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SYJOBODYGOALS#46 Complexe Pied-Cheville : Un élément clé dans la Performance Sportive - Romain Tourillon (Partie 1)Pour ce nouvel épisode, je suis très content de recevoir Romain Tourillon. Pour ceux qui ne le connaissent pas, il est spécialisé dans tout ce qui touche au renforcement du pied et du complexe pied-cheville, une thématique que j’affectionne particulièrementIl a réalisé une thèse sur la force et la fonction des muscles intrinsèques et extrinsèques du pied et leurs intérêts dans la performance sportive au travers d’ actions telles que le sprint, les changements de direction et les sauts. Cet épisode est divisé en 2 part...2025-05-1158 min
SYJOBODYGOALS#45 Optimiser la Récupération dans le haut niveau - Mathilde PoignardPour ce nouvel épisode, j'ai le plaisir de recevoir Mathilde Poignard, docteure en sciences du sport et chercheuse à l'INSEP, spécialiste des stratégies de récupération chez les athlètes de haut niveau. Ensemble, nous explorerons les méthodes de récupération telles que les bains froids, la compression, les pistolets de massage, ainsi que les piliers fondamentaux que sont l'alimentation, le sommeil et l'hydratation.Instagram : https://www.instagram.com/mpoignardpro/https://www.instagram.com/syjobodygoals/Laroq : https://www.laroq.2025-04-221h 27
SYJOBODYGOALS#44 Optimiser les Changements de Direction - Jean-Benoit MorinDans pratiquement tous les sports la notion de changements direction est un facteur clé de la performance. C’est ce qui permettra de prendre l’avantage sur son adversaire, de se démarquer, de se déplacer plus rapidement, de faire la différence sur des petits espaces, etc.C’est aujourd’hui le sujet que j’aborde avec Jean-Benoit Morin qui a accepté de venir une seconde fois dans ce Podcast. Je t’invite d’ailleurs si ce n’est pas déjà fait, à écouter le premier épisode que j’avais tourné avec lui sur le Profil Force-V...2025-03-231h 05
SYJOBODYGOALS#43 Charge en Sports Collectifs & Optimisation de l'entrainement du Jeune Athlète - Olivier MaurelliPour ce 43ème épisode, je reçois Olivier Maurelli, Responsable de la cellule Recherche et Performance à la Fédération française de HandballOlivier est dans la préparation physique depuis plus de 20 ans. Il est passé par de nombreux sports comme le foot, le volley, le handball et a réalisé en 2018 une thèse sur la charge d’entrainement dans le handDans cet épisode, j’aborde avec lui 2 thématiques principales : - Charge d’entrainement en sports collectifs - Construire la relève: Comment travailler de manière optimale avec les j...2025-03-161h 22
AERACURA : A la Force du Mental16. Alain Cayeux - L'Aventurier nomade au plus de 118 pays visitésAujourd'hui je reçois Alin Cayeux, aventurier minimaliste qui a déjà exploré plus de 118 pays. Au travers de cet échange, il nous partage ces différents voyages, les rencontres qu’il a pu faire, les choses qu’il a apprises sur la route : sur sa propre personne ainsi sur la vie en générale : un échange rempli de bienveillance et de sincéritéBonne écoute Instagram : https://www.instagram.com/alaincayeux/https://www.instagram.com/aeracura_podcast/2025-03-121h 06
SYJOBODYGOALS#42 Interférences dans le développement de la force et l'endurance / Suivi Etat de forme / Datas... - Julien RobineauAujourd'hui je reçois Julien Robineau, préparateur physique de l'équipe de France de rugby à 7 championne olympique. Dans ce podcast, on va aborder les interférences dans le développement de la force et l'endurance, les suivis d'état de forme, les datas, etc. Bonne écoute Laroq : https://www.laroq.com/Instagram : https://www.instagram.com/julien_robineau_/https://www.instagram.com/syjobodygoals/2025-02-231h 07
AERACURA : A la Force du Mental15. 'Le bonheur, c'est se contenter de ce qu'on a' avec Eléonor Sana, athlète malvoyante médaillée aux Jeux ParalympiquesDans cet épisode, j’ai l’immense plaisir de recevoir Éléonor Sana, athlète paralympique malvoyante et véritable source d’inspiration.
Elle nous partage son parcours exceptionnel : de son enfance à son ascension sportive, en passant par sa médaille aux Jeux Paralympiques de PyeongChang en 2018, son regard optimiste sur le handicap ainsi que la manière dont elle transforme les différences en forces.
Un échange riche en authenticité et en leçons de vie positives !
Instagram :
https://www.instagram.com/ele_sana/
https://www.instagram.com/aeracura_podcast/2025-01-201h 03
SYJOBODYGOALS#41 Mieux dormir pour mieux Performer - Yasmine SpitzAujourd’hui je vous partage une conférence que Yasmine Spitz, médecin du sommeil était venue présenter aux joueurs du centre de formation de l’ASVEL basketElle aborde l’importance du sommeil dans la performance sportive son rôle majeur dans la prévention des blessures, les siestes : quand les placer, quelle durée, etc.Laroq : https://www.laroq.com/Instagram : https://www.instagram.com/yasminedocdodo.officiel/https://www.instagram.com/syjobodygoals/ 2025-01-1949 min
AERACURA : A la Force du Mental14. 'Si tu brilles au milieu des étoiles éteintes, elles voudront t'éteindre aussi' avec Fabio MinnigAujourd'hui, je reçois Fabio Minnig, skateur et longboarder suisse, connu pour sa passion débordante pour ce sport extrême où il peut atteindre des vitesses de plus de 120 km/h.
Fabio incarne une vision unique de la vie, entre quête d’adrénaline et recherche d’équilibre, tout en affrontant les défis de vivre pleinement de sa passion.
Une conversation inspirante qui vous attend !
Instagram :
https://www.instagram.com/fabiominnig/
https://www.instagram.com/aeracura_podcast/
2025-01-091h 03
AERACURA : A la Force du Mental13. Reporter globe-trotteur et créateur de "Un monde à part" : François MazureFrançois Mazure, reporter globe-trotteur, est le créateur de l’émission Un monde à part, qui nous emmène à la rencontre de récits uniques et de cultures singulières.
À travers ses voyages, il a exploré des territoires parfois méconnus, où l’humanité se dévoile dans toute sa diversité.
Dans cet épisode, il nous partage son parcours, ses réflexions sur le monde et les leçons précieuses tirées de ses aventures.
Une immersion au cœur d’un regard curieux et sensible sur notre planète.
Instagram : 2024-12-211h 08
AERACURA : A la Force du Mental12. Humoriste & Bègue, le parcours inspirant de Valentin ReinehrAujourd’hui je reçois Valentin Reinehr, un humoriste au parcours autant inspirant qu’atypique.
Ensemble, nous revenons sur son enfance marquée par le bégaiement et les moqueries, mais aussi sur la manière dont il a transformé ces épreuves en force pour avancer.
Valentin partage avec sincérité les difficultés qu’il a rencontrées en tant qu’artiste avec un handicap et les obstacles qu’il a dû surmonter pour se faire une place dans le milieu de l'humour.
Un échange touchant...2024-12-0850 min
SYJOBODYGOALS#40 Neurosciences au service de la Performance Sportive - Laure FernandezDans cet épisode, je reçois Laure Fernandez, chercheuse en neurosciences comportementales, habiletés cognitives, capacités perceptivo-motrices, entraînement cognitif et contrôle moteurOn aborde tout ce qui touche à l’optimisation de la performance sportive sur la dimension mentale et cognitive. Elle va nous expliquer ce que sont les neurosciences et leurs rôles dans le sport. L’intérêt ou non de certains exercices cognitifs, les feedbacks et plein d’autres sujets. Un échange riche en apprentissages.Bonne écouteInst...2024-12-071h 33
AERACURA : A la Force du Mental11. Accompagner des personnes en fin de vie avec Véronique AlbiacVéronique est infirmière en soins palliatifs depuis plus de 30 ans.Dans cet échange, elle partage avec sincérité les réalités et l'importance de son métier.Elle aborde les derniers instants de vie, les regrets souvent exprimés par les patients ainsi que les transformations profondes que vivent ceux qui se savent en fin de vie.
Bonne écoute
Instagram :
https://www.instagram.com/aeracura_podcast/2024-11-2456 min
AERACURA : A la Force du Mental10. 'On croit avoir besoin des autres pour se lancer' avec Avril LaheurteDans cet épisode, j’ai eu le privilège de m’entretenir avec l’ultra cycliste Avril Laheurte
Elle me partage son parcours, marqué par la lutte contre l'anorexie et les blessures laissées par le harcèlement scolaire.
Elle raconte aussi comment la découverte de l'ultra-endurance a transformé sa vie.
Un échange sincère et profond qui explore les défis, les victoires et la résilience d'une athlète hors du commun.
Bonne écoute
Instagram respectifs :
https://www.instagram.com/laheu...2024-11-101h 11
SYJOBODYGOALS#39 La Cheville sous tous les angles - Brice PicotDans ce nouvel épisode, je reçois un expert de la cheville, Brice Picot. Au programme, la banalisation des entorses, comprendre de la proprioception et savoir comment la travailler, tout le travail préventif autour de la cheville, le retour à la compétition, etc. Laroq : https://www.laroq.com/ Brice Picot : https://www.instagram.com/brice.picot/Syjobodygoals : https://www.instagram.com/syjobodygoals/2024-10-261h 30
AERACURA : A la Force du Mental9. "Plonger dans ses propres profondeurs" avec Stéphane TourreauBienvenue dans ce nouvel épisode où j'ai l'honneur d'accueillir Stéphane Tourreau, l'un des plus grands apnéistes français.
Vice-champion du monde d'apnée en 2016, il repousse sans cesse les limites de son corps atteignant des profondeurs allant jusqu’à -120m.
Au-delà de ses exploits sportifs, Stéphane est aussi un passionné de partage et de transmission, toujours à la recherche de l'harmonie entre corps et esprit.
Préparez-vous à plonger dans son univers fascinant, entre performances extrêmes et introspection !
Instagram de Stéphane : https://www.instagram.com/stephanetourreau/2024-10-161h 00
SYJOBODYGOALS#38 Tout savoir sur la Mobilité (FRC/PAIL-RAIL/CAR's...) - Thomas BenayounJe reçois pour la deuxième fois dans ce podacst Thomas Benayon, kinésitérapeute et créateur de Training Thérapie. Dans cet épisode, nous allons aborder en long et en large la mobilité au travers des différentes méthodes : FRC, PAIL-RAIL, CAR’s, etc afin de comprendre le rôle de la mobilité dans la performance sortive, sa mise en place et plein d'autres choses encore.Laroq : https://www.laroq.com/ Training Thérapie : https://www.instagram.com/training.therapie/https://www.training-therapie.fr/Syjobodygoa...2024-10-1339 min
SYJOBODYGOALS#37 Prévention / Routines / Charge d'entrainement... - Manu LacroixPour la 2ème fois dans ce podcast, j’ai la chance de recevoir Manuel Lacroix qui a eu la gentillesse de me recevoir chez lui. Manu, c’est plus de 20 années dans la préparation physique de haut niveau passant par divers sports comme le patinage de vitesse, le tennis, le football, le handball, le basket… Cette fois-ci on abordera l’importance des routines d’entrainements, le travail réalisé en musculation dans une saison d’Euroleague, la prévention des blessures, la reconnaissance de la préparation physique dans le sport de haut niveau et bon nombre...2024-10-061h 22
AERACURA : A la Force du Mental8. "Ce cancer m'a permis de me redécouvrir " avec Léa Millet-NabetLe 4 février 2022, seulement quelques mois après la naissance de sont premier enfant, Léa est diagnostiquées d'un lymphome de Hodgkin, cancer du système lymphatique stade 4.
Aujourd'hui en rémission, elle a décidé de quitter son travail pour lancer le projet d'une vie : 'Quatre février', une application dédiée aux patients atteints de cancer et à leurs proches aidants.
Un échange qui nous rappelle que la vie est trop courte que pour survivre au lieu de vivre pleinement ses rêves.
Instagra...2024-10-0558 min
AERACURA : A la Force du Mental7. 'Refuser d'aimer par peur de souffrir c'est comme refuser de vivre par peur de mourir' avec Sarah HemelaersPour ce 7 ème épisode, j’accueille Sarah Hemelaers.
Il y a quelques années, elle perd son copain del'époque dans un accident de voiture tragique.
Elle entre alors dans l'épreuve la plus dure de sa vie qu'elle se voit affronter et qui lui fait prendre conscience de beaucoup de choses.
Quelques semaines plus tard, Sarah part seule au bout du monde en quête de sens... pour se retrouver seule avec elle-même. S'en suit d'autres voyages qui lui permettront de se recentrer sur elle-même, de rencontrer de nouvelles personnes, de nouvelles cultures...
...2024-09-2848 min
AERACURA : A la Force du Mental6. 'Tout est possible dans la vie' avec Steven Le HyaricDans ce 6 ème épisode, je reçois un aventurier au mental d’acier, Steven Le Hyaric.
Sans cesse en quête de défis, d'exploration, il parcourt le monde à vélo dans des conditions extrêmes repoussant les limites de l’être humain .
Dans cet échange, je pars à la rencontre de l’homme qui se cache derrière toutes ces expéditions.
Steven : https://www.stevenlehyaric.net/
https://www.instagram.com/stevenlehyaric/?hl=fr
Aeracura Podcast : https://www.instagram.com/aeracura_podcast/2024-09-151h 27
SYJOBODYGOALS#36 Sprint / Accélération / Changement de direction... - Jérémie ThiébaudDans ce podcast, Jérémie Thiébaud, spécialiste du sprint abordera tout ce qui touche à cette discipline et comment s'améliorer pour courir plus vite mais également tout ce qui touche à l'accélération, les changements de direction... éléments centraux en sports collectifs. Laroq : https://www.laroq.com/ Jérémie Thiébaud : https://www.instagram.com/jeremie_thiebaud_pro/Syjobodygoals : https://www.instagram.com/syjobodygoals/2024-09-081h 24
AERACURA : A la Force du Mental5. 'Accorder trop d'importance au regard des gens, c'est perdre du temps sur la vie' avec LisaAujourd’hui je recois
Lisa, une jeune fille de 23 ans qui respire la bonne humeur.
Il y a quelques mois, les médecins lui ont détecté un cancer de cœur incurable. Elle est donc entrée dans
un grand combat contre cette maladie !
Je tenais à te remercier directement Lisa pour ta confiance de venir partager ton histoire qui m’a énormément touchée ainsi que le courage dont tu as fait preuve pour en parler
Je vous laisse découvrir cet échange avec elle aussi touchant qu’inspirant. Bonne écoute
In...2024-09-051h 12
AERACURA : A la Force du Mental4. "On est des sales gosses pourris gâtés" avec Loïc ChetoutPour ce quatrième épisode,
nous vous invitons à découvrir le parcours de Loïc, un homme authentique et sincère
qui a réalisé son rêve d'enfant en devenant cycliste professionnel.
Aujourd'hui, cinq ans après la fin de sa carrière, il revient sur les moments
difficiles qu'il a traversés, les dures réalités du sport de haut niveau, ainsi
que les prises de conscience que la vie lui a offertes.
Bonne écoute !
Instagram :
https://www.instagram.com/loicchetout/
https://www.instagram.com/aeracura_podcas2024-08-281h 01
AERACURA : A la Force du Mental3. Passer à quelques centimètres de la mort : le Combat Inspirant de RenaudDans ce troisième épisode du podcast Aeracura, je reçois Renaud, un jeune homme de 24 ans. Il y a quatre ans, alors qu’il se rendait en moto à ses cours, une voiture l’a violemment percuté. Le bilan : une fracture de la symphyse pubienne et du poignet. Ce fut le début de la période la plus difficile de sa vie. Renaud a dû rester alité pendant six semaines, avant de se lancer dans le long processus de rééducation notamment en réapprenant à marcher. Dans cet échange, il nous partage son récit, la lutte qu’il a menée pour reste...2024-08-2147 min
SYJOBODYGOALS#35 Pliométrie / Agilité / Travail avec les jeunes... - Bernard GrogeorgePour ce nouvel épisode, je reçois Bernard Grogeorge, un grand nom du basket français. Il a notamment été l'entrainement de l'équipe nationale homme de 1992 à 2008. Dans cet échange, on va aborder la pliométrie, l'agilité, le travail réalisé en centre de formation et bien d'autres thématiques. Bonne écoute Lien Instagram : https://www.instagram.com/syjobodygoals/2024-08-171h 11
AERACURA : A la Force du Mental2. "Ecoute ton Instinct" avec Yannick GranieriDans ce 2ème épisode, nous recevons l'un des meilleurs riders MTB Solpestyle et Freeride au monde.
Un homme qui a eu le courage de s'écouter pour vivre ses rêves et non pas rêver sa vie.
Partez à la découverte de la vie inspirante de Yannick Granieri.
Instagram :
Yannick : https://www.instagram.com/yannickgranieri/
Aercura : https://www.instagram.com/aeracura_podcast/2024-08-141h 15
AERACURA : A la Force du Mental1. "Le travail c'est bien, la vie c'est mieux" avec Jessica Vetteressica Vetter incarne véritablement l'esprit d'une guerrière. Le sport a toujours occupé une place centrale dans sa vie en allant du CrossFit au triathlon. Un jour, elle a décidé de relever un nouveau défi en participant à l'émission "Les Forces Spéciales : l'Expérience", où des volontaires se soumettent aux épreuves des Forces Spéciales. Cette aventure qui va littéralement changer sa vision de la vie et sa perception d'elle-même.
Aujourd'hui, Jessica est en rééducation après une arthroplastie discale, une lourde opération du dos. Comment passer d'une vie rythmée par le sport, à du j...2024-08-081h 01
Vers l'Excellence Sportive - Podcast#47 Sylvain JOORIS | Élevez Vos Performances : GAINAGE, ROUTINES, et TRAVAIL du PIED !Bonjour, dans cet épisode j’accueille Sylvain Jooris. Il est expérimenté dans la préparation physique. Depuis juin 2024, il occupe le poste de préparateur physique pour l'équipe ProB de la Chorale de Roanne. Avant cela, il a acquis une expérience significative en tant que préparateur physique pour l'équipe U18 Elite de l'ASVEL Basket. En parallèle à son travail sur le terrain, Sylvain Jooris anime également le podcast "Syjobodygoals", où il partage des conseils et des informations sur le fitness, la préparation physique et la santé. Son parcours professionnel et son implication dans le monde du sport...2024-07-101h 02
SYJOBODYGOALS#34 Préparation Physique & Monitoring en Triathlon - Yves DevillersRetrouvez-moi sur Instagram pour plus de contenu : https://www.instagram.com/syjobodygoals/2024-06-091h 09
SYJOBODYGOALS#33 L'Alimentation au service de la Performance Sportive - Gladys DiblingRetrouvez-moi sur Instagram pour encore plus de contenu sur la Préparation Physique et l'Optimisation de la Performance Sportive2024-04-301h 30
SYJOBODYGOALS#32 Préparation Physique à la Mouratoglou Academy - Pablo MorillasRetrouvez-moi sur Instagram pour plus de contenu : @syjobodygoals2024-03-1937 min
SYJOBODYGOALS#31 Travailler le "Core" - Luka SvilarRetrouvez-moi sur Instagram pour encore plus de contenu : @syjoboygoals2024-02-1438 min
SYJOBODYGOALSKenny Thomas : Le kiff c'est le plus importantRetrouvez-moi sur Instagram pour + de contenu : syjobodygoals 2024-01-2226 min
SYJOBODYGOALS#30 Sommeil & Performance Sportive - Yasmine SpitzRetrouvez-moi sur Instagram pour encore + de contenu : @syjobodygoals2024-01-2045 min
SYJOBODYGOALS#27 Préférences Motrices - Pierre ParmentierRetrouvez-moi sur Instagram pour + de contenu : syjobodygoals2024-01-0937 min
SYJOBODYGOALS#29 Préparation Mentale comme outil de la Performance - Saliha HioulRetrouvez-moi sur Instagram pour encore + de contenu : @syjobodygoals2024-01-091h 08
SYJOBODYGOALS#28 Augmenter sa Détente - Louis BourlierRetrouvez-moi sur Instagram pour encore plus de contenu : @syjobdygoals2023-11-2751 min
SYJOBODYGOALS#26 Le Pied, grand oublié en Préparation Physique - Blaise DuboisRetrouvez-moi sur Instagram pour encore plus de contenu : @syjobodygoals2023-10-071h 06
SYJOBODYGOALS#25 L'importance des Routines d'entrainement - Dylan GouttenoireRetrouve-moi sur Instagram pour plus de contenu : @syjobodygoals 2023-09-1636 min
SYJOBODYGOALS#24 Préparation Physique dans le Football Féminin - Laurent RezetteRetrouvez-moi sur Instagram pour encore plus de contenu : syjobodygoals2023-09-1142 min
SYJOBODYGOALS#23 Comment monitorer la charge d'entrainement ? - Anaël AubryRetrouvez-moi sur Instagram pour encore plus de contenu : @syjobodygoals2023-08-291h 14
SYJOBODYGOALS#22 Le Profil Force-Vitesse - Jean-Benoît MorinRetrouvez-moi sur Instagram pour encore plus de contenu : @syjobodygoals 2023-07-3135 min
SYJOBODYGOALS#21 Préparation Physique au Standard de Liège - Léo DjaouiRetrouvez-moi sur Instagram pour plus de contenu : @syjobodygoals2023-07-0554 min
SYJOBODYGOALS#20 Préparation physique au Pôle France Basket - Julien ColomboRetrouvez-moi sur Instagram pour encore plus de contenu : syjobodygoals 2023-06-1150 min
SYJOBODYGOALS#19 Comment bien s'échauffer ? - Aurélien Broussal-DervalRetrouvez-moi sur Instagram pour encore plus de contenu : @syjobodygoals2023-05-2930 min
SYJOBODYGOALS#18 Préparation Physique en Euroleague et en Equipe de France de Basketball - Manu LacroixRetrouve-moi sur Instagram pour encore plus de contenu : @syjobodygoals2023-04-2156 min
SYJOBODYGOALS#17 Se muscler naturellement - Rudy CoiaRetrouve-moi sur Instagram pour plus de contenu : @syjobodygoals2023-04-0759 min
SYJOBODYGOALS#16 Prévention des blessures dans le sport de haut niveau - Florian PatalagoïtyRetrouvez-moi sur Instagram pour encore plus de contenu : @syjobodygoals2023-03-2459 min
SYJOBODYGOALS#15 L'Haltérophilie au service de la Préparation Physique - Nicolas MariettanRetrouve-moi sur Instagram pour encore plus de contenu : @syjobodygoals2023-03-1634 min
SYJOBODYGOALS#14 Douleurs & Pathologies dans le Sport - Thomas BenayounRetrouvez-moi sur Instagram pour encore plus de contenu : https://www.instagram.com/syjobodygoals/2023-02-2852 min
SYJOBODYGOALS#13 La Préparation Physique chez le Jeune Sportif - Sébastien RatelQuoi de mieux que de recevoir l'expert en la matière pour en parler, Sébastien Ratel, auteur du livre "Préparation Physique du Jeune Sportif"!?Retrouvez-moi sur Instagram pour encore plus de contenu : @syjobodygoals2023-02-1655 min
SYJOBODYGOALS#12 Quantification de la charge en sport individuel - Olivier BollietRetrouvez-moi sur Instagram pour encore plus de contenu : https://www.instagram.com/syjobodygoals/?hl=fr2023-02-0232 min
SYJOBODYGOALS#11 Conditionnement Physique et Entrainement Respiratoire - Sean SealeRetrouvez-moi sur Instagram pour encore plus de contenu : SYJOBODYGOALS2023-01-2245 min
SYJOBODYGOALS#10 La contraction Volontaire (Qu'est-ce que c'est ? Intérêts ? ...) - Geek'n FitRetrouve-moi sur Instagram pour encore plus de contenu : https://www.instagram.com/syjobodygoals/?hl=fr2023-01-1333 min
SYJOBODYGOALS"Tu ne remarcheras plus jamais !", le combat Inspirant de Tifany Huot-MarchandRetrouvez-moi sur Instagram pour + de contenu : @syjobodygoals2023-01-0534 min
SYJOBODYGOALS#9 Rôle de l'Activité Physique chez les patients atteints de Sclérose en plaques - Nicolas RoyerPetite correction : nombre de cas dans le monde = 2,8 millions Retrouvez-moi sur Instagram pour + de contenu 2023-01-0234 min
SYJOBODYGOALSManu Lecomte, meneur des Belgian LionsRetrouve-moi sur Instagram pour encore + de contenu : syjobodygoals 2022-12-3022 min
SYJOBODYGOALS#8 Etirements : quoi, quand, comment ? - Pascal PrévostLes étirements est un sujet assez controversé. Ce podcast vous aidera à y voir un peu plus clair sur le sujet. Retrouvez-moi sur Instagram pour plus de contenu : https://www.instagram.com/syjobodygoals/?hl=fr2022-12-261h 06
SYJOBODYGOALS#7 Planification de la charge d'entrainement dans le Handball - Max AltenhovenJ'ai eu la chance de recevoir Max Altenhoven, créateur de la plateforme de podcasts Know Minut et préparateur physique au Fenix Toulouse Handball. Retrouve-moi sur Instagram pour encore plus de contenu : @syjobodygoals2022-12-1726 min
SYJOBODYGOALS#6 Hypertrophie musculaire et travail de force en préparation physique - Sébastien MaitreRetrouvez plus de contenu sur ma page Instagram : @syjobodygoals2022-12-0658 min
SYJOBODYGOALSLe parcours atypique de la judokate double olympienne Asma NiangMalgré le fait qu'elle ait commencé le judo à seulement 20 ans, Asmaa Niang a pu conquérir le monde du judo !
Retrouvez-moi sur Instagram pour encore plus de contenu : @syjoboygoals2022-12-0435 min
SYJOBODYGOALS#5 Devenir plus explosif - Fabien RichardComment travailler et optimiser son explosivité ? Retrouve encore plus de contenu sur mon Instagram : @syjobodygoals2022-11-2927 min
SYJOBODYGOALSEsteban Masson, Champion de F4 rêve de Formule 1Retrouvez-moi sur Instagram pour encore plus de contenu : @syjobodygoals 2022-11-2628 min
SYJOBODYGOALS#4 La musculation a-t-elle sa place chez les jeunes ? - Didier ReissDans cette 2ème partie de podcast avec Didier Reiss, nous abordons le sujet de la musculation chez les jeunes. Sujet très intéressant où vous le verrez, Didier démonte pas mal de mythes ! Retrouvez-moi sur Instagram @syjobodygoals pour encore plus de contenu. Bonne écoute 2022-11-2013 min
SYJOBODYGOALSTarik Moukrime, le BattantTarik Moukrime, la persévérance à toute épreuve !
Retrouve encore + de contenu sur Instagram @syjobodygoals !2022-11-1618 min
SYJOBODYGOALS#3 Intérêt de la musculation dans les sports d'endurance ? - Didier ReissDans cette 1ère partie avec Didier Reiss, il va nous présenter les intérêts ou non de mettre en place des séances de musculation dans la préparation physique des sports d'endurance. Retrouve encore + de contenu sur Instagram @syjobodygoals !Bonne écoute2022-11-1322 min
SYJOBODYGOALSLucille Gicquel, volleyeuse de l'équipe de FranceAujourd'hui, j'ai eu la chance de recevoir Lucille Gicquel, volleyeuse professionnelle évoluant en Série A en Italie et joueuse de l'équipe de France.
Retrouve encore + de contenu sur Instagram @syjobodygoals !
2022-11-0923 min
SYJOBODYGOALS#2 Le travail excentrique a-t-il sa place en préparation physique ? - Mathias SoulholDans ce podcast, je reçois un spécialiste de l'excentrique, Mathias Soulhol. Il nous expliquera les bienfaits et les inconvénients de ce régime de contraction et de son intérêt ou non dans la préparation physique.Retrouve encore + de contenu sur Instagram @syjobodygoals !Bonne écoute à toi. 2022-11-0531 min
SYJOBODYGOALSNoë Dussenne, capitaine du Standard de LiègeInterview avec le capitaine du Standard, Noé Dussenne !
Retrouve encore + de contenu sur Instagram @syjobodygoals !
Bonne écoute à toi.2022-10-2719 min
SYJOBODYGOALS#1 Faut-il utiliser des charges lourdes en préparation physique ? - Olivier BollietOlivier Bolliet, préparateur physique de renommé nous donne son avis sur l'utilisation des charges lourdes dans la préparation physique de sportifs. Retrouve encore + de contenu sur Instagram @syjobodygoals !2022-10-2317 min