poruszenia tego zagadnienia. Joanna Frejus jest psycholożką zajmującą si...2019-12-1650 min
Jakmedytowac.pl - Ela i SylwekMedytacja na strach i lękWitaj w medytacji na strach i lęk. Celem tej medytacji jest przetransformowanie tych emocji w radość i wdzięczność. Odbywa się to w kilku prostych krokach m.in. poprzez odczuwanie życzliwości do siebie, czy odnalezienie w sobie odwagi do zmiany. Będę Cię prowadziła krok po kroku. Wejdź w tę podróż z ciekawością i otwartym umysłem.
Co pomaga na strach i lęk?
Bardzo ważna jest otwartość i wpuszczenie strachu do siebie, życzliwość do niego i do samego siebie. Im bardziej uciekamy albo walczymy ze strachem, tym więcej go produkujemy. Wiem, że to, c...2019-11-2609 minz Wiatrem w grzywie#26 - Książka na życiowe zakręty - Biegnąca z wilkami - Z wiatrem w grzywie - podcastTo tak jakby przyszłość była już opisana... Bo jest! Zdarzyła się milionom kobiet przed Tobą. I wszystko zapisane jest w archetypach, w baśniach. W trudnych życiowych momentach, gdy nie wiemy czego się złapać, Biegnąca z wilkami daje nie tylko siłę i nadzieję, ale konkretne wskazówki: co wybrać i jakie konsekwencje tego wyboru można przewidywać. Istotne wątki tego odcinka :[00:22] Od kilku lat pracuję z książką Biegnąca z wilkami Clarissy Pinkoli Estes w programach rozwojowych, między innymi w programie "Droga kobiety".[01:00] Dlaczego książka z bajkami (jeśli tak ją potrak...2019-10-1122 min
dwanaście pytań27. Blaski i cienie talentu odpowiedzialnośćKoncepcja talentów, jako wrodzonych, powtarzalnych sposobów działania i zachowania jest ze mną od ponad dwóch lat. Usłyszalem o niej po raz pierwszy w podcaście Dominika Juszczyka. Niedługo potem namówiłem mój zespół i zrobiliśmy sobie test Strengthsfinder 2.0., badający nasze talenty według metodologii Instytutu Gallupa.
Wyniki nie były dla nikogo wielkim zaskoczeniem, choć byliśmy zaskoczeni trafnością opisów, które znalazły się w naszych spersonalizowanych raportach. Po oswojeniu z wynikami testu, zacząłem zastanawiać się, w jaki sposób mogę rozwijać swoje dopiero poznane talenty. Zgodnie...2019-10-0619 min
MiroBurn ShowJak Zdobyć Władzę i Pieniądze (Rafał Mazur) - Odcinek 32Notatki z odcinka:
• Życie rodzinne Rafała a jego „niezwykłość” [0:46]
• O co tak naprawdę chodzi? [03:00]
• Notatki „dla siebie” według Rafała. [04:05]
• Dlaczego jednym z elementów, które ograniczają ludzi jest ich własna świadomość i nigdy nie poprzestają na popełnieniu jednego błędu? [06:45]
• Zainteresowanie marketingiem dało początek kolejnym etapom własnego rozwoju. [09:10]
• Jak według Rafała, możliwe jest zmotywowanie człowieka niezmotywowanego, jeśli nie jest on świadomy swoich kompetencji? [12:35]
• Postawa i kompetencje jako podstawowe zasady w pracy. [16:10]
• Jak wykorzystać model biznesowy w podjęciu decyzji o zmianie własnej sytuacji zawodowe...2019-08-061h 27Rozwój osobisty dla każdegoRODK #031 Marta Żurowska - Znajdź swoją własną drogęPo swojemu najlepiejWypracuj metodę, która będzie efektywna i zarazem wygodna dla Ciebie.Nie zawsze stosowanie się do rekomendowanych sposobów działania i strikte w oparciu o cudze doświadczenia, będzie dobre dla wszystkich.Może własnie dlatego część osób ma sceptyczny pogląd na kwestie rozwoju osobistego. Nabijają się i szydzą z tych, którzy ślepo implementują w swoim życiu cudze rady.Co z tego, że sprawdziło się... A może warto robić to po swojemu. Warto korzystać ze wskazówek i doświadczeń innych, ale tak je potraktować, żeby działa...2019-08-021h 08
ZSŻTina Papazyan-tanecznym krokiem przez życie-być tancerkąW 18 odcinku audycji Zaprojektuj Swoje Życie, Maciej Filipkowski rozmawia z Tiną Papazyan, która jest, między innymi, finalistką 8 edycji You Can Dance. Szkoliła się w USA w Broadway Dance Center i pod okiem profesjonalistów z rosyjskiej szkoły baletowej. Zdobywała w poprzednich latach liczne tytuły na mistrzostwach Polski, Europy i Świata. Techniki, w których się specjalizuje to jazz, broadway, high heels i commercial. Obecnie można Tinę zobaczyć w różnych produkcjach telewizyjnych takich jak Twoja Twarz Brzmi Znajomo oraz na licznych koncertach u boku Dody. Na scenie czuje się jak ryba w wodzie a dzielenie...2019-07-2559 min
Be My Hero PodcastStranger Things 3 jest NAJLEPSZE! Kamil omawia serial Braci DufferBracia Duffer po raz trzeci zabierają nas do maleńkiego Hawkins, Indiana. "Stranger Things 3" to jednak świadoma ewolucja i poszerzenie świata. Jak sprawdza się nowy sezon serii? Jest znakomity!
Paczka z Hawkins dorasta, są już nastolatkami, przeżywają pierwsze miłości i musza odnaleźć się w trochę innej rzeczywistości. Samo miasteczko też mocno się zmieniło - właśnie otwarto w nim pierwsze centrum handlowe! Jednak The Upside Down czyha i chce przedostać się do naszego świata. Jakimi sposobami i czy The Mind Flayer dopnie swego?
Trzecia seria niekwestionowanego hitu Netflix to zwrot w zupełnie innym k...2019-07-1010 min
Słucham GadamInteligencja Oddechu - Michał GodlewskiTrudno się dziwić, że tak łatwo potrafimy rozpoznawać potrzeby innych i spełniać ich oczekiwania, a tak trudno jest nam odczuwać i zauważać swoje potrzeby. System społeczny, kulturowy oraz edukacja kierują naszą uwagę na otoczenie i uczą nas co powinniśmy robić, żeby mama, tata, pani nauczycielka, szef, żona, znajomi, dzieci, sąsiad byli zadowoleni. Jednocześnie nie mamy przeciwwagi do tego procesu w postaci umiejętności rozpoznawania jak my się mamy ze sobą, ze światem, z otoczeniem, z tym co robimy dla innych. Czy mamy na tyle dużo w sobie, że mamy czym się podzielić, a może mamy deficy...2019-06-221h 05
Herra On Air#15 Wojciech Herra & MKON - o łączeniu pracy zawodowej, gigantycznej aktywności społecznej z treningami do Mistrzostw Świata w triathlonie.Brakuje Ci czasu na realizację Twojego hobby? Myślisz, że gdybyś miał możliwość to byś więcej biegał, jeździł na rowerze, czy szydełkował? Zapraszam na 15 odcinek #HerraOnAIR, którego gościem będzie MKON, czyli Marcin Konieczny. Absolutny kosmita logistyki. Rozmawiamy o tym jak to jest łączyć pracę zawodową, gigantyczną aktywność społeczną z treningami do Mistrzostw Świata w triathlonie. W tym odcinku usłyszysz między innymi o tym:- kim jest Marcin i czym się na co dzień zajmuje- jak zaczęła się sportowa droga Marcina- po jakim czasie od startu treningów Marcin uk...2019-04-112h 14Rozwój osobisty dla każdegoRODK #014 Solo - Reguła wzajemności i rekomendacjeCo to w ogóle jest Reguła wzajemności?Czy to reguła dobra dla nas czy raczej nie?O regule wzajemności, ale i innych sposobach wywierania wpływu bardzo dobrą książkę napisał Robert Beno Cialdini "Wywieranie wpływu na ludzi". Poza regułą wzajemności opisał on:- społeczny dowód słuszności --> Jeżeli inni ludzie postępują w dany sposób, to oznacza to że ten sposób jest właściwy i ja również będę postępował w ten sam sposób.- reguła lubienia i sympatii --> Lubię Cię, w...2019-04-0527 min
Strefa Psyche Uniwersytetu SWPSWolność – brak ograniczeń czy świadome ograniczenia - Katarzyna Liszka, Leszek KoczanowiczOd wieków jest tematem dysput. Rozprawiają o niej nie tylko filozofowie i socjologowie, lecz także jest przedmiotem zainteresowania psychologów. Wolność, bo o niej mowa, budzi rozmaite emocje. Niektórzy ludzie potrzebują tej wewnętrznej, inni – poczucie wolności uzależniają od polityki swojego państwa. Czym jest wolność? Brakiem ograniczeń czy wolnością do, świadomą decyzją dotyczącą przyjęcia pewnych granic/ ograniczeń?
Genealogia wolności w Europie zawiera pamięć o wiekach zniewolenia, ucisku, podporządkowania różnych grup społecznych, ale też dzieje emancypacji, ocalenia i utrwalenia wolności. W naszej rozmowie skoncentrujemy się na pytaniu: w jaki sposób skompl...2018-12-271h 26
Podcast PoCo#08 Po co się denerwować, jest inny sposóbW tym odcinku przedstawię Ci proces, który wymaga od Ciebie prawdziwej chęci poprawy relacji, zmiany nastawienia do tej drugiej osoby, z którą jesteś w konflikcie. Niestety tak jest, że często my mamy większy problem jeśli jesteśmy z kimś w konflikcie a nie ta druga strona, czasami nawet nie do końca świadoma tego jakie uczucia w nas wywołuje. W tej technice chodzi przede wszystkim o poprawę jakości Twojego życia. Każda negatywna emocja, na której się skupiasz nie pozwala Ci się rozwijać, niszczy Cię od środka.2018-12-0518 min
Renata Gilbert Life CoachCo nas powstrzymuje od działania Czy zmiana myślenia może ci pomóc abyś zaczeła w końcu działać. Może należy się przyjrzeć naszym myślą. Może fajnie było by włączyć podsłuch w swojej głowie i posłuchać co tam się dzieje . Stać się świadomą swoich myśli. 2018-10-1020 minRenata Gilbert Life Coach#002 – Dlaczego nie podejmujemy działań? Czy zmiana myślenia może Ci pomóc, abyś zaczęła w końcu działać? Może należy się przyjrzeć naszym myślom. Może fajnie było by włączyć podsłuch w swojej głowie i posłuchać, co tam się dzieje i wszystko to ściągnąć i odsłuchać. Stać się świadomą swoich myśli. Może dobrze by było się przyjrzeć lękom, które mamy. Jaka jest ich historia? Czyżby dyskomfort był częścią naszego życia i dzięki niemu przetrwaliśmy? Ale teraz, kiedy nikt się już nie czai i nie grozi nam niebezpieczeństwo, możemy go o...2018-08-3020 min
NiezatapialniNiezatapialni odcinek 10001111BO MASZYNY JUŻ PRZEJĘŁY ŚWIAT No dobra, maszyny nie przejęły świata. Zresztą ktoś mi (Domkowi) ostatnio napisał w komentarzu pod tekstem, że sugerowanie buntu maszyn świadczy o całkowitej niewiedzy na temat sztucznej inteligencji i aktualnych postępów w jej dziedzinie. Ale ja oglądałem Blade Runnera i wiem, że jeżeli świadoma istota pragnie czegoś ponad wszystko, to jest to […]2017-05-1600 min